Mannlig kjerne. Hva er indre kjerne og hvordan utvikle den

Hei kjære lesere av bloggen min. Dagens artikkel er viet til emnet hvordan du kan utvikle en kjerne i deg selv. Hva er denne beryktede stangen og hva trengs den til, hvordan velge en mer riktig tilnærming, hvordan bli kvitt dårlige vaner som hindrer utvikling og mye mer. Tross alt kan du oppnå suksess ved å følge noen få enkle regler.

Hvordan ser den ut og hva spises den med?

Hva er denne indre kjernen? Noen kaller det modighet eller, noen anser det for viljestyrke, andre snakker om stivhet i beslutningsprosessen. Den indre kjernen har mange definisjoner og i hovedsak betyr de alle det samme.

Kjernen er en menneskelig egenskap som hjelper deg med å oppnå suksess, ikke være redd for å ta ansvar og ta avgjørelser frimodig. Denne egenskapen lar en person bevege seg fremover og erobre nye høyder uten å se seg tilbake.
Indre styrke en person ligger i hans evne til å arbeide, å bli samlet, harmoni mellom ytre og indre, utholdenhet og utholdenhet.

En slik person kjenner sine mangler veldig godt og jobber aktivt med dem, og kjenner også sine fordeler og bruker dem ikke bare for seg selv, men også til fordel for andre.

En person med en kjerne stoler først og fremst på seg selv og sine evner. Han tar ikke avgjørelser basert på hva andre kan gjøre for ham eller hjelpe ham. Han vil alltid stole på seg selv. Selvfølgelig er det ting som er bedre å overlate til en profesjonell.

For eksempel, hvis du ikke kan gjøre hjemmereparasjoner selv, ville det være bedre å ansette et team. Og en mann med kjerne forstår dette veldig godt. Han prioriterer riktig.

Gjennom motgang til stjernene

Er det mulig å skape denne kjernen i deg selv? Ja sikkert. Bare mange mennesker er forvirret over konseptene.

Det er to måter å utvikle seg på: sosial personlighet og indre harmoni.

Først betyr skapelse synlig bilde. Hva folk tenker om deg og hvordan de forestiller seg deg. Å fremstå som vellykket, sterk, viljesterk eller korrekt er ganske enkelt. I dag foretrekker mange denne retningen.

Utviklingen av ens sosiale personlighet inkluderer å lære følgende ferdigheter: hvordan riktig, oratorisk, kompetent presentasjon av deg selv, hvordan du presenterer deg selv riktig og mye mer. Dette er en utmerket måte for utvikling og selvforbedring. Men bare under én betingelse - hvis du allerede har oppnådd indre harmoni.

Det er mye lettere å bare lage et bilde og bruke det dyktig. Men dette vil ikke bringe så mye suksess som det kunne sammen med intern harmoni.

Andre vei utvikling er mye vanskeligere. Her må du ikke jobbe på det ytre, men på det indre. Løs problemene dine, som kan gå langt tilbake i barndommen, etablere kontakt med ditt indre, endre motivasjonen, bli kvitt unødvendige vaner, forkaste det som har blitt veldig kjært og personlig med årene.

Å jobbe med indre harmoni er vanskelig og sakte. Det vil ikke være noe resultat som vises om en halvtime. Dessuten er dette en pågående prosess. Dette krever disiplin for å oppnå suksess.

Ved å lage ditt eksterne bilde uten å jobbe med det interne innholdet, kan du bare få en vakker innpakning som ikke vil fungere for deg til sitt fulle potensial. Det er derfor det er verdt å starte med indre harmoni, og så kan du begynne å jobbe med din sosial personlighet.

Slaver av dine vaner

En person kan ikke jobbe med kjernen sin av en enkel grunn - han er avhengig av vanene sine. Det er umulig å utvikle styrke i deg selv hvis du hele tiden er lat og venter raske resultater. Det er mulig å finne en kjerne, men det krever innsats.

Den moderne verden dikterer sine egne regler. Alle har det travelt, prøver å gjøre mye, tar ikke hensyn til kvalitet, de vil få alt på en gang. La oss ta for eksempel kredittsystemet. Ja, selvfølgelig, det har mange fordeler. Men tenk på det - du mottar varene umiddelbart, men betaler for det i flere år. Og du betaler for mye også. Tålmodighet inn moderne verden nei i det hele tatt. Folk vet ikke hvordan de skal holde ut og vente.

