Capacitățile creierului uman nu au fost încă studiate pe deplin, deși, conform învățăturii biblice, omul este creat după chipul și asemănarea lui Dumnezeu. În viața de zi cu zi, oamenii practic nu folosesc abilitățile care sunt înzestrate genetic în toată lumea.

Cum funcționează creierul

Natura însăși a încercat să protejeze în mod fiabil principalul organ uman, fără de care viața este imposibilă:

• substanța creierului este ascunsă într-un craniu puternic, ale cărui oase pot rezista la o lovitură destul de puternică dintr-un pumn;
• linia părului protejează în mod fiabil de frig și căldură;
• saturația vaselor de sânge oferă nutriție creierului;
• stratul lichid protejează organul de vibrații în timpul mișcării.

Creierul uman oferă capacitatea de a vorbi, auzi, vedea, gândi, atinge și mișca. Organul uman, spre deosebire de animal, este capabil să opereze cu categorii logice, etice, morale. Controlează toți mușchii corpului în mod conștient și inconștient. Partea stângă a creierului controlează mișcările părții drepte a corpului, iar partea dreaptă controlează partea opusă. Partea stângă mai dezvoltată a creierului oferă unei persoane o formă tehnică de gândire. Emisfera dreaptă corespunde unei orientări umanitare. Dacă obțineți lucrul simultan al ambelor emisfere, capacitatea de a reține informații va crește de multe ori.

Cortexul cerebral ocupă o suprafață de 2000-2500 de metri pătrați. cm, dacă numărați într-o stare îndreptată din circumvoluții. Fiecare secțiune a acesteia este responsabilă pentru anumite funcții.

Volumul creierului este de doar 2% din corpul uman, dar fără controlul acestuia corpul nu va putea lucra și trăi.

Cum să-ți antrenezi memoria

O persoană obișnuită folosește doar 5-10% din capacitățile creierului, așa cum este prescris de natură. Ca orice alt organ al corpului uman, creierul este echipat cu un mecanism de protecție care îi permite să-și folosească capacitățile exact în măsura necesară în acest moment. Oamenii care încetează să-și antreneze abilitățile mentale după ce termină școala sau facultatea se degradează treptat.

Memoria slabă este primul semn al oboselii creierului.

Experimentele științifice au dovedit că creierul funcționează mai bine în condiții de stres mental constant:

• rezolvarea unor probleme matematice de complexitate crescândă;
• rezolvarea de cuvinte încrucișate;
• invățând limbi străine;
• amintirea unei anumite cantități de informații;
• Citind carti;
• Jocurile pe calculator dezvoltă viteză de reacție și ingeniozitate.

Efortul regulat al abilităților mentale, chiar și pentru o jumătate de oră pe zi, poate prelungi viața rezonabilă a unei persoane până la bătrânețe.

Antrenamentul asigură dezvoltarea completă a creierului:

• masa organului crește;
• o mai bună aprovizionare cu sânge capilar;
• riscul de afectare a creierului din cauza bolilor legate de vârstă este redus.

Cele mai simple exerciții pentru antrenarea creierului sunt date la școală:

• memorarea unor bucăți mari de text în proză, de preferință într-o limbă străină;
• rescrierea repetată a temelor pentru acasă sau a temelor de clasă, asigurându-se că textul este formatat fără erori sau șters;
• numărarea orală cu voce tare.

Un astfel de antrenament simplu al memoriei formează baza educației intelectuale a unei persoane.

Cum să stimulezi activitatea creierului

Tehnica de citire rapidă are un efect mare asupra creierului:

• cursuri regulate de 3-4 luni cu respectarea unei anumite stări emoționale;
• înțelegerea esenței textului citit;
• extinderea câmpului vizual;
• antrenamentul memoriei autogene are un efect benefic asupra stării creierului.

Îți poți antrena creierul în același mod în care îți antrenezi mușchii, obținând rezultate bune la aproape orice vârstă:

• citirea cărților de orice gen dezvoltă gândirea logică și studiul situațiilor de viață din diferite puncte de vedere;
• la practicarea sportului se produce hormonul endorfina, care ajuta la stimularea activitatii creierului;
• o oră de răgaz în mijlocul zilei, rezervată somnului, ajută creierul să se relaxeze pentru o mai bună asimilare a informațiilor;
• stimularea artificială a activității creierului cu medicamente, alcool, nicotină duce la moartea celulelor creierului;
• Hormonul estrogen, eliberat în cantități mari de organism în timpul sexului, ajută la supraîncărcarea nervoasă și stresul. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei.

Este necesar să înveți ceva nou în fiecare zi pentru a elimina stagnarea activității creierului, dar în majoritatea cazurilor, oamenii practic nu folosesc capacitățile creierului, deoarece este mult mai ușor să trăiești ca toți ceilalți.

Cum să dezvolți superputeri

M. S. Norbekov și-a construit sistemul de sănătate pe principiul că creierul poate fi „convins” de sănătatea fizică a unuia sau mai multor organe. Apoi corpul însuși inițiază o „reconfigurare” restaurativă a întregului corp, ca un program de calculator.

Cu toate acestea, mulți oameni sunt pur și simplu prea leneși pentru a face exerciții regulate, deși simple, în fiecare zi.
Cel mai bun moment pentru perceperea și amintirea informațiilor este considerat a fi copilăria de la 2 la 11 ani. Această perioadă ar trebui folosită pentru a pune bazele cunoștințelor fundamentale în creierul copilului.

Cea mai nouă metodă de predare, sugestiologia, presupune memorarea unei cantități mari de informații într-un timp scurt. Elevul, fiind într-o stare relaxată, percepe programul educațional pe sunetele muzicii. Nu este nevoie să te încordezi încercând să-ți amintești materialul; corpul însuși pune ceea ce aude în colțurile memoriei sale. În acest fel, poți crește cantitatea de informații cu aproximativ 50% față de programele de antrenament convenționale.

Pregătirile profesionale devin din ce în ce mai răspândite, ajutând la învățarea tinerilor profesioniști misterul măiestriei în cel mai scurt timp posibil.

Se acordă o atenție sporită abilităților paranormale ale creierului. Clarvăzători, psihici, hipnotizatori, predictori de orice tip au umplut paginile media cu reclame. Puteți dezvolta intuiția sau alte abilități extrasenzoriale combinând munca grea cu imaginația. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că nu tuturor le vor plăcea astfel de cunoștințe și oportunități.

Superputeri se manifestă adesea în perioade de pericol, stres sau sub influența unui accident: șoc electric, cădere de la înălțime, leziuni cerebrale. Astfel, creierul înlocuiește calitățile pierdute cu altele. Persoanele care și-au pierdut vederea dezvoltă auzul și atingerea. Oamenii care nu s-au împăcat cu poziția lor de întuneric etern caută modalități neobișnuite de a naviga în spațiu, care nu pot fi explicate de știința de astăzi.

Metoda placebo sau credința în miracole nu poate fi explicată de oamenii de știință moderni. Cazurile obișnuite de vindecare instantanee de boli periculoase, inclusiv cancer, rămân fără un răspuns inteligibil.

Omul viitorului

Oamenii de știință sugerează că în prezent se formează o persoană a viitorului cu superputeri:

• deteriorarea situației mediului duce la mutarea genelor, din cauza căreia se deschid canale neutilizate anterior în creier;
• noua persoană, simțind unitate cu baza informațională cosmică, va înceta să mintă și va valorifica bogăția materială, noi priorități vor fi reînviate;
• Printr-un efort de voință, generația viitoare va învăța să influențeze organismul, ajutând la curățarea acestuia și la îmbunătățirea sănătății acestuia.

