Langt liv har alltid tiltrukket seg menneskehetens oppmerksomhet. Bare husk forsøkene på å lage de vises stein, en av funksjonene som skulle være udødelighet. Ja og inn moderne tider Det er mange dietter, anbefalinger om livet og mange pseudo-hemmeligheter som visstnok vil tillate en person å leve lenger enn sine andre stammemenn. Imidlertid har ingen ennå kunne garantere en økning, og derfor er folk nysgjerrige på de som har klart det.

La oss definere det i termer

Først av alt må vi finne ut hvem som skal klassifiseres som "Centenarians of the Planet". Den vanligste definisjonen er de som har en alder på over 90 år. I dette tilfellet er det ganske mange av disse menneskene. Det er omtrent 350 tusen av dem i Russland alene. Noen kilder antyder at de som allerede har feiret sitt hundreårsjubileum, regnes som hundreåringer. Og dette er heller ikke rekord - det er nesten syv tusen slike mennesker blant russere.

Den andre vanskeligheten: hvem du skal tro og hvordan du sjekker. Hvem som helst kan hevde at de ble for eksempel 150 år, og gjør det ganske overbevisende, hvis de kjenner historien godt hjemland. Så planetens hundreåringer er betinget delt inn i to grupper: verifiserte (det vil si de hvis alder er dokumentert) og presumptive - de som ikke kan nøyaktig bevise fødselsdatoen deres.

Og det tredje problemet: å velge en vinner blant de som fortsatt er i live, eller å ta hensyn til alle som har passert 110-årsgrensen? Tross alt klarte mange av planetens langlever, som listen ikke er så kort, fortsatt å dø.

Offisiell rekordholder

En bevist vinner som levde til 2012 var georgiske Khvihava, som ble bare 133 år gammel. Dokumenter som bekreftet hennes fødsel i 1880 ble funnet å være autentiske, så dette er det samme en gammel mann(kvinne) ble tildelt en oppføring i Guinness rekordbok og mottok et tilsvarende sertifikat. Det er bemerkelsesverdig at Khvihava før siste dag holdt tankene hennes på vakt. Til tross for at hele henne ansiennitet var assosiert med jordbruk, hun var alltid interessert i banebrytende innovasjoner: kort før hennes død ønsket hun at slektningene hennes skulle lære henne hvordan hun kommuniserer med en datamaskin. Det kan sies at på dette øyeblikket Dette er den eldste hundreåringen på planeten. Ingen har ennå slått rekorden for varigheten av den jordiske eksistensen.

Andre vinner

Og dette er også en kvinne. Hun døde allerede før Khvihava, i 1997, men frem til den tid hadde hun selvsikkert ledelsen. Denne gangen ble førstnevnte født i Frankrike, fem år tidligere enn georgieren, men dessverre døde hun, ni år tilbake til neste rekord. Levetiden hennes var begrenset til 122 og et halvt år. Navnet på listen over "Centenarians of the Planet" ble også kjent for sin ukuelige sans for humor, demonstrert til siste dag. I tillegg var franskkvinnen rett og slett en vulkan av energi: som 85-åring begynte hun seriøst å fekte, ved 100 ble hun interessert i sykling, nesten profesjonelt.

Mest vanlig alder

Sommeren 2013 døde en annen av dem som kalles planetens hundreåringer. Han ble 115 år gammel, en japansk mann fra Kamiukawa ved navn Jiroemon Kimura. Han fikk vinnertittelen i 2012 på grunn av at det ikke er noen eldre mennesker igjen i verden med bevis på alderen deres. Oppskrifter på langlever er varierte skal det sies. Hvis det for Zhanna var munterhet og aktivitet, så var det for Kimura først og fremst et moderat og balansert kosthold.

Den tidligere rekordholderen Christian Mortensen, dansk av fødsel og amerikaner av nasjonalitet, levde for øvrig like mange år (115). Hans bidrag til oppskrifter for langlever er fraværet av rødt kjøtt, et stort nummer av fisk, optimisme, venner og sang.

115 ser ut til å være den mest populære alderen for langlivede mennesker. Puerto Rican del Toro levde også opp til disse årene og var også blant rekordholderne. Men for øyeblikket har ingen ennå nådd denne milepælen, så nå anses den eldste igjen for å være japaneren Tomoji Tanabe, født i 1895. Imidlertid har han ikke mye tid igjen til den kjære daten.

generell statistikk

Bemerkelsesverdig er det faktum at det er mye flere langlivede kvinner enn menn. I 2007 ble det altså offisielt registrert 84 personer i verden som var over 110 år, og bare ni av dem var menn.

Det er nesten to hundre tusen av de som er over 100 men under 110 år i verden, og kjønnsforholdet er igjen ikke til fordel for menn, selv om det ikke er så deprimerende.

Japan produserer mye langlever og fjellrike land, inkludert Abkhasia, Georgia, Circassia, Aserbajdsjan. I Karachaevsk er det til og med opprettet en klubb kalt "Samfunnet for hundreårsjubileum", som inkluderer åtte medlemmer, hvorav den yngste er 104 år gammel. Og i Japan er det mer enn 28 tusen mennesker over 100, og dette tallet vokser hvert år.

