Nærheten til sjelene til en mann og en kvinne er en stor test. Åndelig intimitet mellom mann og kvinne. Evnen til å gjenkjenne anslagene dine

Nyttige tips

Hva er intimitet? Betyr det at to personer skal være på samme soverom?

Du kan bli nær og føle intimitet uten fysisk kontakt.

Øyekontakt

2. Øyne

Vi forbinder ofte kommunikasjon med taleapparatet og evnen til å uttale ord. Og med uttrykket "fyll pausen" mener vi behovet for å fylle stillheten med talte ord.

Men hvis du virkelig ønsker å nå et nytt nivå av intimitet med noen, bare ta en pause i et par minutter og se den andre personen i øynene.

Et sekund med visuell kontakt er noen ganger viktigere enn timer med samtaler.

Dette kan føre til litt klossethet og ubehag helt i begynnelsen av et slikt eksperiment, men på denne måten når de to et ubetinget sterkt kommunikasjonsnivå.

Som du vet, er øyne sjelens speil; ser du inn i dem, gjenkjenner du hverandres sjel.

Form for intimitet

3. Berør

Hender er veldig kraftige, de utstråler energi, og hvis du er en ganske sensitiv person, kan du føle og lære mye bare ved å bli berørt av den rette partneren.

Berøring er like viktig som øyekontakt.

Hvis du berører din partners høyre hånd med venstre hånd, eller hans venstre hånd med høyre hånd, mens du ser inn i hverandres øyne, utveksler du sjeleenergi. Og du mottar partnerens fysiske energi gjennom å berøre og flette hendene dine sammen.

Det er mange måter å ta på partneren din i hverdagen, som å legge hendene på skuldrene eller klemme dem i samtale.

Berøring er en av de kraftigste formene for kommunikasjon, så vel som en av de sanneste formene for intimitet.

Kom nærmere hverandre

4. Art

Du kan komme nærmere gjennom kunst.

Det finnes ingen sannere uttrykksform enn kunsten du lager med egne hender. Og selv om mange har en tendens til å undertrykke artisten i oss, er vi alle artister eller musikere i hjertet.

Du kan nyte kunst sammen eller uttrykke deg gjennom favorittaktiviteten din, og deretter vise din kjære hva slags kunst du utmerker deg med, dele dine ferdigheter.

Eller du kan ganske enkelt vandre gjennom museer og se på mesterverk av verdenskunst, fylle deg selv med noe viktig og åndelig sterkt.

Kunst finnes i forskjellige former og konfigurasjoner. Det kan være musikk, poesi, dans, maleri, skulptur – alt som lar deg uttrykke deg selv og bli lykkeligere.

Hvordan bli en kjær

5. Mat

Alle vet at veien til en partners hjerte går gjennom magen.

Mat er ikke bare en kilde til ernæring for kroppen vår. Det er også nøkkelen til sjelen.

Ved å invitere noen til bordet og dele et måltid med den personen, inviterer du dem inn i din verden. På denne måten kommer man nærmere hverandre.

I syklusen av lidenskaper og problemer mister vi kontakten med det grunnleggende i livet, en av dem er mat.

Hvis du i et bestemt øyeblikk er sammen med noen og deler et måltid, deler du i det øyeblikket en del av deg selv.

Mat er kjærlighet, det er en felles visjon som vi alle deler for å mate ikke bare kroppen, men også sjelen.

For omtrent et år siden bestemte Den europeiske menneskerettighetsdomstolen å ugyldiggjøre en portugisisk rettsavgjørelse basert på påstanden om at intime forhold ikke er like viktige for kvinner og mødre i alderen femti som for yngre mennesker. Som det viser seg, er forhold veldig viktige for personer over femti år, og nå vil du finne ut nøyaktig hva slags og på hvilke spesifikke nivåer.

På et kjemisk nivå

• Du kan ha det gøy. Dopamin, som produseres under prosessen, er assosiert med det grunnleggende belønningssystemet i menneskekroppen.
• Emosjonell intimitet øker nivået av oksytocin, som er kjærlighetshormonet, så det styrker båndet, skaper positive følelser av hengivenhet, så vel som tillit.
• Intimitet øker testosteronnivået hos både menn og kvinner. En høy grad av intimitet blant unge mennesker beskytter dem mot prostatakreft senere i livet, og forbedrer også den fysiologiske funksjonen hos kvinner, og forhindrer forekomsten av kronisk blærebetennelse, mulig prolaps, urininkontinens og andre sykdommer. Det er også assosiert med lengre forventet levealder og redusert dødelighet hos menn, spesielt fra hjerteinfarkt.

På atferdsnivå

• Dette er en bevegelse! Og bevegelse er assosiert med bedre humør, uansett tid på døgnet, i hvert fall blant mer enn ti tusen mennesker som deltok i en studie som sporet deres bevegelser så vel som deres egne følelser. Folk som beveget seg, uansett om det var "trening", hadde bedre humør og høyere grad av tilfredshet med livet sitt.
• Dette kan være en komplett treningsøkt. Det er selvfølgelig mye debatt om hvor intens denne typen trening er, men generelt sett anses fornuftig trening som bra for helsen din på en rekke måter og i alle aldre.
• Det er gøy. En studie fra 2004 viste at intimitet i et forhold mellom en mann og en kvinne er den viktigste faktoren som påvirker lykke.

På et følelsesmessig plan

• På grunn av gleden du får, er intimitet i forhold assosiert med mange subjektive meninger om positive følelser.
• Disse aktivitetene er også assosiert med mildere og mindre hyppige symptomer på depresjon hos både kvinner og menn.
• Fysisk aktivitet er direkte knyttet til høyere nivåer av livstilfredshet.

På det kognitive nivået

• Ved å øke følelsen av nærhet og tilknytning kan relasjoner redusere følelsen av ensomhet og isolasjon, som har blitt nevnt som de største helserisikofaktorene for eldre mennesker.
• Mellommenneskelig intimitet i relasjoner gir alle fordelene forbundet med nære sosiale relasjoner så vel som romantiske relasjoner midt i livet.
• Intimitet i forhold og lykke er en synergistisk sammenkobling ettersom hvert element bidrar til vekst og utvikling av det andre.
• I et langsiktig ekteskap bidrar fysisk intimitet til å opprettholde ekteskapet selv om andre stressfaktorer knyttet til aldring setter forholdet i fare. For eksempel fant en studie av par over 50 år som hadde vært gift i minst 20 år at ulike barrierer for lykke gjorde liten forskjell hvis intimiteten mellom partnere forble intakt.

På et kulturelt nivå

• Holdningene til intimitet mellom menn og kvinner varierer sterkt blant mennesker fra ulike kulturer. Europeere er mer sannsynlig å, som amerikanere, legger mer vekt på ungdommelig attraktivitet, og verdsetter gleden ved intimitet som en viktig del av det gode liv. Hvis det er en hemmelighet for vakker aldring, vet franske kvinner det definitivt.
• Å være konsekvent i ditt kulturelle syn på aldring kan gi deg en følelse av sammenheng med identiteten din. En følelse av sammenheng er forbundet med helse og lang levetid. Samtidig kan følelsen av å avvise en del av seg selv innenfor sin egen kultur på grunn av ytre egenskaper som kjønn eller alder (dvs. sexisme eller alderisme) skape konflikt og ha en svært negativ innvirkning på individet. Dette kan også ha en ekstremt negativ innvirkning på fysisk og psykisk helse.
• Forskjeller i syn på fysisk intimitet i relasjoner mellom generasjoner viser at folk nylig i økende grad inngår relasjoner med partnere på deres egen alder.

På et åndelig nivå

• Hvis du kan ta vare på noen i et forhold på alle nivåer, vekker det følelser av takknemlighet og er også en kilde til takknemlighet for ressursene dine.
• Intimitet i et forhold kan kreve raushet, en akutt følelse av den andre personens behov og ønsker, og innsats for å møte alle disse behovene og ønskene.

konklusjoner

Med alt som er sagt, kan intimitet i et forhold mellom to mennesker som ønsker å nyte hverandre være et kraftig verktøy for å uttrykke kjærlighet. Som bekreftet av Den europeiske menneskerettighetsdomstolen, spiller intimitet når det gjelder personer over femti år en svært viktig rolle for livskvalitet, fysisk og psykologisk tilfredsstillelse for kvinner, samt forbedring av menns velvære. Rettens avgjørelse viste seg å være ekstremt klok, ifølge hvilken institusjonell støtte vil bli gitt til et av de viktigste mellommenneskelige behovene til en person.

I denne artikkelen vil vi undersøke følgende spørsmål: hva er åndelig intimitet? hvordan oppnå og vedlikeholde det? Hvorfor forsvinner intimitet mellom ektefeller over tid? og hva skal du gjøre hvis ektefellen din unngår intimitet?

Betingelser for åndelig intimitet og hvorfor forsvinner det over tid?

Tegn på intimitet:

1. Ingen frykt for å være deg selv.
2. Ønsket om å bry seg.
3. Å akseptere andre som de er.
4. Selvbevissthet.
5. Sårbarhet.

1. Ingen frykt for å være deg selv. Forståelseav å bli akseptert med dinmangler.

Slik intimitet oppstår i begynnelsen av et forhold, når "rosefargede briller" ikke lar en se hverandres mangler, eller mangler oppfattes som søte og morsomme og ikke tillegges noen betydning.

Hvis du ikke er redd for å være deg selv rundt noen, kan dette forholdet bli intimt.

Hvorfor forsvinner intimitet over tid?

• Partneren begynner å se manglene som var nøye skjult på det tidspunktet forholdet ble etablert.
• Over tid begynner søte og ubetydelige feil å plage deg, og du er ikke lenger klar til å tåle dem.

