Nicole Kidman - Hollywood skuespillerinne australsk opprinnelse. Hennes uvanlige, sofistikerte utseende, store skuespillertalent og fantastiske prestasjon gjorde henne til en av de mest ettertraktede skuespillerinnene. I tillegg til filmroller dukker hun også ofte opp i store annonsekampanjer, noe som tilrettelegges av modellvekst Nicole Kidman.

Biografi om Nicole Kidman

Nicole Kidman ble født i 1967 i Honolulu, Hawaii. Foreldrene hennes var innfødte australiere, og da jenta var fire år gammel, flyttet de for å bo i hjemlandet. Der begynte lille Nicole å engasjere seg i klassisk dans og gikk til og med inn på en ballettskole.

Nicole Kidman dukket først opp på skjermene i en alder av 15, med hovedrollen i videoen til Bop Girl av Pat Wilson. Etter dette begynte jenta å dukke opp i mange roller i australske filmer. Regissørene la merke til den sofistikerte og delikate skjønnheten, så vel som talentet til unge Nicole. Og i 1989 ble thrilleren "Dead Calm" utgitt, som ble skuespillerinnens første Hollywood-opplevelse.

Etter å ha flyttet til Hollywood, jobber skuespillerinnen med Days of Thunder-prosjektet, der hun møter sin fremtidige ektemann Tom cruise. Bryllupet deres fant sted i 1990, og ekteskapet varte i 9 år. dukket opp i familien adoptivdatter og sønn: Isabella Jane og Connor Anthony.

Nicoles karriere tok fart etter rollen hennes i Stanley Kubricks film Widely lukkede øynene" Før dette, selv om skuespillerinnen var involvert i flere prosjekter samtidig, ble hun oppfattet mer som kona til Tom Cruise. Så fulgte vellykkede prosjekter etter hverandre: "Peacemaker", "Moulin Rouge!", "Andre". Til slutt, i 2002, for sin rolle i filmen "The Hours" av Stephen Daldry, mottok Nicole Kidman den høyeste prisen i skuespilleryrket - en Oscar-statuett.

Det var flere lyse romaner. Imidlertid fant hun familielykke med den australske sangeren Keith Urban. De møttes i 2005 og giftet seg etter halvannet år med dating. Familien deres tok imot to døtre: Sunday Rose og Faith Margaret, sistnevnte med hjelp av en surrogatmor.

Hva er Nicole Kidmans høyde og kroppsmål?

Selv på skjermen merkes det at Nicole er ganske annerledes høy og en skjør figur. Nicole Kidman skjulte aldri høyden, vekten og parametrene hennes, men hun tok heller ikke særlig hensyn til dem. Ifølge Nicole selv er høyden hennes nå 180 cm, siden hun i en alder av 13 vokste til 179 og nå har hun sikkert fått litt mer. Samtidig hadde hun aldri et kompleks fordi menn kortere enn henne ble hennes elskere. Dermed var høydeforskjellen mellom Nicole Kidman og Tom Cruise nesten 10 cm: 180 cm mot 170 cm. Høyden hennes nåværende ektemann, Keith Urban, skiller seg ikke så tydelig fra henne: henholdsvis 180 cm og 178 cm.

Skuespillerens vekt inn annen tid varierte fra 52 til 56 kg, og figuren har følgende parametere: bryst - 90 cm, midje - 58 cm, hofter - 91 cm Nicole Kidmans bryststørrelse er nummer to. Samtidig bemerker mange at Nicoles figur har ganske interessante proporsjoner, som om hun tilhørte en tenåringsjente. Dette gjør at skuespillerinnen kan se mye yngre ut enn alderen hennes. Og hun bruker med hell evnene til fysikken sin, og foretrekker smale gulvlange med bare skuldre og rygg for formelle opptredener.

Les også
  • Katie Holmes var sjalu på Jamie Foxx for en fremmed
  • Dwayne Johnson ble den best betalte skuespilleren i 2016
  • Nicole Kidman vil ha en baby surrogatmor, og hennes skriftefar er imot

Det er også verdt å merke seg det stor størrelse skuespillerinnens ben. Den er omtrent 39,5–40 i forhold til våre vanlige størrelser. Fans kunne finne ut om dette under en veldedighetsauksjon, som skuespillerinnen donerte joggeskoene sine i størrelse 40 og Prada-sko i størrelse 39,5 til.

