Du behøver ikke at være læge eller videnskabsmand for at forstå, at klima er en af de vigtigste faktorer, der påvirker sundheden. Det er tilstrækkeligt at huske, hvordan mennesker adskiller sig i fysiologiske indikatorer: udholdenhed, styrke, højde og vægt, forfatningsmæssige træk, knoglestruktur osv. Så indbyggerne i mange asiatiske lande har en særlig struktur af øjnene; nordboere har lidt farvepigment - de er lyshudede, men afrikanere har mere end nok af det: menneskekroppens struktur dannes netop af klimatiske forhold. Og fysisk sundhed og immunitet bestemmes i høj grad af det lokale klima. Nu er det nok ikke værd at forklare, hvorfor klimaforandringer påvirker voksne og børns sundhed. Hvorfor akklimatisering og tilpasning opstår, når man rejser til andre kontinenter, lande og endda byer.
Nu vil vi dvæle ved, hvad der er symptomerne på klimaforandringer hos mennesker, hvordan man opfører sig og hvordan man hjælper børn med at tilpasse sig det nye klima.
Hvordan påvirker det trivsel
Russere er for det meste indbyggere i den tempererede zone, men i de senere år, da verden er "ekspanderet" for os, er det blevet på mode at slappe af, "hoppe" fra vinter til sommer og tilbage: varme lande er ophørt at være bare en pipedrøm. Hvile i en anden temperaturzone er ganske reel.
I et forsøg på at få disse drømme til at gå i opfyldelse og få nye indtryk tænker vi sjældent på, hvordan ændringen af tidszoner og en skarp ændring i klimaet påvirker voksne og børns sundhed: trods alt ser den sommer ud, som vi "hopper" ud i lidt som vores russiske.
Kroppen tilpasser sig på en eller anden måde (og hvad skal den gøre?), Men så skal den vende tilbage og genopbygge igen: rystelserne er ikke svage.
Hvordan påvirker klimaændringer sundhed?
I dag påvirkes de fleste menneskers sundhed og velvære ikke kun af klimaets særegenheder, men også af en simpel ændring i vejret: før regn eller sne "meteorologiske" mennesker, der nu er skilt ud i en særlig kategori, oplever utilpashed, smerter i led og muskler, trykfald osv. osv.
Klima er ikke et abstrakt begreb, men et helt "sæt" af forskellige komponenter. Ud over lufttemperaturen er fugtighedsniveauet også vigtigt, og mængden af ilt, atmosfærisk tryk og endda luftfugtighed. Vejrets træk er meget betydningsfulde: for eksempel er en person vant til kortere dagslys, men falder ind i en lang dag eller omvendt.
UV -stråling er også forskellig overalt: et sted er solen skjult af skyer, og dens stråler glider over planetens overflade, og et sted er der en klar himmel og en brændende sol fra tidlig morgen. Klimatiske faktorer omfatter både vand og mad: de er jo også en del af området og kan variere meget i sammensætning og fordøjelsesgrad.
Akklimatiseringssymptomer
Hvordan reagerer menneskekroppen på klimaændringer? Når man flytter til en region med et klima, der er meget forskelligt fra klimaet på bopælsstedet, kan akklimatisering - som eksperter kalder tilpasningsprocessen til miljøforhold - være meget vanskelig for kroppen. Sundhedstilstanden kan ændre sig, og en tilstand erstattes af en anden.
De vigtigste symptomer på klimaændringer
I løbet af de første 2-3 dage kan en person føle alvorlig svaghed, svimmelhed, kvalme; Jeg vil ikke spise - døsighed overvinder, men søvn "går ikke". Efter et par dage ændres tilstanden: øget ophidselse og endda hyperaktivitet vises, blodcirkulationen stiger, og det er generelt svært at falde i søvn, selvom kroppen er træt. På den tredje fase, som kan vare op til 10 dage, ændres fysiologiske funktioner - stofskifte, åndedræt, fordøjelse osv. - "tilpasning" til nye forhold. På dette tidspunkt kan kropstemperaturen stige, pulsen stiger, og immuniteten falder osv.
Dette mønster af symptomer på klimaændringer er ikke en lov. Alt er individuelt: mange mennesker klager slet ikke over vanskeligheder med akklimatisering - de føler bare en svag svaghed i de første dage, men der er også mange af dem, der har lignende problemer. Læger giver, som det ofte sker, ikke præcise svar; måske afhænger meget af alder og generel sundhed, udholdenhed, kondition, nervøs type, forfatning osv. Det er vigtigere for os at vide, hvordan vi undgår disse problemer og så vidt muligt opretholde et godt helbred.
Hvordan man opfører sig, når klimaet ændrer sig
Inden du rejser til en anden klimazone, skal du kende og overholde et par regler. De er ukomplicerede. Forbered dig grundigt på klimaændringerne: tag tøj og ting, du virkelig har brug for for at beskytte dig selv mod varmen (kulden).
Form et lille førstehjælpskasse og tag det med dig hele tiden - selv i din pung. Find ud af på forhånd, hvilke stoffer der er tilladt i det land, du skal til, så du senere ikke står uden stoffer. Fordi det nogle gange er urealistisk at finde et apotek uden at kende det lokale sprog.
Du bør ikke "slå" på eksotiske fødevarer i de første dage for at "have tid til at prøve alt", og det er bedre at opgive alkohol helt - i hvert fald indtil "udjævning" af sundhed: kroppen har allerede nok stress .
Hvis du på forhånd viser lidt tålmodighed og forbereder din krop på ændringer, vil den sige "tak": tilpasning til klimaændringer vil ske hurtigt og uden problemer.
