Правила за користење на вибрирачки масажер. Зошто се потребни вибрирачки масажери? Индикации за употреба

Вибромасажата е еден од видовите на хардверска масажа. Ефектот врз телото се врши поради произведените вибрации, кои ги иритираат рецепторите на површината на кожата, внатрешните органи, како и во тетивите и мускулите.

Вибромасажата се изведува не само со користење на специјална опрема за локални вибрации, туку се користат и разни столчиња и кревети за масажа, чии ефекти имаат корисен ефект врз целото тело. Популарноста на ова расте секој ден. Тоа се должи на фактот дека прилично едноставен ефект врз телото може целосно да го ублажи физичкиот и психолошкиот замор, замор по напорниот ден на работа, а исто така да ги зголеми перформансите.

Вибрирачката масажа може да ги елиминира козметичките дефекти

Индикации за употреба

Покрај одличниот релаксирачки ефект, оваа постапка се користи и за разни болести. Индикации за масажа со вибрации се:

• болести на периферниот нервен систем
• заразен полиартритис
• болести на мускулно-скелетниот систем
• обновување на телото по повреди и фрактури
• хронична астма
• Хроничен бронхитис
• некои видови гинеколошки заболувања

Покрај тоа, масажата има аналгетски и антиинфламаторно дејство, па затоа често се користи за терапевтски, превентивни и козметички цели. Преку масажата со вибрации се забележува значително подобрување на активноста на кардиоваскуларниот систем.

Контраиндикации

Не заборавајте дека пред да започнете со третман со овој тип на масажа, дефинитивно треба да се консултирате со лекар, бидејќи има голем број на контраиндикации кои мора да се земат предвид:

• тромбофлебитис
• вообичаени заразни болести
• кардиоваскуларна инсуфициенција 2-3 степен
• хипертонична болест
• малигни неоплазми
• повреди на 'рбетот
• активни форми на туберкулоза
• изразени неврози

Техника за масажа со вибрации

Вообичаено, масажата се изведува на два начина:

1. лабилен - масажерот се движи низ телото со бавни движења, цврсто притискајќи на кожата;
2. стабилен - масажерот се поставува на едно место без поместување за да се постигне локален ефект.

Методи на влијание

Во пракса, се користат различни техники на масажа со вибрации:

• директно
• цик-цак
• кружен
• спирала
• попречно
• во форма на редеа

Со изведување на техника на права линија, масажерот се движи во права линија по лимфниот систем. Движењата се изведуваат со минимален притисок, движејќи се лесно и непречено низ телото.

Техниката на цик-цак има поинтензивен ефект од правата. Масажерот се движи од страна на страна во цик-цак шема. За време на спирална масажа се изведуваат техники на триење и месење.

Млазницата може да се наоѓа вертикално, хоризонтално или тангенцијално во однос на телото. Кога е поставена вертикално, млазницата ги притиска мускулите врз коскеното ткиво. Хоризонталната положба има помек ефект. При изведување на хоризонтални техники, вибрациите на мускулите и кожата се јавуваат во хоризонталната рамнина. Тангенцијалната положба на млазницата делува со мал интензитет. Интензитетот може да се зголеми со зголемување на притисокот на млазницата на областа за масажа.

Во зависност од тоа каков резултат е потребен на крајот и каква природа на процесот, се избира местото каде што се применува вибрациона масажа. Може да се гради и слично. Абдоминалната област треба да се третира со посебно внимание. Се изведува само со дозвола на лекар, 1,5 час по ручекот. Овој тип на масажа одлично се справува со...

Бројот на процедури, нивното времетраење и интензитетот на влијание се одредуваат според видот на болеста, како и општата реакција на телото на масажата. Како по правило, сесиите се изведуваат секој втор ден, но ако постапката е добро толерирана и резултатите се позитивни, сесиите се дозволени да се прават 2-3 пати по ред. Вообичаено, се изведуваат 10-15 процедури за да се добие посакуваниот резултат.

Вибрирачката масажа на лицето помага да се справите со првите знаци на стареење, да ги елиминирате фините брчки и да ја подобрите еластичноста на кожата. Вашиот тен ќе се подобри и ќе почне да свети одвнатре. Пред употреба, задолжително консултирајте се со козметолог.

