Fra hvilken måned kan te gis til spedbarn? Hvilken te kan gis til spedbarn

Når du mater en baby, er det vanskelig å begrense deg til melk og vann. En rekke juicer med fruktkjøtt brukes også, og noen ganger til og med te. Men i hvilken alder og hva slags te kan et barn gis?

Hva er det særegne ved effekten av forskjellige typer te på et barns kropp? Mer om dette senere i artikkelen.

Inntil ett år

I følge WHOs anbefalinger anbefales ikke spedbarn under seks måneder å gi noe annet enn melk. Fra fire måneder (hvis barnet ikke blir ammet) er det allerede lov å gi spesielle teer til barn, som ikke inneholder koffein eller tanniner som reduserer appetitten.

Slike teer er helt trygge for barn, har en behagelig smak og ulike gunstige egenskaper: beroligende, normalisering av magens funksjon, og så videre. Du kan kjøpe dem i spesialbutikker, men først av alt, vær oppmerksom på hvilken alder denne teen er beregnet på, og kontakt også barnelegen din.

Fra seks måneder anbefales det å gi barnet ditt spesielle urte-baby-teer. Konsentrasjonen bør selvfølgelig være aldersegnet. De mest fordelaktige urtene for et barns helse er: kamille og fennikel (de har en antiseptisk, antispasmodisk effekt, øker aktiviteten til matkjertler og normaliserer tarmmotiliteten); mynte og sitronmelisse (har en beroligende effekt). Det anbefales å gi slike teer til et barn opptil 1 gang om dagen minst en time før sengetid.

Inntil tre år

Etter ett år kan du begynne å lage vitaminrik frukt- og bærte til barnet ditt. De styrker immunforsvaret og kroppen som helhet, er kilder til vitaminer og forbedrer appetitten.

Et utmerket alternativ er følgende frukter og bær: nyper, grønne epler, rips, pærer, bringebær, aprikoser, lind. Du kan bruke bladene deres i stedet for frukt - de er mindre allergifremkallende.

Etter tre år

Hvis du vil gi barnet ditt "voksen" te, for eksempel svart, grønn eller hvit, bør du gjøre dette etter 3 år.

Det er også viktig å merke seg at disse typer te er mettet med koffein og tanniner, så du bør brygge dem strengt en gang om dagen og om morgenen. Hvis du gir denne teen til et barn om kvelden, er det stor sannsynlighet for at han vil lide av søvnløshet og nervøsitet.

Leger anbefaler å begynne å bli kjent med denne drinken etter 3 år med svart bladte uten tilsetningsstoffer. Den skal være lettbrygget og uten sukker, men hvis du vil "søte livet ditt", kan du tilsette honning til det.

Du kan også brygge hibiskus til barnet ditt, som ikke har utpregede styrkende egenskaper, men som samtidig inneholder mange vitaminer.

Hovedoppgaven som alle foreldre står overfor er helsen til barnet deres. Sunn og harmonisk utvikling påvirkes av ulike faktorer, men en av de grunnleggende er ernæring. Et barns kosthold er veldig forskjellig fra en voksens, spesielt helt i begynnelsen. Jo mindre barnet er, jo flere begrensninger er det i det daglige kostholdet. Unge mødre og fedre har ofte spørsmål i denne forbindelse - hva har babyen lov til å spise og i hvilken mengde, og i hvilken alder? Dette gjelder også drikke som te.

Te regnes ikke tradisjonelt som en barnedrikk, men i noen tilfeller er bruken berettiget

Barneleger inkluderer det ikke i hoveddietten til spedbarn, men det blir ganske ofte introdusert av foreldre til babyens meny. Derfor streber voksne etter å raskt introdusere babyen for standardmat, og noen ganger er det en nødvendighet å introdusere grønn te til barn. Dette er mulig hvis en måned gammel baby har problemer som kan elimineres ved bruk av formuleringer basert på spesielle preparater.

Vanlig "voksen" te for barn

Mange voksne kan ikke forestille seg sin daglige meny uten en drink som te. Men er det trygt for et barn å bruke? Først av alt bør du forstå at teen som en voksen er vant til å drikke, er forskjellig fra en lignende drink for barn.

Hvorfor skal du nekte?

Verdens helseorganisasjon fraråder på det sterkeste å inkludere grønn eller svart te i barns kosthold før fylte to år. Dette er på grunn av innholdet i den:

• Taninov. Disse tanninene hjelper til med å binde jern og forhindrer at det absorberes i mage-tarmkanalen. Anemi kan skyldes bruk i spedbarnsalderen.
• Koffein. På grunn av at koffein i te er forbundet med tanniner, har det en mildere effekt på kroppen, men selve effekten varer lenger. Te-koffein kalles også theine. Thein fører til stimulering av nervesystemet, akselerasjon av metabolisme, økt sekresjon av mage og tarmmotilitet, rask hjerterytme og forhøyet temperatur. Sammenlignet med voksne er barnas kropper mer følsomme for det. Hos et barn forhindrer det dannelsen av vitamin D i kroppen, som igjen bidrar til utviklingen av rakitt.

Te inneholder en analog av koffein - tein, som kan skade barnets kropp.

• Alkaloider. De fremmer vasodilatasjon og har en vanndrivende effekt. Dette gagner ikke barnets kropp.
• Purinforbindelser. De deltar i dannelsen av urinsyre og dens salter. Nyrene til en baby som ennå ikke er ett år gammel er ikke modne nok til å bli eliminert fra kroppen. Som et resultat av opphopning av urinsyre i blodet kan barnet oppleve økt eksitabilitet, irritabilitet, hudutslett og hyppige oppkast.
• Oksalsyre. Det binder kalsium og ødelegger melketenner.
• Fargepigmenter. Avsatt i sensitiv emalje, flekker de dermed tennene.

Opphopningen av stoffer i te som er giftige for barnets kropp skjer gradvis. Som et resultat påvirker teforbruket til spedbarn fremtiden negativt i form av allergier, hyperaktivitet, mareritt, dårlig hukommelse og manglende evne til å konsentrere seg.

I hvilken alder kan grønn og svart te gis til barn?

Før vi svarer på spørsmålet om aldersbegrensninger for å drikke te av barn, bør vi huske egenskapene til slike varianter som grønn og svart te. Hver av dem er den samme drikken, bare med forskjellig produksjonsteknologi. Grønne varianter er ikke fermentert, i motsetning til svarte varianter. Som et resultat forblir grønn te rikere på vitaminer, spesielt B-vitaminer og antioksidanter, men den inneholder også mer koffein.

Grønn te beholder flere vitaminer og mineraler, men den inneholder også mer koffein

Løs bladte bør gis til barn etter 2 års alder. Dette bør gjøres i små porsjoner, og selve drikken skal være svak og uten tilsetningsstoffer. Det er også viktig å overvåke kvaliteten på produktet. Å følge disse instruksjonene vil bidra til å unngå negative konsekvenser, og selve drikken vil gi babyen styrke og energi.

