Folk har en tendens til å drømme - vi forestiller oss snøhvit strand, palmetrær og varmt hav, sitter på et kjedelig møte på kontoret, tenker vi på hvordan vi skal bo i en luksuriøs to-etasjers leilighet, returnere hjem til den gamle "Khrusjtsjov", fantaserer vi om å reise til Maldivene, og vei gjennom trafikkork til dacha... Men drømmer blir ikke så ofte virkelighet, som vi ønsker. Hvorfor skjer dette og hvordan kan jeg endre det?
Vi drømmer i henhold til listen
For å kjøpe billett må du vite hvor du vil dra. For å gjøre drømmen til virkelighet, må du vite hva du drømmer om.
Gjør en enkel øvelse: ta en penn, et tomt stykke papir, gå til et sted der ingen vil forstyrre deg, still inn en tidtaker i ti minutter. I løpet av denne tiden, skriv ned alt du drømmer om, uten noe forsøk på å evaluere hvor ekte drømmen din er. Ikke planlegg å gjøre drømmene dine til virkelighet, bare lag en liste.
Start med uttrykket «jeg vil...» Og skriv ned alt du noen gang har drømt om: kjøpe et hus i Hellas med havutsikt, gå ned 15 kilo, dra til Hollywood og ta kaffe med Brad Pitt... Listen din kan inkludere: materielle verdier(leiligheter, biler, hus, reiser) og nye ferdigheter (lær engelske språk, lær å male oljemalerier, opptre offentlig), inntrykk (svøm med delfiner, dans tango, finn et skjell på bunnen av havet), endringer i deg selv (bli mer selvsikker, gå ned i vekt) og i verden rundt deg ( oppfinne nedbrytbar plast).
Ikke tillat deg selv å kritisere det du skriver ned. La samtaler om emnet "selvfølgelig, jeg vil like dette, men ..." for senere. Husk hvor modige og ukontrollerbare barn er i drømmene sine - de vil lett fortelle deg hvordan de, når de vokser opp, vil fly til Mars og plante lilla trær der, hvordan de vil bygge et skip på størrelse med Amerika eller lære en ku å fly . Tillat deg selv å være barn – i hvert fall i fem minutter.
Når timeren ringer, stopp. Nå er det på tide å tenke på hvordan du kan gjøre drømmene dine til virkelighet.
Fjern det umulige
Det første du må gjøre er å krysse ut de drømmene du ikke kan oppnå. Selvfølgelig i fantasier om evig liv, evnen til å bli usynlig eller vende tilbake til fortiden er ikke noe galt, men dessverre, dette er utenfor kontroll av noen person på planeten vår. Drømmen om å gå ned 20 kilo på en uke er forresten fra samme opera.
Fjern også drømmer som er teoretisk mulig å oppnå, men du personlig tror ikke på det. Snakk for eksempel alle europeiske språk flytende.
Unngå negativt språk
Forskere har bevist at hjernen vår ikke oppfatter partikkelen "ikke". Derfor, når du krever av deg selv å ikke spise etter seks om kvelden, adlyder ikke kroppen din. Drømmer må formuleres på en positiv måte. I stedet for "ikke ta med deg jobben hjem" - "slutt på jobb klokken åtte om kvelden og gå hjem med god samvittighet", "ikke bruk hele lønnen på klær" - "på lønningsdagen sparer du 20 % av lønnen din til en bankkonto."
Sjekk at drømmene på listen tilhører deg
For å realisere en drøm, må du bruke mye energi, som må utvinnes et sted for å fylle opp reservene. Din næringskilde kan være ønske få viljen din. Hvis det ikke er deg, men moren din, som vil lære å spille fiolin, er det usannsynlig at du vil ha nok styrke og tålmodighet til å fullføre oppgaven.
