Каждый из нас хотел бы жить долго. Мысль о конце своего существования наводит ужас на человека.
Максимальным возрастом для более или менее активного существования считается 85 лет.
Но есть люди, которые на удивление всем давно перемахнули порог средней продолжительности жизни.
Долгожители Земли
В одной Российской Федерации их 350 000 человек. Более удивляют общество люди, дожившие до 100 лет.
Как ни странно, известно многочисленные случаи, когда люди утверждали, что им далеко за сто.
Проблема состоит в том, что не всегда есть возможность официально подтвердить возраст человека, прожившего целый век, а то и больше.
Поэтому все известные миру долгожители делятся на подтвержденных (верифицированных) и предполагаемых.
Причины долголетия самых долгоживущих людей в мире
Наука давно пытается разгадать загадку долголетия каждого «самого старого человека».
Опросив тех, кому исполнилось больше ста лет, врачи вывели несколько факторов, способствующих долголетию.
Особый рацион
Самые пожилые люди в мире обитают в Японии, в городе Окинава. Ученые делают вывод, что причина этому особенности местного населения.
Яйца, молочные продукты и мясо здесь употребляют крайне мало.
А овощи, зерновые культуры и рыба – ежедневная пища японцев. Долгожители из других стран мира очень аскетичны в еде.
Почти у всех долгожителей в рационе отсутствует мясные продукты, питаются они в основном рыбой, овощами и кашами.
Фастфуд и газированные напитки – враг долголетия
Все люди, входящие в список самых пожилых людей на планете, никогда не употребляли фастфуд и сладкие газированные напитки.
Натуральный сок, молоко и вода – лучшие напитки для желающих жить долго.
Чай и кофе не нанесут вреда, если ими не злоупотреблять. Не все долгожители трезвенники. Они советуют употреблять алкоголь в очень умеренных количествах.
Труд продлевает жизнь
Лень – плохая привычка. Чтобы долго жить, нужно каждый день быть занятым. Любители полежать на диване имеют меньше шансов стать долгожителями.
Вайолет Браун — самая старая женщина на Земле
Труд необходим для душевного и физического равновесия. Человек должен чувствовать свою нужность и быть занятым.
Спорт
Физические нагрузки в любом виде очень полезны для организма. Все без исключения долгожители занимаются спортом по мере своих возможностей.
Не обязательно заниматься профессиональном спортом, даже простая ходьба и зарядка по утрам способна укрепить здоровье человека.
Умственное развитие
Новая информация дает стимул для новой жизни человеческому разуму.
Активная духовная жизнь
Неважно, каким образом каждый человек развивает свою духовность.
Главное, чтобы молитва или медитация, поход в религиозное учреждение или что-либо еще давало веру в высшие силы. Такое осознание дает спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
Минимум стресса
За такую длинную жизнь, у многих долгожителей случались разные события: плохие и хорошие. Но никогда нельзя отчаиваться и опускать руки.
Исраэль Криштал — самый пожилой мужчина в мире
Положительный настрой – один из главных факторов для долгой и счастливой жизни. Лучше избавляться от с помощью физических упражнений.
Общение с молодежью и детьми
Долгожители любят общаться с молодежью. Он говорят, что черпают силы от общения с новым поколениями и заряжаются позитивом.
Дети – источник счастья. Не стоит избегать общения со своими детьми, внуками и правнуками. Помимо хлопот, дети приносят новые эмоции и заставляют человека быть более изобретательным.
Быть ближе к природе
Свежий воздух и энергия природы – то, что придает силы многим людям, даже если они этого не замечают.
Общение с природой – обязательный пункт для тех, чья цель прожить очень долгую жизнь.
Список официально подтвержденных долгожителей земли
Самые пожилые женщины на Земле:
Самые пожилые мужчины в мире:
Самые известные не верифицированные долгожители
Помимо официально подтвержденных долгожителей существуют и те, чьи даты рождения подтвердить уже невозможно. Тем не менее некие подтверждения имеются.
