Hva er NLP (Neuro Linguistic Programming)? Dette er en ganske bredt tolket metode for å påvirke mennesker, inkludert atferdsmodellering, tenkeprogrammering og tankekontroll. NLP er også en spesifikk gren av psykologien. Generelt kan mye sies om dette, men nå er det verdt å fokusere på de mest interessante aspektene ved dette emnet.
Metodens historie og bakgrunn
Før du går i detalj om hva NLP er, er det verdt å gå til historien. Selve retningen ble utviklet på 60-70-tallet av amerikanske forskere - lingvist John Grinder og psykolog Richard Bandler.
Eksperter forklarer tydelig prinsippet om nevrolingvistisk programmering. Forskere sier at denne metoden legemliggjør hovedideen til Alfred Korzybski, en amerikansk forsker og grunnlegger av generell semantikk. Det går slik: alle våre modeller av verden og kognitive kart (bilder av kjente romlige miljøer) er representasjoner forvrengt på grunn av egenskapene til nevrologisk funksjon, så vel som på grunn av begrensningene som er forbundet med det.
Forskere forsikrer at etter at informasjon kommer inn i reseptorene til de fem sansene, gjennomgår den språklige og nevrologiske transformasjoner. Dessuten, før en person (mer presist, hjernen, bevisstheten) selv får tilgang til den. Dette sier bare én ting: ingen av oss opplever noen gang objektiv virkelighet. I alle fall er det modifisert av nevrologi og språk.
Grunnlaget for metoden
Uten å studere det direkte, er det ganske vanskelig å forstå hva NLP er. Selve metoden innebærer først og fremst studiet av strukturen til subjektiv opplevelse. Det vil si hva bare denne eller den spesifikke personen opplevde.
Nevrolingvistiske programmerere er først og fremst interessert i hvordan mennesker behandler virkeligheten og konstruerer den. Forskere innrømmer at kanskje den beryktede objektive virkeligheten (en verden som eksisterer uavhengig av mennesket og dets bevissthet) eksisterer. Men ingen får muligheten til å vite hva det er, annet enn gjennom persepsjon og suksessivt dannede oppfatninger om det.
Alle bøker om NLP sier at subjektiv opplevelse har sin egen struktur og organisering. Det vil si at for hver person er hans tro, ideer og oppfatninger samlet i henhold til forholdet mellom dem. De er strukturerte og organiserte. Og dette manifesterer seg både på mikro- og makronivå.
Forskere sier at alle atferdshandlinger og kommunikasjon (både verbal og ikke-verbal) reflekterer hvordan en person internt strukturerer konseptene og troene som er iboende i ham. Og en erfaren observatør kan jobbe med disse prosessene.
Det er definitivt en viss sannhet i dette. Den subjektive naturen til menneskelige erfaringer vil aldri tillate oss å forstå den objektive verden. Folk har ikke tilgang til absolutt kunnskap om virkeligheten. Alt de har er et sett med oppfatninger om det som skapes i løpet av livet deres.
Prinsipper for metoden
Etter å ha studert dem i det minste kort, kan du omtrent forstå hva NLP er. Og et av prinsippene høres slik ut: uansett hva en person gjør, er han drevet av en positiv intensjon, som ofte ikke engang blir realisert. Det vil si at oppførselen som han har demonstrert på et eller annet tidspunkt er den beste tilgjengelige eller den mest korrekte. Tilhengere av NLP mener at det å finne nye alternativer kan være nyttig, da de bidrar til å endre atferd som ikke er ønskelig for andre mennesker.
Også i dette emnet er det noe som heter rapport. Det betegner en kvalitetsforbindelse etablert mellom to personer. Det er preget av enkel kommunikasjon, gjensidig tillit og uhindret flyt av tale. Innen psykologi og psykiatri er det spesielt fokus på forhold mellom leger og pasienter. Siden deres tilstedeværelse påvirker resultatet av psykoterapi. Derfor fokuserer NLP-spesialister på nøyaktig hva som utgjør rapport, samt hvilke faktorer som gjør at det kan oppnås og opprettholdes i fremtiden.
Det tredje prinsippet er: «Ingen nederlag. Det er bare tilbakemeldinger." I NLP blir kommunikasjon aldri sett i sammenheng med fiasko og suksess. Kun fra et effektivitetssynspunkt. Hvis resultatene viser seg å være ineffektive, så er dette en grunn for forskere til ikke å bli skuffet, men å søke tilbakemelding. Det vil avgjøre suksessen til handlingene som utføres. Dette prinsippet er forresten lånt fra informasjonsteorien til den engelske psykiateren William Ross Ashby.
Det fjerde prinsippet: "Å ha valg er bedre enn å ikke ha noe valg." Det er dette som er viktig for nybegynnere å lære - NLP er rettet mot å gjenkjenne "stagnasjoner" og identifisere nye handlingsalternativer i enhver situasjon. Tilhengere av metoden sier at et individ som ikke er preget av styrke, men av fleksibilitet i rekkevidden av reaksjoner som vises, kan påvirke noe mer effektivt.
Femte prinsipp: "Betydningen av kommunikasjon er reaksjonen mottatt." Som nevnt innledningsvis er NLP på en måte manipulering av mennesker. Så det viktigste i kommunikasjon er ikke intensjonen bak meldingen som sendes, men reaksjonen den vekker hos motstanderen. Hvis du begynner å bli styrt av dette prinsippet, kan du bli mer effektiv i kommunikasjonen. Tross alt, ved den visuelle reaksjonen til motstanderen din kan du spore hvordan denne eller den informasjonen når ham.
Bevissthet og kropp har gjensidig påvirkning
Dette er en av reglene i NLP. Og det er vanskelig å argumentere med sannheten. Når en person danser til favorittmusikken hans, forbedres humøret hans. Hvis du tar en sovepille, slår hjernen din seg av. Når en person blir dyttet i ryggen i rushtiden i T-banen, reagerer sentralnervesystemet hans umiddelbart med irritasjon på dette.
I alle tilfeller påvirker det som skjer med kroppen bevisstheten. Prinsippet virker også i motsatt retning. En mann forbereder seg på å snakke foran en folkemengde - hjerterytmen hans øker. De komplimenterer ham - kinnene blir rosa, et smil dukker opp. De forteller deg dårlige nyheter - det er et trykkfall, tårer.
Hva har NLP med det å gjøre? Forkortelsen inneholder begrepet "programmering", som i denne sammenheng betyr innebygging av en bestemt funksjon i bevisstheten. Så i dette tilfellet må en person innse kraften i tankene hans over kroppen hans. Sett dette i tankene dine, programmer deg selv til dette prinsippet. Og da vil han forstå hvor store evner han har.
Selvfølgelig er mange skeptiske til dette prinsippet. Men tilhengere av NLP mener at folk som lever i samsvar med det kan gi ordre til kroppene sine. Tving deg selv til å gå ned i vekt eller bli bedre uten piller, forbedre humøret ditt.
Skepsis ble fordrevet av placeboeffekten. Det var et eksperiment: forskere samlet syke mennesker og delte dem inn i to grupper, begynte å behandle dem. Noen fikk medisiner. For andre - "smokker", placebo-piller. Men de visste ikke om det. Legene ønsket å finne ut om det var kjemikaliene som påvirket folk eller deres tro på behandlingen de fikk. I følge resultatene av eksperimentet viste det seg at "smokkene" fungerte like bra som medisiner, og i noen tilfeller var de enda mer effektive enn dem.
Interne ressurser er ubegrensede
Dette er den neste NLP-regelen. Hver person har fantastiske ressurser, men bruker dem praktisk talt ikke fullt ut. Hvorfor? På grunn av naturlig latskap.
Hvorfor lese og utdanne deg selv når du kan ta frem smarttelefonen og raskt Google det som interesserer deg? Hvorfor prøve å mestre ferdighetene med å håndtere kropp, trykk og temperatur når det er aspirin, febernedsettende?
