Fargeterapi, helse og skjønnhet. Fargeterapi – hvor effektiv er fargebehandling?

Livsfargen, ild og blod, fare og sex. Hvis vi ble fratatt rødt, ville vi bli fratatt energi, varme, styrke og lidenskap. For å stimulere vår nervesystemet, frigjør adrenalin i blodet og forbedrer blodsirkulasjonen, er det viktig for oss å spise rødt, bære rødt og omgi oss med rødt. Rødt er også nødvendig for å opprettholde vår styrke Hverdagen og gi en følelse av trygghet.

Rød er en veldig fysisk farge., det vekker ofte raseri. Kanskje har engelske fotballfans rykte på seg for å være bråkmakere nettopp fordi engelske fotballspillere bruker røde drakter. St. George-korset på det engelske flagget er også rødt. St. George som dreper dragen er et symbol på styrke, fryktløshet og aggresjon, som er assosiert med rødfargen.

En bukett røde roser gjør det klart hva sterke følelser du har. Rødt er fargen på kjødelig kjærlighet.

Rød er en forsterker. Hvis energien eller vitaliteten din har gått ned, hvis du ikke klarer å "reise deg og gå", kan den "røde" behandlingen hjelpe deg.

Rød mat

• Tomater, rød paprika, rødkål, rødbeter, rød chili, bønner, grønne grønnsaker (disse inneholder også jern)
• Svart og hvit pepper, ingefær, rosmarin, rød salvie
• Kirsebær, plommer, rabarbra, epler, bringebær, jordbær, rips

Rødt er fargen på Mars. Mars styrer aggresjon, seksuell lyst og den delen av kroppen som rødt er assosiert med - kjønnsorganene. Derfor er rød farge bra å bruke i tilfeller der en person har lav libido eller når han ønsker variasjon i livet sitt. sexliv! En av hovedegenskapene til rød farge er lidenskap, glede ved å være, seksualitet(kjødelig aspekt). Vi gir røde roser til de vi er forelsket i, og på Valentinsdagen kort med røde hjerter og gaver. Ordet "rød" kan også brukes som en eufemisme: bordelldistrikter kalles også "red light districts." Bærere av rød stråle, eller eiere av rød energi, ser inn i fremtiden med selvtillit og optimisme. De har ingen frykt for morgendagen og takler problemer frimodig og rolig. Imidlertid kan de også vise sine "røde" karaktertrekk negativt: de forfølger egoistisk sine egne mål, uten å ta hensyn til andre menneskers følelser.

Bekreftelser

Hvis du har et sammenbrudd, fysisk eller følelsesmessig, og du ønsker å muntre deg opp, kan du skrive en "rød" bekreftelse for deg selv. En bekreftelse er en enkel setning som bekrefter eller styrker en viss tilstand. Det er bedre å skrive bekreftelsen inn godkjenningsskjema. En bekreftelse kan sies mens du ser i speilet, deretter reflekteres ordene og returneres tilbake til deg med økt energi, noe som hjelper deg med å absorbere informasjonen i bekreftelsen og tro på den. Teksten til bekreftelsen kan også skrives på papir, som deretter legges under puten før du legger deg. Hvis du gjør dette regelmessig, vil underbevisstheten din før eller siden motta meldingen din og handle deretter.

Rød bekreftelse (eksempel): "Jeg har nok styrke, vilje og ferdigheter til å takle alt!"

Røde egenskaper

Positivt– Energi, kjærlighet til livet, viljestyrke, fryktløshet

Negativ– Likegyldighet, aggresjon, maktbegjær, egoisme

Forebyggende tiltak

rød farge- veldig sterk. Det bør ikke brukes hvis du har høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Hvis du er en kvikk person og umiddelbart blir opprørt, kan den røde fargen overbegeistre deg.

Behandling i rødt

Fysiologiske forhold– lav energi, anemi, dårlig sirkulasjon, lavt blodtrykk, forkjølelse, rennende nese.

Negative mentale tilstander– apati, depresjon, frykt, selvtillit – mangel på initiativ.

Fra boken "Secrets of Color Therapy" av Stephanie Norris

Det faktum at hver farge som finnes i naturen har sin egen betydning og effekt på mennesker har vært kjent i uminnelige tider. Blant mange eldgamle folkeslag, som egypterne og kineserne, var det utbredt å behandle ulike sykdommer ved å gni pasienten med blandinger av en bestemt farge, eller bruke passende klær. Hvis vi går ut fra det faktum at både lys og farge ikke er mer enn energi, forstyrrer en sykdom som har satt seg i menneskekroppen normale energivibrasjoner og strømmer. Hvis du påfører fargeenergi riktig, kan du fjerne energiblokkeringen og gjenopprette riktig flyt energi. Bruk av farge i medisinske formål har sitt eget navn - fargeterapi.

Hvite og svarte farger er ikke egnet for fargeterapi fordi hvitt
reflekterer hele strålen, og svart absorberer alle fargestrålene.

rød farge
Rød farge har en varmende, revitaliserende effekt. Det styrker hjertet og sirkulasjonssystemet. Rød farge stimulerer kreativ, vital, terrestriske arter energi; utvikler lidenskap og spontan dristig handling, den styrker og gir mot til å implementere nye ideer. Den røde fargen på mat og klær aktiverer leveren og støtter dannelsen av røde blodceller. Dette er en farge som fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Det bidrar til å lindre forstoppelse og er veldig nyttig for jernmangel. Overflødig rød farge fører til nervøsitet, angst og oppstyr.

