Bruksanvisning
Hvis du vil endre livet ditt dramatisk, begynn å gjøre noe du aldri har gjort før. Endre hverdagsrutinen din, hvis du ikke har drevet med sport, tren, har du lenge hatt lyst til å gå en tur rundt i byen, ta en tur. Slutt å utsett det du har i tankene. Hvis du ikke liker klassisk musikk, gå til Filharmonien eller se på Kulturkanalen. Fyll livet ditt med nye inntrykk, og kanskje det du ikke likte vil bli din nye hobby, eller tvert imot vil fortelle deg at ikke alt er så ille i livet ditt, du har bare blitt litt lei.
Generelt, for at endringer skal bringe positive endringer, må du først forstå hva du vil endre i livet. For å gjøre dette, sett av noen timer når ingen vil forstyrre deg til å være alene med deg selv. Dette kan være en tur med din elskede hund eller en hyggelig stund i naturen; hjemme kan du tross alt alltid finne en mulighet til å gjemme deg for alle. Etterlatt alene, tillat deg selv å forstå hva som skjer inni deg. Prøv å forstå hva som spesifikt ikke passer deg i livet, hva du vil bli kvitt. Lytt til tankene som dukker opp i hodet ditt.
Skriv ned på et stykke papir, i prioritert rekkefølge, hva som må endres. Ved siden av hver vare skriver du hva du trenger til dette og om du har det. Hvis du ønsker å åpne din egen virksomhet, lag en forretningsplan, bestem mengden startkapital og tenk på hvor du kan få tak i den. Se etter måter å bli forfremmet på uten det nødvendige beløpet. Hvis du er interessert i strikking og ønsker å selge produktene dine, kan du begynne med å selge produktene dine gjennom sosiale nettverk og nettbutikker. Så snart det nødvendige beløpet er samlet inn, kan du åpne din egen butikk. Med andre ord, begynn å lage en plan for hvordan du kan oppfylle ønsket ditt, uansett hvor utrolig det måtte være.
Fra og med i dag, begynn å spare minst 5 % av inntektene dine, ikke for en "regnværsdag", men heller for utvikling. Å ha penger vil gi deg selvtillit når du tar avgjørelser som kan påvirke ikke bare deg, men også de rundt deg. Og uansett vil du slutte å være avhengig av andre.
Hvis du ikke jobber, begynn å lete etter en jobb. En voksen må forsørge seg selv. Ikke strev etter å umiddelbart få en godt betalt jobb, uten erfaring er dette umulig. Men det er alltid yrker som vil gi deg muligheten til å vokse opp på karrierestigen. Velg et interessant aktivitetsfelt for deg selv, og hvem vet, kanskje du blir en ekte profesjonell innen det. Å delta på intervjuer vil være en reell utfordring for deg og vil bringe et bredt spekter av følelser inn i livet ditt.
Meld deg på et fremmedspråkkurs. Å kunne engelsk, kinesisk eller tysk vil ikke bare øke sjansene dine for å gjøre karriere, men vil også bidra til å forbedre og bevare hukommelsen din i mange år. Lær programmering, kunsten å fotografere, begynn å skrive bøker eller tegne, se selv. Det viktigste er å gjøre noe du aldri har tenkt på før. Eller kanskje tvert imot, vi drømte om det lenge, men klarte det ikke.
Og hvis du virkelig vil finne kjærligheten, begynn å gå til steder der det alltid er mange representanter for det motsatte kjønn. Tenk på hva slags person du vil se ved siden av deg og gå dit han definitivt er. Øk sjansene dine, jo flere mennesker omgir deg, jo raskere vil du møte kjærligheten din.
For at endringer i livet ikke skal bringe problemer, er det best å ha bestemt seg for hva du vil endre, å umiddelbart finne måter å håndtere mulige vanskeligheter. Hvis du bestemmer deg for å finne en annen jobb, sørg for at du har penger mens du ser etter en ny jobb, spesielt hvis du har lån. Hvis du planlegger å flytte til en annen by, legg igjen ditt nye telefonnummer til dine kjære. Og når du kommer til et nytt sted, vær forsiktig, ikke stol på fremmede og ikke fall i klørne til svindlere, spesielt når du leier bolig.
