Гипотензияның пайда болуының екі түрі бар. Біріншісі өте зиянсыз және сыртқы ортаның өзгеруіне организмнің бейімделу қабілетсіздігімен байланысты: температураның, қысымның, жауын -шашынның жоғарылауы немесе төмендеуі. сырттан келетін импульстарға адекватты жауап, нәтижесінде ми қажетті қоректік заттарды алмайды ... Бұл әлі ауру емес, бірақ ол адамдардың өмірін қатты уландыруы мүмкін шекаралық (ауыртпалықсыз) жағдайларға қатысты. Неғұрлым маңызды себеп - жүрек жеткіліксіздігі, бұл жерде біз гипотензия жүрек ауруының немесе жүрек ырғағының бұзылуының немесе жүректің ишемиялық ауруының симптомы болуы мүмкін екендігі туралы айтып отырмыз. Жиі қысымқұрсақ қуысының жедел ауруларында, өкпе эмболиясында, жұқпалы ауруларда байқалады. Симптомдарды емес, негізгі ауруды емдеу қажет.Гипотензия церебральды қан айналымының бұзылуына байланысты екенін ескере отырып, кардиологты да, невропатологты да тексеру қажет. Кішкене физикалық жүктеме де әл-ауқаттың нашарлауына әкеледі, сіз науқастың жалқаулығынан емес, көлденең орналасуы ми қан айналымын арттыруға көмектесетіндіктен жатқыңыз келеді. Науқастың туыстары бұл фактіні білуі және пациенттің ұзақ демалуына ықпал етуі керек. Егер сау адамға сауығу үшін 7-8 сағат жеткілікті болса, қысқартылған уақытқа 10-12 сағат қажет, ал біреу үшін одан да көп. Бұл дененің қорғаныс реакциясы. Оянғаннан кейін оларға бірден төсектен тұру ұсынылмайды, себебі шабуыл және көзге есінен танып қалуы мүмкін. Оянған кезде оларға созылу керек, қолдарымен және аяқтарымен бірнеше жұмсақ жаттығулар жасау керек. қысымм қажет, бірақ жүрек пен басқа мүшелердің органикалық зақымдалуы жоқ екеніне көз жеткізгеннен кейін ғана. Негізгі шара - салауатты өмір салты принциптерін ұстану. Тиісті физикалық белсенділік, теңдестірілген тамақтану, жақсы демалу және таңертең және кешке контрастты душ қабылдау, ыдыстарды нығайту және сергіту қажет. Массаж және гидромассаж пайдалы. Жаяу жүру, жүзу, ұзақ уақыт таза ауада болу қан айналымын жақсартады.Тоникалық әсері бар шөптерді қабылдауға ерекше назар аудару қажет. Бұл женьшень, элеутерококк, лимонграсс, манчжур аралиясы, құмды өлмейтін және т.б. Кофе мен көк шайды ұтымды пайдалану пайдалы. Гипотонияны жеңілдететін және антиоксиданттардың көзі болып табылатын 80-90 мл қызыл шарапты ішу зиян емес. қысым, ол гипертониялық дағдарысқа әкелмесе де, ол гипотоникалық күйреуді тудыруы мүмкін - бұл жағдай кез келген сәтте сананың жоғалуы мүмкін.
Жерді қоршап тұрған газ қабаты бүкіл бетіне заттар, жануарлар, өсімдіктер мен адамдармен тұрақты атмосфералық қысым көрсетеді. Атмосфералық қысым үшін қолайлы мән, дене үшін оңтайлы және ыңғайлы - 760 мм сынап. 10 мм тербеліс жалпы жағдайға теріс әсер етуі мүмкін. Денсаулығы жақсы адамдар әдетте атмосфералық өзгерістерге жауап бермейді. Созылмалы аурулармен ауыратын науқастарда метеорологиялық сезімталдық жоғарылайды. Ауа райының өзгеруі негізінен гипертониялық және жүрек аурулары бар адамдарға әсер етеді.
Атмосфералық қысым мен аурудың байланысы
Атмосфералық қысымның өзгеруі теңіз индексінің территориялық көтерілуіне байланысты және әр аудан үшін белгілі бір орташа мәндер бар. Егер биіктік 10 м -ге жоғарыласа, онда қысым көрсеткіші бір мм сынап бағанына азаяды.
Атмосфералық қысымның ауытқуы метеорологиялық адамдардың созылмалы ауруларын ушықтырады.Мысалы, қанайналым жүйесінің патологиясымен жүрек пен қан тамырларының ақаулары пайда болады. Сондай -ақ, ремиссия кезіндегі психикалық бұзылыстары бар науқаста барометрдің тербелісі алаңдаушылық пен қорқыныш түрінде обсессивті күйлерді тудырады. Сүйектер мен буындардың аурулары зақымдалған аймақтардағы ауырсыну синдромдарымен күшейеді және әлсіздіктің пайда болуымен және аз жүктеме кезінде жұмыс қабілетінің тез төмендеуімен бірге жүруі мүмкін.
Атмосфералық қысымның өзгеруі гипертония немесе гипотензия түрінде созылмалы қан айналымы бұзылған адамға ерекше әсер етеді.
Айта кету керек, адам жер астында болғанда, атмосфералық қысымның жоғарылауы мыналарды тудырады:
- Жүрек соғу жиілігінің төмендеуі.
- Тыныс алудың қиындауы.
