Pentru a înțelege că clima este unul dintre cei mai importanți factori care afectează sănătatea, nu fi un medic sau om de știință. Este suficient să vă amintiți cum diferă oamenii în indicatorii fiziologici diferiți: rezistența, forța, creșterea și greutatea, caracteristicile de adăugare, structura osoasă etc. Astfel, locuitorii multor țări asiatice au o structură specială a ochilor; Nord-urile au un pigment de pictura puțin - sunt cu jupuiți târziu, dar în africani, este cel puțin fixarea: structura corpului uman este formată din condiții climatice. Și sănătatea fizică și imunitatea sunt în mare măsură determinate de climatul local. Acum probabil că nu merită explicat de ce schimbările climatice afectează sănătatea adulților și a copiilor. De ce aclimatizarea și adaptarea atunci când călătoriți pe alte continente, țări și chiar orașe.
Acum ne vom concentra pe ce simptome ale schimbărilor climatice la om, cum să ne comportăm și cum să ajutăm copiii să se adapteze la un nou climat.
Cum afectează bunăstarea
Rușii, majoritatea - rezidenții unei centuri moderate, dar în ultimii ani, când lumea "sa extins" pentru noi, a devenit la modă să se relaxeze, "sărituri" din iarnă în vara și înapoi: țările calde au încetat să mai fie Doar un vis nerealist. Odihna într-o altă centură de temperatură este destul de reală.
Într-un efort al acestor vise și de a câștiga noi impresii, ne gândim rar la modul în care afectează sănătatea adulților și a copiilor o schimbare de zone de timp și o schimbare clară a climei: după toate, vara în care sărind, pe aspectul nostru rusesc mic.
Corpul se adaptează într-un fel (și ce să facă?), Dar atunci trebuie să vă întoarceți și din nou reconstruiți: Shakes nu sunt slabi.
Cum afectează schimbările climatice sănătatea?
În zilele noastre, nu numai particularitățile climatului sunt influențate de sănătatea și bunăstarea majorității oamenilor, dar și o simplă schimbare a vremii: în fața ploii sau zăpezii "dependente de zăpadă", persoanele evidențiate într-o categorie specială, au indispensabil, durere la articulații și mușchi, picături de presiune etc. d.
Clima nu este un concept abstract, ci un întreg "set" de diferite componente. În plus față de temperatura aerului, nivelul umidității sale este important și cantitatea de oxigen, presiune atmosferică și chiar umiditatea. Caracteristicile meteorologice sunt extrem de semnificative: de exemplu, o persoană a fost obișnuită cu o zi ușoară mai scurtă și se încadrează într-o lungă sau viceversa.
Radiația UV este, de asemenea, diferită peste tot: undeva soarele este ascuns de nori, iar razele sale se alunecă pe suprafața planetei și undeva - un cer clar și soarele care aruncau de la o dimineață devreme. Factorii climatici includ apa și alimentele: la urma urmei, ele sunt, de asemenea, parte din zonă și pot fi foarte diferite în compoziția și gradul de digestibilitate.
Simptome de aclimatizare
Cum apare reacția corpului uman asupra schimbării climei? Atunci când se deplasează într-o regiune cu un climat, diferit de clima de la locul de reședință, aclimatizarea - astfel încât specialiștii numesc procesul de adaptare la condițiile de mediu - poate fi foarte dificil pentru organism. Bunăstarea se poate schimba, iar un stat este înlocuit de altul.
Simptomele de bază ale schimbărilor climatice
În primele 2-3 zile, o persoană poate simți o slăbiciune severă, amețeli, greață; Nu există nici o dorință - copleșește somnolență, dar somnul "nu merge." După câteva zile, starea se schimbă: apare o excitabilitate crescută și chiar hiperactivitate, circulația sângelui este îmbunătățită și este dificil de dormit deloc, deși corpul este obosit. În etapa a treia, care poate dura până la 10 zile, funcțiile fiziologice - metabolism, respirație, digestie etc. - schimbare, "ajustarea" în condiții noi. În acest moment, temperatura corpului poate crește, bătăile inimii este rapid, iar imunitatea - scade, etc.
Schema similară a simptomelor privind schimbările climatice nu reprezintă o lege. Totul este individual: mulți oameni nu se plâng de dificultăți cu aclimatizarea - pur și simplu se simt slăbiciune ușoară în primele zile, dar și cei care au astfel de probleme, prea mult. Medicii, așa cum se întâmplă adesea, nu dați răspunsuri exacte; Poate că depinde mult de vârsta și starea generală a sănătății, rezistenței, formării, tipului nervos, constituției etc. Este mai important să știți cum să evitați aceste probleme și, pe cât posibil, să păstrați bunăstarea.
Cum să se comporte la schimbarea climatului
Înainte de a călători într-o altă zonă climatică, ar trebui să știți și să aderați la mai multe reguli. Ele sunt simple. Pregătiți-vă cu atenție pentru schimbările climatice: luați îmbrăcăminte și lucruri care au nevoie într-adevăr să vă protejeze de căldură (rece).
Formați un mic kit de prim ajutor, și purtați-vă cu dvs. tot timpul - chiar și într-o geantă de mână. În prealabil, aflați care medicamente sunt permise în țară la care mergeți să nu rămâneți fără droguri. Pentru că pentru a găsi o farmacie, care nu deține o limbă locală, uneori se întâmplă nerealistă.
"Return" la dezastrele exotice în primele zile pentru a "avea timp pentru a încerca totul", nu ar trebui, dar de la alcool este mai bine să abandoneze cel puțin pentru a "alinia" bunăstarea: corpul și atât de suficientă încărcătură.
Dacă faceți o mică răbdare în avans și pregătiți corpul să se schimbe, vă va spune "vă mulțumesc": adaptarea la schimbarea climei va fi rapid și fără probleme.
