Какво е НЛП (невролингвистично програмиране)? Това е доста широко интерпретиран метод за въздействие върху хората, който включва моделиране на поведение, програмиране на мислене и контрол на ума. А НЛП е специфична област на психологията. Като цяло има много какво да се разкаже за това, но сега си струва да се съсредоточим върху най-интересните аспекти на тази тема.
История и предпоставки за възникване на метода
Преди да влезем в подробности за това какво е НЛП, си струва да се обърнем към историята. Самата посока е разработена през 60-70-те години от американски учени - лингвист Джон Гриндер и психолог Ричард Бандлър.
Експертите лесно обясняват принципа на невролингвистичното програмиране. Учените казват, че този метод въплъщава основната идея на Алфред Коржибски, американски изследовател и основател на общата семантика. Звучи така: всички наши модели на света и когнитивни карти (изображения на позната пространствена среда) са репрезентации, които са изкривени поради особеностите на неврологичното функциониране, както и поради ограниченията, които са свързани с него.
Учените уверяват, че след като информацията попадне в рецепторите на петте сетива, тя претърпява лингвистични и неврологични трансформации. И преди самият човек (по-точно неговият мозък, съзнание) да получи достъп до него. Това говори само едно – никой от нас не изпитва обективна реалност. Във всеки случай се променя от неврологията и езика.
Основа на метода
Без да го изучаваме директно, е доста трудно да разберем какво е НЛП. Самият метод предполага преди всичко изследване на структурата на субективния опит. Тоест това, което само този или онзи човек е преживял.
Невро-лингвистичните програмисти се интересуват преди всичко от това как хората прекарват реалността през себе си и я конструират. Учените признават, че може би съществува прословутата обективна реалност (светът, който съществува независимо от човек и неговото съзнание). Но на никого не е дадено да знае каква е тя, освен чрез възприятие и последователно формиране на вярвания за нея.
Всички книги за НЛП казват, че субективният опит има своя собствена структура и организация. Тоест за всеки човек се събират неговите вярвания, идеи и възприятия, според връзката между тях. Те са структурирани и организирани. И това се проявява както на микро, така и на макро ниво.
Учените твърдят, че всички поведенчески актове и комуникация (както вербални, така и невербални) отразяват как човек вътрешно структурира понятията и вярванията, присъщи за него. И опитен наблюдател е способен да работи с тези процеси.
Определено има някаква истина в това. Субективната природа на човешките преживявания никога няма да ни позволи да схванем обективния свят. Хората нямат достъп до абсолютно познание за реалността. Всичко, което имат, е набор от вярвания за нея, които се създават в хода на живота.
Принципи на метода
След като ги изучавате поне накратко, можете грубо да разберете какво е НЛП. И един от принципите звучи така – каквото и да прави човек, той се движи от положително намерение, което често дори не се осъзнава. Тоест проявеното от него поведение в един или друг момент е най-доброто налично или най-правилното. Защитниците на НЛП вярват, че намирането на нови алтернативи може да бъде от полза, тъй като те помагат за промяна на поведението, което другите хора не искат.
Дори в тази тема има такова нещо като рапорт. Означава качествена връзка между двама души. Характеризира се с лекота на общуване, взаимно доверие, плавен поток на речта. В областта на психологията и психиатрията се отделя специално внимание на отношенията между лекари и пациенти. Тъй като тяхното присъствие влияе върху резултата от психотерапията. Затова специалистите по НЛП се фокусират върху това какво точно представлява рапортът, както и кои фактори позволяват то да бъде постигнато и поддържано в бъдеще.
Третият принцип е: „Няма поражение. Има само обратна връзка." В НЛП комуникацията никога не се разглежда в контекста на провал и успех. Само по отношение на ефективността. Ако резултатите се окажат неефективни, това е причина изследователите да не се разочароват, а да търсят обратна връзка. Той ще определи успеха на извършените действия. Този принцип, между другото, е заимстван от информационната теория на английския психиатър Уилям Рос Ашби.
Четвъртият принцип: "Изборът е по-добър от липсата на избор." Ето какво е важно да научат начинаещите – НЛП е насочено към разпознаване на „застоя“ и идентифициране на нови варианти за действие във всяка ситуация. Привържениците на метода казват, че човек, който се характеризира не със сила, а с гъвкавост в спектъра на проявените реакции, може по-ефективно да повлияе на нещо.
Пети принцип: "Смисълът на комуникацията е полученият отговор." Както споменахме в началото, НЛП е манипулация на хората в известен смисъл. И така, основното в комуникацията не е намерението зад изпратеното съобщение, а реакцията, предизвикана от него у опонента. Ако започнете да се ръководите от този принцип, тогава можете да станете по-ефективни в комуникацията. Всъщност според визуалната реакция на противника може да се проследи как тази или онази информация достига до него.
Умът и тялото си влияят взаимно
Това е едно от правилата на НЛП. И е трудно да се спори с неговата истинност. Когато човек танцува на любимата си музика, настроението му се подобрява. Ако вземе хапче за сън, мозъкът се изключва. Когато човек бъде бутнат отзад в час пик в метрото, централната му нервна система моментално реагира с раздразнение на това.
Във всички случаи това, което се случва с тялото, засяга съзнанието. В обратната посока принципът също работи. Човек се готви за изява пред масите - сърцето му се ускорява. Правят му комплименти - бузите порозовяват, изниква усмивка. Съобщават се лоши новини - има спад на налягането, сълзи.
Какво общо има НЛП с това? В декодирането на абревиатурата присъства терминът "програмиране", което в този контекст означава поставяне на определена функция в ума. Така че в този случай човек трябва да осъзнае силата на своите мисли над тялото. Поставете го в ума си, програмирайте се за този принцип. И тогава той ще разбере колко големи са неговите възможности.
Разбира се, мнозина са скептични по отношение на този принцип. Но защитниците на НЛП вярват, че хората, които живеят с него, могат да дават заповеди на телата си. Принудете се да отслабнете или да се възстановите без хапчета, подобрете настроението си.
Скептицизмът разсея плацебо ефекта. Имаше експеримент: изследователите събраха болни хора и, като ги разделиха на две групи, започнаха да лекуват. На някои бяха дадени лекарства. Други - "манекени", плацебо хапчета. Но те не знаеха за това. Лекарите искаха да разберат какво засяга хората - химикалите или вярата им в лечението, което получават. Според резултатите от експеримента се оказа, че „залъгалките“ действат наравно с лекарствата, а в някои случаи дори се оказват по-ефективни от тях.
Вътрешните ресурси са неограничени
Това е следното правило на НЛП. Всеки човек притежава фантастични ресурси, но на практика не ги използва пълноценно. Защо? Заради естествения мързел.
Защо да четете и да се образовате, когато можете да вземете смартфон и бързо да търсите в Google това, което ви интересува? Защо се опитвате да овладеете умението да контролирате тялото, налягането и температурата, когато има аспирин, антипиретици?
НЛП е област от знания и методи, в която се отделя голямо внимание именно на латентния потенциал. Една от основните задачи е да се намерят в дълбините на душата необходимите ресурси за постигане на определени цели, намиране на таланти и бързо овладяване на умения и знания. Като цяло всичко това може да направи живота по-лесен.
