Og ikke bare for moro skyld. Vanlige klasser sportskasting kniver har en gunstig effekt på alle kroppssystemer. Når du kaster en kniv for nøyaktighet, er evnen til fullt ut å kontrollere din følelsesmessige tilstand spesielt viktig. Derfor har kast en positiv effekt på sentralen nervesystemet og, som et resultat, på en persons koordinasjonsevner.
Hvilke kasteteknikker finnes?
Det finnes mange forskjellige kasteteknikker. Imidlertid, hvis du er ny i denne saken, bør du ikke skynde deg å studere den mest komplekse. Ta skritt for å lære gradvis:
- studere måter å holde en kniv og startposisjoner før du kaster;
- studer svingen og teknikken for å kaste en kniv uten å slippe den fra hånden din;
- kaste en kniv i bakken foran deg (2-3 m);
- kaste en kniv fra sted til mål;
- kaste en kniv i forover, bakover, sidelengs bevegelse;
- kaste en kniv mens du står bak dekselet;
- kaste en kniv fra en liggende stilling bak dekselet.
Grunnlaget for alle knivkastingsteknikker
Grep er noe vanlig mellom forskjellige knivkastingsteknikker:
1. Ikke-rotasjonsteknikk - rett grep, rotasjon av kniven ikke mer enn 180 grader. Mest sannsynlig er spredningen og utviklingen av denne teknikken på grunn av kniver som ikke har et voluminøst håndtak.
2. Lavhastighetsteknologi. Pekefingeren er på baken av kniven, hånden kan jobbe, og en mer kompleks flerleddsbevegelse er mulig ettersom avstanden øker. Denne teknikken har fordeler når du kaster ubalanserte gjenstander på avstander på 5 til 10 meter i en halv sving.
3. Omvendt teknikk - flatt grep. Kan brukes til å kaste ubalanserte gjenstander fra 3 til 5 meter i en halv omgang.
4. Multirotasjonsteknikk - nøyaktig kast. Brukes av sports- og sirkuskastere. Jo enklere bevegelsen utføres, jo høyere nøyaktighet og jo færre separasjoner. En ekstra fordel er aerodynamikken til en flat kniv.
Den mest populære knivkastingsteknikken (trinn-for-trinn-instruksjoner)
Den vanligste måten å kaste en kniv på er ved å ta tak i bladet. For å kaste en kniv på denne måten, bør du ta knivbladet med høyre hånd slik at håndtaket er rettet fremover, bladet til venstre (dvs. vekk fra håndflaten og fingrene), tommel lå oppå kniven, og dens akse var en fortsettelse av underarmens akse; de resterende fingrene holder kniven nedenfra, uten å klemme den fast og uten å berøre tuppen av bladet.
For å kaste må du ta en venstresidig kampstilling: høyre hånd foran brystet; underarmen er vertikal (dvs. armen er bøyd i albuen 90°), knivhåndtaket er rettet oppover, venstre hand litt bøyd og avslappet foran. Før du kaster, må du slappe av i kroppen, bøyde knærne, puste i nedre del av magen.
Deretter, bøy i midjen, bør du svinge armen opp og tilbake over skulderen uten å bøye håndleddet. Ved å holde aksen til underarmen, tommelen og kilen på samme linje, er det nødvendig, skarpt rette i midjen og rette ut armen, uten ekstra innsats med hånden for å sende kniven med håndtaket til målet slik at bladet er løslatt i øyeblikket av full utretting av armen, rettet langs fluktlinjen til kniven til målet.
Hovedkravet er å unngå å piske hånden (med hånden) og ikke "synke" hånden ned under målnivået etter å ha sluppet kniven. Når den slippes, skal kniven gli langs tommelen i retning av målet. Pust lett ut under kastet.
Med denne metoden for å kaste en kniv (25-30 cm i størrelse) i en avstand på 5-8 m, gjør bladet en halv omgang. Nøyaktigheten av treffet avhenger i stor grad av hvor du holder bladet. Jo nærmere tommelen er håndtaket, desto større skal avstanden til målet være og omvendt. Hver elev bestemmer den optimale avstanden for kast og stedet for å gripe bladet under trening og finner det selv start posisjon for å kaste på et mål.
Svar på 4 hovedspørsmål før trening
1. Hva er lettere å lære: tungt eller lett?
Oftest brukes to til trening, en som veier fra 250 g til 300 g og den andre fra 150 g til 200 g (+- 10 g) avhengig av elevens kroppsvekt.
2. Hvor lange bør kniver være?
For å lære å kaste med den ikke-revolverende metoden, må lengden på kniven være minst 190 mm og ikke mer enn 260 mm hvis kasteren har gjennomsnittlig størrelse håndflatene.