Oamenii trebuie să învețe să-și folosească capacitățile creierului pentru a aduce dragoste aproapelui, compasiune, înțelepciune și înțelegere reciprocă în lume. Când vă dezvoltați talentele, trebuie să vă străduiți să extindeți sfera percepției voastre asupra realității înconjurătoare pentru a corespunde înaltului titlu de Om.
Creierului uman, ca un computer, i se poate da orice program, al cărui scop ar trebui să fie creația și nu războiul cu propriul său fel. Dacă o persoană dorește sincer să schimbe lumea din jurul său și pe sine în bine, cu siguranță va reuși.

Puțină istorie: în 1941, în satul Kisegach, regiunea Chelyabinsk, pe malul unui lac liniștit, a fost deschis un spital militar pentru medicină restaurativă. Aici au fost aduși soldați care au fost răniți la cap, care într-un fel sau altul au afectat și deteriorat structura creierului. Acolo, concomitent, au avut loc cercetarea și reabilitarea soldaților răniți, fiecare dintre ele a devenit un alt mister pentru medici, necesitând din ce în ce mai multe cunoștințe despre creier.

Iată doar un exemplu. Locotenentul Zasetsky a fost rănit în regiunea parietal-occipitală. După ce l-a examinat, A. Luria a fost oarecum confuz: tânărul rănit era plin de forță, dar avea dificultăți în a găsi cuvintele potrivite, a uitat să scrie și să citească, iar tabloul lumii care îl înconjura s-a prăbușit în fața lui în multe separate. , elemente nelegate . Dar în același timp – păstrarea absolută a voinței, dorința de a trăi și de a se dezvolta, trăind sentimentele în toată plinătatea și expresivitatea lor!

Acest lucru și cazuri similare au ajutat oamenii de știință să creeze cea mai completă imagine a modului în care funcționează și funcționează mintea umană și să înțeleagă capacitățile compensatorii inexprimabil de extinse ale creierului uman.

Cu toate acestea, poate cel mai important lucru a fost experiența de succes de a recupera sute și sute de luptători și de a le readuce la viața normală.

O astfel de imagine „plictisitoare” gri și alb

Aici, în fața medicilor, se află un creier uman scos din craniu. Ce văd ei? O imagine aproape plictisitoare gri-alb datorită incolorei sale - scoarță gri și formațiuni subcorticale gri-alb. Dar odată ce înveți doar câteva fapte slabe despre acest organ cel mai uimitor al corpului uman, devine clar că creierul, în misterul și complexitatea sa, poate concura cu ușurință cu cosmosul.

Judecă singur:

• Creierul uman este format din un miliard și jumătate de celule nervoase;
• Dacă orice parte a creierului este distrusă, o altă structură a creierului îi poate prelua funcțiile;
• Modelele de dezvoltare a creierului ne permit să tragem o concluzie despre care funcții la o persoană se dezvoltă cu mai mult succes decât altele și care sunt în urmă cu conceptul de „normă” în dezvoltarea lor.

Sfat 1

Nu poți îmbunătăți ceea ce nu înțelegi. Citiți despre cum funcționează creierul, încercați să înțelegeți principiile funcționării acestuia. Determină-te singur zonele importante pentru dezvoltarea abilităților tale cognitive și studiază tiparele dezvoltării lor.

Cu Vikium puteți organiza procesul de formare a abilităților cognitive conform unui program individual

Trei servicii principale ale creierului

Dacă combinăm tot ceea ce creierul nostru face cu sârguință pentru noi, obținem 3 domenii principale de activitate:

1. menținerea tonusului energetic– reglarea metabolismului, a funcționării glandelor endocrine, asigurând creșterea și dezvoltarea;
2. recepția, prelucrarea și stocarea informațiilor, provenind din lumea exterioară;
3. programare, reglare și control activitate umana.

Toate acestea amintesc foarte mult de funcționarea unui computer complex. Într-adevăr, creierul uman, caracteristicile și capacitățile sale reproduc toate tiparele de management complex al fluxurilor de informații. Sau computerele sunt create după imaginea și asemănarea creierului?

Luați, de exemplu, un bloc energetic. Strict vorbind, nici măcar nu seamănă foarte mult cu structura creierului - este liber, chiar lichid, situat undeva foarte adânc în interior. Dar, în general, aceasta este poate cea mai veche parte a creierului, localizată în hipotalamus.

Fără el, creierul este lipsit de aprovizionarea cu energie, iar tonusul tuturor proceselor creierului este redus la un nivel ineficient.

O serie de cauze ale funcției slabe ale creierului sunt, prin urmare, legate de ceea ce sunt numite diferit în contexte diferite, de exemplu:

• tulburări metabolice în organism;
• tulburări ale metabolismului grăsimilor;
• disfuncție a glandei pituitare,
• boli ale glandelor endocrine.

Toată lumea a auzit expresia „adrenalină” - acesta este exact cazul când hormonul cunoscut sub numele de adrenalină este eliberat în sânge de către glandele suprarenale, care îl produc. Rezultatul este o explozie emoțională puternică, de fapt o explozie de emoții! Acesta este modul în care blocul energetic al creierului reacționează la schimbările hormonale.

Sfatul 2

Deci, calitatea primului serviciu al creierului nostru este direct legată de sănătatea corpului nostru. Deci, a-ți ajuta creierul înseamnă, printre altele, monitorizează-ți metabolismul și funcționarea glandelor endocrine, asigurarea și menținerea funcționării sănătoase a organelor relevante.

Creierul pune cap la cap puzzle-uri

Știți în ce condiții creierul „doarme”? Acest lucru se întâmplă atunci când fluxul de semnale externe scade brusc. Blocul energetic, așa cum spune, integrează metabolismul în organism și semnalele externe care intră în el. Și dacă nu există semnale, atunci nu există nici un ton.

Dar creierul primește semnale despre obiectele din jur. Creierul preia:

• culoare,
• formă,
• distanţă,
• mărimea,

dar până acum doar ca imagini neclare neclare. Pentru a le recunoaște, este necesar să treceți aceste semnale la un nivel fundamental diferit, sau altfel, din „cortexul vizual primar” trebuie să intre în „cortexul vizual secundar”.

Un electrod care atinge cortexul primar va provoca doar fulgere de imagini la o persoană - scântei, linii, cercuri, fulgere... Iar atingerea cortexului secundar, va da naștere la imagini complet recunoscute - fețe, obiecte și chiar scene întregi.

Nu toate imaginile înregistrate de cortexul primar sunt procesate de o persoană la un nivel la care pot fi recunoscute. Nu este legat de aceasta fenomenul intuiției? Nu ne putem explica clar premonițiile și predicțiile vagi, dar în același timp suntem conștienți că ele poartă câteva informații importante pentru noi.

Sfatul 3

Dezvoltați gândirea imaginativă!Învață să operezi cu imagini-imagini, care în psihologie sunt numite „reprezentări”. Ajută-ți creierul să utilizeze pe deplin resursele ascunse ale cortexului vizual secundar.

Lucrez în principal legat de

• recunoașterea imaginii lumii,
• denumirea obiectelor (și, prin urmare, cu vorbirea),
• sinteza unui model holistic din „puzzle-uri” individuale disparate

realizat de „cortexul vizual terțiar”. Este meritul ei că creierul nostru ne construiește o imagine holistică a lumii din jurul nostru, unde

• vedem cum diferite obiecte sunt plasate și conectate între ele,
• le putem urmări mișcările,
• Le stabilim locația și le comparăm între ele.

