Sikkerhetstiltak i kroppsøvingstimer forutsetter at elevene vil være kjent med det før de begynner i timene. Sikkerhetsregler er rettet mot å minimere skader i timene og er obligatoriske for alle deltakere i læringsprosessen.
Her gir vi kun grunnleggende sikkerhetsregler for kroppsøving. Hver utdanningsinstitusjon kan endre eller legge til listen over forbudte eller tillatte handlinger i samsvar med lokale forhold.
Innledende sikkerhetstiltak i kroppsøvingstimer
- Under kroppsøvingstimer vil elevene sannsynligvis bli utsatt for følgende faktorer: skader ved å falle på en hard overflate eller bakke, skader fra å være i kastesektoren, skader på grunn av dårlig oppvarming, skader fra kollisjoner og brudd på reglene av sportsspill eller håndtering av sportsutstyr. For å minimere risiko er det nødvendig å følge sikkerhetstiltak;
- Kun elever som har blitt instruert i trygge atferdsteknikker får delta i kroppsøvingstimer;
- Bare studenter som har riktig godkjenningsnivå fra en medisinsk institusjon og har gitt læreren et dokument, deltar i kroppsøvingstimer;
- Elever som har helt eller delvis fritak fra kroppsøvingstimer skal være tilstede i timene.
- Etter sykdom er studentene pålagt å gi læreren en attest fra en medisinsk institusjon;
- Elever til kroppsøvingstimer er pålagt å ha rene sportssko og idrettsdrakter, som skal samsvare med klassenes plassering. Hvis timen holdes utendørs, må sportsklær og sko samsvare med gjeldende værforhold;
- Det er forbudt å tygge tyggegummi eller spise mat under kroppsøvingstimer;
- Etter fysisk aktivitet bør elevene ikke drikke kaldt vann for å unngå forkjølelse.
Sikkerhetsforskrifter i kroppsøvingstimer under utdanningsløpet, samt før og etter timene
Sikkerhetstiltak i kroppsøvingstimer før klassestart
- Elevene skal skifte klær i et rom som er spesielt tilrettelagt for dette formålet - garderoben. Gutter og jenter skal skifte klær i separate rom. Eleven skal gå til timen i sportsklær og sko;
- Før timen må du ta av og fjerne fra lommene dine alle gjenstander som kan utgjøre en fare under kroppsøving - armbånd, ringer, klokker osv.;
- Med tillatelse fra læreren kan skoleelever komme til leksjonsstedet;
- Før en leksjon med kroppsøving, med tillatelse fra læreren, kan elevene nøye forberede sportsutstyr;
- Etter å ha hørt kommandoen, må elevene komme i formasjon for å begynne på kroppsøvingstimen.
Sikkerhetsinstruksjoner for kroppsøvingstimer i timene
- Det er nødvendig å lytte nøye og strengt følge lærerens sikkerhetsinstruksjoner i kroppsøvingstimer;
- Du kan utføre øvelser og ta sportsutstyr bare etter riktig tillatelse fra læreren;
- Når du utfører en kortdistanse gruppeløp, løp kun på din egen bane;
- Under løpet, for å minimere risikoen for å falle og kollidere etter å ha krysset målstreken, bør eleven ikke bråstoppe;
- Du kan ikke utføre hopp på løst, glatt eller ujevnt underlag, og du kan ikke lande etter å ha hoppet på hendene;
- Før du utfører kasteøvelser, må du forsikre deg om at det ikke er personer eller fremmedlegemer i kastesektoren. Du kan heller ikke stå til høyre, nær kasteren, være i kastesonen under øvelsen, eller gå bak prosjektilene uten tillatelse fra læreren;
- Under øvelser, følg de aktuelle sikkerhetsreglene: hold avstand, unngå uautoriserte fall, kollisjoner og så videre;
- Det er forbudt for elever å uautorisert endre bevegelsesbanen, gjøre farlige bevegelser eller kaste gjenstander, utføre øvelser på de ujevne stengene og tverrstangen med våte håndflater, rote rundt og forstyrre leksjonen;
- Dersom helsen din forverres eller du blir skadet, skal eleven umiddelbart stoppe fysisk trening og informere læreren om det.
