Vejret er og derefter strømmer til ekstremer: Fra uacceptabel frost til varm i foråret. Sådanne dråber kan ikke, men påvirker vores organisme. Vi vil fortælle, hvordan man overlever denne vanskelige periode.
Pas på hjertet og skibene
En af de mest almindelige årsager til forværring af trivsel mødeafhængige mennesker - Ændringer i atmosfærisk tryk. Skarpe vejrændringer, først og fremmest påvirker sundhed af mennesker, der lider af kardiovaskulære vaskulære sygdomme. Deres velbefindende forringes på grund af et fald i atmosfærisk tryk, hvilket tvinger fartøjerne til at arbejde med en øget belastning.
Virkningen af \u200b\u200btryk falder på tryk. Vinter meget coldy. Traditionelt bringe områder med højt atmosfærisk tryk - anticykloner. De er præget af skyløs eller klart vejr uden nedbør. Atlantic Cyclone - Gigantic atmosfærisk hvirvelI midten af \u200b\u200bhvilket reduceret tryk hersker, bringer det varmere luft.
Hvor er forholdet mellem atmosfærisk og arterielt tryk? Selvom vi ikke ser og ikke føler luften, er han ikke en slagfald. Denne gas har en vægt, der ville suge os, hvis i menneskekroppen ikke støttede deres eget tryk - arterielt. Afhængigt af, hvordan skiftende atmosfære trykVores egen bliver lavere eller højere.
Denne proces skyldes de baroreceptorer, der er placeret i skibene. I en sund person er de let justeret under, hvad der sker, men for meteo-følsomme - desværre vil de klare en sådan opgave, ikke så god som vi gerne vil. Når atmosfærisk tryk stiger, øger baroreceptorerne ikke blot trykket, og de provokerer sit spring. Som følge heraf begynder en mand at skade et hoved, kvalme og blinkede "flyers" før deres øjne. Nogle gange er lette kuldegysninger også forbundet med disse fornemmelser. Med et fald i atmosfærisk tryk på meteosfølsomme mennesker reducerer den samme reaktion: først deres baroreceptorer de arterielle indikatorer, men på et bestemt tidspunkt synes kroppen, at disse indikatorer bliver for lave, på grund af hvilke han straks provokerer deres kraftige stigning.
Hvad skal man gøre?
Udelukker fra deres kostprodukter, der øges arterielt tryk: Kaffe, fisk og kød bouillon, stærk te, kulsyreholdige drikkevarer, bønner og ærter.
Må ikke overvåge. Diet er bedre at lave op fisk og vegetabilske retter, mens du spiser mere end greener.
Løs fysisk aktivitet, opgive hårdt arbejde. Prøv at aflæse denne dag.
I tilfælde af søvnforstyrrelser skal du tage sedativer (døende eller valerian tinktur). men bedste værktøj Fra "Weather Insomnia" betragtes som en melatonin tablet, overtaget natten over.
Vi redder fra kulden
Power bakterier og vira aktiveres under opvarmning og ikke i alvorlige frost. Øget luftfugtighed bidrager til et fald i kroppens modstandsdygtighed over for sygdommen. Derfor er det på nuværende tidspunkt nemmest at få fat i influenza eller en forkølelse, som kan komplicere bronkitis, og forekomsten af \u200b\u200blungebetændelse øges.
Hvad skal man gøre?
Kjole nok varme, så du ikke blæses, men ikke overdrive det for ikke at overophedes. Prøv ikke at våd dine fødder.
I et stykke tid skal du give op cigaretter eller røg mindre.
Hvis du har en kvælning, fremkommer åndenød eller iltfastning (hypoxi) udvikler sig, det skyldes, at cyklonen forårsager et fald i det atmosfæriske tryk, som et resultat af hvilket oxygenindholdet i luften falder. På grund af dette gør vejrtrækningen det svært selv for en sund person, hvilket er at tale om smerten ved bronchial astma. Fordi hovedregel for astmatikere i disse dage er at huske inhalatoren.
Følg stemningen
Nogen naturkatastrofer har indflydelse på en persons mentale tilstand. På grund af unormalt atmosfærisk tryk bliver nogle mennesker til en Somnambul. Andre tværtimod forekommer uforklarlig aggression. For disse mennesker er det særligt vigtigt at lære at slappe af efter tung dag. Afslapningsmetode Vælg baseret på dine præferencer: Meditation, Yoga, AutoTraining, Walking før sengetid.
Prøv disse dage at tage dig i dine hænder og ikke skændes med nogen, da stress kun vil forværre en smertefuld tilstand. Dem, der i disse dage føler aggression, nervøsitet og spænding, kommer ikke baghjulet, planlægge seriøse forhandlinger eller udføre farligt arbejde.