Resultatet er en negativ vurdering. Og så snart en person begynner å bli vurdert negativt, begynner han å stenge. Det er ikke behagelig å være i et forhold hvor man hele tiden blir vurdert på en negativ måte.

Det er to veier ut av denne situasjonen:
- slå av og slutte å lytte til denne personen;
- begynn å devaluere ham (som "han forstår ikke hva han sier" og "hans mening betyr ingenting for meg").

Som et resultat av alt dette forsvinner intimiteten.

2. Ønsket om å bry seg.

Hvis du ønsker å ta vare på en person - en som er ved siden av deg - er det stor sannsynlighet for at åndelig intimitet vil skje. Dette kan sammenlignes med foreldrenes holdning til en nyfødt baby. Når de elsker ham bare sånn.

I begynnelsen av et forhold ønsker du å ta vare på partneren din. Du ønsker å forutse hans ønsker. Du vil gjøre fine ting for ham uten å vente på at han skal be deg om å gjøre det. Dette tyder på at det er noe som kan kalles intimitet.

Men over tid forsvinner alt dette. Med årene (og noen ganger over måneder) blir ønsket om å ta vare på en annen person mindre og mindre, og forsvinner deretter helt. Og to en gang nære mennesker bor i samme leilighet, som fremmede.

De kan til og med sove i samme seng. De kan kysse hverandre på kinnet når de sier farvel. De kan klemme når de møtes. Men det er ingen intimitet. For det er ikke noe ønske om å bry seg.

Grunnen til at omsorgslysten forsvinner er en negativ vurdering av partneren. Du kan behandle partneren din dårlig fordi han: skuffet deg (i begynnelsen var han en person, og så, som det viste seg, ble han helt annerledes); hele tiden kritiserer deg, påpeker hele tiden dine mangler. Som et resultat flytter du deg bort fra partneren din og vil ikke ha noe med en slik person å gjøre.

Hvorfor bryter ikke folk opp?Hvorfor holder de sammen? For på dette tidspunktet har de allerede i fellesskap skaffet seg eiendom og barn. De har et sosialt bestemt behov for å være sammen. Så de bor sammen. Men det er ikke noe ønske om å ta vare på hverandre.

Hvis ømhet forsvinner i et forhold, indikerer dette at intimiteten går tapt. Og en mild, forsiktig holdning til en person -
dette er et sikkert tegn på intimitet.

Ikke forveksle intimitet med erotikk! Selv mellom fjerne mennesker kan det være ømme kjærlige berøringer. Men hvis alt dette bare oppstår i øyeblikket av seksuell kontakt, er dette ikke intimitet - dette er erotikk, dette er sex.

Intimitet er ømhet i hverdagen: når du serverer en kopp til en du er glad i, når du forsiktig tar hånden hans i supermarkedet, når du kysser ham, når du vil våkne tidligere og lage frokost til ham.

Hvis du vil vise kjærlighet utenforseksuelle forhold - dette snakker omat det er intimitet mellom mennesker.

3. Godta den andre personen for den de erDet er. Uten dømmekraft eller ønske om å endre det.

Hvis vi føler uselvisk kjærlighet, hvis vi forstår at vi blir akseptert uten forbehold, svarer vi veldig ofte i slag.

I løpet av godteri-bukett-perioden aksepterer vi vår partner i enhver form, med alle hans mangler. Han går ikke på jobb - det er greit - han får jobb. Han er litt slurvete – det er greit – det går over med tiden. Vi elsker en annen persons feil. Vi vil ikkeendre det.

Men over tid ser vi disse manglene nærmere og nærmere, og de kan plage oss. Dessuten åpner det seg noen nye aspekter av det. Og vi prøver allerede å endre denne personen. Vi gir allerede en negativ vurdering av oppførselen hans. Og dermed skyver vi ham bort fra oss selv. Partneren begynner å stenge.

Hvis det i forholdet vårt er et ønske om å "ta igjen og gjøre oss lykkelige", er det et ønske om å forandre en person, hvis vi ikke aksepterer ham for den han er, vil det ikke være noen intimitet, uansett hvor mye vi ønsker den. Intimitet er en gjensidig ting. Det er veldig vanskelig å være intim med noen som ikke ønsker det.

4. Effekten av tilstedeværelse.

Det er veldig viktig å være tilstede i et forhold. Ikke fysisk, men mentalt, mentalt. Svært ofte er folk i samme rom sammen, men de tenker på forskjellige ting.

Eksempel. En familie sitter ved middagsbordet, men de kommuniserer ikke. Alle tenker på sine egne ting. I denne situasjonen kan det ikke være intimitet, fordi personen er tvunget til å være i nærheten. Han er ikke komfortabel med å være i nærheten, men hans sosiale status forplikter ham.

I helgene bør familien gå i parken. Og vi ser følgende bilde: en mann og kone går gjennom parken i en avstand på flere meter fra hverandre, et barn løper et sted foran. De går, og alle tenker på sine egne ting, og all kommunikasjon og interaksjon er formell.

De vil gjerne skilles og se etter et nytt nært forhold, men barn, en delt bil, et ubetalt lån til en leilighet – alt dette tvinger dem til å være nære. Men de er ikke komfortable med å være rundt hverandre. Og derfor er det ingen intimitet mellom dem.

For å være tilstede i et forhold er selvbevissthet avgjørende. Forstå hva du vil. Forstå hva du ikke vil. Og det er veldig viktig å ha rett til å snakke om det.

Hvis du ikke forstår hva som er viktig for deg, hvis du ikke forstår hva du virkelig vil, hvis du ikke kan fortelle personen ved siden av deg om det, er det ingen intimitet mellom dere.

Et intimt forhold er et forhold der du ikke er redd for å fornærme partneren din. Dette er et forhold når du forstår at personen som er ved siden av deg vil akseptere deg i enhver tilstand, med hvilke som helst av dine ønsker, med noen av dine mangler.

5. Sårbarhet.

Hvis du er sårbar i et forhold, så er forholdet ditt nært. Du kan bare skade personen som er i nærheten.

Hvis du føler deg sårbar ved siden av en person, så er du åpen for ham. Og hvis du er åpen for ham, så kan du være nær ham. Sårbarhet er prisen å betale for intimitet.

Stol på personen du har et nært forhold til. Og forstå at hvis han plutselig skader deg, hvis han skader deg, så vil han ikke gjøre det ved et uhell.

Følg følgende prinsipp i forhold:

• Hvis denne personen med vilje fornærmer meg, vil jeg ikke ha noe med ham å gjøre i det hele tatt.
• Hvis jeg er sikker på at denne personen behandler meg med omsorg og respekt, så er hans handlinger (som fornærmer meg) ganske enkelt et resultat av en tilfeldighet, fordi han ikke har noen ondsinnet hensikt å fornærme meg.

Sårbarhet er en god og lysende markør for hvor nær du er. Vær forberedt på å bli såret i nære relasjoner.

• Hva mangler i forholdet ditt for at det skal være nært?
• På hvilket tidspunkt og av hvilken grunn forsvant intimiteten?
• Hva trenger du å ta med deg inn i forholdet ditt for å få det nært?

Nært forhold til deg selv

1. Skift hyperansvar til partnerne dine.

De fleste klagene og sårede reaksjonene som senere forstyrrer intimiteten kommer fra det faktum at vi har en feilaktig oppfatning om hvilken rolle partneren vår har i livet vårt. Vi forventer at partneren vår skal redde oss i noen vanskelige situasjoner, at han vil akseptere oss i enhver manifestasjon. Men vi må selv være forberedt på slike manifestasjoner.

Reality eksempel:Jeg vil at mannen min skal akseptere meg oghjalp meg med alt.Og jeg vil elske ham selektivt - da,når han gjør det rette, når haninspirerer meg, gjør noe formeg. Det er en vrangforestilling!

Hele livet ditt bør aldri dreie seg om én person. En kvinnes lykke avhenger ikke bare av hva en mann/menn tenker. Kvinners lykke er en følelse av seg selv som kvinne, det er intimitet med seg selv.

Å være intim med deg selv er å være ærlig. Dette er å innrømme for deg selv de tingene som ikke er veldig hyggelige (for eksempel mangler). Det er å innrømme for deg selv hva du virkelig vil.

2. Støtte og egenomsorg.

Vi mangler intimitet med selvet vårt og vi begynner å kreve i trippel dose at noen kompenserer oss for dette med sin kjærlighet og anerkjennelse.

Mange kvinner forventer at en mann skal bekjenne sin kjærlighet til henne hver morgen, men samtidig kan de ikke si et vennlig ord til seg selv (for å prise, støtte).

Regelen for å utvikle et forhold til deg selv: begynn å behandle deg selv som en veldig omsorgsfull person som er forelsket i deg. For å gjøre dette er det nødvendig å forlate det vanlige synspunktet, å forlate troen som er pålagt oss.

Se på deg selv som en person med et "+"-tegn. Se etter støtte i deg selv med et "+"-tegn.

Øv dette hver dag, og det vil bli en naturlig tilstand for deg.

3. Integritet.

En mer komplett person, mer identisk med seg selv og med sine ønsker, vinner alltid andre over. Og som et resultat reagerer han mindre sårende på eventuelle kommentarer og negative holdninger til ham.

To trinn som vil føre til integritet:

• Trinn 1 - gjenkjenne skyggesiden av din personlighet (dine mangler, dine misnøyer, dine negative egenskaper), da vil du ha respekt og nærhet til deg selv. Du slutter å være kvalm eller ubehagelig med deg selv på en eller annen måte.
• Trinn 2 – innrøm for deg selv hva som lyser deg opp, hva og fra hvem du får din indre drivkraft. Og strev for disse situasjonene, for disse tingene og for disse menneskene.

Øv på dette og livet ditt vil forbedre seg betydelig. Alle har en skyggeside ved personligheten sin. Men ikke alle kan forsone seg med det.

