Презентација на тема нега на раце. Хигиена на телото Мириси на телото. Нега на кожа за лице, раце и стапала. Нега на нокти. Работата ја заврши: одделенски наставник Полосина Е.А. Апстракт за презентацијата

Опис на презентацијата по поединечни слајдови:

1 слајд

Опис на слајдот:

2 слајд

Опис на слајдот:

Нега на кожата Слоеви на кожата: 1. Надворешен - епидермис 2. Внатрешна - дермисот Кожата е надворешната обвивка на нашето тело. Ноктите и косата се деривати на кожата. Заедно тие формираат интегрален систем кој го штити телото од надворешни влијанија. Кожата, исто така, му помага на телото да одржува постојана температура и да го излачува отпадот. Нашата кожа исто така произведува витамин Д и му помага на телото да собира информации за надворешната средина. Човечката кожа е надворешната обвивка која го штити телото од различни влијанија на надворешната средина.

3 слајд

Опис на слајдот:

Структура на кожата Рецептори за допир Лојните жлезди Потни жлезди Мускули кои го регулираат движењето на косата Сплетови на косата - групи на завршетоци на нервните влакна. Барорецептори Рецептори за болка

4 слајд

Опис на слајдот:

Главни функции на кожата: 1. Заштита од надворешни влијанија 2. Регулирање на создавање топлина и пренос на топлина 3. Вшмукување 4. Дишење 5. Јачина 6. Еластичност На состојбата на кожата влијаат работните услови и климатските влијанија. Кожата е тесно поврзана со виталните функции на целиот организам. Важни својства на кожата вклучуваат нејзината сила и еластичност, која се менува со возраста. Својствата на кожата и функциите што ги извршува мора да се земат предвид при користење на разни козметички средства.

5 слајд

Опис на слајдот:

Нега на кожата на лицето. Во зависност од возраста, состојбата на телото, влијанието на надворешните услови, кожата може да биде различна, затоа грижата за неа треба да биде индивидуална и главно се сведува на три точки: чистење на исхраната Заштита на кожата Нега на кожата вклучува спроведување на одредени процедури во наутро и пред спиење. Добро е наутро да го измиете лицето со зовриена вода на собна температура или да го избришете лицето со коцка мраз, што го прави отпорно на разни надворешни надразнувачи. Најдобро е да ја измиете кожата со билни инфузии.

6 слајд

Опис на слајдот:

Типови на кожа Врз основа на степенот на секреција на себум, кожата обично се дели на нормална, сува и мрсна.Нормалната кожа бара помалку внимателна нега од сува или мрсна кожа. Утринското перење ја тонизира не само кожата, туку и целото тело, дава енергија и ја зголемува продуктивноста. Ладната вода ја освежува и зајакнува кожата. Топлата вода добро ја чисти кожата. Лицето треба да го измиете со вода на собна температура или наизменично да го преливате лицето со топла и ладна вода. По миењето, треба да ја избришете кожата сува. Се препорачува нанесување на омекнувачки креми на лицето.Мрсната кожа се карактеризира со зголемено лачење на лојните жлезди. Вишокот на себум ги проширува устата на каналите на лојните жлезди, ги затнува, како резултат на што често се формираат црни комедони. Порите може да се зголемат. Мрсната кожа е погуста и погруба. За мрсна кожа, се препорачува секојдневно миење на лицето со топла, но не топла вода и тоалет сапун. Ако имате претерано мрсна кожа, треба да го миете лицето два пати на ден. За да ја избришете мрсната кожа, треба да се користат лосиони. Сувата кожа е потенка, помазна, понежна. Лесно се иритира од сонце, ветер, мраз, вода и сапун. На млада возраст, грижата за сува кожа се сведува на чистење од нечистотија и омекнување со течна крема. Не е препорачливо да користите хранливи масни креми пред 25-годишна возраст. Ако кожата не толерира сапун (се појавува чувство на затегнатост, црвенило, лупење), тогаш во овој случај треба да се прекине миењето со сапун. Ако и водата предизвикува иритација, тогаш треба да се омекне (1/2 чаша млеко или прстофат сода бикарбона на 1 литар вода). светли шалови и темни очила. Пред да излезете надвор, подмачкајте го лицето со некоја од кремите кои ја штитат вашата кожа од сончевите зраци.

7 слајд

Опис на слајдот:

Нега на кожата на рацете. Препорачливо е да ги миете рацете со вода и тоалетен сапун, а не со сапун за перење, бидејќи алкалите содржани во него можат да предизвикаат иритација на кожата. Рацете треба темелно да се исушат со мека крпа и, доколку е потребно, да се подмачкаат со кој било крем за омекнување или специјален крем за раце. Во студената сезона, треба да ги заштитите рацете со ракавици и белезници. За да го намалите потењето на кожата на рацете, треба да додадете амонијак во водата за перење (1 лажичка на 1 литар вода). Рацете мора да се чуваат чисти и уредни. Добро негуваните раце пријатно ќе го надополнат изгледот на една личност. Пилињата и брадавиците, кои предизвикуваат голема тага кај тинејџерите, се болести на нерасположените раце.

8 слајд

Опис на слајдот:

Нега на нокти Ноктите ни помагаат да чувствуваме предмети и да ги заштитиме чувствителните врвови на прстите. Ноктите, како и косата, главно се составени од кератин. Негата на ноктите треба да биде редовна. Нечистотијата што содржи микроби се акумулира под слободниот раб на ноктот. Покрај тоа, тоа е крајно неестетско. Затоа, кога ги миете рацете, треба темелно да ги исчистите ноктите со специјална четка. Запомнете дека треба да ги миете рацете не само пред јадење, туку и кога ќе станат валкани. Непријатен впечаток остава и навиката да ги грицкате ноктите. Ова доведува и до слабеење, расцепување на ноктите и влез на микроби во стомакот. Како што растат, ноктите треба да се сечат (краток за мажи), користејќи заоблени ножици. Ноктите се исечени така што слободниот раб е заоблен (на рацете) и исправен (на стапалата). Исто така, неопходно е да се поместат гребените на кожата (кутикулата) во коренот на ноктите. За жените, маникирот (од латинскиот „рака“ и „да се грижи“) зазема посебно место во негата на ноктите. Ова не само што им дава убава форма на ноктите, туку и влечење и сечење на кожата на ноктите, полирање или лакирање на ноктите. Се препорачува да се прави маникир на секои 7-10 дена.

