Шест основни енергийни канала, свързани със сърцето, белите дробове, мозъка, черния дроб, далака, съдовата система, дебелото и тънките черва, преминават през ръцете и пръстите на човек
Изкуството на мудрите възниква в Китай преди повече от две хиляди години.... Лечителите от онова време вярвали, че жизнената дейност на тялото се поддържа не само от храната, но и от енергията, която то получава от Космоса.
Тази енергия циркулира по специални канали-меридиани, осигуряващи „доставка” до всички органи и тъкани на тялото.Ако възникне повреда в един или повече меридиани, енергийното "гориво" спира да тече към местоназначението си и работата на вътрешните органи се нарушава. Причините могат да бъдат различни: неблагоприятни външни условия, лоша наследственост, стрес, но резултатът е същият: човек започва да се разболява.
През ръцете и пръстите на човек преминават шест основни енергийни канала, свързани със сърцето, белите дробове, мозъка, черния дроб, далака, съдовата система, дебелото и тънките черва. Ето защо ръката има такава огромна лечебна сила! Чрез свързване на пръсти в определени комбинации е възможно да се активират меридианите и да се насочи енергията в цялото тяло, да се възстанови притока на енергия и да се премахнат "сривовете" в болните органи.
Да се научите да сгъвате пръстите си в лечебни комбинации е лесно.По-добре е да изпълнявате мудри в спокойна атмосфера, обърнати на изток. Но ако е необходимо, те могат да се правят навсякъде - на разходка, в транспорта, на работа по време на обяд. Изобщо няма значение дали седите, стоите или вървите.
Дръжте ръцете си спокойни, без напрежение. Някои упражнения могат да се правят на открито, без да вадите ръцете си от джобовете, както и в ръкавици (в този случай ще трябва да освободите палеца си и да сгънете мудрата точно вътре в ръкавицата). По-добре е да си свалите ръкавиците. Ръцете не трябва да имат никакви бижута: пръстени, гривни.
От голямо значение е отношението, с което се изпълняват мудрите.Когато започнете да практикувате, трябва да сте абсолютно спокойни и уверени, че лечебните жестове ще ви донесат облекчение. Забравете за неприятностите и оплакванията, мислено поискайте прошка от тези, които сте обидили, и се опитайте да простите на този, който ви е обидил. Ако сте вярващ, преди да започнете упражненията, прочетете молитва, помолете висшите сили да ви помогнат и след края на урока не забравяйте да благодарите на човека, към когото сте се обърнали за помощ.
При използване на лечебни жестове енергийните потоци се нормализират не само в тялото на този, който ги извършва, но и в околното пространство. Това означава, че мудрите могат да бъдат лекувани от разстояние. Основното нещо е да изпитвате искрено желание да помогнете на някой, който се нуждае от това. Ако този човек е до вас, спокойно, опитвайки се да не привличате внимание към себе си, приближете се до него и започнете да правите мудрата, която е най-подходяща в тази ситуация. Ако сте далеч, представете си адресата и мислено задръжте образа му пред себе си през цялото време, докато правите упражнението.
Избирайки правилната мудра, не забравяйте, че можете да облекчите болката и неразположението, но не и да се отървете от причините за болестта.Например главата може да боли не само защото кръвното ви налягане е скочило, а не поради остеохондроза или лошо храносмилане. За да направите ефекта върху тялото комплексен, изпълнявайте не една, а няколко мудри през деня.
За повишаване на имунитета, облекчаване на умората и стреса, изпълнявайте мудрите на живота, Земята, енергията, „Три колони на космоса“, „Костенурка“, „Чандман Чаш“, „Щит на Шамбала“.
За заболявания на сърдечно-съдовата система - Мудри на знанието, "Спасяване на живот", "Храм на дракона", "Стълба на небесния храм", "Костенурка", "Стрела Ваджра".
В случай на хипертония - мудрата „Спасяване на живот” и мудрата на знанието, а след това, редувайки се, мудрата на вятъра и мудрата на живота.
Белите ви дробове не са в ред, страдате ли от настинки и респираторни заболявания? Вземете в действие мудрите "Мивка" и "Издигане", както и мудрите на водата, "Глава на дракон", "Флейта на Майтрея".
Страдате ли от заболявания на храносмилателната система? Изпълнете водната мудра, както и мудрите с чаша Чандман, морски миди и извисяващи се лотосови мудри.
При болки в ставите - Мудра "Крава", Вятър, Живот, Енергия.