Pas på leddene
Den skarpere af andre mindste ændringer i vejret føler folk med ømme led. Opvarmning eller afkøling sammen med høj luftfugtighed påvirker tilstanden af \u200b\u200bsådanne patienter. I tilfælde af at bruge opvarmning salver og dressinger lavet af naturlig uld, kan du slippe af med smerter i det mindste i et stykke tid.
Fald ikke
Under optøerne dannes is ofte, på grund af hvilken skaderpointene er fyldt med mennesker med blå mærker, brud og hjernehjertighed. Hertil kommer, at hospitalerne er ramt af ofrene fra at falde med tagene af is og jord. Antallet af trafikulykker øges, som på en glat vej, biler bremse og manøvrer med enormt arbejde. Derfor går vi langsomt væk fra bygningerne og ser omhyggeligt under dine fødder. For denne periode skal du give præference med skridsikre sko på fladt sole..
Beskrivelse af præsentationen på individuelle dias:
1 slide
Slide Beskrivelse:
Forskningsarbejde på geografi Opfyldt: Student Grade 8 EFANOVA JULIA HEAD: FOMINA I.M. Mbou "sukhomomolotisk oosh" af det ivnske distrikt Belgorod Region. "Indflydelsen af \u200b\u200bvejrforhold på menneskers sundhed"
2 slide
Slide Beskrivelse:
Formålet med arbejdet er at overveje virkningen. forskellige typer Vejr på den fysiske tilstand hos en person. Objektforskningstyper. Emnet for undersøgelsen er arten af \u200b\u200bderes indflydelse på menneskelige velvære.
3 slide
Slide Beskrivelse:
Forskningsmetoder: Klassificering, observation, undersøgelse, interview. Opgaver: 1. At henvise til litteratur- og netværksoplysningerne om dette problem. 2.Repline. samlede egenskaber. Vejrtyper. 3. Sikre effekten af \u200b\u200bvejrtyper på menneskers sundhed. 4. Analyser virkningen af \u200b\u200bvejrændringer for at deltage i eleverne i Mbou "Sukhomolotinskaya Oosh" klasser i en af \u200b\u200ben af forårsmåneder (Marts). 5. Skrivningsundersøgelse blandt studerende på 6-9 klasse og skolelærere om emnet: "Indflydelse af vejrforhold på sundhed" 6. Adresse praktiske rådgivning I tilfælde af en skarp vejrskifte
4 slide
Slide Beskrivelse:
"Naturen har nej dårligt vejr - Hver vejrgåb. Det regner sneen - enhver tid på året skal være taknemmeligt taget ... "Ryazanov E. I hans forskningsarbejde Jeg vil gerne vise, hvordan folks velfærd er forbundet med vejret, mere præcist med dets ændringer.
5 Slide
Slide Beskrivelse:
Vejret er staten af \u200b\u200btroposfæren i dette sted i denne gang. For vejretype er kombinationen af \u200b\u200bde samme indikatorer for vejrelementer karakteristiske: temperaturer, tryk, fugtighed.
6 Slide
Slide Beskrivelse:
I geografi fremhæver vejrtyper af koldsæson: Tøffer svagt Frosty Moderat Frosty Signy Frosty Frosty Brutalt Frosty Varmsæson: Kold kølig Moderat Varmt Varmt stegt er meget varmt ekstremt varmt
7 slide
Slide Beskrivelse:
Også i. Det gamle Grækenland Hippocrat talte om, at vejret påvirker en person. Han gennemførte regelmæssigt meteorologiske observationer. Og for første gang noterede sig Meteo-afhængighed - sæsonbetinget alternatering af eksacerbationer af forskellige lidelser.
8 Slide.
Slide Beskrivelse:
I de sidste år Flere og flere undersøgelser synes at specificere indflydelsen af \u200b\u200bvejrforholdene på folks velfærd, forskellige sygdomme. Talrige menneskers sundhedsstudier viser, at sundhed afhænger af kombinationen og sammenkoblingen indbyrdes følgende faktorer.: - Livsstil, - arvelighed - omgivende- Sundhedssystemer.
9 Slide
Slide Beskrivelse:
meteorologiske faktorer påvirker menneskers sundhed. Som omfatter - temperatur, fugtighed, atmosfærisk tryk, styrke og vindhastighed. En person reagerer ganske følsomt til at ændre vejrforholdene. Patologisk afhængighed af sundhedsstatus fra vejrforhold hedder Meteopathy
10 Slide
Slide Beskrivelse:
Overvej, hvordan folk reagerer på at ændre individuelle vejrkomponenter. Lufttemperaturen er graden af \u200b\u200bopvarmet luft. Det viser sig, at mennesket reagerer på temperaturen, desto større er den højere luftfugtighed. For menneskekroppen optimalt anses betingelser for at være betingelserne for, at luftens relative fugtighed er ca. 60%, og temperaturen på +240 C.
