Понекогаш во животот на една личност се случува да е невозможно да се најде среќа и тоа го мачи човекот, затоа што тој сака светли и нежни чувства. Има објаснување за фактот дека љубовта не се појавува во животот на една личност и нема сакана личност, но прво треба да се разберете себеси; медитацијата за љубовта и привлекувањето енергија ќе ви помогнат да го направите тоа.
Прв чекор: расчистување на мислите и отстранување на бариерите
Ако нема среќа во животот, тогаш најверојатно личноста е оптоварена со некакви грижи, огорчености, стравови, гнев и други деструктивни емоции. Пред да започнете да привлекувате среќа во вашиот живот, треба да ја исчистите вашата аура, инаку среќата или никогаш нема да се појави, или ќе има потешкотии во врските и чести кавги.
Негативноста го оптоварува човекот, го поставува на неуспех ако ја пушти во неговата глава лоши мисли, тогаш пред сè тоа влијае на личниот живот и на работите на личноста која им дозволува. Неопходно е да се обидете да се ослободите од зависта, незадоволството, гневот, да престанете да озборувате и да судите.
Секој човек заслужува разбирање и почит, и ако постапките на поединецот не се однесуваат на одредена индивидуа, тогаш нема смисла да се дискутира за тоа.
Пушти ја љубовта во твојата душа
За да најдете сакана личност, прво треба да го пуштите протокот на љубовната енергија во вашата душа. Чувствата се нешто повеќе што треба да исполни сè внатре. Топлите чувства првично треба да бидат за себе, за сè што опкружува, за секој човек што доаѓа во живот (со што и да дојде со лекција, со добрина или помош), да ја цени природата, животните и растенијата, важно е да се негува способноста. чувствуваат.
Близината воопшто не значи поседување на некој предмет, тој мора да биде чист и бесплатен.Ова е топлина внатре, која дава среќа и задоволство само затоа што постои и воопшто не треба да зависи од поседувањето на предметот на обожавање. Треба да научите да сакате едноставно отворено и да не вршите притисок врз некоја личност. Нежност, која дава слобода, која дава внатрешна среќа и задоволство и во исто време нема страдање, бидејќи нема моќ над предметот на воздивнување, тогаш ќе се исполни со сила и ќе инспирира нови достигнувања.
Важно е да можеш да даваш и тогаш ќе можеш да примаш
Пред да ја пронајдете среќата и драга личност, многу е важно да научите да споделувате нежност. Кога човек чувствува нежност внатре, треба истовремено да научи да ја споделува и да наполни сè околу себе со енергија. Нежноста треба да ја контролира личноста, важно е да ја зрачи, тогаш личноста која ќе влезе во живот ќе биде исполнета со вистинска посветеност и врската ќе биде многу посилна.
За да го направите ова, треба да се свртите кон топлината што постои во пределот на градите и ментално да ја зрачите оваа топлина во надворешниот свет.
Кога сте опкружени со луѓе, ментално треба да кажете некоја фраза за вашата добар ставна сите, без разлика кој е. Зрачи со добрина, тоа ќе биде во повеќе поголема големинада се надоместат.
Определете која јога е соодветна за вас?
Изберете ја вашата цел
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "0"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Каква е вашата физичка форма?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "0"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "1")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Какво темпо на часови ви се допаѓа?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "2"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "1")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "2"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Дали имате мускулно-скелетни заболувања?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Каде сакате да вежбате?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
Продолжи >>
Дали сакате да медитирате?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "2"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "0"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
Продолжи >>
Дали имате искуство со јога?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Дали имате некакви здравствени проблеми?
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "2")]
[("наслов":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u48\u430\u04 0441\u043a\ се \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "поени": "1"), ("наслов":"\u04c\u0412u u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "поени": "0")]
Продолжи >>
Ќе ви одговараат класичните стилови на јога
Хата јога
Ќе ви помогне:
Погодно за вас:
Аштанга јога
Јога Ајенгар
Обидете се исто така:
Кундалини јога
Ќе ви помогне:
Погодно за вас:
Јога Нидра
Ќе ви помогне:
Аеројога
Фејсбук Твитер Google+ VKОпределете која јога е соодветна за вас?
