Положителните утвърждения са фрази, с които се вдъхновяваме, за да постигнем желаните резултати. Те ни дават възможност да видим възможности и да станем по-добри. Мислите преминават през нашето внимание хиляди за един ден и често имат негативна посока. Като правим повторението на утвържденията ежедневна практика, ние имаме мощен инструмент за укрепване на вътрешното си ядро и придвижване към щастието!
Утвържденията, насочени към промяна на себе си („Искам да се променя“) се произнасят пред огледалото, като се гледат дълбоко в очите на себе си или се гледат в лицето. Това е много мощен лек! И за да го увеличите още повече, можете да докоснете ръката си до гърлото, като по този начин стимулирате центъра на промените, разположен върху гърлото.
Утвържденията се повтарят 10 пъти, но няколко такива подхода могат да се правят ежедневно и трябва да се работи по този начин, докато всякаква съпротива срещу промяна или някакво колебание изчезне.
Да простиш на другите и като цяло на всички, към които имаш обиди, е най-важното действие, което отваря пътя към по-нататъшни трансформации!
Въпреки това, когато прощавате на другите, трябва да простите и на себе си – не забравяйте за това!
Утвърждението за самоодобрение („Аз одобрявам себе си“) се произнася 300-400 пъти на ден, превръщайки го в един вид молитва. Това утвърждение извежда на повърхността много разрушителни сили, които скоро след началото на часовете се проявяват под формата на раздразнение и самокритика („Какво има да одобрявам, дебел съм (глупав, мързелив, нещастен, болен, стар и т.н.). цялата тази глупава идея? ").
Постепенно това утвърждаване води до освобождаване от зависимостта от мнението на други хора за вас и до разбирането, че вашите недостатъци са само вашата личност и не са по-лоши от достойнствата на другите хора.
По принцип многоцветните плакати за утвърждаване, с помощта на които заявяваме желанието си към Вселената, могат да се използват не само в началния етап, но и в бъдеще, само в този случай те трябва да бъдат посветени на някои устойчиви ценности . Тези плакати са най-добре поставени в съответствие с принципите на китайските учения на Фън Шуй. В същото време утвържденията, насочени към материално и духовно богатство, трябва да се поставят на югоизток, а тези, които се отнасят до нашите материални мечти и проекти, са най-добре на запад. Утвържденията по темата за любовта, семейството и брака, написани от жена за мъж, трябва да бъдат поставени на северозапад, утвържденията по същата тема, написани от мъж за жена, са най-добре поставени на югозапад, а утвържденията относно самооценката уважението се поставя най-добре на юг, в зоната на славата.
Различните хора използват утвържденията по различни начини - някои ги четат на глас, други на себе си, някои го правят сутрин или дори призори, трети по всяко време, когато има възможност, използвайки всяка свободна минута, когато мислите не са заети с всички видове проблеми или са в рамките на неинтелектуални дейности (докато чакане на трамвай, миене на чинии, почивка). Бих добавил едно ограничение към тази широка гама от възможности – най-добре е да правите утвърждения през деня или поне през деня.
Ако изхождаме от мантричната същност на утвържденията, тогава тяхното четене трябва да започне на глас, след това да се повтори леко звуково и накрая да се произнесе тихо в дълбините на себе си.
Тъй като няма консенсус за това колко пъти и как се казват утвържденията, просто ще говоря за това как го правя сам.
Броят на разрушителните инструкции, идентифицирани при работа с подсъзнанието по даден проблем, също определя броя на утвържденията, които ще са необходими за блокирането му. Обикновено това са 30-50 утвърждения, тоест една страница текст.
Първоначално всички утвърждения се четат подред, сякаш очертават кръга от произведения и това се прави веднъж. След това четенето на списъка започва отначало, но сега всяко утвърждение се чете три пъти, огъвайки пръстите при всяко четене. Тази най-проста техника на броене се оказва много удобна, като се има предвид, че няколко минути след началото на четенето съзнанието става леко замъглено и става трудно да се определи дали сте чели тази или онази фраза и колко пъти.
Тези цикли на трикратно четене се повтарят три пъти, така че всяко утвърждение се казва 10 пъти.
В зависимост от възможностите, такива сесии на работа с утвърждения се провеждат два до три пъти на ден, което дава дневен обем от около 1000 утвърждения.
Тъй като съпротивлението на съзнанието при четене на утвърждения намалява, обемът на тяхното произношение намалява, а в момента, когато изговорените думи и мисли се сливат, настъпва преход към произнасяне на утвържденията с вътрешен глас. В същото време се ражда усещането, че утвържденията сякаш се настаняват в главата.
Утвърждението се счита за отработено, ако няма по-забележими усещания при четенето му. Разработено утвърждение се пропуска, а пакетът от утвърждения се счита за изработен, когато всички негови утвърждения са отработени.
Ако емоционалните сили позволяват, можете да работите едновременно с няколко пакета утвърждения.
За разлика от процеса на препрограмиране на подсъзнанието, присъствието на непознати при четене на утвърждения не влияе на резултата, освен ако самите вие не изпитвате дискомфорт от това.
За да засилите въздействието на утвържденията, можете да ги четете с израз, като си представяте възможно най-ярко това, за което говорите, до пълна емпатия (идентификация с друг обект).
