Безбедносни мерки на часовите по физичко образованиепретпоставува дека учениците ќе бидат запознаени со тоа пред да започнат со наставата. Правилата за безбедност се насочени кон минимизирање на повредите за време на часовите и се задолжителни за сите учесници во процесот на учење.
Овде обезбедуваме само основни безбедносни правила за физичко образование. Секоја образовна институција може да ја измени или додаде листата на забранети или дозволени дејства во согласност со локалните услови.
Воведни безбедносни мерки на часовите по физичко образование
- За време на часовите по физичко образование, учениците веројатно ќе бидат изложени на следните фактори: повреди од паѓање на тврда површина или земја, повреди од престој во секторот за фрлање, повреди поради лошо загревање, повреди од судири и прекршување на правилата. на спортски игри или ракување со спортска опрема. За да се минимизираат ризиците, неопходно е да се придржуваат до безбедносните мерки на претпазливост;
- На часовите по физичко образование им е дозволено да учествуваат само на учениците кои добиле инструкции за техники за безбедно однесување;
- На часовите по физичко воспитување учествуваат само ученици кои имаат соодветно ниво на дозвола од медицинска установа и му дале документ на наставникот;
- Учениците кои имаат целосно или делумно ослободување од часовите по физичко образование мора да бидат присутни на часот.
- По болест, студентите се обврзани да му дадат на наставникот потврда од медицинска установа;
- Учениците за часовите по физичко образование се обврзани да имаат чисти спортски обувки и спортски униформи, кои мора да одговараат на локацијата на наставата. Ако лекцијата се одржува на отворено, спортската облека и обувките мора да одговараат на моменталните временски услови;
- Забрането е џвакање гума за џвакање или јадење храна за време на часовите по физичко образование;
- По физичка активност, учениците не треба да пијат ладна вода за да се избегнат настинките.
Безбедносни прописи на часовите по физичко образование за време на образовниот процес, како и пред и по часовите
Безбедносни мерки на часовите по физичко образование пред почетокот на часовите
- Учениците мора да се пресоблечат во просторија специјално одредена за оваа намена - соблекувалната. Момчињата и девојчињата мора да се пресоблекуваат во посебни простории. Студентот мора да оди на час во спортска облека и чевли;
- Пред лекцијата, мора да ги извадите и извадите од џебовите сите предмети што можат да претставуваат опасност за време на физичкото образование - нараквици, прстени, часовници итн.;
- Со дозвола на наставникот, учениците можат да дојдат на локацијата на часот;
- Пред лекција за физичко образование, со дозвола на наставникот, учениците можат внимателно да подготват спортска опрема;
- Откако ја слушнале командата, учениците мора да се формираат за да ја започнат лекцијата за физичко образование.
Безбедносни упатства за часови по физичко образование за време на часовите
- Потребно е внимателно да се слушаат и строго да се следат безбедносните упатства на наставникот на часовите по физичко образование;
- Можете да изведувате вежби и да земате спортска опрема само по соодветна дозвола од наставникот;
- Кога изведувате групно трчање на кратки растојанија, трчајте само по своја патека;
- За време на трката, за да се минимизира ризикот од паѓање и судир по преминувањето на целта, ученикот не треба нагло да застане;
- Не можете да изведувате скокови на лабава, лизгава или нерамна почва, а не можете да слетате откако ќе скокнете на раце;
- Пред да изведувате вежби за фрлање, мора да бидете сигурни дека нема луѓе или туѓи предмети во секторот за фрлање. Исто така, не можете да стоите десно, блиску до фрлачот, да бидете во зоната на фрлање за време на вежбата или да одите зад проектилите без дозвола на наставникот;
- За време на вежбите, следете ги соодветните безбедносни правила: одржувајте растојание, избегнувајте неовластени падови, судири и слично;
- На учениците им е забрането неовластено да ја менуваат траекторијата на движење, да прават опасни движења или да фрлаат предмети, да вршат вежби на нерамни шипки и попречни шипки со влажни дланки, да се плеткаат наоколу и да го попречуваат часот;
- Ако вашето здравје се влоши или сте повредени, ученикот мора веднаш да престане со физичките вежби и да го извести наставникот за тоа.
