Blant naturlige faktorer skogen er det mektigste middel for helseforbedring. Det er den største produsenten av helende luft og dens enestående renser. Skogens luft, mettet med ozon, fylt med medisinske aromaer, ekstremt renset for støv og skadelige urenheter, er et kraftig middel for å sikre høy arbeidskraftproduktivitet, en kilde til inspirasjon, helse og aktiv lang levetid.
Hver av oss, i en skog eller park, følte hvor lett det var å puste inn trærens skyggefulle kulde. Det er neppe mulig å motsette seg noe mot skogen, noe som forårsaker så mange behagelige opplevelser, så det øker en persons arbeidskapasitet og humør.
Skogluft inneholder over 200 biologisk aktive, flyktige stoffer. De forbedrer mental og fysisk ytelse, arbeidet til alle kroppssystemer (inkludert kardiovaskulærsystemet), øker kroppens motstand mot forskjellige infeksjoner og giftstoffer, hemoglobininnholdet i blodet, normaliserer pulsfrekvensen og forbedrer lungeventilasjonen.
Skogen fortryller med sin skjønnhet og forskjellige farger. Skoglandskapet er hyggelig og slitsomt ikke, selv med langvarig kontemplasjon.
Stillheten som hersker i skogen, mangfoldet av fuglelyder og fargetoner, overvekt av rolige grønne og blå farger forårsaker positive psyko-emosjonelle reaksjoner. Himmelens blåhet, kombinert med en smaragdkjole av urter, blomster, trær og busker, vekker mental og fysisk oppløftelse hos en person.
Om morgenen, når vinden er svak og luften er varmere og tørrere, er forholdene for hvile i skogen gunstigste. I løpet av dagen, selv om skogsluften er kjøligere enn byluften, er den det varme kombinert med høy luftfuktighet og lav luftbevegelse skaper mindre komfortable forhold for en person. Bjørkeskogen og lunden er spesielt behagelige å gå på. Løvskog med en tilstrekkelig lukket krone av trær beskytte mot direkte solstråler... Dette er spesielt nyttig for eldre og gamle mennesker som ikke tåler varme godt. Det bemerkes at mikroklimaet av løvfisk og blandet skog mykere og gunstigere for kroppen enn furu.
I løpet av livet har bladene på trær og forskjellige planter absorbere karbondioksid og frigjør fritt oksygen. På en solskinnsdag absorberer 1 ha blandet skog i gjennomsnitt 180-220 kg fra luften karbondioksid frigjør samme mengde fritt oksygen. På et område på 1 hektar absorberer en skog i gjennomsnitt 8 kg karbondioksid per time, dvs. mengden som 200 mennesker puster ut i løpet av denne tiden. En 20 år gammel furuskog med et areal på 1 hektar absorberer 9350 kg karbondioksid daglig og avgir 7250 kg oksygen. Og 1 hektar 60 år gamle furuer frigjør omtrent 10 tonn oksygen per dag, dvs. litt mer enn blandet. De mest aktive oksygenleverandørene er popler. 1 ha av slike trær slipper ut 40 ganger mer oksygen i atmosfæren enn 1 ha med granstativ.
Mangel på oksygen i kroppen (hypoksi) fører til progresjon av aldring og aterosklerose, akkumulering av skadelige underoksiderte metabolske produkter (melkesyre og pyruvinsyre, urea, etc.) i blodet, fremmer trombedannelse, nedsatt respirasjon og blod sirkulasjon.
Skogen reduserer støyen betydelig. Støy er en av de sterkeste fiendene for menneskers helse. Mennesker som oppholder seg lenge i sonen med sterke lyder, får, i tillegg til hørselsforstyrrelser, nevroser, sirkulasjonsforstyrrelser, gastrointestinale sykdommer... Sterke lyder (over 70 dB) påvirker hovedsakelig det autonome nervesystemet, svakere (under 60 dB) - på sentralnervesystemet. Jo høyere tone støyen er, desto høyere frekvens av lydvibrasjoner, jo mer skadelig er det for helsen.
Sterke lyder forårsaker mange patologiske endringer i menneskekroppen. Den viktigste av disse er innsnevring av lumen i arterielle blodkar.
Fullstendig, absolutt stillhet som en person opplever i et trykkammer. Det er like uakseptabelt for ham som langvarige lyder. Skogens lyder er ikke irriterende med monotonien. Skogstøy, akkurat som støy havbølger, har helbredende egenskaper. Det stimulerer menneskelig kreativitet, beroliger nervesystemet, påvirker aktivt emosjonell sfære, forsterker og gleder en person.
Skogen holder på og absorberer ikke bare støy, men også vindhastighet. Om vinteren avtar den i skogen med 60%, om sommeren - med 90%. Følgende dynamikk i vindhastigheten i skogen observeres: over trekronene synker den, inne i kronene dør den ned, og nær jordoverflaten nærmer hastigheten seg null.
Skogen har gode støvholdige egenskaper. Det kan fange opptil 70% av støvpartiklene fra luften. Støvet legger seg på trestammer, grener, blader, fester seg til de harpiksholdige stoffene i nålene. Støv som har falt fra de øvre lagene av luften til trærne, går ned i jorden med regn.
De støvtette egenskapene til trær er forskjellige. Koniferer filtrerer luften gjennom året. Kronene på 1 hektar barskog feller årlig 32-36 tonn støv, eik - 56 tonn og bøk - over 63 tonn. Tre filtrerer også radioaktive partikler fra luften og kan beholde opptil 50% av slikt støv. Ved å beholde fuktighet forhindrer det at jorden tørker ut og dannes støvpartikler.
Skogen har også medisinske egenskaper. Det er lagt merke til at andelen syke mennesker, antall dager med uførhet på grunn av sykdom er mye høyere der det er mindre vegetasjon.
har stor økonomisk og miljømessig betydning. De er noen av de mest verdifulle skogbyggerne i vår nordlige halvkule, har disse skogene funksjonen til å regulere klimaet, bevare vannreservene. I disse skogene høstes en veldig stor mengde forskjellige typer bær og sopp. Taiga er hjemmet til utrolig mange arter av de mest verdifulle dyrene og fuglene.