За да подобрите допълнително ефекта на утвържденията, можете плавно да промените силата на звука от най-силния до изчезващ шепот и отново до максималната сила на звука и да го правите циклично за известно време.
Ефектът от утвържденията се засилва допълнително от промяна в тона. В този случай тонът плавно намалява до най-ниския, който можете само, и често този тон е дори по-нисък от баса, защото гласът звучи точно в гърлото. И тогава тонът постепенно се повишава до самите върхове, почти до скърцане. Естествено, в границите на диапазона силата на звука спада, но това вече е незначително.
Когато работите с утвърждения, можете да приготвите чаша вода предварително и да я изпиете след приключване на работата. Ако утвържденията са произнесени на добро емоционално ниво (17-18 точки), тогава ще забележите, че вкусът на водата се е променил донякъде.
1. Отърви се от усещането, че е смешно. Когато правим нещо за първи път или нещо, с което не сме запознати, може да ни се струва смешно. Отърви се от него. Не се смеете, когато казвате лоши неща за себе си, но когато се хвалите, се чувствате неловко. Просто го направете и не се притеснявайте, ако се чувствате странно. Ще дойде време, когато ще се чувствате все по-малко неудобно.
2. Започнете изявлението си с думата "аз". Колкото повече персонализирате това, което казвате, толкова повече то ще бъде насочено към вас.
3. Вашите утвърждения трябва да говорят за сегашно време, сякаш това, за което говорите, вече съществува в действителност. Изявлението за сегашно време получава повече енергия. Опитайте се да избягвате думите: може, ще или трябва.
4. Дръжте изречението си кратко и просто. Направете изявлението си значимо за вас. Ако вашите утвърждения са големи, може да ви е твърде трудно да ги повтаряте редовно. Големите изявления работят добре по време на медиация.
5. Практикувайте. Да научиш вътрешния глас да говори добре изисква практика. Това е като развитие на мускули. Практикувайте и вашите утвърждения ще станат по-силни.
6. Ясна визия. Вижте ясно, че това, което твърдите, е реално в живота ви. Свържете се с положителното утвърждение, така че то да стане част от вас.
7. Запишете го. Като записвате утвърждения, вие ще помогнете на ума си да запомни новото твърдение.
8. Повтаряйте ги често. Повторението прави ученето по-лесно. Колкото по-често правите положителни изявления, толкова повече те стават част от вас.
9. Направете го забавно. Насладете се на повтарянето на утвърждения. Усмихнете се и задръжте усещането за лекота.
10. Помнете нежността. Колкото повече се хвалите и цените, толкова повече ви е приятно да живеете. Имайте търпение и любов.
Как да пиша утвърждения?
Направете ги лични
Направете ги къси
Запишете ги в сегашно време.
Използвайте познати за вас думи, които ви "докосват".
Бъдете точни и точни във формулировката си
Добавете думите "лесно", "удобно", "възможно възможно най-удобно"
Не използвайте отрицателни думи, използвайте конструктивни думи.
Как да работим с утвърждения?
Поставете ги навсякъде, където често гледате – у дома, в колата си, на работа.
Напишете всеки от 10 до 20 пъти.
Повтаряйте ги на глас колкото е възможно повече пъти на ден. Говорете уверено, с чувство и ентусиазъм.
Запишете ги на диктофон и слушайте по всяко подходящо време.
Ако думите или тона, с който се произнасят, изглежда не ви подхождат, не ги усещате, повторете с промени, докато не ви харесат.
Ако вътрешният ви глас казва: „НЕ“ – когато казвате утвърждения, запитайте се: „В какво наистина вярвам в това?“
Музика за вечерен релакс и здрав сън! Учените от Манчестър, създали тази мелодия, казват: „Тя забавя дишането и намалява мозъчната активност до толкова...
Това е универсална молитва, състояща се от 24 срички или свещени звуци. Всеки звук/сричка от мантрата символизира определено божество. Енергията на всеки звук служи за конкретна цел. Ежедневното рецитиране на мантрата помага за решаването на проблема. Те четат свещените думи 108 пъти всяка сутрин (за предпочитане на разсъмване), докато постигнат плановете си.
Значението на Гаятри мантрата
Как се превежда думата "гаятри"? От свещения език тази дума се превежда по два начина:
- онова, възпяването на което спасява душите ни;
- което пази нашите души.
Буквално: "гая" - душата, "тра" - за защита, спасяване. Тоест гаятри мантрите са създадени за спасение и защита от тъмните сили. Гаятри спасява от неуспехи, неприятности, проблеми, болести, врагове и други тъмни прояви на енергиите на Вселената.
След пречистване от негативните прояви, Гаятри мантрата внася в живота ни просперитет, дълголетие, здраве, просперитет и спокойствие. Гаятри се използва и за постигане на желаната цел.
Смята се, че тази мантра може да пречисти от злото око, щети и проклятия. Ако редовно практикувате мантрата, можете да доведете до фундаментални промени в живота си. Пречистващата сила на мантрата е много голяма! Това твърдят йогите, които ежедневно практикуват свещените думи.