При нарушения на нервната система – Мудри на знанието, Земята, „Прозорец на мъдростта”, „Стълба на небесния храм”, „Зъб на дракон”, „Шапката на Шакя Муни”, „Флейта на Майтрея”.
При заболявания на стомаха, червата, пикочния мехур, матката – изпълнете Извисяваща се лотосова мудра.
Ако имате проблеми със слуха, тогава не можете без мудрата на небето.
Намалено зрение - Мудрата на живота ще ви помогне да се справите с неразположението.
Изпълнявайте всяко упражнение пет до шест пъти за 5-10 минути.Оптималното време за един урок е 45 минути, но можете да го разделите на по-кратки интервали (10, 15 и 20 минути). Ако пиете лекарства, тогава упражненията се правят най-добре половин час преди или половин час след приема на лекарства.
Внимание! Ако, докато изпълнявате тази или онази мудра, почувствате някакви неприятни усещания, незабавно спрете упражнението и след известно време опитайте друга мудра с подобно действие.
Открийте запас от сила, който ще ви помогне да останете здрави и да живеете щастливо до края на дните си!
Мудра "Мивка" - атрибут на Бог Шива
показания: всички заболявания на гърлото, ларинкса, дрезгав глас. Когато изпълнявате тази мудра, гласът се усилва, затова я препоръчваме особено на певци, художници, учители, оратори.
техника на изпълнение: две съединени ръце представляват черупка. четири пръста на дясната ръка прегръщат палеца на лявата ръка. палецът на дясната ръка докосва възглавничката на средния пръст на лявата ръка.
Мудра "Крава" - в Индия кравата се смята за свещено животно.
показания: ревматични болки, радикулитни болки, ставни заболявания.
техника на изпълнение: малкият пръст на лявата ръка докосва сърдечния (безименния) пръст на дясната ръка; малкият пръст на дясната ръка докосва сърдечния пръст на лявата ръка. в същото време средният пръст на дясната ръка е свързан с показалеца на лявата ръка, а средният пръст на лявата ръка е свързан с показалеца на дясната ръка. раздалечени палци.
Мудрата на знанието е една от най-важните.Облекчава емоционалния стрес, тревожност, тревожност, меланхолия, тъга, меланхолия и депресия, подобрява мисленето, активира паметта, концентрира потенциала.
показания: безсъние или прекомерна сънливост, високо кръвно налягане. тази мудра ни съживява отново. Много мислители, философи, учени са използвали и използват тази Мъдрост.
техника на изпълнение: показалецът лесно се свързва с топчето на палеца. останалите три пръста са прави (не напрегнати).
Мудрата на Небето е свързана с Висшите сили, с "горния човек" - главата.
Показания: за лица, страдащи от ушни заболявания със загуба на слуха. Изпълнението в някои случаи води до много бързо подобряване на слуха, продължителните упражнения водят до почти пълно излекуване на много заболявания на ушите.
техника на изпълнение: огънете средния пръст, така че да докосне основата на палеца с малка подложка, и натиснете огънатия среден пръст с палеца. останалите пръсти са прави и не са напрегнати.
Мудра на вятъра – в китайската медицина вятърът се разбира като един от петте елемента, нарушаването му причинява болести на вятъра.
показания: ревматизъм, ишиас, треперене на ръцете, шията, главата. при извършване на тази мудра след няколко часа можете да забележите значително подобрение на състоянието. при хронични заболявания мудрата трябва да се изпълнява редуващо с Мъдростта на живота. Упражнението може да бъде спряно след подобрение и началото на изчезването на признаците на заболяването.
техника на изпълнение: поставете показалеца така, че да достигне основата на палеца с малка подложка. С палеца си задръжте този пръст леко, а останалите пръсти са изправени и отпуснати.
Мудра "Издигане" индикации:при всякакви настинки, възпалено гърло, пневмония, кашлица, хрема, синузит. Изпълнението на тази мудра мобилизира защитните сили на организма, повишава имунитета и насърчава бързото възстановяване. Едновременно с прилагането на тази мудра трябва да спазвате следната диета: през деня пийте най-малко 8 чаши преварена вода. дневната диета трябва да се състои от плодове, ориз, кисело мляко.
техника на изпълнение: двете длани се съединяват, пръстите се кръстосват. палецът (на едната ръка) е отстранен и заобиколен от показалеца и палеца на другата ръка.