Stil ind på en anden tidszone, mens du stadig er hjemme: lær gradvist at gå i seng og stå op et par timer tidligere (senere), tilføj 15-30 minutter dagligt. Prøv også at ændre din kost: skift dine måltider til tidlig morgen eller sen aften, hvis det er nødvendigt - så ved ankomst til en anden del af verden vil det være lettere for kroppen at reorganisere sig. Planlæg dit fly, så du ankommer til stedet ikke om morgenen, men om aftenen og går i seng: det er bedre at se seværdighederne i en afslappet tilstand.
Herhjemme, lige før turen, bør du også sove lidt. Gør dig klar til turen på forhånd - lad ikke denne vigtige sag stå den sidste dag.
Sådan hjælper du børn med at tilpasse sig
Når man planlægger ture til andre lande, skal man være særlig opmærksom på tilpasning og akklimatisering af små børn.
Børn har sværere ved at tilpasse sig klimaændringer end voksne: De reagerer mere skarpt på ændringer, fra temperaturændringer til drikkevandsammensætning, og forskellen i tidszoner er generelt en alvorlig belastning for barnets krop. Børnelæger råder til at komme til hvilesteder ved hjælp af den transportform, der giver dig mulighed for gradvist at vænne dig til tidszoner - for eksempel med tog eller bil, hvis det er muligt. Dette vil naturligvis ikke fungere med ture til varme lande som Thailand.
Det er bedre slet ikke at gå til de fugtige troper med babyer, især med dem, der ofte bliver forkølede og lider af ARVI. Alt kan være risikoen værd.
Hvis barnet ikke er 3 år, må du ikke tage det med dig til fjerne lande (især til den anden halvkugle) i en uge eller to: immunitet på grund af akklimatisering "frem og tilbage" kan alvorligt lide - det vil tage en lang tid at komme sig. Kedeligt. " Hvis du virkelig har brug for at rejse med et barn, skal du gå i en længere periode: læger mener, at det er bedre hele sommeren eller i det mindste i mindst en måned.
Det er bydende nødvendigt at forberede barnet på tidsændringen: 1-2 uger før afgang, begynd gradvist at ændre tidspunktet for søvnløshed, og det er bedre at gøre dette, hvis det er muligt, for hele familien. Hærdning vil også hjælpe - for raske børn. Lad barnet gå barfodet (fra 5 minutter om dagen og tilføj det samme beløb); tager luftbad (fra 5-10 minutter) - med lukkede vinduer, derefter med åbne vinduer og derefter - i luften. En glimrende måde at hærde på er kontrastdæmpning af benene: her skal du kontakte en børnelæge. I øvrigt kan lægen også ordinere et kursus af vitaminer til barnet for at styrke immunsystemet inden den kommende stress.
I et andet land må du ikke bryde regimet: barnet skal sove (mindst 8 timer plus 1-1,5 timer i løbet af dagen) og spise på samme tid - som det er vant til. I varme lande bør frokosten være let og ikke belaste maven, og der kan tilføjes kalorier til morgenmad og aftensmad. Det lokale køkken, hvis det er forskelligt fra vores, er bedre for ungen slet ikke at prøve; større børn kan vente 2-3 dage med dette.
"!Læsning 5 min.
Den kvindelige krop er udsat for forskellige eksterne faktorer. Spørgsmålet opstår ofte, om klimaændringer påvirker ægløsning. Det er umuligt at besvare det entydigt, for for alle foregår alle processer individuelt. Der er imidlertid videnskabeligt dokumenterede fakta om klimaforandringernes indvirkning på og direkte. Hvorfor sker dette, lad os prøve at finde ud af det herunder.
Akklimatisering: hvad sker der med kroppen?
Akklimatisering er processen med tilpasning af kroppen og alle organer til visse forhold.
Jo skarpere overgangen var, jo procentdelen af udviklingen af forskellige fejl stiger... Især forekommer menstruationsuregelmæssigheder ofte.
Fortplantningssystemet betragtes som et af de mest sårbare. En ændring i de komfortable parametre, hvor en person bor, fremkalder ofte en forværring af forskellige lidelser.
En anden årsag til æggets utidige frigivelse er den stress, som kroppen modtager.
I første omgang skal du være opmærksom at forsinke menstruation... Forløbet af hver cyklus reguleres af hormonelle stoffer.
Selv deres lille afvigelse kan ændre tidspunktet for begyndelsen af blodsekretion.
Akklimatisering begynder med en lang vandretur, flyvning eller lang rejse, hvilket er stressende. Det sker sådan, at nøglehormoner ikke produceres eller ikke fungerer fuldt ud. Hvis vi taler om faktorer for indflydelse, så er de følgende:
- et kraftigt fald eller stigning i temperaturen
- ændring af tid;
- indikatorerne for luftfugtighed og atmosfærisk tryk ændres
- mulig stråling under flyvningen.
En forsinkelse i menstruationen efter en ferie er et helt naturligt fænomen. Hormonmangel opstår på grund af unøjagtige niveauer af østrogen og FSH. Men hvis de ikke kommer i lang tid, er det bedre at søge lægehjælp.
Bryde cyklussen
Kvindens krop reagerer hurtigt på forskellige ændringer.
Påvirker klimaændringer perioder? Læger besvarer dette spørgsmål positivt.
De bemærker, at skiftet kan være både ubetydeligt (5-7 dage) og langsigtet (op til 2 måneder). I det første tilfælde etableres balancen af sig selv, og i det andet skal patienten have behandling for at normalisere sig.
En pige, der lever et åbent sexliv, skal bo hjemme (graviditet) for at udelukke mulig undfangelse.
Hvis det viser to striber, er årsagen til ikke menstruationens begyndelse klar.