Și, cel mai important, putem da nume obiectelor și, astfel, să ne transmitem unul altuia imaginile personale ale lumii. Separând un cuvânt de obiectul pe care îl denotă, formăm cuvinte abstracte, cuvinte-concepte.

Auzim cuvântul „măr” și fiecare dintre noi înțelege despre ce obiect vorbim. Dar, dacă ne uităm la modelele lumii diferitelor persoane, vom descoperi că fiecare și-a văzut „propriul” măr:

• mai mult sau mai putin,
• verde sau roșu,
• „Antonovka” sau „Ranet”...

Cu cât cuvântul este mai puternic legat de imagine, cu atât nivelul gândirii conceptuale este mai scăzut, din păcate, și judecățile abstracte sunt mai dificile. Cum ar fi rezolvarea de ecuații matematice complexe.

Sfat 4

Dezvoltați-vă aparatul conceptual și antrenați-vă gândirea abstractă! Acum știți că aceasta este o funcție a unei zone complet diferite a creierului. Cortexul secundar și terțiar își poartă fiecare sarcina proprie, astfel încât dezvoltarea unuia nu garantează deloc dezvoltarea cu succes a celuilalt.

O persoană are nevoie de vorbire nu numai pentru a face schimb de informații cu alte persoane. A vorbi, a asculta, a primi informații noi de la ceilalți, a ne exprima singuri poziția este doar o parte vizibilă a ceea ce ne oferă discursul nostru.

Cortexul terțiar și doi centri importanți ai creierului - centrul de vorbire motor al lui Broca și centrul de vorbire senzorial al lui Wernicke - fac o muncă mult mai importantă pentru noi. Ne ajută să gândim! Cuvintele sunt cele care organizează lumea noastră interioară. Cu ei descriem în creier tot ceea ce percepem. Lumea exterioară este materială și independentă de viziunea noastră asupra lumii, dar noi înșine construim lumea interioară. Și cu cât avem la dispoziție mai multe mijloace pentru aceasta, cu atât mai precis, mai detaliat, mai detaliat, modelul lumii creat de creierul nostru va fi.

Nu vrei să repeți la nesfârșit fraza preferată a studenților care nu prea reușesc, „Sunt ca un câine: înțeleg totul, dar nu pot spune”?

Apoi acordați atenție următoarei caracteristici a structurii creierului: Diferiții centri cerebrali sunt responsabili de percepția și pronunția vorbirii. Sunt chiar separați unul de celălalt la o anumită distanță: zona motorie este în zona occipitală, iar zona senzorială (perceperea vorbirii) este în zona temporală.

Citind, ascultând și ascultând, încarci și, prin urmare, antrenezi doar centrul de percepție a vorbirii. Și este departe de a fi un fapt că apoi puteți reproduce cu ușurință ceea ce ați citit și auzit. Raționamentul de genul „Dacă am aflat asta, atunci îți pot spune despre asta” nu este altceva decât o iluzie comună. Centrul motor al vorbirii, nefolosit în tot acest timp, nu se va trezi așa, din senin, și nu te va ajuta să povestești viu și colorat ceea ce știi.

Sfatul 5

Doriți să reproduceți cu ușurință material care este nou pentru dvs., plin de termeni și expresii științifice nefamiliare care vă sunt dificile? Faceți o practică să repovestiți ceea ce citiți și auziți!

Dacă acest al treilea bloc al creierului nu ar exista, am putea reacționa doar la mediu și la nevoile noastre:

• foame - caut hrana,
• e frig - ne înfășurăm,
• înfricoșător - luăm pe călcâie.

Dar omul este o ființă activă. Și asta datorită structurilor creierului situate în secțiunile anterioare ale cortexului cerebral, care sunt responsabile pentru programarea și controlul acțiunilor noastre.

Două fapte vorbesc despre importanța pentru o persoană a activității de voluntariat activ, programarea, organizarea și autocontrolul acesteia:

• zonele creierului responsabile pentru organizarea activă a activității se formează mult mai târziu în viață decât oricare altele;
• 1/3 din masa totală a creierului este responsabilă numai pentru aceste trei funcții.

Așadar, astfel de posibilități ale creierului se deschid în fața unei persoane care îl fac stăpânul destinului său în cel mai larg sens al cuvântului.

Apropo, siguranța acestor zone particulare i-a permis locotenentului Zasetsky să re-stăpânească ulterior toate funcțiile cognitive pe care le pierduse din cauza rănilor. Aici a avut dorința lui persistentă de a se recupera și setea de a descoperi lumea din nou.

Voința slabă și lenea, viața într-un mod reactiv, comportamentul de tip reactiv - toate acestea sunt doar rezultatele calităților personale. Creierul nu are nimic de-a face cu el dacă nu există tulburări funcționale sau leziuni ale lobilor frontali. Antrenarea atenției voluntare, comportamentul intenționat, perseverența și perseverența sunt ajutoare puternice pentru creierul tău, organul creativ și de control.

Sfat 6

Antrenează-ți perseverența, dezvoltă o atitudine activă față de viață, încearcă să nu-ți pierzi curiozitatea, curiozitatea, dragostea pentru descoperire și disponibilitatea de a învăța noi cunoștințe de-a lungul anilor!

Înregistrarea potențialelor electrice ale creierului a relevat următorul model: fiecare activitate mentală duce la faptul că multe zone de lucru sincron din lobii frontali devin excitate simultan. Munca obișnuită care nu conține noi provocări intelectuale este un asistent slab în menținerea unei activități eficiente a creierului de-a lungul vieții unei persoane.

Sfatul 7

Dacă vrei să-ți „răsești” creierul, găsește o provocare mentală pentru el. Rezolvând un puzzle de cuvinte încrucișate, planificându-vă acțiunile, comparând și făcând alegeri informate, dezvoltați capacitatea creierului uman de a face față muncii mentale mai rapid și mai bine.

Și, în sfârșit, un alt fapt important: toate cele trei blocuri ale creierului lucrează în strânsă cooperare. Ele pot fi separate unul de celălalt fie artificial, făcând acest lucru în scopuri științifice, și în acest scop creând modele descriptive condiționate ale funcționării fiecărui bloc, sau acest lucru poate apărea din cauza unor tulburări funcționale profunde. În viața unei persoane sănătoase și în curs de dezvoltare normală, toată activitatea creierului este o singură activitate sincronizată a mai multor structuri cerebrale simultan. Antrenarea abilităților creierului tău și, în acest fel, să devii mai inteligent, mai rezonabil, mai atent decât mulți alții este o cale foarte reală și productivă pentru fiecare persoană.

Sfatul 8

Profitați de capacitățile de antrenament ale site-ului web Vikium. Exercițiile sunt structurate în conformitate cu modelele de funcționare a creierului nostru descrise mai sus.