Мудра "Спасяване на живот" - (първа помощ при сърдечен удар)
показания: болка в сърцето, сърдечни удари, сърцебиене, дискомфорт в областта на сърцето с тревожност и болка, инфаркт на миокарда. при тези условия е необходимо незабавно да започнете да изпълнявате тази мудра с две ръце едновременно. Облекчението идва незабавно, действието е подобно на използването на нитроглицерин.
техника на изпълнение: огънете показалеца, така че да докосне фалангата на върха на основата на палеца с подложката. в същото време сгъваме средата, безименния и палеца с подложките, малкият пръст остава изправен.
Мудрата на живота - изравнява енергийния потенциал на целия организъм, помага за укрепване на неговата жизненост, повишава работоспособността, дава издръжливост, подобрява общото благосъстояние.
показания: състояние на бърза умора, 6 безсилие, зрително увреждане, подобрява зрителната острота, лечение на очни заболявания.
техника на изпълнение: подложките на безименния пръст, малкия пръст и палеца са свързани заедно, а останалите са свободно изправени. изпълнява се от двете ръце едновременно.
Мудрата на Земята – според китайската натурфилософия Земята е един от първичните елементи, от които е изградено тялото ни, един от елементите, определящ типа на личността и склонността към определени заболявания.
показания: влошаване на психофизическото състояние на тялото, състояние на умствена слабост, стрес. прилагането на тази мудра подобрява обективната оценка на собствената личност, самочувствието, а също така предпазва от негативни външни енергийни влияния.
техника на изпълнение: пръстенът и палецът са свързани с подложки с лек натиск. останалите пръсти се изправят. изпълнява се с две ръце.
Мудра на водата - Мудра на бога на водата Варуна. Водата е един от петте основни елемента, които формират нашето тяло и планета. елементът вода придава определен цвят на хората, родени в зодиакалната група на този елемент, както и склонност към определени заболявания. В най-общ смисъл водата е основата на живота, без която целият живот на планетата е немислим.
показания: при излишък на влага в тялото, вода или слуз в белите дробове, стомаха (повишено производство на слуз по време на възпаление) и др., прекомерното натрупване на слуз в тялото, според източните представи, може да причини енергийна блокада на цяло тяло. Тази мудра се препоръчва и при чернодробни заболявания, колики и подуване на корема.
техника на изпълнение: огънете малкия пръст на дясната ръка, така че да докосне основата на палеца, с което леко натискаме малкия пръст. с лявата ръка хващаме дясната отдолу, докато палецът на лявата ръка се намира върху палеца на дясната ръка.
Енергийна мудра - животът е немислим без енергия, енергийни полета и радиация проникват в цялата Вселена, взаимодействат помежду си, излъчват и поглъщат, за да се преродят отново.
показания: за осигуряване на аналгетичен ефект, както и за извеждане от тялото на различни отрови и токсини, които тровят тялото ни. тази мудра лекува заболявания на пикочно-половата система и гръбначния стълб, води до пречистване на тялото.
техника на изпълнение: свързваме подложките на средния "пръстен" и палеца заедно, останалите пръсти са свободно изправени.
Мудра "Прозорец на мъдростта" - отваря жизненоважни центрове за живот, допринасяйки за развитието на мисленето, активирайки умствената дейност.
показания: нарушение на мозъчното кръвообращение, церебрална съдова склероза.
техника на изпълнение: сърдечният (безименният) пръст на дясната ръка се притиска от първата фаланга на палеца на същата ръка. пръстите на лявата ръка са сгънати по същия начин. останалите пръсти са свободно разположени.
Мудра "Храмът на дракона" - Драконът символизира сила, гъвкавост, сила, дълголетие, мъдрост. Храмът е събирателен образ на мисъл, сила, интелигентност, святост и дисциплина. Съчетавайки всичко това в едно цяло, ние създаваме единство на мисъл, ум, природа и пространство. Изпълнението на тази мудра насочва нашите действия по пътя на знанието и поклонението на висшия ум, за осъществяване на добри дела, създава усещане за единство с космоса.
показания: аритмична болест на сърцето, дискомфорт в областта на сърцето, аритмия; насърчава спокойствието и концентрацията на енергия и мисли.
техника на изпълнение: средните пръсти на двете ръце са огънати и притиснати към вътрешните повърхности на дланите. останалите едноименни пръсти на лявата и дясната ръка са свързани в изправено положение. показалецът и безименният пръст са свързани помежду си над огънатите средни пръсти. така се изпълнява мудрата "храм на дракона". показалецът и безименният пръст символично представляват покрива на "храма", палците - главата на дракона, а малките пръсти - опашката на дракона.