Forstå hva godt drømmen din vil gi deg
Den amerikanske nevrologen Paul McLean forklarer at det er tre hjernesystemer i det menneskelige hodet, som hver er ansvarlig for et bestemt sett med handlinger. Den første, reptilen, er ansvarlig for grunnleggende reflekser - pust, hjerteslag, det vil si for funksjonene som lar oss leve. Den andre, emosjonelle hjernen, er ansvarlig for følelser og høyere instinkter; denne delen av hjernen oppmuntrer vårt ønske om å oppleve glede og beordrer "kjemp eller flykt" i tilfelle fare. Den tredje hjernen, neocortex, er alt som skiller oss fra dyr, inkludert tankeprosessen og taleferdigheter.
Alle deler av hjernen er involvert i å gjøre drømmer til virkelighet, men vanligvis glemmer folk å forhandle med en av dem – den følelsesmessige. Drømmen er å bli visepresident stort selskap«Denne delen virker veldig vanskelig, krever mye arbeid og lover ikke noe hyggelig. Derfor, for å forhindre at den emosjonelle hjernen din saboterer planene dine, må du forklare deg selv hva godt du vil få når drømmen din går i oppfyllelse.
Kanskje kan du kjøpe en sportsbil med pengene du tjener? Eller vil du spare opp til å gå av med 40 år og reise verden rundt?
Gjør drømmen din til et mål og sett en frist for gjennomføring
Problemet med mange mennesker er at de drømmer i abstrakte konsepter som ikke kan realiseres. Drømmene dine bør være spesifikke, målbare og ha en deadline.
Du kan aldri "lære" fremmed språk”, fordi det ikke er noen kriterier som du vil forstå at du har nådd målet ditt. I stedet er det bedre å skrive ned "Ta TOEFL-eksamenen med en slik poengsum innen en slik og en slik dato."
Ikke planlegg for mange prestasjoner på kort tid
Hver drøm du har vil kreve arbeid, tid og innsats. Håp derfor ikke at du vil være i stand til å oppnå alt du har ønsket deg så mye hele livet, på en måned eller til og med på et år. For å begynne, velg tre drømmer - når du takler dem, ta på deg andre.
Lag en plan for å nå målet ditt
Spør deg selv: "Hva må jeg gjøre for å gjøre drømmen min til virkelighet?" Dette tilsynelatende enkle spørsmålet trigger vår høyre hjernehalvdel, som huser det kreative verkstedet. Det er vår høyre hjernehalvdel som har ansvaret for å planlegge fremtiden. Denne delen av hjernen bryr seg ikke om hva du gjorde tidligere, hvorfor du ikke klarte å oppnå det tidligere, eller hvem som har skylden. Men hvis du spør deg selv "hvorfor gjorde jeg ikke dette før?", vil du aktivere venstre hjernehalvdel, som analyserer allerede fullførte handlinger. Problemet er at venstre hjernehalvdel aldri vil fortelle deg hvordan du skal komme deg rundt raken du allerede har tråkket på, den vil bare minne deg om dette ubehagelige faktum. Hvis du trenger å komme opp med en vei ut av en situasjon, tenke gjennom en handlingsplan og til slutt endre noe i fremtiden, må du vende deg til høyre hjernehalvdel, det vil si spørre deg selv "hva kan jeg gjøre nå for å nå målet?"
Lag en liste over handlinger, bruk den deduktive metoden, flytt fra det generelle til det spesifikke.
Vil du lære å fly et fly? Vel, for dette må du oppgradere fra pilotskolen. Og for å gjøre dette må du finne studiestedet nærmest deg, bevilge en viss sum penger til kurs, finne ut timeplanen, frigjøre tid i timeplanen din ved å delegere noe av husarbeidet til mannen din og barna. .. Som et resultat bør du ha detaljert liste handlinger. «Store» oppgaver må deles inn i oppgaver, som hver kan gjennomføres på maksimalt én dag.
Ikke vent på at drømmene dine skal gå i oppfyllelse - ta handling!
Du vil ikke lære å sykle ved å lese om det på Internett, og du vil ikke bestige Everest ved å se en film.