Creierul uman este un organ foarte misterios al corpului nostru, datorită căruia fiecare persoană este specială. Acesta este un depozit imens, care este înconjurat de multe secrete și mistere și este imposibil de numărat câte mituri există despre acest organ. Chiar și cele mai strălucite minți ale vremurilor noastre nu își pot da seama pe deplin de ce este capabil creierul nostru. !.jpg) Cu toate acestea, ascultând miturile confirmate de știință, putem concluziona că **capacitățile creierului** sunt dincolo de ceea ce a fost studiat. Și un singur fapt, dovedit științific, nu provoacă nicio controversă sau îndoială - creierul uman este folosit doar 1-4% din abilitățile sale. De ce se întâmplă asta acolo? Este foarte simplu. Oamenii de știință cred că natura la naștere dă fiecărei persoane un dar cu adevărat unic - inteligență, dar și protecție care împiedică supraîncărcarea creierului. Din cauza acestei protecții împotriva supraîncărcării, **capacitățile creierului** sunt folosite de noi doar cu 1-4%. ** ##Dezvoltarea abilităților creierului Există diverse exerciții care te ajută să-ți atingi scopul în **dezvoltarea abilităților creierului**, principalele și destul de eficiente sunt prezentate mai jos: ###1. Exercițiu voluntar Există o teorie conform căreia, dacă o persoană este dispusă să se angajeze în exerciții fizice, **dezvoltarea abilităților creierului** are loc mai bine. Oamenii de știință din California au descoperit acest lucru folosind exemplul de știfturi dintr-o roată care se rotește. Deoarece sarcinile nu sunt o povară, există un efect pozitiv asupra funcționării creierului. ###2. Efectul schimbării mâinii principale Încercați să faceți ceva cu mâna neobișnuită (dacă sunteți dreptaci - cu stânga și invers, dacă sunteți stângaci - cu dreapta) - scrieți, spălați-vă pe dinți, țineți apăsat o lingură și așa mai departe. În acest mod simplu, puteți folosi noi zone ale creierului. Oamenii de știință au demonstrat că efectul schimbării mâinii principale dezvoltă imaginația spațială și activează creativitatea. ###3. "De ce?" Curiozitatea este inerentă creierului nostru. Încearcă să-ți arăți curiozitatea față de unele lucruri. Cea mai bună modalitate de a îmbunătăți curiozitatea este să întrebați parțial „De ce?” Lasă-l să devină noul tău obicei (de 9-11 ori pe zi). Vei fi surprins de câte oportunități în viață îți vor deveni disponibile. ###4. Râsul Râsul are un efect pozitiv asupra corpului uman și asupra sănătății acestuia în general, precum și asupra creierului. În procesul de râs, se produc endorfine, care au un efect benefic asupra funcționării tuturor sistemelor corpului și, de asemenea, permit creierului să se adapteze la lucru. Nu neglija aceste sfaturi, dacă ți-ai stabilit un obiectiv, ele te pot ajuta cu adevărat. ###Joc „Visual Search” Jocurile de pe [site-ul partenerului](https://brainapps.ru/r/76e4a4) pot contribui la **dezvoltarea abilităților creierului**. În acest joc, va trebui să alegeți dintre figurile prezentate pe ecran pe cea care diferă de celelalte în toate privințele (culoare, formă, dimensiune). Acest joc va servi ca un bun asistent în **dezvoltarea abilităților creierului**, atenție, căutare vizuală, comparație, reacție și așa mai departe, ca și alte jocuri de pe acest site. !.jpg) Joacă acum ###Joc „Comparație viteză” 1. Dezvoltă memoria 2. Îmbunătățește atenția 3. Accelerează reacția și gândirea În acest joc trebuie să compari figura afișată pe ecran cu cea anterioară cât mai repede posibil, răspunzând la butoanele „Da” - similar sau „Nu” - nu este similar. !.jpg) Joacă acum ###Mathematical Comparisons Game Un joc grozav cu care îți poți relaxa corpul și îți încordezi creierul. Captura de ecran arată un exemplu al acestui joc, în care va fi o întrebare legată de imagine și va trebui să răspundeți. Timpul este limitat. Cât timp vei avea să răspunzi? !.jpg) Joacă acum ###Joc „Aeroport” 1. Dezvoltă atenția voluntară 2. Îmbunătățește concentrarea 3. Îmbunătățește schimbarea atenției Imediat după începerea jocului, răspunde cât mai repede la întrebările: „Unde zboară avionul?” și „De unde vine avionul?” Vă rugăm să rețineți că în primul caz culoarea cercului din jurul planului este albastră, iar în al doilea este roșu. Acest lucru vă va ajuta să răspundeți la întrebări mai rapid și să obțineți mai multe puncte. Cu cât sunt mai multe puncte, cu atât antrenamentul este mai eficient. Jocul este util pentru adulți și copii. !.jpg) Joacă acum ###Jocul „Pușculița” 1. Mărește viteza de gândire 2. Îmbunătățește logica și numărarea mentală 3. Dezvoltă numărătoarea vizuală Ecranul arată patru pușculițe, trebuie să numeri rapid ce pușculiță are cei mai mulți bani și faceți clic pe butonul din stânga mouse-urilor de pe această pușculiță. Primele rezultate vor fi vizibile după 10 minute de antrenament. !.jpg) Joacă acum ###Super Memory Game 1. Antrenează memoria vizuală 2. Mărește capacitatea de memorie 3. Îmbunătățește acuratețea memoriei Cu fiecare mișcare, pe ecran apare o nouă imagine. Trebuie să-l găsiți rapid și să faceți clic pe el pentru a obține cât mai multe puncte posibil în 1,5 minute. Primele 5-7 mișcări sunt foarte ușoare, iar apoi devine vizibil mai interesant și mai dificil. !.jpg) Joacă acum ###Joc „Compararea vitezei” 1. Dezvoltă memoria 2. Îmbunătățește atenția 3. Accelerează reacția și gândirea În acest joc trebuie să compari figura afișată pe ecran cu cea anterioară cât mai repede posibil, răspunzând la butoanele "" Da "" - asemănător sau ""Nu"" - nu similar. !.jpg) Joacă acum ###Joc „Flank Task” Jocul „Flank Task” este similar cu „Space” și puțin mai complicat. Imaginea prezintă un stol de păsări și vi se va cere să indicați direcția de zbor a păsării **centrale**. La început, s-ar putea să fii confuz, dar apoi va fi mai bine, pentru că acesta este deja începutul dezvoltării atenției. Începem? !.jpg) Joacă acum ###Joc „Spațiu” 1. Dezvoltă atenția involuntară 2. Îmbunătățește concentrarea 3. Îmbunătățește comutarea atenției Un antrenor excelent pentru dezvoltarea atenției. Imaginea arată o rachetă, trebuie să determinați unde zboară cât mai repede posibil. Jocul este limitat în timp, cu cât stabiliți mai rapid și mai corect unde zboară racheta, cu atât sunt mai multe beneficii de pe urma antrenamentului și a punctelor câștigate. !.jpg) Joacă acum ###Joc „Litere și numere” 1. Antrenează concentrarea 2. Îmbunătățește viteza de reacție 3. Dezvoltă logica și inteligența Imediat după începere, o literă și un număr vor fi afișate într-una din cele patru ferestre, de exemplu, „U6”. Și sub litera cu numărul va apărea o întrebare, de exemplu, „Este numărul impar?” sau „Este litera o consoană?” Trebuie să răspundeți la întrebări cât