Друга цел на Гаятри е освобождаването от кармични дългове. Кармата, спечелена в други прераждания, може да повлияе негативно на настоящия живот: ние отработваме грешките от миналото. Пеенето на свещени звуци помага бързо да се отървете от бремето на минали прераждания и да улесните настоящето съществуване. Редовната употреба на Гаятри помага за това.
Освен пречистването, Гаятри мантрите придават духовна екзалтация. Пеещият човек издига душата си над суетата на физическия свят, в контакт със света на божествените енергии. Практикуващият Гаятри става просветлен.
Мантрата освобождава човек от илюзии и заблуди, отваря ума за възприемането на истината, изчиства ума от ненужна информация. Гаятри също така разкрива скрития потенциал на човек, до разкриването на паранормални способности: дарбата на ясновидство, екстрасензорно възприятие и телепатия.
Можете да слушате Гаятри мантра онлайн на нашия уебсайт:
Практика
Как се произнасят свещените думи и колко пъти? Текстът на Гаятри мантрата гласи така:
„Ом Бхур Бхува Сваха
Тат Савитур Вареням
Бхарго Девася Дхимахи
Dhyo Yo Nah Prachodayat."
Можете да пеете думи на добре позната мелодия или можете да измислите своя собствена мелодия. Значението е значението на звуците, а не на музиката. Всички звуци трябва да се произнасят ясно и ясно.
Можете ли просто да слушате мантра, изпълнена от някой друг? Мога. Вибрацията на звуците почиства и хармонизира пространството около вас. Можете да използвате запис на музика и да слушате по всяко време. Сутрин е препоръчително да изпълнявате мантрата сами.
Какво означават тези свещени думи, как се превеждат от санскрит? Значението е следното:
- Ом е звукът на Вселената.
- Дхимахи - медитираме.
- Бхарго е сиянието на духовния свят.
- Вареням Девася е най-висшата божествена реалност.
- Савитур е източник.
- Bhur Bhuvah Svaha е материалната, астралната и духовната сфера.
- Тат е върховната божествена същност.
- Prachodayat - да просветя.
- Йо - който.
- Не - нашите.
- Dhyo е интелигентност.
Как можете да преведете тези думи на руски, за да разберете същността на написаното? така:
„Ние медитираме върху великолепния духовен източник на светлина, създал вселената. Покланяме се на него, който ни даде светлината на истината и знанието. Той е достоен за поклонение. Истинската светлина почиства умовете ни от невежеството и го просветлява."
Кога е най-доброто време за практикуване на Гаятри мантра? Смята се, че успешни промени могат да бъдат постигнати чрез практикуване на мантрата три пъти на ден:
- зората;
- по обяд;
- залез.
Въпреки това, можете да изберете да не се придържате към тези препоръки и да практикувате мантрата по всяко време. Основното нещо е да го правите постоянно, да не пропускате нито един ден. Йогите рецитират този текст преди всяко хранене: свещените думи го почистват от отрицателна енергия.
Защо може да има негативност в храната? Ако сте купили готова храна, тя може да съдържа вибрациите на недобри мисли на готвача. Всяка негативна мисъл прониква в невидимата духовна структура на храната и променя нейните общи вибрации. Мантрата освобождава храната от негативност.
Колко пъти изричате думите преди ядене? Достатъчно е да изпеете мантрата 3/9/11 пъти. За духовно пречистване е необходимо да практикувате традиционната мантра 108 повторения. Именно големият брой повторения създава защитна бариера срещу негативните енергии. Колкото по-често повтаряте свещените думи, толкова по-силен е ефектът им върху живота ви!
За да може действието на свещените думи да постигне целта, е необходимо ума да се освободи от чужди мисли. За това се използва броеница: специални нишки с мъниста. На броеницата трябва да има 108 мъниста. Докато пеете, усуквате мънистата с пръсти, което освобождава ума ви от броене.
Йогите вярват, че броят на повторенията на свещените думи не е толкова важен, колкото значимостта по време на тези действия. Трябва да усетите всяка вибрация на звука, да я внесете в тялото си. Ако, докато пеете, умът ви е зает с мисли за ежедневни грижи, вибрациите на мантрата няма да достигнат целта. Необходимо е да се практикува за ум, свободен от земни дела.
Проветрете стаята, запалете тамян с приятен аромат, затворете очи и започнете да пеете мантрата. Трябва да седнете в удобна поза – по-добре в поза лотос/полулотос. Гръбнакът трябва да е изправен, не трябва да има напрежение в мускулите. Лицето трябва да бъде насочено на изток - страната на изгряващото слънце.
Препоръчително е да видите образа на богинята Гаятри пред вътрешния поглед и да насочите думите си към нея. Въпреки това, строги правила може да не се спазват, ако имате нужда от подкрепата на Гаятри извън дома. Мантрата се рецитира според нуждите.
Метод на произношение:
на висок глас - действа върху физическото тяло;
шепот – действа върху етерното тяло;
психически - действа върху ума.
Познайте днес с помощта на разпространението на Таро "Картата на деня"!За правилно гадаене: фокусирайте се върху подсъзнанието и не мислете за нищо поне 1-2 минути.