3. Hvor mange kniver trenger du til trening?
Antall kniver skal være minst tre, henholdsvis 3 lette og 3 tunge. Maksimumsbeløp kniver er ubegrenset. Opplegget er som følger: flere kniver, færre tilnærminger til standen.
4. Hvordan velge trening?
Finn massesenteret på kniven og plasser pekefinger på baken av kniven, slik at puten til pekefingeren er i området av massesenteret. Hvis pekefingeren sitter tett på baken på kniven, er kniven egnet for trening. Hvis pekefingeren ikke passer tett på baken på grunn av alle slags hakk og buler, vil en slik kniv ikke være egnet for trening.
Tålmodighet og arbeid vil knuse alt
Vi ønsker deg suksess på denne spennende og seriøse veien til å forstå visdommen til kampsport. Alle teknikker for å kaste en kniv er enkle og tilgjengelige for alle. Hemmeligheten bak læring er veldig enkel og ligger i mange timer med trening, feil og feilberegninger, oppdagelser og suksesser som du må gjennom på veien til ekte, ikke imaginær, mestring.
Selvtillit, kald kalkulasjon, en nøktern vurdering av situasjonen blir kjennetegnene til alle som i lang tid fungerer med kniv. Ønsker du å utvikle disse egenskapene i deg selv, så hjelper vi deg gjerne med å velge den rette. Våre konsulenter er klare til å gi deg råd på alle måter og svare på alle dine spørsmål.
- Del med venner
Kastekniver er et tema for en egen diskusjon når det kommer til kast generelt. Som regel begynner alle kastere, bortsett fra de som umiddelbart begynte å trene i treningsstudioet med en trener, å kaste ikke spesialiserte kniver, men de som kom til hånden i det øyeblikket inspirasjonen slo dem. I denne artikkelen vil vi prøve å holde oss til denne tradisjonelle kronologiske strukturen for de fleste kastere og snakke først om hva som ikke kan kastes og hvorfor, og først deretter om hva som kan og til og med bør kastes.
Hvorfor du ikke kan kaste "vanlige kniver"
Her må du bestemme deg for hva vi kaller "vanlige kniver" i forhold til konteksten til denne delen av artikkelen. Med «vanlige kniver» menes i denne sammenheng alle kniver som ikke er spesielt designet og produsert for kasting.
De to hovedårsakene til at vanlige kniver ikke kan kastes kommer ned til den generelle mekaniske stabiliteten til deres design for å støte belastninger som oppstår under kasting og den generelle bekvemmeligheten av å bruke visse kniver som kastekniver.
Belastningene som oppstår under den mekaniske ødeleggelsen av et mål ved å kaste er betydelig høyere enn når man leverer konvensjonelle slag. På klassisk teknikk Når du kaster en kniv med en revolusjon, blir kraften som følge av sentripetalakselerasjon lagt til muskelstyrken til kasteren. Når du bruker ikke-roterende teknikker, er forsterkningsfysikken noe mer kompleks - kreftene til flere "bølger" lanseres i ulike deler kroppen til kasteren, inn i kniven når du kaster. Effekten er imidlertid alltid den samme – en erfaren kaster kan nesten aldri gi et mekanisk slag med en kniv med samme kraft som kniven treffer målet når den kastes.
På grunn av dette oppstår det et spesifikt krav til kastekniver - stålene som brukes på dem må ha høyere slagstyrke enn stålene til kniver som ikke er spesielt beregnet for kast. Det skal forstås at stål med høy hardhet, som er svært viktig for kniver som skjæreverktøy, sjelden har tilstrekkelig slagstyrke til å stadig kaste kniver laget av slikt stål. Samtidig har de knivene som er laget av stål med høy hardhet og tilstrekkelig slagstyrke til å kastes, som regel svært høy pris nettopp på grunn av prisen på selve stålet, som er uakseptabelt for en kastekniv på grunn av den høye sannsynligheten for tap under utendørstrening. Kastekniver er som regel laget for å være veldig "ustø". Som et eksempel, her er et bilde av en spesialisert kastekniv fra det amerikanske selskapet SOG - Fling.
Bilde av SOG Fling-kastekniven fra produsentens nettside
Hvis du ser på beskrivelsen av denne kniven, vil du finne at kniven er laget av 3CR13 stål, som kjennetegnes av hovedsakelig høy korrosjonsbestandighet og er herdet til kun 49-51 enheter på Rockwells hardhetsskala. Til sammenligning skal det bemerkes at selv de mykeste stålene til kniver som skal brukes til kutting er herdet med ikke mindre enn 55 enheter i samme skala, og stål som M390 har en hardhet på opptil 62 enheter.