Luften i furuskog har veldig helbredende egenskaper, denne luften er spesielt nyttig i behandlingen av lungesykdommer. Til referanse: luften i en slik skog er mer steril enn i operasjonsstuen. I krattet 
av furuskogen, er det ofte ofte verdifulle pelsdyr (sabel, ekorn og mange andre arter av verdifulle levende skapninger). Men pinjekjerner anses med rette som en av de mest verdifulle gavene til taigaen. De vokser på elf, koreansk og Sibiriske furutrær... Pinjekjerner er rike (omtrent seksti prosent) av pinjekjernerolje.
Denne oljen er det viktigste produktet alt, nesten uten unntak, næringsmiddelindustrien. Treet av sedertre er også mye brukt av mennesker. Selv våre store - flotte - flotte ... oldefedre og bestemødre la merke til at sedertre er et meget slitesterkt materiale som er motstandsdyktig mot forfall. Det er av denne grunn at trelast fra sedertre har blitt veldig utbredt i produksjonen av møbler (i et skap laget av sedertre, møllen starter ikke), i konstruksjon, og 
mange andre, varierte og lite spesielle typer produksjon.
Man kan ikke ignorere en annen handel - utvinning av harpiks. Dette svært verdifulle produktet blir behandlet, og får terpentin og kolofonium fra det. Hvis vi også tar i betraktning at C-vitamin er hentet fra nåler i ganske enkelt utrolige mengder, og kull er laget av utmerket kvalitet fra hamp (gjenstår etter å ha kuttet ned), så uten overdrivelse er det ikke bare mulig, men det må også sies at det ikke er mer verdifull gave fra vår morjord enn furuskog. Blant annet renser furutrær perfekt luften selv i tettgassede storbyområder, de er veldig vakre og holdbare. Det er av denne grunn at furu oftere blir funnet i byparker, smug, blomsterbed (og de føler seg merkbart bedre enn andre planter).
Furuskogens skjønnhet overrasker fantasien til en person som ser den for første gang. Bare et gigantisk, utallig utvalg av planter, dyr, fugler og insekter er i stand til å "tørke nesen" med ethvert eksotisk regnskog... I tillegg er det ikke bare hyggelig å være i en furuskog, men også veldig nyttig.
I de fleste byer finner du sjelden bartrær. I utgangspunktet foretrekker de poppel, bjørk, lind, fjellaske, epletrær. I mellomtiden er det bartrærne som er i stand til å takle mange problemer i den moderne metropolen og forbedre helsen til mange av innbyggerne. Så hva er fordelene med bartre?
Barskog - en garanti for ren luft
Mange la sannsynligvis merke til: det er verdt å være i barskog (furu, granskog) - og det virker som om pusten har blitt mye lettere. Og det er ikke bare en følelse. Det er bartrær som er rike på phytoncider - stoffer som undertrykker bakterier som forårsaker sykdom. Det ble funnet at disse biologisk aktive stoffene er i stand til å undertrykke selv basillene som forårsaker tuberkulose. Det er ikke tilfeldig at sanatorier og sykehus mot tuberkulose ligger i barskogsområdet.
Barskogen har en gunstig effekt på nervesystemet i kroppen. Regelmessige turer eller jogging i det avlaster nervøs spenning, stress, forbedrer gassutveksling, generelt, påvirker generelt arbeidet til bronko-lungesystemet. De er uerstattelige for allergikere, astmatikere, røykere.
Efedra - et lager av vitaminer, beskyttelse mot forkjølelse, influensa, nervøs utmattelse
Nålene er rekordholderen for innholdet av vitamin C. De er ikke dårligere enn indikatoren for solbær, havtorn og sitron. Russiske sjøfolk som konsumerte barrtrær infusjoner led ikke av skjørbuk, en sykdomsplage av mange oppdagere av uutforskede land i havene og havene.
Vitenskapelig bevist at kongler inneholder store mengder tannin er et stoff som forhindrer hjernecellens død. Det er spesielt effektivt i forebygging og behandling av hjerneslag.
Russiske og utenlandske epidemiologer anser bruk av masker dynket i essensielle oljer av furu, lerk eller gran under en epidemi av influensa og virusinfeksjoner i luftveiene som et effektivt forebyggende tiltak.
Det er bevist at vanlige bartrærbad hjelper til med å gjenopprette nervesystemet, bekjempe stress, nevroser og søvnløshet. Det er et utmerket middel for å lindre tretthet, spenning, gjenoppretting vital energi... Den bekjemper manifestasjonene av vegetativ-vaskulær dystoni. Nåler hjelper også med leddssykdommer.
Dette er hvordan nålene har en gunstig effekt på helsen til et individ. Og hva er fordelene med å bruke den på skalaen til en enkelt bosetning, enten det er en metropol med en million innbyggere eller mer, eller en liten by?
Barrtrær i byen: fordeler
Selvfølgelig er overfloden av løvtrær i byen oksygen, et vakkert, velstelt utseende, "hvile" for øyet, en kjølig nyanse på en varm sommerdag. Men på våren og høsten begynner problemene. Først og fremst er dette en blomstring som forårsaker alvorlige allergier med rennende nese, rive. Den andre "ulempen" er fallende løvverk. Problemet med avhending er ganske akutt: rengjøring, forbrenning, behovet for mye arbeidskraft og kjøretøy.
I motsetning til deres løvfellende kolleger spiste trær som gran, lerk, sedertre, furu i denne forbindelse mye mer økonomisk. Avfallet deres - kjegler, vekter, nåler - er mye lettere og lettere å fjerne og kaste fra veier, fortau, plener. Derfor tar flere og flere urbane landskapseksperter til orde for gradvis erstatning av løvtrær med bartrær.
Den andre håndgripelige fordelen med bartrær fremfor løvfellende er at de avgir oksygen hele året og ved enhver lufttemperatur. I tillegg har de en kraftig desinfiserende og desinfiserende effekt.