Sikkerhetsregler i kroppsøvingstimer etter timene
- Om nødvendig og med tillatelse fra læreren, fjerner elevene sportsutstyr;
- Studenter, etter tillatelse fra kroppsøvingslæreren, forlater stedet for sportsaktiviteter på en organisert og rolig måte og går til garderoben;
- Elevene skifter til skoleklær og sko;
- Skoleelever vasker hendene og vasker seg godt med såpe og vann.
Sikkerhetsregler er et viktig element i utdanningsprosessen, derfor må hver lærer først og fremst ta det på alvor, nøye sjekke tilstanden til utstyret og overvåke skolebarns oppførsel.
1. I treningsstudioet, på idrettsplassen, skal elevene kun trene i sportsklær. 2. Under kroppsøving og idrettstimer skal elevene ikke bruke klokker, ringer eller armbånd. 3. Øvelser på sportsutstyr utføres med tillatelse fra kroppsøvingslærer. 4. Før du utfører øvelser, varm opp og varm opp musklene. 5. Ikke press hverandre, ikke snuble hverandre. 6. Sko skal ha sklisikre såler (sneakers, joggesko). 7. Hvis du føler deg uvel mens du løper, ta et skritt og sett deg ned.
Sikkerhetskrav før og under gymnastikktimer. og under gymnastikktimer. 1. Bruk treningsdress og sportssko med sklisikker såle. 2. Tørk av halsen på tverrstangen med en tørr klut og slip den ned. 3. Kontroller påliteligheten av å feste tverrstangen, feste støttene til hesten og geiten, og festingen av låseskruene til parallellstengene. 4. Plasser gymnastikkmatter på de stedene der utstyret løsner, slik at overflaten er flat. 5. Ikke utfør øvelser på sportsutstyr uten en lærer (lærer) eller hans assistent, samt uten forsikring. 6. Når du utfører hopp og avstigning fra apparatet, lander du mykt på tærne på føttene, mens du sitter fjærende på huk. 7. Ikke stå i nærheten av apparatet mens andre elever utfører øvelser. 8. Ikke utfør øvelser på sportsutstyr med våte håndflater.
Sikkerhetskrav før og under idrettslektimer 1. Sportsspilltimer holdes på idrettsplasser og i haller av dimensjoner som oppfyller spillereglenes krav. 2. Undervisningen skal foregå på tørt område. Hvis spillet spilles i en hall, skal gulvet være rent og tørt. Det er forbudt å gjennomføre undervisning på et gulv som er gnidd med mastikk. 3. Det er forbudt å leke med ringer, armbånd, øredobber eller andre smykker. Negler bør klippes kort. 4. Varm opp. 5. Alle skarpe og utstikkende gjenstander skal dekkes med matter og inngjerdes. 6. Under timene er det nødvendig å følge disiplin strengt, følge kravene og instruksjonene til dommeren, læreren, treneren og lagkapteinen. 7. Alle deltakere skal være i sportsklær (treningsdress, T-skjorte, shorts, joggesko, joggesko). 8. Treningsspill skal avholdes i henhold til reglene for disse idrettene. 9. Klassene må gjennomføres under veiledning av en lærer, trener eller samfunnsinstruktør.
Sikkerhetskrav før og under friidrettsaktiviteter 1. Bruk treningsdress og sportssko med sklisikre såler. 2. Løsne forsiktig sanden i hoppegropen - landingsstedet, og sjekk at det ikke er fremmedlegemer i sanden. 3. Tørk av prosjektilene for kasting (diskos, kanonkuler, granater). 4. Varm opp. 5. Under gruppestart for korte distanser, løp kun i egen bane. Banen skal fortsette i minst 15 m (utover målmerket). 6. For å unngå kollisjoner, unngå å stoppe plutselig. 7. Ikke hopp på ujevnt, løst eller glatt underlag, og ikke land på hendene når du hopper. 8. Før du utfører kasteøvelser, se om det er noen personer i kastesektoren. 9. Ikke kast uten tillatelse fra læreren (læreren), ikke la sportsutstyr være uten tilsyn. 10. Ikke stå til høyre for kasteren, ikke være i kastesonen, ikke gå etter prosjektiler uten tillatelse fra læreren (læreren). Sikkerhetskrav før og under friidrettsaktiviteter 1. Bruk treningsdress og sportssko med sklisikre såler. 2. Løsne forsiktig sanden i hoppegropen - landingsstedet, og sjekk at det ikke er fremmedlegemer i sanden. 3. Tørk av prosjektilene for kasting (diskos, kanonkuler, granater). 4. Varm opp. 5. Under gruppestart for korte distanser, løp kun i egen bane. Banen skal fortsette i minst 15 m (utover målmerket). 6. For å unngå kollisjoner, unngå å stoppe plutselig. 7. Ikke hopp på ujevnt, løst eller glatt underlag, og ikke land på hendene når du hopper. 8. Før du utfører kasteøvelser, se om det er noen personer i kastesektoren. 9. Ikke kast uten tillatelse fra læreren (læreren), ikke la sportsutstyr være uten tilsyn. 10. Ikke stå til høyre for kasteren, ikke være i kastesonen, ikke gå etter prosjektiler uten tillatelse fra læreren (læreren).
