На ТВ екраните секојдневно гледаме актерки, пејачки и модели со совршени фигури. За многумина од нив не е лесно да се постигне завиден идеал. Диети, долги часови тренинзи, понекогаш дури и операции... И сето тоа да го поседувате идеални параметри. Спроведовме социолошка анкета за да откриеме која од современите странски ѕвезди, според мислењето на нашите читатели, има најмногу совршена фигура. Ви ги пренесуваме 15-те најубави ѕвездени фигури.
На 15 место американски пејач, актерка, танчерка
- Возраст: 35 години
- Висина: 168 см
- Тежина: 64 кг
- Параметри: 90-64-102
За да ја одржи убавата фигура, Бијонсе редовно држи диета, се храни правилно и секојдневно се занимава со фитнес и танцување.
На 14 место е американската актерка, манекенка, социјален
- Возраст: 36 години
- Висина: 158 см
- Тежина: 56 кг
- Параметри: 92-68-102
Ким природно е обдарена со многу облини фигури, па мора да се труди да го одржува своето тело во добра форма. Таа секојдневно вежба, следи диета и се ограничува на слатки. 
13-то место го зазема јужноафриканскиот супермодел, еден од ангелите на Викторија Сикрет.
- Возраст: 28 години
- Висина: 175 см
- Тежина: 54 кг
- Параметри: 84-59-88
Девојката ја одржува својата идеална витка линија тренирајќи во теретана, јога и бокс. Благодарение на нејзината одлична генетика, таа не мора да се придржува до строги диети. 
На 12 место е американската актерка, пејачка, танчерка, модна дизајнерка и продуцентка Џенифер Лопез.
- Возраст: 48 години
- Висина: 164 см
- Тежина: 55 кг
- Параметри: 88-69-100
За да ја поддржите вашата апетитни форми, но не и за да добие „дополнително“, Џенифер интензивно вежба со личен тренер, танцува и се придржува до фракционата исхрана. 
На 11-то место е мексиканско-американската актерка, режисерка, продуцентка и пејачка.
- Возраст: 50 години
- Висина: 157 см
- Тежина: 52 кг
- Параметри: 95-63-94
За да одржи убава фигура, Салма периодично следи посебна диета, пие многу вода и спортува ( обука за моќтанцување, пливање). 
Американската актерка го зазеде 10-тото место.
- Возраст: 50 години
- Висина: 169 см
- Тежина: 56 кг
- Параметри: 91-64-92
За да се има фигура на млада девојка на 50 години и со две деца, само добрата генетика не е доволна. Холи редовно вежба во теретана и строго ја следи исхраната. 
9-тото место на подиумот и припаѓа на пејачката и актерка Ријана.
- Возраст: 29 години
- Висина: 173 см
- Тежина: 60 кг
- Параметри: 90-62-92
Тие и помагаат на Ријана да се одржува во форма редовна наставаПилатес, танц, карате и тренинзи за сила со личен тренер. Покрај тоа, ѕвездата периодично оди на диети. 
Нашите читатели и доделија осмо место на американската актерка и манекенка.
- Возраст: 31 година
- Висина: 163 см
- Тежина: 52 кг
- Параметри: 86-56-86
Меган признава дека голем дел од својата убава фигура му должи на пилатес и не се изгладнува. 
На 7-мо место - американска филмска актерка и пејачка Скарлет Јохансон.
- Возраст: 32 години
- Висина: 162 см
- Тежина: 55 кг
- Параметри: 94-63-93
Скарлет баш и не сака кардио вежби, па трча и вежба во фитнес клуб само кога е потребно. Но, таа се обидува да јаде урамнотежена исхрана. На нејзината маса секогаш има зеленчук, овошје и посно месо. Иако понекогаш може да си дозволи чизбургер или сладолед. 
6-то место Американска актерка, пејачка, модел Сиара.
- Возраст: 31 година
- Висина: 175 см
- Тежина: 60 кг
- Параметри: 92-66-96
За да остане во добра форма, Сиара јаде правилно, следи строга диета и вежба со личен тренер и кореограф. 
5-то место го зазема колумбиската пејачка, модел и кореограф.
- Возраст: 40 години
- Висина: 158 см
- Тежина: 48 кг
- Параметри: 91-60-89
Задржи добра фигураНа Шакира и помага здравата исхрана и постојаните разновидни тренинзи ( Теретана, танцување, тенис, пливање, кошарка). 