Tune în altă fus orar în timp ce sunteți încă la domiciliu: Învățați treptat să vă culcați și să vă ridicați cu câteva ore mai devreme (mai târziu), adăugând 15-30 de minute pe zi. Modul de alimentare, de asemenea, încercați să modificați: Glisați mese pentru dimineața devreme sau noaptea târziu, dacă este necesar - apoi la sosire într-o altă parte a lumii, organismul va fi mai ușor de reconstruit. Planificați un zbor pentru a ajunge la locul în care nu dimineața și seara și mergeți la culcare: să inspectați mai bine atracțiile în starea restrânsă.
La domiciliu, înainte de călătoria în sine, merită, de asemenea, să dormi. Adunați pe drum în avans - nu lăsați-l un lucru important pentru ultima zi.
Cum să ajuți copiii să se adapteze
O atenție deosebită în planificarea călătoriilor către alte țări ar trebui plătită adaptării și aclimatizării copiilor mici.
Copiii sunt mai greu de adaptat la schimbarea climei decât adulții: reacționează mai ascuțită la orice modificare, de la scăderea temperaturii la compoziția apei potabile, iar diferența în zonele de timp este, în general, un stres cel mai puternic pentru corpul copiilor. Pediatrii recomandă să ajungă în locurile de recreere prin intermediul transportului, care vor permite să se obișnuiască treptat pentru zonele de timp - de exemplu, cu trenul sau mașina, dacă este posibil. Desigur, cu excursii la țările calde, cum ar fi Thailanda, nu vor fi eliberate.
În tropicele umede cu copiii, este mai bine să nu mergeți deloc, mai ales cu cei care adesea se înclină și bolnavi de Orvi. Fiecare poate să nu riscă.
Dacă copilul nu are 3 ani, nu o luați în țări îndepărtate (mai ales într-o altă emisferă) timp de o săptămână sau două: imunitate, din cauza aclimatizării "acolo și aici", poate suferi serios - pentru ao restabili mai târziu "Long și plictisitor". Dacă aveți nevoie deja să mergeți cu un copil, călătoriți pentru o perioadă mai lungă: medicii cred că este mai bine - pentru întreaga vară sau cel puțin cel puțin o lună.
Pregătiți un copil pentru a schimba timpul trebuie să fie necesar: cu 1-2 săptămâni înainte de plecare, începeți treptat schimbarea timpului de somn de somn și este mai bine să faceți acest lucru, dacă este posibil, întreaga familie. Întărirea va ajuta - pentru copiii sănătoși. Fie ca copilul să meargă desculț (de la 5 minute pe zi și adăugați atât de mult); Ia băi de aer (de la 5-10 minute) - cu ferestre închise, apoi cu deschidere și mai departe - în aer. Un mod excelent de întărire este contrastați picioarele: aici este necesar să se sfătuiască cu pediatrul. Apropo, medicul poate înregistra, de asemenea, un curs de vitamine pentru copil pentru a consolida sistemul imunitar înainte de încărcăturile viitoare.
În altă țară, nu deranjați modul: copilul ar trebui să doarmă (cel puțin 8 ore, plus 1-1,5 ore după-amiaza) și există în același timp - așa cum este utilizat. În țările fierbinți, prânzul ar trebui să fie o lumină, nu încărcarea stomacului, iar caloriile pot fi reapărate la micul dejun și cină. Bucătăria locală, dacă este diferită de, copilul nostru este mai bine să nu încercați deloc; Copiii mai mari pot fi așteptați cu aceste 2-3 zile.
"!Citiți 5 min.
Organismul feminin este afectat de diferiți factori externi. Adesea, întrebarea apare dacă schimbările climatice influențează ovulația. Este imposibil să răspundeți cu siguranță, pentru că toată lumea are toate procesele în mod individual. Cu toate acestea, există fapte dovedite științific despre impactul schimbărilor climatice și direct. De ce se întâmplă acest lucru, să încercăm să ne dăm seama mai jos.
Aclimatizare: Ce se întâmplă cu corpul?
Acclimizarea este procesul de adaptare a corpului și a tuturor organelor în anumite condiții.
Claritatea a fost tranziția, crește procentul de defecțiuni diferite. În special, se produce adesea ciclul menstrual.
Sistemul de reproducere este considerat unul dintre cei mai vulnerabili. Schimbarea parametrilor confortabili în care o persoană provoacă adesea exacerbarea diferitelor afecțiuni.
Un alt motiv pentru ieșirea prematură a oului este stresul pe care corpul îl primește.
Inițial, ar trebui să vă acordați atenție cu privire la întârzierea menstruației. Fluxul fiecărui ciclu este reglat de substanțe hormonale.
Chiar și deviația lor minoră poate muta momentul debutului secreției de sânge.
Acclimatizarea începe cu o călătorie lungă, zbor sau o trecere lungă, care stres. Se întâmplă că hormonii cheie nu sunt produse sau nu funcționează complet. Dacă vorbim despre factorii de influență, ele sunt după cum urmează:
- scăderea ascuțită sau creșterea temperaturii;
- schimbarea timpului;
- indicatorii de umiditate și presiune atmosferică sunt modificate;
- posibila radiație cu un zbor.
Întârziat lunar după vacanță este un fenomen complet natural. Lipsa hormonilor are loc datorită indicatorilor inexacți ai estrogenului și FSH. Cu toate acestea, dacă nu apar mult timp, este mai bine să solicitați asistență medicală.
Încălcarea ciclului
Corpul femeii răspunde rapid la diferite modificări.
Schimbările climatice afectează lunar? Această întrebare răspund pozitiv.
Ei remarcă faptul că schimbarea poate fi atât nesemnificativă (5-7 zile), cât și lungi (până la 2 luni). În primul caz, soldul este soluționat, iar în al doilea - pacientul pentru normalizare va necesita tratament.
Fata care trăiește o viață sexuală deschisă ar trebui să facă acasă (sarcină) pentru a exclude posibila concepție.
