Растяжки на животе у мужчин причины. Причины появления растяжек на животе у мужчин и методы избавления. Профилактика образования растяжек

Растяжки у мужчин – явление достаточно редкое. Ранее было принято считать, что наличие такого косметологического дефекта возможно только на кожных покровах женщины, однако это не совсем так.

Является разрыв ткани, в результате чего травмированный участок заполняется соединительной тканью. Это явление приводит к образованию полос, похожих на шрамы.

Особенно неприятно стрии смотрятся на животе и бедрах.

По цвету можно определить, когда они образовались. Так, красный цвет свойственен свежим образованиям, а белый свидетельствует о том, что стрии образовались давно.

Почему появляются растяжки?

Почему бывают стрии у мужчин, если мужчины не рожают? Причины появления атрофических изменений кожи на мужском теле могут быть разными:

При резком изменении массы тела кожный покров не успевает быстро перестроиться, в результате чего нарушается его целостность.
В период полового созревания подростковый организм стремительно растет, кожа растягивается, и создаются благоприятные условия для образования растяжек не только на бедрах и животе, но даже на спине.
Быстрый рост мышечной массы провоцирует разрушение клеток соединительной ткани при физических упражнениях. Все знают о желании мужского пола выглядеть накачанными, но, к сожалению, не все мужчины знают, как это сделать без нанесения вреда своему организму.
Нарушение гормонального фона приводит к патологическому процессу в эндокринной системе и провоцирует резкий набор массы тела.

Чаще всего у мужчин растяжки образуются на руках, под мышками, немного реже они бывают на животе, а вот на ягодицах, в паху и бедрах – очень редко.

Как избавится от растяжек?

Возможно ли избавление от таких некрасивых дефектов кожи? Что должны знать мужчины, чтобы сделать растяжки на теле незаметными или вовсе от них ? Борьба с этой проблемой требует приложения максимума усилий – самостоятельных мероприятий и салонных процедур. Кроме того, необходимо рациональное питание – пища должна быть насыщена витаминами. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие следующие витамины:

Витамин С. Очень полезной считается аскорбиновая кислота, которая эффективно убирает растяжки на руках у мужчин. От витамина С зависит выработка в человеческом организме коллагена – фибриллярного белка, который является основой эпидермиса, придает ему упругость и эластичность. Так же витамин С является антиоксидантом, который выводит из кожных покровов токсины и поддерживает постоянство их кислотно-щелочного равновесия.
Витамины Е и А также очень важны для кожной ткани, они надолго сохраняют ее увлажненность, упругость и эластичность.
Наиболее ценным микроэлементом для красивой кожи является цинк.
Эластичность коже придадут и продукты, богатые белком – мясо, морепродукты, яйца, творог, печень.

Как правило, физические упражнения и правильное питание эффективней всего помогают избавиться от небольших и малозаметных стрий.

Совет! Иногда просто полноценного питания бывает недостаточно, и для лечения требуется дополнительный прием витаминов.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Народные средства помогут на теле при условии регулярного их использования. Итак, уменьшить растяжки на теле помогут процедуры домашнего ухода за кожей:

Регулярное применение скрабов способствуют удалению ороговевшего слоя кожного покрова на животе и прочих местах. обновляют и восстанавливают эпидермальную ткань. Используются как магазинные средства, так и приготовленные дома. Наиболее популярным является скраб из молотого кофе и виноградными косточками с добавлением обычного геля для душа.
Медовые обертывания могут избавить мужчину от растяжек на животе и в паху. Мед подогревают на водяной бане, наносят на проблемные участки кожи, оборачивают пленкой для упаковки пищи и оставляют на 45 минут.
Применение средств с содержанием коллагена, какао или кофеина также поможет избавиться от растяжек.

Следует помнить, что избавиться от растяжек в домашних условиях достаточно сложно, но сделать их менее заметными – это реально.

Факт! проводить можно ежедневно, а вот пользоваться скрабами лучше раз в 2-3 дня, в противном случае кожа может начать шелушиться.

Профессиональное лечение стрий

Избавиться от стрий возможно при помощи эффективной косметической салонной процедуры – химического отшелушивания. Суть ее заключается в воздействии на кожу специального химического состава, который сглаживает даже застарелые шрамы.

Также с такой проблемой, как растяжки на теле мужчины, можно бороться с помощью лазера. может быть проведена несколькими способами:

Лазерный пилинг – процедура во многом схожа с химическим пилингом. Но, весомое преимущество лазера заключается в том, что удаление стрий происходит с помощью лазерного аппарата без использования химического состава.
Микродермабразия – это процедура, к которой стоит прибегнуть, если у мужчины есть обширные участки стрий на руках и на животе. Микродермабразия представляет собой своеобразную механическую шлифовку с использованием оксида алюминия.

Лечение стрий лазером очень эффективно. Среди минусов лазерной коррекции следует отметить высокую стоимость лечения и длительный восстановительный период между процедурами. Обычно сеанс назначают с промежутком от двух до шести недель.

