Forventet levealder, eller gjennomsnittlig varighet fremtidig liv befolkning, - statistisk en indikator som indikerer antall år som i gjennomsnitt en generasjon av fødte eller jevnaldrende vil leve på et visst nivå av aldersrelatert dødelighet. Denne indikatoren tillegges stor betydning i demografisk statistikk ved vurdering av den totale dødeligheten i befolkningen. For å få indikatorer for forventet levealder utarbeides tabeller over dødelighet (se) og gjennomsnittlig levealder. Dødelighetstabeller gir en ide om rekkefølgen for utryddelse eller overlevelse av et visst antall fødsler etter aldersgruppe. Den opprinnelige populasjonen av fødsler antas vanligvis å være 100 000. Ved suksessivt å multiplisere antallet av de som overlever til en viss alder med sannsynligheten for å overleve til neste alder, oppnås suksessive antall overlevende, hvorfra forventet levealderverdier for hver alder bestemmes. Tabellene som er satt sammen på denne måten gjenspeiler overlevelsesrekkefølgen, noe som er mulig forutsatt at dødeligheten etter alder for de årene tabellene ble satt sammen for ble bevart i løpet av en generasjons levetid. Ved å bruke disse tabellene er det mulig å beregne for hver spesifikke tilstand forventet levealder for menn, kvinner, befolkningen i individuelle regioner og byer osv. For eksempel fra data publisert av USSRs sentrale statistiske kontor for 1958-1959. Gjennomsnittlig levealder for menn i disse årene var 64,42 år, det vil si at gutter født i disse årene var forventet å leve i gjennomsnitt 64,42 år, for gutter på 5 år var forventet levealder 63,46 år, det vil si at de måtte lever i gjennomsnitt ytterligere 63,46 år, og totalt sett derfor 5 + 63,46 = 68,46 år; for menn som fylte 30 år var gjennomsnittlig levealder 40,71 år, dvs. totalt kunne hver av dem leve i gjennomsnitt 30 + 40,71 = 70,71 år osv.
Begrepet "gjennomsnittlig forventet levealder" må ikke forveksles med begrepet " gjennomsnittsalder levende" eller "gjennomsnittsalder for avdøde". For eksempel er gjennomsnittsalderen for fødsler 0 år, og gjennomsnittlig levealder er 70 år.
Indikatoren for gjennomsnittlig levealder avhenger ikke av befolkningens alder og kjønnssammensetning, av folkevandringsnivået. Denne indikatoren avhenger bare av dødeligheten etter aldersgruppe.
Forskjellen i forventet levealder mellom menn og kvinner avhenger av ulike nivåer deres dødelighet etter aldersgrupper. Dataene som presenteres indikerer en konstant forbedring av helsen til befolkningen i USSR, uttrykt i økt forventet levealder.
Forventet levealder (nærmere bestemt gjennomsnittlig levealder for befolkningen) i demografisk og sanitær statistikk er antall år som i gjennomsnitt en gitt generasjon av fødsler eller jevnaldrende i en viss alder vil leve, forutsatt at gjennom hele livet dødelighet i hver aldersgruppe vil være det samme som det var i året som beregningen ble gjort for. Denne prosedyren for å beregne forventet levealder er akseptert i internasjonal statistisk praksis. Derfor beregnet for forskjellige land Levealdersindikatorer er sammenlignbare.
Forventet levealder bør ikke forveksles med «gjennomsnittsalderen for de døde» og «gjennomsnittsalderen for de levende». Gjennomsnittsalderen til den avdøde er summen av årene avdøde har levd delt på antall. Gjennomsnittsalderen for de levende er summen av årene levd fra fødselen av alle levende mennesker, delt på antall. Begge disse indikatorene har ikke vitenskapelig betydning og er uegnet til å karakterisere befolkningens helse, siden de ikke avhenger så mye av forventet levealder som av befolkningens alderssammensetning. Når fødselsraten øker, synker gjennomsnittsalderen for både levende og døde, og når fødselsraten synker, øker den. Det samme skjer som følge av endringer i alderssammensetningen i befolkningen på grunn av migrasjon.
Levealderindikatorer hentes fra dødelighetstabeller (se) og gjennomsnittlig levealder. For eksempel fra tabellene over dødelighet og gjennomsnittlig forventet levealder for befolkningen i USSR for 1958-1959 publisert av USSRs sentrale statistiske kontor. det kan ses at gjennomsnittlig levealder for menn i disse årene var 64,42 år for nyfødte, dvs. menn født i disse årene måtte leve i gjennomsnitt 64,42 år; for menn 5 år var forventet levealder 63,46 år, dvs. de måtte leve i gjennomsnitt ytterligere 63,46 år, og totalt sett derfor 5 + 63,46 = 68,46 år; for menn som hadde fylt 30 år var gjennomsnittlig levealder 40,71 år, dvs. totalt kunne hver av dem leve i gjennomsnitt 30 + 40,71 = 70,71 år osv.
For å få levealdersindikatorer er det nødvendig å beregne dødelighet og gjennomsnittlig levealdertabeller. Beregningen av slike tabeller er utført basert på folketellingsdata om antall alderskjønnsgrupper i befolkningen og på materialer om aldersfordelingen av dødsfall i årene ved siden av folketellingsåret, hvorfra sannsynlighetene for å overleve til en viss alder er bestemt. Den opprinnelige populasjonen av fødsler antas vanligvis å være 100 000. Ved suksessivt å multiplisere antallet av de som overlever til en viss alder med sannsynligheten for å overleve til neste alder, oppnås suksessive antall overlevende, hvorfra forventet levealderverdier for hver alder bestemmes. Tabellene som er satt sammen på denne måten gjenspeiler rekkefølgen for overlevelse, mulig forutsatt at gjennom hele generasjonens liv ble de sanitære levekårene for de årene som tabellene ble satt sammen for bevart. Dermed dødelighetstabellene for befolkningen i USSR publisert av USSRs sentrale statistiske kontor i 1958-1959. indikerer at hvis de sanitære levekårene for befolkningen forble uendret (de samme som de var i 1958-1959), ville rekkefølgen for overlevelse til en viss alder, forventet levealder, sannsynlighet for død osv. være den samme som angitt i bordene.
Siden faktisk levekårene og den sanitære tilstanden til befolkningen endres, karakteriserer tabellene over dødelighet og gjennomsnittlig levealder den sanitære tilstanden bare for stedet og de årene eller de nærmest dem som de er beregnet for. Ettersom levekårene til befolkningen endres over tid, bør nye dødelighets- og levealdertabeller beregnes. For praktiske helseformål er korte tabeller over dødelighet og gjennomsnittlig levealder ganske tilstrekkelig.
Levealderindikatorer for de mest økonomisk utviklede kapitalistiske landene og deres endringer i løpet av det siste århundret er vist i tabell 1. Økningen i forventet levealder over siste tiårene oppnås hovedsakelig på grunn av en nedgang i barnedødelighet og en nedgang i dødelighet av tuberkulose, akutte infeksjonssykdommer og enkelte andre sykdommer som rammer befolkningen hovedsakelig i unge og middelalder. I eldre og senile aldre, hvor de vanligste dødsårsakene er hjerte- og karsykdommer og ondartede svulster, har forventet levealder økt noe sammenlignet med tidligere tiår, siden dødeligheten av disse årsakene ikke synker.
Retardert i økonomisk kapitalistiske land, avhengige land og kolonier har en forventet levealder betydelig lavere enn økonomisk utviklede kapitalistiske land.