Når det gjelder grønn te, er det en av de siste som ble introdusert i kostholdet - etter 10 år i fravær av patologier. Du bør begynne å gi grønn te til barn først etter at kroppen deres er fullstendig dannet og styrket.

Funksjoner ved bruk

Hvis barnet er sunt, kan han i prinsippet drikke vanlig te i en alder av 1,5-2 år. Samtidig er det viktig å ikke avvike fra de grunnleggende reglene for bruk:

• Volumet av drikken bør ikke overstige 100-150 ml.
• Det er lurt å prøve sorte varianter, urte eller frukt- og bærvarianter først.
• Den skal brygges svakt slik at drikken får en lys farge.
• Drikken kan fortynnes med melk. Dette tilsetningsstoffet vil nøytralisere forbindelser som potensielt kan skade babyen.
• Det bør gis uten å tilsette honning, sukker eller sitron.
• Den beste tiden å ta det er om morgenen, siden te har en styrkende effekt på kroppen - bruken kan forstyrre dag- eller nattsøvnen.

Hvis du drikker te om kvelden, vil babyen og moren hans få en søvnløs natt

• Drikken skal kun være nybrygget. Etter en time synker konsentrasjonen av vitaminer i den, og oppvarming fører til utseendet av skadelige stoffer.
• Babyen skal bare gis en varm drikke. Varmt vann bidrar til ødeleggelse av tannemaljen og irriterer veggene i magen, mens kaldt vann absorberes dårlig og ikke lenger inneholder den opprinnelige mengden vitaminer.

Svak svart te for et to år gammelt barn kan tilberedes som følger:

1. Brygg en halv teskje teblader med 200 ml kokende vann.
2. La sitte i to til tre minutter. Langvarig infusjon fører til økt konsentrasjon.
3. Press.
4. La avkjøles.

Ved 2-3 år kan teandelen økes til 50 ml, drikkes 3-4 ganger i uken, og fra 3 til 6 - opptil 100 ml. Etter 7 år kan du prøve sterkere te ved å brygge 1 teskje per 200 ml og gi 200 ml tre til fire porsjoner per uke.

Te med tilsetningsstoffer

Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse problemene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil finne ut av meg hvordan du løser ditt spesielle problem, still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Ditt spørsmål:

Spørsmålet ditt er sendt til en ekspert. Husk denne siden på sosiale nettverk for å følge ekspertens svar i kommentarene:

Når du inkluderer te i babyens kosthold, kan du ikke begrense deg til en enkel drink, men prøv å lage den med tilsetningsstoffer. Det er imidlertid viktig å forstå at ikke alle av dem tilfører gunstige egenskaper til selve drikken.

Sukker, honning og frukt

Dette gjelder for eksempel sukker. Det anbefales å unngå sukker helt eller redusere mengden til et minimum. Hvis du vil forbedre smaken på drikken, er det bedre å ty til honning. Dette tillegget er spesielt relevant for forkjølelse.

Når du er forkjølet, hjelper te med honning babyen din til å komme seg raskere

I tillegg til honning vil frukt og bær bidra til at drikken smaker søtere – for eksempel beriker solbær eller eplebiter den med vitamin C og jern, og bringebær har en positiv effekt på mage-tarmkanalen og fungerer som et godt febernedsettende middel. Jordbær, sitronmelisse eller mynte kan roe eller regulere stoffskiftet i kroppen.

Melk

For de minste er det beste alternativet te med tilsatt melk. Denne drinken er ikke uvanlig på menyen til førskoleinstitusjoner og skoler. Frem til treårsalderen er andelen te til melk 1:1. For større barn kan en hvilken som helst mengde melk tilsettes.

Te med melk vil beholde alle vitaminene og mikroelementene som er tilstede i den uten melk. Til tross for at purinforbindelser forblir i den, og tilstedeværelsen av melk ikke reduserer den stimulerende effekten på nervesystemet og ikke har noen effekt på absorpsjonen av koffein, har denne drikken en rekke fordeler. Tilsetning av melk resulterer i:

• Reduser konsentrasjonen av te.
• Nøytralisering av oksalater i koppen. Som et resultat interagerer de ikke med tannemaljen og kommer inn i blodet. Eliminering av oksalater av tarmene sammen med noe av kalsiumet forhindrer utlekking av kalsium som allerede er tilstede i kroppen.
• Binder tanniner og reduserer deres negative effekter, som inkluderer irritasjon av mageslimhinnen eller binding av jern.
• Mangel på interaksjon mellom tepigmenter og tannemaljen.

Melkete egner seg best for barn siden den er praktisk talt ufarlig for kroppen.

Urtete

Blant de mange typer og varianter av te, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot urteinfusjoner. De er populære ikke bare på grunn av deres behagelige aroma og smak. Slike avkok har en positiv effekt på helsen til menneskekroppen. Spesielle urteblandinger bidrar til å styrke hjerte og blodårer, bein og tenner, pluss at de inneholder vitaminer C og B. De kan inneholde både plantekomponenter og ekstrakter av frukt og bær. Du kan kjøpe slik te på et apotek eller spesialbutikk. Alternativet for et avkok tilberedt uavhengig hjemme er også mulig.

Medisinsk te for spedbarn

Når det gjelder nyfødte babyer, trenger de utelukkende morsmelk. I tillegg kan babyen fortsatt drikke vann. Enhver annen drikke vises i babyens kosthold når introduksjonen av komplementær mat begynner.

Te for spedbarn er ikke en obligatorisk del av menyen. Det finnes imidlertid en rekke drikker som er utviklet for å forbedre magefunksjonen, eliminere tarmkolikk og oppblåsthet. Om nødvendig kan de drikkes fra første leveuke. De inneholder ikke GMO, smaker, fargestoffer eller konserveringsmidler, og er gluten- og sukkerfrie. Men i perioden fra 0 måneder til ett år er det alltid verdt å konsultere en barnelege angående babyens kosthold for å unngå mulige allergier.

For kolikk og oppblåsthet er en av metodene for å eliminere symptomer bruken av medisinsk te.

Et eksempel på en medisinsk drikk er Hipp-te. En teskje av blandingen må blandes med 100 ml kokt varmt vann og drikken er klar. Den tørre blandingen bør oppbevares på et sted hvor sollys ikke trenger inn, i romtemperatur, og brukes ikke lenger enn tre måneder i forveien. Hver gang en fersk porsjon av drikken bør tilberedes for babyen.

