Денсаулық 17.10.2016 ж
Құрметті оқырмандар, бүгін блогта ұзақ өмір сүру феномені туралы айтқым келеді. Мүмкіндіктерді зерттеуге тартылған геронтологтар мен басқа да мамандар адам денесі, олар біз қылмыстық қысқа өмір сүреміз деп мәлімдейді. Адам ағзасы туғаннан бастап 100-120 жылға жай ғана өмір сүруге емес, белсенді өмір сүруге бағдарламаланған. Яғни, табиғат берген уақыттан орта есеппен 30-40 пайызға аз өмір сүреміз. Неліктен? Көптеген себептер бар, бірақ біз олар туралы тек жанама түрде айтамыз. Бірегей ұзақ өмір сүретін адамдардың мысалын қолдана отырып, біз адамдарға ұзақ және көбінесе жемісті өмір сүруге күш беретінін қарастырамыз.
Кімді ұзақ өмір сүретін деп санау керек?
Карел Капектің пьесасы бойынша жазылған ескі «Макропулос емі» фильмі есіңізде ме? Автор қойды философиялық сұрақ: Адам кейде абайсызда ұмтылатын өлместік бізге соншалықты жақсы ма? Жарайды, мүмкін өлместік емес, бірақ өте ұзақ өмір сүру де кейде ауыр жүк. «Кәрілік – қуаныш емес» деп зейнет жасындағылар кейде күрсініп жатады.
Ұзақ өмір сүрудің «чемпиондары», Гиннестің рекордтар кітабына енген жүз жылдықтар тұрғысынан алғанда, олар өте жас, бірақ өмірден шаршаған. Алайда мұндай «қарттар» 30 жастағылардың арасында да жетерлік. Сондықтан, біз бұл жерде, ең алдымен, туралы емес, сөйлесеміз көп жылдар алдажалпы, бірақ жеке адамдардың мүмкін емес нәрсені қалай орындайтыны туралы: 100 жаста және одан да жоғары жаста таза ақыл мен физикалық денсаулықта қалу.
Алдымен, кім ұзақ өмір сүретінін шешу керек пе?
Бұл санатқа 90 жастан асқан адамдарды қосу әдетте қабылданған. Бұл көрсеткіш ДДҰ классификациясында бекітілген.
Айта кету керек, әлемде мұндай адамдар көп. Өмір сүру ұзақтығының төмендігі дәстүрлі түрде сынға алынған біздің елімізде де 350-ге жуық адам бұл жас шегінен асып кеткен. Ал «ақсақалдардың» саны жыл сайын артып келеді.
Екінші маңызды мәселе: адамның туған күнін растайтын ресми құжаттары бар ма. Бұл қиынырақ, өйткені әлем екі кезеңнен өтті жаһандық соғыстаржәне басқа да көптеген катаклизмдер және таза отбасылық проблемаларкейде мұндай қағаздардың жоғалуына әкеледі. Сондықтан әлемде тексерілген ұзақ өмір сүретіндер және бейресми, алыпсатарлық деп аталатындар бар. Соңғылары өздерінің жазбаларының жанама дәлелдерін ұсынуы керек.
Даусыз факт: еркектерге қарағанда ұзақ өмір сүретін әйелдер көп. Бұл да ғалымдарды әлі де таң қалдырады. Жалпы алғанда, «күшті» жыныстың өмір сүру ұзақтығы олардың әділ жартысына қарағанда дерлік қысқа. Мұның объективті себептері бар. Ең бастысы - сырттай: олар өз өмірін барынша ыждағаттылықпен қысқартады жаман әдеттержәне кейде шамадан тыс жұмыс жүктемесі.
Орын құбылысы: Жапония, Италиядағы ауылдар және Үндістандағы тайпа
Бұл құбылыстың елді мекенге қандай қатысы бар деген сұрақ та қызық. Неліктен адамдар кейбір елдерде және белгілі бір аймақтарда басқаларға қарағанда әлдеқайда ұзақ өмір сүреді? Экология, медицина мен әлеуметтік жеңілдіктердің деңгейі, тамақтану дәстүрлері – зерттеушілер осы және басқа да көптеген факторларды ескереді. Бірақ бұл статистика нақты және жан-жақты жауап бермейді. Жұмбақ әлі күнге дейін сақталады.
Көптеген қарт адамдар планетаның таулы аймақтарында (бірақ ауасы өте жұқа жерде тым биік емес) тұратыны белгілі. Грузия, Әзірбайжан, Абхазия және бұрынғы КСРО-ның басқа да аумақтары осы артықшылықпен ерекшеленеді және әлемдегі ең ұзақ өмір сүретіндердің көпшілігі Жапонияда тұрады.
Елде Шығыс күн 40 мыңнан астам азамат 100 жылдық межеден өтті. Біріккен Ұлттар Ұйымы 2050 жылға қарай бұл тенденциялар сақталса, бұл елде миллиондаған жүз жылдықтар болады деп болжап отыр. Бұл тіпті билік басындағылар арасында алаңдаушылық тудырады: ұлт қартаюда, ал жалпы халықтағы егде жастағы жапондардың пайызы үнемі өсіп келеді.
Жасы бойынша рекордсмендердің 86%-ы әйелдер, ал Жапония да ерекше емес. Әлемдегі ресми жүз жылдықтардың тізімін парақтасақ, осы елдің көптеген өкілдерін көреміз. Мисао Окава өткен жылы өмірден өтіп, 117 жыл 27 күндік белеске жетті делік. Ал қазір тірі Наби Таджима 2016 жылдың 16 қазанында 116 жас 72 күн болды.