Более 85% мужчин успешно избавляются от стрий в течение полугода лечения, остальным же удается только выровнять рельеф кожи и пигментацию, сделать растяжки менее заметными.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Растяжки или стрии – это специфическая патология кожной ткани в виде характерных рубцов. Обычно такие рубцевидные изменения возникают вследствие микротравм эпидермиса на фоне недостатка коллагенового белка, который придает коже эластичность. Иногда причины появления растяжек могут быть обусловлены наследственным фактором и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Многие считают, что растяжки – исключительно женский недуг, не имеющий отношения к представителям сильного пола. Сразу же отметим, что данное мнение ошибочно и сформировано, скорее всего, потому, что возникшие стрии доставляют женщинам больше беспокойств косметического плана, нежели мужчинам.

Действительно, в силу целого ряда факторов, связанных, прежде всего, с функцией деторождения, растяжки у женщин образуются намного чаще, чем стрии у мужчин. Примечательно, что сходная динамика наблюдается также в детском и подростковом возрасте: результаты статистических исследований показывают, что растяжки у девочек возникают чаще в сравнении с появлением стрий у мальчиков. Однако следящих за собой мужчин проблема избавления от стрий волнует ничуть не меньше, чем женщин: каждая растяжка для них – повод для беспокойства.

Причины растяжек у мужчин

Стрии у мужчин могут возникать на различных участках тела.

Обычно это:

растяжки на животе;
растяжки на ногах;
растяжки на бедрах;
растяжки на ягодицах;
растяжки в области паха;
растяжки на спине и в других местах, где кожа и мышцы подвержены особенно сильным нагрузкам.

Ниже приводятся основные причины возникновения стрий у мужчин.

Гиподинамия и нерациональное питание. Чаще всего возникают стрии у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, пищевой рацион которых изобилует чрезмерным количеством продуктов, богатых жирами и углеводами. Что, в свою очередь, ведет к ожирению и растяжению кожи под прессом жировых отложений.
Быстрое увеличение объема мышц вследствие интенсивных физических нагрузок. Как правило, образуются растяжки у мужчин, занимающихся культуризмом и другими видами деятельности, связанными с постоянным перемещением тяжестей. Интенсивному росту мышц способствуют также популярные среди спортсменов-бодибилдеров препараты-анаболики. Наращивание мышечной массы следует контролировать, иначе растяжения кожи, ее микроразрывов и, как следствие, появления стрий не избежать.
Длительное лечение гормональными препаратами на основе глюкокортикостероидов (преднизолон, дексаметазон и др.). Под их воздействием развивается специфическое ожирение, сопровождаемое возникновением стрий, причем не только у мужчин, но и у представительниц прекрасного пола.
Возрастные изменения гормонального фона, которые могут привести к появлению растяжек у мужчин подросткового, зрелого и преклонного возраста.
Наследственная генетическая предрасположенность. Научно установлено и подтверждено практикой, что в наибольшей степени подвержены появлению стрий дети и внуки людей, страдающих от растяжек.
Ряд заболеваний эндокринного генеза, которые могут вызвать ожирение с сопутствующим развитием стрий.

Лечение растяжек у мужчин с помощью геля КОЛЛОСТ®

Устранить старые растяжки в домашних условиях невозможно. Эффективное удаление этих стрий у мужчин до недавнего времени практиковалось только с применением таких серьезных косметологических процедур, как лазерный/химический пиллинг или абдоминальная пластика (иссечение). Подобное лечение растяжек сопровождается болевыми ощущениями и несет в себе определенную степень риска для здоровья пациентов.

Кардинально улучшить ситуацию с избавлением от старых растяжек у мужчин удалось лишь после внедрения в косметологическую практику такого инновационного биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

Коллостотерапия – повсеместно используемый в настоящее время метод, позволяющий убрать стрии у мужчин без каких-либо проблем. Он заключается в том, что гель КОЛЛОСТ® вводят внутрикожно посредством инъекции в область растяжки. Под воздействием на стрии геля КОЛЛОСТ® происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ ® имеет следующие основные преимущества.

Безопасность. Гель КОЛЛОСТ ® не токсичен. При его использовании для устранения растяжек у мужчин можно не опасаться нежелательных последствий, а предварительная тест-проба позволит избежать аллергических проявлений.
Комфортность применения. Избавление мужчин от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® является практически безболезненной косметологической процедурой.
Высокая результативность. Инъекции геля КОЛЛОСТ® непосредственно в ткань растяжки – самый верный способ быстро достичь ожидаемого результата.

Судя по многочисленным отзывам пациентов и данным официальных испытаний, удаление растяжек у мужчин с применением геля КОЛЛОСТ® превосходит по эффективности все иные способы косметологического лечения стрий.

На протяжении жизни наше тело постоянно подвергается каким-то трансформациям. Человек может поправиться или похудеть, заняться спортом, накачать красивые мускулы, а потом бросить, женщины беременеют и рожают детей. Зачастую все эти изменения могут непосредственно влиять на внешний вид кожи.

На животе, да и не только, появляется , а порой и того хуже - некрасивые рельефные полоски, напоминающие шрамы, но по сути ими не являющиеся. Они бывают светлыми, почти незаметными, а могут приобретать красно-багровый оттенок, что виден издалека. Явление это довольно нередкое, потому у многих встает вопрос, как избавиться от растяжек на животе мужчинам, женщинам. Действительно, возможно ли вообще чем-то помочь в такой ситуации без скальпеля хирурга, стоит ли надеяться на разрекламированные процедуры и средства?