NLP er et kunnskaps- og metodefelt hvor det er lagt stor vekt på skjult potensial. En av hovedoppgavene er å oppdage i dypet av sjelen de nødvendige ressursene for å oppnå visse mål, finne talenter og raskt mestre ferdigheter og kunnskap. Generelt alt som kan gjøre livet enklere.
Og her er NLP-regelen for hver dag: du må trene deg selv til å være spesielt oppmerksom på folk hvis evner du beundrer. Dette er den enkleste måten å identifisere og utvikle dine skjulte talenter på. Tross alt merker en person i andre de egenskapene som er karakteristiske for ham selv! Bare han noen ganger ikke skjønner det. NLP-tilhengere er sikre: hvis en person bemerket noens talent eller evne og var glad for eieren, betyr det at han har de samme tilbøyelighetene. Han tillot seg bare ikke å vise dem tidligere.
Men dette gjelder også ulemper. En person anklager noen for misunnelse, ondskap, sinne, ondskap? Men er de ikke karakteristiske for ham også? Sannsynligvis ja. Spesielt irriterende er de egenskapene som folk ubevisst ikke aksepterer i seg selv.
Hvem som skal være i denne verden er en individuell avgjørelse
Sannsynligvis har alle hørt setninger som: "Alt avhenger av oss selv" eller "Du er herren i livet ditt." Men, som det vanligvis skjer, er det få som tenker på slike ord og innser betydningen deres. Og i NLP er en av hovedreglene akkurat dette: "Hvem en person vil være - en vinner eller en taper - avhenger bare av ham."
Alle er skaperen av sitt eget univers. Hersker over din egen skjebne. Den som kan "ordne" seg selv rikdom eller fattigdom, helse eller sykdom, suksess eller fiasko. Noen ganger blir "ordre" gjort ubevisst.
Noen vil smile skeptisk, andre vil finne hundrevis av tilbakevisninger og argumenter mot dette utsagnet, andre vil tenke på det. Men vi må huske at vi snakker om NLP - en teknikk for å manipulere mennesker og ens egen bevissthet. Noen ganger begynner noen mennesker å organisere livene sine så hensynsløst og til og med aggressivt at uttrykket "Jeg kan!" blir et timevis ledsagende motto. Og de oppnår virkelig fantastiske resultater.
Fordi disse menneskene tror på sine egne styrker og på seg selv, tar ansvar for sin skjebne (forståelse av at den er skapt av dem, og ikke av karma, overordnede, høyere makter, regjering eller omstendigheter), og er også engasjert i å låse opp sitt indre potensiale. . De gjør stort arbeid med seg selv hver dag. NLP bør ikke sees på som en pseudovitenskapelig teknikk. Dette er motivasjoner, holdninger, å studere ens bevissthet, en konstant prosess med selvforbedring. Her trengs det styrke.
Teknikk #1: Lage et anker
Mange mennesker er interessert i NLP og manipulering av sin egen bevissthet. Hovedsakelig fordi de ikke vil være ... lykkelige. Folk kommer til nevrolingvistisk programmering med håp om at de skal kunne "tune" seg selv til et godt liv. Og det er mulig.
De aller fleste av oss har/har hatt øyeblikk hvor vi er helt fornøyde. Toppen av lykke, for å si det sånn. Livet går som smurt, alt ordner seg, det er ingen hindringer, ønsker går i oppfyllelse. Det er synd at dette ikke alltid er tilfelle. Men hva hindrer deg i å huske denne tilstanden og stadig gå tilbake til den mentalt?
Dette er en av nøkkelteknikkene til NLP. Du må huske din salige tilstand, kalt "ressurs", og forestille deg spekteret av følelser du opplever i det øyeblikket. Når de blir så lyse som mulig, må du sette et "anker". Dette kan være hva som helst - et knips med fingrene, et lett trekk i øreflippen, et forsiktig klem på skulderen med håndflaten. Generelt er det viktigste at det er en gest som kan utføres i enhver situasjon.
Øvelsen må gjentas. Husk følelsene dine og salig tid og sett det valgte "ankeret" på toppen. Målet her er enkelt - å danne en viss betinget refleks. Når det kan oppnås, vil personen, ved hjelp av sitt anker, oppleve hele spekteret av disse følelsene og følelsene. Og denne ferdigheten forbedrer virkelig den psykologiske tilstanden under triste, triste, ugunstige livsforhold.
Forresten, "ankeret" kan erstattes med et objekt. Refleksen vil i tillegg utvikles på grunnlag av assosiasjoner. Men da må du ha den med deg hele tiden.
Teknikk #2: å påvirke andre
Mange ønsker å mestre manipulasjon ved hjelp av nevrolinguistisk programmering. Det er mange NLP-teknikker som bidrar til å påvirke andre. Men de er alle basert på spesifikasjonene til tale, setningskonstruksjon, adresse og holdning til en person. Så, her er bare noen NLP-teknikker som bidrar til å påvirke folk:
- Metode for tre avtaler. Grunnlaget er psykens treghet. Prinsippet er dette: før du gir uttrykk for et viktig spørsmål, som du må få et fast "ja" til fra samtalepartneren din, må du spørre ham om tre mindre, enkle spørsmål som absolutt innebærer et positivt svar. Etter å ha avtalt flere ganger, vil han fortsette å gjøre det inert.
- Illusjonen om valg. En utspekulert NLP-manipulasjonsteknikk. På den ene siden tilbyr en person et valg. På den annen side stimulerer det tiltalte til å gjøre det han trenger. For eksempel: "Vil du kjøpe hele settet eller deler av det?"
- Felle ord. De "fanger" iherdig bevisstheten til nesten hver person på nettet. For eksempel: "Føler du deg selvsikker etter timene våre?" Og det spiller ingen rolle at personen ikke la merke til det. Bevisstheten hans hadde allerede gått i en felle, og han ble ettertenksom og begynte å lete etter bekreftelse på spørsmålet som ble stilt.
- Bekreftelse av positiv virkelighet tatt på tro. For eksempel: "Vel, du er en smart person, du vil være enig i dette." Og motstanderen er ikke lenger interessert i å krangle, siden dette vil så tvil om at han er smart.
- Kommando spørsmål. Noe som få mennesker vil motsi. For eksempel, ikke «Skru ned musikken», men «Vil du ha noe imot å skru ned volumet litt?» Det første alternativet høres mer ærlig ut, men ser ut som en ordre. Når du gir uttrykk for det andre, skapes det en illusjon om at personen tar hensyn til motstanderens mening, siden han spør ham på en høflig måte og ikke tvinger ham. Dette kan ikke nektes.
- Omsetningen er «da... den...». En kombinasjon av det manipulatoren selv trenger. For eksempel: "Jo lenger du kjører denne bilen, jo mer innser du at du vil eie den."
Og dette er bare noen av NLP-teknikkene som har innvirkning på mennesker. Men alle av dem kan motstås av en person som forstår dette emnet og vet at manipulatorer er overalt. Du trenger bare å stille deg selv spørsmålet: "Trenger jeg virkelig dette?" Bevisstheten vil umiddelbart reagere ved å bringe argumenter.
Reklame sfære
Du kan finne mange eksempler på NLP i den. Gode reklamefilmer, slagord, reklametavler fremkaller følgende reaksjon fra forbrukeren: Jeg ser, jeg vil, jeg kjøper. De kan være basert på verdier - det som representerer hellighet for målgruppen. Bilder av eldre foreldre, besteforeldre, familie, elskere, hjemmekos... alt dette legger press på forbrukerens sensualitet.
Submodaliteter er også et av grunnlaget for NLP-annonseringsteknikker. Det legges vekt på kinestetisk, auditiv og visuell persepsjon. Alle kjenner disse videoene. Velvalgte vinkler, effekten av å bevege seg bort og nærme seg, dynamisk utvikling av handlingen, spennende musikk... alt brukes for at forbrukeren skal føle seg som en del av annonsen. En slik kontekst vekker lett appetitten, krever handling og lar deg føle deg som eieren av den annonserte varen i virkeligheten.
En annen effektiv teknikk er truismen. Det som er hentet fra autoritative kilder kan sies. Noe som ikke vil forårsake mistillit. For eksempel: "Godkjent av verdensforeningen...", "Leger anbefaler...", "Made in Germany", etc.
