Ляво полукълбоМозъкът е отговорен за способността за логическо мислене, систематизиране и критично мислене. Хармоничен си развит човекдвете полукълба работят хармонично и се балансират взаимно. Ние тренираме и постигаме съвършенство.
3. Натоварваме дясната страна на тялото
Извършваме всички действия с дясната ръка. Левичарите ще имат трудности, но десничарите, за които това няма да е трудно, могат да бъдат посъветвани да правят гимнастика, където се обръща повече внимание на дясната страна на тялото: скачане на десния крак, навеждане към десния.
4. Направете си масаж
По тялото ни има точки, които съответстват на различни органи. Малкият мозък се контролира от точки, разположени на краката в основата на големите пръсти. Точно отдолу са точките на двете полукълба. Масажирането на такава точка върху десен крак, активираме лявото полукълбо.
5. Развийте фините двигателни умения на ръцете
Върхът на малкия пръст на лявата ръка докосва върха на палеца на дясната ръка, а върхът на малкия пръст на дясната ръка докосва палеца на лявата ръка. Палецът на лявата ръка ще бъде отдолу, а палецът на дясната ръка ще бъде отгоре. След това бързо разменете пръстите си: палецлявата ръка ще бъде отгоре, а дясната ръка отдолу. Правим същото с показалеца и безименния пръст.
Упражнения
Упражненията, които подобряват връзката между двете полукълба, също имат положителен ефект върху активирането на лявото полукълбо.
- В същото време галим корема си с лявата ръка и потупваме главата си с дясната ръка. След това сменяме ръцете си.
- С едната ръка рисуваме звезда във въздуха, а с другата - триъгълник (или др геометрични фигури, основното е, че те трябва да са различни за различните ръце). Когато можем да направим едно упражнение доста лесно и бързо, сменяме фигурите.
- Рисуваме една и съща картина едновременно с дясната и лявата ръка, като поддържаме огледална симетрия.
- С лявата си ръка хванете дясното си ухо, а с дясната ръка хванете върха на носа си. Да пляскаме с ръце и да сменим ръцете: с дясното докосваме лявото ухо, а с лявото - върха на носа.
- Танците, особено тангото, подобряват координацията на движенията и развиват двете полукълба.
В тази статия:
Отдавна се знае, че човешкият мозък е разделен на дясна и лява част и за какво отговаря всяка от тях. Но подробни изследвания в тази посока започнаха да се провеждат сравнително наскоро по исторически стандарти. И обикновените дотогава факти лъснаха в съвсем друга светлина. Въпреки това, всичко е на първо място.
Отляво надясно, или Смяна на караула
Малко за това как работи мозъкът. Учените са го доказали дясно полукълбомозъкът е отговорен за синтеза и творчеството, а левият е отговорен за анализа и логично мислене. През последните хилядолетия акцентът в развитието на детето е бил предимно върху лявото полукълбо. По това време беше напълно оправдано: древен човекбеше необходимо да се разбере природата на нещата по-дълбоко, отколкото предполагаха халюцинациите на шаман, който беше изял твърде много мухоморки.
И сега повечето родители по инерция обучават децата си по програми, които развиват лявото, логическо полукълбо. И те почти напълно забравят за същото значение на правото, вярвайки, че няма абсолютно никаква нужда да летят в облаците и да строят замъци във въздуха в живота. По принцип това е вярно. Но този процес също има задната страна: съвременните деца порастват много рано и дори остаряват в този умствен план.
Вместо това създава деактивирано или почти напълно потиснато въображение творческа личностсиво зъбно колело в глобалния механизъм. Това може да се сравни с това, ако човек отиде на фитнес и тренира само едната половина на тялото. Не е трудно да се отгатне как ще завърши това. Но в ученето тази патология, за съжаление, отдавна се превърна в норма. 