Koniferer er også gode støydempere. Under forhold der biltransport ikke slutter å flytte hverken dag eller natt, denne egenskapen til dem blir spesielt relevant. Ikke rart at moderne leger til og med introduserte begrepet "støy sykdom". Det har en veldig destruktiv effekt på menneskekroppen, siden atmosfæren med konstant, uopphørlig støy ikke tillater nervesystemet å komme seg helt. Det er funnet at bartrær i bygater flere ganger er flinkere til å absorbere "unødvendige" desibel enn løvtrær. Det er bevist empirisk at to plantet langs veien, i to rader, furu, gran eller gran nøytraliserer førti prosent av støyen som genereres av veitransport.
Barrtrær har en gunstig effekt på tilstanden til jordlaget i byen. Løvfellende raser tynner den gradvis, og bladverket som har falt fra dem, og tjener ideelt som gjødsel-humus, for det meste samlet fra bakken og tatt bort. Til syvende og sist - i en hvilken som helst by fra år til år, vokser antall tomter med "skallet" land, selv det "allestedsnærværende" gresset ikke vokser. Barrtrær, jevnt over hele året, gjødsler jorden med nyttig humus - kjegler, nåler, skalaer fra koffertene.
Og til slutt påvirker bartrær direkte velvære og humør til en person. Hvor fint det er å se ut av vinduet en dyster høst- eller vinterdag, blant pytter, slaps eller skitten snø, for å se en ren, frisk grønn flekk - lerk, gran eller fiskebein!
Så, la oss oppsummere fordelene med voksende bartrær i urbane områder:
- helårsutvikling av oksygen og karbondioksidabsorpsjon;
- bevaring av fruktbarheten til urbane jord;
- støydempende effekt;
- besparelser på rengjøring og avhending av avfallstrær;
- grønn dekorasjon hele året, som menneskets øye kan "hvile" på.
Hva du skal se etter når du planter ephedra
Barrtrær bør plantes om høsten, på slutten av vekstsesongen, fra august til november, eller om våren, fra slutten av april til begynnelsen av mai. Ikke plant dem ved siden av løvtrær: råtne fallne blader av sistnevnte bidrar til utseendet til gulhet på nålene.
Store bartrær (fra to meter høye) er godt plantet i vintertid... Samtidig bør lufttemperaturen være minst minus atten grader Celsius. Ved lavere temperaturer kan frosne grener og røtter lett bryte av.
Barrtrær plantet om sommeren tar nesten ikke rot: rotsystemet har ikke tid til å vokse i bakken og bli mettet med tilstrekkelig fuktighet.
Ephedra kan plantes på to måter:
- frøkegler;
- unger.
La oss vurdere den første måten. Frømateriale - knoppene må være Høy kvalitet og helt moden. Grønne, umodne prøver er ikke egnet! Frøene er stratifisert: først plasseres de i kjøleskap ved en temperatur på minus fire til pluss fire grader Celsius. Etter en stund økes den. I stedet for kjøleskap kan du bruke kjelleren.
Når du planter frøplanter, må du huske på følgende:
- Planten må fullføre vekstsesongen.
- Jorda trenger drenering.
- Når du planlegger en planting, er det nødvendig å forestille seg hvordan treet eller trærne vil se ut om noen år: om det ikke vil bli trangt for det, om det vil flette seg sammen med kronene / grenene til et annet tre.
- Planten skal være lysegrønn og sunn. rotsystemet... Materiale med gulhet på kronen skal kastes umiddelbart: det kan ha blitt "syk".
- Størrelsen på hullet for frøplanten bør være dobbelt så stor som roten.
- Det anbefales å legge litt sand og spesiell gjødsel til jorden.
- Bakken rundt det nylig plantede treet må være ordentlig tampet og en bøtte med varmt vann helles på den.
- Ikke skjul rothalsen dypt i bakken. Ellers kan det hende at treet ikke roter.
Hvordan vet du om alt er i orden med et ungt tre? Du må vente litt: en riktig plantet plante begynner å spire og unge, grønne, sunne blader.
Du bør vite at jordens tilstand (graden av fuktighet, tilstedeværelsen eller fraværet av næringsstoffer i den) i stor grad påvirker plantens overlevelsesrate.
Hvilke bartrær slår best rot? Først og fremst er det et furu. Det krever ikke spesiell pleie og vokser raskt. I tillegg er det ganske enkelt å finne kjegler eller frøplanter.
For å plante bartrær i urbane forhold, brukes frø praktisk talt ikke. Frøene til bartrær er vanskelige å spire, og under forhold med dårlig, utarmet jord er dette nesten umulig. Eventuelle bartrær er veldig redde sollys, så plant dem på åpent område ikke gjør det. De trenger heller ikke rikelig med vanning.
I tillegg til solstrålene, bør fugler og skadedyr tilskrives barrtrærens fiender.
God morgen kjære gjester!
La meg starte en historie om prosjektet vårt. Selve ideen om å skape av dette prosjektet oppstod fra læreren vår i løpet av forberedelsene til leksjonen om temaet "Essay-description based on the painting of Ivan Ivanovich Shishkin" Morning in a furuskog. " Hun fascinerte oss og ba oss om hjelp, og vi støttet og begynte å samle materiale om emnet. Våre foreldre og søster Oyumaa jobbet sammen med oss.
Prosjekthypotese - Er det sant at furuskog har medisinske egenskaper?
Og dette er hva vi har ...
Formålet med prosjektet vårt: lære mest mulig om furuskogen.
http://czl17.tuva.ru/
Kommunebudsjett utdanningsinstitusjon
gjennomsnitt omfattende skole S. Erzin.
"Hva er bruken av en furuskog?"
Gjennomført: Studenter på klasse 4b
Serzhinmaa Tana, Artaeva Ksenia,
Dam Nachyn, Mizhit Emelyan;
7b-klasse student Oorzhak Oyumaa
Prosjektleder:
Lærer primærkarakterer Yendan B.D-S.