I andre tilfælde er det værd at tale om hormonel ubalance.
Akklimatisering er kendetegnet ved følgende symptomer:
- øget irritabilitet;
- konstant søvnighed
- og depression.
Jo stærkere forskellen i tryk, fugtighed og temperatur i atmosfærisk luft er, desto større er sandsynligheden for konsekvenser. Fejl kan manifestere sig ikke kun i form af en forsinkelse, men også i den tidlige begyndelse af blødning.
Når en person hviler uden at ændre klimazonen, påvirkes forløbet af øget fysisk aktivitet eller sommervarme. Særlige manifestationer gør sig gældende, når en kvinde i det almindelige liv fører en stillesiddende livsstil, og på ferie går på vandreture.
Klimaændringernes indvirkning på ægløsning og befrugtning
Her er det værd at røre ved klimaforandringernes effekt på. Læger har ikke enighed om dette spørgsmål. De er overbeviste om, at ikke alle oplever akklimatisering.
Der er situationer, hvor hvile tid pludselig dukker op, men denne periode er planlægningsfasen. Nogle er af den opfattelse, at ferie og afslapning kun bidrager til opfattelsen af en baby, fordi en kvinde svømmer, spiser frisk frugt og grønt, som hun får vitaminer med. Men her er det værd ikke at glemme langdistanceflyvninger, som kan påvirke hendes tilstand negativt.
Ofte hjælper en ændring i miljøet med at få et barn. Hvis problemet ikke er fysiologisk, er ferie en god mulighed for planlægning.
Der var tilfælde, at menstruation opstod direkte på ferie, selv med en kraftig ændring i klimaet. Derfor er det umuligt at besvare det stillede spørgsmål entydigt.
Genopretning
Efter en klimaændring vil kroppen maksimalt have brug for to uger for at komme sig. Hvis der ikke er flere, kommer dine menstruationer af sig selv. Med begyndelsen skal du tælle den nye menstruationscyklus.
Det menes, at irreversible processer ikke kan forekomme. Det er en anden sag, hvis sygdommen er overlejret. Så kan det være nødvendigt med hjælp fra en specialiseret specialist.
Hvordan reduceres virkningen af klimaændringer?
Da en skarp klimaændring ikke har den bedste effekt på menstruationen, er det nødvendigt at finde en mulighed for at reducere reproduktionssystemets stærke afhængighed af eksterne faktorer. Der er visse regler, der skal følges:
- reception. De bør startes et par uger før den foreslåede rejse. Et afbalanceret kompleks hjælper med at opretholde immunitet på et bestemt niveau. Som følge heraf vil sandsynligheden for negative konsekvenser falde. Det der betyder noget er E -vitamin, som er ansvarlig for produktionen af LH og FSH. Tab heller ikke synet af C -vitamin, hvilket reducerer risikoen for infektion og styrker blodkar;
- nattesøvn. Hvis angst forstyrrer normal hvile, er moderate doser af beroligende midler tilladt. Tilstrækkelig søvn forhindrer overophedning af centralnervesystemet, som er ansvarlig for hormonbalancen;
- brug ikke mindre end to liter væsker om dagen og korrekt ernæring. Dette handler ikke om overspisning, men du skal overholde den nødvendige kost;
- rygestop og. Disse dårlige vaner vil gøre menstruationen utålelig, da der vil være en negativ indvirkning på blodkarrene og hjernen;
- normal. Dette refererer til hyppige gåture i den friske luft, yoga, immunitetsstøtte;
- hvis pigen tog medicin før ferien, kan forløbet ikke afbrydes.
Produktion
Vi fandt ud af, om klimaændringer påvirker menstruationscyklussen generelt og ægløsning i særdeleshed. Nogle lider af bivirkninger under akklimatisering, men der er også dem, der formår at få en baby. Alle processer er individuelle, derfor kan der ikke siges noget om den faktiske indflydelse af denne faktor på en bestemt persons krop. Hvis menstruationen er påvirket af klimaændringer, er forsinket, bør du ikke tøve med at besøge en læge.
En persons sundhed og mentale tilstand afhænger af mange faktorer. En af dem er klimaet, det er ham, der har en enorm indflydelse på menneskekroppen. I denne artikel vil vi se på, hvordan klimaet påvirker mennesker.
Når klimatiske effekter er mærkbare
Den mest indlysende virkning sker i følgende tilfælde:
- En kraftig ændring i vejret. En pludselig stærk vind, tordenvejr eller forkølelse forårsager en ændring i helbredet. Hos stærkere mennesker mærkes forringelsen af velvære praktisk talt ikke, men i hjertet begynder hypertensive patienter, diabetikere, alvorlig hovedpine, blodtrykket stiger til en hypertensiv krise, der kan være et hjerteanfald.
- Langdistancerejser. Klima og mennesker er tæt forbundet med hinanden. For eksempel når indbyggerne i nord kommer til hvile på havet, føler de sig et stykke tid ikke særlig godt på grund af havluften, varm sol og andre faktorer. Læger anbefaler ikke langdistancerejser til mennesker med kroniske sygdomme.
Mange mennesker tror, at hvis du bor et sted i lang tid, så tilpasser kroppen sig over tid, og al indflydelse stopper, men faktisk er det ikke tilfældet. Klimatiske forhold påvirker en person konstant. For nogle er det en gavnlig effekt, for andre er det skadeligt. Det hele afhænger af de individuelle egenskaber ved hver.
Hvad er klima
Det er ikke kun en kombination af varme og kolde dage på et år, ikke kun den gennemsnitlige daglige temperatur eller mængden af nedbør. Dette er såvel som jord- og solstråling, magnetfelt, landskab, elektricitet udsendt af atmosfæren. Klimaets indflydelse på mennesker sker på grund af kombinationen af disse faktorer.
