Книгите за одржување на здравјето напишани од Александар Мјасников, познат кардиолог, телевизиски и радио презентер, секогаш се популарни меѓу читателите над 60 години. Нашите мајки и татковци го ценат советот на д-р Мјасников поради неговата едноставност, пристапност и оптимизам. Книгата на неговата мајка, геронтолог, кандидат за медицински науки Олга Мјасникова, ќе им се допадне и на постарите читатели - на крајот на краиштата, таа пишува за она што е познато на сите, користејќи го примерот на сопствениот живот.

Знаете, за да останете подолго млади, ви треба... недоволно време! Да, да, токму така живеев цел живот. Работела три работи и била толку уморна што кога доаѓала дома, во облеката паѓала на креветот и веднаш заспивала. Постојано нешто шиев и плетев. Чувствував дека секогаш сум потребен и морам, па немаше време за кукање и досада.

Навиката постојано да наоѓам работи и да се грижам за себе се формираше кај мене уште од раното детство. Уште од детството сакав да читам и да читам незаситно. Читањето стана страст, потреба. Веројатно благодарение на ова завршив училиште со златен медал. И веќе кога студирав на институтот, со мала стипендија од 25 рубли, пред сè купив книги. И сега, кога веќе имам 88 години, постојано читам. Ги препрочитав моите омилени автори - Бунин, Толстој. Го сакам новинарството. Секогаш купувам многу различни весници и списанија. И читам, читам, читам. Затоа што сакам да бидам во тек со сè што се случува во модерниот живот. Но, не сакам да заборавам што се случи пред многу години.

Зошто е толку важно да се задржи силен интерес за животот? Бидејќи процесот на стареење започнува кога растот и развојот на телото завршува. Така, веќе на возраст од 30-35 години се намалува интензитетот на биолошките процеси. Процесот на физиолошко стареење не започнува во различни ткива и органи истовремено и продолжува со различен интензитет.

За време на процесот на стареење, сетилните функции се меѓу првите кои се влошуваат. Слухот почнува да се намалува на приближно 65-годишна возраст. Видот исто така се намалува - луѓето над 60 години ретко гледаат добро без очила. Овој пад обично е предизвикан од намалена функција на зеницата, леќата, мрежницата и оптичкиот нерв. Перцепцијата на бојата се влошува.

Се намалуваат и функциите на перцепција на мирис и вкус. Една од причините за влошување на вкусот е намалувањето на бројот на пупки за вкус во устата за 36%, а се намалува и работата на останатите рецептори. Поради промените во перцепцијата за мирис и вкус, постарото лице лесно се вознемирува за одредени работи поврзани со овие функции. На пример, ќе се жали дека храната нема вкус.

Говорот на постарата личност е побавен, паузите се подолги и почести, а изговорот станува нејасен, често поради патолошки промени во мозокот.

Во староста, хомеостазата е помалку ефикасна. Со возраста се намалува и психолошката приспособливост. Раните зараснуваат побавно. Дишењето и отчукувањата на срцето стануваат поретки. Температурните загуби се помалку обновливи. Спиењето се менува.

Според Светската здравствена организација, низ целиот свет се забележува процес наречен „стареење на населението“, односно зголемување на бројот на стари и сенилни луѓе. Се разбира, во староста човекот го преболуваат болестите, а многу од нив не можат да се излечат, но квалитетот на животот и неговото времетраење може да се подобри. Да се ​​живее долг живот со одржување на здравјето и креативната активност е природен сон на секој човек. Затоа, постар човек треба да биде активен!

Да, еден постар човек побрзо се заморува, но нашето истражување откри една интересна шема: штом некој ќе почне да им помага на постарите луѓе, тие престануваат да прават ништо сами, дури и малата подвижност што ја имаат се намалува. Затоа, ве советувам: направете сè што можете сами, не прибегнувајте кон помош на најблиските!

Постарата личност, жената, мора да има хоби, страст, постојана активност што го окупира нејзиното целосно внимание. Читање, цртање, шиење, плетење. На пример, цел живот плетам. Салфетки, шалови, блузи, чаршафи. И хеклани и плетени. Почнав да плетам кога се разделив од првиот сопруг. Немаше алиментација, требаше да се облечат и нахранат тројца - мајка, син и јас. Кога сè уште бев главен лекар во селото, ми дадоа машина за шиење „Герман Сингер“. Затоа го сошив. Можев само еднаш да погледнам слика или модел во некое списание - и веднаш го сошив. Секоја шема од меморија! Ми одземаше време надвор од работа.

Зошто мануелната работа е важна за една постара личност? Ова се фини моторни вештини на рацете, кои добро го поддржуваат говорот, мисловните процеси, имагинацијата, меморијата и креативноста. Има и биолошки активни точки на рацете поврзани со работата на мозокот, затоа, со масажа на рацете на детето во детството, ја стимулираме работата на мозокот и сите телесни системи.


Претходно, кога немаше толку многу технологија, постарите многу се занимаваа со плетење, везење, шиење итн. А малкумина од нив страдале од сенилна деменција, склероза и други нарушувања. Затоа, подобро е да продолжите да ги развивате фините моторни вештини во текот на животот, тогаш во старост ќе имате млад ум. Можете да изберете нешто што ви се допаѓа: на пример, свирете музички инструменти, собирајте разни мали модели, правете ракотворби. Овие активности не само што ќе ви донесат придобивки, туку и позитивно расположение.

Не е тајна дека како што старееме, забораваме многу. Се расејуваме. Долго време се веруваше дека ништо не може да се направи со губење на меморијата кај постарите луѓе. Но, да се потсетиме на кардиолозите и неврохирурзите кои оперираат до длабока старост, академици кои прават откритија во староста. Дали се поштедени од заедничкиот удел? Воопшто не. Едноставно, мозокот може да се тренира, исто како и мускулите. Според тоа, ако не се опуштите и не го вежбате вашиот мозок, тогаш симптомите на оштетување на меморијата кај постарите луѓе може значително да се намалат. Процесот на стекнување нови знаења, меморирање на непознати зборови и термини е одличен тренинг. За да не запаметите бесмислени информации, треба да се обидете да учите странски јазици.

Исто така е корисно да се учи поезија или да се решаваат крстозбори. На пример, јас навистина ги сакам крстозборите, секој пат кога се обидувам да се тестирам: што се сеќаваш? што знаеш? И јас сум многу среќен кога ќе успеам да откријат многу зборови и значења.

И јас го учам Куранот. Молитви за појадок, за смрт, за раѓање. Многу тешко - на арапски. Јас сум кримски Татар по потекло. Отсекогаш сум ги сакал историјата и културата на мојот народ. Уште од детството, ја слушнав мајка ми како пее убави песни на татарски јазик и ја видов како танцува. И таа повтори сè по неа.