Sikkerhetskrav før og under skitreningstimer 1. Etter å ha mottatt utstyret, kontroller dets brukbarhet og juster skifestet til støvlene (filtstøvlene) i basisrommet. 2. Følg med på kameratene dine, og hvis det vises tegn på frostskader (hvit hud, tap av følsomhet i åpne deler av kroppen - ører, nese, kinn), gni umiddelbart overflaten av kroppen ved siden av det frostskadde området til rosa, og gni deretter lett det frostskadde området direkte. 3. For å unngå riper, ikke gå på ski eller skøyter i trange eller løse sko. 4. Hvis du forlater løpet av en eller annen grunn i løpet av timen, sørg for å advare læreren eller vennen din. 5. Lytt nøye til lærerens forklaringer, hold et intervall når du går på ski over en distanse på m, ved nedstigning minst 30 m. 7. Når du går ned, ikke sett skistavene frem, ikke stopp ved foten av fjellet, husk at en venn følger deg. 8. Ikke kjør uten hansker (votter). 9. Ved sterk frost, smør de utsatte delene av ansiktet med fett. Sikkerhetskrav før og under skitreningstimer 1. Etter å ha mottatt utstyret, kontroller dets brukbarhet og juster skifestet til støvlene (filtstøvlene) i basisrommet. 2. Følg med på kameratene dine, og hvis det vises tegn på frostskader (hvit hud, tap av følsomhet i åpne deler av kroppen - ører, nese, kinn), gni umiddelbart overflaten av kroppen ved siden av det frostskadde området til rosa, og gni deretter lett det frostskadde området direkte. 3. For å unngå riper, ikke gå på ski eller skøyter i trange eller løse sko. 4. Hvis du forlater løpet av en eller annen grunn i løpet av timen, sørg for å advare læreren eller vennen din. 5. Lytt nøye til lærerens forklaringer, hold et intervall når du går på ski over en distanse på m, ved nedstigning minst 30 m. 7. Når du går ned, ikke sett skistavene frem, ikke stopp ved foten av fjellet, husk at en venn følger deg. 8. Ikke kjør uten hansker (votter). 9. Ved sterk frost, smør de utsatte delene av ansiktet med fett.
