Самостоятельные расстановки. Как сделать расстановку самостоятельно. Клиентская расстановочная группа. Большая финансовая расстановка с Марианой Юшковой

Ярким признаком того, что ваши прежние отношения с кем-либо до сих пор не завершены, является повторение сценария развития отношений. То есть, те самые – пресловутые «грабли».

Когда вы расстаетесь со всеми своими партнерами по одному и тому же сценарию. Или когда одно из звеньев бизнес-структуры постоянно является «слабым» – кто бы там ни начинал работать, оно постоянно «разрывается»: люди сами увольняются именно с этой должности, или происходят какие-то события, которые мешают бизнес-процессам именно на этом участке.

И в случае личных отношений, и в случае бизнес-отношений, если вы хотите, чтобы все шло гладко, вам нужно будет «зрить в корень» – то есть, исследовать самые первые отношения, в которых вы впервые наступили именно на эти, уже опостылевшие вам сейчас «грабли». И если эти отношения закончились не совсем спокойно для всех сторон, можно попытаться выровнять баланс сейчас.

Делается это при помощи метода системных расстановок – если вы обратились за помощью к системному терапевту. Но можно попробовать сделать это и самостоятельно – проводя так называемые расстановки воображения.

Самый простой вариант таких расстановок, который доступен любому – это наедине с самим собой мысленно представить себе человека, с которым еще не завершены отношения. Если у вас совсем уже трудно с воображением – поставьте напротив себя какой-то предмет, который будет исполнять роль этого человека. Далее следует, глядя в глаза своему воображаемому партнеру, спокойно, без эмоций признать все, что было между вами, и как это на Вас повлияло. И вначале следует признать все плохое. Но обязательно по конструктивной модели разговора.

Например, если мужчина ушел от женщины, то она может сказать следующее: «Ты изменил мне. Мне было очень больно». Такая фраза говорит о факте, описывающем то плохое, что было причинено ей, но, в то же время, и о ее чувствах. И все, что припоминается, должно быть именно в такой связке: факт – эмоция, факт – эмоция.

Иными словами, разговор нужно строить так, как будто бы вы на самом деле разговариваете со своим партнером , но конструктивно – без оскорблений самого человека, а с констатацией фактов и вашего эмоционального состояния вследствие свершившегося. Разговор в таком ключе не накаляет обстановку, затрагивая эмоции партнера, а позволяет объяснить ему связь между случившимся и последующим за этим изменением вашего эмоционального фона.

И вот по такой схеме нужно припомнить все то плохое, что вспоминается вам сейчас – ведь если вы до сих пор это помните, да еще и с эмоциями, значит, обида на партнера все еще глубоко сидит в вас.

Кстати, если такие расстановки проводить не в воображении, а при помощи заместителей (людей, которые временно будут изображать вашего партнера или даже вас, если у вас найдется пара помощников), то в случае действительно незавершенных с кем-либо отношений, вы увидите, что либо заместители не могут спокойно смотреть друг другу в глаза, либо же вам самим будет довольно сложно сделать это. Даже если в расстановке в роли заместителя выступает кто-то из тех, с кем у вас доверительные отношения в жизни, и вы обычно преспокойно смотрите ему в глаза.

Однако для чистоты эксперимента желательно, чтобы в роли заместителей выступали люди, которые занимают нейтральную позицию по отношению к произошедшему – то есть, эмоционально не занимают ничью из сторон.

Спрашиваете, зачем вообще используют заместителей для системных расстановок? Отвечаю: проще всего разобраться с тем, что происходит внутри системы, если самому временно выйти из нее.

• Находясь в позиции стороннего наблюдателя , вам проще увидеть, что на самом деле происходит между людьми, как они друг на друга реагируют, куда смотрят и что чувствуют.
• Находясь внутри системы, вам трудно объективно смотреть на происходящее, да и чисто на физическом уровне невозможно видеть все происходящее вокруг – к кому-то вы можете оказаться боком или спиной, а этот человек может серьезно влиять на происходящее внутри системы.