И ето правилото за НЛП за всеки ден: трябва да се тренирате да обръщате специално внимание на хората, на чиито способности се възхищавате. Това е най-лесният начин да откриете и развиете скритите си таланти. В крайна сметка човек забелязва в другите онези качества, които са характерни за него! Само той понякога не знае за това. Поддръжниците на НЛП са сигурни: ако човек е отбелязал нечия надареност или способности, е бил щастлив за собственика си, това означава, че той има същите наклонности. Той просто не си позволи да ги прояви по-рано.
Но това важи и за недостатъците. Човек обвинява някого в завист, подлост, гняв, подлост? Не са ли характерни и за него? Вероятно да. Особено досадни са онези качества, които хората подсъзнателно не приемат в себе си.
Кой да бъде на този свят е индивидуално решение
Сигурно всеки е чувал фрази като: „Всичко зависи от нас“ или „Ти си господарят на живота си“. Но, както обикновено се случва, малко хора обмислят такива думи, осъзнават значението им. А в НЛП едно от ключовите правила звучи точно така: „Кой ще бъде човек – победител или губещ – зависи само от него“.
Всеки е създател на своята собствена вселена. Владетел на собствената си съдба. Този, който може да си „поръча“ богатство или бедност, здраве или болест, късмет или провал. Понякога "поръчките" се правят несъзнателно.
Някои ще се ухили скептично, други ще намерят стотици опровержения и аргументи срещу това твърдение, останалите ще се замислят. Но трябва да запомните, че говорим за НЛП – техника за манипулиране на хората и собственото им съзнание. Понякога някои хора започват да подреждат живота си толкова безразсъдно и дори агресивно, че фразата "Мога!" става тяхното почасово мото. И те постигат наистина невероятни резултати.
Тъй като тези хора вярват в собствените си сили и в себе си, поемат отговорност за съдбата си върху себе си (осъзнавайки, че не я създават, но не кармата, шефовете, висшите сили, правителството или обстоятелствата), а също така са ангажирани с разкриването на техния вътрешен потенциал. Те извършват голяма работа върху себе си всеки ден. НЛП не е необходимо да се разглежда като псевдонаучна техника. Това са мотивации, нагласи, изследване на собственото съзнание, постоянен процес на самоусъвършенстване. Тук е необходима сила.
Техника № 1: създаване на котва
Много хора са пристрастени към НЛП и манипулират собствените си умове. Основно защото искат да бъдат... щастливи. Хората идват на невролингвистично програмиране с надеждата, че ще могат да се „настроят” за добър живот. И е възможно.
По-голямата част от нас имат/имат моменти, когато сме абсолютно щастливи. Върхът на блаженството, така да се каже. Животът върви като по часовник, всичко се получава, няма пречки, желанията се изпълняват. Жалко, че това не винаги е така. Но какво ви пречи да помните това състояние и постоянно да се връщате към него психически?
Това е една от ключовите техники в НЛП. Трябва да помним нашето блажено състояние, наречено „ресурс“, да си представим гамата от чувства, изпитани в този момент. Когато станат възможно най-ярки, трябва да закотвите. Може да бъде всичко - щракане с пръсти, леко издърпване на ушната мида, нежно стискане с дланта на рамото. Като цяло, основното е, че това е жест, достъпен за изпълнение във всяка ситуация.
Упражнението трябва да се повтори. Блажено е да си спомните чувствата си и да поставите избраната „котва“ на върха. Тук целта е проста - да се формира определен условен рефлекс. Когато е възможно да го постигне, тогава човекът с помощта на своята котва ще изпита цялата гама от тези емоции и чувства. И това умение наистина подобрява психологическото състояние при мрачни, тъжни, неблагоприятни житейски обстоятелства.
Между другото, "котвата" може да бъде заменена с обект. Рефлексът се развива допълнително на базата на асоциации. Но тогава ще трябва да го носите със себе си постоянно.
Техника № 2: въздействие върху другите
Много хора искат да овладеят манипулацията с помощта на невролингвистично програмиране. Има много НЛП техники, които помагат да се повлияе на другите. Но всички те се основават на спецификата на речта, изграждането на изречения, обръщение, отношение към човек. И така, ето само някои от техниките на НЛП, които помагат да се повлияе на хората:
- Методът на трите консенсуса. Тя се основава на инерцията на психиката. Принципът е следният: преди да изкажете важен въпрос, на който трябва да получите твърдо „да“ от събеседника, трябва да му зададете три незначителни, леки, сто процента, предполагащи положителен отговор. След като се съгласи няколко пъти, той ще продължи да го прави инерционно.
- Илюзията за избор. Сложна техника за манипулиране на НЛП. От една страна, човек предлага избор. От друга страна, насърчава респондента да прави това, от което се нуждае. Например: "Ще купите ли целия комплект или част от него?"
- Капански думи. Те упорито "хващат" съзнанието на почти всеки човек в мрежата. Например: "Чувствате ли се уверени след нашите часове?" И няма никакво значение, че човекът не го е забелязал. Съзнанието му вече беше попаднало в капан и той се замисли, започна да търси потвърждение на зададения въпрос.
- Утвърждаване на положителна реалност, взета върху вяра. Например: „Е, ти си интелигентен човек, ще се съгласиш с това.“ И опонентът вече не се интересува от спорове, тъй като с това той ще постави под въпрос факта, че е умен.
- Командни въпроси. Нещо, което малко хора ще препрочетат. Например не „Намалете музиката“, а „Затруднява ли ви леко да заглушите звука?“. Първият вариант звучи по-честно, но изглежда като поръчка. При озвучяване на второто се създава илюзията, че човекът се съобразява с мнението на опонента, тъй като той го пита учтиво, а не го насилва. Това не може да се отрече.
- Оборот "какво ... така ...". Куп от това, от което се нуждае самият манипулатор. Например: "Колкото по-дълго караш тази кола, толкова повече осъзнаваш, че искаш да станеш неин собственик."
И това са само част от ефектите, които НЛП техниките оказват върху човек. Но на всички тях може да устои човек, който разбира от тази тема и знае, че манипулаторите са навсякъде. Достатъчно е само да си зададете въпроса: "Има ли нужда наистина от това?" Съзнанието веднага ще реагира с аргументи.
Рекламна сфера
Той съдържа много примери за НЛП. Добрите видеоклипове, слогани, билбордове предизвикват такава реакция от страна на потребителя: Виждам à искам à купувам. Те могат да се основават на ценности - това, което представлява святост за целевата аудитория. Изображения на възрастни родители, баби и дядовци, семейство, любовници, домашен уют... всичко това оказва натиск върху чувствеността на потребителя.
Субмодалностите също са една от основите на НЛП рекламните техники. Акцентът е върху кинестетично, слухово и зрително възприятие. Всички знаят тези видеоклипове. Добре подбрани ъгли, ефектът на дистанция и подход, динамично развитие на сюжета, вълнуваща музика... всичко е използвано, за да накара потребителя да се почувства като част от рекламата. Такъв контекст лесно събужда апетита, призовава за действие, кара ви да се чувствате като собственик на рекламираното нещо в действителност.
Друга ефективна техника е истината. Това, което е взето от реномирани източници, може да се каже. Нещо, което няма да предизвика недоверие. Например: "Одобрено от Световната асоциация ...", "Докторите препоръчват ...", "Произведено в Германия" и т.н.