4. Spekularitet.

Det skjer ofte at alt som vi ikke aksepterer i oss selv - vi undertrykker, undertrykker, fornekter - vi begynner å se spesielt akutt hos en annen person. Vi ble lært opp til å være flinke gutter og jenter. Og på et tidspunkt lærte vi å ikke legge merke til det.

Eksempel: Mannens mangel på punktlighet gjør meg rasende. Dette tyder på at jeg ikke har ordnet opp i min egen punktlighet. Og jeg vil ikke innrømme det. Eller betyr det at jeg er engstelig punktlig, jeg er intenst punktlig. DU sier til deg selv: "Og hvorfor tillater jeg meg ikke å komme for sent, men han tillater seg selv å gjøre dette?" Men graden i denne situasjonen ville vært lavere om jeg selv var fri i dette temaet.

Enhver irritasjon skyver intimitet ut av livene våre. Enhver irritasjon fortrenger kjærlighet, fortrenger respekt, fortrenger ønsket om å være nær og i nærheten. Enhver irritasjon "speiler" for oss hvordan vi virkelig føler enten om oss selv eller om noen av våre egne egenskaper.

Svært ofte er en mann/ektemann en manifestasjon av en kvinnes skyggeside. Hun kan være ryddig, hardtarbeidende, oppmerksom (og tusen komplimenter til), men han er akkurat det motsatte.

Hun respekterer ham, det gjør han ikke. Fordi kvinnen ikke bruker sin egen rett til å uttrykke uenighet eller manglende respekt. Derfor vil hun ubevisst tiltrekke seg en mann som vil demonstrere det motsatte oppførselsmønsteret.

I hver utgave der du har irritasjon eller spenning, er dette noe med deg. Jo mer du blir følelsesmessig involvert i noe, jo mer er det en grunn til å tenke på "hvordan gjelder dette meg?" og "Hvordan forholder dette seg til sannheten om meg?"

Vi kan ikke innse alt som er i vårt ubevisste. Men hver emosjonelle reaksjon vi har forteller oss at vi har denne egenskapen, og vi vet ikke hva vi skal gjøre med den.

Hva å gjøre?

1. alternativ. Still deg selv spørsmål:

• Hvordan gjelder dette meg? (hvorfor irriterer mannen min meg når han gjør dette? Hvorfor irriterer min kollega meg? Hvorfor irriterer skitten på gaten meg?)
• Hva er dette med meg?

2. alternativ. Personlig terapi med psykolog.

Jo flere klemmer, jo mer irritasjon fjerner du fra livet ditt, jo nærmere er du deg selv og jo nærmere vil du la andre komme til deg. Alle vil høre ordene: "Jeg elsker deg", "Jeg tror på deg", "du er den beste tingen i livet mitt", "du er den mest kjære personen for meg". Men det er veldig vanskelig å si det selv.

Vi er presset, vi ble lært opp til å gi opp følelsene og følelsene våre. Vi opplever forlegenhet og forlegenhet lettere enn en oppriktig, gledelig reaksjon på en annen person.

Vi blir flaue, selvbevisste og irriterte på et sekund. Å vise kjærlighet, aksept og takknemlighet er vanligvis vanskeligere.

Fordi det handler om intimitet, det handler om noe veldig ærlig, det er når du er åpen og sårbar. Men det er i dette øyeblikket at en skjelving dukker opp i hele kroppen din, en følelse av at noe stort skjer med deg.

Det er veldig viktig å kunne være nær. Det er veldig viktig å kunne skille seg, å kunne gi rom for feil, å kunne ikke fokusere på noen eller noe på en stund. Dette er stor kunst.

Når noe sårer og sårer deg, tyder dette på at du må lære innvendig for å vurdere det annerledes.

Du bør ikke alltid prøve andre menneskers følelser, følelser og oppførsel på deg selv. Vær konsekvent – ​​ikke si noe du ikke vil gjøre. Og ikke gjør noe du vil angre på. Så fort du ikke tar andres følelsesmessige reaksjoner personlig, blir du fri og usårbar. Og når du er usårbar, blir en person helbredet av deg og det blir alltid lettere for ham når han er i en mer helhetlig tilstand.

Hvis en såret reaksjon møter en annen såret reaksjon, er resultatet krig.

Vi velger mennesker inn i livene våre, ikke bare for deres styrker, men også for deres mangler. Deres mangler er våre gode lærere. Og vår oppgave er å lære å leve i forsoning med disse manglene. Dette betyr ikke uendelig å tilgi og tolerere. Dette betyr å stille deg selv spørsmål:

• Hvorfor skjer dette med meg?
• Hva gjør jeg for å få dette gjort mot meg?
• Hva gjorde jeg før? Med hvilke tegn forsto en person at han kunne oppføre seg på denne måten med meg?

Ikke prøv å finne feil i verken partneren din eller deg selv. Prøv å finne ut av det uten følelser. Da vil du ha en forståelse av hva og hvorfor som skjer i livet ditt.

Respekt

Vi kan ikke elske noen vi ikke respekterer (på denne måten kan du bare elske et lite barn). Respekt er en slags aksept av dine synspunkter,handlinger, verdier og tro.

Respekt handler ikke om regler, men det handler om konsistens. Ved din oppførsel kan en person lese om han skal respektere deg eller ikke. Respekt er et veldig viktig aspekt på veien til intimitet.

En person som respekterer seg selv, tvinger seg ikke til å bli respektert. Han oppfører seg på en slik måte at respekt er en naturlig reaksjon som oppstår som svar på oppførselen hans. Som regel er det mulig å bygge respektfulle relasjoner med de fleste psykisk friske mennesker.

Hva er et respektfullt forhold?

1. Du tillater ikke deg selv å være tungen i kinnet (minimer setninger som høres billige ut: stygge ord, setninger, fornærmelser). Husk det velkjente ordtaket: "Måten en person snakker på er den samme som en person ser ut."
2. Du kontrollerer volumet på forholdet ditt.
3. Positiv dynamikk i holdning.

Dynamikk i konflikter.
Over tid må konflikter endre form. De skal ikke bli mindre hyppige, men roligere og vakrere. Kvantiteten og kvaliteten på konflikten avslører hva som faktisk skjer mellom partnere.

Aspekter ved nære relasjoner:

• Jeg burde ikke være redd for å si hva jeg egentlig synes. Det er hver partners ansvar å være ærlig (ja, jeg vet ikke hvordan jeg skal si dette, men jeg gjør det dypt
  pust inn og pust ut og snakk). Jo mer du gjemmer deg, jo fjernere blir du.
• Se etter en form og måte å uttrykke det du er uenig i. Ikke snakk i følelsesmessige tilstander, for du vil si noe stygt.

Du kan utvikle følelsene dine, du kan forhandle med dem. Følelser er ikke våre fiender. Følelser er våre guider. Hvis vi i løpet av 10 år krangler like ofte, like høyt, om de samme temaene, forringes forholdet vårt.

Hvis vi begynte å krangle følelsesmessig, så lærte vi å gjøre det mer diplomatisk (uten fornærmelser, uten høye toner, og vi kan komme ut av konflikten på stadium av dens utilstrekkelighet for å vente på den og komme tilbake i en tilstrekkelig tilstand) - dette indikerer at det er en positiv dynamikk i forholdet, og intimitet utvikler seg og vokser i dem.

To aspekter ved intimitet:

• ærlighet,
• skjønnhet (estetikk).

Så snart vi bryter estetikken, devaluerer og undervurderer vi oss selv. Så snart vi tier ærlighet (vi tier det som gjør oss vondt), ødelegger vi intimiteten.

• Analyser hvilke intimitetspunkter (beskrevet i artikkelen) som finnes i forholdet ditt, og hva som mangler.
• Skriv ned i detalj hva du vil gjøre for å bringe eller øke intimiteten i forholdet ditt.

• Vær veldig spesifikk på hva som gjør deg glad/glad.
• Lag en tidsplan for uken: hva og når du vil gjøre for deg selv for å føle deg glad/lykkelig.
• På slutten av uken skriver du en rapport om hva du gjorde og hvordan du har det sammenlignet med forrige uke.

• Skriv ned alt du vil si til partneren din, men er redd. Skriv det ned slik du føler det, uten å velge eller kaste ut noen ord.
• Les hva du skrev. Og skriv det igjen. Hvis følelsene overvelder deg igjen, skriv dem ned.
• Skriv igjen hva du vil si til partneren din, men uten følelser (harme, irritasjon, sinne, sinne).
• Når følelsene dine er på papiret, kan du snakke ærlig og estetisk med partneren din om alt du ville si.

Det er en slik mangel på åndelig intimitet mellom mennesker i disse dager. Alle beveger seg bort fra hverandre. De streber etter ensomhet, som om det er lykke i ensomhet. De fleste tror at alle ulykker kommer fra andre mennesker. At andre mennesker bringer med seg mye lidelse. Derfor prøver de å beskytte seg selv ved å bevege seg bort fra folk. Hvor kan vi lete etter åndelig nærhet, selv om vi fysisk er langt fra hverandre?

Det er ingen grunn til å snakke om åndelig intimitet mellom en mann og en kvinne. Familie- og familieverdier er borte. De slutter å være viktige og relevante. Færre og færre mennesker tenker på hvordan man kan bevare kjærligheten og familien. Forholdet mellom en mann og en kvinne blir stadig mer forbrukerbasert. Du for meg, jeg for deg.

Eller et forhold uten forpliktelser.

Men til tross for alt dette, trekkes en person mot det åndelige. I vår tid har behovet for spiritualitet økt betydelig. Mange tror at det åndelige bare er det som er forbundet med religion, åndelig praksis, så vel som esoterisk lære. Men alt dette fyller eller tilfredsstiller ikke lenger vårt behov for det åndelige. Folk drar skuffet, har aldri funnet det de lette etter... Hva skal de gjøre nå?