В народе бытует много разных мнений, что такое растяжки и каким образом они возникают на коже. Большинство из них представляют собой ошибочные теории, которые давно устарели. На самом деле, ученые уже давно выяснили, что же такое и с чем его «едят». Возникновению таких дефектов намного больше подвержены тучные люди с избыточной массой, женщины во время беременности и, как ни странно, спортсмены, при неправильно организованном тренировочном процессе и неверно подобранном питании.

Ученые называют растяжки стрии, что в переводе с латыни (striae) означает просто «полосы». Кроме того, их называют полосовидной атрофодермией или атрофией кожи.

По сути, возникновение таких кожных дефектов во многом провоцирует сбой синтеза коллагена и эластина фибробластами, в то время, как выработка коллагеназы и эластазы продолжается. Простыми словами это значит, что клетки начинают производить ферменты, активно разрушающие коллаген, а также белки эластинового порядка, которые и поддерживают прочность поверхности кожи. В результате возникает разрыв в месте сильного растяжения, а сетчатый слой дермы буквально расползается, притом что эпидермис сохраняется в целости.

Страдают также сосуды, коллагеновые волокна разрываются, а на коже возникает «провал» или «вмятина». Механизм возникновения стрий одинаков для обоих полов, а вот причины их появления могут всерьез отличаться. Давайте выясним, почему возникают растяжки на животе у мужчин и причины такого явления у женщин.

Мужчины

Несмотря на то что растяжки на животе мужчин встречаются гораздо реже, чем у женщин, но этот дефект кожи трудно назвать необычным или экзотическим. При этом женщины более подготовлены к какому процессу, они заранее знают, что это такое, почему появилось и как с этим бороться.

Резкий набор веса. Это приводит к тому, что кожа просто не успевает растягиваться, из-за чего появляются полоски.
Интенсивный набор мышечной массы при занятиях спортом. Это тоже может спровоцировать то, что коже не хватает эластичности, чтобы «охватить» новые объемы». Чаще всего подобные стрии могут находиться в области плеч, рук, ближе подмышечных впадин.
Наследственная предрасположенность, резкие сбои в работе поджелудочной или щитовидной железы, колебания гормонального фона в подростковом возрасте.
Прием препаратов их подгрупп глюкокортикоидов или кортикостероидов. Они заметно уменьшают эластичность верхних слоев кожи.

Некрасивые полоски у мужчин обычно проявляются в области плеч, рук, ног, спины, но чаще всего они возникают на животе. Если женщины реагируют на них бурно, то представители сильного пола более сдержаны. Понимая, что никакого вреда для организма или опасности для здоровья такие образования не несут, они не начинают «бить во все колокола». Но это вовсе не означает, что проблема устранения стрий для мужчин неактуальна.

Женщины

Точно также, как и парни, девушки могут резко набирать и терять вес. Это самая первая распространенная причина возникновения некрасивых растяжек на поверхности кожи.

Чрезмерно быстрый рост в подростковом возрасте может провоцировать кожные разрывы, ввиду чего возникают стрии.
При резких скачках массы тела такой исход тоже сильно вероятен.
Беременность и роды тоже часто становятся причиной появления такого косметического дефекта.

Дополнительным провоцирующим фактором можно назвать неправильное несбалансированное питание, малоактивный образ жизни, постоянный стресс. Это уже касается обоих полов, а также вне зависимости от возраста или страны проживания. Они могут появляться по всему телу, но все же чаще проявляются именно на животе.

Основные способы борьбы с растяжками на животе

Когда проблема дает о себе знать, уже поздно думать о профилактике, о которой мы расскажем ниже. Тут нужно предпринимать конкретные шаги, хотя надо понимать, что эти косметические дефекты без вмешательства опытного пластического хирурга полностью никогда не исчезнут. Однако их можно сделать совершенно малозаметными, бледными.

Разбираясь, как убрать растяжки на животе после родов или возникшие по любым иным причинам, не помешает учитывать одну простую истину. Бороться с ними нужно сразу, как только их появление было замечено. Если вы запустите процесс и стрии приобретут устойчивый белесый цвет, то дальнейшая борьба будет малоэффективной. В таких случаях едва ли удастся добиться результата без вмешательства врача.

Косметический камуфляж

Наиболее простым методом не беспокоиться о том, что кожа вашего живота не выглядит так, как вам хотелось бы, является их косметическое камуфлирование. Это значит, что при помощи разных средств вы просто скроете дефекты кожи. Их легко можно отыскать в косметичке практически любой женщины, а для мужчин можно посоветовать покопаться в запасах подруг или жён.

Пудра.
Тональный крем или основа.
Корректор или консилер.
Бронзатор.

Поразительного эффекта от таких средств ждать не стоит. Скорее их можно применять, как экстренные меры при срочной потребности. Слегка закрепить «макияж» вашего живота поможет специальный спрей для макияжа, который можно купить в любом профильном магазине. Однако нужно понимать, что на пляж или в спортзал, где вы будете обильно потеть, лучше подобные эксперименты не проводить. Так недалеко до конфуза, когда вся ваша красота и шелковистость кожи начнет сходить потеками.

