Жұмыста қызғаныш: не істеу керек? Қызғаныш адамдар: олармен қалай күресуге болады

Біреудің қызғанышы сіздің өміріңізді шынымен бұзуы мүмкін: басқалардың қорлауы, қорлауы және қорлауы зиян тигізуі мүмкін. Кейде қызғаныш басқа жолмен көрінеді: қызғаныш объектісінде кемшіліктерді табуға болады. Мысалы, өте жиі кездесетін жағдай: қыз жігітті алады, ал достары оны бірден табуға тырысады жағымсыз қасиеттержәне оларды сізге көрсетіңіз. Мұның бәріне қоса, олар сіздің ер адамдарда азғын екеніңізді байқауы мүмкін.

Сізге қызғаныш болса не істеу керек және басқалардың қызғанышына қалай қарсы тұру керек

Бұған назар аудармаңыз.

Сіздің жетістіктеріңізге қатысты әңгімелерді елемеу - басқа адамдардан қызғаныштан құтылудың ең оңай жолы. Өз ортаңызды және жағдайыңызды өзгерту әрқашан мүмкін емес, сондықтан сіз өзіңізді өзгертуіңіз керек ішкі позиция. Өйткені, сіздің көзқарасыңызды қорғау әрекеті, ең алдымен, дау мен жанжалға әкеледі. Үнсіз сөгістерді тыңдау да қабылданбайтын нұсқа болып табылады. Тек қызғаныштың әртүрлі көріністеріне назар аударуды тоқтатыңыз. Ең бастысы, бәрін жүрекке жақын қабылдамаңыз.

Сіздің жетістіктеріңіз туралы айтпаңыз.

Өз бақытыңызды қорғауды үйреніңіз.

Егер сіз өзіңізге қарсы шабуылдарды елемесеңіз, онда дауда жеңуді үйреніңіз. Бұл қиын, бірақ күш салсаңыз, қарсыласыңызды сүріп аласыз. Ашық және тура сөйлеуге үйрету. Егер сіз айыптауды байқасаңыз, жауап беріңіз: «Қызғанба!» Әсіресе, егер сіз компанияда болсаңыз, бұл сөз тіркесі адамды екі есе шатастырады. Келесі жолы ыңғайсыз жағдайға түспеу үшін ол сізді мұндай әңгімелермен ренжітпейді. Сәтті даудың тағы бір әдісі – «көз контактісін бұзу»: дау аяқталған кезде, қарсыласыңыздың әділетсіздігін дәлелдейтін соңғы сөзді айтыңыз және сізден кейін ұшатын сөз тіркестерін елемей, өз ісіңізбен айналыса бастаңыз.

Бірақ егер сіз өзіңіздің мүмкіндіктеріңізге сенімді болмасаңыз және дау-дамай ережелерін білмесеңіз, онда мұнымен айналыспағаныңыз жөн, әйтпесе сіз бірден жеңіліп, көңіл-күйіңізді бұзасыз.

Ортаңызды өзгертіңіз.

Біз жиі өзіміз үшін дұрыс емес әлеуметтік шеңберді таңдаймыз. Оның ішінде дамуға ұмтылмайтын, әр нәрсеге күмәнмен қарайтын, өзгені қорлау арқылы көтерілуге ​​тырысатындар болуы мүмкін. Мұндай адамдармен араласуды тоқтатыңыз - сонда сіз бірден әлдеқайда тыныш сезінесіз. Егер туыстарыңыз сізді кемсітсе, олардан алшақ болыңыз: оларды өз істеріңізге аз араластырыңыз және бейтарап тақырыптарда сөйлесіңіз.

Дүниеге деген көзқарасыңызды өзгертіңіз.

Барлығына басқаша қарауды үйрену керек. Әлсіз болмаңыз. Жетістіктеріңіз туралы пафоссыз сөйлесіңіз. Басқалар үшін бақытты болуды үйреніңіз, сонда адамдар сіздің жетістіктеріңізді де мақұлдайды. Көңілсіз және шынайы болыңыз, сонда айналаңыздағы әлем жақсырақ орынға айналады.

Өкінішке орай, өзгенің бақыты мен жетістігіне қарап қуану кез келген адам бола бермейді. ең жақын достарыңыз болуы мүмкін. Бірақ неге? Бұл сұрақтарға әрі қарай жауап беруге тырысамыз.

«Қызғаныш» термині нені білдіреді

Қызғаныш әдетте бірнеше нәрсені білдіреді. Біріншіден, басқа адамда бар нәрсеге ие болу. Екіншіден, басқа адамға жамандық тілеу, үшіншіден, «иттің қорада» мінез-құлқы (менде жоқ, сондықтан ешкімде болмайды).