Å jobbe med deg selv innebærer å endre vanene dine. Å jobbe med latskap, riktig fordeling av prioriteringer, endre behov osv. Mange vaner kan forlates smertefritt, det viktigste er å forstå hvorfor du gjør det.

Begynn i det små

Den aller første- begynn å jobbe hardt med deg selv. Slutt å være lat og vente på et mirakel. Ingenting vil skje av seg selv. Ingen vil gi deg suksess på et sølvfat.

Bestem deg for din styrker og utvikle dem, forbedre dem, forbedre dem. Finn også din svake sider og jobbe med dem.

Forstå at ingen er ansvarlig for suksessen din bortsett fra deg. Ikke vær redd for å ta ansvar for dine handlinger. Slutt å legge det på andre mennesker. Mange sier at ingenting fungerer for dem på grunn av foreldrene, sjefen osv. Men det er ikke sant. Det går ikke fordi du ikke vil ha det selv.

Innse at du har makt til å påvirke enhver situasjon. Bare begynn å gjøre det. Livet ditt avhenger bare av deg og dine handlinger. Hvis du vil endre, ikke vær redd, endre.

Ikke vær redd for å gjøre feil. Ikke ta fiasko som slutten på livet ditt.

Forstå hvorfor dette skjedde, hva du gjorde galt, hvilke omstendigheter som fulgte med situasjonen. Ikke tap . Feil skal ikke ta overhånd.

Ikke jobb med eksternt, men over den interne. Lær å være tålmodig. Forvise latskap. Finn en aktivitet du skal gjøre hver dag i minst en halvtime. Ta inn i livet ditt og kast de gamle. Ja, dette er vanskelig. Dette gjøres ikke på en gang. Men hvis du vil oppnå suksess, må du jobbe hardt.

Du kan finne noen interessante innsikter i Stephen R. Coveys bok "De 7 vanene til svært effektive mennesker. Kraftige verktøy Personlighetsutvikling".

Dette arbeidet til en amerikansk konsulent innen ulike felt kan gi deg flere interessante ideer som du vil bruke i livet ditt.

Jeg håper artikkelen min var nyttig og interessant for deg, og du vil dele lenken til bloggen i i sosiale nettverk.
Jeg ønsker deg lykke til med å oppnå suksess!

Den indre kjernen er et sett med sterke egenskaper som gjør en person sterk, selvsikker, selvforsynt, uavhengig av menneskene rundt seg, fri fra komplekser, frykt, mønstre og stereotypier. Vi kan si at en mann eller kvinne med en kjerne er sterk mann, som er svært vanskelig å riste, kontrollere, manipulere og føre på villspor. Siden den indre kjernen gir en varig livsstilling person, mange vil gjerne utvikle det i seg selv..

Den indre kjernen er et kollektivt konsept som inkluderer mange sterke indre egenskaper hos et individ. Når vi snakker om den indre kjernen, oppstår det umiddelbart assosiasjoner med:

1. Med makt.
2. Integritet.
3. Selvtillit.
4. Selvforsyning i enhver forstand av ordet.

En person med en utviklet indre kjerne er et sterkt individ som vet hva han vil, går i en klart definert retning, er urokkelig og uforstyrret. Den indre stanga har mange positive aspekter, som gjør en person stabil, selvsikker, fredelig og rolig. Derimot, dette fenomenet det er også ulemper:

• Ofte innebærer den indre kjernen en viss integritet til en person, noe som betyr at han har tro som ikke kan ødelegges selv ekte bevis at det kan være annerledes. Med andre ord, den indre kjernen fratar en person fleksibiliteten til å tenke inn ulike situasjoner, som kan utvikle seg annerledes.
• Ganske ofte gjør den indre kjernen mennesker konservative og rigide. De aksepterer ikke dissens, som er en slags forvrengning i utviklingen av den indre kjernen.

Men fortsatt gitt indre tilstand gir en person flere fordeler. La oss derfor vurdere hva det er og hvordan du kan utvikle det i deg selv.

Hva er den indre kjernen?