Gjennomsnittlig levealder for befolkningen i USSR er vist i tabell 2. I USSR, som et resultat av de enorme sosiale transformasjonene som fant sted etter den store sosialistiske oktoberrevolusjonen, ble det oppnådd betydelige endringer i forventet levealder. Sammenlignet med 1896-1897. allerede i 1926-1927. forventet levealder økte med 12 år (fra 32 til 44 år). I 1962-1963 gjennomsnittlig levealder nådde 70 år, dvs. den var mer enn 2 ganger mer enn i 1896-1897, og mer enn 1,5 ganger mer enn i 1926-1927. Gjennomsnittlig levealder økte spesielt for kvinner som ble frigjort fra hverdagens slaveri og fikk like rettigheter til arbeid, hvile og utdanning som menn. Med en gjennomsnittlig økning sammenlignet med 1896-1897. forventet levealder i 1926-1927 fra 32 til 44 år, dvs. med 38 %, og i 1962-1963. opptil 70 år, eller med 119%; hos kvinner var forlengelsen av gjennomsnittlig levealder henholdsvis fra 33 til 47 år, dvs. 42%, og opptil 73 år, eller 121%, og hos menn - fra 31 til 42 år , dvs. 35 %, og opptil 65 år, eller 110 %. En vellykket gjennomføring av planer for å bygge et kommunistisk samfunn vil føre til en enda større forlengelse av gjennomsnittlig levealder for befolkningen.
Se også Demografi, Sanitærstatistikk.
Tabell 1. Gjennomsnittlig levealder for befolkningen(på flere år)
Tabell 2. Gjennomsnittlig forventet levealder for befolkningen i USSR(på flere år) 
Forventet levealder i RSFSR på 1960-70-tallet.
På 1960-1970-tallet. forventet levealder for bybefolkningen i Den russiske føderasjonen gjennomsnittsalderen var 68-69 år. Hastigheten vokste til midten av 1960-tallet. I 1961-1962 det var lik 68,7 år, og i 1964-1965. - 69,4 år. Hvis fra 1961-1962. til 1964-1965 Forventet levealder for byboere økte fra 68,7 til 69,5 år, deretter i 1965-1966. og i 1966-1967. stabiliseringen ble observert på nivået 69,4-69,5 år. I 1967-1968 og frem til 1970-1971. det var en liten og kortvarig reduksjon i forventet levealder fra 69,4 år til 68,5 år. Imidlertid innen 1973-1974. den økte igjen til 69,3-69,4 år. Etter 1974 gikk forventet levealder for byens innbyggere ned. I 1974-1975 det var 69,2 år, og i 1979-1980. - 68,0 år.
I byene i RSFSR var forventet levealder for menn lavere enn for kvinner: for menn - 63-64 år, for kvinner - 72-73 år. Dessuten fra 1961-1962. til 1964-1965 Forventet levealder for menn økte fra 63,4 år til 64,7 år. Fra 1965-1966 til 1969-1970 redusert fra 64,6 år til 63,6 år. Fra 1970-1971 til 1973-1974 økt fra 63,7 år til 64,1 år. Imidlertid i andre halvdel av 1970-tallet. redusert igjen fra 63,8 år i 1974-1975. opp til 62,3 år i 1979-1980. Dermed har forventet levealder for menn som helhet gått ned fra 63,4 år i 1961-1962. opp til 62,3 år i 1979-1980.
I motsetning til menn økte kvinners levealder på 1960-tallet. og i første halvdel av 1970-tallet. Så i 1961-1962. kvinner levde i gjennomsnitt 72,5 år i 1969-1970. - 73,3 år, og i 1973-1974. - 73,7 år. I andre halvdel av 1970-tallet. Forventet levealder for kvinner gikk også ned fra 73,5 år i 1974-1975 til 73,1 år i 1979-1980. Men generelt, forventet levealder for kvinner på slutten av 1970-tallet. sammenlignet med tidlig på 1960-tallet. endret seg litt. I 1960-1961 den var 72,5 år, og i 1979-1980. - 73,0 år.
På 1970-tallet i byer Vest-Sibir Gjennomsnittlig levealder for menn gikk ned med 4,5 år, og for kvinner økte den med 1,13. I distriktene gikk forventet levealder ned med 2,6 år for menn og med 1,6 år for kvinner. I byene i Ural, for eksempel i Sverdlovsk, sank forventet levealder for menn fra 1965 til 1979 i gjennomsnitt med 3,8 år, for kvinner - med 1,9 år.
Hovedårsaker til dødsfall i bybefolkningen
På 1960-1970-tallet. under forhold med betydelig økning i vann-, luft- og jordforurensning, spesielt i byer. Strukturen av dødsårsaker blant byens innbyggere var sterkt påvirket av miljøfaktor.
Kvaliteten på boliger, sanitære og hygieniske forhold, mat, samt nivået på medisinsk behandling for befolkningen fortsatte å spille en betydelig rolle.
Dødeligheten av sykdommer i sirkulasjonssystemet og neoplasmer har økt betydelig.
Dødeligheten fra «ulykker» spredte seg.
Tradisjonelle årsaker tok en betydelig plass i strukturen av dødsårsaker. sykdommer - sykdommer luftveiene, fordøyelsen, Smittsomme sykdommer.
I byene i RSFSR mest høy level dødelighet ble registrert fra sykdommer i sirkulasjonssystemet. I 1960, per 100 000 innbyggere, var dødeligheten fra denne klassen av sykdommer 187,4.
Dødelighet av bybefolkningen fra neoplasmer. I byene i RSFSR i 1960 døde 136 av kreft per 100 000 innbyggere. egenvekt dødsfall av urbane innbyggere fra kreft ble registrert i store industribyer.
Dødeligheten av kreft var høyere hos menn enn hos kvinner. I den russiske føderasjonen, per 100 000 innbyggere, var dødeligheten fra dem i 1970 lik for menn - 288,9, for kvinner - 146,7. Dødeligheten for menn var betydelig høyere enn for kvinner av mage-, lunge-, tykktarms- og endetarmskreft.
Befolkningens dødelighet av "ulykker" økte - skader, forgiftninger, ulykker som følge av trafikkulykker, drap, så vel som selvmord, etc. For det meste ble de registrert i alderen under 45 år. Per 100 000 innbyggere i 1970 døde 240,7 menn og 51,5 kvinner av ulykker.
Dødsfall fra selvmord var henholdsvis 61,3 og 11,7.
Dødeligheten for veitrafikkulykker og drap var betydelig lavere, spesielt for kvinner - 28,1 og 5,9, 11,1 og 4,6.
Dødeligheten til befolkningen fra "ulykker" i RSFSR var mye høyere enn i vesteuropeiske land - per 100 000 innbyggere i 1970-1971. menn døde - 100,2, kvinner - 43,1. I byene i den russiske føderasjonen i 1960 døde 23,6 av ikke-yrkesskader per 100 000 innbyggere.
Men i motsetning til Europa er det en betydelig innvirkning på generelt nivå Dødelighet og forventet levealder for befolkningen i den russiske føderasjonen fortsatte å bli påvirket av sykdommer i luftveiene, fordøyelsen og smittsomme sykdommer.
I den russiske føderasjonen, per 100 000 innbyggere i 1970, var dødeligheten hos menn fra luftveissykdommer 198,4, infeksjonssykdommer - 56,0, fordøyelsessykdommer - 44,1; for kvinner - henholdsvis 89,2, 24,3, 21,0.
Den høyeste dødeligheten i befolkningen ble registrert av luftveissykdommer. I 1960, per 100 000 innbyggere, døde 35,3 av lungebetennelse (alle former), tuberkulose - 29,2, infeksjonssykdommer - 9,8, sykdommer i fordøyelsessystemet - 2,59.