Слајд 9

Опис на слајдот:

Операциите за маникир се изведуваат по следниот редослед: Отстранете ја преостанатата нечистотија и стариот лак од ноктите со помош на специјална течност. Премногу долги нокти се скратуваат со турпија до саканата големина. Откако ќе ги намачкате рабовите на ноктите, ставете ги прстите од двете раце во бања со вода со сапуница или раствор од сода бикарбона (1 лажиче по чаша вода). По 3-4 минути, избришете ја раката со салфетка, подмачкајте ги наборите на ноктите со крем или специјално масло и внимателно отстранете ја кожата на ноктите од дупката за ноктот со тапа шпатула. Обрасната кожа на ноктите по должината на рабовите на ноктите се отсекува со ножици или пинцети. Прстите се исплакнуваат со вода со додавање на лимонска или оцетна киселина и се бришат темелно со мека крпа.

10 слајд

Опис на слајдот:

11 слајд

Опис на слајдот:

Нега за Коса. Најдобрата декорација за една девојка е убава и негувана коса. Видови коса Сувата коса е недостаток на влага во шахтата на косата и масло на скалпот, таквата коса е кршлива и кревка. Нормалната коса е флексибилна, сјајна, ретко се крши и не се расцепува. Добрата нега на нормална коса помага во одржување на потребната содржина на масло и влага. Мрсна коса – брзо се покрива со себум и лесно се залепува. Таквата коса бара потемелно миење.

12 слајд

Опис на слајдот:

Миењето на косата е основен производ за нега на коса. Треба да ја измиете косата со топла вода. Водата можете да ја омекнете со додавање на сода бикарбона (1/2 лажичка на 1 литар вода). Косата треба да се измие веднаш штом ќе се извалка.

Слајд 13

Опис на слајдот:

Како да ја измиете косата. Косата се мие 1-2 пати неделно. Долгата коса се мие поретко, бидејќи честото миење ја одмастува и станува сува и кршлива. Кратката коса може почесто да се мие. Пред миење, косата треба внимателно да се исчешла со чешел или четка. Следно, намачкајте ја косата со топла вода и нанесете шампон на целата површина на косата со лесни кружни движења и нежно втријте ја во корените на косата, бидејќи нечистотијата се акумулира во корените. Кога се миете, треба внимателно да го масирате скалпот со врвовите на прстите, особено ако користите шампони кои содржат екстракти од лековити билки. Шампонот мора да го исплакнете многу темелно, без да оставите ниту една капка од него. По миењето, косата се суши со фротир и на умерена температура на отворено. Влажната коса е кревка и лесно се крши, па не се препорачува влажно чешлање.

Слајд 14

Опис на слајдот:

Како да ја чешите косата. Косата треба да се чешла секој ден. Најголемо значење е чешлањето за време на утринскиот тоалет. Во вечерните часови, чешлањето на косата во сите правци 4-5 минути е многу корисно. Ако имате долга коса, чешлањето треба да започне од врвовите, внимателно, без грубо влечење. Кратката коса се чешла од коренот. За да се грижите за вашата коса, треба да имате четки и чешли (чешли). Четките помагаат да се отплетка косата и да се изедначи. Движењето на четката од коренот до краевите ги отстранува мртвите клетки на кожата и нечистотијата. Четкањето е еден вид масажа; ја стимулира циркулацијата на крвта во коренот на косата, промовирајќи здрав раст.

15 слајд

Опис на слајдот:

Корисни совети За миење нормална, здрава коса, најдобро е да користите шампон за соодветна коса. Не се препорачува миење на косата со сапун за перење. Оцет или сок од лимон додадени при последното плакнење на косата (1 лажица на 1 литар вода) и дава сјај, мекост и свиленкаст. За сува коса, можете да користите завиткано млеко или жолчка. Треба великодушно да ги подмачкате скалпот и косата со заматено млеко, да ја врзете главата со марама и по 5-10 минути темелно да ги исплакнете со топла вода, истурете 1-2 жолчки (внимателно одвоени од белката) во леген со мала количина. на вода, изматете и исплакнете ја косата, а потоа исплакнете ја косата со топла вода.вода. Најдобар начин да ја исушите косата по миењето е да ја исушите со мека крпа. Не се препорачува да ја врзувате главата. Добро е да се подмачкува сувата коса со било кое растително масло, рицинус или лопатка, неколку часа пред миење. Почесто се мие мрсната коса. Можете да исплакнете со лушпа од камилица

16 слајд

Опис на слајдот:

Сечењето на косата се користи за хигиенски и естетски цели, но не и за подобрување на растот на косата. Бричењето на главата исто така не ја зајакнува косата. Носењето тешки и тесни капи и секојдневното носење перики врши притисок врз кожата и во исто време го отежнува доаѓањето на воздухот до косата, што го влошува процесот на опаѓање на косата. Неповолни фактори - Под влијание на сонцето, ветерот, морската вода, прашината, косата станува досадна, сува и кршлива. - Студот негативно влијае и на состојбата на косата, па затоа во студената сезона дефинитивно треба да носите капа. - Кога работите во услови со прашина, вашата коса треба да биде покриена со шал. - Силно влечење, виткање на косата, како и цврсто плетење може да доведат до кршлива коса и опаѓање на косата.

Слајд 17

Опис на слајдот:

Прегледајте ги прашањата. Кои функции ги извршува кожата? Кои се трите главни фази на нега на кожата што ги знаете? Какви типови на кожа постојат? Кажете ни за правилата за нега на нормална, сува и мрсна кожа. Правила за нега на кожата на рацете. Правила за нега на нокти. Домашна работа. 1. Најдете и напишете рецепти за лековити бањи и маски за нега на кожата на рацете. 2. Изведете една од нив дома. 3. Одредете го типот на кожа.

• Класа

• ХИГИЕНА НА ДЕВОЈКИ

• Нега на кожата на рацете

• Нашите раце работат за нас од утро до вечер.
• Без соодветна грижа, кожата на вашите раце старее побрзо од кожата на другите делови од вашето тело.
• И токму вчера, таквите нежни дланки станаа суви и груби, а темните пигментни дамки и малите мрежи на брчки кои се појавија од никаде, предавнички ја издаваат нашата возраст на оние околу нас.

• убавина- Ова е пред се здравје. Здравиот начин на живот, усогласеноста со хигиенските стандарди и грижата за телото го зајакнуваат здравјето на луѓето и затоа даваат убавина.

• Негата на рацете не е само естетско барање, туку и неопходност. Доколку не се грижите за рацете, кожата на нив се суши под влијание на вода, производи за домаќинството, ветер и сонце, а на неа се појавуваат пукнатини низ кои може да навлезат нечистотија и бактерии.

