Dette er en av de største Nyttårsferie. Men ikke alle vet hvilken dag de skal svømme i ishullet. Når og hvorfor dette må gjøres, vil vi nå fortelle deg i artikkelen.
- La oss finne ut datoene
- Grunnleggende regler for dypping
- Betydningen av å dykke ned i et ishull
- Badeprosess
- Hovedfeil
- Er dette virkelig nødvendig?
- Kontraindikasjoner
La oss finne ut datoene
Svært ofte i januar kan du høre følgende spørsmål: "Når bør du dykke ned i ishullet, den 18. eller 19.?"
Det er vanlig at troende kommer til kirken 18. januar. På denne dagen må du be og velsigne vannet. Men på helligtrekonger, den 19., må du svømme i et ishull. 
Men dette bør gjøres om natten. Optimal tid for svømming: fra 00.10 til 01.30. Det er i dette intervallet at vann vil ha helbredende egenskaper. Hun vil være i stand til å helbrede mennesker fra sykdommer og tilgi synder.
Grunnleggende regler for dypping
Ved første øyekast er dette ritualet veldig enkelt. Men det virker bare slik, du må gjøre deg kjent med de viktige reglene:
1. Hurtigdykk. Jo tidligere du dykker, jo lavere er risikoen for hypotermi.
2. 20 sekunders regel. Dette perfekt tid opphold i kaldt vann. I løpet av disse sekundene vil blodet ha tid til å nå hjertet. Men hvis du dykker for første gang, så hold deg i det iskalde vannet i minst 10-15 sekunder. 
3. Tørking med et håndkle. Hvis du gjør dette med en gang, kan du skade huden eller små kapillærer.
4. Kle deg raskt. Forbered komfortable klær på forhånd og la dem stå så nærme ishullet som mulig.
5. Jogging. Løping vil hjelpe deg med å varme opp raskt. Umiddelbart etter å ha kledd på deg, ta en løpetur langs elvebredden. Eller tren litt.
Betydningen av å dykke ned i et ishull
Ritualet med å bade i kaldt vann kan beskytte deg mot mange sykdommer. Men det er bedre å forberede seg på denne prosedyren på forhånd. For eksempel, skyll deg med kaldt vann hjemme. Jo mer kroppen er herdet, jo lettere blir ritualet med å svømme i et ishull.
Under et dykk går kilokalorier av varme tapt. Derfor utløses en beskyttende reaksjon i kroppen - porene smalner og blodet går til det meste viktige organer. Dette er nødvendig for å beholde varmen.
Dessuten akselererer og stiger hjerterytmen arterielt trykk. Tross alt skjer blodsirkulasjonen i mindre volumer.
Badeprosess
Før dykking blir ishullet velsignet. Dessuten er det en spesiell inngang der. Du kan nærme deg ishullet avkledd, men du må ta av deg skoene i siste øyeblikk. Du kan for eksempel ta med deg varme tøfler eller ullsokker. Du har ikke lov til å dykke i badedrakter. Dette bør gjøres i skjorter for ikke å eksponere kroppen din.
Stup helt ned i vannet flere ganger og kom deg raskt ut derfra. Hvis du holder deg lenge i kulden, vil lemmene dine krampe. Kast umiddelbart et stort håndkle eller teppe over deg selv. Varm te eller kaffe vil hjelpe deg med å varme opp.
Hovedfeil
For å gjøre svømming så behagelig som mulig, gjør deg kjent med de viktigste misoppfatningene:
· Delvis nedsenking. Hvis du bestemmer deg for å dykke, må du gjøre det med hele kroppen. Svært ofte vasker folk ikke hodet og gjør en alvorlig feil. Tross alt kan en skarp temperaturendring inne i kroppen forårsake vasospasme.
Hvis du har langt hår, bruk deretter en dusjhette. Tross alt vil du ikke være i stand til å tørke håret raskt. 
· Feil mat. Vi har allerede fortalt deg at kilokalorier med varme går tapt under et dykk. Derfor må du fylle på med energi. Det kan fås fra fet mat. Slik som: smult, nøtter, brød, rosiner og andre. Spis denne maten før du svømmer.
· Klapp på kroppen. Selv om du treffer huden lett, kan du skade den.