Самые решительные могут обратить внимание на камуфляж растяжек при помощи новой услуги, предоставляемой тату-салонами. Вам предлагается просто ввести под кожу тщательный подобранный пигмент, который соответствует естественному цвету кожных покровов. Кроме болевых ощущений, у процедуры татуажа имеются и другие негативные моменты. К примеру, со временем, пигмент «выдавливается» организмом, так как вводиться на маленькую глубину. Потому раз в год придется ходить еще и на коррекцию.

Кремы и лосьоны для втирания

Продолжая тему косметической индустрии, нужно обязательно отметить разные кремы, масла, спреи и прочие средства, позиционируемые производителем, как способные убрать стрии.

Если на флаконе или бутылочке так и написано открытым текстом, значит перед вами явно некачественный продукт. Умный производитель, понимая, что нет средства полностью избавиться от дефекта, никогда не напишет ничего подобного. При помощи кремов или лосьонов можно улучшить эластичность кожи, сделать ее более гладкой, выровнять оттенок. Из-за этого растяжки будут выглядеть бледнее или вовсе незаметными.

Маски и скрабы

Это довольно надежное средство от растяжек после родов на животе, да и не только после родов. Подойдут спецсредства профессионального плана также мужчинам. Они выполняют точно те же функции, что кремы или лосьоны, однако заодно еще и шлифуют кожу, снимают верхний ороговевший слой, устраняют шелушение кожи. Существует множество разных вариантов, подобрать которые лучше индивидуально, сообразно типу кожи, личным предпочтениям, отзывам об эффективности и другим соображениям,

Обертывания

Еще одно хорошее средство, чтобы сделать стрии менее заметными, почти не видными, это конечно же, . При этом в основном для процедуры применяются естественные средства. Тут придется соблюдать регулярность, потребуется не одна, а несколько процедур, а то и несколько десятков, чтобы достичь весомого эффекта. Со временем комплекс процедур придется неоднократно повторять.

Химический пилинг

Традиционно химические пилинги принято использовать на лице, зоне декольте и шее. Однако в нашем случае речь идёт о растяжках на животе. Удивительно, но область действия кислот, а речь идет именно об их воздействии, можно существенно расширить и получить хорошие результаты.

Ранее средства для пилингов были чрезмерно травмирующими, тем более, для такой серьезной проблемы, но со временем ученые изобрели протокол лечения растяжек, состоящий из кислотного раствора, а также активного постпилингового крема. Он наносится сразу после того, как процедура проведена, чтобы свести на нет негативные эффекты (ожоги). Подобными средствами можно бороться не только со стриями, но также купировать симптоматику акне, подтянуть дряблую кожу, сгладить нарушения пигментации.

Еще одно действительно эффективное средство - лазерная шлифовка растяжек на животе. Оно позволит свести на не дефект кожи почти полностью. Имеется три основных вида процедуры: тональная углекислотой, фракционная, легкий лифтинг. Суть такой процедуры сводится к тому, что на определенный участок кожи воздействует сразу несколько сотен лазерных микролучей. Они подстегивают выработку коллагена, что и позволяет клеткам обновляться. Из-за этого кожа сглаживается, а стрии на животе становятся практически полностью незаметными.

Даже одного сеанса лазерной шлифовки хватит, чтобы воочию убедиться в эффективности метода. Однако обычно врачи рекомендуют проходить весь курс, состоящий из 6-10 процедур, в зависимости от сложности случая. После нее может возникнуть легкая отечность тканей, покраснение, но у большинства эти симптомы быстро проходят.

Процедура считается одним из наиболее продвинутых в борьбе со стриями. Она разделена на несколько отдельных медицинских форм.

Капельницы со специальным раствором.
Инъекции под кожу тонкими иголками.
Аутогемотерапия с озоном (насыщение крови газом).

Для растяжек на животе чаще всего используют косметический вид процедуры. Он подстегивает обменные процессы в коже, улучшает микроциркуляцию, за счет чего она становится более эластичной. Эффективность напрямую зависит от степени «запущенности» проблемы. Преимущество озонотерапии в том, что результат ее виден сразу же, а реабилитации после нее никакой не требуется.

Механический пилинг

Несмотря на малое распространение в России, есть смысл рассказать об еще одном методе борьбы с некрасивыми полосками на животе. Западные косметологи рекомендуют проводить именно такую процедуру, при помощи специальных абразивных дисков. Они механически воздействуют на поверхность кожи, при этом специалист вполне может контролировать глубину. Однако нужно быть предельно внимательными, так как нерадивый сотрудник может травмировать кожу, что недопустимо.

Мезотерапия

Целью это процедуры тоже является устранение видимых косметических дефектов кожи, однако тип воздействия тут совсем другой. При помощи специального аппарата под кожу вводятся специальные растворы, которые подстегивают выработку коллагена, эластина, а также активное обновление всех клеточных структур. Существует три вида мезотерапии.

Инъекционная.
Безинъекционная.
Фракционная.

Первый вариант имеет наиболее высокую степень эффективности, так как клетки дополнительно стимулируются иглами. Но и другие методы тоже показывают весьма хорошие результаты.