Men takket være bruken av spesielle "myke" stål i kastekniver, er de ganske vanskelige å bryte når man treffer et mål, noe som kan skje ganske regelmessig når man kaster med "vanlige kniver". I tillegg til alle de ovennevnte, vanlige, ikke kaste kniver, som regel, har en rekke strukturelle elementer som blir ødelagt av støtbelastninger mye tidligere enn stålet på bladet. Dette er håndtaksforinger og selve håndtakene på kniver med fast blad og aksiale enheter, foringer og foringer i foldekniver.
Fra synspunktet om brukervennlighet " vanlige kniver» som kastekniver skal det forstås at kastekniver har en form, vekt og designtrekk som hjelper kasteren med å løse kasteproblemet. I vanlige kniver er disse egenskapene vanligvis designet for komfortabel kutting. Situasjonen der en "vanlig kniv" "flyr godt" er ganske sjelden, men ikke umulig i prinsippet. Her trenger du bare å forstå at ved å bruke en "vanlig kniv" som kastekniv, gjør du, med en høy grad av sannsynlighet, oppgaven din ganske vanskelig.
For nybegynnere vil jeg fremheve vekten av en kniv for kast som et eget kriterium. En kastekniv er alltid ganske tung. Vekten bør vanligvis være rundt 200 gram eller høyere. En lett kniv er ganske vanskelig å kaste over en betydelig avstand. Du trenger bare å huske dette.
Hva er tegnene for en nybegynner å velge en kniv for å kaste?
Generelt er det et stort utvalg av kastekniver, og denne artikkelen er ikke ment å klassifisere dem alle, først og fremst fordi den henvender seg til de som akkurat har begynt å bli kjent med den fascinerende verdenen av knivkasting.
La oss dvele ved dem særegne trekk, som vil tillate nybegynnere å kaste kniver:
- "Fultang" design - kniven må være laget av et enkelt stykke stål. Varianter av kastekniver der denne funksjonen er fraværende, finnes, men er ganske sjeldne og er ikke indikert for bruk av nybegynnere.
- Det er ingen foringer på håndtaket som kan bli skadet hvis målet ikke treffes, eller hvis det er et kniv-til-kniv-treff.
- Vekten på kniven er ca 200 gram eller mer. Lette kniver flyr dårlig. For tunge flyr ikke i det hele tatt.
- Jevn balanse av kniven i hele lengden. Det er lett å bestemme ved å forstå i hvilken del av kniven det er en likevektsposisjon der den ikke faller av fingeren. For nybegynnere er det best om dette er selve midten av kniven.
Det vil også være bra for en nybegynner kaster hvis kniven hans bringes sammen, men ikke slipes, siden en kniv for å kaste ikke trenger allsidighet, og risikoen for å skade hånden din med skjæreggen når kniven kommer av hånden når du griper bladet er ganske høyt, spesielt under trening.
Når du velger, er tilgjengeligheten av mer enn én kastekniv svært viktig. Jeg forstår at dette punktet ser noe rart ut for leserne, men tro meg, dets praktiske betydning er ganske vanskelig å overvurdere, spesielt når man lærer å kaste med den klassiske omvendte metoden. Begynnende kastere er ofte begrenset til én kastekniv og forbruk mest tidspunktet for deres trening ikke for kast, men for overganger fra skiven til kasteposisjonen og tilbake. Så, når de blir lei av slike turer, dukker tanken opp på behovet for å få et par kniver til, men her gjør mange den andre feilen, og kjøper kniver som er helt annerledes enn den første de begynte å trene med. Det er viktig å forstå her at omvendt kastetrening i stor grad er basert på at du gjentar arbeidet med samme kniv. Derfor vil enhetligheten og antallet av kasteskallene dine i stor grad bestemme hastigheten du vil mestre forviklingene ved knivkasting. I denne forbindelse anbefaler jeg på det sterkeste å kjøpe kniver i sett med minst tre stykker.
Sett med kastekniver fra SOG Et annet viktig faktum når du velger er den subjektive bekvemmeligheten av vekt- og størrelsesegenskapene til kniven for deg personlig. Sørg for å holde i hendene det du skal kjøpe. Kniven skal ikke føles lett, men den skal heller ikke være veldig tung. Prøv å holde den med forskjellige grep, ved bladet og ved håndtaket, i forskjellige avstander fra midten av kniven. Hvis du har den minste tvil om bekvemmelighet, er det bedre å se etter noe annet.
Personlig vil jeg legge til litt subjektive følelser fra valget mitt. Personlig, for å kaste en kniv ved håndtaket i en avstand på omtrent syv trinn, er det mest praktisk å kaste kniver med et kronbladformet blad - som på det første bildet i denne artikkelen. Men for å kaste etter bladet, i en avstand på omtrent fire trinn, bruker jeg kniver med klassiske bladformer. I mitt tilfelle er dette akkurat det settet fra SOG som du ser på det andre bildet. Når det er sagt, kan jeg ikke si at jeg ikke kunne bruke de samme knivene i begge disse situasjonene, men å bruke forskjellige kniver gir meg bedre resultater.
