Кој меѓу нас во детството не се обиде да фрли ножеви, замислувајќи се себеси како суперхерој или ловец? И сега, по желба, секој, без разлика на возраста, може да го открие светот на фрлањето, да научи да го контролира своето тело и мајсторски да ја погоди целта. Сепак, како и секоја вештина, ќе бара редовна обука и огромно трпение.
Денес, фрлањето нож не е само забава, туку и спортска дисциплина со јасни правила и сет на вежби. На крајот на краиштата, ширум светот се одржуваат првенства во фрлање спортски ножеви. И руските спортисти се далеку од последните во овој спорт. Русите постојано станаа светски и европски шампиони. На пример, нашиот сонародник Сергеј Федосенко не е само четирикратен светски шампион во фрлање ножеви, туку и светски рекордер во брзо фрлање. Само помислете: ја погоди целта 28 пати за 20 секунди! Неговиот рекорд сè уште не може да го собори ниту еден фрлач во светот.
Постојат многу начини за фрлање ножеви. Еден од најстабилните рачки се користи во спортско фрлање. Ножот најчесто се зема од основата на рачката, а фрлањето се прави во иста рамнина како и сечилото, што ви овозможува да направите прецизни фрлања и да ја погодите целта, цврсто групирајќи ги ножевите. Со други рачки, тешко е да се постигне еднообразно пристигнување на ножеви во штандот - тие често се лепат под различни агли и можат да се исфрлат едни со други од целта. Техниката за спортско фрлање е јасно поврзана со растојанија. Главните растојанија во спортското фрлање се 3, 5, 7 и 9 метри. Патем, во циркусот тие често користат спортски стисок поради неговата точност и стабилност. Очигледната леснотија на фрлање е само изглед и е резултат на бројни тренинзи. На крајот на краиштата, само техниката на фрлање доведена до автоматизам (т.е. апсолутно идентични движења на фрлачот) дава висока точност. Дури и мала грешка при фрлањето ќе предизвика ножот да се ротира премалку или премногу, а ножот повеќе нема да ја погоди целта.
Покрај спортските техники, постојат и други методи на фрлање кои користат различни рачки за ножеви. Главната задача во сите нив останува иста - да се забрза објектот и да му се даде контролирана траекторија во лет. Во овој случај, раката делува како „водилка“ и не треба да се движи, инаку ќе му даде на ножот дополнителна неконтролирана ротација, а фрлањето ќе биде крајно нестабилно. Фрлањето главно се дели на техники на предење и невртење. Техниката на вртење зависи од растојанија на фрлање, додека фрлање што не се вртине толку строго врзани за растојанието и положбата на телото. При фрлање нож без вртење, ножот се зема за рачката; фрлањето главно се одвива на растојанија од 2 до 5 метри. Можете да фрлате „без вртење“ и одозгора и од страна, па дури и во движење, што е многу потешко при фрлање назад. Но, техниката на фрлање „без вртење“ трае подолго за да се совлада, а на растојанија од повеќе од 4-5 метри не е толку стабилна како другите техники. Има мајстори за не-ротирачко фрлање, испраќање нож на растојание до 9–10 метри. Но, ова бара долгогодишна постојана обука.
Се разбира, постојат специјални ножеви за фрлање, но тие исто така фрлаат обични ножеви, клинци, длета, шрафцигери, па дури и играње пластични картички. Со редовна обука, подобро е да се изберат ножеви врз основа на тежина и практичност, што ќе даде подобра контроланад темата. Но, на што да се фрли е прашањето. Ограда, ѕид од куќа или штала - не најдобра опцијаза фрлање. Се разбира, многу е поефикасно и побезбедно да се тренира на специјално опремени полигони за стрелање. На пример, во нашиот клуб има две ленти за фрлање каде што можете да фрлате од далечина до 9 метри. За да може ножевите подобро да се вклопат во држачот, користиме дрвен штит составен од греда поставена на крајот. Сега да откриеме мала професионална тајна: пред фрлањето, дрвото се натопува во вода за да се омекнат влакната и полесно да се залепат ножевите, што го продолжува работниот век на држачот за фрлање.
Но, ако сепак сакате да тренирате сами, ви препорачуваме за почетници фрлачи и фрлање на кратки растојанија, да закачите неколку слоеви дебел картон на врвот на дрвена држач. Ножот нема многу да отскокнува од картонот, а тоа ќе спречи повреди од нож кој ненадејно се отскокнува. Бидете внимателни - ножевите отскокнуваат силно и во различни насоки, и тоа не само за почетници. Никогаш не заборавајте на безбедносните правила! Доколку немате картон, препорачливо е да носите заштитни очила. Никогаш не фрлајте нож на штандот ако друго лице стои во близина на штитот - ножот може да отскокне од штандот многу силно и во сосема неочекувана траекторија. Подложен едноставни правилабезбедноста, фрлањето не само што ќе донесе многу позитивни емоции, туку и ќе ве научи да го контролирате вашето тело, контролирајќи го летот на разни предмети))
Па, дали веќе одлучивте да научите како самоуверено да фрлате ножеви? Тогаш сте добредојдени на нашите стрелишта! Кај нас не само што можете сами да користите ножеви или да одите на обука со квалификуван инструктор, безбедно совладувајќи различни начинифрлање. Но, подигнете ги и потребните додатоци во нашата продавница.