· Varme opp. Svært ofte blir folk veldig varme før de svømmer. Men dette er absolutt umulig å gjøre. Tross alt, da blir det en enda større temperaturforskjell og personen vil lide mye. Som et resultat vil musklene få mikrotraumer.
· Drikke alkoholholdige drikker. Kirken forbyr å drikke alkohol på denne høytiden. Dessuten gir det bare en midlertidig følelse av varme. Etter utvidelse vil blodårene raskt smalne seg, og du fryser enda raskere.
Er dette virkelig nødvendig?
Denne dagen må du møte på gudstjenesten og skrifte. Men du klarer deg uten å dykke ned i et ishull. Tross alt er dette ikke et obligatorisk ritual.
Presteskapet tror at hvis en person tror på de spesielle egenskapene til vann, trenger han bare å vaske ansiktet med kaldt vann.
Kontraindikasjoner
Det er forbudt å svømme i følgende tilfeller:
· Hvis du har en alvorlig sykdom, er det bedre å hoppe over dykkeprosedyren isvann. Dessuten bør du ikke svømme hvis du har varme eller annen sykdom. Til og med
Sykdommen er veldig mild eller ikke veldig alvorlig, det er bedre å avstå. Det kan få alvorlige konsekvenser.
· Gravide jenter har ikke lov til å svømme. Tross alt kan en kraftig endring i temperaturen provosere for tidlige sammentrekninger. Eller mer alvorlige problemer.
· Hvis du har problemer med hjertet eller blodtrykket, ikke svøm i kaldt vann. Dette vil bare forverre helseproblemene dine.
· Du bør heller ikke dykke ned i kaldt vann hvis du har diabetes eller problemer med vannlating.
Dåpen har sine egne ritualer og tradisjoner, rik historie. Og det viktigste er å forstå betydningen som ligger i denne ferien. Helligtrekonger er en viktig dag i året for ortodokse mennesker. Tross alt er det da en persons åndelige fornyelse skjer.
Mange spør - hvilken dato er helligtrekonger i 2018? Hva kan du gjøre på denne ferien, og hva kan du ikke? Når skal man svømme i et ishull? Hvordan samle vann riktig, og hvilke egenskaper har det? Hvordan lagre hellig vann og hva kan det brukes til?
I følge etablert kirkelig tradisjon er datoen Dåp eller helligtrekonger faller alltid natt til 18.-19. januar. Dette er en av de mest kjente tolv høytidene, som kristne feirer for å rense seg for synder, komme nærmere Gud og føle hans nåde. På helligtrekonger 19. januar 2018 er det vanlig å svømme i et ishull (Jordan), hente vann fra kilder, besøke et tempel og gjøre godt. Også ortodokse kristne, til ære for høytiden, gir hverandre små gaver og inviterer hverandre på besøk.
Hva bør du gjøre i dåpen?
Ortodokse kristne om kvelden 18. januar (eller morgenen 19. januar) besøker et tempel eller en kirke hvor det holdes festgudstjenester. På denne dagen er det vanlig å kle seg i de mest elegante klærne, være i godt humør, be og ta hjem velsignet vann i Kirken. Siden mange mennesker etter å ha besøkt templet planlegger å stupe ned i et ishull eller i en font, må de bekjenne og ta nattverd før denne handlingen.
Mange bemerker at på dagen for Herrens dåp føles en spesiell atmosfære i Kirken - høytidelig, festlig, sublim. Mange ortodokse kristne føler seg som under kirketjeneste"Det er som om Guds nåde faller ned over dem," folk føler fred og åndelig rensing.
Velsignelse av vann - når skal man trekke vann til helligtrekonger 2018
Under dette ha en lys dag Alt vann - fra kilder, reservoarer eller fra springen - får unike rensende egenskaper. Med dens hjelp kan du helbrede sykdommer, psykiske og fysiske plager. Dette vannet er egnet for sprinkling av rom for å forbedre atmosfæren i dem. Det brukes også til å roe gråtende babyer, samt for å forbedre helsen til syke dyr. Helligtrekongervann, velsignet i Kirken, kalles agiasma.
Du kan hente vann til helligtrekonger 18. januar, etter kveldsliturgien; denne tiden kalles helligtrekongersaften. Presten gjennomfører ritualet Blessing of Water i templet, og deler deretter ut det velsignede vannet til alle.