от Истински животможем да дадем следния пример: в САЩ учените проследиха деца с много висок коефициент на интелигентност и когато тези деца пораснаха, те бяха събрани в една група и им бяха поставени задачи за фундаментални разработки в различни индустрии, но тази идея беше пълен провал. И тайната е проста и сложна едновременно: лявото полукълбо на мозъка може да работи само с вече известна информацияи никога няма да замени правилното, креативното. Това, което го е нямало преди, е недостъпно за него.
С развитието на информационната ера обаче ситуацията започна да се променя по-добра страна. И специалистите по педагогика и психология започнаха да обръщат все повече внимание на развитието на функциите на дясното полукълбо на мозъка при децата. Въвеждането на така наречената скала може да се счита за пробив. емоционална интелигентност— EI (Емоционална интелигентност). Не на последно място пример в това отношение са хора, постигнали успех по отношение на научни откритияв различни области.
Укротяване на вдъхновението или намиране на баланса
Да правиш същото с надеждата да получиш различен резултат - сигурен знакшизофрения, но това е точно това, което повечето хора правят по въпросите на отглеждането и развитието на децата си. И, забележително, с най-добри намерения. Модерна системаобучението е предназначено специално за развитието на лявото полукълбо на мозъка. Но ако искате детето ви да има по-добри резултати от средното дете, тогава потърсете подходящи подходи. 
Както вече споменахме, лявото полукълбо работи само с това, което вече е известно. Функциите на дясното са да работи с неизвестното. Има хипотеза, че всички решения вече съществуват в някаква виртуална информационна банка на Вселената. И нашият мозък е суперкомпютър, който може да се свърже с тази банка и да избира най-добрият вариант. Дясното полукълбо е отговорно за това при деца и възрастни. Тези. дясното се занимава с фундаментални разработки. И левият се прилага, както и окончателното издание " крайния продукт" в живота.
Процесът на свързване обикновено възниква спонтанно и се нарича вдъхновение. Преди това се смяташе, че е напълно невъзможно да се опитоми, че идва, когато си поиска. Но през 21 век стана ясно, че вдъхновението не е нищо повече от състояние на хармония на душата и ума. Въпреки това, за тези, които решат да тренират напълно, на първите етапи логиката и анализът ще трябва да бъдат изключени или пренасочени в друга посока.
Но не изпадайте в крайности. Хората със свръхразвито дясно полукълбо в ущърб на лявото обикновено са психично болни.Те живеят в своя виртуален свят според собствените си закони. Креативните хора, които живеят сред нас, често имат репутацията на ексцентрици, но това не им пречи да създават шедьоври.
Най-много са бизнесмените, които са успели да постигнат успех и признание, особено в областта на иновациите идеален примербаланс и развитие на двете полукълба на мозъка. Те сами са си шефове и изпълнители. И по-голямата част от времето им се изразходва не за монотонна работа, а за мислене какво може да се подобри или, още по-добре, как да се създаде нещо, което не е съществувало преди. Бил Гейтс, Стийв Джобс, Сергей Брин, Илон Мъск - този списък може да бъде продължен дълго време.
От генератор на идеи до винаги правилния избор, или Гледам напред
Развивайки дясното полукълбо на мозъка при децата, с течение на времето родителите стигат до извода, че развитието на епифизната жлеза или епифизната жлеза има още по-голям ефект. И ако първият е отговорен за творчеството като цяло, тогава развитието на второто ще даде възможност винаги да избирате най-изгодния вариант от всички възможни. Представете си какви висоти можете да постигнете, ако винаги знаете, образно казано, под коя чаша е топката. Това е, което обикновено се нарича интуиция. За да тренирате епифизната жлеза, много автори са разработили различни системиупражнения, които са насочени към същата цел.
Минимална програма
Работоспособността на мозъка се възстановява по-бързо, ако той превключва от една работа на друга на определени интервали. Всички описани по-долу упражнения за подходящо развитие могат да се използват както като отделна програма, така и в кратки мозъчни загрявки.
- Масаж на ушите.