Erzin - 2014
Hensikt:
Å gjøre studentene kjent med furuskogens særegenheter: helbredende egenskaper, flora og fauna.
Oppgaver:
Utvikling kognitiv aktivitet;
Utvikling av elevenes evner til å tenke analytisk: å klassifisere, sammenligne, generalisere det innsamlede materialet;
Dannelse av en talekultur, dannelse av opplevelsen av offentlige taler;
Dannelse av vurdering og egenvurdering av studenter;
Dannelse av kommunikasjonsferdigheter;
Dannelse og utvikling av ansvar, gjensidig respekt når du arbeider i en gruppe;
Fremme en følelse av kjærlighet til den omkringliggende naturen.
Effektiviteten av utført arbeid:
Studentene ble kjent med de særegne egenskapene furuskog, lærte mye om de medisinske egenskapene til furu.
Erfarne følelser av kjærlighet til naturen.
Vi lærte å velge materiale om et gitt emne og utforme budskapet ditt i form av en presentasjon.
Utviklet evnen til å jobbe i en gruppe, fremme ansvar, samvittighetsfullhet, gjensidig hjelp og velvilje overfor andre teammedlemmer.
Stadier av arbeidet med prosjektet:
Forberedelse og løpet av arrangementet
Typer arbeid
Tid
Brukt
utstyr
Resultat
1
Forberedende
Kommunikasjon av temaet og målene for arbeidet
Opprettelse av fire arbeidsgrupper
Velge et temahver gruppe
Fordeling av ansvar i hver gruppe
1 leksjon
Datamaskin, projektor,
skjerm
Fire studentgrupper
Gjennomføring av prosjektet
Forbereder informasjon
Samling nødvendig informasjon(data om furu, furuskog, fotografisk materiale, interessante fakta)
Registrering av materiale på papir og elektroniske medier
Søk etter informasjon
på Internett, i litteratur.
3-4 dager
Internett, programvareprodukter,
litteratur
Samlet materiale i elektronisk format.
Utkast
prosjektplan
Utvalg interessant informasjon for bruk i presentasjonen;
Registrering av prosjektet på papir eller elektroniske medier;
Å finne den rette
materiale;
Lage en presentasjon iMicrosoftKontorMaktPunkt
1 dag
En datamaskin
Presentasjon
"Vi er forskere i furuskogen"
Presentasjonsdesign
Opprette en presentasjon ved hjelp av mottatt informasjon
2 dager
En datamaskin
Presentasjon "Vi er forskere i furuskogen"
3
Prosjektpresentasjon
Gjennomfører en virtuell tur i furuskogen
1 leksjon
Datamaskin, projektor, skjerm.
Ekskursjon leksjon
4
Speilbilde
Oppsummering;
Vurdering og egenvurdering av det resulterende prosjektet;
Samtale, avhør
Utvikling av studentvurdering og selvtillit
5
Redigering
Redigering av prosjektet basert på resultatene av refleksjonstrinnet
En datamaskin
Revidert og oppdatert produkt, presentasjon "Hva er bruken av furuskog?"
6
Re-presentasjon av prosjektet
Gjennomfører en virtuell tur i furuskogen og snakker om fordelene og medisinske egenskapene til furuskogen.
1 leksjon
Datamaskin, projektor, skjerm.
Gjentatt ekskursjon
Hva IKT ga oss:
IKT er et av virkemidlene for å styrke studentenes kognitive aktivitet;
IKT - muligheten til å utveksle informasjon ved hjelp av internettressurser;
IKT - øke utdanningsnivået og egenopplæringen til både skolebarn og lærere;
IKT-utvikling og implementering av studentenes kreative potensial;
IKT hjelper på en mer visuell, forståelig og mer en kort tid nåværende materiale.
tilegne seg spesifikke ferdigheter i bruk av IKT, få forståelse for bred rekkevidde tekniske løsninger (utstyr og informasjonsressurser);
Barreterapi er en bevist måte å bekjempe mange sykdommer i tusenvis av år, så vel som forebygging i tide.
Det er ikke for ingenting at det er legender om sibirernes helse. Men "Sibirsk helse" og lang levetid skyldes i stor grad det unike klimatiske trekk region, som også kalles "grønn lungene på planeten". Den nordlige delen av Eurasia skylder denne æres tittelen den eviggrønne nordlige skjønnheten - furu.
Heldigvis finnes furuoaser ikke bare i tundraen og taigaen, i Ukraina er det også furukanaler tilgjengelig for rekreasjon og helseforbedring. På furuskogens territorier har det blitt bygget dusinvis av feriesteder, turistsentre, rekreasjonsleirer for barn, og ofte tenker ikke folk, mens de hviler i disse unike sonene, fordelene med en slik ferie.
Helbredende furu
Det anslås at en kubikkmeter barskog ikke inneholder mer enn 300 bakterier, det vil si at luften her er praktisk talt steril! Luft desinfeksjon i granskog oppstår på grunn av phytoncide flyktige stoffer som furu sprer. I tillegg frigjør essensielle oljer av furu som oksyderes med oksygen ozon som har helbredende egenskaper.
Den unike furu luften er spesielt nyttig for folk som har ulike sykdommer luftveier opp til lungetuberkulose. Å bo på en furuskog bidrar til normalisering av pusten, mengden sputum hos pasienter avtar, og hosten roer seg. Vi kan si at furuskog er en slags gigantisk naturlig inhalator.
Forfedrene våre bestemte forresten også at furuluft fremmer en rask utvinning og derfor lagt sjenerøst ut furugrener i rommet der pasienten er. De glemte ikke forebyggende tiltak under epidemier - nålene i huset nøytraliserte de onde bakteriene.
Ikke glem opplevelsen fra tidligere generasjoner for mennesker med luftveissykdommer. Og foreldre, hvis barn har status som "ofte syke", må bare tenke på en tur til et pensjonat eller sanatorium i en furuskog. Hundrevis av barn som ikke ble berørt av noen medisiner ble helbredet takket være det naturlige furumiljøet.