Неліктен адамдар қызғаныш сезімін тудырады? Мұның себептері бар, мысалы:

1. Қызғаныш тұрғысынан қарағанда әдемірек, сыртқы түрі (мысалы, жоғары өсу). Сыртқы көріністі басқаша қабылдауды бастаудан басқа бұл туралы ештеңе істеуге болмайтыны анық.
2. Әдемі және қымбат заттар.
3. Ең жақсы позиция.
4. Отбасы немесе тамаша махаббат қарым-қатынасы болуы.
5. Ата-анамен жақсы қарым-қатынас.
6. Басқа себептер.

Деструктивті сезім

Бүкіл әлемдегі психологтар адамның ең жағымсыз эмоциялары да оның игілігі үшін қызмет ететінімен келісе бастады. Осылайша, қорқыныш адамның өмірінің қауіпсіздігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз етуге арналған. Бұл мидың негізгі жұмысы - жайлы өмір сүруді қамтамасыз ету үшін қолдан келгеннің бәрін жасау. Бұл жағдайда жайлылық мінез-құлықтың белгілі бір тәсілі ретінде түсініледі. Қызғаныш сияқты жойқын сезімнің қандай жағымды жағы бар? Басқа адамдардың жетістіктері сіздің жетістіктеріңізге жету үшін соққы ретінде әрекет етеді. Бірақ әдеттегі мағынада бәрі бірдей қорғаныс механизмі. Адам – әлеуметтік тіршілік иесі, ол өз қайғысында жалғыз емеспін деп ойлауды ұнатады. Сонымен қатар, басқа адамдардың трофейлері қызғаныштың сәтсіздіктерін керемет пропорцияларға дейін арттырады.

Қызғаныштың тамыры

Адамдар неге қызғанады? Бұл деструктивті сезім пайда болады ерте балалық шақ. Көбінесе бұл үшін ересектердің өздері кінәлі. Әрине, аналар мен әкелер тек жақсылықты қалайды. Кез келген ересек адам бала кезінде осындай нәрсені естиді: «Міне, Оля өте жақсы сурет салады, ал сен ше?» Ал ол не сезінеді? кішкентай адам? Жауап мынадай болар: "Мен бұл Оляны жек көремін! Неліктен ата-анам оны көбірек жақсы көреді?" Баланың қабылдауы ересек адамнан өзгеше. Балалардың тек екі категориясы бар: «Олар мені жақсы көреді» және «Олар мені жақсы көрмейді». Балаларды бір-бірімен салыстыра отырып, ересектер қарым-қатынасты бұзып қана қоймайды, сонымен қатар баланың бойында өзіне деген сенімсіздік, қорқыныш, сенімсіздік сезімін оятады. Сондай сәби ересек өмірешнәрсені өзгертуге қорқады, дүниеден айырылған, ренжіген, ештеңеге қабілетсіз сезінетін болады.

Қызғанышты қалай тануға болады

Қызғаншақ адамдарды қалай тануға болады деген сұраққа көшейік. Оларды беретін бірнеше белгілер бар:

1. Объективті себептерсіз жек көрушілік. Егер сіз жек көрушілікке тап болсаңыз, бірақ мұндай реакцияға лайық ештеңе жасамаған болсаңыз, олар сізді жай ғана қызғанады деп болжауға болады. Бұл жағдайда ештеңе істеу мүмкін емес. Ең жақсы нұсқа- жанжалға түспеңіз және бейбітшілікте жасалған жағдайды жіберіңіз.
2. Өсек. Қызғаныш адамдардың өзін қалай ұстайтынының тағы бір ерекшелігі. Егер сіз өсек көзіне айналсаңыз, онда бұл - сенімді белгіолар сені қызғанады. Жанжалға араласу оны одан әрі тарату дегенді білдіреді. Көбінесе қызғаншақ адамдар артынша сөйлесуге бейім. Олардың тікелей қақтығысқа баруға батылдары жетпейді. Бұған қарсы қару - өсекшілермен тікелей сөйлесу.
3. Сәтсіздіктің қуанышы. Қызғаншақ адам бұл сезімді сезінген адамның жеңіліске куә болған кезде, алғашқы махаббаттан кем емес қанатпен ұшады. Алаңдамаңыз. Ешкім қателіктерден қорғалмаған. Дағдылар мен шоғырлану бұрынғы нәтижелерді қайтаруы мүмкін, ал қызғаныш адам бұрынғы орнында қалады. Теріс сезімді сезінудің өзі оларға белгілі бір ләззат береді. Дәл сол нәрсе олардың алға жылжуына кедергі жасайды. өзін-өзі төмендете бағалауы. Теріс көзқарасқа берілмеңіз және алға батыл қадам жасаңыз. Мүмкін сіздің кішкентай сәтсіздіктеріңіз уақыт өте келе ең үлкен жеңісіңізге айналуы мүмкін.
4. Қызғаныш адамдар - сіздің ең жақын бәсекелестеріңіз. Олар әрқашан және барлық жерде сіз сияқты деңгейге жетуге тырысады, бірақ сіз басқаларға қарамай, өз ісіңізді істеп жатырсыз. Артыңыздан қадалғандарға бұрылмай өмірден ләззат алыңыз. Ең жақсы қару- сенімділік және юмор сезімі.
5. Суретті көшіру, ойлау, мәнерлеу. Сабырлылықты сақтаңыз. Сізді қызғанатын адаммен сөйлесіңіз, басқа адамның көшірмесі емес, өзіңіз болу маңыздылығын түсіндіріңіз. Мүмкін бұл бастамасы болар тамаша достықжәне сіз басқасына үлкен өзгерістер мен сәттілік басталатын адамға айналасыз.
6. Өз еңбегін асыра көрсету. Автор Блай былай деп түсіндіреді: «Кез келген ортада өзіне және айналасындағыларға теріс көзқараспен, ойдан шығарылған әлсіздіктермен толтырылған адамдар болады.Әдетте, бұл қаржылық әл-ауқатпен және ойлағаннан жақсы өмір сүруге ұмтылумен байланысты. қазіргі сәт». Не істеуге болады? Қызғаншақ адамның жетістігіне таңданыңыз. Бұл оған көбірек сенімділік береді.
7. Сәттілікті төмендету. Сіз не істесеңіз де, қызғаншақ адам сізді де, айналаңыздағыларды да бұл жай ғана кездейсоқтық және сіздің бақытты екеніңізге сендіруге тырысады. Бұл, әрине, жағымсыз, бірақ ол оған түсіністікпен қарайтын шығар.
8. Жалған қуаныш. Қызғаншақ адамды қалай тануға болады? Өте оңай. Сіз бөлмеден шыққанша ол сізді құттықтап, мақтап, мақтау сөздерін жаудыратын болады.