Velsignelsen av vann utføres også under frisk luft. Du kan hente vann fra kildene om morgenen, samt om ettermiddagen 19. januar. Vannet som samles inn på dette tidspunktet har mirakuløse krefter. Mange lager opp hellig vann for fremtidig bruk, slik at de kan bruke det hele året om nødvendig.
Husk - vann som samles opp per dag kan kun lagres i glassbeholdere. Plast flasker Ikke egnet for oppbevaring! Vann kan lagres i glass hele året uten å miste sin styrke og helbredende egenskaper. Det anbefales å drikke Epiphany-vann på tom mage for å føle seg sprek og sunn.
Svømming i et ishull for helligtrekonger 2018
Helligtrekonger er en høytid når det er vanlig å stupe ned i et ishull eller "Jordan". Hvordan bør du bade riktig, hva bør du gjøre? Mange har ofte et logisk spørsmål – når svømmer de i ishullet på helligtrekonger – 18. eller 19. januar? Og er det virkelig nødvendig å gjøre dette? Og hvor er det beste stedet å svømme på Epiphany?
Ikke sant svømme i Jordan-natt til 19. januar, fra midnatt (00:00) til 01:30. Du bør stupe ned i ishullet etter at det har blitt innviet av en prest. Dåpsinnvielsen av vann utføres med bønn, hvoretter presten senker det ned i hullet sølv kors. Hadde du ikke tid til å ta en dukkert om natten? Ikke noe problem! Du kan dykke i vannet (samt samle det) 19. januar hele dagen.
Husk - Kirken tvinger ingen til å svømme! Nedsenking i vann må gjøres av den ortodokse av egen fri vilje. For å motta en velsignelse og bli renset for synder, kan du ganske enkelt gå til kirken, be og omvende deg i skriftemål.
Hvem bør ikke dykke ned i et ishull?
For ikke å skade deg selv, husk at det er kontraindikasjoner for dette ritualet. Du bør ikke gå i iskaldt vann hvis du har sykdommer som:
- Forkjølelse, ARVI
- Noen kroniske sykdommer
- Hjerteproblemer
- Sykdommer i det genitourinære systemet
- Svekket immunitet
Diabetikere, gravide, nyfødte babyer og små barn bør ikke svømme i bassenget.
Hvor skal du svømme til helligtrekonger?
Bading kan gjøres i hvilken som helst naturlig eller kunstig reservoar, i et ishull, i en kilde, på en elv. I hver by og lokalitet Det er spesielle steder hvor byfolk og landsbyboere drar for å bade i hellig vann. Organiserte steder for helligtrekongerbading kan gjenkjennes av følgende funksjoner:
- "Jordan" skåret i form Ortodokse kors
- Det er tredekk og trappetrinn ved ishullet
- I nærheten er det telt med varmepistoler for klesskift.
- “På vakt nær ishullet” Ambulanse", brigade i departementet for beredskapssituasjoner
- Etter bading får alle varm te for å varme dem opp.
Regler for bading ved helligtrekonger
Vasking i Jordan er det ikke morsom underholdning, men et kirkelig sakrament. I nærheten av den innviede fonten kan du ikke gjøre en skandale, langt mindre bruk banning. Du kan ikke komme full, siden dette er synd.
Du bør gå inn i vannet med bønn. Du må stupe hodestups ned i ishullet tre ganger, mens du gjentar for deg selv eller høyt tre ganger " I Faderens og Sønnens og Den Hellige Ånds navn"og gjør korsets tegn.
Det er veldig tilrådelig at du ikke bare bruker en badedrakt når du svømmer, men også en lang skjorte (T-skjorte) som skjuler kroppen din for nysgjerrige øyne.
Hvis det ikke er en kilde i ditt område hvor du kan utføre avvasking, ikke bekymre deg! I stedet for fullstendig nedsenking, hell bare velsignet vann fra en bøtte over deg selv - denne handlingen tilsvarer også helligtrekongersbading.
Helligtrekongervann har en åndelig betydning, og det spiller ingen rolle hvordan en person kommuniserer med helgenen - om han stuper helt ned i et ishull, heller det på seg selv eller drikker en slurk hellig vann. Nåden faller like mye ned over alle som på denne høytiden er involvert i sakramentet til vannvelsignelsen.
