Жақында 2019 эпифани келеді; бұл мереке 12 негізгі шіркеу мерекелерінің бірі болып табылады. Оның күнін ауыстыру мүмкін емес және әрқашан 19 қаңтарда атап өтіледі.
Мереке алдындағы кеш, 18 қаңтар да қасиетті болып саналады, өйткені дәл осы уақытта су емдік, ғажайып қасиеттерге ие болып, қасиетті болып саналады.
2019 жылғы 18 қаңтардан 19 қаңтарға қараған түні және келесі күні Мәскеуде қай жерде жүзуге болатындығы туралы оқыңыз, толық тізімжүзу үшін арнайы жабдықталған бассейндер мен мұз тесіктері, біздің мақалада. Сондай-ақ мұзды шұңқырға қалай дұрыс түсу керек және ашық су айдындарында болған кездегі негізгі қауіпсіздік ережелері.
Бірі негізгі дәстүрҚасиетті эпифания мерекесі тоғандарда немесе шрифттерде жаппай шомылуды қамтиды. Мұзға үлкен крест ойылған және діни қызметкерлер бұл қаріптерді қасиетті етеді. Бұл бетте сіз Мәскеудегі эпифанияда жүзуге болатын орындардың толық тізімін таба аласыз.
Мәскеуде 60-қа жуық бассейн ашылады. 18 қаңтарда сағат 18:00-ден 19 қаңтарда сағат 18:00-ге дейін мұз шұңқырына сүңгуге болады. Бұл туралы Мәскеу үкіметі президиумының отырысында қала әкімінің тұрғын үй-коммуналдық шаруашылық және абаттандыру жөніндегі орынбасары Петр Бирюков мәлімдеді.
Эпифанды шомылу орындары сырғанауға қарсы жабындары бар еденмен жабдықталған. Мұнда киім ауыстыратын бөлмелер, жылыту орындары мен жылжымалы дәретханалар орнатылады. Әрбір учаске жарықтандырылады, жақын жерде автотұрақ қарастырылады. Сонымен қатар, әр шомылу алаңына уақытылы тазарту үшін топтар бөлінеді.
Полиция қызметкерлері ғибадатхана аумағында да, шомылу орындарында да қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, әр шомылу алаңында жедел жәрдем бригадалары кезекшілік етіп, ыстық тамақ пен уақытша сауда нүктелері ашылады.
Мәскеудегі эпифанияда қай жерде жүзуге болады
Барлық жүзу орындары мәскеуліктерге таныс, өйткені мекенжайлар жылдан жылға өзгермейді. Бұл жағдайда санитарлық дәрігерлердің араласуын қарастырған жөн. Олар эпифанияға жүзуді жоспарлаған барлық су қоймаларындағы судың сапасын тексерді және олардың кейбіреулері осы себепті жарамсыз деп танылды. Нашар сапасу.
Биылғы жылы Мәскеу орталығындағы дәстүрлі орындар Екатерина саябағындағы тоғандар, Пионер тоғандары, Новопасский тоғандары және т.б. шомылу үшін жабық.
Төтенше жағдайлар министрлігі рұқсат берген мұз ойықтарында ғана жүзе алатыныңыз маңызды.
Эпифаниде қалай дұрыс жүзу керек
Дегенмен, егер сіз Epiphany мұз шұңқырында жүзуді шешсеңіз, қауіпсіздіктің 10 ережесін ескеріңіз
- Медициналық қарсы көрсеткіштер үшін денеңізді тексеріңіз.
Дәрігерлер егер сізде келесідей денсаулық проблемалары болса, Epiphany-де мұзды шұңқырда жүзуге үзілді-кесілді қарсы:
- мұрын-жұтқыншақ, мұрын қуысының қабыну аурулары, отит;
— жүрек-қан тамырлары аурулары;
- эпилепсия, бұрын бас сүйегінің жарақаттары; ми тамырларының склерозы;
- неврит, полиневрит;
— қант диабеті, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- өкпе туберкулезі, пневмония, бронх демікпесі, эмфизема;
- нефрит, цистит, қосалқылардың қабынуы, қуық асты безінің қабынуы;
— асқазан жарасыасқазан, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерологиялық аурулар.
2. Epiphany-де мұзды шұңқырда жүзу үшін дұрыс орынды таңдау керек.
Epiphany үшін мұзды шұңқырда жүзу үшін тамаша мұз тесігі:
- расталған орын. Түн ортасында ауылдық тоған емес, ұйымдасқан жақсырақ.
- Шрифттің тереңдігі 1,8 м-ден аспауы керек.
- Кездейсоқ суға түсіп кетпес үшін шрифті қоршау керек.
3. Формаңызды ұмытпаңыз!
Мұзда жалаң аяқ жүрмеу үшін өзіңізбен бірге аяқ киім алыңыз - мұны бәрі бірдей жасай алмайды. Бірақ тәпішке резеңке табаны болмауы керек екенін есте сақтаңыз - олар сырғып кетеді. Жүннен жасалған қалың шұлықтарды алып, олардағы мұз тесігіне дейін жүріп, оларда жүзуге болады.
Суға түскеннен кейін құрғақ іш киімге ауысу керек.
4.Жүзуге кіріспес бұрын, аздап қыздырыңыз, бірақ терлейтіндей емес. Шешініп болғаннан кейін, қолдарыңызды сермеп, бірнеше еңкейіп, бүгіңіз. Дене ыстық болуы керек, бірақ терлеу емес. 
5. Православие дәстүрі үш рет басыңызды мұзға батыруды қамтиды. Бірақ мұз шұңқырында жүзу екенін есте сақтаңыз
Шомылдыру рәсімі канон емес, дәстүр. Яғни, суықта дымқыл шашпен жүрмейтініңді біле тұра, басыңды күтсең, күнә болмайды. тамаша сыйлық! Әсіресе, егер ол қаланың екінші жағында болса қоғамдық көлік.
6. Эйфориядан сақ болыңыз! Көптеген адамдар суға түсіп, бақыланбайтын қуаныш толқынын бастан кешіреді, бұл оларды суда шамамен бес минут бойы ұстауға итермелейді. Бұл қуаныш шабуылы Құдайдың рақымы емес, ең қиынның салдары екенін есте сақтаңыз химиялық реакцияларденеде суықтың әсерінен пайда болады. Эндорфиндердің әсерінен суда қалу арқылы сіз өз денсаулығыңызға қауіп төндіресіз.
7. Суға түскеннен кейін жылыныңыз! Өзіңізді сүлгімен сүртіңіз, тез киініңіз. Ал ыстық нәрсе ішіңіз: мысалы, алдын ала дайындалған шай.
8. Суға түсер алдында ішімдік ішпеңіз! Содан кейін сіз ең көп төлей алатын нәрсе - кішкентай шіркеу кохорлары. Алкоголь денені жылытады деген пікір кең таралған. Бірақ бұл оны қабылдағаннан кейінгі бірінші жарты сағатта ғана! Содан кейін ауыр суық тиюге толы кері әсер пайда болады.
9. Денеңізге сеніңіз! Ал қарасаңыз суық суСізде үрей тудырады, қайта ойланыңыз - бұл тұр ма?
10. Намазсыз суға түсуге болмайды. Қысқа болсын («Біздің Әкеміз», мысалы), тіпті өз сөзіңізбен айтсақ, бірақ бұл күні шын жүректен шыққан сөздермен Құдайға жүгініңіз.