Сабырлық пен сыпайылық

Адамдар неге қызғанышпен қарайтыны белгілі болды, бірақ бұл туралы не істеу керек? Ең дұрысы, қарым-қатынасты тоқтатыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, шыдамды болыңыз. Белгілі болғандай, қызғаныш көбінесе өзіне деген сенімсіздіктің салдары болып табылады. Күнделікті жұмыс тобының бір бөлігі ретінде бір-біріңізді көруге тура келсе, қызғанышпен адамдармен қалай әрекет ету керек? Сізге қызғанышпен қарайтын адамды жігерлендіріңіз, оны мақтаңыз, оның жетістіктерін атап өтіңіз, сыпайы болыңыз. Есіңізде болсын, кез келген жағдайда сіз оның сізге тиесілілігін немесе керісінше екенін таңдайсыз. Сырттан не болып жатқанын қараңыз, сіз қызықты ойын ойнағандайсыз. Бұл әдіс сізді эмоциялардан босатады және үлкен көру бұрышын береді. Қарапайым мысал: футбол матчын көргенде, сіз бүкіл алаңды, барлық ойыншыларды көре аласыз. Ал футболшылардың назары доптың фигурасы мен оның орналасуымен шектеледі. Сізге деген жақсы сезімдері жоқ адамға құрмет пен сыпайылық таныту арқылы сіз өзіңізге жағымсыздықпен ластанбайсыз және өзіңіз үшін достық немесе ең болмағанда төзімді қарым-қатынас жасай аласыз.

Философиялық көзқарас

Есіңізде болсын: өте қызғаншақ адамдар жүрегінде ең бақытсыз адамдар. Ішкі қорқыныш пен әсерлі сылтаулар алға жылжуға мүмкіндік бермейді, ал сол жағымсыздықты қорыту орасан зор шығындарды талап етеді. ішкі күштер. Егер бұл сіздің қолыңызда болса, қызғаныш сезімін тудыратын адамға оны аздап бақытты ету үшін қалай көмектесуге болатынын ойлаңыз. Күш-қуатыңызды жанжалға жұмсамаңыз - көңіл-күйіңіз нашарлайды және проблема жойылмайды.

Қарым-қатынас ережелері

Өз эмоцияларыңызға аз зиян келтіре отырып, қызғанышпен қалай сөйлесуге болады? Бірнеше қарапайым ұсыныстар:

1. Байланыс уақытын мүмкіндігінше барынша шектеңіз.
2. Қызғаныш адамдар табысқа қалай қол жеткізілетіні туралы ақпараттың жетіспеушілігінен осылай болады. Адаммен оның бар нәрсеге ие болу үшін қаншалықты күш салғаны туралы сөйлесіп көріңіз. Кем дегенде, сұхбаттасушы аспаннан ештеңе түспейтініне және жұмыс істеу керек екеніне сенімді болады. Мүмкін, қызғаныш адам табыстың не екенін естіп, жай ғана: «Мен өзімді жақсы сезінемін» деп, сізді артта қалдыратын шығар.
3. Көбісі тыныш бақытты болу керек деген сөзді естіген. Айналаңыздағыларға сіздің жетістіктеріңіз немесе жұбайыңызбен немесе қызыңызбен жақсы қарым-қатынасыңыз туралы айтпаңыз. Қорғау өз әлемі, ал сіздің бақытыңыз сіздікі болсын.
4. Сәтсіздіктерге шағымданбаңыз. Бұл сізге қарсы пайдаланылады.
5. Қызғаныш адамдардың тікенектеріне жауап бермеңіз. Олар тек осыны күтіп отыр. Өзіне деген сенімділік.