Вот список самых известных долгожителей:
- Ли Цинъюнь – 256 лет. Самый старый человек за всю историю. Ученые до сих пор исследуют его биографию, чтобы понять реальность столь долгой жизни;
- Ширали Муслимов – 168 лет. Паспорт этого человека свидетельствует о том, что ему ровно 168 лет;
- Ху Емэй – 125 лет. Жительница острова Тайвань, скончалась в 125 лет;
- Махмуд Багир оглы Эйвазов – 152 года. Является старейшим жителем Азербайджана.
Заключение
Их возраст впечатлит любого, так как эти цифры кажутся просто невообразимыми.
Кто-то верит в то, что можно прожить такое количество времени, кто-то считает, что это какая-то ошибка.
Даже те, подтвержденные случаи долгожительства, которые являются достоянием общественности, должны вдохновлять людей на стремление к здоровому образу жизни.
Соблюдая правила долголетия, каждый имеет возможность попробовать стать самым долгоживущим человеком в мире.
Видео: Самые старые жители земли
Одна из самых старых женщин Италии Терезия Штаффлер (Theresia Staffler) скончалась в понедельник вечером в горном местечке Санта Валпурга (Santa Valpurga) северо-итальянской области Трентино-Альто-Адидже на 112-м году жизни. Штаффлер была далеко не единственной известной долгожительницей, возраст которой превышал 100 лет.
Продолжительность человеческой жизни зависит от многих причин. Это и генетическая предрасположенность, и окружающая среда, и настрой человека, его желание жить. До ста лет доживает лишь малая доля процента от общей численности людей на Земле.
Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40% меньше той, что отведена ему природой: 100-120 лет активной и полноценной жизни не предел для человеческого организма.
По классификации Всемирной организации здравоохранения к долгожителям относят пожилых людей, перешагнувших 90-летний рубеж.
Согласно книге рекордов Гиннеса, предел продолжительности человеческой жизни составляет 122 года . Столько прожила Жанна Луиза Кальма, жительница Франции, родившаяся 21 февраля 1875 года в Арле. На два года меньше прожил житель Японии Шигечио Изуми, родившийся в 1865 году и умерший от воспаления легких в 1986 году.
Но многие ученые и журналисты считают, что книга рекордов Гиннеса обладает не всеми данными о долгожителях. Так, репортер каирской газеты «Аль-Ахбар» рассказывает о человеке, которому, по его словам, 195 лет и он прекрасно помнит открытие Суэцкого канала.
Перепись населения во Вьетнаме в 1991 году также внесла свои коррективы в вопрос о долгожителях. В уезде Кунхол провинции Нгетинь был обнаружен человек, которому исполнилось 142 года. Там же, во Вьетнаме, нашли долгожительницу, которая родилась в 1847 году, пережила трех своих мужей и имеет четверых детей, которым уже перевалило за 100 лет.
По непроверенным данным одним из самых старых жителей планеты являлся гражданин Китая Ли-Чгунг-ян, родившийся в 1680 году и умерший в 1933 году в возрасте 253 лет. Однако эти сообщения не подтверждены документально.
Один из самых старых жителей Колумбии Хавьера Перейра прожил 169 лет. В его честь была выпущена специальная почтовая марка. В день, когда Перейре исполнилось 146 лет, его пришли поздравить представители власти и высшие чиновники. Они попросили согласия юбиляра на то, чтобы в его честь была выпущена памятная марка с его изображением. Перейра согласился, но поставил условие: внизу в углу марки должно быть написано: «И пью, и курю».
В Советском Союзе в честь долгожителя Мухамеда Эйвазова также была выпущена почтовая марка (ему тогда исполнилось 148 лет). После этого Эйвазов прожил еще три года. Умер он в августе 1959 года.
Интересный случай описывают английские историки. В 1635 году из провинции в Лондон приехал крестьянин Томас Парр, чтобы предстать перед королем Карлом как чудо долголетия. Парр утверждал, что он пережил девятерых королей и ему 152 года. В честь долгожителя король устроил пышное пиршество, после которого Томас Парр внезапно умер. Вскрывал его известный английский врач Вильям Гарвей, открывший кровообращение. По словам Гарвея, Парр умер от пневмонии, но, как говорят легенды, причиной его смерти явилось обильное угощение за столом у короля. Похоронили Парра с почестями в Вестминстерском аббатстве.
Из наиболее известных долгожителей можно также отметить следующих:
Золтан Петридж (Венгрия) - 186 лет.