Часовите се одржуваат во клубот Варјаг Вест (ул. Витебскаја, 9) и Центарот Варјаг (Кутузовски Проспект, 36 зграда 4)
Нашите инструктори
Семјанинов Алексеј Анатолиевич (роден 1973 година)
Работи со сите техники на фрлање - полувртење, повеќекратно и невртење. Автор на ножот Семаргл, резервен офицер, каскадер.
Тренерско искуство:од 1999 година, професионален тренер за фрлање ножеви, секири, МПЛ - од 2013 година. Имам големо искуство со работа со деца и индивидуално и во група. На часовите главно место зазема практичното фрлање (во движење, скокање и сл.), но часовите вклучуваат и елементи за подобрување на здравјето.
Специјализација:фрлање нож, Боречки вештини, рекреативна гимнастика, јавање, јавање, стрелаштво со коњи.
„Вашата прва средба со Ножот е на 12-13 години. Нож верверица. Кружна игра, прво фрлање. Фрлање во половина кривина и во кривина со избор на растојание, обиди за невртежно фрлање со под рака. Морам да кажам неуспешно, но многу смешно.
Потоа, по завршувањето на универзитетот, мислата трепка: „Дали да не купам ножеви за фрлање?“, но мислата е повеќе минлива отколку свесна. По неколку години се враќа мислата, веќе знаете со кого да се консултирате за купување, но поради некоја причина не се консултирате, почнувате да гледате ножеви во онлајн продавниците, но поради некоја причина не купувате, почнувате гледајќи видеа, но не ги фрлате сами. Мислата станува стабилна, но не реализирана.
И тогаш најмногу во еден убав момент блиска личностправи подарок. Ова е квинтесенција на она за што толку долго размислувавте и на што толку болно не можевте да му пристапите. Ова се првите фрлачки ножеви. И времето се преврте наопаку. Се забрза катастрофално. Во рок од два дена се појавуваат штанд и платформа за фрлање нож, се сеќавам на сите видеа што ги гледав и се појавува некое магично апсолутно необјасниво чувство - чувство на нож, радост од прободување, необјаснив емотивен подем. Чувството е стабилно! Фрлате скоро секој ден, но чувството не исчезнува, не затапува, се засилува.
По првото задоволство доаѓа разбирањето дека треба да учиш и треба сериозно да учиш. Гледање стотици видеа, споредување на различни автори, креирање на вашиот прв план за обука, избор на фрлачи што би сакале да ги имитирате. Работата започнува, вистинската работа. Се обидувате да постигнете нешто, нешто ви оди, но потоа се се распаѓа. Одите на растојание и се враќате на трибината. Сето ова наликува на бранови. Потоа кренете, па паднете. Но, гледате напредок. Го менувате авторот на видеата, почнувате од нула, она што сте го поминале претходно и постојано сакате повеќе.
Но, сето ова време сте сами. Вашето чувство, вашата работа, вашите искуства се само ваши чувства, работа и искуства. Вие сте сами.
И тогаш еден ден читаш порака за семинари. Наставникот за кој многу читавте, чие видео сте го гледале многу пати, но мислевте дека тоа не е вашиот пат. Но, од некаде треба да се почне. Семинари во вашиот град. Има часови за почетници и за оние кои знаат нешто. Загрижени сте, мислите дека не можете ништо, но се пријавувате на напреден семинар. Доаѓате, го гледате вашиот Учител и разбирате дека Стилот е токму вашиот пат. Сè што е кажано паѓа во плодна, подготвена и длабоко копнена почва за нов круг на развој. Гледаш дека не фрлаш полошо, а понекогаш и подобро од другите. Се спојуваат работи кои претходно не се спојувале. Стилот се населува во вашата душа, како да бил отсекогаш таму и едноставно да е земен од таму некое време.
Потоа вежбате се што ве научиле. Ако загатката не одговара и се појават прашања, тогаш сами ги наоѓате одговорите. И иако трепка мислата дека ова можеби не се вистинските одговори, тоа не ве спречува. Вметнуваш Стил. Знаеш што сакаш. Или мислите дека правите.
И тогаш добивате порака која ви го менува животот. Наставникот прави разговор со сите негови ученици. Учење од нула, за што секако сте многу среќни. Работата започнува. Во исто време, она што претходно го нарекувавте работа, испаѓа дека воопшто не е работа, туку забава. Часови четири до пет пати неделно по час и половина. Јасни вежби, чие значење не е многу јасно, постојани видео извештаи. Чекате одобрение од наставникот, споредете се со другите учесници во разговорот, но не експериментирајте и правете го само она што го кажува наставникот. Стилот станува ваш единствен и безусловен начин да фрлите нож. Брановите останаа како што беа. Или сте во подем и летате на таков начин што едноставно се чудите, тогаш сè се распаѓа. Амплитудата на брановите не се намалува, понекогаш сè е добро, понекогаш сè е лошо. Кога сте на дното, се радувате на следното полетување, додека сте на гребенот се подготвувате за падот.