Uoffisielle hundreåringer

Men så langt har vi listet opp de som uten tvil var i stand til å bevise sin alder. Denne listen inkluderer ikke andre "aller, aller beste" - langlever på planeten som ikke hadde muligheten til å bevise dette av veldig objektive grunner: kriger, ødelagte kirker med registreringer av nyfødte, små landsbyer der det ikke var noen lesekyndige mennesker ... Sannsynligheten for deres oppgitte aldersmatching er imidlertid ganske høy. Derfor er det fortsatt verdt å nevne ungarerne Petridge og Zortai, som levde henholdsvis 186 og 185 år, osseteren Tense Abzive, som nådde 180, albaneren Hanjer, som døde i en alder av 170, og pakistaneren Sayyad Mabud, som manglet bare et år til å nå 160.

Absolutt rekord

Hvis du ikke krever absolutt nøyaktige bevis fra søkeren om tittelen, er den eldste hundreåringen på planeten allerede entydig etablert. Rekorden tilhører en kineser ved navn Li Ching-Yun, som døde i 1933. Selv anså han fødselsåret for å være 1736, det vil si at han på tidspunktet for sin død var 197 år gammel. Denne alderen ble imidlertid tilbakevist, og merkelig nok i større grad. Universitetsprofessor Wu Changshin oppdaget dokumenter som indikerte fødselen til Li tilbake i 1677. Dessuten er pålitelige, dokumenterte data bevart om gratulasjonene til denne mannen av den kinesiske keiseren, og de knyttet til hans 150 og 200 jubileumsjubileer. En slik dobbel bekreftelse krever møysommelig forskning, så Lees tittel i kategorien "Long-Livers of the Planet" er ennå ikke bevist, men den har heller ikke blitt tilbakevist.

Mystisk land

Dette er imidlertid ikke det eneste og ikke det største mysteriet angående levetiden til individuelle representanter for menneskeheten. I flere tiår nå har forskere vært hjemsøkt av mysteriet til den indiske Hunza-stammen. Medlemmene blir ikke syke, lider ikke av karies, har utmerket syn og lever mer enn 110 år, alle sammen. Og dette til tross for at nabostammer har et komplett utvalg av alle moderne (og til og med glemt av sivilisasjonen) sykdommer, og gjennomsnittet når ikke engang 60. Hunzaene har sine egne oppskrifter for langlever: kjøtt - bare på helligdager, grønnsaker - rå, og mye frukt . Hovedsaken i disse ernæringsprinsippene er å aldri avvike fra dem. Selv om våren, i fravær av frisk frukt, avviker de ikke fra sin valgte vei. I stedet for frokost-lunsj-middag i disse vanskelige månedene, drikker Hunza et glass juice fra frukt høstet i fjor sommer en gang om dagen.

Kanskje årsakene til lang levetid og relativ ungdom til dette folket inkluderer deres vane med å bade i isvann, samt nødstilfelle fysisk aktivitet. Som et resultat føder Hunza-kvinner over 60 sunne, levedyktige avkom. Forskere har også lagt merke til den høye naturlige munterheten til Hunza, som tilskriver en betydelig del av deres levetid.

Forskere har ikke funnet ut hvorfor noen er forskjellige. Det er ingen oppskrifter for lang levetid som gjelder for alle: noen fornektet seg ikke dårlige vaner, noen spiste bare fisk eller frukt, andre ledet aktivt liv, og noen tillot seg å være lat... Den eneste fellestrekk Alle hundreåringer har optimisme og munterhet. Kanskje dette er den dyrebare visesteinen?

Folk drømmer alltid om en lang, sunn og lykkelig liv. De ønsker å forbli sterke og unge inn i alderdommen. Og som svar på dette behovet investerer verden årlig enorme penger i studiet av spørsmål om å bevare og forlenge ungdom. Men er det mulig å leve lenge og fortsatt leve, d.v.s. ikke ligge lenket til sengen med alderdommen, men gå, tenke, snakke – nyte livet? Eller kanskje en person selv kan forlenge sitt eget liv? Det er tross alt langlever blant oss. La oss prøve å bruke eksemplet deres for å forstå om et langt, tilfredsstillende liv er mulig uten vitenskapens innblanding og hvordan man oppnår dette.

Langlevende mennesker i menneskehetens historie

For det første er det nødvendig å bestemme hvem som anses som en langlever i dag. Jeg skriver "i dag" fordi før folk levde flere hundre år (som det står skrevet i Bibelen). Og bokstavelig talt 150 år siden forventet levealder bygdebefolkning Russland var: for menn 31,4 år, for kvinner - 33,4 år (data fra den første generelle folketellingen Det russiske imperiet 1897).
Så i dag, ifølge FN-statistikk, anses personer som har passert 90-årsgrensen for å være langlivede. Det er mange av disse i dag. En av dem er min bestemor, som ble 93 år i år.
Men folk som er over 100 år er av interesse.
Menn og kvinner i denne alderen finnes overalt. Ifølge statistikken bor imidlertid de fleste av dem i Frankrike, Storbritannia og USA. Og det er interessant det gjennomsnittlig varighet Kvinner i Japan og Sveits leder an i livet - 81 år (til sammenligning er dette tallet 71 år i Russland).

Hvor bor langlevende mennesker?

Stort sett bor langlivede mennesker i fjell eller skogkledd område. Abkhasia er lederen i konsentrasjonen av hundreåringer. Der er 3 % av befolkningen personer over 100 år.