Егер сіз қызғаныш сезімін сезінсеңіз не істеу керек?

Қызғаныш адамдарға қалай қарау керек, енді түсінікті, бірақ сіз олардың бірі болсаңыз не істеу керек? Жауап қарапайым - өзіңізді жақсы көріңіз. Дүниедегі әрбір адам өзінше бірегей. Әркімнің өз қабілеті бар: біреулер өлең жазады, біреу сурет салады, ал басқалары керемет аспаз. Сіз нені жақсы білесіз, сіздің ғаламыңызда не бірегей? Жауаптар табылса, қызғаныш өздігінен кетеді. Өйткені, жақсысы да, жаманы да жоқ, жай ғана орынсыз адамдар бар, ал Ғалам адамға сәтсіздіктер тізбегі арқылы жетуге тырысады.

Сізді досыңызбен немесе үлкен ағамен салыстырсаңыз да, оны жіберіңіз. Оқиғалар әлдеқашан өткен. Айналадағылардың, ата-ананың, туыстарының пікірін тыңдаудың қажеті жоқ. Бойыңыздағы ең жақсыны тауып, дамытыңыз, айналаңыздағылар оны байқап, бағалайды.

Сиқыр және амулет

Әрине, қызғанышқа қарсы амулет тауып, түйреуішпен түйреуге болады, бірақ ол жұмыс істей ме? Егер сіз өзіңізді жақсы сезінетініне сенсеңіз, оны киюге болады. Егер сіз соншалықты күдікті болмасаңыз және бұл сізге жат болса, сіз өз әлеміңізді зорламауыңыз керек. Кез келген амулет иесі оның күшіне шын жүректен сенген жағдайда ғана жұмыс істейді. Бірақ кез келген амулеттен жақсырақ, сізге деген деструктивті эмоцияларды бастан кешіретін адамға қарапайым, мейірімді көзқарас. Әрине, мұндай адамдармен ұзақ уақыт ғарышта болу өте қиын, бірақ ойланыңыз: сізге белгілі бір уақыт ішінде қызғанышпен бірге болу қиын, бірақ ол өмір бойы өзімен бірге және ауыртпалыққа шыдауға мәжбүр.

Қызғаныш сіздің денсаулығыңызға әсер ете ме?

Қызғаныш сіздің физикалық жағдайыңызға әсер ете алады ма? Әрине, тікелей және көрінетін салдарлар болмайды. Бірақ энергетикалық деңгейде адам келесі белгілерді сезінуі мүмкін:

• Тіршіліктің жоғалуы.
• Сізге қызғанышпен қарайтын адаммен сөйлескеннен кейін қуаныш пен жағымды эмоциялардың болмауы.
• Стресс.
• Жұмыстағы проблемалар.
• Кішігірім қиындықтар сериясы.
• Әдетте «жаман көз» деп аталатын басқа белгілер.

Неліктен бұл болып жатыр? Күншіл адамдар ғарышқа оң энергия бере алмайды. Өйткені, олардың өздері жағымсыз эмоцияларға толы. Сондықтан олар айналасындағылардан жақсы нәрсені, қуаныштары мен жетістіктерін тартып алады, бірақ оларда емес дене дайындығы, бірақ энергияда. Сондықтан ашулы және қызғаныш адаммен тіпті қысқа байланыста болғаннан кейін де жиі бос сезім пайда болады. Мен ұйықтағым келеді, менде күш жоқ және мен қарым-қатынас қуанышын сезінбеймін. Егер сіз өзіңізге деген мұндай қатынасқа бұдан былай шыдай алмайтыныңызды сезсеңіз және табыстарыңызды біреуге бергіңіз келмесе, қарым-қатынасты тоқтатқан дұрыс, тіпті егер ол болса да. ең жақын доснемесе балалық шақтағы дос. Сіз үшін шын жүректен қуана алатын шынайы достар іздеңіз.

Сіздің әлеммен қарым-қатынасыңыз

Адам алады теріс эмоцияларбасқалардан және жағымсыз жағдайлардан, ол өз ішінде өте ұнамсыз нәрсені жасағанда ғана. Әлем ғарышқа радиацияға осылай жауап береді. Сіз мұны еңсерілмейтін нәрсе ретінде емес, жақсарту сигналы ретінде қабылдауыңыз керек. Сонда сіз өзіңіз түсінесіз: барлық адамдар зұлым және қызғаныш емес, шын жүректен қуанатын, басқа адамдардың жетістіктеріне шабыттанып, одан қуаныш алатындар бар. Дүниеге мейірімді бол, ол да солай жауап береді, өйткені сен оның бір бөлігісің.