Но вернемся к продолжению описания расстановки воображения. Следующий шаг: после проработки всего вспомнившегося плохого, обязательно нужно вспомнить и все хорошее. Например, в случае с вышеописанной женщиной, она могла бы сказать следующее: «Я благодарна тебе за любовь, которая была между нами, за наших общих детей. Если бы не было тебя, их бы тоже не было». Вообще, если впоследствии, глядя на своих детей, женщина спокойно можете видеть в них их отца – прежнего партнера женщины, то и судьба самих детей сложится удачнее. В противном случае может произойти замещение ролей.

Как работают расстановки воображения?

Очень просто! Если мать говорит ребенку, что его отец плохой, то ребенок подсознательно идентифицирует себя с «плохим» папой и может проявлять себя в отношениях с матерью так же, как это делал «плохой отец», и даже в чем-то повторять его судьбу, или вредные привычки, хотя, вроде бы, в настоящем для этого нет никаких предпосылок. И это очень хорошо иллюстрируют расстановки по методу Берта Хеллингера.

Вот почему при проведении семейных расстановок в модель ныне существующей семьи чаще всего включают и прежних жен и мужей членов семьи, и даже последующих супругов этих «бывших», а также тех, кто был самой первой любовью, даже если эти отношения не закончились браком.

Итак, если вы действительно глубоко проведете подобную расстановку по вышеописанному сценарию, то вы почувствуете энергию той любви, которая была когда-то между вами и вашим прежним партнером. И вот это ощущение потока любви и будет признаком того, что вы энергетически завершили свои отношения с ним.

Тот же принцип используется и для завершения отношений с несправедливо уволенными подчиненными – если говорить об аспекте бизнес-отношений, и для завершения отношений с предавшими друзьями-товарищами – если таковые были.

Хотя, как мудро заметила одна моя знакомая-психолог, слово «предательство» стоит рассматривать как происходящее от слова «передавать». И не будь какого-либо из предательств в вашей жизни, вы, возможно, так и не перешли бы на новый уровень собственного развития, куда вас «передали» – давно ведь известно: «гром не грянет, мужик не перекрестится»…

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Как часто мы слышим не совсем понятные термины. Например, "расстановки по Хеллингеру" - что это такое? Начнем с того, что автор этого метода Берт Хеллингер - известный немецкий психолог, философ, педагог и практик. Его труды относительно молоды и направлены на решение человеческих проблем.

Что изучал Хеллингер?

Ученый сформулировал некоторые законы и закономерности, которые приводят к нежелательным событиям, конфликтам между супругами или коллегами. Хеллингер долго трудился над такими вопросами: «Как происходит перенимание чувств? Как влияет совесть (личная или семейная) на образ жизни личности? Существует ли система, управляющая отношениями?» На самом деле это лишь часть тем из целого списка учений Берта.

На сегодняшний день его расстановки становятся все более востребованными. С помощью этого метода большое количество людей смогли найти истоки своих неприятностей и искоренить их. Многие практикующие психотерапевты все чаще используют расстановки по Хеллингеру в своей работе с группами, семейными парами или индивидуально с личностью.

«Расстановка» - это место индивидуума в пространстве. Сам метод напоминает игру в шахматы. То есть каждому участнику присваивается определенная роль, которая отображает его подсознательный образ в ситуации, требующей проработку. Это может быть не только семейная ситуация, но и проблемы в коллективе, неудачи в бизнесе.

Метод расстановки по Берту Хеллингеру. Начало сеанса

Итак, к психотерапевту приходит мужчина с насущной проблемой. Для начала специалист ведет небольшую беседу с ним, в ходе которой решается, нужна ли ему расстановка или все гораздо проще. Ведь можно человека направить обычным житейским советом - и его жизнь войдет в привычное русло. Но когда ситуация осложнена, то с клиентом ведется более детальный разговор.

Для начала выделяется сама проблема. Например, в данном случае - мужчина пьет, жена его ежедневно «пилит» и считает, что все семейные проблемы связаны с алкоголизмом. Мужчина, в свою очередь, так не думает. Ведь до женитьбы он не употреблял так много спиртного.

Психотерапевт просит клиента рассказать о своем образе жизни. Расстановки по Хеллингеру требуют системного рассматривания проблемы. То есть важно понять, чем занят каждый из супругов целый день, какие у них отношениям в целом, из-за чего происходят конфликты. Наконец, являются личности сами собой в семейной жизни или играют чьи-то роли.