На ушната мида има много точки, които пряко влияят върху функционирането на мозъка. За още дълбоко нивоТова използват акупунктуристите, но за неспециалистите е достатъчно и обикновеното разтриване. С помощта на показалеца и палеца започнете да месите ушните си миди, сякаш тествате тестото за твърдост. След това използвайте петата на дланта си, за да разтриете ушите си отвътре и отвън. Това се счита за загрявка за основните упражнения.
- Пръстени.
Направете пръстен, като свържете големия и показалец. След това средния пръст с палеца, безименния пръст, малкия пръст и в обратен ред. Започнете бавно и постепенно увеличавайте скоростта. Първо, упражнението се прави с една ръка с 
при ниска скорост, напред и назад. След това направете същото с другата ръка. След това две наведнъж в двете посоки.
- Юмрук-ребро-длан.
Упражнението се изпълнява на маса. Три позиции на ръцете са показани на плота, които се редуват една след друга. Първата е ръка, събрана в юмрук, втората е длан, перпендикулярна на плота (ръба), третата е длан, изправена върху равнината на масата. Първо, заедно с наставника, детето трябва да направи 8-10 повторения бавно с едната ръка, след това с другата, след това с двете ръце наведнъж. Разрешено е бебето да си помага с командни думи (юмрук-ребро-длан) на глас или тихо на себе си.
- Лезгинка, или стълба.
Лява ръкасъбрани в юмрук и обърнати към гърдите (пръстите към тялото), палецът е насочен нагоре. длан дясна ръкаизправена в хоризонтална позиция, така че малкият й пръст да докосва левия палец. След това позицията на ръцете се променя. Започнете бавно, след това ускорете. Направете 6 до 10 повторения.
- Ухо-нос.
С палеца и показалеца на лявата ръка хванете върха на носа си, а със същите пръсти на дясната ръка хванете лявото ухо. Смяна на позицията (дясно - зад носа, ляво - зад дясното ухо) и др. 
Всяка промяна става чрез пляскане с ръце. Това упражнение се счита за задача за напреднали.
- Змия, или Измами мозъка.
Ръцете са кръстосани, дланите една към друга, пръстите са свити. След това ръцете се обръщат към себе си, т.е. пръсти сочещи нагоре. Задачата е да преместите пръста, който треньорът посочи. Първоначално детето се обърква къде е лявото и къде дясното, но след това обикновено бързо разбира кое е какво.
- Огледална и симетрична рисунка.
Или рисуване с две ръце. Поставете го пред вашето бебе Празен листхартия и два молива от всякакви цветове. Задачата е да се научите да рисувате с две ръце, първо симетрични рисунки, а след това асиметрични, в „огледален“ ред.
Ефектът от горните упражнения ще бъде само ако се изпълняват систематично. Резултатът при децата ще бъде подобряване на паметта и вниманието, речта ще стане по-ясна, ще се развият пространственото въображение и моториката на ръцете. Но основното е да намалим умората и да повишим самодисциплината и самоконтрола.
Функциите на мозъка са ясно разделени и насочени към изпълнение различни функции. Всяко полукълбо изисква специален подход и затова те трябва да се развиват по различен начин.
Задачата на всяко полукълбо
Нека да разберем за какво е отговорно всяко полукълбо. И така, лявото полукълбо е логиката, буквалното възприемане на информацията, математически умения, писане, четене, езикови способности.
Лявото полукълбо е отговорно за изграждането на причинно-следствените връзки. Така разбираме, че мисленето на лявото полукълбо е по същество доста рационално. Сега нека да преминем към мисленето на дясното полукълбо, по-спонтанно и ирационално.
Дясното полукълбо е отговорно за въображението, емоциите, музикалните способности, изящни изкуства. Сред много известни талантливи и креативни хора има много левичари, тоест хора с доминиращо дясно полукълбо мислене.
Това са например Моцарт, Леонардо да Винчи, Рафаело и много други. Освен това дясното полукълбо е отговорно за интуицията и въображаемото мислене.
