Биографии знаменитостей
5270
28.02.15 10:00
Это банально – но биография Натальи Водяновой – это история еще одной Золушки из провинции. Живя в детстве и юности очень скромно, сейчас звезда подиумов много времени (и средств) отдает благотворительности. Ей все кажется, что вклад слишком мал, она разрывается между своими четырьмя детьми и теми, кому требуется помощь – сегодня и сейчас.
Биография Натальи Водяновой
Полунищее детство
Модель Наталья Водянова носит отчество и фамилию своего биологического отца (она Михайловна), но это – единственный «дар», доставшийся дочери от папы. Девочка не помнила его, он оставил маму Наташи Ларису Викторовну очень давно. Кроме старшей дочки, родившейся 28 февраля 1982-го года, в семье росла еще Оксана – с ней проблем хватало, ведь она появилась на свет со страшными недугами, аутизмом и детским церебральным параличом. Когда Наталье исполнилось 15 лет, мама родила еще одну девочку – Кристину.
Сказать, что они жили плохо – это не сказать ничего. Старшая дочь часто помогала матери (та продавала на рынке фрукты), еще подростком тягала неподъемные ящики, ходила в обносках. Сейчас ей даже страшно вспомнить, каково это – засыпать голодной. Наверное, потому что память об этом не выветрится никогда, Наталья так много думает о чужих детях – о тех, кому может хоть чуточку облегчить жизнь. А тогда, в 1990-е, многим горьковчанам было несладко, да и всю страну лихорадило. Наташа поступила в педагогический колледж, но закончить его не успела – жизнь преподнесла ей щедрый подарок.
Прямиком в Париж!
Как-то девушка привлекла внимание сотрудника модельного агентства «Евгения» – так 16-летняя красавица была «взята на карандаш». Последовала рекомендация всерьез заняться английским языком. А потом горьковчанка попала на кастинг в столицу – в поисках новых лиц туда прибыли парижане из агентства «Vivа».
Провинциалка понравилась французам и вскоре была приглашена в Париж. Говорят, там ее по достоинству оценил сам Жан-Поль Готье. Удачно прошла и фотосессия для глянцевого издания «Elle». Так начиналась звездная биография Натальи Водяновой.
Самая большая сенсация в мире моды
Уже в начале 2000-ных россиянку стали называть самой большой сенсацией в мире моды. А в 2002-м на Неделе моды в Нью-Йорке Наталья стала наиболее востребованной манекенщицей – ее услугами воспользовались 19 модельеров! Именно ей принадлежала честь открывать дефиле Ральфа Лорена и Анны Суи. Осенью того же года ее ангажировал бренд «Calvin Klein». Став его «лицом» в 2003-м, Водянова легко «переплюнула» гонорары своих предшественниц, работавших на этот же Дом моды (американка Брук Шилдс и британка Кейт Мосс).
Французские и итальянские всемирно известные бренды наперебой предлагали Наталье выгоднейшие контракты. Она появлялась на обложках самых популярных гламурных журналов, а среди ее работодателей были «Yves Saint Laurent», «Alexander McQueen», «Gucci», «Chanel», «Christian Dior», «Donna Karan», «Louis Vuitton», «Chloe», «Givenchy», «Jean-Paul Gautier», «Miu Miu», «Valentino», «Kenzo», «Viktor & Rolf», «Dolce & Gabbana», «Marc Jacobs» «Balenciaga» и другие.
Спешит на помощь
В 2004-м году был основан фонд модели Натальи Водяновой – «Обнаженные сердца». Кроме обустройства детских площадок, число которых в одной только России перевалило за сотню, фонд помогает детям с проблемами здоровья, устраивает благотворительные балы для сбора средств, пристраивает сирот в семьи. Если где-то в мире произошла крупная катастрофа, и пострадали малыши, наша героиня обязательно поспешит на помощь, ведь для Натальи Водяновой дети – святое.