Обуката почнува да влијае на вашиот живот како целина. Физика, психа и нешто сосема возвишено и неразбирливо. Учиш да се опуштиш во тешки моменти. животни ситуации, разбирате што треба да контролирате и на што треба да се концентрирате за да излезете од емоционалната опашка во Секојдневниот живот. И во еден момент доаѓа сознанието дека Стил не е само за фрлање нож, па дури ни за тоа што подразбира фрлањето нож. Стилот воопшто не е за фрлање. Тој зборува за нешто сосема друго. Се работи за тело, душа, контрола, хармонија, рамнотежа, само за животот. Кога вежбате, не работите на тоа да залепите нож или да ја погодите целта со нож. Вие работите на себе. И ова разбирање ја отвора портата кон еден сосема поинаков, непознат свет, полн со интересни откритија“.
„Само почнав да тренирам за фрлање ножеви неколку години пред да го запознаам Наил. За неколку години ја совладав техниката на фрлање обратно. Не си поставив никакви посебни цели за себе, бидејќи првично сакав само да научам како да фрлам и да го средам грбот, бидејќи фрлањето нож има добар ефект врз мускулите на грбот и воопшто на 'рбетот. Со текот на времето, мојата вештина растеше и станав фасциниран од техниката на фрлање нож Кукри, која ја практикуваа луѓето Гурки кои живеат во Непал.
Како и секој фрлач кој достигнал одредено ниво, размислував да учествувам на натпревари. Влегов на интернет, гледав многу видеа, сите беа слични по содржина, освен едно, каде што Наил демонстрираше техника на фрлање нож што не се врти, додека беше постојано во движење, менувајќи ја растојанието на нападот на голот, па се оддалечуваше. , потоа се приближуваше кон целта, додека сите ножеви полетаа право кон целта. Однадвор се чинеше дека воопшто не му е грижа дали ножот е заглавен или не, тој, како да се каже, бил во самиот процес. Таквото оддалечување од една страна и екстремна концентрација на движењата од друга страна веднаш ми го разбуди интересот. Прво, ми се допадна динамиката на процесот, кога нема ограничувања на растојанието до целта, и второ, опуштеноста и леснотијата со која Наил ги фрлаше ножевите. Како тоа професионалните спортисти стојат во место и не паѓаат секогаш во областа од 20 сантиметри, но овде човек постојано се движи во просторот и не ја губи ниту брзината на ножот, ниту точноста, ниту рамнотежата на телото.
Му се јавив на Наил и се договорив да почнам со тренинзи следниот ден. Имав многу среќа што во тоа време бев всушност единствениот студент; останатите посетители на клубот беа веќе напредни NoSpinners „фрлачи во стилот на невртење“, па Наил ми посвети максимално време за учење.
Уште на првата лекција ми стана јасно дека можам безбедно да ги заборавам сите мои вештини во фрлање обратно и повторно да почнам да учам. Инаку, навистина научив да фрлам без да вртам за помалку од еден час, како што вети Наил, а мојата среќа немаше граници, но пакетот теоретски знаења што ми ги даде Наил за време на лекцијата беше повеќе пречка отколку помош. . Еве јас фрлам, ножот се залепи, зошто да си го опуштам телото, зошто да ја контролирам точката на исчезнување на ножот, зошто да го тресам телото пред серија фрлања, ако се така функционира. Еве ги 2 метра сега се три..... изгледа уште 2-3 часови и можеш безбедно да одиш на натпревари.
Но, една банална промена на обликот на ножот покажа колку грешам. Нојл ми даде нож што можеше да се фрли само по неговите препораки. Ножот имал стебло од 1,5 сантиметар направено во форма на мала кука, која се прилепувала за долниот дел од раката и едноставно не била погодна за фрлање од метар или 2 метри. Тогаш стана јасно дека треба барем да се обидеме да ја разбереме суштината на теоретското знаење што го даде Наил. Имав неколку дена за ова. Не можев да сфатам како да имам неколку точки на ум одеднаш - точката на исчезнување на ножот, стисокот на ножот, осигурувајќи се дека раката е опуштена и раката во одредени местаНапната сум, како да го опуштам телото додека чувствувам како лумбалните мускули ми се напнати и виткаат, како со целиот овој букет да не мислам на ножот да се залепи, туку да му верувам на моето тело?! И воопшто, како можете да му верувате на вашето тело ако следниот ден ве боли на такви неочекувани места, како да не фрлате ножеви, туку сте кревале мртво цел ден?
Следните неколку часови ги поставија темелите понатамошно развивањемоите вештини.