Когато сте готови, изтеглете карта:
Едно от най-„компактните“ и най-ефективни призиви към Господ е Иисусовата молитва, която е само изречение. Той съдържа апел към Сина Божий по име и молба за милост, тоест за защита и помощ. Изречение, което е лесно за запомняне, но не е много лесно за повтаряне всеки ден... Заетост, това е нашето вечно занимание, което се превръща в огромна пропаст между Бог и човека! И, имайте предвид, Бог не е виновен за това.
Междувременно тази молитвена фраза съдържа всичко: нашата увереност, нашето спокойствие, нашето щастливо бъдеще. Всички благословии, които всеки се стреми да се поберат в една кратка молитва. И те се изпълняват, при условие че Иисусовата молитва е прочетена правилно.
Текстът и значението на молитвата
Светите отци го наричат откровение, изповед на вярата и обет. Въпреки своята краткост, православната Иисусова молитва е много обемна по съдържание и позволява на всяка молитва да вложи в нея своето собствено значение.
Казвайки: „Господи Иисусе Христе, Сине Божий, помилуй ме!”, всеки има предвид прощението, от което се нуждае в момента. Някой се моли за успешен ден, някой за здраве, някой за близки, някой за мир, някой за И всеки намира отговора в нея - не днес, след това след седмица, след година, но той със сигурност идва, ако човек има вложи много душа в молитвен труд.
Пречистващото сърце и дарителят на божествените дарове – така се характеризира и тази чудотворна молитва.
Къде и как да се свържете с Исус
Бог ни чува навсякъде и винаги. Няма ден или час от деня, когато Той би отказал вниманието на децата си. За да бъдем постоянно „в контакт“, Той даде на християните удобни кратки молитви. Исусовата молитва Както и в други молитвени послания, основният инструмент е душата.
Бог чува искреността, Бог отговаря на любовта. Отдавайки се на молитвата, вие трябва да забравите за себе си за известно време и да обичате Исус за жертва, за спасението на човешкия род и просто – без условност – за факта, че Той е. И не забравяйте, че Божият Син, изкачвайки се на Голгота, не е изисквал специални обети от хората, дори не е принуждавал и не е искал да промени грозните, а просто отиде да умре от любов към това, което сме.
Правенето на Иисусовата молитва е разрешено навсякъде и при всякакви обстоятелства: у дома, на работа, по пътя някъде. Можете да се молите, докато седите, можете да стоите или по време на някаква физическа активност (готвене на вечеря или поливане на цветя). Основното е, че мислите са насочени към обръщане към Исус Христос, а външните фантазии не пречат на молитвата.
Защитена от Бог
В някои региони на Украйна основният поздрав от няколко века е фразата "Слава на Ису!" С произнасянето му човек свидетелства за уважението и вярата си в Божия Син и иска закрилата на Господа към този, към когото е отправен поздравът.
Защитният ефект, който дава Иисусовата молитва, е практически неограничен. Всъщност, произнасяйки името на Божия Син, човек твърди, че Исус е Господ, и призовавайки Го за помощ, ние признаваме, че Бог е центърът на Вселената, получаваме подкрепа от Него, този лъч светлина, който всеки душевни нужди.
Свещениците съветват, преди да прочетете Иисусовата молитва, да се покаете и да започнете да четете с чисто, свободно сърце, готово да побере Божествената сила, с която ще се изпълни, когато се събере отново с Господа.
И още нещо: Иисусовата молитва е способна да очисти от греховете, необходимо е само след „смили се над мен“ да признаеш, че си грешник и да добавиш: „осъждащ, завистлив, горд“ и т.н.
Колко пъти да кажете Исусовата молитва?
По принцип църковните канони позволяват повторението на Иисусовата молитва да бъде ограничено до определен брой. Но коя? Как да се молим правилно Исусовата молитва и колко пъти? Всеки сам определя това за себе си: докато произнасяте молитвеното слово, трябва да слушате себе си. Когато мирът, радостта се разпространява в душата, всичко дребно и грозно се разтваря, това означава, че призивът към Божия Син е проработил.
За някои, за да се постигне такова състояние, е достатъчно да се направи молитва десет пъти, докато за други - сто не е достатъчно.
За да не се разсейвате от броенето и в същото време да не се изгубите с числото, можете да използвате броеница по време на рецитирането на Иисусовата молитва.
Какво е умно правене на молитва?
В християнството умното правене се разбира като максимални и духовни сили, насочени към съзерцаване на Бога в собственото сърце.
За всяка молитва, дори произнесена не в книги, а по вашите собствени думи, умното правене е много важно. Свещениците винаги напомнят за Иисусовата молитва, като учат енориашите да се молят разумно: това дава възможност да се концентрират върху границата на силата. С продължителното си произнасяне молитвата издига едно духовно ниво и в ума и сърцето му се отваря повече разбиране за Бог.
Умната Иисусова молитва разкрива огромни възможности в духовния свят, насочвайки човек по пътя, който ще му донесе само добро. Но всеки, който иска да започне незабавно да чете тази молитва, трябва да знае: молитвата е подвиг, който трябва да се извършва с чисто сърце и добри мисли. И тогава, ако молитвата е на устните, но има омраза в душата, няма да има смисъл от нея, ще има друго разочарование, което вече е достатъчно в живота.