Videnskabelig tilgang
Selv i oldtiden i Indien og Tibet blev der trukket konklusioner om, hvordan forskellige vejrforhold, såsom sol, regn og tordenvejr, påvirker trivsel. I disse lande studerer de den dag i dag, hvordan klimaet påvirker mennesker. Til behandling bevares teknikker, der er tæt forbundet med årstiderne eller vejret. Allerede i 460'erne skrev Hippokrates i sine afhandlinger, at vejr og sundhed har en direkte forbindelse med hinanden.
Udviklingen og udviklingen af nogle sygdomme varierer i løbet af året. Alle læger ved, at der om vinteren og efteråret er en forværring af mave -tarmsygdomme. En mere videnskabelig tilgang til dette spørgsmål blev taget i det 19. århundrede, da fremtrædende forskere på den tid - Pavlov, Sechenov og andre - undersøgte, hvordan klimaet påvirker mennesker på Sankt Petersborg Videnskabsakademi. De gennemførte medicinske eksperimenter, analyserede de tilgængelige oplysninger og kom til den konklusion, at nogle epidemier forekommer og er særligt vanskelige afhængigt af klimatiske forhold. Således blev et udbrud af vestnilfeber registreret to gange i Rusland under en unormalt varm vinter. Allerede i vores tid er disse observationer gentagne gange blevet bekræftet.
Interaktionstyper
Der er to typer klimapåvirkning på kroppen: direkte og indirekte. Den første er direkte relateret til klimatiske forhold, og dens resultater kan let skelnes. Dette kan observeres på varmevekslingsprocesserne mellem mennesker og miljøet samt på huden, svedtendens, blodcirkulation og stofskifte.
Klimaets indirekte indflydelse på en person er længere i tid. Disse er ændringer i hans krop, der sker efter et bestemt tidsrum i en bestemt naturlig zone. Et eksempel på denne indflydelse er klimatilpasning. Mange klatrere oplever smertefulde fornemmelser og vejrtrækningsproblemer, når de klatrer til store højder. De forsvinder dog med hyppige opstigninger eller med et bestemt tilpasningsprogram.
Virkningen af høje temperaturer på menneskekroppen
Et varmt klima, især et tropisk, er et meget aggressivt miljø med hensyn til graden af påvirkning af menneskekroppen. Dette skyldes primært øget varmeoverførsel. Ved høje temperaturer stiger den 5-6 gange. Dette fører til det faktum, at receptorerne sender signaler til hjernen, og blodet begynder at cirkulere meget hurtigere, på hvilket tidspunkt fartøjerne ekspanderer. Hvis disse foranstaltninger ikke er nok til at opretholde varmebalancen, begynder kraftig svedtendens. Oftest lider mennesker, der lider af hjertesygdomme, af varme. Læger bekræfter, at varm sommer er det tidspunkt, hvor de fleste hjerteanfald forekommer, samt forværring af kroniske hjerte -kar -sygdomme.
Du bør også vide, hvordan klimaet påvirker mennesker, der bor i troperne. De har en slank bygning, mere senet bygning. Langstrakte lemmer kan observeres hos afrikanere. Blandt indbyggerne i varme lande er mennesker med store fedtdepoter mindre almindelige. Generelt er befolkningen i disse lande "mindre" end den, der bor i naturområder med et tempereret klima.
Virkning på trivsel ved lavere temperaturer
For dem, der befinder sig i de nordlige regioner eller bor der permanent, observeres et fald i varmeoverførsel. Dette opnås ved at bremse blodcirkulationen og vasokonstriktion. Kroppens normale reaktion er at opnå en balance mellem varmeoverførsel og varmeudvikling, og hvis dette ikke sker, falder kropstemperaturen gradvist, kropsfunktioner hæmmes, en psykisk lidelse opstår, resultatet af dette er hjertestop. Lipidmetabolisme spiller en vigtig rolle i kroppens normale funktion, hvor klimaet er koldt. Nordboerne har et meget hurtigere og lettere stofskifte, så der er behov for en konstant genopfyldning af energitab. Af denne grund er deres vigtigste kost fedt og proteiner.
Indbyggerne i nord har en større fysik og et betydeligt lag subkutant fedt, som forhindrer frigivelse af varme. Men ikke alle mennesker er i stand til normalt at tilpasse sig kulden, hvis der sker en skarp ændring i klimaet. Normalt fører forsvarsmekanismens arbejde i sådanne mennesker til, at de udvikler en "polær sygdom". For at undgå vanskelighederne med at tilpasse sig kulden, skal du indtage store mængder C -vitamin.
Ændrede klimaforhold
Vejr og sundhed har et direkte og meget tæt forhold til hinanden. I regioner præget af en gradvis ændring i vejrforholdene oplever folk disse overgange mindre akut. Det menes, at den midterste bane har det mest gunstige klima for sundhed. Fordi hvor sæsonskiftet sker meget pludseligt, lider de fleste mennesker af reumatiske reaktioner, smerter på steder med gamle skader, hovedpine forbundet med trykfald.
Der er dog også en ulempe ved mønten. Det tempererede klima er ikke befordrende for udviklingen af hurtig tilpasning til det nye miljø. Få mennesker fra den midterste bane er i stand til at vænne sig til en skarp ændring i omgivelsestemperaturen uden problemer for straks at tilpasse sig den varme luft og den lyse sol i syd. De er mere tilbøjelige til at lide af hovedpine, brænder hurtigere i solen og tager længere tid at vænne sig til nye forhold.