Tabellen nedenfor viser et sett med regler - når, hva og i hvilken mengde skal babyen gis å drikke, ifølge eksperter:

Babyens alder, måned	Drikke	Fordelaktige funksjoner	Volum per dag
1	te med fennikel (vi anbefaler å lese:)	hjelper med å takle kolikk, dysbiose eller flatulens	50-100 ml. Babyen bør få vann mellom matingene fra en flaske eller en teskje under amming.
4	kamilleavkok, sitronmelisse og lindinfusjoner	relevant for forkjølelse og mage-tarmproblemer, har også en beroligende effekt ved tanndannelse	200 ml
5-6	drinker med bringebær og nyper	forsyne kroppen med vitaminer	200 ml
7-8	villbærdrikk	fremmer generell styrking av kroppen	250 ml

Villbærte fremmer generell styrking av kroppen

Hibiskus

Hibiscus har nylig blitt viden kjent. Den inneholder en stor mengde vitaminer som bidrar til å styrke barnets forsvarssystem, og reduserer dermed sannsynligheten for smitte og forkjølelse. Imidlertid inneholder hibiskus også sitronsyre. Hvis du er allergisk mot sitrusfrukter, er det bedre å utelukke hibiskussmuler fra kostholdet ditt. Selv om det ikke er allergi, kan denne drikken gis til barn kun fra to år.

mynte te

Fra treårsalderen kan et barn skjemmes bort med en myntedrikk, som har mange fordelaktige egenskaper. Han:

• beroliger;
• fungerer som et mildt avføringsmiddel;
• fungerer som et vanndrivende middel;
• hjelper mot oppblåsthet.

Å lage en myntedrikk er ikke vanskelig. Hell en liten mengde knuste mynteblader i et glass varmt vann i 5-10 minutter og sil. Hvis det viser seg for sterkt, bør det fortynnes med vann.

Peppermyntete kan roe ned et barns nervesystem og lindre forstoppelse.

Te med nype

På grunn av innholdet av vitamin C og kalsium er nype-te uunnværlig i perioden et barn får tenner. Denne drinken med nyper har en positiv effekt på bloddannelsen og støtter immunforsvaret. Det bør gis før måltider to til tre ganger i løpet av dagen. Å lage en slik sunn drink er ganske enkelt. Du må helle 2 ss knuste nyper i to glass vann, varme dem i vannbad i omtrent 15 minutter, og la dem avkjøles i en time ved romtemperatur. På slutten skal drikken siles gjennom osteduk. Den må oppbevares på et mørkt og kjølig sted i ikke mer enn to til tre dager.

Lime te

En annen populær barnedrikk er lindte. Bruken er spesielt viktig for forkjølelse og influensa, siden den er et utmerket svemmende middel. Til tross for at limedrikken ikke inneholder koffein, anbefales det å gi den tidligst 6-7 år. For en liten organisme er store mengder gunstige stoffer i en slik lindedrikk også skadelig. Konstant bruk av te kan forårsake en allergisk reaksjon, så det er tilrådelig å begrense det til kun når du er forkjølet eller har en nervøs lidelse.

Linden-te gis til et barn med forsiktighet - en slik drink er for aktiv for en baby

Tilberedningsmetoden er å helle en spiseskje tørr lindeblomst med et glass kokende vann og la trekke i 15-20 minutter under et håndkle. Sil deretter og ta tre ganger om dagen mellom måltidene.

Prototypen på den kinesiske drikken Ivan te, eller på annen måte ildgress, er en plante som har helbredende egenskaper. Den er rik på jern, kalsium, kalium, kobber, jern, pektin og andre elementer som ikke er mindre nyttige for menneskekroppen. Den inneholder også B-vitaminer, og når det gjelder vitamin C-innhold, er ildgress til og med foran sitron. I tillegg inneholder den ikke purinsyre, urinsyre, oksalsyre og koffein, noe som gjør det mulig for barn som er utsatt for hypereksitabilitet å bruke det.

Fordeler med Ivan te for barn

Denne drinken har en rekke funksjoner og nyttige egenskaper:

• Bruken fører ikke til økt blodtrykk eller vasokonstriksjon.
• Det har en anti-inflammatorisk effekt. På grunn av innholdet av tininer og polysakkarider, som forhindrer utviklingen av patogene mikroorganismer, er forkjølelse forbundet med inflammatoriske prosesser i de øvre luftveiene mye lettere å tolerere.
• Normaliserer fordøyelsesprosesser.
• Fremmer rask tilheling av sår.
• Kan brukes som et febernedsettende middel.

Ivan te hjelper barn og voksne med å bekjempe høy feber

• Det har en positiv effekt på nervesystemets funksjon, og gjør det til en god assistent i stressende situasjoner. Dette gjelder spesielt for skolebarn, som blir bombardert med en enorm mengde informasjon.
• Bekjemper effektivt hudutslett.

Kontraindikasjoner og metoder for tilberedning

Til tross for det store antallet fordeler, er avkok av ildgress ikke egnet for alle barn. Det er kontraindisert i nærvær av en allergisk reaksjon eller ved dårlig blodpropp eller fordøyelsessykdommer. I tillegg er det aldersbegrensninger. Det anbefales ikke å gi et avkok av denne planten til barn under 6 år, men i tilfelle svak brygging er det tillatt fra toårsalderen. Denne drinken kan konsumeres når som helst på dagen.

Ivan-te brukes til forebygging, behandling eller enkel tedrikking. Alt avhenger av doseringen. I sistnevnte tilfelle er sekvensen for å brygge bladene som følger:

• en teskje blader helles i et glass vann, som må varmes opp til 85 ° C;
• la trekke i 10-15 minutter;
• press.

Det er tillatt å brygge bladene ca 5 ganger på rad. Det anbefales å bruke tinkturen to ganger om dagen. Oppskriften på å tilberede et avkok som et middel er annerledes: to teskjeer planteblader må helles i 400 ml kokende vann og brygges i en termos i 6 timer. Drikk avkoket i 4 doser i løpet av dagen, i ¼ kopp porsjoner.

Innføringen av fireweed i et barns diett utføres i samsvar med de vanlige reglene for å introdusere et nytt produkt, som anbefales av alle eksperter, inkludert Dr. Komarovsky. Den første porsjonen skal bare være et par teskjeer, som best gis til babyen om morgenen. Hvis babyen ikke opplever noen negative reaksjoner i løpet av dagen, kan porsjonen økes neste dag.

Te er en populær drink i mange familier, som har en styrkende effekt og slukker tørsten perfekt. Voksne kan drikke det i rimelige mengder med praktisk talt ingen restriksjoner. Barneleger anbefaler at spedbarn og små barn får vanlig kokt vann og fortynnet frukt- og grønnsaksjuice å drikke. For ikke å skade barnets kropp, må du vite i hvilken alder du kan gi te til en baby og hvordan du brygger den riktig.

Svart, grønn eller urtete styrker kroppen og gir en voksen et løft av energi i lang tid. Det slukker tørsten godt. Andre positive egenskaper til den aromatiske drikken er også kjent:

• reduserer appetitten på grunn av tilstedeværelsen av tanniner;
• normaliserer metabolismen;
• styrker immunforsvaret;
• inneholder mineraler (sink, fluor, magnesium og kalium), vitamin C, B-vitaminer, antioksidanter;
• bidrar til å eliminere effekten av diaré, gjenopprette vannbalansen;
• lindrer hevelse;
• hindrer dannelsen av nyrestein.