Ќе ви одговараат техники за искусни практичари
Кундалини јога- насока на јога со акцент на извршување вежби за дишењеи медитација. Лекциите вклучуваат и статичка и динамична работа со телото, со среден интензитет физичка активности многу медитативни практики. Подгответе се за напорна работа и редовно вежбање: повеќето крија и медитации треба да се изведуваат 40 дена дневно. Ваквите часови ќе бидат од интерес за оние кои веќе ги направиле првите чекори во јогата и сакаат да медитираат.
Ќе ви помогне:зајакнување на телесните мускули, опуштете се, расположи, ублажување на стресот, губење на тежината.
Погодно за вас:Видео лекции за кундалини јога со Алексеј Меркулов, часови по кундалини јога со Алексеј Владовски.
Јога Нидра- пракса на длабока релаксација, јогиски сон. Тоа е долга медитација во поза на труп под водство на инструктор. Нема медицински контраиндикации и е погоден дури и за почетници.
Ќе ви помогне:опуштете се, ослободете го стресот, откријте јога.
Бикрам јогае збир од 28 вежби кои учениците ги изведуваат во просторија загреана на 38 степени. Благодарение на постојаното одржување висока температура, потењето се зголемува, токсините побрзо се отстрануваат од телото, а мускулите стануваат пофлексибилни. Овој стил на јога се фокусира само на фитнес компонентата и ги остава настрана духовните практики.
Обидете се исто така:
Аеројога- Воздушната јога, или, како што се нарекува и „јога на хамакови“, е една од најпознатите модерни трендовијога, која ви овозможува да изведувате асани во воздухот. Воздушната јога се изведува во специјално опремена просторија во која од таванот се висат мали хамаки. Во нив се изведуваат асани. Овој тип на јога овозможува брзо совладување на некои сложени асани, а исто така ветува добра физичка активност, развива флексибилност и сила.
Хата јога- еден од најчестите видови на вежбање; на него се засноваат многу оригинални стилови на јога. Погоден и за почетници и за искусни практичари. Лекциите за Хата јога ви помагаат да ги совладате основните асани и едноставни медитации. Вообичаено, часовите се изведуваат со лежерно темпо и вклучуваат претежно статичко оптоварување.
Ќе ви помогне:запознајте се со јогата, ослабете, зајакнете ги мускулите, ослободете се од стресот, расположите.
Погодно за вас:видео лекции за хета јога, часови по јога за парови.
Аштанга јога- Аштанга, што буквално значи „пат од осум чекори до конечната цел“, е еден од сложените стилови на јога. Оваа насока се комбинира различни практикии претставува бесконечен тек во кој една вежба непречено преминува во друга. Секоја асана треба да се држи неколку циклуси на дишење. Аштанга јогата ќе бара сила и издржливост од нејзините приврзаници.
Јога Ајенгар- Овој правец на јогата го носи името на нејзиниот основач, кој создал целина здравствен комплекс, наменета за студенти од која било возраст и ниво на вештина. Токму јогата на Ајенгар за прв пат дозволи употреба на помошни уреди (ролки, ремени) на часовите, што им олесни на почетниците да изведуваат многу асани. Целта на овој стил на јога е да го промовира здравјето. Многу внимание се посветува на правилното извршување на асаните, кои се сметаат за основа за ментално и физичко закрепнување.
Аеројога- Воздушната јога, или, како што се нарекува и „јога на хамакови“, е еден од најмодерните видови јога, што ви овозможува да изведувате асани во воздухот. Воздушната јога се изведува во специјално опремена просторија во која од таванот се висат мали хамаки. Во нив се изведуваат асани. Овој тип на јога овозможува брзо совладување на некои сложени асани, а исто така ветува добра физичка активност, развива флексибилност и сила.
Јога Нидра- пракса на длабока релаксација, јогиски сон. Тоа е долга медитација во поза на труп под водство на инструктор. Нема медицински контраиндикации и е погоден дури и за почетници.
Ќе ви помогне:опуштете се, ослободете го стресот, откријте јога.
Обидете се исто така:
Кундалини јога- насока на јога со акцент на вежби за дишење и медитација. Лекциите вклучуваат и статична и динамична работа со телото, физичка активност со среден интензитет и многу медитативни практики. Подгответе се за напорна работа и редовно вежбање: повеќето крија и медитации треба да се изведуваат 40 дена дневно. Ваквите часови ќе бидат од интерес за оние кои веќе ги направиле првите чекори во јогата и сакаат да медитираат.