Специалист отдельно рассматривает родителей мужа и его жены. Как они вели себя друг с другом в семье? Если выяснится, что со стороны мужчины отец и мать жили душа в душу и проблем с алкоголизмом не было, то уделяется наибольшее внимание родственникам жены.

Предварительно разобравшись на первой беседе, специалист рекомендует мужчине прийти на следующий прием со своей супругой. Ведь корень зла скорее всего в ней, и избавиться от него без ее участия невозможно.

Ведь у той не сложилась семейная жизнь, и она все время задавала своей дочери установку: «Смотри, все мужчины одинаковые. Твой отец такой же, как и все. Выпивает, приносит домой копейки». С навязанными мыслями дочь подрастает и невольно замечает только негативные черты в окружающих мужчинах.

Все же девушка начинает встречаться с симпатичным ей парнем. Вскоре наша героиня выходит за него замуж, но через некоторое время ей кажется, что муж совсем не «ее человек». Что бы он ни сделал, все ей видится негативным.

Казалось бы, избранник не так плох, его положительные черты перевешивают недостатки. Но женщина продолжает сохранять внутреннюю агрессивность и на энергетическом уровне посылает ему негатив. Мужчина ловит этот сигнал, осознает, что партнерша его презирает, и постепенно начинает искать утешение в алкоголе. Это помогает ему забыться на некоторое время, однако проблема остается.

Следующие действия

Метод расстановок по Хеллингеру включает в себя проигрывание ролей. Психотерапевт предлагает семейной паре проиграть определенную ситуацию. Например, он просит женщину описать, как она ведет себя на рабочем месте. Пациентка комментирует свое служебное поведение, общение с коллегами, и обнаруживается, что на работе она «белая и пушистая».

Что меняется, когда она переступает порог дома? Почему одним своим внешним видом муж вызывает раздражение у женщины? Супруги проигрывают ссору сцены перед психотерапевтом. Жена говорит мужу свою обычную фразу: «Перестал бы пить, и все бы наладилось».

С этого момента специалист просит пару остановиться. Системно-семейные расстановки по Хеллингеру требуют вовремя сконцентрироваться на важном моменте. В случае этой пары - это время пришло.

Психотерапевт говорит семейной паре: «Давайте попытаемся понять источник проблемы, которая вынуждает одного из вас пить». Далее вычеркиваются все причины, способствующие этому. Например, исключаются: большие денежные проблемы, конфликты на рабочем месте у мужчины, проблемы со здоровьем. Что остается?

Пациент откровенно признается, что его угнетает вечное недовольство супруги, которая постоянно к чему-то придирается или, наоборот, молчит и избегает супружеской близости. В таком случае партнер страдает от нехватки женской энергии.

Часто из-за отсутствия любви к партнеру или из чувства обиды представительницы женского пола таким образом наказывают избранника. Свою энергию они активно сублимируют в заботу о детях или загружают себя домашними обязанностями. В то время как супруг старается получить какой-то позитивный настрой, употребляя спиртное. Возникает замкнутый круг.

В дальнейшем расстановки по Хеллингеру подразумевают глубинную проработку проблемы. В данном случае психотерапевт попробует внушить женщине мысль о необходимости искоренить установку, которую невольно задала ее мать.

Своим поведением жена провоцирует мужчину на распитие спиртных напитков, собственно, заставляет играть роль ее отца-алкоголика. Если наряду с этим у женщины все же есть некая обида на супруга, то в процессе сеанса предлагается избавиться от нее. "Важно освобождать себя от негатива", - подчеркивает Берт Хеллингер. Семейные расстановки предлагают немало техник на этот счет.

На самом деле весь процесс не так прост, как кажется на первый взгляд. В истории этой семейной пары специалисту предстоит наделить героев новыми «ролями», причем так, чтобы между ними происходил равномерный обмен энергиями.

Воздействие эгрегора на человека

После сеанса расстановки можно удивиться: «Как получилось, что я стал играть не свою роль в жизни? Почему я говорил чужими мыслями?» На самом деле мало кто задумывается над тем, действительно ли он занимается тем, чем хочет, и живет ли так, как сам этого желает.