Skogbehandling
Er målet ditt å forbedre helsen, “herde” bronkier, bli kvitt hoste? Gå til kanten av furuskogen. Best av alt i den varme sesongen, når furuluft er mest nyttig. Ta med mange rene håndklær, T-skjorter, T-skjorter og start prosedyrene dine. Tørk av deg med et fuktig håndkle hver time hele dagen og bytt til en ren T-skjorte. På slutten av dagen vil du merke at hosten vil avta, og pusten blir mye lettere. Gjenta prosedyren flere ganger (for eksempel over 10 dager) og i lang tid, og kanskje til og med glemme sykdommen for alltid.
Hva annet groer furu?
Når du velger et pensjonat som ligger i en furuskog for behandling eller gjenoppretting, kan du maksimere fordelene med denne unike gaven fra naturen til mennesket.
Nervesystemet Pine air er et sikkert middel mot nervesykdommer og et utmerket naturlig antidepressivt middel. Å gå i en furuskog, inhalere den harpiksagtige lukten av furunåler og lytte til raslingen, får en person rolig til sinns, indre harmoni, distrahert fra hverdagens bekymringer. Ikke rart at barne-aromaen brukes i aromaterapi og er et utmerket avslappende middel, og furunålbad er et utmerket middel mot nervesykdommer.
Et middel mot vitaminmangel. Skjørbuk er en populær sykdom blant sjømenn, det var fra den de døde berømte billam Barents og Vitus Bering. Sykdommen er forårsaket av mangel på vitaminer, og hundrevis av liv ville blitt reddet hvis de store oppdagerne i de nordlige landene visste om metning av nåler med vitaminer. Tenk deg: nåler inneholder like mye vitamin C som solbær og havtorn! Urfolk Siberians, visste om dette, spiste små nåler og visste ikke engang hvilke forferdelig sykdom modige sjømenn dør.
Sykdommer i bekkenet - de som er av sitt slag profesjonell aktivitet du må sitte mye, du må ofte takle korsryggsmerter, hemoroider osv. Puter til en stol laget av fallne, men rene nåler, samt gran eller gran, er rett og slett uerstattelige for slike mennesker. Hvis du hele tiden sitter på en slik pute, vil sykdommen gradvis trekke seg tilbake (selvfølgelig bør du ikke stole bare på puten - det er en del av den generelle behandlingen).
Furu sparer fra allergi
En ny behandlingsmetode utvikles i Sverige sesongmessige allergier- bruke en spray basert på furupulver
Behandling av tenner og tannkjøtt. Igjen, denne metoden for behandling og forebygging var kjent for våre forfedre og ble mye brukt i den voksende tannlegepraksisen. Avkok og infusjoner fra nåler og grankegler brukes fremdeles som et middel for behandling av tann sykdommer og blødende tannkjøtt, som et generelt forsterkende og profylaktisk middel. I dag finnes furunålekstrakter i mange tannkremer, medisinske salver og geler.
Furu her, furu der ...
Generelt er det vanskelig å finne det området i medisin der furu ville være ubrukelig. Når riktig påføring den er effektiv mot revmatisme, leddsykdommer, nyre- og urinveisystemssykdommer.
Men uten tvil det mest nyttige furutreet i sitt naturområde habitat. Så finn en mulighet og gå til furuskogen for helse: fysisk og psykisk.
Anna Oryol
LES OGSÅ:
Førstehjelpsutstyr i koffert
Gjennomgang: hydroterapi spa
Hvil er et yrkesskifte
www.likar.info
Nåler kontraindikasjoner eller for hvem nåler er skadelige?
Tusenvis av mennesker drar til skogs i helgene om sommeren, plukker sopp, bær, blomster, bare slapper av og puster luften. Om vinteren arrangeres skiturer. Fordelene med en slik hvile for friske mennesker kan knapt overvurderes.
I barskoger midtfelt, i nord og sør er det vanligvis sanatorier der de som ikke lenger trenger sengeleie blir behandlet og gjenopprettet til helsen. Opphold av de syke i barskog som regel gir en god effekt, fremmer raskere gjenoppretting av styrke, helse og ytelse.
Praktisk erfaring viser imidlertid at barskogen kan være helseskadelig.
Hvem er nåler skadelige for?
Noen mennesker som lider av kardiosklerose, angina pectoris, hypertensjon, hjertesykdom, bronkialastma, føler seg verre i en barskog (spesielt i en ung furuskog) i den varme årstiden. De utvikler kortpustethet, hjertebank, tyngde og smerter i hjertet og bak brystbenet. Ofte er det hodepine, svimmelhet, søvn forverres, en person blir irritabel. Dessuten, som observasjoner har vist, jo mer alvorlig hjertesykdommen er, desto mer uttalt oksygenmangel og jo verre pasienten føler seg i skogen.
For noen bemerkes en forverring av velvære allerede fra de første minuttene av å være i barskog, for andre - etter 10-15 dager. Hva forårsaket dette?
Det er kjent at bartrær kontinuerlig avgir terpentin og andre aromatiske stoffer. Nålene frigjør også phytoncides (spesielle flyktige stoffer som dreper mikrober) og en stor mengde ozon. Studier har vist at det er på varme og rolige dager at innholdet av aromatiske stoffer (spesielt terpentin) og ozon i luften øker betydelig. Samtidig, i lufta av felt ved siden av skogen, der de samme pasientene har det bra, var det som regel ikke mulig å oppdage tilstedeværelsen av terpentin. Dette er "fangsten" av turer i barskogen.
I den kalde årstiden (fra september til april) reduseres frigjøring av aromatiske stoffer av bartrær betydelig. Derfor, for de som er skadelige for nåler, er det bedre å hvile i den om høsten, vinteren eller tidlig på våren.
Renhet skogsluft, oksygenmetning, skogens stillhet gjør det mulig å anbefale helseturer, spesielt om vinteren, til nesten alle.