Ќе ви помогне:зајакнување на телесните мускули, опуштете се, расположи, ублажување на стресот, губење на тежината.
Погодно за вас:Видео лекции за кундалини јога со Алексеј Меркулов, часови по кундалини јога со Алексеј Владовски.
Хата јога- еден од најчестите видови на вежбање; на него се засноваат многу оригинални стилови на јога. Погоден и за почетници и за искусни практичари. Лекциите за Хата јога ви помагаат да ги совладате основните асани и едноставни медитации. Вообичаено, часовите се изведуваат со лежерно темпо и вклучуваат претежно статичко оптоварување.
Ќе ви помогне:запознајте се со јогата, ослабете, зајакнете ги мускулите, ослободете се од стресот, расположите.
Погодно за вас:видео лекции за хета јога, часови по јога за парови.
Аштанга јога- Аштанга, што буквално значи „пат од осум чекори до конечната цел“, е еден од сложените стилови на јога. Оваа насока комбинира различни практики и претставува бесконечен тек во кој една вежба непречено преминува во друга. Секоја асана треба да се држи неколку циклуси на дишење. Аштанга јогата ќе бара сила и издржливост од нејзините приврзаници.
Јога Ајенгар- Оваа насока на јога го носи името на нејзиниот основач, кој создаде цел здравствен комплекс наменет за ученици од која било возраст и ниво на обука. Токму јогата на Ајенгар за прв пат дозволи употреба на помошни уреди (ролки, ремени) на часовите, што им олесни на почетниците да изведуваат многу асани. Целта на овој стил на јога е да го промовира здравјето. Многу внимание се посветува на правилното извршување на асаните, кои се сметаат за основа за ментално и физичко закрепнување.
Фејсбук Твитер Google+ VKИГРАЈ ПОВТОРНО!
Поставување на расположение за љубовна медитација
Пред да започнете љубовна медитација, важно е да се опуштите, да заземете удобна положба и да се прилагодите на позитивното. Не треба да ја започнувате практиката на медитација кога сте во лошо и депресивно расположение.Можете да вежбате во различни позицииседење, лежење, во различни позиции, главната работа е тоа да биде удобно и да не се чувствува напнатост во телото.
Првото нешто што треба да направите е да се концентрирате на вашето дишење, да почувствувате како струите се движат низ телото и да ја пополнат секоја клетка. Опуштањето треба да биде постепено, прво опуштете го лицето, потоа вратот, рамената, рацете, градите, стомакот и нозете. Важно е да почувствувате како со секој здив вашето тело се исполнува со топлина и светлина. За полесно претставување и целосно одвојување од светот околу вас, треба да ги затворите очите.
Сè наоколу не треба да го одвлекува вниманието, не треба да размислувате за необични работи и само да размислувате за практиката што веќе постои внатре и ментално да ја испраќате во надворешниот свет. Мирот и задоволството целосно ќе ја исполнат душата.
Медитација за привлекување љубов и добивање на она што го сакате
Прво, замислете нешто пријатно. Без разлика дали тоа е поле со цвеќиња или брег планинска река, или зимзелена шума. Треба да го замислите сликовито и детално, обидете се да се транспортирате таму. Почувствувајте го ветрето, сончевите зраци кои нежно ја допираат вашата кожа, слушнете го пеењето на птиците. Оваа концентрација на нешто светло и пријатно ќе ви помогне да се прилагодите на вистинското расположение.
Фази на медитација
- Фаза: Сад со енергија
Неопходно е да се замисли дека во рацете на сад што е валкан, тој ќе ги персонифицира срцето и душата на една личност. Нечистотијата и прашината на садот се болка, разочарување, стравови, огорченост и други негативни емоции, напред е изворот со чиста вода, ментално создадете слика каде што садот се мие од оваа вода и станува чист и светол. Откако ќе стане чист, наполнете го со енергија, нежност, добрина и чистота. Оваа медитација е исполнета со љубов преку визуелизација.
Оваа практика е да ја исчистите вашата душа и свест. Благодарение на таквите манипулации на свеста, можете да почувствувате нежност, да се чувствувате себеси на нов начин и да се запознаете себеси. - Фаза: Медитација за дишење
Медитацијата е концентрација на посебен предмет, благодарение на што умот е исчистен од оттргнувачките мисли и необични настани. Најчест предмет на концентрација е здивот.