Nicole Kidman ble født 20. juni 1967 på Hawaii, Amerika. Moren og faren hennes ble født som representanter for det grønne kontinentet, og da datteren var 4 år gammel, bestemte foreldrene seg for å returnere til Australia. Som barn var Nicole lidenskapelig opptatt av dans og studerte til og med på en ballettskole.

Som tenåring spilte hun hovedrollen i en video for den australske sangeren Pat Wilson, hvoretter hun begynte å motta invitasjoner fra australske filmregissører. derimot ekte ære kom til Nicole Kidman etter å ha flyttet til Hollywood, hvor hun spilte hovedrollen i slike vellykkede prosjekter, som «Days of Thunder», «Peacemaker», «Moulin Rouge!», «Dogville», «The Others», «The Hours».

Takket være hennes sofistikerte utseende og enorme skuespillertalent har Nicole Kidman blitt en av de mest ettertraktede og populære skuespillerinnene i Hollywood. Hennes dyktighet og effektivitet ble anerkjent av ærverdige filmkritikere, og American Academy of Motion Picture Arts tildelte skuespillerinnen en Oscar for sin rolle i filmen «The Hours».

I det personlige livet til skuespillerinnen var det flere høyprofilerte romaner med skuespiller Tobey Maguire, musikerne Lenny Kravitz og Robbie Williams. Nicole lange år Hun levde i et ekteskap med skuespilleren Tom Cruise, men fant familielykke bare i foreningen med sangeren Keith Urban, som hun giftet seg med i 2006.

Vi gjør deg oppmerksom på et lite dossier spørreskjema der du kan finne ut hvilken høyde og vekt Nicole Kidman er, skuespillerinnens kroppsmål og noen andre interessante fakta. Wikipedia og andre elektroniske ressurser ble brukt i utarbeidelsen av materialet. Vi foreslår også å finne ut høyden og vekten til Charlize Theron, en annen Hollywood-stjerne.

Hva er Nicole Kidmans virkelige navn?

Ekte navn og etternavn Nicole Kidman (kl engelske språk) - Nicole Mary Kidman.

Når ble Nicole Kidman født?

Hva er Nicole Kidmans stjernetegn?

Nicole Kidmans stjernetegn er Gemini. Født i ildgeitens år i henhold til det østlige horoskopet.

Hvor ble Nicole Kidman født?

Nicole Kidman ble født i Honolulu, Hawaii, som tilhører USA.

Hvor gammel er Nicole Kidman?

I skrivende stund (januar 2019) er Nicole Kidmans alder 51 år.

Hvor høy er Nicole Kidman?

Nicole Kidmans høyde er 5 fot 11 tommer, som i det vanlige metriske systemet er 180 cm. Det er bemerkelsesverdig at allerede i en alder av femten skilte jenta seg ut fra jevnaldrende. I denne alderen var Nicole Kidmans høyde 178 centimeter.

Hva er Nicole Kidmans vekt?

Nicole Kidman veier 115 pounds, som er omtrent 56 kg. For å holde seg på dette nivået, følger skuespillerinnen en spesiell diett som ernæringsfysiolog Toschi Rino utviklet for henne. Som Nicole Kidman sier om vekten sin: "Hvis du kan holde ut i 2 uker, vil en slik diett bli en vane, og du vil aldri gå opp i vekt."

Hvilken øyenfarge har Nicole Kidman?

Nicole Kidmans øyenfarge er blå.

Hva er Nicole Kidmans ekte hårfarge?

Skuespillerinnen Nicole Kidmans ekte (naturlige) hårfarge er lys rød. For å delta i filmen "The Hours" farget hun håret brunette.

Hva er Nicole Kidmans kroppsmål?

Nicole Kidmans kroppsmål: 98-58-91 (bryst-midje-hofter). 2019 data. Nicole Kidmans figur har ganske uvanlige proporsjoner (som en tenårings), slik at hun kan se mye yngre ut enn alderen hennes.

Hva er Nicole Kidmans fotstørrelse?

Nicole Kidmans fotstørrelse i henhold til amerikanske standarder er 9. I vår vanlige betydning er den omtrent 39,5-40 skostørrelse. Fans av skuespillerinnen kunne se dette på en veldedighetsauksjon, som Nicole donerte Prada-skoene (størrelse 39,5) og joggesko (størrelse 40) til. Noen kilder hevder at Nicole har "finner" i størrelse 42, men dette er ikke sant.