Безбедносни мерки на часови по физичко образование по часовите
- Доколку е потребно и со дозвола на наставникот, учениците отстрануваат спортска опрема;
- Учениците по дозвола на наставникот по физичко, организирано и мирно го напуштаат местото на спортските активности и одат во соблекувалната;
- Учениците се пресоблекуваат во училишна облека и обувки;
- Учениците ги мијат рацете и добро се мијат со сапун и вода.
Безбедносните мерки на претпазливост се важен елемент на образовниот процес, затоа, пред сè, секој наставник мора да го сфати сериозно, внимателно да ја проверува состојбата на опремата и да го следи однесувањето на учениците.
1. Во сала, на спортски терен, учениците мора да вежбаат само во спортска облека. 2. За време на часовите по физичко образование и спорт, учениците не треба да носат часовници, прстени или нараквици. 3. Вежбите на спортска опрема се изведуваат со дозвола на наставникот по физичко. 4. Пред да изведувате вежби, загрејте ги и загрејте ги мускулите. 5. Не туркајте еден со друг, не се сопнувајте. 6. Чевлите мора да имаат ѓон што не се лизга (патики, патики). 7. Ако се чувствувате лошо додека трчате, направете чекор и потоа седнете.
Барања за безбедност пред и за време на часовите по гимнастика. и за време на часовите по гимнастика. 1. Носете тренерка и спортски чевли со нелизгачки ѓон. 2. Избришете го вратот на шипката со сува крпа и избрусете го. 3. Проверете ја веродостојноста на прицврстувањето на попречната шипка, прицврстувањето на потпорите на коњот и козата и прицврстувањето на завртките за заклучување на паралелните шипки. 4. Ставете гимнастички душеци на местата каде што се откинува опремата така што нивната површина е рамна. 5. Не изведувајте вежби на спортска опрема без наставник (наставник) или негов помошник, како и без осигурување. 6. Кога изведувате скокови и симнувања од апаратот, слетувајте меко на прстите на вашите стапала, чучнувајќи пружински. 7. Не стојте блиску до апаратот додека другите ученици изведуваат вежби. 8. Не изведувајте вежби на спортска опрема со влажни дланки.
Барања за безбедност пред и за време на часовите за спортски игри 1. Часовите за спортски игри се одржуваат на спортски терени и во сали со димензии кои ги исполнуваат барањата на правилата на игра. 2. Часовите мора да се одвиваат на суво место. Ако играта се игра во сала, подот мора да биде чист и сув. Забрането е да се одржуваат часови на под намачкан со мастика. 3. Забрането е играње со прстени, нараквици, обетки или друг накит. Ноктите треба да се скратат. 4. Загрејте. 5. Сите остри и испакнати предмети мора да бидат покриени со душеци и оградени. 6. За време на часовите потребно е строго да се почитува дисциплината, да се следат барањата и упатствата на судијата, наставникот, тренерот и капитенот на тимот. 7. Сите учесници мора да бидат во спортска облека (тренерки, маичка, шорцеви, патики, патики). 8. Тренинг игрите мора да се одржат во согласност со правилата на овие спортови. 9. Часовите мора да се изведуваат под водство на наставник, тренер или инструктор во заедницата.
Безбедносни барања пред и за време на атлетските активности 1. Носете тренерки и спортски чевли со нелизгачки ѓон. 2. Внимателно олабавете го песокот во јамата за скокање - местото на слетување и проверете дали во песокот нема туѓи предмети. 3. Исчистете ги проектилите за фрлање (дискус, топ, граната) суви. 4. Загрејте. 5. За време на групен старт на кратки растојанија, трчајте само по вашата лента. Патеката мора да продолжи најмалку 15 m (надвор од целта). 6. За да избегнете судири, избегнувајте ненадејно запирање. 7. Не скокајте на нерамна, лабава или лизгава земја и не слетувајте на рацете кога скокате. 8. Пред да изведувате вежби за фрлање, видете дали има луѓе во секторот за фрлање. 9. Не фрлајте без дозвола на наставникот (наставникот), не оставајте спортска опрема без надзор. 10. Не стојте десно од фрлачот, не бидете во зоната на фрлање, не одете по проектили без дозвола на наставникот (наставникот). Безбедносни барања пред и за време на атлетските активности 1. Носете тренерки и спортски чевли со нелизгачки ѓон. 2. Внимателно олабавете го песокот во јамата за скокање - местото на слетување и проверете дали во песокот нема туѓи предмети. 3. Исчистете ги проектилите за фрлање (дискус, топ, граната) суви. 4. Загрејте. 5. За време на групен старт на кратки растојанија, трчајте само по вашата лента. Патеката мора да продолжи најмалку 15 m (надвор од целта). 6. За да избегнете судири, избегнувајте ненадејно запирање. 7. Не скокајте на нерамна, лабава или лизгава земја и не слетувајте на рацете кога скокате. 8. Пред да изведувате вежби за фрлање, видете дали има луѓе во секторот за фрлање. 9. Не фрлајте без дозвола на наставникот (наставникот), не оставајте спортска опрема без надзор. 10. Не стојте десно од фрлачот, не бидете во зоната на фрлање, не одете по проектили без дозвола на наставникот (наставникот).