Когда на свет появилось третье чадо модели, она почти полностью ушла в семью и общественную работу. Все чаще деньги за редкие фотосессии идут на благие дела. Она с радостью стала ведущей проекта «Голос. Дети» и поучаствовала в открытии Олимпиады в Сочи.
Кино – скорее хобби
Есть у модели Натальи Водяновой и киноработы. Она относится к актерству не очень серьезно, зарабатывать на хлеб этим ремеслом ей не грозит, ведь Наталья – одна из богатейших женщин планеты. Скорее это приятное хобби. Мелодрама с ее участием «Влюбленные» была сильно раскритикована, зрители пришли на сеансы скорее, чтобы полюбоваться на красоту и обаяние исполнительницы.
Интересным опытом стали съемки в блокбастере «Битва Титанов». Наталье предложили роль роковой красотки со змеями вместо волос, и она сыграла Медузу Горгону вполне достойно.
Личная жизнь Натальи Водяновой
Жена аристократа
Со своим будущим супругом Наталья познакомилась на выставке – представитель семьи пэров Англии Джастин Портман не только очень богатый человек, но и известный коллекционер и художник.
Они поженились, и плодами этого союза стали трое детей Натальи Водяновой – Лукас, родившийся в конце 2001-го года, Нева, которой вот-вот исполнится 9 лет, и младший Виктор (ему семь).
Эта пятерка казалась такой дружной семьей, поэтому весть, что супруги расходятся, распространившаяся в Интернете в 2010-м, огорчила всех поклонников красавицы. Они разъехались в 2011-м и долго оформляли развод.
Четвертый!
А потом в личной жизни Натальи Водяновой произошли перемены – ее новым бойфрендом стал французский богач Антуан Арно. В мае 2014-го года Наталья снова стала мамой – родила от Антуана сына Максима. Но на этом русская красавица не остановилась! 4 июня 2016-го на свет появился еще один сын Натальи Водяновой, Ромочка.
Наталья обычная девушка из глубинки, и своими усилиями смогла добиться таких высот. На данный момент она всемирно-известная модель и лицо популярных косметических марок, в том числе L’Oreal Paris.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Наталье Водяновой
Родилась Водянова 28 февраля 1982 года, на данный момент девушке 35 лет. Как и положено модели, она держит свою форму несмотря ни на что. При росте 176 девушка весит всего 50 кг. Она приступает к показам и постоянной работе уже через пару месяцев после родов. Вот что значит настоящее желание. Для Натальи не существует отговорок, она знает, на что способна и идёт к своей цели, невзирая на трудности. Стоит отметить, даже не каждый мужчина так стойко себя ведёт. Рост, вес, возраст, сколько лет Наталье Водяновой, эта информация всегда волнует поклонников супер-модели.
Биография Натальи Водяновой
Стоит сказать, что детство у девочки было далеко не счастливое. Родилась Наташа в городе Нижний Новгород. Семья была бедная, мама воспитывала сама троих дочек, при этом одна из дочерей больна ДЦП. Мама Натальи работала продавцом на рынке, а отец покинул семью, когда девочка была ещё маленькой, поэтому отца она практически не знает.
Такая сложная финансовая ситуация заставила девочку достаточно рано начать зарабатывать. Начиная с 11 лет она работала с мамой на рынке, торгуя фруктами. Из-за тяжёлой работы девочка не успевала учиться в школе, поэтому успеваемость у неё была плохая.
С 15 лет она решила начать самостоятельную жизнь и с другом сняла квартиру. После окончания школы Наташа поступила в педагогический колледж и даже не думала о том, чтобы стать моделью. Помог найти свой путь ей тот самый друг, с которым она жила. Однажды он настоял на том, чтобы Наташа обратилась в модельное агентство и можно сказать, сам её туда отвёл. Девочка сразу приглянулась и её отправили на кастинг в француское агентство Viva, которое находилось в Москве. Там девушку тоже отметили и затем отправили в Париж на новый конкурс.