Мудра "Три колони на пространството" - светът се състои от три основи, или слоя - долни, средни и по-високи, което символизира миналото, настоящето и бъдещето. Единството на тези три основи ражда, живот и смърт.
показания: метаболитни нарушения, понижен имунитет, подновяване на силите.
техника на изпълнение: средният и безименният пръст на дясната ръка се поставят върху аналогичните пръсти на лявата ръка. малкият пръст на лявата ръка се поставя близо до основата на гърба на средния и безименния пръст на дясната ръка, след което всичко се фиксира с малкия пръст на дясната ръка. крайната фаланга на показалеца на дясната ръка се притиска между палеца и показалеца на лявата ръка.
Мудра "Стълба на небесния храм" - пресичането на пътища и съдби - е в основата на връзката между света и човека, връзката между обществото и човека, неговите възгледи, контакти помежду си.
показания: психично разстройство, депресия. Изпълнението на тази мудра подобрява настроението, облекчава състоянието на отчаяние и меланхолия.
техника на изпълнение: върховете на пръстите на лявата ръка се притискат между върховете на пръстите на дясната ръка (пръстите на дясната ръка винаги са надолу). малките пръсти на двете ръце са свободни, изправени, обърнати нагоре.
Мудра "Костенурка" - според индийската митология костенурката помогнала на боговете да извадят Амрита (свещената напитка на безсмъртието) от океана.
Затваряйки всички пръсти, ние затваряме основите на всички меридиани на ръцете, образувайки порочен кръг, като по този начин предотвратяваме изтичането на енергия.
показания: астенизация, преумора, дисфункция на сърдечно-съдовата система.
техника на изпълнение: пръстите на дясната ръка се затварят с пръстите на лявата ръка. палците на двете ръце се съединяват, за да образуват "глава на костенурка".
Мудра "Зъбът на дракона" - зъбът на дракона символизира силата и силата. Изпълнявайки мудрата, човек сякаш придобива тези качества, повишава своята духовност и съзнание.
показания: объркване, нарушена координация на движенията, стрес и емоционална нестабилност.
техника на изпълнение: палците на двете ръце се притискат към вътрешната повърхност на дланите. третият, четвъртият и петият пръст се огъват и притискат към дланта. показалците на двете ръце са прави и сочат нагоре.
Мудра "Chandman Chalice" ("девет бижута") - тялото, умът и съзнанието на човек, както и околният свят, се състои от девет бижута. като събираме всичките девет бижута в една купа, ние утвърждаваме единството на душата и тялото, единството на човека и пространството. Напълнена купа символизира благополучие и просперитет.
показания: насърчава храносмилането, премахва задръстванията в тялото.
техника на изпълнение: четири пръста на дясната ръка поддържат отдолу и захващат подобни пръсти на лявата ръка, палците на двете ръце са свободно поставени навън, образувайки дръжките на купата.
Мудра "Шапка Шакямуни" - най-разпространен е образът на Буда Шакямуни. Най-често той е изобразяван седнал на диамантен трон и постигнал най-високото просветление. Основните му мудри са: увереност, колелото на живота. Символът е просешка купа, цветът е златен, тронът е червен лотос.
Мозъкът е най-съвършената форма на възприемане на мисълта и разума, основата на всички жизнени процеси, регулаторът на всички функции, най-важният контролен панел за цялото тяло.
показания: депресия, съдова патология на мозъка.
метод на изпълнение: малкият пръст, безименният и показалецът на дясната ръка в огънато положение са свързани с подобни пръсти на лявата ръка. средните пръсти на двете ръце са свързани и изпънати. палците са затворени заедно от страничните повърхности.
Мудра "Глава на дракон" - главата представлява център на възприятието и мисленето. В Тибет главата се свързва със знака на Дракона, горната светлина, горната светлина идентифицира основата на Духовността.
Показания: заболявания на белите дробове, горните дихателни пътища и назофаринкса, профилактика на настинки
техника на изпълнение: средният пръст на дясната ръка хваща и притиска крайната фаланга на показалеца на същата ръка. подобна комбинация се извършва с пръстите на лявата ръка. свързваме двете ръце. палците на двете ръце са свързани един с друг чрез страничните повърхности. останалите пръсти са скръстени.