RØD:
stimulerer nervesystemet, frigjør adrenalin, hjelper mot apati, depresjon, fobier, selvtvil og tap av styrke, gir en følelse av trygghet og tillit til fremtiden
stimulerer hjerneaktivitet og lindrer døsighet, i store mengderøker angst, spenning, nervøs spenning, aktiverer seksualitet og hjelper mot infertilitet
utvider blodårene, aktiverer blodsirkulasjonen, hjelper mot anemi, øker blodtrykket, øker hjertefrekvens og pust, dreper virus, nøytraliserer noen inflammatoriske prosesser, selv om den røde fargen er kontraindisert for akne, stimulerer den mage-tarmkanalen, normaliserer metabolismen og øker appetitten. Glem røde retter mens du slanker
har en varmende effekt, hjelper mot forkjølelse og rennende nese, reduserer smerter og spenninger ved ulike kvinnesykdommer. Det antas at rødt undertøy spesielt hjelper i dette tilfellet.

oransje farge
Oransje er en blanding av rødt og gult og har en harmoniserende effekt. Denne fargen vekker livsglede og moro. Det hjelper mot depresjon, apati og tap av matlyst. Oransje farge er spesielt nyttig som et middel mot nervøsitet, frykt og depresjon. Denne fargen har en gunstig effekt på kjertlene og lungene.

Negative effekter fra et overskudd av appelsin er ekstremt sjeldne, bare hvis det brukes utelukkende. Da stimulerer den oransje fargen til avhengighet av andre mennesker.

Oransje farge har en positiv effekt på problemer med Fordøyelsessystemet og hudsykdommer, så vel som med dårlig avføring, spesielt under Jomfruens tegn.

Denne fargen stimulerer appetitten. Utgitt varme oransje, lindrer spenninger og kramper.

Gul
Gult er fargen på mental utvikling, det gir kraft, støtter funksjonene til kjertlene, aktiverer aktiviteten til slimhinnene og stimulerer tankeprosesser.

Det forårsaker dannelsen av magesaft. Hjelper med fordøyelsessykdommer og tarmobstruksjon, beroliger nervene, lindrer mental og nervøs tretthet. Derfor er denne fargen bra for skole- og universitetslokaler.

Gul farge beroliger milten, aktiverer lymfesystemet og hjelper med leverproblemer.

GUL:
provoserer frem forandring og alvorlige skritt i livet
lindrer negativitet, hjelper mot depresjon, lav selvtillit og pessimisme, fremmer bedre selvorganisering og konsentrasjon av tanker, hjelper raskt å absorbere informasjon, forbedrer hukommelsen
har en positiv effekt på hele fordøyelseskanalen, hjelper mot leversykdommer, forstoppelse, renser kroppen for giftstoffer, kontrollerer vekten, hjelper mot diabetes og behandler enkelte hudsykdommer.

Grønn farge
Grønn er en balanserende og nøytraliserende farge, fargen på håp, harmoni, helbredelse og naturlig modning. Grønnfargen påvirker hypofysen og dermed stoffskiftet. Den gjenoppretter balansen mellom lever og milt, har en regenererende effekt på muskler og bindevev. Det er behagelig for øyet og beroligende. Grønn farge stimulerer det autonome nervesystemet og akselererer vekstprosessen. Et overskudd av grønn farge har ingen effekt negativ påvirkning. Bare veldig i sjeldne tilfeller han utvikler ubesluttsomhet. Noen ganger blir reaksjonen for treg og treg.

Grønn:
hjelper å være nærmere venn til en venn, skaper en følelse av harmoni både i en person og i hans forhold til andre
opprettholder balanse i en persons fysiske og psykologiske tilstand, mobiliserer muskler og øker ytelsen
hjelper med ubalanse, sinne, uhøflighet, emosjonell opphisselse, lindrer klaustrofobi, utvider rommet visuelt, har en anti-inflammatorisk og antiallergisk effekt, lindrer hodepine og stabiliserer blodtrykket
har en svært gunstig effekt på gravide, gjør dem roligere, hjelper mot hjertesykdommer, lungesykdommer og influensa.

Blå farge
Blå farge beroliger, balanserer, reduserer smerte, lindrer betennelse. Som regel har et overskudd av blått, som grønt, ikke en negativ effekt. I unntakstilfeller, tretthet, kjedsomhet, melankoli og redusert blodtrykk. Men et overskudd av blått i maten er ikke veldig nyttig, fordi det har en tendens til å ha en hemmende effekt. Dette er grunnen til at rødvin får deg til å føle deg sliten, mens hvitvin gir deg liv. Blå farge kjøler. Derfor er det nyttig for brannskader og forhøyet temperatur. For de som kommuniserer mye med mennesker, kan blått være en fantastisk skjerm. Blå farge beroliger, avslapper og åpner veien kreative tanker fri for påvirkning utenfra.

BLÅ og CYAN farger:
lindrer tretthet og stress, beroliger og reduserer uro, behandler søvnløshet. Interiøret i passende farger, lamper og sengetøy vil hjelpe her.
hjelper mot sjenanse og frykt for å snakke, fremmer meditasjon og kreative ideer, skjerper intuisjon, forårsaker i store mengder døsighet og tristhet, trekker sammen blodårer, senker kroppstemperatur og blodtrykk, bremser hjerterytmen
har smertestillende og antiseptiske egenskaper, hjelper mot laryngitt, sår hals, revmatisme og migrene, har en gunstig effekt på ryggraden
hjelper mot oppkast og diaré, reduserer menstruasjonstyngden og nøytraliserer PMS
hjelper med ulike sykdommer hud, kutt, insektbitt og brannskader
reduserer appetitten. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, bør du snarest kjøpe retter i blå-fiolette toner. Men det beroliger deg også psykologisk. feite mennesker og oppmuntrer dem til å forbli som de er.