Вибрирачки масажери

Уредите за масажа со вибрации се поделени на:

• прирачник
• прикачен на телото
• пренослив
• држач за решетката
• стационарни

Постојат неколку видови на уреди за вибрации. Нивниот облик зависи од тоа каде ќе се изврши масажата и од површината на масираната површина. Во пракса се користат сферични, рамни, конкавни и други форми. Постојат и уреди кои се користат дома.

Како по правило, рамните уреди имаат најголема површина. Се препорачува да се користат за масажа на големи површини. За масажа во вдлабнатините на телото, најзгодно е да се користат топчести млазници, а за конвексни површини на телото - конкавни млазници.

За деликатен и внимателен ефект, се препорачува да користите гумени или сунѓерски додатоци. Хемисферична млазница се користи за таргетирање на областа на зглобовите, лигаментите и тетивите. Доколку треба да постигнете поинтензивен и поенергичен ефект, во овој случај се користат цврсти вибрирачки масажери.

Во комбинација со правилна исхрана и физичка активност, можно е да се победи целулитот со помош на масажа. Може да се изведува и во салон за убавина и дома, користејќи разни уреди во форма на специјални уреди за масажа. Меѓу вторите, популарни се вибрирачките масажери за целулит. Додека овие уреди првично беа развиени за лекување на болести на мускулно-скелетниот систем, денес тие им помагаат на милиони жени да се ослободат од целулитот.

Внимание!

Вибрирачките масажери ефикасно се справуваат со целулитот дури и ако сте со прекумерна тежина или имате големи наслаги на масни клетки, бидејќи тие влијаат на длабоките ткива. Точно, ова се однесува повеќе на подните платформи.

Со менување на приклучоците на вибрирачкиот масажер, можете самостојно да изведувате неколку видови - од вакуум до игла. И ова е нивната главна предност, што ја оправдува дури и значителната цена.

Покрај тоа, уредите обично се опремени со регулатор на интензитет. Се препорачува да изберете помали брзини во првите сесии за масажа, а големата брзина ви овозможува подобро да работите на проблематичните области, што значи дека можете брзо да се ослободите од целулитот и да ја вратите убавината на вашата кожа.

Покрај тоа, редовната вибрациона масажа ви овозможува:

• забрзување на распаѓањето на масните клетки;
• ја стимулира циркулацијата на крвта и лимфниот проток;
• започнете со процесот на отстранување на токсичните материи и производите на распаѓање акумулирани во ткивата;
• отстранете го вишокот течност и ублажете го отокот;
• зајакнување на мускулите;
• го забрзува разградувањето на млечната киселина, што предизвикува болки во мускулите после вежбање.

Видови вибрирачки масажери за убавина на телото

Компактни рачни уреди, гломазни подни со вибрирачки ремени, специјални појаси кои го месат струкот - сите тие се дизајнирани да ја подобрат вашата благосостојба и да ја вратат еластичноста на вашата кожа. Изберете најзгодно и најпристапно за вас лично. Би било добро да има неколку режими и додатоци за антицелулитна масажа. На пример, „илјада прсти“ имаат насочено влијание врз мускулите, ослободувајќи ја напнатоста и опуштајќи ги. „Мозолчиња“ го масираат телото и го измазнуваат целулитот. Приклучоците за ролери се корисни за оние кои сакаат да изгубат тежина.

Општо земено, „братството“ на вибрирачки масажери може да се подели на два вида:

Тие се лесни, компактни, прилично лесни за употреба и релативно евтини - од 1 илјади рубли. Таквите модели работат и од електричната мрежа и од батеријата. Како по правило, комплетот вклучува неколку додатоци за масажа. Тие можат да се користат токму за масажа на сите проблематични области.

Масажери со лента

Оваа категорија вклучува подни платформи со вибрирачки појас за општо зајакнување на телото, вибрирачки појас и други уреди во кои елементите за масажа се наоѓаат на лента. Таквите масажери можат да бидат доста обемни, и ќе треба да одвоите слободен простор во куќата за нив. Практичноста на масажерот со вибрирачка лента лежи во неговата „независност“: само треба да ја поставите лентата за масажа на дел од телото со знаци на целулит и да ја изберете саканата програма, тогаш чудотворниот уред ќе стори сè сам. Точно, таквите модели чинат многу - од 3 до 10 илјади рубли.