Alternativ video
tvoj-vrach.com
7 fakta om fordelene med bartrær
Vi vet alle hvor godt det er å puste i en barskog - og dette er det ikke tomme ord... Luften i en slik skog er bokstavelig talt mettet med phytoncides - biologisk aktive stoffer, som har egenskapene til å ødelegge patogener. De har en destruktiv effekt, selv på tuberkulosebasillen, og det er derfor tuberkulosesanatorier vanligvis bygges i furuskog.
Forskere har beregnet at luften i en barskog ikke inneholder mer enn 200-300 bakterier per en kubikkmeter, det vil si sammenlignet med luften vi puster inn offentlig transport- han er praktisk talt steril! Og det er ikke alt. Å gå i en barskog lindrer tretthet og nervøs spenning, aktiverer gassutveksling i lungene og forbedrer følgelig pusten. Først og fremst er det nødvendig for røykere og de som tilbringer mesteparten av dagen i et lite ventilert område.
Fakta 2. Nyttårsstemning
Pynt treet til jul og nyttårsferie i Russland for første gang ble de under Peter 1, som overtok denne skikken fra sine europeiske naboer. Tsarens dekret sa: "Å lage dekorasjoner fra trær og grener av furu, gran og einer langs de edle og farbare gatene ved portene og husene ...".
I to århundrer var treet barnas favoritt og høytidens hovedattributt, til det plutselig befant seg i vanære. I 1918 stemplet bolsjevikene høytidstreet som en borgerlig relikvie, de forbandt det med den vanærede religionen. Treet forble forbudt til 1935, da ideen kom opp for ikke å feire jul, men Nyttår.
Fakta 3. Løsning for vitaminmangel
Og dette ren sannhet... Nålene inneholder minst 200 mg% vitamin C - samme mengde som solbær og havtorn, og 7 ganger mer enn i sitroner.
I de fjerne tidene, da de store navigatørene - Vitus Bering, Bill Barentsz døde av skjørbuk, og Magellan nesten døde, etter å ha mistet 70% av mannskapet sitt mens de lette etter en ny rute til India, visste ikke sibirene engang om denne forferdelige sykdommen. . Faktum er at de spiste små nåler.
Oppskrift på vitamininfusjon mot skjørbuk: hell fire glass friske nåler med tre glass avkjølt kokt vann, la stå i tre dager i mørkt sted, avløp. Ta et halvt glass 2 ganger om dagen.
I tillegg til vitamin C inneholder nålene også provitimin A (karoten), vitaminene E, K, P, B1, B2, B6, PP og H. Når det gjelder nålenes sammensetning, er det ikke bare dårligere enn farmasøytiske multivitaminer , men overgår dem også, fordi den inneholder alt naturlige vitaminer.
Fakta 4. Hjerneslag
Amerikanske forskere har bevist at stoffer fra tanningruppen som er inneholdt i kongler kan hjelpe til med å behandle hjerneslag på grunn av dets evne til å forhindre hjernecelledød. Eksperimentene på mus var vellykkede. Nå er det tur til å lage et legemiddel.
Fakta 5. Beskyttelse mot influensa
Midt i h2N1-influensaepidemien (i oktober 2009), rådet akademiker Oleg Ivanovich Kiselev, direktør for forskningsinstituttet for influensa ved det russiske akademiet for medisinsk vitenskap, russerne å bruke gasbindmasker dynket i essensiell olje av nåletrær: furu, gran eller lerk på offentlige steder. Ifølge ham vil "ingen virus passere gjennom en slik maske."
Fakta 6. Barberbad fra nerver
Furubadet beroliger, lindrer tretthet og øker vitaliteten. Derfor er det ofte foreskrevet for vegetativ-vaskulær dystoni, søvnløshet, nevroser, generell utmattelse.
For et bartrebad kan både flytende bart ekstrakt (100 ml) og tørt (100 g) eller i tabletter (1-2 tabletter) brukes. Ekstrakten er oppløst i varmt vann (36-37 grader). Når du tar et furubad, er det veldig viktig at hjertets område ikke er dekket av vann. Varigheten av prosedyren er 15 minutter. Bad gjøres daglig eller annenhver dag, løpet av behandlingen er 10-15 økter.
Bad med avkok av lærkenåler tas for gikt og andre leddsår.
Fakta 7. Naturlig antioksidant
I tre Sibirsk lerk inneholder en unik naturlig antioksidant - bioflavonoid dihydroquercetin (DHA). Dens evne til å nøytralisere frie radikaler overstiger de tidligere kjente naturlige analogene - vitamin B, C, betakaroten, tokoferol - dusinvis av ganger.
Hva gir dihydroquercetin?
- forbedret immunitet;
- redusere risikoen for å utvikle seg hjerte-og karsykdommer;
- normalisering av kolesterolnivået;
- reduksjon av betennelse i veggene i blodkarene;
- normalisering av metabolisme;
- forbedring av mikrosirkulasjon;
- akselerasjon av restaurering av skadet vev;
- forlenge levetiden til sunne celler ved å blokkere frie radikaler;
- forbedring av tilstanden med allergier;
- redusere dannelsen av kreftfremkallende stoffer i kroppen;
- foryngelse av huden;
- forbedring av kroppen som helhet.
Det vil si at DHA hjelper til med å løse alle de problemene som er så akutte for overbelastet stress og dårlig økologi hos innbyggerne i megalopoliser.
Inntil nylig var det ikke mulig å utvinne dihydroquercetin fra lerk uten å miste de gunstige egenskapene. DHA ble bare ekstrahert fra svært dyre råvarer - sitrusfrukter, druefrø, japanske Sophora, rosenblader og gingko biloba-stilker, så prisene på det var passende. Men for flere år siden utviklet russiske forskere en høyteknologisk metode for å utvinne dihydroquercetin fra bartre, som ikke ødelegger det naturlige molekylet. Når det gjelder renhet og biologisk aktivitet, hadde ikke dihydroquercetin og har fortsatt ingen analoger.
medportal.ru
Furu nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
The Scots furu er en gammel medisinsk plante, som ble nevnt av faren til botanikken - Theofast BC. De medisinske egenskapene til furu ble foreløpig ikke studert, de brukte hovedsakelig terpentin, oppnådd ved oppvarming av harpiks av furu. Senere begynte de å bruke furu knopper eller nåler.