Hva er Nicole Kidmans bryststørrelse?

Nicole Kidmans bryststørrelse er nummer 2. Nicole Kidmans mål og bystestørrelse gjør at hun kan bruke stilige bustier kjoler med åpen rygg. Skuespillerinnen velger klesstørrelsen i henhold til figurproporsjonene hennes.

Nicole Kidman - med disse ordene dukker det opp et bilde vakker dame Med ideelle former. Hennes avslørende antrekk er slående og tillater ikke tanken om at hun er tilbøyelig til å være overvektig, men det er slik.

Problemet ble verre etter at Nicole fødte babyen Rose. Under svangerskapet kjent skjønnhet Jeg gikk opp ca 10 kg. Og senere en kort tid, var kvinnen i stand til å gjenvinne sine tidligere former. Kosthold hjalp til med å rette opp situasjonen.

Hva er essensen av metoden

Det er verdt å merke seg at dietten bør opprettholdes i to uker og ikke mer.

I løpet av denne tiden tar det vanligvis fra 6 til 8 kilo. I løpet av de første syv dagene vil fettavleiringer forsvinne. De neste syv dagene trenger å konsolidere resultatet.

Hovedtrekket i Nicole Kidmans diett er utelukkelse av sukker, alkohol og salt fra dietten. Det er også verdt å opprettholde vannbalansen. Hver par timer er det viktig å ta minst to slurker med rent vann. Etter å ha fullført det ukelange kurset, gjentas det.

Regler for å lage en diett for Nicole Kidman

Det er viktig å forstå det mest av overvekt forsvinner den første uken. Neste uke går ikke vekttapet så raskt. Men den andre uken er nødvendig for å konsolidere effekten.

Om 1 dag

  • Om morgenen kan du drikke et glass fersk kaffe uten sukker.
  • Passer til lunsj egg, flere tomat- og spinatfrukter.
  • Til middag kan du spise en liten porsjon grønn salat og en skive bakt og kokt kjøtt. I dette tilfellet bør kjøttet være av lav-fett varianter.

På dag 2

  • På den andre dagen, spis frokost med en liten kjeks svart brød og en kopp svart usøtet kaffe.
  • Til lunsj, la oss ha en skive kjøtt (kokt).
  • Et glass og en skinkebit passer til middag.

På dag 3

  • Til frokost kan du spise kjeks og svart kaffe.
  • Til lunsj utmerket alternativ vil bli en tomat, enhver frukt og sellerirot, som må stekes lett i vegetabilsk olje.
  • Til middag kan du spise et stykke kokt fisk og drikke et glass juice.

På dag 4

  • Svart kaffe og magre kjeks vil bli grunnlaget for frokost.
  • Til lunsj er revet gulrøtter i mengden 200 gram, et hardkokt kyllingegg og en skive tillatt hard ost(du bør velge lav-fett varianter).
  • Fruktsalat er godt til middag.

På dag 5

  • Til frokost den 5. dagen kan du kun ha en porsjon svart kaffe.
  • En porsjon mager fisk passer til lunsj.
  • En porsjon revet gulrøtter (200 g) passer til middag.

På dag 6

  • Svart kaffe med kjeks er perfekt til frokost.
  • Til lunsj må du bake et kyllingbryst og en porsjon grønn salat.
  • Et par hardkokte egg er godt til middag.

På dag 7

  • På slutten av uken kan du unne deg te til frokost på den 7. dagen. Sukker skal imidlertid ikke brukes.
  • Til lunsj bør du tilberede kokt kjøtt og frukt.
  • Til middag passer kokt fisk med grønnsaker.

Du må følge samme mønster for neste uke.

Denne dietten er ganske effektiv. Dette kan forstås ved å være oppmerksom på formen til en person.