I den russiske føderasjonen forble et høyt nivå av spedbarnsdødelighet, til tross for dens svake nedgang: spedbarn døde per 1000 nyfødte i 1960 - 34.9, 1964 - 25, 1970 - 23.0, 1975 - 22.5, 1980 - 22. I byer - henholdsvis i 1960 -35.4, og i 1980 - 21.2.
Nedgangen i spedbarnsdødeligheten i Russland hadde en innvirkning på reduksjonen i fødselsraten. På grunn av denne faktoren, den effektive fruktbarhetsraten i 1963-1964. falt med 8,6 %.
Russlands befolkning på 1900-tallet. T. 3, bok. 1
Pest, kopper, krig, ekstrem lavt nivå medisin, den høyeste dødeligheten blant nyfødte (ifølge noen data av 10 født av en kvinne bare 3-4 barn overlevde), sult, overvekt av primitivt jordbruksarbeid, masseulykker - alt dette til sammen desimerte befolkningen i utallige tall.
Kilde: artchive.ru
Folk lever villig og lenge, føder barn og får behandling gratis. Sovjetisk medisin er høyt verdsatt ikke bare i landet, men er også anerkjent i mange deler av verden. Hundretusenvis av unge studenter fra hele verden drar til medisinske og andre universiteter i USSR for å studere som leger, lærere og ingeniører. Disse tidene markerte storhetstiden til sovjetisk høyere og videregående utdanning. spesialopplæring. Folk blir vant til det faktum at de vil ha det til tross for katastrofene i verden arbeidsplass, forskuddsbetaling og lønn, bruksregninger er billige, og hvis du er heldig og tålmodig, før eller siden vil staten gi deg en helt komfortabel leilighet eller rom i et nytt hus. Ja, det er mangel på mat, klær og biler, men folk blir på en eller annen måte vant til det, "snurrer", får de nødvendige varene, drar en gang i året til Sotsji eller Krim og lever ikke rikt, men ganske anstendig, la oss si .
Sovjetunionen led imidlertid store menneskelige tap bare på alkoholfronten, fordi innbyggerne drakk og drakk aktivt, og store doser alkohol vil knuse noens kropp, selv en heroisk. Så, da Gorbatsjovs anti-alkoholkampanje i 1985 gikk over, økte ikke bare fødselsraten, men også gjennomsnittlig levealder. De sovjetiske tidene i "stagnasjonstiden" og før Gorbatsjov-tiden var preget av stabilitet i livet, noe som resulterte i en kraftig økning i gjennomsnittlig levealder i USSR, og så i 1985 var landet blant de ti beste landene i verden med høy forventet levealder (71,4 år).
Men så begynte den samme Gorbatsjov å ødelegge landet, og innbyggerne motsto egentlig ikke dette, og de forferdelige 90-tallet brøt ut med masse utryddelse befolkning, interetniske konflikter, tsjetsjenske kriger, et hav av "svidd" og billig alkohol, kriminelle oppgjør og den avgrunnsdype tilstanden, noen ganger elendig, innen hjemlig medisin. Landet ble igjen oversvømmet av blod, strødd med likene av unge og middelaldrende menn (kvinner viste seg å være mer tilpasset endringer, og mange færre av dem døde) - og gjennomsnittlig forventet levealder, på bakgrunn av en dårligere kvalitet av selve livet og medisinens avgrunnstilstand, gikk ned igjen nådde 56 år for menn i 1997år. 
Foto: Bob Galbraith, ru.wikipedia.org
I tillegg har millioner av unge kvinner migrert til vestlige land for å gifte seg med utlendinger. Dyktige menn strømmet også dit ("hjerneflukt"), som fortsetter til i dag. Alt dette har aldret befolkningen enda mer, noe som betyr forholdet mellom eldre og unge. Og det demografiske "hullet" på 90-tallet, da kvinner nesten aldri fødte, begynner akkurat nå å ramme systemet vårt høyere utdanning. Tross alt vil øyeblikket snart komme da antallet skolekandidater med fullført videregående utdanning vil være nesten flere ganger lavere enn antall plasser ved institutter og universiteter! Gå hvor du vil! Alt dette er ekko fra 90-tallet.
Nå, siden begynnelsen av 2000-tallet, har situasjonen med fødselsraten vært i bedring, og jeg skulle ønske at trenden med økende gjennomsnittlig levealder fortsatte. Riktignok vokser denne parameteren ikke på grunn av massefødselsrater, men på grunn av aldring av hele befolkningen som helhet. Det vil si på grunn av en økning i antall eldre generelt. Men kvinner føder fortsatt, og jeg håper at det ikke vil være noen revolusjoner, undertrykkelse, hungersnød eller folkemord i Russland i det minste i overskuelig fremtid. Nok, vi har allerede spist nok. jeg vil bare lang periode fredelig utvikling. Og så vil våre barn og barnebarn bestemme hvordan de skal leve videre.
Bilde: Depositphotos Selv om, sannsynligvis, selv for et par år siden, forestilte egyptiske borgere ikke engang at den "arabiske våren" og påfølgende omveltninger ville bryte inn i deres målte liv. Titusenvis av døde og døde i Syria telte heller ikke minuttene før borgerkrig. Verden koker sakte, og hvordan alt vil bli er uklart. Men likevel vil jeg gjerne håpe at begeret til nok en brodermordskrig vil gå over Russland...
Litt statistikk. På tidspunktet for den første russiske revolusjonen i 1905 bodde det omtrent 135 millioner mennesker i Russland. Maksimalt antall beboere ble registrert i sovjetiske år: på slutten av eksistensen av USSR nådde befolkningen i hele unionen nesten 290 millioner mennesker (1991). Den nylige russiske folketellingen i 2010 ga et tall på 145 millioner mennesker. Sant på begynnelsen av 1900-tallet russisk imperium var enorm og inkluderte en del av Polen, hele Finland og de fleste av de store republikkene i det tidligere Sovjetunionen.
I sovjettiden (men allerede langt etter andre verdenskrig, under den såkalte Brezhnev "stagnasjonen"), ble en annen verdi tatt - rekordlevealderen til mennesker. Nå er det 70,3 år i Russland ifølge data fra 2011. For menn - 64,3 år, for kvinner - 76,1.
Forventet levealder i USSR
I fig. Figur 3 viser dynamikken i forventet levealder i USSR fra 1958-1959 til 1982-1983. Det er imidlertid alvorlige grunner til å tro at forventet levealder i USSR på 1960-1970-tallet i virkeligheten var betydelig lavere enn publiserte data. Upubliserte dødelighetstabeller for befolkningen i unionsrepublikkene for 1958-1959 - 1969-1970 inneholdt ekstremt høye og helt usannsynlige på den tiden levealdersindikatorer for befolkningen i Kirgisistan, Tadsjikistan, Turkmenistan og Usbekistan, dette var spesielt typisk for distriktene navngitte republikker. Situasjonen var litt bedre i Aserbajdsjan, Georgia og Moldova. Som R.M. Dmitrieva bemerket, ved beregning av dødelighetstabeller for 1958-1959, var det nødvendig å justere dødelighetsratene i disse republikkene i stor grad slik at de så plausible ut. Selv i henhold til data fra kontrollsjekker som ble utført overalt før 1957, nådde undertellingen av spedbarnsdødelighet titalls prosent i mange regioner i de navngitte republikkene. Forfatterne som analyserte alle disse dataene estimerte underrapporteringen av dødelighet i USSR i 1958 til 5 %, inkludert 25 % for barn under 1 år. Men hvis det ble gjort justeringer for undertelling ved beregning av republikanske tabeller, ble tabellene for USSR alltid beregnet uten endringer.