• Добро негуваните раце пријатно го надополнуваат изгледот на една личност.

Како правилно да се грижите за вашите раце:

• Како правилно да се грижите за вашите раце:
• Подобро е да ги миете рацете со вода на собна температура. Ладната вода прави кожата на вашите раце да се олупи и да стане тврда, додека топлата вода ја обезмастува кожата, правејќи ја сува и груба.
• Секој ден подмачкајте ја кожата на рацете со крем. Можете да ги користите и кремите што се продаваат во продавниците и оние што сами ги подготвувате.
• Најдобро е да користите тоалетна сапун за миење на рацете; Детергентот за перење се суши, ја обезмастува кожата и предизвикува нејзино лупење.
• Пред да работите во градината, измијте ги ноктите со сапун. По завршувањето на работата, исчистете ги ноктите од сапун и тие ќе останат чисти.

• Пред сè, рацете треба да се заштитат од штетни надворешни влијанија.
• Многу работи сепак најдобро се прават со ракавици. Пред да ги ставите ракавиците, рацете темелно се мијат, добро се сушат и се посипуваат со талк или скроб. По завршувањето на работата, ракавиците се мијат надвор и внатре, се сушат и се посипуваат со талк или скроб од двете страни. Рацете се мијат во вода и се сушат темелно.
• Пред домашна работа, наместо ракавици, можете да ги подмачкате рацете со крем. По употреба, измијте ја кремата со топла вода и сапун.

• Чекори за нега на раце

• Чистење - отстранување на надворешните нечистотии од површината на кожата. За да го направите ова, само измијте ги рацете со сапун или разгалете ги со топла бања со сапун и сода.
• Пилингви овозможува да ги отстраните мртвите клетки на роговиден слој, што го подобрува пенетрацијата на активните супстанции во кожата за време на следните процедури. За пилинг се користи пилинг (пилинг) за време на капење или после специјално капење за раце.
• Масажата ја подобрува циркулацијата на лимфата и крвта, ја ублажува напнатоста на мускулите и лигаментите. Активно влијае на рецепторите со кои е богата кожата на рацете. Класичната масажа се користи во форма на галење и триење, како и акупресура. За да направите масажа, користете крем за раце или било какви масла за масажа.

• Маските ја омекнуваат и негуваат кожата на рацете, ги подобруваат нејзините заштитни својства и ги стимулираат процесите на регенерација (реставрација). Навлажнете, негувајте и заштитете со крема за раце. Кремите вклучуваат различни компоненти и адитиви кои создаваат заштитна фолија Гимнастика - гимнастичките вежби се дизајнирани да ја ублажат напнатоста и заморот што се насобрал во рацете во текот на денот. Покрај тоа, монотоната работа, кога рацете постојано се во една положба, може да предизвика нивна деформација. Затоа, гимнастичките движења треба да бидат спротивни од она што го изведуваме во текот на денот

• За да ја одржите кожата на рацете мека, еластична и убава, потребна е систематска дневна нега. За таа цел се користи специјална козметика..
• „Крем за раце“- течен крем дизајниран за омекнување на кожата на рацете. Лесно се апсорбира, брзо го елиминира чувството на сувост без да остави мрсна фолија на кожата; Удобно е да се користи при работа со хемикалии за домаќинство.
• „Крем од праска“- (течност) - ефикасен производ за негување и омекнување на кожата на рацете. Кремот содржи растителни масла, главно маслиново, ланолин, глицерин, витамин А. Кремот добро ја омекнува кожата на лактите и го промовира заздравувањето на пукнатините. Се препорачува да се зема по работа со растворувачи, детергенти, а исто така и по домашна работа.

• КРЕМ „ВЕЛОР“Дизајниран да ја омекнува и негува кожата на рацете. Содржи висококвалитетни масни компоненти, глицерин, витамин Ф, ментол. Екстрактот од камилица, кој е дел од кремот, има антиинфламаторно дејство и промовира брзо зараснување на мали пукнатини. Кремот има мека конзистентност, лесно се нанесува на површината на кожата и пријатно ја лади. Со постојана употреба на кремот, кожата на вашите раце станува мека и еластична.
• СИЛИКОНСКИ КРЕМ.Дизајниран да ја заштити кожата на рацете од штетните ефекти на водените раствори на соли, киселини и алкалии. Како што сугерира името, содржи соединенија кои формираат водоотпорен филм на вашите раце. Кремот добро ја омекнува кожата на рацете. Пред работа, рацете треба да се подмачкаат со тенок слој крем. Кремот повторно се нанесува по потреба.

• Најважниот услов што мора да се почитува е да ги одржувате рацете постојано чисти, бидејќи најмала контаминација ќе ја оштети кожата. Пилињата и брадавиците, кои предизвикуваат голема тага кај тинејџерите, се болести на нерасположените раце.

• Чистата кожа има способност да убива бактерии благодарение на ензимот што го лачи - лизозимот.

• СТРУКТУРА НА НОКТОТ

• Хемискиот состав на ноктевата плоча вклучува: протеинска супстанција кератин, богата со амино киселини, вода (околу 14%); липиди кои му даваат еластичност на ноктите; калциум, фосфор, цинк, итн.
• Целосно обновување на ноктевата плоча се случува за околу сто дена.

• За правилно да се грижите за вашите нокти, треба да ја знаете нивната структура.
• Ноктите вклучуваат
• плоча за нокти (1),
• матрица за нокти (4),
• кревет за нокти (5),
• набори на ноктите (задни (3)
• и странично), кожа на ноктите (2),
• пукнатина на ноктите (6).
• На плочата за нокти има
• тело за нокти (7),
• слободен раб (8),
• дупка (9).

• СТРУКТУРА НА НОГАТА

• НЕГА НА НОКТИ

• Треба да се запомни дека негуваните раце пријатно го надополнуваат изгледот на една личност.

• Валканите нокти не се естетски пријатни.
• Од сите делови, рацете и ноктите се најподложни на контаминација.
• Под работ на ноктот се акумулира нечистотија, која содржи многу микроорганизми кои можат да предизвикаат разни болести. Затоа, кога ги миете рацете, треба темелно да ги исчистите ноктите со специјална четка.

• Растот на ноктите е континуиран. Ноктите мора редовно да се сечат додека растат, така што слободниот раб да биде заоблен (на рацете) и исправен (на стапалата).