Det er kjent at ethvert system streber etter balanse, men ikke alle vet at et menneske også er et slags system. Hjernen vår er mer vant til å utføre en tidligere kjent sekvens av handlinger. Enhver endring møter motstand. Og du må være forberedt på dette. Når du bestemmer deg for å gjøre drømmen din til virkelighet, må du forberede deg på hardt arbeid. Du må komme opp med et system med påminnelser, spore resultater, lære å planlegge handlingene dine og kontrollere implementeringen av dem. Fordi, du kan være sikker på, på et tidspunkt vil hjernen din fortelle deg - "kanskje, vel, ham?"
Gjennomsnittspersonen bruker 90 prosent av sine våkne timer på å gjøre kjente ting. Når vi gjør noe nytt, må hjernen generere nye celler og veier. Dette er vanskeligere enn å gjøre en rutine du allerede kjenner. Det er derfor så mange jobber for uelsket jobb, dag etter dag, kjører gjennom trafikkork til kontoret, slik at de i helgen kan fortelle vennene sine hvor dum sjefen er og hvor slitne de er av alt dette... Men så få bestemmer seg for å skrive et oppsigelsesbrev og dra på en reise rundt i verden.
Husk menneskene som oppnådde målene sine uten å ha verken rike foreldre eller offentlig støtte bak seg. Harry Potter-forfatteren JK Rowling skrev sin første bok mens hun satt på en kafé, uten penger til å betale husleien. TV-programleder Oprah Winfrey hadde ikke engang sko som barn, men vanskelig barndom bare ga henne styrke til å bli en mediemogul som det amerikanske folk stoler mer på enn presidenten. Thomas Edison, oppfinneren av lyspæren, utførte tusen mislykkede eksperimenter før han fikk enheten vi alle vet til å fungere. Hvis han ikke trodde på drømmen sin, ville vi fortsatt bruke kveldene våre på å lese bøker ved levende lys.
"Jeg gjorde ikke feil, jeg fikk erfaring. Etter å ha krysset ut alle alternativene som ikke fungerte, klarte jeg å finne den eneste som fungerer, sa Edison.
Alle som oppfylte drømmen sin har én ting til felles - de trodde på seg selv og elsket virkelig det de gjorde.
Hvis du tror på deg selv og på drømmen din, vil du definitivt kunne oppfylle den.
Foto - fotobank Lori
Hei venner! I dag skal vi lære å lære å drømme slik at drømmer går i oppfyllelse og hva drømmer er til for. Det er kjent at det er drømmer som fører til livet vi ønsker å leve. Men ikke alle vet hvordan man drømmer, og det er vanskelig å finne trening i dette. La oss i dag se på dette emnet i detalj - hvordan lære å drømme.
Hva er drømmer for?
La oss avklare spørsmålet om hva drømmer er for. Først av alt trengs drømmer for å skape åndelig liv.
Husk barndommen din. Det er i det gledelige barndom drømmene var lyse og spennende. Og når et barn blir spurt om hva det ønsker å bli, er barnets svar nær hans skjebne, siden hans hukommelse og oppfatning fortsatt er ren.
Vi så i filmen hvordan turister overvinner strykene på katamaraner, og du ville også gjøre det. Skriv det ned.
Du så hvilken vakker dacha naboen din bygde, og du ville ha noe like bra - skriv det ned. Ikke gå glipp av muligheten til å skrive ned dine ønsker. De mobiliserer for ytelse, for aktivitet, for manifestasjon av deres sovende evner.
For å slippe en stor drøm inn i livet ditt som vil bringe dramatiske endringer, få hjelp
5 regler for profesjonelle drømmere.
- Takke. Husk hvilke barndomsdrømmer som gikk i oppfyllelse og takk deg selv, ditt miljø, dine kjære, hele verden.
- Bruk 30 minutter om dagen på å dagdrømme: 15 om morgenen, 15 minutter om kvelden, eller passende tidspunkt. Hovedsaken er at det skal gjøres i privatlivet.
- Detaljer om drømmen din, for eksempel huset du skal bygge, din fremtidige partner, bilen din. Drømmer elsker å gå i oppfyllelse når de presenteres klart og spesifikt.
- Gå fra enkelt til komplekst. Drøm for eksempel om din ideelle dag i detalj. Så etter å ha oppfylt den drømmen, drøm om den perfekte uken, drøm i detalj om den fantastiske ferieturen, og deretter det perfekte året.