Но, во прво одделение решив да го сменам името. Моите родители ме нарекоа Улкер, што значи Северна ѕвезда. Дојдов да учам во руско училиште во Симферопол и се нареков со руското име Олга - навистина ми се допадна ова име и бев малку во согласка со моето. И така наставникот вика: „Која Олја Алиева? Сите молчат, а и јас молчам - заборавив дека тоа сум јас. Тогаш се сетив.

Но, да се вратиме на нашиот здрав и прекрасен начин на живот во староста. Според многу научници, гласовите на птиците имаат лековито дејство врз луѓето. Пеењето на птиците смирува, развеселува, ве става во романтично расположение, ја лекува душата и ги доведува во рамнотежа сите процеси што се случуваат во телото. Научниците забележале дека меѓу луѓето кои живеат опкружени со птици, има многу долги црн дроб. Ова се објаснува со фактот дека сите биолошки процеси во човечкото тело во овој случај ќе бидат синхронизирани со пеењето на птиците.

Затоа, јас лично ве советувам да се разбудите рано, особено на село, во природа - и да ги слушате птиците. Но, во градот можете да слушнете и птичји трилови рано наутро. Тие го создаваат вистинското расположение уште од утрото. По концертот на птиците, нема да сакате да кукате и да размислувате за лоши работи!

Александар Мјасников е познат лекар чија биографија е интересна за многумина. Овој човек навистина заслужува внимание, бидејќи не е само лекар, туку и автор на голем број медицински книги, како и ТВ водител. Личноста е интересна за сите, но пред сè, за клиентите чии животи Александар ги спасил.

Идниот лекар е роден на 15 септември 1953 година во Ленинград, сега познат како Санкт Петербург. Како мало момче, момчето постојано сонувало за далечни патувања. Помина времето, а ставовите на младиот човек се сменија. Сега не размислуваше за забавни авантури, сакаше да ја продолжи работата на своите роднини.

Александар Мјасников со неговата мајка

Вреди да се напомене дека Саша е роден во семејство во кое сите се придржувале до строги принципи. Родителите го посветиле својот живот и на медицината, па за нив иднината на нивниот син изгледала очигледна. По завршувањето на училиштето, Александар влегол во Државниот медицински институт по име. Пирогов во Москва. 1976 година беше одбележана со успешно дипломирање на студент со големо ветување. Следните четири години Александар ги посветил на работа во Институтот за клиничка кардиологија именуван по неговиот славен дедо. Таму, младиот човек го заврши својот престој и постдипломски студии.

Меѓу интересните факти од биографијата на Мјасников, вреди да се напомене дека почитуваната и позната династија на лекари датира од 19 век. Кога момчето Саша имаше шест години, неговиот татко го напушти семејството. Но, дури и овој настан не ги наруши плановите на идниот херој и му ја одзеде вербата во себе.

Медицинска кариера

Како што споменавме погоре, Александар успешно го заврши институтот, престојот и постдипломското училиште. По краток временски период, тој се придружува на група геолози, со кои оди во Мозамбик. Постои граѓанска војна во полн замав, а најблиските на Саша Мјасников никогаш не очекуваа таква храбра одлука од него.

Млад, но неверојатно талентиран специјалист работи како воен лекар во Мозамбик. Во текот на шесте години од неговата работа, без разлика на националноста, тој:

  • спаси стотици човечки животи;
  • изврши многу операции;
  • работеше на терен;
  • поддржа и пружи психолошка помош.

Веднаш штом Александар се вратил во главниот град, тој почнал да работи како кардиолог во научен медицински центар. Во исто време, младиот човек доби добра позиција во Меѓународната миграциска служба. Помина малку време, а Александар уште еднаш замина во странство. Следните седум години од животот на Саша ги помина во Њујорк. Таму тој доби меѓународни квалификации, завршувајќи резиденција на еден од локалните универзитети. Исто така, во Америка Мјасников ја доби долгоочекуваната диплома за доктор по општа пракса.

По враќањето во главниот град на својата родна земја, Александар станал менаџер на филијала на приватна американска клиника. По некое време, тој беше назначен за главен лекар на болницата во Кремљ, главната руска медицинска установа.

Телевизија

За прв пат, гледачите можеа да го видат Александар на нивните ТВ екрани во програмата „Докторот беше повикан“, емитувана на ТВ Рен. Докторот беше поканет во оваа ТВ емисија како медицински експерт. Ораторските вештини на Мјасников, вистинската светлина, успешните снимки и практичните совети од специјалист ја завршија својата работа - програмата стана барана и популарна по само неколку емитувања. Во него лекарот зборуваше за болести, симптоми и методи на нивно лекување.

Веднаш по дебито, следеа други проекти, во кои Александар со задоволство учествуваше. 2013 година беше обележана со објавувањето на програмата „За најважното нешто“, во која Мјасников стана домаќин. Во него специјалистот зборува за важноста на здравјето и силно ги советува сите да внимаваат на својата состојба.

Единствена карактеристика на работата на Александар на телевизија е тоа што тој учествува исклучиво во корисни емисии и програми. Забавните програми не се за него.

Важно е да се напомене дека докторот имал и своја радио програма. Покрај тоа, Александар е успешен автор на книги и медицински референтни книги. Некои од нив ги напиша заедно со неговиот почитуван и не помалку познат дедо.

Личен живот

Интересно е што Александар Леонидович претпочита да комуницира само на теми од професионална природа, игнорирајќи ги вестите за неговиот личен живот. Според официјалните податоци, лекарот го врзал јазолот двапати. Биографијата на лекарот Александар Мјасников укажува дека тој ја запознал својата втора сопруга додека бил во првиот брак. Тој првпат ја запозна Наталија на социјален настан.

Изненадувачки, Наташа во тој момент не беше сама. Таа дошла на забавата во друштво на млад човек со кој девојката планирала да се омажи. Но, судбината имаше свој начин.

Помина многу малку време откако се сретнаа кога Александар сфати дека не може да живее без Наталија. Освен тоа, се чувствувал многу несреќен со својата сопруга и не сакал да се преправа дека се е во ред. Талентиран доктор се разведува од својата прва сопруга, се ожени со Наталија. Тие живеат заедно повеќе од триесет години. Интересно е што Александар Мјасников е посветен, верен и постојан.

Двојката Мјасников доживеа многу различни ситуации, патуваше на половина пат околу светот и остана доследна на своите вредности, традиции и љубов.

Наталија и Саша имаа прекрасни деца - ќерка и син. Вториот, како тато, има намера да ја продолжи работата на своето семејство. Моментално студира како фармацевт во Франција.

