Negative følelser ser alltid ut til å rope på deg, og positive følelser er mer som en hviske. Dette skaper at den mest asymmetrien mellom positiv og negativ, spiser vår oppmerksomhet mer til det negative (og i noen tilfeller fører til en fullstendig manglende evne til å oppleve positive følelser). Og dette er ikke en individuell funksjon, så den menneskelige hjernen er ordnet: alle de negative lydene høyere for oss, advarsel om fare. Denne hemmeligheten er velkjent media: Den raskeste, pålitelige og viktigst, en billig måte å tiltrekke vår oppmerksomhet på, er en gnist av frykt (tross alt, alle våre "fryktløse" forfedre som presset, og uten å utvikle seg, er det ikke?) .
Gode \u200b\u200bnyheter, venner!
"Vennskap" med 10 positive følelser vil hjelpe deg å takle negativt!
Barbara Lee FredersonAv mannen jeg anser som min guide til positiv psykologi, navnet er Barbara Lee Fredrickson (Barbara. Lee. Fredrickson.), hun er leder av laboratoriet av positive følelser og psykofysiologi, president for den internasjonale sammenslutningen av positiv psykologi. Denne fremragende kvinnen sto på opprinnelsen til studiet av positive følelser og husker tiden da disse studiene betraktet meningsløse, så vel som de positive følelsene selv og deres betydning i menneskelivet. I hans forelesninger om varianter av positive følelser forbyder Dr. Frederson med vilje ordet "lykke"Siden det er på grunn av for hyppig bruk, har den en ganske generalisert verdi og overfører ikke alle mulige følelsesmessige overløp.
- Glede. Denne følelsen, når noe virkelig er godt adressert for deg, kanskje enda bedre enn forventet. Vi anslår situasjonen og verden som en trygg, kjent og hele tiden bedre. Følelsen av glede forårsaker behovet for å være leken. Men det er under spillet som vi lærer. Så, i tilfelle en følelse av glede, er oppkjøpet av ferdigheter oftest.
- Takk. Dette er en roligere følelse som er mer forbundet med samfunnet. Hun oppfattes ikke akkurat som noe bra, hva som skjedde med deg, men som om noen bevisst kom ned fra hans måte å gjøre denne gode gjerningen for deg. Vi føler det som en altruistisk gave som vi vil på en eller annen måte kompensere. Derfor fører takknemlighet til avstand (på samme tid til søket etter den kreative måten å returnere), og resultatet av takknemlighet er sosiale forbindelser og ferdigheter av intimitet og kjærlighet. Et karakteristisk trekk ved takknemlighet, i sin normale strømning, er varigheten og cyklisiteten til denne følelsen, når utvekslingen av gode handlinger fortsetter mellom mennesker.
- Rolig. Det føles som det faktum at dine nåværende forhold i livet er så korrekte at du vil forlenge denne følelsen. Mange tror at rolige fører til passivitet og latskap. Ja, tilstanden til ro er ledsaget av en følelse av sikkerhet, tillit og lav aktivitet, men den største fordelen med denne følelsen er evnen til å nyte, gjøre et øyeblikk og integrere erfaring i deg selv. Resultatet av en følelse av ro er endringen av deres I, Worldview og justering av livsprioriteter.
- Renter. Ja, få mennesker anser interesser i positive følelser, og til og med til følelser generelt. Men dette er hans rettmessige sted. Du føler at folk rundt deg, ting, omstendigheter er trygge, men de har et nyhetselement, noe som du fortsatt ikke vet noe mystisk. Så renter provoserer forskningsaktiviteter og resultatet av denne følelsen er ny kunnskap og fullhet av energi.
- Håp. Unike positive følelser, som er født i omstendigheter som ikke kan kalles positive. Du føler at følgende følelser kan være fortvilelse; Dette er frykten for det verste og lyst til det bedre, noe som bidrar til utviklingen av vår oppfinnsomhet, øker bærekraften i løpet av og i vanskelige tider.