Se andre steder.

Menn og kvinner begynte å snakke med hverandre mindre og mindre om emosjonelle temaer. Men det er i intime samtaler at den svært usynlige forbindelsen som forbinder en mann og en kvinne blir født. En følelsesmessig forbindelse bidrar til å skape den samme åndelige intimiteten mellom en mann og en kvinne. Når du føler at sjeler smelter sammen til én sjel og blir til noe enkelt, udelelig, helt. Du kan forstå hva en emosjonell, åndelig forbindelse er, og lære å skape og utvikle relasjoner basert på dem på opplæringen "System-vektorpsykologi" av Yuri Burlan. Registrer deg ved å bruke denne linken.

Åndelige forbindelser begynner med parforhold, med en dyp forståelse av hverandre. Det er viktig å huske at tonen i slike forhold er satt av kvinnen. Og mannen tar det opp, og forholdet begynner å utvikle seg videre og sterkere. Og så videre i det uendelige. Dette er kjærlighet med uendelighetens tegn.

Åndelig intimitet gir mening til livet. Fyller. Gir en følelse av glede og lykke til den som opplever det. Og seksuelle sensasjoner blir mye lysere, mye dypere. Alt dette bekreftes gjentatte ganger av resultatene fra folk som la sine anmeldelser på hovedportalen System-vektorpsykologi til Yuri Burlan.

Gi deg selv en sjanse til å være lykkelig og oppleve åndelig intimitet. Kom til gratis introduksjonsforelesninger på nett. Du vil ikke angre.

Legg til en kommentar

Grunnleggende om forhold

Dette er kanskje det mest behagelige og mest kortvarige grunnlaget for forhold i fravær av andre bringende faktorer sammen - oftest begynner de med partnere som tiltrekker hverandre fysisk. Gjensidig sympati og tiltrekning kan brenne ut veldig raskt, selv uten den beryktede fysiske kontakten, hvis de ikke kombineres med andre nivåer av attraktivitet. For å holde sammen, trenger du noe mye mer enn bare lidenskap, og det virker som om alle kjenner denne følelsen - når du virkelig ønsker å være sammen, men i tankene dine forstår du at bortsett fra "kjemi" er det ingenting som forener deg med en person. På den annen side kan ikke relasjoner som er bygget på andre grunnlag i fravær av fysisk tiltrekning gi folk fullstendig tilfredsstillelse. Du kan ikke fjerne ordene fra en sang, og dette er akkurat tilfelle.

Dette er et interessefellesskap, en intellektuell «forhekselse» av hverandre: selv om dere ikke har samme syn på alt, deler dere gjerne synspunkter, er i stand til å forstå og lære hverandre. Det som er viktig her er ikke bare omtrentlig likhet i intellektuell utvikling, men også retningen for denne utviklingen: begge mennesker kan være smarte, men interessene deres krysser ikke hverandre på noe punkt, eller det er et konstant sammenstøt av synspunkter. Amerikanske filmer illustrerer ofte umuligheten av at en mann og en kvinne er sammen hvis en av dem er en trofast demokrat og den andre er en ivrig republikaner. I vårt land spiller ikke politiske synspunkter så stor rolle, men partnernes livsprioriteringer må falle sammen.

Dette er det høyeste og vanskeligste å forklare nivået av intimitet. Etter min forståelse er nærhet i ånden for det første å akseptere partneren din som han er, og egenskapene til karakteren hans som en del av en enkelt helhet, og ikke prøve å forandre ham. Hvis han selv endrer seg (og dette skjer uunngåelig i utviklingsprosessen), aksepter disse endringene med kjærlighet og glede for din kjære. For det andre lar åndelig intimitet oss oppleve kjærlighet som er å "gi" i stedet for å "ta": i det første tilfellet ønsker vi å gi lykke til partneren vår, og i det andre ønsker vi å motta fra ham. På et åndelig nivå forstår vi at det å gi kjærlighet er den høyeste lykke for oss selv. For det tredje motiverer relasjoner der det er åndelig intimitet oss til å jobbe med oss ​​selv og utvikle oss – ikke fordi dette kreves av oss, men fordi dette er vårt oppriktige ønske.

Grunnleggende om forhold

Når du hører spørsmålet "hva er grunnlaget for et vellykket (modent, godt, sterkt) forhold?", hva tenker du på? Fra et sted i barndommen husker jeg setningene: "gjensidig forståelse", "respekt", "støtte" - og jeg forringer ikke i det minste betydningen av disse komponentene i et forhold, men etter min mening er dette fortsatt ikke deres grunnlag. Jeg ble bedt om å skrive denne artikkelen av en av novellene som er en del av den fantastiske russiske filmen «Stories», kalt «A Flame Will Kindle». Jeg vil ikke ødelegge det fordi jeg håper dere, kjære lesere, vil se filmen selv, men kjernen er dette: hvis et forhold mangler selve grunnlaget jeg ønsker å snakke om, vil det uunngåelig falle fra hverandre, som et hus av kort uten grunnlag.

Å vær så snill! For at et forhold skal være lykkelig, og viktigst av alt, langvarig, trengs fire grunnlag, eller rettere sagt, intimitet:

• på det fysiske plan,
• på det emosjonelle
• intellektuell,
• og til slutt åndelig.

Jeg er villig til å satse på at jeg ikke oppdaget Amerika for deg, men prøv å analysere ditt siste forhold - hadde de alle de oppførte grunnleggende eller ikke? Jeg husket umiddelbart et eksempel fra mitt eget liv, som kun var basert på den første typen intimitet.

Fysisk intimitet. Dette er kanskje det mest behagelige og mest kortvarige grunnlaget for forhold i fravær av andre bringende faktorer sammen - oftest begynner de med partnere som tiltrekker hverandre fysisk. Gjensidig sympati og tiltrekning kan brenne ut veldig raskt, selv uten den beryktede fysiske kontakten, hvis de ikke kombineres med andre nivåer av attraktivitet. For å holde sammen, trenger du noe mye mer enn bare lidenskap, og det virker som om alle kjenner denne følelsen - når du virkelig ønsker å være sammen, men i tankene dine forstår du at bortsett fra "kjemi" er det ingenting som forener deg med en person.

På den annen side kan ikke relasjoner som er bygget på andre grunnlag i fravær av fysisk tiltrekning gi folk fullstendig tilfredsstillelse. Du kan ikke fjerne ordene fra en sang, og dette er akkurat tilfelle.

Emosjonell intimitet. Folk er tiltrukket av hverandre i henhold til forskjellige prinsipper, for eksempel likhet eller motsetning til temperament. Jeg vet ikke en formel som vil garantere suksess her, jeg vet bare at hvis du er følelsesmessig ukomfortabel med en person, hvis han dominerer deg, eller du oppdager atferd som ikke er typisk for deg rundt ham, endrer du bokstavelig talt til det ugjenkjennelige, og du kan si "det er ikke meg." ", slike forhold er dømt. Jeg tror at vi kan forandre og gjensidig berike hverandre i forhold, men hvis en partner for eksempel forsterker dine dårlige egenskaper, er dette motsatt retning av sunn utvikling. En av de mest dyrebare gavene et forhold gir er muligheten til å være deg selv, og du kan ikke takke nei til det, akkurat som du ikke kan godta betingelsene når du må være en annen.

Etter min forståelse er emosjonell intimitet også hastigheten der begge partnere beveger seg fremover i forholdet, går gjennom stadiene av forelskelse, forelskelse og kjærlighet. Du kommer ikke nødvendigvis andre til andre, men det er viktig å forstå hvor og hvordan du skal, og for dette må du snakke.

Intellektuell intimitet. Dette er et interessefellesskap, en intellektuell «forhekselse» av hverandre: selv om dere ikke har samme syn på alt, deler dere gjerne synspunkter, er i stand til å forstå og lære hverandre. Mangelen på nærhet til sinnene er det som ødela heltene i novellen som jeg nevnte i begynnelsen av artikkelen, og det ødela også mange andre forhold. Det som er viktig her er ikke bare omtrentlig likhet i intellektuell utvikling, men også retningen for denne utviklingen: begge mennesker kan være smarte, men interessene deres krysser ikke hverandre på noe punkt, eller det er et konstant sammenstøt av synspunkter. Amerikanske filmer illustrerer ofte umuligheten av at en mann og en kvinne er sammen hvis en av dem er en trofast demokrat og den andre er en ivrig republikaner. I vårt land spiller ikke politiske synspunkter så stor rolle, men partnernes livsprioriteringer må falle sammen.

Åndelig intimitet. Dette er det høyeste og vanskeligste å forklare nivået av intimitet. Etter min forståelse er nærhet i ånden for det første å akseptere partneren din som han er, og egenskapene til karakteren hans som en del av en enkelt helhet, og ikke prøve å forandre ham. Hvis han selv endrer seg (og dette skjer uunngåelig i utviklingsprosessen), aksepter disse endringene med kjærlighet og glede for din kjære. For det andre lar åndelig intimitet oss oppleve kjærlighet som er å "gi" i stedet for å "ta": i det første tilfellet ønsker vi å gi lykke til partneren vår, og i det andre ønsker vi å motta fra ham. På et åndelig nivå forstår vi at det å gi kjærlighet er den høyeste lykke for oss selv. For det tredje motiverer relasjoner der det er åndelig intimitet oss til å jobbe med oss ​​selv og utvikle oss – ikke fordi dette kreves av oss, men fordi dette er vårt oppriktige ønske.