Noen mennesker, som er flertallet, ser etter støtte, håp og støtte blant andre. Men det er en liten del av mennesker som prøver å finne støtte fra seg selv, hjelpe seg selv, gi råd, berolige, håpe, stole på personlige egenskaper og kunnskap - de kan kalles de som har en indre kjerne. Hva det er? Den indre kjernen forstås som styrken til individet, som er fri fra andres vurderinger og vurderinger, praktisk, bevisst, kun stoler på seg selv og stoler på sine egne vurderinger og ideer.

Takket være den indre kjernen blir en person sterk i situasjoner med svikt eller ytre press. Hvordan færre folk selvsikker og selvhjulpen, jo mer han blir påvirket av verden rundt seg. Derfor må den indre kjernen utvikles, noe som hjelper på aktivitet, kreativitet, aktivitet og fryktløshet. Du må lære å ta ansvar og være proaktiv, samtidig som du ikke er redd for konsekvensene, selv om noen handlinger er feil.

Omgi deg med mennesker som lar deg være sterk, selvsikker, ta dine egne avgjørelser og gjøre ting uten å spørre eller tillatelse. Et sunt miljø kan kalles et som består av psykologisk friske mennesker. Og disse menneskene føler seg trygge, sterke, uavhengige og ansvarlige, og gir andre mennesker muligheten til å være det samme.

I Moderne samfunn Du kan se hvordan folk prøver å være sterke og selvsikre. Dette gjøres ved å ydmyke og undertrykke andre. Legg merke til hvordan folk kritiserer, håner og prøver å manipulere hverandre. Det er på disse måtene de prøver å føle seg sterke og selvsikre, i det minste for en kort stund.

Faktum er at svært få mennesker i dag føler seg trygge, sterke, i stand til å oppnå og overvinne hva som helst. De føler det ikke i seg selv. Men når de går ut i samfunnet, vil de fremstå som noe de ikke er. Derfor fornærmer, ydmyker, manipulerer, kommanderer de, gir råd når de ikke blir spurt, osv. Tross alt, hvis de klarer å underkue seg, «legge noen ned» og vinne, så er det da de vil føle seg sterke og selvsikre , i hvert fall for en kort stund .

Når det kommer til ansvar og selvstendighet er det mange som flykter fra det. De legger gjerne livet på andres skuldre, unngår ansvar for egne handlinger og skylder på andre for alt. Dette er deres valg, som de fortsatt betaler for ved å leve i fattigdom, elendighet og underkastelse.

Men hvis du er lei av disse spillene, når du prøver å være sterk med noen mennesker ved å ydmyke dem, og med andre blir du svak fordi de klarer å underkue deg, så prøv å kvitte deg med selskapet med mennesker som ikke er sterke, selvsikker, selvstendig og ansvarlig. Det er få slike mennesker, men det er noen som føler seg sterke, trygge, selvstendige og ansvarlige. Og hvis du finner minst en slik person, prøv å bli vennen hans. Dette vil belønne deg.

For å bli en sterk og selvsikker person trenger du:

1. Omgi deg med mennesker som anser seg selv som sterke og selvsikre. Vi snakker ikke om de som ved å ydmyke, underkue og manipulere andre gjør seg gjeldende. Disse menneskene anser seg ikke som sterke og selvsikre. Her snakker vi om de som respekterer andre mennesker, lar dem ta sine egne avgjørelser, alltid forhandler og tilbyr uten påskudd. Disse menneskene er selvsikre og sterke, og later derfor ikke til å hevde seg på din bekostning. Som de sier, slike mennesker lever seg selv og lar andre leve.
2. Dyrk disse følelsene i deg selv. En person blir sterk og selvsikker når han anser seg selv som slik. Først må du behandle deg selv som sterk og selvsikker. For det andre må du betrakte deg selv som en sterk og selvsikker person. For det tredje, din styrke og selvtillit demonstreres av dine handlinger. Det er ingenting bedre enn å bevise din styrke og selvtillit ved å nå dine mål. Du har noen drømmer, ikke sant? Begynn derfor å realisere dine ønsker. Dette vil bevise for deg selv din styrke og gi deg selvtillit.