Поставяне на цели за SMART
Този метод също е пряко свързан с НЛП. Съкращението SMART отразява критериите, на които трябва да отговаря дадена цел, за да се постигне. Значи това:
- S - специфичен.
- M е измеримо.
- А - постижимо.
- R - уместно.
- T - ограничен във времето (връзка с конкретни термини).
Човек, изписвайки цел за SMART, се програмира по най-директния начин. Ето пример за това как може да изглежда замисленото мислене: „Какво искам? Собствен бизнес, отворете собствено заведение. Какво е необходимо за това? Спечелете начален капитал, направете план, евентуално вземете заем за развитие. Какви са възможностите ми за това? Амбиция, обещаваща работа и ранен успех - това означава, че можете да си поставите цел над границата на възможностите. Защо имам нужда от собствен бизнес? Това е стара мечта и желанията трябва да се сбъднат, плюс всичко ще работя за себе си и имам перспектива да развивам сферата в бъдеще. Колко време имам да се подготвя? 2 години".
Това е само един пример. Във всеки случай, съответствието на целта с тези критерии ще увеличи вероятността за нейното изпълнение. С прости думи, за да промените нещо в живота, трябва да имате ясна представа какво точно искате.
Между другото, няма да е излишно да прочетете някои книги за НЛП. По-специално тези, които са написани от основателите на метода. Препоръчително е да прочетете тяхната работа, озаглавена „Структурата на магията“ в два тома (1975 и 1976). Можете да прочетете и книгата „Промени в семейството“, написана съвместно с американския психолог Вирджиния Сатир.
Заслужава си и НЛП практикуващият. Написано от Боб Боденхамер и Майкъл Хол. Тази книга е интересна както за начинаещи в темата за НЛП, така и за хора с умения в тази област, които искат да ги подобрят.
Съвременната психология може да помогне на всяка женапри установяване на емоционален контакт с мъж, и някои от нейните методи дори позволяват на мъжете да се влюбват в себе си и да ги карат да се научат как
Забележка: Материал от тази статия първоМоже да изглежда трудно за разбиране, но след като го прочетете отново, ще разберете, че няма нищо сложно в тези методи.
НЕВРОЛИНГВИСТИЧНО ПРОГРАМИРАНЕ
Невро лингвистично програмиране (НЛП)- бързо развиваща се област на приложната психология, предлагаща прости и достъпни начини за въздействие върху подсъзнаниетокойто всеки обикновен човек може да овладее. Съвсем наскоро методите на НЛП бяха класифицирани и използвани само от специални служби, сега тези техники са достъпни за всички. Използването на НЛП дава възможност за ефективно взаимодействие с други хора, влияние върху тях, разбиране и приемане на тяхната визия за света около тях.
Рапорт
В нашето забързано време хората станаха емоционално затворени, а общуването се превърна в формален процес, често водещ: или до „използване“ (материално, сексуално) на един човек от друг, или до неуспешни опити за „използване“ един друг. Последица от това е възникването на атмосфера на взаимно недоверие и бдителност, което се отрази пагубно върху личния живот на жените и мъжете.
Как да върнем богатството на общуването и дълбочината на чувствата? Как можете да осигурите взаимното разбирателство и доверие, които са от съществено значение за развитието на една връзка? Как за кратко време да създадете благоприятно мнение за себе си и да установите емоционален контакт, който ви позволява да опознаете добре един мъж и да се сближите с него, така че обикновеното познанство да се превърне в нещо повече?
НЛП дава следния отговор на всички тези въпроси: необходимо е съзнателно да се изгради „мост“, който хармонично и еднакво да свързва подсъзнанието на мъжа с вашето подсъзнание. Именно хармоничната връзка на несъзнателните партньори дава онези чувства на дълбоко доверие, разбиране, близост, единство, взаимна симпатия и отзивчивост, без които няма пълноценна комуникация.
В НЛП тази връзка се нарича "раппорт" ("Rapport", в превод от английски, означава "споразумение", "хармонична връзка", "взаимно разбиране." От гледна точка на професионалната хипноза, рапортът се нарича връзката между хипнотизатора и хипнотизиран).
Рапортът е начин да обясните на подсъзнанието на друг човек, че споделяте неговите мисли, изпитвате подобни чувства, отчитате интересите му и разбирате състоянието му. В същото време оставате интегрална личност, спазвайки собствените си интереси.
Отношението е много важно за създаване на добро впечатление.Придава лекота, откритост и естественост на общуването. Отношенията с елементите на връзката се отличават с взаимно уважение, взаимно съгласие и дълбока взаимна привързаност.
присъединяване
Добър начин за установяване на връзка е процесът на „огледалност“, който представлява подравняването на определени детайли от вашето поведение (позиция на тялото, ритъм на движение, дишане, глас) с подобни детайли от поведението на събеседника. В НЛП това действие се нарича „присъединяване“ или „настройване“. Още повече, че „напасването“ не е примитивна имитация, а чувствително, а не поразително отражение на поведението на партньора.
Чрез приспособяване към позата, езика на тялото, дишането, говора и тона на гласа можете да установите връзка с почти всеки. Можете да се присъедините и чрез чувства, проява на интерес, участие, толерантност, уважение към опита, знанията и квалификацията на събеседника и неговите черти на характера.
Обяснението на причините за възникването на феномена на приспособяване е извън обхвата на тази книга и ние няма да навлизаме в тях (настройвайки се към вашия събеседник, вие всъщност влизате в един вид резонанс с него). Регулирането "работи" - и това е основното!
Отражение на позицията на тялото.Сядате или заставате точно като вашия събеседник. Отражението на позата може да бъде директно (т.е. огледално) и кръстосано (ако вашият събеседник е преметнал десния крак върху левия, тогава правите същото). Можете също да настроите разпределението на телесното тегло.
Преиграването на позата на човека е проста и ясна техника за коригиране. И все пак, въпреки наличността, този метод изисква известно умение. Примитивен и изричен „огледален образ“ може да накара другия човек да му обърне внимание и да си помисли, че му имитираш, и това ще доведе до загуба на контакт.
Съвпадение на ритъма на движенията.Можете да мигате със същата честота, с която мига събеседникът, да кимате със същата честота, както той кима, да размахвате крака си по същия начин, както той, да вървите в крачка с него и т.н. в ритъма на движенията на събеседника, всяко движение се извършва самостоятелно. Например, като движите ръката на партньора си, можете да регулирате със слаби движения на ръката си и да реагирате на движението на тялото му с движение на главата му. Всеки път, когато вашият събеседник погали челото си, можете леко да потупате с пръст или писалка по масата или в отговор на всяко движение на събеседника да посочите началото на подобно движение. Такава непряка настройка трябва да се извърши правилно и почти незабележимо.
Регулиране на дишането.В директната си форма се състои в „настройване“ на скоростта или честотата на дишането към дишането на партньора. Това е много ефективен метод за въздействие.
Ако скоростта на дишане на другия човек е много различна от вашата, можете:
Когато диша много често – на всеки две негови издишвания направете едно свое;
Когато диша твърде рядко, опитайте се да вместите двата му дихателни цикъла в един от неговите, като всяко второ ваше издишване трябва да съвпада с издишването на партньора ви.