- Hvis du plutselig ser at den eksisterende virkeligheten ikke samsvarer med drømmen, ikke vær misfornøyd. En drøm er ikke motstand eksisterende virkelighet, en drøm er det sjelen vår ønsker, det som bringer oss nærmere lykken, ikke på tross av virkeligheten, men sammen med den. Drømmer avslører det indre barnet i oss.
Hvordan få barndomsdrømmene til å gå i oppfyllelse?
Hva drømte vi om som barn? Fotografere, tegne, brodere, reise? Det er veldig viktig å huske dette, fordi dette er ønskene til ditt sanne Selv. Derfor er det første trinnet i å vende tilbake til deg selv å returnere barndomsdrømmen din.
For å lære hvordan du kan gjøre barndomsdrømmene til virkelighet, må du gjøre følgende øvelse:
Du ønsket for eksempel å bli forfatter. Og hvis det allerede er for sent å bli forfatter, kan du føre dagbok for ettertiden, skrive et slektstre, skrive en minnebok på en datamaskin.
Har du drømt om å bli blomsterhandler, men ble det ikke? Og dette kan overvinnes; plant en vakker blomsterhage under vinduene i bygården din. 
Har du drømt om å bli artist? Du kan ta opp fotografering og selge bilder på nettet.
Har du drømt om å bli skuespiller? Skuespillerevner er etterspurt når du jobber med mennesker; å realisere denne drømmen i yrket ditt som selger, pedagog, lærer, leder, president vil i stor grad hjelpe deg å lykkes.
Disse trinnene vil hjelpe oss å tro på oss selv, på vår evne til å forandre livene våre til det bedre.
Sette mål i samsvar med drømmene dine.
La oss nå forestille oss de neste ti årene av livet vårt og skrive ned 100 mål vi ønsker å oppnå, med tanke på våre drømmer og ønsker.
La oss svare oss selv evige spørsmål: Hvem er jeg? For hvilket formål lever jeg? Hva kan jeg gjøre? Hva er min fordel for folk? Hva er min verdi?
Skriv nå ned tidsfristene, når av disse målene ønsker du å oppnå? Og spor deretter over tid hvilke mål som er oppfylt.
La oss spørre oss selv, hvilket mål skal vi starte med? Hvilket av de 100 målene er det viktigste? Dette er veldig viktig og skjebnesvangert. Og samtidig mystisk. Tross alt, for å ta et valg, kommer vår intuisjon til sin rett, drømmer er ikke født ved en tilfeldighet, de viser oss vår skjebne.
En drøm assosiert med skjebnen lyser opp oss, puster inn styrke for oppfyllelse og viser oss veien. Og det er dette som må gjøres først.
Vennlig hilsen, Alina Taranets
Kjære lesere! Legg igjen en kommentar hvis du likte denne artikkelen.
Del denne publikasjonen med vennene dine, trykk på knappene for sosiale nettverk.
Artikkelen bruker materialer fra Opplærings- og selvutviklingsportalen
Kjære lesere! Bildene i tabellen fører til den offisielle nettsiden for bestilling av nødvendige varer av høy kvalitet.
Klikk på bildene og sjekk ut produktene. Noen produkter kan kjøpes fra store rabatter. For eksempel, kun fra denne bloggen ved bestilling av kurs “Sunn ryggrad på 2 uker”, og "Hvordan kurere cervikal osteokondrose uten medisiner" angi kupong SALG30 og få 30 % rabatt.
|
|
|
|
Hver person har drømt minst en gang i livet, og mest sannsynlig - mer enn en eller to ganger. Vi har alle forskjellige drømmer, men de er alle like. De er like ved at når de sitter fast i hodet ditt, vil de ikke forlate det før drømmen din går i oppfyllelse. Dessuten, så snart din gamle drøm er oppfylt, vil en ny umiddelbart dukke opp. Denne prosessen kan kalles "drømmesyklusen i naturen" eller "en lukket kjede av drømmer", som du vil.