Народные средства от растяжек на животе

Многие люди, узнав, что растяжки полностью убрать можно только при помощи хирургического вмешательства, средства народной медицины полностью сбрасывают со счетов. Однако это совершенно неверно. Вопреки расхожим стереотипам, при помощи их даже дома можно сделать многое для устранения следов стрий. Есть даже определенная система, состоящая из трех основных этапов: очищение кожи, нанесение специальных составов, качественный массаж. Существует множество рецептов разных натуральных масок, скрабов, и прочих средств, применять которые можно дома.

Как избежать растяжек во время беременности: способы профилактики

Мы уже выяснили, что соединительная ткань рвется, ввиду недостатка или разрушения эластина и коллагена. Потому для профилактики такого неприятного дефекта кожи, нужно делать все возможное, чтобы обеспечить кожу соответствующим питанием, увлажнением.

Питание

Правильный, сбалансированный рацион беременной с первых дней имеет колоссальное значение. Это первый пункт в деле профилактики чрезмерных растяжений кожи, в итоге приводящих к разрывам и растяжкам.

Потребляйте бобовые культуры, цельнозерновые сорта хлеба, не забывайте о говядине, курице, орехах и твердом сыре.
Включите в набор стандартных продуктов те, что содержат много белков и витамина Е, который еще называют «женским».
Всегда отдавайте себе отчет в том, насколько сильно растет масса тела. может привести не только к появлению стрий, но и к более серьезным последствиям.
Нельзя исключать из рациона жирные сорта рыбы, к примеру, лосось. Именно в подобных сортах содержатся жирные омега-кислоты, которые увеличивают эластичность кожи, ее способность растягиваться.
Если выбирать между булочкой и кашкой, выберите второе. От выпечки в целом, тем более сдобной, а заодно и от сладостей лучше отказаться.
Сахар, картошка фри, копченые ребрышки - от всего этого лучше держаться подальше.
Старайтесь есть побольше овощей, фруктов, молочнокислых продуктов. Все это подстегивает синтез коллагена.

Если совсем без сладенького прожить вы никак не можете, можно придумать выход из положения. Цукаты без сахара и сухофрукты помогут утолить тягу. Но когда совсем невмоготу, стоит , которую даже медики называют достойной заменой свекольному или тростниковому сахару.

Физкультура

Второй ступенью предотвращения возникновения стрий являются регулярные занятия спортом. Главное в этом деле умеренность, так как чрезмерные усилия, к примеру, высокоинтервальные силовые тренировки или марафонский бег, могут повредить малышу. Особое внимание нужно отдавать тренировке нижней части тела - ног и бедер. Однако нужно следить за нагрузкой на пресс, которая недопустима.

Хорошо растянутые мускулы, связки, натренированное тело - лучший путь для профилактики растяжек. Стоит выбирать специальные комплексы для беременных или походы в бассейн. Даже длительные пешие прогулки станут хорошим решением. Они очень эффективны, а неприятных последствий не вызывают.

Специальные бандажи и белье

Правильно подобранная одежда во время беременности поможет снять нагрузку, а также убережет кожу от повреждений. Особенно актуально это на последнем триместре, когда животик уже чувствительно выпирает и его становится тяжело носить. Есть смысл обратить внимание на специальные поддерживающее белье и бандажи, выбирать которые нужно по следующим критериям.

В приоритете - натуральность.
Все элементы одежды должны быть размеру.
Минимальное количество швов.

За правило, приблизительно с начала второго триместра, нужно взять постоянное ношение бандажа, а также дородового бюстгальтера. Такая предосторожность поможет предотвратить появление растяжек.

Чтобы максимально повысить эластичность кожи, ее упругость, способность к растягиванию, не помешает регулярно проводить такие процедуры. Однако надо помнить, что маточных кровотечениях или угрозе выкидыша контрастный душ полностью исключен. Если же все в порядке, то он станет хорошим средством профилактики стрий.

После душа хорошо проводить массаж поверхности кожи, используя при этом разные кремы, скрабы, маски, или другие средства для домашнего применения. Кроме того, не помешает провести массаж сухой щеткой в области бедер и/или ягодиц.

Профилактика появления растяжек на животе у мужчин

Предупредить стрии на мужском теле гораздо проще, чем на женском, да и шанс их возникновения у парней в разы ниже, чем у девушек. Однако вспоминать о превентивных мерах мужчины зачастую предпочитают уже того, когда все уже чрезмерно запущено и помочь сможет только скальпель хирурга. Чтобы потом не кусать не локти, есть смысл задуматься об этом заранее.

Точно также, как и для женщин, мужчинам нужно скорректировать свое питание. Именно от резких скачков массы могут возникать растяжки. Нужно питаться рационально, сбалансированно и правильно, тогда ничего подобного происходить не будет.
Регулярные занятия спортом помогут сделать кожу эластичной, потому растяжек на животе можно будет избежать.
Закаливание и контрастный душ.
Не забывайте о соблюдении водного режима, так как кожа может утрачивать свою эластичность из-за обезвоживания.