- Қан ұюдың жоғарылауымен және артерияларда мүмкін қан ұйығыштарымен әрекет етеді.
- Ішек перистальтикасы жоғарылайды.
Қандағы газдың еруінің максималды көрсеткіштері тиімділік пен концентрацияның жоғарылауына әкеледі. Бірақ оттегінің көп мөлшерінде токсикалық жүктеме пайда болуы мүмкін, бұл өкпе ауруларының пайда болуына әкеледі.
Тауларда атмосфералық қысымның жоғарылауымен тыныс алу мен импульстік толқын жиілігінің жоғарылауы, бастың ауыруы, тұншығу белгілері мен мұрыннан қан кету байқалады. Бұл симптоматология жасалған жағдайға үйреніп кеткеннен кейін жоғалады.
Антициклон қан қысымына қалай әсер етеді?
Антициклон атмосфералық қысымның жоғары секіруімен сипатталады. Ол ыстық, аз бұлтты ауа райы, желсіз және жауын -шашынсыз өтеді. Мегаполистер мен өнеркәсіптік қалаларда зиянды заттар жиналып, антициклон әсерінен ауаның ластануы күшейеді. Бұл уақыт гипертониялық науқастардың әл-ауқатын едәуір нашарлатады. Барометр көрсеткішінің жоғарылауы келесі белгілермен сипатталады:
- Жүрек соғысы тездейді.
- Артерияларда қан қысымы көтеріледі.
- Тері қызылға айналады.
- Әлсіздік пайда болады.
- Бас аймағында пульсация бар.
- Көру мүшелерінің алдында жыпылықтаған «шыбындар».
- Құлақтың ауыруы, шуыл сезімі.
Жүрек -тамыр жүйесінің созылмалы патологиясы бар қарт адамдар ауа райының ауытқуларының теріс әсеріне көбірек ұшырайды. Дене әлсірегенде, мидың зақымдануымен гипертониялық криз қаупі артады, жүрек пен қан тамырларының кең көлемді зақымдалуына дейін. Көбінесе дененің нашарлауы тромбоз немесе эмболия түрінде көрінеді.
Циклонның қан қысымына әсері қандай?
Циклон атмосфералық қысымның төмендеуімен, бұлттың тығыздығымен ауа райының пайда болуымен, жауын -шашын мен желдің екпіні мен ауа температурасының жоғарылауымен көрінеді. Олар циклон орталығы мен оның шеттері арасындағы қысым айырмашылығына байланысты пайда болады. Оттегі деңгейі төмендейді және көміртегі оксиді көрсеткіштері артады. Мұндай ауа -райы көріністері гипотониялық адамның денесіне теріс әсер етеді. Көмірқышқыл газының көрсеткішінің жоғарылауының нәтижесі келесі белгілер болады:
- Қан ағымы баяулайды.
- Пульс байланған.
- Қан ағзалар мен тіндердің аймағына баяу ағып кетеді.
- Тыныс алу қызметі тежелген.
- Қан қысымы төмендейді.
- Тіршілік төмендейді, күш жоғалуы сезіледі.
- Бас айналу мен ұйқышылдықпен бірге жүрек айну сезімі пайда болады.
- Интракраниальды қысым жоғарылайды және нәтижесінде спастикалық көрінетін бас ауруы пайда болады.
Циклон сонымен қатар гипертониялық күйге теріс әсер етеді және құлақтың шуылымен, ентігуімен, жүрек аймағындағы ауырсынумен пульсінің жоғарылауымен көрінеді.
Қысым ауа райынан қалай өзгереді
Адам денсаулығына атмосфералық қысымның арасындағы байланыс ұзақ уақыт бойы байқалды. Табиғат құбылыстарының әсерін зерттейтін ғылыми зерттеулер биометеорология ғылымында көрсетілген. Оның зерттеулері денсаулығы жақсы адамдарда патологиялардың болуына байланысты дене жағдайының ауа райы жағдайына тәуелділігінің метеопатикалық жағдайларын зерттейді.
Биометеорология атмосфералық қысымның адамның қан қысымына әсерін үш форманың көмегімен анықтауға мүмкіндік берді:
- Тәуелділіктің тікелей түрі процестердің бір мезгілде болуымен түсіндіріледі. Сынап бағанасының атмосфералық мәндерінің жоғарылауымен артериялардағы қысым жоғарылайды. Бұл нұсқа қан қысымының жоғарылауы мен неврологиялық патологиясы бар науқастарда жиі кездеседі. Денсаулығы жақсы адамдар да ыңғайсыздық сезінеді.
- Нашақорлықтың кері түрі керісінше әсер етеді: қоршаған ортаның қысымының жоғарылауы қан көрсеткіштерін төмендетеді. Бұл гипотониялық адамдарда ғана кездеседі.
- Ішінара тәуелді көрініс индикаторлардың бірінің өзгеруінен туындайды. Ауа райы жағдайының өзгеруі систолалық немесе диастолалық мәндердің секірісімен бірге жүреді, егер олардың көрсеткіштері сақталса.
Атмосфералық қысымның ауытқуларының әсерін азайтудың әр түрлі әдістерінің болуы теріс салдарды азайтады және ауа райының өзгеруіне дайындық жасайды.
Циклон кезінде денсаулықты жақсарту әдістері:
- Ылғалдандыру үшін көп сұйықтық ішіңіз.
- Тұзды тағамдарды ағзаға суды ұстап тұру үшін тағамға енгізу.