Hovedsaken er at drømmen gir deg glede, slik at hver gang du tenker på det, blir du transportert til en fantastisk verden av fantasi, og ikke sorg. Dette kan bare oppnås ved å vite hvordan drømme og sette mål. Så hvordan kan du lære å drømme, og på en slik måte at tristhet ikke oppstår?
- Tenk aldri på dårlige ting. Dette handler om triste tanker, i ånden til «men dette er urealistisk; Nei, det vil aldri skje." Forkast disse tankene. De belaster drømmeprosessen. Om ønskelig er alt alltid mulig. Hvis du ønsker å få en utrolig stor sum penger, er det åpenbart at drømmen ikke vil gå i oppfyllelse. I dette tilfellet, revurder dine ønsker og forespørsler. Drømmen om å tjene en stor sum vil være mye mer behagelig og realistisk. I dette tilfellet har du noe å strebe etter, det har du drøm og mål. Som vi kan og bør strebe etter. Gi aldri opp drømmene dine, tenk at det er urealistisk, det viktigste er å ville det.
- Som sagt tidligere, helt klart formulere drømmen din. Du står overfor oppgaven med å finne på og ønske deg noe spesifikt, og du må tydelig forstå hvordan du oppnår dette, hva som skal til for dette. Drømmen skal være interessant, romantisk, ønskelig og, for ikke å bli opprørt, oppnåelig. Hvis du vil reise hele verden, besøke mange land, trenger du bare å ville - "tjene penger for en utrolig og fascinerende tur som vil etterlate seg mange fantastiske inntrykk og hyggelige minner." Enig i at dette høres mye mer interessant ut, drømmen er mer spesifikk enn "Jeg vil reise."
- "Jo flere drømmer du har, jo mer vandrer oppmerksomheten din" er en myte. Drømmer er direkte relatert til målene du setter deg selv. Det er fornuftig at jo flere drømmer du har, jo flere mål har du. Og når en person har interessant og verdig respekt mål betyr at en person ønsker å utvikle seg, er engasjert i selvopplæring og gjennomføring av planene sine. Her og vi snakker om om den konstante «syklusen av drømmer i endring». For eksempel: «Jeg ønsker å få en god utdannelse og et anstendig vitnemål ved å studere i dette utdanningsinstitusjon", "Jeg vil tjene gode penger på fremtidig arbeid, og det er derfor jeg ønsker å bli (...). Og så skal jeg kjøpe meg en luksusbil (...).» Og hvis vi snakker om mål. Det vil se slik ut: vitnemål – jobb – økonomi – bil. Alt er ganske realistisk og ganske gjennomførbart. En fantastisk drøm for enhver gjennomsnittlig mann som er trygg på seg selv, sine styrker, mål og drømmer.
- Du må slappe av. Ja, dette er en av nøklene til en vellykket drøm. For å drømme riktig, må du skape et hyggelig miljø som er passende; det vil fantastisk hjelpe å trekke ut av deg de mest hemmelige og hemmelige ønskene, som snart kan flytte inn i "mål"-delen. Dette punktet burde i teorien være det første, men først må du lære å drømme, og deretter hengi deg til drømmenes land, er det logisk? Alt avhenger av kjønnet ditt: hvis du er mann, er alt du trenger å gjøre å ta et bad, slappe av og tenke på hva du vil mest i verden og
hvordan oppnå dette. Hvis du er en kvinne, vil alt være mer sofistikert her: duftlys, et bad med
oljer og skum, som vil flagre som om vektløs, behagelig musikk, kanskje i stil med jazz eller bare romantiske melodier, slik at jenta kan slappe av og virkelig drømme. - Det krever inspirasjon å virkelig dukke opp. verdige drømmer. For et slikt tilfelle er filmer som kan endre bevissthet eller bøker ideelle. Når du ser eller leser slike mesterverk, blir du inspirert, du vil ha det samme som om hovedperson, stupe inn i hans verden og føle at du er på hans sted. Som regel beskriver slike bøker og filmer veien til å oppnå et mål og oppfylle en drøm, som du kan legge merke til. Hvor lang tid det tok, med hvilke metoder helten i favorittbildet ditt gikk for å oppnå dette, eller hvilke hindringer og prøvelser karakteren i boken måtte gjennom. Du kan se filmer om berømte mennesker eller les selvbiografiene deres, alt er beskrevet der i detalj, ned til minste detalj. Kanskje vil du få problemer, akkurat som forfatteren av boken, og du vil enkelt finne en løsning ved å følge eksemplet. Menn vil være interessert i følgende filmer: " Sosialt nettverk" - om skaperen av Facebook, "Peaceful Warrior" - lærer deg å ikke gi opp, "The Shawshank Redemption" - når drømmen din virkelig er stor. For jenter: "Million Dollar Baby" - hvor sterk den kvinnelige ånden kan være, "What Dreams May Come" - kraften til kjærlighet og drømmer, tittelen taler for seg selv, "Anastasia" er en fantastisk tegneserie som lærer deg å drømme. Og mange andre malerier.