Безбедносни барања пред и за време на часовите за обука за скијање 1. Откако ја добивте опремата, проверете ја нејзината услужливост и приспособете го прицврстувањето на скијањето на чизмите (чизмите од филц) во основната просторија. 2. Внимавајте на другарите и доколку се појават знаци на смрзнатини (побелена кожа, губење на чувствителноста на отворените делови од телото - уши, нос, образи), веднаш втријте ја површината на телото до премрзнатото место додека не порумени, а потоа лесно тријте директно премрзнатото место. 3. За да избегнете гребнатинки, не скијајте или лизгајте во тесни или широки чевли. 4. Ако за време на часот ја напуштите трката поради некоја причина, задолжително предупредете го вашиот наставник или пријател. 5. Внимателно слушајте ги објаснувањата на наставникот, одржувајте интервал кога скијате на растојание од m, кога се спуштате најмалку 30 m 7. Кога се спуштате, не ставајте ги скијачките столбови напред, не застанувајте во подножјето на планината. запомнете дека пријател ве следи. 8. Не возете без ракавици (белезници). 9. При силен мраз, подмачкајте ги изложените делови на лицето со маснотии. Безбедносни барања пред и за време на часовите за обука за скијање 1. Откако ја добивте опремата, проверете ја нејзината услужливост и приспособете го прицврстувањето на скијањето на чизмите (чизмите од филц) во основната просторија. 2. Внимавајте на другарите и доколку се појават знаци на смрзнатини (побелена кожа, губење на чувствителноста на отворените делови од телото - уши, нос, образи), веднаш втријте ја површината на телото до премрзнатото место додека не порумени, а потоа лесно тријте директно премрзнатото место. 3. За да избегнете гребнатинки, не скијајте или лизгајте во тесни или широки чевли. 4. Ако за време на часот ја напуштите трката поради некоја причина, задолжително предупредете го вашиот наставник или пријател. 5. Внимателно слушајте ги објаснувањата на наставникот, одржувајте интервал кога скијате на растојание од m, кога се спуштате најмалку 30 m 7. Кога се спуштате, не ставајте ги скијачките столбови напред, не застанувајте во подножјето на планината. запомнете дека пријател ве следи. 8. Не возете без ракавици (белезници). 9. При силен мраз, подмачкајте ги изложените делови на лицето со маснотии.