Модельная карьера девушки началась с 1999 года, в Париже на конкурсе в состав жюри входил Жан-Поль Готье. Он, в частности, увидел в Наталье изюминку, и девушке присудили второе место, после чего модельер предложил ей работу.
Изначально девушке было сложно выдерживать сильную конкуренцию и натиск от большого числа желающих стать моделями, но всё же девушка взяла волю в кулак и с помощью своей внешности и характера добилась небывалых высот.
Биография Натали Водяновой имеет свои взлёты и падения, но девушка справляется со всеми неудачами. Помимо модельной карьеры девушка уже успела попробовать себя в качестве киноактрисы, и стоит заметить, что крайне удачно. В 2012 году на экраны вышел фильм «Влюблённые» с Натальей в главной роли и стоит отметить, что чувственная девушка смогла передать все краски характера своей главной героини.
Личная жизнь Натальи Водяновой
Личная жизнь Натальи Водяновой достаточно счастливая, стоит сказать, что девушка не распыляется на обычные романы. В её жизни было два главных мужчины и оба являются завидными женихами. Первой любовью Натальи стал французский коллекционер и художником Джастином Портманом. Стоит отметить, что молодые люди не сразу понравились друг другу и только после первой второй встречи они поняли, что влюблены. Только сказка продлилась недолго и проживв некоторое время в браке супруги развелись.
Вторым возлюбленным Водяновой стал миллионер Антуан Арно, который окутал девушку колоссальным вниманием после её первого развода и показал, что такое настоящая любовь.
Семья Натальи Водяновой
Семья Натальи Водяновой достаточно большая, состоит из пяти детей, любимого мужа, матери и двоих сестёр. Конечно, мать и сёстры живут не с ними, но девушка всячески помогает родным, постоянно навещает их и старается во всём поддерживать сестёр. Известно, что сестра Натальи Оксана болеет ДЦП, и супер-модель делает всё возможное, чтобы облегчить жизнь сестре и показать ей, что она такая же, как все. Милая и нежная Наталья Водянова, в которой сочетается сила и женственность, сохраняет в своей семье покой и уют.
Дети Натальи Водяновой
Как уже известно, у Натальи пятеро детей, но это не мешает ей продолжать работать и блистать на подиуме и снимках в нарядах, которые не скрывают тела Натальи. Она всегда выглядит превосходно. В 2016 году, в июле она родила пятого сына и не так давно стала лицом ещё одной компании одежды, показывая свою отличную фигуру. Как говорит сама Наталья, она придерживается сбалансированной диеты и так же следит за тем, чтобы её дети тоже правильно питались. Дети Натальи Водяновой с самого детства учатся следить за внешностью и своим здоровьем.
Сын Натальи Водяновой – Лукас Александер Портман
Первенцем девушки стал сын Лукас, который родился в браке с художником, коллекционером и первой любовью девушки. На данный момент парню всего 15 лет, но он уже сейчас занимается благотворительностью, а именно помогает в фонде, который основала Наталья. Сын Натальи Водяновой – Лукас Александер Портман живёт с матерью и находится в хороших отношения с отчимом, как и его сестры и брат. Парень растёт таким же красивым, как и его мама и отец, возможно в будущем его тоже ждёт карьера модели, но пока что Лукас не решил кем хочет стать.
Сын Натальи Водяновой – Виктор Портман
Третьему ребёнку Водяновой на данный момент 8 лет. Сын Натальи Водяновой – Виктор Портман был назван в честь дедушки девушки, которого не стала вскоре после рождения мальчика. Виктор Портман как и его сестра с братом быстро нашёл общий язык с отчимом и совершенно не был против переезда семьи в Париж с Лондона. Наталья следит за стилем своих детей, поэтому одеты они всегда по высшему разряду, например, маленький Виктор всегда выглядит как истинный английский джентельмен.