Мұзды шұңқырда жүзу үшін не қажет
- сүлгі мен түкті халат, құрғақ киім жиынтығы;
- жүзу сандықтары немесе купальник (іш киім, көйлек);
- аяғыңызды жарақаттап алмас үшін, мұзда сырғып кетпеу үшін тәпішке,
- резеңке қалпақ.
2019 жылы Мәскеу мен Мәскеу облысында жүзуге арналған орындардың толық тізімі
| Жоқ. | Объект | Мекенжай | Мұзды тесіктердің саны | Қаріптер саны |
| Орталық әкімшілік округі | ||||
| 1 | Чисти Вражектегі ғибадатхана | жолақ 1-ші Труженников, 8 | - | 1 |
| SAO | ||||
| 1 | Үлкен бақ тоғаны | Б.Академик, көш. 47 | 1 | - |
| 2 | Жағалау жолы, 1-7 | 1 | - | |
| 3 | Химки су қоймасының акваториясы | Ленинградское тас жолы, 47-49 | 1 | - |
| ЖАҚЫНДА | ||||
| 1 | Сарай тоғаны | ст. Академик патшайым және 1-Останкино | 1 | - |
| VAO | ||||
| 1 | «Қасиетті» көл | ст. Орангерейная, 18 жаста | 3 | - |
| 2 | «Ақ» көлі | л. Заозерная, 2-6 | 2 | - |
| 3 | «Терлецкая еменбрава» демалыс аймағы, Алдар тоғаны | Свободный даңғылы, 9 | 2 | - |
| 4 | Қызыл тоған | Измайловский орман саябағы, Бас аллея | 1 | - |
| 5 | Қаріп «Вернисаж в Измайлово» | Измайловское тас жолы, 73Ж | - | 1 |
| 6 | Бабаев тоғаны | ст. Курганская, 5-9 | 1 | - |
| 7 | Бұғы тоғаны | Сокольники саябағы | 2 | - |
| SEAD | ||||
| 1 | Шибаев тоғаны | St. Заречье т.14 | 1 | - |
| Оңтүстік әкімшілік округі | ||||
| 1 | Царицынский тоған | ст. Дольская, 1 | 2 | - |
| 2 | Бекет тоған | Загородное тас жолы, 2 | 1 | - |
| 3 | Борисов тоғандары | ст. Борисов тоғандары, 2г | 2 | - |
| Оңтүстік-Батыс әкімшілік округі | ||||
| 1 | Воронцовский тоғаны | ст. Ақ. Пилюгина, 1 | 1 | - |
| 2 | «Узкое» санаторийінің тоғаны | ст. Профсоюзная 123Б | 1 | - |
| 3 | Тропаревский тоғаны | ст. Академик Виноградова 7 | 1 | - |
| 4 | Нахимовский даңғылындағы тоған | Нахимовский даңғылы, 8 ғимарат | 2 | - |
| 5 | Черневский тоған (№1 сәндік тоған) | ст. Южнобутовская, 62 жаста | 1 | - |
| 6 | Ғибадатхана аумағындағы тоған | Николай Сироткин көш., 28 «а» | 1 | - |
| Компания | ||||
| 1 | Мещерский тоғаны | ст. Воскресенская 3а | 1 | - |
| 2 | Мәскеу өзені | Поз. Рублево, көш. В.Ботылева, 41 жаста | 1 | - |
| 3 | Мәскеу өзені | ст. Б.Фильевская, 40 а | 1 | - |
| 4 | Мәскеу өзені | Филевский бульвары, № 21 | 1 | - |
| SZAO | ||||
| 1 | Пейзаж саябағы | ст. Барышиха вл. 4 | 1 | - |
| 2 | Ауылдағы тоған Рождествено | Ауылдағы тоған Рождествено (Рождество шіркеуінің артында), Митино ауданы | 1 | - |
| 3 | Киров жайылымы | ст. Исаковский ау. 2 | 1 | - |
| 4 | Бездонное көлі | ст. Таманская, 91 | 1 | - |
| 5 | Мәскеу өзені | Карамышевская жағалауы, 13-15 | 1 | - |
| 6 | ПИК «Покровское-Стрешнево» | Чернушка өзеніндегі №4 тоған «Покровское-Стрешнево» табиғи-тарихи саябағы | 1 | - |
| 7 | ПКИО «Солтүстік Тушино» | ст. Svobody 56 | 1 | - |
| 8 | Строгинская жайылмасы, Мәскеу өзені | ст. Твардовский вл. 16 ғимарат 3 | 3 | - |
| 9 | Ауыстыру арнасы (сол жағалау) | ст. Қайық. 19 | 1 | - |
| 10 | Ауыстыру арнасы (оң жағалау) | ст. Малая Набережная 3, 1 ғимарат | 1 | - |
| 11 | Мәскеу өзенінің жағалауы (сол жағалау) | ст. Живописная 50 | 1 | - |
| ZelAO | ||||
| 1 | «Мектеп» көлі | 10 шағын аудан, Филаретовская көшесі, жағажай аймағының жанында | 1 | - |
| 2 | «Қара» көлі | 6 шағын ауданы, Лесные тоған тұйық көшесі, 621 А ғимаратының жанында, батыс жағында. | 1 | - |
| TiNAO | ||||
| 1 | Қасиетті көктем және иконаның құрметіне капелла-шрифт Құдай АнаҚазан | Внуковское ауылы елді мекені. ДСК «Мичуринец», көш. Арсений Тарковский, өзен жағасында. Setun | - | 1 |
| 2 | Шақыру шіркеуі Құдайдың қасиетті анасы | Елді мекен Вороновское ауылы. Покровское | 1 | - |
| 3 | Троица шіркеуі д/о Воскресенское | Воскресенское елді мекені, пос. Воскресенское, д/о "Воскресенское" | 1 | - |
| 4 | Евсеево-Кувекино ауылының ауданындағы бұлақтағы шрифт | Десеновское елді мекені, №. Евсеево-Кувекино | - | 1 |
| 5 | Товарищево ауылы, Құдай Анасының Қазан белгішесінің храмы | Кленовское елді мекені, Товарищево ауылы | - | 1 |
| 6 | Өзендегі тоған Трешня | Кленовское елді мекені, Чернецкое ауылы | 1 | - |
| 7 | Epiphany шрифті | Краснопахорское елді мекені, ауыл. Былово, Михаэль Архангел шіркеуінің жанындағы тоған | 1 | - |
| 8 | Марушкино ауылы «Ручёок» халық саябағы | Марушкинское елді мекені, №. Марушкино, Ручеёк халық саябағы | 1 | - |
| 9 | Үлкен Свинорьеу Құтқарушы шіркеуі Ғажайып бейне | Марушкинское елді мекені, №. Үлкен Свинорье, Құтқарушының қолмен жасалмаған шіркеуінің жанында | 1 | - |
| 10 | Шишкин Лестегі Подольск жаңа шейіттерінің шіркеуі | Михайлово-Ярцевское елді мекені, Шишкин Лес ауылы, № 43 | - | 1 |
| 11 | Храм Әулие СергийРадонеж | Поз. д/о Плесково, «Жаңа құрылыс» ЖШС аумағында | - | 1 |
| 12 | Московский ауылы, Ульяновск орман паркі ауылы, 30 квартал, «Глория» жауапкершілігі шектеулі серіктестігі | ауыл Московский, Ульяновск орман паркі ауылы, блок 30, «Глория» ЖШС Құдай Анасының белгішесінің ғибадатхана-чапелесі «Сол түспейтін түс» | 1 | - |
| 13 | Trinity Estate каскадының ортаңғы тоғаны | ауыл Мосрентген, №39 үйдің жанында | 1 | - |
| 14 | Первомайвское ауылы, ауыл Пучково, Құдай Анасының Қазан белгішесінің шіркеуі | Первомайское елді мекені, Пучково ауылы | - | 1 |
| 15 | Васюнино ауылы, Қасиетті Троица шіркеуі | Васюнино ауылындағы Троица шіркеуі | - | 1 |
| 16 | Р. «Десна» қалалық округінің шекарасында Троицк «Заречье» демалыс аймағы | Г.о. Троицк, «Заречье» демалыс аймағы | 2 | - |
| 17 | Кнутово ауылындағы тоған | Филимонковское елді мекені, №. Кнутово | 1 | - |
| 18 | Ознобишино ауылындағы шрифт | Щаповское елді мекені, Ознобишино ауылы, Қасиетті Троица шіркеуінің жанында | 1 | |
| 19 | Щербинкадағы Құдай Анасы «Всецарица» және қасиетті шейіт Ұлы Герцог Елизавета иконасы храмдар кешені | Щербинка, Железнодорожная к-сі, 15 | - | 1 |
| 20 | Ауылдағы тоған Эпифания | ауыл Вороновское, Епифания храмы, б. Эпифания | 1 | - |
Бейне: Epiphany-де мұзды шұңқырда қалай дұрыс жүзу керек - құтқарушылардың кеңесі
Эпифанидегі мұзды шұңқырда бірінші жүзу христиандықты қабылдағаннан кейін дәстүр ретінде пайда болды. Киев Русі 988 жылы. 19 қаңтар діни мереке- Иеміздің шомылдыру рәсімі кезінде Құдайдың литургиясыбар судың үлкен қасиетті емдік күш. Бұл күні барлық су элементтері дене мен психикалық күшті нығайтатын ғажайып қасиеттерге ие болады деп жалпы қабылданған.