И така, след като разбрахме защо се нуждаем от дясното полукълбо, нека да преминем към това как може да се развие. Разбира се, един от начините е просто да използвате лявата страна на тялото - страната, която контролира - по-често.
Тоест, можете да започнете, като използвате повече лявата си ръка, например, когато си миете зъбите, ядете, миете чинии и т.н. Някои хора препоръчват да се научите да пишете с лявата ръка. Важно е обаче да разберете, че злоупотребата с този вид действие може да повлияе негативно на вашата психика, дори да доведе до развитие на епилепсия.
Затова се препоръчва използването на по-„безопасни“ методи. Първият е да се научите да свирите на музикален инструмент. Когато човек свири на нещо, той използва и двете си ръце - лявата и дясната, което именно допринася за развитието на дясното полукълбо при десничарите и на лявото полукълбо при левичарите.
Също така един вид тренировка на мозъчните полукълба е писането на текст и други подобни действия. Сега да разгледаме второто упражнение - четене на думи от края, т.е. ако трябва да прочетете думата "червено", четете я като "yynsark". Това може да се направи с всеки текст.
Говорейки за цветовете: също ще бъде добра тренировка за дясното полукълбо, ако пред вас има думи, обозначаващи цвят, докато самите те ще бъдат написани с различен цвят и вие ще произнасяте не самите думи, а цвета в които са написани.
Например, имате думата "червено", която е написана зелено. Ще трябва да кажете думата "зелено". На пръв поглед може да изглежда просто, но не всеки може да го направи бързо.
Друг ефективно упражнение- докоснете върха на носа си с показалеца на дясната си ръка и докоснете дясното коляно с лявата ръка. След това пляснете с ръце и направете обратното, т.е. Докоснете върха на носа си с пръста на лявата си ръка и докоснете лявото коляно с дясната си ръка. И правете това толкова пъти, колкото имате търпение. В същото време се опитайте да направите това възможно най-бързо.
- Трябва да се научите не просто да съчувствате на другите хора, но и да гледате на света през техните очи, като по този начин човек е дълбоко в контакт с реалността на другите хора.
- Трябва да се научите да рисувате чрез възприемане СветътПо абстрактен начин, за начало, можете да станете дизайнер на вашия апартамент, да правите снимки, да се доверите на интуицията си при избора на цветова схема.
- Човек трябва често да слуша релаксираща музика, по време на която може да се отпусне, да събере мислите си и да насочи творческата си енергия в правилната посока.
И когато двете ръце работят едновременно (рисуване, писане на компютър, свирене на музикални инструменти), двете полукълба са включени в работата, което означава, че мозъкът се развива ефективно.
Когато се движите, докоснете коляното на левия крак с лявата си ръка и докоснете коляното с дясната си ръка. десен крак. Увеличете броя пъти с всяка тренировка. Важно е да следвате ритъма и трябва да гледате снимката с 2 паралелни линии, които трябва да бъдат поставени на нивото на очите.
За следващото упражнение трябва да заемете удобна позиция, изправена или седнала. В същото време нарисувайте картина с ръцете си, на хартия или във въздуха, винаги с огледален образ на ръката ви.
Упражнения за несиметрия
Упражнението се изпълнява подобно на първото симетрично, но ръцете трябва да докосват противоположното коляно - дясната ръка - лявото коляно. Риск за визуализация при движение - X.
За да развиете дясното полукълбо, трябва редовно да правите упражнения за пръсти - изправете показалеца на дясната си ръка и палеца на лявата. След това изправете показалеца на лявата ръка и палеца на дясната ръка в огледален образ. С течение на времето трябва да увеличите ритъма.
Този малък списък от упражнения ще ви помогне да развиете дясното полукълбо на мислене, без да навредите на себе си и на психиката си.
Дясното полукълбо на мозъка е отговорно за творчеството и креативността. Ето защо е толкова важно да развиете дясното полукълбо, ако искате да постигнете големи професионални висоти в живота.