Поголемиот дел од времето само правев фрлања, а Наил ме прашуваше зошто ова или она фрлање е неефикасно. Отпрвин беше збунувачки, како да се разбере што правам погрешно. Уште еднаш, неуспешно, ми беше поставено следново прашање: „За што размислуваш сега - за твојот прст? за решетката? за положбата на ножот?“ Додека се обидував да утврдам за што размислувам, веднаш ја слушнав следнава фраза - „Сега не размислувај, фрли сè од главата, целото ѓубре, само дојди поблиску до застанете и истресете го ножот од раката како да е термометар и ја ресетирате неговата колона“. Во исто време, Најл отиде до трибината, застана блиску со грбот кон неа и рече: „Ајде, не размислувај, само истресете ја“. Воопшто не бев подготвен за „бразилскиот систем“, но мојот мозок всушност се смири поради нестандардната природа на ситуацијата, ножот ми одлета од рака и се заглави. Тишината беше прекината со уште една забелешка - „ајде повторно, не размислувај, само затресете го ножот.“ Вториот обид не беше помалку ефикасен. По третиот обид, Наил ме замоли да објаснам зошто сега функционира, но пред тоа не функционираше десетици пати. Одговорот сам се сугерираше; во тој момент не размислував, не се обидов да донесувам одлуки, само се опуштив и ги следев упатствата на наставникот.
Релаксација и доверба во телото.
Навикнати сме на фактот дека секоја акција бара труд. И колку е потежок предметот што се движи, толку повеќе труд треба да вложите. Техниката што ја дава Nail е сосема поинаква од повеќето познати техничарифрлање. Кога Наил на еден од тренинзите ме замоли да правам сè исто како што обично правам (ставање, раменици, замав), но полека и остро да го истресам ножот, првите неколку пати не можев да го закачам ниту еднаш. . Едноставно не можев да ја обвиткам главата околу тоа како да фрлам нож на опуштен начин. Но, кога дојдов дома и почнав да ја анализирам работата на моето тело, открив за себе дека многу области на грбот се едноставно напнати и не можат да се релаксираат и да го повлечат остатокот од телото заедно со нив. Овој проблемМи помогнаа практиките на Јога и медитација, како и вежбите што ми ги наложи Наил.
Како што мускулите се релаксираа, телото почна да настапува неопходни движења, само требаше да се концентрираш на одредени области, а ножот ќе ти се скине од рака, штом ќе направиш се како што треба.
Кога му кажав на Наил за моите чувства и сличноста помеѓу вежбите и практиките на јога, тој ми одговори дека има дури и курс - фрлање за релаксација.
И за волја на вистината, има сличност, на пример, ја забележав оваа карактеристика: кога сте концентрирани, протокот на мислата нагло се намалува, се формира празнина, свест, можете да го наречете поинаку, состојба во која сте потопени во процес, вие сте процесот, моментот во кој се случува процесот. Во оваа состојба, имате многу јасна контрола над вашите постапки и движења. Неколку пати за време на тренингот фатив такви моменти и токму тогаш ножевите отидоа особено лесно и многу длабоко. Но, нормално, откако доби многу емоции од успешното фрлање, веднаш го загуби своето богатство, обидувајќи се да го повтори успехот.
И секој пат кога не можев да го повторам, го слушав истото прашање од Наил: „што згреши сега?“ - секој пат кога морав да ги анализирам моите движења и да ги поправам грешките. Но, ова не секогаш помогна. Не залудно Наил ме прашуваше зошто го правам ова, секој пат кога давав различен одговор, па заборавав да се стиснам овде, па заборавив да се опуштам овде, се напнав овде, размислував таму.... Одговорот беше на површина - цело ова време размислував за што било, освен колку сум опуштена и се слушам себеси и ги контролирам движењата.
Не еднаш забележав дека имам постигнато одреден резултат, сакам повеќе. Го фрли во куп на 3 метри, треба да се оддалечам, веќе сум толку напреден. ЗА! Не ми оди многу лошо со 5….можеби ќе се подобрам. Сите овие дејства доведуваат до ментална активност, а со тоа и низа несвесни дејства, што доведува до многу грешки, како во однос на техниката на фрлање, така и на физичко ниво.
„Каков резултат го барате? По некое време ме праша Наил. Натпревари? Само научи да фрлаш? или свесно?
Што значи свесно фрлање? Прашав.
„Свесно е кога не размислувате за силата на фрлањето, растојанието, дали ќе погодите или не. Само знаеш дека ако правиш одредени дејства правилно, ножот ќе се залепи таму каде што ти треба“.
Да, така сакам, одговорив.
„Тогаш земете ги ножевите и вашето растојание за денес е 2 метри, прво уживајте во ова растојание. Постигнете најмалку 90% од резултатите без размислување и правете сè полека“.
ВО одблискуима навистина многу придобивки.
Како прво, не се под стрес!!! (сетете се на релаксација)
Второ, можете да вежбате точност без да жртвувате релаксација
Трето, можете да го почувствувате ножот на врвот на показалецот.
Од тој момент, по совет на наставникот, секој тренинг го започнував со минимално растојание од 1 метар. Имаше моменти кога дојдов уште поблиску до штандот за да го почувствувам отклонувањето на ножот на кратки или ултра кратки растојанија.
Добро - тоа е добро! Лошото е исто така добро!