В большинстве случаев выясняется, что ежедневные мысли, чувства и действия позаимствованы нами от окружающих людей: собственной семьи, коллектива и социума в целом. Другими словами, определенное энергоинформационное пространство (эгрегор) оказывает свое прямое влияние на личность.

Каждое общество (коллектив) подчиняется определенной системе ценностей. Влияние эгрегора может быть как положительным, так и отрицательным. Каждый вырабатывает свою систему ценностей. Например, церковный эгрегор стремится оказать влияние на людей посредством проповедей.

А любая террористическая организация создает свой эгрегор, манипулируя сознанием участников определенной теорией. Иногда более сильные личности могут создавать свои эгрегоры и оказывать влияние на окружающих. Такой индивидуум должен быть наиболее энергоемким, так как его задача - руководить и воздействовать, то есть управлять многими энергетическими потоками. Об эгрегорах подробно написано в одном из трудов Берта под названием «Расстановки по Хеллингеру». Книга повествует о том, что зачастую корень проблемы может находиться в жизненных ценностях, передающихся по роду.

Житейские истории

Семейный род - это система, у которой есть свои определенные задачи. А члены семьи (мать, отец, сын, дочь) - элементы, которые должны выполнять свои функции. Что происходит, если кто-то выбивается из системы? Например, сын не пожелал стать военным вопреки семейной династии. А отец очень хотел этого.

В таком случае функция сына может перераспределиться между другими членами семьи или же переиграться: дочь выходит замуж за офицера. Отец безумно счастлив, старается установить прочный контакт с зятем и делится планами на будущее о продолжении военной традиции.

Метод немецкого психотерапевта глубоко затрагивает проблему старшего и младшего поколений. Всем ли способна помочь расстановка по Хеллингеру? Отзывы об этом разные. Однако большинство согласны с тем, что родовые эгрегоры могут оказывать негативное влияние на потомков.

Например, молодая женщина глубоко несчастлива в браке. Казалось бы, все методы реанимации отношений безрезультатны, в семье царят грубость и насилие. Выход один - развод. Но старшее поколение этой женщины единогласно твердит: «В нашем роду не было разведенных. У нас это не принято и считается позором».

То есть родовой эгрегор этой женщины диктует ей свои устои и требует подчинения. Только полное переосмысление и отказ от роли «жертвы» поможет такой личности принять важное решение и начать новую жизнь.

Агрессия по наследству

Системные расстановки по Хеллингеру помогают многим семейным парам и отдельным личностям глубоко осознать истоки зла. Приведем простой пример проблемы, с которой довольно часто обращаются к психотерапевтам мужчины.

Итак, на прием к психологу пришел условный молодой человек. Он не мог понять своего поведения по отношению к женщинам. После многочисленных разводов он встал перед фактом - избранницы уходят из-за его немотивированной агрессии.

Во всех остальных областях жизни мужчина казался положительным. Во время беседы со специалистом, выяснилось, что мужчина когда-то "бессознательно" настроился на программу мщения. Как это возникло?

Как правило, в подобной ситуации выясняется, что пациент рос в семье, где отец был постоянно унижен и подавлен своей женой. Мальчик не мог оказать сопротивления своей матери, чтобы защитить отца. Таким образом, по мере взросления юноша выработал свой план (программу мщения).

Это привело к тому, что, находясь в отношениях с девушками, он периодически ощущал к ним лютую ненависть. Как только наступал подходящий случай, он вымещал на них свою злобу кулаками. Расстановка Берта Хеллингера должна показать мужчине, что эти чувства не принадлежат ему. Они навеяны и закреплены в сознании из далекого детства. А у клиента иная ситуация, да и у девушек иной характер, нежели у его матери.

И самое главное - он сможет стать счастливым только тогда, когда осознает это и начнет меняться. Это процесс постепенный. Многое зависит от природного темперамента личности. Одному достаточно 2-х сеансов, а другому потребуется несколько. Метод расстановки по Берту Хеллингеру уникален тем, что зная семейные системы (порядки), человек может не только избежать провалов в жизни, но и оградить от них будущее поколение.