Hva kan du kaste i tillegg til å kaste kniver?
For meg, som nybegynner, har dette spørsmålet dukket opp mer enn én eller to ganger, og jeg bestemte meg for å vie en liten del av denne artikkelen til det.
I tillegg til kniver er det ekstremt morsomt og ganske enkelt å kaste små økser. En rekke produsenter fra USA, hvor tradisjonen med å kaste stridsøkser går tilbake til de amerikanske indianernes tid, produserer ganske rimelige og svært hyggelige økser til disse formålene. Ved å kaste øks vil du raskt forstå hvorfor indianerne hadde en bred tradisjon for å kaste øks, og ikke kniver.
Tomahawk fra SOG Et eget, vanskelig, men veldig spennende eksperiment er å kaste en liten infanterispade, mer kjent for publikum som en sapperspade.
Her, før du begynner å kaste, anbefaler jeg på det sterkeste å sørge for at du ikke holder en hagespade fra nærmeste jernvarehandel, særpreg som er festingen av spaden til håndtaket "på en spiker." En slik spade kan etter et par kast dø uten å treffe målet. Ekte militær MPL er ganske egnet til å kaste, men krever gjennomtenkte studier.
Et annet utmerket og, viktigst av alt, svært rimelig alternativ til å kaste kniver er spiker. jeg har egen erfaring kaste dem, noe som tyder på at 300 mm spiker er det mest praktiske. Vekten deres er omtrent 160 gram, som allerede er ganske nok til å effektivt kaste dem selv med en full rotasjon.
Mine kastekniver
Denne videoen viser gjenstandene jeg gradvis skaffet meg for å lære knivkasting. Jeg håper at denne artikkelen vil hjelpe deg raskt og uten å gjøre feil med å kjøpe akkurat de kasteknivene som passer for deg personlig og bli med i denne spennende sporten.
Å mestre teknikken for å kaste kniver er ikke så vanskelig - det viktigste er så mye trening som mulig. Bare regelmessig trening vil hjelpe deg med å få de nødvendige ferdighetene, lære å kontrollere din egen kropp fullt ut. Og da vil bladet alltid treffe målet - fra hvilken som helst avstand.
Den vanligste knivkastingsteknikken er ganske enkel - hvem som helst kan mestre den. Du må snu deg halvveis - kniven er i høyre hånd, som er bøyd i albuen (ca. 90 grader) og er på brysthøyde, venstre hånd langs kroppen (litt bøy).
Hvordan kaste kniver
Kroppen skal være avslappet - ro og selvtillit er de viktigste assistentene til et vellykket kast. Før du slipper kniven, må du bøye knærne litt og lene deg litt fremover. En bred sving av hånden - håndleddet endrer fortsatt ikke posisjon og bøyer seg ikke. Og først når tommel, kniv og underarm er på linje, er det på tide å slippe kniven. Bladet går i flukt når armen er helt rettet - dette vil angi riktig flybane og lar deg enkelt treffe målet.
Å velge en kastekniv
En viktig rolle spiller også riktig valg kastekniv - håndtaket skal være ganske komfortabelt, fordi forskjellige dekorative og designelementer, for eksempel fremspring eller mønstre, kan forstyrre kasteprosessen. Ved kjøp av egnet blad viktig rolle Vekten hans spiller også en rolle. Det er vanskelig å kontrollere et produkt som er for lett eller tvert imot for tungt - kniven må være ideell for eieren.
Knivkasting: 4 enkle hemmeligheter for å få bladet til å treffe målet
Når du mestrer knivkastingsteknikken, bør du ta råd fra fagfolk som vil hjelpe deg kortsiktig oppnå målet ditt. Nemlig:
— Ro kommer først. Oftest er årsaken til et mislykket kast nettopp angst.
– Ikke bare er de viktige riktige handlinger hender, men også plassering av føtter. Kaster høyre hånd, høyre ben Det er viktig å justere med målet, kaste deretter med venstre - sett venstre fot i ønsket posisjon.
— Hånden skal ikke bøye seg under kastet, ellers vil flybanen endres.
— Under den siste svingen av hånden må du ikke senke den under nivået til målet.
Kastekniven lanseres ikke av håndleddet – hele kroppen er involvert i prosessen. Nøyaktig konsekvent handling og overholdelse av kasteteknikk fører alltid til suksess.
Ved å lære å ta et lite skritt under den siste svingen med armen, kan du kaste mer nøyaktig og hardere. Det er viktig at dette ikke er en egen bevegelse – den skal bli som en fortsettelse av hele sekvensen.