Indigo (fiolett) farge
Denne fargen beroliger, stimulerer aktiviteten til milten, slapper av, lindrer smerte, støtter lymfesystemet og forbedrer persepsjonen. De negative effektene av lilla mat er ukjente. Slik mat renser blodet og forhindrer tap av appetitt.

Egenbehandling med fargeterapi
Du kan forbedre ditt velvære ved hjelp av fargeterapi på egen hånd, uten hjelp fra en spesialist. I stedet for lyskildeenheter som brukes av profesjonelle, kan du bruke tonede glødelamper eller påføre en spesiell farget film på huden og rette strålen fra en lommelykt mot den.

Et veldig behagelig og ekstremt enkelt produkt er et fargetilsetningsstoff til badekaret. Essensen av denne prosedyren er at huden oppfatter de minste svingningene i hver farge gjennom vann. Fargede klær fungerer på samme måte. Vær oppmerksom på tilstanden din etter å ha våknet om morgenen. Hvis du føler deg sliten eller har dårlig humør og depresjon, bør du velge klær i muntre, lyse, varme farger. Hvis du føler deg litt energisk etter å ha våknet om morgenen, bør du vurdere å bruke en beroligende grønn eller kjølig blå dress.

Nå vil jeg si noen ord om farget mat. Hvis farger påvirker nervesystemet vårt, humøret vårt, helsen vår når vi ser på det, når vi bruker det, så la oss se hvilken effekt fargen vil ha på kroppen vår hvis vi inntar den.

Rød mat(kjøtt, røde grønnsaker: reddiker, tomater, rødkål etc., røde frukter og bær: kirsebær, jordbær, rips, epler osv.) har egenskaper som gir kroppen vår energi, egenskaper som forbedrer blodets sammensetning, rensing det , forklares av det faktum at disse produktene er rike på jern.

Oransje mat(appelsiner, mandariner, gulrøtter, gresskar, fersken, melon, honning osv.) bidrar til å forbedre blodårene, renser kroppen, er rik på vitamin C, beskytter kroppen vår ved å stimulere immunforsvaret. Forbedrer humøret.

Gul mat(sitroner, mais, ananas, bananer osv.) har en positiv effekt på funksjonen til fordøyelseskanalen og nervesystemet.

Grønn mat(epler, agurker, kiwi, grønnsaker, etc.) er rik på vitamin A, C, B, som er gunstig for hjertet, slik mat styrker nervesystemet.

Blå mat(blåbær, druer, plommer, makrell, etc.) har antiseptiske og antibakterielle egenskaper.

blå mat(plommer, druer, blåbær osv.) beroliger nervesystemet, hjelper mot søvnløshet.

Lilla mat(auberginer, fiken, dadler, solbær osv.) hjelper mot leddsykdommer, sykdommer Blære, og har også en gunstig effekt på nervesystemet.

Blå– fargen på nattehimmelen, dyp, mørk, fløyelsmyk, mystisk og uforståelig. Når vi ser inn i nattehimmelen, begynner vi å tenke på vår egen sjel og reflektere over den høyere meningen med livet. Og i slike øyeblikk får vi besøk av klarsyn, som ikke forekommer på dagtid når vi er opptatt med jobb.

Som alle farger i den blå delen av spekteret, fører blått bort fra verdslig liv og fører til den åndelige verden, hvor intuisjon er viktigere enn fornuft, og tro er viktigere enn bevis.

Blå farge frigjør tenkning og blod og frigjør oss fra frykt og angst som hindrer oss i å høre den indre stemmen som vet hva vi virkelig trenger. Hvis du ønsker å utvikle dine psykiske evner, utsett deg selv for fargen blå ved å visualisere den eller meditere med den. Det vil hjelpe deg å oppdage ditt "høyere selv" og utvikle ditt indre syn. Fargen blå hjelper til med å tyde betydningen av drømmer.

Fargen blå relaterer seg til hypofysen, som ligger ved bunnen av hjernen og er en viktig endokrin kjertel i kroppen. Hypofysen, ved hjelp av hormoner, utøver generell kontroll over de andre kjertlene, inkludert skjoldbruskkjertelen og binyrene.

Blå farge og hypofysen tilsvarer hovedsakelig brynchakra, som er plassert mellom øyenbrynene i midten av pannen (ajna chakra). Dette området av hodet er også kjent som det tredje øyet. Med det tredje øyet ser vi det som er utilgjengelig for vanlig syn. Med indre visjon går vi utover grensene for tid og rom og ser hva som er i andre dimensjoner.

Blå behandling

• Fysiologiske sykdommer– døvhet, grå stær, blødning, nervøs lidelse
• Negative mentale tilstander– besettelse, paranoia, hysteri, overfølsomhet

Eksempel på bekreftelse:

"Jeg stoler alltid på min intuisjon, som leder meg gjennom livet"

Blå kvaliteter:

• Positivt– Synske evner, dybde, visjon, visdom, inspirasjon
• Negativ– Frykt, arroganse, selvbedrag, ensomhet, økt idealisme

Fra boken "Secrets of Color Therapy" av Stephanie Norris

Fargeterapi bidrar til å opprettholde helse og skjønnhet lange år. Bruk 10-15 minutter om dagen på fargeterapi, og resultatene vil ikke ta lang tid å komme. I denne artikkelen finner du spesifikke anbefalinger for bruk av fargeterapi i ditt daglige liv. Det er en effektiv, enkel og hyggelig måte å støtte deg selv på.