Sikkerhetskrav før og under svømmetimer 1. Gå raskt i vannet og ikke stå stille mens du svømmer. 2. Hvis du føler frysninger, kom deg raskt opp av vannet og informer læreren din (veileder) om det. 3. Ikke svøm umiddelbart etter spising eller etter tung fysisk aktivitet (spille fotball, bryting, løping osv.) Pausen mellom måltider og svømming bør være minst min. 4. Ikke svøm i mer enn 30 minutter; hvis vannet er kaldt, min. 5. På varme solfylte dager, bruk badehette eller dekk hodet med et hvitt skjerf. 6. Ikke hopp ned i vannhodet hvis du har ørebetennelse, spesielt hvis trommehinnen er skadet. 7. Ikke opphold under vann over lengre tid når du dykker. 8. Når du kommer opp av vannet, tørk deg og kle på deg umiddelbart. 9. Hvis du føler deg sliten, svøm rolig til land. Hvis du opplever kramper, ikke gå deg vill, prøv å holde deg flytende og tilkall hjelp. 10. Når du prøver å bevise hjelp til deg, ikke ta tak i redningsmannen, men hjelp ham med å taue deg til land. Sikkerhetskrav før og under svømmetimer 1. Gå raskt i vannet og ikke stå stille mens du svømmer. 2. Hvis du føler frysninger, kom deg raskt opp av vannet og informer læreren din (veileder) om det. 3. Ikke svøm umiddelbart etter spising eller etter tung fysisk aktivitet (spille fotball, bryting, løping osv.) Pausen mellom måltider og svømming bør være minst min. 4. Ikke svøm i mer enn 30 minutter; hvis vannet er kaldt, min. 5. På varme solfylte dager, bruk badehette eller dekk hodet med et hvitt skjerf. 6. Ikke hopp ned i vannhodet hvis du har ørebetennelse, spesielt hvis trommehinnen er skadet. 7. Ikke opphold under vann over lengre tid når du dykker. 8. Når du kommer opp av vannet, tørk deg og kle på deg umiddelbart. 9. Hvis du føler deg sliten, svøm rolig til land. Hvis du opplever kramper, ikke gå deg vill, prøv å holde deg flytende og tilkall hjelp. 10. Når du prøver å bevise hjelp til deg, ikke ta tak i redningsmannen, men hjelp ham med å taue deg til land. Innhold
Om forfatteren: Minkina Tatyana Yuryevna Minkina Tatyana Yuryevna kroppsøvingslærer kroppsøvingslærer Regional statlig spesiell (korrigerende) pedagogisk statlig institusjon for elever med nedsatt funksjonsevne, spesiell (kriminell) omfattende skole av VIII-typen, Vikhorevka. Regional statlig spesiell (korrigerende) utdanningsinstitusjon for elever med nedsatt funksjonsevne, spesiell (korrigerende) omfattende skole av VIII-typen i byen Vikhorevka. Minkina Tatyana Yuryevna kroppsøvingslærer Regional statlig spesiell (korrigerende) utdanningsinstitusjon for elever med funksjonshemminger, spesiell (kriminell) omfattende skole av typen VIII, Vikhorevka.
Kroppsøvingstimer er alltid forbundet med økt risiko for skade. Dette stiller høye krav til kroppsøvingslærere om å iverksette sikkerhetstiltak. Læreren, så vel som hver elev, må følge de etablerte reglene strengt. Utdanningsinstitusjonens ledelse plikter å sørge for at treningsstudio, utendørs idrettsplass, samt sportsutstyr og eventuelt tilleggsutstyr som brukes i undervisningen, er i samsvar med sikkerhetsstandarder. Hvis en kroppsøvingslærer oppdager at gjenstander knyttet til klasser ikke er i samsvar med de etablerte standardene, må han umiddelbart varsle skoleledelsen og slutte å bruke dem i timene til faren er eliminert. Det forutsetter at studentene er kjent med det før de begynner i timene. Sikkerhetsregler er rettet mot å minimere skader i timene og er obligatoriske for alle deltakere i læringsprosessen.
Her gir vi kun grunnleggende sikkerhetsregler for kroppsøving. Hver utdanningsinstitusjon kan endre eller legge til listen over forbudte eller tillatte handlinger i samsvar med lokale forhold. Vi anbefaler også at du leser artikkelen "Sikkerhetstiltak under arbeidstimer på verkstedet." Og for grunnskolelærere kan du være interessert i materialet som er lagt ut på nettstedet vårt, "Sikkerhetsregler i arbeidstimer for barneskolebarn"
Innledende sikkerhetstiltak i kroppsøvingstimer
- Under kroppsøvingstimer vil elevene sannsynligvis bli utsatt for følgende faktorer: skader ved å falle på en hard overflate eller bakke, skader fra å være i kastesektoren, skader på grunn av dårlig oppvarming, skader fra kollisjoner og brudd på reglene av sportsspill eller håndtering av sportsutstyr. For å minimere risiko er det nødvendig å følge sikkerhetstiltak;
- Kun elever som har blitt instruert i trygge atferdsteknikker får delta i kroppsøvingstimer;
- Bare studenter som har riktig godkjenningsnivå fra en medisinsk institusjon og har gitt læreren et dokument, deltar i kroppsøvingstimer;
- Elever som har helt eller delvis fritak fra kroppsøvingstimer skal være tilstede i timene.