Den ortodokse kirken feirer helligtrekonger, eller helligtrekonger, 19. januar (ny stil). Dette er mest eldgammel ferie blant kristne, og etableringen går tilbake til Kristi disiplers og apostlers tid. Den har også eldgamle navn: "Epiphany" - fenomen, "Theophany" - Epiphany, "Holy Lights", "Feast of Lights" eller ganske enkelt "Lys", siden det var Herren selv som kom til verden på denne dagen for å vise ham lyset utilnærmelig.
Helligtrekongerfesten
Ordet "døpe", eller "døpe", med gresk språk oversettes som "senking i vann." Det er nesten umulig å forstå viktigheten og selve meningen med hva helligtrekongerbading er uten å ha en ide om hva symbolsk betydning har vann i Det gamle testamente.
Vann er begynnelsen på livet. Det var hun som befruktet alle levende vesener som kom fra henne. Der det ikke er vann, er det en livløs ørken. Og vann er i stand til å ødelegge, som under den store flommen, da Gud oversvømmet menneskenes syndige liv og derved ødela det onde de gjorde.
Gud helliget vannet med sin dåp, og nå feires vannets velsignelse tradisjonelt til minne om denne begivenheten. På denne tiden, vannet i alt ortodokse kirker, og deretter i elver og reservoarer.
Jordan
På denne dagen er det tradisjonelt en populær prosesjon kalt " Prosesjon til Jordan», for å velsigne vannet og deretter arrangere en helligtrekongersvøm i ishullet. Johannes' dåp betydde at akkurat som et legeme vasket med vann blir renset, slik vil en angrende sjel som har trodd på Gud bli renset for synder av Frelseren.
Den bibelske historien forteller hvordan Jesus kom fra Nasaret i de dager og Johannes døpte ham i Jordanelven. Da Jesus kom opp av vannet, åpnet himmelen seg og Ånden falt ned over ham som en due. Og en røst ble hørt fra himmelen: "Du er min elskede sønn, i hvem er min velsignelse." Helligtrekonger åpenbart for folk stor hemmelighet Den hellige treenighet, som alle som er døpt slutter seg til.
Så ba Kristus apostlene sine om å gå og lære alle folkeslag dette.
Helligtrekongerbading
Tradisjoner Tradisjonen med velsignelse av vann blant våre forfedre dukket opp fra de eldgamle tider, da i 988 Prins av Kiev Vladimir døpte Rus'. Nå kan bare en prest utføre ritualet for velsignelse av vann, siden det på dette tidspunktet leses spesielle bønner med korset nedsenket i vann tre ganger. Dette gjøres på selve helligtrekongerfesten etter liturgien. Men først, før dette, lages et ishull i reservoaret, vanligvis i form av et kors, kalt "Jordan".
I disse dager er Epiphany-vann en ekte helligdom som kan helbrede og styrke en persons mentale og fysiske styrke. Derfor gjennomføres en slik høytidelig innvielsesprosesjon nær ishullet til reservoaret for å gjøre bading ved helligtrekonger tilgjengelig for folk. Ortodokse mennesker tar vann fra ishullet og vasker seg, men de modigste og modigste stuper bokstavelig talt ned i det.
Forfedres tradisjoner
Den russiske tradisjonen med å svømme i et ishull ble lånt fra de gamle skyterne, som tempererte babyene sine på denne måten. De dyppet dem ganske enkelt i kaldt vann og vant dem dermed til de tøffe klimaforholdene. I tillegg var tradisjonen med å svømme i et ishull også i hedenske ritualer, slik foregikk innvielse i krigere. Selv i dag i Rus liker de å gni seg med snø eller hoppe i kaldt vann etter et badehus.
Noen hedenske ritualer har slått rot i livene våre frem til i dag. Derfor svømmer vi i ishullet og feirer Maslenitsa, som er knyttet til begynnelsen av fasten.
Helligtrekonger høytid
I følge kirkens regler, på Helligtrekongersaften finner den "store innvielsen av vann" sted. Troende kommer til gudstjenester, tenner lys og trekker velsignet vann. Det er imidlertid ikke nødvendig å stupe ned i ishullet, dette skjer ved etter eget ønske person.