Петр Зортай (Венгрия) - 185 лет (1539-1724).
Кэнтигерн - основатель аббатства в Глазго. Известен под именем святого Мунго. Прожил 185 лет.
Тэнсе Абзиве (Осетия) - 180 лет.
Худдие (Албания) - 170 лет. Его потомство достигло 200 человек.
Ханджер Нине (Турция). Прожил 169 лет. Умер в 1964 году.
Сайяд Абдул Мабуд (Пакистан) - 159 лет.
В развитых странах мира идет постоянная борьба за выживаемость и оздоровление нации, за увеличение продолжительности жизни каждого человека. Увеличение продолжительности жизни во всех странах мира достигается за счет уменьшения детской смертности и снижения смертности от онкологических и сердечных заболеваний. Таким образом, побеждая болезни, человечество стремится приблизиться к достижению верхнего предела человеческой жизни.
Леонард Хейфлик, профессор анатомии Калифорнийского университета, на основании составленных им графиков выживания человека для отдельных стран и разных периодов получил теоретическую кривую с верхним пределом в 115 лет. Одновременно Хейфлик обнаружил еще одну интересную закономерность: оказывается, продолжительность жизни человека пропорционально связана с отношением веса мозга к весу тела. Чем больше это отношение, тем длиннее жизнь, а она довольно резко менялась в определенные периоды в течение эволюции. Последний раз сильное ее увеличение произошло 100 тысяч лет назад, после чего она практически не менялась, как не менялось и отношение веса мозга к весу тела.
Леонард Хейфлик также высказал оригинальную точку зрения на старение организма. По его словам, старение наступает после прекращения роста, и те существа, рост которых не прекращается со временем (акула, осетр, галапагосская черепаха), стареют очень и очень медленно.
О верхней границе человеческой жизни различные ученые мира говорят по‑разному. Знаменитый средневековый медик Парацельс считал, что человек может жить 600 лет. Альбрехт фон Галлер и Христоф Вильгельм Гуфеланд (ученые ХVIII в.) считали пределом человеческой жизни возраст в 200 лет. Русские ученые Илья Мечников и Александр Богомолец говорили о 160 годах.
Как это ни парадоксально звучит, редко кто из долгожителей умирает естественной смертью непосредственно от старости. Практически всегда причиной смерти являются различные заболевания - сердечно-сосудистые, онкологические, инфекционные.
В своих «Этюдах оптимизма» Мечников указывал, что "в 1902 году в Париже на 1000 смертных случаев между 70 и 74 годами от старости умерло всего 85 человек. Большинство стариков умирало от заразных болезней: воспаления легких и чахотки, от болезней сердца, почек или кровоизлияния в мозг". Даже знаменитые долгожители англичанин Томас Парр (152 года) и турок Зара Ага (156 лет) умерли не от возраста, а от болезней (первый от пневмонии, второй от уремической комы, вызванной заболеванием простаты).
В среде столетних долгожителей нередко встречаются пьяницы. Хирург Политиман умер в 140 лет (1685-1825); с 25 лет он имел обыкновение по окончании своих занятий ежедневно напиваться. Гасконь, мясник в Трие (Пиренеи), умерший в 1767 году в возрасте 120 лет, напивался два раза в неделю. Поражает пример одного ирландского землевладельца Брауна, дожившего до 120 лет. Он завещал сделать ему надгробную надпись, гласящую, что "он был всегда пьян и так страшен в этом состоянии, что сама смерть боялась его".
Но одни долгожители любили вино, другие кофе. Так, например знаменитый Вольтер очень любил кофе, и когда один врач начал рассказывать ему, что кофе - это яд, Вольтер ответил: "Вот скоро 80 лет, как я отравляюсь этим ядом". Любительница кофе Елизавета Дюриэн прожила 114 лет.
Говорят, что курение сокращает жизнь. Однако многие долгожители курили. Росс, получивший премию долголетия в 102 года (1896), был заядлым курильщиком.
Ученых всегда интересовали так называемые «очаги долголетия», обособленные районы, где люди живут значительно дольше, чем в других местах и до конца жизни сохраняют жизнеспособность и энергию. Одним из таких районов является Абхазия, где почти 3% населения является долгожителями, возраст которых превышает 100 лет.