11 Slide.
Slide Beskrivelse:
Luftfugtighed - det bestemmes af tilstedeværelsen af \u200b\u200bvanddamp i den. Manden føles godt på relativ luftfugtighed fra 40 til 75%. Afvigelse fra normen reagerer i kroppen med en følelse af tørhed eller fugt. Luftfugtighed påvirker menneskekroppen i kombination med andre meteorologiske faktorer, hvilket styrker deres indflydelse.
12 Slide
Slide Beskrivelse:
Atmosfærisk tryk - som det er kendt denne kraft, som luften presser på jordoverflade Og der er genstande på det. På en mand med mellemstore vækst giver ca. 1T luft. Men han føler det ikke, da kroppens indre tryk modvirker luftens tryk. (For vores alder normalt tryk Tryk behandles fra 110/60 til 120/80) De fleste mennesker bemærker ikke trykfluktuationer.
13 Slide
Slide Beskrivelse:
Med en kraftig stigning i atmosfærisk tryk er der en sondring mellem trykket inde i kroppen og trykket af den omgivende luft. I disse tilfælde kan en person føle sig hovedpine, Smerter i hjertet og andre organer øger blodtrykket, vaskulære kriser opstår og interne blødninger. Stærke udsving i atmosfærisk tryk Årsag Forværring af radikulitis, støj i ørerne vises. Migræne anfald af varierende grader er mulige.
14 Slide
Slide Beskrivelse:
Vinden er luftens bevægelse i vandret retning. Vinden virker på termoreguleringssystemet, og har også en mekanisk påvirkning. Det bidrager til enten afkast af varme eller dens forsinkelse i kroppen. Med stærke kolde vinde og skarpe udsving i atmosfærisk tryk stiger blodtrykket, hvilket bidrager til forekomsten af \u200b\u200bhypertensive kriser og overtrædelser hjernecirkulation. Blodtryksfluktuationer hos patienter er også bemærket med en pludselig ændring i vindretningen.
15 slide
Slide Beskrivelse:
Således handler hele komplekset af vejrfaktorer i reelle forhold på menneskekroppen. Alle typer organisme reaktioner meteorologiske faktorer Manifesterer sig i at ændre indikatorerne, både i retning af forbedring og mod forringelsen.
16 Slide
Slide Beskrivelse:
Observation af vejrforholdene og deres indflydelse på menneskers sundhed og unormale sygdomme ved at analysere vejret kalender i marts, fandt jeg ud af at minimum temperatur. Luft udgjorde -2, og maksimum +5, derfor amplituden er 7 grader. Atmosfærisk tryk varierede fra 740. 758mm Hg. Observeret 22 paramore dage. Disse faktorer kunne godt provokere en smertefuld tilstand af studerende.
Det faktum, at vejret påvirker høsten, er ingen tvister. Men hvordan påvirker det menneskekroppen? Sådan undslipper du fra naturens luner, fortæller lektoren i Institut for Interne Sygdomme Medical Academy., Main Freelance Cardiologist Oleg Stegman
En person, der er en del af naturen, kan ikke, men udsættes for forskellige klimatiske faktorer: Atmosfærisk tryk, temperatur, fugtighed, stråling, magnetisk baggrund af jorden, solaktivitet osv. Reaktionen fra den menneskelige krop opstår som regel at ændre nogen af \u200b\u200bnaturlige faktorer.
Reference. Den menneskelige krop er tvunget til at tilpasse sig vejrændringer for at opretholde deres interne konstans. Der er en omstrukturering af visse biologiske systemer organisme. Nemlig: øger produktionen af \u200b\u200bhormoner, enzymaktivitet, blodkoagulation og blodpladeindhold. Der er en ændring i fartøjets tone for at ændre intensiteten af \u200b\u200bvarmeoverførsel. Med andre ord omstruktureringssystemer med vejrforandringer - en ejendommelig tilpasning af kroppen til nye forhold. De fleste mennesker føler ikke det. Men i hvilken mekanismerne for tilpasning er forsinket eller ikke virker overhovedet. Og udvikler sig derefter Øget følsomhed Kroppen til vejrskiftet, som kaldes Meteo-følsomhed (MCH). I disse tilfælde afhænger den menneskelige sundhedstilstand af vejrskiftet.
Hvem er afhængig? Tredje People. globus Henviser til meteo-følsomme. Blandt dem er en lille gruppe med en arvelig MCH mennesker, der altid reagerer på ændringer i vejret. I alle andre tilfælde udvikler MCH med tilfældigheden af \u200b\u200binterne fysiologiske ændringer med ændringer i vejret - kroppen ser ud til at mangle tilpasningsmekanismer og på den anden side. Vejrfølsomme er oftere:
1. Små børn op til et år, da de ikke har nogen tilpasningsmekanismer.
2. Kvinder i al alder. Fordi den kvindelige organisme konstant oplever fysiologiske ændringer på grund af det faktum, at kvinders hormoner produceres konjunktur, henholdsvis forskellige faser af menstruationscyklussen. Især ofte lider af forandring af vejrpiger teenagere, gravide og kvinder i den menopaktiske periode - i alle disse tilfælde er der en hormonel omstrukturering af kroppen. Desuden er kvinder mere tilbøjelige til at lytte til deres krop, lægge mærke til nogen, selv små ændringer i deres helbred og meget følelsesmæssigt bekymring.