• Ако ги погледнете ноктите под големо зголемување (10.000 пати), ќе ги видите каналите низ кои циркулираат влагата и маснотиите. Влагата им дава флексибилност на ноктите и го спречува нивното кршење, а маснотиите ги омекнуваат ударите.

• НОРМАЛНИ НОКТИ: растат добро, не се кршат, површината на ноктот е мазна.
• МЕКИ НОКТИ: слабо растат, лесно се кршат и изгледаат тенки. Структурата на ноктите има нерамнотежа помеѓу влага и маснотии.
• Цврсти нокти: Недостатокот на флексибилност ги прави кршливи и често пукаат.

• ВИДОВИ НОКТИ

• НОРМАЛНИ НОКТИ: Што ви треба? Користете основен слој кој ги штити вашите нокти од агресивните компоненти на лакот.
• МЕКИ НОКТИ: Што ви треба? Маслото за нокти и кутикули треба да се втрие во основата на ноктот (т.н. трикс), ќе ги испорача потребните хранливи материи и ноктите ќе станат посилни, но не веднаш. И, исто така, користете производи за лупење на ноктите.
• ЦРВИ НОКТИ: Што ви треба? Трпете кога е влажно, не сечете со ножици и постојано навлажнувајте ја кутикулата, кожата и матрицата на ноктите.

• ВИДОВИ НОКТИ

• ВИТАМИНИ ЗА НОКТИ

• Витамин А – ги зајакнува ноктите, кој се наоѓа во црниот дроб, путерот, свежите билки, морковите и доматите.
• Витамин Б - го поттикнува растот на ноктите, кој се наоѓа во никнати зрна пченица, пивски квасец, жолчка од јајце и зелка.
• Калциумот е неопходен за цврсти нокти и го има во млечните производи.
• Силиконот е потребен за еластичноста на ноктите и го има во различни зеленчуци.
• Железото е важно за структурата и обликот на ноктите и го содржи Антоновка.
• Сулфурот ги инхибира воспалителните процеси и е неопходен за формирање на ноктите, го има во зелката, краставиците и кромидот.

• Проблемите со ноктите се еден од првите знаци дека на телото му недостасуваат важни елементи.

• Како резултат на продолжената изложеност на вода, алкалии и киселини, ноктите се уништуваат, кршливи и кршливи.
• Бањите со загреано маслиново масло, во кои се додаваат неколку капки сок од лимон, делуваат зајакнувачки на ноктите.
• Ноктите растат побрзо и стануваат посилни кога се зајакнуваат со желатин.
• Ако вашите нокти станале тенки и кршливи поради недостаток на калциум во телото, јадете повеќе млечни производи, особено урда.
• Корисно е да се втрие трпезен оцет, сок од лимон, сок од брусница, сок од црвена и црна рибизла во плочата за нокти. Патем, сокот од лимон не само што ги зајакнува вашите нокти, туку и ги осветлува.
• Лупењето на ноктите е проблем познат на многумина. Солените бањи се корисни за нивно зајакнување. Се што ви треба е постојана морска или океанска сол без ароматични адитиви.

• МАНИКИР

• Ова не само што им дава убава форма на ноктите, туку и влечење и сечење на кожата на ноктите, полирање или лакирање на ноктите.
• Се препорачува да се прави маникир еднаш на секои 7-10 дена.

• За да додадат сјај и нијанса на ноктите, тие се премачкуваат со ЛАК ЗА МАНИКИР.
• Лакот може да биде безбоен или обоен во широк спектар на бои. Основни барања за модерни лакови: лаковите треба да се исушат што е можно побрзо, да даваат мазна сјајна фолија, доволно силна и еластична, отпорна на светлина, детергенти и средства за плакнење.

• Од сите делови, рацете и стапалата се најподложни на контаминација. Под нив има многу микроорганизми кои можат да предизвикаат разни болести.
• Болестите на ноктите се поделени во шест групи:
• лезии на ноктите поради кожни болести;
• оштетување на ноктите поради нервни, ендокрини и други болести на телото;
• трауматски лезии на ноктите;
• неоплазма на ноктите;
• вродено и наследно оштетување на ноктите.
• Најчестите типови на дистрофија на ноктите се различни. Може да биде манифестација на болест во организмот, резултат на повреда, габични инфекции итн.

• Атрофија на нокната плоча -нарушувања во нормалниот развој на ноктите (промени во формата, бојата, површината, појавата на пукнатини, жлебови, вдлабнатини итн.)
• Попречен жлеб на ноктотсе формира како резултат на повреда на наборот на ноктите, оштетување на кожата на ноктите за време на маникир или како резултат на претходен панаритиум. Бразди може да се појават на сите прсти веднаш 1-2 недели по заболувањето од заразни, нервни и други болести.
• Надолжни жлебови (линии)Тоа им се случува и на здрави луѓе. Нивната длабочина и број може да се зголемат со возраста.
• Одвојување на ноктот од креветот- резултат на чести повреди за време на маникир, употреба на лакови за одредени кожни заболувања (на пример, псоријаза), како и ендокрини и габични.

• Грижете се за вашите раце

• Главен услов за здрава кожа на рацете и ноктите е да ги одржувате чисти.

• Организатор на наставникот - Данилочкина Л.А.

• Нега на раце
• и ноктите

Зборувајте за потребата да ги одржувате рацете чисти и уредни;

• Зборувајте за потребата да ги одржувате рацете чисти и уредни;
• За правилна нега на кожата на рацете;
• Запознајте се со структурата на ноктот;
• Воведете ги правилата за масажа и научете како да го направите тоа;
• Научете како да правите хигиенски маникир.

• Нега на раце и нокти

Возраста на жената се открива по нејзиниот врат и раце. Кожата на вашите раце многу повеќе страда од температурни промени и несигурност отколку образите покриени со заштитни и креми за подлога.

• Возраста на жената се открива по нејзиниот врат и раце. Кожата на вашите раце многу повеќе страда од температурни промени и несигурност отколку образите покриени со заштитни и креми за подлога.
• Не за џабе нашите прабаби носеа тенки ракавици во пролет и есен - ја штитеа кожата на рацете, продолжувајќи ја нејзината младост.
• Суштински производ за секојдневна нега на раце
• - креми. Подобро е да се купат два вида -
• навлажнувачки и негување. Прво
• може да се користи во текот на денот, после
• секогаш кога ќе ги миете рацете или по потреба
• мостови; хранлива крема нанесена на раце
• пред одење надвор и пред спиење.