По оценкам, в 2000 году в США было 70-80 тысяч людей возрастом 100 лет и больше. Столетние люди представляют собой одну из наиболее быстро растущих возрастных групп в населении США.
Средняя продолжительность жизни на Кубе, соседей США, одна из самых высоких в мире: 76 лет . При этом на 11 миллионов населения страны приходится около 3 тысяч людей, перешагнувших столетний рубеж.
Тайвань может похвастаться числом своих долгожителей в возрасте старше 100 лет . По данным агентства Синьхуа на октябрь 2009 года, в государстве их 1223 человека. Среди людей почтенного возраста 853 женщины и 370 мужчин. Самые старшие из них - 116-летняя жительница города Гаосюн и 113-летний житель уезда Ляньхуа, города Тайбэй.
В ноябре 2009 года 125 лет исполнилось крестьянке Халиме Солмаз - старейшей женщине планеты, которая живет на востоке Турции в высокогорной провинции Диярбакыр. В подтверждение этому представитель провинциального бюро по переписи населения показал удостоверение личности вселенского юбиляра, в котором зарегистрирована дата рождения бабушки Халиме - 1884 год.
11 января 2010 года на 112-м году жизни в горном местечке Санта Валпурга (Santa Valpurga) северо‑итальянской области Трентино-Альто-Адидже скончалась одна из самых старых женщин Италии Терезия Штаффлер (Theresia Staffler).
Штаффлер, которая родилась в 1898 году, удалось пожить в ХIХ, ХХ и ХХI веках. Она занимала 45-е место в мировом списке долгожителей.
Хоронить Терезию будут две ее дочери, которым исполнилось 88 и 85 лет, а также многочисленные внуки и правнуки.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
Продолжительность человеческой жизни зависит от множества факторов: образа жизни, питания, места проживания, генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. В странах СНГ средняя продолжительность жизни находится где-то в районе 60 лет для мужчин и 65 для женщин. В странах Западной Европы этот показатель немного выше. Но, люди, речь о которых пойдёт дальше побили все рекорды и продемонстрировали огромную любовь к жизни.
Супердолгожители
Самый старый человек в истории
Человеком, который прожил больше всего оказалась женщина(по статистике женщины живут дольше мужчин). Имя этой героини Жанна Луиза Кальман, родилась эта женщина в далёком 1875 году 21 февраля во Франции, а скончалась - 4 августа 1997. Её общая продолжительность жизни составляет 122 года и 164 дня (44724 общее количество дней). Жанна стала человеком, который прожил самую долгую жизнь из всех, кто бы известен науке. Женщина пережила своих дочерей и даже своих внуков. Информация о продолжительности жизни этой героини тщательно задокументирована в научных бумагах.
Самый старый мужчина
Относительно возраста самого пожилого мужчины возникает некоторая дискуссия. утверждает, что рекордсменом является японец Шигечио Изуми(Shigechiyo Izumi). Как утверждают, родился он 29 июня 1865, а скончался 21 февраля 1986. Если дата его рождения правильная (по видимому не сохранилось никаких документов), то долгожитель из Японии прожил 120 лет и 237 дней . Пережила его только долгожительница из Франции - Жанна Кальман. Шигечио был не только самым старым мужчиной на планете, он так же установил рекорд по самой длинной трудовой деятельности для человека, 98 лет. Удивительно, но трудовой стаж японца намного превышает среднюю продолжительность жизни в Европе в наше время. Его имя было записано в первой переписи населения Японии в 1871 году. Интересно, что мужчина начал курить в возрасте 70 лет. Однако, после смерти долгожителя Департамент эпидемиологии в Токио и Институт геронтологии сообщили, что исходя из записей семейной регистрации Шигечио скончался в возрасте 105 лет . Правда это или нет, нам наверное узнать не удастся.
Второй кандидат на право называться самым старым мужчиной когда-либо жившим на Земле - Томас Петер Торвальд Кристиан Фердинанд Мортенсен (16 августа 1882 - 25 апреля 1998). Хотя дата рождения Томаса не покрыта мраком, но тем не менее книга рекордов гиннеса считает его вторым, после Шигечио Изуми. Кристиан Мортенсен самый старый человек рождённый в Дании, он входит в десятку самых старых людей планеты. Всего он прожил 115 лет и 252 дня . Относительно продолжительности жизни Кристиана Мортенсена не может быть никаких сомнений, существуют и записи о его рождении, и записи о крещении в церкви, и даже записи о переписи населения Дании свидетельствуют о том, что дата рождения правильная.