På en lapp. Ved å tilsette honning, sitron, bær og urter, får te medisinske egenskaper og hjelper til med å bekjempe søvnløshet, forkjølelse, tretthet og stress.

Skadelige egenskaper

Spørsmålet om hvor mange måneder du kan gi babyen te er et som bekymrer mange mødre og bestemødre med god grunn. I en tidlig alder forårsaker denne drinken lett hyperaktivitet, søvnløshet, eksitabilitet og rask hjerterytme hos barn. Det kan forårsake allergier, mareritt og ufrivillig vannlating.

En annen ulempe er tebladenes evne til å farge tannemaljen. Enhver te provoserer ofte anemi hos barn, hukommelsessvikt og avsetning av skadelige salter i kroppen. Det er grunnen til at barneleger ikke anbefaler å gi drikken til spedbarn under ett år, og i nærvær av sykdommer - selv til eldre barn.

Når kan du gi te til babyen din?

Ekte nybrygget svart te i vanlig forstand er ikke anbefalt for barn under 1,5-2 år, grønn te, på grunn av det høye koffein- og tannininnholdet, er forbudt å spise frem til tiårsalderen. Det finnes også spesielle barnepreparater som inneholder vitaminer, urte- og bærekstrakter. Denne teen passer for barn fra 1 måned. Det kan inneholde mynte, spisskummen, fennikel, vitamin C og B. Slike preparater kalles "mage", de eliminerer problemer med fordøyelsessystemet til spedbarn: forstoppelse, oppblåsthet, kolikk.

Hvis du er allergisk eller forkjølet, kan du brygge te til spedbarn fra 1 måneds alder, som inneholder kamille. Planten har en anti-inflammatorisk effekt. Fra 4 måneder er det tillatt å gi spedbarn en brygget blanding basert på sitronmelisse og lind for å roe dem ned.

På en lapp. Det er tillatt å tilsette en blanding av flere urter til urtete for et 6 måneder gammelt barn; doseringen bør starte med 1-2 teskjeer for å forhindre allergi.

Bryggingsregler

Du kan bare brygge svart te til barnet ditt, som inneholder minst mulig tannin og tein. Det er bedre å holde på rødt og grønt. Her er noen regler som må følges.

• Det er forbudt å brygge te i pose til barnet ditt på grunn av tilstedeværelsen av tilsetningsstoffer og skadelige urenheter. De kan forårsake allergi, diaré og magebesvær.
• En halv teskje teblader bør helles i et glass varmt kokende vann slik at drikken ikke blir for sterk. Den skal stå i 2-3 minutter, deretter anbefales det å sile gjennom en sil.
• Hver gang du trenger å ta friske teblader, da det oppstår skadelige formasjoner i den stående væsken. Det er ønskelig at drikken er svak, varm og lysebrun i fargen.
• Det er lov å gi babyen en brygget oppkvikkende blanding om morgenen, og en urte før sengetid for en beroligende effekt.

Typer barnete

Alle typer barnete er delt inn i to grupper.

Terapeutisk og profylaktisk. De har en beroligende effekt, hjelper mot avføringsproblemer, eksitabilitet og urolig søvn. Inneholder anis, kamille, fennikel, mynte.
Forebyggende. Styrk immunforsvaret, inneholder vitaminer, ekstrakter av planter, urter og bær - nyper, solbær, tyttebær, bringebær.
På en lapp. Populære blant mødre er "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" og granulære formuleringer av Hipp-merket. De inkluderer timian, bringebær, lindeblomst, frukt og urter, som har ulike effekter på barnas kropp.

Ark

Bladrike urteinfusjoner er foreskrevet for tenner, magesmerter, dårlig søvn eller rastløs oppførsel til babyen. De har en beroligende effekt og hjelper til med å bekjempe forkjølelse. Du kan gi slike drinker til barn regelmessig bare fra 3 år.

Du kan uavhengig samle og brygge bladene av rips, tyttebær, mynte, tyttebær, kamilleblomster og calendula med kokende vann. Alle deler av plantene skal tørkes, knuses og oppbevares på et tørt, mørkt sted. Om ønskelig er det lettere å kjøpe ferdige formuleringer på apoteket.

Grønn

Forskere har ikke fullt ut studert egenskapene til grønn te, så barneleger anbefaler å ikke gi den til barn under 3-5 år. Drikken kan ha en sterk styrkende effekt på et skjørt barns psyke og føre til magesykdommer på grunn av det høye innholdet av essensielle oljer.

Svart

Det regnes som det mest ufarlige, det er tillatt for bruk fra 4 måneder med tilsetning av en liten mengde teblader, fravær av sukker og smakstilsetninger. Nyfødte som ammes får drikken etter et år, mens spedbarn med flaske får en teskje ved 2-3 måneder i fravær av kontraindikasjoner.

Akseptabel norm for barn

Etter å ha studert hvor mange måneder du kan gi te til en baby, bør du ikke glemme de tillatte dosene.

• Opp til 3 års alder anbefales det å drikke det ikke hver dag, men bare 3 ganger i uken. Volumet bør ikke overstige en tredjedel av et glass per dag.
• Barn 3-6 år har lov til å drikke 100 ml daglig.
• Etter fylte syv år kan du øke styrken ved å helle en teskje teblader med 200 ml vann per porsjon.

Kontraindikasjoner

Kontraindikasjoner for bruk i barndommen er:

• økt følsomhet for koffein;
• matallergier;
• individuell intoleranse mot komponentene i brygget;
• hyperaktivitet;
• sykdommer i mage-tarmkanalen (gastritt, magesår);
• langvarig søvnløshet;
• forhøyet temperatur;
• nyresykdommer;
• alder opp til 3 år.

Populære teoppskrifter med tilsetningsstoffer

Å introdusere væsker med tilsetningsstoffer i et barns kosthold kan være fordelaktig, men du bør følge noen enkle regler:

1. Når du brygger, ikke tilsett blåbær eller sitrusfrukter, som regnes som sterke allergener;
2. utelukk varianter med smaker og fargestoffer, for eksempel mate, pu-erh, hibiscus;
3. Sørg for å konsultere en barnelege før du introduserer tillegget;
4. Hvis allergiske reaksjoner oppstår, slutt å ta umiddelbart.

Melk

Det er tillatt å gis til barn fra 2-3 år i førskole- og skolealder. Til å begynne med bør du bruke en blanding av 1 del melk og 1 del svakt brygget te; etter å ha blitt vant til det, kan du helle væske i hvilken som helst mengde. Kokt melk nøytraliserer tanniner og oksalater og forhindrer at tennene blir mørke.

Ingefær

Ingefærdrikk normaliserer fordøyelsesprosesser, hjelper mot kvalme, svimmelhet, forkjølelse og rhinitt. Det bidrar til å styrke immunforsvaret og lindre hoste raskere. For å forberede, mal et stykke ingefærrot 2-3 cm langt og hell i 0,5 liter kokende vann. La stå tildekket i en time; hvis det ikke er kontraindikasjoner, tilsett litt honning og noen dråper sitronsaft.