Сын Натальи Водяновой – Максим Антуанович Арно
Первым сынов в браке с французским миллионером стал мальчик с русским именем Максим. Родился Сын Натальи Водяновой – Максим Антуанович Арно родился буквально через несколько месяцев после брака пары, а именно в 2014 году 2 мая. Сейчас мальчику всего 3 года, но и как его братья и сестра он уже является одним из самых стильных детей шоу-бизнеса. Наташа старается поддерживать лицо и статус семьи, появляясь на публике с детьми, которые выглядят, как будущие звёзды.
Сын Натальи Водяновой – Роман Арно
Не так давно, а именно в июле 2016 года на свет появился пятый ребёнок Натальи Роман.
Сын Натальи Водяновой – Роман Арно пока что ещё совсем малыш и звёздная мама не показывает его публике, но стоит отметить, что девушка старается как можно больше времени уделять воспитанию своих детей, даже не взирая на головокружительную карьеру, постоянные съёмки и предложения. На данный момент у девушки уже пятеро детей, и все они не обделены вниманием, остаётся только догадываться, что на пятерых девушка не остановится.
Дочь Натальи Водяновой – Нева Портман
Вскоре после первенца, а именно через 4 года появилась на свет дочка Натальи. Дочь Натальи Водяновой – Нева Портман на данный момент уже успела испробовать себя в качестве модели и поучаствовала с мамой в одной фотосессии. После рождения дочери Наталья вышла на работу уже через 2 недели, потому что того требовал подписанный на тот момент контракт с одним модельным агентством. Этот факт просто невообразимый, если посмотреть на русских женщин, которые только родили и долго пытаются справиться с послеродовой депрессией, становится непонятно, как такая молодая девушка приходит в форму за считанные дни.
Бывший муж Натальи Водяновой – Джастин Портман
Во время знакомства с первым мужем у девушки произошёл конфликт и пара сразу невзлюбила друг друга, но на следующий день, Джастин, как настоящий мужчина позвонил Наталье, извинился за вспыльчивость и предложил встретиться. Именно эта встреча и стала решающей в жизни девушки. Как признался сам Джастин, причиной развода пары стали слишком высокие запросы девушки и его пристрастие к алкоголизму, от которого ему пришлось избавляться при помощи врачей. Муж Натальи Водяновой – Джастин Портман сейчас поддерживает общение с детьми и в том числе с Натальей.
Гражданский Муж Натальи Водяновой – Антуан Арно
Гражданский Муж Натальи Водяновой – Антуан Арно — французский бизнесмен. Генеральный директор Berluti, председатель совета директоров Loro Piano. Интересно то, что пресса замечала пару, ещё когда Наталья была замужем за Джастином Портманом, но тогда Антуана и Наталью связывали только дружеские отношения.
Именно он стал спасителем Натальи и тем, кто смог подарить ей беззаботное счастье. Он перевёз её из Лондона в Париж и сейчас пара живут счастливо, воспитывая пятерых детей. Арно даже к детям Натальи от первого брака относится как к родным. Не так давно в сети стали появляться поддельные статьи на тему: «Наталья Водянова и Антуан Арно свадьба фото 2016», но на самом деле пара пока что живёт гражданским браком.
Инстаграм и Википедия Натальи Водяновой
Инстаграм и Википедия Натальи Водяновой наполнены снимками её личной жизни, а именно путешествий, поездок, детей и многое другое. Она славится как мама самых стильных детей, хотя это явно заслуга только Натальи. Она поддерживает в своей семье правильное питание, занимается воспитанием детей, поддержкой всей семьи и блестяще выступает на показах.
Эта девушка создаёт впечатление просто неутомимого человека. Ощущение, что у неё есть множество двойников, которые помогает ей в жизни. Но на самом деле Наталья просто любит свою работу, семью и поэтому ей не жалко отдавать все свои силы на любимое дело.
