Непознаването на закона не е извинение – тази фраза се отнася не само за правната сфера, но и за много други, включително нашите физически способности. По какви закони работи нашето тяло? Как да балансираме енергията му?Как винаги да бъдете „включени в живота“, да се отървете от хроничната умора и досадните болести?
Един от начините да вдъхнете енергия в себе си и да възстановите доброто здраве е да доверие в тялото си, способност да слушате сигналите му.И ще говорим за подреждането на вашата енергийна система с помощта на отваряне на чакрите. Остава въпросът как да направите това възможно най-удобно за себе си и безопасно за тялото. В края на краищата нашето тяло, подобно на скъпа изключителна китара, изисква внимателна и фина настройка.
Човешките чакри са като енергийни бутони. Те ви позволяват да приведете в съответствие цялата енергийна система на човешкото тяло. Отваряйки чакрите си, вие отключвате потенциала си, премахвате блоковете, които ви пречат да живеете пълноценно и постигате хармония в много области от живота си. Освен това всяка от седемте основни чакри носи в себе си определена информацияи отговаря за различни процесивашата жизнена дейност.
Чакрите са духовни центрове, отварянето на които ни позволява да бъдем в унисон с всички нива на Съществуването, с Вселената. И също така се подобрява отварянето на чакрите психически способности, повишава чувствителността и способността да „бъдете в потока“. Отварянето на чакрите и работата с тях възвръща здравето и красотата, удължава младостта и дълголетието. Работата с чакрите е фундаментална.
Има много техники за отваряне и балансиране на енергийните канали. Можете да хармонизирате своята система от чакри с помощта на тета медитации и практики, дихателни упражненияи физическа активност. А също и чрез работа върху вярвания. Често негативни програмиса блок за отваряне на чакрите. Трансформирайки блокове, ние отваряме нашите чакри и отваряме нови възможности за растеж.
В края на краищата всеки от нас дойде на този свят със своя задача и следователно много хора определени чакри са затворени или лошо функциониращи от раждането.Но чакрите се отварят точно толкова, колкото са готови да се отворят.
Следователно, ако те са блокирани, тогава без да предприемате никакви действия, вие ще оставите блоковете във вашите чакри на същото ниво. Или ще се отворят много бавно. Но в същото време няма да можете да отворите чакрите си наведнъж. Те ще се разгърнат точно толкова, колкото е готова душата ви. Следователно работата с чакрите е ювелирен процес и същевременно много естествен и плавен.
Духовна мистерия на чакрите
Първата чакра е Муладхара (корен)
цвят: Тъмно червено.Тази чакра е коренната чакра и се намира в основата на гръбначния стълб. Той отговаря за всички основни физически нужди на човек, финанси, здраве, способността за оцеляване и адаптиране към външния свят.
Муладхара може да се нарече основен енергиен център, тъй като всички страхове, свързани със собствената безопасност, личната зона на комфорт и себевъзприятието, се проектират в тази чакра.
Пример: Ако постоянно изпитвате неразбрана тревожност, страхове, раздразнение и често изпадате в депресивно състояние, липса на самочувствие - това са признаци на дестабилизация на първа чакра. Това се показва и от наличието на финансови проблеми в живота.
Открийте други признаци на енергиен дисбаланс в Муладхара .
Втора чакра – Свадхистхана (сакрална)
Оранжев цвят.Този енергиен център се намира в областта на сакрума и отговаря за творчеството, чувствата и сексуалността. То включва и правото да изразявате емоциите си. Приемане на вашето женска същност, отвореност към нови идеи, свободно изразяване на емоции - това са само част от важните аспекти, свързани със сакралната чакра.
Пример: Ако всичко ви изглежда рутинно, вие не сте доволни от вашето полов живот, вие се притеснявате да изразявате открито желанията и чувствата си - това е важен сигнал за събуждане, за да се вгледате по-отблизо в себе си и да работите в тясно сътрудничество с втората чакра.
Трета чакра - Манипура
Жълт цвят. Манипура се намира в средата на слънчевия сплит (в идеалния случай) и отговаря за силата на волята, способността за действие и самочувствието. Балансираната работа на слънчевата чакра ви дава енергия, жизненост и постоянно усещане за изпълнен със светлина.