Без разлика на моделот на вибрирачкиот масажер, принципот на работа е ист за сите уреди - со создавање вибрации и во контакт со телото, масажерот е способен да зафати до 2-3 сантиметри длабоко во поткожното масно ткиво. Некои модели, покрај вибрациите, можат да репродуцираат и техники на масажа кои се ефективни против целулитот - тапкање, месење и триење. Поскапите модели се опремени и со инфрацрвено зрачење, јонизатор или опција за масажа со контраст, во која елементите за масажа наизменично се загреваат и ладат.

Како да користите вибрирачки масажер?

H2_3

Сè е исклучително едноставно. Попарете ја кожата под топол туш или када, исушете ја и подмачкајте ја со маслиново или портокалово масло, крема за масажа или антицелулитен производ. Вклучете го вибрирачкиот масажер и движете го со кружни движења по телото - ако имате рачен уред или ставете појас за масажа - ако користите подна платформа. За да се осигурате дека вашата кожа брзо ќе ужива во првите промени, правете вибрациона масажа секојдневно, поминувајќи најмалку 15 минути на секоја проблематична област. По 10 сесии, направете пауза еден месец и повторете го курсот.

Контраиндикации

Главното правило на сите антицелулитни процедури е да не се прави штета. Неопходно е да го следите во случај на вибрирачки масажер. Неговите интензивни вибрации може да предизвикаат нагло влошување на благосостојбата во случај на гинеколошки заболувања, камења во бубрезите или жолчен меур, болести на кардиоваскуларниот систем и проширени вени, атеросклероза, хипертензија, туберкулоза, акутни неврози, хернии, инфекции, болести на дигестивниот систем, бременост.

Исто така, не заборавајте за вежби и козметички процедури за здрава и мазна кожа: облоги, пилинг, маски и бањи. Сакајте го вашето тело и бидете убави!

Важно е да се земе предвид дека уредот не може да се користи за болести на органите на подрачјето на кое може да се закачи лентата за масажа. Конкретно, зборуваме за болести како што се чиреви, гастритис за време на егзацербација, миома на матката, пиелонефритис. Исто така, вреди да се одбие да се користи таква опрема ако има проблеми со црниот дроб, уринарниот и жолчниот меур. Ако некое лице има камења во бубрезите, прекумерните вибрации може да предизвикаат нивно движење, што е, се разбира, непожелно.

Користењето на вибрирачки масажер, особено ако не се следат упатствата, може да биде многу штетно за лице со срцеви заболувања. Во такви случаи, можете да го користите уредот само по прелиминарен разговор со вашиот лекар и многу е важно строго да ги следите упатствата за времетраењето и зачестеноста на сесиите. Непожелно е и за луѓе со кревки и слаби крвни садови да го користат, а за оние кои се изложени на ризик поради атеросклеротични наслаги, строго е забрането. Запомнете дека пушењето ги ослабува крвните садови, што значи дека љубителите на цигари треба да разговараат со својот лекар пред да го користат апаратот за да се уверат дека се е во ред со нивното здравје. Во случај на хипертензија од трет степен и тромбофлебитис, како и кардиоваскуларна инсуфициенција од прв и втор степен, ангина пекторис, опремата не може да се користи.

Кој не треба да користи вибрирачки масажер?

Жените со нестабилни или болни менструални циклуси треба да избегнуваат користење на таков уред. Факт е дека зголемените вибрации може да предизвикаат крварење и да ја зголемат непријатноста. Ако поради една или друга причина жената треба да користи вибрирачки масажер, прво треба да се консултира со гинеколог за да ги реши проблемите со менструацијата.

Овој уред е контраиндициран за употреба кај оние кои страдаат од акутна невроза или туберкулоза. Со голема претпазливост и само по консултација со лекар, можете да го користите во присуство на фиброиди или аневризма на абдоминалната аорта.