Интересно е тоа што докторот од раѓање бил левак, но со текот на времето се преквалификувал. Синот Лења исто така е роден левак, но неговите родители веруваат дека тоа на никој начин нема да му го уништи животот.

Докторот признал дека има и втора ќерка Полина, родена вонбрачно. Наталија успеа да го прости предавството и нема ништо против нејзиниот сопруг и син да комуницираат со девојчето.

Александар Мјасников сега

Денес, водечки лекар во земјата е началник на Клиничката болница бр. 71. Покрај тоа, тој веќе осма година е на чело на оваа институција. Александар има и своја веб-страница на која можете да му напишете прашање и да побарате совет. Тој редовно го посетува овој ресурс и се обидува да води активни дијалози со корисниците.

Саша Мјасников го поминува своето време активно и мобилни, претпочитајќи спорт. Тој никогаш не одбива:

  • гимнастика;
  • вежби со мрена;

  • возење со моторни санки во зима;
  • борба;
  • бокс

На одмор и за време на викендите, Александар исто така сака да патува, да посетува нови места и земји. Тој постојано се придржува до ова мото - движете се, движете се и повторно движете се.

Александар Мјасников е наследен лекар, медицинската историја на неговото семејство датира четири генерации. Доктор на телевизија, Мјасников е прекрасен лекар во реалниот живот.

Мјасников има доверлив изглед и драгоцено знаење и искуство, благодарение на што стана домаќин на програмата „За најважното“. Програмата стана една од најпопуларните, делумно поради личноста на водителот, делумно поради вредните совети.

Мјасников работи како главен лекар на 71-вата болница. Што се однесува до неговиот личен живот, Александар внимателно складира информации за тоа, обидувајќи се да избегне какви било манифестации на публицитет.

Александар Мјасников: тајната на долговечноста

Кога станува збор за животот на наследните лекари, секогаш е интересно каква е нивната исхрана, што всушност користат за одржување на здравјето и долгите години. Во реалноста, познатиот доктор е верен на сопствените рецепти за младост. Секој ден јаде килограм зеленчук и половина килограм овошје, а се труди да пие повеќе течности. Ако е можно, тој го исклучува црвеното месо од менито, но ги третира пијалоците од кафе со посебна почит. Александар пие кафе без никакви ограничувања и верува дека лошата навика се покажува како корисна, бидејќи кафето може да заштити од рак на црниот дроб и да спаси од миокарден инфаркт.

Докторот, исто така, се однесува со почит кон сè што е поврзано со бањата, сметајќи дека нејзината посета е неопходна за релаксација и чистење на телото.

Мјасников се карактеризира со активен животен стил, во слободно време, тој ужива во лов во пријателско друштво.

Сопругата на Александар Мјасников

На љубовниот фронт на популарниот лекар не владееше секогаш смиреноста, имаше и шокови.

Приказната за средбата со неговата сегашна сопруга Наталија е слична на заплет од интересен роман. Тие се запознале на еден од социјалните настани, како во песната „Вернисаж“. Мјасников дојде со сопругата, а Наталија со младоженецот, чија свадба беше, како што велат, на хоризонтот.

Кога нивните очи се сретнаа, Наталија и Александар доживеаја силно чувство, набргу по што Мјасников се разведе, а Наталија ја откажа свадбата.

Денес Александар и Наталија се во брак четириесет години и според нив се апсолутно среќни.

Парот се труди да биде заедно во различни прилики, било да се тоа службени патувања, друштвени собири или средби со пријателите. Сопружниците летуваат исклучиво заедно, како и патуваат за деловни цели.

Во едно интервју, д-р Мјасников тврди дека станал популарен лекар само благодарение на неговата сопруга, која го поддржувала во тешките периоди од неговиот живот.

Наталија буквално ја насочи кариерата на нејзиниот сопруг во вистинската насока, носејќи ја на телевизиска програма. Во исто време, таа самата работеше во ТАСС.

Деца на Александар Мјасников

За време на нивниот брак, Александар и Наталија имаа едно дете; момчето се викаше Леонид, како дедото на Александар. Станува збор за задоцнето дете, при што сопругата поминала низ различни здравствени испитувања. Двојката нема други деца.

Раѓањето на Леонид стана вистински подарок за популарниот лекар и го поттикна да состави детално семејно стебло. Интересно е што првиот лекар бил прадедото на Александар, кој служел како земство лекар и уживал голема почит меѓу селаните.

Денес Леонид студира во Франција и сонува да ја продолжи својата медицинска династија.

Доктор Мјасников: биографија

Деталната биографија на Александар Мјасников е интересна и полна со настани и медицински успеси во неговата кариера.

Мјасников има две дипломи од медицински институти. Неговата кариера започнува со стажирање на Кардиолошкиот институт, кој го носи името на неговиот дедо, по што успешно ја одбранил личната докторска теза и заминал во Мозамбик како доктор во група геолози.

Потоа, тој стана истакнат консултант на специјалисти кои ги надгледуваат членовите на владата во Ангола.

Враќајќи се во Москва, тој ја презеде функцијата кардиолог, а во исто време беше избран за медицински вработен на одделот во Меѓународната организација поврзана со миграцијата.

Во 1996 година, Александар го исполни својот планиран сон, добивајќи диплома од медицинскиот универзитет во Њујорк, а Американскиот комитет за медицина, со должни почести, му додели на Мјасников гордото звање доктор од највисоката категорија.

По Њујорк, угледниот лекар повторно се вратил во Москва, каде што му била понудена функцијата главен лекар во болницата во Кремљ. Можеби ова е најзаглушувачката страница во биографијата на лекарот. Оваа функција ја извршуваше во текот на 2009 и 2010 година.

Мјасников Александар Леонидович е главен лекар на една од московските клиники, лекар со импресивна работна историја. Тој е познат подалеку од главниот град, па дури и Русија, како автор на книги за болести и здравје напишани на достапен јазик, како и како чест гостин и водител на популарни телевизиски програми.

Доктор Александар Мјасников

Биографија

Александар Леонидович Мјасников (помлад) е роден во 1953 година, на 15 септември. Тој стана претставник на 4-та генерација лекари во семејството и го доби името по славниот дедо. Династијата започна во 19 век; прадедото на нашиот херој беше лекар земство во провинцијата Твер, кој го финансираше отворањето на клиника за сиромашните. Неговата сопруга се школувала како офталмолог. Во советско време, неговиот академски дедо застана на потеклото на руската кардиологија и го предводеше Серуското здружение на терапевти. Таткото на Александар исто така тргна по стапките на своите предци, иако во младоста сонуваше да служи во морнарицата. Живеел само 45 години, умрел од рак на бубрегот, но успеал да стане професор. Неговата сопруга Олга Калиловна, кримска Татарка по националност, ги започнала студиите во авијација, но потоа се префрлила на медицинско училиште. Специјализирала геронтологија (прашања за долговечност, болести поврзани со возраста).