Merk
Ikke skynd deg å fortvile hvis du på grunn av eksisterende forpliktelser ikke har mulighet til å slutte i jobben akkurat nå, flytte til en annen by, gå for å studere der du vil, eller åpne din egen bedrift. Hvis du dedikerer hver dag til fremtidige endringer, vil livet ditt allerede begynne å endre seg, og veldig snart vil du kunne oppnå drømmen din. Spar penger, lær et fremmedspråk, studer virksomhetsområdet der du vil åpne din egen virksomhet, tegn bilder, skriv bøker eller ta bilder, med andre ord, finpusse ferdighetene dine slik at du om noen måneder kan erklære deg selv, for eksempel som ny kunstner, forretningsmann eller forfatter.
Ikke vær redd for å endre noe i livet ditt hvis det er det ditt hjerte og sjel ønsker. Ellers må du leve og forråde både din sjel og ditt hjerte....
☀ Noen ganger kan det virke som om det kreves kolossale handlinger i stor skala for å endre livet ditt. Men det er små steg, de fleste av dem er enkle, og samlet gir de det ønskede positive resultatet.
☀ Stress, spenning, emosjonell utbrenthet – det er mange navn, men essensen er den samme. Hver av oss oppdaget minst en gang at vi ble kjørt inn i et hjørne uten vei ut.
☀ Vi setter oss et mål: gå ned i vekt, lære et fremmedspråk, lære å danse. Men en uke eller to går, og entusiasmen avtar. Hvorfor synes vi det er vanskelig å holde motivasjonen oppe? Og hva kan vi gjøre for å styrke vår viljestyrke?
☀ De fleste tror at de kan forandre livene sine til det bedre gjennom egen innsats. Men av en eller annen grunn gjør vi oftest ingenting, men bare venter på at endringer skal skje av seg selv.
☀ Jeg har en lov - den heter "føtter i vannet". Hvert tredje til femte år bør du sitte på elvebredden, sette føttene i vannet, ikke gjøre noe, sitte og tenke: hva har du gjort opp gjennom årene?
☀ Alt som uventet endrer livene våre er ikke en ulykke i det hele tatt... 1. Først av alt, verdsett deg selv og tiden din: lær å si «nei», lukk en kjedelig bok, si opp en dårlig jobb, si farvel til folk for som du ikke bryr deg lenger, føl...
☀ Det er umulig å forvandle hele livet ditt på en dag! Å endre det er en prosess, en vei som vi må gå gjennom steg for steg. Våre eksperter beskriver hovedstadiene.
☀ Har hver enkelt av oss muligheten til å finne det livet som passer ham? Klarer vi alltid å endre situasjonen?
☀ Mellom daglig arbeid og vanskelig familieliv, bruker mange av oss for lite tid til oss selv. Hvordan vet vi om vi håndterer disse sjeldne øyeblikkene godt og tilfredsstiller våre dypeste behov?
☀ Endring er hovedkonstanten i livene våre. Noen ganger er det en måte å overleve i et miljø i endring (når endring er et svar på en ekstern trussel). Noen ganger er det en måte å overta alle (når endring er en mulighet).
☀ En dag fløy en fugl ved et uhell inn i rommet. Mannen bestemte seg for å hjelpe henne og slapp henne ut av vinduet til frihet. Men hun var redd ham.
☀ Foreldrene og besteforeldrene dine oppdro deg på en slik måte at du ble helt sikker på at for å få noe, må du jobbe hardt, svette, nekte deg selv alt og overvinne et stort antall hindringer på veien hele livet.
☀ Som psykologen Abraham Maslow skrev en gang, "kan den vakreste skjebnen, den mest fantastiske flaksen som noen gang kan skje med ethvert menneske, ofres for retten til å gjøre det du lidenskapelig elsker å gjøre." 