Мудра "Морска мида" - живот, богатство, сила, насищане с енергия.
Показания: прилагането на тази мудра се препоръчва за хора, страдащи от липса на апетит, астенизирани, слаби, пациенти с нарушена храносмилателна функция на абсорбция.
техника на изпълнение: палците на двете ръце докосват страничните им повърхности. останалите са кръстосани по такъв начин, че са затворени в двете длани.
Редовното изпълнение на тази мудра ще увеличи апетита и ще помогне за нормализиране на храносмилането и подобряване на външния вид.
Мудра "Стрела Ваджра" - ваджра - "гръмотевична стрела", оръжието на Бога на гръмотевиците Индра. Това е специална сила, която насърчава освобождението; мълнията е символ на мира и силата на Духа. Мудрата е концентрирана енергия под формата на светкавичен разряд, куп енергия.
Показания: Мудрата е много ефективна за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, циркулаторна и кръвоснабдителна недостатъчност.
техника на изпълнение: палците на двете ръце са свързани чрез страничните си повърхности. показалците се изправят и също се съединяват. останалите пръсти са скръстени.
огънете ръцете си на нивото на гърдите, лактите встрани, вплетете пръстите си в мудра
Изпълнението на тази мудра концентрира лечебната енергия на каналите и я насочва психически към нормализиране на съдовите нарушения.
Мудра "Щит на Шамбала" - Мудра на невидимостта и неузнаваемостта за силите на злото. Шамбала е страна на висши същности, просперитет, добродетел и благополучие. Той олицетворява дълголетието, добротата, вечността и постигането на висока духовност. Щит - защита на живота, здравето, просперитета, просперитета.
показания: Мудра "Щит на Шамбала" ви предпазва от негативните ефекти на чужда енергия. ако не сте защитени от вашата Духовност, тогава тези влияния могат да имат много сериозни последици.
техника на изпълнение: пръстите на дясната ръка са огънати и свити в юмрук (ръка). лявата ръка е изправена, палецът е притиснат към ръката. изправената лява ръка покрива и се притиска към задната част на десния юмрук.
Мудра "Реящ се лотос" - лотос - водно растение, което служи като религиозен символ. Лотосът има своите корени в земята, стъблото му преминава през водата, а цветето се отваря във въздуха, под лъчите на слънцето (елементът на огъня). И така, последователно преминавайки през всички елементи, той олицетворява целия свят и петте елемента. Цветето му не се намокря с вода, не докосва земята. Лотосът е символ на Духа.
Лотосът служи като трон на боговете, олицетворява чистота, мъдрост, плодородие, носи щастие, просперитет, вечна младост и свежест.
показания: за заболявания на женските полови органи (възпалителни процеси), както и за заболявания на кухи органи (матка, стомах, черва, жлъчен мехур).
техника на изпълнение: палците на двете ръце са свързани, показалците са изправени и свързани от крайните фаланги. средните пръсти са свързани помежду си. безименните и малките пръсти на двете ръце са кръстосани един с друг и лежат в основата на средните пръсти.
Мудра "Флейта на Майтрея" - символ на всичко светло, благочестиво, Духовно; победа на светлите сили над тъмните.
показания: болести на вятъра - заболявания на дихателните пътища, белите дробове; състояние на копнеж и тъга.
техника на изпълнение: Палците на двете ръце са свързани заедно. показалецът на лявата ръка лежи в основата на показалеца на дясната ръка. средният пръст на дясната ръка се намира върху средния и малкия пръст на лявата ръка. безименния пръст на лявата ръка под средния и безименния пръст на дясната ръка. малкият пръст на дясната ръка се поставя върху крайната фаланга на средния пръст на лявата ръка. малкият пръст на дясната ръка се намира на средния и безименния пръст на дясната ръка и се фиксира от средния пръст на дясната ръка, който се намира върху него.
Практикувайте тази мудра рано сутрин при всички белодробни и остри респираторни заболявания, както и при състояния на тъга, копнеж и тъга.
Мудрата за поддържане на здравето
Показания: използва се като профилактично средство и допълнително терапевтично средство при различни заболявания.
техника на изпълнение: свържете върховете на палците. свържете върховете на малките пръсти. огънете безименните пръсти на двете си ръце и ги насочете навътре. поставете показалеца на лявата ръка между средния и безименния пръст на дясната ръка. изправете показалеца на дясната си ръка.