Психолог Зельцер былай дейді: «Бәріне және барлығына күдікпен және сенімсіздікпен қараудың қажеті жоқ». Сіздің жетістігіңізді бәрі байқамай, қызғанышпен қарайды. Күдіктің орнына, айналаңызды талдап, қызғаныш сезімін тудыратын адамдарды және оның себептерін анықтау оңайырақ.

Нұсқаулар

есіңізде болсын, бұл Жақын адамсаған ешқашан уақытын аямайды. Ол ең қарбалас кестеде де кездесуге және «терезе» табуға қуана келіседі. Ол сылтау іздемейді және бірін-бірі көрмейді, керісінше, мұндай жағымды оқиғаның себебін табуға тырысады. Сауда сапары, кафеде түскі ас, серуендеу - бәрі күлімсіреп қабылданады. Және бұл қаншалықты көп, сіз түсінуіңіз керек.

Тақырып бойынша бейнеролик

Адамдардағы қателіктер бизнесте де, отбасылық өмірде де кері әсерін тигізеді. Бір қарағанда сүйкімді адам шын мәнінде сенімсіз болып шығуы мүмкін, ал онымен қарым-қатынас - романтикалық және іскерлік - үлкен моральдық және материалдық шығындарға әкелуі мүмкін. Сенімсіз адамды қалай тануға және қиындықтардан аулақ болуға болады?

Сенімді адам деген не

Сенімді адам, дос немесе серіктес - бұл сіздің сеніміңізге опасыздық жасамайтын, сізді тастамайтын адам Қиын уақыт, сізбен қуаныш пен қайғыны бөліседі. Ол сізге берген уәдесінде тұрады, қолынан келмейтінін уәде етпейді, сөзді желге тастамайды, сізді ренжітпейді немесе сізді ренжітпейді, ал қолайсыз жағдайларда жауапкершілікті бөлісе отырып, жағымсыз жағдайдан шығуға көмектеседі. сенімен. Басқаша айтқанда, мұндай адам сіздің үмітіңізді алдамайды. Жеке өмірге немесе іскерлік мәселелерге қатысты болсын, сенімді адам - ​​үлкен бақыт. Сенімсіз серіктес, керісінше, көптеген проблемалар мен көңілсіздіктердің көзі. Сенімді адамды сенімсіз адамнан қалай ажыратуға болады?

Алғашқы әсер ету ережесі

Алғашқы әсер ең дұрыс, дейді психологтар. Сонымен қатар, сенімсіз адамдар бірінші кездесуде ең қолайлы әсер қалдыру үшін бәрін жасауға тырысады. Адамдар бір-бірі туралы бәрін біледі деген пікір бар, бірақ олар бұл ақпаратты подсознаниеден ойлаудың саналы жазықтығына тез тасымалдай алмайды. Сіз өзіңіздің интуицияңызға сенуіңіз керек.

Егер сіз кішкене ыңғайсыздықты сезінсеңіз, бұл неліктен болғанын, әңгімелесушіңіздің мінез-құлқында сізге не ыңғайсыз болып көрінгенін түсінуге тырысыңыз. Мүмкін ол тым мейірімді және мақтаншақ шығар? Немесе оның мінез-құлқында жыныстық қиындықтар анық көрінуі мүмкін бе? Егер туралы айтып отырмызромантикалық танысу туралы - бұл табиғи нәрсе. Бірақ егер біз бірлескен кәсіпорын, мәміле, бизнес немесе жоба туралы айтатын болсақ, бұл олардың сізді «бауырмалдандыруға», сізді пайдалануға тырысып жатқанын білдіреді, бірақ сіздің әріптесіңіздің ойындағы нәрсе оның айтып отырған нәрсесі емес. қатты.

Сенімсіз адамдар өздерін қандай адам ретінде көрсетеді?

Сізге қызығушылық танытатын сенімсіз адам ең жақсы әсер қалдыру үшін бар күш-жігерін жұмсаса да, бар бүкіл жүйеол өзіне іштей сенімсіз болғандықтан оны жіберетін нәзік сигналдар. Жақынырақ қараңыз, қараңыз, сонда сіз массаны табасыз қызықты мәліметтербұл сіз жасыра алмайсыз. Сенімсіздік, олар айтқандай, жай көзге көрінеді және сенімсіз адамды «көру» соншалықты қиын емес, ең бастысы - көргеніңізді шын жүректен мойындау.

• Әңгімелесушінің көзіне назар аударыңыз, оның көзқарасын ұстаңыз. Өзіне сенімсіз адам басқа жаққа қарауға, айналаға қарауға немесе төмен қарауға тырысады.


• Сенімсіз адамның келбетінің тағы бір ерекшелігі: әңгімелесу кезінде маңызды нәрселерол сіздің көзқарасыңызды ұстай алады, бірақ сіз «арқылы» бос кеңістікке қарайтын сияқты. Бұл көп нәрсені айтады күшті мінез, бірақ ашықтықтың орнына, әңгімелесушінің «арқылы» қарау әдетінің артында менмендік немесе тіпті цинизм жатыр.