На 4-то место е американска актерка.
- Возраст: 36 години
- Висина: 169 см
- Тежина: 55 кг
- Параметри: 88-60-88
Џесика се храни здраво и често јаде во мали порции. Покрај тоа, тој вежба и во теретана. 
- Возраст: 36 години
- Висина: 178 см
- Тежина: 55 кг
- Параметри: 86-61-89
Имајќи две деца, Адријана е секогаш внатре во одлична форма. Супермоделот признава дека се обидува да „јаде храна во најчиста форма“, следи посебна диета и пие многу вода. Покрај тоа, таа танцува салса, вежба пилатес и тренинзи за сила. 
На 2. место Никол Шерцингер- Американска пејачка, танчерка, актерка, модел.
- Возраст: 39 години
- Висина: 165 см
- Тежина: 55 кг
- Параметри: 89-61-91
Нутриционото мото на убавицата Никол е „Сè во умерени количини“. Таа претпочита здрава храна и редовно практикува јога и тренинзи за сила. 
И, конечно, првото место во нашиот рејтинг, според читателите, треба да го заземе англиската актерка и манекенка.
- Возраст: 37 години
- Висина: 168 см
- Тежина: 57 кг
- Параметри: 98-64-92
Кели е на второто место по Мерлин Монро меѓу најсексапилните жени во историјата на филмот. Таа ја одржува својата фигура здравата исхранаи активен животен стил (градинарство, пливање, возење велосипед). 
Сите девојки во нашиот врв, секако, имаат прекрасни фигури и го заслужуваат првото место. И покрај различните параметри на нивните фигури, сите тие се признати убавици.
Ако вашето мислење се разликува од резултатите од нашата анкета или, според вас, нашиот врв нема доволно други убавици со совршени пропорции, споделете ги вашите размислувања во коментарите.
Споделени
Од ТВ екранот понекогаш е тешко да се разбере како изгледа одредена славна личност во природна големина.
Сите изгледаат високи и витки, но побрзам да ве разочарам: ова е само добра работавидеограф
Да го погледнеме рангирањето на најниските познати личности. Кај мажите, висината е 175 см ТиматиИ Валери Леонтиев, златниот глас на Русија Николај Басковмали и храбри - 173 см Недалеку од нив беше списокот на ѕвезди со висина од 172 см - Андреј Аршавин, Борис МојсеевИ Денис Торбински, фудбалска ѕвезда. Нашиот ценет премиер е уште помалку висок Владимир Путин– 170 cm, исто така вклучени Владимир Висоцки, Павел Деревјанко. Згоден Тимур Родригезима висина од 168 см, иако тоа не го крие, се вклопува покрај Тимур Саша Цекал o - 167 cm U Андреј Губинвисина 166 см, Сергеј Рост е 165 см, и Роман Третјаковод Куќа-2 има висина од 164 см На следната линија - Дмитриј МедведевИ МишаГалустјан– 163 см, најмал домашна ѕвезда – Николај Расторгуев– 158 см.
Женскиот рејтинг е следниов: најмалата пејачка е Јулија Волковасо висина од 154 см Следува актерката Светлана Светиковаа нејзината висина е 157 см. Јулија Савичеваприродата му подарила со висина од 159 цм по 160 цм МаксимИ Жана Фриске, кај драгата примадона Ала Пугачевависина 162 см, но Алина КабаеваИ Наташа Королева– 163 см.За мала Гликозависина 165, 1 см повисока од неа Сати Казанова, а по нив се движат Ана Семенович- 169 см и Марија Кожевникова 168 cm по 170 cm Кристина Орбакаите, Маша Малиновска, Ксенија СобчакИ Татјана Арно. У Анастасија ВолочковаИ Анастасија СтотскајаПо 171 см. Вера БрежневаИ Ирина Алегровамалку повисок - 172 см. АлсуИ Боњасе високи 173 см, Евелина Бледанс е 174 см, „Мис на светот“ Оксана Федорова– 176 см Највисоките девојки во шоубизнисот се Оља БузоваИ Жења Малахова– 178 см.
- понатаму вестерн ѕвезди:
Дени Де Вито- најпознатиот комичар во светот. Неговата висина е 152 см Благодарение на неговата необичен изглед, актерот стана миленик на јавноста и заработи милиони!