Figur 3. Forventet levealder i USSR fra 1958-1959 til 1982-1983, år
Kilde: Befolkningen i USSR. 1988: Statistical Yearbook / State Statistics Committee of the USSR, M.: Finance and Statistics, 1989. National Economy of the USSR in 1990 (Statistical Yearbook) / State Statistics Committee of the USSR, M.: Finance and Statistics, 1991.
Selv i glasnost-tiden våget ikke USSR State Statistics Committee å publisere indikatorer for forventet levealder for republikkene for perioden før 1979, men publiserte data om spedbarnsdødelighet. I Usbekistan økte spedbarnsdødeligheten fra 1970 til 1980 fra 31,0 til 47,0 per 1000 fødsler, i Kasakhstan fra 25,9 til 32,7, i Tadsjikistan fra 45,9 til 58,1, i Turkmenistan fra 53,6 til 46,6. Det er bevist at denne økningen var en konsekvens av forbedret dødelighetsregistrering. Det er åpenbart at hvis dataene for USSR for perioden før 1979 justeres tilsvarende, vil forventet levealder ved fødselen være betydelig lavere enn 70 år. Men klokken seks tidligere republikker USSR med relativt pålitelig dødelighetsstatistikk: Russland, Ukraina, Hviterussland, Latvia, Litauen, Estland (fig. 4) forventet levealder på 70 år ble utvilsomt oppnådd i 1964-1968, den maksimale forventet levealder, som i fig. 3, dateres tilbake til 1964. Tallene viser tydelig at økningen i dødeligheten i USSR, i 6 republikker med pålitelig dødelighetsstatistikk (inkludert Russland) og i Russland tatt hver for seg, begynte etter 1964.
Figur 4. Forventet levealder ved fødsel i 6 tidligere sovjetrepublikker i USSR med relativt pålitelig dødelighetsstatistikk (Russland, Ukraina, Hviterussland, Latvia, Litauen, Estland) fra 1959 til 1983, år.
Kilde: Beregnet fra Human Mortality Database.
La oss huske at den 14. oktober 1964 fant plenumet til CPSUs sentralkomité sted, som fjernet N.S. Khrusjtsjov fra stillingen som førstesekretær for sentralkomiteen og valgte LI Brezhnev til denne stillingen. Folk hvisket at denne begivenheten ble kalt «nok et oktoberkupp». La meg ta enda en memoaristisk digresjon. I 1974 ble lederen av avdelingen for befolkningsstatistikk, helse og trygd R.M. Dmitrieva involverte meg i å skrive en rapport "til toppen" om den demografiske situasjonen i landet. Det var nødvendig å skrive sannheten, men samtidig ikke stikke ut skarpe hjørner. Gjennom kollektiv innsats kom vi opp med en setning som lød omtrent slik: "Etter 1964 dukket det opp nye ugunstige trender i dynamikken i dødeligheten til befolkningen i USSR, uttrykt i stagnasjon og til og med vekst av visse dødelighetsindikatorer." Da teksten var klar, tok Dmitrieva den til sjefen for USSR Central Statistical Office V.N. Starovsky. Dagen etter spurte jeg hvordan arbeidet vårt ble evaluert. Dmitrieva sa at alt generelt var godkjent, men de kom med en viktig kommentar til oss. Starovsky erstattet "etter 1964" til «i midten av 60-tallet» og rådet til ikke å minne ledelsen på at det var med deres maktovertagelse at situasjonen begynte å forverres.
Den 4. oktober 2011 sa statsministerens pressesekretær D.S. Peskov i et intervju med TV-kanalen Dozhd: "Du vet, Bresjnev er ikke et minustegn for landets historie, det er et stort pluss." Han la grunnlaget for økonomien, Jordbruk etc.". Jeg er ikke en ekspert på økonomi og kan ikke bestride Brezhnevs tjenester til den nasjonale økonomien, men fra synspunktet om helsen og levetiden til landets befolkning, er L.I. Brezhnev et utvilsomt "minus". I løpet av de tapte 18 årene fra 1964 til 1982 økte ikke forventet levealder i landet bare, men gikk tvert imot ned. I USSR, ifølge offisielle data, gikk det ned med 2 år, inkludert for menn - med 3,5 år. I Russland var reduksjonen mindre, bare 1,5 år, og for menn - 2,7 år. Til sammenligning, i løpet av de 11 årene fra 1953 til 1964, da landets ledelse ble ledet av N.S. Khrusjtsjov, økte forventet levealder ved fødselen fra 59,0 til 70,4 år, dvs. veksten var mer enn 1 år per år.
I fig. Tabell 5 viser månedlige data om antall dødsfall i alderen 1 år og eldre i Russland. Indikatorene er normalisert med hensyn til antall dager i en måned. Selvfølgelig er antall dødsfall en dårlig indikator på dødeligheten, men over en kort periode, når befolkningsstørrelsen og alderssammensetningen endres lite, kan den brukes. Man kan tydelig se at fra nesten begynnelsen av 1961 til slutten av 1964, svingte det månedlige dødstallene rundt et omtrent konstant nivå. Unntaket er januartoppen i 1962, en konsekvens av en alvorlig influensaepidemi, som betydelig økte dødeligheten ikke bare av influensa og dens komplikasjoner, men også fra sykdommer i sirkulasjonssystemet. Siden 1965 begynner dette månedlige gjennomsnittet å vokse nesten lineært. Er dette en tilfeldighet eller var det en sammenheng mellom lederskiftet og økningen i dødeligheten? årsakssammenheng? Vi kommer tilbake til denne problemstillingen nedenfor.
Figur 5. Månedlige antall dødsfall i Russland i 1961-1968, menn i alderen 1 år og eldre
Spørsmålet om livsforlengelse er et av menneskehetens mest alvorlige problemer. Hele team av forskere, sponset av både staten og private selskaper og enkeltpersoner, har jobbet og jobber med løsningen. Nylig publiserte Rosstat viktige nyheter om at forventet levealder for russere har nådd et historisk maksimum, over 72 år, og vi bestemte oss for å grave i statistikk for Russland og verden for å ordne opp i dette. interessant emne"til beinene."
Noen endringer i denne retningen er allerede merkbare, men det er fortsatt veldig tidlig å snakke om en stabil masseovervinnelse av århundrealderen. UnderReconomica vil gjennomgå den grunnleggende informasjonen knyttet til aktuelle problemstillinger forlenge livet og opprettholde helse i alderdommen.
Hvordan gjennomsnittlig levealder har endret seg i Russland: fra Rosstat-statistikk etter år
Så, la oss se på hemmelighetene til aktiv lang levetid. Først litt generell informasjon. Bord gjennomsnittlig forventet levealder i den russiske føderasjonen etter år (siden nittitallet til i dag) ser slik ut:
| År | Generell | For menn | For kvinner |
| 1990 | 69.1 | 63.7 | 74.3 |
| 1995 | 64.5 | 58.1 | 71.5 |
| 2000 | 65.5 | 59 | 72.2 |
| 2002 | 64.9 | 58.6 | 71.9 |
| 2005 | 65.3 | 58.9 | 72.4 |
| 2007 | 67.6 | 61.4 | 74 |
| 2008 | 67.9 | 61.9 | 74.2 |
| 2009 | 68.7 | 62.8 | 74.7 |
| 2010 | 68.9 | 63 | 74.8 |
| 2011 | 69.8 | 64 | 75.6 |
| 2012 | 70.2 | 64.5 | 75.8 |
| 2013 | 70.8 | 65.1 | 76.3 |
| 2014 | 70.9 | 65.3 | 76.5 |
| 2015 | 71.4 | 65.9 | 76.7 |
| 2016 | 71.9 | 66.5 | 77 |
Ta en rask titt på tabellen, du kan gjøre 2 viktige konklusjoner:
- Den gjennomsnittlige levealderen for menn i Russland, selv om den har økt siden 1995, er fortsatt svært lav. Faktisk ble nesten hele den totale økningen oppnådd ved å redusere menns dødelighet fra katastrofalt høy til ganske enkelt høy. Kvinner lever fortsatt 11 år lenger. Mange forstår ikke hva begrepet "levealder" betyr. Med enkle ord, betyr dette at hver gjennomsnittsjente født i 2017 antagelig vil leve de siste 11 årene av livet etter å ha begravet ektefellen sin.