• Нега на раце и нокти

Постојаните повреди на кутикулата доведуваат до нејзино грубост, што пак ја затегнува кожата на прстите, со што се приближува до стареење. Инфекција блиску до креветот на ноктите може да предизвика деформација на ноктите. Постојаната употреба на сезонски креми за раце, масажата и специјалните купки ќе помогнат да се одложи појавата на брчки.

• Постојаните повреди на кутикулата доведуваат до нејзино грубост, што пак ја затегнува кожата на прстите, со што се приближува до стареење. Инфекција блиску до креветот на ноктите може да предизвика деформација на ноктите. Постојаната употреба на сезонски креми за раце, масажата и специјалните купки ќе помогнат да се одложи појавата на брчки.
• Постојаното продолжување или користење на лажни нокти може да предизвика (доколку несоодветна грижа и отсуство на интервали помеѓу носењето вештачки нокти) габични заболувања. Нередовната хигиена на рацете, негрижата, строгите диети, ниското ниво на витамини и микроелементи во исхраната, хлорираната вода, пушењето и навиката за грицкање нокти и груби кутикули ќе делуваат против вас.

• Нега на раце и нокти

Главните проблеми на кожата на рацете се црвенило, потење, пукнатини, сувост, старечки дамки, калуси и брадавици.

• Главните проблеми на кожата на рацете се црвенило, потење, пукнатини, сувост, старечки дамки, калуси и брадавици.
• Испотените раце се најлошиот непријател на романтичните парови пред првиот состанок и досадна непријатност за сите останати. Ефикасен начин се бањите со оцет или кујнска сол.
• Конечно, црвената кожа на рацете не украсува млада девојка. Вообичаен метод се контрастните бањи. Подгответе два големи садови со топла и ладна вода и наизменично потопувајте ги рацете во нив десет минути. Завршете со ладна водена бања. Но запомнете дека црвенилото на рацете по правило е циркулаторно нарушување кое се појавува со проблеми со срцето и крвните садови. Затоа, можеби вреди да се бара причината за проблемот кај добар терапевт или кардиолог.

• Нега на раце и нокти

Според стручни истражувања, ноктите се

• Според стручни истражувања, ноктите се
• структура - браќа близнаци на нашата коса. Плочи за нокти
• исто така се состои од неколку слоеви мртви кератински клетки и
• расте од жив корен. Здравите нокти се мазни, сјајни и
• нездравите се шушкаат, избледуваат и често се кршат. До
• За да ги одржувате вашите нокти во одлична форма, потребно е редовно да се чистат и
• снабдување.

• Структура на ноктите

заразни (габични);

• заразни (габични);
• онихија (разни лезии
• нокти) и паронихија
• (оштетувања на наборите на ноктите)
• за кожни болести;
• оштетување на ноктите поради нервни, ендокрини и други болести на телото;

• Болести на ноктите

трауматски и професионални повреди

• трауматски и професионални повреди
• нокти;
• неоплазми на ноктите;
• вродени и
• наследна
• оштетување на ноктите.

• Болести на ноктите

Ноктите вклучуваат

• Ноктите вклучуваат
• - плоча за нокти 1,
• - матрица за нокти 4,
• - кревет за нокти 5,
• - набори на ноктите (назад 3 и странични),
• - кожа на ноктите 2,
• - празнина за нокти 6.

• Структура на ноктите

На плочата за нокти има

• На плочата за нокти има
• тело за нокти 1, слободен раб 2,
• дупка 3.

• Структура на ноктите

Растот на ноктите е континуиран.

• Растот на ноктите е континуиран.
• Хемискиот состав на ноктевата плоча вклучува:
• протеинска супстанција кератин, богата со амино киселини;
• вода (околу 14%);
• липиди кои му даваат еластичност на ноктите;
• калциум, фосфор, цинк, итн.
• Целосното обновување на ноктевата плоча се случува за околу 100 дена.

• Раст на ноктите

Масажата е збир на техники на механичко влијание врз човечкото тело. Има тоник ефект врз кожата, основните ткива, нервите, крвните садови и го подобрува кожното дишење и метаболичките процеси.

• Масажата е збир на техники на механичко влијание врз човечкото тело. Има тоник ефект врз кожата, основните ткива, нервите, крвните садови и го подобрува кожното дишење и метаболичките процеси.

• Масажа на раце и раце

• Масажа на раце

• Изведување рачна масажа на „клиент“

• Практична работа

• Маникир - преведено од латински - грижа за раце.
• Ова не само што им дава убава форма на ноктите, туку и влечење и сечење на кожата на ноктите, полирање или лакирање на ноктите.
• Се препорачува да се прави маникир еднаш на секои 7-10 дена.

• Маникир

Алатки и уреди за хигиенски маникир

• 1. Датотеки со големи и мали засеци.
• 2. Лажица за подигнување на кутикулата во основата на ноктот.
• 3. Шпатула за одвојување на кожата од плочката за нокти.
• 4. Четка.
• 5. Големи и мали форцепси.
• 6. Ножици со прави сечила и закривени сечила.
• 7. Четки.

• Алатки и додатоци
• за хигиенски маникир

1. Отстранете го преостанатиот стар лак од вашите нокти

• 1. Отстранете го преостанатиот стар лак од вашите нокти
• 2. Предолгите нокти скратете ги со метална турпија.
• 3. Ставете ги прстите од двете раце во бања со вода со сапуница или раствор од сода бикарбона
• 4. Со помош на тапа шпатула, внимателно турнете ја кожата на ноктите подалеку од дупката за ноктот.

• Техника за маникир

5. Исечете ја излупената кожа на ноктите со заоблени ножици за нокти.

• 5. Исечете ја излупената кожа на ноктите со заоблени ножици за нокти.
• 6. Скратете ги страничните рабови на ноктот со пинцета.
• 7. Отсечете ја обраснатата кожа по должината на рабовите на ноктот.
• 8. Исплакнете ги прстите со вода.
• 9. Намачкајте ги ноктите по втор пат

• Техника за маникир

1. Лакот треба да го нанесете брзо, со лесни, самоуверени движења.

• 1. Лакот треба да го нанесете брзо, со лесни, самоуверени движења.
• 2. Нанесете доволно количество лак на четката.
• 3. Не е дозволен вишок лак на четката.
• 4. Лакот треба да се исуши природно
• 5. Отстранете ги сите траги од лак на кожата

• Лак не само што украсува
• нокти, но и штити
• нив од изложеност
• неповолни надворешни фактори.