Knivkastingstrening (kastekurs) gjennomføres i mange sentre, i Moskva, St. Petersburg, Rostov, Saratov og andre byer. Du kan velge et passende treningssenter på nesten alle i nærheten av bostedet ditt - det er mer enn nok informasjon om dette i søkemotorer, for eksempel kastetreningssenteret ved DOSAAF eller andre. Opplæring tilbys både for nybegynnere og for de som ønsker å heve ferdighetsnivået sitt i å kaste kniver til et konkurransedyktig nivå. På
Dette er spørsmålene alle som går inn i knivkastingens verden stiller seg, men fagfolk er også på konstant leting.
Selvfølgelig kan du kaste spiker, saks, skrutrekkere, til og med vanlige arbeidskniver, men er det nødvendig? Knivkasting- dette er en edel kunst, rekreasjon, sport, og for å få maksimal glede, og enda mer for å oppnå resultater, må du ta valget av en kastekniv på alvor.
La oss starte med noen myter som har utviklet seg i samfunnet om knivkasting
Myte 1. En kastekniv er et forferdelig militært våpen som treffer alt og alt på en avstand på 20 m inklusive. Bare legg deg ned og gjem deg
Myten er tydelig generert av kino og forskjellige "frontlinje"-historier. Faktisk, hvis en person har en kniv, ville han være den siste idioten hvis han kaster denne kniven. Arbeidsavstanden for kasteren er 3-9 meter. Det er mulig å bevege seg enda lenger unna målet, men det er ikke lenger lett.
Myte 2. Det spiller ingen rolle hva du kaster og fra hvilken avstand.
Det er veldig viktig. Kniv, som veier under 100-150 gram, er vanskelig å kaste selv for trente folk, og å begynne å trene med det er stort sett det siste.
Noen plasthåndtak ellers vil putene uunngåelig knekke og falle av kniven - det er bare et spørsmål om tid. Eventuell vikling kuttes av på samme måte. Eksklusivt forstyrre å kaste alle slags balansere. De blir fort forvirret og endrer balansen, og kniven trenger ikke balansere, ærlig talt. Men mer på balanse senere. Noen kasteteknikk, selv en ikke-roterende, er på en eller annen måte bundet til avstanden, og hvis vi gjør to helt like kast fra 3 og 3,5 meter, kniver vil komme frem til målet på helt andre måter.
Myte 3. Min favorittmyte er kvikksølvkniver som fester seg uansett hvor hardt du kaster dem.
De kommer opp i annenhver samtale om å kaste hva som helst. Og nesten hver person med respekt for seg selv har en venn/matchmaker/bror/tidligere sjef ( Understrek det som er aktuelt), som personlig holdt dem i hendene og til og med kastet dem. Spesielt respekterte har bokstavelig talt en kvikksølvkniv i garasjen sin. Men etter å ha bedt om å se vennen, blir forbindelsen med vennen avbrutt på mystisk vis, og kniven er tapt. Jeg er ikke i tvil om at kvikksølvkniven finnes, men hvor unnvikende den er, din jævel. I løpet av 10 år med leting har jeg aldri funnet en eneste fungerende kvikksølvkniv =)
Myte 4. Bare balanserte kniver eller kniver med noen spesiell balanse flyr godt.
En stor misforståelse.
Eksistere kniver balansert, hvis geometriske sentrum sammenfaller med tyngdepunktet og ikke gjør det balansert– tyngdepunktet flyttes mot håndtaket eller bladet. Kniv med balanse i håndtak (tyngdepunktet flyttes til håndtaket) vil treffe målet med større kraft når du kaster med et grep om bladet, kniv med balanseblad– når du kaster etter håndtaket, og balansert kniv går inn i målet likt med samme kraft for enhver kastemetode. Det utgjør hele forskjellen.
Hvilke parametere bør du bruke for å velge en kastekniv?
Dessverre i dag er markedet oversvømmet stort beløp kniver som kalles " kasting ", men det er en strek å si at de er det. Jeg vil snakke om de grunnleggende prinsippene for å velge en kastekniv. De vil hjelpe deg med å velge et kvalitetselement og ikke falle for dumt håndverk.
Den viktigste egenskapen kaste kniv– dens størrelse og vekt.
Fra en innledende avstand på 3 meter kniver vil fly komfortabelt, ikke enklere 150 g, mens allerede kl 5 meter kniven skal ikke veie mindre 180-200 g, Med 7-9 meter Det er bedre å kaste kniver som veier 200-350 g. Optimal lengde kaste kniv starter fra 200 mm. Det er bedre å begynne å lære med tunge kniver, de " tilgi«Kasteren har feil i teknikk. Hvis kniven er komfortabel og tung nok, er læring enkelt og morsomt.
Jeg husker at jeg var tenåring da jeg mirakuløst fant noen navnløse " kasting » kniver i båsen, prøvde å kaste - og ble opprørt, kniver De fløy dårlig og ustabilt. Og hvordan kunne jeg da ikke trekke ørene vekk fra kastestativet i smia, når jeg smidde min første kaste kniver(da var det ingen gode serier å finne).