- Etter sykdom er studentene pålagt å gi læreren en attest fra en medisinsk institusjon;
- Elever til kroppsøvingstimer er pålagt å ha rene sportssko og idrettsdrakter, som skal samsvare med klassenes plassering. Hvis timen holdes utendørs, må sportsklær og sko samsvare med gjeldende værforhold;
- Det er forbudt å tygge tyggegummi eller spise mat under kroppsøvingstimer;
- Etter fysisk aktivitet bør elevene ikke drikke kaldt vann for å unngå forkjølelse.
Sikkerhetsforskrifter i kroppsøvingstimer under utdanningsløpet, samt før og etter timene
Sikkerhetstiltak i kroppsøvingstimer før klassestart
- Elevene skal skifte klær i et rom som er spesielt tilrettelagt for dette formålet - garderoben. Gutter og jenter skal skifte klær i separate rom. Eleven skal gå til timen i sportsklær og sko;
- Før timen må du ta av og fjerne fra lommene dine alle gjenstander som kan utgjøre en fare under kroppsøving - armbånd, ringer, klokker osv.;
- Med tillatelse fra læreren kan skoleelever komme til leksjonsstedet;
- Før en leksjon med kroppsøving, med tillatelse fra læreren, kan elevene nøye forberede sportsutstyr;
- Etter å ha hørt kommandoen, må elevene komme i formasjon for å begynne på kroppsøvingstimen.
Sikkerhetsinstruksjoner for kroppsøvingstimer i timene
- Det er nødvendig å lytte nøye og strengt følge lærerens sikkerhetsinstruksjoner i kroppsøvingstimer;
- Du kan utføre øvelser og ta sportsutstyr bare etter riktig tillatelse fra læreren;
- Når du utfører en kortdistanse gruppeløp, løp kun på din egen bane;
- Under løpet, for å minimere risikoen for å falle og kollidere etter å ha krysset målstreken, bør eleven ikke bråstoppe;
- Du kan ikke utføre hopp på løst, glatt eller ujevnt underlag, og du kan ikke lande etter å ha hoppet på hendene;
- Før du utfører kasteøvelser, må du forsikre deg om at det ikke er personer eller fremmedlegemer i kastesektoren. Du kan heller ikke stå til høyre, nær kasteren, være i kastesonen under øvelsen, eller gå bak prosjektilene uten tillatelse fra læreren;
- Under øvelser, følg de aktuelle sikkerhetsreglene: hold avstand, unngå uautoriserte fall, kollisjoner og så videre;
- Det er forbudt for elever å uautorisert endre bevegelsesbanen, gjøre farlige bevegelser eller kaste gjenstander, utføre øvelser på de ujevne stengene og tverrstangen med våte håndflater, rote rundt og forstyrre leksjonen;
- Dersom helsen din forverres eller du blir skadet, skal eleven umiddelbart stoppe fysisk trening og informere læreren om det.
Sikkerhetsregler i kroppsøvingstimer etter timene
- Om nødvendig og med tillatelse fra læreren, fjerner elevene sportsutstyr;
- Studenter, etter tillatelse fra kroppsøvingslæreren, forlater stedet for sportsaktiviteter på en organisert og rolig måte og går til garderoben;
- Elevene skifter til skoleklær og sko;
- Skoleelever vasker hendene og vasker seg godt med såpe og vann.
Sikkerhetsregler er et viktig element i utdanningsprosessen, derfor må hver lærer først og fremst ta det på alvor, nøye sjekke tilstanden til utstyret og overvåke skolebarns oppførsel.
Atferdsregler for elever i kroppsøvingstimer
1. Elever som har gjennomgått sikkerhetsinstrukser får delta på kroppsøvingstimer.
2. Studenter som har legegodkjenning (hoved- og forberedende helsegrupper) får ta kroppsøvingstimer.
3. Elevene er pålagt å bruke sportsklær og rene sportssko under undervisningen. Sportsdrakter skal samsvare med temperaturen i treningsstudioet og værforholdene (ved trening utendørs).
4. Elevene skifter klær på et spesielt anvist sted - sportsgarderoben.
5. I idrettsgarderoben er det forbudt å stå i vinduskarmer, åpne vinduer, stå på benker, forsøple, eller opptre ufint mot andre elever. Dersom det oppstår en konfliktsituasjon, skal elevene informere læreren.