Viktige nyanser av Kidman-dietten

  1. For å opprettholde helse og figur i utmerket tilstand, inkluderer Nicole Kidmans diett kun miljøvennlige naturlige produkter, da skuespillerinnen prøver å unngå plantevernmidler.
  2. Hovedregelen for en luksuriøs kvinne er at hun er vant til å spise mat i små mengder. Porsjonene skal være små.
  3. Grunnlaget for en kvinnes diett inkluderer vegetabilske salater, hvor dressingen er vegetabilske oljer. Noen ganger tillater hun pasta med durumhvete.
  4. Etter å ha foretrukket Nicole Kidmans diett, er sultfølelsen praktisk talt fraværende, da de fleste produktene inneholder.
  5. For å konsolidere effekten etter dietten, må du endre kostholdet ditt, og gi preferanse til frisk frukt og grønnsaker, magre meieriprodukter, nøtter og naturlige oljer. Ved å gå gjennom menyen kan du fortsette å holde vekten under kontroll, forbedre ikke bare formen din, men også styrke helsen din.

Fordeler med kosthold

For kroppen har kostholdet gunstig påvirkning i form av å bli kvitt overflødige kilo, noe som gir en følelse av selvtillit. I tillegg skjer rensing av giftstoffer og urenheter.

Denne effekten oppnås ved å innta naturlige produkter i kombinasjon med en drikkekur. Avslag på salt starter prosessene med å rense kroppen.

Det er verdt å huske at du ikke kan gi opp salt i det hele tatt, da det er nødvendig. Men mengden er begrenset, og hvorfor pektin er nyttig og hvorfor det er nødvendig, les.

Skader fra kosthold

Før du følger en diett, er det viktig for de som har helseproblemer å konsultere en lege for ikke å skade kroppen.

Denne kategorien omfatter hovedsakelig personer som lider av gastrointestinale sykdommer. Basert individuelle egenskaper kroppen, vil en ernæringsfysiolog foreskrive anbefalinger angående kosthold.

Faste diett

En kvinne bruker dette alternativet fra tid til annen for raskt å bli kvitt ekstra pounds. Den er designet for tre dager, hvor du kun kan drikke ferskpresset juice og rent vann(cm. ). Du kan også drikke kamillete. Ikke mer enn en liter juice er tillatt per dag.

Denne dietten fra Nicole Kidman kan brukes en gang i kvartalet.

Nicole Kidmans foreldre er fra Australia. I noen tid jobbet faren hennes i Washington som spesialist på kreftceller. Da faren min fikk jobb teknisk universitet, hele familien vendte tilbake til hjemlandet. Nicole Kidman var fire år gammel på den tiden.

Som barn ble Nicole Kidman interessert i ballett og opptrådte på Australian Theatre for Youth. Nicole Kidman praktiserte vokalkunst og studerte teaterhistorien. Men dessverre måtte hun forlate studiene på grunn av morens forferdelige sykdom: brystkreft. Mamma bestod intensiven og rehabilitering i klinikken, overlate all pleie av huset til datteren.

Da Nicole Kidman nettopp fylte 15 år (i 1982), deltok hun i innspillingen av Pat Wilsons video til sangen Bop Girl. Samme år ble hun invitert til å filme noen TV-serier.

  • Fullt navn: Nicole Kidman
  • Fødselsdato: 20. juni 1967 (49 år)
  • Fødested: Honolupu, Hawaii, USA
  • Tvillingene
  • Høyde: 179 cm
  • Vekt: 54 kg

Filmografi av Nicole Kidman

I løpet av 1980-tallet var Nicole Kidman opptatt med å spille hovedrollen i en rekke australske produksjoner. Den mest kjente av dem er "Bangkok Hilton", etter filmingen der skuespillerinnen fikk positive svar ikke bare fra seere, men også fra kritikere, og rettighetene til å vise filmen ble kjøpt av mange land.

I 1989 deltok Nicole Kidman i filmingen av World Calm, hvoretter skuespillerinnen begynte å utvikle en karriere i Hollywood.

Imidlertid ga kritikere oppmerksomhet til Nicole Kidman først i 1996, da Gus Van Sants satiriske svarte komedie To Die For ble utgitt. For dette arbeidet ble Nicole Kidman nominert til en Oscar, men mottok ikke prisen.

Rollen i Stanley Kubricks psykologiske thriller Eyes Wide Shut, der Kidman spilte sammen med ektemannen Tom Cruise, sementerte endelig skuespillerinnens berømmelse som filmstjerne. Den mystiske filmen Others med hennes deltakelse spilte inn mer enn to hundre millioner dollar mot et budsjett på 17 millioner.