Мислам дека секој од оние кои почнаа да вежбаат фрлање ножеви порано или подоцна почнаа да го оценуваат квалитетот на својот тренинг. Ова ја вклучува, пред сè, ефективноста на фрлањето. Многупати ја погодив целта - добро, сите ножеви поминаа добро - исто така добро. А кога ножевите паѓаат и не се лепат, тоа е лошо. Изгледа како очигледен факт?!
Сепак, сè не е толку едноставно. Зошто еден ден изгледа дека сите ножеви летаат сами и добро се лепат, а друг ден воопшто не одат?
Како што ми објасни Наил, тоа се должи на фактот што моето внимание не беше во движењата, дишењето, опуштањето, чувството на нож, туку дали ножот ќе се залепи или не. Вообичаеното меморирање на одредени движења во овој случај не функционира.
Ако правилно ја правите вежбата, имено, пред фрлањето, ментално следете ја целата механика на фрлањето, од нозете до рамената, а во исто време префрлете го вашето внимание од фактот дека го залепувате ножот во чувството на телото, неговите движења и што е најважно, колку непречено функционира сето тоа, тогаш дури и ако ножот Ако не се заглавите или не паднете, прво ги следите вашите постапки.
Го следев - ја сфатив мојата грешка - ова е резултатот.
Ако не можете да фрлате на 5 метри, не е страшно - можете да се приближите, на пример, 3 метри и да постигнете 100% удар на оваа далечина. Нема ништо лошо во намалувањето на растојанието, многу е поважно да го почувствувате фрлањето што е можно повеќе на избраното растојание, да се навикнете на движењата и сензациите на телото.
Дури и ако ви изгледа едноставно, обидете се да го правите истото, но стоејќи на едната нога. Или стоење со 2 нозе, но на трупец. Нема да биде можно да се одржи рамнотежа и во исто време ефективно да се фрла од иста далечина. Оваа едноставна вежба носи нов квалитет на тренингот; сега исто така треба да го задржите вашето внимание на рамнотежа.
Нашето внимание работи како мускул; колку почесто го пумпаме, толку е поголема свесноста за нашите постапки. Додавањето дополнителен предмет на внимание ни дава можност во иднина да го имплементираме претходното искуство со поголема леснотија, повеќе не размислуваме како да ја фрлиме раката, или каков став да заземеме, сè се случува само по себе.
Со текот на времето се појавува одредена самодоверба, веќе можете да се оддалечите од целта, да и пријдете, да фрлите нож во движење, да седите, да лежите - самото тело се прилагодува на саканиот импулс.
Отприлика од тој момент почнав да уживам во фрлањето на која било далечина. Денеска не беше добар ден, ножевите не доаѓаат од далечина - одлично, ќе одам и ќе фрлам на 3 метри, ќе ја набљудувам точноста на фрлањето, ќе вежбам рамнотежа на телото на едната нога или која било друга вежба, букет од Нојл великодушно ме подари.
Така, секоја обука носи позитивни резултати. Умот повеќе не сака „поголемо, повисоко, посилно“, вие се смирувате и само го правите она што функционира добро.
Ми се допаѓа тезата на Наил дека фрлањето е повеќе од спорт, тоа е филозофија. Одреден облик на вежбање, со разбирање на елементите од кои се менувате себеси. На физички план тоа е, се разбира, чувството на вашето тело, на ментално тоа е релаксација и самоконтрола. Севкупно, сето тоа се рефлектира во секојдневниот живот, многу работи се полесни, а имам уверување дека можам да реализирам многу сложени задачи кои претходно ми изгледаа невозможни.
Благодарение на вештините што ги научив од Нојл, ги совладувам другите методи и техники на фрлање, како што е фрлање со обратен стисок. Принципите поставени од Nail овозможуваат доволно кратко времене само што апсорбира нов материјал, но за да се постигнат резултати доволно брзо“.
„Стилот на Ахмаду, според мое разбирање, не е само фрлање нож што не се врти. Стилот на Ахмаду е повеќе од само процес - тоа е патување, желба да се изгради себеси. Мисли, врски, емоции, самоконтрола, страст и трпение - сето ова започнува да се реализира за време на обуката.
Во моментот кога почнува да ја практикува оваа техника, фрлачот треба да го промени своето размислување, фрлањето нож е 80% психолошки процес, а само 20% физички. Колку повеќе сакате да го залепите ножот, толку похаотично лета ножот.
Во стилот на Ахмаду, сè оди против навиката. Во секојдневниот живот треба да ги откопчате прстите за да се ослободите од предметите, но во техниката Ахмад учениците мора да можат да направат нож од стегнати прсти. Еден од клучевите во оваа техника е дека треба да се опуштите... вашиот ум да се опушти и телото исто така да се опушти, тогаш ќе можете да го контролирате вашиот ум и вашето тело.
Тренингот напредува етапа по фаза, тогаш тоа е само прашање на време. Треба да развиете способност да го надминете разочарувањето - ова е многу важно.
По почетокот на тренингот, со совладување на некои фази од техниката Ахмад, следната пречка ќе биде чувството на задоволство, или доверба во вишокот на веќе совладаното.