Moderne forskning har vist at farger og deres kombinasjoner har en viss effekt på den fysiske og psyko-emosjonelle tilstanden til en person. Det antas også at mangel på en av de primære fargene fører til en forverring av en persons mentale og fysiske tilstand. Hvis en person får den nødvendige dosen av fargen han mangler, skapes harmoni i kroppen og helsen forbedres. Fordi hver person har sine egne spesielle aspekter vanlige sykdommer og stater, så er graden av påvirkning av farge individuell. I fargeterapi er det derfor viktig ikke bare å velge de riktige fargene, men også å bestemme omfanget av deres bruk i et gitt tilfelle.

Fargeterapi kan brukes i ulike former. Dette kan være å tegne, eller se på fotografier i en bestemt farge, eller lage et passende interiør, eller velge garderobe, samt mat, steiner, farget vann, farget salt, etc.

Betydningen av farger i fargeterapi

rød– forbedrer alle metabolske prosesser i kroppen, aktiverer aktiviteten til intern sekresjon, fjerner giftstoffer og giftstoffer, akselererer blodsirkulasjonen, opprettholder innholdet av røde blodlegemer og hemoglobin, og virker regulerende på sansene.

Denne fargen på kjærlighet, handling, utholdenhet. I vanskelige tider hjelper det å overvinne depresjon og setter deg på en optimistisk bølge.

For mye rødt kan forårsake overstimulering, høyt blodtrykk, hodepine, tretthet og røde øyne. Langvarig eksponering kan forårsake tretthet og nedsatt ytelse.

Irritable og lett begeistrede mennesker, samt folk med høytrykk du må være forsiktig med fargen rød.

oransje– lindrer frykt og hever humøret, stimulerer skjoldbruskkjertelen, hjelper til med å bekjempe hikke, kramper, og fremmer også resorpsjon av sår, forbedrer amming. Det er en god styrkende etter en alvorlig sykdom og fremmer fornyelse fysisk kropp. Det er bra i overgangsalderen og aldersrelaterte endringer hos menn, da det balanserer hormonelle forhold. Appelsin påvirker tarmen og opptaket av mat, stimulerer appetitten. Fremmer vevsregenerering, brukes som et brektmiddel mot forgiftning, eliminerer kramper og lindrer spenninger. Oransje farge forynger og balanserer nervesystemet. Øker ytelsen, men i mindre grad enn rød, men med mer en lang periode tid. Fremmer læring og hukommelse. Den oransje serien hjelper også mot depresjon, fyller vital energi, inspirerer, skaper en gledelig stemning.

Oransje bør ikke brukes for lenge. Denne fargen er ikke egnet for nervøse mennesker.

Effekten av gul farge ligner oransje, men i en mykere form.

Sitronsyre– regulerer fordøyelsesprosesser og metabolisme, fremmer fjerning av slim ved bronkitt, giftstoffer og giftstoffer ved forgiftning, påvirker kalsiummetabolismen sammen med indigofarge.

Grønn– skaper en følelse av balanse, harmoni og helbredelse, har en normaliserende og beroligende effekt på sentralnervesystemet, samt aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, undertrykker mikroorganismer, senker blodtrykket, løser opp blodpropp. Brukes til å behandle hodepine, øyetretthet og synshemming. Lindrer psykisk og fysisk stress. Grønn farge beroliger, lader samtidig kroppen med energi og bringer den inn i fullstendig harmoni.

For eksempel, hvis en person er mentalt sliten og ubalansert, må du omringe ham grønn- dette vil gjenopprette styrken hans og harmonisere tilstanden hans. Så du kan legge til grønt i hjemmet ditt (gardiner, servise, duker, dekorative puter, grønne planter, etc.).

Turkis– beroliger nervesystemet, hjelper mot søvnløshet og brannskader, forbedrer hudtonen, akselererer kollagendannelsen, regulerer stoffskiftet.

Blå– ødelegger infeksjoner, hjelper mot betennelser, hudsykdommer, astmatiske og allergiske tilstander, lindrer mental uro, bringer balanse luftveiene, forbedrer kroppens motstand. Hjelper med å lindre følelsesmessig stress. Roer nervesystemet. Har en gunstig effekt på tretthet og søvnløshet. Hjelper deg å oppnå dine idealer, vekker intuisjon, opplyser sinnet, letter følelsen av ensomhet og styrker vennlighet og kjærlighet.

For eksempel hvis en person varme eller høyt blodtrykk, da gunstig påvirkning vises blått. Du kan se på himmelen, se på et fotografi, pakke deg inn i et blått teppe. Og etter en tid vil personen føle seg mye bedre.

Langtidseksponering kan redusere ytelsen.

Blå– indigo-farge brukes til å redusere smerte, har en løsende effekt på hevelse og vevsvekster, stopper blødninger, reduserer hyperfunksjon skjoldbruskkjertelen, forynger, har antibakterielle egenskaper. Det styrker lymfe- og immunforsvaret. Balanserer nervesystemet. Kan brukes i behandlingen av enkelte tvangslidelser. Blå farge skaper et gunstig miljø for rolig, men ikke intens mentalt arbeid og reduserer følelsen av tretthet fra det. Blå farge gir fred, slapper av og skaper selvtillit.

For mye blått kan føre til depresjon og tristhet.

Fiolett– nyttig for enhver indre betennelse, kan redusere appetitten, forbedrer kroppens evne til å absorbere og bruke mineraler, lindrer muskelspenninger og smerte, støtter immunforsvar, har en antimikrobiell effekt, har en styrkende effekt på øynene. Roer nervesystemet. Godt egnet for å løse mentale problemer, fremmer utviklingen av spiritualitet. Lilla, som blå, gir fred og myker opp mange situasjoner. Dette er energien til vennlighet og kjærlighet.