Пример: Трудно ви е да определите своята зона на комфорт, вие сте нерешителни, страхувате се от промяна и не знаете как да отказвате на приятели и познати, дори и да е във ваш ущърб. Постоянно възникващото чувство на срам по някаква причина също показва дисбаланс в чакрата на слънчевия сплит.
Четвърта чакра – Анахата (сърдечна)
Зелен цвят.Този енергиен център се намира в сърдечната област в средата на гръдния кош. Сърдечната чакра е пряко свързана със способността да се дава и получава енергията на Създателя със сърцето. Това е кръстовището на горната и долната чакра, обединението на Духа и Материята. Анахата е чакрата на Любовта във всичките й проявления; изчистването на тази чакра води до пълно приемане на себе си, на своята истинска същност, на Висшия Аз на всички нива.
Пример: Ако ви е познато чувството за липса на Любов, често се обиждате за дреболии, не обичате себе си, не цените постиженията си и по някакъв начин се опитвате да се затворите от външен святи тези около вас, това означава, че има блокове в сърдечната чакра, които е препоръчително да елиминирате.
Пета чакра – Вишудха (гърлена)
Син цвят.Вишудха се намира в областта на гърлото и отговаря за способността открито да изразявате мислите и емоциите си. Себеизразяването, способността да се разкрият творческите способности и най-важното - да се предаде проявата на индивидуалността на хората е една от основните функции на центъра на гърлената чакра.
Пример: страхувате се да изразите емоциите си, често чувствате „буца в гърлото си“, често губите нишката на разговора, забравяте думи и се смущавате при вида на добрите оратори. Трудно ви е да изразите мислите си, но сте способни да критикувате другите. Ако забележите подобни симптоми, бягайте и работете върху пета чакра!
Шеста чакра – Аджна
Цвят: син.Този енергиен център е известен като чакра на третото око. Свързва се най-много с доверието в живота, интуицията и способността да възприемаме света и хората със сърцето. Open Ajna ви позволява да видите истинската същност на много неща, чрез различни маски и блокове.
Пример: недоверие в живота, неспособност за приемане на ситуацията, упорит „рояк мисли“ в главата, лоша памет, често безсъние – някои от основните симптоми, показващи дисбаланс в тази чакра.
Седма чакра – Сахасрара (корона)
Цвят: лилав.Коронният енергиен център свързва всички чакри. Това е нашата врата към знанието за всички духовни неща, тя отваря достъп до висшите аспекти на нашето Аз-Съм. Това е важен канал за получаване на енергията на Създателя и Безусловна любовВселена. Той е отговорен за цялостното ви съществуване и проявление на вас като духовно същество в този свят.
Пример: ако не чувствате връзка със Създателя, изпитвате необосновано безпокойство, реагирате остро на ярка светлина и силни звуци, тогава трябва да обърнете внимание на коронната чакра.
Вземете правило да носите дрехи в цвета на определена чакра. Например, за да хармонизирате първия енергиен център, се препоръчва да носите червено бельо, а зелената тениска (или по-скоро нейният цвят) ще има положителен ефект върху сърдечната чакра.
Чакрите също се отварят добре по време на медитативни практики. Насочвайки енергията към правилните центрове, вие по този начин премахвате блоковете, стагнацията и балансирате своята система от чакри. И чрез прилагане на различни техники ThetaHealing и използване на намерение, можете лесно да постигнете желани резултатине само в работата с чакрите, но и в други области от живота ви.
И накрая още една препоръка. Ако сте склонни към всякакви талисмани и амулети, тогава не забравяйте да използвате силата на камъните за стабилизиране и прочистване на чакрите. Можете да носите камъни в рамка на пръстени, висулки, гривни или просто като талисман.
Балансираната система от чакри е един от ключовете към себепознанието, връзката със Създателя и постиженията пълна хармониявъв всяка област на живота. Работейки върху себе си, вие променяте реалността около вас, което означава, че вървите напред, израствате духовно и просперирате!
Чакрите са нашите енергийни вихри, които се синхронизират в съответствие с нашето съзнание и преживяват всичко, което се случва около нас. Във време, когато всяка емоция ви изтощава отвътре, това състояние не ви позволява да се наслаждавате на живота, което означава, че вие сами блокирате определени чакри за себе си. Енергийният център, чакрата, събира, съхранява и разпределя цялата човешка енергия, от физическа, умствена, емоционална и духовна.
