10 151 974 0

Vi forstår intuitivt og ubevisst hvordan vi skal oppføre oss på en gledelig, enkel måte livssituasjoner og høytidsarrangementer. Men det er hendelser av tragisk karakter – døden kjære, For eksempel. Mange er fortapt, møtt med deres uforberedelse for tap; for de fleste er slike hendelser utenfor aksept og bevissthet.

Mennesker som opplever tap er lett sårbare, akutt klar over uoppriktighet og pretensjoner, følelsene deres er overveldet av smerte, de trenger hjelp til å lindre det, akseptere det, komme overens med det, men ikke i noe tilfelle øke smerten med en utilsiktet kastet taktløs ord eller feil uttrykk.

Du må kunne vise økt takt og korrekthet, følsomhet og nedlatenhet. Det er bedre å være stille, vise delikat forståelse, enn å forårsake ytterligere smerte, såre forstyrrede følelser eller berøringsnerver overbelastet med følelser.

Vi vil prøve å hjelpe deg å forstå hvordan du skal oppføre deg i en situasjon der personen ved siden av deg har lidd sorg - tapet av en kjær, hvordan du kan sympatisere på riktig måte og velge de riktige ordene slik at personen føler din støtte og oppriktige sympati.

Det er nødvendig å ta hensyn til de eksisterende forskjellene i kondolanser.

Formen for å uttrykke kondolanser for tapet vil variere:

• Besteforeldre, slektninger;
• mor eller far;
• bror eller søster;
• sønn eller datter - barn;
• mann eller kone;
• kjæreste eller kjæreste;
• kolleger, ansatt.

Fordi dybden av erfaring varierer.

Uttrykket av kondolanser avhenger også av alvorlighetsgraden av den sørgende personens følelser for det som skjedde:

• Forestående død på grunn av alderdom;
• overhengende død på grunn av alvorlig sykdom;
• for tidlig, plutselig død;
• tragisk død, ulykke.

Men det er det viktigste generell tilstand, uavhengig av dødsårsaken - ekte oppriktighet når du uttrykker din sorg.

Selve kondolansen skal være kort i form, men dypt innhold. Derfor må du finne de mest oppriktige ordene som nøyaktig formidler dybden av din sympati og din vilje til å gi støtte.

I denne artikkelen vil vi gi eksempler og eksempler. ulike former uttrykk for kondolanser, vil vi hjelpe deg å velge sørgelige ord.

Du vil trenge:

Form og fremgangsmåte

Kondolanser vil være særegne trekk i form og fremgangsmåte, avhengig av formålet.

Hensikt:

1. Personlige individuelle kondolanser til familie og venner.
2. Offisielt individ eller kollektiv.
3. Nekrolog i avisen.
4. Avskjedssorgord i begravelsen.
5. Begravelsesord i kjølvannet: i 9 dager, på jubileet.

Serveringsmetode:

Aktualitetsfaktoren er viktig, så på denne måten postlevering skal kun brukes til å sende et telegram. Selvfølgelig er den raskeste måten å kondolere på å bruke moderne verktøy tilkoblinger: E-post, Skype, Viber..., men de er egnet for trygge Internett-brukere, og slike bør ikke bare være avsendere, men også mottakere.

Å bruke SMS for å vise sympati og empati er bare akseptabelt hvis det ikke er andre muligheter for kontakt med en person, eller hvis statusen til forholdet ditt er fjernbekjentskap eller formell vennlige forhold. Bruk denne linken for å få den til forskjellige anledninger.

Innleveringsskjema:

Skriftlig:

• Telegram;
• e-post;
• e-kort;
• nekrolog - et sorgbrev i en avis.

I muntlig form:

• I en telefonsamtale;
• personlig.

I prosa: Egnet for skriftlig og muntlig uttrykk for sorg.
Omvendt: Egnet for skriftlige uttrykk for sorg.

Viktige poeng

Alle muntlige kondolanser skal være korte.

• Det er mer delikat å uttrykke offisielle kondolanser skriftlig. For dette er et dyptfølt vers mer egnet, som du kan velge et bilde av den avdøde, tilsvarende elektroniske bilder og postkort.
• Personlige individuelle kondolanser må være eksklusive og kan uttrykkes enten muntlig eller skriftlig.
• For de kjære og nærmeste er det viktig å uttrykke eller skrive sorgfulle kondolanser i dine egne oppriktige ord, ikke formelle, som betyr ikke stereotyp.
• Siden dikt sjelden er eksklusive, utelukkende dine, så lytt til hjertet ditt, og det vil fortelle deg trøstende og støttende ord.
• Ikke bare kondolanser skal være oppriktige, men også et tilbud om all hjelp som er innenfor din makt: økonomisk, organisatorisk.

Husk å nevne de særegne personlige dydene og karaktertrekkene til den avdøde personen som du ønsker å bevare i minnet for alltid som et eksempel: visdom, vennlighet, lydhørhet, optimisme, kjærlighet til livet, hardt arbeid, ærlighet ...