Действието на молитвата
Както каза митрополит Антоний, Иисусовата молитва прави живота траен, тъй като съсредоточаването върху името на Христос е в състояние да събере всички духовни, умствени и физически сили, позволявайки на човек да бъде по-смел и уверен в действията си и да постига целите си по-бързо.
Когато човек е без опора отгоре, природата му е много разпокъсана, той не може да се събере и накрая да реализира всичките си планове, бърза, търси, не може да намери, не знае как да вярва и затова страда. Иисусовата молитва възстановява целостта на слабата човешка природа.
- Лекува тялото и спомага за подобряване на душевния баланс.
- Благодарение на нея човек може да възобнови контрола над мислите и емоциите, да рационализира сетивната сфера на живота.
- Молитвата завладява цялото човешко същество и започва да влияе положително на всички области на живота: божествената светлина прониква както в духовното, така и в материалното ниво. Човекът започва да усеща ясна помощ и подкрепа във всичко.
Позитивни вибрации
Мантрите са много различни, но ги обединява фактът, че всеки звук и всяка сричка са изпълнени с положителни вибрации. И има определени правила, спазвайки които можете да се научите да четете правилно мантрите и съответно да постигнете максимален положителен ефект.
Мантрите са свещени думи
Използване на думи
В индуизма и будизма мантрите са свещени думи. Дори се смята, че те се състоят на практика само от имената на божества. Ето защо, произнасяйки определени мантри, човек се настройва на енергията на божествата на индуизма, обръща се към тях и се слива с тях. И след като се идентифицира с определен бог, човек придобива нужните му качества, присъщи на този бог. И следователно това е последвано от желаните промени в живота.
Можем да кажем, че четенето на мантри се приспособява към определено състояние и следователно животът започва да се променя. Остава само да изберете мантрите, необходими за този период от живота. И така, има лечебни мантри, има мантри за просперитет, богатство, любов, късмет, успех, мантри за знание и просветление и много други мантри.
Точното възпроизвеждане на звуци е важно
Спазване на правилата
Някои хора вярват, че мантрите трябва да се рецитират по същия начин като молитвите. Но има огромна разлика. Молитвата трябва да се чете с чисто сърце и случайно пропусната дума няма да играе определена роля. Докато в мантрите точното възпроизвеждане на звуци е важно.
Експертите отдавна са установили, че всички звуци, както и думите, които произнасяме, имат огромно влияние върху живота ни, може дори да се каже, че умът влияе на материята. Затова напоследък всички психолози неуморно настояват нашите мисли и думи да определят живота ни. Това означава, че трябва да изключите псувни от собствената си реч, за да не унищожите собственото си енергийно биополе.
Мантрата има специална сила. Превежда се от санскрит като „освобождение на ума“. Много будисти вярват, че с ежедневното пеене на мантри човек може да постигне освобождение от почти всички светски преживявания и страдания.
Четете само на санскрит
Използване на санскрит
Най-известната мантра е произнасянето на привидно простия звук "ОМ". Някои вярват, че Вселената е възникнала от тази мантра. Мантрата "ОМ" трябва да се произнася по такъв начин, че при звука "м" да се създава вибрация. Тоест този звук трябва да се произнася при издишване. Също така е важно дишането да се насочва от устата към самото дъно на корема.
Колко пъти и кога да рецитирате мантри
Как и кога?
Специалистите подчертават, че е необходимо мантрите да се рецитират 3, 9, 18, 27 или 108 пъти. 108 се счита за най-значимия брой повторения на мантра. И винаги е необходимо да се стремим да повтаряме мантрите толкова много пъти. Някои будисти рецитират мантри повече пъти. Но винаги е важно да помните, че можете да рецитирате мантри произволен брой пъти, делими се на 9. И в този случай мантрата вече ще има положителен ефект върху живота.
Как да останем на правилния акаунт? За да направите това, можете да огънете пръстите си, като преброите желаното число. Но все пак е по-добре да използвате мъниста - те отпускат човек. И в същото време ви позволяват да преброите необходимия брой мантри.
Релаксация и концентрация
Няколко съвета
Експертите, които преподават четене на мантри, подчертават, че докато четете е необходимо да научите:
- дишайте правилно,
- концентрирайте ума,
- отпуснете тялото.
Въз основа на това мантрите трябва да се рецитират, докато сте в медитативно състояние. За да направите това, трябва да легнете и да се отпуснете. По правило всичко не се получава веднага. В крайна сметка мантрата трябва да се чете 108 пъти. Спокойният човек просто ще заспи, докато рецитира мантри. Но с известна подготовка всеки може да го направи.
Човек, който тепърва започва да рецитира мантри, може да бъде посъветван да научи мантрата, която харесва, и сякаш да я изпее, тъй като понякога мотивите на популярните песни се въртят в главите ни. Това не е съвсем правилно от гледна точка на основите на правилното четене на мантрите. Но мнозина твърдят, че са подобрили живота си по този начин.
Мантри - от доверени източници
Избор на мантра
И накрая, трябва да се отбележи, че силата на мантрата се крие само в правилното произношение на звуците. Ето защо не трябва да приемате мантри от непроверени източници. Не знаейки санскрит, с неправилно подбрани звуци, можете дори да си навредите.