Dacă arată două dungi, atunci motivul nu este debutul menstruației este clar.
În alte cazuri, merită să vorbim despre dezechilibrul hormonal.
Aclimatizarea se caracterizează prin următoarele simptome:
- o iritabilitate sporită;
- somnolență constantă;
- și depresie.
Cu cât diferența mai puternică a indicatorilor de presiune, umiditatea și temperatura aerului atmosferic, probabilitatea creșterii consecințelor. Un eșec se poate manifesta nu numai sub forma unei întârzieri, ci și la apariția timpurie a descărcării de sânge.
Atunci când o persoană se sprijină fără a schimba centura climatică, o activitate fizică crescută sau o căldură de vară are un impact. Mai ales manifestările se fac cunoscute atunci când o femeie conduce un stil de viață sedentar în viața de zi cu zi și în vacanță merge la drumeții.
Impactul schimbărilor climatice asupra ovulației și concepției
Merită să atingeți influența schimbării climei. Medicii nu au un consens cu privire la acest lucru. Ei sunt convinși că aclimatizarea nu se manifestă deloc.
Există astfel de situații în care timpul brusc pare să se odihnească, dar pentru această perioadă există o etapă de planificare. Unii aderă la această opinie că vacanța și relaxarea contribuie doar la concepția copilului, deoarece o femeie înotă, mănâncă fructe și legume proaspete cu care obține vitamine. Cu toate acestea, merită să nu uitați de zboruri îndepărtate care le pot afecta în mod negativ starea ei.
Adesea, pentru a concepe un copil ajută la o schimbare a situației. Dacă problema nu este fiziologică, atunci concediul va deveni o oportunitate excelentă de planificare.
Au existat cazuri că menstruația a avut loc și direct în vacanță, chiar și cu o schimbare accentuată a climei. Prin urmare, este cu siguranță impusă să răspundă la întrebare.
Restaurare
După schimbarea climatului, corpul va avea nevoie de maxim două săptămâni pentru a se recupera. Dacă nu există nici o suplimentare, menstruația va veni singuri. Cu începutul lor și trebuie să verificați noul ciclu menstrual.
Se crede că procesele ireversibile nu se pot întâmpla. Un alt lucru este impus asupra bolii. Apoi poate fi necesar să ajutați specialistul profilului.
Cum de a reduce impactul schimbărilor climatice?
Deoarece schimbarea bruscă a climei nu are cea mai bună influență asupra menstruației, atunci este necesar să se găsească o oportunitate de a reduce dependența puternică a sistemului de reproducere din factorii externi. Există anumite reguli care trebuie respectate:
- recepţie. Ei trebuie să înceapă să mănânce cu câteva săptămâni înainte de excursia propusă. Complexul echilibrat va ajuta la susținerea imunității la un anumit nivel. Ca rezultat, este posibil să se reducă probabilitatea efectelor adverse. Valoarea vitaminei E, care este responsabilă pentru producerea de LG și FSH. De asemenea, nu merită cu vedere la vitamina C, ceea ce reduce riscul de infecție și vasele de consolidare;
- somn de noapte. Dacă tulburările împiedică odihna normală, este permisă recepția în doze moderate de sedative. Somnul complet va împiedica supraexcitarea SNC, care este responsabilă de echilibrul hormonal;
- utilizare cel puțin două litri lichide pe zi și nutriție adecvată. Nu este necesar să execut, dar trebuie să aderați la dieta necesară;
- refuzul la tutun și. Aceste obiceiuri dăunătoare vor face intoleranțe lunare, deoarece va exista un efect advers asupra navelor și asupra creierului;
- normal. Există în vedere plimbări frecvente în aer liber, yoga, sprijin pentru imunitate;
- dacă fata a luat medicamente înainte de vacanță, este imposibil să întrerupeți cursul.
Ieșire
Ne-am ocupat dacă schimbările climatice afectează ciclul menstrual ca întreg și pe ovulație în special. Unele dintre aclimatizare suferă de efecte secundare, dar există aceia care reușesc să concepe copilul. Toate procesele sunt individuale, deci nimic nu se poate spune despre influența exactă a acestui factor asupra corpului unei persoane. Dacă, cu influența schimbării climei, menstruația este întârziată, atunci merită să nu ascundeți o vizită la medic.
Sănătatea și starea mentală a omului depind de mulți factori. Unul dintre ele este clima, este cel care are un impact enorm asupra corpului uman. În articol, vom analiza modul în care clima afectează oamenii.
Când un impact climatic este vizibil
Cel mai evident efect are loc în următoarele cazuri:
- Schimbarea meteo ascuțită. Vânt puternic puternic, furtună sau răcire provoacă o schimbare a stării de sănătate. Oamenii au o deteriorare mai puternică a bunăstării practic, dar miezurile, hipertensivii, diabetici încep dureri de cap puternice, presiunea crește până la o crimă hipertensivă, poate fi un atac de cord.
- Trecerea la distanțe lungi. Clima și omul au o relație strânsă între ei înșiși. De exemplu, atunci când locuitorii nordului vin să se odihnească pe mare, de ceva timp nu se simt prea bine din cauza aerului de mare, a soarelui prăjit și alți factori. Medicii nu recomandă efectuarea de oameni în mișcare cu boli cronice.
Mulți cred că dacă trăiți într-un singur loc pentru o perioadă lungă de timp, atunci cu timpul corpului este adaptat și toate influențele se oprește, dar de fapt nu este așa. Condițiile climatice afectează o persoană în mod constant. Pentru unii din acest efect benefic, pentru alții este în detrimentul. Totul depinde de caracteristicile individuale ale fiecăruia.