Для чудес найдётся место и в реальной жизни. Наталья Водянова доказала это своим примером. Девочка из простой и бедной семьи выросла и стала настоящей фэшн-принцессой. Многомиллионные контракты, дружба со знаменитостями и шикарная жизнь - всё это выпало на её долю. Каковы рост и вес Натальи Водяновой? В чём заключаются секреты её красоты? Счастлива ли супермодель вне подиума? Обо всём этом вы узнаете из нашей статьи.
Взрослое детство
Наталья Водянова появилась на свет в небольшом городке под названием Горький. Это произошло в 1982 году. Она была не единственным ребёнком в семье - вслед за Натальей родились две её младшие сестры: Оксана и Кристина. Казалось, что всё начинается, словно в сказке: три красавицы-сестрёнки и счастливая семья. Но на самом деле будущее Водяновых оказалось отнюдь не радужным. У Оксаны обнаружили ДЦП и аутизм, а отец семейства ушёл, не выдержав тяжести быта.
Чтобы хватало денег на еду, Наталья, как самая старшая из детей, взялась помогать маме. Она заботилась о сёстрах и подрабатывала на рынке, торгуя фруктами. 11-летняя Водянова таскала тяжёлые ящики с апельсинами и донашивала старые вещи. Тогда она и представить не могла, что в будущем сможет надевать не поношенные наряды, а роскошные творения культовых модельеров.
С рынка на подиум
Водянову Наталью, вес и рост которой всегда были близки к модельному идеалу, пригласил на первый кастинг друг. Там девушку выделили из толпы претенденток и отправили на более престижный кастинг в столицу, который организовало французское агентство Viva. Среди лидеров вновь оказалась Наталья Водянова. Параметры (рост, вес, внешность) девушки французы оценили по достоинству и предложили поучаствовать в престижном фэшн-конкурсе. Он проходил в Париже в 1999 году. Среди членов жюри присутствовал легенда мира моды - Жан-Поль Готье. Опытный мэтр уже тогда увидел в Водяновой будущую фэшн-икону и предложил ей сотрудничество. Итак, Наталья переехала во Францию и стала блистать на подиуме, но больших денег это не приносило. Все заработанные средства тратились мгновенно - на оплату аренды квартиры и продукты.
Через тернии к звёздам
Тем не менее жить без излишеств героине нашей статьи пришлось недолго. Вскоре она стала легендой моделинга. Рост, вес, параметры фигуры Натальи Водяновой превратились в идеал, к которому стремятся начинающие модели. Что касается реальных данных, то рост Водяновой равен 176 сантиметрам, а вес варьировался от 45 до 52 килограммов. Параметры русской красавицы, покорившей весь мир: 87-61-87.
Первым изданием, которое пожелало разместить на страницах свежего номера фото Водяновой, стал журнал Elle. Следующую вершину Наталья покорила тогда, когда получила приглашение принять участие в Нью-Йоркской неделе моды. После этого Gucci, YSL и Calvin Klein наперебой предлагали ей многомиллионные контракты. Руководство CK решило, что лицом марки должна стать Водянова и никто другой. Русская модель приняла заманчивое приглашение, заключив контракт с самой солидной суммой гонорара за всю историю существования бренда.
Неподвластная времени
Супермодель не жертвовала личной жизнью в пользу карьеры. В 2001 году она вышла замуж за британского аристократа Джастина Портмана. От мужа она родила двух сыновей и дочь. В связи с рождением младшего сына Виктора Наталья Водянова заявила, что предпочитает семью подиумной карьере. Она сосредоточилась на воспитании детей и других жизненных приоритетах.
В 2011 году Наталья и Джастин развелись. Однако красавица-модель была одна совсем недолго. Выяснилось, что отношения с экс-супругом дали трещину давным-давно, а на горизонте появился новый принц. Им оказался влиятельный французский деятельность которого также связана с миром моды. От нового возлюбленного Наталья родила ещё двух сыновей. Однако в окружении пятерых чад многодетная мама Водянова выглядит, как их старшая сестра!