- Som vi ser, vanskelig for landet nittitallet med høy dødelighet økonomiske årsaker, så vel som fra alkoholisme og annen avhengighet, gjenspeiles i statistikken. Da teknologiske fremskritt presset opp levestandarden i utviklede land, Russland gikk nedover på grunn av en økonomisk katastrofe.
Så la oss huske dagens tall for å analysere dem videre:
- Gjennomsnittlig levealder for menn i Russland i 2017 er 66,5 år
- Kvinner - 77 år
- I gjennomsnitt nådde Russland, ifølge Rosstat fra midten av 2017, et nivå på 72,4 år i forventet levealder.
14. august kunngjorde visestatsminister Olga Golodets det Gjennomsnittlig forventet levealder i Russland oversteg 72 år for første gang , som utgjør 72,4 år basert på resultatene fra første halvår 2017, ifølge foreløpige estimater fra Rosstat.
Hvor mange år bodde folk i Sovjetunionen?
Når man vurderer noen parametere i det moderne livet, liker folk ofte å huske hvordan ting var før Sovjetunionens sammenbrudd. Derfor presenterer vi data om forventet levealder i Sovjetunionen i de roligste årene:
| Årets | Gjennomsnittlig varighet, år |
| 1958-1959 | 68.5 |
| 1960-1961 | 69.5 |
| 1962-1963 | 69.5 |
| 1964-1965 | 70.5 |
| 1966-1967 | 70 |
| 1968-1969 | 69.5 |
| 1970-1971 | 69.5 |
| 1972-1973 | 69.5 |
| 1974-1975 | 68.5 |
| 1976-1977 | 68 |
| 1978-1979 | 68 |
| 1980-1981 | 67.5 |
| 1982-1983 | 68 |
Imidlertid anses statistikk for USSR å være overvurdert. Hovedårsaken er unøyaktig informasjon om dødelighet i Kirgisistan, Tadsjikistan, Usbekistan, Turkmenistan, Aserbajdsjan, Georgia og Moldova.
Hvordan går det med våre naboer? Ukraina, Hviterussland, Kasakhstan og andre CIS-land etter forventet levealder i dag
Tabell for CIS/tidligere USSR-land (aktuelle data for hele året 2016):
| Stat | gjennomsnittlig forventet levealder |
| Aserbajdsjan | 66.3 |
| Armenia | 72.4 |
| Hviterussland | 70.2 |
| Kasakhstan | 67.35 |
| Kirgisistan | 68.9 |
| Moldova | 70.3 |
| Tadsjikistan | 64.7 |
| Turkmenistan | 68.35 |
| Usbekistan | 65.1 |
| Georgia (tidligere en del av CIS) | 76.55 |
| Ukraina (tidligere en del av CIS) | 68.1 |
Som vi ser, i dag, av våre nærmeste naboer, er det bare Georgia foran Russland når det gjelder forventet levealder; Armenia er på samme nivå, tatt i betraktning målefeilen.
Liste over land i verden etter gjennomsnittlig levealder (fra 2017år)
La oss presentere statistikk over lang levetid etter land i verden, separat generelt, og separat for menn og kvinner.
Siden det ikke er noen statistikk for 2017 ennå, er vurderingen basert på data for hele året 2016:
Liste over land etter gjennomsnittlig levealder, del 1
Liste over land etter gjennomsnittlig levealder, del 2
Liste over land etter gjennomsnittlig levealder, del 3
Liste over land etter gjennomsnittlig levealder, del 4
Som du kan se, har global statistikk ennå ikke offisielt anerkjent dataene for Russland. Innsamling av statistikk rundt om i verden er vanskelig og sakte fordi nasjonale resultater verifiseres før de publiseres i de fagfellevurderte vitenskapelige publikasjonene vi hentet dataene fra.
Men dataene om at den russiske føderasjonen nesten har nådd 72-årsgrensen kommer fra Rosstat, noe som betyr at vi nå er mellom 90. og 100. plass i verden når det gjelder forventet levealder. Det er også verdt å si at dette er en nasjonal historisk rekord!
Hvorfor lever kvinner lenger rundt om i verden?
Det er en klar kjønnsforskjell i forventet levealder: Kvinner i alle land lever i gjennomsnitt lenger enn det sterkere kjønn.
Kort i tall: Antall kvinner som levde til 85 år er i gjennomsnitt 2 ganger flere enn menn. Og av de 49 flest gamle mennesker Det er bare 2 menn i verden. Hvorfor?
Fordi:
- Holdning til egen helse . Menn betaler mye mindre oppmerksomhet til helsen deres, ofte "utsetter den" til siste øyeblikk, til symptomene på sykdommen forstyrrer livene deres. Kvinner er mye mer oppmerksomme på helsen deres, mer villige til å besøke leger og mer nøyaktig følge deres instruksjoner.
- Holdning til egen sikkerhet. Har du noen gang sett kvinner som, for en uvanlig videos skyld, vil klatre opp på taket langs veggen til et hus? Eller kvinner som gjerne hopper i vannet fra flere etasjer høyt? Selvfølgelig er det slike mennesker, men mye oftere er det menn som begår hensynsløse og farlige handlinger.
- Nivå av psykisk stress. Oftest er en manns arbeid konstant stress. Legg til dette det evige jaget for å tjene mer. Og moralsk tretthet, som akkumuleres over årene, vil helt sikkert føre til utseende av fysiske problemer.
- Mangel på tid til å hvile. En mann som streber etter å tjene mer for å forsørge familien, mister i tillegg til sin psykologiske helse også riktig hvile og får ofte ikke nok søvn.
- Arbeidsforhold. Det store flertallet av alle «farlige» yrker er menn. Og vanskelige arbeidsforhold over lang tid fører ofte til enten alvorlige sykdommer eller en generell helseforverring.
- Forskjell i arbeid hormonsystemet . Testosteron (mannlig kjønnshormon) forstyrrer delvis immunsystemets funksjon, mens østradiol (kvinnelig hormon) tvert imot hjelper.
- Forskjell i ernæring. Menn har ikke et slikt behov for å se slanke ut og telle hvert kilo. Menn har ikke nok tid til å lage sunn mat. Menn trenger mye mer kalorier enn kvinner. Alt dette fører til det faktum at representanter for det sterkere kjønn ofte spiser feil.
Rasens rolle: Hvem sin familie er skjebnebestemt til å leve lenge?
Hvis vi snakker om rasemessig disposisjon for lang levetid, så er det umulig å skille ut én rase som lever lenger enn andre.
Sveits leder rangeringen av hundreåringer, med Japan like bak. Dette betyr imidlertid ikke at asiater og europeere lever lengst: i andre europeiske og asiatiske land Gjennomsnittlig levealder er ikke på langt nær så høy. Den lave forventede levealderen i landene på det afrikanske kontinentet kan lett forklares med fattigdom, sult, sanitærproblemer og mangel på renslighet. ferskvann. Plasser en europeer eller japaner under slike forhold - hvor lenge vil han leve?
Årsaken er at hovedfaktoren som påvirker levetiden ikke er nasjonalitet eller rase, men levekår.
Klimapåvirkning
Klimaet en person lever i er også viktig i spørsmål om lang levetid. Er det ikke for ingenting at turer til havet eller naturen anses som sunt?