Несмотря на то что мужчины довольно скептически относятся к косметическим средствам, их применение от растяжек тоже имеет смысл. Те же процедуры контрастного душа или массажа станут вдвойне эффективнее, при их использовании. Причем это могут быть средства промышленного производства или народного типа: кремы, маски, скрабы, масла базового или эфирного типа. Если все это делать вовремя, регулярно, то риск появления на поверхности кожи некрасивых бурых полос, которые со временем бледнеют, но совсем не исчезают, сведется к минимуму.

Растяжки у мужчин появляются не реже, чем у женщин. Сильный пол относится к таким изменениям кожных покровов спокойно. Женщины же пытаются удалить их на ранней стадии. Причины возникновения стрий на теле множество. Игнорировать наличие рубцов не стоит. Сильное изменение кожных покровов влияет на коллагеновый состав всего организма. Необходимо знать, откуда они берутся, как лечатся.

Что собой представляют стрии

Растяжки сами по себе не появляются. Процесс изменения происходит в глубоких слоях дермы. За синтез коллагена и эластина кожи отвечают клетки-фибробласты и фиброкласты. По различным причинам фибробластические клетки перестают синтезировать коллаген, их заменяют фиброкласты. Эти клетки вырабатывают вещества, которые оказывают губительное воздействие на металпротеазу. Металпротеаза синтезирует два вида ферментов:

Коллагеназа;
Эластаза.

Разрушение этих ферментов приводит к появлению глубоких трещин в дерме. Эпидерма остается не тронутой. На коже появляются длинные, неровные полосы, которые имеют различную окраску. Через определенный отрезок времени рубцы приобретают белую или синюшную окраску.

Причины появления рубцов у сильного пола

Растяжки могут появиться по множеству причин. Основной фактор, влияющий на их появление – это большая масса тела. Резкое увеличение веса у мужчин приводит к быстрому растяжению кожи. Коллаген и эластин не успевают вырабатываться, на теле появляются растяжки. У мужчин на появление стрий влияют следующие факторы:

Глюкокортикостероиды оказывают отрицательное влияние на массу тела человека. Прием таких препаратов самостоятельно прекращать нельзя. Лечение назначается специалистом. Лекарственные вещества из этой группы относятся к гормональной терапии. Кортикостероиды оказывают отрицательное воздействие на тучные клетки, которые отвечают за метаболизм и перенос липидов. Длительный прием препаратов нарушает функцию метаболизма, клетки начинают активно запасать жиры. Масса тела у пациента быстро набирается.

Набор веса может произойти из-за неправильных пищевых предпочтений. Употребление жирных, жареных блюд и прием пивных напитков влечет быстрый набор веса. Под воздействием жировой клетчатки, происходит разрушение дермального слоя у мужчины. На его теле появляются растяжки.

Силовые тренировки очень полезны. Но они имеют и отрицательную сторону. Занятия активным спортом и бодибилдинг провоцирует быстрое увеличение мышечного каркаса. Под воздействием мышц кожа растягивается. У спортсменов стрии могут появиться как на руках, так и на ногах. У некоторых пациентов растяжки могут появиться и на лице.

Особенно подвержены появлению рубцов подростки. Этот период характеризуется всплеском гормонального фона. Мышцы и органы у молодых людей начинают быстро разрастаться. Резкое увеличение роста у мальчиков провоцирует образование растяжек. Стрии в переходном возрасте профилактике не поддаются.

Мужчины трепетно относятся к своей фигуре. Желание быстро приобрести красивый рельеф тела и накаченные мышцы заставляет сильный пол принимать анаболики. Препарат стимулирует развитие мышечной массы за короткий период. Быстрое увеличение объемов тела влечет появление стрий по всему телу. Отказ от анаболиков может сказаться на наборе веса. В обоих случаях анаболики вызывают образование рубцовой ткани.

Растяжки могут появиться и из-за болезни Марфана. В организме таких пациентов возникает переизбыток гормона-кортизола. Большое количество этого вещества ведет к хрупкости кожи. У мужчины с синдромом Марфана растяжки появляются даже на пальцах.

Признаки появления стрий

Растяжки появляются на теле неожиданно. Предсказать их появление могут следующие симптомы:

Зуд на отдельных участках тела;
Жжение в области повреждения.

Наличие зуда на определенных участках тела у пациентов из группы риска указывает на повреждение в дермальных слоях кожи. Затем у мужчины появляется жжение. Этот симптом указывает на разрыв коллагеновых волокон. Волокна отвечают за эластичность и прочность кожи.

Через две или три недели на этом участке появляется покраснение. Краснота указывает на наличие ранки в дерме. Заживающая ткань образует первичный рубец. Окраска растяжки в первое время красно-синяя. Синий цвет появляется из-за разрушенных капилляров в глубоких слоях кожи.

Окраска растяжки меняется в течение времени. Краснота со временем проходит. Синюшность кожи может остаться. Через год стрии окрашиваются в белый цвет. Белый рубец уже полностью сформирован, и его можно лечить.

Методы лечения рубцов

Растяжки можно и нужно удалять с тела. Они носят эстетический характер. Обычно стрии у мужчин локализуются на брюшной области, бедрах и руках. Но у некоторых пациентов растяжки можно заметить и на лице. Для удаления рубцов применяют два основных метода:

Хирургический;
Медикаментозный.