Skott furubeskrivelse
Det kjente eviggrønne bartre fra furufamilien, opptil 35 meter høy med en konisk eller rund krone. I store trær kan stammens diameter være opptil en meter. Aldersgrense Trærne er 350 år gamle, men det har vært trær som lever i mer enn 500 år.
Barken er rødbrun, gulaktig på grenene. Knoppene er harpiksholdige, avlange-ovale. Grågrønne nåler er ordnet i par.
Hvor vokser furuen
I Russland vokser den i hele skogssonen, i mange stepperegioner, der den okkuperer åser, vokser på fremspring av kalkstein, kritt, dekker sandmassiver, elvedaler. Det danner klare skoger av forskjellige typer i et bredt utvalg av habitater - fra veldig dårlig sand, krittutklipp til hevede myrer. For evig grønt tre høyt ansett, skilt som prydplante.
Pine knopper samling - vinter eller tidlig vår under hevelse, divergens i øvre skalaer. Når furuknopper er rosa-brune på utsiden, grønnbrune på innsiden. Lukten av furuknopper er harpiksaktig, veldig aromatisk, og smaken er bitter.
Klipp med beskjæringssaks med resten av stammen 5 cm. Tørket - et baldakin, et rom med god ventilasjon. Ikke bruk tørketromler da harpiksen er oppvarmet og fordamper. Oppbevar opptil to år.
Furunåler kan høstes hele året, men det er bedre i vinterperioden når den akkumuleres det største antallet vitaminer.
Bruk av furu knopper
For det første brukes knoppene i form av unge vegetative skudd i begynnelsen av veksten. Nyrene inneholder mange essensielle oljer, harpikser, bitre stoffer, askorbinsyre og mineraler. Takket være dette, furu knopper:
- ha en slimløsende eiendom;
- brukes til desinfisering;
- furu knopper behandler bronkitt, lungesykdommer;
- tuberkulose - et avkok av umodne furu knopper;
- brukes som koleretikum for betennelse i blæren;
- det er nyttig å gjøre inhalasjoner, skylling i sår hals, kronisk betennelse i mandlene, akutte luftveisinfeksjoner.
Hvorfor furunåler er nyttige
Et stort nummer av askorbinsyre gjør furunåler uunnværlig for behandling av vitaminmangel, skjørbuk. I tillegg tanniner, bitterhet, flavonoider, essensiell olje, kumarin, en merkbar mengde karoten, vitamin K, E. Jeg bruker infusjon eller ekstrakt av furunåler til bad i tilfelle utmattelse, dårlig sirkulasjon, dårlig helbredende sår, sykdommer i hud og ledd.
Terpentinolje - terpentin
Har en lokal irriterende, distraherende effekt, desinfiserer, lindrer smerte. Innvendig ta litt, da det kan forårsake oppkast, forgiftning. Terpentinbad hjelper til med avsetning av salter, leddgikt, revmatisme, gikt.
Furu honning
Utmerket medisin for mennesker i alle aldre. Tilberedt av kjegler, anthers, unge skudd. Den mest nyttige av anthers, men honning fra kongler er like nyttig. Det brukes mot sykdommer i lungene, influensa, forbedrer fordøyelsen, blod, helbreder nyrene og leveren.
Furu knopp honning
- furu knopper - 5 kg;
- 5 liter vann;
- sukker 5 kg;
- sitronsyre 1 / 2st. skjeer
Nyrene vaskes, helles med vann, kokes i en time. La stå i 8 timer. Så satte de den på bålet igjen, kok i en time, igjen insisterte i 8 timer. Gjenta denne tilberedningsprosessen til knoppene er møre. Etter tilberedning, hell vann i kokebeholderen, legg et kilo sukker på hver liter infusjon, kok i ytterligere en halv time. Tilsett deretter sitronen slik at honningen ikke blir sukkerholdig. Oppbevares tett lukket på et kjølig sted. Spis en spiseskje tre ganger før måltider.
Honning fra furuskudd
Forbered unge skudd (det som vokser fra den sentrale furuknoppen), vask med rennende vann, mal så fint som mulig. Tilsett deretter sukker med en hastighet på et kilo skudd - ett og et halvt kilo sukker. La blandingen stå i en dag, neste dag tilsett en liter vann, la den koke, kok i 5 minutter og avkjøl. Deretter gjentas kokeprosessen tre ganger til. Klar honning helles i beholdere og oppbevares i kjøleskapet. Sitroner tilsettes for ikke å bli sukkerholdige. En spiseskje forbrukes tre ganger som et forsterkende, profylaktisk middel mot forkjølelse.
Furu luft
Ikke glem helbredende egenskaper luft i en furuskog. Flyktige stoffer i furunål desinfiserer godt omgivende luft Derfor er turer blant furutrærne nyttige for alle. Det anbefales å brenne små biter av furuharpiks i rommet der pasienten er. Dette vil desinfisere luften og gi en vedvarende, behagelig harpiksaktig lukt.
Furunålbad
- bidra til å lindre irritabilitet;
- styrke nerver, hjerte;
- tatt for nervøs søvnløshet, økt spenning
- lammelse, urinsyregikt, leddreumatisme;
- hjelp mot fedme, forkjølelse, luftveissykdommer;
Furubehandling
Infusjon - kald vei: hakkede furunåler - 4 kopper, avkjølt kokt vann - 3 kopper, forsuret med serum, eddik eller sitronsyre. Insister i tre dager, filtrer. Drikk et glass etter å ha spist.
Infusjon av furunåler - varm måte: stå i 10 minutter på lav varme 2 ss. nåler og 0,5 liter kokende vann. Sammensetningen fjernes fra varmen, insisterte i 3 timer, dekanteres. Drikk etter måltider, tre ganger.