Ce este climatul
Aceasta nu este doar o totalitate de zile fierbinți și reci pe an, nu numai temperatura medie zilnică sau cantitatea de picături de precipitare. Este, de asemenea, radiații terestre și solare, un câmp magnetic, un peisaj, electricitate eliberat de atmosferă. Efectul climei asupra unei persoane se datorează agregatului acestor factori.
Abordare științifică
În vechime din India și Tibet, au fost făcute concluzii cu privire la modul în care diferitele condiții meteorologice afectează bunăstarea, cum ar fi soarele, ploaia, furtunile. În aceste țări, până în prezent studiază modul în care clima afectează oamenii. Pentru tratament, sunt păstrate tehnici, care sunt strâns legate de zilele sau vremea. Deja în anii 460, Hipocrates a scris în tratatele sale că vremea și sănătatea au o legătură directă între ei înșiși.
Dezvoltarea și progresia unor boli sunt inseparabile în cursul anului. Toți medicii știu că în timpul iernii și toamnei există o agravare a bolilor gastro-intestinale. O abordare științifică a acestei probleme a fost implementată în secolul al XIX-lea, când oamenii de știință vizibili - Pavlov, Siechens și alții au fost vizibili în Academia de Științe, Siechens și alții din Sf. Petersburg - ca un climat afectează oamenii. Acestea au efectuat experimente medicale, au analizat informațiile disponibile și au concluzionat că apar unele epidemii și sunt deosebit de greu de curg tocmai în funcție de condițiile climatice. Deci, izbucnirea febrei din vestul Nilului a fost înregistrată de două ori în Rusia în timpul unei iarnă anormal de calde. Deja în timpul nostru, aceste observații au fost confirmate în mod repetat.
Tipuri de interacțiune
Există două tipuri de influență climatică asupra corpului: direct și indirect. Primul este direct legat de condițiile climatice, iar rezultatele sale sunt ușor de distins. Este posibil să se observe asupra procesului de transfer de căldură al unei persoane și a mediului, precum și pe capacul pielii, transpirația, circulația sângelui și metabolismul.
Influența indirectă a climatului pe persoană este mai lungă în timp. Acestea sunt schimbări în corpul său, care apar după o anumită perioadă de ședere într-o zonă naturală specifică. Un exemplu al acestei influențe poate servi drept adaptare la climă. Mulți alpiniști cu rară în înălțimi mari se confruntă cu senzații dureroase și probleme de respirație. Cu toate acestea, ele trec cu linii frecvente sau cu un anumit program de adaptare.
Efectul temperaturilor ridicate asupra corpului uman
Clima caldă, în special tropicală C este un mediu foarte agresiv în funcție de gradul de impact asupra corpului uman. În primul rând, acest lucru este asociat cu transferul de căldură crescut. La temperaturi ridicate, se ridică de 5-6 ori. Acest lucru duce la faptul că receptorii transmit semnalele creierului, iar sângele începe să circule mult mai repede, în acest moment vasele sunt extinse. Dacă astfel de măsuri nu sunt suficiente pentru a menține un echilibru termic, începe transpirația abundentă. Cel mai adesea, oamenii suferă de căldură susceptibilă la boli ale inimii. Medicii confirmă faptul că vara fierbinte este momentul în care apare cele mai multe atacuri de inimă și există și o exacerbare a bolilor cardiovasculare cronice.
De asemenea, trebuie să știți cum afectează clima persoane care trăiesc în tropice. Ei au un corp subțire, o structură mai grasă. Locuitorii din Africa pot observa membrele alungite. Printre locuitorii din țările fierbinți sunt mai puțin probabil oameni cu depozite mari de grăsimi. În general, populația acestor țări "mai mică" decât cea care trăiește în zone naturale, unde climatul temperat.
Impactul asupra bunăstării temperaturilor mai scăzute
Cei care se încadrează în regiunile nordice sau trăiesc în mod constant acolo, există o scădere a transferului de căldură. Acest lucru se realizează prin încetinirea circulației sângelui și îngustarea vaselor. Răspunsul normal al corpului este realizarea unui echilibru între transferul de căldură și generarea de căldură și dacă acest lucru nu apare, temperatura corpului scade treptat, funcția corpului este oprimată, tulburarea psihic apare, rezultatul acestui lucru este oprirea inimii. Un rol important în viața normală a corpului în care climatul rece este jucat de schimbul de lipide. Nord-urile sunt mult mai rapide și mai ușoare pentru metabolism, de aceea este necesar să completeze continuu fluxul de energie. Din acest motiv, dieta lor principală este grăsimile și proteinele.
Locuitorii nordului au un fizic mai mare și un strat semnificativ de grăsime subcutanată, care împiedică recuperarea căldurii. Dar nu toți oamenii se pot adapta în mod normal la frig dacă apare o schimbare clară a climei. De obicei, activitatea mecanismului de protecție la astfel de oameni conduce la faptul că ei dezvoltă o "boală polară". Pentru a evita dificultățile cu adaptarea la frig, trebuie să luați cantități mari de vitamina C.
Schimbarea condițiilor climatice
Vremea și sănătatea au o legătură dreaptă și foarte strânsă între ele. În regiunile, care se caracterizează printr-o schimbare treptată a condițiilor meteorologice, oamenii se confruntă cu mai puțin gravă a acestor tranziții. Se crede că bara de mijloc are cel mai favorabil climat de sănătate. Deoarece acolo, în cazul în care schimbarea timpului anului este foarte ascuțită, majoritatea oamenilor suferă de reacții reumatice, apariția durerii în locuri de leziuni vechi, dureri de cap asociate cu picături de presiune.
Cu toate acestea, există și partea inversă a medaliei. Clima moderată nu contribuie la dezvoltarea adaptării rapide la noul mediu. Puțini oameni din banda de mijloc sunt capabili să nu se obișnuiască cu problemele ascuțite ale temperaturii ambiante, să se adapteze imediat la aerul fierbinte și la soarele de sud luminos. Sunt mult mai probabil să sufere de dureri de cap, arderea mai rapidă la soare și să se obișnuiască cu noi condiții mai lungi.