Как работает групповой способ?

Речь пойдет о групповых сеансах. Феномен этих занятий заключается в том, что группа людей проживает роли действующих лиц в проблеме клиента. Ситуации могут быть разные: человек не может найти пару, постоянно болеет или испытывает финансовые затруднения, хотя для этого нет веских причин.

Метод расстановок по Хеллингеру сложно разъяснить детально, но происходит это по такому сценарию: между участниками распределяются соответствующие роли. И они начинают ощущать похожие эмоции обратившегося за помощью. Феномен получил термин «замещающее восприятие».

То есть происходит перенос внутренних образов с клиента на всех участников и на пространство, в котором проходит расстановка. Людей, выбранных на конкретные роли, называют «заместителями». Во время сеанса они вслух оценивают свое состояние, пытаясь восстановить проблемную ситуацию.

Системные расстановки по Хеллингеру помогают главному лицу распутать клубок своих конфликтных ситуаций, выстроить правильную иерархию и восстановить энергетический баланс. Работа выстраивается при помощи перемещения "заместителей" в поле расстановки благодаря различным ритуалам.

Сеанс можно считать удачным, если все участники не ощущают дискомфорта. И - самое главное - должно наступить физическое и психологическое облегчение у клиента. Метод расстановки по Берту Хеллингеру заставляет полностью активизировать разные уровни восприятия: эмоциональный, ментальный, аудильный, тактильный.

Что дает этот метод?

В результате индивид получает новый взгляд на свою проблему, приобретая иную модель поведения. Безусловно, самый лучший способ оценить методику - самому принять участие в групповом сеансе. Именно реальный опыт поможет узнать, как это работает на деле.

В наши дни многие уже слышали о таком методе, как расстановки по Хеллингеру. Отзывы отрицательные о нем тоже имеются. Но несмотря на это, популярность этого способа растет. Ведь диапазон сеансов достаточно развернут - это и психотерапия, и медицина, и педагогика, и даже эзотерика.

Вся информация, полученная в ходе сеансов, является конфиденциальной. Для того чтобы принять участие в групповой работе, должны присутствовать мотивация и осознанное желание. На сегодняшний день несложно найти группу расстановки по Хеллингеру. В Москве неустанно растет численность поклонников этого метода, так как он признан профессиональным.

Расстановка с помощью карт Таро

Наконец, мы подошли к той части, которая накладывает эзотерический отпечаток на метод немецкого психотерапевта. Дело в том, что не каждый человек может прийти в группу людей и открыто рассказать о своей проблеме. В таком случае личность может участвовать в групповом сеансе, но по его просьбе проходит скрытая расстановка. То есть клиент сам дозирует открытость информации. Прекрасный выход из этой ситуации - расстановка Берта Хеллингера с помощью карт Таро.

Колода в этом случае служит инструментом для диагностики происходящего процесса. Клиенту задают вопрос: «В чем суть твоей проблемы?» Человек выбирает, не глядя, карту, и описывает то, что увидел на ней. «Заместители» выбираются также, следуя выбранным арканам.

Согласно своей проблеме, клиент с помощью подсказок ведущего показывает каждому участнику, где ему встать и что делать. Следующий этап - эмоциональное проживание ситуации. "Заместители" обмениваются впечатлениями: «Я сейчас подумал, что…», «У меня сложилось ощущение того…»

В этот момент клиент тоже включается в процесс. Он выслушивает мнения всех участников и становится на место того, кто задел его эмоции больше всего. И, уже исходя из новой роли, он произносит слова, которые считает важными.

Расстановка завершается опросом каждого участника. Несмотря на то что проигрывается проблема клиента, "заместители" тоже находятся под пристальным вниманием психотерапевта. Ему важно знать, как тот или иной человек чувствовал себя в чужой роли, что переживал и какие выводы сделал.

Также специалист может оценить по диагностике на картах - в полной ли мере удалось оказать помощь клиенту или система не полностью раскрыла ситуацию? Ведь заказчик сразу не в состоянии объективно оценить сеанс. Для этого ему понадобится время.