- Ideell for alle aldre og kjønn – Vision Board. Flott måte alltid huske og vite hva du vil, hva du drømmer om. I tillegg, når du lager et slikt brett, tenker du på hvilke av dine ønsker som er virkelig viktige og hvilke som er tomme, og fyller hodet med unødvendig informasjon. På denne måten vil du sette klare grenser og velge de riktige prioriteringene for deg personlig. Det er opp til deg å bestemme hvordan visionboardet ditt skal se ut. Du kan skrive alle dine ønsker på den og, etter hvert som de går i oppfyllelse, krysse ut det som allerede har gått i oppfyllelse, også markere hvor lenge. Du kan fylle på brettet ditt, eller når syklusen er fullstendig fullført, opprette et nytt brett. Hvis du er en mer original person, så lag deg et visjonstavle fra bilder. Bruk utklipp, tegn deg selv, dette er ikke viktig, det viktigste er tilnærmingen og selve prosessen, jeg gjentar, du vil innse hva som virkelig er viktig for deg, har verdi for øyeblikket.
Gjør dine drømmer og ønsker til virkelighet
Hver person ønsker å være lykkelig, og oppfyllelsen av ønsker vil gjøre oss lykkelige i lang tid! Drøm, fantaser, gjør ideene og fantasiene dine til live! Det viktigste er å tro på drømmen din, og den vil definitivt gå i oppfyllelse og gjøre deg lykkelig. Vær smilende og åpen for verden, så vil verden gi deg mange interessante, underholdende og utrolige ønsker, som du utvilsomt vil oppfylle og bringe til live!
Hilsen alle som kom innom Fantastisk verden! La oss drømme! Vet du hvordan du drømmer??
De sier at alt som finnes i vår verden ble skapt fra en drøm. Men hvordan kan vi drømme slik at drømmene våre går i oppfyllelse? Hvordan drømme riktig? La oss forstå hvordan vi lærer å drømme riktig slik at drømmene våre går i oppfyllelse.
Alle mennesker elsker å drømme. Dessuten drømmer de ofte ikke for at drømmen skal gå i oppfyllelse, men ganske enkelt for at den skal eksistere. Det er til og med et uttrykk for at en drøm er en drøm bare å være. Imidlertid, hvis du ofte og sterkt drømmer om noe, kan intensjonskraften godt gjøre ønsket ditt til virkelighet. Men resultatet kan være alvorlig skuffende. Hvorfor skjer dette?
Hvordan lære å høre deg selv og universet?
Aktiv dagdrømming er en av teknikkene til moderne NLP. Ideen tilskrives forskjellige forfattere. Det er sant at før psykologer begynte å diskutere og gi råd, drømte vi aktivt
i mange år tilhengere av sjamanistiske og andre praksiser. Forfatterskapet har ingen betydning for drømmere, i motsetning til essensen. Og essensen er å vite hvordan du drømmer riktig og hvordan du får det du vil uten å bli skuffet.
Vanlige feil
Hver person har en eller to kjære ønsker, som virker globale, og et par dusin små.
Disse drømmene blir regelmessig oppfylt, men resultatene er slett ikke det vi ønsker å motta. For eksempel drømmer en mor om å få en sønn. Han ble født og oppvokst som en tull som ranet en butikk og gikk i fengsel. Naturligvis drømte ikke moren om en slik skjebne for barnet. Så hva er greia?