Det forhold, at klima og menneske er uløseligt forbundet, bekræftes af følgende fakta:
- Indbyggerne i syd er sværere at udholde kulden, hvor de lokale kan gå uden at have meget tøj på.
- Når mennesker i tørre områder kommer ind i et tropisk område, hvor vand bogstaveligt talt er i luften, bliver de syge.
- Varme og høj luftfugtighed gør folk fra den midterste bane og de nordlige regioner sløve, smertefulde og apatiske, det bliver svært for dem at trække vejret, og sved stiger også betydeligt.
Temperaturudsving
Temperaturfald er en alvorlig sundhedstest. Klimaændringer er især smertefulde for et barn. Hvad sker der i kroppen under pludselige temperaturudsving?
Et meget koldt klima fremkalder overdreven spænding, på samme tid kaster varmen tværtimod en person i en tilstand af apati. Ændringen i disse to tilstande afhænger af den hastighed, hvormed temperaturen ændres. Med en skarp forkølelse eller opvarmning forværres kroniske problemer, hjerte -kar -sygdomme udvikler sig. Kun med en jævn overgang fra lave til høje temperaturer og omvendt har kroppen tid til at tilpasse sig.
Højden er også usikker
Luftfugtighed og trykændringer er også vigtige. Dette påvirker primært termoregulering. Kold luft afkøler kroppen, mens varm luft tværtimod, som hudreceptorerne reagerer i overensstemmelse hermed. Denne indflydelse er meget mærkbar, når man bestiger bjergene, hvor klimaforhold, atmosfærisk tryk, vindhastighed og lufttemperatur ændres med hver tiende meter.
Allerede i 300 meters højde begynder det på grund af det faktum, at vinden og lavt iltindhold i luften forstyrrer normal vejrtrækning. Blodcirkulationen accelereres, fordi kroppen forsøger at sprede utilstrækkelig ilt gennem alle celler. Med en stigning i højden intensiveres disse processer endnu mere, et stort antal erytrocytter og hæmoglobin vises i blodet.
I store højder, hvor iltindholdet er lavt og solstrålingen er stærkere, øges en persons stofskifte betydeligt. Dette kan bremse udviklingen af metaboliske sygdomme. En pludselig højdeændring kan imidlertid også have en skadelig effekt. Det er derfor, mange mennesker rådes til at hvile og modtage behandling i sanatorier i moderate højder, hvor trykket er højere og luften er renere, men samtidig indeholder den en tilstrækkelig mængde ilt. I det sidste århundrede blev mange tuberkulosepatienter sendt til sådanne sanatorier eller til steder med et tørt klima.
Forsvarsmekanisme
Med hyppige ændringer i naturlige forhold bygger menneskekroppen over tid noget som en barriere, så der observeres ingen væsentlige ændringer. Tilpasningen er hurtig og relativt smertefri, uanset kørselsretning og hvor kraftigt temperaturen ændrer sig, når klimaet ændrer sig.
Klatrere oplever store g-kræfter på topmøderne, hvilket kan være dødeligt. Derfor tager de særlige med sig fra lokale beboere, der fra fødslen bor højt over havets overflade, der er ingen sådanne problemer.
Mekanismen for klimabeskyttelse er i øjeblikket uklar for forskere.
Sæsonudsving
Indflydelsen fra sæsonmæssige ændringer er også vigtig. Friske mennesker reagerer praktisk talt ikke på dem, kroppen tilpasser sig til et bestemt tidspunkt på året og arbejder fortsat optimalt for det. Men mennesker, der har kroniske lidelser eller skader, kan reagere smertefuldt på overgangen fra den ene sæson til den næste. På samme tid har alle en ændring i hastigheden på mentale reaktioner, de endokrine kirtlers arbejde samt varmevekslingshastigheden. Disse ændringer er helt normale og ikke unormale, så folk lægger ikke mærke til dem.
Vejrafhængighed
Nogle mennesker er særligt følsomme over for ændringer i temperaturmiljøet og klimaet, dette fænomen kaldes meteopati eller meteorologisk afhængighed. Der kan være mange grunde til dette: individuelle egenskaber ved organismen, svækket immunitet på grund af sygdom. De kan dog opleve symptomer som øget døsighed og impotens, ondt i halsen, løbende næse, svimmelhed, manglende koncentrationsevne, åndenød og kvalme.
For at overvinde disse problemer skal du analysere din tilstand og identificere, hvilke specifikke ændringer der forårsager disse symptomer. Derefter kan du prøve at klare dem. Først og fremmest bidrager en sund livsstil til normaliseringen af den generelle tilstand. Det inkluderer: langvarig søvn, korrekt ernæring, gåture i frisk luft, moderat træning.
For at bekæmpe luftens varme og tørhed kan du bruge luftfriskere og klimaanlæg, det hjælper Sørg for at spise frisk frugt og kød.
Klimatiske ændringer under graviditeten
Ofte kan meteorologisk afhængighed forekomme hos gravide, der tidligere ganske roligt oplevede årstidskiftet eller vejret.
Lange rejser eller lange ture anbefales ikke til gravide. I en "interessant" position er kroppen allerede under stress fra hormonelle ændringer, desuden modtages de fleste næringsstoffer af fosteret og ikke af hunkroppen. Af disse grunde er de ekstra byrder i forbindelse med tilpasning til et nyt klima under rejser helt unødvendige.
Klimaets indflydelse på barnets krop
Børn er også følsomme over for klimaændringer. Men her sker alt lidt anderledes end hos voksne. Barnets krop tilpasser sig i princippet meget hurtigere til alle forhold, så et sundt barn oplever ikke store problemer, når sæsonen eller klimaet ændres.