☀ Gled deg over hver endring i livet ditt. De fleste er redde for endringer. For dem er det bedre å leve i hverdagens kjedelige monotoni enn å møte nye utfordringer i dagens raskt skiftende verden. Ved å bestemme deg for å ha nye opplevelser i livet, får du muligheten til å føle lykke igjen. Start med det du spesielt ønsker. Gjør endringer i livet ditt, dette er det beste du kan gjøre.
☀ Utvikling er kun mulig utenfor komfortsonen. Det er på tide å lære å akseptere og håndtere følelsene som gjør deg ukomfortabel.
📖 En fantastisk julehistorie for sjelen, når du ikke vil ha seriøse bøker, men bare vil ha én ting - å hvile hjertet og få en tapt, unik følelse av et mirakel som nærmer seg. Denne magiske historien, designet for å bli et ekte antidepressivum, er grundig mettet med luktene av deilige bakevarer, fylt med atmosfæriske nyttårslys og følt med de romantiske følelsene til hovedpersonene.
Mange gir feilaktig skyld på andre for sine egne feil. Kvinner tror at deres ektemenn og barn har skylden for deres mislykkede karrierer, som et resultat av at damene ble husmødre. Menn klandrer foreldrene for ikke å tvinge dem til å ta høyere utdanning. Dette er bare eksempler på når en person ikke er i stand til å ta ansvar for sitt eget liv. Men forgjeves, i alle tilfeller må du bare stole på dine egne styrker, uten å stole på hjelp utenfra.
Trinn 1. Pass på kostholdet og vanene dine
Ikke rart det kinesiske ordtaket sier "Du er hva du spiser." Følg den, pass på ditt eget kosthold, spis bare sunn mat, gi opp usunn snacks og hurtigmat. Du trenger ikke gjøre store endringer i ditt daglige kosthold; bare bytt ut kullsyreholdige drikker med grønn te og pakket juice med fersk juice. Det vil være en god idé å gi opp hvitt sukker, kaffe, alkohol og søtsaker. Røykere bør slutte med avhengigheten for alltid. Dette ene trinnet kan endre livet ditt 180 grader.
Steg 2. Bli rik åndelig
Les nyttig litteratur, se dokumentarer og delta på seminarer. Fra bøker, velg psykologi for personlig vekst og kommunikasjon, skjønnlitteratur, naturvitenskap og næringsliv, historie, sosiologi. Gjør det til en vane å lese én bok i uken.
Hvis du ikke har nok tid eller du jobber mye på en PC (øynene dine blir slitne), last ned lydbøker fra Internett. Lytt til dem på vei til jobb, mens du gjør husarbeid, mens du besøker butikker. Hvis du teller, kommer det ut ca 50 bøker i året, tro meg, dette vil endre livet ditt betydelig. Du vil bli kunnskapsrik på mange områder av livet, vil kunne føre en samtale i enhver situasjon og vil begynne å tiltrekke seg "hjelpsomme" bekjentskaper.
Trinn #3. Utvikle seg økonomisk
Anser du deg selv som selvforsynt? Flott, men det er ikke grensen. Tror du virkelig at kjente millionærer stoppet der? Nei, de fortsatte å jobbe og skaffet seg et navn, slik at navnet senere skulle fungere for dem. Ta ditt eksempel fra slike mennesker.Våkn opp om morgenen med tanken på at i dag vil du overgå deg selv i går, oppnå mer. Kjører du en god bil? Vel, det finnes mye bedre biler. Har du spart til egen leilighet? Spar opp til neste. Be om forfremmelse på jobben; hvis de nekter, gå på jobb for et annet selskap. Ikke stå stille.
Personer som verken har leilighet eller bil får spesielt ikke stoppe. List opp i prioritert rekkefølge hva du trenger å oppnå i år. Sett deg et mål og gå mot det. Heng listen på kjøleskapet; hvis du vil spise, leser du den; du bestemmer deg for å ta en matbit igjen; du leser den igjen. Hvis du tror du ikke tjener nok, dediker hver dag til å se etter ekstra inntekt.