Faptul că climatul și oamenii sunt legați în mod inextricabil, confirmă faptele:
- Locuitorii din sud sunt mai greu de purtat frigul în care localul poate merge fără a pune o mulțime de haine.
- Când rezidenții zonelor aride se încadrează într-o locație tropicală în care apa stă literalmente în aer, încep să rădăcină.
- Căldura și umiditatea crescută fac ca oamenii din bâțenia de mijloc și din regiunile nordice cu lenț, dureros și apatic, devine greu de respira greu și crește transpirația.
Oscilațiile de temperatură
Diferențele de temperatură reprezintă un test grav de sănătate. Mai ales dureroasă este o schimbare climatică pentru un copil. Ce se întâmplă în organism cu fluctuații ascuțite la temperaturi?
Un climat foarte rece provoacă emoție excesivă, în același timp căldură, dimpotrivă, plută o persoană la starea de apatie. Schimbarea acestor două state depinde de cât de repede se schimbă temperatura. Cu o răcire ascuțită sau încălzirea, problemele cronice sunt exacerbate, se dezvoltă bolile cardiovasculare. Numai cu o tranziție lină de la temperaturi scăzute la înălțime și dimpotrivă, organismul are timp să se adapteze.
Înălțimea este, de asemenea, nesigură
Umiditatea aerului și schimbarea presiunii au, de asemenea, un sens grav. În primul rând, afectează termoregularea. Aerul rece răcește corpul și fierbinte, dimpotrivă, la care receptorii de piele reacționează corespunzător. Foarte bine, o astfel de influență este vizibilă atunci când se ridică în munte, unde condițiile climatice, presiunea atmosferică, viteza vântului și schimbarea temperaturii aerului cu fiecare contoare de corturi.
Deja la o altitudine de 300 de metri începe din cauza faptului că vântul și conținutul mic de oxigen din aer interferează cu respirația normală. Circulația sângelui este accelerată, deoarece corpul încearcă să disperseze o cantitate insuficientă de oxigen în toate celulele. Cu o creștere a înălțimii, aceste procese sunt și mai îmbunătățite, în sânge apare un număr mare de celule roșii și hemoglobină.
La altitudini mari, în care conținut scăzut de oxigen și o radiație solară mai puternică, metabolismul uman este semnificativ îmbunătățit. Acest lucru poate încetini dezvoltarea bolilor asociate cu metabolismul. Cu toate acestea, o schimbare ascuțită de înălțime poate avea, de asemenea, un efect dăunător. Acesta este motivul pentru care mulți oameni sunt recomandați să se odihnească și să se trateze în sanatoriile la înălțimi moderate, unde presiunea și aerul mai curat, dar în acest caz există suficientă oxigen. În ultimul secol, mulți pacienți cu tuberculoză au fost trimiși la astfel de sanatori sau în locuri cu climă uscată.
Mecanism de protecție
Cu schimburi frecvente de condiții naturale, corpul uman în timp construiește ceva de genul unei barieră, se observă modificări semnificative. Adaptarea are loc rapid și relativ fără durere și indiferent de direcția mișcărilor și modul în care temperatura se schimbă dramatic atunci când schimbați climatul.
Alpiniștii se confruntă cu supraîncărcare mare pe vârfuri care pot deveni fatale. Prin urmare, cu voi, ei iau special în același timp la localnicii care trăiesc de la naștere deasupra nivelului mării, nu există astfel de probleme.
Mecanismul de protecție a climei este în prezent oameni de știință neclare.
Oscilații sezoniere
Un impact important al schimbărilor sezoniere. Oamenii sănătoși practic nu reacționează la ei, corpul în sine este ajustat într-o anumită perioadă a anului și continuă munca optimă pentru el. Dar oamenii care au afecțiuni cronice sau răni pot răspunde dureros la tranziția de la un moment al anului la alta. În acest caz, toată lumea are o schimbare a ratei reacțiilor mentale, a activității glandelor de secreție internă, precum și cursul de schimb de căldură. Aceste schimbări sunt destul de normale și nu sunt abateri, astfel încât oamenii nu le observă.
Retinutabilitate
Unii oameni sunt reacționând deosebit de acut la schimbarea mediului și climatului de temperatură, acest fenomen se numește meteopatie sau dependență de meteo. Pot exista multe motive pentru aceasta: trăsăturile individuale ale corpului, imunitatea slăbită datorită bolii. În același timp, ele pot avea astfel de simptome ca sporite somnolență și neputință, durere în gât, nas curbat, amețeli, incapacitatea de a se concentra, dificultăți de respirație și greață.
Pentru a depăși aceste probleme, este necesar să se analizeze starea sa și să detecteze care, în mod specific, modificările determină aceste simptome. După aceea, puteți încerca să le faceți față cu ei. În primul rând, normalizarea stării generale promovează un stil de viață sănătos. Acesta include: somn lung, nutriție adecvată, plimbări în aer liber, efort fizic moderat.
Puteți folosi accesens și aparate de aer condiționat pentru a combate căldura și aerul uscat, vă ajută să trebuie să mâncați fructe și carne proaspătă.
Modificări climatice în timpul sarcinii
Adesea, dependența de meteo poate apărea la femeile însărcinate care, înainte de aceasta, complet calm îngrijorate de schimbarea anotimpurilor sau a vremii.
Femeile gravide nu sunt recomandate pentru călătorii lungi sau călătorii pe distanțe lungi. În poziția "interesantă" a corpului și astfel sub stres din schimbările hormonale, în plus, majoritatea substanțelor benefice se obișnuiesc cu fătul și nu organismul feminin. Din aceste motive, sarcini suplimentare asociate cu adaptarea la noul climat în timpul călătoriei nu sunt complet nimic de făcut.