Самый старый человек живущий сейчас
Самой старой оказалась женщина - Анна Эжени Бланшар(родилась 16 февраля 1896), французский долгожитель. Женщина прожила уже более 114 лет 142 дней.
Самым старым из мужчин, живущих в наше время, оказался Уолтер Бреунинг (Walter Breuning), он родился 21 сентября 1896, долгожитель из США. В возрасте 113 лет 290 дней он занимал 4е место среди самых старых людей планеты, впереди него только три женщины, одна из которых Анна Бланшар.
Каждому человеку хочется пожить, как можно дольше. Именно по этой причине люди, отличающиеся долголетием, вызывают восхищение. Самым старым человеком в мире согласно Книге мировых рекордов Гиннесса была признана Жанна Луиза Кельман, ушедшая из жизни в 122-летнем возрасте. Какой же по счету день рождения отпраздновал самый старый человек в России?
Нану Шаова (в девичестве Хамурзова)
По официальным сведениям, старейшая жительница РФ проживает в Баксанском районе Кабардино-Балкарской Республики. В этом году она праздновала свое 127-лети е. Вся ее жизнь прошла в селе Заюково, в переводе с кабардино-черкесского языка означающее “кизиловая долина”. Нану дважды связывала себя узами брака, но в настоящее время осталась одна. Первого мужа она потеряла во время войны, второго похоронила в 1892 году.
По сообщению «Комсомольской правды», Шаова включена в Книгу рекордов России. У женщины имеется и сертификат, подтверждающий это звание.
До недавнего времени старейшей долгожительницей в РФ неофициально считалась этническая казашка Танзиля Бисембеева, появившаяся на свет в с. Исламгазы Астраханской губернии. В 2016 году она отмечала свой 120-летний юбилей.
Жизнь Нану
День рождения женщина празднует несколько дней, поскольку точная дата рождения не известна. Если верить словам Нану, родилась она в первой половине лета, об этом ей рассказывала мама. Документ, подтверждающий факт рождения ребенка, в то время никому не выдавали, поэтому в паспорте Нану указан только год рождения – 1890.
В течение жизни Нану понадобилась медицинская помощь только единожды, когда ее укусила собака, и нужно было ввести сыворотку против столбняка. Уже 128 лет Нану живет без лекарств и при этом говорит, что у нее ничего не болит.
Нану Цуковна – 1890 год рождения
50 лет тяжелой работы в поле, бесконечные грядки, сено и плуг – все это было ей по душе. Вместе с этим она воспитала 9 детей, 5 из которых уже покинули наш мир. Нану довольна жизнью и гордится своими 14-ю внуками и 24-мя правнуками.
В роду бабушки Нану тоже есть долгожители. Ее муж прожил 106 лет, а мама – 116. Нану Цуковна продолжает вести здоровый образ жизни и не ест после 6-ти часов вечера. Питается здоровой национальной пищей, отдавая предпочтение айрану.
Долгожители России
Магомед Лабазанов получил неофициальное признание в 2010 году самого старого жителя Российской Федерации. Подтверждающие его возраст документы сгорели при пожаре в самом начале ХХ столетия. Со слов Магомеда, день его рождения – 1-ое мая 1890 года. Жил он в селе Серебряковка в Дагестане, но слава о долгожителе распространилась далеко за его пределы. Этот человек был свидетелем конца Российской империи, затем революции, пережил две мировые войны и знает не понаслышке, что такое Советский Союз и перестройка.
В свои годы Лабазанов сохранял хорошее самочувствие и стойкую память, делясь многолетним опытом со всеми желающими. Его секретом долгожительства был скромный и здоровый образ жизни: он не курил, не пил спиртное и ежедневно молился. Кукурузные хлебные лепешки, кисломолочные продукты и выращенные на огороде овощи – были основной пищей Магомеда. Прожив почти 124 года насыщенной жизни, Магомед Лабазанов умер в окружении своих близких родных.