Det er svært få mennesker i dag som faktisk er sterke og selvsikre. Flertallet av mennesker prøver bare å fremstå som sådan gjennom ydmykelse, underordning og manipulasjon av hverandre. Men dette beviser ikke deres styrke, men bekrefter bare deres svakhet. Derfor, hvis det er en slik mulighet, prøv å kvitte deg med selskapet med svake mennesker som bare prøver å virke sterke og selvsikker. Omgi deg med mennesker som får deg til å føle deg sterk og selvsikker.

Dessuten føler du i deres selskap hvordan du blir uavhengig, besluttsom og ansvarlig. Disse menneskene lar deg leve, gjøre feil, ta beslutninger uten å spørre om deres tillatelse og være ansvarlig for alt dette. Er ikke dette høysamfunnet? Dette er kanskje det mest perfekte samfunnet, der hvert medlem blir sterk, selvsikker, uavhengig og ansvarlig på grunn av det faktum at menneskene rundt ham anser ham som sådan, siden de selv er slike.

Den interne kjernen er tilstedeværelsen av et system av verdier og tro, syn på verden, som en person opererer med når han tar beslutninger og velger handlinger. En kvinne med en indre kjerne dømmer eller kritiserer ikke noen, men er engasjert i å skape sitt eget liv. Den indre kjernen hjelper menn til å være sterke i enhver situasjon. vanskelig situasjon og løse alle dine problemer.

En kvinnes indre kjerne

En kvinne som har en indre kjerne blir styrt av sine egne følelser, meninger og synspunkter. Hun foretrekker å løse problemene sine selv, stole først og fremst på seg selv og har sin egen mening om enhver sak. Hun liker ikke å utsette ting til senere, hun foretrekker å ta valg selv. Samtidig har hun selvrespekt, og hun krever også respekt fra andre.

En kvinne med en indre kjerne skaper sitt eget liv. Hun blir harmonisk i seg emosjonelle manifestasjoner, fordi hun tar ansvar for hvilke følelser som overvelder henne. Hun forblir fast og urokkelig i sine ønsker. Til en viss grad har hun maskulint mot til å uttrykke sine ønsker og strebe etter å realisere dem.

Den indre kjernen i en mann

Det er veldig viktig for en mann å ha en indre kjerne, siden han må være en autoritet for seg selv, sin kone og barn. Den indre kjernen lar en mann være herre over livet sitt og ikke la verken verden eller andre mennesker manipulere ham, for å gjøre ham til deres slave.

Den indre kjernen lar en mann:

1. Løs alt livsproblemer og ikke løp fra dem.
2. Vær ansvarlig.
3. Ta kloke avgjørelser.
4. Vær uavhengig (fri) fra andres meninger.
5. Reager rolig på eventuelle irriterende faktorer, inkludert kritikk fra folk.

Den indre kjernen gjør en mann mer attraktiv. Kvinner er klare til å følge menn som har indre styrke.

Hvordan utvikle din indre kjerne?

Alle mennesker liker representanter som har en indre kjerne. Enten det er en mann eller en kvinne, men hvis en person har sin egen indre støtte, sitt eget indre kompass på godt og ondt, sikkerhet og spesifikke retningslinjer, så er han mye mer attraktiv enn en person som rett og slett er vakker. En person med en indre kjerne er påfallende forskjellig fra de rundt seg. Han er rolig, stabil, vet hva han skal si, hva han skal gjøre og hva han skal ønske seg. Han er urokkelig og samtidig fleksibel. Han er lykkelig på egenhånd fordi han har funnet sin egen vei, som gir ham glede og oppfyllelse av hans ønsker. Alle ønsker å ha sin egen indre kjerne, men få kan faktisk finne den. Derfor bør du lære hvordan du gjør dette.

Alt arbeid begynner med å bli kvitt ytre påvirkninger på deg selv og snu deg innover. Din indre kjerne er inne, ikke utenfor. Derfor bør du først bestemme deg for hva du ønsker mest: å være deg selv eller å være en god person for andre mennesker? Ønsker du å bli styrt av dine egne ønsker og tro, eller hindrer frykten deg i å motsi dine foreldre, venner, kjære og andre mennesker? Du må velge bare én side: enten er du din egen sjef, eller så blir du påvirket av menneskene rundt deg.