Selvfølgelig lærer vi best av erfaring, men det er noen ting vi kan gjøre på forhånd for å finne ut om to personer har det som trengs for å skape ekte kjærlighet og et langvarig, produktivt forhold. Still deg selv og din partner spørsmål: "hvordan, i hvilken retning skal forholdet utvikle seg?", "hva er det felles målet?", "hvorfor ønsker vi å bygge en lykkelig forening - bare for å fordrive tiden eller for skyld gledelig og meningsfull felles vekst?» Å være ærlige med deg selv og hverandre kan hindre deg i å komme inn i et forhold som ikke har noen fremtid fordi noen av de grunnleggende tingene mangler.

Kilder:
Åndelig nærhet til mennesker
Hvordan er det åndelig intimitet mellom en mann og en kvinne? Les i artikkelen.
http://neobhodimo.com/un/713-dukhovnaya-blizost-lyudej
Grunnleggende om forhold
Grunnlaget for relasjoner Dette er kanskje det mest behagelige og mest kortvarige grunnlaget for relasjoner i fravær av andre bringende faktorer sammen - oftest begynner de med partnere som tiltrekker hverandre
http://www.pportrait.ru/%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0% BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9/
Grunnleggende forhold 1
Grunnleggende om forhold Når du hører spørsmålet "hva er grunnlaget for et vellykket (modent, godt, sterkt) forhold?", hva tenker du på? Et sted fra barndommen husker jeg setningene:
http://improve-me.ru/9843

(Besøkt 48 ganger, 1 besøk i dag)

Trinn fire: Oppnå intimitet

Hvis du er i stand til å vise din beste side og fullt ut setter pris på fordelene til partneren din, kan du oppnå fullstendig gjensidig forståelse med ham. Når en mann og kvinne er tiltrukket av hverandre på et fysisk, emosjonelt, intellektuelt og åndelig nivå, er de klare for fysisk intimitet.

Hvert nivå av tiltrekning tilsvarer visse følelser og sensasjoner.

På det fysiske plan oppstår lyst og spenning merkes.

På et følelsesmessig nivå opplever en person hengivenhet og tillit.

På et intellektuelt nivå føler en person seg interessert og blir følsom overfor andre.

På et åndelig nivå avslører en person sin sjel, opplever kjærlighet, viser respekt og forståelse.

Hvis du føler tiltrekning til partneren din på alle fire nivåer, kan forholdet ditt gå inn i den fjerde fasen.

Takket være det faktum at du var i stand til å oppnå gjensidig forståelse i de tidligere stadiene av tilnærming, forstår du hvor sterke følelsene dine for partneren din er. Å mestre frieriets kunst vil selvfølgelig ikke få deg til å elske mer eller få partneren din til å elske deg mer, men det vil hjelpe deg å forstå hvor mye du elsker hverandre.

Du blir ikke hyggelig med makt

Ingen kan vekke tiltrekning hos sin utvalgte på alle nivåer. Du kan rett og slett ikke, gjennom en innsats av vilje, inspirere din utvalgte med ideen om at du er ytre attraktiv eller pen. Du kan bare skape optimale forhold slik at din utvalgte kan føle fysisk tiltrekning. Uansett hvor hardt du prøver, blir du ikke snill med makt.

Vi har nok alle sett denne scenen: en kvinne går gjennom en restaurant, og en ukjent mann ser på henne. Så enten tiltrekker hun ham eller lar ham være likegyldig. I mellomtiden kan en annen mann finne henne interessant og attraktiv.

Det samme kan sies om følelsesmessig tilknytning, intellektuell interesse og åndelig intimitet. En person opplever enten slike følelser eller føler ikke noe sånt. En person kan bare skape de gunstige forholdene som er nødvendige for en annen for å forstå hvor dype følelsene hans er og hvor sterk hans interesse og ønske om å gjøre partneren lykkelig. Med et ord, vi kan bare avsløre de skjulte følelsene som vi opplever for hverandre.

Hvis du har overvunnet alle hindringene i de tidlige stadiene av å bygge et nært forhold, kan du håpe at partneren din vil åpne hjertet og vise følelsene som var skjult i sjelen hans. Det må sies at du også kan åpne hjertet ditt bare hvis du i noen tid har prøvd å ta hensyn til fordelene til partneren din. Når hjertet ditt er fylt til randen av kjærlighet, er du klar til å tilgi en annen for hans mangler og akseptere ham for den han er.

Kjærlighetens makt

Når du behandler din utvalgte med et åpent hjerte, elsker, respekterer og forstår ham, forblir han en kjær person for deg, selv om du over tid blir overbevist om at han ikke er så ideell som du trodde først. Åndelig intimitet med en partner lar oss heve oss over hverdagens problemer, misnøye og tvil. Selv om du til tider føler deg ensom, kan det å huske lykkelige øyeblikk med partneren bringe tilbake en følelse av følelsesmessig og åndelig nærhet.

Ved gjentatte ganger å gjenopplive følelsen av kjærlighet i sjelen din, vil du til slutt få den tilliten til følelsene dine som er nødvendig for å finne en livspartner. På det fjerde stadiet av tilnærming kan du få erfaring og være fullt forberedt på å møte problemene som uunngåelig oppstår i ekteskapet. Hvis du lykkes i den fjerde fasen av tilnærmingen, vil du i fremtiden kunne unngå mange av konfliktene som belaster livene til ektepar. En følelse av åndelig nærhet vil tillate deg å finne et kompromiss i enhver situasjon. Hvis du gjør noe galt, kan du be partneren din om unnskyldning. Hvis partneren din gjør en feil, kan du tilgi ham.

Frieriets kunst på den fjerde tilnærmingsfasen

Frieriets kunst i det fjerde stadiet av personlige relasjoner handler om evnen til å komme nærmere partneren din og bli best mulig kjent med hverandre. På dette stadiet kan du slappe av litt og begynne å studere partneren din. Nå trenger du ikke lenger å overvåke deg selv strengt og bare dele hyggelige opplevelser med ham, som i de foregående stadiene.

På dette stadiet kan en kvinne fritt uttrykke følelsene sine selv om hun er i dårlig humør. Nå er tiden inne for å snakke om hva som irriterer deg mest i livet og i forholdet til andre mennesker. Noen ganger er det til og med nyttig å snakke med partneren din på et tidspunkt når humøret ditt har blitt dårligere. Skal dere være sammen lenge, må dere venne dere til at partneren ikke alltid er i godt humør.

På det fjerde stadiet av tilnærming opplever kvinnen virkelig lettelse. Til slutt kan hun forklare partneren sin hvorfor hun føler seg trist. Hun kan slappe av og avsløre sjelen sin uten noen forlegenhet. Hvis en kvinne er klar til å fortelle en mann åpent om seg selv, og han, etter å ha lyttet til henne, beholder kjærlighet og respekt for henne, er disse partnerne klare for større fysisk intimitet. Når en kvinne gradvis kommer nærmere partneren sin, kan hun slippe løs det fulle potensialet i sin sensualitet.

Kvinner er som bølger

På det fjerde tilnærmingstrinnet kan det være vanskelig for menn å innfinne seg med at for kvinner blir oppstemthet alltid fulgt av nedgang. Kvinner er som bølger. Etter å ha kommet nærmere, føler en kvinne seg mer sårbar, og derfor vokser og avtar følelsene hennes. I flere uker kan hun være forelsket, men plutselig forsvinner følelsene hennes. Dette forklares med det faktum at følelsene når en topp og uunngåelig synker.

Å komme nærmere gjør en kvinne mer sårbar, og derfor vokser og avtar følelsene hennes som bølger.

Når en kvinnes følelser avtar, mister hun midlertidig evnen til å gi en mann kjærlighet. Derfor, i det fjerde stadiet, trenger en mann fra tid til annen å behandle en kvinne på samme måte som i den tredje. I perioder med avkjøling bør han vise sine beste egenskaper, uten å forvente at kvinnen umiddelbart vil gjengjelde følelsene hans. En mann må huske at han har nok styrke til å gjøre henne lykkelig. Hvis en mann i en slik situasjon feilaktig tror at han ikke klarte å gjøre sin utvalgte lykkelig, begynner han å tvile på følelsene sine.

Jo hyggeligere minner en mann har fra frieri i den tredje fasen av tilnærmingen, desto lettere er det for ham å takle problemene som oppstår i den fjerde fasen, når en fiasko ser ut til å følge den andre. Hvis en mann forstår at kvinner er som bølger, kan han minimere skuffelsen han føler når en kvinnes følelser raser sammen. En slik mann gir ikke etter for fortvilelse, fordi han vet nøyaktig hva som skjer med kvinnen og forstår at hun før eller siden vil begynne å føle seg oppløftet igjen.

Når en kvinnes følelser avtar, tror en mann feilaktig at han ikke kan gjøre henne lykkelig.

Når en bølge av kvinnelige følelser skyter opp, blusser kjærligheten til en mann opp med fornyet kraft. Når bølgen slår ned, mister kvinnen for en stund evnen til å elske en mann, uansett hvor fantastisk partner han måtte være. I slike øyeblikk kan hun rett og slett ikke være følsom, forståelsesfull og mottakelig.

I en slik situasjon prøver mannen noen ganger å resonnere med kvinnen. Han snakker om hvordan hun skal uttrykke følelsene sine, mens han selv skal støtte henne, for det er nettopp dette de gjør på Venus, hvor kvinner kommer fra. I stedet for å finne opp måter å løse et problem på, må en mann behandle en kvinne med forståelse og medfølelse. Dette vil gi mye flere fordeler for begge partnere. Det en kvinne trenger i øyeblikket når bølgen av følelsene hennes avtar, er tilliten til at partneren hennes ikke dømmer henne for hennes kulde.

Når bølgen av kvinnelige følelser avtar, trenger en kvinne mannlig kjærlighet enda mer presserende.