Мудрата за укрепване на здравето
показания: извършва се с превантивни цели.
техника на изпълнение: свържете безименния пръст на лявата ръка с палеца на лявата ръка. поставете средния пръст на лявата си ръка върху безименния пръст на лявата си ръка. Притиснете малкия пръст на лявата си ръка към безименния пръст на лявата си ръка. изправете показалеца. огънете безименния и средния пръст на дясната ръка и го притиснете към дланта. изправете малкия пръст, показалеца и палеца на дясната ръка. поставете дясната ръка върху лявата ръка на нивото на основата на ръката.
Мудра за понижаване на високо кръвно налягане
показания: използва се за хипертония - хронично заболяване, характеризиращо се с постоянно или периодично повишаване на кръвното налягане, свързано с нарушение на нервната регулация.
метод на изпълнение: кръстосвайте средния и безименния пръст, както и малките пръсти на дясната и лявата ръка. малкият пръст на дясната ръка трябва да е от външната страна. изправете показалеца на лявата ръка. изправете левия си палец. огънете показалеца на лявата ръка и го притиснете към основата на показалеца на дясната ръка. Свийте палеца на дясната ръка и го поставете под огънатия показалец на лявата ръка.
Мудра за лечение на брадикардия
показания: забавяне на сърдечната честота.
техника на изпълнение: свържете върховете на палците на дясната и лявата ръка. Поставете показалеца на дясната ръка върху показалеца на лявата ръка, под средния пръст на лявата ръка. поставете средния и безименния пръст на дясната ръка върху средния пръст на лявата ръка, под безименния пръст на лявата ръка, като поставите върховете им върху малкия пръст на лявата ръка. изправете малкия пръст на дясната си ръка.публикувани от
Присъединете се към нас в
Прекомерният стрес, мазните храни и липсата на движение разрушават сърцето ни. За съжаление броят на хората, страдащи от сърдечни заболявания, расте всеки ден. И сега 25-годишните вече имат проблеми със сърцето.
Мудрите за здраво сърце могат спокойно да се нарекат упражнения за ръце с огромен лечебен ефект. Сгъвате пръстите си в определени жестове и по такъв прост начин задействате и активирате енергията на вътрешните си органи.
Мудрите за здраво сърце са много древни знания, дошли при нас от Изтока. Мудрите са подходящи за абсолютно всички, нямат противопоказания, могат да се изпълняват на всяка възраст, независимо от религията.
Днес искам да ви предложа 3 от най-ефективните според мен мудри за здраво сърце.
1. Мудра "Спасяване на живот"
Може би това е най-великолепната мудра, защото може да спаси живот при инфаркт.
Мудрата "Спасяване на живот" ще помогне за премахване на различни болки в сърцето, сърдечни удари. Това е първа помощ при инфаркт на миокарда: докато чакате лекари, пазете мудрата - това ще заглуши атаката, доколкото е възможно. Действието е като таблетка нитроглицерин.
Между другото, прилагането на тази мудра също ще ви спаси от копнеж и тъга, защото тези две емоции живеят в сърцето и го отслабват.
Как се прави мудра:
Мудрата за спасяване на живот трябва да се изпълнява едновременно с двете ръце. Показалецът трябва да докосва крайната фаланга на палеца. В същото време, в същото време е необходимо да сгънете подложките на средата, сърцето и палците и да оставите малкия пръст да остане в изправено състояние. Не напрягайте ръцете си.
2. Мудра "Храмът на дракона"
Мудри за здраво сърце: Ще сложа мудрата на храма на дракона на второ място. Това е много мощна мудра. Като цяло драконът на изток е символ на сила, величие, сила. Освен това драконът обединява 5 първични елемента един с друг: дърво, огън, земя, метал, вода. Мудра е наречена „Храм на дракона“ по причина, защото храмът също е символ на мъдрост, интелигентност, дисциплина и свещеност.
Китайците също вярват, че драконът живее на ръцете ни – главата на дракона е на палеца, драконът има опашка на малкия пръст, но покривът на храма е на безименния пръст.
И сега основното: когато свържете пръстите си, активирате силата на дракона и храма.
Показания за използване на мудри:
Мудра помага, ако имате аритмии, коронарна болест на сърцето или тежест в областта на сърцето. Мудра не само облекчава тези симптоми, но също така помага да се концентрират енергията, мислите (помните, че мудрата е отговорна и за мъдростта) и ще донесе мир и спокойствие.