Случва се пряката връзка с дишането на събеседника да е свързана с затруднения, причинени от различни видове дишане при мъжете и жените (за много мъже е коремно, а за повечето жени е гръдно). В този случай можете да използвате непряка привързаност, например да движите пръста си в ритъма на дишането, да разклащате крака или главата си.
Интересен начин да отразите движението на дишането на партньора си е да настроите речта си така, че да съответства на неговото издишване. Факт е, че човек винаги говори, докато издишва, и всяка фраза, изречена от вас в момента, когато събеседникът издишва, ще се възприема от него почти като аналог на собствената му реч и той подсъзнателно ще приеме казаното от вас много по-благоприятно . Тази техника се използва с успех от много хипнотизатори.
Корекция чрез реч.Настройването на темпото, ритъма и скоростта на вашата реч, тембъра и силата на гласа ви спрямо човека, с когото говорите, и способността за слушане е друг метод за установяване на разбирателство. Това се улеснява и от повтарянето на думи, изрази и професионални термини, които той най-често използва в разговор (използването на едни и същи думи винаги укрепва доверието и взаимното разбирателство, тъй като мъжът започва да мисли, че вие и той имате еднакви възгледи за света около него).
Не говорете по-бързо, отколкото другият може да слуша - това пречи на установяването на взаимно разбирателство.
Други методи.Методите за привързаност са много ефективни, като се използва движението на зениците на очите и се взема предвид вида, така наречената представителна система на събеседника (представителните системи са начините, по които човек получава, съхранява и кодира информация в мозъка си : картини, звуци, усещания, миризми и вкусове). Няма да разглеждаме такива сложни методи за настройка поради относителната им сложност. Ако проявявате интерес, препоръчваме да се обърнете към специализираната литература по НЛП.
Не използвайте голям брой методи за настройка, тъй като това ще изисква голям разход на вашето внимание и е необходимо за правилното провеждане на разговора. Искрен (!) Интерес към вашия събеседник и истинско (!) Внимание към него е най-простият и в същото време най-надеждният начин за установяване на доверие и взаимно разбирателство!
Поддържане
Рапортът предполага еднакво взаимодействие на подсъзнателните партньори, но тъй като е причинен от вас съзнателно и следователно може да бъде контролиран от вас, тогава вие сте в по-силна позиция от мъжа. Това предимство трябва да се използва.
Предварително трябва да се уверите, че привързаността към партньора (чрез дишане, поза, движение или нещо друго) се е случила. За да направите това, променете позицията, в която седите или стоите. Ако партньорът ви неволно се е приспособил към тази промяна, тогава трябва да промените ритъма на дишането или жестовете си и да видите как мъжът реагира на тези промени. Ако има очевидно „огледално“ (тоест партньорът започна автоматично да се приспособява към ритъма на вашето дишане или жестовете ви), значи сте се присъединили сигурно и можете да „водите“ партньора си (воденето е едно от основните термини в НЛП).
Фактът, че сте в състояние да „водите“ партньор показва интерес към вас, симпатия от негова страна и подсъзнателна склонност да приемате вашите действия и гледна точка без никаква критика или съпротива. С други думи - „Огледането“ от мъж на вашите пози, движения, особености на речта говори за неговото съгласие с вашето поведение, вашите идеи, желания и предположения. Вие всъщност сте хипнотизирали партньора си и можете да осъществите намеренията си за него!
Използване на котви
Вероятно всеки човек има моменти, когато, чувайки определена мелодия, започва да изпитва положителни емоции, свързани със спомени за приятни моменти от живота, през които тази мелодия е прозвучала. Така, например, можете да си спомните среща с любим човек, която се е случила преди много години и е била придружена от запомняща се музика. И сега, чувайки тази музика отново, си спомняте всичко, което се е случило тогава, забравеното усещане за влюбване и романтични мисли се връщат към вас - задейства се асоциативният механизъм, който в НЛП се нарича "котва".
Котвата е един от елементите на физическо и емоционално състояние, който впоследствие може да действа като стимул, предизвикващ подобно състояние. Котва може да бъде и всяко външно въздействие върху човек, който се намира в някакво специално запомнящо се физическо и емоционално състояние, което, като се даде отново, може да предизвика повторение на това състояние.
Анкерите могат да се оформят естествено или да се монтират нарочно. Те са:
слухов (звуков сигнал, някои специални думи или фраза на любим човек, закачлива мелодия и др.);
визуални (фотография, определено спално бельо, жестове, шоколадови опаковки и др.);
кинестетични (докосване, поглаждане и др.).
Освен това специфичен вкус или мирис може да действа като котва.
Оформят се котви:
Чрез повторение.Когато нещо се преживява от субекта на ниско емоционално ниво, са необходими много повторения, за да се свърже котвата с това „нещо“. Освен това, колкото по-малко емоции изпитва субектът, толкова повече повторения са необходими за запаметяване. Например, една майка ще трябва да отдели много време, за да разбере малкото дете, че червен светофар означава опасност.
Чрез емоционално участие.Когато емоциите са достатъчно силни, често е достатъчно веднъж да поставите котвата. (Детето попада на червен светофар и едва не го блъсне кола. Изживеният от него ужас моментално и завинаги ще запише в подсъзнанието му това, което майка му се е опитвала да внуши дълго време.
Точно това "закотвяне"(в момента на най-високо преживяване на емоции) се използва в НЛП. Ако се научите как правилно да улавяте и проследявате емоционалните състояния на хората (в НЛП това се нарича калибриране), тогава няма да ви е трудно да приложите тази техника. Между другото, използвайки "закотвяне", всеки може да "улови" собствените си емоции. Например, когато сте в състояние на въодушевление, можете да стиснете пръстите си по определен необичаен начин и впоследствие, точно повтаряйки същото стискане, да получите подобно състояние.
Техниката на "закотвяне" изисква фин и изящен подход, тъй като инсталирането на котвата трябва да бъде напълно невидимо за лицето, спрямо което се извършва. Освен това в началото е доста трудно да се определи истинското емоционално състояние на субекта (използването на корекция може да помогне в това). Следователно ще отнеме известно време, за да овладеете напълно „закотвяването“. Въпреки това има смисъл да отделите това време, тъй като използването на тази техника позволява в точния момент да предизвикате необходимите емоции у мъжа, от когото се интересувате.
Ето типичен пример за техника за поставяне на котва:
Идваш на работа, а служител мъж, към когото изпитваш определени чувства, е в приповдигнато настроение заради победата на любимия ти футболен отбор вчера. Поздравявате го и в момента на поздравление стискате леко лакътя му (поставяте кинестетична котва). Впоследствие ще бъде достатъчно да повторите същата компресия и е напълно възможно мъжът да изпита подобни чувства на радост и тъй като всичко това ще се случва във ваше присъствие, той подсъзнателно ще свърже положителните си емоции с вас.
По същия начин можете да приложите тази техника за закотвяне на сексуалните преживявания на любимия човек. Например, в момента на оргазма на партньора ви, поставете кинестетична котва (можете например да стиснете китката му) и ако изведнъж забележите, че любимият ви е започнал да се охлажда към вас, използвайте тази котва. Резултатът ще бъде във ваша полза!
Когато почувствате, че сексуалният контакт може да бъде особено интензивен (желанието ви е голямо и партньорът ви е изключително секси днес), облечете специално, запомнящо се бельо – оставете го да стане визуална котва за партньора ви. Повторете това няколко пъти и впоследствие самата гледка на това бельо силно ще възбуди партньора ви.