Trinn #4. Bli kvitt unødvendige ting
Åpne skapet og prøv hver gjenstand i den. Kast eller gi bort alt som ikke passer perfekt. Det er ikke nødvendig å lagre søppel, lær å bli kvitt det. Rydd ut skapet, balkongen eller et annet sted med unødvendig søppel.
Rydd i hyllene, fjern de gamle figurene som er der «for møbler». La bare det du virkelig liker. Tro meg, du vil oppleve en uforklarlig bølge av styrke etter at du tar den siste pakken til søppelcontaineren. Oppdater garderoben regelmessig: kjøp et nytt element, kast det gamle.
Trinn #5. Finn deg selv
Det ukjente er slitsomt og utmattende. En person som ikke vet hva han vil ha av livet, er dømt til å mislykkes. Våkner du hver morgen og går til en jobb du ikke liker? Bruker du 6 dager i uken på jobb? Gjør en forskjell. Begynn å se etter et bedre betalende yrke. Kanskje du har en lidenskap for konstruksjon eller bilreparasjon, eller kanskje du er en ivrig fan av informasjonsteknologi. Finn ditt sted.
Mange mennesker tilbringer hele livet i fortvilelse, og ønsker å begynne å nyte det de gjør. Det er sant det de sier: "Den beste jobben er en høyt betalt hobby." Prøv å våkne om morgenen med et smil og se frem til en produktiv dag. Prøv deg på ulike områder, du vil ikke realisere potensialet ditt før du finner ut hva som passer akkurat deg.
Trinn #6. Forbedre deg selv
Har du lenge planlagt å lære et fremmedspråk? Det er på tide å handle. Utforsk byens språkskoler og delta på en introduksjonstime. I tillegg til at det å kunne språket lar deg reise fritt rundt i verden, øker denne ferdigheten lønnen din med 45%. Det er bare viktig å finne en arbeidsgiver som trenger en kvalifisert arbeidstaker.
Sammenlign for eksempel antall Internett-brukere som snakker russisk og engelsk. De første er på rundt 50 millioner, de andre er mer enn en milliard. I dag er kunnskap om engelsk ikke bare et innfall eller et tegn på intelligentsia, studiet blir nødvendig for generell utvikling og kommunikasjon.
Trinn #7. Spill sport
Det er ingen hemmelighet at sport forbedrer moralen betydelig. Menn bør melde seg på en boksing-, karate- eller kickboksingtime, og et besøk på treningsstudioet vil være en god idé. Sett et mål om å pumpe opp ryggen eller magen din om seks måneder, lag et spill med vennene dine. Hvis du ikke gjør det, vil du ende opp med å bli en tom prater.
For jenter er det et bredere spekter av retninger. Finn ut alt om Pilates, callanectics, stretching, half-dance, yoga. Velg alternativet du liker og meld deg på en prøvetime. Elskere av intens trening bør ta hensyn til vannaerobic, step og gymnastikk. Sport toner ikke bare kroppen din, den får deg til å føle deg som en selvsikker person. Det er ingen grunn til å være flau av fremmede eller redd for å mislykkes, du vil lykkes.
Trinn #8. Pass på utseendet ditt
Uryddige klær i spoler eller slitte jeans sier mye om en person. Ikke utsett folk med utseendet ditt. Jenter må regelmessig besøke en manikyr- og pedikyrspesialist, i tillegg til at røttene skal tones og ender trimmes. Få håret ditt, kjøp fine klær. Pass på figuren din, gå på diett om nødvendig. I stedet for å bruke treningsdresser og joggesko, bruk høye hæler og kjoler/skjørt. Når det gjelder menn, barber deg regelmessig og bruk bare rene og strøkne klær. Pass på kroppen din, ikke få mage.