Всяко полукълбо има своя собствена функция
Ако го погледнете от анатомична гледна точка, лявото и дясното полукълбо на човешкия мозък имат свои собствени функции. Те са както следва:
Дясното полукълбо е отговорно за:
1) Въображение, творческа функция, фантазии, чувство за красота.
2) Музикални способности.
3) Вербална информация (възприемане на думи, способност за конструиране на изречения и красиво изразяване).
4) Възприемане на образи и символи.
5) Ориентация в пространството.
6) Интуиция.
7) Паралелна обработка на информация, разбиране на метафори.
8) Контрол на движенията на лявата страна на тялото.
Лявото полукълбо е отговорно за:
1) Анализ и математическа логика.
2) Езикови способности.
3) Преподаване на писане.
4) Способността да се изграждат причинно-следствени вериги.
5) Контрол на движенията на дясната страна на тялото.
Както са установили учените, развитието на едно или друго полукълбо на мозъка не е дадено на човек от раждането. Постига се чрез множество тренировки и „напомпване“.
Разлика между "M" и "F"
Въпреки факта, че човек всъщност трябва да има добре развити и двете полукълба на мозъка, на практика това е много рядко. Ако свържем развитието на мозъчните полукълба с пола (пола), тогава на въпроса кое мозъчно полукълбо е развито при мъжете може да се отговори: лявото. Кое полукълбо на мозъка е развито при жените? вярно
Учението също така установява, че мъжете използват дясното полукълбо за визуално-пространствена ориентация и лявото полукълбо при решаване на аналитични проблеми, докато жените постоянно мислят, когато решават абстрактни проблеми с двете полукълба едновременно.
Като цяло резултатът е следният: мъжете изпреварват жените в логиката и анализа, но жените очевидно са по-успешни в задачите за творческо мислене.
Как да развием дясното полукълбо на мозъка
Тъй като дясното полукълбо е по-„творческо“, а в съвременния ритъм на живот е важно да се приемат не само правилните, но и нестандартни решения, това е дясното полукълбо, от което много хора се нуждаят от по-силно „напомпване“. Опитайте следните упражнения.
1) Слушайте красива музика, посетете художествени изложби, започнете да рисувате сами. Всяка дейност, свързана с изкуството, ще допринесе за развитието на дясното полукълбо.
2) Започнете да водите дневник, пишете кратки разкази или просто есе-скици от собствения си живот.
3) Медитирайте, докато контролирате дишането си. Научете се да се гмурнете в себе си и да „виждате“ красиви изображенияи необичайни ситуации.
Развитие на двете полукълба
Психофизиолозите знаят как да развият и двете полукълба на мозъка. Ето какво ви съветват да направите.
1) Научете се да използвате добре лявата си ръка и постоянно правете същите неща с дясната си ръка: завързвайте връзките на обувките, мийте зъбите си, пишете текст и т.н.
2) Използвайте възможно най-често " огледална рисунка" Това просто упражнение се изпълнява по следния начин: обектът взема два листа хартия и две химикалки във всяка ръка. Сега трябва едновременно да рисувате всякакви форми на хартия - зигзаг, драсканици, кръгове, квадрати, триъгълници, цветя, листа... Каквото и да е! Основното нещо е да правите това с двете ръце едновременно. Упражнението развива едновременно и двете полукълба на мозъка.
Видео по темата на статията
Човекът се отдалечи от животинския свят и стана разумно същество. Той започна да възприема света, който го заобикаля, по различен начин. Хората започнаха да общуват помежду си, научиха се да пишат и усвоиха някои инженерни основи. Всичко това беше улеснено от развитието на човешкия мозък. Мислене, логика, въображение превключени на ново ниво. За да разберете как да развиете мозъка си на 100 процента, първо трябва да знаете за какви функции отговаря той.