Bringebær

Dette søte bæret forbedrer appetitten, har en gunstig effekt på barnets fordøyelsessystem og hjelper til med å bekjempe feber under forkjølelse. For å tilberede blandes tebladene med en vilkårlig mengde tørkede eller friske bringebær, helles med kokende vann og får stå i omtrent 10 minutter.

Timian

En drink med timian forbedrer immuniteten, inneholder vitaminer, mineraler, organiske syrer og andre gunstige stoffer. Når du fyller to år, kan du bruke den til å behandle ARVI, rhinitt og influensa hos barn. Når du brygger med kokende vann, tilsett en teskje knuste blader til de svarte tebladene.

Sitron

En aromatisk væske med sitron forhindrer enhver forkjølelse. Tilsett en sitronskive eller klem ut en teskje juice til vanlig svakt brygget, halvkjølt te, søt med sukker eller honning. Sitron kan bare introduseres i kostholdet hvis barnet ikke er allergisk mot sitrusfrukter.

• Det er bedre å kjøpe svart te for barn i en spesialbutikk, nøye studere forberedelsesteknologien og utløpsdatoen på emballasjen.
• Det skal ikke være noen smaker, tilleggsingredienser eller dufter i sammensetningen.
• Den pakkede skal umiddelbart settes tilbake på hyllen, bare et granulert ark duger.
• Væske bør introduseres i dietten forsiktig, en teskje om gangen, gradvis øke volumet på koppen.
• Når du brygger urter, bær, fruktbiter, er det verdt å overvåke fraværet av en allergisk reaksjon hos babyen i flere dager.
• Hvis babyen har feber, bør du ikke gi tedrikker - temperaturen vil stige enda høyere.
• Preparatene bør drikkes varme: varme skader tannemaljen, kalde absorberes dårlig.

Hvis du følger alle bryggereglene og anbefalte doser, kan du øke barnets kropps motstand mot ulike infeksjoner, eliminere magesmerter og forbedre babyens sunne søvn.

Drikkeregimet spiller en viktig rolle i riktig funksjon og funksjon av en liten organisme. Det er derfor foreldre vet at barnets kropp ikke kan begrense seg til å drikke vann eller melk. Te, som en sunn og styrkende drink, er til stede på bordet nesten hver dag i mange familier. På grunn av dette tenker mange foreldre ofte på når de kan gi barna sine te, og hvilke typer te er bra for de minste? Men i dette tilfellet vil alt først og fremst avhenge av alderen til barnet selv.

Er te bra for barn?

Å drikke te har vært ansett som gunstig for kroppens helse siden antikken. Samtidig, når du bestemmer deg for om du skal introdusere te i babyens daglige kosthold, er det verdt å finne ut om fordelene. Og også hvor positivt te virker på et voksende barn:

1. Takket være te får en person kraft og et løft av aktivitet gjennom dagen. Imidlertid er de fleste barn allerede for energiske og trenger ikke ekstra stimulering. Ingen av foreldrene vil at barnets sunne søvn skal forstyrres, og i stedet for å sove i en rolig time på dagen, er han konstant aktiv og oppfører seg ganske spent. Derfor anbefaler barneleger ikke å drikke te for svært små barn.
2. Te hjelper et barns kropp ikke bare med å bekjempe tørst, men er også først og fremst en del av kostholdet hans. Det er derfor når du velger te, bør du ta hensyn til dens ernæringsmessige og fordelaktige komponenter.
3. Noen stoffer i te har en positiv effekt på magen til voksne og bidrar også til å redusere appetitten. Dette er bra for å gå ned i vekt og losse kroppen til en voksen, men ikke for en baby. Bør du gi barnet ditt te i dette tilfellet? Spesielt med tanke på at han allerede spiser dårlig, men barn bør spise godt og få energi hver dag.

Hvis vi tar hensyn til alle disse kommentarene, kan vi merke oss følgende: te har virkelig gunstige egenskaper for menneskekroppen. Det er imidlertid ikke så gunstig for barnet. Først etter en tid, når barnets kropp blir sterk, kan den varme drikken gis til babyen litt etter litt, mens barn ikke anbefales å drikke te i de første årene av livet.

Hvorfor er te skadelig for barn?

Å drikke te i en tidlig alder kan være farlig for et barns helse. Faktum er at tonic-drikken fremmer langsom forgiftning av babyens kropp. Symptomer på den negative effekten av te på helsen til en voksende baby kan være nesten usynlige for foreldre. Først etter en stund kan symptomene vises på overflaten, og foreldre må konsultere en lege. Samtidig vil omsorgsfulle mødre og fedre ikke engang innse at årsaken til ulike sykdommer og plager hos barnet ligger nettopp i den tidlige avhengigheten av denne drinken.

En liten kropp kan oppleve ulike negative konsekvenser:

1. Ulike manifestasjoner av allergier kan forekomme.
2. Barnet kan oppleve søvnløshet og ha rastløse drømmer.
3. Babyen kan lide av overdreven hyperaktivitet, føle seg overspent, være rastløs og nervøs.
4. Mange av disse symptomene kan skyldes dårlig oppmerksomhet fra barnet, og barnets hukommelse vil forringes.
5. Koffein i te kan påvirke funksjonen til en babys skjøre kardiovaskulære system negativt.

Selvfølgelig er kroppen til hvert enkelt barn så forskjellig at det er umulig å si når og hvordan han kan reagere på å drikke te i ung alder. Det er imidlertid bevist at komplikasjoner i kroppens funksjon hos barn oppstår allerede i en mer moden alder. Bivirkningen av te vises ikke umiddelbart, men gradvis. Og grunnlaget for det vitale aktivitetssystemet til hele barnets kropp vil bli undergravd av tidlig bruk av te. Derfor sier barneleger at te bør gis til babyen først etter en viss alder, etter alle viktige råd fra leger.

Naturligvis må barnet før eller senere bli introdusert for en velsmakende drink som foreldrene hans gjerne drikker. Men hvordan gjøre dette bekjentskapet til det sikreste og mest fordelaktige for babyens helse? I hvilken alder kan babyer få te? I moderne pediatri er det mange anbefalinger om denne saken. Ved å følge rådene fra eksperter vil foreldre kunne beskytte barnet sitt mot de skadelige effektene av tonic-drikken på den voksende kroppen.