Influența climatului asupra corpului copiilor
Copiii reacționează, de asemenea, la schimbarea climatului. Dar aici totul se întâmplă puțin diferit decât adulții. Corpul copiilor, în principiu, se adaptează mult mai repede în orice condiții, astfel încât un copil sănătos nu are probleme mari atunci când se schimbă timpul anului sau climatului.
Principala problemă la schimbarea climatului nu este în proces de adaptare, ci în reacția copilului în sine. Orice schimbare climatică determină anumite procese din corpul uman. Și dacă adulții sunt capabili să răspundă în mod adecvat, de exemplu, în căldură pentru a se ascunde în umbră sau de a purta pălării, atunci copiii au un sentiment de auto-diafragmă. Semnalele corporale la adulți vor duce la anumite măsuri, copilul îi ignoră. Din acest motiv, adulții trebuie să monitorizeze îndeaproape starea copilului la momentul schimbării climatului.
Deoarece copiii reacționează mai accentuată la schimbări climatice diferite, în medicină există o întreagă secțiune - climatoterapie. Medicii care practică un astfel de tratament fără ajutorul medicamentelor pot obține îmbunătățiri semnificative în domeniul sănătății copilului.
Cel mai benefic efect asupra corpului copiilor are un climat marin sau de munte. Apa salină de mare, la soare afectată de starea sa mentală și, de asemenea, să consolideze sănătatea generală și să contribuie la producerea de vitamina D.
Pentru a atinge un anumit efect, copilul trebuie să aibă loc la o stațiune de cel puțin patru săptămâni, această perioadă este considerată optimă. Cu forme severe de boli cronice sau patologii, sanatoriul poate ocupa câteva luni. Cel mai adesea tratamentul în zonele marine și montane este utilizat pentru copiii cu rahitism, boli respiratorii și ale pielii, dizabilități mintale.
Influența climatului asupra persoanelor în vârstă
Persoanele în vârstă sunt categoria care trebuie să fie deosebit de atentă cu privire la schimbările climatice sau de călătorie. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că oamenii de vârstă de vârstă suferă adesea de boli ale sistemului cardiovascular, precum și de sistemul musculoscheletal. O schimbare clară a climei poate afecta negativ bunăstarea lor și fluxul acestor boli. În timpul verii, atacurile apar cel mai adesea, crește rata mortalității bătrânilor.
Al doilea factor este viteza de adaptare, precum și obiceiurile. Dacă o persoană tânără și sănătoasă pentru adaptarea la un nou climat este necesară de la cinci la șapte zile, atunci la vârstnici, aceste termene cresc semnificativ, iar organismul nu este întotdeauna în măsură să răspundă în mod adecvat la schimbarea temperaturii, umidității sau presiunii. Acesta este riscul călătoriei persoanelor în vârstă.
Impactul asupra sănătății unor zone climatice diferite
Afectează benefice persoanele cu tulburări ale sistemului nervos. Aerul rece nu provoacă iritarea, în apropierea mării rar există o schimbare ascuțită a temperaturii, iarna este mai caldă, iar în vara este mai rece. În plus, marea disipure radiația solară, iar capacitatea de a se bucura de un spațiu mare deschis are un efect pozitiv asupra ochilor și calmează nervii.
Clima montană, dimpotrivă, servește la inițierea activității nervoase și îmbunătățirea performanței. Acest lucru se datorează presiunii de înaltă presiune, schimbări frecvente de temperatură atunci când puteți face plajă în timpul zilei și noaptea trebuie să scăpați din Frostbite. Acesta joacă o schimbare rapidă a zilei și a nopții, deoarece în munți acest proces este aproape afectat. Foarte des, oamenii angajați în activități creative merg la munți pentru a atrage inspirația.
Climatul nordic, unde este constant rece și nu există o diversitate specială de peisaje, el joacă nu numai caracterul, ci și sănătatea umană. Oamenii de știință au dovedit că oamenii care sunt în mod constant în locuri cu un climat rece sunt mai rezistente la diferite boli, inclusiv cronice. Locuitorii din nord nu sunt practic diabet zaharat și cresc mai lent.
Clima este un mod de vreme pe termen lung inerente într-o anumită zonă, una dintre principalele caracteristici ale naturii și peisajului geografic. Clima este determinată de următorii factori: temperatura și umiditatea relativă, presiunea atmosferică, prin cantitatea de zile însorite pe an, forța și direcția vântului, cantitatea de precipitații etc. Este posibilă distingerea a două climate tropicale, două moderate și două friguri. Condițiile meteorologice ale regiunii individuale depind nu numai de zona climatică, ci și din poziția sa geografică. Cel mai departe sau altul este îndepărtat din mare, cu atât mai puternice sezoanele sunt diferite acolo. Această caracteristică este vizibilă în Europa Centrală - climatul marin este dominat în nord, între timp în climatul Alps complet diferit.
Influența climatului asupra omului
Condițiile meteorologice ale țării sau regiunii afectează stilul de viață al populației. Clima depinde de faptul că clădirile rezidențiale sunt construite într-o anumită regiune, care este rutina zilei și apariția locuitorilor. Efectul climei asupra sănătății poate fi extrem de negativ.
Climatică
Condițiile climatice pot avea un efect enervant, liniștitor și tonifiat asupra unei persoane. În multe țări există numeroase stațiuni climatice. Când alegeți o stațiune, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Fluctuațiile climatice sunt obosite
În acele regiuni în care fluctuațiile climatice sunt slab exprimate, corpul uman este supus unei sarcini mai mici decât cele în care diferența dintre anotimpuri se simte foarte mult. Adevărat, anumiți factori climatici pot afecta starea sănătății umane, de exemplu, razele ultraviolete sunt necesare pentru creșterea normală a oaselor.