Generelt ble det i Rus antatt at svømming i et ishull ved helligtrekonger fremmer helbredelse fra mange plager. Vann, som levende materie, er i stand til å endre strukturen under påvirkning av informasjon, så alt avhenger av tankene i en persons hode. I hele festligheter bli til Helligtrekongerbading, fotografier av denne feiringen viser alltid hvor morsomme og interessante de er.
Bading ved helligtrekonger. Hvordan gjøre det riktig
Men denne morsomme og ufarlige aktiviteten ved første øyekast kan føre til en rekke ubehagelige øyeblikk. Helligtrekongerbading krever ingen spesiell forberedelse. Menneskekroppen er tilpasset kulden, og derfor er det kun holdningen som er viktig her.
Hva kan skje med Menneskekroppen når du dykker ned i et ishull?
- Når en person er nedsenket i kaldt vann med hodet, opplever han en skarp eksitasjon av sentralen nervesystemet og hjernebarken, som generelt har en positiv effekt på hele kroppen.
- innvirkning lave temperaturer oppfattes kort av kroppen som stress, som kan lindre betennelser, hevelser og spasmer.
- Den termiske ledningsevnen til luften som omslutter kroppen er 28 ganger mindre enn den termiske ledningsevnen til vann. Dette er den herdende effekten.
- Kaldt vann får kroppen til å frigjøre ytterligere krefter, og etter kontakt med det temperaturen Menneskekroppen stiger til 40 grader Celsius. Og som du vet, ved et slikt merke dør mikrober, syke celler og virus.
Baderegler
Å svømme i helligtrekongers frost betyr å følge visse regler. Hovedsaken er at ishullet er spesialutstyrt og all denne handlingen foregår under tilsyn av redningsmenn. Befolkningen er vanligvis informert om slike offentlige svømmeplasser. Svømming i et ishull krever tilstedeværelse av badebukse eller badedrakt, frottékåpe og håndkle, samt et sett med tørre klær, tøfler eller ullsokker, en gummihette og varm te.
Før du arrangerer et bad på Epiphany, er det veldig viktig å vite hvordan du gjør det riktig. Først må du varme opp litt med øvelser, eller enda bedre, ta en løpetur.
Du må nærme deg ishullet iført sklisikre, komfortable, lett avtagbare sko eller sokker.
Det er også nødvendig å sjekke stabiliteten til stigen, og for å være på den sikre siden, kast et tau som er godt festet til kysten i vannet
Du må stupe ned i ishullet opp til halsen, og det er bedre å ikke bli våt i hodet slik at blodårene i hjernen ikke smalner. Å hoppe hodestups inn i et ishull er også uønsket, da et temperaturtap kan forårsake sjokk. Kaldt vann vil umiddelbart gi rask pust, og dette er helt normalt, dette er kroppens måte å tilpasse seg kulden på.
Det er farlig å oppholde seg i vann i mer enn ett minutt, kroppen kan kjøle seg ned. Du må også være veldig forsiktig med barn som, når de er redde, kan glemme at de kan svømme. Du må også kunne komme deg ut av et ishull for ikke å falle, og for å gjøre dette må du holde godt fast i rekkverket og bruke en tørr fille.
Etter svømming må du gni deg grundig med et håndkle og ta på deg tørre klær. Det er best å umiddelbart drikke varm te fra urter eller bær, forberedt på forhånd i en termos.
På denne dagen er det strengt forbudt å drikke alkohol, da det påvirker den naturlige termoreguleringen av hele kroppen negativt, så konsekvensene kan være forskjellige. Det er også viktig å vite at svømming på tom eller omvendt full mage også er uakseptabelt.
Kontraindikasjoner for svømming
Uansett hvor nyttig Epiphany-bading er, er det fortsatt kontraindikasjoner for det. Og de forholder seg til akutte og kroniske sykdommer. Dette er en forstyrrelse av det kardiovaskulære systemet (hjertefeil, hypertensjon, hjerteinfarkt), sentralnervesystemet (hodeskalleskader, epilepsi), det endokrine systemet (tyrotoksikose, diabetes), visuelle organer (konjunktivitt, glaukom), luftveisorganer (astma, lungebetennelse, tuberkulose), genitourinary system (cystitt, betennelse i vedheng eller prostatakjertel), mage-tarmkanalen(sår, kolecystitt, hepatitt), hud- og kjønnssykdommer; betennelse i nasopharynx og otitis, etc.