Эта неофициальная российская долгожительница родилась в селе Аминево Кунашакского района. Скончалась жительница Южного Урала в 2011 году. На момент смерти ей был 121 год. Отсутствие документов о ее рождении и точная дата – типичные моменты того давнего времени. Сама же Хабибамал Хаметова отмечала свой день рождения 1-го июля. Проработав полжизни в колхозе, а затем знахаркой у себя в деревне, женщина вынуждена была одна воспитывать семерых детей, поскольку муж не вернулся с войны.
Хабибамал Хаметова строго соблюдала режим дня, не забывая двигаться и дышать свежим воздухом. Питалась она также здоровой пищей, пила кефир и соки. Долголетие досталось женщине по наследству, так как ее мама и сестра тоже прожили долгую жизнь.
Невероятным совпадением является то, что Пелагея Осиповна Закурдаева отмечает свой день рождения вместе с великим русским поэтом А.С. Пушкиным. Родилась она в 1886 году на Алтае, что подтверждено соответствующими документами. Долгожительница стала также самым пожилым жителем планеты в 2005 году.
Пелагея в детстве не посещала школу, поэтому не умеет писать и читать. Она работала дояркой и вела домашние дела, но это не помешало ей 4 раза выйти замуж. Первый муж погиб на войне, второй появился в жизни долгожительницы уже в возрасте 50-ти лет.
Своих детей родить не пришлось и, поэтому Закурдаева воспитывала 30 лет троих детей второго мужа. Любила она их как родных. После того, как муж умер, она переехала в Ташкент и вышла замуж в третий раз. Когда третий муж умер, пожилая Пелагея встретила свою последнюю четвертую любовь – немца Карла, который погиб вскоре в автомобильной аварии.
До самого последнего дня своей жизни бабушка активно двигалась и не против была выпить рюмочку для настроения. Умерла она 13 марта 2005 года от гриппа, не дожив до своих 119 лет 2 месяца.
Родилась Сархат еще во времена Александра II и провела жизнь в ауле. Прожив до 131 года, она каждый день начинала с молитвы и никогда не принимала лекарств. Стать матерью своих детей ей не посчастливилось, зато она воспитала приемного сына. Почти полвека женщина прожила в одиночестве и своими усилиями справлялась с хозяйством. Она очень любила принимать гостей, и была достаточно доброй и приветливой. Умерла Сархат Рашидова во сне.
Российская долгожительница родом из Якутии родилась по старому стилю 10 мая 1890 года в семье оленеводов. Она продолжила семейное занятие и даже заслужила титул «Хозяйки анабарской тундры», так как обучила оленеводству всех односельчан и передала богатый опыт в этом промысле. Будучи замужем за охотником Алексеем Семенниковым, она родила ему двоих детей, которые скончались в младшем возрасте. После этой трагедии Варвара усыновила четверых детей и стала бабушкой для более десяти внуков. До 100 лет женщина курила табак и не отказывала себе в бокале вина на праздники. Питалась она привычными для жителей севера продуктами: рыбой, олениной и соленьями. До самой смерти женщина самостоятельно двигалась и даже работала.
Уроженка Северной Осетии дожила до 122 лет. Секрет ее долголетия таится в змеином укусе, шрам от которого пробыл на ее теле всю жизнь. По словам женщины в 10 лет ее укусила змея, яд которой добавил ей лет жизни. Она всегда была занята делом и обладала прекрасным чувством юмора. Даже будучи на пенсии, женщина вела хозяйство и не отчаивалась. Работала Госада до 97 лет, при этом вырастив 11 детей, четверо из которых приемные. Скончалась Цаллаева в 2008 году, имея уже тогда 32 внуков, правнуков и праправнуков.
Жительница Выборга получила в 2005 году звание самой пожилой россиянки вместо умершей Пелагеи Закурдаевой. Мария Петровна Стрельникова родилась во времена Александра III и прожила долгие 115 лет. 81 год из них она работала официально, при этом поставив на ноги семерых собственных детей. В ее диетический рацион входили кисломолочные продукты и овощи. Она почти не ела мясо, но очень любила кофе, без которого просто не могла обойтись. Умерла женщина в окружении своих дочерей.