Cantitatea de căldură dată corpului depinde de temperatura aerului. Cu temperatura ambiantă scăzută și protecția insuficientă a corpului, o persoană poate îngheța. La o temperatură ambiantă foarte mare, o persoană îmbunătățește transpirația, astfel încât organismul reglează temperatura corpului. Pottingurile duce la o pierdere mare de lichid, iar acest lucru poate afecta negativ sănătatea umană. La înălțime mare, datorită presiunii prea scăzute, funcția labirintului urechii poate fi perturbată - apare amețeli; Inhalarea aerului cu un conținut mic de oxigen, se poate dezvolta o boală montană.
Unii oameni reacționează foarte sensibil la schimbarea vremii. Desigur, vremea în acest caz nu este o adevărată cauză de deteriorare a bunăstării, ci doar unul dintre factorii care determină această afecțiune. Astfel de afecțiuni sunt împărțite în sensibilitate crescută la schimbarea vremii, manifestată în reducerea performanței și "meteolabilitatea", în care apare durerea naturii reumatice sau neurale. Observațiile comparative au arătat că anumite condiții meteorologice pot provoca apariția anumitor boli, deteriorarea bunăstării și chiar moartea pacienților care suferă de anumite boli. Atunci când un front atmosferic cald se deplasează prin teren, la pacienții care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, se observă o deteriorare a bunăstării. Când o front atmosferică rece predomină, oamenii chinuiesc colic și spasme.
Planeta schimbărilor climatice
Declarațiile oamenilor bătrâni pe care iarna a fost mai rece, iar vara este mai caldă, corespund realității. Atunci când arderea cărbunelui, a uleiului și a gazelor naturale, se distinge o cantitate mare de dioxid de carbon și, prin urmare, climatul pământului devine mai cald. Meteorologii cred că o astfel de încălzire afectează cu fermitate climatul și sănătatea întregii planete. Se presupune că așa-numitul "efect de seră" este cauza multor catacluri naturale. Extrem de nefavorabil pentru climatul planetei afectează distrugerea stratului de ozon, care filtrează razele soarelui. Datorită nivelului ridicat al radiației ultraviolete, suprafața pământului va deveni mai caldă, ceea ce va implica o schimbare a regimului de temperatură, a modurilor de vânt și a ploii, ridicarea nivelului mării.
Clima este, dacă vorbim într-un limbaj simplu, mulți ani de mod meteorologic constantă. Și afectează aproape totul. Pe sol, regim de apă, lumea animalelor și legumelor, capacitatea de a cultiva culturile agricole. Și, bineînțeles, este imposibil să nu spunem modul în care clima afectează oamenii și capacitățile acestora.
Stimul natural
Nu este un secret pentru oricine de-a lungul anilor în procesul de evoluție, oamenii s-au adaptat treptat la impactul emanat din mediul extern. Și în corpul uman, au fost dezvoltate o varietate de mecanisme de reglementare, legate direct de aceste influențe. Astăzi, oamenii pot trăi în mod normal și se pot dezvolta numai prin interacțiunea cu mediul extern. Este important ca o persoană să consume oxigen, expusă efectelor solare și să absoarbă substanțele necesare.
Cum afectează clima oamenii? Impactul este de fapt un caracter fizico-chimic complex. Aceasta contează absolut totul este energia radiantă, presiune, temperatură, umiditate, câmp magnetic și electric, mișcarea aerului și chiar substanțe eliberate în instalațiile de aer. Cu o astfel de expunere diversă la reacție, aproape toate nivelurile organizației structurale funcționale sunt implicate - variind de la celular și molecular și terminând cu sfera psiho-emoțională și terminațiile nervului periferic.
Exemple
Acum puteți merge la situații care arată clar modul în care clima afectează oamenii. După cum arată experimentele bioclimatologilor și experiența fiecăruia dintre noi - corpul uman este capabil să lucreze optim numai într-un interval de temperatură îngust.
În sezonul fierbinte, în special în perioada iulie-august, în regiunile sudice există destul de dificil de existat. Luați, de exemplu, Primorye. Clima de la această margine este moderată musonă. Vara este friptă și umedă. Și în iulie / august, întreaga margine devine similară cu sera.
Un exemplu unic poate fi considerat Crimeea. În ciuda zonei modeste (27.000 km²), teritoriul său este împărțit în trei microregiuni climatice și 20 de subregiuni. În Sevastopol, orașul cel mai vizitat în vară, modelul subtropical domnește vremea. Vara aici este uscată și friptă. Și în fiecare an - imprevizibil. În 2016, de exemplu, iunie a fost extrem de puternică decât iulie și august. Uneori poate face ploi câteva zile la rând și, uneori, termometrul crește peste 40 ° C.
Disecția exemplelor
Și cum afectează clima oamenilor dacă vă întoarceți la cele de mai sus? Nu cel mai bun. În primul rând, în astfel de condiții, aerul condiționat este complicat în plămâni. Duchot reduce performanța, starea generală se deteriorează, bunăstarea. Cu umiditate ridicată, evaporarea nu apare de pe suprafața corpului. În plus, în aceste condiții, probabilitatea de a deveni infectați cu orice infecție care transmite picături de aer, deoarece lucrurile și umiditatea formează un mediu favorabil pentru dezvoltarea și supraviețuirea microbilor.
Corpul datorat căldurii uscate este forțat să schimbe nivelul de eliberare a căldurii. Începem să transpiram, ca rezultat al căruia pielea noastră este umezită. Această evaporare absoarbe o parte din căldura inutilă. Dar dacă se răcește, apare o tremurătură și așa-numita piele de gâscă, care servește ca niște încălzitoare.
O altă consecință a regimului de temperatură afectată ar trebui să se menționeze tulburarea circulatorie și supraîncărcarea SNC. Acesta este motivul pentru care în spațiile de lucru climatul artificial este creat în detrimentul aparatelor de aer condiționat / încălzire. Norma este considerată a fi indicatorul de la +20 la +23 ° C. Și nivelul de umiditate nu ar trebui să fie mai mic de 50% și peste 60%.