Ако мантрата е избрана правилно, тогава с редовно и правилно произношение могат да се постигнат впечатляващи резултати.
Мантра (санск. нейните компоненти. Мантрите се сравняват с псалми, молитви и заклинания. Индусите вярват, че мантрата е определена форма на реч, която оказва значително влияние върху ума, емоциите и дори външните обекти. Обикновено мантрата е комбинация от няколко звука или думи на санскрит. Освен това всяка дума, сричка или дори отделен звук на мантра може да има дълбоко религиозно значение (например една от най-известните мантри - свещеният звук "Ом" в някои религиозни и философски учения се счита за комбинация от три звука (A, U и M), всеки от които от своя страна има различни значения и интерпретации).
Има два основни класа мантри. Първият клас включва мантри, които изискват трансфер-посвещение от човека, който е упражнил силата на мантрата в своята практика и е изпитал нейните резултати. Смята се, че вторият дава резултати независимо от такова предаване. В този случай е важно внимателно да възпроизвеждате звука. Най-важната кратка индуистка мантра е Ом. Мантрите са от ведически индуистки произход – свещените текстове на индуизма съдържат много мантри. Мантрите също са адаптирани в будизма и джайнизма. Редица индуистки текстове твърдят, че мантрите са достъпни само за трите най-високи варни, а всички останали трябва да изпълняват садхана, без да рецитират мантри.
Как да четете мантри правилно - основите
Ако тепърва започвате с индийската вокална магия, няма да е излишно първо да разберете как правилно да рецитирате мантри. Има три етапа. Трябва да започнете да четете на глас, след което с течение на времето преминете към шепот. След известно време ще можете да правите това безшумно, без да издавате звук. Много по-лесно е да се пее, отколкото да се чете. Звукът се оказва по-хармоничен и правилен, какъвто трябва да бъде. Най-важното е да поддържате точността и ритъма на произношението. Само ритъмът и точно възпроизвежданите звуци създават положителни енергийни вибрации. Това не е молитва, в която можете да добавите нещо свое или да объркате редовете и да сте сигурни, че няма да има последствия. Изберете внимателно след кого ще пеете. В днешно време има доста известни изпълнители. Дева Премал е много популярна, но основното е, че пеенето звучеше хармонично за вас. Смята се, че правилната комбинация от звуци има благоприятен ефект върху живота ни, а грешната може да навреди. Докато четете, не се разсейвайте от чужди мисли и се опитайте да се концентрирате върху този урок.
Тези молитви трябва да се произнасят с абсолютна точност, за да се постигне максимален ефект:
- изберете място, където можете да бъдете позитивни и никой няма да разсейва;
- слушайте записа, за да произнесете думите възможно най-близо до оригинала;
- преди да прочетете мантрата, медитирайте: настройте се на желанието си, визуално си представете, че то се е сбъднало;
- изберете една мантра - това ще направи възможно постигането на максимален резултат;
- внимавайте за стойката си: тя трябва да е права;
- седнете с лице на изток;
- дишайте равномерно и естествено по време на тренировка;
- пейте звуци в един тон и в песнопение;
- броят на показанията трябва да бъде кратен на 3;
- произнася се по-добре при зазоряване, обед или здрач.
В началото имате нужда от място, където никой няма да ви разсейва. За начинаещите е доста трудно да се концентрират и да не мислят за външни хора. Но с течение на времето можете да спестите време, като го правите безшумно, например в транспорта или докато почиствате къщата. Преди да започнете урока, трябва да се отпуснете и да се настроите на положителното. Седнете назад, така че крайниците ви да не се разсейват от крайниците ви. Формулирайте цел, която очаквате от мантрата да ви помогне да постигнете. Можете също така да се настроите на проблем, който ви тревожи и смятате, че четенето на мантри за здраве или разрешаването на ситуация може да ви помогне. Не е нужно да работите с няколко мантри наведнъж. Изберете един и започнете с него. Вие сами ще можете да усетите времето за четене веднага щом започнете обучението си. Ако се опитвате да постигнете определена цел, повтаряйте мантрата, докато не го направите. Оптималното време е 21 дни.
Но възможността да рецитирате мантрата 108 пъти далеч не е винаги. Когато е необходима помощ, но няма време, три или кратно на три показания са приемливи. Но не трябва да злоупотребявате. След като стане ясно колко пъти се рецитират мантри, много хора имат въпрос - как да преброят броя на четенията? Не е в ума ти, нали? Разбира се, не в ума, защото тогава трябва да се разсейвате. Специално за тази цел има мъниста. Можете да направите своя собствена със 108 мъниста. Подходящи са всякакви материали.
следователно е желателно да имате отделни молитвени мъниста за практикуване с всяка мантра. По време на вашата работа, те, като всеки материал, който се използва в подобни въпроси, се зареждат с енергия. Добре е тези енергии да не се смесват, в противен случай може да се получи негативен ефект. Не давайте броеницата си на грешни ръце, дори на роднини. Те могат да въвеждат чужда енергия в обекта, което може да се превърне в разсейване. Най-доброто време за работа с мантри са изгрев, залез и обяд. По това време се забелязва силен ефект. Но пеенето не е забранено и по всяко друго време. Правилното дишане, отпускането на тялото и добрата концентрация са това, което трябва да умеете, за да пеете правилно звуците. Почти никога не се случва веднага, но е напълно възможно да се научи. Описанията на повечето мантри показват как и колко дълго да ги рецитирате. Обърнете внимание на тези насоки.