Самый старый человек на планете – понятие относительное и многостороннее. Оно может касаться как официальной статистики, так и древних сказаний, свидетельств очевидцев. Можно назвать имена здравствующих долгожителей или вспомнить тех, кто уже ушел в мир иной.
На протяжении истории цивилизаций человек всегда стремился к бессмертию. Но что такое вечная жизнь – предел мечтаний или проклятие? Как бы то ни было, люди смертны и лишь один Творец знает, сколько предназначено каждому из нас. Однако некоторым представителям нашего рода удалось отодвинуть возрастную планку так далеко, что этот факт вызывает искреннее удивление и пристальный интерес. Наш сегодняшний рассказ о них – самых старых людях на Земле.
Кто считается долгожителем?
Пожилого человека зачисляют в разряд долгожителей, если он перешагнул девяностолетний рубеж. Таких людей в мире достаточно много, например, в России их около 350 000. Если говорят о самых-самых, эту планку поднимают до 110 лет. Долгожителей, отметивших вековой юбилей, на планете уже значительно меньше. Разрыв колоссальный.
Первостепенный вопрос для статистики — найти подлинные документы, подтверждающие почтенный возраст человека. За последнее столетие мир сотрясало множество войн, стихийных бедствий, которые зачастую приводили к утрате метрик и иных письменных источников. Поэтому список лиц старше 110 лет разделили на три категории:
Верифицированные – имеется официальный документ о дате рождения: государственное свидетельство или запись в приходской книге.
Ожидающие верификации – достоверность документов изучается специалистами.
Предположительные – очевидных доказательств долголетия не найдено.
Занимается вопросами верификации долгожительства Геронтологическая Исследовательская Группа.
Отдельно стоит упомянуть мифических персонажей, святых различных конфессий, которым сказания и религиозные писания приписывают сотни лет жизни. Так в Библии сказано, что известный прародитель человечества Мафусаил прожил 969 лет, питаясь лишь медом и фруктами. Его имя приобрело нарицательный смысл для обозначения долголетия («мафусаилов век»).
Самые старые люди планеты (ныне живущие)
Сегодня в общий список старейшин мира внесено более 1060-ти фамилий. Как ни досадно сильной половине человечества, в первой десятке числятся исключительно женщины-долгожительницы. Да и среди всего перечня число мужчин составляет менее 10%.
Это полностью подтверждает сложившуюся в последние века тенденцию большей продолжительности жизни женского населения практически во всех странах. Отвечая на вопрос: «Почему женщины живут значительно дольше?», геронтологи склоняются к физиологическим причинам.
Это значит, что женская природа более приспособлена к выживаемости и поддержанию жизнеспособности. В частности, специалисты обнаружили, что гормон тестостерон вызывает сбои в иммунной системе мужчин. В то время как женский гормон эстроген, наоборот, обладает омолаживающими свойствами.
Вторая закономерность: пять из десяти старейших людей на Земле – японки. Страна восходящего солнца неизменно лидирует в рейтинге по числу долгожителей мира. По статистике на 100 тысяч японцев приходится 35 человек, отметивших столетие.
Японский секрет долголетия в особом рационе, в котором ежедневно присутствуют морепродукты и водоросли. Ученые склоняются к мнению, что если когда-нибудь «эликсир молодости» и будет найден, то его основным ингредиентом станут именно морские водоросли.
ТОП-10 живущих рекордсменов-долгожителей
Тиё Мияко
Джузеппина Проетто-Фрау
Канэ Танака
Мария-Джузеппа Робуччи-Нарджизо
Симоэ Акияма
Люсиль Рандон
Син Мацусита
Танэ Ёнэкура
Габриэль де Робер
Бесси Кам
Сейчас самый старый человек на планете – японка Тиё Мияко, которая живет в регионе Канагава. Свой почетный статус она получила совсем недавно. Старейшей жительницей планеты она стала 21 апреля 2018 г. после кончины 117-летней соотечественницы Наби Тадзима. Своим секретом долголетия Танзима называла хороший сон и увлечение танцами.
На втором месте дама из Италии — Джузеппина Проетто-Фрау, 115 лет. Родилась долгожительница на острове Сардиния. В 1946 году перебралась во Флоренцию, где проживает по сей день с одной из дочерей.