- Stolthet. Allerede jeg hører den misfornøyde grumbling ... i ingen tilfelle kan forveksles med stolthet og uunnværlig! Stolthet er alltid forbundet med sosialt betydelige prestasjoner. Dette er ikke bare det du gjorde bra, men dette er noe bra, som er verdsatt i din kultur, som forener folk. Du kan være stolt av dine handlinger, samt handlinger av familiemedlemmer, venner, kolleger, medborgere. Dette skryter ikke. Denne følelsen som inspirerer deg og gjør at du drømmer om det bra. Så resultatet av stolthet er nye prestasjoner (og nye grunner for stolthet).
- Moro. Er en glede begynt ikke fra moro? Det er forbundet med frivolousness, enkel sosial uegnethet. Dine savner fører ikke til selvvaksinasjon og fordømmelse, men til felles moro, latter, styrkeforbindelser. Exodus of moro er ikke så ubetydelig - dette er opprettelsen av vennlige forbindelser, utvikling av kreativitet. Enig, skylden til dette har råd til å gjøre litt tull!
- Inspirasjon. Denne følelsen våkner i oss når du kontakter med menneskelig perfeksjon. Samtidig er følelsen av inspirasjon mer relatert til tolkning: Når du ser at folk vet hvordan du gjør noe veldig bra, talentfull, forteller du deg selv "det er flott! Jeg vil gjerne være som denne mannen, gjør det samme! ". Det vil si at dette er en slags kombinasjon av ønske om sin egen perfeksjon og evnen til å se og positivt vurdere overlegenhet av en annen person. Hva gjør inspirasjon? Selvfølgelig, å skaffe seg nye ferdigheter, kreativitet og utvikling av egen moral.
- Ærefrykt. Denne følelsen ser ut som inspirasjon, men det er mer personlig. Du føler deg stille av storheten, føl deg liten i forhold til den utrolige hva som skjer ved siden av deg. Reverence åpner ditt hjerte og sinn til å oppleve det nye og resultatet av denne følelsen er følelsen av en del av den store hele.
- Kjærlighet. Dette er en av de mest positive følelsene. Dens funksjon er at det samler alle andre positive følelser: Dette er glede, og ro og takknemlighet og inspirasjon, og stolthet for en elsket, etc. Men dette er heller ikke en individuell opplevelse - dette er en felles opplevelse av to personer. En positiv følelse av rutine, som tillater og drømmer, og utforsker, og nyt, og lek. Kjærlighet gir en følelse av solid forbindelse, tillit, generalitet og helse generelt.
Og på slutten av et annet par ord om asymmetri mellom positivt og negativt: dårlig mer bra, som negative følelser bør rope for å redde oss livet. Derfor merker vi ofte det negative enn positive. Men: Egentlig positive hendelser er hyppigere enn negative! I bekreftelse er det respektable vitenskapelige data. Det er mye bra i våre liv. Men om vi tillater positive hendelser å bli positive følelser - dette er spørsmålet om å velge og oppdra i familien. Men du vil eller nei, du hele tiden føler disse myke positive følelsene hele dagen, selv om vi oftest kaller dem medium eller nøytral. Nøytrale følelser er positive følelser som vi ikke gjenkjenner eller ikke er klar over dette minuttet. Og hvis du gjenkjenner dem, begynner du å merke dem - du vil styrke dem og gi dem et felt for deres magiske indre arbeid!
Jeg har allerede påvirket temaet viktigheten av energi i livet vårt. Spesielt i mini-boken "". I dag vil jeg snakke om det mer dypt.
Jeg prøvde å beskrive de maksimale energikildene og teknikkene for å raskt få det.
Selvfølgelig vil vi gå uten kunstig energi (kaffe, søte, energidrikker, alkohol, narkotika, etc.) som forårsaker mer skade enn godt.
1. Positive følelser
Positive følelser er en svært viktig energikilde. Her kan du få sine ubegrensede reserver. Alt vi liker og bringer glede til våre liv - gir oss en god ansvar for energi.
Gjør som du vil. Lag din favoritt forretningskilde og hold dem alle.