Skriftlige kilder inneholder mye informasjon om mennesker som har levd veldig lenge. På grunn av det faktum at de ikke har eller ikke har dokumenter som bekrefter alderen deres, regnes de som ubekreftede hundreåringer.
Den aserbajdsjanske hyrden Shirali Muslimov ble 168 år gammel; for sin alder er han inkludert i rekordboken

Russland og CIS, men vestlige forskere anerkjenner ikke dette faktum.

Men det er også de som levde lenger. For eksempel Li Qingyun, hvis alder var 256 år gammel. Hvis dette virkelig var tilfelle, så er han den lengstlevende personen på jorden i det siste årtusenet.
Denne listen inkluderer også:
Georgiske Antisa Khvihava (132 år)
Aserbajdsjanske Mahmud Eyvazov (152 år)
Turk Zaro Aga (157 år)
Bosatt i Indonesia Turinakh (157 år gammel)

Men det er en liste som inkluderer bekreftede hundreåringer, det vil si de hvis alder er dokumentert. Her er de fem første navnene:
Zhanna Kalman (122 år)
Sarah Knauss (119 år)
Lucy Hana (117 år)
Maria Mailer (117 år)
Maria de Capovilla (116 år)

Det er bemerkelsesverdig at mer enn 60 % av alle hundreåringer er kvinner.

Finnes det et langtidsgen?

Forskere gir et positivt svar på dette spørsmålet. Vanligvis føder langlevende fedre barn og barnebarn, som så selv blir langlever. Og hvis levetidsgenet ikke bare er til stede i faren, men også i moren, øker sannsynligheten for å leve til 100 år hos slike mennesker.
Det er den genetiske disposisjonen for langt liv som kan forklare den konsentrerte boligen til slike mennesker. På øyer eller for eksempel i isolerte landsbyer gifter folk seg med hverandre og blander seg ikke med fremmede. Hvis de har levetidsgenet, overføres det fra generasjon til generasjon.
Familiens disposisjon for langt liv bekreftes av denne nysgjerrige historien:
Kardinal D'Armagnac la i 1654 merke til en gammel mann som gråt på gaten. Som det viste seg, var alderen hans veldig avansert - 80 år. Og tårene rant av harme - faren hans skjelte ut ham. Kardinalen eskorterte den gamle mannen hjem, hvor de ble møtt av hans 113 år gamle far. Han oppklarte situasjonen; det viser seg at sønnen ikke respekterte bestefaren sin og ikke bøyde seg for ham da de møttes. En gammel mann som var 143 år dukket opp foran D’Armagnacs øyne.
Dette er hva forskerne skriver. Og jeg tror at familiearv (eller genetisk i vitenskapelige termer) spiller en betydelig rolle. Men her er hva Li Qingyun (som ble skrevet om ovenfor og som levde 256 år) svarte på spørsmålet om hemmeligheten bak lang levetid:

1. hold hjertet ditt stille,
2. sitte som en skilpadde
3. gå munter som en due
4. og sov som en hund.

Alle disse ordene fra kvadet snakker om holdning, om holdning til livet, mennesker, seg selv. Og jeg tror at et så stille og klokt syn på livet går videre fra generasjon til generasjon og gir definitivt god plattform for et langt liv. Forresten, Li Qingyun tilbrakte mesteparten av livet sitt i fjellet og sanket helbredende urter og verdifulle planter. Til tross for at Lee ikke er en 100% verifisert (dokumentert) bevist hundreåring, er det noe for moderne mennesker å tenke på.
En innbygger i en metropol fra det 21. århundre er ikke i stand til å tilbringe en time i stillhet uten å sove. Folk slår på radio, TV, spiller, rett og slett fordi de ikke tåler stillheten, de tåler den rett og slett ikke. Eksperimenter hjemme: slå av telefonen, TVen, radioen og datamaskinen i minst 1 time. Og sitte med deg selv i bare 1 time. Bare en time.
Interessant nok er det flere som er født om høsten blant hundreåringer. Forskere tilskriver dette det faktum at de første månedene av en babys liv skjer om vinteren og våren, når det er en risiko tarminfeksjoner redusert. Det var han som drepte mange nyfødte barn for noen tiår siden. I tillegg spiste moren, som ammet babyen sin, godt, siden innhøstingen faller om høsten.

Kan medisin forlenge menneskers liv?

Historien tyder på at de fleste dør ikke av alderdom, men av sykdom. For eksempel skrev den store vitenskapsmannen Mechnikov at i Paris i 1902, av 1000 mennesker som døde i en alder av 70-75, døde bare 85 av alderdom. Alle de andre ble rammet av sykdommer (lungebetennelse, nyresykdom, hjertesykdom og tuberkulose).
Det samme gjelder langlever. Den berømte engelske langleveren Thomas Parr døde 152 år gammel av lungebetennelse, og Zara Aga (Tyrk) 156 år gammel av uremisk koma på grunn av prostatasykdom.

Og når de blir spurt om livsforlengelse, snakker leger om deres store fortjeneste og at:

• Sammenligner man data fra 100 år siden, har folks levealder økt. Og dette er fordelen med hygiene og forebyggende tiltak (vaksiner, desinfeksjonsmidler ...)
• Det mest sårbare systemet i menneskekroppen er hjertet og blodårene. I dag er leger i stand til å forebygge hjerteinfarkt og hjerneslag. Derfor har forventet levealder økt.
• Onkologi regnes som en annen plage for menneskeheten. Ved å beseire kreft lar leger en person leve lenger.
• Antibiotika var en stor oppdagelse. Tross alt pleide tusenvis av mennesker å dø under epidemier.