Når han gir støtte til en kvinne, bør en mann ikke forvente at hun umiddelbart vil føle en bølge av varme følelser. Dette tar vanligvis tid. Hvis følelsene hennes avtar, kan en mann bare bidra til at denne prosessen ikke er for smertefull. Når følelsene hennes når et lavpunkt, men hun fortsatt føler seg støttet av en mann, svever følelsene hennes oppover igjen.

Når en bølge av følelser slår inn i land

Jeg vil gi eksempler på flere typiske situasjoner som oppstår i det øyeblikket når bølgen av kvinners følelser legger seg.

1. Føler seg deprimert

Når en kvinnes følelser avtar, begynner hun å klage over sin skjebne. I dette øyeblikket bør du ikke overbevise kvinnen, du trenger bare å lytte til henne, vise forståelse og sympati. Hvis en kvinne klager over at hun har for mye å gjøre, bør en mann ikke gi henne råd. Han ville vært mye klokere hvis han bare komplimenterte henne.

Anta at en kvinne sier:

«Jeg har ikke tid til underholdning. Jeg har så mye å gjøre. Jeg kan bare ikke takle alt ..."

Hvis en kvinne har det vanskelig, bør en mann tilby henne hjelp. Men du bør ikke forvente at dette umiddelbart vil oppmuntre henne. Hun vil ikke fortelle deg: «Takk for at du tilbød deg å hjelpe meg. Jeg føler meg mye bedre nå." Hun kan bare si dette i det øyeblikket når følelsesbølgen hennes stiger igjen.

En mann må ta i betraktning at i en periode med mental tilbakegang er en kvinne rett og slett ikke i stand til å reagere følsomt på hans fremskritt. Men når bølgen av følelser begynner å vokse, vil hun være ham veldig takknemlig. Tross alt er det ikke vanskelig å elske en person når han er i godt humør. Kjærlighet blir testet for styrke i en tid da en kvinne er deprimert. Hvis en mann i et slikt øyeblikk er klar til å hjelpe henne, vil hun aldri glemme det og vil alltid behandle ham med ømhet. Det er i slike øyeblikk at en kvinne virkelig begynner å stole på partneren sin.

2. Føler seg usikker

Når en kvinnes følelser begynner å avta, begynner hun å spørre mannen om hvordan han føler for henne og hva han tenker om forholdet deres. Hun kan spørre ham hvor mye han elsker henne og hvordan han føler om kroppen hennes. Disse spørsmålene skal ikke tas bokstavelig. Ikke prøv å resonnere med henne. Hun vil bare at du skal lindre frykten hennes.

La oss si at en kvinne spør:

"Tror du ikke jeg er feit?"

Ikke svar:	Bedre si:
"Vel, hva kan jeg si. Du kan selvfølgelig ikke kalles en modell. Men modeller sulter seg selv.»	"For meg er du vakker og jeg elsker deg akkurat som du er." Og klem henne så.
«Ikke døm deg selv for hardt. Ta mitt eksempel."	"Du ser bra ut. Jeg beundrer deg". Og klem henne så.
"Hvis du vil gå ned i vekt, trenger du hjelp."	"Jeg er gal etter deg. Jeg synes du ser fantastisk ut." Og så klem eller kyss henne.
"Hvis du vil gå ned i vekt, la oss gå på treningsstudio sammen."	"Jeg liker deg virkelig. Jeg tror du er i god form." Og så klem eller kyss henne.

«Er du sikker på at vi passer for hverandre? Elsker du meg fortsatt?"

Ikke svar:	Bedre si:
"Det virker for meg som om vi to fortsatt er interessert."	«Jeg er sikker på at vi passer for hverandre. Jeg blir gal av deg. Du forandret hele livet mitt."
"Vel, tiden vil vise. Det er derfor vi dater."	"Ja jeg elsker deg. Jeg har aldri møtt en så fantastisk kvinne som deg."
"Hvis jeg tenkte annerledes, ville jeg ha datet deg i ett år?"	"Ja. Jeg elsker deg mer og mer for hver dag."
«Hvor mange ganger kan vi snakke om dette? "Jeg trodde vi allerede hadde diskutert alt dette."	"Ja, jo bedre jeg blir kjent med deg, jo mer elsker jeg deg."

Anta at en kvinne sier:

«Hvordan kan du elske meg? Jeg får ikke orden på sakene mine. Jeg er bokstavelig talt revet i stykker."

Ikke svar:	Bedre si:
«Ja, noen ganger kan det være vanskelig. Jeg skulle virkelig ønske du ville bekymre deg mindre om forretninger.»	"Du vet, jeg elsker deg og jeg skal hjelpe deg med å rydde opp i rotet. Du gjør så mange ting. La meg klemme deg. Stol på meg, jeg elsker deg."
«Du blir ikke revet fra hverandre i det hele tatt. Du tar bare ting for seriøst."	«Vel, hvis du blir revet i stykker, skal jeg prøve å holde deg i armene mine. Jeg elsker deg. Du kan kontakte meg når som helst."
«Du overbelaster deg selv. Hvis du hvilte oftere, ville ikke verden virket så dyster for deg.»	«Jeg elsker deg fordi du er klar til å hjelpe alle. Hva kan jeg gjøre for deg?"
"Hvis du ikke bekymret deg for alle slags bagateller, ville det vært mye hyggeligere å elske deg."	"Jeg elsker deg og jeg tror du er spesiell. Ikke vær redd for noe. Jeg er med deg".
"Hvis du forvaltet tiden din bedre, ville du ikke føle at du blir revet i stykker."	«Det er så bra at du trenger meg. Jeg elsker deg. Jeg har litt ledig tid, la meg hjelpe deg..."

3. Føler seg ergerlig

Når en kvinnes følelser avtar, begynner hun å vise bekymring for en mann, uten å innse at hun forventer det samme fra ham til gjengjeld. I øyeblikket av oppstemthet lider hun ikke fordi mannen ikke bryr seg nok om henne, men hvis det ser ut til at hun tar seg av ham bedre enn han gjør, kan hun i øyeblikket av åndelig forfall føle harme. Hun kan bli opprørt av hvem som helst og hva som helst: en partner, hverdagsproblemer, situasjonen på hennes eller hans arbeidssted, været, oppførselen til en kelner på en restaurant, kommentarer fra foreldre, problemer på veien, osv. En mann i en slik situasjon bør ikke dømme en kvinne eller bebreide henne for å male verden i for mørke toner.

Anta at en kvinne sier:

«Jeg tåler ikke sjefen min. Han mener at jeg burde gjøre alt for ham. Han minner meg hele tiden på mitt ansvar."

Ikke svar:	Bedre si:
"Jeg tror ikke sjefen din overbelaster deg med arbeid. Han behandler deg godt."	"Ja, det er ikke veldig hyggelig av ham. Han tar på seg for mye."
«Kanskje han bare ikke vet hvor mye du allerede har gjort. Han tror du er i stand til mer."	«Han burde vite hvor mye du har gjort. Og du gjorde mye. Hva mer trenger han? Etter det, la henne snakke.
«Fortell ham at du ikke kan gjøre dette lenger. Bare nekt, det er alt."	"Det er bare en slags skrekk - ser han ikke at du er utslitt?" Etter det, la henne snakke.
«Fortell ham at du har mye å gjøre. Etter det vil han slutte å være knyttet til deg.»	"Ja, kravene hans er helt klart for høye. Du fortjener en hvile. Når vil du hvile?" Etter det, la henne snakke.

Anta at en kvinne sier:

«Denne servitøren er bare en tøffing. Vi har ventet femten minutter på at han skulle gi oss regningen ..."

Når en kvinne føler seg krenket, blir hun bare irritert over ordene til en mann som prøver å overbevise henne om at hun ikke er bekymret for ingenting. Først og fremst ønsker en kvinne å uttrykke følelsene sine og sørge for at mannen er på hennes side. Det er dette intimitet handler om for henne. Hun vil vite at han er hennes allierte.

Vanskeligheter kvinner møter

Kvinner må også møte vanskeligheter i forhold til en partner på den fjerde fasen av tilnærming. Som vi husker, stiger eller avtar en kvinnes følelser. Noe lignende skjer også hos menn: En mann klamrer seg enten til en kvinne eller flytter seg fra henne. Når graden av intimitet mellom mann og kvinne øker, opplever mannen motstridende følelser. På den ene siden ønsker han å være nærmere kvinnen, på den andre er han fristet til å ta et skritt tilbake.

En mann ønsker å komme nærmere en kvinne uten å miste sin uavhengighet, så han blir vekselvis overvunnet av ønsket om intimitet og ønsket om å opprettholde uavhengighet. Jo tettere forholdet mellom en mann og en kvinne blir, jo oftere føler mannen et ønske om å distansere seg.

På det tredje stadiet av tilnærming, inntil forholdet mellom en mann og en kvinne har fått en intim natur, streber en mann hele tiden etter intimitet med en kvinne, ønsker å gjøre henne lykkelig, prøver å bli bedre kjent med henne og uttrykke følelsene sine. I løpet av denne perioden har han ikke noe ønske om å "henge ut".

Når forholdet mellom en mann og en kvinne går inn i den fjerde fasen, har han noen ganger et ønske om å distansere seg fra henne. Når en mann tar et skritt mot en kvinne, ønsker han ubevisst å ta et skritt tilbake. Uansett hvor mye han elsker en kvinne, etter å ha kommet nær, flytter han med jevne mellomrom bort fra henne. Med andre ord, før han kommer enda nærmere en kvinne, tar en mann alltid et skritt tilbake.

Før han kommer enda nærmere en kvinne, flytter en mann alltid bort før han kommer nærmere igjen.

Jo nærmere en mann og en kvinne er hverandre, jo sterkere er mannens behov for å ta avstand fra henne. Ved å ta et skritt tilbake går mannen tilbake til kvinnen, og hans kjærlighet til henne blir bare sterkere av dette.