3. Teenage Boys. De har også en hormonel omstrukturering af kroppen. Voksne mænd er normalt beskyttet mod MCH stabile monotont generation af mandlige hormoner.
4. En del af de ældre, der allerede har reduceret tilpasningsmekanismer.
Risikofaktorerne for fremkomsten af \u200b\u200bMCH er også: - overskydende masse Organer, da sådanne mennesker altid har en stigning i tonen i det sympatiske nervesystem, som er en ugunstig baggrund for virkningerne af vejrkorderer; - Overtrædelse af de hormonkirtlers funktioner, især med dysfunktion thyroid kirtelhvor manglen på jod i vand og produkter fører til udvikling af skjoldbruskkirtel sygdomme;
Hypovitaminose, især vitamin C og vitaminer af gruppen B, som de deltager i mekanismerne for tilpasning af kroppen;
Forestående lidelser;
Overført til hjerneskade;
Brud på knogler og skader af leddene;
Forskellige kroniske sygdomme, især kardiovaskulære og lungeanlæg.
Hvordan manifesterer vejrfølsomheden?
I mennesker, der er afhængige af vejrkorgerende, men ikke har kroniske sygdomme, vises en øget træthed med vejrskiftet - både fysisk og mental. Ufærdige spænding, angst, irritabilitet, hurtig temperament kan udvikle sig. Søn kan bryde: nogle er søvnløshed, andre har konstant døsighed. Hovedpine, uforståeligt løft af blodtryk (blodtryk) eller løftehjælpstemperatur til subfebrile tal - 37,0-37,3. Vedvarende mavesmerter kan forekomme ikke relateret til måltider. Alle disse manifestationer begynder, når de ændrer vejrfaktorer, de betragtes ikke selvstændigt og betragtes ikke som en sygdom.
Især nødt til at sige om reaktionen af \u200b\u200bkroppen på magnetiske storme.
Reference. Når et udbrud forekommer i solen, strømmen af \u200b\u200bladede partikler med stor hastighed farende til jorden. Det magnetiske felt i vores planet overtager stubben, hvorfra radiobølgerne af forskellige frekvenser forekommer. Forskere kalder dette fænomen indigneret geo magnetfelt Jorden, og hos de mennesker, de siger - en magnetisk storm. Selvom menneskekroppen påvirkes af radiobølger.
Så når MCH til de magnetiske storme, kan en person føle et hjerteslag, en hovedpine forbundet med ilt sult kan begynde - blodet bliver mere viskøst og med vanskeligheder med at flytte langs tynde skibe i hjernen. Kan begynde at "hoppe" helvede - skibets tone er forstyrret. Vi understreger, at alle disse tegn udvikler sig kun hos mennesker, der lider af MCH, som de slutter sig selv og ikke er sygdom.
MCH bliver farlig, hvis der som reaktion på atmosfæriske ændringer, herunder magnetiske storme, uventede funktionsfejl i hjertets arbejde, forekommer i kroppen, og eksacerbationerne af kroniske sygdomme udvikler sig.
Hvad skal man passe på?
Hos patienter med kardiovaskulære sygdomme som hypertension, hypotension, vegetative dystoni, angina, aterosklerose, især med en krænkelse af hjertetrytmen, kan forværringen af \u200b\u200bsygdommen udvikle sig på skarp afkøling eller opvarmning, ved racing af atmosfærisk tryk, på en stærk varme eller alvorlig frost, på høj luftfugtighed og stærk vind, på magnetiske storme. For disse patienter er en stigning i atmosfærisk tryk farlig, da de forsøger at bevare blodtrykket på samme niveau, ændres tanen af \u200b\u200bsygefartøjer, og blodkoaguleringen øges, hvilket fører til øget trombose. Derfor fører den skarpe stigning i atmosfærisk tryk til en stigning i myokardieinfarkt.
For patienter, der lider af hjernefartøjer, er de samme meteorografer farlige som for kerner. De har en ændring i tonen af \u200b\u200bsygefartøjer i hjernen fører til hovedpine, stigning på grund af manglende ilt, og øget trombose kan ende i slagtilfælde.
