Това е само в песента красиво: "... всяко време е благодат." И в действителност е много трудно да се възприемат всички естествени различия положително. И това не е просто, че метеорологията ни доставят някакво несъответствие: в дъжда - мокри и влажни, в замръзване - студено, и в топлината - задушен и горещ.
За времето се оценяват собствен опит - как влияе на тяхното здраве, благополучие, ефективност. В моята изследователска работа искам да покажа как благосъстоянието на хората е свързано с времето, по-точно с промените. Промяната метеорологични условия Отрицателно отразено в състоянието на здравето на организма на хората, ако не е в състояние незабавно да реагира на тези промени.
Времето голямо значение в човешки живот. С развитието на цивилизацията зависимостта на човек от времето не се намалява, а напротив се увеличава. Човекът стана не само съществено много зависим от него, но и физически по-чувствителен към промените.
Въпреки значителните усилия на метеоролозите за привеждане на населението на знанието за времето и климатичните условия, тази информация все още е недостатъчна, често се игнорира и се прилага лошо на практика. Всяка година хиляди хора изграждат, купуват или наемат у дома, разположени в подножието на склоновете или в ниски места В долините на реките и каналите. Настъпва следното, което е настъпило в естеството на времето на вековете, от силни снежни инвалиди или загуба на голямо количество валежи в кратък период Време свлачища, села и наводнения, привличане на хора, които се прилагат за хората материални щети И дори заплаха за живота. По пътищата умира много повече хораотколкото при летене на самолети, и много често причината за това е метеорологичните условия. Лоша видимост висока мъгла, снеговалеж или дъжд могат да бъдат причина за масата автомобилни произшествия. Сняг и лед също така правят пътя опасен.
Времето има силно влияние върху селското стопанство.
Атмосферните условия могат да повлияят неблагоприятно на развитието на някои болести, влияят върху психологията на хората, може да се появят емоционални наранявания и дори самоубийство.
Почти всеки човек взема решенията, свързани с времето дневно, понякога незначителни, например: да вземе или не с вас, чадър, понякога огромно значение - при запазването на живота.
Всички изброени по-горе примери предполагат, че хората нямат обективна информация за състоянието на климата и са опасни. Необходимо е да се разширят знанията за ролята на климата в нашия живот трудни ситуации Да могат да се свържете с метеопрогноза и физическо състояние и да не подлежат на нови заболявания. Следователно считам избраната тема.
Хипотеза: промени климатични условия Пълен човешки живот.
Обект на изследване: метеорологични условия в село Стария Каразирет през декември 2013 година.
Цел: Да изучава влиянието на времето върху човешката дейност.
1. Този проблем се изследва от литературни източници.
2. Ще наблюдава ли времето за времето в селото ви.
3. Изследването на проучванията за анализ на зависимостта на физическото състояние на дадено време от метеорологични условия.
4. Подгответе графично получените материали.
Изследователски методи:
Запознайте се с литературната и мрежовата информация по този въпрос;
Получаване на данни за здравето на нашите училищни учители чрез измерване на параметрите: налягане;
Наблюдение на промените в времето и попълване на дневника и анализ на неговите резултати;
Разпитване и анализ на отговорите;
Обобщаване и систематизиране на получената информация.
Изтегли:
Визуализация:
Републиканска научна и практическа конференция
"Стъпки към науката - 2014"
Раздел: География и екология
Изследвания
Предмет: "Влиянието на метеорологичните условия за здравето на хората"
Кайумрова лилия Irechovna sireayeva rafkatov rafkatovna
MBOU "KARAZIRESKAYA School" учителска география
Клас 10 MBou "Karazirek School"
2013
Въведение 3.
1. Теоретична част 6
1.1 основни метеорологични фактори, влияещи на човека 6
1.2 Времето и здраве 9
1.3 Лечение и превенция на метеозависимост 11
2. Изследователски методи 13
2.1 Изследователски данни 13
Заключение 15.
Референции 17.
Допълнение 18.
Въведение
« Няма лошо време -
Всяка метеорологична благодат.
Дъждът е сняг - по всяко време на годината
Трябва да приемем благодарност … »
РЯЗАНОВ Е.
Това е само в песента красиво: "... всяко време е благодат." И в действителност е много трудно да се възприемат всички естествени различия положително. И това не е просто, че метеорологията ни доставят някакво несъответствие: в дъжда - мокри и влажни, в замръзване - студено, и в топлината - задушен и горещ.
За времето хората се оценяват по свой собствен опит - как влияе на тяхното здраве, благополучие, ефективност. В моята изследователска работа искам да покажа как благосъстоянието на хората е свързано с времето, по-точно с промените. Промените на метеорологичните условия са отрицателно отразени в здравния статус на тялото на хората, ако не е в състояние незабавно да реагира на тези промени.
Времето е от голямо значение в човешкия живот. С развитието на цивилизацията зависимостта на човек от времето не се намалява, а напротив се увеличава. Човекът стана не само съществено много зависим от него, но и физически по-чувствителен към промените.
Въпреки значителните усилия на метеоролозите за привеждане на населението на знанието за времето и климатичните условия, тази информация все още е недостатъчна, често се игнорира и се прилага лошо на практика. Всяка година хиляди хора изграждат, купуват или наемат домове, разположени в подножието на склоновете или ниските места в долините на реките и каналите. След това се случва това, което е настъпило в естеството на вековете от векове, от силни снежни инвалиди или загуба на голямо количество валежи за кратък период от време, свлачища, села и наводнения, привличащи хора с неприятности, прилагане на материални щети и дори заплаха живот. Много повече хора умират по пътищата, отколкото при летене на самолети, и много често причината за това е метеорологичните условия. Лоша видимост със силна мъгла, снеговалеж или дъжд може да предизвика масови злополуки. Сняг и лед също така правят пътя опасен.
Времето има силно влияние върху селското стопанство.
Атмосферните условия могат да повлияят неблагоприятно на развитието на някои болести, влияят върху психологията на хората, може да се появят емоционални наранявания и дори самоубийство.
Почти всеки човек взема решенията, свързани с времето дневно, понякога незначителни, например: да вземе или не с вас, чадър, понякога огромно значение - при запазването на живота.
Всички изброени по-горе примери предполагат, че хората нямат обективна информация за състоянието на климата и са опасни. Необходимо е да се разшири познанията за ролята на климата в нашия живот, така че в трудни ситуации да могат да се свържат метеопроза и физическото състояние и да не изложи тялото си на нови болести. Следователно считам избраната тема.
Хипотеза: Промяната на климатичните условия усложнява човешкия живот.
Проучване на обекта:метеорологични условия в село Стария Каразир през декември 2013 година.
Цел: проучване на ефекта от времето върху човешката жизнена дейност.
Задачи:
- Разгледайте литературните източници този проблем.
- Помогнете на времето в селото си.
- Чрез проучване анализира зависимостта на физическото състояние на човек от метеорологични условия.
- Предоставете графично получените материали.
Изследователски методи:
- Запознайте се с литературната и мрежовата информация по този въпрос;
- Получаване на данни за здравето на нашите училищни учители чрез измерване на параметрите: налягане;
- Наблюдение на промените в времето и попълване на дневника и анализ на неговите резултати;
- Разпитване и анализ на отговорите;
- Обобщаване и систематизиране на получената информация.
1. Теоретична част
1.1 основни метеорологични фактори, влияещи на човек
Метеорологично време - набор от непрекъснато променящи се стойности на метеорологични елементи и. \\ t атмосферни явлениянаблюдаван в този момент време в една или друга точка на пространството. КонцепцияМетеорологично време се отнася до текущото състояние на атмосферата, за разлика от концепциятаКлимат което се отнася до средното състояние на атмосферата за дълъг период време. Ако няма пояснения, тогава под термина "времето" разбират времето на земята.
