На пръв поглед, в подкрепа на човек в труден момент или съчувствие с него, когато е необходимо, няма нищо сложно. Въпреки това, много хора са изключително трудни за намиране на правилните думи в ситуации, когато са необходими. Как да подкрепим човек в труден момент и какво да кажа? Всеобщата "рецепта" не съществува. И въпреки това можете да се научите да разбирате какви думи са от значение в какви ситуации. Това ще ви позволи да намерите точно подкрепата, в която човек се нуждае най-много.

Вера и доверие

По принцип хората в живота говорят много малко и чуват такива фрази като "вярвам във вас" или "вярвам ви." Освен това психолозите смятат, че липсата на директни изрази на чувства и подкрепа води до факта, че хората са затворени и "отиват при нас". Ето защо е много важно да не бъдеш срамежлив да кажеш на човек подобни думи. Разбира се, препоръчително е да ги кажете искрено, но дори и да имате съмнения, такава подкрепа ще бъде много полезна.

Също така не си струва да се обърка въпросът за вярата и доверието. В първия случай е повече за това как родителите вярват в детето си, съпругата е в нейния съпруг и така нататък. Но доверието, по-скоро, подходящо за приятели, другари, колеги и тези, които са важни, за да знаят отношението ви към тях. Защото, когато вашите близки, приятели или познати възникват някои проблеми или трудности, просто ми кажете какво да вярвам в тях. Като правило, понякога вече толкова малка стъпка ще бъде достатъчна за подкрепа.

Няма съжаление

Често можете да се срещнете с онези, които в неспособността на съчувствието или пълна липса на разбиране за техните думи започва да изразява съжаление. Струва си да се припомни, че съжалява за някой и изразява съчувствие или съжаление - фундаментално различни концепции. В повечето случаи жалост няма да утеши никого и няма да подкрепя. По-скоро такива думи ще направят човек да направи още по-климатичен в себе си и да се чувства ненужен. Нищо чудно, че е жалко, че се счита за едно от най-унищожаващите чувства.
Ето защо, дори и да говорите с много болен човек и се опитвате да го подкрепите - не изразявайте съжаление. Вместо това опитайте, обадете се на усмивка и създайте добро настроение.

Насладен

В повечето случаи хората са трудни за намиране на правилните думи, когато става въпрос за смърт и погребение. Как да подкрепим човек, който току-що е загубил член на семейството си или приятел, преживява безгранична скръб? Много хора вярват, че в такива ситуации думите са напълно ненужни, но често не е така. Най-добре е да се каже какво мислите. Хората винаги чувстват искреност и отговарят на това.

Дори и да сте трудно да намерите необходимите думи в такава ситуация, опитайте се да предложите помощ. Покажете, че споделяте скръбта и сте готови да подкрепите човек.

Често, подкрепяйки много общо с вдъхновение. Достатъчно е да се каже няколко желези думи, така че човек не само да придобие вяра в себе си, но също така намери силата да преодолее всички трудности. Най-често такъв вид подкрепа се разпространява в семейства. Например, когато съпруг или съпруга са решени да променят работата си и да започнат да се съмняват дали ще намерят достоен труд, няма нищо по-добро от подкрепата. Вярата на най-скъпите хора може да вдъхновява всяко лице, но си струва да се разбере, че трябва да бъде изразено, а не да го запази. Не всички хора знаят как да разберат и "четет" дори тези хора, с които живеем от години, защото в правилните ситуации е важно да се произнесе всичко, което мислите.

Нищо чудно, повечето творчески хора могат многократно да увеличават представянето и желанието си, ако имат източник на вдъхновение. В обратния случай те дори няма да могат да правят това, което винаги са работили без много трудности. Освен това творческият човек далеч не се нуждае от дори думи, достатъчно е да подкрепи присъствието му или внимание.

Депресирана подкрепа

Най-често срещаните ситуации, в които хората се нуждаят от подкрепа, това е лошо настроение, депресия и различни проблеми. В такива случаи думите на приятел, приятел, роднина или дори колеги могат да "извадят" човек от пукин на отчаяние и да го върнат отново. Психолозите винаги се фокусират върху факта, че хората са социални същества, защото желанието да се справят постоянно само с проблемите, въпреки че могат да обучат природата и силата на волята, но никога няма да живеят в щастие и хармония.