mai repede posibil. !.jpg) Joacă acum ###Jocul „matricea de culori” 1. Dezvoltă atenția involuntară 2. Îmbunătățește concentrarea 3. Îmbunătățește durata de atenție După începerea jocului, pe ecran va apărea un câmp de celule, fiecare dintre ele pictate în una din două culori. Scopul dvs. este să indicați ce culoare este mai mare. Jocul durează un minut și jumătate, timp în care trebuie să dai cât mai multe răspunsuri corecte. Cu cât răspunsurile sunt mai corecte, cu atât câmpul este mai mare. Cu cât câmpul este mai mare, cu atât mai multe puncte. !.jpg) Joacă acum ##Brain Ability Bonus Una dintre marile abilități ale creierului este abilitatea de a citi rapid. Persoanele cu această abilitate reușesc să învețe mai multe informații utile și interesante și să citească mai multe cărți. De asemenea, pentru persoanele cu abilități dezvoltate de citire rapidă, capul lor funcționează mai repede și lucrurile necesare sunt amintite mai bine, deoarece cuvântul citire rapidă în sine înseamnă nu doar citire rapidă, ci percepție rapidă a informațiilor și memorare! Cursul nostru vă va ajuta să vă dezvoltați și, cel mai interesant, să sincronizați ambele emisfere ale creierului. Cu lucrul în comun sincronizat al ambelor emisfere, creierul începe să lucreze de multe ori mai repede, ceea ce deschide mult mai multe posibilități. Cursul contine un numar mare de exercitii pentru antrenarea creierului, pentru ca cu o viteza mare de citire mai trebuie sa ai timp sa intelegi, sa-ti amintesti si uneori chiar sa te gandesti la informatii! ##Încă câteva cursuri interesante de dezvoltare Cea mai bună modalitate de a dezvolta orice abilități este să urmați un antrenament într-un program special. Îți oferim mai multe opțiuni pentru astfel de programe, fiecare dintre ele va pompa unul sau mai multe aspecte ale personalității tale! ###Secretele fitness-ului creierului, antrenamentul memoriei, atenției, gândirii, numărării Dacă vrei să-ți accelerezi creierul, să-i îmbunătățești funcționarea, să-ți stimulezi memoria, atenția, concentrarea, să dezvolți mai multă creativitate, să faci exerciții interesante, să te antrenezi într-un mod ludic și rezolvă probleme interesante, apoi înscrie-te! 30 de zile de fitness puternic a creierului vă sunt garantate:) ###Dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil de 5-10 ani Scopul cursului: dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil, astfel încât să îi fie mai ușor să studiază la școală, ca să-și amintească mai bine. După finalizarea cursului, copilul va putea: 1. Memora texte, chipuri, numere, cuvinte de 2-5 ori mai bine 2. Învață să memoreze pentru o perioadă mai lungă de timp 3. Viteza de reamintire a informațiilor necesare va crește # ##Super memorie în 30 de zile De îndată ce vă înscrieți la Acest curs va începe un antrenament puternic de 30 de zile pentru dezvoltarea super-memoriei și pomparea creierului. În termen de 30 de zile de la abonare, vei primi în e-mail exerciții interesante și jocuri educaționale pe care le poți aplica în viața ta. Vom învăța să ne amintim tot ce ar putea fi necesar în viața profesională sau personală: învață să ne amintim texte, secvențe de cuvinte, numere, imagini, evenimente care s-au întâmplat în timpul zilei, săptămânii, lunii și chiar hărțile rutiere. ###Cum să îmbunătățiți memoria și să dezvoltați atenția Lecție practică gratuită din avans. ###Accelerăm aritmetica mentală, NU aritmetica mentală Tehnici secrete și populare și trucuri de viață, potrivite chiar și pentru un copil. Din curs nu numai că vei învăța zeci de tehnici de înmulțire simplificată și rapidă, adunare, înmulțire, împărțire și calculare a procentelor, dar le vei exersa și în sarcini speciale și jocuri educative! Aritmetica mentală necesită, de asemenea, multă atenție și concentrare, care sunt antrenate activ atunci când rezolvă probleme interesante. ###Banii și mentalitatea milionară De ce ai probleme cu banii? În acest curs vom răspunde în detaliu la această întrebare, vom analiza în profunzime problema și vom analiza relația noastră cu banii din punct de vedere psihologic, economic și emoțional. Din curs vei afla ce trebuie sa faci pentru a-ti rezolva toate problemele financiare, a incepe sa economisesti bani si a-i investi in viitor. ###Roger Sipe „Dezvoltarea creierului” În același articol, vreau să vă recomand cartea „Dezvoltarea creierului” de Roger Sipe. Această carte vă va ajuta să vă **dezvoltați** propriul **creier**. **Roger Sipe** este un antrenor cu experiență care crede că creierul trebuie folosit mai activ și mai eficient. Desigur, va trebui să schimbi ceva în viața ta. Va trebui să renunți la activitățile inutile care ocupă doar timp (aceasta include și ore suplimentare de somn), să nu-ți mai faci griji pentru lucrurile mărunte și va trebui să părăsești constant zona de confort. Apoi, autorul trece la exersare - arătând cum să-ți amintești mai bine informațiile, să stăpânești lectura rapidă făcând exerciții pentru ochi și să ajute creierul să facă față sarcinilor mai repede. !.jpg) ###John Medina „Brain Rules” Autorul cărții pe care vreau să o citez ca exemplu este John Medina, iar cartea se numește „Brain Rules”, ceea ce va ajuta **dezvoltarea emisferelor creier**. Biologul de pregătire John Medina consideră că nu aveți nevoie de exerciții speciale pentru a îmbunătăți performanța - doar știți cum funcționează creierul nostru. În cartea sa, autorul a venit cu 12 reguli. Unul dintre acestea: creierul poate reține atenția doar zece minute, după care trebuie să se odihnească, trecând la altceva. Femeile își amintesc mai bine detaliile a ceea ce s-a întâmplat, iar bărbații găsesc rapid esența problemei. De asemenea, doar 26 de minute de somn îți vor crește productivitatea cu o treime. Cartea vă va oferi ocazia să găsiți un limbaj comun cu capul dvs., să înțelegeți când și cum să vă faceți munca corect și cum să vă mențineți atenția. !.jpg) ##Memoria ca abilitate a creierului Prin dezvoltarea abilităților creierului, aveți o oportunitate excelentă de a vă lucra memoria. Memoria este una dintre cele mai utile calități, deoarece nu poți face față în lumea modernă fără o memorie bună, trebuie să-ți amintești multe lucruri, deși este atât de ușor să uiți ceva, nu-i așa? Memoria slabă provoacă multe neplăceri, așa că ne oferim să facem [dezvoltarea memoriei](/memory/) cu noi și complet gratuit! ###"Memory Matrix Game" Vă prezentăm un joc minunat care vă va ajuta cu memoria - acesta este "Memory Matrix". Matricele sunt un antrenament extraordinar al creierului în care va trebui să vă amintiți locația câmpurilor umbrite și apoi să le reproduceți din memorie 1 în 1 așa cum erau pe un câmp gol. Cât timp poți rezista? !.jpg)