1. Barneleger anbefaler at babyer fra fødsel til to år drikker te som er laget for barn. Denne teen inneholder ikke koffein, noe som betyr at den er ufarlig for babyer. Som regel lager produsenter te basert på nyttige urter som er bra for barnas kropper. I dette tilfellet bør du være oppmerksom på teetiketten med aldersanbefaling for bruk av drikken. I dag selges teprodukter i supermarkedshyllene for babyer i alderen tre måneder, for barn fra seks måneder, ett år eller ett og et halvt år. Disse teene er trygge for babyens kropp. I tillegg inneholder de ofte nyttige komponenter som normaliserer funksjonen til tarmen og magen hos barn. Disse drinkene skal fortynnes og brygges i henhold til instruksjonene på esken. Imidlertid er ikke alle barn fornøyd med slike varme drikker, fordi smaken av sunn te for barn ikke alltid er hyggelig. Hvis et barn nekter å drikke, bør du ikke tvinge ham.
2. Vanlig te for voksne bør gis til et barn først etter fylte tre år. Barn under tre år bør ikke drikke tonic te.
3. Når du introduserer voksente i kostholdet til et tre år gammelt barn, anbefaler barneleger å starte med svarte varianter, muligens med tilsetning av frukt.
4. Teprodukter skal være av høy kvalitet, helst uten kunstige tilsetningsstoffer. Du bør ikke foretrekke te i pose. Teposer er selvfølgelig praktiske, men de inneholder mange skadelige ingredienser og tilsetningsstoffer. De kan påvirke funksjonen til babyens kropp negativt.
5. Det er best å kjøpe svart te uten urenheter og brygge den til barnet ditt i en spesiell tekanne. Foreldre må følge noen retningslinjer for hvordan de skal brygge te riktig. Ikke brygg te som er for sterk for babyen din. Den skal være lysebrun, ikke mørk.
6. Gi babyen bare nybrygget te. Du kan ikke gi barnet ditt en drink som har stått på bordet i mer enn en dag. Te som har stått på kjøkkenet i lang tid blir skadelig for helsen til ikke bare barnet, men også foreldrene.
7. Du bør legge til te i det daglige kostholdet til et tre år gammelt barn litt etter litt. For eksempel, i løpet av den første måneden, kan foreldre brygge en kopp te til babyen sin tidlig om morgenen. I dette tilfellet bør du observere kroppens reaksjon på en ny drink, overvåke barnets oppførsel gjennom dagen, god søvn, babyens velvære og humør. Hvis barnet ditt slutter å sove i løpet av dagen, bør du vente med å legge te til babyens meny. Eller tilby barnet ditt å drikke ikke veldig sterk te, noe som gjør brygget enda svakere. Og hvis alt går bra, kan foreldrene gradvis gi babyen varm te etter en rolig time i løpet av dagen.
8. Hvis et barn har dårlig helse, har utviklet patologier eller opplever en nedgang i utviklingen, er det ingen grunn til å skynde seg å gi ham te i en alder av tre. Gå først til en lege som vil overvåke barnets helse. En spesialist vil være i stand til å si sikkert om babyen kan drikke en slik drink eller ikke.
9. Det er også regler for å introdusere visse typer te i babyens daglige meny. Ikke alle varianter er like gunstige for et barns helse. Foreldre må være forsiktige med urtealternativet. For eksempel kan vanlig mynte, kamilleblomster og andre urter forårsake allergi hos en baby. Og barneleger anbefaler å gi medisinsk lindte til barn bare fra seks til syv år gamle, som et middel mot forkjølelse og nervesykdommer.
10. Grønn te anbefales ikke til små barn, siden den inneholder mesteparten av tannin og koffein. Den bør bare legges til barnemenyen fra ti til elleve år. Hvis det ikke er kontraindikasjoner fra den behandlende barnelegen. Samtidig bør du ikke brygge grønn te for sterk; du må gradvis venne barnet ditt til denne typen te. Det er imidlertid best å gi det til babyen etter at han/hun endelig vokser opp, når kroppen blir sterk og dannet.
11. Rød te laget av hibiskusblader er like gunstig for barn som svart te. Det er også lov å gi det til babyer fra tre år. Den inneholder mange vitaminer, den styrker barnets immunitet, hjelper til med å bekjempe forkjølelse og infeksjoner. Det er imidlertid viktig å huske at hibiskus inneholder mye sitronsyre, så du bør ikke drikke for mye av det. I tillegg må du overvåke kroppens reaksjon slik at rød te ikke forårsaker allergi hos babyen. Hvis et barn liker å drikke hibiskus uten negative konsekvenser, kan du legge det til babyens kosthold oftere.

Video: sovete for barn

I sommervarmen blir disse spørsmålene spesielt aktuelle for foreldre.

Alle vet at vann er nødvendig for funksjonen til alle organer og systemer i menneskekroppen. Dens mangel påvirker først og fremst prosessene med fordøyelse og absorpsjon av mat, hematopoiesis - dannelsen av nye blodceller. I tillegg, uten vann, kan varmevekslingsprosesser i kroppen ikke oppstå. Et barns behov for væske avhenger av alder, type ernæring (amming, kunstig melkeblanding, komplementær mat), omgivelsestemperatur, fysisk aktivitet og individuelle metabolske egenskaper.

Den totale mengden væske et barn i det første leveåret bør få er 100–150 ml/kg kroppsvekt per dag. Før 6 måneder er det 80–130 ml/kg per dag, etter 6 måneder – 130–150 ml/kg,
fra 1–3 år – 100 ml/kg, etter 3 år – 80 ml/kg per dag.

Når skal man begynne?

Faktum er at morsmelk er både mat og drikke for babyen. Formelk, som frigjøres i begynnelsen av fôringen, er tynnere og består av 87 % vann. Den dekker helt babyens behov for væske. Tilskudd til en ammende baby før 6 måneder kan føre til en reduksjon i morsmelkforbruket. Dette skyldes det faktum at hvis babyen får vann i stedet for melk, har han en falsk følelse av metthet, han suger ut mindre melk, noe som fører til underernæring og tap av kroppsvekt til babyen.

Hvis babyen suger lite og motvillig etter å ha drukket vann, kan dette igjen føre til en nedgang i mors melkeproduksjon. Derfor bør en ammende baby kun suppleres med vann når komplementære matvarer introduseres.

For barn som får flaske eller blandet mat, oppstår behovet for ekstra vannforbruk fra det øyeblikket formelen introduseres i dietten. Formelmelk er et vanskelig produkt å fordøye, og uten tilskudd kan babyen utvikle problemer med mage-tarmkanalen, som forstoppelse.

Hvordan gi vann til et barn?

Men det er tider når en baby trenger ekstra væske, uavhengig av om han får morsmelkerstatning eller morsmelk. Dette er tilstander der patologisk tap av væske oppstår: feber (kroppstemperatur over 38°C), oppkast, hyppig løs avføring, varmt og tørt vær (over 25°C). For å unngå dehydrering må barn i varmt vær få vann oftere enn vanlig; Babyer som får morsmelk kan legges til brystet oftere.

Drikke kan gis til babyen mellom matingene. Det er ikke nødvendig å tilby babyen vann før mating, for ikke å forårsake en falsk følelse av metthet. Det er bedre å mate babyen fra en skje, og når han vokser opp litt, kan du lære ham å drikke fra en sippykopp eller sippykopp. Denne koppen har en spesiell ventil på baksiden av lokket som hindrer væske i å søle, selv når den tippes eller vippes til siden.