Жақында Италия ғалымдары Acciaroli ауылының тұрғындарының құбылысы туралы зерттеу нәтижелерін жариялады. Ондағы 300 адам 100 жастан асқан. Оның үстіне, олар белсенді жұмыс істейді және өмір сүреді, өмірдің барлық қуаныштарын, соның ішінде сексуалдық қуаныштарды пайдаланады! Сіз бұл туралы оқи аласыз және мұнда не туралы көптеген қызықты нәрселерді біле аласыз заманауи медицинажердегі сапарын ұзартқысы келетіндердің барлығына көмектесе алады.
Бірақ ғалымдар әлі шеше алмай жатқан жұмбақ. Рекордтар кітабынан әлемдегі ең ұзақ өмір сүретіндердің рейтингінде оның өкілдерінің есімдерін кездестіре алмаймыз, мүмкін, олардың формальдылықпен айналысуға уақыты жоқ. Бірақ, 110 жылдан астам өмір сүрген (олардың барлығы!), бұл жергілікті тұрғындар тамаша көру қабілетіне ие, кариес белгілері жоқ тамаша тістері бар және жалпы денсаулықты ұнатады.
Қарапайым көзге көрінетін жалғыз құпия – тайпа мүшелерінің тамақтану әдеттері. Олар жемістер мен шикі көкөністерді жейді, етті тек үлкен мерекелерде жейді. Олар болашақта қолдану үшін шырындарды дайындайды және оларды ең көп ішеді қиын кездерЖаңа егін немесе ауа-райы келмегенде, табиғат жағымсыз тосын сыйлар жасайды.
Хунзаның тағы бір ерекшелігі - оның тұрақтылығы физикалық белсенділік, шомылу әдетімен шыңдалған суық су. Тайпаның 60 жастағы кемпірлері сабырмен дені сау, қайратты сәбилерді дүниеге әкеліп, толық мағынасында бақытты ғұмыр кешуде. Айтпақшы, бұл олардың төзімділігінің ең маңызды факторы болуы мүмкін: өтпейтін оптимизм!
Жүз жылдықтар саны бойынша рекорд орнатқан басқа елдер
Дәл осы ережені қазіргі Абхазияда тұратын әлемдегі ең ұзын адамдар да қолданады. Ана жерде ұзақ мерзімдіӨмір ешкімді таң қалдырмайды, халықтың 3%-ға жуығы төлқұжаттарында өткен ғасырдың басындағы туған күндері жазылған. " Жаман адамдар«Олар ұзақ өмір сүрмейді» - бұл абхаздардың кең таралған сөздерінің бірі.
АҚШ-та 80 мыңнан астам адам да жүз жылдықтарға жатады. Мұнда бәрі басқаша: тамаша экологиялық көрсеткіштер емес, сөзсіз күйзеліспен өмір сүрудің жоғары қарқыны. Бірақ ел мақтана алады жоғары деңгейжалпы өмір және оның ішінде медицина.
Кубаның мысалы одан да әсерлі. Мұнда 11 миллион халық үшін 3000 ғасырлық және осы жас шегінен өткендер бар. Тағы да, құпия мұқият назар аударуденсаулық мәселелеріне назар аударады.
Тайвань бұрыннан бері тағы бір «ұзақ өмір ошағы» болып саналды. Шағын елде 100 және одан жоғары жастағы 1200-ден астам адам бар. Бұл, шамасы, шығыстық тамақтану және асықпай өмір сүру дәстүріне және дүниеге философиялық көзқарасқа байланысты болса керек.
Әлемнің аңыздары: құжатсыз «чемпиондар»
Қытайда осындай кейіпкер өмір сүрген: Ли Чун Ян. Ол 1933 жылы дүниеден өтіп, туған жылы 1680, яғни 253 жыл өмір сүргенін алға тартты. Ол өзінің көңілділігінің бастауын жасырмады: жаттығу стрессі, арнайы тыныс алу жаттығуларыжәне... шығыстық байсалдылық. «Сіз жүрегіңізді тыныштандырып, іштегідей ұйықтауыңыз керек Соңғы рет«- деп айналасындағыларға үйретті.
Олар бұл туралы не айтады тарихи фактілер? Мұрағатшылар құжаттарды қайдан тапты туралы айтып отырмызҚытай императорының Ли Чун-Ян есімді тұлғаның құттықтауы туралы. Ал жоғарғы билеушісі оны 150 және 200 жылдық даңқты мерейтойларымен құттықтады. Бұл сол кісі ме, әлде толық аттас па, 20-ғасырдағы ұзақ ғұмырдың туысы ма, бұл үлкен сұрақ. Бірақ мен шынымен сенгім келеді!
Дүние жүзіндегі басқа да ұзақ өмір сүрген адамдар әртүрлі күндерді көрсетті: мысалы, венгрлер Золтан Петрас және Петр Зортай сәйкесінше 186 және 185 жыл өмір сүрген деп мәлімдеді. Пәкістандық Махаммад Афзия – 180, сондай-ақ бірқатар басқа елдердің өкілдері.
Кеңес Одағы тіпті Мұхамед Эйвазов құрметіне пошта маркасын шығарды. Ол 1959 жылы 151 жасында қайтыс болды.
Ал міне ғибратты әңгімеағылшын антиквариат мамандарынан. 1935 жылы король Чарльз Лондонға шаруа Томас Паррды шақырды, ол өзінің жасы 152-де және 9 патшадан асып кетті деп мәлімдеді. Карл керемет мерекелерді аямады. Бірақ салтанатты дастарханнан кейін бірегей қонақ қайтыс болды. Оның пневмониямен ауырғаны және Вестминстер аббаттығында құрметпен жерленгені ресми түрде жарияланды. Бірақ ғалымдардың көпшілігі мұнымен келіседі нақты себебіҚайғылы соңы корольдік үстелде артық тамақтану болды.