Фактът, че климатът е повлиян от човек, известен дълго време. Също Древна Гърция Хипократ редовно наблюдаваше промените в метеорологичните условия и първо отбелязана метеозависимост - сезонно редуване на обостряния на различни заболявания. В техните книги за епидемични заболявания, описанието на всяка болест, той започва с въздействието върху метеорологичните условия.
Достигнахме композициите на биоклиматологията на гръцкия лекар Diokla, който беше разделен с шест периода, по време на всяка от които бяха препоръчани някои промени в живота на пациентите.
В допълнение към такова радикално влияние върху хората, времето може да повлияе на човека и повече прости начини. Хората лошо носят екстремни стойности на температурата, влажността и вятъра. Времето засяга и настроението.
В проучвания на учените се проследи тенденцията. С възрастта, цялото мнозинство зависи от промяната на метеорологичните условия. Обясняване на причините за тази зависимост, учените изследват ежедневните и сезонните ритми на основните метеорологични фактори на различните климатични зони (Температура, налягане, влажност на въздуха) (виж допълнение 1).
По-долу са основните метеорологични фактори и тяхното въздействие върху човешкото здраве:
Температура на въздуха и влажност Определят условията на топлообмена на човешкото тяло.Високата температура на въздуха води до бърза умора, за прегряване на тялото и топлинното въздействие. Ниска температура при продължителна експозиция води до нарушение на кръвообращението, насърчава ревматизма, грипа и респираторни заболявания. Висока влажност Въздухът също е вреден за хората, защото затруднява изпаряването на влагата от тялото през кожата. Това води до бърза умора, за прегряване на тялото и топлинното въздействие. Топлообменът е органично свързан с метаболитния процес, който се регулира през нервната система. Според експерти болни сърцеви са много чувствителни към метеорологични условия - 82%, пациенти с астматика 68 - 72%, мускулно-скелетната система - 87%, психични болести – 82 - 90 %.
- Въздушна температура - един от най-мощните биологично важни метеорологични и климатични параметри. Този индикатор за степента на нагрятия въздух се определя от термометъра и термографа.
Оказва се, че човек реагира на температурата повече, ако влажността на въздуха ще бъде по-висока. За човешкото тяло оптимално се счита, че относителната влажност на въздуха е около 60%, а температурата на въздуха е +240 S.
- Влажност на въздуха- Това е индикатор за водното съдържание в атмосферния въздух.
Човек се чувства добре относителна влажност от 40 до 75%. Отклонението от нормата реагира в тялото с усещане за сухота или влага. Влажността на въздуха засяга човешкото тяло в комбинация с други метеорологични фактори, укрепване на тяхното въздействие.
Както е известно, силата, с която въздухът пресича земната повърхност и обектите върху него се наричататмосферно налягане.
На морското равнище човешкото тяло изпитва налягане от 1.033 kg / cm2 . На човек със среден растеж дава около 1T въздух. Но той не го чувства, тъй като вътрешното налягане на тялото противодейства на натиска на въздуха. Повечето хора не забелязват колебания под натиск. С рязко увеличаване на атмосферното налягане, има разлика между налягането в тялото и налягането на околния въздух. В тези случаи някои хора могат да се чувстват главоболие, болка в сърцето и другите органи, промените в кръвното налягане.
Остри колебанията при атмосферното налягане причиняват влошаване на радикулит, шумът в ушите се появява. Възможни са мигренови припадъци на различни степени. При намалено атмосферно налягане, трудността на дишането и прекъсването на сърдечно-съдовата система е свързана. Особено реагиране на промени в пациенти с атмосферно налягане с невроза, хипертония, исхемична болест на сърцето, съдови заболявания на мозъка, белодробни пациенти и други. Това означава атмосферно налягане значително влияе върху работата на тялото.
- Вятър - Това е движението на въздуха в хоризонталната посока. Както е известно, главната причина Възникването му е разликата в атмосферното налягане на близките територии.
Вятърът действа върху терморегулационната система, а също така има механично въздействие. Тя насърчава възстановяването на топлината или закъснението му в организма. Отрицателното въздействие на вятъра е подобрено с остри колебания при температура, влажност на въздуха, атмосферно налягане. Със силен студен вятър и остър колебания при атмосферното налягане при хората, кръвното налягане се увеличава, което допринася за хипертоничните кризи и нарушения мозъчна циркулация. Колебанията на кръвното налягане при пациенти също се забелязват с внезапна промяна в посоката на вятъра.
Човешкото тяло, като правило, не засяга не един фактор и тяхната комбинация, а основното действие не е обичайните колебания в климатичните условия, а най-вече внезапните им промени. За всеки жив организъм са установени някои ритми от жизнена активност на разнообразна честота. Така, в реални условия, целият комплекс от метеорологични фактори действа върху човешкото тяло.
1.2 Времето и здравеопазването
Смесимост - не ново явление, се оказва, проучи го в Древна Гърция, известния хипократичен лекар. Той редовно провежда метеорологични наблюдения И за пръв път отбеляза връзката между времето и обострянето на различни заболявания.
Много известни хора са Моцарт, Леонардо да Винчи, Наполеон, Колумб, Байрон - страда от метеозависимост. Но Гьоте, забелязвайки, че при високи ремонти на барометъра работи по-лесно, отколкото при ниски показания, неговите наблюдения, очертани в работата на опита на изучаването на времето.
Всички видове организъм реакции върху действието на метеорологичните условия се проявяват в променящите се индикатори.
Какво отличава болен човек от здрав човек? Метео-зависимите (пациентски) човек има дискомфорт, слабост, летаргия, главоболие и други условия на тялото, в зависимост от променящите се метеорологични условия.
Хората с намален имунитет имат настинка.
При хронични пациенти - болести са заточени: броят на ударите, сърдечните пристъпи, нападенията на ангина, исхемична болест на сърцето, исхемичната болест на сърцето се увеличава.
Хипертонични болки в областта на сърцето, сърдечния удар, гадене, увеличаване на налягането до хипертония криза.
При пациенти с бронхопулмонални заболявания, кашлица, задух, се засилват кожата на кожата.
Абсолютно здрави хора, тялото обикновено е добре приспособено към метеорологичните колебания и затова те не засягат благосъстоянието и настроението на човека. Времето на флуктуациите могат да се разглеждат дори като вид естествено обучение, което има благоприятен ефект върху тялото. Но абсолютно здрави хора го намират много трудно и хората, които имат някакви отклонения на здравето, рязко реагират на метеорологични промени.
Условията в света около нас постоянно се променят. Денят е заменен през нощта, пролетта - през лятото и др. С всяка промяна на метеорологичните условия, състоянието на човешкото тяло се променя. Ако промените са нормални за човек, тялото му възстановява работата си безболезнено. Ако човешкото тяло е отслабено от болестта, адаптирането към новите условия е трудно. Такъв човек с началото на нови условия се чувства или просто дискомфорт или болка в различни органи. При промените в времето, той също преживява дискомфорт, болка в ставите, сърцето, главоболия и др. Специалистите наричат \u200b\u200bтакива хора метео-чувствителни (метеолабиле), т.е. Чувствителни към времето промяна.