Men medisinens rolle i å forlenge livet er veldig todelt. Og folk som studerer spørsmål om lang levetid og er objektivt relatert til tradisjonell medisin, sier at:

• På den ene siden forlenger medisin en persons liv, og på den annen side forverrer det kvaliteten på dette livet. Jeg skrev en gang i en av artiklene på nettstedet at selv for 200-300 år siden kunne en mann på 20-30 år tilbringe dagslyset på slagmarken med å svinge et sverd som veide 3-4 kg. Vår samtid er ofte i stand til å holde bare halen fra en elektronisk mus. Kvinner fødte 8-10 barn gjennom hele livet. Og alt dette uten fødeinstitusjoner og det sparende «keisersnittet».
• sparemidler fra bakterier og bakterier i form av antibiotika, bidro andre komplekse problemer med intestinal mikroflora og følgelig immunitet.
• etc.

Er en sunn livsstil alltid nøkkelen til lang levetid?

Uansett hvor mye menneskeheten ønsker å skape og finne en universell oppskrift på lang levetid, har dette ennå ikke vært mulig. Til og med A.P. Chekhov ironiserte over dette og skrev at blant hundre år gamle mennesker er det alle slags: fattige og rike, tynne og magre, svake og sterke, med tenner og uten tenner, røykere og ikke-røykere. I tillegg la han merke til at mange hundreåringer er veldig glad i kjøtt, og spiser det regelmessig og inn store mengder. Og noen til og med unner seg alkohol.
Historiske fakta:

• Elizabeth Durien ble 114 år gammel, og hun elsket å drikke kaffe. Denne kvinnen kunne drikke 40 kopper om dagen.
• En slakter fra Pyreneene ved navn Gonkon ble 120 år gammel, og drakk regelmessig 2 ganger i uken.
• kirurgen Politimian levde 140 år, selv om han begynte å bli full i en alder av 25 og gjorde det hver dag.
• Den irske grunneieren Brown, som ble 120 år gammel, elsket å drikke. Han testamenterte et sitat som skulle ristes på gravsteinen hans om at «han var så forferdelig når han var full at selv døden var redd for ham».

En fremtredende representant for gruppen av "verdens hundreåringer" som ikke leder sunt bilde der var også Winston Churchill. Han var storrøyker, jobbet natt, drev ingen idrett og levde med god helse til han var 90 år gammel. Men han, som kineseren Li, hadde en hemmelighet som alle hans biografer og venner påpekte: utrolig en lykkelig familie– én elsket kvinne (kone) for livet.

Hva kan du si til dette? Min personlige mening er at unntaket bekrefter regelen. Dette er et uttrykk fra romersk lov, som sier at et unntak (gjort i et gitt, unntaksvis av en eller annen grunn, tilfelle) ikke kansellerer generell regel(for andre, ikke-eksepsjonelle, tilfeller).

Hemmelighetene til et langt liv

Folk prøver til enhver tid å avdekke hemmelighetene til hundreåringer. Mange tror at 100 år gamle besteforeldre har funnet ungdomseliksiren og deler ikke oppskriften. Faktisk er alt mye enklere. Til tross for at det er eksempler på et langt liv med laster (alkohol, røyking, etc.), mest av langlever lever i fjell- eller skogsområder, drikker ikke engang for mye te, spiser lite kjøtt og utfører regelmessig fysisk arbeid.
Selv om en person ikke har familie stort nummer hundreåringer, kan han forlenge alderen. Dette er hva beboere på et sykehjem i Bulgaria mener og gir følgende råd:

1. Du må legge deg tidlig og stå opp tidlig
2. I dette tilfellet bør søvnen være moderat, men tilstrekkelig (fra 6 til 7,5 timer)
3. Du bør gi opp tobakk og alkohol, og drikke kaffe og te av og til
4. Du må tilbringe så mye tid utendørs som mulig
5. Du bør ikke misbruke kjøtt. Det er nok å spise det en gang om dagen, gjerne med grønnsaker
6. Det er godt å ta en dusj om morgenen
7. Du bør bruke klær laget av grove naturlige stoffer
8. En gang i uken trenger en person en pause fra lesing og skriving; overdreven mentalt arbeid er skadelig
9. Det er bedre å bo i kjølige enn varme områder
10. Ikke bekymre deg for mye
11. Det er bedre for en person å leve i et par.

Men hovedtrekket som er karakteristisk for alle hundreåringer er optimisme og vennlighet.

De er smilende og vennlige mot andre. Det er ikke for ingenting de sier det...
Kanskje du ikke bør bruke år på å lete etter ungdommens eliksir, men heller bare nyte og nyte hvert minutt. Moderasjon i arbeid og daglig trening av sinnet vil bidra til å holde ikke bare kroppen, men også sinnet i god stand. Tross alt, å leve langt liv– Dette er bra, men å være i et klart sinn er enda bedre.

Den eldste personen på planeten er et relativt og mangefasettert konsept. Det kan gjelde både offisiell statistikk og eldgamle sagn og øyenvitneskildringer. Du kan nevne navnene på levende langlever eller huske de som allerede har gått inn i en annen verden.