Чакрите на хората са различни и при всеки човек те са развити една спрямо друга по различен начин. Но има едно правило за всички: без входящите енергийни потоци от Космоса и Земята човешкото тяло просто не може да съществува и да се развива. Емоционалното състояние може да причини блокиране на чакрите, което от своя страна нарушава циркулацията на енергията, което се изразява в проблеми и влошаване на здравето.
Отрицателните човешки емоции – чувство на страх, вина, мъка, лъжи, срам – могат да блокират чакрите на човека. Различни привързаности и илюзии също са фактор, блокиращ центъра на силата и съзнанието. Има различни опции за премахване на блокове и освобождаване на пътя за отваряне на чакрите.
Как бързо да отворите блокираните чакри
Нека разгледаме по-отблизо чакрите.
Първа коренна чакра
Намира се в областта на опашната кост, черешов цвят, свързан с елемента земя.
Отговаря за безопасността на живота, силата, оцеляването и размножаването.
Най-често първата чакра може да бъде блокирана от чувството на страх. Страхът може да бъде всичко. Страх от високо, страх от интервюта, страх от връзки и т.н. Чакрата се блокира от онези страхове, които се появяват редовно. Ако имате постоянен страх, не позволявайте на страховете ви да ви завладеят, смело ги гледайте в очите. След като разберете причините за възникването им, подредете страховете си, като по този начин премахнете негативизма.
Чакрата се отваря със смелост, воля и щедрост.
Настроението за отблокиране и активиране на първа чакра:
Оставям живота да се прояви и го приемам. В живота ми се случват събития, които са положителни. Виждам положителни страни във всичко, което ми се случва. Възприемам реалността само положително. Не мога да сдържа страха си от нищо. Решенията, които взех перфектен вариантв сегашната ситуация. Продължавайки напред, правя изводи от уроците, които животът ми даде. Приемам себе си с всичките си недостатъци. Аз съм себе си.
Втора сакрална чакра
Разположен дълбоко в тялото, в гениталната област, има оранжев цвяти водната стихия.
Отговаря за емоционалните нужди на човека, веселието, сексуалната енергия, креативността и удоволствията в живота. Често втората чакра е блокирана поради вина. Чувството за вина може да има разрушителни свойства навсякъде енергийна система, особено засегната е втората чакра. Сякаш оплетен в мрежа, от която няма начин да се измъкне, човек усеща безизходна ситуация.
Състоянието на безнадеждност, ограниченост дава опит за вина. Винаги има изход, важно е да не доведете чувството за вина до състояние на „вътрешно самопоглъщане“. Разберете, че не ситуацията или човекът всъщност ви гризат отвътре. И вашето отношение към тази ситуация или човек. Гледането на ситуацията, сякаш отвън, ще ви помогне да разберете това.
Чакрата се отваря с бодрост и осъзнаване на сексуалната енергия.
Начинът на мислене за отблокиране и активиране на втора чакра:
Страховете се откриват, превръщам ги в убедителна позитивна нагласа, ясна пред най-близкото ми обкръжение. Отхвърлям негативните нагласи със съмнение, плувайки в морето от положителни дела. Мислите ми са насочени към творчество, растеж и укрепване отвътре. Търся, намирам и освобождавам страховете си, без да се придържам към негативни сексуални преживявания.
Трета чакра слънчев сплит
Намира се в областта на пъпа, жълт цвят, елемент на огъня.
Брои централна частчовешка енергийна система. Носи умствени и кариерни способности, увереност, успех в обществото, сила на плановете, сила.
Разочарованието и срамът значително блокират третата чакра. Блокадата от детството е особено силна, с детска градинаи от училище ни срамуваха: „Не те ли е срам?“, като по този начин блокирахме две чакри наведнъж, втората и третата.
Можете да започнете процеса на деблокиране по същия начин, да намерите източника на негатива, да го разделите на малки части и да го „сортирате“ в ума си.
Свободата отваря чакрата, социална реализация, увереност, проницателност.