• Диалогтың қалай өтетініне назар аударыңыз. Әңгімелесушіңіз өз көзқарасын білдіргенде сізді көрмейді немесе естімейді деген әсер аласыз ба? Ол өзіне тәнті болғандай әсер қалдыруға тырысып жатыр ма және ол жасаған әсерге қатты алаңдай ма? Бұл сенімсіздік туралы айтады, бұл нарциссисттік эгоист және сіздің проблемаларыңыз оны бірге шешуге итермелеуі екіталай.


• Әңгімелесу кезінде адамның не және қалай айтқанын мұқият тыңдаңыз. Мүмкін сіз талқыланатын тақырып аясында сізге бірдеңе айтылмағанын сезген шығарсыз? Сіздің нақты сұрақтарыңыз жауапсыз қалды, ал сұхбаттасушы әңгімені басқа тақырыпқа ауыстырды ма? Бұл адам сізден бірдеңені жасырғысы келетін сияқты, бұл оның сенімділігіне күмәндануға елеулі себептер бар екенін білдіреді.


• Әңгімелесушіңіздің сізбен сөйлесетін интонациясын қадағалаңыз. Нәзік қорлау, сізді ұятқа қалдыратын ыңғайсыз сөздер, сыпайы тікенектер, жағымсыз ирония - мұның бәрі адамның «қос түбі» бар екенін көрсетеді және оның сізге деген көзқарасы мейірімді және шынайы екеніне күмәндануға негіз бар.


• Оның эмоцияларын бақылаңыз. Мүмкін шамадан тыс оптимизм және тым қызғылт перспективалар сізді тұзаққа түсіру, кейінірек сіз үшін проблемалардың көзі болатын қарым-қатынасқа тарту әрекеті шығар? Сіздің сұхбаттасыңыз тым көп уәде бере ме? Сізге кедергі келтіреді ме? Оның сөзін қабылдауға асықпаңыз. «Тым көп» көрінетін кез келген нәрсе сізді ескертуі керек, өйткені бұл сіздің әлсіз жақтарыңызды «ұстап алу» және сізді манипуляциялау әрекетін көрсетеді. Адамдар бұл туралы: «Жату жұмсақ, бірақ ұйықтау қиын» дейді.


• Қарама-қарсы нұсқа: әңгімелесуші өзін ықтимал күтулерден және ол туралы иллюзиялардан алдын ала қорғайды. Ол өзі бақылай алмайтын кейбір жасырын жағдайларға сілтеме жасайды, оған көп нәрсе байланысты емес екенін айтады, одан қолынан келгеннен көп күтпеу керектігін меңзейді. Сірә, сіздің алдыңызда немқұрайлы адам тұр, ол көптеген жағымсыз құпиялары бар және ол тіпті ең кішкентай уәделерді де орындамайды.

Бұл сенімді адам екенін не көрсетеді?

• Сенімді адам көзін жасырмайды, ол сізге сенімді, ашық көзқараспен, шынайы қызығушылықпен жауап береді.


• Әңгімелесуде ол сіздің жағдайыңызға қызығушылық танытады, ал кейбір бірлескен мәселе туралы әңгімеде ол басындағы қосымша мәселені шешетін адамға ұқсайды. Бұл таңқаларлық емес, өйткені бірлескен бизнес ол үшін шындық болып табылады және ол сіздің досыңызға қалай пайдалы бола алатыныңызды анықтайды.


• Жобаны сипаттау немесе бірлескен болашақтың перспективаларын сызу кезінде сенімді адам өзін өте қарапайым білдіреді және практикалық көрінеді. Оның сипаттауындағы жағдай анық, нақты және нақты көрінеді. Сенімді адамдар шынайы, олар сізге жеке әсер қалдыруға тырысудың қажеті жоқ, өйткені бұл олар үшін ең бастысы емес. Мұндай адамдар сіздің назарыңызды өз адамға аудару үшін «сүйкімділікті», азғырмайды, флирт жасамайды, өйткені олар үшін ең бастысы - бұл бірлескен бизнес.


• Сенімді адам бірде-бір сұрақты жіберіп алмайды, бірде-бір нюансты жіберіп алмайды, өйткені ол үшін сізге ортақ болуы мүмкін жағдайды анық түсіну маңызды.


• Бірлескен кәсіпорын немесе романтикалық перспективалар туралы сөйлескенде, сенімді адам зұлымдыққа жол бермейді немесе сізді ренжітуге немесе нәзік түрде қорлауға тырысады. Керісінше, ол өте сыпайы, достық және шынайы болады. Шынайылық - бұл сұхбаттасушыға жауапсыз сенім ретінде сезінуге болатын нәрсе.