Ұзақ өмір сүру бойынша әлемдік рекордшылар
Егер сіз Википедия ұсынған тізімдерге қарасаңыз, олар қайтыс болған кездегі дәлелденген жасы 114 жастан асқан планетаның ең «ұзақ өмір сүретін» 100 тұрғындарының тізімін береді. 100 жастан асқан «жастардың» тізімі әлдеқайда ұзағырақ.
Міне, біз тағы да жұмбақтар мен қайшылықтарға тап боламыз. Егер бір жерде лайықты өмір сүру жағдайлары жылдардан ләззат алуға көмектесетін болса, онда 115 жыл 319 күн (1882 жылдан 1998 жылға дейін) өмір сүрген Мэгги Полин Барнс құбылысын қалай түсіндіруге болады. Бұл шынымен де ерекше: ол жалғыз өкіліқұлдықта туылған әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін адамдар.
Аталмыш тізімдер мен Гиннестің рекордтар кітабындағы мысалдарда 116 жылдық межеден өткен америкалық әйелдер Бесси Купер, Элизабет Болден, жапон әйелі Тане Икай, Эквадор өкілі Мария Каповилла және басқа да ондаған «чемпиондардың» есімдері аталды. өмір сүру ұзақтығы. Ал Сара Кнаусс қайтыс болған кезде 119 жастан асқан болатын (ол АҚШ-тан).
Жапондық Тане Икай оның жетістігі теңіз өнімдеріне деген сүйіспеншілігімен байланысты екенін айтты, ол әрқашан диетада оны жақсы көреді. Бірақ канадалық Мария Луиза Майлер 117 жас 230 күнге аман-есен жетті, бірақ ол өмір бойы тынымсыз және қиын жағдайда жұмыс істеді. Екі күйеуі, 10 баласы. Оның үстіне Мария бір-екі стакан шараптан бас тартпай, 90 жасқа толған мерейтойында темекіні тастаған.
Бұл даңқты топта ер адамдар аз. Әлемдік жүз жылдықтар санатында Гиннестің рекордтар кітабына 116 жылдан сәл астам өмір сүрген жапон азаматының есімі жазылды. Бұл Джироэмон Кимура. Америка Құрама Штаттарына эмиграцияланған даниялық Кристиан Мортенсен 115 жыл 252 күн өмір сүрді. Пуэрто-Риколық Эмилиано Меркадо дель Торо да жалпы 115 жыл 163 күнмен рекордшылар қатарында. Бірнеше «жасөспірімдер» чемпиондары бар.
Жанна Калмент: қатал француз әйелі
Көптеген жылдар бойы әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін адамдар тізімін 122 жыл 164 күн (1875–1997) феноменальды нәтижесімен Жанна-Луиз Кальмент басқарды. Елестетіп көріңізші: ол ағайынды Райттардың алғашқы ұшуын көрді, екі дүниежүзілік соғыстан және әлемдік тарихтағы басқа да маңызды оқиғалардан аман қалды.
Мен ол туралы және біздің планетамыздың 10 жүз жылдықтары туралы бейне көруді ұсынамын.
Оның табысқа жету рецепті тұрақты физикалық белсенділік болып табылады. Велосипед, ойын-сауық емес, ол жарыста дерлік кәсіби болды! Ал 85 жасында ол қоршауды жақсы үйренді. Бұрын соңғы күндерОл сергек және түсінікті болды және тамаша юмор сезіміне ие болды. Және жақсы киімнің дәмі!
Луиза Калман өзінің рекордын ұстану қабілетімен түсіндірді қарапайым ереже: «Мәселелерді шешу мүмкін болмаса, алаңдаудың қажеті жоқ».
Айтпақшы, құтырған француз әйел балшырын мен амброзияны мүлде жеген жоқ. Сіз оның күн сайын бір стақан порт ішу ләззатынан бас тартқанын білесіз бе? 117 жаста! Бір бақытсыз нотариус 92 жастағы Жанна-Луизаға өмірлік рента төлеуге міндеттеніп, оған «батасын беруді» шешті. Ол өзінің қарапайым пәтерін көруге ешқашан келмейтін нотариустан ұзақ өмір сүріп, тағы 30 жыл өмір сүрді.
Антиса Хвичава: еңбектің үлгісі
Бірақ бүкіл тарихта, ең болмағанда қазіргі тарихта ресми түрде мойындалған әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін адам кім деп саналуы керек? Бұл Антиса Хвичава, кәдімгі Грузин әйелі, 133 жыл межеден сәл бұрын өмір сүрген жоқ. Ол 85 жыл шай плантацияларында жұмыс істеді.
Оның 1880 жылы туғанын растайтын құжаттар бар. Мұны Гиннестің рекордтар кітабының мамандары мойындап, грузин әйеліне тиісті сертификат берді.
Антиса Хвичава сауатсыз болды, сондықтан ол көптеген қонақтарға өзінің бірегейлігінің шығу тегі туралы ештеңе айтуды міндеттемеді. Бірақ ол ғылымның соңғы жаңалықтарына қызығып, компьютерді пайдалануды үйренгісі келді. Ақыл-ойының сергектігі мен табиғи қызығушылығы соңғы деміне дейін онымен бірге болды.
Ғалымдар ұзақ өмір сүрудің құпиясы туралы не біледі?
Кейбір нәтижелерді қорытындылауға тырысайық. Олар кімдер, дүниенің ұзақтылары: өздері жасаған адамдар ма, әлде бақыттылар ма, тағдырдың сүйіктілері ме?