Повторно, замислете дека пределот на градниот кош е внесен со енергија во форма на зрак светлина, загревање и исполнување на сè внатре. Вдишувајќи, треба да се наполните со оваа енергија и да ја дистрибуирате на секој дел од телото. Со секој здив, ментално изговорете ја фразата: „Јас сум чиста нежност, сè е убаво внатре и околу мене“.
Издишувањето треба да биде придружено со фразата: „Сакам и зрачам со љубов“ и треба да замислите како нежноста што е внатре излегува во форма на светлина и топлина. Овој момент е важен затоа што е важно да можете да споделувате и да давате.
Во процесот на вежбање, протокот на љубовната енергија исполнува сè внатре, важно е да го почувствувате тоа, да разговарате со себе за вашите чувства. Свеста за себе и чувствата за себе е важна. Често човек кој сака да стекне нежни чувства и да биде нежен, не се цени себеси и се смета себеси за полош од некого, а со тоа и недостоен за топли чувства.
Ако не се цените себеси отворено, чисто и целосно, никој нема да ве сака. Не можете да најдете среќа од некого, таа првично мора да биде внатре во човекот, мора да започне внатре и да најде одговор само во светот околу него и во некого.
Фокусирањето на дишењето помага да го привлечете она што го сакате, оваа медитација за љубовта и исполнувањето на желбите, помага да се спознаете себеси, да се сакате и да го расчистите умот. Воведување на сè што е опишано погоре. За време на медитација, за да се вклучите, можете да слушате онлајн љубовна мантра или музика, главната работа е што ве исполнува со позитивност и релаксира.
Безусловна љубов и медитација за да го привлечете
Нежноста кон сите живи суштества, прифаќањето на светот таков каков што е, благодарноста за сето добро и прифаќањето на негативното како поука и искуство се безусловни чувства. Мора да биде внатре за да го исполните вашиот живот со радост и среќа.
Чакрата, која е одговорна за нежноста, се наоѓа во пределот на срцето во пределот на 'рбетот. Треба да го фокусирате вашиот внатрешен поглед на оваа област и да ја почувствувате топлината и светлината таму. Кога топлината од чакрата ќе го исполни целото тело, важно е да започнете да ја ширите, воведувајќи блиски луѓе и луѓе кои воопшто не ги познавате, давајќи им љубов и топлина.
Правејќи една медитација по друга, можете да привлечете љубов во вашиот живот. Важно е да не се закачувате кога ви треба да се појави, туку треба да почувствувате дека е веќе внатре и да се радувате на чувствата што ги буди внатре и ги зрачи овие чувства, тогаш не само врските, туку и целиот ваш живот подобри.
Ова е став кон духовната „магнетна“ привлечност на (саканата) посакувана личност за да се воспостават среќни животни настани во заедничка врска.
„Енергија на љубовта“
Пред да одвоите време да направите љубовна медитација, мора да се заљубите! Ако срцето веќе ви трепери од оваа состојба, тогаш можете да започнете веднаш!
Одвојте неколку дена целосно за да размислите за вашата идна сродна душа. Размислете каков маж сакате да запознаете додека тој јасно не почне да се појавува во вашиот ум.
Седнете на најудобниот тросед во вашиот стан. Затвори ги очите. Направете го ова на таков начин што брзо ќе ви дојде релаксација. Почнете да дишете мирно и рамномерно. Замислете дека заспивате, но избркајте го сонот. Во принцип, препорачуваме да пиете силно кафе пред да започнете со медитација за да не ви го одвлекуваат вниманието мислите за соништата.
Дали вашата глава е ослободена од мисли? Сега замислете дека има мала топка (блеска) во центарот на вашата глава. Фокусирајте го вашето внимание целосно на него. Почнете да броите од еден до десет. Дали броевте? Повторете го броењето уште неколку пати.
Продолжете да замислувате. Замислете ја ноќта, морето, себе си во лесна облека бело…. Замислете да стоите на морскиот брег... Лесен и пријатен ветре дува над тебе... Добро ти…. Вие сте во мир…. Чувствуваш како твоето срце се отвора, како се стреми кон љубов и се исполнува со неа... Светлината што доаѓа од оваа љубов ја загрева душата... Раширете ги рацете на страните, со дланките свртени кон имагинарните бранови. Замислете како светлината на љубовта полека се шири низ вашето тело... Од твоите дланки летаат два громови... Нивните блесоци го полнат морето на љубовта... Постепено отворете ги очите. Треба да почувствувате огромен наплив на сила ако сте направиле се како што треба.