Indirekte fra klimatiske forhold avhenger av:
- Kosthold. For eksempel i kystbyer har folk mer sjømat på menyen, som anses som sunnere enn animalsk kjøtt.
- Industrisektorer. Hvis regionen ikke er egnet for bygging av store industrianlegg– Økologien i et slikt område vil bli bedre og renere.
Nord-Kaukasus har flest hundreåringer i Russland.
Klimaet påvirker menneskekroppen direkte som følger:
- Nordlig. Lave temperaturer krever at kroppen bruker flere kalorier for å "varme opp". Også, på grunn av mangel på sollys og frostig luft, forsterkes problemer med luftveiene. Mangel på lys regnes som årsaken til langvarig depresjon og høy dødelighet av selvmord.
- Forlatt. Tørr luft høye temperaturer, støv - slike forhold støtter stadig luftveiene stresset, noe som gjør henne mer utsatt for sykdom.
- fjell. På fjellet er luften ikke bare renere: den inneholder mindre oksygen. Det stimulerer nervesystemet, øke ytelsen. Når du bor i fjellet, er immuniteten vanligvis sterkere, og helsen i seg selv er bedre.
- Seaside. I kystsonen luften er vanligvis renere, men også fuktigere. Disse forholdene er kanskje ikke egnet for personer som har hjerte- eller lungesykdom.
Utviklingsnivå og tilgjengelighet for medisin i utviklede land
En av hovedfaktorene som påvirker lang levetid blant innbyggere i utviklede land er nivået på medisinske tjenester. Dessuten kan denne nyansen betinget deles inn i flere:
- Behandling ved sykdom.
- Forebyggende tiltak for hver enkelt innbygger (vaksinasjoner, diagnostikk).
- Forebyggende tiltak for befolkningen generelt (overvåking miljø, kvalitet drikker vann, matvarer).
Levetiden er i stor grad påvirket av kvaliteten på medisinske tjenester. Hvor vil du helst ligge?
I utviklede land blir alle disse faktorene kontrollert og utført på et høyt nivå, ved hjelp av moderne metoder og utstyr.
I mindre utviklede land er det omvendt: medisinsk område blir ofte neglisjert. Dette påvirker både kvaliteten på behandlingen av eksisterende sykdommer blant innbyggerne og forebyggende tiltak (som fører til økt sykelighet).
Russere begynner å leve lenger: hvem sin fortjeneste er dette?
I i fjor Forventet levealder for russiske borgere øker jevnt og trutt, som tabellen i begynnelsen av artikkelen pålitelig demonstrerer. Det er flere grunner til dette:
- Antall røykere og alkoholforbruk går ned. Kontrollen med sirkulasjonen av alkohol og tobakk har blitt merkbart skjerpet de siste årene, og prisene på disse produktene stiger. I tillegg går dårlige vaner av moten: nå er folk mer oppmerksomme på sunt bilde liv og karriere.
- Redusert narkotikabruk. Hvis vi husker nittitallet og begynnelsen av 2000-tallet, da narkotika kunne kjøpes praktisk talt uten problemer og uten risiko, har nå alt blitt alvorlig tøffere og mer komplisert i denne forbindelse. Naturligvis distribueres narkotika fortsatt ulovlig, og det er flere valgmuligheter, men nå spores både brukere og distributører straffeforfølges mye mer effektivt.
- Levestandarden til befolkningen har økt. Gjennomsnittslønnen i Russland i 2004 var omtrent 7 tusen rubler. . Prisene har selvfølgelig også økt, men situasjonen på arbeidsmarkedet har bedret seg, og befolkningen har mulighet til å bruke mer på god ernæring, og for behandling, selv om det de siste 2-3 årene har vært noe etterspørsel på grunn av krisen.
- Kvaliteten på helsevesenet har blitt bedre. Det handler om både om offentlige klinikker og private medisinske institusjoner, som det er mye mer av enn for 15-20 år siden.
- Den økonomiske situasjonen i landet har blitt bedre. Dette førte til en nedgang i kriminaliteten.
Hvilke faktorer påvirker en persons levealder?
Følgende faktorer påvirker direkte eller indirekte forventet levealder:
- Genetikk, arvelige sykdommer og disposisjon for dem.
- Ernæring.
- Dårlige vaner.
- Regelmessig fysisk trening (vi snakker ikke om daglige to-timers treningsøkter i treningsstudioet, men om moderat aktivitet - trening, turgåing, aktive arter sport).
- Klima.
- Psykologisk helse (mangel på stress, bekymringer).
- Oppmerksomhet på helse i barndom og ungdomsår(fra foreldrenes side - om sykdommer ble behandlet i tide, vaksinasjoner ble gitt, om kostholdet var riktig, om foreldrene førte riktig livsstil før unnfangelse og under graviditet).
- Jobb(er det forbundet med tungt fysisk arbeid, fører det til regelmessig stress, gir det nok tid til søvn og hvile).
- Kvaliteten på medisinsk behandling(både sykehus som behandler eksisterende sykdommer, og strukturer som hindrer utviklingen av dem).
- Økologi i regionen.
Hva har endret seg innen økonomi, økologi og medisin de siste 20 årene?
Siden levetidsstatistikk direkte avhenger av disse områdene av menneskelig aktivitet, presenterer vi Kort beskrivelse de viktigste nyhetene (for den russiske føderasjonen).
I økologi.
Økologisk har det ikke vært noen positive endringer. Tvert imot fortsetter situasjonen i dette området å forverres (ikke bare i Den russiske føderasjonen - i verden som helhet). Spesielt i den russiske føderasjonen er en skadelig faktor et stort antall store industrianlegg, som forverrer luftkvaliteten med utslipp.
Anlegg "Tatelektromash" (Naberezhnye Chelny), nødsalvefrigjøring under igangkjøring, 14. april 2016
På grunn av kriser må bedrifter dessuten spare penger (inkludert på modernisering og rengjøring), noe som gjør situasjonen enda verre. I tillegg: ujevn avskoging utføres, utslipp er dårlig kontrollert Avløpsvann i vannforekomster utvinnes mineraler ofte uten å følge sikker teknologi.
I økonomi.
Hvis vi sammenligner situasjonen på "nittitallet" og tilstanden til økonomien i dag, er det bare positive endringer som er merkbare. Gjennomsnittlig lønn til befolkningen har økt, arbeidsledigheten har gått ned og antallet ulike virksomheter har økt. På russisk marked Utenlandske investorer er også aktive.
Her er en kort tabell med spesifikke tall, som sammenligner 2000 og 2014 (det siste året før krisen da den maksimale positive dynamikken ble observert):
|
Parameter |
||
|
BNP, per innbygger, tusen rubler |
||
|
Landbruksprodukter produsert, milliarder rubler |
||
|
Boligareal i drift, millioner m² |
||
|
Befolkning, millioner |
||
|
Antall arbeidsledige, i prosent av den yrkesaktive befolkningen |
||
|
Gjennomsnittlig lønn i den russiske føderasjonen, tusen rubler |
I medisin.
Bare noen spesifikke tall: i 2000 var det 10,7 tusen sykehus og 21,3 tusen klinikker som opererer i Russland. I 2015 var dette tallet omtrent halvert: sykehus - 4 400, klinikker - 13 800. Men ifølge myndighetene gjøres dette for å optimalisere kostnadene. Men faktisk opplever befolkningen mangel på medisinsk personell, først og fremst barneleger og allmennleger.