Gjennom sivilisasjonenes historie har mennesket alltid strebet etter udødelighet. Men hva er udødelig liv– den ultimate drømmen eller en forbannelse? Uansett, mennesker er dødelige og bare Skaperen vet hvor mye som er bestemt for hver enkelt av oss. Noen representanter for familien vår klarte imidlertid å presse aldersgrensen så langt at dette faktum forårsaker oppriktig overraskelse og stor interesse. Vår historie i dag handler om dem - de eldste menneskene på jorden.

Hvem regnes som en langlever?

En eldre person er inkludert i kategorien hundreåringer hvis han har passert nittiårsgrensen. Det er ganske mange slike mennesker i verden, for eksempel i Russland er det omtrent 350 000. Hvis de snakker om de aller beste, heves denne baren til 110 år. Det er allerede betydelig færre hundreåringer på planeten som har feiret sitt hundreårsjubileum. Gapet er kolossalt.

Hovedspørsmålet for statistikk er å finne autentiske dokumenter som bekrefter den ærverdige alderen til en person. I løpet av det siste århundret har verden blitt rystet av mange kriger, naturkatastrofer, som ofte førte til tap av metrikk og andre skriftlige kilder. Derfor ble listen over personer over 110 år delt inn i tre kategorier:

Verifisert – tilgjengelig offisielt dokument om fødselsdato: oppgi attest eller innføring i menighetsboken.
I påvente av verifisering - ektheten til dokumenter studeres av spesialister.
Spekulativt - ingen åpenbare bevis på lang levetid ble funnet.
Den gerontologiske forskningsgruppen behandler spørsmål om verifisering av lang levetid.

Det er verdt å nevne separat de mytiske karakterene, helgener av forskjellige trosretninger, som legender og religiøse skrifter tilskriver hundrevis av leveår. Så Bibelen sier at den berømte stamfaderen til menneskeheten, Metusalem, levde 969 år og spiste bare honning og frukt. Navnet hans fikk en felles betydning for å betegne lang levetid ("Methusalem-alderen").

De eldste menneskene på planeten (lever for tiden)

I dag kl felles liste Eldste i verden inkluderte mer enn 1060 navn. Like irriterende som det er for den sterkere halvdelen av menneskeheten, inkluderer topp ti bare kvinner med lang levetid. Og blant hele listen er antallet menn mindre enn 10%.

Dette bekrefter fullt ut det rådende siste århundrer trend lengre varighet livet til den kvinnelige befolkningen i nesten alle land. Ved å svare på spørsmålet: "Hvorfor lever kvinner så mye lenger?", er gerontologer tilbøyelige til fysiologiske årsaker.

Det betyr at feminin natur mer tilpasset for å overleve og opprettholde levedyktighet. Spesielt har eksperter oppdaget at hormonet testosteron forårsaker forstyrrelser i immunforsvar menn. Mens det kvinnelige hormonet østrogen, tvert imot, har anti-aldringsegenskaper.

Andre mønster: fem av ti eldste mennesker på jorden - japansk. Et land stigende sol leder konsekvent rangeringen når det gjelder antall hundreåringer i verden. I følge statistikk er det per 100 tusen japanere 35 personer som feiret hundreårsjubileet.

Den japanske hemmeligheten bak lang levetid ligger i en spesiell diett, som inneholder sjømat og alger hver dag. Forskere er tilbøyelige til å tro at hvis "ungdomseliksiren" noen gang blir funnet, vil hovedingrediensen være tang.

TOPP 10 levende lengstlevende rekordholdere

Chiyo Miyako

Giuseppina Proetto-Frau

Kane Tanaka

Maria Giuseppa Robucci-Nargiso

Shimoe Akiyama

Lucille Randon

Shin Matsushita

Tane Yonekura

Gabriel de Robert

Bessie Cam

Nå er den eldste personen på planeten den japanske kvinnen Chiyo Miyako, som bor i Kanagawa-regionen. Hun mottok sin æresstatus ganske nylig. Hun ble den eldste innbyggeren på planeten 21. april 2018, etter døden til den 117 år gamle landsmannen Nabi Tajima. Tanzima kalte hemmeligheten hennes med lang levetid god drøm og en lidenskap for dans.

På andreplass kommer en dame fra Italia – Giuseppina Proetto-Frau, 115 år. En hundreåring ble født på øya Sardinia. I 1946 flyttet hun til Firenze, hvor hun den dag i dag bor sammen med en av døtrene sine.

Den tredje hedersplassen er besatt av 115 år gamle japanske Kane Tanaka.

Til tross for at forventet levealder for jordboere stadig øker, aldersgrense de mest iherdige representantene forblir de samme. Kryss 120-årsgrensen inn I det siste ingen lykkes. Som gerontologer bemerker, ser dette ut som en slags uoverkommelig vegg.

Borte

Listen over aldersrekordholdere til alle tider og folkeslag er flere. La oss snakke om de mest fremragende av dem.

Zhanna Kalman (122 år)

Rekorden for lang levetid tilhører den legendariske franske kvinnen, som ble født på 1800-tallet (1875) og ikke levde for å se det 21. århundre på bare tre år. Aldersgrensen hun har nådd regnes som maks bekreftet. Hun er oppført som eldste hundreåringen i Guinness rekordbok. I løpet av sitt lange liv overlevde Jeanne første og andre verdenskrig og 25 herskere av Frankrike.