Хората обикновено се губят, когато техните близки се случват скръб.
Трудно е да се разбере как да подкрепи любимия си човек, приятелка или сестра в настоящата ситуация.

За да разрешите този проблем, не е необходимо да сте блестящ психолог.

Подкрепа за комуникация

Когато научим за трагедията на любим човек, не винаги е възможно да се намери силата да се обади. При такива минути често изглежда, че нямаме какво да кажем. Ситуацията се изостря от факта, че човек може да не се свърже. Той се преструва, сякаш всичко е в ред.
Не забравяйте, че мъжете често крият емоциите си. Много жени също свикнали да мълчат за проблемите, защото се страхуват, че са признати за виновни.

Ако трагедията се случи на приятелката, връзката трябва да бъде подкрепена поне веднъж няколко дни. Това е особено важно в ситуации, в които момичетата страдат от домашно насилие или токсични взаимоотношения. В нашето общество е обичайно "да не издържат на скърби от хижата", така че оценявам вашето доверие, ако успее да разкаже за проблема.

Моралната подкрепа е красива, но често не е достатъчно. Много хора губят способността си да мислят адекватно в стресовата ситуация, така че те не искат помощ. Точно над поведението на вашия приятел, помислете, отколкото можете да облекчите живота му.

Ако приятелят или приятелката ви наскоро умираше някой от роднини, те непременно ще трябва да организират погребение.

Ако те са сериозно болни, научете повече за всички възможни методи за лечение. Да предприемат задълженията, които не могат да направят сега.

Направете всичко възможно, за да отвлечете жертвата. Поставете приятел, за да отидете на разходка до парка, да купите билети до театъра или концерт. Вземете такава развлекателна програма, която може напълно да привлече вниманието му. Не забравяйте за релевантност: не трябва да показвате приятел, едва разбит с човек, романтична комедия. В противен случай сълзите не могат да бъдат избегнати, въпреки че понякога са необходими.

Музиката може да реши повечето човешки проблеми, ако не и всички - рамка от филма "поне веднъж в живота"

arrow_left. Музиката може да реши повечето човешки проблеми, ако не и всички - рамка от филма "поне веднъж в живота"

Има такова невероятно качество като съпричастност. Това е далеч от всички мъже и жени, но можете да развиете тази "супер-способност". Ако говорим прости думи, съпричастността предполага способността да се постави на друго, да почувства емоционалното му състояние. Кажете му какво бих искал да чуя в такава ситуация.

Уверете се, че човек е готов да чуе вашите препоръки и само след това изразява мнение. Помислете за думите си, нека те не са твърде остър. В същото време мисълта трябва да бъде формулирана ясно и недвусмислено, в противен случай само обърквате събеседника.

Дори ако проблемите на приятелката или любимия човек ви изглеждат с дреболии, не е необходимо да го докладвате. Всички хора са различни и амортизацията на чувствата на други хора няма нищо общо с подкрепата.

Много е важно да имате доверие с този човек.

Ако не сте попаднали на подобни проблеми, опитайте се да избягвате шаблонни фрази. В дълбините на душата всички разбираме, че животът се променя, болката преминава и един ден ще бъде по-добър. Но такива реплики дразнят хората наскоро оцелели в планината. Те не се нуждаят от това облекчение в бъдеще, те искат да се отърват от болката. Освен това хората често се обвиняват в случилото се. В такива случаи те могат подсъзнателно да търсят наказание, отказват да бъдат щастливи в бъдеще.

В никакъв случай не се споменават "по-сериозни проблеми", с които други хора все още са изправени пред право. В стресовото състояние мъжете не искат да чуват за гладните деца на Африка и смъртоносни пациенти, те се нуждаят от внимание към собствения си човек. Всички ние преживяваме скръбта по различни начини, понякога отнема повече време.

Не забравяйте, че подсъзнателно отразяваме емоциите на събеседниците като огледало. Ще трябва да останете силни, за да подкрепите любим човек. Дори ако искате да плачете и да се оплачете от живота, направете го в отсъствието му. Фрази и въздишки, изпълнени с безнадеждност, само разширяват процеса на изцеление на духовни рани. И ако вярвате в най-доброто, без значение какво, един ден ще бъде прехвърлен на вашия приятел или приятелка.