At alle drømmer og ønsker Menneskehjerne impulser inn i universet. Universet fanger dem og oppfyller, som en snill julenisse, deres ønsker. Men bare på den måten hun forstår dem. Mangelen på gjensidig forståelse i dette tilfellet burde ikke være overraskende. Folk som kommuniserer med hverandre forstår ofte ikke hverandre på grunn av tvetydigheten i det som ble sagt. Det samme er universet. Hun fanget opp uttrykket "henrett kan ikke benådes" og satte et komma der det virket riktig for henne.
Så du må sende ønsket ditt med alle skilletegn på plass, slik at det ikke er rom for tvetydig tolkning. Tross alt er intensjonskraften drivkraft, som godt kan fungere som en akse installert i rotasjonssenteret til jorden.
"Jeg ser målet, jeg tror på meg selv"
Disse ordene, som har blitt vanlige substantiver, bærer faktisk dyp betydning hvordan du kan nå målet du har satt deg. I motsetning til skolepensum, som lærer alt bortsett fra hvordan man drømmer, setter filmfrasen riktig retning - det er viktig å tro på seg selv. Og det er også nødvendig, etter å ha formulert ønsket ditt fullt ut, å formulere intensjonene dine. For eksempel: Jeg vil ha sko – hvorfor? – å ha på seg – hvor? - på spesielle hendelser- hvilken? – bryllup, bursdager – det finnes allerede svarte stiletter for disse formålene – faktisk.
Det andre lignende paret viser seg å være unødvendig. Hvis en dialog som begynner med ordet "jeg vil" blir tatt til sin logiske konklusjon, viser det seg det mest av dagdrømmer er bortkastet tid. Men det er den gjenværende prosentandelen du bør rette oppmerksomheten mot. nøye oppmerksomhet og fortsette å drømme aktivt.
Trinn to for å oppfylle din store drøm
Fortsetter du å finne ut hvordan du drømmer sammen med sjamaner og psykologer, kan du komme til neste trinn - fordype deg i en tilstand av fullstendig uvitenhet. Denne tilstanden sist hver person hadde i en fjern barndom, derfor, for å oppnå det, må du mentalt gå tilbake til barndommen din og prøve å gi avkall på alt.
Hvis det ikke går, kan du prøve å oppnå dette i en avslappende dans. Når den interne dialogen er slått av og underbevisstheten er fullstendig ryddet, ønsket tilstand vil bli oppnådd. Du kan også komme inn i det gjennom meditasjon.
Evig solskinn i et plettfritt sinn
I denne tilstanden av Purest Mind er det på tide å bevege seg fremover uten å velge en retning for å møte symbolet ditt. Det kan være et dyr, et insekt, en lyd, en stein, et bilde osv. Det viktigste er at dette symbolet tiltrekker seg oppmerksomhet.
Siden universet har sine egne måter å kommunisere på, er et symbol dets måte å sende en melding på. Og det er opp til personen som mottok meldingen å løse det. For å forstå hva en flytende sky betyr, må du bli det. Hvis det ikke fungerer, er det på tide å tømme tankene igjen og gå tilbake til barndommen. I den alderen klarte alle å føle seg som prinsesser, drager, musketerer osv.
Det kan godt være at det ikke umiddelbart vil være mulig å finne ut hvorfor universet sendte sin melding i bytte mot ønsket sendt til det. Men hvis intensjonskraften er til stede, som det er kjent hvordan man drømmer riktig, vil før eller senere innsikt komme. En anelse kan bli en drivkraft for oppfyllelsen av en drøm eller et skilt som advarer om behovet for å forlate den - du må tenke på det. I fremtiden vil opplevelsen av å kommunisere med universet bli bedre, og det vil være mye lettere å forstå hverandre.