Барања за безбедност пред и за време на часовите по пливање 1. Влезете брзо во водата и не стојте мирно додека пливате. 2. Ако чувствувате морници, брзо излезете од водата и информирајте го за тоа вашиот наставник (надзорник). 3. Не пливајте веднаш после јадење или после тешка физичка активност (играње фудбал, борење, трчање итн.) Паузата помеѓу оброците и пливањето треба да биде најмалку мин. 4. Не пливајте повеќе од 30 минути; ако водата е ладна, мин. 5. Во топлите сончеви денови носете капа за пливање или покријте ја главата со бела марама. 6. Не скокајте со главата надолу во водата ако имате инфекции на увото, особено ако ви е оштетено тапанчето. 7. Не останувајте долго под вода при нуркање. 8. Кога ќе излезете од вода, исушете се и веднаш облечете се. 9. Ако се чувствувате уморни, спокојно допливајте до брегот. Ако почувствувате конвулзии, немојте да се изгубите, обидете се да останете на површина и повикајте помош. 10. Кога се обидувате да ви докажете помош, не фаќајте го спасувачот, туку помогнете му да ве одвлече до брегот. Барања за безбедност пред и за време на часовите по пливање 1. Влезете брзо во водата и не стојте мирно додека пливате. 2. Ако чувствувате морници, брзо излезете од водата и информирајте го за тоа вашиот наставник (надзорник). 3. Не пливајте веднаш после јадење или после тешка физичка активност (играње фудбал, борење, трчање итн.) Паузата помеѓу оброците и пливањето треба да биде најмалку мин. 4. Не пливајте повеќе од 30 минути; ако водата е ладна, мин. 5. Во топлите сончеви денови носете капа за пливање или покријте ја главата со бела марама. 6. Не скокајте со главата надолу во водата ако имате инфекции на увото, особено ако ви е оштетено тапанчето. 7. Не останувајте долго под вода при нуркање. 8. Кога ќе излезете од вода, исушете се и веднаш облечете се. 9. Ако се чувствувате уморни, спокојно допливајте до брегот. Ако почувствувате конвулзии, немојте да се изгубите, обидете се да останете на површина и повикајте помош. 10. Кога се обидувате да ви докажете помош, не фаќајте го спасувачот, туку помогнете му да ве одвлече до брегот. содржина
За авторот: Минкина Татјана Јуриевна Минкина Татјана Јуриевна наставник по физичко образование наставник по физичко Регионална државна специјална (поправна) образовна владина институција за ученици со пречки во развојот, специјално (поправно) сеопфатно училиште од VIII тип, Вихоревка. Регионална државна специјална (поправна) образовна владина институција за ученици со попреченост, посебно (поправно) сеопфатно училиште од VIII тип во градот Вихоревка. Минкина Татјана Јуриевна наставник по физичко образование Регионална државна специјална (поправна) образовна владина институција за ученици со посебни потреби, специјално (поправно) сеопфатно училиште од VIII тип, Вихоревка.
Часовите по физичко образование секогаш се поврзани со зголемен ризик од повреда. Ова поставува високи барања од наставниците по физичко образование да спроведат безбедносни мерки на претпазливост. Наставникот, како и секој ученик, мора строго да се придржува до утврдените правила. Раководството на образовната установа е должно да се погрижи салата, спортски терен на отворено, како и спортската опрема и секоја дополнителна опрема што се користи на часовите да се усогласат со безбедносните стандарди. Ако наставникот по физичко образование открие дека предметите поврзани со часовите не се во согласност со утврдените стандарди, тој мора веднаш да го извести раководството на училиштето и да престане да ги користи на часовите додека не се елиминира опасноста. Се претпоставува дека учениците ќе бидат запознаени со тоа пред да започнат со наставата. Правилата за безбедност се насочени кон минимизирање на повредите за време на часовите и се задолжителни за сите учесници во процесот на учење.
Овде обезбедуваме само основни безбедносни правила за физичко образование. Секоја образовна институција може да ја измени или додаде листата на забранети или дозволени дејства во согласност со локалните услови. Исто така, препорачуваме да ја прочитате статијата „Безбедносни мерки на претпазливост за време на часовите по породување во работилницата“. А за наставниците од основните училишта, можеби ќе ве интересира материјалот објавен на нашата веб-страница, „Правила за безбедност на часовите по труд за деца од основно училиште“
Воведни безбедносни мерки на часовите по физичко образование
- За време на часовите по физичко образование, учениците веројатно ќе бидат изложени на следните фактори: повреди од паѓање на тврда површина или земја, повреди од престој во секторот за фрлање, повреди поради лошо загревање, повреди од судири и прекршување на правилата. на спортски игри или ракување со спортска опрема. За да се минимизираат ризиците, неопходно е да се придржуваат до безбедносните мерки на претпазливост;
- На часовите по физичко образование им е дозволено да учествуваат само на учениците кои добиле инструкции за техники за безбедно однесување;
- На часовите по физичко воспитување учествуваат само ученици кои имаат соодветно ниво на дозвола од медицинска установа и му дале документ на наставникот;
- Учениците кои имаат целосно или делумно ослободување од часовите по физичко образование мора да бидат присутни на часот.