Как се прави мудра:
Мудрата "Храмът на дракона" трябва да се изпълнява едновременно с двете ръце. Свийте средните си пръсти и ги притиснете към вътрешната повърхност на дланите си. Сега свързваме палците на лявата и дясната ръка: просто ги изправете. Сега проверете дали показалецът и безименният ви пръсти са свързани един с друг и над средните ви пръсти.
3. Мудра "Стрела Ваджра"
Това е много мощна мудра, защото според легендите ваджрата е гръмотевицата на господаря на гръмотевиците. Мистиците уверяват, че ваджрата освобождава енергия, пуска я в дивата природа под формата на гръм. Ето защо се смята, че това е мудра със специална сила.
Мудрата събира цялата енергия, след което я насочва към съдовете на сърцето, като по този начин му помага да работи по-добре.
Показания за използване на мудри:
Мудрата "Стрела Ваджра" ще помогне, ако имате хипертония, съдова патология, сърдечни заболявания, липса на кръвоснабдяване.
Как се прави мудра:
Стрелата Ваджра мудра трябва да се изпълнява едновременно с двете ръце. Свържете палците по цялата дължина със страничните повърхности. Дръжте показалците си прави и в същото време ги свържете с подложките. Просто скръстете другите пръсти заедно. Не напрягайте ръцете си. Усетете лекота.
Мудрите за здраво сърце са може би най-лесният и най-важният най-сигурният начин да бъдете здрави и енергични. Но здравето е ключът към успеха във всяка област от живота. Затова практикувайте мудри възможно най-често!
При практикуване на йога е важна не само стойката на тялото, но и специалното кръстосване на пръстите. Ритуалното подреждане на ръцете и пръстите има специално значение: индийските лечители уверяват, че лечебните мудри са полезни за сърцето, насърчават концентрацията на мисли и енергия, помагат за намаляване на налягането, облекчават тревожността и облекчават симптомите на болка.
Какво е мудра?
И така, какво е мудра и какъв ефект има върху тялото?
Мудра- Това е йога на пръстите, специална позиция на пръстите, сгънати по определен начин и има лечебен ефект. Тези жестове са били използвани в Индия като начин за изцеление както на тялото, така и на духа. Докосването на върха на пръста до друг, както се предлага в мудрата, помага да се контролират енергийните потоци, преминаващи през човешкото тяло, и по този начин пряко засяга състоянието на органите и системите.
Извършването на лечебна мудра йога за пръстите не изисква специална обстановка или помещение. Могат да се правят по време на почивка на работа, разходка в парка, седене пред телевизора. Общото време за тренировка - 45 минути - може да бъде разделено на 2,3 или по-кратки сегмента. При изпълнение на мудра задължително участват и двете ръце. Пръстите не са напрегнати.
Има група мудри, които могат да се използват с голяма ефективност за укрепване на сърдечно-съдовата система.
Мудра за болки в сърцето и при хипертония
Той е мъдър за сърцето, животоспасяващ.
Показания за употреба:Веднага, щом почувствате неприятен пулс, дискомфорт в областта на сърцето, появата на мъчително безпокойство и копнеж, пристъпете към прилагането на тази мудра.
Метод на изпълнение:Показалецът е огънат и леко докосва основата на палеца с подложката на крайната фаланга. При извършване на тази мудра за болка в сърцето възглавничките на средата, пръстена и палеца са свързани едновременно. Малкият пръст е изправен.
Мудрата на "храма на дракона".
Показания за употреба:исхемична болест на сърцето, дискомфорт в областта на сърцето, аритмия; насърчава спокойствието и концентрацията на енергия и мисли, позволявайки да се нормализира сърдечната честота.
Метод на изпълнение:Средните пръсти на двете ръце са огънати и притиснати към вътрешните повърхности на дланите. Останалите пръсти на лявата и дясната ръка са изправени и свързани. В този случай индексът и безименният са свързани един с друг над огънатите средни стойности. Когато изпълнявате тази мудра от йога комплекса за сърцето и кръвоносните съдове, показалецът и безименният пръст трябва да бъдат сгънати, така че да приличат на „покрива на храма“, големите - главата на дракона, малките пръсти - опашката му.
Мудра "костенурка".
Показания за употреба:дисфункция на сърдечно-съдовата система.
Метод на изпълнение:пръстите на дясната ръка се срещат с пръстите на лявата ръка. Палците на двете ръце се допират един до друг, за да образуват главата на костенурката.