Иако имам нож на инструктор од школата Ахмаду, јас сум на почетокот на моето патување, гледам како понатаму да се развивам. Добивањето на титулата инструктор на школата Ахмаду е само знак за разбирање на основните правила и основниот принцип на фрлање нож во стилот на Ахмаду, тоа е она што помага да се научат основите на техниката на другите ученици. Ова не е крајот на патувањето. Има уште скали низ кои треба да се помине и длабочина за нуркање. Достигнувањата се бесконечни и разновидни. Според мене, стилот на Ахмаду е физичка активност, кој може да стане пат за саморазвивање на секој ученик. Целта на оваа техника не е само да научи како да се залепи нож, туку да се формира себеси, да ги направи луѓето пољубезни и да ги научи како да го користат својот потенцијал“.
„За мене лично, стилот на Ахмаду е повеќе за самиот Наил и неговиот пристап кон животот, неговиот светоглед отколку за движењата на телото и мислите при фрлање нож. Имав многу среќа што учам лично од креаторот на стилот. Така што не можам да замислам како би изгледал овој стил освен Мајсторот. Горд сум на мојата диплома и на она што го добив почесна титулаИнструктор на училиште за боречки вештини.
Прво, добро ја искористив мојата страст за ножеви. Едноставното собирање или собирање престана да биде интересно, се заинтересирав за историјата и филозофијата на боречките вештини.
Второ, најдов многу истомисленици. Доволно чудно, но преку фрлање нож научив да го контролирам својот излив на емоции. Научив да ја ослободувам мускулната тензија. Во текот на денот забележувам дека некои мускули се премногу затнати и веднаш ги ставам во ред само размислувајќи за тоа или обрнувајќи внимание на тоа. Почнав да разбирам малку за мојата „кукавица“ (работата на мозокот). На пример, почнав да ја контролирам напнатоста на мојот зглоб кога работев со компјутерски глушец и електронско пенкало за да избегнам професионални заболувања на зглобовите.
Дури и во „дизајнот“ ја надминав агресивната презентација на материјалот и дојдов до неагресивен стил.
Додека вежбав фрлање ножеви, дизајнирав неколку обвивки кои го олеснуваат складирањето, транспортот и користењето ножеви за фрлање. Дизајнирав и сопствен модел на нож за фрлање, кој беше одобрен од мајсторот, а исто така научив како да ги приспособувам и острем ножевите, да обработувам челик, што е важно за домаќинството“.
„Обуката во стилот Ахмаду не е само залепување парче железо во парче дрво. Во длабинско проучување на стилот, претпочитам да работам на мојата психа, свест, како што вели Наил - „кукавица“. 90% на резултатот зависи од менталната состојба Зголемувањето на растојанието за фрлање целосно зависи од психата За да се фрли во стилот на Ахмад, треба да влезете во таканаречената нулта состојба, да не се одвлекувате од стимули од надвор и внатре во себе, точноста и Од ова зависи и стабилноста на ударите со нож. За време на тренингот, треба постојано да го концентрирате вниманието, да ги контролирате вашите постапки, да ги воздржувате суптилните желби, да го анализирате секое фрлање и да работите на грешките. Вежбањето на двете раце е многу важно за мускулите на телото да се развива симетрично.Интересно е да се работи на сложени координативни акции, се чини дека тоа е невозможно, но благодарение на специјалните вежби станува остварливо. Мускулите и моето тело станаа посилни и истегнати станав многу пофлексибилен. Ми се допаѓа тоа има многу вежби што можам да ги правам без нож, без да бидам во теретана и без да привлекувам внимание на другите, ова ми дава можност да посветам повеќе време на моето хоби.
„Фрлањето нож во стилот на Ахмаду е уметност, стилот на фрлање број 1 во светот, убаво, светло.
Фрлањето нож во стил не може да се научи преку ноќ, тоа е тестирано на себе, важно е доследноста. Ова е комбинација на умот и телото, способноста да се управува со сопствената состојба, способноста да се контролираат емоциите, способноста да се опуштите или затегнете еден или друг мускул навреме, така што сложувалката се спои и ножот испука како куршум од цевката. од пиштол.
Има многу ментални проблеми со кои треба да се работи, на пример, одење на далечина; ножот престанува да се залепи кога се движите само неколку сантиметри наназад. Се терате да анализирате и само со помош на професионален ментор ќе можете краток терминсовладајте ја оваа техника.
Вие сте овде и сега, во свесна состојба.
Ова е посебна вештина, од една страна, а од друга страна, секој може да научи да фрла нож.
Фрлањето нож во стилот Ахмаду бара постојана концентрација.
Дефинитивно има духовна компонента, почнав да вежбам медитација, иако никој не ме научи на ова, моето тело и мозок се прилагодија на ова, понекогаш се изненадувам, во текот на денот се повлекувам, се опуштам, размислувам да фрлам нож.
Најпрво, љубов, се случува да не можеш да се разделиш со нож дење или ноќе.
Фрлањето нож ве смирува, а во комбинација со природата едноставно се обединувате, добивате зуи, а тоа веројатно може да се спореди само кога сте со жената што ја сакате, сите сте во процес.