Cum funcționează creierul nostru și ce se întâmplă în el? Pe ce bază ia o persoană decizii și ce le determină? Vyacheslav Demin, candidat la științe fizice și matematice, secretar științific al Complexului Kurchatov de tehnologii NBICS al Centrului de Cercetare a Institutului Kurchatov, a vorbit despre acest lucru într-o prelegere susținută la Centrul Educațional Sirius. Lenta.ru publică fragmente din discursul său.

Spărgând decalajul

Creierul este format din aproximativ o sută de miliarde de neuroni, adică celule nervoase care, folosind semnale electrice și chimice prin procese (dendrite și axoni), primesc și transmit informații între ele. Când neuronii intră în contact, ei creează rețele neuronale. Punctul de contact se numește sinapsă. Există aproximativ un cvadrilion de sinapse în creier (un cvadrilion este un număr urmat de 15 zerouri, adică un milion de miliard). Aceasta înseamnă că fiecare neuron are aproximativ 10 mii de conexiuni - o ilustrare foarte indicativă a cât de diverse și multiple pot fi conexiunile unei singure celule nervoase. Substanța care ajută la transmiterea informațiilor se numește neurotransmițător. Știința cunoaște câteva sute de astfel de substanțe.

Comunitatea științifică abordează problema studierii creierului din diferite poziții. Există neurofiziologi care iau în considerare procese specifice la nivel neural, pot fi numiți în mod condiționat „materialiști”. Pe de altă parte, există neuropsihologi, aceștia pot fi numiți condiționat „idealiști”, concentrarea lor este pusă pe lumea ideilor, spațiul funcțiilor cognitive superioare ale unei persoane responsabile de memorie și gândire, conștiință și subconștiență, emoții și decizii. realizarea, atitudinea față de sine și față de ceilalți oameni. Există un „decalaj explicativ” fundamental între prima abordare și a doua. Este studiat de știința cognitivă, un domeniu științific care a apărut relativ recent la intersecția dintre neurofiziologie și neuropsihologie. Aparent, știința cognitivă este cea care va putea duce în primul rând la o descoperire în domeniul creării inteligenței artificiale.

Găsirea soluției optime

Ce este gândirea? Aceasta este o căutare constantă a soluției optime la problemele cu care ne confruntăm. De regulă, atunci când ia chiar și cea mai mică decizie, o persoană are mai multe opțiuni, înainte de fiecare pas se găsește la o bifurcație a drumului, iar rezultatul nu este predeterminat. O persoană trebuie să facă cea mai bună mișcare. Adică, în fiecare secundă fiecare dintre noi construiește în capul nostru un „copac al posibilităților” și uneori acest copac este incredibil de ramificat.

Cum să alegi opțiunea potrivită, mai ales dacă algoritmul de căutare este necunoscut? Inteligența recurge la ajutorul așa-numitelor euristice. Pentru a ilustra, putem da un exemplu din șah. Este posibil să existe o astfel de aranjare a pieselor pe tablă atunci când Alb, de exemplu, mai are doar regele și pionii, dar pionii sunt așezați în așa fel încât să nu permită Negrului să treacă. O persoană înțelege imediat că, în astfel de condiții, rezultatul cel mai favorabil și cel mai probabil al jocului pentru alb este egalitatea.

Dar programul de calculator Deep Thought, care mai târziu l-a învins pe campionul mondial Garry Kasparov, a privit situațiile exclusiv din punct de vedere matematic. Ea a văzut că pionul alb ar putea lua turnul negru, iar acest lucru ar duce la o slăbire vizibilă a inamicului și o îmbunătățire a poziției punctelor. Computerul nu a înțeles că cu această mișcare deschidea o gaură în apărarea sa. Drept urmare, nu a mai putut conta pe un egal, a primit șah-mat și a pierdut jocul.

Foto: Carina Johansen / NTB Scanpix / Reuters

Ulterior, programatorii au introdus în computer un algoritm pentru acțiuni în astfel de situații, iar mașina nu a mai făcut astfel de greșeli. Inteligența naturală, spre deosebire de inteligența artificială, este capabilă să tragă în mod independent concluzii, să analizeze greșelile și să nu le repete.

Reprezentarea cunoștințelor

Al doilea aspect al gândirii este reprezentarea cunoașterii. Cu toții privim lumea prin prisma percepției și formăm un model al unui proces sau obiect din capul nostru. Aceste idei sunt individuale. Și când gândim, operăm cu modele, și nu cu date obiective reale.

Există o glumă faimoasă despre un pahar plin pe jumătate cu apă. Un optimist crede că este pe jumătate plin, un pesimist crede că este pe jumătate gol. Dar pot exista și alte idei. De exemplu, programatorul va spune că capacitatea este de două ori mai mare decât este necesar. Datele obiective inițiale sunt aceleași, dar modelele pe care oamenii le operează pe baza lor sunt diferite. Ca urmare, dacă o anumită problemă este asociată cu un pahar, atunci soluțiile pot diferi unele de altele. Este important să alegeți o reprezentare potrivită în care să existe un algoritm care rezolvă problema. Într-o altă prezentare, nereușită, problema se poate dovedi a fi extrem de dificilă sau complet de nerezolvat.

Prin urmare, gândirea trebuie combinată cu învățarea, adică cu acumularea de informații cu generalizarea ulterioară. Poți să-l urmărești pe marele maestru la nesfârșit, să înregistrezi și să memorezi mișcările lui și apoi să le reproduci. Dar asta nu te va învăța cum să joci șah. Dimpotrivă, încercarea de a înțelege sistemul sau tactica jocului în sine, care oferă idei despre viziunea de ansamblu a marelui maestru asupra problemelor de șah, va da în cele din urmă rezultate pozitive cu timpul și cu practica. Acesta este antrenament.

Tipuri de gândire

Cum se dezvoltă gândirea umană? În copilărie - printr-o reprezentare vizuală eficientă: „Am văzut - am făcut o acțiune”. Treptat, se formează gândirea vizual-figurativă: „văzut - obiecte sau opțiuni legate de acțiune amintite sau imaginate - a efectuat o acțiune”. Obiectele individuale sunt înlocuite cu categorii, reprezentări, iar conexiunile individuale dintre ele sunt modelate. Următoarea etapă este gândirea verbal-logică complet abstractă, când pentru procesul de gândire în sine nu mai este nevoie de a efectua nicio acțiune, totul se întâmplă în imaginație.

La mijlocul secolului al XX-lea, psihologul german Wolfgang Keller a efectuat un experiment. A pus o banană lângă cușca maimuțelor și a dat animalelor un băț. Aproape imediat și-au dat seama cum să ajungă la banană cu un băț și să o mute spre cușcă. Acest lucru s-a întâmplat datorită gândirii vizual-eficiente: maimuțele au luat un băț și au experimentat, găsind rapid o soluție.

Apoi sarcina a fost complicată: banana a fost pusă mai departe, iar maimuțelor li s-au dat două bețe din care să poată asambla una lungă. Acest puzzle s-a dovedit a fi copleșitor pentru marea majoritate. Maimuțele erau furioase, dar nu și-au dat seama ce să facă, au sărit în jurul cuștii și au lovit gratii cu un băț.

Cei mai deștepți s-au așezat, s-au gândit la asta și după un timp au înțeles ce trebuie făcut. Acest moment de tranziție la gândirea vizual-figurativă se numește „comutare gestalt”: maimuța sa oprit activ, dar acțiuni și gânduri haotice și ineficiente. Cu alte cuvinte, gândirea este o „acțiune prăbușită”, adică o acțiune transferată imaginației.

Așa se naște gândirea universală: dacă algoritmul ales nu este potrivit, creierul caută o idee nouă și noi conexiuni posibile, călătorind de-a lungul „arborele posibilităților” până găsește o opțiune potrivită. Soluția găsită influențează apoi mediul extern (banana este a ta) și merge (poate împreună cu noua reprezentare găsită) la baza de cunoștințe, adăugând experienței personale.

Emoțiile joacă un rol important în gândirea universală. Ei modulează scopul, îl modifică. Imaginați-vă un robot care va îndeplini o sarcină. Dintr-o dată, totul în față începe să explodeze. Mașina nu simte frică, așa că nici scopul și nici linia comportamentului nu se schimbă. Explozie - robotul este distrus. Și o persoană în locul lui ar încerca să-și salveze viața pentru a finaliza apoi sarcina inițială.

Unde sunt prelucrate informatiile?