Når du først har valgt veien for å "være deg selv", ikke tro at det vil være lett fordi menneskene du tidligere adlød vil ønske å gjenvinne sin dominans over deg. De vil begynne å kritisere deg, bli fornærmet av deg, finne ut noe, være misfornøyd, hvis du bare ville komme tilbake under deres "vinge" igjen og lydig lytte til deres råd. Men når du først bestemmer deg for å være deg selv og selv bestemmer hva, hvor og hvordan, så må du være vedvarende i dine ønsker.

Når det gjelder ønsker, vil dette være det andre punktet du må gjennom. Svært få mennesker forstår virkelig hva de vil. Dette er overraskende, fordi alle har ønsker og noen mål. Men faktisk er mange av disse målene pålagt mennesker av samfunnet, og ønsker er ikke klart definert. For eksempel er det ikke nok å si "Jeg vil bli elsket", du må også forstå hva kjærlighet er, hvordan den manifesterer seg og nøyaktig hva du ønsker for deg selv.

Det andre trinnet på veien til å finne en indre kjerne vil være sikkerhet i egne ønsker, frykt, tro, stereotypier, mål, programmer osv. Du må bli kjent med deg selv - indre menneske. Du bør se et klart og levende bilde av ethvert fenomen. Hvor redd er du for mørket? Hvordan vil du se ut eksternt? Hva betyr suksess for deg? Og andre spørsmål. Du må bli kjent med deg selv, for det er sikkert mye du ikke vet.

Etter det jobber du med følgende:

• Din stabilitet og indre tilstand bør ikke avhenge av eksterne faktorer.
• Du trenger ikke være for noen en god mann. Livet ditt er gitt til deg slik at du kan være lykkelig for deg selv.
• Du trenger ikke andres tillatelse eller godkjenning. Du trenger bare din indre tillatelse.

Ta deg selv til en tilstand der disse tre reglene fungerer automatisk. Etter alle disse trinnene vil du føle deg trygg. Tross alt er denne kvaliteten nøkkelen for at den indre kjernen skal fungere. Gå gjennom alle stadiene, introduser reglene inn i deg selv, og så vil du ikke lenger være avhengig av andres meninger eller humør. Det eneste som betyr noe er hvordan du føler om deg selv.

Hvordan til slutt utvikle din indre kjerne?

Du må ha en indre kjerne for ikke å være et offer for omstendigheter eller en slave av menneskene rundt deg. Følgende faktorer vil hjelpe med dette:

1. Ta ansvar for livet ditt. Bare du kan påvirke deg selv og ditt eget liv.
2. Ikke vær redd for andres meninger. Slutt å ta hensyn til hva andre mennesker tenker om deg.
3. Aksepter deg selv fullstendig med alle dine styrker og svakheter.
4. Vær trygg på deg selv, noe som vil hjelpe ved å kjenne dine egne evner og akseptere at du ikke vet og kan gjøre alt.
5. Sett et mål som du vil oppnå og hold deg på sporet uansett hva som skjer. Beveg deg hele tiden mot målet ditt, uansett hvor vanskelig det måtte være.
6. Gjør ditt eget valg. Ikke la andre påvirke hva du velger.
7. Sett dine egne regler og lev etter dem. Det er ingen grunn til å pålegge andre mennesker reglene dine, la dem leve slik de selv vil. Samtidig, ikke la dem påtvinge deg sine regler.

Bor i virkelige verden, bli kjent med det, bli kjent med deg selv og akseptere det sammen med alle dine mangler. Forstå at mangler ikke er dårlige. Hvis du er svak i noe, kan du be andre om å erstatte deg i denne saken, og til gjengjeld hjelpe dem når du er sterkere enn dem.

Vi er alle godt klar over de mentale svingningene som kan oppstå i vanskelige situasjoner. Noen ganger kan mental uro nå slike proporsjoner at det psykologiske " Romlig orientering", og det ser ut til at stormen vi er i vil kaste oss fullstendig ut av vår tiltenkte kurs.

I slike situasjoner trenger vi en form for intern støtte. I denne artikkelen tilbyr jeg deg noen psykologisk "kompass", som består av tre spørsmål, som reflekterer over hvilke som vil gjøre det lettere for deg å navigere i det som skjer nå i livet ditt.

Hva vil jeg?

Dette spørsmålet er et av de viktigste, siden det er svaret på det som lar deg forstå retningen som naturen din er rettet mot. Det er ikke alltid lett å svare på. Noen ganger kan søket ta ganske lang tid. For å hjelpe deg selv med å finne svaret på dette spørsmålet kan du bruke ulike hjelpemidler.