В повечето случаи развитието на метеочувствителност зависи от възрастта. По правило първите прояви на метеочувствителност все още се отбелязват детство. Особено често метечувствителността се записва при деца на гърдата, когато новороденото тяло все още не е формирало окончателно адаптиране механизми. С 14-20, чувствителността на времето обикновено е минимална. Въпреки това, с възрастта чувствителността на времето се увеличава на 50-годишна възраст, почти половината от хората са метеочувствителни. Това се обяснява с факта, че адаптивните способности на тялото на тази възраст вече са значително отслабени, особено ако е обременена от повече от хронични заболявания.
Чувствителността на времето допринася излишната маса Тялото и ендокринните смени, възникнали по време на пубертета, бременността и менопаузата. Състоянието на повишената метечувствителност може да се развие след различни наранявания, грип, ангина, пневмония и други заболявания. Една от причините за повишена чувствителност на метерата може да бъде генетично определена от конституционните характеристики на организма.
Причините за остра реакция на метеорологичната промяна на метеорологичната зависимост на здравите хора са грешен начин на живот (те не знаят как да се отпуснат, почиват, са податливи на стрес). Промените в метеорологичните условия са отрицателно отразени в състоянието на здравето на нашия организъм, ако не е в състояние незабавно да реагира на тези промени.
На първо място, червените промени в времето се отразяват в нашата психо-емоционална сфера. В края на краищата, всяко нарушение на стабилността и по-специално във времето, възприемано от човек като мини шок. Хората са склонни да стават раздразнителни, отличени, бързи, необясними тъжни и депресирани.
Какви промени в времето засягат тялото?
1. Атмосферното налягане спада. Рязко увеличаване / намаляване на кръвното налягане, главоболие, спазми във всеки орган.
2. Подобряване на влажността на въздуха. Проводиране на възпалителни процеси в лигавиците, причинявайки настинки, вирусни, инфекциозни заболявания.
3. Намаляване на кислород във въздуха. Астмата се изостря.
4. Магнитни бури. Този фактор е най-мощният ефект върху тялото като цяло и най-малко проучен. Магнитните бури са слабо отразени върху работата на всички органи и телесни системи.
За да се предотвратят и смекчат негативните последици от органските реакции, тяхната превенция играе важна роля.
1.3 Лечение и превенция на метеозависимост
Лечението и превенцията на метеозависимостта трябва да се основават на лечението на основното заболяване и предотвратяване на усложнения в навечерието на промените във времето. За това зависим от метеорологичните условия трябва да бъде внимателно последван от метеорологични доклади. Освен това е необходимо да се укрепи имунната система така, че тялото да е по-малко податливо на външни фактори.
Преди всичко, в навечерието на трудния ден, трябва да спите добре.
Голям физически упражнения Когато променяте времето, е противопоказано, но трябва да таксувате. След това е полезно да се вземе контрастен душ (10-15 минути при температура от 37 градуса).
През деня не прекалявайте. Ако е възможно, излитайте след обяд 30-40 минути и не забравяйте да се разхождате от шума на градските.
Ядрата, освен внимателно спазването на предписанията на лекаря, в трудни дни ще помогне на специална сърдечна и профилактична напитка, която ще подобри работата на сърдечния мускул и ще премахне дискомфорта. За един ден трябва да пиете 2-3 чаши.
Да се \u200b\u200bподобри благосъстоянието, дръжте парче прополис в устата (величина с грах).
Предлагам следния съвет
Превенция на метеозависимост |
1. Не преустройвайте, винаги намират време за отдих. 2. Спя най-малко 7-8 часа на ден. Да се \u200b\u200bпоявяват безсъние, за да елиминира достъпното и ефективни начини (с изключение на хапчета за спане). |
2. Изследвания
В рамките на един месец (от 1 декември до 27 декември) наблюдавам състоянието на времето и благосъстоянието на група хора, която включваше 50 ученици и 18 учители на нашето училище на 12-50 години.
Цел на проучването - анализира зависимостта на учителите и учениците от метеорологични условия.
За да се определи степента на зависимост от изпълнението от метеорологични условия в рамките на един месец, аз ръковошавам дневника на наблюдението всеки ден, в който бяха взети предвид следните параметри:
- Прогноза за времето;
- Цялостно здраве;
Въведох данните в таблицата (Приложение 2).
2.1 Изследователски данни
Анализ на състоянието на времето, трябва да се отбележи достатъчно голяма амплитуда на температурни колебания през месеца и \u003d 240 C (допълнение 3). През месеца атмосферното налягане беше под нормата (от 729 до 761 mm. Hg) (допълнение 4). Посоката и якостта на вятъра също се промениха (от 13м / сек. До 8 м / и).
Проведох проучване сред учениците и нашите учители, за да разкрия как времето засяга времето.
На студентите и учителите получиха седем въпроса (виж Приложение 5)
Оказа се, че много смисъл промяната във физическото състояние по време на промяната на метеорологичните условия - 72%. Най-често учениците изпитват главоболие, умора, рязко разлика в настроението. И учители - болки в ставите, промяна на кръвното налягане, мигрена. Това се проявява в периода на рязък спад на температурата и атмосферното налягане, влажно-хладно и много горещо време.
С рязко намаляване на температурата педагогически отбор Той чувстваше като цяло неразположение, главоболие, до замаяност и спад в работната мощност.
Анализ на получените данни, стигнах до следните заключения:
1. Промените във времето не са еднакво засегнати от благосъстоянието на различните хора. При здрав човек, при промяна на времето, своевременно коригиране на физиологичните процеси в организма към променени условия атмосфер. В резултат на това защитната реакция е засилена и здравите хора на практика не се чувстват отрицателно влияние Метеорологично време.
2. Зависимостта от метеорологични условия има хора, принадлежащи към по-възрастните възрастова група. Учениците са най-малко чувствителни към изменението на климата.
3. При болен човек адаптивните реакции са отслабени, така че тялото губи способността бързо да се адаптира. Влиянието на метеорологичните условия върху човешкото благосъстояние е свързано с възрастта, както и с индивидуалната чувствителност на тялото.
Следващият етап от работата ми беше интервю със селския Feldsher Mukhametzyanova R.f. Въпроси: 1) Какви възрастни хора обикновено свързват своите заболявания с метеорологични условия? 2) Какви хронични заболявания могат да бъдат изострени при променянето на метеорологичните условия и какво трябва да се направи?
RUZALA FARITHOVNA отговори: "Като правило хората от пренетки и пенсионна възраст реагират на промени в метеорологичните условия, деца с невралгични заболявания, хората водят нездравословен начин на живот. Хронични заболявания като невроза, хипертонична болест, исхемична болест на сърцето, съдовите заболявания на мозъка се изострят. Абсолютно здравите хора са много малки, така че всеки трябва да бъде по-внимателен към тяхното здраве: наблюдавайте деня на деня, играйте спорт и превенция на болести. "
Заключение
В заключение бих искал да кажа, че е невъзможно да се отпишат всички заболявания лошо времеТъй като неприязънът към неприязън на хората при хора с хронични заболявания, както при възрастните, така и в младите хора, може да доведе до усложненията на болестта. Тялото трябва да обучава и да готви възможни промени Метеорологично време.
1. Можете да тренирате тялото чрез втвърдяване, контрастен душ, но по-възрастните хора трябва да се консултират с лекуващия лекар преди започване на такива процедури.
2. Уверете се пълно храненеКоето трябва да включва: цвекло, стафиди, свежи сливи, портокали, свежи зелени, ядки, мед, лук, чесън и прополис, особено млади.
3. Това е повече в чист въздух, ходене и изпълнение на упражнения.
4. С главоболие, причинено от промяната на времето, можете да варете чай от лайка или мента и да пиете малки глътки, като добавите мед и лимон.