Әрине, тұрғыда атқарылып жатқан жұмыстар аз емес жалпы дамуыденсаулық сақтау, бүкіл елдер мен халықтардың өмір сүру ұзақтығын арттыру. Нәресте өлімі төмендеуде, онкология мен жүрек-тамыр жүйесі ауруларын емдеудің жаңа әдістерін іздестіру бағытында көп жұмыстар атқарылды. Бірақ олар әлі де статистикаға қара түзетулерін қосып, ең көп адам өмірін талап етеді.
Калифорния университетінің анатомия профессоры Леонард Хэйфлик қызықты заңдылық ашты: адамның өмір сүру ұзақтығы мен ми салмағының дене салмағына қатынасы пропорционалды түрде байланысты. Ол неғұрлым жеке болса, соғұрлым ұзағырақ өмір. Оның айтуынша, қартаю біз өсуді тоқтатқан кезде басталады. Шын мәнінде, шамамен 30 жастан бастап, тіпті одан да ертерек. Бірақ акулалар, Галапагос тасбақалары және басқа да жануарлар өте баяу қартаяды, өйткені олар өмір бойы дерлік аздап өседі.
Ал Парацельс адамның 600 жыл өмір сүре алатынына сенімді болды. Оның ресейлік әріптестері Илья Мечников пен Александр Богомолец бізге 160 жыл мерзім берді.
Бұл процеске тұқым қуалаушылық әсер етеді деп айта аламыз және бұл ішінара дұрыс. Экология, тамақтану, сау бейнеөмір - мұның бәрі әсер ететін факторлар. Бірақ жоғарыда келтірілген мысалдардың өзінде «біздің» жүзжылдықтардың періште жаратылысы болмағаны анық. Кейбіреулер, айтпақшы, кейбіреулері, тіпті өте жақсы, басқалары темекі шегетін немесе тіпті абайсызда шегетін, ал үшіншілері кофені теріс пайдаланды.
120 жыл өмір сүрді деп есептелетін ирландиялық жер иесі Браун өзін жасауды өсиет етті. құлпытас жазуы. Міне, оның мәтіні: «Ол үнемі мас болған және осы күйде қорқынышты болғаны сонша, өлімнің өзі одан қорқатын».
Міне, бәрімізге арналған ойлар... Бірақ, түптеп келгенде, әлемнің жүз жылдықтарын біріктіретін бір ортақ нәрсе – бұл өмірге деген сарқылмас махаббат пен оптимизм. Олар өмірді шын жүректен сүйгендіктен ұзақ өмір сүрді. Және ол жауап берді.
Барлығымызға денсаулық және өмірдің қарапайым қуаныштарын тілеймін. Біздің бәрімізде ұзақ өмір сүретін адамдардан үйренетін нәрсе бар: бірдей позитивтілік, еңбекқорлық және стресске сабырлы көзқарас.
Ал жан үшін біз бүгін тыңдаймыз Вольфганг Амадей Моцарт. Фортепианоға арналған №23 концерт , Мажор, 2-ші бөлім Адажио. Фортепиано: Владимир Хоровиц. Осындай керемет әуендерді жиі тыңдаңыз. Моцарт - жеңіл, тазалық және жай ғана рухани қуаныш.
да қараңыз
Әр адам уақытты алдауды армандайды: жастықты ұзарту, көп өмір сүру ұзақ өмір. Бар толық тізімтабысқа жеткен адамдар. Олардың көпшілігі тірі кезінде Гиннестің рекордтар кітабына енген.
Әлемдік статистика ерлердің әйелдерге қарағанда қысқа өмір сүретінін айтады. Осыған байланысты, бұл өте қисынды ең қарт адамдүниеде әйел де бар.
1875 жылы Францияның оңтүстігінде, Арль қаласында дүниеге келген. Оның ата-анасы да жүз жылға жуық өмір сүрді. Алайда бұл қасиеттер оның ұрпақтарына берілмеген. Көзі тірісінде қызы мен немересінен айырылды.
Жанна-Луиза Винсент Ван Гогпен жас кезінде таныс болды, ол ағасының дүкеніне жиі барады. Кейінірек ол Ван Гогтың өте жағымсыз, дөрекі адам екенін айтты. Ол екі дүниежүзілік соғыстың куәсі болып, құрылысты бақылаған Эйфель мұнарасы. Ол 1997 жылы 4 тамызда дүниеден өтті. Ол кезде ол 122 жаста еді.
Қалманнан кейін - әйел де. Америкалық Сара Кнаус 1880 жылы дүниеге келген. Ол 119 жасқа дейін өмір сүрді. Оның өмірі туралы ақпарат іс жүзінде жоқ. Ол 1990 жылы қарттар үйінде қайтыс болғаны белгілі.
Әлемдегі ең қарт адам (2012) - Бесс Купер. Ол 1896 жылы дүниеге келген Америка мемлекетіТеннесси штатында және үшінші бала болды. Мектепті сәтті аяқтаған ол Бетвин қаласына көшіп, мұғалім болып жұмыс істеді. 28 жасында тұрмысқа шықты. Қазір ол 116 жаста. Төрт баласы, он екі немере, он бес шөбере және бір шөпшек шөбересі бар.
Әлемдегі ең қарт ер адам 1897 жылы Жапонияда дүниеге келген. Оның аты Джироэмон Кимура. Қырық жылдай пошташы болып еңбек етті. Зейнеткерлікке шыққан соң жұмысқа кірістім ауыл шаруашылығы. 90 жасқа толғанда денсаулығы сыр берді. Бүгінде көшеге сирек шығады. Дегенмен, ол күнде жаттығу жасап, велосипедпен жүреді. Кимура газет оқығанды ұнатады. Қонақтарды қабылдайды, саясат пен сумоға қызығады.