Хирургическое воздействие на растяжку является самым эффективным методом по удалению. Современная медицина предлагает несколько способов механического удаления. Популярностью пользуется лазерный метод. Удаление рубца проводится под воздействием лазера. Косметолог точечно воздействует на участок тела, пораженный стриями. Под воздействием высоких температур рубцовая ткань растворяется. Процедуру повторяют несколько раз. Когда на месте растяжки образуется тонкий участок кожи, лазерное воздействие прекращают. Лучи стимулируют образование в дермальном слое коллагена. На очищенном участке образуется здоровая ткань.

Косметические салоны предлагают процедуру по шлифовке рубцов. Растяжка имеет форму выемки. Длительный рубец стягивает кожу. Шлифовку проводят при помощи абразивных микрочастиц. Под воздействием давления частички выбивают поврежденный эпителий. Поврежденный участок становится гладким. Минусом процедуры является длительное покраснение поврежденной кожи. Метод шлифовки не дает полного положительного результата. При дневном освещении рубцовую зону видно невооруженным глазом.

Косметологи широко используют пилинг фруктовыми кислотами. Кислота наносится на поврежденный участок тела мужчины. Через определенное время на кислоту наносят нейтрализатор. Растяжка становится сухой, эпителий отшелушивается. После нейтрализации используют специальный лосьон, который удаляет остатки кислоты. Результат фруктового пилинга заметен на третий день после процедуры. Первый и второй день стрии приобретают красную окраску и сильно шелушатся. Повтор процедуры проводят до полного исчезновения растяжек.

В последние годы во всем мире набирает обороты мезотерапия. Метод заключается в проколе поврежденной ткани и вводе в нее активного кислорода. Медики могут проводить мезотерапию при помощи микроигл или мезоролика. Растяжка прокалывается по всей длине. Препарат вводят небольшими дозами. Под воздействием кислорода рубцовая ткань разрушается.

У пациента улучшается питание тканей. Мезотерапия стимулирует выработку собственного коллагена. Процедура не занимает много времени. Пациент может покинуть кабинет самостоятельно. Побочным явление является сильный зуд в области укола. Зуд пропадает на второй день. Метод дает положительные результаты после 2–3 процедур. Растяжка полностью исчезает.

Удалить небольшие растяжки можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо посетить аптеку и проконсультироваться с провизором. Современная фарминдустрия предлагает большой выбор косметических кремов для лечения и профилактики растяжек. Особое внимание уделяют крему – «Куриозину». Крем можно использовать при наличии достаточного слоя рубцовой ткани. Таким стриям должно быть не менее полугода. Куриозин наносится на растяжку и тщательно втирается. Длительность лечения может доходить до трех месяцев. В основу препарата взято вещество, стимулирующее работу фагоцитов и макрофагов. Гиалуринат цинка стимулирует обновление тканей. Растяжка затягивается здоровым эпидермисом.

Мужчина может использовать и косметические кремы для беременных от растяжек. Существует огромный выбор таких препаратов. Особой популярностью пользуются два крема, которые хорошо себя зарекомендовали:

«Мюстела»;
«Авент крем от растяжек».

Оба крема изготовлены на основе лукового сока. Они оказывают профилактическое и медикаментозное действие. «Мюстела» хорошо снимает раздражение на месте образования растяжки, стимулирует выработку коллагеновых волокон. Мужчинам не стоит стесняться покупать такую косметику. Эффект от ее применения виден через месяц постоянного использования.

Растяжки не являются серьезной патологией, скорее являются эстетически недостатком. Мужчина должен уделять своей внешности столько же внимания, как и женщина. Лечение не займет много времени, а кожа будет здоровой.

Растяжки — явление довольно распространенное. Принято полагать, что с этой проблемой, впрочем, как и с целлюлитом, сталкиваются исключительно женщины.

Это вовсе не так. Стрии могут появиться и у мужчин.

По сути растяжки являются атрофическими рубцами. Выглядят они как изогнутые повторяющиеся полоски на дерме. Растяжки у мужчин, также как и у женщин, могут обладать разным цветом.

Например, свежие стрии обладают розоватым или красноватым цветом, а старые — беловатым цветом.

Частая локализация косметического дефекта — живот, бедра, подмышечные впадины, предплечья, пах, поясница, спина. Возникновение рубцов обусловливается растяжением и разрывом эластиновых и коллагеновых волокон.

Почему появляются

Причин появления растяжек на самом деле предостаточно. Возникнуть проблема может из-за частого и резкого похудения или набора веса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных изменений, употребления кортикостероидов.