Эпифаниде мұзды шұңқырда жүзу нені білдіреді?
Адамдар жүзетін мұз шұңқыры Иордан деп аталады; адамдар оған салтанатты қызметтен кейін келеді; діни қызметкердің дұғасынсыз суға түсу әдетке жатпайды. Діни қызметкер Эпифанияда шомылу рәсімін орындағысы келетіндерге батасын береді - ол жусанның алдында дұға оқып, оған үш рет айқышты батырады, тек дұғаларды аяқтағаннан кейін рәсімді орындауға болады. Дәстүрге күнәларды тазарту және тазарту қасиетін айту дұрыс емес, күнәлардан құтылу үшін тәубе ету және...
Эпифаниде мұзды шұңқырда жүзу қайдан пайда болды?
Дәстүр қосылған мереке ең көне - Иеміздің эпифаниясы 377 жылы шіркеу қызметінде жеке оқиға ретінде енгізілген. Бұл күні ежелгі христиандар Иса Мәсіх шомылдыру рәсімінен өткен Иорданияға келді. Епифаниялық шомылу рәсімі - халық дәстүріадам жеке қалауы бойынша орындайтын, бұл мәселе бойынша шіркеу ережелері жоқ. Бұл күні құтты судың ерекше қасиеті бар, ол ғылыми зерттеулермен дәлелденген.
Мұзды шұңқырда жүзудің Epiphany-де қандай пайдасы бар?
Егер біз Epiphany-де шомылу не береді деген сұрақты қарастыратын болсақ, адамның мұндай әрекеттерден не күтетінін түсінуіміз керек. Эпифаниялық аязда суға түсу тіпті оңай емес үлкен тілек. Ең бастысы, судың ауруды емдейтін қасиеті бар екеніне және процедураның зиян келтірмейтініне сену; дұға ету - өз қажеттіліктерін Құдайдың қолына тапсыру.
Суық мезгілде жүзу иммунитетті жақсартуға көмектеседі - температураның кенеттен өзгеруі дененің жұмысындағы жағымсыз өзгерістерге қорғаныш әсер ететін қанға гормондардың бөлінуін белсендіреді, төмендейді. артериялық қысым, энергия толқыны келеді. Мұзды шұңқырға сүңгу алдында өзіңізді үш рет крестпен белгілеу міндетті шарт болып табылады.
Эпифаниялық шомылу - жақсы және жаман жақтары
Epiphany-де шомылу дәстүрі адамның ерік-жігерін сынау болып табылады. Дәрігерлер мұндай «процедуралардан» кейін ауыратындардың пайызы шамалы екенін айтады. Суда жүзгендердің әңгімелеріне қарағанда, алғашқы минуттарда адамды эйфория басып, денесі ерекше жеңіл болып, жан дүниесінде мейірім сезіліп, ерекше айтып жеткізуге болмайтын сезімдер қозып тұрады.
Ұмытылмас сүңгу үшін денсаулықтың нашарлығына қауіп төндіруге тыйым салынады. Шіркеу сенушілерді мұндай рәсімді орындауға міндеттемейді немесе бұйырмайды, бұл мерекенің бөлігі емес. Суда жүзу арқылы адам рақымдылығын жоғалтпайды. Иеміздің шомылдыру рәсімінен өткен күні сіз шіркеуге дұға ету үшін келуіңіз керек, сіз мойындап, бірлесе аласыз, өзіңізді және үйіңізді себіңіз. қасиетті суғибадатханадан әкелінді.
Олар Epiphany-дегі мұз шұңқырында қашан жүзеді?
18 қаңтар - Эпифания қарсаңында, бұл күні шіркеулерде суды қасиетті еткеннен кейін, ол барлық су көздерінде емдік болады және келесі бірнеше күн бойы осындай қасиеттерді сақтайды. Епифанияда шомылу діни қызметкердің батасынсыз басталмайды, шомылдыру рәсімі 19 қаңтарда таңертеңгі мерекелік қызметтерден кейін орын алады.
Epiphany-де жүзуге қалай дайындалу керек?
Мұз шұңқырында эпифаниялық жүзуге қалай дайындалу туралы кейбір кеңестер. Қатаймаған адам үшін мұндай сүңгу стресстік болып табылады, денені алдын ала қатайту арқылы суық судың әсерін азайтуға болады. Бірнеше күн бұрын оны алып, сыртқа немесе балконға бірнеше минут ішінде шыққан жөн жазғы нұсқасыкиім – шорт және футболка, салқын суға малынған дымқыл сүлгімен сүртіңіз, төмен температуралы сумен жуып жаттығыңыз.
Эпифаниялық шомылу - ережелер
Epiphany-де шомылу ережелерін бөліктерге бөлуге болады. Бірінші және ең маңызды нүкте- мұндай әрекетті орындау кезінде адам дұға етуі керек: жанның құтқарылуы үшін, жақындары үшін, аурудан айығу үшін Құдайдан көмек сұраңыз. Көңіл көтеру үшін немесе алкогольдік мас күйінде, толқуларды бастан кешіру үшін суға түсу дұрыс емес, нәтижесінде дене мен жанның сауығуын күтуге болмайды.
Медициналық көрсеткіштер бойынша көптеген артықшылықтар бар, шомылдыру рәсімінен өту кезінде шомылу неге пайдалы - жұмыс қабілеті артады, дене жоғалтады аллергиялық реакциялар, депрессия, ұйқысыздық, буын және арқа ауруы. Бронх демікпесінің шабуылдары айтарлықтай төмендейді, қан айналымы қалыпқа келеді. Дайвинг кезінде дене температурасы қырық градусқа жақындайды, бірнеше минут ішінде денеде көптеген вирустар мен бактериялар өледі - иммундық жүйенің жұмысы артады.