Тоа одамна не е тајна Кајли Миногне ја рекламира својата висина (154 см). Згора на тоа, австралиската пејачка нема да толерира луѓето да бидат многу блиски со неа. високи луѓе, и затоа избира дури и чувари не повисоки од 170 см.
Хајден Панетиер- пример на кревко девојче со висина од 156 см Б обичен животХејден не се издвојува од толпата, на забавите носи високи потпетици, а со своето поранешно момче, боксерот Владимир Кличко, изгледа како убава педа.
Мексиканска убавица Салма Хајекима многу филмови и награди за негова заслуга. Кој знае, можеби токму нејзините 157 сантиметри и помогнаа да постигне таков успех...
Дури и најочајната домаќинка во Америка се гордее со своите 157 см. Ева Лонгоријавизуелно ја издолжува висината со помош на потпетици, бидејќи секогаш треба да одговара на својот сопруг, чија висина е 186 см.
компанија Ева Лонгоријасоставена од пејачка Ферги(157 см). Оваа девојка е тешко да не се забележи, а нејзината висина не е неповолна положба, туку напротив Ферги.
Тоа што сум висок 157 см не болеше Ванеса Парадиосвојуваат Џони Деп- најпосакуваниот актер во Холивуд. Иако Џонии сака да излегува со други, но секогаш се враќа кај својата ситна сопруга.
Мараја Кериводи доста отворена сликаво животот воопшто не се срами од нејзините 158 см Девојката ова го смета за предност, а не за недостаток.
Близнаците ОлсенТие се познати и по нивните филмови и нивната колекција на младинска облека. „Можете да станете успешни дури и со висина од 158 см“, велат тие Мери-Кејт и Ешли.
Горење Шакира- сон на многу мажи. Веројатно, нејзините 159 см не играат во ова последна улога. Познатата американска актерка и пејачка има иста висина Хилари Даф.
Висина Натали ПортманИма и 159 см, но не се срами ниту од висината, ниту од ќелавоста, ниту со шминката. На таква актерка сè и одговара.
Секси Памела Андерсонможе да се види само во кратки здолништа или фустани и високи потпетици. Вака ги компензира своите 160 см.
Иако растот Скарлет ЈохансонСамо 160 см, милиони фанови ширум светот ја сметаат за талентирана и секси.
Вечни ривали Бритни СпирсИ Кристина Агилерапо само 160 cm Долги години се натпреваруваат, прибегнувајќи кон помош на нови хитови, филмови и видеа. Кој знае, можеби вака го компензираат растот...
Мадонасака шокантни и не може да го замисли својот живот без Уште еднашне предизвикуваат огорченост кај претставниците католичка црква. Но, нејзината висина не може да шокира (163 см).
Не побегна од 163 см и Рене Зелвегер. Нејзините тоалети секогаш фасцинираат, а нејзината елеганција ги плени сите околу неа; никој овде веќе не ја гледа нејзината висина.
167 см Џенифер ЛопезНе и прават некоја посебна чест, но пејачката се „бори“ со таков огромен, според неа, недостаток со помош на стилисти.
Ја држи истата позиција Бијонсе. Па, кому му е гајле за нејзината висина ако има такви форми! Не се согласувате?
актерка Кејт Мостаа никогаш не паничела поради нејзините 168 см, туку напротив признала дека сака да биде „машинка“.
Џесика АлбаИ Парис ХилтонТие се гордеат со своите 170 см.Оваа висина и двајцата ја сметаат за идеална, бидејќи не се премногу мали, но ниту многу високи.
И покрај неговите 170 сантиметри, Даниел Редклифстана најплатениот актер во светот.
Имиња како Том КрузИ Ал Пачино, се познати низ целиот свет. Дури и со висина од 174 см Том Крузповеќе од еднаш го „спаси“ светот од инвазија и Ал Пачинодури успеа да води цел мафијашки клан.
Дали е можно да се каже тоа низок раст– огромен недостаток? Сомнително... А што е низок раст? Кој го дефинира и го става во одредена рамка? Кој се грижи?
Поради вкоренетите погледи на општеството, многу девојки се срамат од својата висина и прибегнуваат кон разни трикови за визуелно да ја зголемат.
Само што зборувавме за оние ѕвезди чија висина не ги спречи да го достигнат врвот на светот на кинематографијата и шоу-бизнисот. Како се борат со таканаречените дефекти на растот?
Ништо не ги спречува познатите Мадона, мистериозна Шакира, женски Кајли Миноги харизматичен Рис Витерспунго привлече вниманието на јавноста.