• Правила за нанесување лак

• Нанесување лак на „клиент“

• Практична работа

Списание „Училиште и продукција“ бр.4 2001 г

• Списание „Училиште и продукција“ бр.4 2001 г
• http://www.blogus.ru/pop/blogs/blogdetail.aspx?id=10332&pid=1046868
• http://www.rastikosa.com/index book.php
• http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_mhealth&art=koja-ruk
• http://www.eshape.ru/article-mrw/idItem/796/idOwner/44
• http://www.kalina.org/kat_podrobnee/sx/kalina_catalog_brn/3021273/kalina_prod_obj/3021275/SelectMode/n.h.html
• http://www.gribok.ru/gallery.html
• http://www.antigribok.info/grb10/
• http://galeeva27.narod.ru/manicur.html
• http://www.center-torg.ru/?pageId=2&catId=31&page=2

• Извори

Слајд 1

Убавина и здравје. Нега за коса, кожа, раце, нокти.

Лекција-предавање во 7 одд.

Слајд 2

Слајд 3

Да ги запознае учениците со типовите на кожа, типовите коса и како да се грижат за нив; негувајте уредност и почит кон вашето тело.

Слајд 4

Нега на коса Методи за третман на коса Нега на кожа на раце Методи за лекување на болести на кожата на рацете Нега на нокти Методи на третман на нокти Нега на кожата на лицето Болести на кожата Професионален козметолог Интернет ресурси

Слајд 5

Слајд 6

Косата е украс на секој човек, а за да изгледа убаво, мора да се грижи за неа. За да ја зачувате косата, треба да знаете што е тоа. Косата содржи 3% влажност и 97% протеини. Протеинска супстанција - кератин, збогатен со сулфур, микроелементи (железо, бакар, цинк, хром, манган) и витамини А, Б, П, Ц, Д.

Слајд 7

Слајд 8

Карактеристики на косата

За луѓето, косата игра голема улога. Прво, тие се прекрасна декорација која ви овозможува да го нагласите вашиот шарм и да ги скриете недостатоците. Второ, тие вршат голем број важни функции. Косата ја штити главата од прегревање и хипотермија. Косата на Vellus е вклучена во сетилото за допир, трепките ги штитат очите, а влакната во носот и ушите ја задржуваат прашината.

Слајд 9

Структурата на косата покажува дека нејзиниот раст, состојба и изглед зависат од состојбата на нејзината папила, која е извор на нејзината исхрана и развој. И, исто така, од виталната активност на лојните и потните жлезди на скалпот (бидејќи ја одржуваат мекоста и еластичноста на вратилото на косата). Функциите на папилите, лојните и потните жлезди се регулирани главно од нервниот и ендокриниот систем на телото.

Слајд 10

Болести на косата

Внатрешна надворешна

кожни болести; интоксикација на телото; постоперативен период; алергии на лекови; зрачење итн.

боење на косата; употреба на тесни капи; постојано триење против кој било предмет; разни повреди; несоодветна грижа.

Слајд 11

"кластер" ќелавост

сува коса

Слајд 12

Слајд 13

Слајд 14

Така, косата може да се подели во три групи:

1) коса од сув тип - тенка, досадна, кршлива, лесно се кине, се дели, после миење, фин сув првут се појавува по миење 1-2 дена; 2) мрсна коса - мрсна, леплива, со непријатен мирис, со мрсен првут; 3) коса од нормален тип - силна, еластична, со прекрасен природен сјај. Тие се јавуваат главно кај млади, практично здрави луѓе.

Слајд 15

Слајд 16

Пред да започнете со лекување на сува коса, купете го вистинскиот шампон и регенератор за сува коса. И обидете се да не ја миете косата 3-4 дена. Обесхрабрете се да не го исплакнете шампонот со топла вода. Обидете се да ја исплакнете косата после миење со ладна вода и оцет, сок од лимон или инфузија од коприва. Најефективниот лек за зајакнување на косата, зајакнување на нејзиниот раст и мека е маслото од лопатка. Содржи складиште на витамини, масни киселини и танини кои буквално ја „ревитализираат“ дури и најнепослушната и сува коса.

Сува коса

Слајд 17

Пред да ја измиете косата, 30-40 минути пред да ја измиете косата, истурете го загреаното масло од лопатка измешано со маслиново масло (или кое било друго) во пластична чаша. Нанесете ја смесата на краевите на косата и покријте ја главата со гумена капа и крпа. По еден час, одиме да ја измиеме косата како и обично. По миењето, вашата коса ќе стане многу помека и едноставно сјајна! Доколку се жалите на сувост, не се препорачува да ја триете косата со крпа или да ја сушите со топол фен. Користете ладен воздух или исушете ја косата природно.

Слајд 18

Опции за маски дома за сува коса:

1. Измешајте по една лажичка оцет и глицерин со две лажици рицинусово масло и една жолчка од јајце. 2. Измешајте ја жолчката со една лажица растително или маслиново масло. Во смесата додадете една лажичка мед, Хена и коњак. 3. Добро делува хранлива маска за сува коса, составена од 3 лажици тинктура од арника (се продава во аптеки), две жолчки, две лажици масло од лопатка, една кафена лажичка мед и две исечкани чешниња лук. 4. Исцедете го сокот од половина лимон и измешајте го со две лажици маслиново масло. Во принцип, маслиновото масло не се користи само за нега на сува коса, туку често се користи и во разни производи за нега на лице. Во делот Домашни маски за лице на нашата веб-страница ќе најдете одлични рецепти за маски за лице од маслинки. 5. Сомелете 1-2 жолчки во зависност од должината на косата и измешајте ги со една лажица рицинусово масло.

Слајд 19

За нега и третман на мрсна коса користете само докажани народни лекови. Пред да ја измиете мрсната коса, корисно е да ја подмачкате со кефир или јогурт и да ја врзете со крпа 15-20 минути. Наместо сапун, можете да земете сув сенф со растворање на 1 лажица во 2 литри вода. Пред миење на мрсната коса, корисно е да ја направите следнава постапка: измешајте 2 лажици сок од кромид со 2 лажици рицинусово масло. Добиениот состав е рамномерно втриен во коренот на косата, ширејќи ги во редови. Потоа завиткајте ја главата 30-40 минути, прво со пластична марама, а одозгора со фротир. Исто така за мрсна коса се препорачува тинктура од кромид со вотка. Исечете 1 кромид на половина, додадете 50 ml вотка и оставете 2 недели. Завршената тинктура се нанесуваат во скалпот со притискање на движења на масажа. Мирисот на кромидот се уништува со миење на косата во сенф. Прекумерната маснотија на косата може да се отстрани со миење на косата во лушпа од дабова кора (3 лажици дабова кора, истурете 1 литар вода и варете 15 минути). Изладената и процедената супа се користи како вода за перење. Оваа постапка мора да се повторува на секои 3 дена неколку недели.