Når en baby drikker av en skje, går væsken direkte inn i munnen hans, og han trenger bare å svelge den. Når du drikker fra en kopp, brukes samme prinsipp. Babyer som er vant til å drikke fra flaske (som krever flere sugebevegelser for å drikke) synes ofte det er vanskelig å gå over til å drikke fra en kopp.

Velge drinker

Vann

Til å begynne med er den beste drikken for et barn vann. Det skal være rent og av høy kvalitet. Dette er nødvendig fordi barnets kropp er mer utsatt for skadelige stoffer og mikroorganismer, fordi små barn ennå ikke har fullt utviklet immunforsvaret.

Det er best å gi babyen din spesialflaskevann for barn. For det første er alle hygieniske krav oppfylt under produksjonen, og det er trygt for barn. For det andre har den et lavt nivå av mineralisering, noe som er viktig for normal nyrefunksjon. Vannflasken må tydelig indikere at den er "for barn". Vann må oppfylle de grunnleggende kvalitetsegenskapene: være gjennomsiktig, luktfri og ha en nøytral smak.

Du kan også bruke vanlig kokt vann, avkjølt til romtemperatur, for babyen å drikke. Bare i dette tilfellet er det nødvendig at springvannet forrenses med et filter. Filtre renser springvann fra skadelige urenheter - klor, jern, tungmetallsalter, samt noen bakterier og virus.

Te

I tillegg til vann, brukes ulike barneteer til å drikke. Det er viktig å huske at barnete slett ikke er den samme teen som voksne drikker. Vanlig svart te bør ikke gis til barn under 1,5–2 år. Dette skyldes at den inneholder tannin, et stoff som virker stimulerende på sentralnervesystemet. Som et resultat utvikler barnet søvnforstyrrelser, tårefullhet og økt eksitabilitet. I tillegg påvirker tannin hjertets funksjon, noe som forårsaker en økning i antall hjertesammentrekninger.

Barnete har mange gunstige egenskaper. For eksempel styrker det veggene og forbedrer vaskulær tone; inneholder fluor, som bidrar til å unngå utvikling av karies og styrker bein og tenner; inneholder mange B-vitaminer som er nødvendige for full utvikling av babyen. Lettbrygget svart te kan gis til barn fra 1,5–2 år etter å ha fortynnet den med melk.

For spedbarn finnes det spesielle barneteer som kan inneholde ekstrakter av medisinske urter (kamille, dill, fennikel, sitronmelisse, mynte, anis) eller tilsetningsstoffer til frukt og bær - sitron, ville bær, bringebær, etc. Urtete har visse forebyggende og terapeutiske effekter. For eksempel har te med mynte eller sitronmelisse en beroligende effekt, og den kan tilbys til et barn med økt nevro-refleks eksitabilitet, forstyrrelse av prosessen med å sovne og forbli i søvn. For å stimulere immunforsvaret tilsettes nypeekstrakt, anis og vitamin C i barnas te. Før du kjøper og drikker urtete for barn, anbefales det å konsultere en barnelege.

De fleste barneteer kan gis til en baby som får morsmelkerstatning fra 4–5 måneder; Inntil denne alderen får babyer bare vann. Det anbefales ikke å introdusere te til barn som får morsmelk før 6 måneder. Alderen som te kan brukes ved må angis på emballasjen. Unntaket er kamille- og fennikelte, som kan gis fra den første levemåneden. Det brukes til barn med lidelser i mage-tarmkanalen, da det eliminerer flatulens (overdreven gassdannelse), lindrer tarmspasmer og stimulerer fordøyelsesprosesser.

Volumet av te som drikkes for en baby bør ikke overstige 100 ml per dag. Nesten all kommersielt produsert barnete inneholder en betydelig mengde karbohydrater: sukrose, glukose, fruktose, maltose. Overdreven inntak av te som drikke kan føre til utvikling av karies og flatulens.

Når du tilbereder te, må du følge instruksjonene på pakken, ikke server teen varm (den skal være i romtemperatur) og ikke tilsett sukker.

Juice

Barn elsker disse drinkene veldig mye, men det er ingen grunn til å haste med å gi babyen juice. Faktum er at juice er et allergifremkallende produkt og kan forårsake diatese hos spedbarn, og også irritere den umodne slimhinnen i mage-tarmkanalen, noe som kan forårsake oppblåsthet, rumling, magesmerter og ustabil avføring. Barneleger og Verdens helseorganisasjon anbefaler å introdusere juice i en babys kosthold tidligst 8 måneder.

Først blir klaret juice (uten fruktkjøtt) introdusert i barnets kosthold, og ved 10–11 måneder kan du prøve å gi babyen juice med fruktkjøtt. Den senere introduksjonen av juice med fruktkjøtt skyldes at de inneholder plantefibre (fiber), som stimulerer tarmaktiviteten, og barnet kan utvikle avføringsforstyrrelser.

Til å begynne med er det bedre å gi babyen en-komponent juice laget av én type frukt. Dette er nødvendig for at hvis en allergisk reaksjon oppstår, er det mulig å bestemme hvilken komponent barnets kropp reagerte negativt på og eliminere allergenet.

Det første du kan gjøre er å tilby babyen grønn eplejuice. Det er det minst allergifremkallende og inneholder en stor mengde jern som er nødvendig for babyen. Deretter introduseres pære-, fersken-, aprikos- og plommejuice. Du bør ikke tilby barnet juice av eksotisk frukt (mango, papaya, grapefrukt), appelsin og jordbær: de forårsaker ofte allergier, så det anbefales å gi dem etter 1–1,5 års alder. Det er heller ikke nødvendig å skynde seg å introdusere druejuice: druer inneholder en økt mengde sukker og kan forårsake gjæringsprosesser i babyens tarm, noe som vil forårsake angst.

Du må begynne å gi barnet juice med 5 dråper, og øke volumet gradvis over uken til 20–30 ml per dag (2. dag - ½ teskje, 3. dag - 1 teskje, innen den 7. dagen - 6 teskjeer (30 ml av ved slutten av det første leveåret bør volumet av juice som babyen drikker være 100–120 ml per dag.

Barnet kan få fersk juice tilberedt med en juicepresse, eller industrielt produsert juice som anbefales til babymat. Emballasjen angir vanligvis i hvilken alder barn kan konsumere dette produktet.

Ferskpresset juice kan virke irriterende på babyens tarmslimhinne på grunn av det høye innholdet av organiske syrer. Dette manifesteres ved økt gassdannelse, oppblåsthet og tarmkolikk. Derfor anbefales det å fortynne slike juicer med avkjølt kokt eller flaskevann i forholdet 1:1 (opptil 2–3 år), og barn over 3 år kan tilbys juice som ikke er fortynnet med vann. Ved begynnelsen av administreringen anbefales også industrielt produsert juice å fortynnes med vann i forholdet 1:1 for bedre tilpasning av barnets mage-tarmkanal til dette produktet. Du kan slutte å fortynne juicen når barnet begynner å motta volumet av denne drinken som tilsvarer aldersnormen.