Dette vil være den individuelle delen av kondolansen, hvor hoveddelen kan formuleres i henhold til den omtrentlige modellen foreslått i vår artikkel.

Universelle sørgelige tekster

1. "Måtte jorden hvile i fred" er en tradisjonell rituell setning som sies etter at en begravelse har funnet sted; den kan brukes som en kondolanse ved en begravelsesgudstjeneste; den passer selv for ateister.
2. "Vi sørger alle over ditt uopprettelige tap."
3. "Smerten ved tap kan ikke uttrykkes med ord."
4. "Jeg kondolerer oppriktig og sympatiserer med din sorg."
5. "Vennligst godta mine dypeste kondolanser med døden til en kjær person."
6. "Vi vil beholde i våre hjerter det lyse minnet om den avdøde fantastiske mannen."

Hjelp kan tilbys med følgende ord:

• «Vi er klare til å dele alvorlighetsgraden av din sorg, være ved din side og sørge for det nødvendige all mulig hjelp til deg og din familie."
• "Sikkert, du må løse mange problemer. Du kan stole på oss, ta imot vår hjelp."

Ved mors, bestemors død

1. "Dødsfallet til den nærmeste personen - mor - er en uopprettelig sorg."
2. « Lyst minne om henne for alltid i våre hjerter."
3. "Hvor mye hadde vi ikke tid til å fortelle henne i løpet av hennes levetid!"
4. "Vi sørger oppriktig og føler med deg i dette bitre øyeblikket."
5. "Vent litt! Til minne om henne. Hun ville ikke se deg i fortvilelse."

Ved døden til en ektemann, far, bestefar

• "Jeg kondolerer og uttrykker min dype medfølelse i forbindelse med døden til en kjær som var en pålitelig støtte for deg og din familie."
• "Til minne om dette sterk mann du må vise styrke og visdom for å overleve denne sorgen og fortsette det han ikke hadde tid til å fullføre.»
• "Vi vil bære det lyse og snille minnet om ham gjennom hele livet."

Ved døden til en søster, bror, venn, kjær

1. «Det er smertefullt å innse tapet av en kjær, men det er enda vanskeligere å forsone seg med bortgangen til unge mennesker som ikke har kjent livet. Evig minne!"
2. "La meg uttrykke min oppriktige medfølelse i anledning dette alvorlige, uopprettelige tapet!"
3. «Nå må du bli en støtte for foreldrene dine! Husk dette og heng med!»
4. "Gud hjelpe deg å overleve og tåle smerten ved dette tapet!"
5. "For barnas skyld, deres fred og velvære, må du takle denne sorgen, finne styrken til å leve og lære å se inn i fremtiden."
6. "Døden tar ikke bort kjærligheten, din kjærlighet er udødelig!"
7. "Godt minne til en fantastisk mann!"
8. "Han vil for alltid forbli i våre hjerter!"

Er du på avstand, finn ut av det på SMS. Velg riktig melding og send til mottakeren.

Ved en kollegas død

• – Vi har jobbet side om side de siste årene. Han var en utmerket kollega og et eksempel for unge kolleger. Hans profesjonalitet fungerte som et eksempel for mange. Du vil alltid forbli i vårt minne som et eksempel på livsvisdom og ærlighet. Hvil i fred!"
• "Hennes/hans dedikasjon til hennes/hans arbeid ga henne/ham respekt og kjærlighet fra alle som kjente henne/ham. Han/hun vil for alltid forbli i mitt minne."
• «Du var en fantastisk medarbeider og venn. Som vi kommer til å savne deg. Hvil i fred!"
• «Jeg kan ikke forsone meg med tanken på at du er borte. Det virker som om vi nylig drakk kaffe, diskuterte arbeid og lo... Jeg kommer virkelig til å savne deg, rådene dine og gale ideer.»

Til en troendes død

Kondolanseteksten kan inneholde de samme sørgelige ordene som for en sekulær person, men Ortodoks kristen skal legges til:

• Rituell setning:

"Himmelriket og evig fred!"
"Gud er barmhjertig!"

Min kjære, jeg føler virkelig med din sorg. Mine kondolanser... Vær sterk!
- Venn, jeg sørger over tapet ditt. Jeg vet at dette er et hardt slag for deg og din familie. Jeg gir min oppriktige medfølelse.
- Borte fantastisk person. Mine kondolanser til deg, min kjære, og til hele familien din i dette triste og vanskelige øyeblikket.
«Denne tragedien har skadet oss alle. Men selvfølgelig, det påvirket deg mest. Godta mine kondolanser.

Hvordan kondolere i islam (muslimer)?

Å uttrykke kondolanser er sunnah i islam. Det er imidlertid uønsket at pårørende til den avdøde samles på ett sted for å motta kondolanser. Hovedformålet med å uttrykke kondolanser er å oppmuntre mennesker som har lidd ulykke til å være tålmodige og tilfredse med Allahs predestinasjon. Ordene som bør sis når du uttrykker kondolanser er: "Måtte Allah gi deg vakker tålmodighet og må Han tilgi syndene til din avdøde (din avdøde)."