Ако кажеме што ми даде фрлањето во физичката компонента, тоа беше флексибилност на телото, леснотија.
Најдов и потврда дека постои поврзаност меѓу ученикот и наставникот. Важно е да можете да го слушате и следите системот.
Ако повторно го измислите тркалото, за жал, ќе тргнете по долг и болен пат“.
Фрлањето борбен нож, според наше мислење, е исто како и фрлањето пиштол кон непријателот: се разбира, можете, но подобро е да не.
Во борбата од рака, пиштол без касети ќе биде покорисен како „месингани зглобови“ отколку како проектил за фрлање. Исто така, да се фрли борбен нож е едноставно да се остави со " со голи раце" Не треба да го третирате вашето оружје како потрошен предмет.
На вистинскиот професионалец му треба многу време и трпеливо избира оружје и ја завршува својата потрага само откако ќе почувствува блискост или дури, ако сакате, сродство со него.
Видео: Мастер класа за фрлање нож
Помеѓу воинот и оружјето се јавуваат конфликти и стануваат посилни со текот на времето. посебен однос. Борбениот нож станува дел од воинот, продолжување на неговата рака. Сепак, борецот е подготвен да ја жртвува не само својата рака, туку и самиот живот во име на каузата на која служи. Фрлањето борбен нож е една од тие жртви. И бидејќи таквите жртви се можни, а понекогаш и неопходни, дојде време да се зборува за овој проблем.
Пред сè, треба да се забележи дека борбениот нож не е дизајниран специјално за фрлање - за таа цел се развиваат специјални алатки за фрлање кои се дизајнирани исклучиво за прецизни, силни и далечни фрлања. Облик, големина, тежина, балансирање фрлање оружје- таму сè функционира само за ефективно фрлање (сл. 67).
Тешкотии со фрлање борбен нож
Но, борбениот нож е создаден за борба од рака на рака и треба да се користи за наменетата цел.
Самиот борбен нож нема да се залепи. Не е доволно силно и прецизно да го фрлате во целта, треба да можете и да го контролирате неговиот лет. Тука лежи тешкотијата борбено фрлање. Во моментов, малкумина воини можат да се пофалат со борбената техника на фрлање нож.
И ова не е изненадувачки: ако вешто употреба на нож во борба од рака на рака се карактеризира највисок степенвештина на професионалец, тогаш фрлањето во овој случај е врв на боречката вештина.
Што е фрлање со нож?
Пред сè, да разговараме за задачите што воинот може да ги реши со маестрално фрлање борбен нож. Да почнеме со очигледното, со уништување на непријателот од далечина. Ова е најмногу тешка задача. Како по правило, неговото решение се постигнува со победување на виталните центри. За да го направите ова, треба да погодите многу мали области од телото на непријателот со доволно сила. Многу луѓе се способни за такво фрлање по одреден тренинг. Сепак, ова не е главниот проблем со фрлањето - ножот мора да го пробие и телото на непријателот.
За време на летот, ножот се ротира, а можноста оваа ротација да се контролира е токму тоа. главната тешкотија на фрлањетостремејќи се кон уништување на непријателот.
Два принципи за контролирање на ротацијата на ножот во лет
Постојат два фундаментално различни начини за контрола на ротацијата на ножот.
Првиот се смета за традиционален
Се заснова на движење на фрлање доведено до автоматизам. Ова може да се постигне со повеќекратно повторување на стандардна, типична акција - моќна ролна со точност. Вака се практикува пенал во ракометот или пенал во фудбал.
Подготовка, лулање, фрлање... Ден за ден. Исто. Многу илјадници пати.
Во ред, но во вистинска битка непријателот може да биде поблиску или подалеку. Како може некој да го погоди на растојание од два до десет метри користејќи едно, стандардно движење на фрлање? За да го направите ова, местото каде што е зафатен ножот се поместува и на ножот му се дава потребната брзина на ротација во секое конкретно фрлање.
Во исто време, колку е непријателот подалеку, ножот е поблиску до средината и побавно се ротира во лет. И колку е помала брзината на вртење на ножот, толку е поголемо растојанието што ќе лета, правејќи една револуција (сл. 68, 69).
Ова е техниката на фрлање која најчесто се користи. Сепак, поради очигледни ограничувања, таквото фрлање обично се користи против доверчив непријател, на пример, од заседа.
Вториот метод за контролирање на ротацијата на ножот се користи многу поретко.
Парадоксално, но вистинито:И покрај фактот дека овој метод е многу потежок за разбирање и совладување, тој значително ја поедноставува употребата на борбен нож за фрлање и ги проширува неговите способности.
Факт е дека концептот на „техника на фрлање“ за овој метод е отсутен. Нему не му треба макотрпна практика на стандардни движења на фрлање. Освен тоа, секоја ригидна, традиционална форма на фрлање е едноставно штетна за таквото фрлање. Навистина, во овој случај, брзината на вртење на ножот зависи од формата на движењето на фрлање.
Нема потреба да застанете, заземете посебни „позиции за фрлање“ и изберете стисок. Ножот се држи со истиот стисок, и секое движење на борецот само ги подобрува штетните способности на фрлањето (сл. 70, 71).