Медитација за привлекување сакана личност и среќни животни настани
„Енергија на љубовниот здив“
Медитација „Љубовен здив“. Опуштете се на ист начин како и во претходната медитација.
Замислете дека е од срце Мајко Божјазрак на љубов поминува во твоето срце. Впијте го во себе, повторувајќи дека вие сте главната компонента на љубовта. Дишете ја љубовта од вашето срце.
Замислете дека секоја молекула од вашето тело е исполнета со искрено чувство. Кажете „те сакам“ и повторувајте додека не почувствувате мало трнење низ телото.
Оваа медитација помага да ја привлечете не само вашата сакана, туку и да привлечете среќни настаништо секако мора да се случи во блиска иднина.
Медитација за привлекување љубовни настани
"Јагода"
Пробајте ја љубовната медитација со јагоди.
Легнете на грб. Раширете ги рацете во различни насоки. Рашири ги нозете. Користете ја вашата имагинација.
Шеташ низ шумата... Се восхитувате на различни цвеќиња, берете јагоди од миризливи грмушки... Уживате во песната на птиците... Гледате како една симпатична верверица вешто скока од една гранка на друга... Го продолжувате вашето фасцинантно патување низ имагинарното шумска површина…. Излегуваш во прекрасно чистилиште... Гледаш многу на неа сончева светлина, расфрлани низ расчистувањето... Гледате мазно езеро исполнето со сончеви зраци... Седнуваш на брегот да му се восхитуваш на твојот одраз во езерото... Се соблекуваш и се нурнуваш топла вода…. Се фрлаш во езерото, но го оставаш лицето надвор... Гледате како водата околу вас станува сива... Сето ова „сивило“ е негативноста што се акумулирала во вас во долгите денови од вашиот живот. Ќе се чувствувате топло. Тоа значи дека сè лошо и неуспешно си оди, ползи, бега од тебе. По некое време, водата во која се капете станува бистра и чиста. Излегуваш од оваа вода и гледаш човек кој доаѓа кон тебе... Ти приоѓа маж (блиску), те прегрнува и те бакнува…. Немојте да се изненадите ако заспиете кога ќе заврши медитацијата. Радувајте се што имате можност да видите прекрасни соништа и да продолжите со вашиот одмор!
Домашна љубовна медитација за среќна љубов
Дали сте слушнале за медитација која вклучува машки влечки? Купете ги во која било продавница. Постојат неколку услови. Треба да ги купите на новата месечина. И вториот услов е да ги купите само оние чевли што навистина ви се допаѓаат. Не обрнувајте внимание на цената! Мора да почекате три дена (по купувањето). Не го прикажувајте купувањето дури и на најблиските луѓе, не носете го низ собата. Дали заврши третиот ден на „чекање“?
Ќе треба да почекате уште малку (до полноќ). Ставете влечки на дланките на вашите раце. Станете на сите четири, отворете го малку Предна врата. Насочете ги прстите на влечките кон вратата. Допрете ги влечките три пати. Кажете ја вашата желба (за тоа каков маж сакате да сретнете во вашиот живот). Опуштете се. Затворете ја вратата, затворете ги очите и спиете. Не ги соблекувајте влечките. Останете во нив додека не се разбудите. Ќе биде одлично ако никој и ништо не ви го прекинува сонот. Во спротивно, ќе мора да ја повторите оваа необична медитација од самиот почеток до самиот крај. Обидете се да ги запомните сите детали што ги забележувате во сонот. Запишете сè што се сеќавате во вашата тетратка (со црн маркер). Чувајте ги белешките додека не ја сретнете свршеницата. Потоа дајте му ја „волшебната“ тетратка на вашиот сингл пријател. Препорачај и ја оваа медитација. Бидете нејзин „инструктор“ во развојот на „медитација“. Среќно со ова! И среќни животни настани за вас!