Sette SMARTe mål
Denne metoden er også direkte relatert til NLP. Forkortelsen SMART gjenspeiler kriteriene som en persons tiltenkte mål må oppfylle. Så dette er:
- S - spesifikk.
- M - målbar (målbar).
- A - oppnåelig.
- R - relevant (signifikans).
- T - tidsavgrenset (forhold med spesifikke frister).
En person som skriver et mål i henhold til SMART, programmerer seg selv på den mest direkte måten. Her er et eksempel på hvordan en gjennomtenkt tankegang kan se ut: «Hva vil jeg? Ei din egen bedrift, åpne din egen bedrift. Hva trengs for dette? Tjen startkapital, lage en plan, kanskje ta opp lån til utbygging. Hvilke alternativer har jeg for dette? Ambisjon, lovende arbeid og tidlig suksess betyr at du kan sette mål utover dine grenser. Hvorfor trenger jeg min egen bedrift? Dette er en gammel drøm, og ønsker bør gå i oppfyllelse, pluss at jeg skal jobbe for meg selv og ha utsikter til å utvikle feltet i fremtiden. Hvor mye tid har jeg til å forberede meg? 2 år".
Dette er bare ett eksempel. I alle fall vil det å møte målet med disse kriteriene øke sannsynligheten for implementering. Enkelt sagt, for å endre noe i livet, må du ha en klar ide om hva du vil spesifikt.
Forresten, det ville ikke skade å lese noen bøker om NLP. Spesielt de som ble skrevet av grunnleggerne av metoden. Det anbefales å lese arbeidet deres med tittelen "The Structure of Magic" i to bind (1975 og 1976). Du kan også lese boken «Changes in the Family», skrevet sammen med den amerikanske psykologen Virginia Satir.
Det er også verdt å være en "NLP Practitioner". Skrevet av Bob Bodenhamer og Michael Hall. Denne boken er av interesse for både nybegynnere innen temaet NLP og personer med ferdigheter på dette området som ønsker å forbedre dem.
Moderne psykologi kan hjelpe enhver kvinne i å etablere følelsesmessig kontakt med en mann, og noen av metodene hennes lar deg til og med få menn til å bli forelsket i deg og få dem til å finne ut hvordan
Merk: Materiale fra denne artikkelen først kan virke vanskelig å forstå, men etter å ha lest det igjen, vil du forstå at det ikke er noe komplisert i disse metodene.
NEVRO LINGVISTISK PROGRAMMERING
Nevrolingvistisk programmering (NLP) er et raskt utviklende område innen anvendt psykologi, som tilbyr enkle og tilgjengelige måter å påvirke underbevisstheten på, som enhver gjennomsnittlig person kan mestre. Nylig ble NLP-metoder klassifisert og brukt kun av etterretningsbyråer, men nå er disse teknikkene tilgjengelige for alle. Bruken av NLP gjør det mulig å effektivt samhandle med andre mennesker, påvirke dem, forstå og akseptere deres visjon om verden rundt dem.
Rapport
I våre hektiske tider har mennesker blitt følelsesmessig lukket, og kommunikasjon har blitt til en formell prosess, som ofte fører enten til «bruk» (materiell, seksuell) av en person av en annen, eller til mislykkede forsøk på å «bruke» hverandre. Konsekvensen av dette er fremveksten av en atmosfære av gjensidig mistillit og forsiktighet, som har en skadelig effekt på både kvinners og menns personlige liv.
Hvordan gjenopprette rikdom til kommunikasjon og dybde til følelser? Hvordan sikre gjensidig forståelse og tillit, så nødvendig for utvikling av relasjoner? Hvordan skape en gunstig mening om deg selv på kort tid og etablere følelsesmessig kontakt som lar deg bli godt kjent med en mann og bli så nær ham at en vanlig bekjent kan utvikle seg til noe mer?
NLP gir følgende svar på alle disse spørsmålene: det er nødvendig å bevisst bygge en "bro" som harmonisk og likt forbinder en manns underbevissthet med underbevisstheten din. Det er den harmoniske forbindelsen til de ubevisste partnerne som gir disse følelsene av dyp tillit, forståelse, intimitet, enhet, gjensidig sympati og lydhørhet, uten hvilken det ikke er full kommunikasjon.
I NLP kalles en slik forbindelse "rapport" ("Rapport", oversatt fra engelsk, betyr "avtale", "harmonisk forhold", "gjensidig forståelse". Når det gjelder profesjonell hypnose, er rapport forbindelsen mellom hypnotisøren og hypnotisert).
Rapport er en måte å forklare en annen persons underbevissthet at du deler tankene hans, opplever lignende følelser, tar hensyn til hans interesser og forstår tilstanden hans. Samtidig forblir du en integrert person som observerer dine egne interesser.
Rapport er veldig viktig for å gjøre et godt inntrykk. Det gir kommunikasjon letthet, åpenhet og naturlighet. Forhold som inneholder elementer av rapport er preget av gjensidig respekt, gjensidig enighet og dyp gjensidig hengivenhet.
Tiltredelse
En god måte å etablere rapport på er prosessen med "speiling", som er prosessen med å matche visse detaljer om oppførselen din (kroppsposisjon, bevegelsesrytme, pust, stemme) med lignende detaljer om samtalepartnerens oppførsel. I NLP kalles denne handlingen "vedlegg" eller "justering". Dessuten er "justering" ikke primitiv imitasjon, men en sensitiv, diskret refleksjon av partnerens oppførsel.
Ved å justere holdning, kroppsspråk, pust, tale og stemmeleie, kan du etablere kontakt med nesten hvem som helst. Du kan også bli med gjennom følelser, vise interesse, deltakelse, toleranse, respekt for erfaringen, kunnskapen og kvalifikasjonene til samtalepartneren, hans karaktertrekk.
En forklaring av årsakene til fremveksten av fenomenet tilpasning er utenfor denne bokens omfang, og vi vil ikke gå inn på dem (ved å tilpasse deg samtalepartneren din, kommer du faktisk inn i en slags resonans med ham). Justeringen "fungerer" - og det er det viktigste!
Refleksjon av kroppsposisjon. Du setter deg ned eller står nøyaktig det samme som samtalepartneren din. Refleksjon av en positur kan være direkte (dvs. speil) og kryss (hvis samtalepartneren din har høyre ben krysset over venstre, gjør du det samme). Du kan også justere til fordelingen av kroppsvekt.
Å etterligne den andres holdning er en enkel og åpenbar justeringsteknikk. Og likevel, til tross for sin tilgjengelighet, krever denne metoden en viss ferdighet. En primitiv og åpenbar "speilrefleksjon" kan føre til at samtalepartneren vil ta hensyn til det og bestemme at du imiterer ham, og dette vil føre til tap av kontakt.
Justering av bevegelsesrytmen. Du kan blunke med samme frekvens som samtalepartneren blinker, nikke med samme frekvens som han nikker, riste på benet på samme måte som han gjør, gå i takt med ham osv. Indirekte "refleksjon" brukes ofte - når du er i In. rytmen til samtalepartnerens bevegelser, utføres en slags egen bevegelse. For eksempel, med bevegelsen av partnerens hånd, kan du justere med svake bevegelser av hånden, og svare på bevegelsen av kroppen hans med bevegelsen av hodet. Hver gang samtalepartneren din stryker seg over pannen, kan du trykke lett med fingeren eller pennen i bordet, eller som svar på enhver bevegelse fra samtalepartneren din, angi begynnelsen på en lignende bevegelse. Slik indirekte justering må utføres riktig og nesten umerkelig.
Justering av pusten. I direkte form innebærer det å "justere" hastigheten eller frekvensen av pusten din til partnerens pust. Det er en veldig effektiv metode for påvirkning.
Hvis den andre personens pustefrekvens er veldig forskjellig fra din, kan du:
Når han puster veldig raskt, for hver to av hans utpust, ta en av dine egne;
Når han puster for sjelden, prøv å passe to av dine pustesykluser inn i en av hans, mens annenhver utpust av deg bør falle sammen med utpusten til partneren din.