En overdose av lilla kan forårsake melankoli og depresjon.

Hvit– renser det indre rommet, bærer positiv ladning lykke til og lykke til. Hvit farge gir styrke, energi, jevner ut humør og helbreder fra plager. Det har en terapeutisk effekt på sentralnervesystemet og hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer.

Fargeterapi i eksempler

Er du i dårlig humør eller deprimert? Da trenger du tre farger - rød (aktivitet, overvinne depresjon), gul (stimulerende effekt på nervesystemet), grønn (balanse, harmoni). Du kan jobbe med disse fargene på en av følgende måter:

1) Fargevisualisering. Slapp av, lukk øynene. Se for deg disse fargene en etter en i denne rekkefølgen - rød, gul, grønn. Du kan for eksempel tenke deg at du ligger på et rødt teppe. Og se for deg selv i løse klær gul farge, og deretter - trær med grønt løvverk som omgir deg.

2) Fargespekter. Ta maling, et ark papir og påfør maling (i vårt eksempel er disse røde, gule og grønn farge a) i samme rekkefølge på arket. Du kan tegne forskjellige linjer, sirkler eller andre former, så vel som hva du vil, kun etter ditt ønske. Når du er ferdig med tegningen, se nøye på den. Hva føler du? Rødt fremkaller et ønske om å handle, gult - nytelse, grønt - gir energi. Påvirkningen av andre farger: oransje - glede, blå - rolig, blå - ønsket om å skape, lilla - nærmer spiritualitet.

3) Mandala. Fargelegg mandalaen. For eksempelet vårt tar vi først rødt og maler med det alle elementene i mandalaen som vi vil farge, deretter maler vi det med gult og til slutt grønt.

Når du arbeider med en mandala, så vel som under fri tegning, er det greit å bruke favorittfargene dine eller farger som tilsvarer problemet. Så hvis du er anemisk, bruk mer rødt. Hvis du er utsatt for hyppige forkjølelser, bruk oransje maling mer. Tegn en gul sol, en lysning med gule blomster, hvis du vil muntre deg opp. Når du er irritabel, legg til mer grønt i tegningene dine. Når du er bekymret - blå. Hvis du er svekket, så tegn et blått hav. Hvis du ønsker å lindre mentale spenninger og muskelspenninger, bruk det i tegning lilla. Når du bruker fargeterapi, husk at alt varme farger(med en overvekt av rødt) aktivere og stimulere, og kald (med tilstedeværelse av blå) rolig.

4) Gratis tegning. Slapp av, lukk øynene. Tenk deg noe veldig vakkert. Åpne øynene dine. Tegn det presenterte bildet på et stykke papir med maling. Tegn som intuisjonen din forteller deg, prøv å fylle hele arket med maling. Når du er ferdig med å tegne, vil du ha et slags fargebilde. Se på denne tegningen. Hva står på den? Ta en nærmere titt. Hvordan ser det ut?

5) Kontemplasjon av fotografier og malerier i en bestemt farge. Velg flere A4-fotografier (2-3 fotografier for hver farge), som fremhever en av primærfargene (rød, oransje, gul, grønn, blå, indigo, fiolett). Du kan lagre dem i et fotoalbum eller i en mappe på datamaskinen. Se gjennom disse bildene med jevne mellomrom, og dvel lenger med de fargene du liker. dette øyeblikket nødvendig.

Jeg tilbyr deg flere fotografier (ett for hver farge) for din kontemplasjon. Klikk på et bilde, et vindu åpnes med bildet i stor størrelse. Slapp av, slå på litt hyggelig musikk og se på bildet du har valgt i 5-10 minutter.

Betydningen av farger i fargeterapi. Behandling av sykdommer hos voksne og barn.

• Verden er full av farger og derfor interessant. Menneskelige øyne, takket være lys, skiller farger og deres nyanser
• Våre forfedre la merke til helbredende reaksjoner for menneskekroppen fra kontemplasjonen av en eller annen farge. Derfor ga de spesiell oppmerksomhet til valget hans, utformingen av hjemmet og dens farge, klær
• Farge kan aktivere og slukke prosesser som skjer i menneskekroppen og psyken. Disse egenskapene forklares av bølgenaturen til hver spesifikke farge. Dette er hvordan det virker på hypofysen og pinealkjertlene, som er ansvarlige for produksjonen av hormoner
• Følgelig sender førstnevnte enten et signal til deres intensive produksjon eller til en reduksjon i utseendet

La oss snakke mer detaljert om fargeterapi, dens applikasjonsfunksjoner og fordeler for mennesker.

Farge for behandling av sykdommer hos barn

babyens flerfargede fingre og håndflater

Barn er påvirkelige av natur og har en tendens til å ha en dypere oppfatning av alt de ser. Kanskje dette er grunnen til at behandling av sykdommene deres med farge har en positiv effekt:

• rød farge har en gunstig effekt på behandlingen hudsykdommer, inkludert skarlagensfeber, vannkopper. Vekslingen av røde og gule stråler eliminerer anemi og apati hos barn, og bidrar til å øke deres fysisk aktivitet, vektøkning
• oransje er indisert for hjertesvakhet og lungedysfunksjon. Den behandler influensa godt hvis den rettes til miltområdet, og grønn - til halsen
• gul er fargen på synet. Det er skånsomt for øynene og korrigerer mange av sykdommene deres.
• blått har bevist sine gunstige effekter i psykiske lidelser voldelig karakter, avspenning av øyemuskler
• blått reduserer manifestasjoner av gulsott, vitiligo, fremmer arrdannelse ved brannskader, tap av appetitt
• grønn beroliger og avslapper, effektiv i behandling av klaustrofobi
• blått, cyan og grønt har en beroligende effekt, slapper av i barnets psyke, induserer søvn og gir fred. Derfor er psykologer og designere enstemmige i deres mening om valget av et slikt fargeskjema for et barnerom
• lilla farge jobber for å opprettholde balansen mellom indre hudprosesser, styrke immunforsvaret og jevne ut blodtrykk, mental Helse
• rosa helbreder babyer selv på sykehus. Det er nok å bruke undertøy av denne nyansen

Fargebehandlingsmetoder

fargebehandling - helsediagnostikk ved chakraer

Siden folk har brukt fargeterapi i lang tid, er det mange metoder for praksis. Globalt deler vi dem inn i 2 grupper:

• spesiell
• hver dag

Den første inkluderer fargebehandling i:

• klinikker og spesialutstyrte rom i medisinske institusjoner
• organisere plass for fargeterapi på territoriet til foretak/firmaer med involvering av en medisinsk spesialist
• klinikker eller psykologkontorer ved å fokusere pasientens oppmerksomhet på fargen avbildet på et papirark
• velge mineraler og påføre dem på såre flekker i henhold til en ordning bestemt av en spesialist

I den andre gruppen finner du ulike måter hjemmebehandling farge:

• interiør av hus og rom
• klut
• borddekking
• inntak av mat av en bestemt farge på et bestemt tidspunkt, for eksempel oransje til lunsj, grønt til middag
• drikkevann ladet med én farge. For å gjøre dette, pakk et gjennomsiktig kar med papir eller polyetylen av ønsket nyanse og plasser det i solen i flere timer. Eller dypp det helbredende mineralet og fyll vann med det under solstråler

Betydningen av farger i fargeterapi

fargepalett i fargeterapi

Hver farge og nyanse bæres visse opplysninger og vibrasjoner. Vi skiller dem ubevisst og ved hjelp av øynene våre.

Hvis du ser på betydningen av farger i fargeterapi, så:

• Rødt virker oppvarmende og har en gunstig effekt på blodgjennomstrømning og muskelfunksjon. Det er i stand til å styrke en person, strukturere følelsene og tankene hans
• oransje vekker fordøyelsens ild og normaliserer pusten. Det stimulerer produksjonen av gledeshormoner. Det har blitt lagt merke til at han kan kurere en person med infertilitet
• gul er fargen på solen og organer som ligger nær solar plexus. I stand til å skape tillit, utholdenhet og styrke, spesielt før viktige forhandlinger
• grønn farge representerer liv, optimisme, harmoni med omverdenen. Hjertet og lungene er spesielt utsatt for det
• blått er fargen på sannhetssøkere. Aktiverer tankeprosesser, normaliserer aktiviteten til det genitourinære systemet, slapper av kropp og sinn før sengetid
• Vår elsker fargen blå skjelettsystemet, organer for syn og pust. Den lindrer perfekt smerte og behandler ulike typer avhengighet.
• lilla har både styrke og mykhet, og kombinerer energiene til kropp og ånd. Påvirker pinealkjertelen, som betyr den mentale og emosjonelle funksjonen til kroppen vår

Vær forsiktig når du arbeider med blomster, da deres overskudd provoserer tilbakeslag- i stedet for å kurere sykdommen, intensiveres sistnevnte.

Grønn fargeterapi behandling

helbredende grønn farge i naturen

Grønn regnes som den mest harmoniske og håpefulle fargen i fargeterapi. Han personifiserer:

• Kjærlighet
• vennlige forhold
• raushet og overflod
• komfort

Til Menneskekroppen det er hjelpsomt:

• som en regulator av den koordinerte funksjonen til hjertet, luftveiene og synet
• som et antiallergen og forebygger inflammatoriske prosesser
• evne til å jevne ut aktiviteten til syke nyrer
• som en eliminering av hodepine og svimmelhet

For vår psyke vises grønn farge:

• for å lindre spenninger, spesielt etter ekstreme opplevelser og stress
• som et middel for avslapning, gjenoppretting av indre harmoni, ro
• å ta avgjørelser, selv i de vanskeligste situasjonene
• som lindrer negative følelser og følelser

Kontemplasjon av naturlig grønn farge organiserer tanker, reduserer mental opphisselse, oppmuntrer til å tenke og bestemme en videre handlingsplan.

Hva å behandle med gult?

gule tulipaner - behagelig for øyet

Selvsikker og leken, gul har kraften til å helbrede kroppen og sinnet vårt.

På det fysiske planet bidrar det til arbeidet med:

• Fordøyelsessystemet
• organer rundt solar plexus
• lever
• hode - forbedrer konsentrasjon, hukommelse
• hud
• utskillelsessystem, spesielt under renseprosedyrer
• hele kroppen i å kvitte seg med giftstoffer og overflødig vekt
• metabolske prosesser, spesielt væsker

Psykologisk er han sterk i:

• overvinne sjenanse, selvtillit, depressivt og dystert syn på livet
• gir energi, mental årvåkenhet, raffinement, konsentrasjon
• økende nysgjerrighet og interesse for livet
• forbedrer det generelle humøret
• etablere kommunikasjonsforbindelser mellom mennesker. De sistnevnte føler behov for å snakke, for å uttrykke alt som koker i sjelen deres

Når skal man bruke hvit?

hvit farge ok healing i fargeterapi

Fargen hvit representerer samtidig uskyld og død, overgangen fra et stadium av tilværelsen til et annet.