Jeg vil kalle den nest viktigste parameteren bekvemmeligheten av kniven.
Det er svært viktig at overflaten er ru og kan kjennes godt med hånden. Alle hjørner skal være avrundet, skjærekanten må ikke slipes. Det er viktig at kniv ligge godt i hånden med grepet du skal bruke til dette knivkasting.
Viktig styrke Og varighet kniv.
Fra en avstand på 3 meter kniv treffer målet med to ganger kraften til et slag. Derfor Kastekniv må være spesielt slitesterk. Monolitisk design, uten alle slags viklinger og overlegg. Tykkelsen på rumpa er minst 5-6 mm.
Det er viktig å være spesielt oppmerksom på stål og dets varmebehandling. De optimale stålene er: rustfritt stål 420, 40Х13, 65Х13 samt karbonstål 30ХГСА og 65Г. Hardhet kaste kniv anbefales i området 40-45 Rockwell-enheter. Hvis hardheten er mindre, vil kniven bøye seg, hvis den er hardere, kan den knekke.
Nå om kasteteknikk
Det er ikke vanskelig å mestre det selv.
Til dette trenger vi:
- sett fra 3-6 identiske kaste kniver(lengde ikke mindre enn 200 mm, vekt fra 150 g),
- mål– enkel vil gjøre tørt tre, men det er bedre å lage full stand. Det er mye lettere å lære med det (se video om stativet nedenfor)
- målebånd for å måle avstand
- grunnleggende om teknikk og trening.
Det er tre hovedteknikker:
- Sport(økseteknikk) - ta tak i tuppen av håndtaket
- Gratis(revers) – med et grep blad eller håndtak
- Ikke omsettelig– et grep om bladet, der kniven treffer målet uten å gjøre en revolusjon.
Alle teknikker er knyttet til distanse, så vi begynner treningen med å merke avstander. Vi trekker oss tilbake 3 meter fra målet ( Det er her et målebånd kommer godt med). Dette er grunndistansen vi starter med. Jeg tar forbehold om at vi over tid vil lære å bestemme avstanden vår på 3, 4, 5 meter med øyet, men først er det bedre å telle og merke nøyaktig på målebåndet.
Sportsutstyr det enkleste
La oss ta stilling. For høyrehendte - venstre ben foran, tå ved tremetersmerket, rett bak. La oss ta det kniv ved håndtaket til en dybde på ca 4 cm Vi svinger fra skulderen slik at armen går parallelt med kroppen, og slipper kniven rett over siktepunktet. Vi slipper den enkelt, uten å klemme håndtaket for hardt. Og hvis alt er gjort riktig, stikker kniven ut mot målet.
Hvis kniven ikke treffer målet parallelt med bakken, og håndtaket vippes oppover, så er det vridd, verdt å ta neste kniv litt dypere. Hvis kniven kom med håndtaket ned, er dette underrotert, noe som betyr at vi tar den neste litt mindre dypt. På samme måte når torsjon du kan komme litt nærmere målet, uten å endre grep, og når underrotert- Flytt deg.
Etter å ha bestemt den nødvendige avstanden og grepet, husker vi dem og jobber deretter med jevnheten i bevegelsen.
Prinsipp gratis teknologi samme, ulik avstand og grep
Vi tar kniven ved bladet fra baksiden slik at fingrene ikke faller på den konvensjonelle skjærekanten. Spissen av bladet stikker litt ut fra den sammenknepte håndflaten. Gyngen er også fra skulderen, men vi snur ikke hånden videre. Kniven skal fly ut av hånden din i en vinkel oppover på 45 grader. Vi tar også håndtaket til håndflatens fulle lengde.
Når du kaster etter bladet, er startavstanden 3-3,5 m, når du kaster etter håndtaket - 4,5-5 m
Ikke-roterende teknologi litt mer komplisert
Det er lettere å starte med korte avstander på 1,5-2 m.
Grunnleggende vist i video
Kvalitet kaste kniver tjene i veldig lang tid - titalls år. Men de krever også omsorg.
En uunnværlig konsekvens av å kaste er utseendet på grader når de treffes kniv-til-kniv . Så fort det dukker opp en grat, må den kuttes ned umiddelbart med en fil, ellers neste gang du kaster den er det garantert et kutt og en splint.
Hvis kniv laget av karbonstål er det viktig å tørke det tørt etter hver treningsøkt, og langtidslagring- smør med olje. I denne forstand kniver laget av korrosjonsbestandig stål har en fordel.
- Når du kaster utendørs er det bedre å markere knivhåndtak lys elektrisk tape for å gjøre det lettere å finne.
- Selv om du er flott kaste, start treningen med jevne kast og minimale avstander - la musklene og leddbåndene varme opp.