Кратък преглед на човешкия мозък
Мозъкът е най-мистериозният орган при хората. Понякога се нарича компютър. Хората научават нови неща през целия си живот. Необходима информациячовек го помни и пази, докато му трябва. Но това, което вече не е полезно, се „унищожава“ в човешкия мозък.Мозъкът изпълнява следните функции:
- мислене;
- реч;
- съзнание;
- чувства;
- Координация на движенията;
- Управление на съня;
- Изготвяне на планове.
Човешкият мозък се състои от две полукълба.Единият от тях се нарича десен, а другият ляв. Те са свързани помежду си чрез corpus callosum. През него минава обменът на информация между двете полукълба. Ако е повреден лява странамозъка, това ще причини увреждане на дясното полукълбо. Обратното също е вярно. Разбира се, има случаи, когато цялата лява страна на човек е била отрязана. След това той продължи да живее пълноценен живот. Дясното полукълбо започна да изпълнява функциите на вече несъществуващото ляво полукълбо.
Човешкият мозък е разделен на две части. Всяко полукълбо изпълнява свои специфични функции. Тяхното предназначение е представено по-долу.
Ляво полукълбоИзвършва последователна обработка на информацията. Случва се анализ стъпка по стъпка. Цялата информация подлежи на строг анализ. Лявото полукълбо работи с числа и цифри.
Дясно полукълбообработва информацията, която идва от сетивата. То възприема музика, цветове и отговаря за ориентацията в света. Дясното полукълбо е способно да синтезира съществуваща информация. Поради тази причина ви позволява да решавате пъзели и да действате извън шаблона.
Това е достатъчно, за да разберем колко сложен е човешкият мозък.
Как да развием способностите на мозъка?
Психологът Юнг сравни съзнателната и несъзнателната част с айсберг. Върхът му е съзнанието. На свой ред това, което е под водата, е безсъзнание. Не е известно на каква дълбочина е потънал айсбергът.Същото предположение може да се приложи и към човешкия мозък. Той използва само 10 процента от потенциала си. Хората трябва да развиват способностите си. Трудно е да си представим какъв ще бъде човек, чийто мозък използва сто процента от възможностите си.
Най-вероятно ще настъпи нова научна революция. Ще следват откритие след откритие.
За да започнете да развивате мозъчните си способности, трябва да следвате тези съвети:
Отървете се от липсата на физическа активност.Среща се при заседнали хора. Шофьорите, които обичат постоянно да гледат телевизия и да седят на компютъра, са изложени на риск. При липса на физическа активност мастните киселини не се разграждат. По съдовете се появяват холестеролни плаки, които пречат на преминаването на кръвта. Кръвта снабдява всички органи с кислород. Мозъкът не получава O2 и започва да функционира лошо.
Необходимо е да се осигури прием на въглехидрати и фосфати в организма.Ако човек иска да развие мозъчни способности, тогава трябва да се откаже от водка, вино и т.н. Но ако изберете по-малкото зло, тогава пиенето на бира има много по-пагубен ефект върху невроните, отколкото алкохолът. По принцип всяка алкохолна напитка убива невроните. Бирата също съдържа много въглероден двуокис. Случва се Двоен удар. Човешки мозъкотровен от алкохол и въглероден диоксид.
Трябва да пиете много негазирана вода.Отстранява се от тялото повечетотоксини и отпадъци.
Водата помага за развитието на мозъчните способности. Тя осигурява по-добра връзкамежду полукълба. За 30 килограма тегло трябва да изпиете 1 литър вода. При стресови ситуации силата на звука се увеличава. Водата няма да влоши човек.
Начини за поддържане и развитие на мозъчната дейност
- Спортувайте поне два пъти седмично. Опитайте се да общувате повече с други хора. Тази комуникация трябва да се случи директно с жив човек.
- Яжте храна, богата на витамини и ензими.
- Оставете тялото си да спи достатъчно.
- Избягвайте стреса.
- Трябва да се научите да се отпускате и да овладеете техники за релаксация.