Нагласа за отблокиране и активиране на трета чакра:
Моята сила и житейска хармония са пред портите на страхове и блокажи, които учат на всичко непознато във Вселената. Пускам смело нови житейски знания. Влизам в своите блокове от страхове и притеснения и вече не ги задържам. Изхвърлям различните оценки на моето състояние, слушам, слушам, задълбочавам се в случващото се.
Имам много време да мисля за чувствата на самодефицит, от които се освобождавам. Житейските уроци носят нови знания. Дадена ми е силата да се справя с обстоятелствата, които са съществували преди, което означава, че имам силата да действам този моменти в бъдеще. Смъртта е просто допълнение към живота. Вярвам в течението на живота.
Пълен съм със здраве и любов. аз имам абсолютна свободаизбор. Аз съм аз, не по-лош и не по-добър от другите хора. аз цяла части парче от големия. Мога да се радвам на успехите на другите хора, сякаш са мои собствени. Естествено проявление на хармоничен съюз в любовта във физическия план е физиологичната интимност, сексът. Истинското Божествено проявление на мъжкото и женски, свързвайки ги заедно.
Четвърта сърдечна чакра
Разположен в центъра на тялото, в областта на слънчевия сплит, той е зелен на цвят, подвластен на елемента въздух.
Сърдечната чакра активно участва в процесите на човешкия живот: любов, радост, доброта, състрадание. Това е свързващото звено на горните и долните чакри, силата на духовността и земното, възвишеното и основата, здравето и просперитета.
Вътрешната изолация и преживяването на скръб блокират сърдечната чакра. Първият случай е вътрешна изолация. Това е, когато човек не дава воля на своите емоции, преживявания и усещания.
Друг вариант за блокиране е неприятната сърдечна болка. Разрушителността и опасността от чувството на скръб поради трудността при отстраняване на запушен канал. Трябва да имате огромна воля, за да излезете от състоянието на непреодолима апатия. Скръбта винаги е придружена от апатия, безразличие и безнадеждност. Само с голямо желание човек може сам да разбере какво преподава. тази ситуация, през какви умствени задачи трябва да се изпълнят житейски уроципас за получаване на силна сърдечна енергия.
Чакрата се отваря с любов, състрадание, откритост, радост, щастие.
Настроението за отблокиране и активиране на първа чакра:
Обичам целия свят и всичките му хора. Самият факт на моето съществуване ме прави щастлив! Божието начало е във всеки човек. Позволявам на вътрешното ми божествено начало да се прояви, диктува душата ми. Каквото и да се случи, аз оставам милостив. Сърцето ми е отворено към целия свят, светът показва грижа, като дава всичките си предимства. Любовта винаги управлява света!
Пета гърлена чакра
Намира се на повърхността на шията, син цвят, елемент въздух, етер. Насърчава метаболизма, инициира креативност, хармония, общуване, общителност, правдивост на речта.
Причината за блокирането може да е неразрешаването на себе си да се прояви външно, включително словесно, или пътя на лъжата. Често човек се потиска, не си позволява да изрази мнението си. Това може да бъде мнение за нечии желания, мнение за поведението на човек, мнение за ситуация. Ако не си позволиш да говориш, гърлена чакраблокиран.
За лъжите. Това взема предвид не само лъжите по отношение на другите хора, но и преди всичко към себе си. Трудно е никога да не лъжеш, когато всички около теб правят точно това. Много е трудно да се устои на лъжата, тя е заразна, като вирус, и когато се предава от един човек на друг, се увеличава още повече. За да можете да устоявате на лъжите, тренирайте се да бъдете честни, не отговаряйте на чувствата на лъжеца. Бъдете честни със себе си, както и с другите хора. Така можете да използвате най-ефективния и мощен вариант за изчистване на енергията на пета чакра.
Комуникацията, истината, себеизразяването и реализацията на творческия потенциал отваря чакрата.
Нагласа за отблокиране и активиране на пета чакра:
Обичам промяната. Най-висшето благо ми дава само доброто във всеки житейска ситуация. Всеки обрат на съдбата е нов шанс за мен. Мислите ми са лесни и логични.
Самолюбието ми е неизчерпаемо, одобрявам всичките си действия. Моите мисли винаги ми помагат да се справя със себе си. Съществувам мирно като надарена, креативна личност, уникална по свой начин, намираща идеални начини да изразя себе си. Позволявам си да се изразявам както искам.