Hovedproblemet med klimaforandringer ligger ikke i tilpasningsprocessen, men i barnets egen reaktion. Enhver klimaforandring forårsager visse processer i menneskekroppen. Og hvis voksne er i stand til at reagere tilstrækkeligt på dem, for eksempel i varmen, gemme sig i skyggen eller tage hatte på, så er følelsen af selvbevaring ikke så udviklet hos børn. Kropssignaler hos voksne vil føre til visse handlinger, barnet ignorerer dem. Det er af denne grund, at voksne under en klimaforandring bør følge nøje babyens tilstand.
Fordi børn reagerer mere skarpt på forskellige klimaforandringer, er der et helt afsnit inden for medicin - klimaterapi. Læger, der praktiserer denne form for behandling, kan uden hjælp af medicin foretage betydelige forbedringer i et barns helbred.
Den mest fordelagtige effekt på barnets krop har et hav- eller bjergklima. Havsaltvand og solbadning har en gavnlig effekt på hans mentale tilstand samt forbedrer det generelle helbred og fremmer produktionen af D -vitamin.
For at opnå en bestemt effekt skal barnet tilbringe mindst fire uger på feriestedet, denne periode betragtes som optimal. Ved alvorlige former for kroniske sygdomme eller patologier kan sanatorietiden tage flere måneder. Oftest bruges behandling i havet og bjergområderne til børn med rakitis, luftvejs- og hudsygdomme, psykiske handicap.
Klimaets indvirkning på ældre mennesker
Ældre er en kategori, der skal være særligt opmærksom på klimaændringer eller rejser. Dette skyldes primært, at ældre ofte lider af sygdomme i det kardiovaskulære system samt i bevægeapparatet. En kraftig ændring i klimaet kan påvirke deres helbred og forløbet af disse sygdomme negativt. Om sommeren forekommer anfald oftest, og dødeligheden blandt ældre stiger.
Den anden faktor er tilpasningshastigheden samt vaner. Hvis en ung og sund person har brug for fra fem til syv dage for at tilpasse sig et nyt klima, stiger disse perioder betydeligt hos ældre, og kroppen er ikke altid i stand til at reagere tilstrækkeligt på ændringer i temperatur, fugtighed eller tryk. Dette er risikoen for rejser for ældre mennesker.
Påvirkning af sundhed i forskellige klimazoner
Det har en gavnlig effekt på mennesker med lidelser i nervesystemet. Den kølige luft forårsager ikke irritation, der er sjældent en skarp temperaturændring nær havet, den er varmere om vinteren og køligere om sommeren. Derudover spreder havet solstråling, og muligheden for at nyde et stort åbent rum har en positiv effekt på øjnene og beroliger nerverne.
Det bjergrige klima tjener tværtimod til at ophidse nervøs aktivitet og øge effektiviteten. Dette skyldes højt tryk, hyppige temperaturændringer, når du kan sole dig i løbet af dagen og skulle redde dig selv fra frostskader om natten. Den hurtige ændring af dag og nat spiller en rolle, for i bjergene er denne proces næsten usynlig. Meget ofte går folk, der er engageret i kreative aktiviteter, i bjergene for at få inspiration.
Det nordlige klima, hvor det konstant er koldt, og der ikke er nogen særlig variation af landskaber, hærder ikke kun karakter, men også menneskers sundhed. Forskere har bevist, at mennesker, der konstant er på steder med et koldt klima, er mere modstandsdygtige over for forskellige sygdomme, herunder kroniske. Indbyggere i nord lider praktisk talt ikke af diabetes mellitus og ældes langsommere.
Klima er et langsigtet vejrregime, der er iboende i et bestemt område, et af de vigtigste kendetegn ved naturen og det geografiske landskab. Klimaet bestemmes af følgende faktorer: temperatur og relativ luftfugtighed, atmosfærisk tryk, antallet af solskinsdage om året, vindens styrke og retning, mængden af nedbør osv. Konventionelt kan to bånd af tropisk klima skelnes , to tempererede og to kolde. Vejrforholdene i en bestemt region afhænger ikke kun af klimazonen, men også af dens geografiske placering. Jo længere dette eller hint område fjernes fra havet, jo mere forskellige årstider der. Denne funktion er mærkbar i Centraleuropa - et maritimt klima hersker i nord, mens klimaet i Alperne er et helt andet.
Klimaets indvirkning på mennesker
Vejrforholdene i et land eller en region påvirker i høj grad befolkningens livsstil. Det afhænger af klimaet, hvilke beboelsesbygninger der opføres i en bestemt region, hvad er den daglige rutine og beboernes udseende. Klimaets indvirkning på sundheden kan være ekstremt negativ.
Klimatiske feriesteder
Klimatiske forhold kan have en irriterende, beroligende og tonisk effekt på en person. I mange lande er der mange klimatiske feriesteder. Når du vælger en udvej, skal du kontakte din læge.
Klimasvingninger dæk
I de regioner, hvor klimasvingningerne er svage, udsættes menneskekroppen for mindre stress end i de områder, hvor forskellen mellem årstiderne mærkes meget stærkt. Visse klimatiske faktorer kan sandt påvirke en persons helbred, for eksempel er ultraviolette stråler nødvendige for normal knoglevækst.
Den mængde varme, kroppen afgiver, afhænger af lufttemperaturen. Ved lave omgivelsestemperaturer og utilstrækkelig beskyttelse af kroppen kan en person fryse. Ved en meget høj omgivelsestemperatur sveder en person mere, og dermed regulerer kroppen kropstemperaturen. Sved fører til et stort tab af væske, og dette kan påvirke menneskers sundhed negativt. I stor højde, på grund af for lavt tryk, kan øret labyrintens funktion forstyrres - svimmelhed forekommer; hvis luft med et lavt iltindhold indåndes, kan højdesyge udvikle sig.