Според ѕвездите, најголемиот минус не е самата висина, туку како се чувствувате за неа. Не треба да си дозволите да мислите дека ќе ве доживуваат поинаку. Доколку имате такви комплекси, тогаш ѕвездите ве советуваат оптички да ја продолжите висината.
Познати актеркиа пејачите со низок раст често може да се видат во пумпи со потпетици од 5 cm до 9 cm Многу ѕвезди претпочитаат клинови ако се чувствуваат малку несигурни на високи потпетици.
Ако зборуваме за панталони, тие треба да бидат долги, а не широки. Често можете да видите луѓе кои ги носат овие панталони Мадона. Џесика АлбаИ Хајден Панетиеркупете тесни фармерки со вертикални риги кои визуелно ги издолжуваат вашите нозе.
Ева Лонгоријачесто може да се види во фармерки со низок струк, и Памела Андерсонво кратки здолништа. Оваа славна личност конкретно ги избегнува макси здолништата бидејќи и ги покриваат само нозете и ПамелаНе сум навикнат да ја кријам својата убавина.
Рис Витерспунсака тесни блузи и блузи, бидејќи тие не само што ја истакнуваат нејзината кршливост, туку и визуелно додаваат неколку сантиметри на нејзината висина.
Салма Хајекчесто се гледа во фустани кои ја гушкаат фигурата и одат веднаш над коленото. Овој фустан визуелно ја издолжува фигурата. СалмеТоа е само во ваша корист.
Висина јавни луѓеневажни, бидејќи ги сакаат не поради нивната висина, туку поради харизмата и енергијата со која наплаќаат се и секого околу нив.
Ви пренесуваме информации за висината и тежината на ѕвездите кои се познати низ светот благодарение на нивниот актерски талент, прекрасниот глас или едноставно привлечниот изглед. Речиси секој од вас ги знае имињата на луѓето за кои ќе ви кажеме. Некои познати личности не ја кријат својата тежина и други лични податоци, додека други претпочитаат да ги чуваат овие податоци во тајност за да избегнат озборувања и гласини.
Ќе започнеме со Бритни Спирс, чија висина е 163 см.. Тежината на пејачката во текот на нејзината кариера многу варираше, но сега е околу 58 килограми. И покрај ова мала работа, уметникот изгледа доста добро нахранет, може слободно да се каже за неа „девојка по тело“. Таков изгледобјаснувањето е едноставно: за да се врати во форма по породувањето и продолжената депресија, за време на која Спирс доби десетици вишок килограми, девојчето мора активно да вежба со личен тренер во теретана. Како што знаете, мускулите имаат поголема тежинаотколку масти, така што тежината од 58 килограми за Бритни Спирс може да се нарече норма.
Џенифер Лопез тежи 58 килограми со висина од 167 см Ова е далеку од највисоката славна личност, но секој недостаток на висина таа повеќе од го надополнува со својата сексуалност, убавина и талент. Токму затоа таа е ценета од обожавателите кои внимателно ги следат нејзините лични и креативен животпејачи. Самата поп-дива никогаш не ја криела ниту својата тежина, ниту нејзините атрактивни форми, кои периодично ги демонстрира или додека се релаксира на плажа или на сопствените настапи.
Џесика Алба и по породувањето е во одлична форма и тежи исто како и досега - 54 килограми. Во исто време, висината на актерката е над просекот, таа е 170 см. Ѕвездата на филмовите „Секс гуру“ и „Среќно, Чак!“ секогаш ја гледа неговата фигура. За да остане во форма, таа е подготвена на секаква жртва, било да се тоа строги диети, долгочасовно џогирање со тренер, па дури и таков егзотичен метод за слабеење како третман со пијавици.
Тешко е да се поверува, но Парис Хилтон е иста висина како Џесика Алба - 170 см, иако тежи малку помалку - само 52 кг. Долгоногата убавица никогаш не се одрекува од слатки, барем така постојано ги убедува новинарите кои ги интересира како успева да ја одржи толку одличната форма. Иако некои извори тврдат дека социјалистката си „отпишала“ неколку вишок килограми, но всушност таа, како Мадона, тежи не помалку од 55 килограми.