Latter er perfekt belastet oss. Vi spøk mer, kom til liv med et smil, ha det gøy som barn.
Gled deg i livet og endringer i det, overraske sin allsidighet og omtanke, nyt hvert øyeblikk.
Livet er en flott gave som er gitt til mannen. Takk universet for denne gaven.
Kommunisere med hyggelige mennesker. Og også med de som allerede har oppnådd at du strever etter.
Lytt til den kraftige musikken som gjør at du går til dans. Og la oss gå til dansen. Det vil bringe enda mer glede.
Har du jevnlig sex. Hvis en person ikke er fornøyd i denne forbindelse, bruker han mye energi til ønsket om å løse dette omfanget av livet. Sex tar energien kortsiktig, men enda mer gir det generelt.
Teknikk "downtrend moro". Du begynner bare å løpe, hoppe, skrike, le. Ut av det blå. Få injeksjonen av positive følelser og energi.
Teknikk "kurve speil". Bare kom til speilet og begynn å karri, bygg deg skummelt og morsomt ansikt, le, smil til ører. Det er samtidig oppvarming for ansiktsmusklene og en utmerket positiv kostnad.
Søknad "takknemlighet". Tenk på hva du bor, og du kan føle verden rundt deg. Om hva som var i ditt liv av godt. Takk verden og folket som omgir deg, for denne uvurderlige gaven. Umiddelbart føler deg perfekt.
2. Fysiske belastninger
I en sunn kropp sunt sinn. Er det ikke? Gjør kroppen din og vær sikker på å føle tidevannet.
Hyggelig tretthet etter en treningsøkt indikerer en økning i potensialet ditt. Og gir deg positive følelser som vi snakket tidligere. Under idretten bruker vi en liten kostnad for energi for å bli betydelig mer i perspektivet.
Gjør lading sutra. Tenk, utfør en rekke trening, lage en strekning. Kjør om morgenen av en fei hvis den tillater omstendigheter.
Gjør også treningen i løpet av dagen. Hvis du jobber på en datamaskin, stå opp flere ganger om dagen og gå, drikke vann, trekk musklene, du kan lage et par øvelser.
Vi går mer til fots og klatrer ønsket gulv på trappen. Hvorfor ikke gå et par stopp til fots i stedet for søppel i offentlig transport.
Ta yogaen, registrer deg i treningsstudioet, gjør en slags sportsdisiplin (for eksempel gymnastikk).
Ta vare på kampsport (for gutta) eller dans (for jenter). Det er ikke bare nyttig, men også interessant og bærer en stor mengde positiv. Trener hele tiden dette og utvikle kroppen din.
Sov riktig. Lavere tidlig og stå opp med daggry. Pass på å helle. Etter å ha våknet, må vi føle tidevannet av styrke, og ikke en pause.
Teknikk "varme". Raskt og energisk masserer musklene i hendene, bena, brystet, nakken. Utvid blodet på kroppen. Massiv ansiktet, hodet, sorter ørene. Og blod arrogant til hodet. Denne enkle teknikken gir en skarp tidevannet av styrke.
3. Ren
Følelsen av renslighet bærer også en viss energi. Du føler deg frisk og klar for handling.
Sørg for å ta Sutra dusj. Fortrinnsvis med vaskeklut. Så du rengjør kroppen din fra smuldrende hud og smuss, åpne porene, la kroppen puste. Så det er å få energi direkte fra luften.
Helling med kaldt vann eller de kontrasterende sjelene vil gi deg energi flere ganger mer. Provokatering av dette lille stresset, du bestiller kroppen din og bygger opp sitt potensial. Og selvfølgelig lading energi. Blodpinner til huden.
Ta også en dusj før sengetid (det vil forbedre søvn) og i løpet av dagen etter belastninger og turer (dette vil tillate deg å gå inn i den vanlige rytmen av livet).
Det er også nyttig noen ganger å passere mer intensive rensingsprosedyrer. For eksempel, gå en gang i uken i badekaret. Og nøye angrepet, hopp inn i bassenget med kaldt vann.