Nogle mennesker er meget følsomme over for vejrskift. Selvfølgelig er vejret i dette tilfælde ikke den sande årsag til sundhedsforringelsen, men kun en af de faktorer, der forårsager denne tilstand. Sådanne lidelser er opdelt i øget følsomhed over for vejrskift, manifesteret i et fald i arbejdskapacitet og "meteorologisk stabilitet", hvor smerter af reumatisk eller neuralgisk karakter opstår. Sammenlignende observationer har vist, at visse vejrforhold kan fremkalde forekomsten af visse sygdomme, forværring af trivsel og endda død af patienter, der lider af visse sygdomme. Når en varm atmosfærisk front bevæger sig gennem området, oplever patienter, der lider af sygdomme i det kardiovaskulære system, en forringelse af deres velbefindende. Når en kold atmosfærisk front hersker, lider mennesker af kolik og spasmer.
Klimaændringer på planeten
De ældres påstande om, at vinteren tidligere var koldere og sommeren varmere, er sande. Når kul, olie og naturgas brænder, frigives store mængder kuldioxid, og derfor bliver Jordens klima varmere. Meteorologer mener, at denne opvarmning stærkt påvirker klimaet og sundheden på hele planeten. Det antages, at den såkaldte "drivhuseffekt" er årsag til mange naturkatastrofer. Ødelæggelsen af ozonlaget, som filtrerer solens stråler, har en yderst ugunstig effekt på planetens klima. På grund af det øgede niveau af ultraviolet stråling vil jordens overflade blive varmere, hvilket vil medføre en ændring i temperaturregimet, regimet for vind og regn og en stigning i havets overflade.
Klima er ganske enkelt et langsigtet stabilt vejrregime. Og han påvirker næsten alt. På jorden, vandregimet, flora og fauna, evnen til at dyrke afgrøder. Og selvfølgelig kan man ikke undlade at sige om, hvordan klimaet påvirker mennesker og deres evner.
Naturligt irriterende
Det er ingen hemmelighed for nogen, at mennesker i løbet af årene under udviklingen har gradvist tilpasset sig de påvirkninger, der kommer fra det ydre miljø. Og i menneskekroppen er der udviklet en række reguleringsmekanismer, der er direkte relateret til disse påvirkninger. I dag kan mennesker kun leve og udvikle sig gennem interaktion med det ydre miljø. Det er vigtigt for en person at forbruge ilt, blive udsat for solen og absorbere de nødvendige stoffer.
Hvordan påvirker klimaet mennesker? Virkningen har faktisk en kompleks fysisk -kemisk karakter. Absolut alt betyder noget - strålingsenergi, tryk, temperatur, fugtighed, magnetiske og elektriske felter, luftens bevægelse og endda stoffer, der frigives til luften af planter. Med en så mangfoldig effekt er næsten alle niveauer af funktionel og strukturel organisation involveret i reaktionen - fra cellulær og molekylær til den psykoemotionelle sfære og perifere nerveender.
Eksempler på
Nu kan vi gå videre til situationer, der tydeligt viser, hvordan klimaet påvirker mennesker. Som bioklimatologers eksperimenter og hver enkelt af vores erfaringer har vist, er menneskekroppen kun i stand til at fungere optimalt i et snævert temperaturområde.
I den varme årstid, især fra juli til august, er det ret vanskeligt at eksistere i de sydlige regioner. Tag for eksempel Primorye. Klimaet i denne region er moderat monsun. Somrene er varme og fugtige her. Og i juli / august bliver hele regionen som et drivhus.
Krim kan betragtes som et unikt eksempel. På trods af sit beskedne område (27.000 km²) er dets område opdelt i tre klimatiske mikroregioner og 20 underregioner. Sevastopol, den mest besøgte by om sommeren, har et subtropisk "regime" af vejr. Sommeren er tør og varm her. Og hvert år er det uforudsigeligt. I 2016 viste juni sig for eksempel at være meget mere indelukket end juli og august. Nogle gange kan det regne flere dage i træk, og nogle gange stiger termometeret over 40 ° C.
Analyserende eksempler
Og hvordan påvirker klimaet mennesker, hvis du henviser til ovenstående? Ikke på den bedste måde. For det første gør disse forhold det vanskeligere at klimaanlægge lungerne. Med fyldighed falder arbejdskapaciteten, den generelle tilstand og trivsel forringes. Ved høj luftfugtighed sker der ikke fordampning fra kropsoverfladen. Desuden stiger sandsynligheden for at pådrage sig enhver infektion, der overføres af luftbårne dråber, under sådanne forhold betydeligt, da fylden og fugtigheden danner et gunstigt miljø for mikrobernes udvikling og overlevelse.
Kroppen er på grund af tør varme tvunget til at ændre niveauet for varmeproduktion. Vi begynder at svede, hvilket resulterer i, at vores hud er hydreret. Denne fordampning absorberer noget af den unødvendige varme. Men hvis det bliver køligt, så er der et gys og de såkaldte gåsehud, som fungerer som en slags varmeapparater.
En anden af konsekvenserne af et forstyrret temperaturregime skal bemærkes en krænkelse af blodcirkulationen og en overbelastning af centralnervesystemet. Derfor skabes der et kunstigt klima i arbejdsrummene på grund af aircondition / varme. Normen anses for at være en indikator fra +20 til +23 ° C. Og fugtighedsniveauet bør ikke være mindre end 50% og over 60%.