Понякога обичайната разходка в езерото може да подкрепи по-добре от всякакви думи.

arrow_left. Понякога обичайната разходка в езерото може да подкрепи по-добре от всякакви думи.

Понякога просто трябва да сте близо. Отвличайте вниманието на скъп човек или жена с приятен разговор, излезте с някаква изненада за тях. Погледнете заедно нова серия от любимите си серии, отидете на някакво незабравимо място. Човек трябва да почувства подкрепа, дори ако не обсъждате проблема.

В същото време е невъзможно да бъдем твърде натрапчиви. Когато хората се случват в беда, те често искат да бъдат сами с тях. Уважавайте личното пространство на някой друг, ще мога да се откажа в подходящия момент. Не е нужно да приемате в управлението на ръцете си на живота на приятел, в противен случай това може да завърши зле.

Не забравяйте, че в известна степен на преживяване на мъжете (често и жени) могат да станат агресивни от обикновено. Те ще бъдат ядосани на дреболиите, разкъсват злоба за невинни хора. Опитайте се да се лекувате с разбиране и да простите, но не позволявайте да се унижавате. Деликатно напомням, че причината за техните страдания изобщо не са.

Човек, жена и куче - печеливша комбинация за справяне със стреса, нали?

arrow_left. Човек, жена и куче - печеливша комбинация за справяне със стреса, нали?

Поддръжката трябва да се поддържа постоянно, дори ако човек вече се чувства много по-добър. Не си струва да се жертва в името на това чрез неговите ресурси, но духовните разговори и пренапрежението все още не са наранили никого. В допълнение, вие сами ще се почувствате по-добре да помагате на другите. Не пренебрегвайте успехите на приятели и роднини, насърчавайте техните постижения.

Разбира се, научете се да следвате всички препоръки, които незабавно не работят. Не забравяйте, че всички сме различни. Може би е вашият човек, че има специален метод на утеха. Направете, тъй като интуицията предлага, показваща доброта и разбиране по отношение на близките. В този случай подкрепата няма да остане незабелязана.

Невъзможно е да останем безразлични в труден период на живот на любим човек. В продължителната депресия всеки може да е важен навреме, за да подкрепя и да предоставя всякакви помощ. Методите трябва да бъдат ефективни, а думите са убедителни, само тогава резултатът ще бъде максимален. Ами ако не можете да намерите думи и да попаднете в ступор при вида на страданието на човека? Не се паникьосвайте и внимателно прочетете препоръките.

8 Ефективни методи за човешка подкрепа в трудни времена

Намиране наблизо
Не изчезвайте, не изключвайте телефона и бъдете близо до други 24 часа в денонощието. Останете за нощта, ако е необходимо, дайте близък човек цялото ми свободно време. Покажете уменията на Шерлок Холмс и идентифицирайте истинската причина за преживяванията, след което се опитват да го изкоренят.

Не изговаряйте изучаваните фрази, от които се влошава само: "Ще се справите", "времето ще постави всичко на нашето място" и други подобни. Позволете ми да разбера, че подкрепяте и подкрепяте, така че ще имаме цялостна помощ.

Разсейване на маневри
По всякакъв начин разсейвате човек, дори ако трябва да стоите на главата или да танцувате на масата. Сега е важно планината да изкоренява, което скоро ще заплашва да прерасне в продължителна депресия. Притежават връщането на приятел или спрямо нормалния живот най-малко няколко часа на ден. Вземете жлеза в парка, киното, изложбата на снимки или място, където изобщо няма хора.

Отличен вариант ще сервира домашно приготвени събирания с пица или ролки, възможно е друга възможност за ястия. Включете съвременната комедия, но не и с ефекта на мелодрамата, добавете звук и се отпуснете. Опитайте се да коментирате действията на героите и да ги поправите по свой собствен начин. Спазвайте тактизността, неподходящата ще бъде покана за нощен клуб, където всеки пие и се забавлява. Въпреки че сте по-известни с предпочитанията на родния си човек.

Изразяване на емоции
Не можете да се справите със силни емоции, като ги държите дълбоко вътре. Важно е да се разлеят цялата болка и вие, като приятел, трябва да помогнете в това. Дайте възможност да покажете това отчаяние, престъпление, разочарование и тъга, които рани сърцето.