Epiphany-де жүзу кезінде ауырып қалу мүмкін бе? Иә, өйткені суға стресстік батыру әлсіреген денеде бірқатар жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Қант диабетімен ауыратындар қандағы қант деңгейінің күрт жоғарылауын бастан кешіреді, жүрек науқастары аритмия мен гипертонияның шабуылдарын бастан кешіреді, онкологиялық науқастар иммундық жүйені қажетсіз басады. Тұмау және жіті респираторлық инфекциялармен ауыратындарға суға түсуге тыйым салынады.
Эпифаниде мұзды шұңқырда жүзу қауіпті ме?
Epiphany-де мұзды шұңқырда жүзудің қауіптілігі туралы талқылаулар маңызды мәселе болып табылады. Өткізілетін орынды ұйымдастыру – негізгі критерийбасқысы келетіндер үшін таңдау. Дайындалмаған, аз қоныстанған мұз ойықтарына жалғыз келу қажет емес, бұл адам денсаулығы мен өміріне тікелей қауіп төндіреді, дененің суық суға күтпеген реакциясы болған жағдайда, білікті көмек көрсетуге дайын адамдар болуы керек. Epiphany-де мұзды шұңқырда қалай дұрыс жүзу туралы кеңестер:
- шешіну бірнеше кезеңде жүзеге асырылады - алып тастаңыз сырт киім, денеңізге бейімделуге мүмкіндік беріңіз, содан кейін купальникке шешініңіз;
- қарда жүру - денеге, аяқтың рецепторлары арқылы суыққа қорғаныс реакциясын қосу үшін сигнал беру;
- суға түскеннен кейін киімді ауыстырыңыз, құрғақ киімді дымқылдың үстіне қоюға болмайды;
- Процедурадан кейін жылыну үшін алкогольді ішу ұсынылмайды.
Қалыптасқан дәстүр бойынша қаңтар әртүрлі мерекелерге, соның ішінде православиелік мерекелерге толы. Жаңа жылдан кейін Рождество, содан кейін Рождество мерекесі келеді, ол Эпифания мерекесімен аяқталады. Мереке жыл сайын 19 қаңтарда тойланады.
Көпшілігіміз үшін бұл дәстүрлі эпифания рәсімімен маңызды - мұзды шұңқырда жүзу. Егер сіз бұл батыл қадамға әлі бармаған болсаңыз, жақын арада сізде мүмкіндік болады. Дәл осы уақытта судың ерекше күші бар, сондықтан жүзу арқылы сіз жыл бойы денсаулыққа ие бола аласыз деп есептеледі.
Мәскеудегі Эпифанийде жүзу
Мәскеуліктер мен астана қонақтары су қоймаларында шомылу дәстүрін бұрыннан бақылап келеді. ауа райы жағдайлары 19 қаңтарда мыңдаған адам мұзды шұңқырға шомылу үшін жиналады. Қала тұрғындарына ыңғайлы болу үшін қаланың әр ауданында шомылу орындары құрылған. Олардың жанынан киім ауыстыратын бөлмелер мен ыстық сусындар сататын пункттер орнатылады, жарақаттанудың немесе басқа да жазатайым оқиғалардың алдын алу үшін дәрігерлер мен құтқарушылар кезекшілік етеді.
Эпифаниялық субар емдік қасиеттері- аурулар мен психикалық жараларды емдейді, жаман көзден және басқа адамдардың жағымсыз ойларынан қорғайды, сондықтан шомылдыру рәсімінен өту кезінде шомылу рәсімі әрбір сенуші үшін іс жүзінде қасиетті болып табылады.
Объективті себептермен мұзды шұңқырға түсе алмайтындар шомылдыру рәсімінен өткен түні күнәларынан тазарып, келесі жылы көктің батасын алу үшін кем дегенде үйде шомылуға тырысады.
2019 жылғы 19 қаңтарда Мәскеуде қайда жүзуге болады
Қасиетті эпифания мерекесінің негізгі дәстүрлерінің бірі - тоғандарда немесе шрифтерде жаппай шомылу. Мұзға үлкен крест ойылған және діни қызметкерлер бұл қаріптерді қасиетті етеді. Бұл бетте сіз Мәскеудегі эпифанияда жүзуге болатын орындардың толық тізімін таба аласыз.
Мәскеуде 60-қа жуық бассейн ашылады. 18 қаңтарда сағат 18:00-ден 19 қаңтарда сағат 18:00-ге дейін мұз шұңқырына сүңгуге болады. Бұл туралы Мәскеу үкіметі президиумының отырысында қала әкімінің тұрғын үй-коммуналдық шаруашылық және абаттандыру жөніндегі орынбасары Петр Бирюков мәлімдеді.
Эпифанды шомылу орындары сырғанауға қарсы жабындары бар еденмен жабдықталған. Мұнда киім ауыстыратын бөлмелер, жылыту орындары мен жылжымалы дәретханалар орнатылады. Әрбір учаске жарықтандырылады, жақын жерде автотұрақ қарастырылады. Сонымен қатар, әр шомылу алаңына уақытылы тазарту үшін топтар бөлінеді.
Полиция қызметкерлері ғибадатхана аумағында да, шомылу орындарында да қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, әр шомылу алаңында жедел жәрдем бригадалары кезекшілік етіп, ыстық тамақ пен уақытша сауда нүктелері ашылады.
Эпифаниде қалай дұрыс жүзу керек
Эпифанды шомылу - жылдан жылға жалғасып келе жатқан дәстүр. үлкен санысенетін адамдар.
Бірақ мерекелік жүзу шынымен пайда әкелуі үшін, оны ұстанған кезде жасау керек маңызды ережелер.
Денеңіздің осындай суық жағдайда жүзуге дайын екеніне көз жеткізіңіз. Мұны істеу үшін сіз дәрігерге барып, онымен кеңесуіңіз керек, сондай-ақ барлық қажетті сынақтардан өтуіңіз керек.
- Жүзу үшін жақсы, дәлелденген орынды таңдаңыз. Тесік тым терең болмауы керек және оған біреу кездейсоқ түсіп кетпеуі үшін дұрыс жерлерде қоршалған болуы керек.
- Шомылу процедурасы алдында жақсылап жылыныңыз: орнында жүгіріңіз, еңкейіңіз және т.б. Бірақ сіз қашан тоқтату керектігін білуіңіз керек, сізге тым құлшынудың қажеті жоқ. Бірақ ешқандай жағдайда денеңізді жылыту үшін алкогольді пайдаланбаңыз! Сіз жылудың жалған әсерін аласыз, бірақ суға түскеннен кейін сіз одан да тезірек қатып қаласыз.
- Православие дәстүрі бойынша, нағыз сенуші мұз шұңқырына үш рет басын батырып жіберуі керек. Дегенмен, әркім мұндай тәуекелге бармайды, және себепсіз емес, өйткені бұл әбден қауіпті әрекетбастың сау болуы үшін. Сонымен қатар, жүзу
Шомылдыру рәсімінен өту дәстүр болып саналады, сондықтан мұзды шұңқырға толығымен батырмау күнә болып саналмайды.