Trinn #9. Planlegg helgen din
Du trenger ikke ligge på sofaen hele fritiden. Gå på grillfest med venner eller ta en tur langs elven, besøk en kunstutstilling eller museum. Om vinteren kan du gå på ski, skøyter og mestre snowboardteknikker. Om sommeren kan du leie en sykkel eller skateboard; rulleskøyter vil duge. Gå på kino, besøk familien din, sett deg på kafé med venner.Prøv å gjøre noe nytt hver helg, utforsk verden rundt deg. Del nye inntrykk, ta bilder. Jo mer du lærer, jo mer interessant vil livet bli. Etter en viss tid vil du ikke lenger kunne sitte stille, og dette er full av endringer til det bedre.
Slutt å spille dataspill helt. De tar opp mye tid, men har ingen betydning. Bytt ut virtuell kommunikasjon med ekte, slutt å være på sosiale nettverk. På disse måtene kaster du bort livet ditt. Tenk deg hvor mange nyttige og interessante ting du kan gjøre med timer brukt på Internett.
Trinn #10. Lær å si "Nei!"
Ikke la andre manipulere deg, ikke følg ledelsen til venner og familie. Føler du at vennene dine bruker deg til sine egne formål? Påpek feil for dem, ikke vær redd for å uttrykke deg direkte. Snakk tydelig og delikat, uten å heve stemmen. Det er ingen grunn til å føle skyld når du nekter noen. Du er et individ med dine egne prinsipper og tro. La andre forstå dette. Bli uavhengig av andres meninger. Spytt på alle som sier at du ikke vil lykkes. Omgi deg kun med lyse, snille og vellykkede mennesker.
Bare du kan forandre livet ditt. Få orden på kostholdet ditt, gi opp dårlige vaner. Nyt helgen og lær noe nytt hver uke. Les bøker, utvikle deg når det gjelder materiell rikdom, se selv. Ta unødvendige ting til søpla, omgi deg kun med vellykkede mennesker.
Video: hvordan endre livet ditt selv og bli lykkelig
Bestem din posisjon i livet, velg et mål og gå frimodig videre. Unngå all negativ informasjon og uttrykk for negative følelser. Det ville vært bra om du var omgitt av mer vellykkede og snille mennesker.
Midlertidige feil bør ikke sette deg ut av balanse; du bør aldri bli opprørt; det er bedre å prøve å lære en livsleksjon av det som skjer. Du må tro på din styrke og din suksess.
Ikke bli hengt opp i spørsmålet om hvordan du kan tiltrekke flaks og suksess inn i livet ditt. Begynn å tenke positivt (selv om det ikke fungerer med en gang) og ta handling. Aldri gi opp. Selv om du blir syk, ikke fortvil, ikke la bluesen ta overhånd - dette vil bare gjøre helsen din verre.
Akkumuler aldri sinne, harme og sinne i deg selv. Dette er negative følelser som forstyrrer lykke. Bli kvitt disse følelsene umiddelbart. Men ikke ta ut irritasjonen og det dårlige humøret på de rundt deg (kjære, familie eller kolleger), men gjør for eksempel litt vårrengjøring. Aktiv aktivitet vil hjelpe deg å overleve eventuelle problemer. En tur i frisk luft vil også være effektiv. For noen hjelper enkel lediggang. Å finne sjelefred hjemme – hva kan være enklere? Du må bare ligge på sofaen eller sove i noen timer, ta et avslappende bad, lytte til behagelig musikk, lese, se favorittfilmen eller TV-serien din - humøret ditt vil bli merkbart bedre, og det vil ikke være spor av negativitet igjen . Hjernen vår vil gjemme bort alt unødvendig, samtidig som det bare etterlater seg nyttig informasjon – slik er vi designet.
Hvordan organisere livet og indre verden
Uten å angre, kast alt søppel og søppel fra hjemmet ditt. Hold arbeidsplassen ryddig og hodet rent, fri for dårlige tanker. Prøv å gjøre arbeidet ditt til en glede, og ikke glem å få mye hvile. Husk din personlige plass og ikke krenk andres grenser. Respekter folk. Gi opp TV og bruk mer tid til lesing (men bare anstendig litteratur) og selvutvikling.