Gå frem - gå tilbake

Alle menn i et forhold med en kvinne, som har tatt et skritt fremover, tar et skritt tilbake. Tilsynelatende skyldes dette at menn har mye testosteron i blodet, det mannlige kjønnshormonet. Fordi kvinner aldri har opplevd effekten av testosteron, er det vanskelig for dem å forstå hva en mann føler. Ganske ofte skjer det at en kvinne, uten å gi støtte til en mann, uforvarende skaper et miljø der en manns kjærlighet og tiltrekning svekkes.

Når en mann trekker seg fra en kvinne, bør du ikke tvinge deg selv på mannen eller prøve å vinne ham tilbake. Du trenger bare å vente litt, og når han selv bestemmer seg for å komme tilbake, bør du ikke avvise ham. En mann må sørge for at kvinnen forstår tilstanden hans.

Kvinner tror feilaktig at forholdet til en mann skal være så nært som mulig. For kvinner er intimitet forbundet med godt. Når en mann flytter fra en kvinne, ser det ut til at forholdet deres har gått galt, så hun prøver å bringe ham enda nærmere henne. En klok kvinne forstår at en mann trenger personlig plass, og bare i dette tilfellet kan han vende tilbake til henne av egen fri vilje. Tross alt er store ting sett på avstand. Bare ved å flytte fra en kvinne begynner en mann å innse hvor mye han savner henne.

Menn er som en spent vår

Når en kvinne er sympatisk til en manns ønske om å forlate henne, skaper hun de nødvendige forholdene for at han skal føle hvor mye han trenger henne. Menn er på mange måter som en spent vår. Hver gang denne fjæren strekkes, oppstår det en spenning som gjør at fjæren komprimeres igjen. Hvis en kvinne forstår dynamikken i en manns følelser, er hun ikke i tvil om at en mann elsker henne nok til å vende tilbake til henne.

Hver gang en mann vender tilbake til en kvinne, blir kjærligheten hans sterkere. Litt etter litt avtar ønsket om å distansere meg fra henne. Den forblir, men mister sin tidligere styrke. Dette ønsket manifesterer seg tydeligst hvis et nært forhold mellom en mann og en kvinne utvikler seg på et tidspunkt da mannen ennå ikke er klar for det. Hvis en mann kommer nær en kvinne før han blir tiltrukket av henne på et fysisk, følelsesmessig, intellektuelt og åndelig nivå, kan han forlate henne helt. Når kjærligheten ikke er sterk nok, kan våren av mannlige følelser sprekke. Jeg vil gi et eksempel på ett tilfelle fra min praksis.

Kjærlighet ved første blikk

Derrick var trettito år gammel da han møtte Rochelle og ble forelsket i henne ved første blikk. De hadde bare vært på noen få dater, men de oppførte seg allerede som om de hadde elsket hverandre hele livet. Derrick ringte Rochelle flere ganger om dagen. De tilbrakte helgene sammen. De hadde ingen hemmeligheter for hverandre. Derrick hadde aldri opplevd en så lidenskapelig kjærlighet før. Han var gal etter Rochelle. Forholdet deres var fullt av romantikk; de kunne bare ikke slutte å se på hverandre.

Men tre uker gikk og Derrick sluttet å ringe Rochelle. Hun kunne ikke forstå hva som hadde skjedd. Hun var redd for at problemer hadde rammet ham. Hun ringte ham på jobben, men det viste seg at han hadde det bra. Han snakket vennlig til henne, men ikke på vanlig måte. Han sa at han ikke har noen planer om å date henne ennå. For Rochelle hørtes dette ut som en fornærmelse. Hun trodde ikke sine egne ører: hvordan kunne han miste interessen for henne på så kort tid, hvis han bare her om dagen var lidenskapelig forelsket? Hun oppførte seg høflig, men noe inni henne gikk i stykker. Det gjorde henne vondt å vite at han snakket til henne som om de bare var venner.

Hun ventet to dager til, men han ringte aldri. Hun var fortvilet, hun ville ikke engang se ham. Hun bestemte seg til slutt for å ringe ham og fortelle ham nøyaktig hva hun tenkte om det. De hadde en ubehagelig samtale, hvorpå de til slutt slo opp. Rochelle var opprørt på Derrick, og han ble plaget av tanken på at han fikk henne til å lide.

Det er bemerkelsesverdig at han ikke ønsket å skille seg fra henne i det hele tatt. Han var seriøs om forholdet deres og trodde at hun var perfekt for ham. Men en morgen våknet han i samme seng med henne, og av en eller annen grunn virket det for ham som om hun ikke helt var den kvinnen han hadde drømt om. Han ønsket virkelig å reise seg og gå. Da de spiste frokost, sammenlignet han henne mentalt med det feminine idealet som hans fantasi skildret, og la merke til at hun ikke samsvarte med dette idealet. Han ble forelsket i Rochelle ved første blikk og ble like raskt forelsket i henne.

Han visste ikke hva han skulle gjøre, og valgte derfor å forbli inaktiv. Da hun ringte ham igjen og fortalte at han skadet henne, bestemte han seg for å slå opp med henne. Han syntes synd på henne, men han så ingen annen utvei. Han kunne ikke endre følelsene sine og ønsket ikke å torturere henne.

Plutselig avkjøling

Seks måneder senere deltok Derrick på seminaret mitt og fikk vite at menn er som en spent vår. Plutselig gikk det opp for ham, og han forsto umiddelbart hvorfor han først ble vanvittig forelsket i Rochelle, og så raskt mistet interessen for henne. De var for nærme, så han trakk seg snart vekk fra henne, og i det øyeblikket ringte hun ham. Han kunne ikke forsikre Rochelle om at han elsket henne fordi han ikke lenger var sikker på følelsene sine. Han følte at hun ikke var riktig for ham. Det er mulig at forholdet deres kunne ha blitt annerledes hvis de først hadde blitt bedre kjent med hverandre, i stedet for å gå til den fjerde tilnærmingsfasen. Selv om Derrick ikke lenger følte den samme lidenskapen for Rochelle, savnet han henne ofte. Han bestemte seg for å ringe henne og forklare. De ble enige om å møtes på en restaurant og diskutere alt han forsto på seminaret.

Og nå har de allerede begynt å møtes igjen. Til tross for at det etter et så stormfullt forhold var vanskelig for dem å avstå fra sex, bestemte de seg denne gangen for å ta seg god tid. De ønsket å gjenopprette forholdet, så de gikk bevisst tilbake til begynnelsen for gradvis å omgå alle stadier av tilnærming.

Da de nådde den fjerde etappen igjen, kjente Derrick igjen trangen til å trekke seg fra Rochelle. Sjelen hans ble revet tilbake som en strukket kilde. Men denne gangen nådde ikke lysten sin tidligere styrke, fordi de hadde kjent hverandre lenge. Han bestemte seg for å ta avstand fra henne en stund, men etter bare et par dager begynte han å savne henne veldig. Tilknytningen deres var så sterk at fjæren til følelsene hans ikke sprakk i det øyeblikket. Et år senere giftet de seg og lever fortsatt lykkelig.

Fire portaler til intimitet

Det er fire portaler som fører til ekte intimitet, fordi ekte intimitet kun er mulig på det fysiske, emosjonelle, intellektuelle og åndelige nivået samtidig. Før det er en sammenheng mellom partnere på alle fire nivåer, kan de ikke kalles nære personer. Hvis partnere skynder seg inn i intimitet før det er ekte intimitet mellom dem, kan de angre på det.

For å forberede deg på intimitet, må du gå gjennom tre innledende stadier av intimitet. Opprinnelsen og utviklingen av fysisk, emosjonell, intellektuell og åndelig tiltrekning tar mye tid, men først etter det føler en person seg klar for ekte intimitet. Når partnere engasjerer seg i fysisk intimitet uten å føle en ekte følelsesmessig eller åndelig forbindelse, begynner forholdet deres å føles feil.

Noen ganger hender det at en person våkner neste morgen etter en stormfull natt og ikke kan forstå hvem denne fremmede som ligger ved siden av ham. Med andre ord, intimitet kan bringe mennesker sammen, men hvis de har det for travelt, vil det gjøre det avstander dem fra hverandre.

Når en mann og en kvinne blir intime for tidlig, har mannen en tendens til å trekke seg fra kvinnen i det øyeblikket hun trenger spesiell oppmerksomhet. Behovet for omsorg, ønsket om å gå bort fra en partner for en stund er ganske naturlig i seg selv, men hvis partnere ikke er klare for dette, er det ganske vanskelig for dem.

I en slik situasjon kan en mann oppleve et så sterkt ønske om å distansere seg fra kvinnen at separasjon blir uunngåelig. En kvinne under disse omstendighetene begynner å påtvinge ham selskapet sitt og fraråder ham til slutt fra å fortsette forholdet. Ekte intimitet mellom partnere er bare mulig hvis de er tiltrukket av hverandre på alle fire nivåer.

Når en mann og en kvinne inngår intime forhold for tidlig, blir mennene enda mer som en spent vår, og kvinnens følelser begynner å ligne enda mer på havet under spenning. Hvis partnere ikke har det travelt, kan ikke denne spenningen utvikle seg til en storm, og våren av mannlige følelser strekker seg ikke for mye. I ethvert forhold er det oppturer og nedturer, men i det andre tilfellet er det lettere å takle eventuelle vanskeligheter.

Vær tålmodig

Hvis en mann og kvinne har opplevd alt som kan skje med et par i den første, andre og tredje fasen av tilnærmingen, så er de klare for ekte intimitet. Mange menn blir overrasket når de først innser at intellektuell og emosjonell intimitet kan være like tilfredsstillende som fysisk intimitet. Hvis en mann har smakt fysisk intimitet med en kvinne som er nær ham på alle fire nivåer, vil han ikke kunne forlate henne.