Замислете дека сте сопственик на неземна убавина без преседан. Замислете дека сте облечени многу Убав фустан. Вие сте на морскиот брег... Твојот поглед е насочен некаде во далечината... Чувствувате дека брановите или ви се приближуваат или се оддалечуваат од вас... Нозете ви се обвиени со морска пена... Слушајте ја вревата морска вода. Уживајте во сензациите додека не се изморите од задоволствата на медитацијата. Одете на вашите вообичаени активности. Вратете се на оваа медитација кога ќе ви дојде тага, меланхолија, тага.
Сè што сте научиле дефинитивно ќе функционира!
Верувај! Запомнете дека мислите се најважните „провокатори“ на вашите постапки.
Немојте да се смеете или насмевнете за време на медитација за да привлечете Љубов освен ако условите тоа не го налагаат. Во спротивно, медитацијата ќе „одлучи“ дека не сте сериозни во врска со тоа и ќе почне да му помагате на некој друг.
Ќе ја сретнеш својата Љубов!
Не брзајте со работите и знајте како да чекате. Секој човек што живее на нашата земја е достоен за Љубов и ја заслужува.
Не пропуштајте. . .
Пронајди… -
Средбата која ми даде Љубов... -
Оваа медитација ќе ви помогне да го подобрите вашиот љубовен живот и да ја привлечете вашата сродна душа. Оваа медитација не бара никакви вештини или знаење од вас. Главната работа што ви треба е желбата да го промените вашиот живот и способноста да се концентрирате.
- Седнете во положба на лотос. Доколку оваа поза не ви е удобна, можете да легнете на кревет или да седнете. Изберете поза во која ќе се чувствувате најудобно и смирено.
- Замислете се во многу пријатна средина. Тоа може да биде море, шума, чистина или нешто друго. Чувствувајте се себеси на местото каде што би сакале да бидете сега. Чувствувајте радост, смиреност и безгрижност.
- Потоа замислете се на морскиот брег. Како да седите на песок, босите стапала го допираат работ на водата, брановите се тркалаат внатре и излегуваат од вас. Твојот поглед е насочен во далечината. Гледате во морето и се чувствувате сосема безбедно. Почувствувајте колку добро се чувствувате далеку од сите ваши проблеми и грижи. Гледате во далечината и знаете дека дефинитивно ќе постигнете се што сакате.
- Откако ќе почувствувате мир и хармонија, можете да преминете на правење желба. Мора да започне со фразата: „Благодарен сум...“ и да заврши со „... во корист на сите“. На пример: „Благодарен сум што запознав сигурна и намерна личност со која имам хармоничен однос за доброто на сите“.
- Следно, замислете дека веќе сте ја запознале оваа личност. Замислете ја вашата врска во вашиот ум и чувствувајте љубов кон она што го гледате.
Оваа медитација за привлекување на саканата личност може да се повторува секоја вечер. Главната работа е да медитирате за она што го сакате, а не за некој друг. Ако вашата намера е искрена и силна, тогаш таа дефинитивно ќе се оствари. Ви посакуваме среќа и не заборавајте да ги притиснете копчињата и
04.09.2014 09:08
Постојат многу практики кои им помагаат на луѓето да ги развијат своите скриени способностии да се подобри. Медитација „Цвеќе...
Во пролетта цвета не само светот, но и самите нас. Енергијата се подобрува, светот станува се повеќе...
Ако вашата цел е да ја привлечете личноста што ја сакате, треба да се сакате себеси и да зрачите со љубов кон оние околу вас. Подарете му добрина на светот, уживајте во вибрациите на љубовта. Подарете ментална љубов на вашето семејство, пријатели, колеги и странци. Запомнете: позитивноста е заразна, а позитивните работи што ги ставате во Универзумот ви се враќаат како бумеранг.
Сè на овој свет е меѓусебно поврзано и она што им го давате на другите ќе ви се врати на нов начин. овој моменти во неочекувани манифестации. Запомнете, Создателот ги наградува волонтерите со љубов и добрина. Дури и ако вашите добри мисли и добри дела не се забележливи или ценети од другите, тие ја зајакнуваат вашата самодоверба. Кога споделувате делови од себе со другите позитивна енергија, срцето и душата ви се претвораат во магнет кој привлекува љубов.
Многу жени сонуваат и копнеат за големи и светла љубовно им е многу тешко да се сакаат себеси и се затворени да примаат љубов од другите. Некои дами потсвесно ги затвораат срцата на љубовна врска, предвидувајќи ужасен крај на врската. Нивните мисли и постапки се водени од ниска самодоверба, несигурност за нивната женственост, страв од правење грешка, страв од искусување на болката од разделбата. Дури и ако претходното искуство на врски со спротивниот пол било негативно, а за возврат не сте ја добиле толку потребната љубов, треба да се ослободите од внатрешната забрана за ова најпрекрасно чувство.