Patienter med sygdomme i åndedrætsorganerne - såsom bronchial astma, kronisk obstruktiv lungesygdom osv., Reagerer på forværringen af \u200b\u200bsygdommen på lave temperaturer., øget fugtighed, hvilket bidrager til spredningen af \u200b\u200bforskellige infektioner. Da enhver infektion er lettere overført gennem et vådt miljø. Især farligt våd varme Om sommeren og knust sløv om vinteren.
For patienter, der lider af reumatiske sygdomme, såsom reumatoid arthritis eller osteoporose, forekommer eksacerbationer oftere med ustabil vejr med regn og våd sne. Syge ledd tjener ofte som "forudsigere" af vejrændringen til det koldere - begynder at skade, før vejrene ændres.
For dem, der har øje sygdomme: en stigning i øjenryk, katarakter, ændringer i øjendagen og så videre, farlige skarpe forskelle af lufttemperatur og atmosfærisk tryk samt stærkt sollys.
Hos patienter med sygdomme mavetarmkanalen - Som kronisk gastritis, sår og andre, med lavt atmosfærisk tryk eller alvorlige varme, er spastiske stater kraftigt intensiveret. Måske forværring af sygdommen.
Sådan undslipper du fra WeatherCams?
Hvis du ikke lider af ovenstående sygdomme og ikke føler om mennesker med risikofaktorer, skal du først og fremmest observere dig selv. Måske den MCH du kom op med dig selv. Dette gælder især for de ældre. Blandt forskere i løbet af sætningen: "Dårlig gamle kvinder kæmpede for, at de afskriver hovedpine på udbruddet i solen."
Hvis du er sikker på din Meteo-afhængighed fra en meteorologisk enhed, selv om du ikke har kroniske sygdomme, så i de dage, hvor denne faktor ændrer sig, forsøger du at undgå fysiske og mentale overbelastninger, ikke misbruge fedt og sød mad, eliminere enhver art af alkohol. Hvis du er meget nervøs, accepterer de beroligende agenter, såsom Valerian eller Peony Tinktur.
Hvis du lider af enhver kronisk lidelse og bliver meteo-følsom, har du altid medicin, som du bruger, når du forøger din sygdom. For eksempel, hvis du lider hypertensiv sygdom, når du ændrer vejrforholdene, er det nødvendigt at starte dagen med måling af blodtryk. Med en mindre stigning straks tag medicinen - et lægemiddel, der reducerer blodtrykket, som du tager dagligt, er det bedre at øge et par dosis af dette lægemiddel.
Sund livsstil, korrekt ernæring med obligatorisk tilstedeværelse af frugt og grøntsager, daglig vandreture på frisk luft Hjælpe folk i alle aldre til at klare afhængigheden af \u200b\u200bnaturens lune.
Materiale forberedt Nadezhda Frolova
Lignende på emnet for artiklen
På trods af fremskridt med teknologisk viden og gigantiske forskningsprogrammer i medicin, på trods af væksten af \u200b\u200bantallet af hospitaler og strømmen af \u200b\u200bnye vidunderlige stoffer, godt helbred Det forbliver sjældent. Du er brugt årligt i verden ...
Flere tusindvis år siden kom næsten ingen til at forbinde deres præstationer, deres følelsesmæssige tilstand og velvære med solens aktivitet, med månens faser med magnetiske storme og andre rumfænomener.
I ethvert fænomen af \u200b\u200barten af \u200b\u200bos er der en streng repeterbarhed af processer: dag og nat, tidevand og tidevand, vinter og sommer. Rhytmismen observeres ikke kun i jordens bevægelse, solen og stjernerne, men også er en integreret og universel ejendomsrettighed, en ejendom, der trænger ind i alle livsfænomener - fra et molekylært niveau til niveauet af en hel krop.
Daglige rytmer og biorhythms
I løbet historisk udvikling Personen har tilpasset en vis rytme i livet på grund af rytmiske ændringer i det naturlige miljø og energikynamikken i metaboliske processer. I øjeblikket er en række rytmiske processer i kroppen kaldet biorhythms kendt. Disse omfatter rytmerne af arbejdet i hjertet, vejrtrækning, bioelektrisk aktivitet i hjernen.
Hele vores liv er permanent skift Folk I. aktive aktiviteter., søvn og vågenhed, træthed fra omfattende arbejde og hvile. I kroppen af \u200b\u200bhver person, svarende til havetider og lav rytme hersker altid, som følge af forbindelsen mellem life fænomener med universets rytme og symboliserer verdens enhed.
Centralt sted blandt alle rytmiske processer optager daglige rytmer, der har den største værdi. For kroppen. Reaktionen af \u200b\u200bkroppen på enhver indvirkning afhænger af fasen af \u200b\u200bden daglige rytme (det vil sige fra tidspunktet på dagen). Disse viden forårsagede udviklingen af \u200b\u200bnye retninger inden for medicin - chronodiagnostics, kronoterapi, chronofarmology.