Прецизност във всичко
Погрешно се смята, че четенето на мантри, Ом и други, трябва да бъде точно същото като молитвите. Всъщност има огромна разлика между това как се рецитират молитви и мантри. Молитвата трябва да се казва с чисто сърце и пренареждането на думите, пропускането или промяната им няма да играе важна роля. Свещените текстове се основават на точното възпроизвеждане на всеки отделен звук. Ако разгледаме структурата на думата и нейното въздействие върху човешкия живот, тогава ще бъде страхотно. Смята се, че всички думи имат огромно влияние. Ето защо се препоръчва да се изоставят лошите думи и да се използват само положителни фрази със светла енергия в речта. Свещеният текст е още по-мощен. И мнозина са склонни да вярват, че с ежедневното използване на правилните фрази можете да се отървете от проблемите и светските тревоги.
Колко пъти се повтарят думите?
Прочетете правилно вълшебните думи 3, 9, 18 или 27 пъти. Като цяло, произволен брой пъти, кратно на девет, ще стане. За най-оптималното число обаче се смята 108. Най-добре е мантрите да се повтарят един и същ брой пъти всеки път, а броенето може да се извърши на броеница. Така че, да кажем, след всяко повторение малка част се измества върху броеницата, което ще ви позволи да не се изгубите.
Правилно рецитиране на някои мантри
Ом медитацията е чудесна за медитация. Това може да се направи в позицията на Ваджрасана, Сидхасана, Падмасана. Въпреки че можете да опитате просто да седите на стол, експертите казват, че ефективността може да е по-ниска. Преди да започнете, трябва да направите три дълбоки вдишвания и издишвания, като се освободите от напрежението и сковаността. Трябва да започнете да произнасяте Ом с полушепот, малко с песнопение. Този етап подготвя както тялото, така и ума за медитация. За да преминете към следващия етап, трябва да произнесете Om силно и ясно, вдишвайки и издишвайки. Om се произнася от 3 до 9 пъти на първия етап и кратно на девет пъти във втория етап. В края на медитацията трябва да пуснете контрола и да дадете свобода на мисълта. Тялото трябва да диша естествено, изпълвайки се с енергия и сила. Трябва да се съсредоточите върху сърдечния ритъм и ясно да казвате „ом“ с всеки удар. Тази техника ви позволява да свържете тялото с думи и да завършите целия ритуал. По правило церемонията отнема от 10 до 30 минути.
Използването на тази практика позволява на човек да разшири съзнанието си, да отвори безкрайността и да разруши рамката. Това от своя страна води до просветление и концепцията за висша сила. Свещените текстове разкриват същността на човека, уравновесяват, успокояват и лекуват. Що се отнася до енергийното ниво, всички канали се отварят, блоковете се премахват, потоците се активират. И тук е много важно да правите всичко според препоръките, без да отстъпвате или променяте нищо. Спазването на всички препоръки е гарант за успеха на церемонията. Всички мантри предполагат едно условие, което може да бъде гарант за ефективността и ефикасността на използването на магия. Това условие е правилно четене. Много видеоклипове ви показват как да направите това правилно. С помощта на тази статия можете също да правите всичко по начина, по който трябва. И това се отнася не само за мантрата Ом, но и за всяка друга.
Мантрата на Ганеша за привличане на пари
Преди да се включите в източната практика на рецитиране на мантри, трябва да разберете как работят. Специалните звуци на свещените срички на мантрата работят на фино ниво и не са „магическа пръчка“ за получаване на n-та сума пари. Тяхната цел е да създадат специално подреждане на енергиите на късмета и доброто, което след няколко месеца (имайте предвид, не за един ден) ще ви направи по-хармоничен човек, което от своя страна ще улесни печеленето на пари и привличайте правилните ситуации в живота си. Голяма грешка ще бъде необмисленото повторение, докато пренебрегвате външните обстоятелства: правилното поведение през периода на работа с мантра означава енергичен отговор на всяка възможност за повишаване на вашето благополучие, която ви се представя.
Мантрата на Ганеша: Om Shrim Hrim Klim Glaum Gam Ganapataye Vara-Varada Sárva-Jánam Me Vashamánaya Sváha (повторете три пъти). Ом Екдантайя Видмахи Вакрутандая Дхимахи Тан Но Данти Праходят Ом Шанти Шанти Шанти. Мантрата за привличане на пари се рецитира 108 пъти или в рамките на 30 минути. Някои източници посочват сесии за 2 часа, но имайте предвид, че толкова дълго повторение е възможно само за тренирани хора, тъй като натоварва много ума. Практикувайте на уединено място, в тишина и спокойствие. За концентрация използвайте броеница, фигурка на бог Ганеша, тамян с етерични масла от мента, портокал, жасмин.
Основната мантра за късмет и пари за жените
Най-добрата женска медитационна практика е паричната мантра на Лакшми, женско божество, което олицетворява един от аспектите на женствеността, а именно просперитет, красота, успех в бизнеса, изобилие.