Det hender at direkte tilslutning til samtalepartnerens pust er assosiert med vanskeligheter forårsaket av forskjellige typer pust hos menn og kvinner (for mange menn er det abdominal, og for de fleste kvinner er det thorax). I dette tilfellet kan du bruke indirekte tilkobling, for eksempel å bevege fingeren, riste benet eller hodet i takt med pusten.
En interessant måte å speile partnerens pustebevegelse på er å tilpasse talen til hans utpust. Faktum er at en person alltid snakker mens han puster ut, og enhver setning du uttaler i øyeblikket når samtalepartneren puster ut, vil bli oppfattet av ham nesten som en analog av hans egen tale, og han vil ubevisst godta det du sier mye mer gunstig. Denne teknikken er vellykket brukt av mange hypnotisører.
Justering gjennom tale.Å justere tempoet, rytmen og hastigheten på talen din, klang og volum på stemmen din til den andre personens talestil og lytteevne er en annen metode for å etablere relasjon. Dette forenkles også av repetisjonen av ord, uttrykk og faglige termer som han oftest bruker i samtale (å bruke de samme ordene styrker alltid tillit og gjensidig forståelse, siden en mann begynner å tro at du og han har samme syn på verden rundt deg).
Ikke snakk raskere enn den andre personen kan lytte - dette hindrer etablering av gjensidig forståelse.
Andre metoder. Tilknytningsmetoder som bruker bevegelsen av øynenes pupiller og tar hensyn til typen såkalt representativt system til samtalepartneren (representasjonssystemer er måtene en person mottar, lagrer og koder for informasjon i hjernen sin: bilder, lyder , sensasjoner, lukter og smaker) er svært effektive. Vi vil ikke vurdere slike sofistikerte justeringsmetoder på grunn av deres relative kompleksitet. For de som er interessert, anbefaler vi at du refererer til spesialisert litteratur om NLP.
Ikke bruk et stort antall justeringsmetoder, da dette vil kreve mye av oppmerksomheten din, og det er nødvendig for riktig samtale. Oppriktig (!) interesse for samtalepartneren din og ekte (!) oppmerksomhet til ham er den enkleste og samtidig den mest pålitelige måten å etablere tillit og gjensidig forståelse på!
Vedlikeholde
Rapport forutsetter lik interaksjon mellom de underbevisste partnerne, men siden det ble forårsaket av deg bevisst og derfor kan kontrolleres fra din side, er du i en sterkere posisjon enn en mann. Denne fordelen bør brukes.
Først må du sørge for at partneren din (ved å puste, holdning, bevegelse eller noe annet) har skjedd. For å gjøre dette, endre posisjonen du sitter eller står i. Hvis partneren din ufrivillig tilpasser seg denne endringen, bør du endre rytmen til pusten eller bevegelsene dine og se hvordan mannen reagerer på disse endringene. Hvis det er åpenbar "speiling" her (det vil si at partneren begynte å automatisk tilpasse seg rytmen til pusten din eller bevegelsene dine), så har du blitt med pålitelig og kan "lede" partneren din (ledelse er en av de viktigste NLP-begrepene ).
Det faktum at du er i stand til å "lede" partneren din indikerer interesse for deg, sympati fra hans side og en underbevisst tendens til å akseptere dine handlinger og ditt synspunkt uten kritikk eller motstand. Med andre ord - En manns "speiling" av dine holdninger, bevegelser og talemønstre indikerer at han er enig med din oppførsel, dine ideer, ønsker og forutsetninger. Du har faktisk hypnotisert partneren din og kan utføre intensjonene dine mot ham!
Bruke "ankere"
Sannsynligvis har hver person øyeblikk når han, etter å ha hørt en viss melodi, begynner å oppleve positive følelser assosiert med minner om hyggelige øyeblikk i livet der denne melodien hørtes ut. Så, for eksempel, kan du huske en date med din kjære som skjedde for mange år siden og ble akkompagnert av minneverdig musikk. Og nå, etter å ha hørt denne musikken igjen, husker du alt som skjedde da, den glemte følelsen av å bli forelsket og romantiske tanker kommer tilbake til deg - den assosiative mekanismen, som i NLP kalles et "anker", har fungert.
Et anker er et av elementene i en fysisk og emosjonell tilstand, som senere kan fungere som en stimulans som forårsaker en lignende tilstand. Et anker kan også være enhver ytre påvirkning på en person som er i en spesiell minneverdig fysisk og emosjonell tilstand, som, når den utøves igjen, kan forårsake en gjentakelse av denne tilstanden.
Ankre kan dannes naturlig eller kan installeres spesielt. De er:
auditiv (lydsignal, noen spesielle ord eller setninger fra en kjær, en minneverdig melodi, etc.);
visuelt (foto, visse undertøy, gester, innpakning av sjokolade, etc.);
kinestetisk (berøring, stryking, etc.).
I tillegg kan en viss smak eller lukt fungere som et anker.
Ankre dannes:
Gjennom repetisjon. Når noe oppleves av en person på et lavt følelsesmessig nivå, kreves det et stort antall repetisjoner for å assosiere ankeret med det «noe». Dessuten, jo færre følelser motivet opplever, jo større antall repetisjoner kreves for memorering. For eksempel vil en mor måtte bruke mye tid på å sørge for at det lille barnet hennes forstår at et rødt trafikklys betyr fare.
Gjennom følelsesmessig engasjement. Når følelsene er sterke nok, tar det ofte bare én gang før ankeret er etablert. (Barnet kjører gjennom rødt lys og blir nesten påkjørt av en bil. Skrekken han opplever vil øyeblikkelig og permanent registrere i underbevisstheten hva moren har prøvd å innpode ham i lang tid.
Det er akkurat det "forankring"(i øyeblikket av den høyeste opplevelsen av følelser) brukes i NLP. Hvis du lærer å fange opp og spore folks følelsesmessige tilstander (i NLP kalles dette kalibrering), vil det ikke være vanskelig for deg å bruke denne teknikken. Forresten, ved å bruke "forankring", kan hvem som helst "merke" sine egne følelser. For eksempel, mens du er i en tilstand av oppstemthet, kan du klemme fingrene på en uvanlig måte og deretter gjenta nøyaktig den samme klemmen, få en lignende tilstand.
"Forankringsteknikken" krever en subtil og elegant tilnærming, siden installasjonen av ankeret skal være helt usynlig for personen i forhold til hvem det utføres. I tillegg er det til å begynne med ganske vanskelig å bestemme den sanne følelsesmessige tilstanden til emnet (bruken av tuning kan hjelpe med dette). Derfor vil det ta litt tid å mestre «forankring». Imidlertid er det fornuftig å bruke denne tiden, siden bruken av denne teknikken lar deg fremkalle de riktige følelsene i mannen du er interessert i i rett øyeblikk.
Her er et typisk eksempel på ankerinnstillingsteknikken:
Du kommer på jobb, og den mannlige ansatte som du har visse følelser for er i godt humør på grunn av gårsdagens seier til favorittfotballlaget ditt. Du gratulerer ham og, i gratulasjonsøyeblikket, klemmer du diskret på albuen hans (plasser et kinestetisk anker). Deretter vil det være nok for deg å gjenta den samme kompresjonen, og det er ganske mulig at mannen vil oppleve en lignende følelse av glede, og siden alt dette vil skje i ditt nærvær, vil han ubevisst knytte sine positive følelser til deg.
På lignende måte kan du bruke denne teknikken når du "forankrer" din kjæres seksuelle opplevelser. For eksempel, i øyeblikket av partnerens orgasme, plasser et kinestetisk anker (du kan for eksempel klemme håndleddet hans), og hvis du plutselig legger merke til at din kjære har begynt å bli kald mot deg, bruk dette ankeret. Resultatet vil være i din favør!