Deres base udgør situationen, at det samme middel på forskellige tidspunkter har en anden, undertiden direkte modsat virkning. For at opnå en større effekt er det derfor vigtigt at angive ikke kun en dosis, men også den nøjagtige tid for at tage stoffer, det viste sig, at undersøgelsen af \u200b\u200bændringer i daglige rytmer gør det muligt at identificere forekomsten af \u200b\u200bvisse sygdomme i de tidligste faser.
Klima og sundhed
Klimaet har også en alvorlig indvirkning på menneskets velfærd. Om manifolden af \u200b\u200bpåvirkning af klimatiske faktorer på menneskers sundhed har været kendt i lang tid. En anden Hippocrates (460-377 BC) skrev i deres "aphorismer", især at folk opfører sig anderledes i forhold til årstiden: nogle er tættere på sommeren, andre - om vinteren, og sygdomme fortsætter (godt eller dårligt) på forskellige tidspunkter af året, i forskellige lande og levevilkår.
Grundlaget for den videnskabelige retning i medicin på indflydelse af klimatiske faktorer på menneskers sundhed stammer fra XVII århundrede. I Rusland begyndte at studere klimaets indflydelse, årstider og vejr på en person begyndte med basis Russian Academy. Videnskab i Skt. Petersborg (1725). Under udvikling teoretiske fundamenter Denne videnskab spillede en stor rolle til de fremragende indenlandske forskere i.m. Schechenov, i.p. Pavlov og andre. Klimaet har en direkte og indirekte indflydelse på en person.
Den direkte indvirkning er meget forskelligartet og skyldes den umiddelbare virkning af klimatiske faktorer på menneskekroppen og primært på varmebetingelserne overfører den med mediet: til blodtilførsel til huden, respiratorisk, kardiovaskulært system og fejningssystem. Den menneskelige krop påvirker som regel ikke en af \u200b\u200ben hvilken som helst isoleret faktor, men deres kombination, og hovedaktionen er ikke almindelige udsving. klimatiske forholdOg for det meste deres pludselige ændringer. For en levende organisme blev der etableret visse rytmer af vital aktivitet af forskellig frekvens.
For nogle funktioner er menneskekroppen kendetegnet ved en ændring i deres årstider. Dette vedrører kroppens temperatur, intensiteten af \u200b\u200bmetabolismen, kredsløbssystemet, sammensætningen af \u200b\u200bblodlegemer og væv. Så, B. sommerperiode. Der er en omfordeling af blod fra indre organer til huddækningDerfor er blodtrykket om sommeren lavere end om vinteren. De sygdomme, der er forbundet med vejrforholdene, er primært overophedning og superkøling.
Overophedning og termiske slag forekommer om sommeren med varmt vejrløst vejr. Influenza, forkølelse, kraftige katarer luftrørSom regel opstår i efteråret vinterperioden på året. Nogle fysiske faktorer (atmosfærisk tryk, fugtighed, luftbevægelse, iltkoncentration, graden af \u200b\u200bindignation af jordens magnetfelt, niveauet af forurening af atmosfæren) er ikke kun en direkte indvirkning på menneskekroppen.
Separat eller i kombination kan de forværre strømmen af \u200b\u200beksisterende sygdomme, udarbejde visse betingelser for reproduktion af patogener af smitsomme sygdomme. Så, B. kold periode Årene på grund af den ekstreme vejrvariation er kardiovaskulære sygdomme skærpet - hypertensive sygdom, angina, myokardieinfarkt. Intestinale infektioner (Abdominal Typhus, Dysenery) forbløffet folk i den varme sæson.
Børn har mest stort nummer. Lunginflammation er registreret i januar - april. Hos personer med lidelser af funktionerne i det nerves vegetative system eller kroniske sygdomme er tilpasningen til at ændre vejrfaktorer vanskelig. Nogle patienter er så meget følsomme for vejrforandringer, som kan tjene som ejendommelige biologiske barometre, idet det umiddelbart forudsiger vejret for flere.
Undersøgelser udført af den sibiriske gren af \u200b\u200bakademiet Medicinsk videnskab Den Russiske Føderation har vist, at 60-65% af hjerteforlængelsen er følsomme for oscillationerne af vejrfaktorer, især i forår og efterår, med betydelige udsving i atmosfærisk tryk, lufttemperatur og ændringer i jordens geomagnetiske område.
Ved invasion air Fronts.Der forårsager en kontrastforskydning af vejr, kriser, der ofte overholdes i hypertension, staten af \u200b\u200bpatienter med aterosklerose af hjernekarrene vokser, kardiovaskulære katastrofer vokser. I æra af urbanisering og industrialisering folk mest Livet udføres indendørs. Jo længere kroppen er isoleret fra eksterne klimatiske faktorer og er placeret i en komfortabel subkomformer betingelser for det mikroklima af rummet, desto mere reducerede sine adaptive reaktioner på de konstant skiftende vejrparametre, herunder termoreguleringsprocesserne svækkes.