Ако се обидувате да привлечете млад маж, треба да ја совладате тајната на безусловната љубов, која има магичен ефект врз другите. Безусловна љубовподразбира безусловно прифаќање на себеси и на сите луѓе кои се единствени на свој начин.
Да ви помогне да се ослободите од вештачки создадените забрани и да привлечете љубов во вашиот живот, едноставно, но ефективни начини: визуелизација и медитација.
Визуелизација на односите со вашата сакана
Методот на визуелизација ќе биде ефективен ако дневно посветувате 15 минути на оваа техника. Веднаш по будењето, за време на паузата за ручек и пред спиење, повлечете се на мирно, удобно место. Ништо не треба да ве одвлекува или иритира, треба да бидете удобни и пријатни.
Затворете ги очите и ментално транспортирајте се до морскиот брег. Замислете дека седите внатре мало кафуле, околу само прскање бранови, нежни зраци летно сонце, плачот на галебите и смирувачката површина на морето. ти се восхитуваш живописен пејзажморе и фала му на Бога за таквото совршенство и хармонија. Уживате во вкусот на свежо исцеден сок и забележувате како изгледот на другите го изразува нивното сочувство кон вас. Ментално им испраќате зборови на благодарност. Меѓу посетителите на кафулето е и вашата идна сакана личност. Доаѓа до тебе, седнува на маса и правиш убав разговор. Чувствувате радост и среќа во вашето срце.
Медитација за привлекување дечко
Откако ги затворивте очите и сте постигнале целосна релаксација, таканаречена алфа состојба, замислете се себеси во пријатно место опкружено со најблиските. Меѓу твоите пријатели има и твој избраник. Мир и радост на сите кои се со вас. Замислете дека сечии мисли и желби се насочени кон една работа: мир, хармонија и љубов. Обидете се да почувствувате колку е среќно вашето семејство, почувствувајте ја љубовта кон сите овие луѓе во вашето срце. Замислете како моќен проток на љубовна енергија доаѓа од вашето срце и брза во срцата на оние околу вас. Овој зрак светлина ќе влезе и во душата на вашата сакана. Вашите позитивни вибрации ги придружуваат искрени зборови, што може да се каже или гласно или за себе.
Направете своја лична „магија“ за медитација или користете готова формула. Кажете со самоуверен, мирен глас:
Јас,..., сум среќна, љубезна, хармонична личност. Јас сум достоен за почит, разбирање и љубов. Се сакам и прифаќам себеси и луѓето околу мене. Благодарен сум на сите за нивната добрина и внимание кон мене. Моето срце е отворено за љубов, го ценам животот и се што ми дава. Сите мои односи со луѓето се искрени, долготрајни и проткаени со љубов.
Мојот избран е најдобар и достоен човекнасекаде во светот. Тој е центарот на мојата љубов. Тој се чувствува искрен кон мене силни чувства. Тој ја цени и почитува мојата индивидуалност. Среќни сме заедно, нашите срца се неразделни. Мојот дечко ме сака исто како и јас него. Ја давам мојата љубов и го примам ова божествено чувство во изобилство.
Му благодарам на Создателот што можам да го сакам и да бидам сакан. Им благодарам на сите луѓе околу мене што ја разбраа и ја препознаа мојата единствена личност. Опкружен сум со љубов и среќен сум со мојот живот.
Кажете ја медитацијата 3 пати, заблагодарете се што одвоивте време за себе и отворете ги очите.
Користејќи ја моќта на вашите мисли и зборови, сфаќајќи дека го цените, почитувате партнерот и ја цените вашата постоечка врска, можете да постигнете внатрешна состојбадлабока љубов и привлекување или повторно разгорување на љубовта.
Медитацијата како таква беше донесена во Европа од Исток како компонентадуховни практики таму. Во моментов, оваа вежба за концентрирање на свеста се користи посебно како начин за постигнување желби - Интернетот е полн со статии на тема медитација за привлекување љубов, за добивање богатство, среќа и радост. За жал, нивните автори, кои воопшто не го следат патот на духовното усовршување, го изгубиле вистинското значење на медитацијата, што во јогата значи концентрација на целото човечко суштество на неговиот Творец.