Мрсна коса

Слајд 20

Убавата и здрава коса секогаш привлекува внимание и прави жената да се чувствува заводливо и неодоливо. Често, раскошната коса не е подарок од природата, туку резултат на правилна и редовна нега на косата. Дури и најневеројатната коса може да изгледа досадна и безживотна ако не се чува или негува правилно.

Слајд 21

Слајд 22

Слајд 23

Рацете се тие што најчесто ја откриваат вистинската возраст на една личност. Интензивниот контакт со вода и детергенти е многу неповолен за добри, негувани раце, бидејќи сапунските раствори ги мијат мастите и супстанциите што формираат влага од нив. Сонцето, сувиот воздух и мразот доведуваат до предвремено стареење и формирање на „старечки дамки“.

Слајд 24

Слајд 25

Слајд 26

Препорачливо е да се спроведе курс на маски за една недела. Сомелете 2 компири во течно пире, додадете неколку капки глицерин и сок од лимон и потопете ги рацете во оваа смеса 10-15 минути. Курс - 1 недела, дневно. Маслиново масло - 1/4 чаша, масло од чајно дрво - 1/4 кафена лажичка. Овој состав ќе ја смири иритираната кожа на рацете.

За груби, црвени раце

Слајд 27

За испакнатините од гуска се препорачуваат дневни третмани, наутро и навечер неколку дена. За да го направите ова, земете природна четка за коса, обилно изматете ја пената (можете да користите крем за бричење или сапун) и темелно избришете ги рацете, исплакнете и подмачкајте со крем. За истите цели, можете да користите пилинг купен во продавница. За груба кожа на лактите, по туширање, секојдневно масирајте ја кожата на лактите со крпа, а потоа подмачкајте со крем; можете да триете сол со крем; Можете да направите купка за лактите со топло маслиново масло, а потоа третирајте ја кожата со четка за коса и пилинг.

Слајд 28

Мокрите раце се дефинитивно непријатност и треба енергично да се справите со нив. Три пати на ден по миењето, треба да ги избришете рацете со мешавина од вотка и сок од лимон (1 дел сок, 5 делови вотка). Сепак, овие мерки можеби нема да помогнат, бидејќи влагата може да биде предизвикана од прекумерна нервоза, неправилен метаболизам и други причини.

Слајд 29

Слајд 30

Можете да научите многу за вашето здравје од вашите нокти. Ноктите содржат различни микроелементи, како што се селен, калциум, хром, фосфор, цинк итн. Сите овие микроелементи се многу важни за здравјето на нашиот организам, но може да се случи поради некоја причина да се наруши метаболизмот во организмот. Овие нарушувања веднаш ќе влијаат на ноктите, можеби ова ќе биде единствената надворешна манифестација.

Слајд 31

Дијагностика на нокти

Долгите линии (надолжни жлебови) на ноктите може да укажуваат на слаба апсорпција на храната во дигестивниот систем, неурамнотежена исхрана, присуство на хронични инфламаторни заболувања (параназални синуси, заби или почетен ревматизам). Попречните жлебови на ноктите може да укажуваат на болести на внатрешните органи (бубрези, црн дроб, гастроинтестинален тракт).

Слајд 32

Понекогаш ноктите се претерано испакнати и конвексни. Ваквата состојба на ноктите укажува на слабост на срцето и белите дробови. Вдлабнатиот нокт е показател за недостаток на железо. Бледата боја на ноктите укажува на анемија. Прекумерното црвенило на ноктите се должи на вишокот црвени крвни зрнца. Жолтилото на ноктите укажува на слаб црн дроб или хепатитис (кај оние кои не ги пожолтуваат со никотин). Сините нокти укажуваат на слабо срце. Причината за појавата на бели ленти на ноктите може да биде и неправилно функционирање на гастроинтестиналниот тракт. Како резултат на тоа, дел од храната не се вари.

Слајд 33

Слајд 34

Кршливи нокти Кршливите нокти се најчестиот дефект на ноктите. Причините за тоа може да бидат различни. Ова вклучува недостаток на витамини А и Д во телото, честа употреба на штетни материи (прашок за перење, лак, ацетон итн.). Третман на кршливи нокти: заситеност на ноктите со витамин Д и А; вклучете јадења со желатин (аспик, мармалад, итн.) во вашата исхрана; Бањи за нокти: Сончогледово масло - 1/4 чаша Витамин А - 5 капки Тинктура на јод - 3 капки Курс 2 недели - дневно по 20 минути. Корисно е да се прават бањи со морска или кујнска сол еднаш на секои 2 дена.

Слајд 35

Бурс

Ноктите се мали, болни пукнатини на кожата. Тие се предизвикани од губење на еластичноста на кожата. Кожата не може да издржи напнатост и пука. Третманот се состои од секојдневна употреба на масен крем. Оштетувањето на кожата поради нокти, инјекции или повреди може да предизвика појава на гноен фокус во прстот - фелон. Третман на нокти Попарете ја кожата на рацете во топла купка, каде прво додадете 5-10 капки есенцијални масла од лимон, бергамот или ситно зрно. Во екстремни случаи, обичното растително масло ќе направи. Држете ги рацете таму најмалку 10-15 минути. Сега земете специјални клешти за отстранување на бруси. Во никој случај не го влечете ноктот, туку внимателно гризнете го со пинцета. Ако на наборот на ноктите нема солзи, но кожата е прилично груба, едноставно избрусете ја со турпија. Задолжително третирајте мали исеченици и рани со какво било средство за дезинфекција.

Слајд 36

Маникир е козметичка процедура за лекување на ноктите и самите прсти. Маникир се врши и во козметички салони или салони за убавина од квалификувани специјалисти, и дома. Педикир е посебна грижа за прстите (на пример, отстранување на калуси, полирање на ноктите). Всушност, тоа е аналог на маникир за нозе.

Слајд 37

Слајд 40

Слајд 41

Секој ден кожата е изложена на различни стресни влијанија. Ништо не поминува без трага, и дожд, и ветер, и температурни промени, и сонцето, и сувиот воздух на затворените простори, и стресот и пренапорот - сето тоа не поминува без да остави трага на нашата кожа. И сега, по само 25-30 години живот, таа постепено почнува да бледнее. Првичните промени се мали и не обрнуваме многу внимание на нив. Но, ако не направите ништо понатаму, тогаш за неколку години ќе биде потребна многу повнимателна грижа за да се вратат некои од неговите функции.