Изразявам мнението си свободно. моя вътрешни ресурсинеизчерпаеми, добродетелите и способностите се захранват от неизчерпаем енергиен поток. Безкрайният поток от интелект разкрива нови способности в мен. Свободно изразявам волята си и приемам желанията си. Всичките ми действия носят положителен ефект и емоции в момента.
Всичко, което ми се случва, ме радва и ми носи положителен опит, водещ до по-нататъшни успехи. Оценявам дори малкия успех, като давам всичко от себе си. Не съдя никого в този живот, нито себе си, нито околната среда. С голямо удоволствие поемам живота в свои ръце.
Шеста чакра на третото око
Чакрата се намира между веждите, в центъра на главата. Цветове индиго, елемент въздух.
Дава възможност за укрепване на духовната воля чрез телесен контакт с подсъзнанието. Развива екстрасензорни способности и интуиция.
Шестата чакра може да бъде блокирана поради прекомерни очаквания и илюзии в живота. Неспособността да се разделят илюзиите и реалността води до блокиране. Ако човек не приема реалността на случилата се ситуация и реалната оценка на случващото се, се поставя блок. Няма нужда да се опитвате да бъдете по-добри от съседа си и да поемате повече, отколкото трябва.
Духовното знание не може да проникне, ако човек е обладан звездна трескаили гордостта затваря чувствата му. Най-честият случай са постоянните прекомерни очаквания. Постоянно рисуваме картини на бъдещето, каквото трябва да бъде.
Как трябва да се случва всичко, как трябва да се държа аз, как трябва да се държат другите. Основното правило в живота: "Очакванията никога не се оправдават." Приемете реалността без преувеличение и мечтите ще се сбъднат, превръщайки се в реалност.
Използването на интуиция, осъзнатост и гъвкавост отваря чакрата.
Нагласа за отблокиране и активиране на шеста чакра:
Позволявам си да се изразявам както искам. Изразявам мнението си свободно. Виждам всичко, което се случва ясно и разбирам какво точно се случва, осъзнавайки защо това е така. Имам смелостта да искам повече. За тази цел желанията дават стимул да вярваме в себе си. аз имам необходимите знания. Всичко, което правя, го правя с любов към това занимание. Моята интуиция никога не ме подвежда. Имам мъдрост и сила.
Превръщам се в генератор на полезни идеи и планове, които лесно реализирам. Препятствията по пътя ми само правят живота ми по-силен. Бързо и лесно преодолявам препятствията, които се изпречват на пътя ми с помощта на интуицията. Самият процес на преодоляване на трудностите ми носи удоволствие. Вярвам на всичко, което се случва и го приемам без напрежение.
Коректността ми е гарантирана! Имам право на избор, което винаги е мое. Думите трябва (трябва) напускат живота ми. Работя лесно, закачливо. Свободата на избор и действие е основата на моята сила. Пътят към моята мечта е напълно отворен и аз правя първите стъпки.
Седма горна чакра
Нарича се още корона. Тази чакра е лилава на цвят, но е възможно да се промени цвета на цвета на преобладаващата чакра. Намира се над короната.
Това е връзката между човека и енергията на Вселената. Привързаност към земното и материални облагиблокира коронната чакра. Няма нищо лошо в материалните неща. Всичко, което е създадено в този свят, е проява на божествена енергия.
Проблемите възникват, когато човек се привърже прекалено към материални активи. Всичко земно: дом, работа, хората могат да имат земни привързаности, трябва да можете да го пуснете. Не бъдете притежателни. Не поставяйте печата си „това е мое“ върху хора или материални притежания.
Отваря развитието на чакра вътрешен свят, пълно освобождениефина енергия.
Начинът на мислене за отблокиране и активиране на седма чакра:
Благодаря ти висши силиза всичко, което са дали! Аз съм това цяло безкрайна вселена. За да постигна успех, всичко ми е достатъчно, само трябва да го искам. Доверието е много важно, особено в себе си.