Подобряване на цялостното състояние на физическите и психологическите, ще се появят само след изразяването на брадата на чувствата. Има случаи, когато хората са затворени в такива ситуации. Напишете го с подходящия разговор, но наблюдавайте реакцията и не прекалявайте.

Желанието да се говори
Възможността за слушане се оценява точно като изкуството да говори. Вижте всичките думи на опонента си, не прекъсвайте. Историята може да е дълга и повторена няколко пъти, нищо ужасно. Не правете коментари "Вече казахте" или "достатъчно, за да повторите!". Ако приятелят направи това, тогава е необходимо.

Вземете за всички горепосочени и това, което се случва, осигурява подкрепа, отказвайте се, ако е необходимо. Не е нужно да седнете и медитирате, които са направили правилното нещо и кой не е или защо всичко се е случило. Ограничете използването на фрази с един удар "Да, разбира се", "Разбира се", "разбирам", "точно забелязано".

Полезен съвет
След преминаване на емоционалното разтоварване и многото часове монолог, вие сте дошли да говорите. На този етап споделете собствените си съображения по определена причина, бъдете убедителни и не поставяйте думите си под съмнение. Дайте такива примери от живота и ви кажете как сте се сблъскали с мъката (ако сте се случили по-рано).

Изтрийте ситуацията, като се поставите на позицията на другаря. Да бъдеш правилен ум, имате неоспоримо предимство, което трябва да използвате. Покажете грижа и искрена загриженост за емоционалното състояние. Може би е време да деликатно да се насладите на човека за погрешните му действия и предположения (ако е така).

Помогне
Предложете помощ в апартамента, грижи се за почистване и публикуване на бельото. Вземете децата от училище, отидете в магазина, плащайте според сметките. Подгответе или поръчайте вкусна вечеря, купи бутилка добро вино. Със сигурност имате представа за вкусовите предпочитания на любим човек, играйте го.

Разбира се, за да се върне предишното равновесие в един момент няма да може, но ситуацията, която сте облекчили ясно. Помощ, докато състоянието е нормализирано и животът няма да се върне към нормалното. Това ще отнеме време, както и винаги. Този метод се счита за най-ефективен сред всички доказани.

Оценка на ситуацията
Важно е да се разбере цялата сериозност на ситуацията, не осъжда и не упреква. Може би любим човек ще има неразумни мига на гняв, не реагира в отговор. Духовната буря кара хората да гледат на нещата иначе, показват снизхождение и търпение.

Виждате ли цялата абсурдност на случващото се? Говорители, изчакайте удобен момент за това. Постоянната раздразнителност е също често срещано явление, възприемащо емоции с хумор, превеждащо всичко в шега. Ако забележите, че сами сте на ръба, разходка и събирайте мисли в купчина.

Преди няколко стъпки
Слушайте интуицията, наблюдавайте отговора на действия и думи. Съдия за ситуацията и ще видите напредъка. Не използвайте методи за шаблони, сълзите не се наливат по график. Преди приятел / роднина за две стъпки напред, винаги е готов.

Човек е човек чисто индивидуален. Какво ще работи с един ще бъде неуспешен с друг. Съпричастност, постоянно внимание, грижа - това е наистина важно!

Всеки се нуждае от масивно рамо на роднините си по време на болестта. Има редица препоръки, предназначени конкретно за тези цели.