НАЧИН НА ПРЕХВЪРЛЯНЕ
Човешкият мозък е в състояние да запази набори от спомени за онези индивиди, които в миналото са имали това или онова влияние върху нас. Впоследствие възприятието на всеки нов човек е в съответствие с тези спомени. Това се случва в по-голямата си част на емоционално ниво. Например, ако в присъствието на нов познат изпитвате негативни емоции, подобни на тези, които сте изпитали по-рано в присъствието на други неприятни за вас хора, тогава подсъзнателно започвате да смятате този човек за „лош“. Вие някак си пренасяте отношението, което проявихте към тези неприятни за вас личности, върху нов обект.
Трансферен феномен
Прехвърлянето (прехвърлянето) е спонтанно възникващо отношение към човек, характеризиращо се с несъзнателно прехвърляне към него на чувства, възникнали някога към други хора.
Дори Фройд забеляза, че в някои случаи пациентът прехвърля в личността на лекаря чувства към хора и събития, изпитани по-рано или изпитани в даден момент. Фройд го изрази така: „... ние забелязваме, че пациентът, който трябва да търси изход от своите болезнени конфликти, проявява особен интерес към личността на лекаря...” (Зигмунд Фройд, „Въведение в Психоанализа“, лекция No 27).
Фройд открива, че пациентите му се влюбват в него или започват да го мразят, когато споделят своите мисли и чувства, и той ги изслушва, умишлено питайки и не възразявайки. Такова прехвърляне се осъществи, дори тези чувства да са утихнали отдавна. Фройд нарича това пренасяне и разглежда това явление като явление, присъщо на всяка човешка връзка и проявяващо се не само в психотерапевтичния сеанс, но и в ежедневието. Всъщност самият лекар се превръща в своеобразна "котва" за пациента. Достатъчно е да се проведат няколко сеанса, в които пациентът се потапя в любовните си преживявания и сега самата личност на психоаналитика се свързва с тези преживявания в пациента и той започва да изпитва определени чувства по отношение на лекаря.
Използвайки феномена на пренос, можете да подобрите отношенията си с мъж или дори да го накарате да се влюби във вас. За да направите това, просто трябва да станете психоаналитик на вашия приятел и да го насърчите да говори за хобито си, като същевременно се опитвате да накарате мъжа да почувства всички положителни емоции, свързани с любовта му. Това ще доведе до факта, че той ще ви прехвърли значителна част от любовните си преживявания (Внимание! Не попадайте в капана на негативното пренасяне, в което негативните емоции, свързани с бившата (настояща) любима на мъжа, ще бъдат прехвърлени към вас - говорете само за доброто!) страхувайте се, че гордостта ви ще пострада, тъй като ефективността на метода плаща всички морални разходи, свързани с него!
Някои хора избягват подобен разговор, защото смятат, че ще трябва да говорят и за предишните си любовни връзки. Това е заблуда – в тази ситуация е много по-важно човек да излее собствената си душа. Отколкото да се впише в твоя.
Техника за трансфер на влюбване с помощта на невролингвистично програмиране
Създайте среда, благоприятна за съблазняване (меко осветление, подходяща музика). Уверете се, че никой не ви безпокои и не може да се намесва (не забравяйте да изключите телефона и звънеца). Опитайте се да запазите интимната обстановка не твърде изкуствена и очевидна. Дрехите ви също не трябва да намекват на мъж за възможна интимност.
Потопете мъжа в атмосфера на доверие и доброжелателно общуване - създайте връзка. За да направите това: покажете истински интерес и истинско внимание към него, приспособете се към неговата стойка, дишане, движения и т.н.
Насърчете мъжа да говори откровено за своята минала или настояща любов. Проведете разговор по такъв начин така че състоянието на любовта, свързано с бившия (настоящ) любовник, се връща към него... Фокусирайте вниманието на мъжа изключително върху положителните страни на това преживяване - говорете само добри неща за любимата му и чувствата му към нея!
Опитай регулирайтекъм неговото състояние на любов - слушайте мъжа с топлота и съпричастност.
Започнете нежно и съвсем „безобидно“ да докосвате мъжа, като постепенно разширявате зоната на докосване и ги правите по-интимни (но не прекалено!). В същото време не забравяйте искрено да му се възхищавате, свързвайки това възхищение с любимата му. Ако тя не споделя чувствата на мъж, тогава можете да кажете нещо подобно: „Ти си толкова силна (красива, секси и т.н.). Какво удоволствие би изпитала тя с теб...“. Когато казвате това, трябва да бъдете максимално искрени! Опитайте се да усетите всичко, което казвате!
Когато видите, че сте „присъединили“ сигурно към партньора си и можете да го „поведете“, използвайте ситуацията, както сметнете за добре!
Веднага щом положителните емоции на мъжа, свързани с бившия или настоящ любовник, достигнат максимум, задайте кинестетична котва: дръжте го за лакътя, докоснете китката му или го погладете по определен начин по главата, ръката, крака. Впоследствие, когато се окажете в подходяща ситуация, използвайте котвата и партньорът ви автоматично ще влезе в състояние на приятни преживявания, уловени от котвата, но това състояние вече няма да се свързва с неговата минала или настояща любов, а с вас !
В бъдеще самото пресъздаване на средата, в която мъжът ви е казал за любимата си (със същата музика, която всъщност е слухова котва, същото осветление и т.н.) ще доведе до положителен резултат за вас.
ЗАСИЛЕНО ОБУЧЕНИЕ
Ученето с подсилване (RP) е ефективен метод за оформяне на поведението, което искате. Правилното му прилагане води до факта, че мъжът с удоволствие прави това, което ви интересува, защото знае, че по някакъв начин ще го възнаградите за това.
Методът OP е съвременна версия на добре познатия метод "морков и пръчка", който, между другото, се използва от повечето хора напълно неправилно. Много „възпитатели“ използват само „пръчката“, като напълно забравят за навременното насърчаване, въпреки че използването на „моркова“ като преобладаващ инструмент за въздействие е по-разумно и много по-ефективно от използването на „пръчката“. Това до голяма степен се дължи на факта, че наградата веднага формира желаното поведение, а „камшикът“ дори не загатва как да се държи. Освен това почти всички възпитатели действат като „моркови“ и „пръчки“ извън времето, като насърчават или наказват само след като нещо е направено. Правилното наказание ще бъде в самото начало на действието, което трябва да бъде спряно и незабавното насърчаване на желаните действия.
Подсилване.Подкрепването е сигнал, който казва на ученика, че е на прав път или че прави грешка. (Този сигнал може да бъде възприет от „ученика“, но може да бъде възприет само от неговото подсъзнание). Експертите правят разлика между положително подсилване (PP) и отрицателно подсилване (RP).
ПП е нещо приятно (усмивка, обич, искрена похвала, вкусна храна и т.н.), добавено към ситуацията веднага след като субектът, който се обучава, е направил или е направил това, което желаете. PP активира центъра за удоволствие на мозъка, в който моментално се записва информация защо субектът получава това удоволствие.