Александар е роден во семејство на лекари и направи блескава кариера

Значи, не беше случајно што Александар Леонидович Мјасников стана главен лекар на голем број медицински установи; биографијата на личност која израснала во такво семејство беше однапред одредена. Иако неговите родители се развеле кога Саша имал само 6 години, неговата мајка и татко му всадиле љубов и интерес за медицината. По завршувањето на училиштето, младиот човек го напушти родниот Ленинград во главниот град и влезе во Институтот Пирогов. Неговите студии на медицинското училиште, кои завршија во 1976 година, беа проследени со 5-годишен престој.

Александар има малку фотографии од неговото семејство

Внимание! Лекарот кој сакаше да го заврши својот престој во кардиолошкиот истражувачки центар именуван по неговиот дедо. (Тој го предводеше Националниот медицински истражувачки центар за кардиологија 17 години, до неговата смрт во 1965 година).

Медицинска кариера

По завршувањето на резиденцијата, младиот доктор ја одбранил својата докторска теза и заминал во Мозамбик да им пружи медицинска помош на советските геолози. Потоа продолжил да работи во Замбези, Ангола. Враќајќи се од Африка во Русија во 1989 година, тој стана кардиолог во центарот, каде што тренираше пред да замине. Откако работел во Африка, Мјасников ги примил при срце проблемите на мигрантите, па истовремено се вработил во медицинскиот оддел на ИОМ, организација која се занимава со овие проблеми.

Александар Мјасников во младоста

Од 1993 до 2000 година, докторот повторно работел во странство:

  • во Франција, како доктор во руската амбасада;
  • во САД, каде што поминува жителство и ги подобрува квалификациите, потврдувајќи ги на меѓународно ниво.

Работата и студирањето во САД, како и членството во голем број американски организации од соодветниот профил, влијаеше на идната кариера на Мјасников. Враќајќи се во главниот град, тој стана главен лекар на Американскиот медицински центар, а неколку години подоцна тој самиот создаде и раководеше со клиника која ги исполнуваше стандардите прифатени во САД.

Александар Мјасников има долгогодишно искуство со работа во странство

Во 2009 година е поканет на позицијата главен лекар во најпрестижната здравствена установа во земјата - болницата Кремљ. И почнувајќи од следната година, Мјасников ја предводи клиничката болница бр. 71 во главниот град. Тој ја комбинира својата работа како лекар со општествените активности, има една од водечките позиции во јавниот совет под Министерството за здравство и е член на Јавната комора на Москва . Пред околу 9 години, д-р Мјасников почна редовно да се појавува на ТВ.

Телевизија

Мјасников беше домаќин на голем број телевизиски програми на различни канали; неговото деби беше програмата „Дали го повика докторот? Ова е телевизиска програма во формат „назначување на лекар во студио“, каде специјалист дава одговори на прашања во врска со болести, препорачува соодветен третман и предупредува за грешки. Исто така, за време на програмата се разговараше за проблемите и перспективите за руското здравство воопшто. Отприлика во исто време, Александар Леонидович почна да се појавува на радио наутро, во заеднички проект на Владимир Соловјов и Ана Шафран. Тој е редовен водител на медицинскиот дел од радио емисијата „Целосен контакт“. Соловјов често го поканува на неговата телевизиска програма „Вечер со Владимир Соловјов“.

Александар Мјасников во програмата „За најважното нешто“

Потоа се појави медицинскиот информативен проект „Кажи ми, докторе!“. со учество на најдобрите лекари од главниот град кои одговараа на прашања од гледачите во живо. И најпознатиот телевизиски проект на Александар Мјасников е програмата „За најважното нешто“, која се емитува на каналот Росија-1. Нејзиниот слоган: „Сè што е најважно е за вашето здравје“.

Александар Мјасников, лекар-практичари

Хронологија на работата на А. Л. Мјасников на телевизија:

  • 2009 година – водител, експерт на програмата „Дали го повикавте докторот?“;
  • 2012-14 – водител на „Кажи ми докторе!“;
  • од 2013 година до денес - ко-домаќин на „За најважните работи“.

Утринската емисија се емитува секој работен ден во 9:55 часот. Програмата се заснова на идејата: ако посветувате само еден час секој ден на грижата за вашето здравје, можете да го продолжите животот за една и пол до две децении. Програмата ве учи како правилно да се грижите за вашето здравје. Во него учествуваат лекари со долгогодишно искуство и дискутираат на различни теми: третман и превенција на болести, правилна исхрана и безбедни методи за контрола на тежината.

Дали ја гледате програмата „За најважното“?

  • Д-р Мјасников делува како кардиолог, специјалист за терапија против стареење, а опфаќа и поопшти теми како матичен лекар. Особено, беа објавени програми посветени на грип и вакцинација, Алцхајмерова болест, проширени вени и здравје на зглобовите.

    Александар Мјасников се појави во други телевизиски проекти како експерт

    Снимки од различни програми со учество на Мјасников, како и видео интервјуа, може да се најдат и прегледаат на неговата официјална веб-страница. Многу од темите за кои докторот разговараше во телевизиската програма се опфатени и во книгата „За најважното нешто со доктор Мјасников“.

    Книги

    Долго време, Александар Леонидович веруваше дека нема талент на писател, но тој подлегна на упорното убедување на издавачката куќа и ги стави своите мисли со зборови, создавајќи ја книгата „Како да се живее подолго од 50 години“. Објавен е во март 2013 година, тиражот од 300 илјади примероци беше речиси целосно распродаден и успехот на работата го принуди докторот да продолжи со започнатото. Тој смета дека нивото на свесност на руското население за прашања поврзани со здравјето и болестите е катастрофално ниско. Затоа, едукативните активности, презентацијата на информации за причинителите на болестите, мерките за нивна превенција и можните компликации на едноставен, достапен јазик се исклучително важни. На овој јазик се напишани книгите на Александар Мјасников.

    Преамбула на една од книгите на Александар Мјасников

    Интересно е што докторот не ја напишал својата прва книга, туку ја диктирал додека патувал во возови. Потоа неговите белешки беа дешифрирани и снимени. Со текот на времето, тој го совладал пишувањето на компјутер и самиот ги пишувал следните книги.