1. Покажете любовта и нека да разберем какво е валидно от човек.
2. Докажете, че болестта не влияе на плановете ви, дори ако не е вярно. Важно е да покажете цялата любов и грижа, да накарате пациента да се чувства необходим.
3. Изграждане на планове, които се събират след освобождаване. Съгласен съм за кампания във филм или посетете любимия си бар, работете няколко опции за съвместно развлечение.
4. За тези, които не са сериозно болни, купуват интересен подарък в комична форма, намеквайки се в Recovery Recovery.
5. Ако сте колеги, по-често се повтаряйте за скучни работни дни без вашия приятел. Споделете смешните истории, които се случиха за периода на отсъствие.
6. Идват в болницата колкото е възможно по-често. Споделете новините, обърнете се към пациента за съвет / помощ, интерес на вашето мнение.
7. Носете табла в клиниката, пулове или покер, вземете другар. Всеки знае колко скучен е режимът на леглото. Забавлявайте се заедно и се разчитайте един на друг, ако не се случи не е сериозно.
8. Създайте нормална стая от камерата (доколкото е възможно). Носете личните си вещи от къщата, сложете ваза с цветя или оборудвайте кухненската маса с покривка и нормални машини за рязане. Ако няма противопоказания, поръчайте любимата си храна, защото това е източник на добро настроение. Кой не обича да яде вкусно?
9. Изтеглете няколко филма на лаптоп или закупите електронна книга, за да освежете сивите дни на пациента, когато той е сам.
10. Горните методи са предимно ефективни за хора със светли болести, но как да подкрепят някой, който е болен сериозен?

Бъдете близо всеки ден, сложете всичките си дела и ми позволете да разбера, че сега само здравето на родния ви човек е важно за вас. Купете хубави малки неща, направете подаръци със собствените си ръце и отворени тайни. Попитайте съвет, вдигнете настроението и не позволявайте на пациента да загуби сърце. Ако иска да говори за болестта, подкрепя разговора и да бъде по-мек.

Имате нужда от близки хора по време на отчаяние, скръб и емоционална депресия. Изчислете изключително върху интуицията, действайте върху ситуацията и покажете снизхождение. Потърсете необходимите думи за подкрепа, подпомагане на цялостната помощ, използвайте ефективни методи за отклоняване. Покажете цялата любов и грижа, която е способна да бъде толкова често, колкото можете. Знаете ли любимите си добре, помогнете им и добре дошли в сто пъти!

Видео: Подкрепете думите в трудни времена

Старата поговорка казва, че разделената радост е двойна радост, а разделената скръб е половината от света. Психологът на православния център на кризисната психология в храма на възкресението на Христос на първото. Семеновски гробище Светлана Фураеватой казва как да помогне на запалим човек да раздели скръбта си.

Изправени пред скръбта на някого, мнозина искат просто да изразяват съболезнования, но да направят всичко, за да помогнат да се ароматизират и много често се сблъскват с отказ на помощ. Защо се случва това?

Факт е, че човекът, който иска да помогне на човек, не винаги работи "с движение", за да определи какво е необходимо да бъдем запалими. Следователно избраните поведенчески стратегии често се оказват неефективни. Вместо осъзнаване, което можеше да бъде полезно - обида, че "аз съм с цялото си сърце ... и той (тя) неблагодарна ..."

И как да бъде в такава ситуация?

Преди всичко е чувствителен. Помощта се приема само когато съвпада с нуждите на нуждаещо се лице. Ето защо е необходимо да се оцени състоянието на ароматизираното, да се опитате да разберете, че той се нуждае от най-много - мир, разговор, практическа помощ за домакинството, просто седнете до и свободни или помагайки да се разкъсат сълзи. За по-добро разбиране какво се случва с ароматизирана, помислете как изглежда процесът на скръбта във времето.

Първи етап - шок и отказ на загуба. Дори ако мъртвите са били болни от дълго време, и прогнозата на лекаря беше разочароваща, смъртното послание е неочаквано за повечето хора. В състояние на шок човек изглежда е зашеметен от новините, функционира "на машината", загуби пълен контакт и със себе си и с външния свят. Хората, които са оцелели това състояние, го описват като "това е сякаш в сън" ", сякаш не с мен," "Не почувствах нищо", "аз не вярвах в случилото се, това не е вярно. " Такава реакция се причинява от най-дълбокия шок от новините и психиката включва един вид спирачен механизъм, защитаващ човек от тежка духовна болка.

Втора фаза - гняв и престъпление. Отново и отново "свита" ситуацията в главата, и колкото повече мисли за неприятностите си, толкова повече въпроси той възниква. Загубата се приема и потвърждава, но човек не може да го приеме. Има търсене на причините за случилото се и алтернативни опции. Недоволство и гняв могат да бъдат насочени към себе си, съдба, бог, лекари, роднини, приятели. Решението "кой е виновен" не е рационално, а по-скоро емоционално, което може да доведе до взаимно недоволство в семейството.