Вес, рост Натальи Водяновой остались неизменными. Роды никак не повлияли на её внешность, а, кажется, сделали только краше. Во время последней беременности, которая пришлась на 2016 год, супермодель поправилась на 8 килограммов. Новый вес Водяновой составил 60 килограмм. Внешне она практически не изменилась, однако самой Наталье, привыкшей за время модельной карьеры придерживаться постоянного веса, казалось, что теперь она весит целую тонну. "Называйте меня "Мисс Шестьдесят кило", - опубликовала шутливый комментарий звезда в своём блоге. Впрочем, родив сына Романа в июне, Водянова вновь вернулась к привычной отметке на весах. Видимо, модель знает секретный код от ворот сада с молодильными яблочками. У неё есть не только поклонники, но и хейтеры, однако все без исключения восхищаются её магической способностью сохранять молодость и красоту.
Вес в обществе
Наталья Водянова, вес и рост которой стали образцом безупречности, прославилась не только благодаря модельной карьере. В 2004 году она открыла благотворительный фонд с трогательным названием "Обнажённые сердца". Организация не публикует пустые обещания, а показывает свою состоятельность в действиях. Фонд занимается строительством детских площадок по всей России, а также поддержкой детей с особенностями развития.
Наталья Водянова (Natalia Vodianova) - супермодель из России и просто наша Золушка!
Наташа - манекенщица российского «производства», на Западе получила псевдоним «Новая Лолита». Как модель отличается тем, что имеет стандарты близкие к пресловутым 90-60-90. Однако при всём при этом, с точки зрения внешности лица многие эксперты не были готовы дать девушке статус идеала красоты. Выделяющиеся скулы, выраженные брови, широко расставленные глаза - это не самый лучший рисунок модельного личика. И, тем не менее, девушка всегда привлекала какой-то неповторимой своей особенностью не только зрителей подиумов, но всех заинтересованных лиц работающих в мире модельного бизнеса.
Биография Натальи Водяновой
Наталья родом из Нижнего Новгорода в прошлом город Горький. Судьба её, начиная с детских лет, складывалась не самым лучшим образом. Наташа воспитывалась без отца вместе с двумя младшими сёстрами. Уже с одиннадцати лет она помогала матери, занимаясь продажей фруктов на рынке. Сложно представить, рассматривая фотографии модели Водяновой на страницах популярных журналов, что эта девушка когда-то выполняла тяжёлую работу грузчика и продавца. Между тем, полученные в своё время жизненные уроки очень пригодились Наташе в период формирования своего имиджа модели. Будучи пятнадцатилетней девушкой, она уже обладала некоторыми симпатичными чертами, которые заставляли многих потребителей приходивших на рынок обращать на красотку-продавщицу повышенное внимание. Возможно те частые комплименты, которые Наталья слышала от своих покупателей, заставили её рискнуть попытать счастья в модельном бизнесе, и она обратилась в местное модельное агентство.
«Никому не пожелаю пережить то, что испытала я, торгуя на рынке в мороз. Ноги сводило так, что сил не было даже пошевелиться»
Судьба улыбнулась девушке довольно скоро, когда в Нижний Новгород приехал известный московский фотограф Алексей Васильев. В планах Васильева был подбор моделей для западного модельного агентства Viva. Непостижимо, но факт, известный фотограф сразу же обратил внимание на милую девушку в короткой чёрной юбке, которую Наташа пошила самостоятельно из старого бабушкиного платья. Однако роль фотографа Васильева в дальнейшей карьере манекенщицы более не проявлялась никаким образом. Только благодаря собственным стремлениям к достижению цели, Наталья сделала себе карьеру, которой сегодня могут позавидовать многие из молодых девушек. В буквальном смысле за пару месяцев она овладела английским языком. Следующим шагом была поездка в Москву и далее в Париж, где на конкурсе устроенном модельным агентством Madison Водянова одержала первую победу. Второй победой, ещё более успешной стали показы на Неделе моды в Нью-Йорке, куда девушку пригласили по результатам конкурсного отбора.