• Сенімді адам сізге кедергі жасамайды, керісінше сіз айтқыңыз келгеннің бәрін тыңдайды, өйткені қарым-қатынаста сенімді адамдар бірінші кезекте серіктесті көреді және оған қызығушылық танытады. оң нәтижелертек өзім үшін емес, сіз үшін де. Басқаша айтқанда, сенімді серіктес ортақ іс немесе бірлескен болашақ екеуіңе де сәйкес келетініне көз жеткізеді.

Сенімділік өзара болуы керек

Сенімді адам – мінездің қасиеті. Олар адамдармен дейді жалпы ерекшеліктерімінезі мен өмірге деген көзқарасы бір-біріне тартады. Өзіңізге жақсылап қараңыз. Сіз уәделеріңізді орындайсыз ба? Қиын сәттерде серіктесіңіздің жанында болып, жауапкершілікті бөлісе аласыз ба? Сіз өз қателіктеріңізді мойындайсыз ба немесе жауапкершілікті басқа біреуге аудару мүмкіндігін іздеп жүрсіз бе? Сіз өзіңіздің сөздеріңіз бен әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті алуға және өз міндеттемелеріңізді орындауға дайынсыз ба?

Мұның бәрі өте маңызды. Өйткені қарым-қатынастағы сенімділік өзара болуы керек. Өйткені, жауапсыздықпен, болжаусыздықпен, қулықпен және сенімсіздікпен бетпе-бет келген сенімді адам, ең алдымен, бастаған ісін тастамайды, бірақ аяқтағаннан кейін ол сенімсіз серіктеспен жұмыс істегісі келмейді. Олар сондай сенімді адамдар.

Тұрақты теріс көзқарас

Жағымсыз жаңалықтардан басқа ештеңе әкелмейтін қыздар әдетте олай емес ең жақсы компания. Сіздің телефоныңыз шырылдап жатыр және сіз оның немесе, кем дегенде, оның достарының басынан өткен апаттардың торнадосы сізге түсетінін білесіз бе? Ол үнемі бірдеңеге шағымданады, бірақ сіз қандай да бір шешімді ұсынғаннан кейін оның «бұл» неліктен жарамсыз екеніне көптеген себептері бар ма? Оны келесі жолы басқа біреумен «Иә, бірақ...» ойынын ойнауға шақырыңыз.

Тұрақты сын

Ол сіздің жұмысыңызды ұнатпайды, ол сіздің серіктесіңізді жек көреді, ол сіздің киім стиліңізді үнемі сынға алады. Конструктивті сынжәне шынайылық, әрине, бағаланады, бірақ шынайы дос сіз өзіңіз үшін таңдаған шағын юбка, шын мәнінде, тым қысқа екенін оңай көрсетеді. Тұрақты сын ешкімге ұнайтын нәрсе емес және сіз оның ләззат алуына жол бермеуіңіз керек.

Ол сен туралы өсек айтады

Сіз оған жеке нәрсені сеніп тапсырасыз, бірақ сіз көзді жұмып алмай тұрып, үшінші тарап бұл туралы қайдан біледі? Сіздің досыңыз өзіне құпияны жасыра алмайды, сонымен қатар ол сіз туралы өсек таратуға қуанышты. Өзіңізге басқа қыз табыңыз!

Қызғанышең көп таралғаны шығар. Барлығы бір-бірін қызғанады. Кейбір адамдарда салқын көлік пен табиғи тон бар, ал басқалары көтеріледі мансап сатысытезірек, бұл жұмыстан кейін оны раушан гүлдерімен қарсы алатын сүйікті күйеуі бар, ал мынау басқа демалысшетелде өтеді. Олар сені қызғанады ма? Сенімді болыңыз: олар қызғаншақ! Оның үстіне, сізде ең көп болса да кәдімгі өмір, кем дегенде кішкентай нәрселерде қызғаныш үшін әлі де себептер болады. Адамдар осылай жаратылған. Олар қызғанса да бәрі жақсы болар еді, бірақ кейде қызғанышпен соқтығысқан кезде «шұңқыр» қалыпты өмірге кедергі келтіреді, ал кейде тіпті проблемалардың арандатылуына айналады: «Олар мені қызғанды, олар мені ренжітті, олар интригаларды тоқып жатыр. маған қарсы». Қызғаныш адамдардың шабуылдарына қалай әрекет ету керек және басқалардың қызғанышы сіздің өміріңізге зиян тигізбеуі үшін өзін қалай ұстау керек?