Следващия етап - чувството за вина и появата на обсесивни мисли. Дефекацията започва да мисли, че ако е лекувал починалия по различен начин, е действал, помисли си, каза: тогава смъртта може да бъде предотвратена. Ситуацията многократно се играе в различни версии. Това са много разрушителни чувства, които, разбира се, трябва да бъдат преодолени.

Четвърти етап - страдание и депресия. Искрено страдание придружава всички предишни етапи на ъгъла, но на този етап тя достига връх, засенчен от всички останали чувства. Планината, като вълните, ще бъде наводнена, тя ще се оттегли малко. И през този период човек изпитва максимална психическа болка, това е скръбта "девети вал". Този период хората се тревожат много по различен начин. Някой става много чувствителен и плаче много, някой, напротив, се опитва да не показва емоции и да се затвори. Има признаци на депресия - апатия, депресия, чувство за безнадеждност, човек се чувства безпомощен, смисълът на живота без починалия се губи. На този етап хроничните заболявания могат да бъдат влошени, тъй като човек престава да се грижи за нуждите си. Възникват нарушения на съня и будности, липсата на апетит или нехармоничен прием на храна. На този етап някои ароматизирани започват да злоупотребяват с алкохол или наркотици.

За щастие, този период стига до края и следващият идва приемане и реорганизация. Има емоционална загуба, човек започва да подобрява живота си в настоящето. На този етап животът (вече без починалата) отново потвърждава. Плановете за бъдещето са възстановени, мъртвите в тях престават да се появяват, появяват се нови голове. Това не означава, че мъртвите са забравени. Напротив, спомените за него не оставят ароматизирането, просто заменя тяхното емоционално оцветяване. Покойният все още заема мястото си в сърцето, но спомените за това не води до страдание, а са придружени от тъга или тъга. Често човек рисува подкрепа в спомените за миналото.

И колко дълго ще продължи тези периоди? И е възможно да се помогне на запалимите да ги преодолеят по-бързо?

Продължителността на отломките е много индивидуална. Процесът на шлифоване не е линиран, човек може да се върне на някакъв етап и да остане да остане отново. Но не е нужно да бързате с ароматизираните. В края на краищата, ние не принуждаваме новороденото да ходим, но първият грейдер решаване на задачите на квантовата физика. В опита на скръбта е по-важно от неговата продължителност, но напредъкът, който се случва в ароматизирана. Специално платих времето за разглеждане на етапите на мъката, за да покажа това всички чувства и отговори в загубата жив фланец - нормален. Приемането на тези чувства, разбирането им и подкрепата на запалимия на всеки етап е самата помощ, която ще помогне за преодоляване на скръбта. Много е важно да се свържете със специалистите, ако човекът е "заседнал" на някакъв етап и няма положителна динамика.

И какво не трябва да се прави, за да не се понижи от отказът на помощ?

Една от най-често срещаните грешки, които са близо, се отстраняват от съпричастност. Тя може да се прояви в различни реакции - от нежелание да се говори за мъртвите до съветите, за да "прикрепят и държат". Това се дължи като правило, а не с духовното разтревожност на близките, а с проявлението на психологическата защита. В крайна сметка емоциите на други хора са отразени в състоянието на човека, освен това, също са погрешно погрешни на починалия, те също са уязвими в този момент.

Отрицателно влияние върху ароматизираните фрази от типа "той е по-добър" там ", добре, така че аз умрях", ако човек е бил тежък и твърд "сега" сега ще бъде по-лесно за вас, не е необходимо да се грижите за вас . "

Друга често срещана грешка е да се девалвира горчивината на загубата, сравняваща с загубите на други хора. - Баба 80 беше живял много, но дъщерята на ближния ми умря на 25 ... и т.н. Планина - тя е индивидуално и е невъзможно да се определи стойността на загубата на загуба.

С силно изразени емоции, не е необходимо да говорите с запалимата за това, което другите се чувстват за това. Той се отнася и за отделните особености на настаняването.

Не говорете с ароматизирана за бъдещето, защото тя расте тук и сега. Освен това, не си струва да се привлече светло бъдеще, когато човек изпитва силни емоции. - Все още сте млади, да се ожениш за теб, - Да започнем друго дете, имаш всичко напред. Такива "консолидации" могат да провокират огнище на гняв и сериозно развалят връзката.