Процесът на почистване и активиране на всяка чакра е придружен от различни духовни практики, които отварят „венчелистчетата“ на нашите чакри. Но някои неопитни йоги понякога забравят, че е много важно да се знае как сами да затворите чакрите сислед такива процедури. не в буквалния смисъл на това значение - потокът от енергия Кундалини не трябва изобщо да спира. Постоянно абсолютно отворени и „голи“ канали няма да могат отрицателно влияниеотвън. Ето защо в края на всяка медитация трябва да правите специални упражнения, които ще ви помогнат да защитите чакрите си.
Какви са опасностите от това да не знаете как да затворите чакрите?
В зависимост от нивото на активност на енергийния поток на чакрите, човек изпитва определени усещания. Незатворените чакри могат да доведат до постоянна мускулна релаксация, тоест до летаргия на тялото или, обратно, до неконтролирана възбудимост. Треперещи ръце, втрисане, замаяност - това не е целият списък странични ефектимедитации, по време на които йогинът не е мислил как да затвори чакрите. създава характерни за него усещания. Ако тя е в „плачевно“ състояние, тези усещания не винаги могат да бъдат приятни.
Например, ако не затворите долната чакра след медитация, постоянно ще усещате парене в дланите и крампи в тялото, може да има силна пулсация в областта на бедрата. Постоянно отворена чакраслънчевия сплит ще доведе до недостиг на въздух (задух). Както можете да видите, хората, които не знаят как да затворят чакрите си, могат дори да изпитат хипервентилация. Отворената сърдечна чакра ще увеличи сърдечната честота и ще увеличи натоварването на сърцето ви. Ако не затворите гърлената си чакра след духовна практика, тогава все още сте за дълго времеще има усещане за притискане в гърлото, сякаш някой ви души. Чакрата е много чувствителна, така че трябва да работите с нея много фино и внимателно, за да не я нараните. Разбира се, отворената коронна чакра ви помага да почувствате приятни усещания, но все пак влиянието на външни лица отрицателни енергииможе сериозно да й навреди. знаейки как да затворите чакрите на човешкото тяло, ще се спасите от трудностите с астралната проекция. Ако внимателно изучавате всяка духовна практика за активиране или прочистване на нашите енергийни „букове“, ще забележите наличието на специални упражнения, които затварят венчелистчетата на отворените чакри.
Как правилно да затворите чакрите на човек?
Ако сте направили набор от духовни упражнения за активиране или, тогава е важно да ги затворите обратно. Не пропускайте да попитате биоенергетиците кой метод е най-подходящ за вас, как да затворите правилно чакрите във вашия индивидуален случай. Това е особено важно, ако често сте забелязвали прекомерна активност в чакрите си. Ако чакрата остане напълно отворена по време на ежедневни дейности, ще останете без енергия - тялото ви ще остане „безкръвно“ и отслабено. Това ще доведе до заболяване. Освен това нежелани хора ще започнат да ви преследват астрални същности. Отличен за затваряне на чакри метод ще свърши работавизуализация. Затворете очи и си представете как ръцете ви запечатват чакра след чакра, изтласквайки енергията обратно в долната част на тялото ви. С течение на времето чакрите наистина ще се затворят.
Много хора искат да знаят как да отворят чакрите. Това не е изненадващо, тъй като отварянето на чакрите увеличава потока на енергия в и около тялото и следователно подобрява нашето физическо, психическо и емоционално здраве.
как отворен чакри?
Въпросът "Как да отворим чакрите?" стана много популярен и дори модерен в напоследък. Вълнува тези, които биха искали да се занимават със саморазвитие. Отварянето и активирането на чакрите¹ ви позволява да придобиете различни способности, да укрепите духовното си и физическо здраве, а също така водят до просветление² и осъзнаване на целта и мястото на човека в света.
Не е тайна, че всеки човек има енергия и всички се въртим в едно и също енергийно поле. Чакрите са основните допирни точки между етерното и физически тела, или проводници, чрез които се храним със слънчевата и праничната³ енергия на Вселената.
Чрез чакрите човек обменя енергия с външния свят и с други хора. Ако чакрата е блокирана, това създава проблеми и трудности в живота. Ето защо е важно да знаете как да отворите чакрите.
Активирането на чакрите помага на човек да разкрие своя най-висок потенциал, да се изпълни с увереност, изобилие, любов към себе си и обстоятелствата в живота му започват да се развиват по-благоприятно.