Hvis ikke for hennes aldersrekord, kan biografien hennes kalles middelmådig. Hun tilbrakte hele livet i hjemby Arle, hadde en datter og en mann, som hun overlevde med mer enn et halvt århundre. Etterlatt uten slektninger flyttet Zhanne i en alder av 110 til et sykehjem, hvor hun bodde i ytterligere 12 lange, lykkelige år.

Kalman selv anså fraværet av stress som hennes hemmelighet for lang levetid. Etter moderne standarder var hun ikke en talsmann for sunne vaner. Jeanne røykte mye og var som alle franskmenn en amatør god vin og søtsaker.

Jiroemon Kimura (116 år)

Den eldste mannlige personen på jorden er japansk igjen! De vet definitivt den hemmelige ingrediensen for å øke en persons "holdbarhet".

Jiroemon Kimura ble født i Kyoto i 1897 og jobbet på postkontoret hele livet. Etter pensjonisttilværelsen tok han opp gårdsdrift på egen tomt. Ifølge vitnesbyrd fra slektningene hans, hjalp et moderat kosthold og en utrettelig trang etter en aktiv livsstil ham til å sette lang levetid.

Hundreåringer i Guinness rekordbok

Hvis vi snakker om foreløpig ubekreftede fakta, sjekker Guinness rekordbok for øyeblikket dataene til russiske Appaz Iliev fra Ingushetia. Han presenterte dokumenter for gerontologisk tjeneste at han ble født i 1896. Hvis denne informasjonen bekreftes, vil han bli den eldste personen på jorden i en alder av 122 år. Det kommer ofte oppslag i pressen om rekordholdere fra Russland, men de har ikke offisiell status.

Hemmeligheten bak lang levetid

Blant de fem beste statene med flest stort beløp hundreårsinnbyggere inkluderer Amerika, Japan, Frankrike, England, Italia. I tillegg til disse landene har noen habitater slik berømmelse, for eksempel bosetningene til de indiske stammene Hunza, øya Okinawa og det russiske Kaukasus.

Ved å analysere fenomenene med ærverdig alder blant verdens folk, klarte forskerne ikke å beregne selv en omtrentlig formel for lang levetid. Forskere ved University of Demographic Problems har gjort mye arbeid med å studere mennesker som har nådd 115 år. I sin endelige uttalelse uttalte de at de ikke hadde oppdaget en eneste egenskap som forente dem alle. Bortsett fra én ting – genetisk disposisjon.

Folk faller inn i kategorien langlever ulike nasjonaliteter, født inn i rike og fattige familier, aldri jobbet og livslange arbeidere og bønder. Paradoksalt nok avhenger ikke aldersgrensen på noen måte av spesialitet, livskvalitet og ernæring eller nivå på medisinsk behandling.

Hva skal de som ønsker å slå eller i det minste komme nærmere levetidsrekorder gjøre? Ledende gerontologer anbefaler å følge følgende anbefalinger:

• være moderat i mat;
• bor i rene naturlige regioner;
• lede en målt livsstil;
• opprettholde indre harmoni.
• Når det gjelder mat, viste det seg at de fleste av hundreåringene elsket sjokolade og frukt. Det er mulig at helsen deres ble påvirket gunstig påvirkning antioksidantene de inneholder.

Sannsynligvis, i fremtiden, vil forskere identifisere levetidsgenet og lære å introdusere det til alle. I påvente av denne epokegjørende begivenheten, gjenstår det bare å følge de utprøvde rådene: ikke overspis, unngå stress, beveg deg mer og smil oftere. Husk at en positiv holdning og positive følelser reduserer sannsynligheten for at en person utvikler en sykdom med 50%.

Sannsynligvis har hver enkelt av oss hatt tanken om at vi gjerne vil leve så lenge som mulig. Kanskje noen ikke har noe imot å kreve tittelen "Lengst levende person i verden." Så, hvem er hundreåringene og hva er hemmeligheten bak deres levetid?

En langlever blant menneskeheten anses å være en hvis alder er betydelig høyere enn den gjennomsnittlige statistiske normen. Hvert land har sin egen alder for hundreåringer. For eksempel, i USA er dette tallet 85 år, i Russland - 90 år. Den globale levetiden er 90 år.

Hvis vi stoler på offisielle data fra Book of Records, er den lengstlevende personen i verden blant kvinner Jeanne-Louise Calment fra Frankrike, som ble 122 år, og blant menn, Jiroemon Kimura fra Japan, som levde til 116 år. La oss bli litt bedre kjent med dem.

Lengstlevende person i verden: Jeanne Kalment

I hennes liv har denne respektable damen aldri møtt arbeid, som etter hennes mening er hemmeligheten bak lang levetid. I stedet for å kaste bort tid på å sitte på kontoret, trente Kelman. Programmet hennes inkluderte det meste forskjellige typer sport - fra tennis til fekting. Franskmannen knyttet sitt lange liv til det faktum at hun spiste mye grønnsaker og praktisk talt ikke spiste kjøttprodukter. Det er verdt å merke seg at Zhanna Kelman røykte selv ved hundre og sytten år gammel. Grunnen til å slutte å røyke var ikke helsetilstanden hennes, men det faktum at hun måtte be noen om å tenne en sigarett, siden hun selv nesten hadde mistet synet. Zhanna Kelman døde i august 1997.