И така, какво да направя, за да подкрепя човек в планината?

Първо, ти трябва настройте себе си. Говорихме за необходимостта да покажем чувствителността да се ароматизират. Много е важно. Помощта винаги е обект, който е насочен към някого. Неразбираемостта на нуждите на запалимия и разбиране за подпомагане, която е вярна и какво не е така, като правило усложнява ситуацията. Следователно трябва да сте интуитивни, да се чувстват добре, които могат да бъдат полезни. След това се случва психологическата корекция, започва съпричастност. Естествено, интуитивното чувство не трябва да се намесва в трезвостта и логиката, които са особено важни в кризисни ситуации.

Второ, трябва да се предложи помощ. Може би човек в момента не иска да поеме помощ от никого или иска да бъде подкрепен от друг човек. Може би той просто преживява шок и не може да оценява ситуацията. Следователно офертата за помощ трябва да бъде конкретна. Вместо това, "какво мога да ви помогна?", Трябва ли да попитате: "Имате ли нужда от продукти?", "Искате ли, ще седя с деца?", Може би ще останете с вас през нощта? Отбелязвам също, че в Русия до 90-те години принципите на образованието на момичетата се основават на формирането на стила на поведението "кон ще спре, в горящата хижа ще бъде включена." И сега тези жени не могат да приемат помощ не защото не се нуждаят от нея, но защото просто не разбират и не знаят как това, и думата "помощ", насочена към тях, може да бъде психологическа табу. Ако кажем просто, "Да помогнем" - това ще направи недоразумение. Но конкретно действие, което помага, е готово да може да може да заобиколи този стереотип на силата.

Освен това, офертата за помощ трябва да бъде реална. Предлагайте това, което наистина може да направи. Често се случва, че запалим отхвърля всичко, само за да "върне всичко обратно", и това е единственото нещо, което е невъзможно да се направи. Не отивай на запалимата, обръщайки се към окултизма и спиритуализма. Това само ще доведе до вреда, затягането на душата на запалим човек навън, ще удължи периода на скръбта, илюзорът на Tesha, нереализирани надежди.

Желание да не напускат, За да бъде с него. Ако е невъзможно, трябва да се опитате да организирате "отдалечено присъствие" с помощта на съвременни средства за комуникация. По-добре, ако това е жив разговор. В разговор, трябва да се опитате да избегнете общите въпроси "Как сте?" "Как сте?", Като ги замените със специфични "виждате ли днес (може да заспите?", "Какво ядохте? - Вече ли сте извикали? и т.н. Това ще помогне да се идентифицират тези проблеми, с които е изправен запален човек и ще помогне да се справят с тях.

Много е важно да се насилвате слушайте ароматизирания. Не само това, което искате да чуете, и всичко, което ще говори работник на работника. И трябва да кажете много. Като произнасям мислите и чувствата си, те живеят скръбта си, тихо освобождавайки страданията си. Понякога не е необходимо да се отговаря, особено ако не знаете какво да кажете. Основното нещо е да бъдем искрени. Не създавайте забранени теми, нека да кажа всичко, което е в душата.

Искреност относно запалимия човек помага вземете го и скръбта му. Безусловно, като например човек - слаб, уязвим, нещастен, грозен от преживяванията. Напълно. Няма нужда да го принуждавате да бъдете силни, да ограничите сълзите, опитайте се да развеселите. Човек трябва да знае и чувства, че е скъп на своите близки и в такова състояние, на което е позволено да скърби и да бъде слаб.

Трябва да бъди търпелив. Някои емоционални пръски на клапата могат да бъдат насочени към хората около него, вероятно гняв, дразнене към живи. Такова поведение е проявление на безсилие за промяна на ситуацията. Необходимо е да се третира с разбиране. И както казахме, скръбта няма време сx граници. Невъзможно е да се "персонализирате" ароматизират, да ограничите траур от известно време. По-важно е да се разбере, има напредък или не.

За ароматизирани важни, когато техните спомените за мъртвите се подкрепят и насърчават. Отнема време и търпение, защото спомените ще бъдат превърнати много пъти, а всичко около същото, причинявайки нови пристъпи на сълзи и мъка. Но са необходими спомени, помагат за приемането на ситуацията. Многократно възпроизвежданите спомени стават все по-малко болезнени, човек започва да нарисува силата на живота днес.