Du kan for eksempel tegne. I vår spontane tegninger kan inneholde mye mer informasjon om hva vi ønsker enn i lange og omfangsrike diskusjoner om dette temaet.

Du kan ta et hvitt papirark, fargeblyanter, legge dem ut foran deg, og fokusere på spørsmålet - "hva vil jeg ha?" - begynn å se nøye på blyanten du vil plukke opp og begynn å tegne noe. Gjør det spontant uten bevisst innsats. La hånden tegne det den vil ha som svar på spørsmålet du stiller deg selv.

Når tegningen er ferdig, bare sitte og se på ham. Ved å se på detaljene kan du bedre forstå hva de betyr for deg. Gradvis, ved å fokusere på det du ser, kan det oppstå en viss klarhet innenfor hva du ønsker i situasjonen du befinner deg i. Det må sies at prosedyren med tegningen kan gjentas to ganger for å trenge dypere inn i essensen av dine ønsker.

Også i spørsmål om ønske viktig rolle spiller fantasi e. For bedre å forstå nøyaktig hva du vil, prøv å gi slipp på fantasien og la den lage bilder i deg. Husk hvordan du henga deg til dagdrømmer i barndommen. Når du skal finne essensen av dine ønsker, kan drømmeprosessen være veldig nyttig. Fantaser, og i disse fantasiene finner du svaret på spørsmålet - "hva vil jeg?"

Hva skylder jeg?

I I det siste i populærpsykologisk litteratur kan du ofte finne snakk om at gjeld er noe som begrenser en person, og for å bli selvsikker og uavhengig må du etablere deg i troen på at «du skylder ingen noe, ikke engang til deg selv."

Denne ideen om gjeld er på den ene siden diktert av markedskulturen, der den har blitt livsnormen manipulere andre mennesker(får dem til å føle seg skyldige), og på den annen side ekstreme muligheter for å utvikle en følelse av plikt hos en person, som bokstavelig talt kan lamme, og føre til overanstrengelse og utmattelse.

Denne posisjonen i forhold til plikt er litt viktig, det hjelper å føle indre frihet, og dette er verdifullt. Uansett hva man måtte si, lever ikke hver enkelt av oss i en isolert verden. Og hver av oss har mange forskjellige forbindelser med andre mennesker.

Disse forbindelsene kan være nære, eller ikke veldig nære. Så, jo nærmere forbindelsen med en annen person, jo større rolle han spiller i livet ditt, jo mer ansvar har du for relasjonene som binder dere sammen. Og jo mer ansvar, jo mer gjeld.

I spørsmålet om gjeld er det veldig balanse er viktig. En person som er tilbøyelig til å ta på seg for mye og føle seg gjeld til alle og alt vil mest sannsynlig lide av denne særegenheten. Men en person som nekter sin gjeld vil ikke være den lykkeligste. Det vil være vanskelig for ham å følge noen interne verdier som er viktige for ham, det vil være vanskelig for ham å finne harmoni i livet sammen med en annen person.

Svaret på spørsmålet "hva skylder jeg?", kombinert med spørsmålet "hva vil jeg ha?" lar deg finne en viss balanse med hensyn til hvor du streber i livet ditt, og hvilke forutsetninger du tar veien innenfor. Summen av disse spørsmålene lar deg ta et mer realistisk blikk på deg selv og situasjonen du befinner deg i.

Hva kan jeg ikke klare meg uten?

Når det blir mer eller mindre klart for deg hva du vil og hva du bør, men klarhet aldri kommer helt frem, er svaret på spørsmålet "hva kan jeg ikke klare meg uten i den situasjonen jeg er i?" - er unik ekstra "vekt", som du kan sette på vekten av lyst og plikt.

Dette spørsmålet oppfordrer deg til å tenke på hva du rett og slett trenger i livet ditt. Dette behovet blir noen ganger ikke realisert i det hele tatt. Det tas for gitt. Og dette behovet kan bare realiseres i en situasjon med fravær av noe godt. For eksempel kan det hende at du først innser behovet for oksygen når du føler deg mangel på luft og føler deg kvalt. Det samme gjelder andre viktige komponenter i livene våre.