Hvis du er hjemsøkt av skyldfølelse, ikke vær redd for å være den første til å be om tilgivelse. Og hvis dette av en eller annen grunn ikke lenger er mulig, så tilgi deg selv.
Kjøp en vekkerklokke med en hyggelig melodi, og ikke hopp ut av sengen om morgenen som om den står i brann. Tillat deg selv å bruke noen minutter i hyggelige tanker. Strekk ut, smil, tenk på dagen som ligger foran deg, forestill deg de gode øyeblikkene som ligger foran deg. Det vil ikke ta mer enn fem minutter. Se ut av vinduet og prøv å nyte all slags vær - sterkt solskinn, snøfall eller regn. Over tid vil dette bli en vane, og du vil forlate huset i godt humør selv i dårlig vær, uten å ta hensyn til vind, kulde eller øsende regn.
Hvordan fylle livet ditt med glede og positivitet
Utstråle glede hver dag, uansett hvor hard sjelen din er. Positive følelser vil komme hundre ganger tilbake. Til tross for byrden av problemer som hele menneskeheten står overfor, er det viktig å forbli optimistisk i hverdagen og dele varmen med andre. Prøv å gi i det minste litt hjelp til de som trenger det. Men ikke forvent stor takknemlighet og ros tilbake. Folk glemmer lett andres gode gjerninger og betaler ikke alltid tilbake med vennlighet. Man må være mild med en slik menneskelig natur. Når du gjør noe godt for noen, gjør det ganske enkelt fordi det å være snill og sjenerøs er mye bedre enn å være ond og grådig.
Sinne, misunnelse, hat er innprentet i ansiktene våre. Og hvis du ikke endrer deg til det bedre, kan du snart bli redd for refleksjonen din i speilet. Hjelp andre ikke bare økonomisk, men også åndelig. Noen ganger betyr enkle støtteord eller en oppriktig samtale mer for en person enn materiell rikdom. Det er lett å glemme det dårlige, men aldri det gode.
De fleste liker ikke noe i livet sitt; noe går galt, noe går ikke bra, og mange mennesker har et spørsmål: " Hvordan"; hva trengs for dette, hvor skal man begynne, og er det mulig? forandre livet ditt???
Hvis du leser artikkelen til slutt og tenker deg litt om, vil du forstå at alle, om ønskelig, kan endre livet ditt til det bedre, og fra "frosker blir til prinser (prinsesser)."
Bildet er selvfølgelig hentet fra eventyr (for eksempel om Askepott), men faktisk kan hvem som helst gjøre seg glad. Ingen mirakler og magi, ingen magi.
Hvordan endre livet ditt
Før du svarer på spørsmålet: "Hvordan endre livet ditt", tenk på hva du ikke liker i det virkelige liv; Hvordan forestiller du deg et fremtidig bedre liv i fantasien din, og hvis du forestiller deg at et godt liv er 100 %, hvor mange prosent lever du nå?Fordi livet vårt er ikke bare hele perioden fra fødsel til død, men også ethvert annet øyeblikk, situasjon, øyeblikk av livet, og alt liv består av disse situasjonene, så for å endre livet ditt til det bedre, må du endre kort liv øyeblikk som, som murstein, bygger alt som bygger livet vårt...
De. en persons lykkelige eller ulykkelige liv består av lykkelige eller ulykkelige livssituasjoner... øyeblikk, øyeblikk... fra dem må vi begynne å endre livene våre.
Hvordan endre livet ditt til det bedre - fra frosker til prinsesser (prinser)
Hvis du selv har bestemt at du er en taper (“frosk”), er du uheldig i livet og du er kronisk ulykkelig... spesielt hvis dine mislykkede situasjoner og ulykkelige øyeblikk i livet gjentas, dvs. hvis dine tanker, følelser og følelser, atferd er omtrent den samme i lignende situasjoner, så har du et livsscenario programmert i barndommen.