- Егер сіз ләззат асығыс сезінсеңіз, мұз тесігінде белгіленген уақыттан ұзағырақ қалмаңыз. Мұндай сезімдер сіздің денеңіздің реакциясы ғана суық температурасу. Мұндай суық судағы қосымша минуттың өзі адам денсаулығына зиян келтіруі мүмкін.
- Суға түскеннен кейін бірден дұрыс қыздырыңыз. Басынан аяғына дейін сүлгімен құрғатыңыз және мүмкіндігінше тез құрғақ киім киіңіз. Содан кейін міндетті түрде жылытатын сусын, мысалы, термостағы шай немесе кофе ішіңіз.
Назар аударыңыз! Дәрігерлер балаларға суықта суға түсуге үзілді-кесілді тыйым салады! Кішкентай балаларда, әсіресе нәрестелерде терморегуляция жүйесі жетілмеген. Үсік өте тез болуы мүмкін және ата-ананың оны байқап үлгермеуі мүмкін. Мұндай шомылу салдары өте ауыр болуы мүмкін: бала пневмония, менингит немесе орталық жүйке жүйесінің басқа ауруы болуы мүмкін. жүйке жүйесі.
Мұзды шұңқырда жүзу үшін не қажет
- сүлгі мен түкті халат, құрғақ киім жиынтығы;
- жүзу сандықтары немесе купальник (іш киім, көйлек);
- аяғыңызды жарақаттап алмас үшін, мұзда сырғып кетпеу үшін тәпішке,
- резеңке қалпақ.
2019 жылы Мәскеу мен Мәскеу облысындағы жүзу орындарының толық тізімі
| Жоқ. | Объект | Мекенжай | Мұзды тесіктердің саны | Қаріптер саны |
| Орталық әкімшілік округі | ||||
| 1 | Чисти Вражектегі ғибадатхана | жолақ 1-ші Труженников, 8 | - | 1 |
| SAO | ||||
| 1 | Үлкен бақ тоғаны | Б.Академик, көш. 47 | 1 | - |
| 2 | Жағалау жолы, 1-7 | 1 | - | |
| 3 | Химки су қоймасының акваториясы | Ленинградское тас жолы, 47-49 | 1 | - |
| ЖАҚЫНДА | ||||
| 1 | Сарай тоғаны | ст. Академик патшайым және 1-Останкино | 1 | - |
| VAO | ||||
| 1 | «Қасиетті» көл | ст. Орангерейная, 18 жаста | 3 | - |
| 2 | «Ақ» көлі | л. Заозерная, 2-6 | 2 | - |
| 3 | «Терлецкая еменбрава» демалыс аймағы, Алдар тоғаны | Свободный даңғылы, 9 | 2 | - |
| 4 | Қызыл тоған | Измайловский орман саябағы, Бас аллея | 1 | - |
| 5 | Қаріп «Вернисаж в Измайлово» | Измайловское тас жолы, 73Ж | - | 1 |
| 6 | Бабаев тоғаны | ст. Курганская, 5-9 | 1 | - |
| 7 | Бұғы тоғаны | Сокольники саябағы | 2 | - |
| SEAD | ||||
| 1 | Шибаев тоғаны | St. Заречье т.14 | 1 | - |
| Оңтүстік әкімшілік округі | ||||
| 1 | Царицынский тоған | ст. Дольская, 1 | 2 | - |
| 2 | Бекет тоған | Загородное тас жолы, 2 | 1 | - |
| 3 | Борисов тоғандары | ст. Борисов тоғандары, 2г | 2 | - |
| Оңтүстік-Батыс әкімшілік округі | ||||
| 1 | Воронцовский тоғаны | ст. Ақ. Пилюгина, 1 | 1 | - |
| 2 | «Узкое» санаторийінің тоғаны | ст. Профсоюзная 123Б | 1 | - |
| 3 | Тропаревский тоғаны | ст. Академик Виноградова 7 | 1 | - |
| 4 | Нахимовский даңғылындағы тоған | Нахимовский даңғылы, 8 ғимарат | 2 | - |
| 5 | Черневский тоған (№1 сәндік тоған) | ст. Южнобутовская, 62 жаста | 1 | - |
| 6 | Ғибадатхана аумағындағы тоған | Николай Сироткин көш., 28 «а» | 1 | - |
| Компания | ||||
| 1 | Мещерский тоғаны | ст. Воскресенская 3а | 1 | - |
| 2 | Мәскеу өзені | Поз. Рублево, көш. В.Ботылева, 41 жаста | 1 | - |
| 3 | Мәскеу өзені | ст. Б.Фильевская, 40 а | 1 | - |
| 4 | Мәскеу өзені | Филевский даңғылы, 21 | 1 | - |
| SZAO | ||||
| 1 | Пейзаж саябағы | ст. Барышиха вл. 4 | 1 | - |
| 2 | Ауылдағы тоған Рождествено | Ауылдағы тоған Рождествено (Рождество шіркеуінің артында), Митино ауданы | 1 | - |
| 3 | Киров жайылымы | ст. Исаковский ау. 2 | 1 | - |
| 4 | Бездонное көлі | ст. Таманская, 91 | 1 | - |
| 5 | Мәскеу өзені | Карамышевская жағалауы, 13-15 | 1 | - |
| 6 | ПИК «Покровское-Стрешнево» | Чернушка өзеніндегі №4 тоған «Покровское-Стрешнево» табиғи-тарихи саябағы | 1 | - |
| 7 | ПКИО «Солтүстік Тушино» | ст. Svobody 56 | 1 | - |
| 8 | Строгинская жайылмасы, Мәскеу өзені | ст. Твардовский вл. 16 ғимарат 3 | 3 | - |
| 9 | Ауыстыру арнасы (сол жағалау) | ст. Қайық. 19 | 1 | - |
| 10 | Ауыстыру арнасы (оң жағалау) | ст. Малая Набережная 3, 1 ғимарат | 1 | - |
| 11 | Мәскеу өзенінің жағалауы (сол жағалау) | ст. Живописная 50 | 1 | - |
| ZelAO | ||||
| 1 | «Мектеп» көлі | 10 шағын аудан, Филаретовская көшесі, жағажай аймағының жанында | 1 | - |
| 2 | «Қара» көлі | 6 шағын ауданы, Лесные тоған тұйық көшесі, 621 А ғимаратының жанында, батыс жағында. | 1 | - |
| TiNAO | ||||
| 1 | Қасиетті көктем мен капелла-шрифт Қазан Құдай Анасының белгішесінің құрметіне | Внуковское ауылы елді мекені. ДСК «Мичуринец», көш. Арсений Тарковский, өзен жағасында. Setun | - | 1 |
| 2 | Әулие Марияның шапағатының шіркеуі | Елді мекен Вороновское ауылы. Покровское | 1 | - |
| 3 | Троица шіркеуі д/о Воскресенское | Воскресенское елді мекені, пос. Воскресенское, д/о "Воскресенское" | 1 | - |
| 4 | Евсеево-Кувекино ауылының ауданындағы бұлақтағы шрифт | Десеновское елді мекені, №. Евсеево-Кувекино | - | 1 |
| 5 | Товарищево ауылы, Құдай Анасының Қазан белгішесінің храмы | Кленовское елді мекені, Товарищево ауылы | - | 1 |
| 6 | Өзендегі тоған Трешня | Кленовское елді мекені, Чернецкое ауылы | 1 | - |
| 7 | Epiphany шрифті | Краснопахорское елді мекені, ауыл. Былово, Михаэль Архангел шіркеуінің жанындағы тоған | 1 | - |
| 8 | Марушкино ауылы «Ручёок» халық саябағы | Марушкинское елді мекені, №. Марушкино, Ручеёк халық саябағы | 1 | - |
| 9 | Қолмен жасалмаған Құтқарушының Үлкен Свинорье шіркеуі | Марушкинское елді мекені, №. Үлкен Свинорье, Құтқарушының қолмен жасалмаған шіркеуінің жанында | 1 | - |