- Fokuser ikke på styrke, men på nøyaktigheten av kastet.
- Husk at hvis leddbåndene ikke er varmet opp kaste forkortes, noe som betyr at hvis du i begynnelsen av treningen treffer målet fra 3,5 m, så vil du på slutten kunne bevege deg 4 m unna.
- La hjernen og kroppen din forhandle. Hvis du ikke kan, ta en pause. Læring skjer ikke i øyeblikket kasting, og etter det.
- Ikke spar på mål, studere og deretter kaste Det er enklere og morsommere når målet er stort.
- Se etter likesinnede!
NAIL AHMADU SYSTEM
1. Krav til kastekniv.
Jeg kjøpte min første kastekniv fra en kinesisk produsent for tilsvarende 7 dollar i en kiosk nær t-banen, og på vei hjem bestemte jeg meg for å prøve den i et hjørne av en park i nærheten. Første gang jeg prøvde å stikke den inn i treet, fløy kniven rett tilbake på meg. På det tredje forsøket, mens jeg kastet mindre intenst, stakk jeg kniven inn fra halvannen meters avstand. Det gikk inn i lønnen 2 centimeter. Da jeg prøvde å trykke den inn for hånd, fikk jeg den bare noen få millimeter inn i treverket. Hva er årsaken til den høye dødeligheten til kniven?
1.1 Pileffekt.
Det er umulig å slå en spiker med en hammer.
Hammeren hamrer med lengde. Mer detaljert ved å bruke eksempelet på en pil som treffer målet.
Den destruktive effekten av en pil, i tillegg til dens åpenbare hastighet og vekt, bestemmes av dens lengde og ideelle sylindriske form. Når pilen treffer målet, frigjør den energi til målet (akkurat som en flat hammer). Men fra et slag til skaftet begynner en kompresjonsbølge å spre seg (retningen er vist med en stor pil), som, reflektert fra enden av skaftet, beveger seg tilbake til spissen (Retningen vises med en liten pil). Etter å ha nådd spissen, frigjør bølgen energi til målet, og sikrer dermed en lengre overføring av energi til målet. Over en lengre periode trenger en pil, spyd eller kastekniv dypere inn i målet.
1.2 I hvilken form på kniven er den dødelig effekt sterkere?
Først, de "mislykkede" skjemaene.
En kniv med hull i håndtaket, som en sheur viklet rundt den og kuttet pølse av og til. Kompresjonsbølgen reflekteres fra hullene og kniven "fungerer" med sin del (vist i blått). Forresten, en ledning eller elektrisk tape viklet rundt håndtaket på en kniv skulle i teorien "dempe" vibrasjoner i kniven og tilsynelatende forverre kvaliteten.
Det er en lignende situasjon med en kniv som har intrikate fremspring som en bølge av indignasjon reflekteres fra. Kniven stikker ikke inn i målet med full effektivitet.
En god knivform uten unødvendige detaljer og en rett side, noe som er avgjørende for teknikk ikke-roterende kast.
Alt som er sagt her gjelder relativt lette kniver (lengde 20 cm, tykkelse 3–4 mm). Trenden med å bruke sirkus (omvendt) knivkastingsteknikk fører til at de prøver å bruke tyngre og lengre kniver (25–30 cm, tykkelse 6–8 m). På grunn av vekten vil en slik klyve uansett sette seg fast - du trenger ikke å være mye oppmerksom på formen.
2. Ikke-roterende kasteteknikk.
En enkel analyse av situasjonen med sportsknivkasting i CIS-landene viser at på den ene siden bruker 95 % av idrettsutøverne sirkus (omvendt) kasteteknikk og på 5 % er det en nyinnspilling av ikke-roterende kast der kniven er klemt vinkelrett på håndflaten med fingrene og kastet. Sistnevnte metode er ikke beskrevet i detalj noe sted. En situasjon oppstår når alle forstår at "ikke-revolusjon" selvfølgelig er bedre, men svært få mennesker har det, og derfor, hva kan du gjøre, må du skynde deg med farten. Jeg så demonstrasjonsforestillingene til omvendte kastemestere og kunne ikke bli kvitt følelsen av at selv hovedspørsmålet deres er om de vil passe inn eller ikke. Først kaster mesteren kniven og den stikker ikke inn eller stikker inn i en vinkel. Idrettsutøveren tar et halvt skritt eller en tredjedel frem og tilbake, og prøver å kaste på samme måte, og kaster den andre kniven, som som regel allerede treffer målet godt siden avstanden er korrigert. De prøver å kaste uten ekstra innsats for å kontrollere rotasjonen. Derav trenden mot tunge og lange cutlasses. Fra et synspunkt om å forbedre kriminalitetssituasjonen, er det klart at du egentlig ikke kan bruke omvendt kasting på gaten; nå er det på en eller annen måte ikke akseptert å gå rundt belte med sverd og dolker. Ja, og å be en sint hund som du vil stikke en kniv i om å stå i nærheten av den busken der borte som er nøyaktig 3 meter unna i et par sekunder er nytteløst... For land der de for 20 år siden ble fengslet for å eie jiu-jitsu, er dette et argument. På den annen side er en kniv et eldgammelt våpen med flere hundre år gamle teknikker for bruk, og til slutt vil sannheten fortsatt komme frem.