5. Хора S. повишено налягане за рязане на студени снимки Необходимо е да излезете навън не веднага, но изчакайте, докато тялото се използва за студа.
6. Отказвайте от приемането на кафе, което трябва да бъде заменено с билкови чайове или да затегнете зелен чай.
7. отказват лоши навици.
9. Следвайте прогнозата за времето.
10. Редовно наблюдавайте диспенсаризацията.
Помогнете на тялото си да живее в хармония с природата, а след това само вие можете да се чувствате точно как в песента го вълнува, че"Няма лошо време".
Хипотезата се потвърждавакато Все по-често, техногенни и природни катаклизми, засягащи изменението на климата, глобалното затопляне и т.н. и вследствие на това променящите климатични условия усложняват човешкия живот. Но предупреди - това означава въоръжено. Познаването на тяхното здраве и проследяване на прогнозите за времето, всеки човек може да предотврати и подготви тялото си да промени времето.
Библиография
- Агаджанян Н.А., Петрова, стр. Човек в условията на север. - m.: "Circle", 1996.
- Astapenko P.D., Въпроси относно времето. L., Hydrometeoisdate. 1987.
- Владимир Трошин Времето и здравеопазването. Учете се да не зависи от времето.
- Gerasimova tp, grünberg g.yu., N. N. n.p. физическа география. Начална скорост. Урок за степен 6. М., Просвещение, 2006
4. Частчаев v.p. Есета Теория и практика на човешката теория. - м.: Наука, 1983.
- Kucher T.V., Колпшчикова I.f. Медицинска география. М., Просвещение, 1996
- Л. evit a.i., Южен Урал: География, екология, естествено управление:
проучвания. Ръководство. - Челябинск: юг. Урал. Kn. от 2001 година - Maryanis v.v. "Погрижете се за себе си от болести". - Москва, 1992
- Екология. Учебник. E.а. Кричков., Москва, 1995
- Енциклопедична директория на медицината и здравето. М., Руска Енциклопедична асоциация, 2005
- Енциклопедия за деца. М., "Avanta +", 1997
- Електронен каталог на vniigmi-mcd (от 1991 г.), свободен достъп до адресаhttp://www.meteo.ru/izdan. ukazat01.htm.
- Руски консолидиран електронен каталог за научна и техническа литература GPSTBhttp://www.gpntb.ru/win/search/
- http://sirena.siberia.net/pb/has1.html.
- http://riktamed.ru/php/content.php?id\u003d14531. Въздействието на времето върху благосъстоянието на човек.
ПРИКАЧЕН ФАЙЛ
Приложение 1.
Допълнение 2.
Дневник на наблюдението на времето и благосъстоянието на учителите
дата | t 0 S. | АТМ. натиск | Вятър | Утаяване | Самостоятелно секс |
Yu 3m / s | сняг | 44% чувстват заболяване с намаление на банкомата. Налягане, всеки имаше главоболие и беше сънливо състояние |
|||
С 3m / s | сняг | 40% чувстват заболявания с намаление на температурата |
|||
Yow 2m / s | облачно | 50% е лошо благополучие |
|||
Yu 4m / s | сняг | 80% от всички имаха лошо благосъстояние, главата й беше болна и имаше замаяност |
|||
С 3m / s | сняг | ||||
Yu 8m / s | сняг | 12% не много добро благополучие |
|||
S 4m / s | облачно | 15% не много добро благополучие |
|||
Yu 2m / s | облачно | 18% не много добро благополучие |
|||
S 1m / s | сняг | 40% се чувстват зле, болни и имаше замаяност |
|||
3M / S. | облачно | ||||
Yu 6m / s | облачно | 40% не много добро благосъстояние с намаление на банкомата. |
|||
Z 2m / s | сняг | 60% се чувстват зле при нисък банкомат |
|||
3M / S. | сняг | 50% чувстват заболявания с намаляване на температурата и увеличаване на банкомат. Натиск |
|||
Yow 3m / s | слънчево | 50% чувстват заболявания при понижаване на температурата |
|||
S 4m / s | облачно | 50% лошо благосъстояние с рязко увеличение на температурата и намаляването на банкомата. |
|||
Sz 3m / s | сняг | 72% чувстват заболявания с намаляване на температурата и увеличаване на банкомат. Натиск |
|||
Yow 1m / s | облачно | 75% се чувстват зле с намаляване на температурата |
|||
3M / S. | облачно | 30% не много добро благополучие |
|||
Yow 3m / s | сняг | 40% не е много добро благополучие |
|||
Yu 2m / s | сняг | 20% не много добро благополучие |
|||
Z 2m / s | облачно | 100% добро благосъстояние |
|||
Yow 1m / s | multuwoodly. | 100% добро благосъстояние |
|||
2m / s. | ясен | 100% добро благосъстояние |
Допълнение 3.
Допълнение 4.
Допълнение 5.
Профил
- Времето влияе ли на вашето благополучие?
- Как е липсата на дълъг слънчев ден (положително или отрицателен или собствен отговор)?
- Какво време се чувствате добре и удобно?
- Какво време се чувствате зле (изпитвате болезнени усещания)?
- Какво е дискомфорт и болезнени усещания?
- Чувствате ли се предварително, че времето може да се промени утре?
- На колко години си?
- Имате ли хронични заболявания? (ако има, какво)
Не е тайна, че човешкото тяло, като животни и растителност, съжителства в гъста връзка с природата. Искаме това или не, но все още чувстваме (чувстваме) въздействието му върху нас. Здрав I. силни хора Почувстваха се само силни метеорологични капки, пациентите и отслабеното реагират на малки промени в времето.
Повече от три хиляди години човек се опитва да осъзнае и изследва въпроса за влиянието естествени фактори върху човешкото тяло. В древен Тибет заболяването е свързано с метеорологични явления. Хипократ (460-377 г. пр. Хр.) В писанията си описва връзката между физическото и психическото благосъстояние на човека и климатичните промени. Той пише в работата си "афоризми", че хората се държат по различен начин по отношение на сезона: някои са по-близо до лятото, други - през зимата, а болестите продължават по различен начин (добри или лоши) в различни времена на годината, в различно време различни страни и условия на живот.
По този начин, се съмнявам, че времето има пряк и осезаем ефект върху човешкото тяло и благосъстоянието му се съмняваше. Тогава е необходимо да се справим с повече подробности в това, което силите на природата влияят на нашия организъм и как времето влияе върху здравето и благосъстоянието на хората?
Атмосферно налягане
Атмосферното налягане е едно от най-влиятелните времеви фактори. Природата и силата на влиянието на атмосферното налягане зависи от величината на отклоненията от нормата (амплитудата на трептенията) и скоростта на промяна. Областта на влияние се прилага за почти всички органи на нашето тяло.
Променя налягането в кухините на нашето тяло
С промяна в налягането на атмосферата, промените в налягането в кухините на нашето тяло, поради което се случва механично дразнене на нервните окончания (барорецептори) респираторни органи (Pleura), коремна кухина, стави, плавателни съдове. Рецепторите възприемат външните ефекти и предават този сигнал в мозъка, където се обработва тази информация. Обратна реакция Тялото се осигурява от вегетативна съдова система. Тя отговаря за комуникацията вътрешни органи С централната нервна система, за тона на съдовете и кръвното налягане, за работата на сърцето, и също така контролира активността на жлезите (ендокрин, пот, мастна). Това е отговорът на този орган, който се наблюдава при чувствителни към времето хора с атмосферни скокове за налягане.