En tenåring kan for eksempel sterkt ønske å bryte ut av familieredet, kan betrakte seg selv som uavhengig og fri, men alene kan han oppleve panikk fordi de som har tatt vare på ham hele livet ikke er i nærheten. Selvfølgelig forutsetter spørsmålet om å vokse opp en slik adskillelse fra foreldrene, og et møte med ens ensomhet og forsvarsløshet, men du må være forberedt på dette.

I dette eksemplet har tenåringen et ønske om å være uavhengig og fri. Samtidig tenker han ikke på hva han skal, og dette lar ham ikke fullt ut ta ansvar for din frihet. Og blant annet innser han ikke sin avhengighet av omsorgen og kjærligheten til foreldrene, som for ham er en slags indre nødvendighet, uten som han nesten ikke kan klare seg.

Resultatet er en slags intern inkonsekvens, som ikke tillater kartlegging av en enkelt kurs i denne situasjonen. Hvis ønske uavhengighet, vilje til å ta ansvar (for vanskene som følger med et individuelt liv) og forståelsen av at uten omsorg fra foreldre ville det være veldig ensomt og skummelt - kombinert sammen ville sannsynligheten for å starte et selvstendig voksenliv for en tenåring være høyere .

Her viste jeg lite eksempel hvordan alle disse tre elementene - ønske, plikt Og nødvendighet- koble sammen. Å tenke på hvordan du vil svare på spørsmålene ovenfor, kan hjelpe deg med å lede din neste vei i livet bedre.

Livet består av en rekke suksesser og fiaskoer, oppturer og nedturer. Etter begynnelsen av indre mørke og usikkerhet, kommer vanligvis ro og ro; fred i sjelen gir tillit og klarhet i ønsker. Og det er tider når inkonsekvens setter inn i bevisstheten og sjelen, og det er lyst og iver, men det er ikke nok styrke til å flytte denne flertonns steinen fra sin plass og begynne å handle. Dette skjer fordi en persons indre kjerne er ødelagt, svekket etter feil og fall.

Hvordan tilegne seg og utvikle en persons indre kjerne

For å kunne samle all kraft i en knyttneve og bruke din indre støtte, som er din indre kjerne, må du fornye dine ambisjoner, ønsker og selvtillit. Vi foreslår å lage et kompass som består av tre globale spørsmål, hvor svarene kan bli veivisere på veien til å finne en indre kjerne.

Spørsmål nr. 1. Hva vil jeg egentlig?

Uten ønsker, ambisjoner og mål kan en person ikke gå videre; stupor begynner: "Hva skal jeg gjøre og hvordan være?" Hvis du er borte i denne verden av nye muligheter, plages du av mental tvil om hva du skal gjøre med deg selv for å oppnå suksess, for eksempel. Du trenger bare å bestemme deg selv og svare tydelig på spørsmålet som stilles: "Hva vil jeg virkelig, absolutt ønske meg av hele min sjel og kropp?" Svaret vil ikke komme til deg enkelt og enkelt; for å få det, må du jobbe hardt, observere deg selv og tankene dine, eller bruke ekstra hjelpemetoder.

Først effektiv måteå finne ditt ønske og din intensjon er en ubevisst tegning, som ved hjelp av assosiasjoner kan tolkes som ditt indres ønske. Ta en komfortabel stilling, på sofaen, ved bordet, på gulvet. Ta blyanter eller tusjer og et stykke papir (A4). Konsentrer deg, lukk øynene og bla mentalt gjennom spørsmålet: "Hva vil jeg?" og åpne øynene, begynn å tegne, slå av bevisstheten en stund, gi etter for den magiske tankestrømmen. Slipp hånden din, la den selv bestemme hva den skal avbilde på et stykke papir.

For å nøste opp bildet, konsentrer deg om formene, integriteten til bildet, på figurene. Bygg årsak-og-virkning-relasjoner for å finne ut hva som bidro til denne tankegangen. Tegningen vil hjelpe deg å grave dypere og finne ut hva bevisstheten din ønsker, finne ut dine sanne ønsker og intensjoner. Denne typen løsning vil hjelpe deg med å finne svaret på spørsmålet som stilles.