Модельная карьера Натальи Водяновой
В 1999 году Наталья занимает второе место на конкурсе от агенства Madison в Париже, жюри конкурса был сам Жан-Поль Готье! После успешного результата у Натальи появляется работа. Её приглашают на съёмки для немецкого Elle, а так же она принимает участие в показах Gucci, Calvin Klein, Yves Saint-Laurent. Появилась на обложках Vogue, Harper’s Bazaar.
Водянова особенно полюбилась модному дому Calvin Klein - с 2003 года она является лицом бренда, к тому же ещё и самым высокооплачиваемым "лицом", до сих пор она представляет аромат "Эйфория".
В 2004 году она снимается для знаменитого календаря Pirelli.
В 2009 году у Натальи Водяновой родился второй ребёнок и тогда она принимает решения оставить модельный бизнес. Последним показом дя Натальи стал Valentino, надо сказать, что кутюрье с этим показом также официально оставил мир моды.
В 2009 году Водянову можно было увидеть в качестве ведущей Евровидения вместе с Андреем Малаховым.
Сегодня об успешности карьеры Водяновой можно судить уже по таким наименованиям известным в мире моды, как Gucci, Valentino, Ives Saint Laurent, Calvin Klein, L’Oreal Paris и другим. До 2002 года Наталья входила в список наиболее высокооплачиваемых манекенщиц. В 2007 году по рейтингу, опубликованному в известном английском журнале Harper’s Bazaar, девушку отметили, как одну из умеющих одеваться наилучшим образом. Наталья Водянова входит в число 300 самых богатых людей Великобритании.
«Я сделала это. Я имею все, что я хочу. Я заработала достаточно денег, чтобы моя семья была в безопасности, и это все, что меня беспокоит»
Благотворительность и фонд "Обнажённые сердца" Натальи Водяновой
Познав на собственном опыте все перепетии и трудности жизни, Наталья научилась сочувствовать и помогать людям, ведь сейчас она становится всё более известной не как модель, а как благотврительный деятель.
В 2005 году она организовала фонд «Обнаженные сердца» («The Naked Heart Foundation») который принёс большую пользу людям. Ведь многие знаменитости и не только, доверяют Наталье и с готовностью откликаются на благотворительные призывы. Так, на одном из вечеров фонду удалось собрать 400 000 долларов для детей-инвалидов!
27 октября 2011 года при содействии фонда был открыт «Центр лечебной педагогики и социальной адаптации детей и молодежи с нарушениями развития». Наталья лично присутствовала на открытии.
Известная во всем мире Наталья Водянова, является лицом многих модных брендов и компаний, она снимается в кино, участвует в создании коллекций одежды и обуви, а также активно занимается благотворительностью. Она успевает вести дела в собственном фонде «Обнаженные сердца», помогая многим обездоленным и больным детишкам.
Её фонд активно строит детские площадки по всему миру. К тому же топ – модель уже успела родить троих детей. В 2007 году у нее появился сын Виктор, и Наталья решила больше времени проводить со своей семьёй.
После этой беременности, её вес немного стал увеличиваться, где – то на 4-5 килограммов, поэтому она пришла к решению, что нужно начать соблюдать диету, дабы избавиться от этих излишков, и привести свою фигуру в идеальный вид.
В настоящее время девушка выглядит просто восхитительно, у нее стройная, точеная фигура, которой позавидуют многие дамы. И это при её росте в 176 сантиметров и весе в 50 килограм! Глядя на неё, невозможно предположить, что она является матерью троих детей, так как, зачастую, женщины, имеющие такое количество потомства – выглядят немного иначе.
Жизнь этой девушки во многом напоминает сказку про Золушку. Ее детство было довольно – таки сложным, она была старшей дочерью, и ей приходилось заботиться о своих сестрах, помогая одинокой маме. С молодого возраста Наташа торговала фруктами на рынке, и как – то к ней подошел представитель модельного агентства, и предложил попробовать себя в качестве модели.