OP (да не се бърка с наказанието) е това, което ученикът би искал да избягва (вашата скръб, неодобрително изражение на лицето, ирония, невнимание). Това показва, че нежеланото поведение трябва да бъде спряно точно сега в този момент. Експериментите показват, че слабата ОП работи много по-добре от силната. Много ефективен ОП е лишаването на субекта от нещо приятно (например детето е лишено от сладкиши). Не лишавайте мъжа от секс – това вече няма да е отрицателно подкрепление, а наказание, което може да се върне като бумеранг към вас.
Променлива (променлива) армировка.Ако един делфин бъде насърчаван от риба за всеки скок, който прави, тогава той ще стане мързелив и няма да скача високо. За да предотвратят това да се случи, трениращите използват променливо подсилване (VP), което означава, че не всички скокове се насърчават, а само най-добрите и дори тогава не всички.
В отношенията между мъж и жена EP „работи” много добре. Например, основната тайна на привлекателността на всяка „кучка“ е нейната интуитивна способност да подсилва променливо действията на мъжете. Интелигентен представител на тази категория жени първо примамва "делфина в басейна" с голяма порция "риба" (тоест тя се обвързва със себе си със специална сексуалност, обич, внимание, "топлота" и т.н.) и след това много умело дозира "храненето", търсейки от "делфина" (т.е. от мъжа) това, от което има нужда, всъщност извършвайки емоционално и (или) материално "изкормяване".
За да контролирате поведението на мъжа, изобщо не е необходимо да демонстрирате кучи (лоша „миризма“ винаги идва от нея), просто трябва да овладеете техниката на правилното подаване на армировка. Много е просто. 
Първо проявявате малко топлота към мъжа, очаквайки знаци, внимание от него и малко насърчение за тях, след това поощрението става по-значимо (в зависимост от поведението му), след това обичайното насърчаване става променливо (очевидно насърчаване-безразличие). (Женското кокетство всъщност е вид променливо подсилване.)
Трябва да се отбележи, че при голям брой щастливи брачни двойки има променливо укрепване на връзката между съпрузите, което поддържа тази връзка.
в постоянен "тон".
За съжаление, дължината на това ръководство не позволява изчерпателно представяне на методологията за обучение с подкрепление. За по-подробно проучване трябва да се обърнете към отличната книга Карън Прайър "Не ръмжи на кучето").
Григорий работи като продавач в отдела за електрически стоки. В отделението му дойде възрастна жена. И тя започна внимателно да разглежда витрината с електрически чайници.
Той следеше внимателно действията на клиента. Тя обиколи цялата витрина, разгледа няколко чайника. В този момент, когато тя се забави около една проба, той бавно се приближи до нея. И той попита: "Харесва ли й този модел?"
Жената вдигна поглед към него. Държейки чайника в ръцете си, тя отговори: „Не ми харесва чайника, тялото му е направено от твърде тънка пластмаса“. Григорий я погледна съчувствено и каза: „Както разбирам, искаш да си купиш чайник, чийто корпус ще издържи дълго време?“
— Да! - отговори тя утвърдително.
Грегъри леко хвана клиентката за лакътя и, насочвайки движението, я поведе към други модели. Каза: „Обърнете внимание на тези чайници с метално тяло. Точно същия чайник, който имам у дома вече четири години. Работи страхотно".
Той забеляза известна бдителност в погледа му и лакътят й, който беше в ръката му, се напрегна. Грегъри осъзна, че този модел е твърде скъп за клиента.
Той спокойно махна ръката си, пристъпи малко напред и високо, така че гласът му да се чуе добре, каза: "Мога да ви предложа този модел."
Клиентът, след като чу гласа на продавача, се приближи до новата проба. И Грегъри, без да губи време, каза: „Вярно, корпусът му е пластмасов, но цената е по-ниска и най-важното е, че производителят дава гаранция не за 1 година, а за 3 години. Стоката трябва да бъде заменена безплатно в рамките на три години."
След като изчака още няколко минути, той попита: "Какъв чайник бихте си купили - с метален корпус или този, който гледахте последно."
Резултат: жената си купи чайник с тригодишна гаранция в пластмасов калъф и остана много доволна!
За да промени мнението на купувача в негова полза, продавачът използва техниката на НЛП.
Какво е НЛП? Невро-лингвистичното програмиране (НЛП) е модел на комуникативно взаимодействие между хората, базиран на моделиране на техния опит.
"Невро" частицата се свързва с обработката на информация, която постъпва в мозъка от сетивата (зрение, слух, вкус, мирис, допир).
Терминът „лингвистичен“ определя връзката с езиковите системи (вербални и невербални), използването им за разбиране на идеи за света и комуникация.
"Програмиране" - обработка на информация. Психологическият софтуер променя мисленето и действията в резултат на рестартиране (деинсталиране, инсталиране, актуализиране).
НЛП е млада наука. Появява се през втората половина на ХХ век благодарение на научните психолози Ричард Бандлър и Джон Глиндър. Наблюдавайки начините на мислене, възприятие, мотивация на действията, те идентифицираха общи черти в процесите на мислене и възприятие. Разработи модел, базиран на връзката между възприемането на информацията и поведението. Те доказаха, че степента на възприемане на информацията може да промени човешкото поведение.
Типичният модел формира основата за създаване на ефективни, положителни форми за контролиране на мислите, промяната и коригирането им. Новообразуваните мисловни форми създават нови вярвания и ги карат да предприемат необходимите действия, за да напреднат към поставените цели.
Същността на техниката на убеждаване
При избора на действие на човек му помагат възгледи и вярвания. Например: важно убеждение е да подобрите собствените си квалификации. Следователно човек чете специални статии и монографии, ходи в библиотеката, посещава семинари. Вярата в необходимостта от общуване с децата кара родителите да им отделят повече време.
Промяната на вярванията също променя поведенческите основи на индивида. Сладко и безобидно дете в детството, човек, който променя вярванията си в посока радикализъм, може да убие друг човек. Благочестиво вярвайки, че действията му са полезни.
По този начин, за да промените поведението на човек, е необходимо да промените неговите вярвания.
Промяната на вярванията е деликатен процес. Не можете просто да предприемете и да убедите някого да се откаже от едно действие в полза на друго. Можете да форсирате от позиция на сила. От гледна точка на разума - не.
Когато вярванията се променят, мозъкът коригира реакцията към позната ситуация и поведението се променя. Следните фактори допринасят за промяната на вярванията:
- взаимодействие на хората помежду си;
- комуникационен процес;
- време (възрастови периоди);
- придобит житейски опит;
- светоглед.
Например, в детството всеки вярва, че Дядо Коледа съществува. В младостта ми, че това е любовта на живота ми. Днес тези вярвания изглеждат смешни. Този процес е неизбежен. В процеса на живота вярванията се преразглеждат. Хората имат убеждения във всички сфери на живота, някои биха искали да променят. Промяната на вярванията с помощта на НЛП е един от начините да се самопознаете и да промените към по-добро.
НЛП приложения
Техниката на НЛП се използва в различни области на професионалната дейност:
- образователни;
- реклама;
- психотерапевтични;
- психологически;
- в сферата на продажбите;
- в дейността на специалните служби.
Познават техниките на НЛП трябва: психиатри, психолози, мениджъри, педагози, PR специалисти, маркетолози и служители на специални служби.
НЛП техниките се използват широко в психотерапията при решаване на следните проблеми:
- различни фобии;
- претърпял психотравма;
- конфликтни ситуации;
- психосоматичен синдром.