В този случай се наблюдават реакции:
- фуги - влошаване на артрит, болка в ставите;
- сърдечно-съдова система - остри капки от артериално налягане, нарушаване на ритъма и сърдечната честота, общото влошаване на благосъстоянието;
- стомашно-чревни - подуване в стомаха и червата. Общите здрави хора могат да се оплакват от такива симптоми, поради промяната в налягането в коремната кухина.
Такива реакции към промени в атмосферното налягане са обект на хора:
- страдащи от ранични и мозъчни наранявания;
- страдащи от интракраниално налягане;
- с хронични заболявания на участниците.
Намалява частичното налягане на кислорода в кръвта
Освен това, когато атмосферното налягане скокове, се наблюдава едновременно намаляване частично налягане Кислород в кръвта, който причинява хипоксидни органи и тъкани на нашето тяло. Повечето от всички клетки на нашия мозък страдат от "кислородно глад". Следователно, често дори при здрави хора от натиск капки главоболие.
Най-податливи на болки в този случай хората:
- страдащи от хронични респираторни заболявания, които са претърпели тежки бели дробове и бронхиални заболявания;
- страдащи от сърдечни заболявания;
- с обща или местни нарушения на кръвообращението (например в мозъчни съдове, хронична сърдечна недостатъчност);
- страдаща анемия.
Какво показание се счита за отклонение от нормата в средната лента на Русия?
Високоналягането се счита за над 755 mm ръководник на Меркурий. С такова свидетелство на барометъра, астматиците, "ядра" и хората с умствени увреждания страдат главно. Нисъкналягането се счита за 748 мм живак. При ниско налягане хипотонистите нямат сила, клонират в сън, гадене, главата се върти. Хипертония започва да почуква в храмовете, главоболие се засилва.
Температурни разлики
Sami. удобна температура За жител на средната ширина на Русия - 16-18 C 0. Тази температура се препоръчва да се поддържа в помещението по време на сън.
Температурната разлика в областта от 3-4 градуса с 0 се счита за нормална и не причинява неприятни усещания. Остри за охлаждане или внезапно затопляне (промяна на температурата с 7-8 или повече градуси от 0 в рамките на 12 часа) причиняват сериозни усложнения при хора, страдащи от съдови заболявания или страдащи от инфаркт или инсулт.
Оздраска температурна разлика в себе си дава сериозен товар върху тялото. Ето защо лекарите не препоръчват хора, страдащи от хронични заболявания, особено нервни и ендокринови системи, сърца и съдове, автоимунни заболявания, промяна климатични колани (в зимната езда в по-топъл клинал, през лятото в колан със студени температури).
Остри охлаждане Засегнати от N. имунна система организъм. Поради тази причина най-големите удари на настинки и инфекциозни заболявания Наблюдавани в моменти на силно охлаждане. Ето защо лекарите препоръчват на хората, страдащи от хронични инфекциозни възпалителни заболявания, особено участници (хроничен фарингит, тонзилит, синузит и т.н.) по време на охлаждането на специална предпазливост, за да се предпазят от възможността за рецидив на заболяването.
Топлина (висока температура) - Способността за издържане на топлина зависи пряко от вятъра и влажността. Колкото повече ветровити и влажни - по-трудно се прехвърля топлината. За пребиваващ на средните географски ширини температурата на въздуха 27 c 0 се разглежда. Тя е по-тежка от цялата топлинна толерация астматика, хора с наднормено тегло, метаболитни нарушения, страдащи от автоимунни заболявания, ендокринни и сърдечно-съдови заболявания.
Влажност на въздуха
Влажността на въздуха е наситеност на въздуха с вода в пара. Удобни показатели за жител на средни ширини са влажността на въздуха 50%.
В условия намалена влажноствъздухът става суха, която причинява изсушаването на лигавиците на тялото и излага опасността си от развитието на инфекциозни заболявания. Често се случва по време на студения сезон, като началото на отоплителния сезон, когато въздухът в помещенията става сух.
Повишена влажност В природата поражда влага. Влагата на свой ред пряко засяга способността на организма да устои на температурата, тъй като водата има топлинен капацитет. Особено не е приятелски за хората, е комбинация от следните фактори: висока (или ниска) температура, висока влажност и силен вятър.
Повишена влажност в горещия сезон Намалява преноса на тялото и причинява заплахата от прегряване и топлинно въздействие. В студен сезон, с висока влажност, заплахата от хипотерми възниква, тъй като водата буквално дърпа топлина от тялото. Има случаи, когато измръзване на крайниците се случи дори при температури над 0С 0. Високата влажност може също да задейства пристъпите на Бронховен-спазми и скокове от кръвното налягане при хора, страдащи от бронхо-белодробни и сърдечно-съдови заболявания.
Ние също страдаме от метеозависимост от индикатори за влажност на въздуха, хора с кожни заболявания, страдащи от патологии на респираторни и сърдечно-съдови системи.
Движение на въздушните маси (вятър)
Движение въздушна маса (Вятър) с различна плътност също доставят много опасения. На първо място, хората с патологии страдат от вятъра нервна система. Това идва от факта, че вятърът има дразнещ ефект върху кожните рецептори и незащитените лигавични мембрани. Ето защо хората, страдащи от кожни заболявания и очите, са податливи на пристъпи, поради факта, че вятърът механично засяга засегнатите зони.
Силен вятър Може да причини пристъпи на мигрена, атаки на загриженост при деца под 3-годишна възраст, както и силна депресия при хора с небалансирана психика.
Пълен със спокойствие Напротив, причинява пристъпи на тревожност при хора, страдащи от невроза, възрастни хора (45-60 години) и юноши. Това явление е пряко свързано с свързаните с възрастта хормонални колебания в организма.
Промяната в атмосферното налягане е една от най-честите причини за влошаване на благосъстоянието участни лица. Острата промяна на времето е преди всичко отрицателно въздействие върху здравето на тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Тяхното благополучие може да се влоши, защото понижаване на атмосферното налягане.
Как температурните капки влияят върху налягането?
Силни студове Б. зимно време Антициклоните традиционно са донесени области с високо атмосферно налягане. За антициклони, ясно или безоблачно време и липсата на валежи е характерно. И сега на европейска територия Русия, която носи тежък въздух. Този циклон е гигантска атмосферна вихрушка, в центъра на който преобладава ниско налягане.
Но как е свързано атмосферното и кръвното налягане? Въпреки факта, че не се чувстваме и не виждаме въздуха, той не е боен. Този газ има тегло, което ще ни смуче, ако собственото им налягане не е подкрепено в човешки тела - артериал. Тя става по-висока или по-ниска, в зависимост от това как промените в атмосферата. Този процес съответства на така наречените "барорецептори", разположени в съдовете.
При здрави хора те лесно се приспособяват за това, което се случва наоколо, и чувствителността на метеото, за съжаление, не се справят с задачата толкова добра, колкото бихме искали. Когато атмосферното налягане се увеличи, техните барорецептори не просто увеличават налягането и провокират истински скок. В резултат на това човек започва да наранява, се появява гадене и мухите блещукаха пред очите му. Понякога леки тръпки се присъединяват към тези усещания. За намаляване на атмосферното налягане, meteo-чувствителните хора реагират по същия начин по отношение на увеличението. Първо, техните барорецептори започват да намаляват артериалните показатели, но в някакъв момент тялото изглежда твърде ниско и той.
Какво да правя? Необходимо е да се изключат продуктите от диетата, които могат дори да увеличат кръвното налягане (силно месо и рибни булгове, силен чай, кафе, боб, грах, газирани напитки).