    Александар на презентацијата на книгата

    Еве некои од нив:

    • Двотомната енциклопедија „За најважното нешто“, која опфаќа 9 книги од серијата со самообјаснет наслов;
    • „Руски рулет“ е книга која ве учи да се борите за вашето здравје и покрај несовршеностите на здравствениот систем, свесно да пристапувате кон изборот на лекови и да ги следите лекарските наредби;
    • „Вектор на страв. Како да престанете да се плашите од рак и да се заштитите од него“ - за основните принципи за спречување на разни видови рак;
    • „Како да живеете подолго од 50 години“ - споредба на принципите на лекување во Русија и во странство, препораки за тоа како да се избегнат сериозни болести во старост, земајќи ја предвид руската реалност;
    • „Рѓа“ – сè за кардиоваскуларните заболувања, хипертензијата, атеросклерозата, причините за болка во срцето, животот по срцев удар;
    • „Хранопроводот“ - за оптималниот систем на исхрана, намалување на ризикот од дебелина и други болести, избор на рецепти од д-р Мјасников;
    • „Духови“ е за болест која се јавува „од ведро небо“ и не се манифестира со објективни симптоми. Анализите не откриваат абнормалности, испитувањето не ни дозволува да ги утврдиме причините за оваа состојба, а перформансите се значително намалени. На научен јазик, оваа мистериозна болест се нарекува соматоформно нарушување;
    • „Инфекции“ („Пријател или непријател“) - за вистинската причина за многу опасни болести, функционирањето на имунолошкиот систем, методите за спречување и борба против инфекции.

    Книги од Александар Мјасников

    Александар Леонидович создаде уште 3 книги врз основа на белешките на неговиот дедо. Посебно место меѓу книгите на Мјасников зазема делото „Генеалогија. Писма до неговиот син Лена“, илустрирани со бројни фотографии од семејните архиви. Историјата на династијата Мјасников и другите предци на авторот, како и неговата сопруга, е детално опишана овде. Во него, Александар Мјасников споделува некои детали од сопствената биографија и личен живот.

    Личен живот

    Сега Александар Леонидович е оженет по втор пат; ништо не се знае за неговата прва сопруга, освен самиот факт на нејзиното постоење. Втората сопруга Наталија Александровна Колпакчи е од Лвов. Нејзиниот татко своевремено бил секретар на Комитетот на Градската партија на Сочи, а потоа бил префрлен во главниот град, во Министерството за храна и индустрија. Овде Наталија дипломирала на Катедрата за историја и архив и го запознала својот сопруг и патувала со него во многу земји.

    Тој ќе ви каже зошто косата опаѓа и што значи хронична поспаност. Ќе објасни што значи горчина во устата и зошто домашната Дифенбахија е опасна. Најдобар лек, според него, е љубовта, но доколку дојде до сериозен предизвик, ќе ги остави настрана сите работи и разговори и лично ќе се грижи за тешкиот пациент. На крајот на краиштата, ова е Александар Леонидович Мјасников, наследен лекар, ТВ презентер, главен лекар на најстарата клиника во Москва.

    На крајот на 70-тите години, во Московската градска клиничка болница бр. Телевизијата не пропушти да зборува за ваков радосен настан. Студентот по медицина Александар Мјасников тогаш имаше нешто повеќе од 20 години и сè уште не знаеше дека еден ден ќе биде поканет со голема почит да работи и на ТВ и во најлегендарната болница.

    Од предците до денес

    Во античкиот триаголник меѓу Јарослав, Москва и Санкт Петербург, недалеку од главниот град Твер, се наоѓа населбата Красни Холм, мала, но шарена меѓу нејзините манастири, куќи стари двесте години и ливади. Тука, во 1859 година, започна познатата историја на семејството Мјасников, која нема ни да заврши. И ова е извор на гордост за Русија, бидејќи зборуваме за долга семејна династија.

    Александар Иванович Мјасников, млад трговец од Краснохолминск, беше многу среќен кога неговата сопруга Анастасија Сергеевна имаше син, тие го нарекоа момчето Лења. Синот на трговецот не го продолжи семејниот бизнис; тој замина во Москва да студира како лекар. И Леонид Мјасников е роден во 1859 година, оваа година стана почетна точка за необично семејство.

    Леонид Александрович добро студирал на медицинскиот факултет на Московскиот универзитет, толку брилијантно што ветувачкиот лекар бил поканет да остане во големата клиника на познатиот Г.А.Захорин. Но, младиот лекар ја одбил понудата и се вратил на Ред Хил. Сиот свој талент и живот го даде на својата мала татковина - беше лекар земство, водеше болница за сиромашни, беше избран за градоначалник и градоначалник. Тој го нарече својот син Александар, а тоа беше идниот Александар Леонидович Мјасников, татко на советската кардиологија.

    фото www.instagram.com/alexander_myasnikov1

    За академик Александар Леонидович Мјасников веќе е напишано многу. Најталентираниот лекар, полковник на медицинската служба, бил дел од групата која го набљудувала И. Сталин во последните денови од неговиот живот. Сите кардиолози и други ја знаат оваа биографија; со ова име се именувани универзитетите, здруженијата и улиците. Но, не помалку важно е што академик Мјасников имаше и син Лења. Кој исто така стана брилијантен лекар. Семејството Мјасников веќе живееше во Ленинград во тоа време.

    Тоа беше убав ден на 15 септември 1953 година. Наследниот лекар Леонид Мјасников возбудено побрза кај неговата сопруга Олга. Олга е младата главна лекарка во рурална болница, а денес таа и нејзиниот сопруг го родиле своето прво дете. Беше решено момчето да се именува Александар, како што беше вообичаено според традицијата. Што ќе биде тој по професија?

    Детство, родители, дедо

    Така, дојде време за нашиот Александар Леонидович Мјасников, сè уште првороден од неговите родители. Една година по раѓањето на бебето, младото семејство се преселило во Москва. Тука, првите 6 години, младенците изградија нов живот, работеа во медицината и го воспитуваа својот син. По 6 години, за жал, бракот се распадна. Малиот Саша остана со мајка си, но никогаш не ја прекина врската со татко му. Одев да го видам за време на викендите и поминував време со новото семејство на татко ми и со мојот очув.

    Денес татко ми повеќе не е жив, тој почина многу рано - на 45 години од рак на бубрег. Но, Александар Леонидович сè уште топло се сеќава на него и во душата чува интересни приказни поврзани со животот на неговиот татко. Сепак, Саша, тогаш сè уште момче, поголемиот дел од своето време го поминувал со неговиот угледен дедо Леонид. Токму тој му ги всади главните машки квалитети и таа неверојатна љубов кон животот што толку го разликува рускиот лекар Мјасников.