Сърдечните мудри трябва да се изпълняват с лице на изток, като пръстите са на нивото на гърдите.
Ваджра стрела мудра.
Показания за употреба:хипертония и други нарушения на сърдечно-съдовата система.
Метод на изпълнение:палците на двете ръце са свързани чрез страничните си повърхности. Прави показалеци докосват горните фаланги. Останалите пръсти са кръстосани.
Завършена навреме, тази мудра може да спаси живота на вас и вашите близки! Животоспасяваща мудра - първа помощ в случай на спешност!
Калта на Изток отдавна се използва за духовно. Но също така беше забелязано, че преразпределението на енергийните потоци, което допринася за прилагането на мудрите, има благоприятен ефект върху физическото състояние.
Тази мудра беше наречена „Спасяване на живот“ не случайно. Всеки трябва да се научи как да го прилага, тъй като навременното прилагане на тази лечебна мудра може да спаси животи!
Животоспасяващата мудра може значително да подобри здравето, а при спешни случаи това ще бъде първата помощ, която можете да окажете на себе си или на другите.
Показания за употреба са болка в сърцето, сърдечни удари, сърцебиене, дискомфорт в областта на сърцето с тревожност и болка, инфаркт на миокарда².
При тези условия трябва незабавно да започнете да изпълнявате тази мудра с две ръце едновременно. Облекчението идва незабавно, действието е подобно на използването на нитроглицерин.
Животоспасяваща мудра: техника на изпълнение
1. Показалецът е огънат така, че да докосне топката на крайната фаланга на основата на палеца.
2. В същото време сгънете средата, безименния и палеца с малки подложки, малкият пръст остава изправен.
Бележки и основни статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Мудра - в индуизма и будизма - символично, ритуално подреждане на ръцете, ритуален жестов език (
Аритмията е чест спътник на артериална хипертония (есенциална хипертония), физически и емоционален стрес. Не във всички случаи това състояние изисква лекарствена терапия, доста често може да се коригира с помощта на гимнастика, йога. Има специален вид йога техника, която не изисква физическа активност. Тези техники се наричат мудри.
Мудра - какво е това?
Първоначално специалното подреждане на ръцете и пръстите се наричало мъдро, което имало религиозно и символично значение. С течение на времето тези техники навлизат в духовните практики, стават един от видовете йога. Смята се, че този вид практика има оздравителен ефект върху човешкото тяло, върху неговите системи и органи. Този вид техника помага да се контролира потока на енергия в тялото, като се нормализира работата му и се привеждат в ред функциите.
Посочете вашето налягане
Преместете плъзгачите
Има огромен брой мудри, чието въздействие е насочено към коригиране на различни заболявания и патологични състояния на всички системи и органи. Всяко заболяване има свой набор от техники. За заболявания на сърдечната система са създадени отделни мудри, които се използват при аритмии от различен произход, тахикардия (сърцебиене), високо кръвно налягане и други нарушения на сърцето.
Какви са ползите от техниката за сърцето?
Мудрите, използвани за лечение на сърдечни заболявания, имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система, помагат за успокояване и релаксация. В резултат на прилагането на тези техники работата на сърдечния мускул се нормализира, аритмията преминава и сърдечната честота се нормализира. Мудрите от сърдечни аритмии се използват не само за спиране на аритмичен пристъп, но и за предотвратяване и лечение на това състояние. В случай на терапия на сърдечни патологии, най-популярни са техники като "Костенурка", Ганеша мудра, "Ваджра стрела". Но най-често използваната техника е "Храмът на дракона".
Мудра "Храмът на дракона" се използва за лечение на сърдечно-съдовата система. В техниката "Храмът на дракона" два могъщи образа на Изтока са комбинирани в едно цяло: "Дракон" и "Храм". "Дракон" олицетворява единната природа на петте източни първични елемента: метал, огън, дърво, земя, вода. Символът на "Храма" се отъждествява с единството на мислите, дисциплината, разума, силата, святостта. Обединението на тези два образа заедно обединява биопотоци от енергия в тялото, възстановява хармонията във функционирането на органите и системите. Техниката "Драконов храм" се препоръчва за използване при различни аритмии, дискомфорт в областта на сърцето и при наличие на коронарна болест на сърцето. В допълнение, тази техника стимулира емоционалното спокойствие, концентрацията на енергийния поток, в резултат на което се нормализира работата на сърдечния мускул.
Зареждане...