Не е необходимо да преяждате, диетата е по-добре да се направи от растителни и рибни ястия, има повече зелени.
Също трябва да бъдат закалени физическа дейност, изоставяте всякаква упорита работа. Като цяло, този ден трябва да разтоварвате колкото е възможно повече, така че да отиде спокойно.
Ние се страхуваме от студ
Тя е по време на затопляне, а не в силни студове активират се вируси и патогенни бактерии. Намаляването на устойчивостта на болестта на организма допринася за повишената влажност. Ето защо е по-лесно да се вземе настинка или грип, което ще доведе до бронхит. Честотата на пневмонията също се увеличава.
Какво да правя?Необходимо е да се облича достатъчно топлина, така че да не сте взривени, но не прекалено топло, за да не прегрявате. Също така трябва да се опитате да не мокрите краката ми в лодките на пъпешия сняг и поне за известно време отказвайте цигари или пушете по-малки.
По време на размразяването някои хора могат да имат задух, задушаване и дори да развият хипоксия - кислород. Това се дължи на факта, че циклонът, който носи топъл въздух и сняг, води до намаляване на атмосферното налягане, следователно съдържанието на кислород във въздуха се намалява.
Тя може да диша по-трудно дори за здрав човек, който след това да говори за пациентите с бронхиална астма. Ето защо, астматици, тези дни, не забравяйте за инхалатора.
Следвайте настроението
Природните катаклизми засягат психичното състояние на хората. Анормалното атмосферно налягане превръща някои хора в солнамбул. Някой, напротив, изглежда необяснима агресия. Така че хората са много важни да се научат да се отпускат след обтегнат ден.
Релаксирайки начин да изберем никого - което ще го хареса. Може да е йога, медитация, ауттърг, добави към тях около къщата в следващия сън. Тези дни трябва да се опитате да вземете себе си в ръка и да не се карате с никого, защото стресът влошава болезненото състояние.
Тези, които чувстват вълнение, агресия, нервност, в никакъв случай не трябва да се движат зад волана в тези дни, изпълняват опасна работаПланирайте трудни преговори и т.н.
Запазваме ставите
Хората, страдащи от болка в ставите, рязко усещат най-малките промени в времето. Охлаждане или затопляне, както и повишена влажност отрицателно влияе върху състоянието на пациентите с ревматоиден артрит. Болката ще се случи най-малко, ако използвате затопляне на мехлеми и превръзки от естествена вълна.
Не падай
По време на размразяването често се образува лед. В резултат на това все повече хора, които се подхлъзнаха на свободни тротоари, попадат в раздразнения със синини, фрактури и дори с мозъчно сътресение. В болницата те правят и засегнати от падащи ледени висулки и невоен от покривите. Броят на пътнотранспортните произшествия също нараства, тъй като автомобилите ще донесат хлъзгав път. Затова погледнете внимателно краката си и не обикаляйте сградите. Изберете обувки без приплъзване плоска подметка. И стойте далеч от къщи, с покривите, чиито ледени виси висят.
Времето е и след това се влива в крайности: от непоносима замръзване, за да се затопли през пролетните дни. Такива капки не могат да повлияят на нашия организъм. Ще кажем как да оцелеем този труден период.
Погрижете се за сърцето и съдовете
Една от най-честите причини за влошаване на благосъстоянието на метеозависимите хора е промяна в атмосферното налягане. Резки метеорологични промени, на първо място, негативно влияние върху здравето на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Тяхното благополучие се влошава поради намаляването на атмосферното налягане, принуждавайки плавателните съдове да работят с увеличен товар.
Ефектът от натиск намалява налягането. През зимата силните студове традиционно носят области от повишено атмосферно налягане - антициклони. Те се характеризират с безоблачни или ясно време без валежи. Атлантическият циклон е гигантска атмосферна вихрушка, в центъра на което преобладава намаленото налягане, - носи по-голям въздух.
Къде е връзката между атмосферното и артериалното налягане? Въпреки че не виждаме и не усещаме въздуха, той не е боен. Този газ има тегло, което да ни смуче, ако в човешкото тяло не подкрепят собственото си налягане - артериал. В зависимост от това как промените в атмосферното налягане, нашият собствен става по-нисък или по-висок.
Този процес се дължи на барорецепторите, които се намират в съдовете. При здрав човек те лесно се адаптират при случващото се, но за meteo-чувствителни - за съжаление, те ще се справят с такава задача не толкова добра, колкото бихме искали. Когато атмосферното налягане се увеличи, барорецепторите не просто увеличават налягането и те провокират скока му. В резултат на това човек започва да наранява глава, гадене се появява и блестеше "листовки" пред очите им. Понякога леки тръпки също се присъединяват към тези усещания. С намаляване на атмосферното налягане при метеочувствителни хора, същата реакция: първо техните барорецептори намаляват артериалните индикатори, но в определен момент тялото изглежда, че тези показатели стават твърде ниски, поради което той веднага провокира рязкото им увеличение.
Какво да правя?
Изключване от вашите диетични продукти, които увеличават кръвното налягане: кафе, риба и месни бульони, силен чай, газирани напитки, боб и грах.
Не преяждайте. Диетата е по-добре да се съставят рибни и зеленчукови ястия, докато ядете повече от зелените.
Отменете физическата активност, откажете упорита работа. Опитайте се да разтоварвате този ден.
В случай на нарушения на съня, вземете успокоителни (умиращи или валериарни тинктура). но най-добър инструмент От "insomnia" се счита за таблетка мелатонин, взета за една нощ.
Ние спасяваме от студа
Power бактерии и вируси се активират по време на затопляне, а не при тежки студове. Повишената влажност на въздуха допринася за намаляване на устойчивостта на организма към болестите. Ето защо, по това време е най-лесно да хванем грипа или студ, който може да усложни бронхита и честотата на пневмония се увеличава.
Какво да правя?
Облечете достатъчно топлина, така че да не сте взривени, но не прекалявайте, за да не прегрявате. Опитайте се да не мокрите краката си.
За известно време се отказвайте от цигари или дим по-малък.
Ако имате задушаване, се появява недостиг на въздух или кислород (хипоксия) се развива, това се дължи на факта, че циклона причинява намаляване на атмосферното налягане, в резултат на което съдържанието на кислород във въздуха намалява. Поради това дишането затруднява дори и здравословно лице, което трябва да говори за болката от бронхиална астма. Тъй като основното правило на Astmatics тези дни е да помните инхалатора.
Следвайте настроението
Всички природни катаклизми оказват влияние върху психичното състояние на дадено лице. Поради необичайно атмосферно налягане, някои хора се превръщат в солнамбул. Други, напротив, изглежда необяснима агресия. За тези хора е особено важно да се научите да се отпуснете след това тежък ден. Метод за релаксация Изберете въз основа на вашите предпочитания: медитация, йога, автоматично, ходене преди лягане.
Опитайте тези дни, за да се вземете в ръцете си и да не се карате с никого, тъй като стресът ще влоши само болезнено състояние. Тези, които тези дни чувстват агресия, нервност и вълнение, не се движат зад волана, планират сериозни преговори или извършват опасна работа.
Погрижете се за ставите
По-острият на други най-малки промени във времето се чувстват хора с възпалени стави. Затоплянето или охлаждането заедно с висока влажност влияят неблагоприятно на състоянието на такива пациенти. В случай на използване на мехлеми и превръзки от естествена вълна, можете да се отървете от болка поне за известно време.