    Сања целото детство го помина со својот дедо, кој денес го нарекува среќен, најмногу благодарение на ова прекрасно, беспрекорно пријателство. Дедото секогаш наоѓаше време за својот внук. Заедно се релаксираа летото на дача, имаа долги разговори, а кога Леонид Александрович беше зафатен со прием, Саша секогаш се криеше под клавирот на кабинетот и ги апсорбираше првите медицински фрази. Ова продолжи до ноември 1965 година, кога животот на момчето драматично се промени.

    Беше работен ден, а Саша и нејзината мајка пристигнаа во куќата на нејзиниот дедо на Слободскаја за повторно да го поминат претстојниот топол викенд со него, но консиержот на влезот со тага рече: „Александар Леонидович почина денес“. Александар имал 12 години, а детството како да е завршено. Смртта на саканата личност толку го шокирала тинејџерот што не можел да го задржи ударот. Момчето му напишало писмо полно со љубов на својот дедо, кое неговата мајка внимателно го ставила во погребното одело на познатиот академик. Не отидов на погреб.

    Возач, патник или доктор?

    Не треба да се мисли дека судбината на Саша Мјасников беше предодредена од раѓање од моќта на династијата. Медицинската средина им била позната на синот, внукот и правнукот на познати лекари, но тој самиот сонувал за нешто друго. Сања била привлечена кон патувања, автомобили и животни. Возач, геолог, тренер или специјалист за сточарство, еве за што сонувал потомокот на Ескулапите.

    Училишните години поминаа. Александар учел добро, но без фанатизам; тој бил нормален, љубопитен тинејџер. Се подготвував да спроведам една од моите идеи во иднина. И тука родителите интервенираа во судбината на нивното потомство. Таткото, во тоа време веќе професор по медицина, автор на неколку монографии, изјавил дека неговиот син ќе студира само на Медицинскиот факултет. Мама не се расправаше, иако секогаш му даваше право на избор на својот син.


    Со воздишка, Саша послуша и почна да се подготвува да ја продолжи семејната традиција. Да знаеше дека оваа професија повеќе од ќе ги оствари неговите соништа за автомобили и патувања во иднина, немаше да се грижи ниту една минута. Сепак, немаше потреба долго да се грижите. Откако слободно влезе во Медицинскиот институт Москва II именуван по Пирогов по 10-то одделение, 18-годишниот студент сфати дека студирањето ќе биде многу интересно. И така се случи.

    Како се среќава судбината

    Послушниот син енергично се втурнал во студентскиот живот - предавања, сесии, средби со пријатели, собири, насилни тепачки и одведен во полиција. Ексцентричноста на семејството и гените резултираа со цветен бунт. Алик, така се викаше нашиот херој уште од детството, како и неговиот угледен дедо, од тивко момче се претвори во фраер со долга коса и ѕвонари.

    Фанки очила, наметливо закрпени со жица, светли кошули купени од црн пазарџии, неусогласени панталони. И Жигулите, останати од наследството на дедото академик. Александар Мјасников се чувствуваше како златната младост на градот. Беше активен, нарцисоиден и сакаше жени. Не е изненадувачки што многу брзо се здоби со млада сопруга, чие име е скриено од историјата. Така завршив факултет. Да, не се откажав од моите студии, но сепак ја знаев мојата одговорност кон моите родители.

    Студентскиот живот отстапи на секојдневниот живот на стажирање, кој Александар Леонидович го заврши од 1976 до 1977 година. Но, ако тој го започна овој период како мрзлив пријател, тој ја заврши својата пракса како пристојно дотеран, уредно облечен млад човек со сериозен став кон животот. Што се случи? Се појави жената од моите соништа. Неговата сакана Наташа.

    Половина од стажирањето веќе помина кога Алекс Мјасников, како и обично, заедно со својата млада, безимена сопруга, дојдоа на забава со неговите следни пријатели. Дојде со една жена, а замина со друга. И овој пат тоа воопшто не беше минлив интерес. Младата дипломирана на Катедрата за историја и архив, Наталија Александровна Колпакчи, не само што беше убава и ослободена во стилот на Холивуд, туку имаше и длабок, независен ум.

    Откако разговараше со Алекс цела вечер, таа сфати дека не и треба никој друг. Пет минути подоцна, нејзиниот сопруг, богат стоматолог, со кој се појавила на забавата, бил заборавен. И бушавиот маж со темни очи, тогаш практикант на буџетска стипендија, стана нејзиниот единствен маж до крајот на животот. Саша целосно ја смени главата, шокиран од својата сакана. До крајот на 1977 година, тој официјално се ослободи од неговите претходни врски и го официјализираше бракот со Наташа. Сега засекогаш.

    Како да одите на планинарење

    Ако некому му се чини дека потомокот на династични лекари, внук на академик, син на професор и успешна мајка со силна волја едноставно бил обврзан да не му треба ништо финансиски, тогаш се лаже. Младенците Александар и Наташа живееле во мал еднособен стан на плафонот на советската интелигенција од 90 рубли и немале супер-привилегии. Но, и Наталија не беше од обично семејство; нејзиниот татко имаше високи позиции. Но, времето беше поинакво, Комсомол, а нашите младенци беа интелигентни до срж и едноставно не можеа да замислат да живеат на вратот на нивните родители.

    Според мемоарите на Александар Леонидович, тој и неговата сопруга биле среќни со она што го имале. Но, духот на скитници сè уште остана во срцата, а за тоа беа потребни средства. Решивме да пробаме различни опции. Како резултат на тоа, младиот Саша, со високо образование, имаше можност да:

    • да биде бомбардиран од таксист во неговиот Жигули;
    • пробај си ја среќата во воената медицина, која баба ми ја прекина преку нејзините врски;
    • работи како виш лаборант во лабораторија за радионуклиди.

    Паралелно ги завршил резиденцијата и постдипломските студии. И во 1981 година, докторот ја одбрани својата докторска дисертација пред предвиденото. Вака жената што ја сакав ми го промени целиот живот. Таа го инспирираше својот сопруг за сите негови достигнувања, го водеше напред и нагоре и наскоро го инспирираше да се впушти во најсветлата авантура во неговиот живот наречена: кариера во Африка.

    Двајца во Африка, не сметајќи ги куршумите

    Алекс Леонидович не сака особено да се сеќава на овој период денес. Иако сè започна одлично - парот успеа да биде регрутиран со договор за геолошка експедиција во Мозамбик како дел од советски научници за чудесна плата! Дури при летот до местото на живеење Алик дознал дека во земјата се води војна, а таму имало вистинско пукање. Една минута се сомневаше, но сеќавајќи се на својата идна заработка, ги фрли сомнежите на страна.