I 2003 spilte skuespilleren Nicole Kidman hovedrollen i Lars von Triers film Dogville, som fikk så kontroversiell kritikk at den for eksempel i Europa ble kalt hovedprestasjonen på kino de siste årene, men i Amerika ble den mottatt svært fiendtlig.

Dette ble fulgt av flere mislykkede filmer for Nicole Kidman. Skaperne av filmen The Stepford Wives prøvde for eksempel å presentere Kidman som en komiker, men til tross for filmens høye budsjett og talentfulle skuespillere, levde ikke filmen opp til kritikernes forventninger. Og komedien "The Witch", selv om den var økonomisk vellykket, fikk lite flatterende anmeldelser fra kritikere som var imot det bekymringsløse bildet skapt av skuespillerinnen.

En av de mest minneverdige filmene for Nicole Kidman var filmen Birth, som forårsaket en skandale allerede før utgivelsen. Informasjon lekket på en eller annen måte til pressen om at heltinnen Nicole angivelig hadde sex med en 10 år gammel gutt. Direktøren ble in absentia anklaget for pedofili. Derfor fikk Birth ikke bred utgivelse i USA. Selve filmen ble imidlertid godt mottatt av både publikum og kritikere, men bare i den gamle verden. Filmen hentet inn de 24 millioner dollar som ble brukt, hovedsakelig gjennom europeisk distribusjon.

Etter dette begynte amerikanske medier å si at karrieren til skuespilleren Nicole Kidman nærmet seg nedgang. I 2008 nektet hun mange interessante roller, og forklarte at hun var gravid og fortsatt planla å ta vare på seg selv og barnet sitt. Men journalistene bestemte seg for å "avskrive" skuespillerinnen for tidlig: hun fortsatte å opptre. I 2010, med hennes deltakelse, ble filmen "Rabbit Hole" filmet, i 2011 - filmene "Pretend to be My Wife", "What Lies Conceal". I 2012 utførte Nicole med suksess rollen i TV-filmen Hemingway og Gellhorn, samt i filmen The Paperboy.

Nicole Kidmans høyde og vekt

Nicole Kidmans høyde er 179 cm og vekten er 54 kg.

Nicole Kidmans personlige liv

Nicole Kidman var gift med skuespilleren Tom Cruise, som hun møtte på settet til Days of Thunder i 1990. Tom Cruise ble gal av kjærlighet og skilte seg fra sin kone, skuespillerinnen Mimi Rogers, for Nicole Kidmans skyld. I 1990 giftet Kidman og Cruise seg.

Paret hadde ingen barn under ekteskapet, så paret adopterte en jente, Isabella Jane, og en gutt, Connor Anthony. I filmen Eyes Wide Shut spilte skuespillerne ektepar opplever en krise i et forhold. Samtidig hadde Kidman og Cruise en krangel og det virkelige liv. Rett etter at innspillingen var avsluttet, søkte paret om skilsmisse.

Det gikk rykter om at Cruise forlot Kidman i den tredje måneden av svangerskapet, og stress forårsaket abort. Denne informasjonen forble imidlertid spekulasjoner.

Etter bruddet med Tom Cruise hadde Nicole mange fans og menn som hun kort innledet forhold til. I 2005 møtte Nicole Kidman den australske sangeren Keith Urban, som hun giftet seg med. I dette ekteskapet ble Nicole Kidman endelig mor. Som 41-åring fødte Nicole Kidman en jente. Glade foreldre De kalte datteren sin uvanlig - Sunday Rose Kidman-Urban. Navnet oversettes som "Søndagsrose". Og i desember 2010 dukket en annen datter opp i familien - Faith Margaret Kidman-Urban. Hun ble båret av en surrogatmor.

Mange vet at den talentfulle skuespillerinnen Nicole Kidman en gang var gift med Tom Cruise, men dette er langt fra den eneste interessant fakta om denne australske kvinnen. Når du fortsetter å lese, vil du lære 14 andre:

1. Nicoles foreldre var australske statsborgere som studerte på Hawaii. Faren hennes var biokjemiker, klinisk psykolog og forfatter, og moren hennes var sykepleierlærer.

2. Siden Kidman ble født på Hawaii, bestemte foreldrene seg for å gi henne det hawaiiske navnet Hokulani. Hun deler dette navnet med en elefant som ble født omtrent på samme tid i Honolulu Zoo.