Не падай
По време на размразяването често се образува лед, поради което точките на нараняване са пълни с хора със синини, фрактури и мозъчно сътресение. В допълнение, болниците са засегнати от жертвите от падане с покриви на ледени висулки и земя. Броят на пътнотранспортните произшествия се увеличава, както на хлъзгав път, спирачка на автомобили и маневри с огромен труд. Затова ходим бавно, далеч от сградите и погледнем внимателно под краката ви. За този период трябва да се даде предимство с обувки без приплъзване на плоска подметка.
Здравето и психическото състояние на човека зависи от много фактори. Един от тях е климат, той има огромно влияние върху човешкото тяло. В статията ще разгледаме как климатът засяга хората.
Когато климатичното въздействие е забележим
Най-очевидният ефект възниква в следните случаи:
- Промяна на рязко време. Внезапният силен вятър, гръмотевична буря или охлаждане причиняват промяна в здравния статус. Хората имат по-силно влошаване на практически да не се усещат, но ядрата, хипертония, диабетиците започват силни главоболия, налягането се увеличава до хипертонична престъпност, може да е инфаркт.
- Преместване на дълги разстояния. Климатът и човекът имат тясна връзка между себе си. Например, когато жителите на север идват да почиват в морето, известно време се чувстват твърде добри заради морския въздух, печеното слънце и други фактори. Лекарите не препоръчват да извършват далеч движещи се хора с хронични заболявания.
Мнозина вярват, че ако живеете на едно място за дълго време, тогава с времето тялото е адаптирано, и всяко влияние спира, но всъщност не е така. Климатичните условия влияят постоянно. За някои от този благоприятен ефект, за други е вредно. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на всеки.
Какво е климат
Това е не само тоталност на горещи и студени дни в годината, не само средната дневна температура или количеството капки за валежи. Тя е и наземна и слънчева радиация, магнитно поле, пейзаж, електричество, освободен от атмосферата. Ефектът от климата върху дадено лице се дължи на съвкупността от тези фактори.
Научен подход
Обратно в древни времена в Индия и Тибет бяха направени заключения за това как различните метеорологични условия влияят на благосъстоянието, като слънцето, дъжд, гръмотевични бури. В тези страни до днес те изучават как климатът засяга хората. За лечение са запазени техники, които са тясно свързани с дните или времето. Вече през 460-те години, Хипократ пише в неговите трактати, че времето и здравето имат пряка връзка между себе си.
Развитието и прогресията на някои болести е неразделна през годината. Всички лекари знаят, че през зимата и есента има влошаване на стомашно-чревни заболявания. | Повече ▼ научен подход Този въпрос е реализиран през XIX век, когато видимите учени са видни учени в Академията "Санкт Петербург" - Павлов, Siechens и други - проучиха как климатът засяга хората. Те проведоха медицински експерименти, анализираха наличната информация и стигнаха до заключението, че някои епидемии се появяват и са особено трудни за потока, точно в зависимост от климатичните условия. Така че избухването на западната Нилска треска се записва два пъти в Русия по време на необичайно топла зима. Вече в нашето време тези наблюдения бяха многократно потвърдени.
Видове взаимодействия
Има два вида влияние върху климата върху тялото: пряко и непряко. Първият е пряко свързан с климатичните условия, а резултатите му са лесно различими. Възможно е да се спазват това върху процеса на човека и околната среда, както и върху кожни покрития, изпотяване, кръвообращение и метаболизъм.
Непрякото влияние на климата на човек е по-дълго във времето. Това са промени в тялото му, които се появяват след определен период на престой в конкретна природна зона. Един пример за това влияние може да служи като адаптация към климата. Много катерачи с редки на големи височини изпитват болезнени усещания и проблеми с дишането. Въпреки това, те преминават с чести линии или с определена програма за адаптация.
Ефекта на високите температури върху човешкото тяло
Горещият климат, особено тропически С е много агресивна среда според степента на въздействие върху човешкото тяло. На първо място, това е свързано с повишен пренос на топлина. При високи температури тя се издига 5-6 пъти. Това води до факта, че рецепторите предават сигналите на мозъка и кръвта започва да циркулира много по-бързо, в това време съдовете се разширяват. Ако такива мерки не са достатъчни за поддържане термичен баланстя започва изобилно изпотяване. Най-често хората страдат от топлина, податливи на болести на сърцето. Лекарите потвърждават, че горещото лято е времето, когато се случват най-много сърдечни атаки и има и обостряне на хронични сърдечно-съдови заболявания.
Трябва също така да знаете как климатът засяга хората, живеещи в тропиците. Те имат тънко тяло, по-мастна структура. Жителите на Африка могат да наблюдават удължени крайници. Сред жителите на горещите страни са по-малко вероятни хора с големи мастни депозити. Като цяло населението на тези страни "най-малко" от това, което живее естествени зоникъдето умерен климат.
Въздействие върху благосъстоянието на по-ниските температури
Тези, които попадат в северните райони или постоянно живеят там, има намаление на топлопредаването. Това се постига чрез забавяне на кръвообращението и стесняване на съдовете. Нормалната реакция на тялото е постигането на баланс между топлопредаване и генериране на топлина, и ако това не се случи, телесната температура постепенно намалява, функцията на тялото е потискана, възниква психичното разстройство, резултатът от това е спирането на сърцето. Важна роля в нормалния живот на тялото, където студеният климат се играе от липидския обмен. Северничките са много по-бързи и по-лесни за метаболизма, затова е необходимо непрекъснато да попълвате енергийния поток. Поради тази причина тяхната основна диета е мазнини и протеини.
Жителите на север имат по-голяма физика и значителен слой от подкожна мастна тъкан, която предотвратява възстановяването на топлина. Но не всички хора могат нормално да се адаптират към студ, ако това се случи лъскава смяна климат. Обикновено работата на механизма за защита при такива хора води до факта, че те развиват "полярна болест". За да избегнете трудности при адаптацията към студа, трябва да вземете големи количества Витамин Ц.
Промяна на климатичните условия
Времето и здравето имат права и много близка връзка помежду си. В регионите, които се характеризират с постепенна промяна в метеорологичните условия, хората са по-малко рязко преживяване на тези преходи. Смята се, че средният бар има най-благоприятния здравен климат. Тъй като там, където промяната на времето на годината е много остър, повечето хора страдат от ревматични реакции, появата на болка в местата на стари наранявания, главоболие, свързани с спада на налягането.
Въпреки това, има и обратната страна на медала. Умерен климат не допринася за развитието на бързото приспособяване към нова среда. Малко хора средна ивица Създайте без никакви конкретни проблеми, за да свикнете с острата промяна в температурата на околната среда, веднага се адаптирайте към горещия въздух и яркото южно слънце. Те са по-склонни да страдат от главоболие, по-бързо изгаряне на слънце и да свикнат с нови условия по-дълги.
Фактът, че климатът и хората са неразривно свързани, потвърждават фактите:
- Жителите на юг са по-трудни за носене на студ, където местното може да ходи, без да поставя много дрехи.
- Когато жителите на сухите зони попадат в тропическо място, където водата буквално стои във въздуха, те започват да корени.
- Топлина и повишена влажност правят хората от средната ивица и северни области Порочният, болезнен и апатичен, става трудно да се дишат трудно, както и увеличаването на изпотяването.
Температурни колебания
Температурните разлики са сериозен здравен тест. Особено болезнено е изменението на климата за детето. Какво се случва в организма с остри колебания при температури?
Много студен климат провокира прекомерно вълнение, в същото време топлината, напротив, повдига човек в състояние на апатия. Промяната на тези две състояния зависи от това колко бързо промените температурата. С остри охлаждане или затопляне, хронични проблеми се изострят, развиват сърдечно-съдови заболявания. Само с плавен преход от ниски температури до висок и напротив, тялото има време да се адаптира.