Legenes mening
Medisinske eksperter på dette området mener at for at svømme i et ishull ved Epiphany ikke skal bringe noen uventede problemer, må du være helt frisk. Og dette er spesielt farlig for de som røyker eller drikker alkohol, da blodstrømmen til lungene kan forårsake betennelse eller til og med hevelse i bronkiene og lungebetennelse.
Hos unge mennesker, for ikke å snakke om eldre, er ikke arteriene alltid i stand til på riktig måte reagerer på kaldt vann, og i dette øyeblikket kan pust og deretter hjertestans oppstå. Hvis du deltar i systematisk vintersvømming, vil det absolutt bidra til helsen til kroppen, men når dette skjer sjelden, vil alt bli veldig stressende for det, så før svømming må du seriøst veie fordeler og ulemper.
Konklusjon
Mange mennesker heroisk bestemmer seg for å svømme i et ishull ved Epiphany, selv om denne ideen kan være utrygg. Imidlertid er folks helligtrekongerbading veldig hyggelig, fotografier fra disse høytidene viser seg å være ganske uttrykksfulle, noen gjør seg bare klar til å gå i vannet, noen er allerede glade for at de tok en svømmetur, og noen varmer allerede opp og drikker varm te.
Mange troende tror at svømming i et ishull ved helligtrekonger er en stor velsignelse for en ekte ortodoks person. Og sånn er det. Bare det viktigste her er å forstå om denne troen er sterk og dyp nok til at du kan bli et ekte skjold fra alle problemer i øyeblikket når dåpsbadet finner sted.
Oksana Pankova, SYLru
____________________
Fant du en feil eller skrivefeil i teksten ovenfor? Marker det feilstavede ordet eller uttrykket og klikk Shift + Enter eller .
Dåpsdagen kalles helligtrekonger, siden, ifølge evangeliet, i øyeblikket av Jesu Kristi dåp i vannet i Jordan, ble Gud åpenbart i tre former - Fader, Sønn og Hellig Ånd. Det er streng faste på julaften. Populær tradisjon - svøm denne dagen i spesielle ishull - "Jordans". Av folketradisjon Ved helligtrekonger stuper de troende ned i et ishull, gjør korsets tegn tre ganger og ber en bønn til treenigheten.
Men ikke alle kan svømme!
Bare ett argument for å bade i isvann. Kroppen får virkelig en herdende effekt, det er alt.
Før du svømmer i isvann uten spesiell trening og herdingerfaring, må du måle trykket ditt, for i stedet for forventet nåde kan du få komplikasjoner.
De viktigste farene ved å svømme i isvann: hjerteinfarkt på grunn av vasospasme, kramper, rask utvikling lungebetennelse. Svømming er strengt kontraindisert for personer med hjerte- og karsykdommer, bronkopulmonale, gynekologiske sykdommer, diabetes, hypertensjon, epilepsi og en tendens til anfall, nyrebetennelse, sykdommer skjoldbruskkjertelen, Smittsomme sykdommer. Leger forbyr kategorisk barn å svømme i kulden, siden små barn har et ufullkomment termoreguleringssystem.
Imidlertid, iht folketro, alle vann blir hellig natt til 19. januar- selv fra kranen. Imidlertid vil flertallet av troende fortsatt komme til kirker i disse dager for å lage forsyninger av innviet Helligtrekongervann. Folk tror at det hjelper mot sykdommer; De drikker det for å øke åndelig styrke og helse, og de innvier hjemmene sine med det. Dessuten holder den seg veldig frisk. i lang tid selv i lukkede beholdere.
Det antas at hvis du stuper ned i et ishull med sann tro, vil en person ikke bli syk. derimot Det er verdt å lytte til rådene fra erfarne. Og det meste hovedråd: ikke drikk alkohol. Og ikke bare fordi den motsier selve essensen av den kristne høytiden, men også fordi den kan ende veldig ille. Her er bare noen tips og observasjoner fra erfarne personer:
« Det viktigste rådet: ikke drikk før eller etter svømming. Og hvis du går til overfylte steder, er det lurt å ha en venn med bil for å skifte klær (hvis det ikke er organiserte stellehytter i nærheten).