Третье почетное место занимает 115-летняя японка Канэ Танака.
Несмотря на то, что продолжительность жизни землян неизменно растет, предельный возраст самых живучих представителей остается прежним. Перешагнуть 120-летнюю планку в последнее время не удается никому. Как отмечают геронтологи, это похоже на некую непреодолимую стену.
Ушедшие
Список возрастных рекордсменов всех времен и народов более многочисленный. Расскажем о самых выдающихся из них.
Жанна Кальман (122 года)
Рекорд долгожителей принадлежит легендарной француженке, которая родилась в 19 столетии (1875 г.) и не дожила до 21 века всего три года. Достигнутая ею возрастная планка считается максимальной из подтвержденных. Она значится как старейший долгожитель в Книге рекордов Гиннеса. За свой долгий век Жанне пережила I и II мировые войны и 25 правителей Франции.
Если бы не возрастной рекорд, ее биографию можно назвать заурядной. Всю жизнь она провела в родном городе Арле, имела дочь и мужа, которых пережила более чем на полвека. Оставшись без родственников, в 110-летнем возрасте Жанне перебралась в дом престарелых, где прожила еще долгих счастливых 12 лет.
Своим секретом долголетия сама Кальман считала отсутствие стрессов. По современным меркам она не была сторонницей здоровых привычек. Жанне много курила и, как все французы, была любительницей хорошего вина и сладостей.
Дзироэмон Кимура (116 лет)
Старейший человек на Земле мужского пола – снова японец! Определенно им известен тайный ингредиент увеличения «срока годности» человека.
Дзироэмон Кимура родился в Киото в 1897 г. и всю жизнь проработал на почте. Выйдя на пенсию, занялся земледелием на собственном участке. По свидетельству близких поставить рекорд долголетия ему помог умеренный рацион питания и неутомимая тяга к активному образу жизни.
Долгожители в книге рекордов Гиннеса
Если говорить о неподтвержденных на сегодняшний день фактах, то в настоящий момент в Книге рекордов Гиннеса проверяются данные россиянина Аппаза Илиева из Ингушетии. Он представил геронтологической службе документы, что родился в 1896 году. Если эти сведения подтвердятся, он станет самым старым человеком на Земле в возрасте 122 лет. В прессе часто встречаются сообщения о рекордсменах из России, однако официально статуса они не имеют.
Секрет долголетия
В пятерку государств с самым большим количеством столетних жителей входят Америка, Япония, Франция, Англия, Италия. Помимо этих стран такую славу имеют некоторые ореолы обитания, например, поселения индийских племен Хунза, остров Окинава, российский Кавказ.
Анализируя феномены почтенного возраста у народов мира, ученые не смогли вычислить даже приблизительную формулу долгожительства. Исследователи Университета демографических проблем провели огромную работу, изучая лиц, достигших 115 лет. В своем заключительном они заявили, что не обнаружили ни одного качества, объединяющего их всех. Кроме одного – генетической предрасположенности.
В разряд долгожителей попадают люди разных национальностей, родившиеся в богатых и бедных семьях, никогда не работавшие и трудящиеся всю жизнь рабочие и фермеры. Как это ни парадоксально, предельный возраст никак не зависит от специальности, качества жизни и питания, уровня медицинского обслуживания.
Что делать тем, кто захочет побить или хотя бы приблизиться к рекордам долголетия? Ведущие геронтологи советуют соблюдать следующие рекомендации:
- быть умеренным в еде;
- жить в чистых природных регионах;
- вести размеренный образ жизни;
- сохранять внутреннюю гармонию.
- Что касается продуктов питания, то выяснилось, что большинство из долгожителей любили шоколад и фрукты. Возможно, что на их здоровье оказали благотворное влияние содержащиеся в них антиоксиданты.
Вероятно, в будущем ученые выявят ген долголетия и научатся внедрять его всем желающим. В ожидании этого эпохального события остается придерживаться советов, проверенных временем: не переедать, избегать стрессов, больше двигаться и почаще улыбаться. Помните, что позитивный настрой и положительные эмоции снижает вероятность возникновения у человека любых заболеваний на 50%.
Загрузка...