Сè за ноктите.

Подготвено од:

Руденко О.В.

• Структура и состав на ноктите

• Што може да укажат на промените на плочите на ноктите?

• Симптоми на недостаток на витамин на ноктите

Структура и состав на ноктите:

Ноктите - Тоа се густи роговидени плочи на задната површина на краевите на прстите на рацете и нозете. Основата на ноктевата плоча е кератин - протеин (амино киселини). Помеѓу слоевите на кератин се наоѓаат тенки слоеви на маснотии и вода. Токму овие слоеви и даваат еластичност и сјај на ноктевата плоча. Покрај сулфурот, ноктот содржи и други елементи во трагови - калциум, хром, фосфор, селен и цинк. Нивното присуство го прави ноктот здрав. Креветот за нокти има добро снабдување со крв. Благодарение на ова, ноктот добива доволна количина „градежен материјал“. Нов нокт расте за 4-6 месеци. Обична плочка за нокти има дебелина од 0,3 mm. Треба да биде рамномерно, мазно и да има розова сјајна боја.

Сл.1 Ноктите се зголемени, конвексни (како стакло за часовник) - може да биде знак за хронично заболување на респираторниот систем, срцето или црниот дроб.

Сл.2 Ноктите се кршливи и тенки, конкавни, налик на лажица (коилонихии) - знак за нарушувања на минералниот метаболизам, проблеми со кожата, анемија, болести на тироидната жлезда, ова исто така укажува на недостаток на железо.

Сл.3 Попречни продлабочени ленти (линија на Beau) - со привремено забавување на стапката на раст на ноктите. А попречните жлебови на ноктите укажуваат на лоша, неурамнотежена исхрана или напредни болести.

Сл.4 Надолжни бразди - предиспозиција за ревматизам, цревни проблеми, лошо варење што доведува до формирање на гасови, лошо варење на храната, чувство на општ замор, нередовна менструација, сексуална слабост, депресија, нервоза, несоница итн.

Сл.5 Отсуството на дупка на сите нокти на раката значи недостаток на витамин Б-12, дисфункција на тироидната жлезда и невроза.

Што може да укажат на промените на плочите на ноктите?

Сл.6 Многу зголемената дупка на сите нокти е знак на срцева слабост.

Сл.7 Дупната шајка е дефект на слезината или панкреасот.

Сл.8 Ноктот е рамен, расцепен на крајот - карактеристичен за присуството на црви. Во медицинска смисла, ова е „хелминтична наезда“, „ентеробијаза“ и така натаму.

Сл.9 Белите вкрстени потези укажуваат на недостаток на цинк или калциум.

Сл.10 Црвена дупка - укажува на кардиоваскуларни, автоимуни или ендокрини проблеми, ревматски заболувања.

• Ноктите розова бои - кај здрава личност.

• Жолта боењето е знак за патологија на црниот дроб.

• Светло црвено - за еритремија.

• сина виолетова се јавува со вродени срцеви мани.

• Ако имате бели дамки на ноктите, тогаш можеби нарушување на централниот нервен систем.
• А жолтеникави дамки на ноктите може да бидат знаци на мозочна дисфункција.
• цијанотични - кардиоваскуларна патологија.

• Бледи нокти , рамни или закривени, со надолжни жлебови - знак за анемија - анемија, недостаток на железо и витамини.

• Бело може да се појави со оштетување на кората на надбубрежните жлезди (Адисонова болест).

• Бледо розова , транспарентен - промени во крвта, анемија.

• Млечно бело - со цироза на црниот дроб,

• Црното - за тромбоза на брахијалната артерија и дијабетична гангрена.

• сиво за време на напад на маларија.

• Сино-бела боја - треба да посетите невролог и гастроентеролог.

• Модринки (цијанотични) нокти е еден од симптомите на срцева или пулмонална инсуфициенција што се јавува поради недостаток на кислород во крвта. Често придружени со отежнато дишење и слабост.

• Сина или зеленикава боја кожа во основата на палецот - дигестивни проблеми

• ако почнете да забележувате кршливост и лупење на ноктите, тогаш ова може да биде знак за недостаток на витамин C, D, биотин ;
• Многу тенок, слабневенот укажува на недостаток Б, силициум, цинк, железо, бакар, јод или селен ;
• премногу кревканоктите плочи, исто така, укажуваат на потребата на телото верверица ;
• гледај многу внимателно достапности големина бела месечина на креветот за нокти. Неговата голема големина е прилично сериозен симптом. Во повеќето случаи тоа значи недостаток на минерали како што се железо, цинк, фолна киселина ;
• многу девојки забележуваат на нивните нокти вертикални или хоризонтални бели ленти. Ова е знак недостаток на железово вашите прехранбени производи;
• Ако ноктите многу се кршатили нема спас од хронична габа, тогаш преиспитајте го вашиот прибор за прва помош. Доста често, габичните заболувања на рацете се директно поврзани со употребата на силни антибиотици. Овој процес ќе помогне да се запре Б витамини и ацидофилус .

• Калциумот е неопходен за целосно формирање и раст на ноктите. Со него богати се млечните производи, аспарагусот, сите видови зелка и спанаќот. Хиповитаминозата се манифестира со кршливост на плочката на ноктите.
• Магнезиумот помага во апсорпцијата на калциумот и витамините Б. Изворите вклучуваат семки од сончоглед, житарки, грав, банани и грашок.
• Јодот не е вклучен во директното формирање на ноктевата плоча, но влијае на функционирањето на тироидната жлезда. За возврат, секое нарушување на ендокриниот систем негативно влијае на секоја клетка на телото. Најголема количина на јод се наоѓа во морската храна.
• Флуорот влијае на стапката на раст на ноктите. Може да се добие заедно со зелен чај, морска храна, житарки и ореви.
• Цинкот го подобрува изгледот на ноктите. Неговиот недостаток доведува до намален имунитет, што може да предизвика габични заболувања. Се наоѓа во производи од животинско потекло, житарки и мешунки.
• Селенот ги подобрува позитивните ефекти на јодот и витаминот Е. Го подмладува телото како целина, наполнувајќи го со енергија.

Корекција на вродените нокти B/S

Опис:

Плочите B/S се дизајнирани ефикасно да ги коригираат деформираните и вродените нокти и како превентивна мерка за ноктите по корекција. Б/С плочите се изработени од еластична пластика - фиберглас.

Можете да бидете паметна личност И размислете за убавината на ноктите: ...

А.С. Пушкина