Ønsker er direkte relatert til fantasi og fantasi. Hva er begjærets natur, hvordan oppstår følelsen når du ønsker noe, streber etter noe. En person har en tendens til å fantasere og forestille seg verdien av slike fantasier. Bruk den andre metoden for å finne svar på spørsmålene dine. Prøv denne prosedyren, som er litt som meditasjon. Ta en behagelig stilling, lukk øynene og fantaser, still deg selv det samme spørsmålet internt: "Hva vil jeg egentlig?" – svaret kommer av seg selv hvis du slipper innsatsen og lar bildene stå på rader og fullføre bilder.

Spørsmål nr. 2. Hva skylder jeg egentlig?

Ganske ofte kommer vi over et utsagn som allerede har kommet inn i vår bevissthet som et udiskutabelt faktum: en person skylder ingenting til noen, inkludert seg selv! Hva som faktisk skjer, kan en person være så fri at han ikke skylder noe til noen, uten forpliktelser.

Du har en familie - en kone, barn eller foreldre - mor og far, brødre eller søstre, nære venner som du har nære personlige bånd med. Hvordan klare seg uten gjeld og forpliktelser. Det vil være vanskelig å bo alene når det ikke er noen i nærheten som du kan snakke, tulle, bry deg, rose eller få ros med. En person uten gjeld og forpliktelser er gunstig for samfunnet som helhet, som er diktert av en markedskultur der det er nødvendig å styre andre mennesker for å få det de ønsker (posisjon eller profitt, for eksempel).

Enig i at alt dette fører til uunngåelig depresjon og moralsk utmattelse, tap av retning og ødeleggelse av den indre kjernen.

En person trenger også litt frihet; hvis du står i gjeld til alt og alt, så er det ikke tid igjen for deg selv, og dette fører også til en blindvei. Den indre kjernen i en person forblir sterk og sterk hvis alt er balansert og på sin plass, uten å krysse eller forveksle plikt og frihet med virkeligheten. Ansvar må være på plass (ingenting kan gjøres uten dem), og frihet må være på sin plass – for å realisere potensialet ditt.

Det må være en klar grense når ditt ansvar slutter og en annen person begynner, når din frihet tar slutt, fordi plikten kaller. Hver person tar ansvar for seg selv, for en annen person, for å forsørge familien sin, for oppdragelse, for å støtte foreldre eller barn. Men det er verdt å huske at dette ansvaret deles likt mellom andre mennesker.

Det er nødvendig å bestemme selv balansen mellom plikt, ansvar, frihet og dine ønsker, som totalt sett vil gi en retningslinje: hva du skal strebe etter i livet. Dette vil bidra til å bygge din indre kjerne.

Spørsmål nr. 3. Hva er noe jeg ikke kan leve uten?

Hvis det nå ikke har kommet klarhet med svar på spørsmålene "Hva vil jeg egentlig?" og "Hva og hvem skylder jeg?", gjenstår det siste trinnet og spørsmålet: "Hva kan jeg ikke klare meg uten i denne situasjonen?" Og du kan innse hva som er avgjørende for å fortsette den tiltenkte veien når øyeblikket dens fravær kommer.

Utsagnet om at en person ikke kan klare seg uten luft er ikke alltid realisert. Du kan forstå at dette virkelig er sant når oksygenmangel begynner og kvelning oppstår. Selv om eksemplet er grusomt, er det forståelig. La oss se på eksemplet med en tenåring som kommer inn voksenlivetå selvstendig ta ansvar for å sikre deres liv og fritid.

Ønsket om å forlate hjemmet for å starte et selvstendig liv går i oppfyllelse, og når en tenåring blir stående uten kjærlige foreldre som tok seg av ham, begynner panikken over at det ikke er støtte og omsorg i nærheten. Han kan ennå ikke ta ansvar for sin egen frihet, og det begynner en inkonsekvens mellom ønsket om å være fri og uavhengig, manglende vilje til å være ansvarlig for seg selv og bevisstheten om at det er veldig vanskelig uten foreldre.

Alt dette fører til at disse tre elementene kan koble sammen og bygge en klar kurs som en person følger i livet, eller ikke koble sammen og bringe psykisk lidelse.

Disse tre spørsmålene vil vise deg veien til å finne deg selv. Det er mulig å utvikle en persons indre kjerne, du må bare ville det og gjøre alt.