- Иммундық қорғанысты күшейту және қан қысымын реттеу үшін элеутерококк, шисандра тұнбаларын қолдану.
- Капиллярлық жаттығуларға арналған контрастты ванна.
- Қан айналымын ынталандыратын спорттық жаттығулар.
- Циклон кезінде, күндізгі ұйқы, шамамен 1,5 сағатқа созылады. Оянғаннан кейін қараңғы 3 сағаттан ерте болмауы керек.
- Гипотоникалық адам ұйқысынан кейін бірден кофе ішуі керек.
Таңертең гимнастиканың көмегімен калийге бай көкөністер мен жемістердің әр түрлі диетасының көмегімен антициклон кезінде ағзаға тоникалық әсер етуге болады.
Метеосезімталдықты төмендету үшін температураның, ылғалдылықтың және желдің жылдамдығының ауытқуымен белсендірілетін созылмалы аурулардан арылу қажет. Аутоиммунды аурулары бар адамдар иммуномодуляциялық препараттарды қабылдауды жалғастыруы керек.
Сіз сондай-ақ толыққанды жұмыс пен демалыс режимін сақтауыңыз керек.
Атмосфералық қысымның ауытқуының әсерін жеңу үшін сіз мамандардың қарапайым ұсыныстарын және ауа райы болжамын тәуелсіз бақылауды ұстануға болады.
Сіз ойлап көрдіңіз бе, неліктен кейбір күндері сіз әл-ауқаттың нашарлауын сезінесіз, бірақ бәрі әдеттегідей болып жатқан сияқты? Мүмкін сіз мұны ауа райының нашарлауымен байланыстырған шығарсыз, ауа райының нашарлауы ауруды күшейтетінін байқаған боларсыз. Алайда ауа райының қолайсыздығы денсаулыққа қалай әсер ететіні белгісіз. Жауап қарапайым - бәрі атмосфералық қысымның адамға әсері туралы.
Атмосфералық қысым туралы
Атмосфералық қысым - бұл жердің бетіне, сондай -ақ ондағы барлық объектілерге ауа басатын күш. Ол үнемі өзгеріп отырады және ауаның биіктігі мен массасына, оның тығыздығына, температурасына, ағындардың айналу бағытына, теңіз деңгейінен биіктікке, ендікке байланысты.
Келесі бірліктермен өлшенеді:
- торр немесе миллиметр сынап (мм сынап бағанасы);
- паскал (Па, Ра);
- 1 шаршы метрге шаққандағы күш см;
- басқа бірліктер.
Қандай атмосфералық қысым төмен және қайсысы жоғары
Атмосфераның әсері температураның жоғарылауымен төмендейді (жазда), ал температураның төмендеуімен (қыста). Ол сондай -ақ түстен кейін және 24 сағаттан кейін төмендейді, ал таңертең және кешке көтеріледі.
Жер бетіндегі биік нүктелерге ауа төмен қабатқа қарағанда кішірек қысады, сондықтан мұндай нүктелердегі атмосфераның салмағы аз. Полюстерге жақын орналасқан нүктелерде суық әсерінен атмосфера күштірек басады. Сондықтан бастапқы нүктені анықтау қажет болды. Теңіз деңгейі мен ендік 45 ° көрсеткіші норма болып саналады.
Маңызды! Қалыпты атмосфералық қысым 760 мм сынап бағанасы. Өнер немесе 101 325 Pa.
Бейне: атмосфералық қысым Тиісінше, егер қысым 760 мм сынап бағанынан жоғары болса. Өнеркәсібі, ол метеорологтар үшін көбейтіледі, егер аз болса - төмендейді. Алайда бұл мәлімдеме нақты адамдарға қолданылмайды. Қалыпты атмосфералық қысым - бұл шартты ұғым, ол адам үшін не оңтайлы дегенді білдірмейді.
Адамдар әр түрлі климаттық белдеулерде, әр түрлі ендіктерде, теңіз деңгейінен әр түрлі биіктікте тұрады, сондықтан олар ауаның әр түрлі тартылыс күшін сезінеді, сондықтан әркім үшін оңтайлы деңгейді анықтау мүмкін емес.
Белгілі бір адам үшін оңтайлы деңгей ол тұратын аймақтың нормасы (теңіз деңгейінен биіктігін және басқа факторларды ескере отырып) болады деп айта аламыз.
Басқаша айтқанда, экваторлық аймақтағы Африка тұрғындары үшін қалыпты деп саналатын қысым, егер олар Африкаға экскурсияға келсе, Арктиканың тұрғындары үшін азайтылуы мүмкін. 
Адам ағзасына әсері мен байланысы
Әлем халқының шамамен ¾ бөлігі ауа райына тәуелді және әл-ауқаттың нашарлауымен атмосфералық қысымның төмендеуіне жауап береді. Ауа райына тәуелді адамдар сынап бағанасының ауытқуын шамамен 10 мм болғанда сезінеді.
Төмен атмосфералық қысымда әл-ауқаттың нашарлауы, ең алдымен, оның құрамындағы оттегінің аздығымен және ішіміздегі ауа қысымының жоғарылауымен байланысты.
Маңызды! Әр адамға орта есеппен 12 -ден 15 тоннаға дейін ауа түседі, бұл біздің күшімізде де бірдей күшпен басатын ауаның болуына байланысты адамдарды езбейді.