Тежината на Мадона од 55 килограми се должи на присуството на мускули низ телото, кои, како што знаеме, се многу потешки од салото. Така, излегува дека со висина од 164 см, поп-дивата изгледа многу послабо од многу познати личности, но тежи повеќе. Но, таа самата светска славна личностОчигледно, таа не е загрижена за ова: задоволна е со својата фигура и за тоа благодарам на генетиката и нејзиниот секојдневен фитнес тренинг. Да не беа тие, кој знае, можеби Мадона одамна ќе ја завршеше својата креативна кариера.
Со висина од 164 см, актерката Рене Зелвегер сега има само 45 килограми. Иако за време на снимањето на Дневникот на Бриџит Џонс нејзината тежина достигна 60 килограми, ѕвездата лесно слабее и добива вишок килограми за улоги. Многу нутриционисти се жестоки противници на овој начин на живот, бидејќи острата промена на тежината во која било насока првенствено негативно влијае на здравјето. Но, Рене не се плаши од такви изјави, за доброто на тенка фигуратаа е подготвена на секаква жртва.
Висината на Бијонсе е околу 170 см, а нејзината тежина е околу 65 килограми. Навистина, пејачката лесно може да се ослободи и да добие некој килограм вишок, но благодарение на интензивните тренинзи во теретана ги губи за само неколку недели. Откако пејачката ослабе 9 килограми за само една недела, нејзината диета која се состои од пиење природна лимонада со кајен пипер стана популарна ширум светот.
Ѕвезда на филмот „Самрак“ Кристен Стјуарт, по нејзино признание, тежи само 54 килограми, додека е висока 169 сантиметри.Редовното вежбање, како и џогирањето секое утро и помага да ја одржи витката и фит фигура. Кристен рече дека никогаш, дури и како дете, не страдала од тоа вишокот килограмиНапротив, таа беше слабо, малку анорексично дете. Нејзините родители постојано се обидувале да ја нахранат со сето срце, но девојката се спротивставувала на секој можен начин и смислувала разни трикови за да не го доврши ручекот или вечерата.
Кејт Хадсон со висина од 169 см има 3 килограми повеќе од актерката Кристен Стјуарт. Во исто време, како што славната личност честопати признаваше во интервјуата, таа не се чувствува слаба. Ѕвездата на филмот „Војна на невестата“ често сака да оди на диети и се обидува да одржува здрава сликаживотот. Таа не се плаши од дебелеење за време на бременоста или од која било друга причина, но секогаш со сигурност знае дека без разлика што ќе ја постигне својата цел идеална тежинана 57 кг.
Жизел Будшен како вистинска манекенка и вистински ангел на Викторија Сикрет има висок расти мала тежина. Според американски извори, нејзините мерки се 180 см и само 52 килограми. Таквата неверојатно мала тежина не се должи на љубов кон строги диети, но генетиката и конституцијата. Жизел лесно ги симнува вишокот килограми, само треба да се сетите колку брзо се врати на подиумот по раѓањето на своето дете.
Потешка градба има колешката на Будчен, Адријана Лима. Нејзината тежина е 59 килограми, а висината е 178 см.Иако манекенката не еднаш признала дека и треба многу труд за да ги задржи ваквите слики. Но, за доброто на успешна кариераи успешни снимки, таа е подготвена за многу, вклучително и пластична операција. Иако Адријана сè уште не прибегнала кон нив и се уште се надева дека никогаш нема да и треба помош од хирурзи.
Холивудската ѕвезда, која стана позната низ целиот свет благодарение на нејзината блескава улога во филмот „Маска“, се обидува да биде филозофска за својот изглед. Камерон Дијаз, тешка 54 килограми, никогаш не страдала од недостаток на машко внимание, но ниту малите набори на нејзиниот стомак не се во состојба да и го нарушат расположението. Оваа девојка требаше да стане модел во младоста, а имаше причина за тоа. Нејзината висина од 174 сантиметри и фотогеничниот изглед можеа да ја направат ѕвезда на модната писта, но таа избра поинаков пат до славата.
Кетрин Зета Џонс внимателно ја следи нејзината тежина и долги годинисе обидува да ја задржи фигурата на 58 кг. И покрај раѓањето на две деца, оваа актерка не ја изгубила формата и на тепих изгледа блескаво како пред 15 години. Нејзината висина е 173 см, така што е над просекот, а штиклите ја прават ѕвездата од филмовите „Зоро“ и „Неподнослива суровост“ уште попривлечна и постатуална.