Når du føler at et seksuelt møte kan være spesielt intenst (lysten din er stor og partneren din er ekstremt sexy i dag), ta på deg noe spesielt, minneverdig undertøy - la det bli et visuelt anker for partneren din. Gjenta dette flere ganger, og deretter vil selve synet av dette undertøyet begeistre partneren din veldig.
OVERFØRINGSMETODE
Den menneskelige hjernen er i stand til å beholde sett med minner om de individene som tidligere hadde en eller annen innflytelse på oss. Deretter er oppfatningen av enhver ny person i samsvar med disse minnene. Dette skjer, for det meste, på et følelsesmessig nivå. For eksempel, hvis du i nærvær av et nytt bekjentskap føler negative følelser som ligner de du tidligere har opplevd i nærvær av andre mennesker som er ubehagelige for deg, begynner du ubevisst å betrakte denne personen som like "dårlig". Det er som om du overfører holdningen din som du viste til de personene som var ubehagelige for deg til et nytt objekt.
Overføringsfenomen
Overføring (overføring) er en spontant oppstått holdning til en person, preget av den ubevisste overføringen til ham av følelser som en gang oppsto overfor andre mennesker.
Freud bemerket også at pasienten i noen tilfeller overfører til legens personlighetsfølelser overfor mennesker og hendelser som er opplevd tidligere eller i øyeblikket. Freud snakket om det på denne måten: "... vi legger merke til at pasienten, som burde lete etter en vei ut av sine smertefulle konflikter, viser en spesiell interesse for legens personlighet..." (Sigmund Freud, "Introduksjon til psykoanalysen”, foredrag nr. 27).
Freud oppdaget at pasientene hans ble forelsket i ham eller begynte å hate ham når de delte tankene og følelsene sine, og han lyttet til dem, spurte dem ettertenksomt og uten å krangle. Denne overføringen skjedde selv om disse følelsene lenge hadde avtatt. Freud kalte denne overføring, og betraktet dette fenomenet som et fenomen som er iboende i ethvert menneskelig forhold og manifestert ikke bare i en psykoterapeutisk sesjon, men også i hverdagen. Faktisk blir legen selv et slags "anker" for pasienten. Det er nok å gjennomføre flere økter der pasienten er fordypet i sine kjærlighetsopplevelser, og nå er selve psykoanalytikerens personlighet assosiert hos pasienten med disse opplevelsene, og han begynner å oppleve visse følelser overfor legen.
Ved å bruke overføringsfenomenet kan du forbedre forholdet ditt til en mann eller til og med få ham til å bli forelsket i deg. For å gjøre dette trenger du bare å bli din venns psykoanalytiker og oppmuntre ham til å snakke om hobbyen sin, mens du prøver å få mannen til å føle alle de positive følelsene knyttet til kjærligheten hans. Dette vil føre til at han vil overføre en betydelig del av kjærlighetsopplevelsene sine til deg (Obs! Ikke fall i fellen med negativ overføring, der negative følelser knyttet til mannens tidligere (nåværende) elsker vil bli overført til deg - snakk bare om gode ting!) Ikke vær redd for at din stolthet vil lide, siden effektiviteten til metoden betaler for alle moralske kostnader forbundet med den!
Noen unngår denne samtalen fordi de tror at de også må snakke om sine tidligere kjærlighetsforhold. Dette er en misforståelse - i denne situasjonen er det mye viktigere for en mann å utøse sin egen sjel. Enn å komme inn i din.
Teknikk for å overføre kjærlighet ved hjelp av nevrolingvistisk programmering
Skap et miljø som bidrar til forførelse (myk belysning, passende musikk). Pass på at ingen plager deg eller kan forstyrre deg (husk å slå av telefonen og ringeklokken). Prøv å ikke gjøre den intime rammen for kunstig og åpenbar. Klærne dine bør heller ikke tipse en mann om mulig intimitet.
Fordyp mannen i en atmosfære av tillitsfull og vennlig kommunikasjon - skap rapport. For å gjøre dette: vis oppriktig interesse og oppriktig oppmerksomhet til ham, tilpass til hans holdning, pust, bevegelser, etc.
Oppmuntre mannen din til å snakke åpent om sin tidligere eller nåværende kjærlighet. Før samtalen på denne måten slik at kjærlighetstilstanden knyttet til den tidligere (nåværende) elskeren kommer tilbake til ham. Fokuser mannens oppmerksomhet utelukkende på de positive sidene ved denne opplevelsen - si bare gode ting om hans elskede og hans følelser for henne!
Prøv det justere til hans tilstand av kjærlighet - lytt til mannen med varme og empati.
Begynn å berøre mannen forsiktig og "ufarlig" nok, utvide berøringssonen gradvis og gjør dem mer intime (men ikke for mye!) Samtidig, ikke glem å oppriktig beundre ham, assosier denne beundring med sin elskede. Hvis hun ikke deler mannens følelser, kan du si noe sånt som dette: "Du er så sterk (kjekk, sexy, etc.). Hvilken glede hun ville oppleve med deg..." Når du sier dette må du være så oppriktig som mulig! Prøv å føle alt du sier!
Når du ser at du på en pålitelig måte har blitt "med" partneren din og kan "lede" ham, bruk situasjonen slik du anser det som mulig å bruke den!
Så snart en manns positive følelser knyttet til hans eks eller nåværende elsker når sitt maksimum, plasser et kinestetisk anker: hold ham i albuen, berør håndleddet hans eller stryk over hodet, armen eller benet på en bestemt måte. Deretter, når du befinner deg i en passende situasjon, aktiver ankeret, og partneren din vil automatisk gå inn i tilstanden av hyggelige opplevelser fanget av ankeret, men denne tilstanden vil ikke lenger være assosiert med hans tidligere eller nåværende kjærlighet, men med deg!
I fremtiden vil bare det å gjenskape miljøet der mannen fortalte deg om sin elskede (med den samme musikken, som faktisk er et auditivt anker, den samme belysningen, etc.) føre til et positivt resultat for deg.
FORSTERKINGSLÆRING
Forsterkende læring (RL) er en effektiv metode for å skape den atferden du ønsker. Dens korrekte anvendelse fører til det faktum at en mann er glad for å gjøre det du er interessert i, fordi han vet at du på en eller annen måte vil belønne ham for det.
OP-metoden er en moderne versjon av den velkjente «gulrot og pinne»-metoden, som for øvrig brukes helt feil av de fleste. Mange "lærere" bruker bare "pinnen", og glemmer fullstendig oppmuntring i tide, selv om bruken av "gulroten", som det dominerende instrumentet for påvirkning, er mer fornuftig og mye mer effektiv enn bruken av "pinnen". Dette skyldes i stor grad det faktum at oppmuntring umiddelbart former ønsket oppførsel, og "pinnen" antyder ikke engang hvordan man skal oppføre seg. I tillegg bruker nesten alle lærere både "gulroten" og "pinnen" til feil tid, og belønner eller straffer først etter at noe er gjort. Det riktige å gjøre ville være straff helt i begynnelsen av handlingen, som må stoppes, og umiddelbar oppmuntring til de ønskede handlingene.
Forsterkning. Forsterkning er et signal som forteller eleven at han er på rett vei, eller at han gjør en feil. (Dette signalet kan realiseres av "studenten", eller kan bare oppfattes av hans underbevissthet). Eksperter skiller mellom positiv forsterkning (PP) og negativ forsterkning (NR).
PP er noe hyggelig (et smil, hengivenhet, oppriktig ros, deilig mat, etc.) lagt til situasjonen umiddelbart etter at den trente personen begynte å gjøre eller gjorde det du trenger. PP aktiverer nytelsessenteret i hjernen, der informasjon øyeblikkelig registreres om hvorfor personen mottar denne nytelsen.
OP (ikke å forveksle med straff) er det eleven ønsker å unngå (din skuffelse, misbilligende ansiktsuttrykk, ironi, uoppmerksomhet). Det viser at den uønskede atferden må stoppe akkurat nå på dette tidspunktet. Eksperimenter har vist at en svak OP fungerer mye bedre enn en sterk. En veldig effektiv OP er å frata motivet noe hyggelig (for eksempel er et barn fratatt søtsaker). Ikke frata en mann sex - dette vil ikke lenger være negativ forsterkning, men straff, som kan bumerang tilbake til deg.