Во принцип, тешко е да се замисли слика на блиска борба во која фрлањето на вториот тип не би „вклопило“ или од кое природно не би „следило“.
Овој метод за контролирање на летот на нож се заснова на внатрешна слика, еден вид „ментална акција“. Не ни е тешко да го залепиме ножот додека го држиме со рака. И ако, кога фрлате нож, замислете дека раката не го ослободува ножот, туку стигнува до целта. Веќе не е како фрлање, повеќе е како удар. Но, токму ова е главниот проблем на таквото фрлање.
Не смеете да го имитирате овој удар, не обидувајте се точно да го копирате, туку всушност водете го ножот по траекторијата, буквално „возејќи го“ во целта. Само во овој случај ножот ќе ја добие таа единствена деструктивна брзина на ротација и ќе го погоди непријателот со беспрекорна точност. Важно е дека дури и еден момент пред ножот да се „оттргне“ од раката, борецот веќе ја завршил „менталната акција“ - го заби ножот во целта до рачката. Вистинскиот лет на ножот повеќе нема да може да влијае на овој резултат.
Разлика помеѓу методите
Разликата помеѓу овие два методи на управување е огромна.Ако во првиот случај станува збор за беспрекорна форма, златарско око, моментално прилагодување на механизмот за фрлање, тогаш во вториот - целосно единство, фузија внатрешна состојбаборец со ситуација и цел.
Заклучок за фрлање на два начини: универзално држење за нож
Завршувајќи го разговорот за два начина за контрола на ротацијата на ножот, треба да се забележи дека сè што е кажано е точно за секое држење на борбен нож. Ако ножот се држи за рачката, тогаш фрлањето може да се изврши или без вртење на ножот или со едно целосно вртење (360 степени). При фрлање со рачка на сечилото, ножот прави половина целосна ротација (180 степени). Но, на еден или друг начин, со која било од овие опции, фрлањето може да се изврши и на првиот и на вториот начин.
Видео туторијал: Фрлање борбен нож
Како поинаку можете да користите борбен нож освен фрлање?
Покрај задачите што вклучуваат уништување на непријателот, фрлањето нож може да се користи и во некои други случаи.
Да, точно и силен удар со рачка или со ножлесно ќе го запре, па дури и ќе го сруши непријателот што се приближува, па дури и бега. Можна е уште потрауматична техника на фрлање, кога ножот, налетувајќи на противникот со рачка или штитник, почнува да се однесува како куршум со поместен центар на гравитација.
Во некои случаи, ножот прободен на милиметар од главата на непријателот може веднаш да го смири и целосно да ја потисне агресијата.
Понекогаш, се користи нож за одвраќање или, обратно, привлекување внимание. На пример, дури и обичен елоквентен замав кон непријателот може да го натера да се засолни и со тоа да му обезбеди на борецот неколку непроценливи моменти да избега од погодената област.
А точен удар, на пример, во метално буре или прозорско стакло успешно ќе го замени ударот на стражар кој крева единица на аларм. Да не зборуваме дека алармот се вклучува кога ќе удрите во автомобил.
Не е тешко да се замислат ситуации во кои завршувањето на борбената мисија зависи од тоа дали е можно да се оневозможи технички средстванепријател или не. Сечење на напојување или комуникациски линии, оневозможување радио станица или уреди за навигација, кршење на шофершајбната или рефлектор, заглавување на ротацијата на механизмот или авионската турбина - сето ова и многу повеќе може да се направи ако успеете да го втурнете ножот во саканата точка со инстант фрлање.
Фрлањето нож треба да се користи само како последно средство
Но, враќајќи се на почетокот на нашиот разговор, уште еднаш да потсетиме дека фрлањето борбен нож е дозволено само во екстремни, итни случаи. Како по правило, сите горенаведени проблеми успешно се решаваат со помош на специјални оружја за фрлање, па дури и едноставно импровизирани средства.
Нож- еден од најстарите и најубавите видови на оружје, а ножевите за фрлање постоеле речиси онолку колку што постојат ножевите во нивната модерна форма.
Сите сме внатре рано детствоИграле игри со ножеви, но сега фрлањето нож е спортска дисциплина во која се одржуваат официјални натпревари. Има многу кои сакаат да фрлаат ножеви, но не секој ја знае правилната, ефективна техника на фрлање.
Целта на школата за фрлање ножеви е да им даде на почетниците основни вештини, а за оние кои имаат искуство во фрлање, да организираат вежбање и да покажат нови техники и да ја усовршат својата техника.
Фрлање ножеви на стрелиштето |
Цена |
| Изнајмете лента за фрлање со свои ножеви | 600 рубли. |
| Изнајмување на патека за фрлање со клупски ножеви | 1.000 рубли. |
| 1 месец претплата со сопствени ножеви | 6.000 рубли. |
| 1 месечна претплата со изнајмување опрема | 8.000 рубли. |
Тренинг за фрлање нож |
Цена |
| Тренинг со тренер - 1,5 часа / 1 лице. (работа на тренер) | 2.000 рубли. |
Се вчитува...