1882 жылы туып, 1998 жылы 115 жасында дүниеден озған, 1882 жылы туып, 115 жасында дүниеден өткен. Кристиан Данияда дүниеге келген. Сол жылдардағы санақтан кейін сақталған құжаттардың ішінде оның туған жылын, тіпті шомылдыру рәсімінен өткенін растайтын құжаттар бар. Кристиан 21 жасқа толғанда Америкаға көшті. Ол талай рет жұмысын ауыстырды. Ол үйленді, бірақ ұзақ емес. Мен өмірімде ешқашан бала көрмедім. Оның темекі шекпейтіні, басқа сусындардан суды артық көретіні белгілі. 90 жасында Мортенсен өз бетінше қарттар үйіне көшіп, өмірінің соңына дейін сонда тұрды. Өмірінің соңында Кристиан көру қабілетінен айырылып, тек гарнидің көмегімен қозғала алды. Ол қайтыс болғаннан кейін жақын туыстары табылмады. Шамасы, бұл кезде олар енді тірі емес еді. Бүгінде «Әлемдегі ең қарт адам» атағы енді Кристиан Мортенсенге тиесілі емес. Соған қарамастан, ол Данияның мұндай жасқа дейін өмір сүрген жалғыз тумасы.
Бұл фактілер бізді адам мүмкіндіктерінде шек жоқ екеніне сендіреді. Адамның максималды жасы ұрпақ өткен сайын артады.
Ұзақ өмір сүрудің құпиялары адамдарды бұрыннан қызықтырды. Бұл сұрақ мезгіл-мезгіл көптеген адамдарды мінсіз денсаулыққа, өзімен үйлесімділікке және ұзақ өмір сүруге қалай жету туралы ойлануға мәжбүр етеді. Көбінесе мұндай сұрақтарды қойғанда, адамдар тамақ жүйесіне немесе руханиятқа, ежелгі дәуірден немесе отбасының генетикалық тарихына оралады. Орташа ұзақтығыТМД елдерінде өмір сүру ұзақтығы 60-65 жасты құрайды, елдерде өмір сүру ұзақтығы біршама жоғары Батыс Еуропа. Бірақ ұзақ өмір сүрудің құпиясын ашқандар да бар. Тарихта жүз жылдықтар – 90 жасқа толған адамдар. Ли Чинг-Юн (немесе Ли Цзин-Юн) ерлер арасындағы әлемдегі ең қарт адам болып саналады.
Қытайдан келген ақсақал
Ли Чинг-Юнның туу туралы деректерінде оның 1677 жылы туғаны айтылады, дегенмен қарияның өзі оны 1736 жылы туған деп айтады. 1930 жылы Чэнду университетінің профессоры 1827 жылғы Императорлық үкімет жазбаларын ашты, онда билік оның 150 жылдығын атап өтті. Қытай басшылығы жүз жылдықты одан әрі назардан тыс қалдырмай, 200 жылдық мерейтойымен құттықтады.
Сычуань провинциясында бір қария дүниеге келген. Он жасында Ли емдік деп саналатын шөптерді жинап, өңдеп, тарата бастады. Сол кездің өзінде ол ұзақ өмір мен денсаулыққа жетуге көмектесетін барлық нәрсені зерттеп, зерттей бастады. Ақсақалдың диетасы әртүрлі болған жоқ: Ли шөптен жасалған қайнатпаларды, шарапты және қайнатылған күрішті жеді. 71 жасында Ли 1749 жылы Кай қаласына көшті. Жұмысын ұсына отырып, ол тактикалық кеңесші және өнер тарихы мұғалімі болды.
«Нью-Йорк Таймс» газетінің 1933 жылғы некрологында әлемдік маңызы бар ұзақ өмір сүрген Ли Чинг-Юнның 256 жасында қайтыс болғаны жарияланды. Бұл уақытқа дейін ұзақ бауырлас 23 рет жесір қалды. Оның мұрагерлері шамамен 180 адамды құрады. Ол 256 жыл өмір сүрді ме, әлде Лидің өзі айтқандай, 197 жыл өмір сүрді ме? Әлемдегі ең қарт адамның қанша жаста екені нақты белгісіз, бірақ ол француз тумасы Жанна Калменттің ұзақ өмір сүру рекордынан әлдеқайда ұзақ.
Ең қарт француз әйелі
Жанна Калмент 1875 жылы Арльде дүниеге келген. Рекордшы кеме иесінің өте ауқатты отбасында өскен. Жанна 21 жасқа келгенде алыстағы туыстарының біріне үйленді. Оның қызы болды, бірақ, өкінішке орай, уақыт өте келе Жанна туыстарының барлығын дерлік жерлеуге мәжбүр болды.
Ұзақ өмірінде ол ешқашан дәмді тағамнан бас тартқан емес жақсы шарап. Ол көкөністер мен сарымсақты жақсы көретін. Француз әйелдің аулақ болуға тырысатын жалғыз нәрсе - қақтығыстар мен жанжалдар. Қалман әрқашан денсаулығы туралы мақтанатын, темекі шегудің жаман әдеті бар және ол 117 жасқа дейін темекі шегетін, денсаулығы жақсы болған. дене дайындығы. 85 жасында семсерлесуді игеріп, 100 жасқа дейін велоспортпен шұғылданған ол 114 жасқа дейін белсенді де жігерлі болды. Ол 114 жасқа толғанда, апат болды - белсенді жүзжылдық құлап, жамбасын сындырды. Бұл оның өмірін әлдеқайда қиындатты, бірақ әлі де оның 122 жасқа дейін өмір сүруіне кедергі болмады. Жанна Калман 4 тамыз 1997 жыл.