Variabel (variabel) armering. Hvis en delfin blir belønnet med en fisk for hvert hopp den gjør, vil den bli lat og ikke hoppe høyt. For å forhindre at dette skjer, bruker trenere variabel forsterkning (VR), som består i å belønne ikke alle hopp, men bare de beste, og selv da, ikke alle.
I forhold mellom en mann og en kvinne "fungerer" VP veldig bra. For eksempel er hovedhemmeligheten til attraktiviteten til enhver "tispe" hennes intuitive evne til å forsterke handlingene til menn variabelt. En intelligent representant for denne kategorien kvinner lokker først "delfinen inn i bassenget" med en stor porsjon "fisk" (det vil si binder ham til henne med spesiell seksualitet, hengivenhet, oppmerksomhet, "varme" etc.), og doserer deretter på en meget dyktig måte "matingen" som søker fra "delfinen" (dvs. fra mannen) det hun trenger, og faktisk engasjerer seg i følelsesmessig og (eller) materiell "utrydding".
For å kontrollere en manns oppførsel er det slett ikke nødvendig å demonstrere bitchiness (det gir alltid en dårlig "lukt"), du trenger bare å mestre teknikken for å levere forsterkning på riktig måte. Det er veldig enkelt. 
Først viser du litt varme mot mannen, forventer tegn, oppmerksomhet fra ham og belønner ham litt for dem, så blir oppmuntringen mer betydningsfull (avhengig av hans oppførsel), deretter blir den vanlige oppmuntringen variabel (selvfølgelig oppmuntring-likegyldighet). (Kvinnelig koketteri er faktisk en type variabel forsterkning).
Det skal bemerkes at i et stort antall lykkelige ektepar er det variabel forsterkning av forholdet mellom ektefeller, som opprettholder disse forholdene
i konstant tone.
Dessverre tillater ikke omfanget av denne håndboken oss å presentere forsterkningslæringsmetodikken i en tilstrekkelig fullstendig form. For en mer detaljert studie bør du se den utmerkede boken Karen Pryor "Ikke knurr på hunden").
Grigory jobber som selger i elektrovareavdelingen. En eldre kvinne kom til avdelingen hans. Og hun begynte å se nøye på vitrineskapet med vannkoker.
Han fulgte nøye med på kjøperens handlinger. Hun gikk rundt i hele montren og undersøkte flere tekanner. I det øyeblikket, da hun stoppet i nærheten av en prøve, nærmet han seg sakte henne. Og han spurte: "Liker hun denne modellen?"
Kvinnen så opp på ham. Hun holdt kjelen i hendene og svarte: «Jeg liker ikke kjelen, kroppen er laget av for tynn plast.» Gregory så sympatisk på henne og sa: «Som jeg forstår det, vil du kjøpe en vannkoker hvis kropp vil vare lenge?»
"Ja!" – svarte hun bekreftende.
Grigory tok kunden lett i albuen og ledet bevegelsen og ledet henne til andre modeller. Han sa: «Vær oppmerksom på disse tekannene med metallkropp. Jeg har akkurat den samme vannkokeren hjemme i fire år nå. Fungerer utmerket".
Han la merke til en viss forsiktighet i blikket hennes og albuen hennes, liggende i hånden hans, spent. Grigory innså at denne modellen var for dyr for kunden.
Han fjernet hånden rolig, gikk litt frem og sa høyt slik at stemmen hans kunne høres tydelig: «Jeg kan tilby deg denne modellen.»
Kjøperen, som hørte selgerens stemme, nærmet seg den nye prøven. Og Grigory, uten å kaste bort tid, sa: "Det er sant at kroppen er av plast, men prisen er lavere, og viktigst av alt gir produsenten en garanti på ikke 1 år, men 3 år. Innen tre år må produktet byttes ut gratis.»
Etter å ha ventet noen minutter til, spurte han: "Hvilken vannkoker vil du kjøpe - med en metallkropp eller den du så på sist."
Resultat: kvinnen kjøpte en vannkoker med tre års garanti i plastkoffert og var veldig fornøyd!
For å endre kjøpers mening til hans fordel, brukte selgeren NLP-teknikker.
Hva er NLP? Nevrolingvistisk programmering (NLP) er en modell for kommunikativ interaksjon mellom mennesker basert på modellering av deres erfaringer.
"Neuro"-partikkelen er assosiert med behandlingen av informasjon som kommer inn i hjernen fra sansene (syn, hørsel, smak, lukt, berøring).
Begrepet "Lingvistisk" definerer sammenhengen med språksystemer (verbale og ikke-verbale), deres bruk for å forstå ideer om verden og kommunikasjon.
"Programmering" er informasjonsbehandling. Psykologisk programvare, som et resultat av en omstart (avinstallering, installasjon, oppdatering), endrer tenkning og handlinger.
NLP er en ung vitenskap. Dukket opp i andre halvdel av det tjuende århundre takket være psykologene Richard Bandler og John Glinder. Ved å observere måtene å tenke på, persepsjon, motivasjon av handlinger, identifiserte de fellestrekk i prosessene for tenkning og persepsjon. Vi utviklet en modell basert på forholdet mellom informasjonsoppfatning og atferd. De beviste at graden av informasjonsoppfatning kan endre menneskelig atferd.
Standardmodellen dannet grunnlaget for å skape effektive, positive former for tankekontroll, endring og justering. Nydannede tankeformer skaper nye overbevisninger og tvinger deg til å ta de nødvendige handlingene for å bevege deg mot dine mål.
Essensen av overtalelsesteknikken
Når du velger en handling, blir en person hjulpet av sine synspunkter og tro. For eksempel: en viktig tro er å forbedre sine egne kvalifikasjoner. Derfor leser en person spesielle artikler og monografier, går til biblioteket og deltar på seminarer. Overbevisningen om behovet for å kommunisere med barn tvinger foreldre til å vie mer tid til dem.
Å endre tro endrer også atferdsgrunnlaget til et individ. Søt og ufarlig i barndommen, en person som endrer sin tro mot radikalisme kan drepe en annen person. Hellig tro at hans handlinger er fordelaktige.
Derfor, for å endre en persons oppførsel, er det nødvendig å endre hans tro.
Å endre tro er en delikat prosess. Du kan ikke bare overbevise noen om å gi opp en handling til fordel for å gjøre en annen. Du kan tvinge den fra en styrkeposisjon. Fra et mentalt ståsted, nei.
Når troen endres, korrigerer hjernen sin reaksjon på den kjente situasjonen, og atferden endres. Følgende faktorer bidrar til å endre tro:
- interaksjoner mellom mennesker;
- kommunikasjonsprosess;
- tid (aldersperioder);
- ervervet livserfaring;
- verdensbilde.
For eksempel, i barndommen tror alle at julenissen eksisterer. I min ungdom, at denne kjærligheten i mitt liv. I dag virker disse troene latterlige. Denne prosessen er uunngåelig. I løpet av livet er tro gjenstand for revisjon. Folk har tro på alle områder av livet, noen av dem vil de gjerne endre. Å endre tro ved hjelp av NLP er en av måtene å uavhengig kjenne deg selv og endre til det bedre.
Bruksområder for NLP
NLP-teknikken brukes i ulike områder av profesjonell aktivitet:
- pedagogisk;
- reklame;
- psykoterapeutisk;
- psykologisk;
- innen salg;
- i etterretningstjenestenes virksomhet.
Følgende bør kjenne til NLP-teknikker: psykiatere, psykologer, ledere, lærere, spesialister på PR-avdelingen, markedsførere og ansatte i spesialtjenester.
NLP-teknikker er mye brukt i psykoterapi for å løse følgende problemer:
- ulike fobier;
- led psykiske traumer;
- konfliktsituasjoner;
- psykosomatisk syndrom.