Som følge heraf forstyrres den dynamiske balance mellem menneskekroppen og det ydre miljø, der er komplikationer hos personer med kardiovaskulær patologi - kriser, myokardieinfarkt, hjernestrøg. Derfor er det nødvendigt at organisere en moderne medicinsk vejrudsigt som en metode til forebyggelse af kardiovaskulære katastrofer. Organiseret i nogle geografiske zoner Rusland Medicinsk og vejrbegrænsning viser, at terapeutiske - forebyggende foranstaltninger på dage ikke med gunstige typer af vejr reducerer antallet af meteorologiske reaktioner hos kardiovaskulære patienter.
Udført i forskellige klimatiske zoner Rusland studerer om tilpasningen af \u200b\u200bkroppen til ugunstige forhold Medier tilladt at udvikle et system til beregning og evaluering af vejrforhold under hensyntagen til sæsonmæssige oscillationer og variabilitet af de vigtigste heliometeorologiske faktorer. Naturen og nøjagtigheden af \u200b\u200bkorrelationsobligationerne, der karakteriserer de meteotrope reaktioner i menneskekroppen, er etableret. Mest fysiske faktorer eksternt miljøI samarbejde med hvilken menneskekroppen udviklede sig har en elektromagnetisk karakter.
Det er velkendt, at næsten hurtigt nuværende vand Air Games og Burst. Det har mange negative ioner. Af samme grund ser det ud til, at os ren og forfriskende luft efter tordenvejr. Tværtimod er luften i tætte rum med en overflod af forskellige former for elektromagnetiske enheder mættet med positive ioner. Selv en relativt kortsigtet placering i et sådant rum fører til hæmning, døsighed, svimmelhed og hovedpine. Et lignende billede observeres i blæsende vejr, i støvede og våde dage.
Specialister inden for miljømedicin mener, at negative ioner har en positiv effekt på menneskers sundhed og positivt - negativt. Blandt klimatiske faktorer er store biologisk betydning Den har en kortbølge en del af solspektret - ultraviolet stråling (WIFIC) (bølgelængde 295-400 nm).
Den Russiske Føderations territorium på grundlag af flerårige undersøgelser af UV-tilstanden af \u200b\u200bdets hygiejniske betydning er opdelt i en række zoner i overensstemmelse med niveauet af WIFIC, der kommer ind på jordens overflade. UV-zoner - Underskud er placeret nord for 57,5 \u200b\u200bS.Sh. En person skal opnås for året mindst 45 "portioner af solen", dvs. Ericteme doubs of wfich. Den nordlige lokalitet er, jo mere skal du bruge tid til at få denne sats.
Ultraviolet bestråling er en forudsætning for normalt menneskeliv.
Det ødelægger mikroorganismer på huden, advarer rakhit, normaliserer udvekslingen af \u200b\u200bmineralske stoffer, øger kroppens holdbarhed til smitsomme sygdomme og andre sygdomme. Særlige observationer fandt, at børn, der fik en tilstrækkelig mængde ultraviolet, ti gange mindre modtagelige. kold sygdomend børn, der ikke har modtaget tilstrækkelige mængder ultraviolet bestråling.
Med mangel på ultraviolet bestråling er phosphor calcium-udveksling forstyrret, idet kroppens følsomhed er stigende til infektionssygdomme og for forkølelse, funktionelle lidelser i det centrale nervesystem, nogle kroniske sygdomme forværres, generel fysiologisk aktivitet reduceres, og derfor menneskelig ydeevne. Særligt følsomme over for "lys sult" børn, i hvem han fører til udviklingen af \u200b\u200bavitaminose D (til Rachita).
Konklusioner:
Vejrændringer påvirker ikke lige såvel velvære forskellige mennesker. En sund person har en rettidig justering af fysiologiske processer i kroppen for at ændre miljøforholdene. Som følge heraf intensiveres beskyttelsesreaktionen, og sunde mennesker føler næsten ikke negativ indflydelse. Vejr.
I en syg person svækkes adaptive reaktioner, så kroppen mister evnen til hurtigt at tilpasse sig. Indflydelsen af \u200b\u200bvejrforholdene på menneskelig trivsel er også forbundet med alder og individuel modtagelighed af kroppen.
Ændringen i atmosfærisk tryk er en af \u200b\u200bde mest almindelige årsager til forringelse af velvære i Meteo-afhængige mennesker. Skinnende skift Vejret primært negativt påvirker sundheden for dem, der lider af kardiovaskulære sygdomme. Deres velbefindende kan forværres, fordi sænkning af atmosfærisk tryk.
Hvordan påvirker temperaturen dråber trykket?