Statistici
Vorbind despre modul în care clima afectează viața oamenilor, merită să contactați date interesante, clarificate de Social-Hygienist Vladimir Ivanovich Kiburayev și Dr. Medical Științe Boris Alexandrovich Revich. Într-una din lucrările lor, au condus statisticile în care sunt demonstrate clar consecințele condițiilor climatice rele sau degradate.
Deci, de exemplu, până la 40.000 de decese în acest an apar datorită poluării aerului cu substanțe suspendate. Acest factor provoacă apariția și dezvoltarea bolilor organelor respiratorii și a sistemului cardiovascular. Datorită poluării microbiene a alimentelor și a apei, apar infecții intestinale, pe care unele persoane nu le tratează. Aproximativ 1.100 de persoane pe an pieri din acest motiv. Și din cauza fenomenelor naturale periculoase, aproximativ un an se întâmplă cu aproximativ o mie de decese.
Toate acestea se referă la subiectul modului în care clima afectează viața oamenilor. După cum puteți vedea, consecințele lansate sunt foarte grave.
Rece
Deasupra sa spus despre căldură și chestii. Dar, discutarea modului în care clima afectează activitatea umană și viața sa, este important să menționăm impactul frigului.
Dacă este scurt, atunci există o oprire de respirație pe o respirație consolidată, după care este scumpă și este scump. Acest lucru poate fi observat cu turnarea, de exemplu. Dar expunerea pe termen lung a frigului contribuie la generarea de căldură și la ventilație. În consecință, dioxidul de carbon este, de asemenea, crescut. Organismul oamenilor care trăiesc în nord funcționează oarecum diferit. Se obișnuiesc cu frigul din copilărie și, în consecință, întăriți. Aici, de exemplu, dacă o persoană din Khanty-Mansiysk, unde domnește-52 ° C, va cădea în iulie în Sochi sau în Crimeea, să spunem că va fi extrem de greu să amâne căldura cu neobișnuit. Deoarece nu a fost niciodată acolo, unde temperatura aerului este de aproximativ +40 ° C poate fi considerată normală.
Beneficiile frigului
Dar acest lucru nu este tot ceea ce puteți spune despre modul în care clima afectează stilul de viață al oamenilor. Sub influența frigului, cantitatea de abrevieri cardiace este, de asemenea, schimbată și chiar caracterul unui împingător. Există beneficii în acest sens, deoarece aritmia dispare în astfel de condiții. O altă rețea contribuie la o creștere a puterii musculare și a tonului. Chiar și compoziția sângelui se schimbă. Cantitatea de celule roșii și leucocitelor crește. Iar metabolismul apare de obicei fără nici un eșec. Mișcarea fluidelor sub influența frigului este normală, deci nu se observă fenomene stagnante.
Viaţă
Despre modul în care clima afectează stilul de viață și viața oamenilor, a scris mai multe cifre mari ca Montesquieu, Boden și Aristotel. Până în prezent, acest subiect este relevant.
În nord, de exemplu, datorită climei, se nasc astfel de nevoi care nu sunt în sud. O persoană are nevoie să se protejeze de adversitatea externă. Cea mai mare parte a nordului este realizată în interiorul casei sau a spațiilor de lucru. Sudul are astfel de probleme. Dar trebuie să se supună mediului.
Climatul marin
De asemenea, merită remarcat prin atenție. A fost puțin spus despre modul în care clima afectează viața unei persoane. Exemple sunt numeroase. Dar climatul marin merită o atenție separată.
Potasiu, de exemplu, inclus în compoziția sa, joacă rolul anti-alergenului. Broma are un efect liniștitor. Calciul ajută la consolidarea țesuturilor conjunctive ale corpului uman. Iodul afectează întinerirea celulelor pielii, iar magneziul îndepărtează etnia. Cel mai saturat aer devine în timpul unei furtuni. Apropo, moleculele din ea sunt ionizate. Și acest lucru face ca aerul să fie chiar mai vindecător. La urma urmei, ionii afectează metabolismul.
Oamenii și impactul acestora
Vorbind despre viață, merită să se topească subiectul modului în care o persoană afectează climatul. Există exemple. Cea mai strălucitoare este în dezvoltarea activităților agricole. La un moment dat, ea a atins un astfel de nivel încât întrebarea a apărut despre impactul ei neintenționat asupra climei. Ce s-a întâmplat? În primul rând, ruperea matricelor uriașe ale pământului, datorită cărora o cantitate mare de praf este ridicată în atmosferă și umiditatea este pierdută.
În al doilea rând, numărul copacilor este redus brusc. Pădurile sunt distruse literalmente, în special tropicale. Dar ele afectează reproducerea oxigenului. Fotografia de mai sus au furnizat două imagini realizate de NASA în diferite ani. Și pe ele vizual considerabil, cât de puternică sunt consecințele tăierii pădurilor. Țara a încetat deja să fie o "planetă verde".
Dar acest lucru nu este tot ceea ce se poate spune despre modul în care oamenii afectează climatul. Dați-vă exemple, pentru că sunt în jurul nostru! Amintiți cel puțin lumea animală. Multe specii au dispărut deja. Și mai are relevanța recidului de animale, datorită căreia savannahii și stepele se transformă în deșert. Ca rezultat - drenajul solului. Ce să vorbim despre arderea combustibilului organic fosil, motiv pentru care atmosfera are loc o emisie imensă de CH4 și C02. Impactul deșeurilor industriale și își schimbă deloc compoziția, mărind conținutul de aerosoli și gaze active cu radiații.
Ieșirea de aici este tristă. Pământ pe marginea unei catastrofe ecologice. Și a condus la ea înșiși. Din fericire, acum am fost nemulțumiți, iar încercările de a restabili echilibrul natural au început. Cu toate acestea, modul în care totul va fi de timp.
Se încarcă...