Бейне: атмосфералық қысымның адам ағзасына әсері мен байланысы Адамның ішіндегі ауа айналасындағы ауамен тепе -теңдікке енуге және денеден шығуға байланысты денсаулығының жағдайы нашарлайды. Сондықтан атмосфера жоқ кеңістікте скафандрсыз барлық ауа адамнан шығады.Сұйықтық ауа кедергісі +100 ° C болған кезде қайнайды, оның әлсіреуімен температура төмендейді. Егер сіз теңіз деңгейінен 19200 м биіктікке көтерілсеңіз, денеде қан қайнайды.
АйырмашылықНашақорлықтың 3 түрі:
- Түзу- атмосфералық қысымның жоғарылауынан кейін қан қысымы көтерілгенде және керісінше. Бұл тип гипотониялық науқастарға таныс, олардың қан қысымы әдетте нормадан төмен.
- Артқа- атмосфералық қысымның жоғарылауымен қан қысымы төмендегенде және керісінше. Негізінен бұл гипертониялық науқастарға тән.
- Толық емес кері- қан қысымының жоғарғы немесе төменгі деңгейі ғана өзгергенде. Осылайша, метеорологиялық жағдайдың өзгеруі қалыпты жағдайда гипертониямен немесе гипотензиямен таныс емес адамдарға әсер етуі мүмкін.
Ауа райының нашарлауына дейін атмосфераның тартылуы төмендейді, бұл адамда келесі белгілермен көрінеді:
- жүйке;
- мигрень;
- летаргия;
- буын аурулары;
- саусақтар мен саусақтардың жансыздануы;
- тыныс алудың қиындауы;
- жеделдетілген жүрек соғысы;
- вазоспазм, қан айналымы мәселелері;
- көру қабілетінің нашарлауы;
- жүрек айнуы;
- тұншығу;
- бас айналу;
- тимпаникалық мембрананың жарылуы.
Неліктен төмен атмосфералық қысым қауіпті?
Ауаның ауырлық күшінің төмендеуінің әсер ету механизмі келесі түрде көрінеді:
- Ауадағы ылғалдылық жоғарылайды, дем алу қиынға соғады.
- Ауа жеңіл болады, себебі оның мөлшері аз, яғни оттегінің мөлшері де азаяды. Оттегінің ашығуы басталады.
- Мидың, жүрек, қан тамырлары мен тыныс алу мүшелерінің жасушалары оттегінің жетіспеушілігінен зардап шегеді.
- Ми жасушаларының оттегі ашығуы психикалық күйдің өзгеруіне әкеледі - эйфория апатия мен депрессиямен ауыстырылады.
- Нәтижесінде бас ауыра бастайды, ал дәстүрлі дәрі -дәрмектер бұл ауруды жеңілдете алмайды. Адам басы айналады, жүрек айнуы, әлсіздік сезінеді.
- Оттегінің азаюына организмнің рефлекторлық реакциясы - тез тыныс алу.
- Екінші жағынан, тыныс алу жүйесінің қарқынды жұмысы оттегіне қажеттілікті арттырады. Сонымен бірге дем шығарудың көп болуына байланысты денеден көмірқышқыл газы көбірек бөлінеді. Бұған жауап ретінде тыныс алу орталығы жүктемені әлсіретеді, тыныс алу саны азаяды.
- Жүректің тез соғуы инфаркт санының артуына әкеледі. Қан тамырлар арқылы үлкен күшпен ағып бастайды, қан қысымы көтеріледі.
- Екінші жағынан, қандағы оттегінің азаюына жауап ретінде, оттегіні көбірек тасымалдау үшін эритроциттердің мөлшері жоғарылайды. Қан қалыңдайды, ішкі органдар ұлғаяды, жүрекке қан сору қиынға соғады, тамырлар арқылы баяу ағып, қан қысымы төмендейді.
- Қан қысымының төмендеуі гипертониялық пациенттердің ғана емес, сонымен қатар оны төмендететін дәрі қабылдаған гипертониялық науқастардың да әл-ауқатын нашарлатады.
- Қанның қалыңдауы оның кіші тамырлар арқылы өтуін нашарлатады, буындар мен аяқ -қолдардың қанмен қамтамасыз етілуі нашарлайды, буындар мен аяқтардың жансыздануы пайда болады.
- Қанмен қамтамасыз ету мен ми қызметінің нашарлауы көру өткірлігін төмендетеді.
- Денедегі ауа қысымы жоғарылайды - асқазан -ішек жолында бұл диафрагманың көтерілуіне және өкпенің жиырылуына әкеледі, яғни тыныс алу қиындайды. Дәл осындай себеп құлақ қалқанының жарылуына әкелуі мүмкін.
- Терінің төзімділігі артады, дене күйзелісті сезінеді, стресс гормондарын шығарады, қандағы лейкоциттердің саны артады.
Ауаның тартылыс күшін төмендету адамдардың көпшілігінің әл-ауқатына кері әсерін тигізеді, сондықтан мұндай көрсеткіштерді мұқият бақылау қажет. Теріс әсерді азайту үшін мұндай күндері сіз тыныш және салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек. Атмосфералық қысымды не өзгертеді
Жер бетіндегі атмосфералық қысым немесе барометрлік қысым біркелкі емес және тұрақсыз. Оның мәні географиялық жағдайға, жылдың уақытына, тәулігіне және әр түрлі атмосфералық құбылыстарға байланысты. Жер бетінен қашықтықтың ұлғаюымен қысымның төмендеуі байқалады, жердің терең ішектеріне түсу кезінде ұлғаюы байқалады.