Stærke frosts B. vintertid Anticykloner er traditionelt bragt - områder med højt atmosfærisk tryk. For anticykloner, klart eller skyløs vejr og fraværet af udfældning er karakteristisk. Og nu på det Europæiske Territorium Rusland, der bærer mere varm Air.. Denne cyklon er en kæmpe atmosfærisk hvirvelvind, i midten af \u200b\u200bdet hersker lavt tryk.
Men hvordan er atmosfærisk og blodtryk forbundet? På trods af at vi ikke føler og ikke ser luften, er han ikke en slagfald. Denne gas har en vægt, der ville suge os, hvis indeni human Tel. Eget pres blev ikke understøttet - arterielt. Det bliver højere eller lavere, afhængigt af, hvordan atmosfæriske ændringer. Denne proces svarer til de såkaldte "baroreceptorer" placeret i skibene.
Hos sunde mennesker er de let justeret for, hvad der sker omkring, og den meteo-følsomme, desværre ikke klare opgaven så god som vi gerne vil. Når atmosfærisk tryk stiger, øger deres baroreceptorer ikke blot trykket og provokerer et rigtigt spring. Som følge heraf begynder en mand at gøre ondt, kvalme, og flyver blinket for hans øjne. Nogle gange slutter lyskøllerne disse fornemmelser. For et fald i atmosfærisk tryk reagerer meteo-følsomme mennesker på samme måde som stigningen. For det første begynder deres baroreceptorer at reducere arterielle indikatorer, men på et tidspunkt synes kroppen at være for lav, og han.
Hvad skal man gøre? Det er nødvendigt at udelukke produkter fra kosten, hvilket endnu mere øger blodtrykket (stærkt kød og fisk bouillon, stærk te, kaffe, bønner, ærter, kulsyreholdige drikkevarer).
Det er ikke nødvendigt at overdee, kosten er bedre at gøre ud af vegetabilske og fiskeretter, der er flere greens.
Du skal også temperere fysisk aktivitet, opgive noget hårdt arbejde. Generelt skal du i dag losse så meget som muligt, så den går roligt.
Vi frygter forkølelse
Det er under opvarmning, og ikke i stærke frost virus og patogene bakterier aktiveres. Reduktion af modstanden af \u200b\u200bkroppens krop bidrager med Øget luftfugtighed luft. Derfor er det lettere at afhente en kold eller influenza, som vil føre til bronkitis. Forekomsten af \u200b\u200blungebetændelse er også stigende.
Hvad skal man gøre?Det er nødvendigt at klæde nok varme, så du ikke blæser, men ikke for varmt til ikke at overophedes. Du skal også prøve ikke at vådte mine fødder i pytrene i melonens melonfugle og i det mindste for et stykke tid, nægter cigaretter eller rygning mindre.
Under optøerne kan nogle mennesker have åndenød, kvælning og endda udvikle hypoxi - oxygen sult. Dette skyldes, at cyklon, der transporterer varm luft og sne, fører til et fald i atmosfærisk tryk, derfor reduceres indholdet af ilt i luften.
Ånde kan blive vanskeligere selv sund personHvad taler så om patienterne med bronchial astma. Derfor glemmer Astmatics i disse dage ikke om inhalatoren.
Følg stemningen
Naturlige katastrofer påvirker den mentale tilstand af mennesker. Unormalt atmosfærisk tryk gør nogle mennesker i en Somnambul. Nogen, tværtimod, forekommer uforklarlig aggression. Så folk er meget vigtige for at lære at slappe af efter en anstrengt dag.
Afslappende en måde at vælge nogen på - som vil kunne lide det. Det kan være yoga, meditation, autotraining, tilføj dem gå rundt i huset i den kommende drøm. Disse dage skal du forsøge at tage dig i hånden og ikke skændes med nogen, fordi stress forværrer den smertefulde tilstand.
Dem, der føler spændingen, aggression, nervøsitet, behøver ikke at sidde bag rattet i disse dage, udføre farligt arbejde, planlægge vanskelige forhandlinger og så videre.
Vi redder leddene
Folk, der lider af smerter i leddene, føles skarpt de mindste ændringer i vejret. Køling eller opvarmning, såvel som øget fugtighed negativt påvirker patienternes tilstand med reumatoid arthritis. Smerten vil i det mindste finde sted, hvis du bruger opvarmning salver og dressinger fra naturlig uld.
Fald ikke
Under optøerne dannes is ofte. Som et resultat, alt flere folkSlippet på de løse fortove, falder i racetracks med blå mærker, frakturer og endda med en hjernehjertighed. På hospitalet gør de og ramt af faldende is og nondes fra taget. Antallet af trafikulykker vokser også, da biler vil bringe en glat vej. Se derfor tæt på dine fødder og ikke gå rundt om bygningerne. Vælg skridsikre sko på en fladål. Og hold dig væk fra huse, med tagene, som Icicles hænger.
Indlæser...