Basert på noen tegn kan vi si at Ahmadu (Nail) skaffet seg ferdighetene sine et sted i Asia, hvor alt tilsynelatende er enklere. Her er videoene hans med en detaljert forklaring av teknikken hans. Jeg vil takke ham in absentia for denne mesterklassen. Du vil definitivt ikke få dette fra våre Fedinokims gratis.
last ned som videofil *.avi, skjerm 854×480, størrelse 100MB
eller med flere standard skjermstørrelser 640x360 størrelse 150MB
Så hva kan jeg personlig legge til om Ahmadou-teknikken? Graden av mestring av den ikke-roterende kasteteknikken uttrykkes ved antall meter du stikker kniven inn fra uten å tenke. Dette er forskjellen mellom denne teknikken og "omsetning". En ideell bladmester, som kaster en kniv med null rotasjonshastighet, vil stikke kniven fra hvilken som helst avstand - kniven flyr uten å rotere. Jeg kaster med en liten rotasjon, som øker jo dårligere teknikken min er. På en viss avstand er dette umerkelig, men fra en viss avstand fester ikke bladet seg. Siden det ikke er noen trener for hånden, må Akhmad referere til de samme videoene for å fange feil. Etter en uke med trening klarte jeg så vidt å stikke inn en kniv fra to meter, og en uke senere prøvde jeg å drepe maur som krøp langs en trestamme med en kniv fra de samme to meterene. De. Når du lærer å selvsikkert stikke en kniv fra en viss avstand, trekker du deg tilbake; hvis det ikke fungerer, ser du videoen og prøver å finne feilen din. Noen typiske problemer:
2.1. KNIVEN KASTER IKKE DEN FLYR UT AV SELV
Egentlig er ideen åpenbar. Prøv å kaste en stein på et mål - du vil bomme eller kanskje du treffer. Når du kaster en kniv, er oppgaven dobbelt så vanskelig; du må også kontrollere hastigheten og rotasjonsretningen eller ikke-rotasjon av kniven. En person er ikke i stand til å gjøre dette; han er ikke en RoboCop. Med den ikke-roterende kasteteknikken kontrollerer jeg posisjonen til hendene mine og kniven flyr ut av hånden min under påvirkning av sentrifugalkraft. Alt er tydelig på bildene. Øverst flyr ringen av pinnen, med pinnen som en guide. Når du kaster en kniv, spilles rollen som en pinne av håndflaten og pekefingeren (fingeren øker lengden på guiden). I sluttfasen av kastet peker fingeren i retningen hvor kniven flyr (stiplede linjer i figuren) Når du kaster kjenner du kniven skli langs fingeren.
2.2. Problem med fiksering (kontroll) av høyre albue ved kast.
Ideen her er gjennomsiktig – albuen er et konvensjonelt punkt som hånden med kniven roterer rundt slik at sentrifugalkraften virker på kniven. Under den siste fasen av kastet må albuen forbli på plass. Videoen viser Ahmadou som konstant kontrollerer høyden med venstre hånd. I tillegg til høyden, må du kontrollere posisjonen foran brystet - den skal ikke bevege seg til høyre. Tenk deg at du i sluttfasen av kastet presser høyre skulder inntil veggen og prøver å kaste kniven langs den. Hvis albuen din går til høyre, vil den treffe veggen. Hvor kommer albueproblemet fra? Hver av oss har gitt opp noe siden barndommen og vet utmerket godt hvordan vi skal gjøre det. Det er på muskelminnenivået. Den ikke-revolverende kasteteknikken er basert på et annet prinsipp og ubevisst ser det ut til at det er feil. For eksempel virket det for meg at fra omtrent tre meter ville jeg ikke engang kunne bruke en kniv ved å bruke denne metoden. Du prøver ubevisst å styrke kastet - albuen går opp og til høyre - kniven stikker ikke inn.
2.3 Børstebevegelse.
Vist på bildet. Poenget med bevegelsen er å få kniven til å fly ut i riktig øyeblikk på grunn av den ekstra sentrifugalkraften forårsaket av rotasjonen av hånden. Linjene viser retningene til knivens hånd og arm. I videoen fokuserer Ahmadu på denne bevegelsen; den er veldig rask - i kasteøyeblikket trekkes hånden tilbake og deretter fremover (som på bildet)
master video
Laster inn...