Fordeler og ulemper med teknikken
Ti måter for nevrolingvistisk programmering - språktriks
Tro er reglene for menneskers liv. De bestemmer en persons oppførsel, hans livsposisjon, forbud og tillatelser. Sammen med nyttige, nødvendige regler er det meningsløse regler som hindrer individets utvikling og fremgang. Talemetoden – språktriks – vil hjelpe deg å bli kvitt eller endre dem. Å endre tro ved hjelp av NLP skjer ganske raskt og produktivt. Anvendelsesområdet for språktriks er bredt:
- forhandling;
- terapi;
- "eliminering" av en unødvendig klient;
- "bryte" en begrensende tro;
- konsolidering av en ekspanderende tro.
La oss se på 10 måter å endre tro på.
- Intensjon. Metode for å bytte oppmerksomhet. Fokus for oppmerksomhet er ikke troen, men oppgaven eller intensjonen.
- Overstyring. Å inkludere et ord som inneholder en annen konnotasjon i en tro.
- Konsekvenser. Oppmerksomheten fokuserer på konsekvensene av tro.
- Analogi. Det søkes en analogi som gir en annen mening.
- Endre rammestørrelsen. Vi endrer betydningen av tro eller bringer dem til et absurd punkt.
- Annerledes resultat. Fokus er på andre resultater eller kriterier.
- Modell av verden. Revaluering av tro gjennom korrelasjon med en annen modell av verden.
- Reality strategi. Grunnlaget for revaluering av tro er hendelsene som førte til deres utseende eller interne representasjoner.
- Det motsatte eksempelet. Det stilles spørsmål ved generaliseringer om tro.
- Søknad til deg selv. En person kommuniserer regler (tro) adressert til andre mennesker; de må brukes på forfatteren.
Innføringen av nye overbevisninger vil være effektive hvis det er full tillit til at de vil gi nytte for personen.
Er NLP nødvendig i hverdagen?
For noen er NLP et verktøy som du kan: slutte å krangle med kjæresten din, flytte opp på karrierestigen, forbedre forholdet til dine kjære. I dette tilfellet snakker vi om utvikling av evner.
Å endre livsprinsipper danner grunnlaget for NLP-teknikken. Å jobbe med en persons tro og verdier innenfor rammen av teknologi innebærer dannelsen av en svært integrert personlighet. Personen blir effektiv. Hans former for legemliggjøring, former for atferd, prinsipper og overbevisninger er av kreativ karakter, utvider og utvikler erfaring.
NLP fremmer en bedre forståelse av andre mennesker og en komfortabel levering av informasjon til motstandere. Lærer deg å høre, se og føle samtalepartneren din, å snakke med ham på hans språk. Hjelper oss med å beskytte oss mot aggressorer og manipulatorer som tvinger oss til å gjøre det vi ikke vil.
Ved å endre tro, hjelper NLP med å akselerere menneskelig utvikling og bygger opp evnen til å sortere oppfatninger, noe som lar deg lære nøyaktigheten av beslutningstaking.
Ved å bruke NLP-teknikker er det derfor mulig å:
- normalisere relasjoner i teamet;
- utvikle selvtillit;
- øke selvtilliten;
- aktivere motivasjon;
- konsentrere kroppens ressurser;
- lære å forstå folks oppførsel;
- endre andres tanker og oppførsel.
Bør jeg studere nevrollingvistisk programmering eller ikke? Svaret på dette spørsmålet ligger i personen selv, det er knyttet til hans verdier og tro.
Hvis en person ikke er fornøyd med sitt nåværende bilde. Hvis han er klar for endring, er NLP et av de velprøvde arbeidsverktøyene.
Psykologien utvikler seg raskt, og i dag kan du til og med finne metoder for å påvirke en mann ved hjelp av NLP. Med deres hjelp kan en kvinne få en mann til å bli forelsket i henne og etablere en følelsesmessig forbindelse, noe som er ekstremt viktig og nyttig i et forhold.
Nevrolingvistisk programmering vil hjelpe en kvinne å bli forelsket i en mann og etablere en følelsesmessig forbindelse med ham
Metoder for praktisk psykologi
Nevrolingvistisk programmering er en progressiv retning innen praktisk psykologi. Den forklarer hvordan du kan påvirke en persons underbevissthet for å endre situasjonen og hans holdning.
Det er en tendens til at kommunikasjon mellom mennesker i de fleste tilfeller er formell, og at folk selv emosjonelt lukker seg fra andre mennesker og verden rundt dem. I et slikt miljø begynner relasjoner å ta karakter av å "bruke" en person, både materiell og seksuell. Dette fører til det faktum at både kvinners og menns personlige liv utvikler seg i en atmosfære av spenning og mistillit.
Av denne grunn begynner jenta å bli plaget av en rekke tanker og gåter. Denne serien inkluderer følgende:
- Hvordan gjøre kommunikasjon rikere på en ny måte?
- Hvordan returnere den tidligere dybden av følelser?
- Hvordan garantere gjensidig forståelse og tillit, som er ekstremt viktig for lykkelig kjærlighet?
- Hvordan kan du gi en god og positiv mening om deg selv på kort tid?
- Hva er den beste måten å etablere følelsesmessig kontakt med menn og utvikle et enkelt bekjentskap til noe mer?
NLP gir et klart svar på alle disse svarene. Løsningen på de fleste problemer som oppstår under henting og utvikling av relasjoner er å bygge en slags "bro" ved hjelp av hvilken underbevisstheten til partnerne er jevnt forbundet. Bare en slik harmonisering av det ubevisste til begge partnere gir alle følelsene og følelsene som er nødvendige for full kommunikasjon mellom mennesker.
Denne typen kommunikasjon i NLP kalles "rapport". Oversatt fra engelsk tolkes dette konseptet som "samtykke". Synonymer for definisjonen inkluderer "gjensidig forståelse" og "harmoniske relasjoner."
Ved hjelp av forholdselementer kan du ikke bare gi et godt inntrykk av deg selv, men også få en mann til å bli forelsket i deg. Kommunikasjon er preget av letthet, naturlighet, åpenhet og gjensidig hengivenhet.
Nevrolingvistisk programmering hjelper en kvinne å gi et godt inntrykk av seg selv og bringe letthet, åpenhet og gjensidig hengivenhet inn i kommunikasjonen
Tiltredelse
En god og ekstremt effektiv metode for å etablere kontakt med en partner. I NLP tolkes det som en slags "speilrefleksjon", som i ettertid fører til bruk av visse atferdsdetaljer i samsvar med lignende detaljer om partneren. For at denne metoden skal fungere og ikke forårsake tilbakeslag, er det nødvendig å handle forsiktig, følsomt og nesten umerkelig. Ellers vil sammenføyning ikke være forskjellig fra primitiv imitasjon.
Du kan bli med på mange måter, tilpasse oppførselen din til de ulike finessene og egenskapene til oppførselen til mannen du har en dialog med. Hver av dem har sine egne subtiliteter av implementering og funksjoner som er verdt å vurdere.
Posere refleksjon
Hovedoppgaven til en person er å innta samme kroppsposisjon som samtalepartneren.
I dette tilfellet kan du reflektere posituren enten direkte eller på kryss og tvers. Et eksempel er posituren med kryssbeina. Hvis samtalepartneren krysser høyre ben over venstre, kan personen som bruker refleksjonen gjøre det samme ved å bruke en kryssrefleksjon av denne stillingen.
Disse teknikkene er ganske åpenbare og enkle. Imidlertid krever implementeringen en viss ferdighet. Hvis du gjør justeringer for åpenbart og primitivt, kan du miste kontakten med samtalepartneren din. Han vil tro at han bare blir imitert, og dette vil forårsake en frastøtende reaksjon.
Matcher bevegelsesrytmen
Denne partnermatchingsmetoden tilbyr et større utvalg av applikasjonsalternativer som kan gjøre prosessen med å etablere relasjoner mindre åpenbar.
De vanligste eksemplene på slike justeringer er:
- Blinkhastighet.
- Hyppighet av nikk med hodet.
- Svingende ben.