Kvaliteten på tjenesten og medisinske evner har økt. Kvalitative gjennombrudd blir observert i odontologi, og i kardiologi, og i proteser, og i diagnostikk, og i gynekologi, og i behandling av onkologiske sykdommer, og i pediatri - det vil si i alle de mest grunnleggende og utbredte områdene. I tillegg har lønningene til medisinsk personell økt, noe som også indirekte kan påvirke kvaliteten på tjenesten og populariteten til medisinske profesjoner. Nå. Moderne russiske sykehus er bedre rustet enn for 15-20 år siden. Det er sant at dette ikke er relevant for alle medisinske institusjoner - i mange medisinske institusjoner i regionene er utstyret fortsatt utdatert.
Forskjeller etter region i den russiske føderasjonen: hvor bor folk lenger?
Siden Russland er et stort land, og forholdene i regionene er forskjellige fra hverandre, vil også forventet levealder i dem være annerledes.
Tallene (for hele 2015) er som følger:
Som vi ser, lever folk i Russland lenge, enten i den rene økologien i Nord-Kaukasus, eller i den utviklede infrastrukturen til store byer, hvor en ambulanse garantert kommer og tar dem til et vanlig sykehus, som har "levende" utstyr og nødvendige medisiner.
Vi identifiserer nøkkelfaktoren for lang levetid fra statistikk
Hvis vi rasjonelt analyserer all informasjon om lang levetid (land der hundreåringer bor, levestandarden til befolkningen i disse landene, kvaliteten på medisinsk behandling og så videre), så nøkkel faktorer kan kalles befolkningens høye levestandard og økonomisk stabilitet i landet.
Hvis en borger har høy inntekt- han har råd til høyt kvalifiserte medisinsk tjeneste, riktig hvile (både moralsk og fysisk), riktig ernæring, overnatting i komfortable forhold. Hvis et land har høy levestandard, betyr det at alt står bra til med økonomien. Dette betyr at staten har mulighet til å bevilge midler til å opprettholde den normale tilstanden til miljøet, for å forebygge sykdom, for å bygge moderne medisinske anlegg, vannbehandlingsanlegg, for å produsere matvarer av høy kvalitet, og så videre.
Hundreåringer - hvem er de?
I følge Wikipedia regnes en person som blir 90 år gammel som hundreåring. Denne alderen er relativt høy for alle land. Imidlertid er det flere slike mennesker i noen stater (hvis vi tar forholdet mellom hundreåringer til totalt antall befolkning), i andre - mindre. La oss prøve å finne ut hvorfor.
I hvilke land lever folk til de blir hundre år gamle?
La oss gi liste over land der flest mennesker levde til de var 100 år gamle:
- Japan. Dessuten er kvinner langlivede - omtrent 87,3 % (hvis vi tar de siste 30 årene).
- Sverige."Konsentrasjonen" av hundreåringer i forhold til befolkningen her er ganske høy: med 9,4 millioner innbyggere er det omtrent 1600 hundreåringer (det vil si at omtrent 1 av 5888 mennesker lever til 100 år).
- Storbritannia. Det er 1 hundreåring for hver 6 777 innbyggere.
- Cuba. Totalt bor det rundt 1500 mennesker på Cuba som feiret sitt 100-årsjubileum. I forhold til totalt antall- 1 hundreåring per 7222 personer.
Som vi ser, er sjansene for den gjennomsnittlige personen til å overvinne århundremerket i dag virkelig ubetydelige! Det er lettere å vinne en stor sum i lotteriet.
Om rekordholdere med lang levetid (video)
Rekordholdere i Guinness Book of Records
Her er en liste over de "mest-mest" langlever.
Blant de som lever i dag:
- V. Brown (Jamaica). Født 10. mars 1900 (117 år).
- Nabi Tajima (Japan). 4. august 1900 (116 år).
- Chiyo Miyako (Japan) 2. mai 1901 (116 år gammel).
- Marie-Josephine Gaudette (Italia). 25. mars 1902 (115 år).
- Giuseppina Proetto-Frau (Italia). 30. mai 1902 (115 år).
- Kane Tanaka (Japan). 2. januar 1903 (114 år).
- Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italia). 20. mars 1903 (114 år).
- Iso Nakamura (Japan). 23. april 1903 (114 år).
- Tae Ito (Japan). 11. juli 1903 (114 år).
I 2017 døde to hundreåringer fra denne listen:
- Ana Vela Rubio (Spania). 29. oktober 1901 (døde 116 år gammel).
- Emma Morano (Italia) 29. november 1899 (døde 117 år gammel).
Av de bekreftede døde:
- Jeanne Calment (Frankrike). Hun levde 122 år og 164 dager.
- Sarah Knauss (USA). Levde 119 år og 97 dager.
- Lucy Hannah (USA). Hun levde 117 år og 248 dager.
- Maria Louise Meyer (Canada). Hun levde 117 år og 230 dager.
- Emma Morano (Italia). Hun levde 117 år og 137 dager.
- Misao Okawa (Japan). Levde 117 år og 27 dager.
- Maria Esther de Capovilla (Ecuador). Hun levde 116 år og 347 dager.
- Suzanne Mushatt Jones (USA). Hun levde 116 år og 311 dager.
- Gertrude Weaver (USA). Hun levde 116 år og 276 dager.
- Tane Ikai (Japan). Hun levde 116 år og 175 dager.
En interessant nyanse: den første mannen fra denne listen finnes bare på 16. plass, og det er bare 6 menn på listen over 99 elementer.
Ubekreftede hundreåringer (alder er bare kjent fra personens ord):
- Li Qingyun (Kina). Levde visstnok 256 år.
- Anna Feinset (USA). Hun levde visstnok til 195 år gammel.
- Mamma Efisho (Nigeria). Hun levde visstnok til å være 193 år gammel.
- Elizabeth Mahony (USA). Hun levde visstnok til å være 191 år gammel.
- Mahashta Murasi (India). Han levde visstnok til å være 182 år gammel.
- Tense Abaeva (Sør-Ossetia). Hun levde visstnok 180 år.
- Ezekiel Srenze (Uganda). Levde visstnok 180 år.
- James Olofintuyi (Nigeria). Han levde visstnok til å være 172 år gammel.
- Pa Aki Onoforere (Nigeria). Han levde visstnok til 170 år gammel.
- Hancer Nine (Türkiye). Hun levde visstnok til 169 år gammel.
Om en mann som levde (?) 256 år: sannhet eller fiksjon? (video)
Hvor bor langlever: ernæringens og økologiens rolle
La oss fremheve flere steder hvor det statistisk sett er større sannsynlighet for at folk blir 90 år gamle. Dataene ble samlet inn av Dan Buettner (en amerikansk forsker, reisende, forfatter som forsket på hemmelighetene til lang levetid).
- Japan - Okinawa Island. Det er lett å møte en person i alderen 80-90 år på denne øya (hvis befolkning er omtrent 1 million innbyggere). Dessuten vil han se 10-30 år yngre ut enn tallet i passet. Okinawanere spiser ofte, men i små porsjoner. Kostholdet inneholder ferske grønnsaker og frukt, soya og tofu. Kampsport er vanlig på øya, ulike pusteteknikker praktiseres, og generelt fører befolkningen en aktiv livsstil.
- Italia - øya Sardinia, byen Ovvoda. Et av de vakreste paradisene i Middelhavet. Beboere på øya følger ikke noen spesiell diett, og spiser det som er vanlig i deres region (sjømat og tradisjonelle italienske retter). Dan Buettner leder imidlertid interessant fakta: Tidligere bodde innbyggerne i Ovvod hver for seg, og giftet seg ofte bare innenfor sitt samfunn. Genetisk sett er mennesker født her disponert for lang levetid.