«Vodka er kalde bads verste fiende. Det er nesten umulig å bli syk hvis du gjør alt riktig."
"Dette - Religiøs helligdag, alkohol motsier kategorisk hele konseptet med høytiden på denne dagen. Dette har allerede vært diskutert flere ganger, og av prestene selv. Alkohol sløver i stor grad selvoppholdelsesinstinktet, og dette kan ende trist!»
Mest fullstendige regler for svømming i et ishull på helligtrekonger ble publisert på Internett av brukeren vi@lex. Her er det:
Regel én: test kroppen din for medisinske kontraindikasjoner. Leger er kategorisk mot å svømme i et ishull på helligtrekonger hvis du har en rekke helseproblemer. Spesielt, hjerte- og karsykdommer; diabetes mellitus, glaukom, konjunktivitt; magesår mage, enterokolitt, kolecystitt og andre. HUSK Å BLI TEST!
På en lapp! De som har lidd av hjertesykdom er strengt forbudt å stupe i iskaldt vann.
Det anbefales å ikke være mett før svømming. Etter svømming, ikke drikk fet buljong.
Regel to:
For å svømme i et ishull for helligtrekonger trenger du velg rett sted. Det ideelle ishullet for å svømme i et ishull på helligtrekonger er:
— et velprøvd sted (fortrinnsvis et organisert, ikke en landlig dam ved midnatt);
— dybden på fonten bør ikke overstige 1,8 meter;
— fonten må være inngjerdet (for å unngå utilsiktet fall i vannet).
Regel tre: ikke glem uniformen din! Du trenger: en badedrakt eller badebukse, et håndkle og badekåpe, et sett med tørre klær. Ta med deg noen sko slik at du ikke trenger å gå barbeint på isen - ikke alle kan gjøre dette. Men husk at tøfler ikke skal ha gummisåle – de glir. Du kan ta tykke ullsokker, gå til ishullet i dem og svømme i dem. Etter svømming må du bytte til tørt undertøy.
Regel fire: Varm opp litt før svømming, men ikke til svettepunktet. Kroppen skal være varm, men ikke svett.
Regel fem: Ortodokse tradisjoner innebærer å stupe hodet ned i et ishull tre ganger. Men husk at svømming i et ishull på helligtrekonger ikke er en kanon, men en tradisjon. Det vil si at det ikke vil være synd hvis du redde hodet, vel vitende om at med vått hår i kulden - ikke flott gave(spesielt hvis du går til den andre enden av byen offentlig transport). HUSK å dekke til hodet hvis du ikke er i din egen bil.
Regel seks: pass opp for eufori! Mange mennesker, etter å ha stupt i vannet, opplever en bølge av ukontrollerbar glede, som provoserer dem til å dvele i vannet i omtrent fem minutter. Husk at dette gledesangrepet ikke er Guds nåde, men en konsekvens av det vanskeligste kjemiske reaksjoner forekommer i kroppen under påvirkning av kulde. Ved å oppholde seg i vannet under påvirkning av endorfiner risikerer du helsen din.
Regel sju: varme opp etter svømming! Gni deg selv med et håndkle, kle deg raskt. Og drikk noe varmt (for eksempel bringebærte tilberedt på forhånd).
Regel åtte: ingen alkohol før svømming ! Og det meste du har råd til etterpå er litt kirkekahor (på nettsiden vår). Det er en utbredt oppfatning at alkohol varmer kroppen. Men dette er bare i den første halvtimen etter å ha tatt det, da oppstår den motsatte effekten, full av alvorlige forkjølelser.
Regel ni: stol på kroppen din! Og hvis det å se på kaldt vann fyller deg med redsel, tenk om igjen: er det verdt det?
Regel ti: ikke gå i vannet uten å be, fordi Dette er først og fremst en renselsesrite.
La det være kort ("Fader vår", for eksempel), selv med dine egne ord, men vend deg til Gud på denne dagen med ord som kommer fra ditt hjerte. Og før du går i vannet, snakk med henne. Vann er en spesiell informasjonsenhet på alle dager i året. Og på helligtrekonger er hun virkelig i live. Be henne rense deg for det gamle, unødvendige og fylle deg med lys og renhet!»