Utstyr "forfriskning". Det er alltid flott. Det er ikke nødvendig å ta en sjel av Sutra. Gjør det når du vil lade opp batteriene. Det er ønskelig kald eller kontrasterende dusj.
Fortsettelse følger…
Det er bare 3 av de 12 kildene til energi som jeg skrev på et ark i dag. Og det betyr at det vil være mange flere interessante og nyttige blogg. For å få de beste materialene, abonner på og nyhetsbrev
For å øke selv stemningen og få positive følelser, er det noen ganger nok til å gjøre noe hyggelig for deg selv eller andre mennesker. Og det er ikke nødvendig å bruke mye arbeid og tid på den. Selv det vanlige smilet til en ukjent person kan forbedre stemningen og gi en positiv holdning. Her er noen tips, som du enkelt kan få positive følelser med.
1. Bukett med friske farger
En bukett med ferske farger kan dekoreres hjemme, bokhylle eller vinduskarmer i soverommet. Innånding av en behagelig duft og å beundre skjønnheten i blomsterbuketten vil enkelt forbedre stemningen, fjerne stress, vil gi positive følelser, de vil føle lyset inni. Dette er en svært rimelig og hyggelig måte å lade opp din positive energi på. Selv bare en kampanje i en blomsterbutikk eller en hage med blomstrende planter kan gi mange hyggelige følelser.
Binde et skjerf eller gjør noe med dine egne hender for kjære, for å komponere vers for en venn, behandle kolleger med søtsaker, hjelpe den eldre mannen til gaten eller gi barn ballonger - slike små ting gir lett stemningen til andre, og Det blir varmere på sjelen. Det er tilrådelig å prøve å gjøre minst en god gjerning hver dag. Og det er ikke så viktig hvilken skala det vil være. Det viktigste er at folk har hatt glede av og glede.
3. Hoppingsøvelser
Daglige øvelser har en gunstig effekt på mentale og fysiske menneskelige evner. Men selv om du oppfyller dem regelmessig, oppstår momentet for tretthet når energien returnerer. I slike tilfeller kan du prøve å lage enkle hoppøvelser. De vil bidra til å raskt øke tonen og stemningen.
Utførelsesteknikk:
- Sett ben på bredden på skuldrene, hendene senkes langs kroppen;
- På bekostning av tider i hoppet fortynne beina på bredden på skuldrene, samtidig rette begge hendene på sidene;
- Så bli med ben og hender over hodet, lage bomull;
- På bekostning av tre retur til sin opprinnelige posisjon.
For bedre effekt, gjenta øvelsen om ti ganger. Ikke mindre nyttig hopping med et vanlig hopp. Slik er en fantastisk trening for hjertet, vektkontroll og munterhet kostnad for hele dagen.
4. Morning Bath.
Kveld og nattbad er i stand til å redusere stress etter en hard arbeidsdag. Men morgenbadet er også nyttige: de gir en følelse av munterhet og ansvar for energi for hele dagen. Det er nok å ta morgenbadet to eller tre ganger i uken i 15-30 minutter med havsalt eller aromatisk essensiell olje. Når kroppen er nedsenket i vannet og nyter hennes varme, er en mann godt avslappende, glemmer for tiden om problemer og tar bort litt fra virkeligheten. Slike prosedyrer vekker ikke bare hyggelige, men også nyttig for helse som helhet.
5. Akupunktur
Mange mennesker, som tar regelmessige akupunktur-økter, legger merke til at over tid er deres humør bedre. De merker også at de blir roligere, balansert, selvsikker i deres evner og tenker mer positivt. Dette er et veldig godt antidepressivt middel, som anbefales av mange sosiologer og psykologer. Men det er ekstremt viktig å velge en høyt kvalifisert spesialist som har de nødvendige dokumentene for å juble akupunktur.