| 10 | Шишкин Лестегі Подольск жаңа шейіттерінің шіркеуі | Михайлово-Ярцевское елді мекені, Шишкин Лес ауылы, № 43 | - | 1 |
| 11 | Радонеждегі Әулие Сергий храмы | Поз. д/о Плесково, «Жаңа құрылыс» ЖШС аумағында | - | 1 |
| 12 | Московский ауылы, Ульяновск орман паркі ауылы, 30 квартал, «Глория» жауапкершілігі шектеулі серіктестігі | ауыл Московский, Ульяновск орман паркі ауылы, блок 30, «Глория» ЖШС Құдай Анасының белгішесінің ғибадатхана-чапелесі «Сол түспейтін түс» | 1 | - |
| 13 | Trinity Estate каскадының ортаңғы тоғаны | ауыл Мосрентген, №39 үйдің жанында | 1 | - |
| 14 | Первомайвское ауылы, ауыл Пучково, Құдай Анасының Қазан белгішесінің шіркеуі | Первомайское елді мекені, Пучково ауылы | - | 1 |
| 15 | Васюнино ауылы, Қасиетті Троица шіркеуі | Васюнино ауылындағы Троица шіркеуі | - | 1 |
| 16 | Р. «Десна» қалалық округінің шекарасында Троицк «Заречье» демалыс аймағы | Г.о. Троицк, «Заречье» демалыс аймағы | 2 | - |
| 17 | Кнутово ауылындағы тоған | Филимонковское елді мекені, №. Кнутово | 1 | - |
| 18 | Ознобишино ауылындағы шрифт | Щаповское елді мекені, Ознобишино ауылы, Қасиетті Троица шіркеуінің жанында | 1 | |
| 19 | Щербинкадағы Құдай Анасы «Всецарица» және қасиетті шейіт Ұлы Герцог Елизавета иконасы храмдар кешені | Щербинка, Железнодорожная к-сі, 15 | - | 1 |
| 20 | Ауылдағы тоған Эпифания | ауыл Вороновское, Епифания храмы, б. Эпифания | 1 | - |
Epiphany мерекесінің қысқаша тарихы
Мәсіхтің шомылдыру рәсімін оның өтініші бойынша шомылдыру рәсімін жасаушы Жақия орындады. Иордан өзенінде шомылдыру рәсімінен өткенде, Киелі Рух Исаға көгершін түрінде түсті. Дәл сол кезде көктен бір дауыс: “Бұл Менің сүйікті Ұлым, Мен оған ризамын”,— деп жариялады.
Христиандық ілімдерге сәйкес, дәл осы күні Құдай үш тұлғада пайда болды: дауыспен Құдай Әке, тәндегі Құдайдың Ұлы және көгершін кейпіндегі Киелі Рух. Сондықтан эпифания мерекесі жиі эпифания деп аталады. Epiphany мерекесі өте маңызды. Адамзаттың барлық күнәларын мойнына алған Құтқарушыны әлемге ашқан шомылдыру рәсімінен өткен деп есептеледі. Бұл туралы Джон Хризостом жазды.
Ал Иса шомылдыру рәсімінен өткен сәттен бастап Құдай сөзін уағыздап, адамдарды ағартуды бастады.
Осы уақытқа дейін Epiphany мерекесінің негізгі дәстүрлері сумен байланысты. Ал дінбасылар дәстүр бойынша эпифания мерекесінде ақ көйлек киеді.
Епифани мерекесі (19 қаңтар) бір күн бұрын - 18 қаңтарда басталады. Бұл күн Рождество қарсаңында, сондай-ақ Аш Кутя деп аталады. Рождество қарсаңындағы ұқсастық бойынша, эпифания мерекесіне бір күн қалғанда, оны сақтау керек. қатаң жылдам.
Сондай-ақ эпифания мерекесі қарсаңында православиелік Лентен кутясын дайындады. Епифания қарсаңындағы мерекелік кешкі ас «аш кутя» деп аталды. Бұл тағамның міндетті тағамдары кутия, құймақ және сұлы желе болды.
Кутя, Коливо, Канун - салт жерлеу тағамыСлавяндар, бидайдың тұтас дәндерінен пісірілген ботқа (арпа, күріш - сарацен тары немесе басқа да дәнді дақылдар), көкнәр тұқымы, мейіз, жаңғақ, сүт немесе джем қосылған бал, бал сиропы немесе қант себілген.
Маңызды оқиғаИеміздің шомылдыру рәсімі және эпифания - бұл судың батасы. Өзенде немесе көлде Иордан деп аталатын крест тәрізді тесік мұзда алдын ала кесіледі. Түн ортасында діни қызметкерлер жусандағы суға батасын береді, ал сенушілер қасиетті суға шомылады.
Адамдар суықтан қорықпайды, өйткені Epiphany-де шомылу - күнәлардан тазарту, рухани қайта туылу. Сенушілер Епифания мерекесін асыға күтеді, ал Эпифания келгенде, православиелік христиандар әлемді өзгерткен ғажайып оқиғаны еске алу үшін шіркеуге міндетті түрде барады.
Бейне: Иеміздің эпифаниясы - 19 қаңтардағы белгілер мен ырымдар
Суық суға «сүңгу» керек пе?
Шіркеудің діни қызметкері ғана сумен қасиетті ету құқығына ие. Ритуалдың алдында тиісті дұғалар оқылады және крестті «Иорданияға», суға батырады. Епифания күндерінде барлық су қасиетті болады және православиелік христиандар емдеу, дұға ету және рухты нығайту үшін қолданылады. Қасиетті сумен толық монша, әрине, дәстүрдің бір бөлігі екенін есте ұстаған жөн, бірақ мұзды шұңқырға толығымен батырудың қажеті жоқ.
Қасиетті су қоймаларында шомылу денені нығайту және қатайту үшін жүзеге асырылады. Бұл дәстүр ертедегі скиф халықтарының сәбилерді мұзды суға шомылдыруынан бастау алады.
Шіркеу мұзды шұңқырда жуу сенушілердің міндеті емес екенін түсіндіреді, адамдардың қасиетті суға қол тигізуі олардың күшіне қарай жасалуы керек, мысалы, әлсіз және ауру адамдар үшін суды алып, жуыну және суға батыру жеткілікті. су қоймасының суық суында бүкіл денені тек ең батылдарға ғана рұқсат етіледі.
Жуу адамның күнәларын кетірмейтінін есте ұстаған жөн, ол бірнеше дұғалардан кейін және дәстүрлі араласу рәсімі кезінде болады.
Дайындық
Сіз «Иорданияға», крест тәрізді мұзды тесікке, тайғақ емес аяқ киіммен (тәпішке, шифер) немесе жүн шұлықпен жақындауыңыз керек. Қарда жалаң аяқ жүру аяқтарыңызды жарақаттауы немесе аяқтарыңыздың сезімін жоғалтуы мүмкін. Әйелдерге купальникпен немесе қарапайым ұзын зығыр көйлекпен жүзуге рұқсат етіледі. Ерлер суға шомылатын сандықпен немесе іш киіммен суға түсе алады. Үйден үлкен орамал, жылы халат және құрғақ зығыр жиынтығын алу керек. Сонымен қатар, термостағы ыстық шайды балмен жақсырақ қабылдау ұсынылады.