Конечно, листата на контраиндикации вклучува заразни болести и бременост. Жените кои носат бебе под срцето треба да престанат да користат таков масажер веќе во првиот триместар, бидејќи прекумерните вибрации може лошо да се одразат на состојбата и развојот на фетусот.

Светлана Маркова

Убавината е како скапоцен камен: колку е поедноставно, толку е поскапоцено!

содржина

Еден од начините за компетентно и ефикасно губење на тежината е масажата. Постапката ја зголемува циркулацијата на крвта во проблематичните области, ги елиминира знаците на целулит и помага да се одржи тонираната кожа. Ефикасна алатка за вршење на масажа е вибрирачки масажер. Ако го користите правилно, можете да постигнете импресивен успех за кратко време - станете потенок, направете го вашето тело фит и привлечно.

Што е вибрирачки масажер за слабеење

За да ја елиминирате вишокот тежина користејќи рачна масажа, треба редовно да посетувате специјалист. Користењето на вибрирачки масажер ќе помогне да се поправи ситуацијата без учество на трети лица. Главната задача на уредот е да обезбеди униформа вибрации на пределот на телото, што влијае на кожата и на надворешниот слој на мускулите. Најчесто, масажерот се користи за лекување на бутовите, задникот и стомакот, но овој уред може да помогне и во справувањето со масните наслаги на рацете и нозете.

При изборот на оптимален модел, треба да се водите од неговите карактеристики, трошоци и задачи што треба да се решат. Постојат неколку видови на вибрирачки масажери, од кои секоја има своја намена:

• Прирачник. Тоа е мал уред, напојуван од електрична мрежа или батерии, кој може да се користи на кој било дел од телото. Може да има неколку типови прикачувања и инфрацрвена функција. Рачните модели се дизајнирани за масажа на ограничени делови од телото; тие се незгодни за употреба на тешко достапни места. Често се користи не за губење на тежината, туку за козметички цели, за елиминирање на целулитот.
• Вибрирачки масажер за под или појас. Најчестиот тип на уред е платформа со држач на која е прикачена лента во форма на јамка. Некои модели се опремени со различни типови на ремени и имаат панел на допир на кој можете да менувате режими и да ја менувате брзината на уредот.
• Појас за вибрации. Овој тип на масажер се напојува и може да се носи на половината, колковите и рамената. Промовира губење на тежината и го одржува тонот на кожата.

Принцип на работа

Вибрационен масажер е уред кој работи на наизменична струја или батерии. Производот е опремен со секакви додатоци, кои овозможуваат локално влијание врз меките ткива преку интензивни осцилаторни движења. Импулсите со различни фреквенции и амплитуди влијаат на нервните завршетоци во кожата, тетивите и мускулите, предизвикувајќи нивно контракција.

Вибрациите стигнуваат до церебралниот кортекс, каде што се спојуваат и го стимулираат одговорот на телото - активирање на циркулацијата на крвта и лимфниот проток, воспоставување размена на воздух, отворање на порите преку кои се елиминираат токсините, забрзување на метаболизмот. Во зависност од целта на масажата, се користат вибрации со различен интензитет. Ниската изложеност ја зголемува чувствителноста на нервните рецептори оштетени како резултат на повреда или болест. Средните флуктуации се зголемуваат, а силните флуктуации го намалуваат нивото на возбуда.

Придобивки и штети

Масажата е одличен начин да ја средите фигурата, да ја направите кожата еластична, а со помош на специјален уред, редовните процедури ќе донесат дополнителни придобивки. Придобивките од вибрирачкиот масажер се очигледни:

• подобрување на метаболизмот, еластичноста и здравјето на крвните садови;
• намалување на болката во мускулите;
• нормализација на внатрешните органи и зајакнување на имунолошкиот систем;
• релаксација, ублажување на напнатоста од различни делови на телото;
• стимулација на циркулацијата на крвта и лимфна дренажа на ткивата;
• зголемен мускулен тонус и флексибилност на зглобовите;
• борба против стрес, хроничен замор, депресија;
• намалување на волуменот поради губење на масни наслаги;
• зголемување на еластичноста на кожата, формирајќи убава фигура.