Индивидуальная расстановка

Возможно ли самому провести подобный сеанс? Не исключено. Ведь не у каждого есть возможность или желание работать в группе. В этом случае возможна расстановка по Хеллингеру самостоятельно.

Правда, для этого следует вплотную познакомиться с теорией метода Берта Хеллинга. И важно на профессиональном уровне разбираться в интерпретации карт Таро. Итак, проблема обозначена, а роль "заместителей" будут играть карты. Работа делится на три этапа.

Первый - следует выбрать карты: себя и "заместителей". Далее надо разложить остальные карты так, как подсказывает интуиция. Затем поочередно открыть и с каждой собрать информацию, сложив ее в общую картину.

Второй этап - зависит от поставленного вопроса. Если он касается семьи, то выкладывать карты предков следует сверху, потомков - снизу. По необходимости можно брать дополнительные карты, если возникают сомнения. Во время процесса необходимо перемещать "заместителей", как это происходило бы с реальными людьми. Рекомендуется прислушиваться к своим физическим и психологическим ощущениям.

Третий этап - завершение. Это происходит, когда личность испытывает удовлетворение от проигранной ситуации. По результату интерпретации только клиенту решать, проработал ли он свою проблему.

Малопосвященному человеку может показаться, что это был сеанс гадания. Но это далеко не так. Индивидуальный метод расстановки с помощью Таро показан только профессионалам. Остальным рекомендуется прибегать к этому способу под руководством квалифицированного психотерапевта.

Психология - это очень сложная наука, которая имеет множество различных подходов к восприятию человека, к его психике, к тому, что происходит у него в голове. Есть те методы, которые принято считать научными, так как их эффективность подтверждена практикой в течение многих лет. Но постоянно появляются новые и новые подходы, и некоторые из них дополняют научную составляющую психологии (естественно, с течением времени, когда они тоже проходят своеобразную проверку_. Однако многие методы так и остаются неофициальными - их не признает научное сообщество, но при этом они остаются актуальными в узких кругах. Одним из наиболее ярких примеров являются системные расстановки - психологический подход, который, несмотря на то что его в течение многих десятилетий так никто и не признал, до сих пор остается актуальным и используется внушительным числом его сторонников. Что же представляет собой этот метод? Как происходят системные расстановки? Именно об этом пойдет речь в данной статье.

В чем суть метода?

Системные расстановки - это нетрадиционный подход в психологии, который основывается на том, что все проблемы человека происходят из семьи, а точнее из семейной системы. Поэтому суть данного метода - это воспроизведение данной системы на сеансе, чтобы разобраться в ней и отыскать истинную причину проблемы. Это воспроизведение происходит в реальности и называется расстановкой.

Системные расстановки практикуются уже довольно давно, однако до сих пор так и не получили признания научного сообщества. Но люди не всегда обращаются к профессионалам - иногда им ближе то, во что они хотят верить, а в этот метод верят очень многие. Возможно, причина заключается в том, что его создатель является не только психологом, но еще и богословом, духовным учителем.

Основатель движения

Раз уж речь зашла о том, кто именно основал этот метод, то стоит задержаться на данном человеке. Системные семейные расстановки - это дело рук Берта Хеллингера, известного психолога, который родился в 1925 году в Германии. Он долгое время занимался психологией, работал психотерапевтом, однако, как уже было сказано ранее, он также являлся и богословом. И в восьмидесятых годах прошлого века Хеллингер открыл и ввел в обращение метод, о котором идет речь в этой статье. Именно поэтому зачастую его называют «Системные семейные расстановки по Хеллингеру». Такая вариация первична и наиболее востребована.

Корни метода

Метод системных расстановок является оригинальным ответвлением психологии, однако при этом у него также имеются свои корни. Хеллингер создал этот метод, основываясь сразу на нескольких психологических движениях, которые были актуальны в те времена. Однако если выделять самый главный метод, который больше всего повлиял на системные расстановки, - это скрипт-анализ Эрика Берна. Суть этого метода заключается в анализе жизненных ситуаций каждого человека (этот психолог также полагал, что все проблемы идут из семьи). Он считал, что у каждого человека имеется свой жизненный сценарий, по которому он движется. Сценарий формируется в детстве под воздействием родителей и окружающей среды и в будущем может лишь немного корректироваться.