    Како што се испостави, залудно. Африка ги пречека младите со пекол - пустошење, трупови, напади, киднапирања, масакри. Колегите ни умреа пред очи, не обична, туку страшна смрт. Колку вредат 5-те шведски лекари, кои Александар еднаш ги откри обезглавени? Тој и неговата сопруга морале да научат да држат пиштол, да пукаат и да бидат подготвени да примаат лоши вести секој ден. Ова траеше 2 години, додека конечно беше решено групата да се ослободи од тешките обврски и да се пренесе во Замбезија.


    Намиб Замбези беше мирна земја. Овде Александар Леонидович помина мирна година како општ лекар, помагајќи му на локалното население да се опорави и да се лекува. Договорот заврши, Мјасникови се вратија во Москва. Но, љубовната врска со Африка не е завршена.

    Упорното однесување, организациски способности и волја на кардиологот беа забележани во високите кругови. Кога владината болница Пренда во Ангола, Африка, побара помош од персонал, никој не се сомневаше кого да испрати да ја води групата лекари-консултации. Така, Алекс Леонидович повторно се најде во проблематичната Африка. Сега работата одеше добро, искуството и стврднувањето кажуваа. Затоа, Мјасникови останаа во Ангола 5 години. И сопружниците беа секогаш заедно.

    Преображенка-Париз-Њу Јорк

    Речиси 10-годишната африканска сага конечно заврши во 1989 година. Саша и Наташа се населиле во нивниот стан во Москва и почнале да го водат вообичаениот живот на советските граѓани. Леонидович доби престижна позиција како кардиолог во Сојузниот кардио-истражувачки центар, а истовремено работеше и како медицински вработен во Меѓународната миграциска организација.

    Но, тоа не беше светлата душа на докторот. Не поминаа ни 4 години откако секојдневието почна да го гуши внукот на познатиот академик. И во ова тој многу личеше на својот дедо - тој исто така страсно го сакаше животот, движењето, новитетот и убавината на светот. Алекс се подготви повторно да тргне на патот. Овој пат судбината му понуди романтична Франција, на амбасадата на тогашната Руска Федерација во Париз и требаше лекар.

    Парис ме поздрави многу срдечно. Докторот, кој веќе видел многу, и неговата сакана сопруга, која секогаш била во близина, се втурнале во атмосфера на мир, убавина и цивилизација.

    Алекс Леонидович не се ограничи на службените должности, тој активно се запозна со водечките западни лекари и стапи во контакт со француски колеги од водечките клиники. За време на неговите три години во Париз, 1993-1996 година, тој работеше со многу медицински центри во Франција, воспостави врски и виде колку медицината напредувала надвор од неговата татковина.

    На крајот на договорот, беше одлучено да ги прошират своите финансиски и професионални можности и да заминат во Америка, богата со медицина и технологија, дури и без да ја посетат Москва. Проучете ги иновациите и заработете пари за вашата сопствена клиника. Во тоа време, Александар Мјасников веќе живееше 43 години, но повторно имаше нов живот од нула. Сепак, овој пат парот не мораше да патува сам. Во Париз, градот на љубовта и исполнувањето на желбите, како чудо се роди нивниот син. Според традицијата, момчето го добило името Лења.

    Раѓање на син и ќерка

    Ако денес го следите турбулентниот живот на познатиот ТВ презентер „За најважното нешто“ од неговата младост, ќе стане јасно зошто плановите на сопружниците за деца не се појавија толку долго. Бракот започна веднаш во Африка, каде што владееше маларија, инфекции и куршуми. Но, тоа се вакцинации, стрес, недетски услови. Дали беше можно да се изложат телата на мајката и детето на таква опасност?

    Кога заврши африканскиот период, парот се вразуми во Москва и се насели. Почнуваа 90-тите, а само криминалните елементи и трговците можеа да се населат правилно; Алекс Мјасников Џуниор не беше ниту едното ниту другото. Но, тој беше перфекционист и одговорна личност и не можеше да замисли како да доведе дете во помалку од поволни услови.

    Искуствата ги следеа годините, па кога малото семејство се нашло во Париз, каде што, се чини, сè се совпадна, Алекс и Наталија веќе имаа 40 години. Се разбира, веќе никој не размислуваше многу за децата. Меѓутоа, небото одлучи поинаку.

    Дали овластен лекар со 20-годишно искуство се израдувал на веста од неговата 40-годишна сопруга која никогаш не родила дека ќе добијат дете? Се разбира не. Освен тоа, здравствените проблеми на мојата сопруга се сериозни. Мажот почна да инсистира на прекин, како лекар. Но, тој ја потцени женственоста на својата стоичка половина.


    На фотографијата Александар Мјасников со неговиот син

    Наталија категорично одби да го послуша својот сопруг, за што тој сега постојано и е благодарен. На крајот на краиштата, денес Леонид, кој е роден во Париз во 1994 година, има 24 години. Тој е гордоста и среќата на неговите родители, и што е најважно, тој е чесен наследник на династијата, династијата на лекарите Мјасникови.

    Лења, именувана по неговиот дедо, студира во Франција; таа останува неговиот втор дом. Најпрво младиот човек планира да ја совлада фармацевтската индустрија, а потоа длабоко да се вклучи во медицинската професија. Младиот човек зборува неколку јазици. Тој ја наследил решителноста на татко му и мудроста на мајката. Александар Леонидович лудо го сака својот син и не му негира ништо, поминувајќи го целото свое слободно време со него. Сепак, не се зборува за слепо расипување. Момчето порасна под добро советско воспитување, каде човечноста, пристојноста и силната волја секогаш беа главни.


    Ќерката на Александар Мјасников е Полина. Фотографија https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/

    Д-р Мјасников има уште едно дете. Талентирано 13-годишно девојче Полина, родено 10 години по Лени. Полија самата црта, пишува бајки, едно мало издание на нејзините дела е веќе објавено (2018 година). Славниот татко се гордее со својата ќерка и и помага на секој начин. Но, девојчето живее одвоено, бидејќи нејзината мајка не е Наталија Александровна. И ова е сосема друга приказна.

    Америка, Америка

    Пристигнувајќи во Соединетите Држави, кардиологот Алекс Мјасников Јуниор беше принуден повторно да докаже дека неговата диплома е поврзана со медицината - во Америка само нејзините универзитети ја признаваат. Но, ништо не е невозможно за талентирана личност. Без мешање, рускиот лекар заврши американска резиденција во Медицинскиот центар на Државниот универзитет во Њујорк, доби нов сертификат за општ лекар од американските медицински системи, а подоцна ја доби највисоката категорија во 2000 година.