Og for å bestemme og gå fra "frosker" til "prinser" ("prinsesser"), må du bestemme scenarioet ditt og endre det ...
Hvordan endre livet ditt - hvor skal du begynne
Så hvis du legger merke til at du lever etter et manus (ifølge et program) og ønsker å forstå hvordan endre livet ditt, naturlig nok til det bedre, så ta tre lignende livssituasjoner der noe ikke går bra for deg og du er bekymret... for eksempel lider du av ensomhet: du kan ikke møte en fyr eller jente; Andre mennesker forstår deg ikke og aksepterer deg ikke, du kan ikke få venner; Du er redd for å kommunisere (du er sjenert og sjenert), kanskje du føler deg redd i samfunnet eller foran offentligheten... uansett, hovedsaken er at dette ikke er helt tilstrekkelig og naturlig i situasjonen "her og nå" ...Og du forstår, for å endre livet ditt og bli kvitt ensomhet, må du starte relasjoner, nære relasjoner (i følelsesmessig og psykologisk forstand). Men ditt indre scenario, underbevisste holdninger, dine dypeste tro, som forårsaker ulike negative følelser, inkludert frykt og angst, tillater deg ikke å gjøre dette.
Så tar du en av tre lignende situasjoner, for eksempel - "Jeg kan ikke komme opp for å møte deg fordi jeg er redd eller flau"..., og regner dem ut i fantasien, i fantasi, visualisering... ( du kan bruke avspenningsmetoder for å hjelpe: psykotrening i henhold til Silva eller selvhypnoseteknikker).
Se for deg i fantasien din, veldig lyst og fargerikt, hvordan du for eksempel skal komme opp for å møte noen - først går alt bra, godt humør og lyst til å handle, og så... noe klikket.. og du var redd eller sjenert, og kom derfor ikke opp til en person ...
Se nå denne videoen i hodet ditt på nytt, men ikke alt, men helt til øyeblikket av "klikk" - husk denne følelsen av å klikke ...
Så, ta en annen lignende situasjon, når dere ikke kunne bli kjent på grunn av frykt og forlegenhet, for eksempel... denne gangen henvendte de seg til deg, men du var så redd at du lukket deg om deg selv og kunne ikke si noe forståelig ... og med denne oppførselen skremte de deg bort person ... Spill også filmen i hodet ditt til det "klikker" - det er omtrent det samme som i den første situasjonen - husk det ...
Ta en annen situasjon fra livet..."vind opp" videoen til den "klikker" - husk...
Gå tilbake til den første situasjonen og se din "indre film" til "klikk"-øyeblikket, men etter det, kom opp med en ny slutt med en ny følelse, for eksempel hvor bra alt ble for deg - fiks i minnet ditt nye følelser etter "klikket"... Gjør to nye avslutninger til denne situasjonen.
Deretter gjør du det samme med de to andre situasjonene fra livet ditt - totalt vil du få 9 nye "filmer" (tre for hver situasjon) ...
Hvis du føler en virkelig ny følelse, for eksempel glede, lever den i fantasi (som skuespillere som bruker Stanislavsky-metoden), og fikser den i minnet, så trenger du bare å fullføre dette arbeidet med å endre livet ditt i virkeligheten...
Nå vil bryteren din (anker eller "klikk") automatisk utløse en ny god følelse, som vil gi deg muligheten til å bli kjent og slutte å føle deg ensom ...
Etter flere repetisjoner - nesten som en refleks i Pavlovs hund - vil ditt livsscenario med ensomhet bli erstattet av et nytt, vellykket scenario, d.v.s. Du kan endre livet ditt til det bedre…
Hvis du ikke kan gjøre det selv, men veldig ønsker å forandre livet ditt til det bedre: for å bli heldig, vellykket og lykkelig, så MELD DEG PÅ PSYKOANALYSE, og etter noen få online økter vil livet ditt merkbart endres og forbedres... JEG LOVER DEG!!!
Laster inn...