Imidlertid tror mange troende at du ved helligtrekonger kan stupe ned i hvilket som helst vann - ikke nødvendigvis i et ishull! Det viktigste er tro!
19. januar - Helligtrekonger, en stor høytid som alle kristne ser frem til. På denne dagen utfører prester en velsignelsesritual med vann eller vannvelsignelse, hvoretter du kan stupe ned i Jordan for å bli kvitt synder og bli helbredet. Siden ferien faller midt på vinteren - den kaldeste tiden på året, må du svømme riktig i ishullet.
Når kan du svømme i et ishull?
Du kan svømme på tampen av den kristne høytiden, nemlig 18. januar, men først etter at innvielsesseremonien er utført i templet. De begynner å forberede seg til denne ferien på forhånd ved å kutte ut ishull i form av et kors i reservoarer. En slik font kalles Jordan. Etter at presten har gjennomført gudstjenesten, kan du stupe ned i ishullet. Kirken har ikke etablert noen strenge regler for hvordan man skal bade ordentlig i Jordan; du trenger bare å stupe ned i det velsignede vannet 3 ganger og si følgende setning: "I Faderens, Sønnens og Den Hellige Ånds navn."
Svømming i et ishull for helligtrekonger – hvordan gjør du det riktig
Siden antikken har bading i isvann blitt ansett som en kur mot alle sykdommer. Folk har lenge forstått at vann helbreder ikke bare kroppen, men også sjelen. Vann blir hellig i ethvert reservoar først etter seremonien for velsignelse av vann.
Siden vannet den 18. og 19. januar er veldig kaldt, er de fleste reservoarene dekket med is, så svømming i en slik Jordan er en skikkelig utfordring. Troende mener at det ikke er nødvendig å forberede seg spesielt til denne begivenheten, vannet vil akseptere alle, du trenger bare å nærme deg reservoaret med gode tanker og så kan du få det du ber om.
Slik svømmer du riktig i et ishull:
- Det er regler som det er tilrådelig for alle å følge. Å følge disse reglene vil bidra til å unngå ubehagelige konsekvenser. Du kan bare svømme i spesielt utpekte områder, bare nær kysten, og helst ikke alene.
- Før du stuper i iskaldt vann, må du varme opp kroppen din grundig; du kan gjøre lette øvelser eller ta en løpetur.
- Hva du skal ta med deg: komfortable sko slik at de lett kan fjernes og ikke sklir på isen, en frottékåpe, håndklær.
- Sørg for å nærme deg vannet i varme sko og sokker, og før du kaster deg ut i en vannmasse, fjern alle unødvendige gjenstander.
- Du må gå til ishullet veldig sakte og forsiktig, for som regel besøker mange spesialutstyrte steder, alle vil raskt stupe ned i Jordan, så det dannes en glatt sti på vei til ishullet.
- Hver badeplass skal være utstyrt med en spesiell stige og rekkverk slik at du kan gå ned til stupebassenget og klatre opp. Alternativ tretrapper- sterke tau.
- Det er tilrådelig å bare stupe opp til halsen, selv om mange troende hevder at du må stupe helt ned i Jordan. Ja, det er ønskelig, men dette ville vært hvis Jordan ikke var med iskaldt vann. Du bør ikke dyppe hodet helt ned, fordi blodårene kan bli kraftig smalere.
- Det er forbudt å dykke hodestups ned i ishullet, da kroppen kan få kuldesjokk.
- 2 timer før svømming, må du spise et solid måltid. Du kan ikke ta en dukkert på tom mage.
- Når du dykker inn i Jordan for første gang, er det viktig å ikke nøle og dykke raskt. Svømming er ikke tilrådelig fordi vannet er for kaldt og det kan føre til at pulsen øker. Hvis du vil svømme, må du først venne deg til vanntemperaturen.
- Du kan ikke holde deg i ishullet i mer enn et minutt, for ikke å forårsake hypotermi.
- Svøm med lukkede øynene det er farlig i et ishull, fordi mer dybde, jo større er sannsynligheten for forskyvning fra Utgangspunktet, og dette er en stor risiko for å gå under isen.
- Hvis du dykker inn i Jordan med et barn, hold hans hånd, fra kaldt vann han kan bli redd.
Laster inn...