Statistikker
Når man taler om, hvordan klimaet påvirker menneskers liv, er det værd at vende sig til de interessante data, som socialhygienisten Vladimir Ivanovich Chiburaev og lægen i medicinsk videnskab Boris Aleksandrovich Revich fandt frem til. I et af deres værker citerede de statistikker, der tydeligt viser konsekvenserne af dårlige eller værre klimaforhold.
For eksempel skyldes op til 40.000 dødsfald om året luftforurening fra suspenderede faste stoffer. Denne faktor fremkalder fremkomsten og udviklingen af sygdomme i luftvejssystemet og det kardiovaskulære system. Mikrobiel kontaminering af mad og vand forårsager tarminfektioner, som nogle mennesker starter uden at helbrede. Omkring 1.100 mennesker om året dør af denne grund. Og på grund af farlige naturfænomener sker der omkring tusind dødsfald om året.
Alt dette vedrører emnet, hvordan klima påvirker menneskers liv. Som du kan se, kan forsømte konsekvenser være meget alvorlige.
Kold
Ovenfor blev det sagt om varmen og stuffiness. Men når man diskuterer, hvordan klimaet påvirker menneskelige aktiviteter og hans liv, er det vigtigt at nævne virkningerne af kulde.
Hvis det er kortvarigt, stopper vejrtrækningen ved en intensiveret indånding, hvorefter der sker en udånding, og det bliver hyppigere. Dette kan fx observeres ved hældning. Langsigtet eksponering for kulde fremmer derimod varmeproduktion og ventilation. Derfor øges også udledningen af kuldioxid. Kroppen af mennesker, der bor i nord, fungerer lidt anderledes. De vænner sig til kulden fra barndommen og bliver derfor hærdet. For eksempel, hvis en person fra Khanty -Mansiysk, hvor -52 ° C i øjeblikket hersker, ender i Sochi eller Krim i juli for eksempel, vil det være ekstremt svært for ham at udholde varmen af vane. Fordi han aldrig har været, hvor lufttemperaturen er omkring +40 ° C, kan betragtes som normal.
Fordelene ved kulde
Men det er ikke alt, der kan siges om, hvordan klimaet påvirker den måde, mennesker lever på. Under påvirkning af kulde ændres antallet af hjerteslag også, og endda arten af skubbet. Dette er nyttigt, fordi arytmi forsvinder under sådanne forhold. Kulde hjælper også med at øge muskelstyrken og tonen. Selv blodets sammensætning ændres. Antallet af røde blodlegemer og leukocytter stiger. Og stofskiftet sker normalt uden afbrydelser. Bevægelsen af væsker under påvirkning af kulde sker normalt, så der ikke observeres nogen stagnation.
Hverdagen
Så store figurer som Montesquieu, Boden og Aristoteles skrev om, hvordan klimaet påvirker menneskers livsstil og hverdag. Den dag i dag er dette emne relevant.
I nord, for eksempel på grund af klimaet, fødes sådanne behov, som ikke er til stede i Syd. En person har et behov for at beskytte sig selv mod ydre modgang. Nordboere tilbringer det meste af deres tid inde i deres hjem eller arbejdslokaler. Sydboere har ingen sådanne problemer. Men på den anden side skal de adlyde miljøet.
Maritimt klima
Det er også værd at bemærke opmærksomhed. Lidt er blevet sagt om, hvordan klima påvirker menneskeliv. Eksemplerne er talrige. Men det maritime klima fortjener særlig opmærksomhed.
Kalium, for eksempel, som er en del af det, spiller rollen som antiallergen. Brom virker beroligende. Calcium hjælper med at styrke bindevævet i den menneskelige krop. Jod påvirker foryngelsen af hudceller, og magnesium lindrer hævelser. Luften bliver maksimalt mættet under en storm. Forresten ioniseres molekylerne i den. Og det gør luften endnu mere frugtbar. Ioner har jo en effekt på stofskiftet.
Mennesker og deres indflydelse
Når vi taler om hverdagen, er det værd at røre ved emnet, hvordan en person påvirker klimaet. Eksempler findes. Det mest slående er udviklingen af landbrugsaktiviteter. På et tidspunkt nåede det sådan et niveau, at spørgsmålet opstod om dets utilsigtede indvirkning på klimaet. Hvad skete der? For det første pløjning af gigantiske landområder, hvorfor en enorm mængde støv stiger op i atmosfæren, og fugt tabes.
For det andet reduceres antallet af træer kraftigt. Skove ødelægges bogstaveligt talt, især tropiske. Men de påvirker reproduktionen af ilt. Ovenstående foto er en kombination af to billeder taget af NASA i forskellige år. Og de viser visuelt, hvor stærke konsekvenserne af skovrydning er. Jorden er allerede ophørt med at være en "grøn planet".
Men det er ikke alt, der kan siges om, hvordan mennesker påvirker klimaet. Giv selv eksempler, for de er omkring os! Husk i det mindste dyreverdenen. Mange arter er allerede uddød. Og overgræsning af husdyr er stadig relevant, hvorfor savanner og stepper bliver til ørkener. Som et resultat drænes jorden. Hvad kan vi sige om forbrænding af fossile fossile brændstoffer, hvorfor der er en enorm udledning af CH 4 og CO 2 i atmosfæren. Virkningen af industriaffald ændrer fuldstændigt dets sammensætning og øger indholdet af aerosoler og strålingsaktive gasser.
Konklusionen heraf er trist. Jorden er på randen af en økologisk katastrofe. Og folket selv førte til det. Heldigvis har vi nu indset, og er begyndt at gøre forsøg på at genoprette den naturlige balance. Men hvordan alt bliver - vil tiden vise.
Indlæser...