Концентрацијата на умот на кој било предмет лежи - во медитацијата за љубовта, предметот, природно, е горенаведеното чувство. Но, љубовта не може едноставно да се појави во срцето - пишувањата на јогите зборуваат за потребата да се отвори срцето за протокот на Универзалната љубов, што ќе му овозможи на човекот да стане проводник на ова чувство. Без ова, медитацијата за привлекување љубов ќе биде едноставно цртање смирувачки слики во уморниот мозок на модерната личност.
Многу е напишано за отворање на протокот преку употреба на различни духовни практики насочени кон отворање на чакрите ( енергетски центрилице). Според учењето на јогата, љубовта е енергија што не може да ја произведе човек самостојно, без помош. повисоки сили. Односно, оние кои сакаат да го привлечат ова чувство во својот живот мора да го прифатат како апсолутна вистина постоењето на оваа енергија во Универзумот и можноста самите да станат нејзин проводник.
Соодветно на тоа, вежбањето медитација за привлекување на саканата личност ќе биде бесмислено ако личноста што ја користи мисли исклучиво за сопствените себични желби. Љубовта нема да влезе во неговиот живот ако тој самиот не ја зрачи. Затоа, треба да започнете не со барање да ви испратиме конкретен човекили жена, но од внатрешна промена со одвлекување од суетните мисли и концентрирање на ова чувство. Мислата може да стане материјална само кога човек има доверба дека го чекаат само добри работи.
Практичните препораки за испраќање љубов во светот околу нас започнуваат со фактот дека човекот треба да одвои време секој ден за љубовна медитација, при што треба да се оддалечи од грижите на овој свет и да се обиде да постигне чувство на смиреност. Обично се препорачува да се замислите себеси во тивко место- на поле или ливада каде цветаат цвеќиња, летаат пеперутки и душата почива. Исто така, на ова поле треба да има езеро или поток - треба да се потопите во оваа вода за да ја измиете од вашата душа сета негативност акумулирана таму. Ова е првиот дел од медитацијата за привлекување љубов.
Можете да ги кажете следниве зборови:
Здраво, мојот прекрасен Ангел! Ви благодарам од се срце за вашата постојана помош за мене. Јас (наведете го вашето име) сум многу добар. Се стремам кон љубов и хармонија во мојот живот. Те молам, о мој светол ангел, да ми ја испратиш мојата идеална сакана. Верувам дека ќе најдете најдобар моментза тој или таа да се појави во мојот живот. Ви благодариме повторно за вашата помош
После ова, треба да се концентрирате на фактот дека од вашето срце излегува зрак на љубов и нежност, кој ќе свети за апсолутно сите - дури и за оние што не ги сакате. Во исто време, неопходно е да не обрнувате внимание на вашето его, што ќе каже дека има луѓе кои воопшто не се достојни за ова. Испраќањето на оваа енергија мора да биде безусловно - како дожд, кој подеднакво паѓа и за праведните и за грешниците. Љубовта, добрината, нежноста секогаш мора да доаѓаат од срцето - само така може да се врати во вашиот живот. Отворањето на протокот на љубов во срцето не може да се направи брзо - но оние кои се упорни во својата намера ќе можат да постигнат резултати.
Откако ќе постигнете резултати во медитација за привлекување на љубовта како енергија во вашиот живот, можете да преминете на поконкретни работи. Медитацијата за привлекување сакана се заснова на замислување на специфичен тип со специфични лични квалитети. Треба јасно да дефинирате кој навистина ви треба за конкретно да го замислите неговиот имиџ и последователно да го добиете во реалноста. Јасно формулираните желби се гаранција дека по постигнувањето на целта нема да бидете разочарани. Поврзувањето со некој кој е навистина наменет за вас нема да се заснова на минливи телесни желби, туку на свесен избор.
Медитацијата за привлекување љубов може да ја користи секој без исклучок - малку е веројатно дека во нашиот луд свет ќе има многу луѓе кои го сакаат светот и сите што живеат во него, а од животот очекуваат само добри работи. Пораката за љубовта, инаку, не е во спротивност со постулатите на другите светски религии - во христијанството, на пример, се смета за најмногу силно оружје, освојувајќи апсолутно сè.
Се вчитува...