Не треба да се надевате дека вибрирачкиот масажер ќе ги реши сите ваши проблеми со вишокот килограми ако непредвидливо го користите. Ако уредот се користи неправилно, може да му наштети на телото. Можна штета:

• Осцилаторните импулси кога се изложени на епидермисот често предизвикуваат иритација. Ова се случува ако времето на експозиција на локално подрачје на телото надминува 10 минути, кога користите креми за слабеење или други производи за масажа.
• Кај некои гинеколошки заболувања (миома на матката), масажата со вибрации може да предизвика крварење на матката.
• Постои мислење дека продолжената изложеност на масажер доведува до болест на вибрации, што се манифестира со вртоглавица, тахикардија и нарушувања на спиењето.
• Вибрационото оптоварување понекогаш доведува до егзацербација на гастроинтестинални заболувања и срцеви заболувања.

Услови за користење

Сите процедури со помош на масажер мора да се изведуваат според правилата. Меѓу главните точки се следниве:

• Препорачливо е да се истуширате пред масажата - чистото тело поактивно реагира на влијанието. За да се избегне иритација, важно е да се исуши кожата пред постапката.
• Пред сесијата, не треба да вршите козметички процедури за чистење на епидермисот - пилинг или чистење. Ова може да предизвика осип и црвенило.
• Треба да избегнувате масирање на оштетените делови на телото - подобро е да почекате додека не заздрават исечоците и гребаниците.

Контраиндикации

Вибромасажата не е погодна за секого, па затоа е препорачливо да се консултирате со лекар пред да започнете со курсот. Општи контраиндикации:

• васкуларни заболувања - тромбоза, проширени вени;
• болести на срцето, црниот дроб, бубрезите;
• дијабетес;
• хипертензија;
• услови по операција или повреда;
• гастроинтестинални заболувања;
• воспаление на кожата (разни дерматитис, дерматози, итн.).
• за жени - период на менструација; бременост.

Најдобрите вибрирачки масажери

Меѓу уредите претставени на домашниот пазар, можете да изберете модел кој е погоден во одреден случај. Вибрирачките масажери за тело дома се користат почесто за губење на тежината; сите тие се разликуваат по цена, начин на дејствување и дополнителни опции. Важно е внимателно да се разгледаат карактеристиките на моделот, можноста за поправка и замена на делови во случај на дефект. Димензиите исто така се важни - обемната копија може да не се вклопи во мала соба, а онаа што е премногу мала нема значителна моќност.

Вибро тон

Компактен и ефикасен масажер кој може да се користи за отстранување на маснотиите од стомакот, бутовите, а може да се носи додека го гледате омилениот филм, работите на компјутер и подготвувате вечера. Буџетната верзија на вибрирачки масажер ќе заштеди пари, време и ќе биде пригоден начин да станете потенок:

• Име: Вибрационен појас Vibro Tone, бренд Bradex.
• Цена: 1300 рубли.
• Карактеристики: Велкро прицврстувач, се поврзува со мрежа од 220 V преку адаптер, има рачен и автоматски режим на работа, вклучува контролен панел и спортска торба.
• Позитивни: не зазема многу простор, има неколку нивоа на интензитет.
• Конс: може да предизвика иритација на кожата, се користи само на стомакот и задникот.

Стационарен масажер е погоден за оние кои имаат слободен простор во станот. Уредот ќе помогне да се отстранат маснотиите од страните, стомакот, рамената и другите делови од телото и да се промовира губење на тежината:

• Име: DFC PR14.
• Цена: 10.000 рубли.
• Карактеристики: вибрирачки масажер за под со држач, вклучени 3 типа на ремени, работи на 220 V.
• Позитивни: држач со прилагодување на висината, можност за избор на интензитет на оптоварување.
• Конс: тежината на корисникот не надминува 100 кг.

Уште еден појас за масажа од кинески производител. Овој уред има дополнителна опција - греење, што го подобрува ефектот:

• Име: Vibro Shape појас со ефект на сауна.
• Цена: 1500 рубли.
• Карактеристики: префрлување на рачна или автоматска контрола, 5 режими на интензитет на масажа, контролна табла, мрежно напојување со напон од 110 - 240 V.
• Позитивни: режимот на загревање до 35°C ќе ви овозможи поефикасно и побрзо да се ослободите од маснотиите.
• Конс: удобно да се користи само на половината.