6. Opprette lister
Lister er nyttige for å skape i mange sfærer av livet. For eksempel, for planleggingsarbeidere og lekser, viktige møter, bøker for lesing, shopping. Opprettelsen av slike lister bidrar bedre til å organisere aktiviteter, øke selvdisiplinen. Når ting er under kontroll, er en person mer balansert, det er mindre bekymret for negative følelser. Lister bidrar til å kombinere livsfragmenter i en ting, som har en gunstig effekt på en persons psykologiske helse.
Noen mennesker kan fjerne spenningen med taktile opplevelser. For å gjøre dette kan du bruke spesielle anti-understreker baller som selges i en souvenir- eller sportsbutikk, eller bruk en ballong fylt med noe løs, for eksempel ris eller semi. Taktile følelser fra å komprimere en slik ball eller en ball med fingrene gir folk muligheten til å kvitte seg med negativ energi. Slike øvelser anbefaler psykologer til sine kunder for å fjerne stress i vanskelige situasjoner.
8. Samling av musikk
Det har vært vitenskapelig bevist at riktig valgt musikk forbedrer stemningen, reduserer angst og har en positiv effekt på generell trivsel. Favorite melodier fra samlingen deres kan lyttes både på jobb for kreativ løft og hjemme for avslapning. Musikk, spesielt klassisk, belaster den nødvendige energien og bidrar til å nyte livet.
9. Positive meldinger og bokstaver
Mange i deres bokmerker holder bokstavene som kom til dem e-post fylt med gode ord eller bare positiv mening. De er gode til å lese i vanskelige øyeblikk for å heve stemningen. Det kan være brev fra barn eller fra foreldre, limere takknemlighet fra kolleger eller fra en skolelærer som rapporterer barnets suksess. Mange vitenskapelige forskning om dette emnet viste effektiviteten av denne metoden: De fleste har betydelig økt ytelse og humør.
10. Veldedighet
Oppriktige veldedighetsklasser, selv om mindre, for eksempel som en distribusjon av sjokolade eller leker, selv om det er litt bedre, forbedret noens liv. Gleden av disse menneskene har en veldig gunstig effekt på veldedighet selv.
11. Ulike sokker
Noen psykologer for å få positive følelser, gi råd til å bruke forskjellige sokker på føttene. Dette er ikke nødvendig å rapportere noen. Et slikt lite morsomt mysterium, bidrar til å sveise når som helst: Det er verdt å huske på det. Og hvis dette vurderer noen fra andre, vil det utvilsomt bli nytes. Så du kan redusere stress på grunn av intens tidsplan.
12. Fotografering av skjønnhet
De fleste sosiologene hevder at handlingene som øker stemningen, relaterer seg til bevisstheten og kontemplasjonen av den vakre. Mange fotografer innrømmer at de føler seg veldig glade når de fotograferer noe vakkert, lykkelig og oppriktig.
Hei venner! Positive eller positive følelser for de fleste er grunnlaget for deres livs lykke. Og selvfølgelig må slike følelser være i stand til å skjære som en gnist i seg selv, og enda bedre slik at de kontinuerlig fondan i mannen). Og uten positive følelser - livet blir trist, personen er i despondency, strømmer til depresjon, hysterikk, etc.
Et enda kraftigere alternativ, når i en person, sammen med et stort utvalg av positive følelser, liv og høye. I dette tilfellet kan tilstanden til lykke nærme seg maksimumet!
Før du ser på hvilke positive følelser som er, og fra hvor du skal ta dem, anbefaler jeg å bli kjent med de grunnleggende konseptene:
Positive (positive) følelser
For positive følelser og følelser er det en utviklet basis - det! Det er glede og som følelser, og som en følelse er graden av alle andre positive stater, følelser og følelser. Hvis det ikke er glede i mennesket, falmer alle andre positive følelser og følelser raskt og dør, og hans liv blir solidt.
Alle andre positive følelser, stort sett, er avledet fra glede. Det bør også bemerkes at mange mennesker forvirrer positive følelser med følelser. For eksempel er respekt og takknemlighet følelser, ikke følelser, selv om de kan uttrykkes ganske følelsesmessig. La meg minne deg på at følelsene er gitt til en person over, og de bor i det åndelige hjerte (C), og følelsene produserer folk selv og deres sted er (lavere chakraer).