Необходимо помогне Погрешно да се \u200b\u200bадаптират към нова социално-домашна ситуация.Не изпълнявайте функциите за това, които преди това са извършили мъртвите, а именно да се научат да се научат самостоятелно. В противен случай, когато по някаква причина не можете да помогнете да направите нещо, което отново мига да се чувствате нещастни, изоставени, останали, е възможно нов кръг от мъка.

Препоръчително е да се опитате предварително подгответе се за иконите за запалими дати. Празници, годишнина - всичко това причинява нови емоции на скръб, защото сега те минават по различен начин, без починалия. Може би само мислите за предстоящата дата ще бъдат атакувани от човек на човек в отчаяние. По-добре, ако тези дни със запалим някой ще бъде.

И, разбира се, имате нужда следвайте собственото си здравекакто във физически, така и във емоционален план. В крайна сметка, в противен случай човек няма да може напълно да помогне на другия. При заболяване или по време на претоварване, ние ставаме по-податливи, раздразнителни и случайно можем да навредим на вече жалко лице. Ако възникне разбиране, че сега няма достатъчно ресурси, за да подкрепят другата, не е необходимо да се избягва, по-добре откровено, но деликатно, да обясни, че сега не е възможно да се подкрепи разговорът или да пристигне. За да може фламбъл, тя не се чувства изоставена и обидена, трябва да обещаете среща или телефонно обаждане, когато има сила и здраве. И не забравяйте да запазите това обещание.

Голяма подкрепа за двете помага и ароматизирани, статии за преживяванияПубликувано на нашия уебсайт memoriam.ru. За съжаление, емоциите, изпитани от хората през периода на остра скръб, не им позволяват да са наясно с ползата от тези материали, но тези, които искат да помогнат на близките си, съвсем чао сили, за да се справят с четенето. На сайта вече има отговори на всички въпроси, които възникват във ароматизирани, и в техните близки. Как да оцелеем от смъртта? Как да помогнем за ароматизиране? Как да помогнем на душата на човека? Какво да правя с нововъзникващото чувство за вина? Как да помогнем на изгарянето на деца? Свещеници, психолози, психиатри, адвокати и хора, които успяха да преодолеят скръбта, са отговорни за тези и много други въпроси. Необходимо е да се изследват тези материали, да се говори за тях ароматизирани и други членове на семейството. Според опита, ще кажа, това е много ефективно средство, което ви позволява да "преместите" по пътя на скръбта.

Много силен ресурс в преодоляването на скръбта е духовна помощлюбими хора. Под тези думи нека разберем не изпълнението на гореизложеното, но грижата за душите на починалия и останалите. Ако семейството има вярващ в семейството, той може да обясни, че спазването на конфесионалните ритуали не е само почит към традицията, а определена загриженост за мъртвите.

Вера е голяма сила по пътя за преодоляване на скръбта. Един вярващ е по-лесен за преодоляване на скръбта, тъй като неговата "картина на света" не свършва със смъртта. Във всички религии молитвите за мъртвите и делата на милостта се считат за благословия като този, който си тръгна и за този, който го прави тук. Ако семейството не е религиозно, трябва да се обърнем към министрите на това религиозно деноминация, което е традиционно за тази националност. Той трябва да зададе всички въпроси, които са натрупали ароматизирани, и също така да разберат какво може да помогне на душата на изчезналия. Започвайки с изпълнението на ритуали, запалването постепенно може да дойде на разбиране за тайнството на живота и смъртта и това, по опит, помага да се справят с кризата на опита в скръб. Такава грижа за миналото и дори и да е добавена към помощта на онези, които сега са по-слаби (дори и да е просто мигрант), укрепва запалимия човек, дава му сили да живее, променя качеството на неговия живот.

И за сбогом искам да кажа следното. Можете безкрайно да давате съвети за това, което е правилно и какво не е наред. Но единствената правилна лихва с ароматизирана ще разкаже само отвореното сърце и искрено желание да бъде полезно. Иска ми се всеки, който сега се опитва да помогне на любимите ви хора, сила и търпение. Те ще се нуждаят от много, но резултатът се изразходва.