Мајли Сајрус може безбедно да се смета за една од ниски познати личности. Со висина од 164 см и тежина од 48 килограми, таа сепак успеа да го привлече вниманието на јавноста и да ја освои нивната љубов. Оваа девојка се прослави ширум светот благодарение на нејзиниот раскошен глас, а недостатокот на висина смело го надомести со шарм и атрактивен изглед.
Продолжението на статијата прочитајте го во вториот дел, каде што можете да најдете уште повеќе информации за висината и тежината на познатите личности, меѓу кои Ријана, Анџелина Џоли, Кејт Мос, Линдзи Лохан, Наоми Кембел, Меган Фокс, Ева Лонгорија и многу други.
Повеќето девојки сакаат високи мажи. Сигурно се апсолутно луди по 29-годишниот турски султан Косен! На крајот на краиштата, висината на овој гигант е 2,51 метри! Бројката е официјално запишана во Гинисовата книга на рекорди. За визуелна споредба, ако живеете во стандард станбена зграда, тогаш можете да ја погледнете висината на вашиот таван. Султанот точно би го закопал врвот на главата во сводовите на вашиот дом. Султанот го должи својот раст на ретка болест - тумор на хипофизата. Поради неговата болест, оваа необична…
Прашање за почетокот сексуалниот животЌе се обидеме да го разгледаме целосно, односно од неколку гледни точки - физиолошки и законодавни. Физиолошка страна на прашањето Од биолошка гледна точка, оние партнери кои веќе ја поминале фазата на пубертет можат да имаат секс без да му наштетат на здравјето. Односно влегле во пубертет. ПубертетотСе смета за комплетен во присуство на целосно формирани примарни (генитални органи) и секундарни полови карактеристики. Секундарна...
Врз основа на формулацијата на прашањето, одлучивте да направите тетоважа, но сè уште не сте достигнале зрелост. Тоа е одлично, ќе има повеќе време да се размислува за тоа. Најдобра возрастза тетовирање - 18-20 години. Постојат неколку причини за ова. Раст на телото: Вашето тело мора да биде целосно формирано. Тетоважа за време на турбулентен период физички развој- не е целосно намерен чекор. По само неколку месеци, растот на телото може да игра лоша шега на...
Гинисовата книга на рекорди го запишува рекордот за „најслаба жена на планетата“. Оваа сомнителна чест и беше доделена на Лусија Зарате, родена во 1863 година во Мексико. Таа боледувала од џуџест раст на хипофизата, односно, едноставно кажано, била лилипутанка. На 17 години нејзината висина била 63 сантиметри, а тежината 2 килограми 130 грама! На 20-годишна возраст, таа се здебелила и речиси ја достигнала шипката од 6 килограми - нејзината тежина била 5,9 килограми. Таа успешно ...
Лицето и фигурата се работни алатки на познатите личности, па затоа им е поважно од било кој друг секогаш да изгледаат луксузно. Пред сè, ова, се разбира, се однесува на фер сексот. Луѓето се многу строги кон „ѕвездените“ диви и мора внимателно да го следат своето тело. Затоа е тешко да се именуваат највитките и убави фигуриѕвезди Сепак, неколку се издвојуваат од општата позадина познати жени, чија фигура е општо восхитувана.
Идеални параметри за фигура на ѕвезда
Прво, треба да откриете кои параметри на телото се сметаат за најпожелни меѓу ѕвездените убавини. Како што покажа практиката, стандардот за фигура на Мерилин Монро (90-60-90) останува релевантен и денес. И затоа, познатите личности чии фигури се што е можно поблиску до овие показатели се препознаваат како најтенки и привлечни. Сепак, никој не зборува за целосен идентитет. Некои дами си дозволуваат да имаат пар или три дополнителни сантиметри, што не ги прави помалку луксузни.
Најубавите фигури на ѕвезди помлади од 30 години
Меган Фокс (28 години, има едно дете). Параметри на сликата: 87-61-87. Висина: 168 см Тежина: 53 кг. Актерката наведува дека својата фигура и ја должи само на природата. Според самата Меган, не и се потребни диети, никогаш не ги следела и не е чест посетител на теретана.
Скарлет Јохансон (29 години). Параметри на фигурата на ѕвездата: 94-63-95. Висината е 164 см, а тежината е 56 кг. Лесните фитнес часови и лесната, урамнотежена исхрана се тајната на витката линија на актерката. Покрај тоа, девојката ја ограничува потрошувачката на брза храна и слатки газирани пијалоци, а се потпира на зеленчук и овошје. За да ја одржи својата прекрасна фигура на песочен часовник во форма, Скарлет прави секојдневни вежби за зајакнување, џогирање и кардио.