3. Interessant nok studerte Nicole ballett i en veldig ung alder. Hun meldte seg på kurs da hun bare var tre år gammel. Skuespillertalentet hennes viste seg også i barndommen. Hun var spesielt vellykket i skuespill i produksjoner på videregående.

4. Nicole var et veldig sjenert barn, noe som ga henne mange vanskeligheter. Denne fryktsomheten ga henne et rykte." Snø dronning" Sjenanse var ikke den eneste vanskeligheten Kidman møtte i oppveksten. Hun led også av stamming, men lærte likevel å håndtere det. Skuespillerinnen er fortsatt sjenert selv nå.

5. Nicole Kidman var ikke sikker på hva hun ville bli før hun så The Wizard of Oz. Hun ble inspirert av opptredenen til Margaret Hamilton, som spilte rollen som The Wicked Witch of the West i filmen.

6. Da Nicole gikk på skolen, møtte hun en jente som også var bestemt til å bli en stor kjendis. Det var den fremtidige skuespillerinnen Naomi Watts. Stjernene er venner den dag i dag.

7. Da Nicole skulle skilles fra Tom Cruise, gikk hun gjennom en veldig vanskelig tid. Det var Naomi Watts som hjalp henne på den tiden. Kidman flyttet inn i huset hennes og bodde der til hun kom seg etter sjokket.

8. Et år etter oppstart skuespiller karriere som skjedde i 1983, ga hun opp alt fordi familie problemer. Moren hennes ble diagnostisert med brystkreft, og Nicole ble tvunget til å lære massasjeterapi for å hjelpe moren under behandling og restitusjon.

9. På midten av 1980-tallet vendte hun tilbake til yrket og begynte å få popularitet. En av hennes daværende roller var i filmen BMX Bandits. Mange vil bli overrasket over å vite at Nicole brukte mye tid på å lære å sykle på en BMX-sykkel. Hun trengte dette til rollen.

10. Da skuespillerinnen var på The Jimmy Fallon Show, delte hun en morsom historie at Jimmy hadde en sjanse til å ha et forhold til henne, men han savnet det fordi han ga mer oppmerksomhet til videospill enn til henne.

11. Nicole Kidman vant sin første Oscar i 2002 for rollen som Virginia Woolf i The Hours. Dette gjorde henne til den første australieren som mottok denne prisen. Nicole holdt deretter en svært rørende takketale.

12. Nicole Kidman ble utnevnt til UNICEF-ambassadør i 1994. Siden den gang har hun samlet inn mye penger og stadig vekket oppmerksomhet til verdens vanskeligstilte barn.

13. Nicole Kidman er en ivrig fan Fotballklubb Sydney Swans. Hun elsker laget så mye at hun en gang var klubbrepresentant.

14. Nicole Kidman er venstrehendt av natur, men hun lærte å skrive høyre hånd for maleriet "Klokken".

Selv etter Hollywood-standarder Nicole Kidman Jeg har alltid vært slank. Men en dag gikk hun ned for mye, slik at buksene i størrelse seks hang løst på hoftene hennes, og ikke et snev av den berømte kløften hennes var igjen. Som 36-åring så skuespillerinnen slankere ut enn noen gang. De argumenterte for det for sine egne høyde (180 cm) hun veide bare 50 kg.

Flere venner var bekymret for at hun var på slanking og trente utenfor forsvarlighetens grenser. Det kom til det punktet at hun løp i treningsdress, lue og hansker med en temperatur på 30C. Til en gammel venn som sa til henne at hun bare var skinn og bein, svarte hun med et blekt smil: «Kanskje jeg overdrev det litt.»

Hun trener selvfølgelig fortsatt kraftig. Han gjør yoga regelmessig, svømmer og løper ofte. Resultatet er åpenbart - Nicole Kidman ser fantastisk ut. Og Valentino sa en gang at skuespillerinnen "har den mest ideelle figuren." Hans ord er i alle fall ikke langt fra sannheten! For tiden kjendisparametere omtrent følgende:

Nicole Kidmans høyde

Hun er veldig høy for en kvinne, og står på 5 fot 6 tommer eller 180 cm.

Vekt Nicole Kidman

Det antas hun å være veier 115 til 125 pund (fra 56 til 58 kg).