Det virker på psyken som en renser for negativitet. Bruk hvite klær hvis du er inne i en vanskelig og dyster periode i livet.

I de fleste religiøse bevegelser i verden er hvit farge assosiert med hellighet, renhet, kyskhet og den feminine essensen.

Hva kurerer blå farge?

blå skyer - en refleksjon av den naturlige blå fargen

Aktivator av intuisjon og oppfyller av ønsker - dette er det de sier om blå farge i fargeterapi. Det er også den eneste sterkeste smertestillende fargen i hele spekteret.

På det fysiske planet behandler de:

• sykdommer i øyne, ører, hjerne
• skjelettsystemet, spesielt ryggraden
• sykdommer i det endokrine systemet
• abnormiteter i blodtrykket
• manifestasjoner av overgangsalder hos kvinner
• smertefulle perioder
• åndedrettsorganer og luftrom fra forurensning
• blåmerker, forkjølelse, astma, hudsykdommer
• usunne vaner - røyking, alkohol og narkotikaavhengighet

Mentalt er han i stand til:

• gjenopprette sunn funksjon av hjernen og psyken generelt
• berolige, innpode tillit til en lykkelig løsning for enhver situasjon
• å slappe av, å indusere ro
• skape en følelse av komfort og trygghet
• fjerne negative følelser og smerte fra minner
• inspirere til nye prestasjoner

Behandling i rødt

jentes røde kjole

Lysstyrken og varmen til rød farge har en gunstig effekt på begge generell helse person og hans mentale tilstand.

Fra kroppens synspunkt er han i stand til å:

• ha en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet, utvide blodårene, fjerne blokkeringer, tynne blodet, stimulere produksjonen av røde blodlegemer
• styrke immunitet og hukommelse, øke lavt hemoglobin, hjelpe i den harmoniske flyten av renseprosedyrer
• justere funksjonen til leveren og endokrine kjertler
• eliminere hypotensjon, anemi, forkjølelse, infeksjonssykdommer og hudsykdommer
• stimulere hjerneaktivitet
• gjenopprette kroppen svekket etter sykdom

På det mentale nivået fungerer rødt slik:

• aktiverer interne energireserver
• tilfører energi, selvtillit, bedrift
• lindrer depresjon, deprimerte tilstander, melankolisitet

Hvordan påføre rosa, oransje, lilla?

engblomster i oransje, rosa, gult og hvitt

Fargen på øm kjærlighet er rosa. Den brukes til:

• behandling av hjertet og gjenoppretting av dets styrke
• bli kvitt depresjon, melankoli
• fremskynde restitusjonsprosessen for barn som er på sykehus
• eliminere sykdommer i bekkenområdet
• gir huden på lårene og baken en sunn fløyelsaktig følelse
• mental og fysisk avslapning

Oransje er fargen på glade optimister, positiv tenkning og helse. Den takler:

• funksjon for å rense kroppen på grunn av dens forbindelse med milten
• å mette kropp og ånd med positivitet, selvtillit og en sunn vurdering av ens styrker
• gir munterhet og glede, klok klokskap i vanskelige perioder av livet
• transformasjon negative følelser til kreativt
• akseptere skjebnen din og alle dens vendinger samtidig som du opprettholder muligheten til å starte livet fra bunnen av

Den mystiske lilla fargen vil appellere til de som er utsatt for følelsesmessige svingninger og ønsker å skille seg av overvektig. I tillegg:

• gunstig for synsorganene, immun- og lymfesystemet
• reduserer hjertefrekvens, migrene, hudutslett, tretthet i øynene
• beskytter mot ensomhet

Behandling av smerte med farge

fargede muntre barnehender

Forskere over hele verden har viet mye oppmerksomhet til å studere fargens innflytelse på menneskelig oppfatning og behandling av sykdommer. Spesielt har russiske hjerner, basert på forskning, utviklet et dataprogram som lar diagnostisering av sykehuspasienter bestemme smertens natur.

I følge deres verk er smerte av tre typer:

• somatogent - provosert av skader, kreft, kirurgiske operasjoner, kroniske sykdommer vev og ledd
• nevrogen - oppstår på grunn av skade på det sentrale og perifere nervesystemet
• psykogen - observert på grunn av langvarig påvirkning av stressende situasjoner, vanskelige perioder i livet. Medisinske undersøkelser av en pasient med denne typen smerte avslører vanligvis ingen resultater, det vil si fra synspunktet fysisk helse personen har ingen sykdom

Interessant nok forbinder alle pasienter fravær av smerte med grønne, gule og sjeldnere røde farger i spekteret. Dette betyr at vi kan anta at disse fargene har en smertelindrende effekt på mennesker.

Fargeterapi i psykologi

fargeblyanter for tegning som en metode for terapi

Kunnskapen til våre forfedre om fargens påvirkning på mennesker er bevist av forskere i praksis.