Тағы бір ұзақ өмір сүрген әйел
Бүгінгі өмір сүретін ең қарт әйелдер тізімінде Мисао Окава 2015 жылдың сәуірінде қайғылы түрде қайтыс болды. Ал Гиннес рекордтар кітабы әйелдер арасында жаңа рекордшыны тіркемегенімен, Мисао бірінші орында тұр.
Ол 1898 жылы 5 наурызда Осака қаласында дүниеге келген. 1919 жылы үйленді, үйленген кезінде үш баласы болды, олардан төрт немере, алты шөбере сүйді. Мисао ешқашан дәмді тағамнан бас тартпады және ол ешқашан денсаулығына байланысты ерекше проблемалардан зардап шекпеді. Ол ұйқыны денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің құпиясы деп санады: жақсы, сау 15 сағаттық ұйқы.
Қазіргі ғасырлық
Бүгінгі күнге дейін өмір сүріп жатқан ұзақ өмір сүретіндерге келетін болсақ, олардың арасында Боливияның (орталық бөлігі) тұрғыны бар Оңтүстік америка) Флорес Лаура. Флорес бұл құрметті орынға лайықты. негізделген ресми құжат, Боливиялық 1890 жылы 16 шілдеде дүниеге келген.
Флорес тамақтанудың көмегімен ұзақ өмірге қол жеткізді: ол көп уақытты қозғалыста өткізеді және тек өз қолымен өсіретін нәрсені жейді - бұл астық, картоп және бұршақ дақылдары. Ет ретінде тек қой етін жейді, суды тек биік таудағы бұлақтардан ішеді. Алкогольді сусындарол оны ешқашан көрмеді және ешқашан пайдаланбады. Мүмкін сондықтан ауыр аурулар оған бейтаныс. 125 жастағы ер адам тек испан тілінде сөйлейді және әлі оқи және жаза алмайды. Есту қабілеті жиі жоғалады, бірақ оның көру қабілеті әлі де жақсы. Үш баласы бар, олардан он алты немере, отыз тоғыз шөбере сүйіп отыр. Лаура әлі таяқсыз жүреді.
Тарих көрсеткендей, әрбір ғасырлық адамның әлі күнге дейін адамды денсаулық пен ұзақ өмірге жетелейтін өзіндік нұсқасы бар. Біреулер мұны арман, біреулер айтады дұрыс тамақтану, және біреу - шамамен. Бұл жорамалдардың әрқайсысы адамзатқа ұзақ өмір сүрудің кез келген ережесінен асатын адамдарды берді.
2016 жылы 18 қаңтарда Жапонияда тағы бір ғасырлық адам қайтыс болды - 112 жаста Ясутаро Коиде, Фукуи префектурасында туған1903 жылы 13 наурыз. Бұған дейін ер адам созылмалы жүрек ауруының өршуіне байланысты ауруханаға жатқызылған.
Ясутаро Коиде
Ол қайтыс болғаннан кейін Жапонияның ең қарт адамы атағы 111 жастағы Токио тұрғыны Масамицу Йошидаға берілді.
Қазір қайтыс болған Койде әлемдегі ең қарт адам мәртебесін өткен жазда оның отандасы Сакари Момои 112 жаста қайтыс болғаннан кейін алды.
Сондай-ақ өткен жылы Жапонияның ең қарт тұрғыны қайтыс болды, оның есімі туыстарының өтініші бойынша жарияланбады. Ол қайтыс болған кезде 115 жаста еді.
Осыдан кейін Жапониядағы ең қарт әйел атағы Кагосима префектурасынан келген 115 жастағы Наби Тадзимаға бұйырды.
Ұзақтығы туралы сұрақ адам өміріғалымдардың ғана емес, қарапайым адамдардың да санасын ежелден толғандырып келеді. Сарапшылар үнемі қартаюға қарсы құрал немесе өлместікке қарсы ем іздейді.
Жақында мен тіпті 2045 жылға қарай ғалымдар сананы компьютер қабығына көшіру арқылы адамдарды өліден қайта тірілтуді және өлместік технологияларын жасауды жоспарлап отырғанын жаздым. Дегенмен, біздің планетамызда жасы атышулы 100 жастан асқан, бірақ өмірі онша емес адамдар болған және солай болып қала береді. дұрыс суретөмір.
Сонымен, біз сізге ең көп ондықтың тізімін ұсынамыз атақты ғасырлартарихта. Осы 10 адамның өмір сүру ұзақтығы ресми түрде расталғанын бөлек атап өтеміз.
Көптеген жылдар бойы дат-американдық рекордшы өмір сүрді Кристиан Мортенсенесептейді ең қарт адамтіркелгендердің. Ол 1882 жылы 16 тамызда дүниеге келіп, 1998 жылы 25 сәуірде 115 жыл 252 күн өмір сүрген.
Кристиан Мортенсен
Бұл адам 1903 жылы Америкаға көшіп келді. Жаңа дүниеде тігінші, сауыншы болып жұмыс істеген. Ол өзінің ұзақ өмір сүруінің құпиясы ретінде «достар, жақсы сигаралар, тұтыну» деп атады үлкен мөлшержақсы су, алкогольсіз, өмірге және әнге оптимистік көзқарас».
Мэгги Полин Барнс 1882 жылы 6 наурызда Құрама Штаттарда құлдықта дүниеге келді және ол 1998 жылы 19 қаңтарда 115 жас 319 күнде қайтыс болды. Бұл әйел туралы аз мәлімет бар, бірақ ол барлық қиыншылықтар мен қиындықтарға төтеп беріп қана қоймай, 15 баласының 11-інен асып түсті деп нақты айта аламыз.