Men positive følelser og høye følelser har en enkelt base - dette er, som nevnt ovenfor, glede og positiv holdning i noe. Nøyaktig positiv holdning Det er grunnlaget for positive følelser.
for eksempelHvis du hater folk, så har du nesten ingen sjanse til å oppleve positive følelser mens du kommuniserer med dem. Og tvert imot, hvis du elsker noen, sympatiserer med en slags person - vil du oppleve positive følelser når du kommuniserer med ham.
Og så i alt. Elske iskrem - du får glede å drikke den). Gi skummet av kokt melk - du er disgusted fra en av utsikten over dette skummet. Etc.
Hva er en positiv holdning?
En positiv holdning til noe er ikke et spontant fenomen "Det er slik det skjedde at jeg hater folk ...". En positiv holdning er et sett med representasjoner og tro på en person om noe eller eller noen. I stor grad er dette kunnskapen som er oppnådd av ham, som ble til livsituasjoner og bilder, i sine ideer om verden og alene. Følgelig dannes negativ tro og ideer en negativ holdning, positiv tro - positiv. Negativ holdning i sin tur er hovedet for noen.
Konklusjonen er åpenbar: For å oppleve mer positive følelser og følelser, må du danne så mange positive tro og ideer om verden rundt deg, om deg selv og din skjebne. En negativ holdning (tro og presentasjoner) - du må fjerne, erstatte den med en positiv.
Dette er veien til lykke! Hvilken lykke er og hva er dens eksakte formel!
Hva er de positive følelsene?
I hovedsak er positive følelser gleden av forskjellig styrke med hundrevis av nyanser:
- Følelser av glede.
- Følelser av barnevakt.
- Følelser av glede (det er mange typer og kvalitet).
- Følelser av stolthet (hvis stolthet uten glede allerede er).
- Følelser av beundring.
- Følelser av attraksjonen (attraksjon).
- Følelser av forventning (noe godt).
- Andre positive følelser.
Mange følelser, som å grenser til følelsene, de har mer åndelige mennesker, med et åpent åndelig hjerte og en ren sjel.
Hvor å ta og hvor å tegne positive følelser?
Sikkert rundt om i verden er en endeløs kilde til positive inntrykk, men hvis en person selv er satt ned med et solid negativt, vil hans ingenting i denne verden være lykkelig og vil ikke tilfredsstille. Tvert imot, selv noe godt rundt ham, vil bli sint og irritert.
Derfor er den viktigste kilden til positive følelser og lykke i livet ditt deg selv, din indre verden: all din kunnskap og tro, all din personlige holdning til det som skjer rundt og inne i deg.
Det står - dette er tiltrukket av lignende. Tenker på gjeld og sykdommer, tiltrekker du dem i livet ditt. Når du opplever positive følelser - Enda mer positiv kommer til deg. Og dette er sant på alle områder av menneskelivet.
Hvis du stadig bekymrer deg for at du ikke har penger, er du redd for at du ikke kan betale gjeld - du vil ikke kunne oppnå en overflodstat.
Hvis du stadig venter på deg å diskutere med en person i nærheten av deg - så, mest sannsynlig, og vil være.
Hvis du opplever negative følelser, så er du i en tilstand av stress, og derfor er helsen din uforgjengelig lidelse.
Og hvilken lykke kan vi si om du er i fangenskap av negative følelser?!
Forbereder den neste leksjonen "Master of Positive Emotions"i boken Jerry og Esther Hicks "spør og få" fant jeg en illustrasjon av en "emosjonell skala".
Dine tanker skaper følelser, følelser skaper vibrasjoner, vibrasjoner legemliggjøres i virkeligheten. Hvis tankene dine er negative, vil de forårsake negative følelser og negativ energi, noe som fører til stress og sykdom. Positive tanker vil skape positiv energi og føre til helse, harmoni og overflod.