Американскиот производител на опрема за масажа US MEDICA има многу фанови. Компактен појас за масажа е додаден во производната линија на брендот:

• Име: US MEDICA бикини.

• Цена: 6500 рубли.
• Карактеристики: работи од мрежа од 220 V, можно е да се вклучи од запалка од 12 V за автомобил, 5 програми, вграден тајмер, автоматско исклучување по 10 минути.
• Позитивни: мала големина, сигурен производител, може да се користи во автомобил.
• Конс: скапи.

Стилскиот и мултифункционален масажер за подот Optifit е погоден за луѓе кои се навикнати да го избираат најдоброто. Комплетот вклучува 8 ремени, опремени со LCD монитор:

• Име: масажер за подови Optifit Aldia MG-37.
• Цена: 16.800 рубли.
• Карактеристики: моќност на моторот 135 W, 5 програми, екранот покажува време, потрошувачка на калории, работна брзина.
• Позитивни: можност за избор на програми, 8 типа лента, тежина на корисникот до 120 кг.
• Конс: нема прилагодување на висината.

Како да изберете вибрирачки масажер за губење на тежината

За вибрациона масажа да ви помогне да изгубите неколку вишок килограми, треба да изберете уред земајќи ги предвид вашите сопствени потреби и карактеристиките на моделите. Важни индикатори се моќта на уредот, бројот на режими и дополнителните опции:

• За оние кои не се навикнати да штедат пари, најдобар избор за слабеење ќе биде стационарна машина за вежбање на подот. Овој модел има многу предности - неколку режими на работа, заменливи ремени, монитор што прикажува тековни информации. За антицелулитна масажа, препорачливо е да изберете механизам со мотор со моќност од најмалку 120 W, дури тогаш можете да се надевате дека кората од портокал ќе исчезне.
• Комплет појаси. Наједноставниот модел на бенд масажер треба да има најмалку три ремени - терапевтски (за долниот дел на грбот), со ролери (одлични за вежбање на колковите и задникот) и крст (рамења, врат и грб).
• Појасот за масажа е добар начин за слабеење без значителни трошоци. Кога купувате производ, важно е да се обрне внимание на материјалот (вештачката кожа може да лебди, а текстилот може да предизвика иритација на телото), квалитетот на прицврстувачот и должината на кабелот (помалку од 1,5 m нема да дозволи да се оддалечите од штекерот).
• Производител - подобро е да изберете модели од доверливи производители, така што во случај на дефект можете да најдете резервни делови за поправка. Цената на масажерите од Европа и Америка е повисока од онаа на кинеските, но на продажба можете да купите добар модел за 15 - 25% поевтино.

Убавината е страшна сила и бара жртва. Но, повеќето луѓе не сакаат да вложат напор за да го постигнат посакуваниот ефект. Правилната дневна рутина и здравата исхрана не секогаш ги решаваат проблемите со вишокот килограми и целулитот. За таа цел, создаден е вибрирачки масажер за слабеење, кој помага да се поправи фигурата. Ајде внимателно да погледнеме каков е механизмот на работа на таков уред, неговите добрите и лошите страни.

Како функционира вибрирачкиот масажер?

Во човечкото тело, масните наслаги се триглицеридна капсула, која, според производителите, се уништува со уред за слабеење. Поради вибрациите ги отвора масните капсули и ослободува значителна количина на слободни масни киселини во крвта.

Ефектот на вибрирачкиот масажер е еднаков на редовна рачна масажа. Неговиот механички ефект го стимулира протокот на крв, го подобрува метаболизмот и помага да се ослободите од токсините. Уредот има позитивен ефект врз лимфниот систем (го забрзува одливот на течност).

Следете неколку правила, а ременот за вибромасажер за слабеење ќе ве спаси од дополнителни калории:

Часовите треба да се одржуваат секој ден (од 5 минути до 30 минути)
постепено зголемувајте го интензитетот
Не се препорачува употреба пред спиење
не носете го ременот на голо тело (може да предизвика иритација)
Ако почувствувате болка, престанете да вежбате.