Теңіз деңгейінде 0 ° С температурада және 45 ° ендікте 760 мм сынап бағанасын теңестіруге қабілетті 1 атмосфералық қысым қалыпты болып саналады.
Атмосфералық қысымның мәні мынада: желдің күші мен бағыты, жауын -шашынның жиілігі мен мөлшері мен температураның ауытқуы оның өзгеруіне байланысты. Бұл денсаулыққа қатты әсер ететін ауа райының өзгеруіне әкеледі.
Жер бетіндегі қалыпты жағдайда атмосфералық ауаның жылдық ауытқуы 20-30 мм-ден аспайды, ал тәуліктік ауытқуы 4-5 мм. Дені сау адамдар оларға оңай және байқалмай шыдайды. Кейбір науқастар қан қысымының шамалы өзгеруіне өте сезімтал. Осылайша, ревматизммен ауыратын адамдарда қысымның төмендеуімен зақымдалған буындарда ауырсыну пайда болады, гипертониялық науқастарда денсаулық жағдайы нашарлайды, стенокардия ұстамалары байқалады. Нерв қозғыштығы жоғарылаған адамдарда қысымның кенеттен өзгеруі қорқыныш сезімінің пайда болуына, көңіл -күй мен ұйқының нашарлауына әкеледі.
Қысымның төмендеуінен кейін бұлтты, жаңбырлы ауа райы пайда болады, ал жоғарылағаннан кейін құрғақ ауа райы пайда болады, қыста қатты суық болады.
Теңіз деңгейінен 2500-3000 м биіктікте орналасқан таулы аудандарда атмосфералық қысым айтарлықтай төмендейді, содан кейін өкпе атмосферасы мен ауасындағы оттегінің қысымы төмендейді. Нәтижесінде қандағы гемоглобиннің оттегімен қанығуы төмендейді және өкпеге ағатын веналық қанның тотығуы нашарлайды, оттегі аштығы пайда болады - гипоксия. Қалыпты жағдайда гемоглобиннің оттегімен қанығуы 94-97%құрайды, 2 км биіктікте 92%, 4 км - 82 -ден 85%-ға дейін және 6 км - 70%-ға дейін төмендейді. Оттегінің болмауына байланысты оның тіндерге берілуі төмендейді, бұл тотығу процестерін бұзады.
Төмен биіктікте (1,5-3,5 км), оттегінің жетіспеушілігі өкпе вентиляциясын, жүрек белсенділігін, қан ағымын жоғарылату және эритроциттердің өндірісін ұлғайту арқылы толықтырылады. 4 км -ден астам биіктікте сирек кездесетін атмосферада толықтыру жеткіліксіз болады және белгілі белгілермен сипатталатын тау (биіктік) ауруының пайда болу қаупі бар.
Атмосфералық қысым мен дене ішіндегі қысымның айырмашылығына байланысты газдар асқазанда және ішекте кеңейеді, олар диафрагманы қолдайды, дем алуды қиындатады, сонымен қатар іштің ауырсынуын тудырады. Тері мен шырышты қабаттардың тамырлары кеңейеді, бұл мұрыннан қан кетуіне әкеледі. Құлақ ауруы тимпаникалық мембрананың сыртқа шығуына байланысты пайда болады, екі жаққа қысым теңестірілгеннен кейін жоғалады; бұл иіс шығару, жұту, ортаңғы құлақтың сыртқы ауамен эвстахий түтігі арқылы байланысуы үшін жағдай жасау арқылы жеңілдейді.
Оттегінің жетіспеушілігінен ентігу, бас айналу, жүрек қағуы, тері мен шырышты қабаттардың цианозы мен бозаруы, бұлшықеттердің әлсіздігі, жүрек айнуы, құсу пайда болады.
Биіктік ауруының алдын алу үшін денені in vivo немесе қысымды камераға алдын ала жаттықтыру, сүтті және талшыққа бай тағамдарды биіктікке көтермес бұрын тамақтан бас тарту қажет. Тауларда үнемі тұратын көшелер мен үйретілген альпинистер биіктік ауруы құбылысын сирек байқайды - олар осы жағдайларға бейімделген.
Барометрлік қысымның жоғарылауы терең шахталарда, сүңгу мен кессон операциялары кезінде болады.
Ежелгі уақытта да дәрігерлер ауа райының ағзаға әсері туралы болжаған. Тибет медицинасында «буын ауруы жаңбырлы маусымда және қатты жел кезінде күшейеді» деп көрсетілген. Парацельс былай деп жазды: «Желді, найзағай мен ауа райын зерттеген адам аурудың пайда болуын біледі».
Ауа райының өзгеруіне сезімталдықтың көрінуі организмнің жағдайына, жасына, кез келген аурудың болуына және оның сипатына, адам өмір сүретін микроклиматқа және оған бейімделу дәрежесіне байланысты. Ауа райының өзгеруіне сезімталдық таза ауада аз уақыт болатын, отырықшы, ақыл -ой жұмысымен айналысатын, дене жаттығуларымен айналыспайтын адамдарда жиі байқалады.
Дені сау адам үшін метеорологиялық ауытқулар, әдетте, қауіпті емес. Соған қарамастан, ауа -райын сезбейтін адамдарда оған реакциялар әлі де пайда болады, бірақ кейде олар жүзеге аспайды. Оларды ескеру керек, мысалы, көлік жүргізушілері. Ауа райының күрт өзгеруімен олардың шоғырлануы қиындай түседі. Демек, жазатайым оқиғалар саны артуы мүмкін.