Тыныш жүрсеңіз, сау боласыз. Сіз адамдарға қызғаныш пен өсек айтуға себеп бердіңіз бе? Жоқ? Неліктен сіз әріптестеріңізге алдағы уақытта жаңа қымбат жиһаздар мен әдемі жөндеу жұмыстары туралы айттыңыз? Көбінесе біз адамдарды жағымсыз эмоцияларға итермелейміз. Кішкентай пәтерде жөндеу көрмей тұратын жұмысшы сіздің сатып алуларыңызға риза болуы екіталай. Керісінше, ол өзін және оның қадір-қасиетін қорлау деп санайды және ол ішінара дұрыс болады. Сіздің жетістіктеріңіз туралы ғана емес, басқа адамдардың жағдайлары туралы да ойланыңыз. Барлығымыз кіреміз әртүрлі жағдайлар, ал біреуіне қол жетімді нәрсе екіншісіне мүмкін емес. Жан-жақты қараудан аулақ болғыңыз келе ме? Табыстарыңыз туралы азырақ мақтаныңыз. Бұл бұрыштарда жасырынып, өзіңіз және өміріңіз туралы барлық ақпаратты жасыру керек дегенді білдірмейді. Тек тым көп жарнамаламаңыз және барлығын басқалардан жақсырақ болатындай етіп көрсетпеңіз.

Бастауға қарсы амулет және амулет. Сіз киіміңізге жаман көз түйреуіш қадап көрдіңіз бе? Сіз, әрине, айна, түйреуіш немесе белгішесі бар кулон сияқты заттардың күшіне сене аласыз. Олар сенетін болсаң, күш заттарда емес, оларға салынған сенімде дейді. Бірақ ең көп шығар күшті амулет- бұл мейірімділік. Мейірімді және ашық адамдарҚызғанышпен күресу оңайырақ. Адамдардың жақсы жақтарын байқаңыз, оларды мақтаңыз, олардың жетістіктеріне назар аударыңыз және өзіңізді ерекшелемеңіз. Адам көргенде жақсы көзқарасөзіне, содан кейін ол бір апта бұрын қатты қызғанышпен болса да, еріксіз «еріп кетеді».

Бұл сенікі, менікі емес. Әрине, сіз бәрін жеңе алмайсыз, бәріне ұнай алмайсыз. Тіпті ең позитивті адамдардұшпандары мен көреалмаушылықтары бар. Ақыр соңында, әркім жаңадан келген адам ретінде жұмыстағы әріптестеріңізбен қабылдамай, күш-қуатыңыз бен табысыңызға қызғанышпен қарайтын жағдайға тап болуы мүмкін. Немесе кез келген қарым-қатынаста негативтің бір бөлігін шығарып, тіпті пальтодағы жаңа түймені қызғанатын қызғанышпен дос/таныс бар. Бұдан қорқудың қажеті жоқ, бұл күншілдердің мәселесі. Әрқашан өзіңізге олардың қызғанышын қабылдамайтыныңызды қайталаңыз. Сіз қабылдамайтын нәрсе сізді басқара алмайды. Сондықтан, қызғаныштың эмоциясы оларда қалады.

Сіз эмоционалды түрде аз жауап бересіз теріс, ол сізге неғұрлым аз әсер етсе, соғұрлым қорғалған болсаңыз, қызғаныш соғұрлым тез өтеді. Бұл реакция да жақсы, өйткені қызғаныш адам сіздің бей-жайлығыңызға қызығушылық танытпайды. Келесі жолы ол интуитивті түрде сізді қызғаныштың «құрбаны» ретінде таңдамайды. Сондықтан күлімсіреп, келісіп, қызғанышпен сөйлескенде өзіңіз туралы қажетсіз ақпаратты бермеңіз. Онымен бірге ән айтып, азапты өміріңіздің суретін салу арқылы «қорғаныс» стратегиясын қолданбаңыз. Сіз тек негативті күшейтесіз, тіпті егер сіз оған байқаусызда сеніп, оны кездейсоқ шындыққа айналдырсаңыз. Өзіңізді қорғайтын шыны күмбездің астында жақсырақ елестетіңіз. Сізге қызғаныштан жағымсыз сөздер айтылып жатыр ма? Бірақ олар сенің күмбезіңмен соқтығысып, секіреді де, иесіне қайтады. Ол сенікі, менікі емес, ал!

Өзіңізді мақтан етуге себеп. Иә, қызғаныш көбіне негізсіз. Тек біреудің рухани және психикалық қасиеттері нашар, сондықтан олар қызғанышпен қарайды. Сондықтан сіз жақсысыз! Бұған қуаныңыз, тіпті аздап мақтаныңыз. Біздің реакциямыз оқиғалардың әрі қарай дамуын анықтайды. Сіз күліп: "Иә, мен сондаймын! Бастық менің есебімді мақтады ма? Бірақ жалақыны қосуға уәде бермеді ме?" Немесе сіз: «О, жақсы, басқалар сияқты есеп», - деп күңкілдеуге болады. Қызғаныш объектісіне айналудан қорқып қалмаңыз. Қызғаныш оның көлеңкесінен қорқатын сұр сұр тышқанға айналуға себеп емес, тек оны қызғанбау және оған жамандық жасамау үшін. Жалпы, қызғаныш адамдар бар жерде, әсіресе әйелдер бар жерде қалыпты жағдай. Оны өмірдің бір көрінісі ретінде қабылдаңыз. Сайып келгенде, бұл олардың проблемасы. Қызғаншақтар.

- Мазмұны бөліміне оралу » "