Видови појаси

На продажба има широк спектар на вибрирачки ремени за масажери.

1. Прав појас. Се користи за релаксирачка масажа и стимулирање на циркулацијата на крвта во горниот дел од телото. Помага при цервикален артритис (ги опушта мускулите на рамото и вратот). Ја ублажува напнатоста од 'рбетот по напорниот работен ден.
2. Појас со игла. Има прецизно влијание на мускулите и ги опушта. Помага да се отстрани вишокот течност од ткивата.
3. Антицелулитен појас. Го зголемува мускулниот тонус, ја елиминира „кора од портокал“. Особено е ефикасен во пределот на колкот.
4. Ремени за раце. Го подобрува тонусот на мускулите на рацете. Ослободете го заморот по тешка физичка активност. Често таквите појаси ги користат спортистите после тренинг.

Постојат три главни ефекти на ремените:

1. термички
2. вибромасажа
3. миостимулациски ефект

Термичкиот ефект е разградување на поткожните липиди, отстранување на токсините и вишокот течност за време на интеракцијата на појасот со телото. Некои модели дополнително имаат вградени грејни елементи. Производителите прават такви појаси од материјал наречен неопрен.

Самата вибрациона масажа се изведува со ротирачки ролери кои се вградени во ременот. Не само што го уништува целулитот, туку и ја подобрува состојбата на кожата.
Ефектот на миостимулација се постигнува на овој начин: во појасот се вградени мини генератори, кои создаваат тековни импулси. Тоа влијае на мускулите и тие се собираат со иста фреквенција.

Проблематична област - стомак

Можете да се ослободите од салото на колковите со џогирање секој ден, но само стомачните мускули не се доволни за обликување на половината. Во оваа ситуација, вибрирачки абдоминален масажер за губење на тежината ќе дојде до помош, ќе ви помогне да го постигнете долгоочекуваниот резултат.
Ова е широк појас со две плочи; уредот работи на струја или батерии. Ги уништува мастите, создавајќи ефект на вежбање. Благодарение на импулсите, мускулите интензивно и ритмички се собираат, додека слабеете без непотребен труд и трошење енергија.
Оваа постапка има контраиндикации, па затоа треба да се консултирате со вашиот лекар пред употреба. Не треба да користите масажер за стомак ако имате болест на внатрешните органи или кога не се чувствувате добро.

Најбезбедна опција

Помеѓу другите уреди, потрошувачите издвојуваат еден – масажер со вибрирачки појас за слабеење, а еве зошто:

• нема контраиндикации, може да се користи секојдневно
• Постапката е безболна и пријатна
• го ублажува заморот и стресот
• лесен за користење
• прифатлива цена

Масажерот со трака не само што го опушта телото, ги отстранува вишокот килограми, туку и спречува болка во лумбалниот и цервикалниот регион. Може да се користи за спречување на остеохондроза, погоден е за луѓе кои страдаат од хипотензија (ја зголемува циркулацијата на крвта, се јавува одлив на венска крв).
Денес, вибрирачките масажери за слабеење дома се одличен избор за оние кои сакаат да станат витки. Овие модерни, стилски и компактни производи се одлични помагачи во борбата против вишокот килограми. Овој електричен вибрирачки масажер ќе ви го направи задникот цврст, нозете витки, а половината трепетлика.

Важно!Пред да купите било каков вибрирачки масажер за губење на тежината, проверете ги сертификатите за квалитет за овие производи. Обрнете внимание и на максималната дозволена тежина на избраниот модел.

Контраиндикации

И покрај безопасноста и леснотијата на работа на вибрирачките масажери, постои список на контраиндикации за неговата употреба:

• хипертензија
• хернии
• присуство на заразни болести
• неврози
• уролитијаза

Доколку сакате да изгубите тежина без многу труд и време, вибрирачкиот масажер е одлична опција. Но, неговиот избор треба да се сфати сериозно. Треба да одлучите точно каков ефект сакате да постигнете кога го користите уредот. Контактирајте со специјалист и земете ги предвид сите негови препораки кога купувате масажер.

За да се постигнат максимални резултати, вибрациона масажа се изведува во комбинација со физички вежби и правилна исхрана.