Мэгги Полин Барнс
американдық Бесси Купер 1896 жылы 26 тамызда дүниеге келіп, 2012 жылы 4 желтоқсанда 116 жасында қайтыс болды. Ұзақ өмір сүруінің сыры туралы сұраққа жауап берген келіншек: «Мен Мен мұрнымды басқалардың ісімен айналыспаймын», - деп қосты және: «Мен қажетсіз тамақ жемеймін».
Бесси Купер
АҚШ-тан келген тағы бір жүзжылдық Элизабет Болден 1890 жылы 15 тамызда дүниеге келген және 2006 жылдың 11 желтоқсанына дейін өмір сүрген - 116 жыл 118 күн. Ол Теннесси штатында азат етілген құлдар отбасында дүниеге келген.
Элизабет Болден
Тане Икай 1879 жылы 18 қаңтарда Жапонияның Кансей қаласында фермерлер отбасында дүниеге келген. 20 жасында ол үйленді, содан кейін ол 4 баланы дүниеге әкелді, олар 1995 жылы 12 шілдеде қайтыс болған кезде өмір сүрді. Әйел кесте тігуді жақсы көретінкерамикамен жандырады. Оның күнделікті диетасы негізінен күріштен тұрды, бұл дәстүрлі жапондық диетамен үйлескенде оны жүрек ауруы мен қатерлі ісіктен қорғауға көмектесті.
Тане Икай
Мария Каповилла 1889 жылы 14 қыркүйекте Эквадорда дүниеге келген. 347 күннен 116 жылға дейін өмір сүрген ол тарихтағы ең қарт Оңтүстік Америка әйелі атанды. ұзақ өмір сүретін адамВ оңтүстік жарты шар. Әйел 2006 жылы 27 тамызда 117 жасқа толғанына бір ай жетпей қайтыс болды. Каповилла өмірінің соңына дейін дені сау және жігерлі болды. Ол Мен аздап алкоголь ішетінмін, бірақ ешқашан темекі шекпедім.
Мария Каповилла
Квебектен келген француз-канадалық жүзжылдық Мария Луиза Мэйлер 1998 жылы 16 сәуірде қайтыс болған кезде 117 жас 230 күн болды. Ол кезде оның бір ұлы өзімен бір қарттар үйінде тұрып жатқан еді, ал қызы 90 жаста еді.
Мария Луиза Мэйлер
Люси Ханна 117 жыл 248 күн өмір сүрді. Ол ең қарт афроамерикалық әйел және тарихтағы үшінші қарт адам болып саналады.
Әйел 1875 жылы 16 шілдеде АҚШ-тың Алабама штатында дүниеге келген. Ол 1901 жылы үйленді. Үйленген кезінде оның 8 баласы болды, оның алтауы аман қалды.
Тарихтағы екінші ең қарт адам саналадыСара Кнаусс.Ол 119 жас 97 күнде дүниеден өтті. Бұл 1999 жылы 30 желтоқсанда болды.
Сара Кнаусс
Жер бетінде өмір сүрген ең қарт адам болып саналадыЖанна Калман. Ресми түрдеоның рекорды әлі жаңарған жоқ. Әйел 122 жыл 164 күн өмір сүрді.
Ол 1875 жылы 21 ақпанда Францияның Арль қаласында дүниеге келіп, 1997 жылы 4 тамызда қайтыс болды. Менің үшін таңғажайып өмірол автомобильдің, сондай-ақ киноның және ұшақтардың өнертабысының куәсі болды. 13 жасында ол Винсент Ван Гогпен кездескен.
Жанна Калман
Жанна Кальман, өзі айтқандай, «стресске қарсы иммунитетке» ие болды, тапқыр болды және әр туған күнінде ұзақ өмір сүрудің жаңа құпиясы туралы айтты.
Ғасыр жастың 100 жасқа дейін велосипед мініп, порт ішкені белгілі. Сонымен қатар, ол қайтыс болғанға дейін дерлік темекі шекті. Ең жақсы кеңес«Қолыңнан келмесе, әуре болма» деген сөзге айналды.
Бейресми жүзжылдықтар
Дегенмен, ғалымдар әлі күнге дейін әлемдегі ең қарт адамның жасы туралы нақты жауап бере алмайды. Гиннестің рекордтар кітабына сәйкес пальма жапондықтарға тиесілі Шигечио Изуми, ол 1865 жылы 29 маусымда туып, 1986 жылы 21 ақпанда қайтыс болды деген болжам бар. Яғни, жапондық жүз жасты, дереккөздерге сәйкес, 120 жыл 237 күн өмір сүрген.
Шигечио Изуми
Тізімде көрсетілген жүзжылдықтардың барлығы қытайлықтардан асып түсті Ли Чинг-Юн, оның ұзақ өмір сүруі ресми түрде расталмаған. Ол 1677 жылы туып, 1933 жылы қайтыс болған деп есептеледі, яғни қайтыс болған кезде ол 256 жаста болған!
Жердегі «супер жұлдыз» бүкіл ұзақ өмірін өткізді Сычуань тауларында жасайдыдәрілік шөптерді жинау, дайындау және сату. Сондай-ақ Тибет, Кан-Су, Шаньси, Маньчжурия және басқа елдерге барып, өсімдіктерді жинады.Жас кезінде жаттығумен айналысқан жекпе-жек өнері, ал көршілері оны көңілді және күшті адам ретінде айтты.
Кейбір мәліметтерге қарағанда, ең қарт адамның 24 әйелі және 180 мұрагері болған, олардың көпшілігі өмірден озған. Қытайлықтар үнемі байқаған қатаң диета, күріш пен шарап жеп, өз қолымен жиналған шөптерден қайнатпаларды ішкен.