Мантра Лакшми се състои само от няколко срички: Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha (обърнете внимание на ударението в думите). Правилното четене означава повторение точно 107 пъти, за което трябва да закупите броеница. Отнема около 30 минути, които ще трябва да се дават ежедневно, поне 2 месеца. За да ви донесе реална полза мантрата Лакшми, научете повече за богинята - покровителката на женската красота и просперитет.
Възможно е да угодите на богинята и да привлечете късмет само ако съзнателно и радостно прилагате някои от правилата:
- през периода на работа с мантрата на Лакшми, във всичко, с което се занимавате, опитайте се да внесете елемент на красота и покажете повече креативност в действията и решенията си;
- не рискувайте, а взимайте смели решения, не се страхувайте да гласувате, покажете талантите си;
- бъдете щедри, посветете действията си на Изобилието;
- правят малки инвестиции в различни бизнеси, за да извлечете ползи от много източници;
- дарете малко количество храна, дрехи, хигиенни принадлежности, но не и пари на сиропиталища или директно на тези, които се нуждаят от тях;
- направете добро дело за близките си - това ще увеличи ефекта на мантрата Лакшми няколко пъти.
Мантрата за привличане на пари Лакшми е отлична помощ в онзи специален период от живота, когато искате да се възползвате от творчеството си, да намерите изход за талант и да се докажете като креативен служител. Четенето на глас или мълчаливо хармонизира, вдъхва самочувствие, прави ви привлекателен за хора, които могат да ви помогнат – привлича надеждни партньори, щедри спонсори, богати покровители. Използвайте го, когато започвате нов бизнес или искате да изведете себе си и вашата компания на ново, по-високо ниво.
Мантри за успех в работата
Интересното е, че индусите се обръщат към Вселената не само за абстрактно щастие и успех, но и с много конкретни искания за повишение в работата и професионално израстване.
Във Ведите се споменават молитви, които са отлични по въпроси, свързани с работата, като мантрата на Юпитер: Dzayan dzayachi koch kohen to
Ако просто търсите работа или решите да смените старата, тогава в този случай се препоръчва следното заклинание: Om namaha Kali kankali mahakali mukha sundara jaya biali chara vira bhairava chaurasi vira to pujam mama he mithai aba bolo kali ki dukhai
Някои текстове се четат в навечерието на важни събития в работата, например: om namo dhanadaye matchmaker
За да се затвърди вече постигнатият резултат, се пеят следните мантрични думи: ом bhaikanze bhaikanze maha bhaikanze rama samu gate sokha.
Как да лекуваме с мантра?
Много известни тибетски учени и лекари са практикували лечение с мантра. Те вярвали, че тайната сила и силата на звука и цвета имат лечебни свойства. Започват да се използват нови практики в лечението и разпространението, което послужи като силен тласък за развитие.
Преди четене:
- избягвайте лъжи, празно бърборене, груби думи и клевети - това разсейва енергията на речта;
- не пушете и не пийте алкохол; Ограничете приема на чесън, лук, пушени меса и цикория;
- за да прочистите гърлената чакра, изплакнете устата си и рецитирайте азбучната мантра 7 или 21 пъти (преди да рецитирате мантрата);
- наблюдавайте положението на тялото - то трябва да е вертикално;
- ако по някаква причина сте прекъснали (кихали или неправилно произнасяли фразата), повторете обратното броене;
- изберете място, което е тихо и свободно от животни.
Докато чета:
- използвайте фразата в оригиналната й форма, в тибетско произношение; дишането е равномерно;
- прочетете толкова, колкото препоръчва господарят (обикновено трябва да кажете 108 пъти).
След четене:
- трябва да духате на мястото на локализация на болката;
- за друг човек можете да използвате чаша вода: духнете водата и дайте на пациента да пие.
- Практикувайте, ако сте пили много преди. Нуждаете се от чист ум и здрав разум, а не от пиянство. Такава работа само ще разстрои Вселената и няма да получите това, което искате. Същото се отнася и за наркотиците. Да, в културата на индуизма, поклонението на индуистките богове, често се използват наркотични вещества. Но само посветените знаят как да ги използват и готвят правилно.
- Практиката се извършва набързо. Ако бързате, по-добре го отложете за вечерта или за утре. Препоръчително е да медитирате, да практикувате ежедневно, но ако се случи нещо необичайно, по-добре е да го отложите.
Това са всички правила, които трябва да се вземат предвид. Най-важното е ведическите текстове да ви носят радост. Ако ви е удобно, тялото ви се наслаждава, а душата ви пее, тогава правите всичко абсолютно правилно. Ведическите мантри ни дават огромно предимство, защото можем да повлияем на живота си. Не да го сменяме светкавично, а именно да влияем. Енергията на мантрата коригира нашата реалност, света около нас.
Тяхната същност е да изпращат благословии на всички живи и неодушевени същества. Те ще ни отговорят същото на своя език. Изпратете една благословия и ще получите хиляди и хиляди. Така идва хармонията на живота. Слушането на мантри е първата стъпка към началото на едно невероятно пътуване, което продължава от много хиляди години. Научете това изкуство, променете се към по-добро.
Зареждане...