• Øynene våre er i stand til å oppfatte tre farger - rød, blå og grønn på grunn av tilstedeværelsen av tilsvarende kjegler i strukturen til det visuelle apparatet. Og vi skiller nyanser avhengig av prosentandelen av blanding av primærfarger
• Hvis ingen av fargene fanges opp av øyet, sier vi at vi ser svart
• hvis du har spesifikt målå redusere manifestasjoner av sykdommen på den fysiske eller psykologiske nivåer, studer fargeterapi og velg ønsket farge for å oppnå det
• Forskere gikk videre og beviste at menneskelig hud er i stand til å skille og assimilere vibrasjoner av en bestemt farge. For å oppnå dette ble det utført en rekke studier som gikk ut på å plassere avkledde personer i rom. forskjellige farger, inkludert mørk, blottet for belysning
• Ta en titt på verkene til antikkens store leger. For eksempel rådet Avicenna sine pasienter til å bruke klær og naturlige mineraler en bestemt farge, endre fargene på veggene i hjemmet, ta et bad med farget vann
• Kontemplasjon av levende naturlandskap og de som er avbildet i maleriet vekker også visse følelser og assosiasjoner hos oss. For eksempel en overskyet dag sen høst eller en lys solrik sommerdag fyller oss med melankoli eller glede, lykke.

Bruke fargeterapi for å lindre stress

fingermaling med fargerike malinger som en metode for stressavlastning

• Dynamisme moderne verden setter sitt preg på hver person. Derfor reduseres ikke mengden stress
• Det er nok metoder for å overvinne dem, blant dem har fargeterapi eller kromoterapi tatt en verdig plass
• Takket være de vitenskapelige og praktiske arbeidene til forskere, kan vi uavhengig velge riktig farge og jobbe med den for å slappe av, bringe kroppen og mentale tilstanden vår i balanse

Noen tips for de som ønsker å prøve fargeterapi for å frigjøre seg fra mildt stress av uregelmessig karakter:

• rød farge er kontraindisert for personer som lider av hypertensjon
• blått bør unngås av hypotensive personer
• grønn farge forutsier tilbakefall hos de som lider av kreft
• Unngå langvarig kontakt med kun én farge, den bør endres
• svart farge vil aldri få deg ut av stress og depresjon

Hvis du har vært deprimert i årevis, vil ikke kromoterapi alene være nok. Sørg for å kontakte en spesialist for råd og hjelp.

Øv fargehealing med:

• spesielle lamper malt i forskjellige farger
• vedlegg for lamper, lampeskjermer
• briller med spesialglass
• vann ladet med en bestemt farge under solens stråler
• tar et fargebad. Du kan farge vannet, for eksempel ved å bruke farget havsalt
• iført klær i riktig nyanse
• spise mat av en eller annen farge

Fargeterapi: øvelser

danne buketter av blomster som en metode for fargeterapi

La oss se på flere forskjellige fargeterapiøvelser:

• regnbue - for å lindre tretthet, få vitalitet og energi. Øvelsen utføres liggende med lukkede øynene. Slå på en hyggelig meditativ komposisjon eller naturlyder. Tenk deg at du befinner deg i et telt i skogen en sommerdag. Hør fuglesangen, raslingen av løv og det lette regnet. Du slapper av, fylles med glede, enhet med lydene fra naturen. Regnet sluttet og du gikk ut. Det er en glitrende verden rundt deg og en regnbue mellom trærne. Tenk deg at du kan fly og reise deg til den. Fordyp deg sakte i de fordelaktige vibrasjonene i hver regnbuefarge etter tur. Hold deg på hver av dem i 20 sekunder. Føl deretter kroppen og tilstanden din. Når du er klar, åpner du øynene sakte. Se en kort video om en regnbue for å forsterke effekten.
• for å eliminere nærsynthet, bruk bilder eller kort med landskap som inneholder mange hvite, lilla eller svarte farger. Dette stimulerer områdene i hjernen som er ansvarlige for å konsentrere seg om fjerne objekter, noe som betyr at øyemusklene er trent. Etter å ha fullført leksjonen, lukk øynene i et par minutter og slapp av
• gul firkant. Forbered en 40x40 kvadrat med gult papir. Fest den i en avstand på halvannen meter fra stolen du skal sitte på. Se på det uten distraksjon i et kvarter. Lukk deretter øynene i et par minutter og slapp av. Hjernen din vil uavhengig overføre gule vibrasjoner til de organene som trenger det
• med et stearinlys og et bilde for synstrening. Plasser et tent stearinlys i en avstand på en meter fra deg. Ta bildet vekselvis i den ene eller den andre hånden. Trekk det så langt vekk fra deg som mulig slik at lyset er synlig i synsfeltet ditt. Prøv å se tydelig hva som vises på bildet. Dette resultatet må oppnås med begge øyne

Fargeterapi: spill

barn leker med fargede leker

Behandling og korrigering av den mentale tilstanden med farge er like bra for både barn og voksne. Bare fordi barn tror på mirakler og er mer villige til å bli med i spillet, har det blitt utviklet flere muligheter for fargeterapi for dem:

• danse med skjerf eller stoffstykker av en bestemt farge
• lage bilder fra fargerike stykker
• finne opp fargerike historier
• assosiasjon av humøret ditt med en bestemt farge
• fargeleggingssider
• søke etter gjenstander av en bestemt farge
• spill med blyanter, tusjer, fargestifter, farget papir

Blant voksne har fargeleggingsbøker i form av mandalaer blitt utbredt - dette er et mønster som består av små repeterende segmenter, som hver er malt i en annen farge.

• Mens du jobber med å male fragmenter av en tegning, roer du deg ned, tenker på begivenhetene i livet ditt og blir belastet med fargene du bruker i prosessen
• Så vi så på betydningen av blomster og deres effekt på mennesker, inkludert med det formål å kurere spesifikke plager hos voksne og barn. Vi identifiserte øvelser og spill med farger som passer for alle aldre
• Fargeterapi hvordan praktisk vitenskap testet av tid og har bevist sin relevans for øyeblikket. Dessuten, bivirkninger hun har ikke, med klok bruk av akkumulert kunnskap,

Video: effekten av fargeterapi på mennesker for å kurere sykdommer