Височината също е опасна
Влажността на въздуха и промяната на налягането също имат сериозно значение. На първо място, това засяга терморегулацията. Студният въздух охлажда тялото и горещо, напротив, към което рецепторите на кожата реагират съответно. Много добро, такова влияние е забележимо, когато се вдига в планината, където климатичните условия, атмосферното налягане, скоростта на вятъра и температурата на въздуха се променят с всеки метри.
Вече на височина 300 метра започва поради факта, че вятърът и малкото съдържание на кислород във въздуха пречат на нормалното дишане. Кръвообращението се ускорява, защото тялото се опитва да разпръсне недостатъчно количество кислород във всички клетки. С увеличаване на височината тези процеси са още по-укрепени, в кръвта се появява голям брой Еритроцити и хемоглобин.
На големи височини, където съдържанието на ниско кислород и по-силно слънчево лъчение, човешкият метаболизъм е значително подобрен. Това може да забави развитието на заболявания, свързани с метаболизма. Въпреки това, рязкото смяна на височината може също да има пагубен ефект. Ето защо много хора се препоръчват за почивка и лечение в санаториуми при умерени височини, където налягането и по-чист въздух, но в този случай има достатъчно кислород. През последния век много пациенти на туберкулоза бяха изпратени до такива санаториуми или на места със сух климат.
Защитен механизъм
При чести промени на естествените условия човешкото тяло с течение на времето изгражда нещо като бариера, поради което се наблюдават значителни промени. Адаптацията се случва бързо и относително безболезнено и независимо от посоката на движението и как температурата се променя драстично при промяна на климата.
Изпращането на катерачи преживяват голямо претоварване на върховете, които могат да станат фатални. Така че те приемат специално едно и също време местни жителикоито след раждането живеят високо над морското равнище, не възниква такива проблеми.
Механизъм климатична защита В момента учените са неясни.
Сезонни трептения
Небрежно влияние сезонни промени. Здравите хора на практика не реагират на тях, самото тяло се приспособява под определено време на годината и продължава оптималната работа за него. Но хората, които имат хронични заболявания или наранявания, могат болезнено да отговорят на прехода от едно време на годината в друга. В този случай всеки има промяна в процента на психични реакции, работата на вътрешната секреция на секрецията, както и обменния курс. Тези промени са съвсем нормални и не са отклонения, така че хората не ги забелязват.
Смесимост
Някои хора са особено остро реагиращи на променянето на температурната среда и климата, това явление се нарича метеопатия или метеозависимост. Може да има много причини за това: индивидуални характеристики. Тялото, отслабена имунитета поради заболяване. В същото време, те могат да имат такива симптоми като повишена сънливост и безсилие, болка в гърлото, хрема, замаяност, невъзможност за фокусиране, затруднено дишане и гадене.
За да се преодолеят тези проблеми, е необходимо да се анализира състоянието му и да се открие, което конкретно промените причиняват тези симптоми. След това можете да се опитате да се справите с тях. На първо място, нормализирането на общата държава насърчава здравословен начин на живот. Тя включва: дълъг сън, правилно хранене, Ходене по чист въздух, умерено физическо натоварване.
За да се борите с топлина и сух въздух, можете да използвате освежители и климатици, помагайте на много напитки. Не забравяйте да ядете пресни плодове и месо.
Климатични промени по време на бременност
Често метеозависимостта може да се случи при бременни жени, които преди това, напълно спокойно да се тревожат за промяната на сезоните или времето.
Бременните жени не се препоръчват за дълги пътувания или пътуване на дълги разстояния. В "интересното" положение на тялото и така под стрес от хормонални промени, освен това, повечето от полезните вещества се използват за плода, а не към женския организъм. Поради тези причини допълнителните товари, свързани с адаптацията към новия климат по време на пътуването, е напълно нищо общо.
Влиянието на климата върху тялото на децата
Децата също реагират на променящия се климат. Но тук всичко се случва малко по-различно от възрастните. Детското тяло по принцип се адаптира много по-бързо до всякакви условия, така че здраво дете не изпитва големи проблеми при промяна на времето на годината или климата.
Основният проблем при промяната на климата не е в процеса на адаптация, но в реакцията на самата дете. Всяка климатична промяна причинява определени процеси в човешкото тяло. И ако възрастните са в състояние да отговорят адекватно на тях, например, в топлината, за да се скрият в сянка или да носят шапки, тогава децата имат чувство за самооценка. Сигналите за тяло при възрастни ще доведат до определени мерки, детето ги пренебрегва. Поради тази причина възрастните трябва да следят внимателно състоянието на детето по време на променянето на климата.
Защото децата реагират по-рязко на различни изменението на климатаВ медицината има цяла секция - климатотерапия. Лекарите, които практикуват такова лечение без помощта на наркотици, могат да постигнат значителни подобрения в здравето на детето.
Повечето благотворно влияние Тялото на децата има морски или планински климат. Морски солена вода, слънчевите бани имат благоприятен ефект върху неговото психическо състояние, и също така укрепват цялостното здраве и допринасят за производството на витамин Г.
За да се постигне определен ефект, детето трябва да се проведе в курорт най-малко четири седмици, този период се счита за оптимален. При тежки форми на хронични заболявания или патологии, санаториумът може да заема няколко месеца. Най-често лечението в морски и планински райони се използва за деца с рахити, респираторни и кожни заболявания, умствени увреждания.
Влиянието на климата върху възрастните хора
Възрастните хора са категория, която трябва да бъде особено внимателна за изменението на климата или пътуването. На първо място, това се дължи на факта, че хората от старост често страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, както и на мускулно-скелетната система. Остра климатична промяна може да повлияе неблагоприятно на тяхното благополучие и потока на тези заболявания. През лятото се случват най-често атаките, скоростта на смъртта на старите се увеличава.
Вторият фактор е скоростта на адаптация, както и навици. Ако се изисква млад и здрав човек за адаптиране към нов климат от пет до седем дни, след това при пациенти в напреднала възраст тези срокове се увеличават значително и тялото не винаги може да реагира адекватно на промяната на температурата, влажността или налягането. Това е рискът от пътуване на възрастни хора.
Острата промяна със сигурност ще доведе до промяна на часовата зона и продължителност на деня и нощта. Тези промени трудно се прехвърлят дори здрави хора, да не говорим за стари хора. Безсънието е един от най-невинните проблеми на възрастните хора.
Въздействие върху здравето на различни климатични зони
Благоприятното засяга хората с нарушения на нервната система. Готиният въздух не предизвиква дразнене, близо до морето рядко има рязка промяна на температурата, през зимата има по-топло, а през лятото е по-хладно. В допълнение, морето разсейва слънчевата радиация и способността да се ползват големи отворено пространство Има положителен ефект върху очите и успокоява нервите.
Планинският климат, напротив, служи за възбуждане нервна дейност и подобряване на производителността. Това се дължи на високо налягане, честите температурни смени, когато можете да слънчевите бани през деня, и през нощта трябва да избягате от измръзване. Тя играе бърза промяна на деня и нощта, защото в планините този процес е почти нарушен. Много често хората са наети творческа дейностотидете в планините, за да изтеглите вдъхновение.
Северният климат, където е постоянно студена и няма специално разнообразие от ландшафти, той играе не само характер, но и човешкото здраве. Учените са доказали, че хората, които постоянно са на места със студен климат, са по-устойчиви на различни заболявания, включително хронични. Жителите на север практически няма захарен диабет и растат по-бавно.
Зареждане...