Самото понятие „чакра“ е абстрактно. Те не могат да се видят или пипнат, но могат да се усетят. Всяка човешка чакра е отговорна за определени духовни качества и енергия в една или друга сфера на живота. Смята се, че ако човек се провали в някаква област, значи някоя чакра не му работи.
Как да отворите чакрите с пръстите си?
Тук ще разгледаме последователно медитации за активиране на седемте основни енергийни центровечовек.
Активиране на Муладхара чакра
1. Трябва да седнете с изправен гръб
2. Представете си, че малко слънце грее в областта на опашната кост.
3. Почувствайте топлината му.
4. Почувствайте как се затопля все повече и повече.
5. Разпределете тази топлина по цялото тяло.
6. Трябва да поддържате концентрацията си слънчева светлинав областта на опашната кост за минута.
7. Бавно отворете очите си.
Ако се появи топлина или други усещания в областта на перинеума, значи сте направили всичко правилно и чакрата е активирана.
Активиране на Свадхистана чакра
1. Натиснете леко с пръсти горна частсрамна кост.
2. Усетете вибрациите под пръстите си.
3. Затворете очи.
4. Спуснете ръцете си надолу, но продължете да усещате вибрациите в областта на чакрата без ръцете си за една минута.
5. Бавно отворете очите си.
6. Огледайте се и преценете ситуацията.
7. Вслушвайте се в чувствата си.
Ако имате някакви усещания в областта на сакрума, значи чакрата е започнала да се активира.
Активиране на Манипура чакра
1. Безименният, средният и показалецът трябва да бъдат подготвени.
2. Поставете ги в центъра на корема върху пъпа.
3. Почувствайте пулсацията в тази област под пръстите си.
4. Затворете очи.
5. Подсилете пулсацията със силата на мисълта.
6. Спуснете ръцете си надолу, но продължете да усещате пулсацията, без да използвате пръстите си.
7. Поддържайте концентрация за минута.
8. Бавно отворете очите си.
9. Огледайте се и наблюдавайте чувствата си.
Медитацията се счита за успешна, ако почувствате парене, изтръпване, топлина или друго усещане в областта на 1-ви и 2-ри лумбални прешлени.
Активиране на Анахата чакра
1. Поставете пръстите си в средата на гърдите, на линията на сърцето.
2. Усетете вибрациите под пръстите си.
3. Затворете очи.
4. Представете си, че пулсацията се засилва.
5. Спуснете ръцете си и се опитайте да задържите усещането за пулсация, без да използвате ръцете си за минута.
6. Бавно отворете очите си.
7. Огледайте се и наблюдавайте чувствата си.
Ако почувствате някакви усещания в областта на 4-ти и 5-ти гръден прешлен, можете да се поздравите за успешното завършване на упражнението.
Активиране на Вишудха чакра
1. Поставете пръстите си на гърлото си на мястото, където се усеща вибрация по време на разговор.
2. Усетете пулсацията под пръстите си и се опитайте да я засилите.
3. Затворете очи.
4. Спуснете ръцете си.
5. Поддържайте усещането за вибрация за минута.
6. Отворете спокойно очите си.
7. Наблюдавайте чувствата си.
Ако почувствате натиск или парене в областта на 7 шиен прешлен, това е добър знак. Чакрата се активира.
Активиране на чакра Аджна
1. Донесете пръстите си до слепоочията си.
2. Почувствайте вибрацията под пръстите си в тази област.
3. Прехвърлете пръстите и вниманието си от слепоочията към областта на „третото око”. Тази зона се намира на моста на носа.
4. Почувствайте същите вибрации.
5. Затворете очи.
6. Спуснете ръцете си и поддържайте усещането за пулсация в областта на „третото око“ за минута.
7. Отворете спокойно очите си.
Активиране на Сахасрара чакра
1. Отпуснете се и преместете пръстена, средата и показалецвсяка ръка, поставете ги над горните точки на ушите. Почувствайте пулсацията под пръстите си и се опитайте да я засилите.
2. Концентрирайте се върху него. Това е вибрацията на Сахасрара чакрата.
3. Останете фокусирани. преместете пръстите си в областта на короната.