6. Det anbefales ikke å legge igjen verdisaker i sportsgarderoben, de skal overleveres til kroppsøvingslæreren.
7. Fritakselever må delta på timen sammen med klassen. De er pålagt å vise læreren en legeerklæring om frigivelse.
8. Når klokken ringer til timen, samles elevene i formasjon i gymsalen. I tilfeller der undervisningen holdes ute, forlater ikke elevene lokalene uten å være i følge med kroppsøvingslærer.
9. Det er forbudt å tygge tyggegummi under kroppsøvingstimer.
10. Det er forbudt å bruke mobiltelefon.
11. Elever bør ikke forstyrre læreren underviser en leksjon eller andre elever gjør øvelser i klassen.
12. Det kreves at studentene oppfører seg hensiktsmessig overfor andre elever. Dersom det oppstår en konfliktsituasjon mellom elever, ta kontakt med lærer umiddelbart.
13. I løpet av timene er elevene pålagt å utføre kun de øvelsene som læreren har tillatt dem å gjøre.
14. Ved utførelse av øvelser på egenhånd (pedagogiske spill, konkurranser osv.) må elevene ta hensyn til deres fysiske form, helsetilstand og plassering av timene.
15. Det er forbudt å selvstendig ta med seg sportsutstyr plassert i treningsstudio og trenerrom.
16. Ved utføring av øvelser med baller (tennis, volleyball, basketball, fotball, medisin) må eleven kontrollere ballens fall for å unngå forsettlig skade på andre elever.
17. Under idrettsspill kreves det at elevene oppfører seg riktig overfor andre spillere.
18. Det er forbudt å utføre noen øvelser på tverrstang og veggstenger uten tillatelse fra læreren.
19. Det er ikke tillatt å henge på basketballkurver eller basketbrett.
20. Hvis du oppdager brudd på sportsutstyr, rapporter det umiddelbart til læreren.
21. Dersom en elev føler seg uvel i timen, skal han umiddelbart varsle kroppsøvingslæreren. Han plikter også å informere læreren om en skade eller dårlig helse som viser seg etter en kroppsøvingstime.
10. Når klokken ringer til timen, samles elevene i formasjon i gymsalen. I tilfeller der undervisningen holdes ute, forlater ikke elevene lokalene uten å være i følge med kroppsøvingslærer.
13. Elever skal ikke forstyrre læreren underviser en leksjon eller andre elever gjør øvelser i klassen.
14. Elevene er pålagt å oppføre seg korrekt overfor andre elever. Dersom det oppstår en konfliktsituasjon mellom elever, ta kontakt med lærer umiddelbart.
15. I løpet av timene er elevene pålagt å utføre kun de øvelsene som læreren har tillatt dem å gjøre.
16. Ved utførelse av øvelser på egenhånd (pedagogiske spill, konkurranser etc.) må elevene ta hensyn til deres fysiske form, helsetilstand og plassering av timene.
17. Det er forbudt å selvstendig ta med seg sportsutstyr som er plassert i treningsstudioet og trenerrommet.
18. Ved utføring av øvelser med ball (tennis, volleyball, basketball, fotball, medisin) skal eleven kontrollere ballens fall for å unngå forsettlig skade på andre elever.
19. Under idrettsspill kreves det at elevene oppfører seg riktig overfor andre spillere.
20. Det er forbudt å utføre noen øvelser på tverrstang og veggstenger uten tillatelse fra læreren.
21. Det er ikke tillatt å henge på basketballkurver eller basketbrett.
22. Elevene skal være forsiktige ved flytting fra den ene halvdelen av hallen til den andre når hallen er delt i to deler for to grupper (klasser).
23. Hvis du oppdager skader på sportsutstyr, rapporter det umiddelbart til læreren.
24. Hvis en elev føler seg uvel i timen, bør han umiddelbart
rapporter dette til kroppsøvingslæreren. Han plikter også å informere læreren om en skade eller dårlig helse som viser seg etter en kroppsøvingstime.
25. Etter timen, kle på deg og dra på en organisert måte, og opprettholde frekvens og orden.
26. De løslatte må melde fra til læreren på forhånd om årsakene til løslatelsen.Det er obligatorisk oppmøte på timene.
Laster inn...