Мұзды шұңқырға асығудың қажеті жоқ, жол тайғақ болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан баяу және мұқият қадам жасау керек. Суға сүңгір алдында бірнеше қыздыру қимылдарын жасау ұсынылады, мысалы, еңкейу, тербелу немесе иілу.
Негізгі ережелер
1. Дайвинг тек «Джордандар» деп аталатын арнайы кесілген мұз тесіктеріне ғана рұқсат етіледі. Мұз шұңқыры жағаға жақын болуы керек, жақын жерде кезекші құтқарушылар болғаны жөн. Егер біреу температураның өзгеруінен кенеттен ауырып қалса немесе су астында тартыла бастаса, көмек баға жетпес болады.
2. Баспалдақтың баспалдақтары тұрақты болуы керек, ал баспалдақтың өзі мықтап бекітілген болуы керек. Қауіпсіз болу үшін Иорданның үстіне түйіндері бар арқан іліп қойған дұрыс. Бұл сүңгуір адамдар оны ұстап тұру үшін қажет.
3. Мойынға дейін сүңгуге болады, бірақ денсаулығыңыз мүмкіндік берсе, басыңызды үш рет батырыңыз. Содан кейін сенушілер «Әке, Ұл және Киелі Рухтың атымен!» дұғасын оқыды. және үш рет шомылдыру рәсімінен өтеді
4. Алдымен «сүңгу» басын салуға тыйым салынады. Дененің тік күйін сақтай отырып, суға біртіндеп кіру керек. Дененің ығысуы мұздың жиегімен соқтығысуы мүмкін.
5. Жалпы уақытСуық суда болу 2 минуттан аспауы керек. Әйтпесе, гипотермияны алу оңай, әсіресе егер сіз басын батып кетсеңіз, бұл үлкен жылу жоғалтуына әкеледі.
6. Мұз тесігінен шыққаннан кейін денеңізді орамалмен жақсылап ысқылап, құрғатып, жүннен жасалған киімге ауысу маңызды.
Қарсы көрсеткіштер
Мұзды шұңқырда жүзу экстремалды процедура ретінде қарсы көрсеткіштерге ие. Сонымен, кіріңіз мұзды суЕгер адам жіті респираторлық вирустық аурулармен ауырса, қызба немесе алкогольдік күйде болса, оған қатаң тыйым салынады. Жүрек, жүрек-тамыр жүйесі, орталық жүйке жүйесі және созылмалы эндокринологиялық аурулары бар адамдарға қысқы мұзды шұңқырға толық батыруға да қарсы.
Православие шіркеуі 19 қаңтарда (жаңа стильде) эпифания немесе эпифанияны атап өтеді. Бұл ең көп ежелгі мерекехристиандар арасында және оның орнығуы Мәсіхтің шәкірттері мен елшілерінің дәуірінен басталады. Оның ежелгі атаулары да бар: «Эпифания» - құбылыс, «Теофаний» - эпифания, «Қасиетті шамдар», «Шырақтар мерекесі» немесе жай ғана «Шырақтар», өйткені бұл күні әлемге көрсету үшін келген Жаратқан Ие. оған қол жетпейтін нұр.
Епифания мерекесі
«Шомылдыру рәсімінен өту» немесе «шоқындыру» сөзі Грек тілі«суға батыру» деп аударылады. Не туралы түсініксіз эпифаниялық ваннаның маңыздылығы мен мағынасын түсіну мүмкін емес. символдық мағынасыЕскі өсиетте су бар.
Су – тіршіліктің бастауы. Ол өзінен шыққан барлық тірі жандарды ұрықтандырған. Су жоқ жерде жансыз шөл бар. Ал су, Ұлы Топан су кезінде, Құдай адамдардың күнәкар өмірін су басып, сол арқылы олар жасаған зұлымдықты жойған кездегідей, жоюға қабілетті.
Құдай шомылдыру рәсімінен өтуімен суды қасиетті етті, енді бұл оқиғаны еске алу үшін Судың батасы дәстүрлі түрде тойланады. Бұл уақытта барлық су Православие шіркеулері, содан кейін өзендер мен су қоймаларында.
Иордания
Дәстүр бойынша бұл күні танымал шеру өтеді. ШеруИорданияға», суды жарылқау үшін, содан кейін мұзды шұңқырда эпифаниялық жүзуді ұйымдастыру. Жақияның шомылдыру рәсімінен өтуі сумен жуылған дененің тазарғанындай, Құдайға сенген өкінген жанды Құтқарушы күнәлардан тазартатынын білдірді.
Інжіл әңгімесі сол күндері Исаның Назареттен қалай келгенін және Жақияның оны Иордан өзенінде шомылдыру рәсімінен өткізгенін айтады. Иса судан шыққанда, аспан ашылып, Рух Оның үстіне көгершін сияқты түсті. Сонда көктен дауыс естілді: «Сен менің сүйікті ұлымсың, Оның батамы бар». Эпифания адамдарға ашылды үлкен құпияШомылдыру рәсімінен өткендердің бәрі қосылатын Қасиетті Троица.
Содан кейін Мәсіх елшілеріне барып, мұны барлық халықтарға үйретуді бұйырды.
Эпифаниялық шомылу
Салт-дәстүрлер Біздің ата-бабаларымыздың суға бата беру дәстүрі сонау 988 ж. Киев князіВладимир Ресейді шомылдыру рәсімінен өткізді. Енді суды бата алу рәсімін тек діни қызметкер ғана жасай алады, өйткені бұл уақытта үш рет суға батырылған крестпен арнайы дұғалар оқылады. Бұл литургиядан кейін эпифания мерекесінің өзінде жасалады. Бірақ алдымен, бұған дейін су қоймасында мұзды тесік жасалады, әдетте «Иордания» деп аталатын крест түрінде.
Бұл күндері эпифания суы адамның психикалық және физикалық күшін емдейтін және нығайта алатын нағыз ғибадатхана болып табылады. Сондықтан мұндай салтанатты қасиетті шеруі су қоймасының мұзды шұңқырының жанында Эпифаниде жүзуді адамдар үшін қолжетімді ету үшін жүргізіледі. Православиелік адамдар мұз тесігінен су алып, өздерін жуады, бірақ ең батыл және ең батылдары оған сүңгиді.
Ата-баба дәстүрі
Орыстардың мұзды шұңқырда жүзу дәстүрі сәбилерін осылай ұстаған ежелгі скифтерден алынған. Оларды жай ғана суық суға батырды және осылайша оларды қатал климаттық жағдайларға үйренді. Сонымен қатар, мұзды шұңқырда жүзу дәстүрі пұтқа табынушылық рәсімдерінде де болды, осылайша жауынгерлерге бастама болды. Қазірдің өзінде Ресейде олар моншадан кейін қармен сүртуді немесе суық суға секіруді ұнатады.
Кейбір пұтқа табынушылық салт-жоралар біздің өмірімізде күні бүгінге дейін орын алды. Сондықтан біз мұзды шұңқырға шомылып, Оразаның басына байланған Масленицаны тойлаймыз.