Ауру (тұмау, тонзиллит, пневмония, буын аурулары және т.б.) немесе шамадан тыс жұмыс нәтижесінде организмнің төзімділігі мен қоры төмендейді. Сондықтан ауа райының өзгеруіне сезімталдығы әр түрлі аурулармен ауыратындардың 35-70% -ында байқалады. Сонымен, жүрек -тамыр жүйесі ауруларымен ауыратын әрбір екінші науқас ауа райын сезінеді. Әр түрлі адамдар үшін жүйке жүйесінің жағдайы әртүрлі болғандықтан, метеосезімталдық көбінесе жүйке жүйесінің әлсіз (меланхоликалық) және күшті теңгерілмеген (холерикалық) типтері бар адамдарда байқалады. Күшті теңдестірілген типтегі адамдарда (сангвиникалық адамдар) метеосезімталдық дене әлсіреген кезде ғана көрінеді.
Атмосфералық қысымның ауытқуы қандағы оттегінің қанықтылығын төмендетеді және плевраның (плевра қуысының шырышты қабығының) нерв ұштарын (рецепторларын), перитонийді (құрсақ қуысын қаптайтын), буындардың синовиальды мембранасын, сондай -ақ тамырларды механикалық тітіркендіреді. рецепторлар. Ең ауыспалы атмосфералық қысым Балтық жағалауында, Ресейдің еуропалық бөлігінің солтүстік -батысында және солтүстігінде. Дәл осы жерде жүрек -қан тамырлары аурулары бар науқастардың ауа райының өзгеруіне сезімталдығы жиі байқалады. Тері рецепторларын тітіркендіретін жел жүйке жүйесінің шамадан тыс қозуын тудырады.
Атмосфералық қысым мен атмосфералық құбылыстардың әрекеттері (найзағай, ыстық және құрғақ жел, тұман, қардың түсуі және т.б.) әр түрлі ғалымдардың пікірі бойынша халықтың шамамен 75% -ының әл-ауқатына әсер етеді. Олар жүректің ишемиялық ауруымен стенокардия ұстамасын тудырады.
Соңғы жылдары күн белсенділігі мен Жердің магнит өрісінің өзгеруіне (геомагниттік бұзылулар мен дауылдар) үлкен мән берілді. Олардың ағзаға әсері ауа райының өзгеруіне 1-2 күн қалғанда байқалады, ал басқа метеорологиялық факторлар ауа массаларының (циклон немесе антициклон) өтуіне дейін немесе өту кезінде бірден әсер етеді.
Ауа райының өзгеру қарсаңындағы бас ауруы, әлсіздік, шаршау әрбір екінші адамды, әсіресе қарттарды алаңдатады.
Ауа райы көптеген факторлармен анықталатыны белгілі: атмосфералық қысым, температура, ылғалдылық, ауадағы озон мен оттегінің мөлшері, радиоактивтілік, магниттік дауыл. Олардың әрқайсысы біздің әл-ауқатымыз бен денсаулығымызға тікелей немесе жанама әсер ететіні дәлелденді.
Ауа райы факторлары бізге әр түрлі әсер етеді. Тері арқылы температура, ылғалдылық, жел, күн сәулелері, атмосфералық электр, радиоактивтілік әсер етеді. Өкпе арқылы біз температураны, ылғалдылықты, желді, ауа тазалығын және оның иондалуын қабылдаймыз. Көруге, естуге, иіске, дәмге шу, иіс, температура және ауаның химиялық құрамы әсер етеді.
Ауа райының өзгеруін көптеген жануарлар сезеді. Бұл тірі барометрлер. Суық түскенде мысықтар допқа оралып отырады. Жаңбыр жақындағанда құмырсқалар асығып тығылады. Алдағы дауылдан көп уақыт бұрын медузалар жағалаудан теңізге қарай жүзеді.
Біздің организм ауа райының өзгеруіне өзінің биологиялық жүйесін қайта құру арқылы жауап береді, сондықтан біз өзімізді жақсы сезінбейміз. Егер атмосфералық өзгерістерге жауап ретінде организмде патологиялық реакциялар пайда болса, метеосезімталдық шынымен қауіпті болады: созылмалы аурулар күшейе түседі, жүрек, асқазан және өкпе жұмысында күтпеген ақаулар пайда болады. Бұл ақаулар ауа райының сигналдық реакция ретінде өзгермес бұрын да орын алуы мүмкін. Ғалымдардың айтуынша, мысалы, тұмаудың өршуі ауа райының қолайсыз күндерінде ғана болады. «Бұл қауіпті уақыт кезеңіне өзгерістер басталғанға дейін үш -төрт күн және бірнеше күн кіреді.
Статистика көрсеткендей, дамыған елдерде ерлердің үштен бір бөлігі мен әйелдердің жартысына жуығы ауа райының өзгеруіне өте сезімтал. Пациенттер арасында, әсіресе өкпе және жүрек -қан тамырлары ауруларында метеосезімталдық жоғары.
Жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдардың әл-ауқаты температура мен атмосфералық қысымның күрт өзгеруіне бірнеше сағат қалғанда нашарлайды. Оларда бас ауруы, әлсіздік, мазасыздық, буын аурулары, стенокардия ұстамалары бар, тіпті желдің бағытының өзгеруі тудыруы мүмкін. Жоғары ылғалдылық жүрек ауруымен ауыратын адамдар үшін ең нашар факторлардың бірі болып табылады және кенеттен болатын өлім көбінесе жақындап келе жатқан дауылға сәйкес келеді.
Жыныстық жетілу, жүктілік және менопауза кезіндегі артық салмақ пен эндокриндік бұзылулар метеосезімталдықтың жоғарылауына ықпал етеді. Метеосезімталдықтың жоғарылауы кенеттен пайда болуы мүмкін. бас жарақатынан кейін, тұмау, тонзиллит, пневмониядан кейін жансыздану. Кейбір адамдарда бұл тұқым қуалайды.
Дені сау адамдарда ауа райының өзгеруі гормондардың түзілуінің тез өзгеруімен, қандағы тромбоциттер санының, қанның ұюының және ферменттің белсенділігімен жүреді. Бұл өзгерістер дененің қолайсыз жағдайларға қорғаныс реакциясының бір түрі. Науқастарда дененің мұндай қайта құрылуы кешіктіріледі немесе мүлде болмайды.
Ауа райының қолайсыздығына байланысты дәрігерге қарайтындар аз. Сондықтан мұндай жағдайларда өзін қалай ұстау керектігін білу маңызды. Біріншіден, ауа райының күрт өзгеруімен физикалық жүктемені азайту керек, шамадан тыс жұмыс жасауға әкелетін ауыр психикалық жұмыстан аулақ болу керек.
Екіншіден, бұл күндері сіз өзіңізді тамақпен шамадан тыс жүктемеуіңіз керек, ет, майлы және қуырылған тағамдарды теріс пайдаланбауыңыз керек, ыстық дәмдеуіштер мен алкогольді сусындарды алып тастауыңыз керек. Сүт-өсімдік диетасына артықшылық берген дұрыс. Ұйқысыздық пен қозудың күшеюімен ауа райының күрт өзгеруі кезінде сіз валериан тамшылары сияқты седативтерді қабылдауға болады.
Жоғары атмосфералық қысым гипертониялық науқастарға қалай әсер етеді? Біздің планетамызды қамтитын газ қабығы оған және оның бетіндегі барлық заттарға қысым көрсетеді. Бұл атмосфералық қысым.
Атмосфералық қысымның әсері туралы
Ол сынап бағанасынан миллиметрмен өлшенеді, ал адамдар 760 мм индикаторымен ыңғайлы болады. rt Өнер Атмосфералық қысым адамға қалай әсер етеді? Егер бұл көрсеткіш тек 10 мм ауытқып кетсе, яғни ол көтерілсе немесе төмен түссе, онда бұл адамның жалпы жағдайына әсер етеді.
Егер дені сау адамда жоғары атмосфералық қысымға немесе оның төмендеуіне реакция болмаса, онда атмосфералық қысымның өзгеруі науқас адамға теріс әсер етеді. Гипертонияда мұндай өзгерістерді қатты сезіну.
Атмосфералық қысымның өзгеруі
Атмосфераның қысымы кең уақыт аралығында өзгереді. Бұл қысым аумақтың теңіз деңгейінен қаншалықты жоғары екеніне тікелей байланысты. Сондықтан әр елді мекеннің өзінің орташа параметрі болады.
Егер ол жоғары болса, онда ауа массалары шығарылады, төмен атмосфералық қысым пайда болады. Бетті қатты қыздырғанда, мысалы, экваторлық бөлігінде ауа массалары көтеріліп, қысымы төмен аймақ пайда болады. Бұл циклон.
Қоңыржай климаттық белдеуде ауа массалары ауыр және төмен қарай бағытталған.
Бұл антициклондарды немесе жоғары қысымды аймақтарды құрайды.
Әр түрлі тәуліктік кезеңдер үшін қысымның тең емес көрсеткіші. Таңертең және кешке ол көтеріледі. Түстен кейін және түн ортасында төмендейді.
Жазда ауа массасы ең ыстық болған кезде құрлықтардағы қысым минималды мәнге жетеді. Суық кезеңде ауа массалары салқын және ауыр болса, қысым максималды болады.
Ауа райына тәуелділік туралы
Метеорологиялық адамда мұндай жағдайларға төзімді қарапайым адамнан айырмашылығы, симптомдар келесі түрде көрінеді:
- Оның басы айналады.
- Ол ұйқышыл, апатикалық, летаргиялық.
- Ол буын ауруына алаңдайды.
- Ол қорқып, уайымдайды.
- Оның ас қорыту жүйесінің жұмысында проблемалар бар.
- Қан қысымы өзгереді.
Көбінесе метеорологиялық адам суық тию мен созылмалы патологиялық үдерістер күшейген күзде өзін жақсы сезінбейді. Егер патология өзін көрсетпесе, онда адамның жағдайы нашар.
Ауа райына тәуелді адам ауаның жоғары ылғалдылығының әсерін сезінеді, ыстық немесе суық түрінде күрт төмендеуіне сезімтал. Мұның негізгі себептері:
- Физикалық белсенділіктің төмендеуі.
- Әр түрлі патологиялық процестер.
- Иммундық жүйенің әлсіреуі.
- Жүйке жүйесінің дисфункциясы.
- Тамыр жүйесі әлсіреген.
- Жасқа байланысты өзгерістер.
- Экологиялық және климаттық жағдайлар.