Kjente hundreåringer av det 21. århundre: Jiroemon Kimura

Han ble født i byen Ketango og jobbet på postkontoret frem til pensjonisttilværelsen. Men i stedet for å ta en velfortjent hvile, bestemte han seg for å ta opp gårdsdrift. Kimura feiret sin 116-årsdag i en sirkel stort antall pårørende: 15 barnebarn, 24 oldebarn og 14 oldebarn. Ordføreren i Ketango kom for å se ham personlig til bursdagen hans. For å leve i minst hundre år må du spise fisk. Dette er hemmeligheten bak lang levetid fra denne hundreåringens synspunkt. Japanerne drakk ikke alkohol, spiste ikke for mye, men røykte. Jiroemon Kimura døde 12. juni 2013.

Hvis vi tar historiske data, fortjener tittelen "Den eldste mannen i verden" kineseren Lee Ching-Yun. Han døde i 1933 i en alder av 256 år. Gjennom hele livet hadde han 23 koner og 180 arvinger. Fysisk var Lee Ching-Yun sterk: i en alder av 70 underviste han Kampsport V kinesisk hær. For å forbedre helsen drakk mannen infusjoner av medisinske urter som han samlet selv. Gjør øvelser med tidlig barndom, rolig til sinns, å spise ris og vin er hemmeligheten bak Lee Ching-Yuns levetid. Ifølge kinesiske arkiver mottok verdens lengstlevende mann gratulasjoner fra den keiserlige regjeringen i Kina med sine 150- og 200-årsjubileer.

Det mest kjente landet når det gjelder antall hundreåringer er Japan, andreplassen tilhører Sverige, og Storbritannia er på tredjeplass. Hemmeligheten bak levetiden til innbyggerne i disse landene kan betraktes som forbruket av stor kvantitet sjømat, soya, grønn te. I følge moderne vitenskapsmenn er det mest langlivede mennesker har en viss genetisk kombinasjon som gjør at de kan leve lenge. Over hele verden finnes det slike unike mennesker bare rundt 5 %. Selvfølgelig påvirkes forventet levealder ikke bare av denne faktoren, men også av mange andre ting: livsstilen vår, ulike sykdommer, stress, økologi, ernæring.

Hver person ønsker å leve så lenge som mulig. Det er av denne grunn at folk med lang levetid blir beundret. I følge Guinness Book of World Records ble Jeanne Louise Kelman, som døde i en alder av 122, anerkjent som den eldste personen i verden. Hvilken bursdag feiret den eldste personen i Russland?

Nanu Shaova (nee Khamurzova)

I følge offisiell informasjon bor den eldste innbyggeren i den russiske føderasjonen i Baksan-regionen i Kabardino-Balkarian Republic. I år feiret hun dets 127-årsjubileum e. Hele livet hennes ble tilbrakt i landsbyen Zayukovo, oversatt fra det kabardisk-sirkessiske språket som betyr "kornelveddal." Nanu knyttet knuten to ganger, men er for øyeblikket alene. Hun mistet sin første mann under krigen, og begravde sin andre i 1892.

I følge " Komsomolskaya Pravda", Shaova er inkludert i den russiske rekordboken. Kvinnen har også et sertifikat som bekrefter denne tittelen.

Inntil nylig ble den eldste hundreåringen i den russiske føderasjonen uoffisielt ansett for å være den etniske kasakhiske kvinnen Tanzilya Bisembeeva, som ble født i landsbyen. Islamgasser i Astrakhan-provinsen. I 2016 feiret hun 120-årsjubileum.

Livet til Nanu

En kvinne feirer bursdagen sin i flere dager, fordi eksakt dato fødsel er ukjent. Hvis du tror på Nanus ord, hun ble født i første halvdel av sommeren, fortalte moren henne om dette. Et dokument som bekreftet faktumet om barnets fødsel ble ikke utstedt til noen på den tiden, så Nanus pass indikerte bare fødselsåret - 1890.

Gjennom hele livet trengte Nana helsevesen bare én gang, da hun ble bitt av en hund og trengte et anti-stivkrampeserum. Nanu har levd uten medisiner i 128 år og sier fortsatt at ingenting skader henne.

Nanu Tsukovna - født i 1890

50 år med hardt arbeid i marka, endeløse senger, høy og plog - alt dette falt i smak. Samtidig oppdro hun 9 barn, hvorav 5 allerede har forlatt vår verden. Nanu er fornøyd med livet sitt og er stolt av sine 14 barnebarn og 24 oldebarn.

Bestemor Nanus familie har også langlever. Mannen hennes levde 106 år, og moren hennes levde 116. Nanu Tsukovna fortsetter å leve en sunn livsstil og spiser ikke etter kl. Han spiser sunn nasjonal mat, foretrekker ayran.

Lange lever i Russland

Magomed Labazanov fikk uoffisiell anerkjennelse i 2010 som den eldste beboeren Den russiske føderasjonen. Dokumenter som bekrefter dens alder ble brent i en brann helt på begynnelsen av det tjuende århundre. I følge Magomed er bursdagen hans 1. mai 1890. Han bodde i landsbyen Serebryakovka i Dagestan, men berømmelsen til langlever spredte seg langt utenfor dens grenser. Denne mannen var vitne til slutten av det russiske imperiet, den gang revolusjonen, overlevde to verdenskriger og vet selv hva det er Sovjetunionen og perestroika.