Du kan også speile partnerens bevegelser med dine egne. For eksempel vil responsen på å stryke pannen være å banke på fingrene eller andre bevegelser. Denne justeringen kalles indirekte. Som i tilfellet med å justere holdningen, må du handle riktig og nesten umerkelig, for ikke å tiltrekke partnerens utilbørlige oppmerksomhet til handlingene dine under kommunikasjonen.
Justerer pusten
I bokstavelig forstand er det å justere frekvensen eller hastigheten på pusten din til pusten til samtalepartneren din. Teknikker som disse er ekstremt effektive for å bygge emosjonell forbindelse i forhold som nettopp har startet.
Å justere pusten er en effektiv teknikk for å etablere en følelsesmessig forbindelse i et forhold som nettopp har begynt
Hvis forskjellen mellom pustefrekvensen er for stor, kan du bruke ett av to alternativer:
- Hvis partneren din puster ofte, må du puste ut én gang annenhver gang han puster ut.
- Hvis det er for sjeldent, prøv å passe to av dine egne respirasjonssykluser inn i en syklus til partneren din, og kombinere utåndinger.
Denne metoden kan være vanskelig å bruke på grunn av pustens fysiologiske egenskaper. En manns pust er mer assosiert med magen, mens jenter puster fra brystet. Hvis justering av pusten ikke fungerer, kan du bruke alternative versjoner av dette rapportoppsettet, hvis effektivitet ikke er mindre høy.
En av NLP-forførelsesteknikkene er å tilpasse talen din til utåndingen til samtalepartneren din. Folk snakker mens de puster ut, så en setning som er sagt mens de puster ut vil få en person til å oppfatte informasjon mer åpent. Årsaken til dette er oppfatningen av de talte ordene som en analog av ens egen tale.
Talejustering
Disse teknikkene for å etablere forbindelse med menn består i det faktum at jenta tilpasser de grunnleggende egenskapene til talen sin til partneren. Ved å endre visse egenskaper kan du oppnå oppmerksomhet og gunst fra partneren din, noe som har en positiv innvirkning på etableringen av en følelsesmessig forbindelse.
Når du bruker denne justeringen, er endringer oftest underlagt:
- Talehastighet.
- Rytme og fart.
- Stemme klang.
- Volum.
Det er like viktig å demonstrere kunsten å lytte til samtalepartneren din. Slike teknikker kan fungere hvis jenta under en samtale ikke er flau over bruken av de samme ordene, definisjonene og begrepene som den unge mannen bruker. Dette vil indikere at samtalepartnerne deler lignende betraktninger og posisjoner, noe som vil bidra til å etablere kontakt.
Det er andre, mer komplekse NLP-teknikker i kjærlighet. Men du må være veldig forsiktig med bruken, siden de krever mye mer ferdigheter, kunnskap og ferdigheter enn de som er beskrevet ovenfor.
Du bør ikke bruke flere teknikker samtidig. Når du kommuniserer, er det viktig å være oppriktig oppmerksom på partneren din. Og mange teknikker vil spre denne oppmerksomheten. Den enkleste måten er å vise genuin interesse for personen og samtalen, prøve å opprettholde samtalen uten unødvendige distraksjoner, enn 11 programmeringsteknikker samtidig.
Vedlikeholde
Vedlikeholdsteknikker er neste trinn i metodene for å påvirke menn. Før du begynner å "lede" partneren din i riktig retning, bør du sørge for at relasjonen er pålitelig etablert. Det er enkelt å gjøre. Etter å ha endret posisjonen din, må du observere mannens reaksjon. Hvis den unge mannen begynner å speile jentas bevegelser, indikerer dette at tilknytningen var vellykket, og han kan begynne å "lede".
En kvinnes evne til å utføre denne teknikken er indikert av interessen og sympatien vist av menn. Dette indikerer også at en person ubevisst er tilbøyelig til å akseptere synspunktet til sin samtalepartner uten komplekser eller spesielle motsetninger.
- Dannelse av ankere.
- Overføring av følelser og følelsesmessige tilstander.
- Forsterkende læring.
Riktig bruk av disse triksene lar deg ikke bare få en mann til å bli forelsket i deg, men også opprettholde et sunt forhold til ham i mange år. Kjærligheten, som vedlikeholdes og tennes på nytt, forsvinner ikke på lenge, og blusser fra tid til annen enda sterkere opp.
Konklusjon
NLP for lykkelig kjærlighet kan hjelpe jenter med å løse problemene sine, overvinne usikkerhet og komplekser.
Enkle, men effektive metoder brukes for å tiltrekke oppmerksomhet, få den rette holdningen til deg selv, og til og med modellere oppførselen til partneren din.
Denne ufarlige metoden for manipulasjon vil ikke bare tillate deg å få oppmerksomheten og kjærligheten til en mann, men vil også lære jenter hvordan de kan opprettholde forholdet deres i god form. Hvis du ønsker å bli lykkelig uten å knekke en mann, bruk NLP for menn med dyktighet og ekte feminin ynde. Denne teknikken er mangefasettert, spennende og effektiv under alle omstendigheter.
NLP eller neurolingvistisk programmering er en underseksjon av praktisk psykologi, hvis hovedoppgave er å lage teknikker og metoder for å påvirke mennesker.
I dag har det blitt ganske populært å lære metoder for å påvirke andre. Det er behov for å studere nye retninger som tillater effektiv innflytelse på en person, men NLP oppsto først og fremst som en måte å øke innflytelsen fra en psykoterapeut på en pasient.
Sannsynligvis oppstår spørsmålet ufrivillig: hva med den estetiske siden av denne teknikken? Selvfølgelig lar NLP-teknikker og -metoder mange forbedre effektiviteten av sin egen ytelse. Men hvis du er flytende i NLP og bruker prestasjonene til denne vitenskapen til å undertrykke en annen person, har du ingen unnskyldninger.
Manipulasjonsteknikker
En teknikk kalt «bidragsfellen». Denne metoden har blitt utbredt på grunn av dens effektivitet. Hvis du tvinger en person til å investere sin egen styrke i en bestemt type aktivitet, vil det senere være vanskelig for ham å slutte med denne aktiviteten.
Tar tre ja. Hvis du stiller en person spørsmål som han definitivt ønsker å svare positivt på, så er det etter det uventede spørsmålet ditt, svaret du også forventer på samme bekreftende måte, stor sannsynlighet for at du får samtykke.
"Blandet sannhet"-teknikken. De fleste som ikke er kjent med NLP, bruker denne teknikken på intuisjonsnivå. Inkluder teser i samtalen, hvis sannhet er lett å bevise eller verifisere. I løpet av samtalen kan du litt etter litt legge til noen mindre fakta, som også vil bli tatt på tro med stor grad av sannsynlighet. Du kan prøve å tilpasse deg samtalepartneren din, i så fall vil personen begynne å stole mer på deg.
Teknikker for påvirkning ved bruk av tale
For å få tillit til samtalepartneren din, bør du starte samtalen med en truisme som har en nøytral konnotasjon. Motstanderen din må være helt enig i det.
Hvis målet ditt er å peke en person til en bestemt handling, så ikke navngi oppgaven direkte, men bare koble den til det samtalepartneren allerede har til hensikt å gjøre i fremtiden. Hvis sønnen din ikke vil ta ut søppelet, programmerer du ham ganske enkelt ved å fortelle ham at han etter turen tar søppelbøtta og går med den til nærmeste container.
Samtalepartneren bør gis en illusjon av valg. Hvis du ønsker å få enighet, still spørsmålet som om motstanderen allerede har svart ja.
Hvis du ikke vil diskutere et ubehagelig problem i sirkler, sett en blokkering for dette emnet. Du vil merke at du har diskutert spørsmålet fullstendig, så du bør ikke trekke ut samtalen.
NLP og menneskelig påvirkning
Husk de grunnleggende prinsippene uten hvilke det er umulig å forstå menneskets natur. Alle har ressurser til å få ting gjort. Er lysten stor og utholdenheten sterk, kan du oppnå resultater på første forsøk.
Kommunikasjon innebærer en økning i antall fremtidige alternativer, og vi streber etter å velge det beste for oss selv.
Laster inn...