Предимства и недостатъци на техниката
Десет начина на невролингвистично програмиране - Езикови трикове
Вярванията са правилата на човешкия живот. Те определят поведението на човек, неговата позиция в живота, забрани и разрешения. Наред с полезните необходими правила има и безсмислени, които пречат на развитието на напредъка на личността. Речевият метод - езиковите трикове - ще ви помогне да се отървете от тях или да ги промените. Промяната на вярванията с помощта на НЛП е доста бърза и продуктивна. Обхватът на приложение на триковете на езика е широк:
- преговори;
- терапия;
- „Елиминиране” на ненужен клиент;
- "Разрив" в ограничаващо вярване;
- консолидиране на разширяваща се вяра.
Нека разгледаме 10 начина за промяна на вярванията.
- Намерение. Методът за превключване на вниманието. Фокусът на вниманието не е върху вярата, а върху задачата или намерението.
- Отменяне. Включването на дума, съдържаща различна конотация в вярата.
- Последствия. Вниманието се фокусира върху последствията от вярванията.
- Аналогия. Търси се аналогия, която дава различен смисъл.
- Преоразмеряване на рамката. Променяме значението на вярванията или ги довеждаме до абсурд.
- Друг резултат. Фокусът е върху други резултати или критерии.
- Модел на света. Преоценка на вярванията чрез корелация с друг модел на света.
- Стратегия за реалността. Основата за преоценка на вярванията са събитията, довели до тяхната поява или вътрешни възприятия.
- Обратен пример. Генерализацията е оспорена.
- Приложение към себе си. Човекът съобщава правилата (убежденията), адресирани до други хора, трябва да ги приложите към автора.
Въвеждането на нови вярвания ще бъде ефективно, ако има пълна увереност, че те ще са от полза за човека.
Нуждаете ли се от НЛП в ежедневието?
За някои НЛП е инструмент, с който можете: да спрете да се карате с приятелката си, да се придвижите нагоре по кариерната стълбица, да подобрите отношенията с любимите хора. В случая говорим за развитие на способностите.
Промяната на житейските принципи е в основата на техниката на НЛП. Работата с вярванията, ценностите на човек в рамките на технологиите предполага формирането на силно интегрирана личност. Човекът става ефективен. Неговите форми на въплъщение, форми на поведение, принципи и вярвания са с творчески характер, разширяващ и развиващ опит.
НЛП допринася за по-добро разбиране на другите хора, удобно предаване на информация на опонентите. Учи ви да чувате, виждате и усещате събеседника, да говорите с него на неговия език. Помага да се предпазим от агресори и манипулатори, като ни принуждава да правим това, което не искаме.
Чрез промяна на вярванията НЛП допринася за ускоряването на човешкото развитие и формира способността за сортиране на възприятието, което ви позволява да научите точността на вземане на решения.
По този начин, използвайки НЛП техники, е възможно:
- нормализиране на отношенията в екипа;
- развиват самочувствие;
- повишаване на самочувствието;
- активирате мотивацията;
- концентрирайте ресурсите на тялото;
- научете се да разбирате човешкото поведение;
- променят мислите и поведението на другите.
Да се занимаваш с невролингвистично програмиране или не? Отговорът на този въпрос се крие в самия човек, той е обвързан с неговите ценности и вярвания.
Ако човек не е доволен от сегашния си имидж. Ако е готов за промяна, тогава НЛП е един от доказаните работни инструменти.
Психологията се развива бързо и днес дори можете да намерите методи за въздействие върху мъж от НЛП. С тяхна помощ жената може да накара мъжа да се влюби в себе си и да установи емоционална връзка, което е изключително важно и полезно в една връзка.
Невро-лингвистичното програмиране ще помогне на жената да се влюби в мъж и да установи емоционална връзка с него
Практически психологически методи
Невро-лингвистичното програмиране е прогресивно направление в практическата психология. Обяснява как можете да повлияете на подсъзнанието на човек, за да промените ситуацията и отношението му.
Съществува тенденция, според която в повечето случаи общуването между хората има формален характер, а самите хора са емоционално затворени от другите хора и света около тях. В такава среда отношенията започват да придобиват характера на „използване“ на човек – както материални, така и сексуални. Това води до факта, че личният живот както на жените, така и на мъжете се развива в атмосфера на напрежение и недоверие.
Поради тази причина момичето започва да измъчва цяла поредица от мисли и гатанки. Тази гама включва следното:
- Как да направим комуникацията по нов начин богата?
- Как да възстановим предишната дълбочина на чувствата?
- Как да осигурим взаимно разбирателство и доверие, които са изключително важни за щастливата любов?
- Как можете да оставите добро и благоприятно мнение за себе си за кратък период от време?
- Какъв е начинът да се установи емоционален контакт с мъжете и да се развие обикновеното запознанство в нещо повече?
НЛП дава ясен отговор на всички тези отговори. Решението на повечето проблеми, които възникват по време на пикап и развитие на взаимоотношенията, е да се изгради своеобразен "мост", чрез който подсъзнанието на партньорите е равномерно свързано. Само такова хармонизиране на несъзнаваното и при двамата партньори дава всички чувства и емоции, които са необходими за пълноценното общуване на хората.
Този вид връзка в НЛП се нарича рапорт. В превод от английски това понятие се тълкува като "съгласие". Синонимите на определението могат да се нарекат "взаимно разбиране" и "хармонични отношения".
С помощта на елементите на рапорт можете не само да оставите добро впечатление за себе си, но и да накарате мъж да се влюби във вас. В общуването има лекота, естественост, откритост и взаимна привързаност.
Невро-лингвистичното програмиране помага на жената да остави добро впечатление за себе си и да внесе лекота, откритост и взаимна привързаност в комуникацията
присъединяване
Добър и изключително ефективен метод за установяване на връзка с партньор. В НЛП се тълкува като вид „огледален образ“, който впоследствие води до използване на определени поведенчески детайли в съответствие с подобни детайли на партньора. За да работи този метод и да не предизвика обратна реакция, трябва да продължите с повишено внимание, чувствителност и почти незабележимо. В противен случай присъединяването няма да се различава от примитивната имитация.
Присъединяването може да стане по много начини, като нагласите поведението си към различни тънкости и особености на поведението на мъжа, с когото се води диалогът. Всеки от тях има свои собствени тънкости на изпълнение и характеристики, които трябва да се вземат предвид.
Поза на отражение
Основната задача на човек е да заеме същата позиция на тялото като събеседника.
В този случай можете да отразявате позата както директно, така и напречно. Пример за това е позата с кръстосани крака. Ако събеседникът хвърли десния си крак върху левия, тогава лицето, което прилага отражението, може да направи същото, като приложи кръстосаното отражение на тази поза.
Тези техники са доста ясни и прости. Изпълнението им обаче изисква определено умение. Ако направите настройката твърде ясна и примитивна, можете да загубите контакт със събеседника. Той ще си помисли, че просто го имитират и това ще предизвика отблъскваща реакция.
Съответствие на ритъма на движенията
Този метод на съпоставяне с партньора предлага по-голямо разнообразие от опции за кандидатстване, които могат да се използват, за да направят самия процес на сближаване по-малко ясен.
Най-често срещаните примери за такива корекции са:
- Честота на мигане.
- Честота на кимване с глава.
- Поклащане на краката си.