Positive følelser fører deg på en spiral opp. Negative følelser - Kjør dråpeprosessen ned. Ved å bruke denne skalaen kan det lett forstås hvor du er i forskjellige øyeblikk av livet, og i hvilken retning du beveger deg - til helse og suksess, eller til stress og problemer.
Positive følelser
Hovedtyper av positive følelser:
- Strøm, inspirasjon, kreativitet, åpen tenkning, initiativ
- Humor, entusiasme, overraskelse
- Takknemlighet, respekt, anerkjennelse av andre
- Kjærlighet, vennskap, bevissthet om det høyeste reisemålet
- Tilgivelse, forståelse, sympati
- Glede, morsomt, nyter øyeblikket
- Generøsitet, departement, vennlighet
Hva å gjøre, hva ville øke positive vibrasjoner, klatre opp spiralene?
Positive følelser bidrar til å slappe av, være i en tilstand av harmoni, finne kreative løsninger og oppnå enkelt målene.
Tallrike studier har vist at det er en direkte forbindelse mellom tanker og kroppen, noe som fører til en tilstand av langsiktig helse. I de senere år har utviklingen fått retningen for vitenskapen - psyko-monoimnunology, som studerer hvordan tenkning handler om kroppens helse og tilstand. Forskere har bekreftet at følelsene "inkluderer" ulike sykdommer og fører til brudd på kroppsorganer.
Øvelser og praksis som fører til avslapning og harmonisering av cerebralaktivitet, som meditasjon, visualisering, positiv tenkning, fører teknikken for følelsesmessig frigjøring til endring av følelser med en negativ på en positiv og handler på det menneskelige immunsystemet.
Hvordan få positive følelser
Dette er en av de enkleste, men imponerende effektive metoden som fungerer raskt og ubemerket, resultatene overgår forventningene.
Effektiviteten av den følelsesmessige frigjøringsteknikken gjør den til en av de raskest voksende metodene for selvkontroll og personlig vekst. Det er ikke ved en tilfeldighet at flertallet av lærere fra filmen hemmelig elsker denne teknikken og bruker den regelmessig til å håndtere følelser, oppnå mål, få en tilstand av harmoni, helsefremmende. Joe Vitaly, Jack Canfield, Louise Hay - alle av dem veldig sterkt svar på meridional clutch.
Å gjøre daglige øvelser med meridionale koblinger som vil hjelpe deg med å opprettholde positive følelser, kan du hele tiden være i en tilstand av harmoni, følelsen av glede og lykke. Du vil være i strømmen, noe som betyr helse og velvære vil bli dine trofaste venner.
Etter å ha mestret teknikken for følelsesmessig frigjøring, ble jeg forelsket i henne ved første øyekast! Etter det leser jeg titalls bøker, etter å ha gjennomgått hundrevis av timers videoopptak, avsluttet de beste kursene fra ledende utøvere, deltok i opplæringen av Pamela Bruber i USA. Nå har prosessen med å skaffe ny kunnskap beriket på egen erfaring. Tross alt har mer enn 200 personer blitt trent på mine programmer "fremover, til drømmen" og "Laser Marketing".
Hvert av mine programmer er unike! I tillegg bruker jeg min rike livserfaring og kunnskap, bare på forfatterens program for Katerina Kalchenko, du er så dypt og fullt kjent med teknikken for følelsesmessig frigjøring. Og jeg sier stolt at jeg er den første russisktalende ekspert for å oppnå suksess med teknikken for følelsesmessig frigjøring.
I april 2013, på forespørsel fra kandidater, åpnet jeg
- Commonwealth of folk som ønsker å fortsette å støtte sine tanker og følelser i en positiv tilstand, flytte langs spiralen opp. Tross alt, i selskap med likesinnede mennesker, er det mye lettere og morsommere.
En måned gikk, og resultatene er imponerende av alle deltakere! Nå kan de kontrollere sin lykke med fingrens tips!
Hvis du vil lære å håndtere dine følelser og flytte opp, heldigvis og glede - så i vår «
»
Vær alltid glad!
Du kan bli med fra begynnelsen av hver måned.
Laster ...