Prima sarcină a creierului este recunoașterea modelelor. Ce se întâmplă dacă vezi, să zicem, fața unei persoane? Informațiile intră în pupila și sunt proiectate pe retină. Semnalul este transmis către cortexul vizual primar. Este situat mai aproape de spatele capului și este responsabil pentru recunoașterea doar a celor mai simple obiecte geometrice, cum ar fi, de exemplu, linii cu diferite unghiuri de înclinare. Informațiile sunt filtrate și transmise către cortexul vizual secundar, unde sunt recunoscute modele mai complexe, de exemplu, semicercuri.

Apoi, informația procesată este transmisă în regiunea temporală a cortexului cerebral (aceasta este așa-numita cale ventrală pentru procesarea informațiilor vizuale), unde sunt recunoscute elemente simple precum nasul, ochiul și urechea. Cum se întâmplă asta? Există neuroni care răspund doar la nas, există neuroni care răspund doar la ochi și așa mai departe. În același timp, există neuroni fără nicio specializare specială și pot răspunde atât la nas, cât și la ochi.

Ca urmare, activitatea întregului set de aceste celule este transmisă la cortexul orbitofrontal al creierului din lobii frontali. Acolo imaginea se reunește și recunoști întreaga față. Pe măsură ce progresează, informația este comprimată, de fiecare dată codificată de tot mai puțini neuroni - parcă ar fi arhivată. În lobii anteriori ai creierului, este codificat un depozit de diferite imagini de nivel înalt, cu care o persoană operează în cele din urmă.

Creierul nu este independent în acțiunile sale. Este dirijat de talamus, un organ pereche care se termină cu mezencefalul, provenind din măduva spinării. Talamusul are șiruri atașate de fiecare parte a cortexului. Tragându-le, el activează anumite zone care sunt în prezent responsabile pentru soluția optimă a problemei actuale.

Dar nici măcar dirijorul nu este independent. Talamusul este controlat de așa-numiții ganglioni bazali. Neuronii cheie din acești nuclei au o dependență puternică de dopamină, un neurotransmițător care provoacă plăcere acută la oameni.

Cu toții suntem dependenți de dopamină, oricât de trist ar fi să recunoști asta – ganglionii bazali vor multă dopamină tot timpul. Dar este eliberat ca răspuns la valoarea subiectivă a unei anumite decizii, pentru care este responsabilă o anumită zonă a cortexului.

Dacă valoarea de activare a unei zone corticale este mare, adică această soluție se presupune că este optimă pentru noi în situația actuală, atunci se va elibera mai multă dopamină și vom experimenta bucurie. Ce determină valoarea? În primul rând, experiența noastră. Un copil mic are o experiență minimă și este mulțumit cu aproape tot ce este în lume, orice cub. Arătând curiozitate, o persoană încearcă diferite opțiuni, le consolidează pe cele care aduc beneficii subiective și, în consecință, eliberează dopamină și le evită pe cele care, dimpotrivă, provoacă senzații neplăcute sau dureroase. Pe măsură ce îmbătrânești și câștigi experiență, bara valorii crește.

În al doilea rând, valoarea este determinată de emoții (și nu doar de cele pozitive): cu cât sunt mai strălucitoare, cu atât valoarea este mai mare. Acest lucru duce la un alt regulator neurofiziologic - zonele creierului responsabile de emoții (amigdala, hipocampul, lobii anteriori și temporali ai cortexului și altele).

Se dovedește că creierul, în procesul de căutare a soluției optime la problema cu care se confruntă, funcționează ca un sistem de autoreglare. Pe de o parte, el folosește cunoștințele din experiență (adică din zonele corespunzătoare ale cortexului), pe de altă parte, el cântărește aceste decizii prin sistemul de experimentare a emoțiilor (inclusiv aceleași și alte zone ale cortexului și organelor). a sistemului limbic al creierului). Toate acestea sunt colectate de ganglionii bazali, iar prin talamus se dă voie pentru a activa zona cortexului care aduce cea mai mare recompensă neuronilor dopaminergici din structurile bazale și ale altor creier.

Cerebel

Cerebelul joacă un rol extrem de important. Se crede că este responsabil pentru coordonarea mișcărilor, simțul echilibrului și echilibrului. Dar se știe că în cerebel, care reprezintă doar aproximativ 10 la sută din volumul creierului, din anumite motive există aproximativ de două ori mai mulți neuroni decât în ​​restul creierului - 70 de miliarde față de 30. Sunt atât de multe celule nervoase cu adevărat nevoie doar pentru a coordona mișcările?

Oamenii de știință au început abia recent să înțeleagă că cerebelul este responsabil nu numai pentru mișcări, ci, în general, pentru toate automatismele, inclusiv „acțiunile prăbușite” - modele de răspunsuri mentale din baza de cunoștințe. De exemplu, nu va fi dificil pentru un atlet antrenat să efectueze un backflip cu o rotire de 360 ​​de grade. Va face acest lucru fără să stea pe gânduri, deoarece cerebelul său va prelua informațiile din stocare la momentul potrivit, creierul va primi comenzile necesare, iar corpul va executa automat acest element acrobatic. Sportivul practic nu gândește, subconștientul lui funcționează.

Același lucru pare să fie valabil și pentru alte automatisme, precum vorbirea. O persoană gândește în imagini mai înalte, iar cerebelul însuși decide cum să traducă cel mai bine acest lucru într-un mijloc de comunicare. În acest caz, desigur, sunt implicați centrii de procesare a vorbirii de lungă durată și stabiliți în mod fiabil în cortexul cerebral, dar în strânsă legătură cu cerebelul, care oferă în mod continuu soluții gata făcute, automate și/sau corectează erorile care apar inevitabil în conformitate cu lor.

Cel mai mare mister pentru oamenii de știință nu este vastitatea spațiului sau formarea Pământului, ci creierul uman. Capacitățile sale le depășesc pe cele ale oricărui computer modern. Gândirea, prognoza și planificarea, emoțiile și sentimentele și, în sfârșit, conștiința - toate aceste procese inerente oamenilor, într-un fel sau altul, au loc într-un spațiu mic al craniului. Activitatea creierului uman și studiul său sunt mult mai strâns legate decât orice alte obiecte și metode de cercetare. În acest caz, sunt aproape identice. Creierul uman este studiat folosind creierul uman. Capacitatea de a înțelege procesele care au loc în cap depinde de fapt de capacitatea „mașinii care gândește” de a se cunoaște pe sine.

Structura

Astăzi, se cunosc destul de multe despre structura creierului. Este alcătuit din două emisfere asemănătoare cu jumătăți de nucă, acoperite cu o coajă gri subțire. Acesta este cortexul cerebral. Fiecare dintre jumătăți este împărțită în mod convențional în mai multe părți. Cele mai vechi părți ale creierului din punct de vedere evolutiv, sistemul limbic și trunchiul cerebral, sunt situate sub corpul calos, care leagă cele două emisfere.

Creierul uman este format din mai multe tipuri de celule. Cele mai multe dintre ele sunt celule gliale. Ei îndeplinesc funcția de a conecta alte elemente într-un singur întreg și, de asemenea, participă la amplificarea și sincronizarea activității electrice. Aproximativ o zecime din celulele creierului sunt neuroni de diferite forme. Ei transmit și primesc impulsuri electrice folosind procese: axonii lungi, care transmit informații din corpul neuronului în continuare și dendrite scurte, care primesc semnale de la alte celule. Contactarea axonilor și a dendritelor formează sinapse, locuri unde se transmite informații. Procesul lung eliberează un neurotransmițător, o substanță chimică care afectează funcționarea celulei, în cavitatea sinapsei, acesta pătrunde în dendrite și duce la inhibarea sau excitarea neuronului; Semnalul este transmis prin toate celulele conectate. Drept urmare, activitatea unui număr mare de neuroni este foarte rapid excitată sau inhibată.