I de første årene opprettholdt Labazanov god helse og et sterkt minne, og delte sine mange års erfaring med alle. Hans hemmelighet for lang levetid var en beskjeden og sunn livsstil: han røykte ikke, drakk ikke alkohol og ba daglig. Maisbrødkaker, fermenterte melkeprodukter og grønnsaker dyrket i hagen var Magomeds hovedmat. Etter å ha levd nesten 124 år med et rikt liv, døde Magomed Labazanov omgitt av sine nære slektninger.

Denne uoffisielle russiske hundreåringen ble født i landsbyen Aminevo, Kunashak-distriktet. En beboer er død Sørlige Ural i 2011. Da hun døde var hun 121 år gammel. Mangelen på dokumenter om fødselen hennes og den nøyaktige datoen er typiske øyeblikk for så lenge siden. Khabibamal Khametova selv feiret bursdagen sin 1. juli. Etter å ha jobbet halve livet på en kollektiv gård og deretter som healer i landsbyen hennes, ble kvinnen tvunget til å oppdra syv barn alene fordi mannen hennes ikke kom tilbake fra krigen.

Khabibamal Khametova fulgte strengt den daglige rutinen, og glemte ikke å bevege seg og puste frisk luft. Hun spiste også sunn mat, drakk kefir og juice. Kvinnen arvet lang levetid, siden hennes mor og søster også levde lange liv.

En utrolig tilfeldighet er at Pelageya Osipovna Zakurdaeva feirer bursdagen sin sammen med den store russiske poeten A.S. Pushkin. Hun ble født i 1886 i Altai, noe som er bekreftet av relevante dokumenter. Hundreåringen ble også den eldste personen på planeten i 2005.

Pelageya gikk ikke på skolen som barn, så hun kan ikke lese eller skrive. Hun jobbet som melkepike og gjorde husarbeid, men dette stoppet henne ikke fra å gifte seg 4 ganger. Den første mannen døde i krigen, den andre dukket opp i hundreåringens liv allerede i en alder av 50 år.

Hun trengte ikke å føde sine egne barn, og derfor oppdro Zakurdaeva sin andre manns tre barn i 30 år. Hun elsket dem som familie. Etter at mannen hennes døde, flyttet hun til Tasjkent og giftet seg for tredje gang. Da hennes tredje ektemann døde, møtte den eldre Pelageya sin siste fjerde kjærlighet - tyskeren Karl, som snart døde i en bilulykke.

Helt til den siste dagen i livet hennes beveget bestemor seg aktivt og hadde ikke noe imot å drikke et glass for å få henne i humør. Hun døde 13. mars 2005 av influensa, 2 måneder før hun fylte 119 år.

Sarkhat ble født under Alexander II og tilbrakte livet i landsbyen. Hun levde til hun var 131 år og begynte hver dag med bønn og tok aldri medisiner. Hun var ikke så heldig å bli mor til barna sine, men hun oppdro en adoptivsønn. Kvinnen bodde alene i nesten et halvt århundre og styrte husholdningen med egen innsats. Hun elsket å ta imot gjester, og var ganske snill og imøtekommende. Sarkhat Rashidova døde i søvne.

Den russiske hundreåringen, opprinnelig fra Yakutia, ble født etter gammel stil 10. mai 1890 i en familie av reindriftsutøvere. Hun fortsatte familiens okkupasjon og fikk til og med tittelen «Herskerinnen til Anabar Tundra», da hun underviste reindrift til alle sine landsbyboere og ga videre sin rike erfaring i denne handelen. Hun var gift med jegeren Alexei Semennikov, og fødte to barn som døde i yngre alder. Etter denne tragedien adopterte Varvara fire barn og ble bestemor til mer enn ti barnebarn. Fram til hun var 100 år røykte kvinnen tobakk og nektet seg ikke et glass vin på høytider. Hun spiste mat kjent for innbyggerne i nord: fisk, vilt og sylteagurk. Fram til hennes død flyttet kvinnen selvstendig og jobbet til og med.

Innfødt Nord-Ossetia levde til å være 122 år gammel. Hemmeligheten bak hennes lange levetid ligger i slangebitt, arret som ble liggende på kroppen hennes hele livet. Ifølge kvinnen ble hun i en alder av 10 bitt av en slange, hvis gift ga år til livet hennes. Hun var alltid opptatt og hadde en fantastisk sans for humor. Selv da hun var pensjonist, styrte kvinnen huset og fortvilte ikke. Gosada jobbet til hun var 97 år gammel, og oppdro 11 barn, hvorav fire ble adoptert. Tsallayeva døde i 2008, og hadde allerede 32 barnebarn, oldebarn og tippoldebarn.

I 2005 fikk en innbygger i Vyborg tittelen som den eldste russiske kvinnen i stedet for den avdøde Pelageya Zakurdaeva. Maria Petrovna Strelnikova ble født under Alexandra III og levde i 115 lange år. Hun jobbet offisielt i 81 år av dem, mens hun oppdro sine egne syv barn. Kostholdet hennes inkluderte fermenterte melkeprodukter og grønnsaker. Hun spiste nesten ikke kjøtt, men hun elsket kaffe, som hun rett og slett ikke kunne klare seg uten. En kvinne døde omgitt av døtrene sine.