Хеллингер действовал именно в соответствии с данным методом, но в определенный момент понял, что он имеет свои недостатки - в итоге он разработал свой подход. Позже он уже был назван системными расстановками и известен по сегодняшний день именно под таким названием. Системные расстановки Берта Хеллингера имеют довольно большую популярность в узких кругах. Пришло время разобраться, что именно собой представляет этот подход.

Проблемная ситуация

Итак, что же подразумевал Системные расстановки - это не просто психологический термин, расстановки проходят на самом деле, и вот как это происходит. Для начала должна быть какая-либо проблемная ситуация одного из участников психологического сеанса. Собственно говоря, эта ситуация представляет собой элемент определенной системы, чаще всего семейной. Именно с ним и предстоит иметь дело группе, которая участвует в сеансе. Метод системных расстановок Берта Хеллингера предполагает участие всех людей, даже тех, кто не знаком ни с тем человеком, чью проблему рассматривают, ни с кем-либо из его семейной системы.

Как происходит расстановка?

В центре внимания сеанса находится история клиента, его проблемная ситуация. Все участники сеанса образуют большой круг, а проблема представляется в плоскости в пространстве между всеми людьми. Каждый элемент системы сначала представляется в воображении, а затем его место в реальном мире занимает человек, которого называют заместителем. В течение сеанса он представляет собой конкретного члена системы - таким образом, восполняется вся система, и каждый получает свою роль. Именно так и происходит расстановка. При этом делается это все тихо, медленно и сосредоточенно. Каждый участник концентрируется на своих ощущениях, пытаясь проникнуться сущностью того человека, кого он замещает на сеансе.

Заместительское восприятие

Как уже было сказано ранее, заместители могут не знать ни клиента, ни его родственников, в том числе и того человека, кого они замещают в системе. И клиент ничего не рассказывает о них группе, поэтому людям приходится сосредотачиваться и пытаться самостоятельно осознать, какую именно принадлежность они имеют. Это называется заместительским восприятием - люди должны без посторонней помощи стать тем человеком, которого они замещают. Таким образом, нехватка информации компенсируется именно этим феноменом заместительского восприятия, без которого процесс был бы попросту невозможен. Вполне вероятно, именно это и отталкивает профессиональных психологов и психиатров от данного метода - в нем очень много неопределенности, которую никак невозможно компенсировать научно, чтобы позволить называть метод системных расстановок профессиональным.

Источник информации

Главным источником, из которого участники получают информацию о проблеме, о клиенте и о системе в целом, является так называемое «поле». Именно поэтому людям приходится концентрироваться и работать в тишине - так они пытаются наладить связь с полем, чтобы получить необходимую информацию о том, кого они замещают в системе, а также о том, какие именно «динамики» имеются у их персонажа с остальными участниками системы. Именно таким образом и происходит системная расстановка - каждый участник превращается в заместителя, вживается в свой образ, черпая информацию из поля, а затем все участники пытаются воспроизвести проблему и решить ее. Психотерапевт, который называется расстановщиком, руководит всем этим процессом, дает людям наиболее подходящие для них роли, а также пытается помочь им решить проблему в процессе расстановки.

Главной целью всего этого процесса является точное воспроизведение ситуации, чтобы клиент мог ее увидеть вживую, понять ее и принять свою проблему. Только когда ему удается это сделать, сеанс считается успешным. Тогда считается, что ему больше не нужно воспроизводить конкретную проблему в условиях расстановки, так как он смог ее осознать и теперь может заняться ее решением.

Выводы

Как сообщают люди, которые практикуют данный метод, он действительно помогает - участники могут взглянуть на свою ситуацию с другой стороны, попробовать оценить происходящее беспристрастно, не ассоциируя все действия со своими родными и близкими людьми, что не дает мыслить рационально. И когда человек видит ситуацию, исполняемую в реальной жизни незнакомыми людьми, он может понять, что это действительно его проблема - и тогда он может начать искать ее решение. Зачастую клиент самостоятельно не способен не только решить свою проблему, но даже ее увидеть - именно для этого и используется расстановка. Клиент смотрит на ситуацию посторонним взглядом и получает шанс увидеть в ней проблему вообще, а затем распознать в ней свою собственную.