Câteva caracteristici de dezvoltare

Creierul uman, ca orice alt organ al corpului, trece prin anumite etape ale formării sale. Un copil se naște, ca să spunem așa, nu în deplină pregătire pentru luptă: procesul de dezvoltare a creierului nu se termină aici. Cele mai active departamente ale sale în această perioadă sunt situate în structurile antice responsabile de reflexe și instincte. Cortexul funcționează mai puțin bine deoarece este format dintr-un număr mare de neuroni imaturi. Odată cu vârsta, creierul uman pierde unele dintre aceste celule, dar capătă multe legături puternice și ordonate între cele rămase. Neuronii „extra” care nu și-au găsit loc în structurile rezultate mor. Cât de mult funcționează creierul uman pare să depindă mai degrabă de calitatea conexiunilor decât de numărul de celule.

Mitul comun

Înțelegerea caracteristicilor dezvoltării creierului ajută la determinarea discrepanței dintre realitatea unor idei comune despre activitatea acestui organ. Există o părere că creierul uman funcționează cu 90-95 la sută mai puțin decât poate, adică aproximativ o zecime din el este folosit, iar restul doarme în mod misterios. Dacă recitiți cele de mai sus, devine clar că neuronii care nu sunt folosiți nu pot exista mult timp - ei mor. Cel mai probabil, o astfel de eroare este rezultatul unor idei care au existat cu ceva timp în urmă că doar acei neuroni care transmit un impuls lucrează. Cu toate acestea, pe unitatea de timp, doar câteva celule sunt într-o astfel de stare, asociate cu acțiunile necesare unei persoane acum: mișcare, vorbire, gândire. După câteva minute sau ore, acestea sunt înlocuite cu altele care anterior erau „tăcute”.

Astfel, într-o anumită perioadă de timp, întregul creier participă la munca corpului, mai întâi cu unele părți ale sale, apoi cu altele. Activarea simultană a tuturor neuronilor, care implică 100% funcționarea creierului atât de dorită de mulți, poate duce la un fel de scurtcircuit: o persoană va halucina, va experimenta durere și toate senzațiile posibile și va tremura în tot corpul.

Conexiuni

Se pare că nu putem spune că o parte a creierului nu funcționează. Cu toate acestea, abilitățile creierului uman nu sunt într-adevăr utilizate pe deplin. Ideea, însă, nu este în neuronii „adormiți”, ci în cantitatea și calitatea conexiunilor dintre celule. Orice acțiune, senzație sau gând repetat este fixat la nivel neuronal. Cu cât sunt mai multe repetări, cu atât conexiunea este mai puternică. Prin urmare, folosirea mai deplină a creierului implică construirea de noi conexiuni. Pe asta se construiește antrenamentul. Creierul copilului nu are încă conexiuni stabile, acestea se formează și se întăresc în procesul de cunoaștere a copilului cu lumea. Odată cu vârsta, devine din ce în ce mai dificil să faci modificări structurii existente, astfel încât copiii învață mai ușor. Cu toate acestea, dacă doriți, puteți dezvolta abilitățile creierului uman la orice vârstă.

Incredibil, dar adevărat

Abilitatea de a forma noi conexiuni și de a reînvăța produce rezultate uimitoare. Sunt cazuri când ea a depășit toate limitele posibilului. Creierul uman este o structură neliniară. Cu toată certitudinea, este imposibil să identifici zonele care îndeplinesc o funcție specifică și nu mai mult. Mai mult, dacă este necesar, părți ale creierului pot prelua „responsabilitățile” zonelor lezate.

Iată ce s-a întâmplat lui Howard Rocket, care a fost condamnat la un scaun cu rotile în urma unui accident vascular cerebral. Nu a vrut să renunțe și, printr-o serie de exerciții, a încercat să-și dezvolte brațul și piciorul paralizat. Ca urmare a muncii de zi cu zi, după 12 ani a putut nu numai să meargă normal, ci și să danseze. Creierul lui s-a recablat foarte încet și treptat, astfel încât părțile neafectate ale acestuia să poată îndeplini funcțiile necesare mișcării normale.

Abilitati paranormale

Plasticitatea creierului nu este singura caracteristică care uimește oamenii de știință. Oamenii în neuroștiință nu ignoră fenomene precum telepatia sau clarviziunea. Experimentele sunt efectuate în laboratoare pentru a dovedi sau infirma posibilitatea unor astfel de abilități. Cercetările oamenilor de știință americani și englezi oferă rezultate interesante care sugerează că existența lor nu este un mit. Cu toate acestea, neurologii nu au luat încă o decizie finală: pentru știința oficială există încă anumite limite ale ceea ce este posibil, iar creierul uman, așa cum se crede, nu le poate trece.

Lucrează asupra ta

În copilărie, pe măsură ce neuronii care nu au găsit un „loc” mor, capacitatea de a-și aminti totul dispare dintr-o dată. Așa-numita memorie eidetică apare destul de des la copii, dar la adulți este un fenomen extrem de rar. Cu toate acestea, creierul uman este un organ și, ca orice altă parte a corpului, poate fi antrenat. Aceasta înseamnă că vă puteți îmbunătăți memoria, vă puteți îmbunătăți inteligența și puteți dezvolta gândirea creativă. Este important doar să ne amintim că dezvoltarea creierului uman nu este o chestiune de o zi. Antrenamentul ar trebui să fie regulat, indiferent de obiectivele tale.

Neobișnuit

Noi conexiuni se formează în momentul în care o persoană face ceva diferit decât de obicei. Cel mai simplu exemplu: există mai multe modalități de a ajunge la muncă, dar din obișnuință o alegem întotdeauna pe aceeași. Sarcina este să alegi o nouă cale în fiecare zi. Această acțiune elementară va da roade: creierul va fi forțat nu numai să determine calea, ci și să înregistreze noi semnale vizuale care vin de pe străzi și case necunoscute anterior.

Un astfel de antrenament include și folosirea mâinii stângi acolo unde mâna dreaptă este obișnuită (și invers, pentru stângaci). Scrierea, tastarea, ținerea unui mouse este atât de incomod, dar, după cum arată experimentele, după o lună de astfel de pregătire, gândirea creativă și imaginația vor crește semnificativ.

Citind

Ni s-a spus despre beneficiile cărților încă din copilărie. Și acestea nu sunt cuvinte goale: cititul crește activitatea creierului, spre deosebire de vizionarea la televizor. Cărțile ajută la dezvoltarea imaginației. Cuvintele încrucișate, puzzle-urile, jocurile de logică și șahul le potrivesc. Ele stimulează gândirea și ne obligă să folosim acele capacități ale creierului care de obicei nu sunt solicitate.

Exercițiu fizic

Cât de mult funcționează creierul uman, la capacitate maximă sau nu, depinde și de sarcina asupra întregului corp. S-a dovedit că antrenamentul fizic prin îmbogățirea sângelui cu oxigen are un efect pozitiv asupra activității creierului. În plus, plăcerea pe care o primește organismul în timpul exercițiilor regulate îmbunătățește starea generală de sănătate și starea de spirit.

Există multe modalități de a crește activitatea creierului. Printre acestea se numără atât unele special concepute, cât și extrem de simple, la care recurgem, fără să știm, în fiecare zi. Principalul lucru este consecvența și regularitatea. Dacă faci fiecare exercițiu o dată, nu va exista niciun efect semnificativ. Senzația de disconfort care apare la început nu este un motiv pentru a renunța, ci un semnal că acest exercițiu face creierul să funcționeze.