Ли Чинг-Юн
Ғасырлықтардың мысалдары посткеңестік кеңістіктегі елдерде және Ресейде кездеседі. Бірақ мұндай адамдар онша көп емес, сонымен қатар олардың өмір сүру ұзақтығы ресми түрде расталған жоқ.
Солардың бірі – Өзбекстан азаматы Тути Юсупова, ұлты қарақалпақ. Әйел 1880 жылы 1 шілдеде дүниеге келген және 2015 жылы 28 наурызда 134 жаста қайтыс болған.
Тути Юсупова
Грузия азаматы Антиса Хвичава 1880 жылы 8 шілдеде Сачино ауылында дүниеге келген. Ол 2012 жылы 30 қыркүйекте 133 жасында дүниеден өтті.
Антиса Хвичава
ұлты әзірбайжан Сархат Ибрагимқызы Рашидова 1885 жылы Дағыстан Верхний Зидян ауылында дүниеге келген. 132 жыл өмір сүрген ол 2007 жылдың қаңтарында қайтыс болды.
Сархат Ибрагимқызы Рашидова
Алтайда тұратын ол 1886 жылы Жаңа Барда ауылында дүниеге келген. Біраз уақыт Өзбекстанда тұрып, кейін 100 жасында отанына оралды. Әйел 2005 жылдың наурыз айында тұмау тудырған асқынудан қайтыс болды, ол 119 жыл өмір сүрді.
Закурдаева (Лавкина) Пелагея Осиповна
Владивосток қаласының тұрғыны Афанасий Иванович Тарасов 2003 жылы 116 жасында қайтыс болды.
Афанасий Иванович Тарасов
Дағыстанда әйгілі «атасы» Магомед Лабазанов 2012 жылдың күзінде 123 жасында қайтыс болды.
Қазір өмір сүріп жатқандарға келсек, жуырда Үндістанда Махашта Мураси есімді азамат биыл 180 жасқа толды. Ғасырлық адам өзін өлмейтін деп санайды.
Мураши сақталған жалғыз құжат бойынша оның 1835 жылы 1 маусымда (басқа деректер бойынша 1835 жылы қаңтарда) туғаны, етікші болып жұмыс істегені белгілі. Ер адам өзінің қартайғаны соншалық, шөбересінен де асып кеткенін айтады.
.jpg)
Махашта Мураси
Әлемдегі ең қарт адам 2013 жылдың 31 тамызы
Ең қарт тұрғынЖерді Боливиядағы 123 жастағы ер адам таныды. Флорес Лаура есімді адам төбесі саманмен жабылған, едені топырақпен жабылған саятшылықта тұрады. Лаураның үйі Титикака көлінің жанында орналасқан. Жүз жылдық адам таяқсыз жүреді және үнемі кока жапырақтарын шайнайды.
Құжаттарға сәйкес, ер адам 1890 жылы 16 шілдеде дүниеге келген. Флорес Лаура оның жасы жүз жаста, мүмкін одан да көп екенін айтады. Ұзақ өмір сүруін ол күнде көп жүрумен, күріш, кеспе жемеумен түсіндіреді.
Ер адам қозы мен арпа дәндерін, сондай-ақ өз қолымен өсірілген бұршақ пен картопты жейді. Бір күні ол орманда ұстап алған түлкіні де сынап көрді.
Ер адам биік тау бұлақтарынан аққан суды ішеді, ішімдік ішпейді. Лаура атап өткендей, ол ешқашан қатты ауырмаған.
Ал міне, ақпарат:
1933 жылы Time Magazine және New York Times некрологтары оның 256 жасында қайтыс болғанын хабарлады. Ли Чинг-Юн, ол осы уақытқа дейін 23 әйелді жерлеп, 180 мұрагерді өсірді. Ол шынымен де қартайған ба, және Экологиялық граффити білуге тырысты.
Ли Чинг-Юнның жастық сырыол үнемі сақтады ой тыныштығы, ал оның диетасы күріш пен шараптан тұрды. Балалық және жастық шақ туралы Ли Чинг-Юназ ақпарат сақталған. Қытайдың Сычуань провинциясында дүниеге келгені, өмірінің соңына дейін сонда тұрғаны белгілі. 10 жасқа дейін Чинг-ЮнОл жеткілікті білімді болды, Ли Кан-Су, Шанси, Тибет, Аннам, Сиам және Маньчжурияда болды, ол жерде әртүрлі шөптер жинады. Содан кейін оның өмірінің тарихы жоғалады ...
256 жасында Ли өте жігерлі болды және 60 жастағы кәдімгі ер адамға ұқсады. Оның жасына күмән келтіретін де осы факт. Лидің өзі айтқандай, ол 1736 жылы туып, 197 жыл өмір сүрген. Алайда 1930 ж У Чан Шин, профессоры және Минькуо университетінің деканы Лидің 1677 жылы дүниеге келгенін және Қытай императорлық үкіметінің оны 150 және 200 жылдық мерейтойларымен құттықтағанын растайтын жазбаларды тапты.
Мүмкін Ли өзінің туған күнін ұмытып кеткен шығар немесе басқа Ли Чинг-Юн болған шығар. Ұзақ уақытжер бетіндегі ең кәрі адам болып саналады Жанна-Луиза Кальмент, оның жасы феноменальды деп саналды - ол 122 жаста болды. Ол Францияда тұрып, 1997 жылы қайтыс болды. Бұл дегеніміз, егер жазбалар табылса Ву Чан Шиндұрыс болса, Ли Чинг-Юнның жасы ресми тіркелген жастан 130 жастан асады. Ішінара тарих Ли Чинг-Юнфантастика және біз тек болжауға болады.
Жүктелуде...