Я перестала сопротивляться вопросам "как сделать расстановку самому себе" и стала собирать конструктивные идеи:) Приветствуются дополнения и новые идеи:)

Расстановки для себя (пока имеется в виду без группы, т.е. вообще в гордом одиночестве) затруднительны потому, что сам человек не может чувствовать исключенные динамики в своей системе. Если бы он их чувствовал, он бы их уже давно расшифровал и прожил. Но он не может чувствовать их напрямую и именно поэтому живет "чужую судьбу".
Тем не менее, кое что для себя сделать возможно.
Начнем с простого:)

Идея первая: "Пошли в кино?"

Итак, идти или не идти в кино? Ехать ли на семинар профессора Преображенского? Остановиться в Верхней Пышме в гостинице "Шератон" или "Хилтон" ?

Сегодня в 19-00 в кинотеатре им. Моссовета идет фильм "Неуловимые мстители". Надо ли мне туда идти?

В комнате, где (желательно) нет мебели и достаточно свободного пространства, размечаем место "я в кинотеатре им. Моссовета на Неуловимых Мстителях сегодня". Разметить его можно, например, листом ватмана. Просто положить ватман на пол. Лучше не листик А4, потому что вы в кино окружены пространством, и в расстановке лучше тоже быть окруженным пространством. Мебели лучше поменьше, чтобы не словить лишние динамики в стулья и столы, как из кинотеатра, так и свои собственные.

Встаем на отдалении от ватмана, смотрим на него и медленно идем. Наблюдаем за своим состоянием. Иногда уже на этом этапе ощущается, например "непреодолимый барьер". Можно его поставить стулом или протянуть веревкой.

Иногда вдруг становится понятно, что "кина не будет", т.е. объекта нашего движения просто нет. Если это событие, действительно объявленное в афише и оно сегодня (а не через полгода), то это очень странно. Два варианта - либо его действительно не будет (вы не в ту афишу посмотрели), либо вы с этим кино попали в какую-то свою динамику и просто не в состоянии поставить и увидеть "просто кино". Например, в кинотеатре им. Моссовета 20 лет назад Митя сказал, что это ваше последнее свидание. Вы это уже давно забыли, а тело помнит.... Или это сказал жених вашей бабушке.

На всякий случай можно поставить "то, куда меня это на самом деле ведет" (тоже стулом) и посмотреть, видима ли эта фигура. Если фигура вызывает сильные ощущения и встает еще один барьер - приехали. Кина не будет. Вам на профессиональную расстановку.

Сложность в этой расстановке в том, что целевой объект "кино" довольно трудно поставить. Например, если на здание кинотеатра им. Моссовета покушаются рейдеры из ООО "Труба", то владельцы здания и эти рейдеры излучают в пространство такой трэш, что он может забить что угодно. Если фильм "культовый" и его уже посмотрели мильон человек, то у него уже есть "эгрегор" и он может фонить так что себя вы там не найдете. Все девочки уже влюблены в Ланового, и на месте "в кино" вы чувствуете энергию тронутых головой девочек, а никак не себя в этом кинотеатре сегодня.
Вычистить трэш и поставить конфигурацию почище мог бы профессиональный расстановщик, но мы же к нему не хотим... :)

И все-таки: "я в кинотеатре им. Моссовета на Неуловимых Мстителях сегодня".
Стоим на ватмане, ощущаем. Ну и как вам там сегодня? :-))

Можно усложнить задачу и разделить объект на (например) : "каков фильм", "каков народ", "как кормят" и т.п.
Не исключено, что фильм - фигня, то там вы встретите Петю... Или одноклассницу Машу и она скажет, что...

Важное дополнение: Если речь идет о том, идти ли в кино с Васей из параллельного класса, расстановка должна быть совсем другой! Об этом вследующем выпуске нашей радиопередачи.

Про гостиницу я ставлю, например, "тишину". Если тишины нет, то мне без надобности "комфорт", "местоположение в центре" и проч.
Про семинары можно отдельно ставить "личная польза", "польза в обучении", "народ", "статус / для бумажки" и т.п.