Et avkok av furuknopper: en spiseskje råvarer, 200 ml varmt vann holdes i et kokende vannbad i 30 minutter, kjølt, filtrert. Drikk en tredjedel av glasset tre ganger etter måltidene.
Tinktur av kongler: 50 g råvarer, en halv liter vodka. Bland, ruge i 2 uker på et mørkt sted, og filtrer deretter. Drikk en spiseskje tre ganger 30 minutter før måltider eller 50 minutter etter. De blir behandlet i en måned, så må de ta en pause i 10 dager. Tallskjegletinktur etter hjerneslag drikkes i seks måneder med avbrudd.
- forkjølelse, tuberkulose, andre luftveissykdommer;
- leddsykdommer;
- nervesykdommer, nevrasteni;
- fordøyelsesorganer;
- maktesløshet;
- hypertensjon, nodulær struma;
- fungerer som profylaktisk middel mot influensa;
- gjenoppretter blodsirkulasjonen i hjernen;
- forhindrer døden nerveceller hjerne;
- hvis skjær tas senest en dag etter hjerneslag, er det mulig å gjenopprette tale, koordinering av bevegelser;
- sterk tonic;
- forbedrer immuniteten;
- er et antioksidant middel.
Furu salve: en del tørre furu knopper, ti deler smør... Legg i vekslende lag slik at det siste laget er olje. Beholderen lukkes med et deksel, dekkes, og legges i ovnen i 24 timer. Så snart blandingen koker, slås ovnen av, får avkjøles, og får deretter koke igjen og får avkjøles igjen. Den varme blandingen filtreres og brukes til å behandle hudsykdommer.
Furuhonning for nyrene: medisinsk furuhonning - 0,5 kg, et kilo persille hakket med røtter, en stor sellerirot, et kilo bi honning. Blandingen kokes opp på svak varme og omrøres konstant. Fjern fra varmen, la den brygge i 3 dager. Tilsett deretter en halv liter vann, kok det opp igjen, filtrer det uten å la det avkjøles. Bruk den resulterende sirupen 2 ss. før måltidet.
Astma: 100 g rosenblader, 500 g revet gresskar, 5 finhakkede plantainblader, 2 ss furuhonning, en liter rødvin. Kok blandingen sakte, men ikke la den koke. Sil annenhver dag. Ta en spiseskje fem ganger om dagen.
Dropsy, revmatisme, betennelse i bronkiene, astma: Skott furu knopper - 10g, et glass varmt kokt vann. Sammensetningen er tett lukket, oppbevares i et kokende vannbad i en halv time. Så slapper de av, filtrerer, klemmer ut resten. Den resulterende buljongen tilsettes det opprinnelige volumet, full hele dagen i små porsjoner.
- knopper, nåler av unge furukvister 5g dampet med et glass kokende vann, la koke i 20 minutter. Den anstrengte sammensetningen drikkes tre ganger i en spiseskje;
- 100 g furuhonning, 50 g bihonning, 100 g hver kakao, smør og gåsfett, 15 g aloejuice. Alle disse komponentene blandes, varmes opp uten å koke. Ta en spiseskje te to ganger.
Honning fra kongler for høyt blodtrykk: et glass betesaft, gulrot, reddik, sitronsaft, en. Tilsett et glass biehonning, et halvt glass furuhonning. Ta en spiseskje tre ganger i timen før måltider i to måneder.
Vitamininfusjon: en del av furugrener, 5 deler vann. Grenene dyppes i kokende vann, får koke i 20 minutter, dekanteres og forsvares. De drikker hele dagen i små porsjoner med tilsetning av honning, eplecidereddik for å forbedre smaken.
Behandling av gastritt: like deler plantain juice, medisinsk furu honning. Blandingen oppvarmes over veldig lav varme i 20 minutter, den kjølte sammensetningen konsumeres i en spiseskje tre ganger om dagen.
Hoste: en spiseskje furu knopper, 200 ml kokende vann. Bryg nyrene med kokende vann, la det brygge og filtrere. Drikk tre slurker direkte når du hoster.
Leddsmerter, isjias, isjias: furu sagflis dampes, pakkes inn i gasbind, settes på et sårt sted. De blir behandlet til tilstanden forbedres.
Forstoppelse: 400 g tørkede aprikoser og svisker, 200 g sunn furuhonning blandes. Ta en teskje til middag med vann.
Putrid bronkitt, inflammatoriske sykdommer i luftveiene: nyttig som et antimikrobielt, desinfiserende middel - innånding med terpentin (15 dråper, 200 ml vann).
Bad for behandling av nerver, hjerte- og karsykdommer: først tilberedes et ekstrakt av furunåler, kjegler. For å tilberede råmaterialet blir furu finskåret, tilsatt kaldt vann, la koke i en halv time, og lukk deretter tett, la stå i 12 timer. Et godt ekstrakt er brunt i fargen. Fullt bad - 1,5 kg, halvt bad - 3/4 kg, sittende og fot 1/4 kg.
Steiner i galleblære: like delt furuhonning, svart reddikjuice. Ta et halvt glass tre ganger i uken.
Hjertesmerter: unge kvinnelige kongler med røde skjell. Fyll glasset med 2/3 av volumet, tilsett vodka på toppen, la stå i 12 uker. Ta en spiseskje tre ganger.
Etter fødselsperioden, sykdommer i kjønnsområdet, nyresykdom: hakkede furunåler 5 ss, kokende vann 0,5 liter, kok en svak varme i 10 minutter, noen ganger rør innholdet, la det ligge på et mørkt sted i 12 timer, filtrer. Dose i en dag, ta litt søtning.
Pine knopper kontraindikasjoner - glomerulonefritt, hepatitt, graviditet
Tinktur av kongler er kontraindisert - akutt hepatitt, graviditet og amming, individuell intoleranse, forverring av nyresykdom.
Terpentin - med hyppig, ukontrollert bruk, bobler, vevsnekrose, kortpustethet, søvnløshet kan dannes.
Laster inn ...