Можете също така да отразявате движенията на партньора си със своите. Например, отговорът на поглаждането по челото е да почуквате с пръсти или друго движение. Тази корекция се нарича непряка. Както в случая с коригирането на позата, е необходимо да се действа правилно и почти незабележимо, за да не се привлича излишно внимание на партньора към действията им по време на комуникация.
Регулиране на дишането
В буквалния смисъл това е приспособяването на честотата или скоростта на вашето дишане към дишането на събеседника. Техники като тези са изключително ефективни за изграждане на емоционална връзка в отношения, които тепърва започват.
Настройката на дишането е ефективна техника за изграждане на емоционална връзка в отношения, които тепърва започват.
Ако разликата между честотата на дишане е твърде голяма, можете да използвате една от двете опции:
- При често дишане на партньора е необходимо да се направи едно издишване за две от неговите издишвания.
- Ако е твърде рядко, опитайте се да вместите два от вашите собствени дихателни цикъла в един цикъл на партньора си, като комбинирате издишвания.
Този метод е труден за прилагане поради физиологичните характеристики на дишането. Дишането при мъжете е по-свързано със стомаха, докато момичетата дишат в гърдите си. Ако дишането не работи, можете да използвате алтернативни версии на тази настройка на раппорт, чиято ефективност е не по-малко висока.
Един от методите за съблазняване от НЛП е да настроите речта си към издишването на събеседника.Хората говорят по време на издишване, така че фразата, изречена при издишването, ще накара човека да възприема информацията по-открито. Причината за това е възприемането на изговорените думи като аналогични на собствената им реч.
Регулиране на говора
Тези методи за установяване на връзка с мъжете се състоят във факта, че момичето приспособява основните характеристики на речта към партньора си. При промяна на определени характеристики може да се получи внимание и благосклонност от партньора, което има положителен ефект върху установяването на емоционална връзка.
Когато се прилага тази корекция, промените най-често са обект на:
- Темп на речта.
- Ритъм и скорост.
- Тембърът на гласа.
- Сила на звука.
Също толкова важно е да покажете изкуството да слушате събеседника си. Такива техники могат да работят, ако по време на разговора момичето не се смущава от използването на същите думи, определения и термини, които младият мъж използва. Това ще покаже, че събеседниците споделят сходни съображения и позиции, което ще помогне за установяване на контакт.
Има и други, по-сложни НЛП техники в любовта. Но трябва да бъдете много внимателни с използването им, тъй като те изискват много повече умения, знания и умения от описаните по-горе.
Не трябва да използвате няколко техники наведнъж. При общуването е важно да обръщате искрено внимание на партньора си. И многобройни техники ще разпръснат това внимание. Най-лесният начин да покажете истински интерес към самия човек и разговора, опитвайки се да поддържате разговора без ненужни разсейвания, отколкото само 11 техники за програмиране.
Поддържане
Водещите техники са следващата стъпка в техниките за въздействие върху мъжете. Преди да започнете да „водите“ партньора си в правилната посока, си струва да се уверите, че връзката е надеждно установена. Това е лесно да се направи. След като промените позицията, трябва да наблюдавате реакцията на мъжа. Ако младият мъж започне да отразява движенията на момичето, това показва, че привързаността е била успешна и можете да започнете да „водите“.
Способността на жената да изпълнява тази техника се доказва от интереса и съчувствието, проявени от мъжете. Това също показва, че човек подсъзнателно е склонен да приеме гледната точка на своя събеседник без комплекси и особени противоречия.
- Оформяне на котви.
- Пренос на емоции и емоционални състояния.
- Учене с подсилване.
Компетентното прилагане на тези трикове позволява не само да се влюбите в мъж, но и да поддържате отношения с него в добра форма в продължение на много години. Любовта, която е правилно поддържана и възобновена, не угасва дълго време, а от време на време пламва още повече.
Заключение
НЛП за щастлива любов може да помогне на момичетата да решат проблемите си, да преодолеят несигурността и комплексите.
Използват се прости, но мощни начини за привличане на внимание, получаване на правилното отношение и дори моделиране на поведението на партньора ви.
Този безобиден начин на манипулация не само ще ви позволи да привлечете вниманието и любовта на мъж, но и ще научи момичетата как правилно да поддържат отношенията си в добра форма. Ако искате да сте щастливи, без да счупите мъж, използвайте НЛП за мъже с умения и истинска женствена грация. Тази техника е многостранна, вълнуваща и мощна при всякакви обстоятелства.
НЛП или невролингвистичното програмиране е подраздел на практическата психология, чиято основна задача е да създава техники и методи за въздействие върху хората.
Днес стана доста популярно да се научиш как да влияеш на другите. Имаше нужда от изучаване на нови насоки, които да повлияят ефективно на човек, но НЛП възникна преди всичко като начин за засилване на влиянието на психотерапевта върху пациента.
Вероятно неволно възниква въпросът: какво да кажем за естетическата страна на тази техника? Разбира се, техниките и методите на НЛП позволяват на мнозина да подобрят ефективността на собственото си представяне. Но ако владеете свободно НЛП и използвате постиженията на тази наука, за да потискате друг човек, няма да има извинения за вас.
Техники за манипулация
Техника, наречена "депозит капан". Този метод стана много популярен поради своята ефективност. Ако принудите човек да инвестира собствените си сили в определен вид дейност, тогава по-късно ще му бъде трудно да се откаже от тази дейност.
Приемане на три "да". Ако зададете на човек въпроси, на които той определено иска да отговори положително, тогава след вашия неочакван въпрос, отговорът на който също очаквате по същия, положителен начин, има голяма вероятност да получите съгласие.
Приемане на "смесена истина". Повечето хора, които не са запознати с НЛП, използват тази техника интуитивно. Включете в разговора тезите, чиято достоверност е лесна за доказване или проверка. В разговора можете да добавите малко от няколко незначителни факта, които също ще бъдат взети на вяра с голяма степен на вероятност. Можете да опитате да се адаптирате към събеседника, в този случай човекът ще започне да изпитва повече доверие към вас.
Техники за въздействие с помощта на речта
За да спечелите доверие в събеседника, трябва да започнете разговор с обща истина, която има неутрална конотация. Вашият опонент трябва напълно да се съгласи с нея.
Ако целта ви е да насочите човека към определено действие, тогава не назовавайте задачата директно, а просто я свържете с това, което събеседникът вече възнамерява да направи в бъдеще. Ако синът ви не иска да изнася боклука, просто го програмирайте, като му кажете, че след разходката ще вземе кошчето и ще отиде с него до най-близкия контейнер.
На събеседника трябва да се създаде илюзията за избор. Ако искате да постигнете съгласие, задайте въпроса така, сякаш вашият опонент вече е отговорил утвърдително.
Ако не искате да участвате в дискусия по неприятен въпрос в кръг, инсталирайте блок по тази тема. Може да забележите, че сте обсъдили въпроса напълно, така че не отлагайте разговора.
НЛП и човешкото въздействие
Помнете основните принципи, без които е невъзможно да се разбере човешката природа. Всеки има ресурси да свърши нещата. Ако желанието е огромно и постоянството е силно, можете да постигнете резултата от първия опит.
Комуникацията води до увеличаване на броя на бъдещите алтернативи и ние се стремим да изберем най-добрата за себе си.
Зареждане...