Kompotter

Etter 1 år kan barnet tilbys kompotter av friske bær og tørket frukt. De tilberedes uten å tilsette sukker. Den samme regelen gjelder her som når du introduserer juice: du må begynne med en monokomponentdrikk og gi den i små porsjoner (fra 10 ml per dag). For det første er det bedre å lage kompott til babyen din fra hypoallergene frukter - epler, pærer, plommer. Etter en stund kan du legge til bær - kirsebær, kirsebær. Kompotten gis til barnet avkjølt til romtemperatur.

Morse

Denne drikken, laget av saften av bær eller frukt, inneholder ulike vitaminer (selv om noen av dem blir ødelagt under matlaging), slukker tørsten godt, øker kroppstonen og appetitten. Morse tilberedes av forskjellige bær: tranebær, tyttebær, bjørnebær, blåbær, rips, bringebær. Det kan tilbys babyen i det tredje leveåret. For å introdusere små barn for denne drinken for første gang, er det bedre å tilberede en fruktdrikk fra en type bær. Industrielt produserte fruktdrikker er hovedsakelig tillatt for barn over 3–4 år. De er ofte en blanding av juice av flere typer bær og vann, så du kan tilby en slik drink til babyen din hvis han ikke er allergisk mot komponentene som er inkludert i sammensetningen.

Du kan tilberede fruktjuice hjemme selv. For å gjøre dette må du sortere bærene, vaske dem og presse saften ut av dem med en fin sil eller gasbind. Resten av pressmassen skal helles med varmt vann, tilsett litt sukker og kok i 10-12 minutter etter koking, og sil deretter. Den anstrengte buljongen skal blandes med den tidligere oppnådde juicen. Morse drikkes vanligvis avkjølt.

Kissel

Hjemmelaget gelé fra ferske eller frosne bær og frukt kan gis til babyen din etter 1 år. Industrielt produsert gelé (i pakker) inneholder en stor mengde fargestoffer og søtningsmidler, så den kan gis til et barn tidligst 3 år. For å lage gelé selv trenger du ferske eller frosne bær og potetstivelse. Bærene skal sorteres, vaskes med varmt vann, moses og presses ut saften gjennom en fin sil eller osteduk. Resten skal helles med varmt vann og kokes i 5 minutter, deretter siles. Hell potetstivelse, som tidligere er fortynnet i avkjølt kokt vann, i den silte buljongen og la den koke igjen under omrøring, og tilsett deretter den tidligere pressede juicen. For 1 kopp bær, ta 2 ss potetstivelse.

Mineralvann

Det er delt inn i to kategorier - servering og medisinsk. Medisinsk mineralvann inneholder mange forskjellige salter og er beregnet på behandling av visse sykdommer. Dette vannet bør ikke drikkes uten resept fra lege. Bordmineralvann er svakt mineralisert og har ingen terapeutisk effekt. De viktigste viktige elementene i mineralvann er kalsium, magnesium, natrium, jern. Bordmineralvann kan tilbys barn etter 1 år. For å fjerne gassbobler fra mineralvannet, hell ganske enkelt den nødvendige mengden vann i en kopp og la den stå i 20–30 minutter; du kan røre vannet i et glass med en skje - og alt vil skje raskere.

Soda

Sukkerholdige drikker anbefales ikke for barn under 3 år. Brus inneholder mange konserveringsmidler, smaker og fargestoffer som kan forårsake allergi hos et barn. Slike drikker inneholder også mye sukker eller sukkererstatninger, som bidrar til utvikling av tannråte. Til slutt forårsaker karbondioksid i kullsyreholdig vann raping og oppblåsthet.

Kakao

Som varm drikke kan et barn over 2–3 år gis kakao ikke mer enn 3 ganger i uken. Det er best å tilby babyen kakao med melk til frokost eller ettermiddag. Kakaopulver er rikt på protein, fiber og vitaminer. Den inneholder mange nyttige mikroelementer som sink og jern, folsyre. Kakao er en veldig sunn drikk for barn med undervekt, da det er et kaloririkt produkt. Den anbefalte mengden kakao for små barn er ikke mer enn 50 ml per dag.

Kaffedrikker

En annen varm drikke er kaffe. Instant kaffe er strengt kontraindisert for barn under 13–14 år. Kaffe er kjent for å inneholde koffein, som virker stimulerende på nervesystemet. Hos en baby kan dette føre til overeksitabilitet, humørsvingninger, nevroser og søvnforstyrrelser. Barn kan få en kaffedrikk som ikke inneholder koffein. Den kan inneholde sikori, ekstrakter av rug, bygg, havre og nyper. Disse produktene er helt trygge for babyen og forårsaker svært sjelden allergier. I tillegg har de gunstige egenskaper. Sikori øker appetitten og regulerer stoffskiftet. I tillegg inneholder sikori ulike mineralelementer og vitaminer A, E, B1, B12. Nype bidrar til å styrke immunforsvaret, og ekstrakter fra bygg og havre forbedrer funksjonen til mage-tarmkanalen. En kaffedrikk fortynnet med melk kan gis til et barn over 2 år for å prøve.

Når du velger en kaffedrikk, må du nøye studere emballasjen. Noen ganger kan den inneholde en liten prosentandel naturlig kaffe. Det er bedre å ikke tilby slike drinker til barnet ditt.

Drikkeregime i varmen

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot drikkeregimet i varmt vær, når babyen svetter mye og mister mye væske. Barns væskereserver blir brukt opp raskere, siden vannmetabolismen er mer intens enn hos voksne. Babyer har et ufullkomment termoreguleringssystem, slik at de lett overopphetes. På varme dager er det nødvendig å nøye overvåke tilstanden til babyen (på grunn av mulig dehydrering) og gi barnet vann oftere, selv om han ikke spør.

De viktigste symptomene på overdreven væsketap (dehydrering) er:
sløvhet;
døsighet;
svakhet;
tørre slimhinner;
redusert antall vannlatinger (mindre enn 6 ganger om dagen).

For å forhindre dehydrering, må babyer som ammes bare legges til brystet oftere. Det anbefales at "kunstige" barn tilbys kald drikke hvert 15.–20. minutt. Vanlig drikkevann i romtemperatur, ikke-kullsyreholdig mineralvann og usøtet barnete er passende drikker.

For større barn kan du tilby mineralvann uten kullsyre, fortynnet juice, usøtet kompott eller barnekefir som drikke. Drikken bør ikke være søt, siden søte drikker ikke slukker tørsten godt og babyen vil snart ønske å drikke igjen. Det er også viktig å huske at på varme dager anbefales det ikke å drikke kalde drikker, fordi på grunn av den skarpe temperaturforskjellen kan du bli forkjølet.

Drikker bør være i romtemperatur eller litt avkjølt.

Det er veldig viktig å opprettholde et drikkeregime for et barn, siden vann og forskjellige drikker er en viktig del av hans daglige kosthold. Feil drikkeregime kan føre til vann-elektrolytt-ubalanse, forstoppelse og forstyrrelse av babyens mage-tarmkanal.