    Сето ова време Александар Леонидович мораше да работи без престан во 36-часовни смени, што е 80-90 часа неделно. Дома можеа само да спијат, а потоа да се вратат во битка, обработувајќи ги полињата на американската медицина. Наташа и нејзиниот мал син останаа сосема сами, во непозната земја, без сериозна работа и без сопруг кој со денови исчезнуваше по клиниките.

    Тешко е да се замисли низ што поминувала Наталија Александровна во својата осаменост како жена, но по неколку години такви премрежја, ја снашла неволја и таа очајно решила да внесе алкохол во душата. Дали поради оваа причина или поради тоа што лекарот Мјасников почнал да разбира дека американскиот трудов систем му го јаде времето и животот, во 2000 година тој решил да се врати во својата татковина.

    Татковината добро го поздрави докторот. Неговите американски титули - член на Американското медицинско здружение и Медицинскиот колеџ на лекари, како и непроценливото искуство му овозможија да го преземе одговорното управување со Американскиот медицински центар во Москва. Александар подоцна ја напушти оваа позиција и се пресели да управува со сопствената американска клиника. По среќна случајност, во истата зграда работела канцеларијата на Администрацијата на претседателот на Русија.

    Менаџерите го забележале активниот, харизматичен главен лекар и му понудиле работа под Кремљ. Така, на 56-годишна возраст, Александар Мјасников стана главен лекар на болницата во Кремљ на администрацијата на претседателот на Руската Федерација. Сепак, сето ова повеќе не ја правеше среќна Наталија. Верниот придружник е сериозно заглавен во неволја, а темнината надвиснува над семејството на парот. Токму во овој момент Саша си дозволи да стане слаб под тежината на раздорот. Како резултат на тоа, денес тој има вонбрачна ќерка Полија, родена во 2005 година.

    Но, Наташа сепак се справи со неволјата, и сосема сама. Беа потребни 10 години, но сега сопругата на доктор Мјасников не е пријателска со жесток пијалок. Природната мудрост ѝ помогна да ја фрли темнината. И, исто така - да му простите на вашиот сопруг за неговите грешки и да ги прифатите новите околности со интелигенција и достоинство.

    Понова историја

    Алекс Мјасников Јуниор работеше под Кремљ само една година. Според лекарот, тој сè уште не разбира како се случило тоа. Но, во 2010 година, тој сепак одлучи да се врати на традиционалната медицина - ја предводеше московската болница бр. 71, каде што сè уште успешно води.

    Во болницата има повеќе од доволно работа, десетици пациенти секој ден. А меѓу случаите има и вистински ужаси. Која е вредноста на младата девојка Маргарита Грачева, која беше примена на крајот на 2017 година? Сопругот целосно и ги отсекол рацете на девојката откако таа објавила дека сака да поднесе барање за развод.

    Тим од микрохирурзи работеа 8 часа за да ја преобликуваат левата рака на жртвата од ампутираниот што го пронашле оперативците на местото на злосторството. И десната рака беше во тешка состојба, немаше начин да се врати, раката беше целосно згмечена. Но, успеавме да ја спасиме раката од инфекција и да и дадеме козметички изглед. На лекарскиот Инстаграм можете да најдете фото извештаи за оваа и други неверојатни приказни, каде што лекарите на клиниката покажуваат највисок професионализам во спасувањето на луѓето.

    Ова не е сè што прави денес главниот лекар на МГКБ-73. Во 2012 година, шармантниот, филмски доктор беше поканет да се обиде на телевизија. Оттогаш, серуската слава му припадна на Александар Леонидович Мјасников. Самоуверен, смирен, храбар, инспиративна безусловна доверба, тој ги освои срцата на сите страдалници кои бараа одговори на прашањата за нивното здравје.

    Отпрвин тоа беше програмата „Кажи ми, докторе!“, Раз-ТВ. Потоа познатата „За најважното нешто“, Русија-1. Доктор Мјасников продолжува да го води до ден-денес. Има и поретки проекти, на пример, ТВ презентер на „Дали го повика докторот?“, ТВЦ. Тој, исто така, активно води медицинска колумна со неговиот пријател Владимир Соловјов на радиото „Целосен контакт“. И таа често го гледа неговото ТВ шоу.

    Мајка на Александар Мјасников и Владимир Соловјов. Фото instagram.com/alexander_myasnikov1

    Народниот лекар денес е задоволен од работата, семејството, децата, неговиот личен живот е целосно подобрен, ја идолизира сопругата, има селска куќа и нови хоби. На 15 септември 2018 година наполни точно 65 години, но на активноста на „пензионерот“ би и позавидил и 20-годишник. Докторот Мјасников е успешен во сè, а ние можеме само да бидеме во целосен восхит и да препрочитуваме интересни факти за него за да земеме пример за сопствениот живот.

    Следниве факти не се вклопија во биографијата на рускиот гениј:

    1. На 06.2017 година, докторот ја доби титулата почесен доктор на Москва.
    2. Денес, висината и тежината на доктор М. се 180 см и 85 кг. Долго се борев со вишокот килограми, но сега сум во одлична форма.
    3. Засекогаш остана доследен на својата страст за патување. Веќе пропатував половина свет и речиси цела Русија, за работа и самоиницијативно.
    4. Тој сака лов во сибирските шуми, но претпочита да остане аматер.
    5. Тој води своја веб-страница, каде што објавува информации за себе и неговата работа, статии, белешки, размислувања. Постои детално педигре на семејството Мјасников.
    6. Тој напишал околу 17 книги за медицина и здравје, од кои 3 во постхумно коавторство со неговиот дедо.
    7. Се занимава со бокс три пати неделно, притискање на клупата 140, седење 180 кг. Редовно го посетува стрелиштето, каде што вежба стрелање.
    8. Олга Калиловна, мајката на познатата водителка, половина Кримско Татарче, а половина Турчинка по потекло, се уште е во добра здравствена состојба. Во пролетта 2018 година, таа наполни 91 година.
    9. Докторот има 3 кучиња во куќата - овчарско куче Јуџин, Алабаи Џина, Свети Бернард Хамлет и мачка ѓумбир Арамис од расата Мај-Кун.
    10. На 4 април 2018 година, тој го направи својот прв лет со мини-хеликоптер, а до неговата годишнина, тој целосно научи да лета со авиони од овој тип.
    11. Не смета дека е срамно да се грижи за својот изглед со помош на пластични хирурзи, тој направи корективна пластична операција на лицето (отстранети брчки).
    12. Не лепен за забрани, како доктор, инсистира се е можно, но умерено. Но, тој е противник на повеќето современи хемиски лекови.

    И конечно, д-р Мјасников смета дека никогаш не треба да се кае за минатото или за направените грешки. Но, секогаш треба да извлекувате мудри заклучоци од нив и да размислувате само позитивно кога гледате во иднината.