4. Опитайте се да усетите същите вибрации.
5. Затворете очи и, концентрирайки се върху усещанията, ги усилете.
6. Спуснете ръцете си и продължете да се концентрирате върху пулсацията, без да използвате ръцете си, със силата на мисълта. Наблюдавайте тази пулсация за около една минута.
7. Отворете спокойно очите си.
Всички тези медитации могат да бъдат опростени в бъдеще. За да активирате чакрите, ще бъде достатъчно да усетите вибрацията или топлината в определена чакра, без да използвате ръцете си и да поддържате концентрация за няколко минути.
Въз основа на материали от книгата Терешкин С. Н. „Развитие на перфектни способности“
Следвате ли съдбата си в живота и получавате подаръци от съдбата, или следвате пътя на пробата и грешката? Разберете за вродената си дарба, присъщите суперсили и онези области на дейност, които ще ви обогатят, за възможно най-кратко време >>>
Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Чакра в духовните практики на индуизма е психоенергиен център в фино тялочовек, представляващ пресечната точка на нади каналите, през които тече прана (жизнена енергия), както и обект за концентрация в практиките на тантра и йога (Уикипедия).
² Просветлението (пробуждане) е религиозна концепция, означаваща „цялостно и пълно осъзнаване на природата на реалността“ (Уикипедия).
³ Прана - в йога, традиционна индийска медицина, езотерика - идеята за жизнена енергия, живот. В йога се смята, че праната прониква в цялата вселена, въпреки че е невидима за окото (
Кога трябва да държите чакрите си затворени?
Например долните чакри - МуладхараИ СвадхистханаТрябва да ги държите затворени, когато сте заобиколени от агресивни хора, в ситуация на неприятен разговор или семейна кавга.
Кога трябва да се отворят тези чакри?След това, когато се занимавате с творчество, както и в случай на ченълинг (с изключение на случаите на откриване на външна връзка). Сексуалният контакт с любим човек трябва да се случи с отворени долни чакри.
Манипура е единствената чакра, която почти никога не се затваря. Тя приема голяма сумаПрани – жизненостот всички възможни източници - от консумирани продукти, въздух, от общуване с хора и природни обекти. Сърдечна чакра Първоначално Анахата трябва да е отворена. Има само няколко случая, когато трябва да се затвори. Това са случаи на загуба на близки – отиването им в друг свят, раздяла, развод. В такива случаи е по-добре да затворите Anahata за известно време, за да преживеете загубата. обичан. Но не трябва да правите това дълго, тъй като можете да се превърнете в безчувствено същество.
В какви случаи трябва да се затвори Vishuddha?Тази чакра поема удара в случай на клевета, неоснователни обвинения, клюки и клевети. Собствените оплаквания и екзалтации забавят Vishuddha и го затварят или го завъртат обратно на часовниковата стрелка. Ако сте гризани от негодувание, обърнете внимание на Вишудха и го отворете колкото е възможно повече, изхвърлете всичко през него негативни емоциии прости на нарушителя. Тогава функцията му ще бъде балансирана. Ако сте несправедливо обвинени или унижени и не можете да се оправдаете или защитите в този случай, затворете Vishuddha за известно време, това ще ви помогне да се концентрирате и да намерите аргументи и други средства за защита. Когато проблемът бъде елиминиран, чакрата ще се отвори сама.
Аджна е затворен за по-голямата част от хората, и трябва да се разкрива при необходимост. И такава нужда възниква за човек, който е поел по пътя на духовното развитие и е решил да започне да разкрива своите потенциални способности.
Сахасрара трябва постоянно да се разкрива, но често се затваря за много хора в случаите, когато ругаят, завиждат, ядосват се или умишлено нарушават Космическите закони). Затворената Сахасрара натоварва човека, особено ако му е отворена античакра. Тогава той е лесно достъпен за вдъхновения тъмни силии не получава съобщения от своите ангели пазители и от Висшия Аз. Принудителното разкриване на Сахасрара е невъзможно без освобождаване от негативни емоции, без покаяние. Много хора живеят целия си живот със затворена Сахасрара. Те са тези, които стават жертва на тъмната общност и рискуват да станат зависими от алкохола, наркотиците и страстите.
Зареждане...