Om den nye sykkelen, om å fullføre skoleterminen. Hva vil dine slektninger og venner gi deg til bursdagen din? Hva skal du gjøre i sommerferien? Hva skal du bli når du blir stor? Husk hvordan du drømte om din fremtidige familie, forestilte deg mannen din, forestilte deg hva barna dine ville bli. Dessuten drømte du sannsynligvis at du ville gjøre noe veldig, veldig viktig i livet, forestilt deg fremtidig yrke, prestasjoner.
Alle barn drømmer, uten å tvile et sekund på at drømmene deres en dag vil gå i oppfyllelse. De lever i glede og hyggelig forventning til morgendagen. Og så stopper de av en eller annen grunn. Tiden kommer, og drømmer viker for mål. Tydelig, ambisiøs, konsekvent... men ikke så magisk. Du går fremover, når målet ditt og først av alt er du stolt av deg selv. Og så, bare bevegelse, fremover og fremover. Fra mål til mål, fra seier til seier. Og plutselig en dag merker du at i all denne bevegelsen mangler det noe. Det som mangler er lykke, mirakler og selvfølgelig drømmer.
Hvorfor forsvinner drømmer? Hvorfor erstatter de lyse fargene til barndomsoptimisme noen ganger fullstendig realisme og pragmatisme for voksne? Hvordan gjenopplive evnen til å drømme? La oss vurdere fem enkle regler som vil hjelpe deg å gjenvinne evnen til å drømme.
Det første å begynne med er takknemlighet.
Vi slutter å drømme når vi ikke ser resultater, dvs. vi slutter å tro at drømmer definitivt vil gå i oppfyllelse. Husk hva du drømte om som barn. Mange drømmer har gått i oppfyllelse! Takk deg selv, dine kjære og verden du lever i for dette.
Tid og sted
Bli enige med deg selv om å bruke minst 30 minutter om dagen på å dagdrømme. 15 minutter om morgenen og kvelden, eller midt på dagen. Pass på at ingen forstyrrer deg i løpet av denne tiden. Du kan for eksempel komme på jobb litt tidligere og drømme alene over en kopp aromatisk te eller kaffe. Det er også flott å drømme mens du går, for eksempel om kvelden eller i lunsjpausen.
Detaljer
Husk hvordan du som barn kunne beskrive fremtiden din i detalj Bryllupskjole, eller slottet du skal bo i. Drømmer elsker detaljer, så forestill deg ønsket fremtid så klart som mulig.
Fra enkelt til komplekst
Det hender at vi drømmer for globalt, og likevel kan vi ikke svare på spørsmålet: Hvordan vil du at denne kvelden eller neste helg skal gå? Gå fra enkelt til komplekst. Begynn å drømme om den perfekte dagen i livet ditt. Når du oppfyller drømmen din om en perfekt dag, gå videre: "drøm" en perfekt uke, en fantastisk ferie eller et herlig år i livet ditt. Og du vil legge merke til hvordan livet vil gnistre med lyse farger i dag, og ikke en gang senere.
Smil
Mange mennesker forveksler drømmer med harme og misnøye med det de har nå. En drøm er ikke noe du vil ha i stedet for, eller på tross av eksisterende virkelighet. En drøm er det du vanligvis ønsker. Hva vil gjøre deg glad? Ikke på tross av det, men bare sånn. Og her er det det mest objektive kriteriet - smilet ditt. Hvis du virkelig drømmer, blir et smil selv født på ansiktet ditt, så med drømmene dine våkner du indre barn.
Når du begynner å drømme igjen, vil du raskt forstå hvordan du kan gjenvinne barndommens munterhet og evnen til å nyte hvert øyeblikk. Tross alt bor en lykkelig, drømmende jente i hver av oss. Og du vil bli overrasket over hvor raskt drømmene dine begynner å gå i oppfyllelse. Tross alt er drømmer virkelig en feminin måte å skape og endre virkeligheten på. En kvinne som vet hvordan hun skal drømme kan bli en ekte muse og inspirasjon for mannen sin, fordi drømmer ikke kjenner noen barrierer, i drømmer er alt mulig. Etter å ha lært å drømme, vil du igjen føle at verden er ubegrenset i sine muligheter og er klar til å hjelpe deg med å oppfylle dine mest elskede drømmer!
Laster inn...