Эпифания мерекесі
Сәйкес шіркеу ережелері, Епифания қарсаңында «судың ұлы қасиеттілігі» өтеді. Сенушілер шіркеу қызметтеріне келіп, шам жағып, баталы су тартады. Дегенмен, мұз тесігіне сүңгудің қажеті жоқ, бұл орын алады қалауы бойыншаадам.
Жалпы, Ресейде Эпифаниде мұзды шұңқырда жүзу көптеген аурулардан айығуға көмектеседі деп есептелді. Су, тірі материя сияқты, ақпараттың әсерінен құрылымын өзгертуге қабілетті, сондықтан бәрі адамның басындағы ойларға байланысты. Тұтастай мерекелерайналады Эпифаниялық шомылу, бұл мерекенің фотосуреттері әрқашан олардың қаншалықты көңілді және қызықты екенін көрсетеді.
Эпифаниде шомылу. Қалай дұрыс
Бірақ бұл көңілді және зиянсыз, бір қарағанда, белсенділік бірқатар жағымсыз сәттерге әкелуі мүмкін. Эпифанды шомылу арнайы дайындықты қажет етпейді. Адам ағзасы суыққа бейімделген, сондықтан мұнда тек көзқарас маңызды.
Не болуы мүмкін адам денесімұз шұңқырына сүңгу кезінде?
- Адам басын салқын суға батырған кезде орталық жүйке жүйесі мен ми қыртысының күрт қозуын бастан кешіреді, бұл жалпы денеге оң әсер етеді.
- Әсер төмен температуралардене қысқаша күйзеліс ретінде қабылданады, ол қабынуды, ісінуді және спазмды жеңілдетеді.
- Денені орап жатқан ауаның жылу өткізгіштігі судың жылу өткізгіштігінен 28 есе аз. Бұл қатаю әсері.
- Суық су денеге қосымша күштерді шығарады, ал онымен байланыста болғаннан кейін температура адам денесі 40 градус Цельсийге дейін көтеріледі. Өздеріңіз білетіндей, мұндай белгі кезінде микробтар, ауру жасушалар мен вирустар өледі.
Жуыну ережелері
Эпифаниялық аязда жүзу белгілі бір ережелерді сақтауды білдіреді. Ең бастысы, мұз тесігі арнайы жабдықталған және бұл әрекеттің барлығы құтқарушылардың бақылауымен өтеді. Мұндай қоғамдық шомылу орындары туралы тұрғындар әдетте хабардар болады. Мұзды шұңқырда жүзу үшін сандық немесе купальник кию керек, түкті халатжәне сүлгілер, сондай-ақ құрғақ киімдер жиынтығы, тәпішке немесе жүн шұлықтар, резеңке қалпақ және ыстық шай.
Epiphany-де ваннаны ұйымдастырмас бұрын, оны қалай дұрыс жасау керектігін білу өте маңызды. Біріншіден, жаттығулармен аздап жылыну керек, тіпті жақсырақ, жүгіруге барыңыз.
Мұз тесігіне тайғақ емес, ыңғайлы, оңай шешілетін аяқ киім немесе шұлық киіп жақындау керек.
Сондай-ақ баспалдақтың тұрақтылығын тексеріп, қауіпсіз жағында болу үшін жағаға мықтап бекітілген арқанды суға лақтыру керек.
Мұз тесігіне мойынға дейін сүңгу керек, мидағы қан тамырлары тарылып кетпеуі үшін басыңызды суламағаныңыз жөн. Мұз шұңқырына баспен секіру де қажет емес, өйткені температураның жоғалуы соққыға әкелуі мүмкін. Суық су бірден тыныс алуды тездетеді және бұл қалыпты жағдай, бұл дененің суыққа бейімделу тәсілі.
Суда бір минуттан артық тұру қауіпті, дене салқындап кетуі мүмкін. Сондай-ақ, қорыққан кезде жүзуді білетінін ұмытып кетуі мүмкін балаларға өте сақ болу керек. Сондай-ақ құлап қалмас үшін мұз ойығынан шыға білу керек және ол үшін тұтқалардан мықтап ұстап, құрғақ шүберекпен жүру керек.
Суға түскеннен кейін сүлгімен жақсылап сүртіп, құрғақ киім кию керек. Термоста алдын ала дайындалған шөптерден немесе жидектерден ыстық шайды дереу ішу жақсы.
Бұл күні алкогольді ішуге қатаң тыйым салынады, өйткені ол бүкіл дененің табиғи терморегуляциясына теріс әсер етеді, сондықтан салдары әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, бос немесе, керісінше, толық асқазанға жүзу де жол берілмейтінін білу маңызды.
Жүзуге қарсы көрсеткіштер
Epiphany ваннасы қаншалықты пайдалы болса да, оған қарсы көрсетілімдер әлі де бар. Және олар жедел және созылмалы ауруларға қатысты. Бұл жүрек-тамыр жүйесінің (жүрек ақаулары, гипертония, инфаркт), орталық жүйке жүйесінің (бас сүйегінің жарақаттары, эпилепсия), эндокриндік жүйенің (тиреотоксикоз, қант диабеті), көру органдарының (конъюнктивит, глаукома), тыныс алу органдарының (астма) бұзылуы. , пневмония , туберкулез), несеп-жыныс жүйесі (цистит, қосалқылардың немесе қуық асты безінің қабынуы), асқазан-ішек жолдары(ойық жара, холецистит, гепатит), тері және венерологиялық аурулар; назофаринс және отит қабынуы және т.б.
Дәрігерлердің пікірі
Осы саладағы медицина мамандары Эпифанидегі мұзды шұңқырда жүзу күтпеген қиындықтарды тудырмауы үшін сіз мүлдем сау болуыңыз керек деп санайды. Және бұл әсіресе темекі шегетін немесе алкогольді ішетіндер үшін қауіпті, өйткені өкпеге қан ағымы бронхтың қабынуын немесе тіпті ісінуін және пневмонияны тудыруы мүмкін.
Жас адамдарда, қарттарды айтпағанда, тамырлар әрдайым қабілетті емес дұрыс жолменсуық суға әсер етеді және осы сәтте тыныс алу, содан кейін жүрек тоқтауы мүмкін. Егер сіз жүйелі түрде қысқы жүзумен айналыссаңыз, бұл дененің денсаулығына әсер ететіні сөзсіз, бірақ бұл сирек болған кезде, бәрі ол үшін өте стресс болады, сондықтан жүзу алдында жақсы және жаман жақтарын байыппен өлшеп алу керек.
Қорытынды
Көптеген адамдар бұл идея қауіпті болуы мүмкін болса да, Epiphany-де мұзды шұңқырда жүзуді ерлікпен шешеді. Дегенмен, адамдардың эпифаниялық шомылулары өте жақсы, бұл мерекелерден фотосуреттер өте мәнерлі болып шығады, біреу суға түсуге дайындалуда, біреу шомылғанына қуанышты, ал біреу жылынып, ішіп жатыр. ыстық шай.
Көптеген сенушілер Эпифаниде мұзды шұңқырда жүзу нағыз православиелік адам үшін үлкен бата деп санайды. Міне, солай. Мұнда ең бастысы - шомылдыру рәсімінен өту кезінде барлық қиындықтардан шынайы қалқан болу үшін бұл сенімнің күшті және терең екенін түсіну.
Оксана Панкова, SYLru
____________________
Жоғарыдағы мәтіннен қате немесе қате таптыңыз ба? Қате жазылған сөзді немесе сөз тіркесін бөлектеп, басыңыз Shift + Enterнемесе .
Жүктелуде...