Девушка согласилась, и уже в юном возрасте началась ее стремительная модельная карьера, которая и до сих пор неуклонно идет вверх. Она вышла замуж за лорда Портмана, но браку не суждено было длиться долго, совсем недавно молодые люди расстались.
Наталья не стала долго находиться в одиночестве, и в настоящее время встречается с миллиардером Антуаном Арно, который является наследником компании Moet Hennessy Louis Vuitton ,куда входят такие торговые марки, как Louis Vuitton, Kenzo, Givenchy, Guerlain, Chaumet, Moët & Chandon, Hennessy,TAG Heuer.
Топ - модель не скрывает, что, скорее всего, родит еще одного наследника, и совершенно не боится набрать лишний вес, так как знает, как можно поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии. Итак, сегодня я расскажу, что же собой представляет диета Натальи Водяновой, и как ее нужно соблюдать.
Диета Натальи Водяновой
Суть этой диеты заключается в воздержании от вечерних трапез. Основная энергетическая ценность блюд приходится на завтрак, то есть утром можно кушать довольно – таки калорийную пищу. Это следует выполнять до 10 часов. Обед уже будет отличаться скромностью, а ужин фактически отсутствовать, если не считать травяных отваров без добавления сахара и меда.
Как считает Наталья, при таком питании, организм, получая в утренние часы необходимое количество энергетических ресурсов, будет расходовать все набранные калории в течение дня, причем они не отложаться в проблемных местах.
Что же касается такого плотного завтрака, то он позволит вызвать выраженное чувство насыщения. Такой график питания называется пульсирующим, так как утренние высококалорийные блюда будут сочетаться с низкоэнергетическим обедом, и практически отсутствующим скудным ужином.
Рассмотрю меню этой диеты :
Завтрак : кушайте любые блюда, которые вам нравятся, включая обожаемые Натальей капустные пирожки, пельмени и плов. Можно выпить большую чашку чая с шиповником, этот напиток обладает прекрасным тонизирующим свойством, помимо этого он содержит много витаминов.
Утром обязательно нужно скушать порцию салата из свежей капусты, так как она будет выступать в роли растительной клетчатки, которая, как известно, необходима для нормальной работы всех отделов кишечника. Стоит сказать, что в течение всего дня Наталья выпивает минимум два литра жидкости.
Обед : лучше всего начинать его в два часа дня, можно скушать легкий салат из разных свежих овощей, а можно и из отварных, слегка приправив блюдо лимонным соком.
Полдник : пейте только отвар шиповника либо зеленый чай, в стакан нужно добавить чайную ложку свежего меда.
Ужин : можно пить травяной отвар, но уже в несладком виде, сахар и мед не стоит добавлять.
Непременным условием составления этого меню является включение во время завтрака отвара шиповника и салата из капусты, эти блюда должны присутствовать обязательно, а остальные продукты могут быть любыми.
Предостережение
Стоит напомнить, что такое резкое урезание рациона питания может вызвать анорексию. По слухам, в какое – то время Наталья была подвержена этому заболеванию, но благодаря вмешательству личного врача, сумела побороть это пагубное состояние.
В настоящее время топ - модель уже не столь фанатично следует пищевому ограничению, ей не приходится истязать свое тело какими – либо лишениями. Просто она старается не переедать, и минимизирует вечерние порции.
Заключение
Диету Водяновой можно использовать, но не часто, и не впадать в крайности. По мнению диетологов, наиболее разумный и правильный подход к питанию – это не отказ от ужина, а лишь существенное его ограничение, он должен присутствовать, но быть низкокалорийным.
А также следует полностью исключить поздние трапезы и перекусы. Оптимально, если ужин проходит в шесть часов вечера, после чего можно пить травяной чай. Параллельно с правильным питанием необходимо выполнять физические упражнения, в этом случае успех на пути к стройности будет вам обеспечен.
Загрузка...