Å ha sex i stedet for å elske er som å gi opp en luksuriøs middag for å spise bearbeidet mat. Hvorfor være fornøyd med lite? Det krever innsats og tid å oppnå mer, men kjærlighet er verdt det. Etter å ha overvunnet alle stadier av tilnærming, blir en mann overbevist om at ved å gi seg helt til en kvinne, får han til gjengjeld noe han ikke engang kunne drømme om før.

Reverserte roller

Når en mann kommer nær en kvinne, føler kvinnen seg så trygg at hun blir mer mottakelig. I prosessen med å bringe partnere sammen, avslører ikke bare kvinnen, men også mannen gradvis følelsene sine. Ved å bli vant til å respektere og sette pris på følelsene hennes, legger en mann før eller siden oppmerksomhet til sine egne opplevelser. Derfor begynner menn over tid å føle behov for å dele følelsene sine med en kvinne. Hvis en mann hele tiden støtter en kvinne og har intime samtaler med henne, er det ingenting som hindrer ham i å dele sine erfaringer med henne fra tid til annen. Til syvende og sist har han også rett til å regne med forståelse.

På den fjerde fasen av tilnærmingen vil jeg anbefale å bytte rolle fra tid til annen. Hvis mannen alltid har avtalt avtalen, er det på tide at kvinnen tar initiativet. Hvis han alltid lyttet tålmodig til henne, kan hun nå lytte til ham. Hvis han alltid startet fysisk intimitet, kan hun nå spille denne rollen. Å bytte roller er et viktig element i relasjoner på det fjerde stadiet av tilnærming. Det må imidlertid understrekes at denne teknikken bør brukes forsiktig. Ellers kan mannen bli for passiv og kvinnen for aktiv. Hvis du bytter rolle, gjør det bevisst, og innser at dette er et midlertidig fenomen.

Hvis en mann er for følsom og pratsom

Noen menn er spesielt sensitive. De har en tendens til å elske å snakke og fremstå som veldig åpne mennesker. Problemet er at slike menn uforvarende kan ødelegge et forhold til en kvinne. En kvinne må være sikker på at en mann nærmer seg henne for hennes egen skyld, og ikke for hans egen skyld; bare i dette tilfellet kan hun ta vare på ham uten å tenke på å ofre seg selv. Hvis en mann trenger en kvinne mer enn hun trenger ham, er forholdet deres i alvorlig fare. Hvis en kvinne er trygg på at en mann aldri snakker mer enn henne, forblir forholdet deres balansert.

En mann bør passe på å aldri si mer enn en kvinne.

Når en kvinne føler at en mann trenger hjelp, slutter hun å føle sine egne behov. Slik sett er menn påfallende forskjellige fra kvinner. Når en mann lytter til en kvinne som deler sine erfaringer med ham, blir han mer bevisst på sine egne følelser og behov. Når en kvinne lytter til en mann, glemmer hun følelsene og behovene sine.

gylne snitt

Hvis partnere bytter rolle for ofte, kan en mann bli som bølger, og en kvinne kan bli som en spent vår. På grunn av dette oppstår det alvorlige problemer i forhold. Faktum er at en kvinne hvis følelser er strukket som en fjær, neppe er i stand til å motstå en slik spenning. Hun strekker seg ut til mannen, men kan ikke trekke seg tilbake. Når en manns følelser begynner å ligne bølger, må en kvinne hele tiden skåne følelsene hans, og derfor glemmer hun sine egne behov. I tillegg kan en mann bli enda mer sårbar og sårbar. For å unngå disse komplikasjonene, bør forelskede par holde seg til den gyldne middelvei. Hvis de bytter rolle for ofte, kan romantikken forsvinne fra forholdet deres. Men hvis de holder det med måte, gir det utmerkede resultater.

Selvfølgelig kan en mann dele sine innerste tanker, følelser, opplevelser og drømmer med kjæresten sin, men først må han sørge for at han har klart å tilfredsstille kvinnens behov. I tillegg bør han ikke være overfølsom.

Med andre ord, en kvinne bør ikke få inntrykk av at en mann tar fra henne tid og energi. Først vil en kvinne lett ofre interessene sine for mannens skyld, men så vil hun begynne å føle at hun ikke får den støtten hun har rett til å stole på. I dette øyeblikket vil hun trekke seg vekk fra mannen, men kvinner er ikke vant til å trekke seg unna, så hun må gjøre en betydelig innsats. Alt dette kan komplisere overgangen av et forhold til det femte stadiet - forlovelsesstadiet.

Overgang til den femte fasen av tilnærming

Etter å ha kommet nærmere partneren din, er det mye lettere å forstå om han er egnet for rollen som livspartner. Mange stiller spørsmålet: "Hvordan finne en sjelevenn?" Jeg ville svare på denne måten: overvinn de fire første stadiene av tilnærming og alt vil bli klart for deg. På et tidspunkt vil du forstå om denne personen er riktig for deg eller ikke. Fra dette tidspunktet vil du være klar til å gå inn i den femte fasen av tilnærming.

Fra boken Essential Transformation. Å finne en uuttømmelig kilde forfatter Andreas Connira

Kapittel 10: Å oppnå kjernetransformasjon i praksis Hvordan kjernestater kan endre uønsket atferd, følelser og reaksjoner Tatt i betraktning intensiteten av problemet vi har å gjøre med, ble jeg overrasket over at prosessen faktisk viste seg å være

Fra boken Tispe på Kapteinsbroen. Fordeler og kostnader ved kraft forfatter Kabanova Elena Alexandrovna

Kapittel 9. Arbeidsnarkoman – en prestasjon eller en sykdom? Det er mennesker som opplever psykologisk avhengighet av... mobilkommunikasjon. Hvis mobiltelefonen deres er slått av, føler de en skummel følelse av angst: plutselig, i deres verden, akkurat i dette øyeblikket, skjer det noe forferdelig - men de vet ikke!

Fra boken Sleep Deprivation as a Soft Drug av Deathwisher

FJERDE STAP Varighet - til deprivasjon avbrytes av ens egen tvangsavgjørelse Det fjerde stadiet oppstår når kroppen, som har brukt energi på TREDJE STAPP, uten å motta hvile og næring, igjen opplever sjokk. Psyken gir opp og starter sakte

Fra boken How to Save a Marriage. Hvordan gjenopprette et ødelagt forhold av Jenique Duncan

KAPITTEL 11 "Og de skal bli ett kjød." Gjenskape intimitet Angela var deprimert – virkelig deprimert. Faktisk var hun på randen av selvmord. Hun forsto ikke hvorfor dette skjedde, og mannen hennes Stuart var like forundret. Deres kommunikasjon og sexliv

Fra boken Psychology: Cheat Sheet forfatter forfatter ukjent

Fra boken Hvor mye er du verdt? forfatter Wegshida-Cruz Sharon

KAPITTEL SYV HVORDAN DU UTVIKLE EN FØLELSE AV INKLUDERING Hvis du har bestemt deg for å bygge forholdet ditt på en ny måte, kan du gi følgende anbefalinger for å utvikle intimitet. Ved første øyekast kan de virke for enkle, men jeg er sikker på at det ikke alltid er lett for deg

Fra boken Slutt å tenke! Gjør noe! [Mer enn positiv tenkning] av Anthony Robert

Fra boken Sosialpsykologi forfatter Pochebut Lyudmila Georgievna

Kapittel 10 Relasjoner av intimitet og samarbeid Men ve en når han faller, og det er ingen andre som kan løfte ham opp. Ecclesiastes 4:10 Bedre er en tallerken med grønnsaker med kjærlighet i enn en feit okse med hat i. Ordspråkene 15:17 Folk har lenge lagt merke til hvor viktig det er

Fra boken On You with Autism forfatter Greenspan Stanley

Trinn fire: Løse sosiale problemer, regulere humør og bygge selvbevissthet Mellom den niende og attende måneden av livet, overvinner barn kritiske milepæler. På dette stadiet mestrer de toveiskommunikasjon og bruker det til å løse

Fra boken Early Development Methodology av Glen Doman. Fra 0 til 4 år forfatter Straube E.A.

Fase fire For å lette felles problemløsning, foreslå nye trinn i symbolske spill. For eksempel, kunngjør: «Denne bilen beveger seg ikke! Hva skal vi gjøre?" Lag interessante hindringer eller problemer på barnets vei mot mål. Oppnå en konstant flyt

Fra boken The Ins and Outs of Love [Psychoanalytic Epic] forfatter Menyailov Alexey Alexandrovich

Fra boken Positiv psykologi. Hva gjør oss glade, optimistiske og motiverte av Style Charlotte

Kapittel sju Stadium fire - og det siste Det fjerde og siste stadiet av psykokatarsis vender tilbake fra en endret tilstand. For å korrekt forstå de grunnleggende prinsippene for å forlate en endret tilstand, er det nødvendig å huske på at personen som er engasjert i

Fra boken Reproduction in Captivity. Hvordan forene erotikk og hverdagsliv av Perel Esther

Kapittel 8 Visdom: Oppnå åndelig velvære «En vis mann samler ikke rikdom. Jo mer han gir, jo mer vinner han." Lao Tzu, kinesisk filosof og grunnlegger av taoismen (600 f.Kr.) Visdom og livets åndelige rike er forskjellige konsepter, men begge krever selvbevissthet, og

Fra forfatterens bok

Kapittel 3 Fallgruvene ved moderne intimitet Samtale er ikke den eneste måten å oppnå intimitet på. Vi har ingen hemmeligheter, vi forteller hverandre alt. Da min mor snakket om forhold, hadde hun lite å si om følelsesmessig intimitet. "To ting er viktige i ekteskapet," sa hun til meg. - Du