- Costa Rica - Nicoya-halvøya. Det er ingen ultramoderne her medisinske sentre eller noen veldig sunne produkter mat produsert i nærheten. Ren natur og en rolig flyt av livet - kanskje er det dette som har en positiv effekt på lang levetid lokale innbyggere. Statistisk sett har de omtrent 4 ganger større sannsynlighet for å leve til 90 år enn gjennomsnittlig amerikansk statsborger (som bruker mye mer penger på helsetjenester).
- Hellas - Icarus Island. Omtrent 6 av 10 lokale innbyggere lever til 90 år. Blant funksjonene i livsstilen - en diett med overvekt av sjømat og ferske grønnsaker, regelmessighet og ro, frisk luft og et varmt og gunstig klima. Lokal vin, som tilberedes akkurat der, uten konserveringsmidler eller kjemiske tilsetningsstoffer, er også høyt verdsatt her. Denne typen diett er også kjent som "middelhavsdietten." Tallrike studier har bevist positiv innflytelse et slikt kosthold er bra for helsen din.
Som vi ser, Hovedfaktorene for lang levetid er et varmt (men ikke unormalt varmt) klima, frisk og ren luft, et målt liv og ernæring uten overflod av skadelig mat.
Bevist: Daglig arbeid holder deg sunn og tilregnelig til siste slutt.
Mange av dem som har levd mer enn 90 år peker på konstant aktivitet som hemmeligheten bak lang levetid.
Og også til lang levetid!
En enkel analogi kan gis: alt utstyr som står inaktivt forringes (det ruster, noen deler tørker ut, støv samler seg i mekanismene, og så videre). Inaktivitet har en dårlig effekt på menneskekroppen, både moralsk og fysisk.
Derfor er det ekstremt viktig å hele tiden utvikle seg og være aktiv i ulike retninger(jobber både fysisk og psykisk). Vi snakker ikke om utmattende arbeid i 14-20 timer om dagen - du må jobbe med måte, men regelmessig.
Dette gjelder også de som allerede har gått av med pensjon (eller av en eller annen grunn har råd til å la være å jobbe). Ulike studier har en lignende konklusjon: tidlig pensjonering fra arbeid fører til for tidlig utryddelse: meningen med livet går tapt, depresjon oppstår på grunn av mangel på kommunikasjon, fysisk aktivitet avtar, og ønsket om å leve videre forsvinner. Og etter det blir naturen ganske enkelt kvitt det "foreldede materialet."
Hva hundreåringer selv sier om hemmeligheten til lang levetid: 5 sitater
Emma Morano, italiensk hundreåring, 117 år gammel ( eldste person, levde i 3 århundrer: født i 1899 og døde i 2017).
Ifølge Emma, fra hun var 20 år, spiste hun 3 egg (rå eller kokte) daglig, etter råd fra legen. Ellers, når det gjelder kosthold, holdt hun seg ikke til noen strenge restriksjoner: hun spiste kjøtt, sjokolade og drakk noen ganger alkohol. Ifølge legen hennes var det ikke veldig mye frukt og grønnsaker i kostholdet hennes.
Hun anser en av hemmelighetene til lang levetid for å være et lite antall år i ekteskapet, takket være at hun ikke kastet bort energi på forhold. Hun var gift to ganger, etter 1938 og til slutten av livet – hun levde uten mann.
Leila Danmark, USA, 114 år gammel.
Jeg trodde at hemmeligheten bak lang levetid ligger i lykkelig gift(hun bodde sammen med mannen sin i mer enn 60 år) og favorittjobben. Leila fortsatte å jobbe til hun var 103 år gammel.
Israel, 110 år gammel.
Som en talentfull musiker (pianist), trodde hun at hemmeligheten bak lang levetid var å gjøre det hun elsket, noe som gjorde henne lykkelig. Hun sa at det verste som kan skje i livet er kjedsomhet.
Du kan også trekke frem optimisme: Alice mente at det ikke skulle være tid til pessimisme og hat, og at de spiser opp sjelen.
Misao Okawa, Japan, 117 år gammel.
Hun sa at nøkkelen til et langt liv ligger i tilstrekkelig mengde hvile (minst 8 timer om dagen, og om mulig lur i løpet av dagen), evnen til å slappe av og riktig næring. Misaos favorittrett var sushi, som hun kunne spise tre ganger om dagen. Jeg drakk også kaffe hver dag.
Ifølge legene var hemmeligheten bak en kvinnes levetid god helse(hun hadde aldri lidd av noe alvorlig hele livet) og en sterk psyke.
Giselle Cazadsu, Frankrike, 102 år gammel.
Jeg trodde at nøkkelen til lang levetid er kjærlighet: til mannen din, barna dine, familien din. Hun sa også at det er nødvendig å alltid studere, siden trening av sinnet bremser alderdommen.
Hun ledet en relativt sunn livsstil: hun overvåket kostholdet (noen ganger tillot seg vin), og trente regelmessig. Hun glemmer heller ikke genetikk: når det gjelder helse, opplevde hun ingen spesielle problemer.
- Gi opp dårlige vaner . Røyking, alkohol - alt dette er uakseptabelt selv i minimale doser.
- Få orden på kostholdet ditt. Du må lære mye om reglene for sunt kosthold: kosthold er en hel vitenskap som bør brukes individuelt for hver person.
- Få orden på rutinen. Det er tilrådelig å sove i 7-8 timer, og helst om natten.
- Hold deg fysisk aktiv. Det er ikke nødvendig å være en profesjonell idrettsutøver, men regelmessig (ideelt daglig) trening i 15-20 minutter vil definitivt være nyttig. Gå mer, skaff deg en slags aktiv hobby (svømming, sykling, bordtennis og så videre - etter ønske).
- Overvåk helsen din. Forebygging er lettere enn kur - så besøk lege hvert 1-2 år (minst). Du kan lage en grunnleggende liste over spesialister: kardiolog, urolog (gynekolog), terapeut, gastroenterolog, nevrolog. Hvis du ikke har tid eller lyst, kan du begrense deg til en terapeut. Det er også lurt å bli testet årlig.
- Ikke utsett behandlingen. Hovedproblemet som hindrer folket vårt i å leve lenge er utviklingen av sykdommer. Mange av oss går til legen først når symptomene blir tydelige og uutholdelige.
- Unngå stress. Konflikt mindre, krangle, prøv å unngå å kommunisere med mennesker som er ubehagelige for deg. Tilbring mer tid med dine kjære, gjør noe sammen.
- Velg riktig jobb. Hvis målet er lang levetid, bør du definitivt ikke jobbe på vanskelige steder i lang tid. Lastere, gruvearbeidere, arbeidere i "tung" industri - blant slike yrker er det usannsynlig at langlever er veldig vanlig.
- Hvis mulig, bytt bosted, hvis byen din har miljøproblemer.
- Vær mer sosial. Sosialt aktive og utadvendte mennesker har en tendens til å være mer optimistiske og positive.
Hvis vi opprører noen med tørre tall og fakta, bryter planen om å leve mer enn 100 år, ikke bekymre deg forgjeves. Statistikk generelt reflekterer fortiden mer; vi lever ALLEREDE i en annen verden. f.eks. Gjennomsnittlig levealder i Russland på 1800-tallet var bare 32 år(og i Europa - ikke mye mer enn dette tallet; ingen bodde i europeiske land i mer enn 40 år på den tiden). Kunne noen da ha sett for seg at man ved 70-80 år kunne være en aktiv person? Og bare litt mer enn 100 år har gått.
Vi vet ikke fremtiden. Til nå har teknologiske fremskritt bare økt forventet levealder. For japanerne, som er 80-90 år i dag, har de allerede falt 2 i løpet av livet atombomber! Vær positiv og ta vare på helsen din, du vil trenge den i mange år fremover!
Laster inn...