Ријана (26 години). Параметри на сликата: 90-63-102. Висина – 172 см, тежина – 60 кг. Пејачката е донекаде склона кон вишок килограми, па постојано мора да следи посебен режим на исхрана и да вежба секој ден. Дневното мени на Ријана вклучува: белки, риба, зеленчук, свеж ананас и вода со лимон. Три пати неделно поп-дивата прави степ-аеробик и тренира на лента за трчање.
Џесика Алба (33 години, мајка на две деца). Мерења на телото на актерката: 90-62-91. Висина – 169 см, тежина – 55 кг. Оваа убавица со право се смета за сопственик на една од најпрекрасните фигури на холивудските ѕвезди. За да го одржи своето тело во одлична форма, девојката постојано спортува. Таа вежбала секојдневни тренинзи дури и за време на бременоста, заменувајќи ги интензивните тренинзи за сила во теретана со каланетика, фитнес и аеробик на вода за идните мајки. За да се врати на претходните параметри, Џесика по породувањето особено внимателно ја следеше исхраната и напорно вежбаше во теретана. Според актерката, тие секогаш јадат само дел од порциите кои и се нудат. И помага и диетата „3+2+1“ (т.е. три главни оброци, две закуски и 1 литар вода дневно).
Бијонсе (32 години, едно дете). Мерења на телото на пејачката: 90-64-102. Тежина – 64 кг со висина од 168 см Мулато Бијонсе по природа е секси и женствена. Меѓутоа, за да спречи нејзините апетитни испакнатини да се претворат во дебеличка, пејачката мора постојано да работи на тоа. Девојката често ја практикува диетата со лимонада, по 18 часот не јаде ништо, само пие природни производии вежбајте секојдневно. Аеробик, трчање, пилатес, пливање, танцување - тоа сè уште не е целосна листаѕвезда на физичка активност.
Никол Шерцингер (36 години). Параметрите на фигурата на Никол се блиску до идеалните - 90-59-93. Висина – 166 см и тежина 54 кг. Ѕвездата јаде само природни производи кои се предмет на минимална термичка обработка. Убавицата не оди на диети, но не си дозволува ниту да се прејадува. Дневното мени на дивата вклучува житарки, зеленчук, јајца и риба. Што се однесува до спортските активности, Никол неколку пати неделно практикува јога и тренинзи за сила.
Анџелина Џоли (39 години, три биолошки деца). Параметри на сликата: 91-65-90. Тежината на актерката е 57 килограми, а висината 172 см.Покрај систематската нискокалорична диета, пред важно снимање, актерката не ја запоставува диетата со јаболка или лимонада. Покрај тоа, Анџелина трча, плива, вежба на велосипед за вежбање и многу пешачи секој ден.
Најубавите фигури на холивудските ѕвезди постари од 40 години
Моника Белучи (49 години). Параметри на сликата: 92-65-97. Висина – 176 см, тежина – 65 кг. Оваа талентирана актерка, икона на стилот и едноставно прекрасна жена не се придржува до постојана диета. Меѓутоа, ако наеднаш треба да ослабне пред снимањето, Моника оди на диета која се состои само од зеленчук, посно месо и риба.
Гвен Стефани (46 години). Мерења на телото на славните: 89-58-90. Тежина - 52 кг со висина од 168 см Гвен внимателно ја следи исхраната и си ја дозволува само вистинската храна, па дури и тогаш во мали порции. Зеленчук на пареа, пилешки гради, посна риба, свежи билкиа билните чаеви се главните компоненти на секојдневната исхрана на ѕвездата. Гвен едноставно сака спорт - таа не само што трча, плива и танцува секој ден, туку се занимава и со екстремни спортови.
Деми Мур (50 години). Мерења на телото на холивудските ѕвезди: 88-58-89. Тежина – 50 кг, висина – 165 см. Во текот на нејзиниот зрелост, ѕвездата се придржувала до строги диети и вежбала интензивно физичка вежба. Години напорна работаа издржливоста не беше залудна - со оглед на тоа што родила 3 деца и ја преминала старосната граница од половина век, убавата Деми е убава како и пред 30 години.
Се вчитува...