- По болест, студентите се обврзани да му дадат на наставникот потврда од медицинска установа;
- Учениците за часовите по физичко образование се обврзани да имаат чисти спортски обувки и спортски униформи, кои мора да одговараат на локацијата на наставата. Ако лекцијата се одржува на отворено, спортската облека и обувките мора да одговараат на моменталните временски услови;
- Забрането е џвакање гума за џвакање или јадење храна за време на часовите по физичко образование;
- По физичка активност, учениците не треба да пијат ладна вода за да се избегнат настинките.
Безбедносни прописи на часовите по физичко образование за време на образовниот процес, како и пред и по часовите
Безбедносни мерки на часовите по физичко образование пред почетокот на часовите
- Учениците мора да се пресоблечат во просторија специјално одредена за оваа намена - соблекувалната. Момчињата и девојчињата мора да се пресоблекуваат во посебни простории. Студентот мора да оди на час во спортска облека и чевли;
- Пред лекцијата, мора да ги извадите и извадите од џебовите сите предмети што можат да претставуваат опасност за време на физичкото образование - нараквици, прстени, часовници итн.;
- Со дозвола на наставникот, учениците можат да дојдат на локацијата на часот;
- Пред лекција за физичко образование, со дозвола на наставникот, учениците можат внимателно да подготват спортска опрема;
- Откако ја слушнале командата, учениците мора да се формираат за да ја започнат лекцијата за физичко образование.
Безбедносни упатства за часови по физичко образование за време на часовите
- Потребно е внимателно да се слушаат и строго да се следат безбедносните упатства на наставникот на часовите по физичко образование;
- Можете да изведувате вежби и да земате спортска опрема само по соодветна дозвола од наставникот;
- Кога изведувате групно трчање на кратки растојанија, трчајте само по своја патека;
- За време на трката, за да се минимизира ризикот од паѓање и судир по преминувањето на целта, ученикот не треба нагло да застане;
- Не можете да изведувате скокови на лабава, лизгава или нерамна почва, а не можете да слетате откако ќе скокнете на раце;
- Пред да изведувате вежби за фрлање, мора да бидете сигурни дека нема луѓе или туѓи предмети во секторот за фрлање. Исто така, не можете да стоите десно, блиску до фрлачот, да бидете во зоната на фрлање за време на вежбата или да одите зад проектилите без дозвола на наставникот;
- За време на вежбите, следете ги соодветните безбедносни правила: одржувајте растојание, избегнувајте неовластени падови, судири и слично;
- На учениците им е забрането неовластено да ја менуваат траекторијата на движење, да прават опасни движења или да фрлаат предмети, да вршат вежби на нерамни шипки и попречни шипки со влажни дланки, да се плеткаат наоколу и да го попречуваат часот;
- Ако вашето здравје се влоши или сте повредени, ученикот мора веднаш да престане со физичките вежби и да го извести наставникот за тоа.
Безбедносни мерки на часови по физичко образование по часовите
- Доколку е потребно и со дозвола на наставникот, учениците отстрануваат спортска опрема;
- Учениците по дозвола на наставникот по физичко, организирано и мирно го напуштаат местото на спортските активности и одат во соблекувалната;
- Учениците се пресоблекуваат во училишна облека и обувки;
- Учениците ги мијат рацете и добро се мијат со сапун и вода.
Безбедносните мерки на претпазливост се важен елемент на образовниот процес, затоа, пред сè, секој наставник мора да го сфати сериозно, внимателно да ја проверува состојбата на опремата и да го следи однесувањето на учениците.
Правила на однесување за учениците на часовите по физичко образование
1. На учениците кои поминале низ безбедносни упатства им е дозволено да посетуваат часови по физичко образование.
2. На студентите кои имаат лекарско одобрение (главни и подготвителни здравствени групи) им е дозволено да земаат часови по физичко образование.
3. Од учениците се бара да носат спортска облека и чисти спортски обувки за време на часовите. Спортската униформа мора да одговара на температурата во салата и временските услови (при вежбање на отворено).
4. Учениците се пресоблекуваат на посебно одредено место - спортската соблекувална.
5. Во спортската соблекувална е забрането стоење на прозорски прагови, отворени прозорци, стоење на клупи, ѓубре или грубо однесување кон другите ученици. Ако се појави конфликтна ситуација, учениците мора да го информираат наставникот.