- Като се придържате към тези пет точки, можете да почувствате, че потенциалните способности на мозъка са се увеличили и бавно започват да се активират.
Не е практично да се развива само едно полукълбо. Можете да решавате уравнения добре, но все още не разбирате красотата на природата и цялото изкуство. Освен това човек, който пише добре поезия и рисува, не винаги знае как да добави или умножи две числа.
Не напразно училищата, техникумите и университетите предлагат не само основни предмети. Например, физиците също изучават руски език, история, психология и други хуманитарни науки. Същото се случва и с филолозите. Заедно с хуманитарните науки те имат строго математически предмети.
Горните примери показват това Двете полукълба трябва да се развиват паралелно. За да направите това, има упражнения за развитие на мозъка.
Упражнение 1.
Първо трябва да погладите корема си по посока на часовниковата стрелка с ръка. За да изпълните това упражнение, трябва да се потупате по главата вертикално отгоре надолу с лявата си ръка. След като усвои това движение, човек трябва да ги изпълнява едновременно. На пръв поглед всичко е просто. Но след комбинирането ръцете на почти всички ще започнат да се объркват. Лявата ръка автоматично ще се опита да направи кръгови движения. След като целта е постигната и объркването спре, трябва да промените позицията на ръцете си.
Упражнение 2.
Поставете двете длани върху корема си. Лявата ръка е строго отдясно. Сега трябва да издишате. Трябва да е като духане на свещ. За това упражнение се отделя една минута.
Упражнение 3.
Това упражнение ви позволява активно да синхронизирате работата на двете полукълба.
Трябва да вдигнете двете си ръце нагоре или пред себе си. Човек ще трябва да нарисува квадрат във въздуха с лявата си ръка и звезда с дясната си. Всичко това се прави едновременно. Веднага щом се постигне напредък, позицията на ръцете се променя.
Упражнението може да се усложни. За да направите това, ще трябва да направите чертежи на други форми. Всичко зависи от въображението на човека, който изпълнява упражнението.
За развитието на мозъчните полукълба е създаден специална програма- невробика. Такива упражнения ви позволяват да погледнете ежедневните дела по нов начин. С други думи, трябва да се опитате да направите нещо обикновено по необичаен начин.
Упражнение 4.
Опитайте се да станете от леглото на другия крак. Можете да опитате да миете зъбите си с другата ръка. Когато пиете чай, захарта трябва да се разбърква с лявата ръка, а не с дясната.
Упражнение 5.
Това упражнение трябва да се прави с добър приятел. Трябва да си завържете очите и да вървите със спътника си.
В това упражнение ще трябва да отговорите на въпросите по-долу.
- Как се справихте с несигурността?
- Кои сетивни органи се активират?
- Какви звуци се откроиха?
- Какво чу, което те разтревожи и какво те успокои?
Как да развием дясното полукълбо на мозъка
Както бе споменато по-горе, необходимо е да се развият и двете полукълба. Например, в един ден дайте предпочитание логическо обучение, а в другата да се занимава с въображение и изкуство.
Първо имаше въпрос как да развием мозъка на 100 процента. Има само един изход - да се развият и двете полукълба.
Дисбалансът в развитието на двете полукълба започва в детството. Хората не умеят да мислят абстрактно и да съчувстват.
Упражнение 1.
Човек трябва да започне да рисува. Дясното полукълбо синтезира, а не анализира. Трябва да възприемате света около вас абстрактно. За да направите това, можете да станете дизайнер на собствения си апартамент. Научете се да се доверявате на интуицията си при избора на тапети и цветове.
Упражнение 2.
В психологията има понятие емпатия. Човек трябва не само да съчувства на другите, но и да гледа на света през очите на другия. В този случай има дълбоко участие в това, което се случва в живота на други хора. Това упражнение развива дясното полукълбо.
Упражнение 3.
Човек трябва често да слуша прочувствена музика, на която човек може да мечтае или просто да се отпусне. Музикалната композиция не трябва да ограничава човек.
Зареждане...