Возникновение растяжек у представителей сильной половины общества может быть обусловлено:

Генетической предрасположенностью. У некоторых мужчин имеется склонность к формированию атрофических рубцов. Если у кого-то из родителей имеется данная проблема, вполне возможно, что стрии появятся и у ребенка. Хоть стрии у представителей сильной половины — явление не частое, появиться они могут в любом возрасте.
Наличием патологий поджелудочной железы. Одной из основных причин образования стрий являются сбои в функционировании данного органа. Синдром Марфана, характеризующийся неправильным развитием соединительной ткани, провоцирует возникновение стрий. Данный недуг сопровождается повышением продуцирования гормона кортизола. В результате кожный покров становится чересчур нежным и менее упругим.
Стремительным набором веса. Довольно часто стрии образуются из-за резкого набора массы тела за непродолжительный период. Обусловливается появление растяжек быстрым растяжением тканей. В результате кожный покров становится более тонким и разрывается. На коже появляются микротравмы. С этой проблемой нередко сталкиваются спортсмены, резко набирающие массу. Не исключено появление стрий и у подростков (из-за гормональной перестройки).
Резким похудением. Нередко образование растяжек у мужчин происходит из-за снижения массы тела. При похудении отмечается утрата кожей питательных веществ, а также снижение эластичности.
Злоупотребление кортикостероидами. Препараты этой группы способствуют повышению защитных свойств организма, минимизации воспалительного процесса и ускорению заживления ран на дерме. Одним из таких препаратов является преднизон, помогающий в терапии артрита и астмы. Избыточное употребление кортикостероидов чревато образованием растяжек.

Локализация стрий

Растяжки у представителей сильной половины общества могут образовываться практически на любом участке тела. Однако излюбленной локализацией растяжек у мужчин является спина, живот, бедра, грудь, ягодицы, поясница, пах, область под мышками, руки.

Сегодня многие мужчины следят за своим телом и всячески совершенствуют его. Борьба со стриями — процесс нелегкий и продолжительный. Но возможный. Результат стоит потраченного времени и терпения. Избавиться от стрий полностью невозможно. А вот уменьшить стрии и сделать менее заметными — это под силу каждому.

Наряду с различными процедурами, препаратами (кремами) минимизации атрофических рубцов поспособствует несколько эффективных упражнений:

Стоит учитывать тот факт, что атрофические рубцы в области ягодиц и плеч убираются очень тяжело и медленно. Одних упражнений будет мало. Без косметологических процедур, пилинга, использования кремов и обертываний в данном случае не обойтись.

Эффективные средства

Существует много способов и средств, способствующих устранению такой неприятной проблемы, как стрии. Однако самыми эффективными являются ретиноиды и масла. Ретиноиды являются аналогами витамина А (ретинол-соединения в чистом виде по сравнению с их производными менее стабильны).

Именно поэтому в кремы для уменьшения атрофических рубцов, зачастую добавляется пальмитат ретинола. Одной из форм витамина А является ретиноевая кислота. Средства можно купить как в аптеке, так и в интернет-магазине, по рецепту и без него. Средства, которые отпускаются по рецепту, обладают выраженным действием, однако если стрии небольшие, препараты, которые отпускаются без рецепта, могут справиться с проблемой.

Крема с ретиноидами способствуют:

обновлению клеток дермы;
формированию новых эластиновых и коллагеновых волокон;
возвращению кожному покрову упругости и эластичности.

Препараты с ретиноидами помогут устранить растяжки у мужчин в короткие сроки. После использования крема отмечается уменьшение размера полос. Использование масел также эффективно.

Растительные и эфирные масла наделены натуральными, питательными и увлажняющими веществами, способствующими улучшению состояния кожного покрова, возращению ему упругости и эластичности.

Помимо этого, масла снабжают дерму витаминами и иными полезными веществами. Зачастую в борьбе со стриями назначают применение следующих масел: зародышей пшеницы, жожоба, кокосового, оливкового. Можно использовать масла как в чистом виде, так и покупать препараты с ними.

Правильный подбор косметического средства, а также целесообразное и регулярное использование масел или составов с ними, поспособствует уменьшению косметического дефекта и улучшению состояния дермы. Действенны в борьбе со стриями эфирные масла.

Специалисты советуют применение апельсинового, лимонного, лавандового, розового, жасминового, мандаринового масел. Масло апельсина способствует повышению тонуса дермы. К тому же оно обладает смягчающим воздействием. Эфирное масло лимона способствует стимулированию притока крови к проблемным участкам. Масло лаванды обладает расслабляющим воздействием и помогает в выравнивании рельефа дермы. Розовое масло помогает в повышении упругости дермы.

Так как эфирные масла не рекомендуют использовать в чистом виде (это чревато появлением ожогов), специалисты советуют смешивать их с базовыми маслами. Подобные масляные смеси можно применять для проведения массажа проблемных участков. Хороших результатов можно достичь при смешивании оливкового масла — 10 мл с эфирным маслом миндаля и лаванды — тремя каплями. Эту смесь необходимо втирать в участки с растяжками каждодневно.

Не менее эффективны следующие смеси:

оливковое масло — 10 мл с эфирным маслом ладана и лаванды — тремя каплями;
масло семян шиповника (10 мл) с эфирным маслом лесного ореха — двумя каплями;
масло зародышей пшеницы (10 мл) с эфирным маслом мандарина, нероли и лаванды — по три капли.

Профилактика

Стрии у представителей сильной половины общества проблема довольно распространенная. Устранить растяжки в разы сложнее, чем предупредить их возникновение.

С целью предупреждения появления на теле белых полос рекомендуется:

заниматься спортом, но в меру;
употреблять больше продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, витамином А и Е;
ввести в рацион продукты, богатые белком;
употреблять больше фруктов и овощей;
пить в сутки не менее двух литров жидкости;
следить за питанием, употреблять полезную пищу, богатую аминокислотами, витаминами и полезными микроэлементами.