Нәтижесінде адам ауа райының өзгеруіне бейімделеді.
Атмосфералық қысымның гипертонияға қатынасы
Атмосфералық қысымның жоғары параметрі гипертониялық науқастарға қалай әсер етеді? Егер бұл параметр жоғары болса, ауа райы тыныш, жауын -шашын байқалмаса, онда антициклон осылай көрінеді. Бұл кезде ауаның температуралық параметрі тұрақты, ауытқусыз, ауаның өзінде көптеген қауіпті заттар жиналады.
Мұндай ауа райы жағдайы гипертониялық науқастарға кері әсерін тигізеді. Атмосфералық қысымның жоғарылауы болады және гипертония нашарлайды.
Бұл адамның жұмыс қабілеттілігінің төмендеуіне әсер етеді, пульсациямен бас ауруы, жүрек аймағындағы ауру пайда болады.
Жоғары атмосфералық қысым кезінде басқа белгілер пайда болады:
- Тахикардия
- Летаргия.
- Құлаққа шу әсерлері.
- Бет гиперемиясы.
- Көрінетін жыпылықтайтын «шыбындар».
Лейкоциттердің саны төмендейді, бұл инфекциялық процестердің даму ықтималдығын арттырады.
Ауа райының антициклондық түрі жүрек пен қан тамырлары патологиясы бар қарт адамдарға теріс әсер етеді. Гипертонияның асқынған жағдайының қаупі бар. Науқаста гипертониялық криз болуы мүмкін, систолалық қан қысымы 220 -ға, диастолалық параметр 120 -ға жеткенде.
Төмен қысым әсері
Циклон деп аталатын төмен ауа қысымы гипертониялық науқастарға кері әсерін тигізеді. Циклон кезінде бұлтты болады, жауын -шашынмен жоғары ылғалдылықпен сипатталады. Гипертониялық науқастарға атмосфералық қысымның мұндай әсерімен науқаста ентігу кезінде тахипное дамиды, пульс жиі болады, бірақ жүрек соғу жиілігі төмендейді.
Мұндай ауа райы жағдайында науқастың қан қысымы төмендейді, ол өзін жақсы сезінбейді. Симптомдар келесі түрде пайда болады:
- Бас айналу.
- Ұйқысыз күй.
- Бас ауруы.
- Жалпы әлсіздік.
Ауа райына тәуелді адамдар не істеу керек? Тамақ қандай болуы керек? Егер атмосфераның қысымы жоғары болса, гипертониялық науқастарда қан қысымын жоғарылатпау үшін белсенді физикалық жүктемені болдырмау қажет.
Адам демалуға көбірек уақыт бөлуі керек. Тағамға жемістерді көбірек жеу ұсынылады, диетада калориялардың аз бөлігі болуы керек. Ыстық ауа райында антициклон кезінде физикалық шамадан тыс жүктеме де алынып тасталады.
Бөлмеде кондиционер болған дұрыс.
Калийлі тағамдарды тұтынудың жоғарылауы бар калориялы тағамдар да маңызды. Қан қысымы қалыпты көрсеткіштерге сәйкес болуы үшін көп сұйықтық ішу қажет. Біріншіден, бұл қарапайым таза су, сонымен қатар шөптен инфузия жасау қажет.
Ең бастысы - шамадан тыс жүктемеу, демалуға көбірек уақыт бөлу, ұйқының болмауын болдырмау. Таңертең бір кесе шай немесе кофе артық болмайды. Күні бойы қан қысымын 4-5 рет бақылау қажет.
Температураның өзгеруі қалай әсер етеді
Атмосфераның температуралық көрсеткіштерінің өзгеруі гипертониялық науқастарға да қатты әсер етеді. Ауа райының антициклондық түрімен инсульт жағдайының ықтималдығы, жүрек патологиясы айтарлықтай артады, өйткені қан қалыңдайды, онда қан ұйығыштары пайда болады. Ылғалдылығы жоғары ыстық ауа райында атмосферадағы оттегі деңгейі төмендейді.
Қарт адамдарға мұндай ауа райына шыдау өте қиын. Гипертониялық науқастар жоғары атмосфералық қысым кезінде бір мезгілде ауа температурасының төмендеуімен өзін нашар сезінеді. Желдің шамадан тыс ылғалдылығы адамның гипотермиялық жағдайына әкеледі.
Симпатикалық жүйке жүйесі қозған күйге өтеді және өмірлік белсенділік процестерінде бөлінетін жылудың адам ағзасынан қоршаған ортаға берілуі (жылу алмасу) төмендейді және жылу генерациясы артады.
Жылу алмасудың төмендеуі тамырлы тіндердің спазмына байланысты дене температурасының төмендеуінен туындайды. Дене термиялық төзімділікті жоғарылатады. Қол мен аяқтың гипотермиясынан қорғау үшін, бет терісі, дененің осы бөліктерінің ыдыстары қысылады.
Дененің тез гипотермиясымен қан тамырларының тұрақты спазмы пайда болады, бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Сондай -ақ, суық ауа райы қандағы құрамын өзгертеді, онда қорғаныс қызметін атқаратын ақуыздық қосылыстар аз болады.
Гипертониялық науқастарда ауа райы өзгерген кезде асқынулар болмауы үшін, ауа райының жағдайын, жақын болашаққа арналған ауа райы болжамдарын мұқият бақылау қажет.
Байланыста
Жүктелуде ...