6. Не се препорачува оставање вредни предмети во спортската соблекувална, тие треба да се предадат на наставникот по физичко.
7. Ослободените ученици мора да присуствуваат на часот со одделението. Од нив се бара да му покажат на наставникот лекарско уверение за ослободување.
8. Кога ќе заѕвони ѕвончето за час, учениците се собираат во формација во салата. Во случаи кога наставата се одржува надвор, учениците не ги напуштаат просториите без да бидат придружувани од наставник по физичко.
9. Забрането е џвакање гума за џвакање за време на часовите по физичко.
10. Забрането е користење на мобилен телефон.
11. Учениците не треба да се мешаат во тоа наставникот да држи лекција или другите ученици да прават вежби на час.
12. Од студентите се бара соодветно да се однесуваат кон другите ученици. Доколку дојде до конфликтна ситуација меѓу учениците, веднаш контактирајте го наставникот.
13. За време на часовите од учениците се бара да ги изведуваат само оние вежби кои наставникот им ги дозволил.
14. При изведување на вежби самостојно (едукативни игри, натпревари и сл.), учениците мора да го земат предвид нивото на физичка подготвеност, здравствената состојба и локацијата на часовите.
15. Забрането е самостојно преземање на спортска опрема која се наоѓа во салата и тренерската сала.
16. При изведување на вежби со топки (тенис, одбојка, кошарка, фудбал, медицина), ученикот мора да го контролира падот на топката за да избегне намерна повреда на другите ученици.
17. За време на спортските игри од учениците се бара правилно да се однесуваат кон другите играчи.
18. Забрането е изведување на какви било вежби на попречната шипка и ѕидните шипки без дозвола на наставникот.
19. Не е дозволено закачување на кошаркарски обрачи или кошаркарски табли.
20. Доколку откриете некакви дефекти на спортската опрема, веднаш пријавете го на наставникот.
21. Доколку ученикот се чувствува лошо за време на часот, мора веднаш да го извести наставникот по физичко. Исто така, тој е должен да го извести наставникот за повреда или лоша здравствена состојба која се манифестира по часот по физичко.
10. Кога ќе заѕвони ѕвончето за час, учениците се собираат во формација во салата. Во случаи кога наставата се одржува надвор, учениците не ги напуштаат просториите без да бидат придружувани од наставник по физичко.
13. Учениците не треба да се мешаат во тоа наставникот да држи лекција или другите ученици да прават вежби на час.
14. Од студентите се бара правилно да се однесуваат кон другите ученици. Доколку дојде до конфликтна ситуација меѓу учениците, веднаш контактирајте го наставникот.
15. За време на часовите од учениците се бара да ги изведуваат само оние вежби кои наставникот им ги дозволил.
16. При самостојно изведување на вежби (едукативни игри, натпревари и сл.), учениците мора да го земат предвид нивото на физичка подготвеност, здравствената состојба и локацијата на часовите.
17. Забрането е самостојно преземање на спортска опрема која се наоѓа во салата и тренерската сала.
18. При изведување на вежби со топки (тенис, одбојка, кошарка, фудбал, медицина), ученикот мора да го контролира падот на топката за да избегне намерна повреда на другите ученици.
19. За време на спортските игри од учениците се бара правилно да се однесуваат кон другите играчи.
20. Забрането е изведување на какви било вежби на попречната шипка и ѕидните шипки без дозвола на наставникот.
21. Не е дозволено закачување на кошаркарски обрачи или кошаркарски табли.
22. Учениците мора да бидат внимателни кога се движат од едната половина на салата во другата кога салата е поделена на два дела за две групи (класови).
23. Доколку откриете некакви дефекти на спортската опрема, веднаш пријавете го на наставникот.
24. Ако ученикот се чувствува лошо за време на часот, треба веднаш
пријавете го ова кај наставникот по физичко. Исто така, тој е должен да го извести наставникот за повреда или лоша здравствена состојба која се манифестира по часот по физичко.
25.По часовите, облечете се и заминете организирано, одржувајќи ја фреквенцијата и редот.
26. Ослободените мора однапред да му пријават на наставникот за причините за ослободувањето.Присуството на часовите е задолжително.
Се вчитува...