Hvordan sende kondolanser over telefon?

I tilfelle når kondolanser blir sagt over telefonen, kan du (men ikke nødvendigvis) legge til kort: "Måtte jorden hvile i fred!" Hvis du har muligheten til å gi hjelp (organisatorisk, økonomisk - hvilken som helst), så er denne setningen praktisk for å fullføre dine kondolanseord, for eksempel "I disse dager vil du sannsynligvis trenge hjelp. Jeg vil gjerne være til hjelp. Stol på meg, ring meg når som helst!"

Hvordan takle noen som opplever tap?

Det er ikke nødvendig å sørge, gråte med ham, la andres lidelse gå gjennom ham. Du vil være mye mer effektiv i din hjelp hvis du handler rasjonelt og gjennomtenkt. En måte å takle et tap på er å snakke om det gjentatte ganger. Samtidig vil de reagere kraftige følelser. Du må lytte nøye til personen, svare på spørsmålene hans om nødvendig. Å tillate en person å uttrykke sine følelser og opplevelser. Det kan være tårer, sinne, irritasjon, tristhet. Du gjør ikke vurderinger, du bare lytter nøye og er i nærheten. Taktil kontakt er mulig, det vil si at du kan klemme en person, ta en hånd eller sitte et barn på fanget.

Nei 5

Kondolanser ved døden er ord om sorg og medvirkning som pårørende, bekjente og kolleger støtter pårørende til en avdød person med. Slike ord tas opp muntlig eller skriftlig.

Livet er flyktig og tar noen ganger slutt. Til og med tragisk hendelse skjedd med folk jeg knapt kjenner, kommer nyheten om dette som et sjokk. Den avdøde kan være en fjern slektning, kollega eller huskamerat som de av og til utvekslet fraser med. Å uttrykke kondolanser over dødsfallet i denne saken er det eneste riktig løsning. På denne måten viser du din sympati og hjelper til med å takle den bølgende sorgen. Selvfølgelig fungerer alt dette hvis kondolanseordene ble sagt fra hjertet og valgt i samsvar med livsomstendighetene.

Hvordan uttrykke kondolanser

Hvordan uttrykke kondolanseord angående døden til familie og venner, venner og kolleger som har lidd et tap? Det ser ut til at ordene er banale og tomme. Men du må definitivt uttrykke kondolanser – dette er en lang tradisjon for å uttrykke støtte til de som er i sorg. Vi har empati, noe som betyr at vi er sammen. I øyeblikk av sorg kan til og med noen få oppmuntrende ord hjelpe dem som sørger og vise dem at vi er der og klare til å hjelpe. Hvordan uttrykke kondolanser er ikke så viktig: det viktigste er å si noe fra hjertet, vise sympati og støtte de som sørger.

Muntlige kondolanser til de pårørende til avdøde

Som oftest uttrykkes kondolanser til pårørende personlig, skriftlig eller per telefon. Det er å foretrekke å uttrykke kondolanser verbalt, spesielt hvis du bor i nærheten eller møtes på jobb eller et annet offentlig sted. Andre former for kondolanser brukes når mottakeren bor langt unna eller du trenger å bli veiledet av etiketteregler, som krever skriftlig kondolans.

Et annet tilfelle av å uttrykke verbale kondolanser er en tale i en begravelse eller under et minnemåltid. Siden en slik seremoni vanligvis blir deltatt av folk som kjente den avdøde godt, er det vanligvis ikke vanskelig å finne oppriktige ønsker.

Kondolerer ved døden skriftlig

Kondolerer med dødsfallet til skriftlig– uttrykksmåter:

• Med brev eller postkort per post. En gammel, men fortsatt relevant metode. Ofte påkrevd av etikette. Kondolansekort bør velges i samsvar med den triste hendelsen; designet skal ikke være provoserende eller festlig.
• Inskripsjonen på sørgebåndet. Vanligvis er det en ufravikelig egenskap til en rituell krans eller kurv med blomster. Du kan lese mer om inskripsjoner i vår artikkel Inskripsjoner på kranser.
• Via epost . Oftest brukes dette alternativet til å uttrykke kondolanser om et dødsfall til mennesker i utlandet.
• Nekrolog i avisen. De velger den trykte publikasjonen som pårørende til den utidig avdøde abonnerer på eller leser.
• SMS-varsling. Hvis du ikke er operatør mobil kommunikasjon, pass på å gjøre dette. Bedre å gjøre det kort telefonsamtale. Unntak: abonnent i lang tid er utenfor rekkevidde.

Ord av kondolanser

Hvordan velge kondolanseord for mennesker som har lidd et uopprettelig tap? Det ser ofte ut til at alle fraser er banale og bare kan fornærme slektningene til den avdøde. Tro meg, i øyeblikk av sorg er enhver oppmuntring og manifestasjon av deltakelse veldig viktig. De som står den avdøde nær opplever mye stress og er ikke alltid klare til å vise følelsene sine til andre. Din støtte og hengivenhet vil bidra til å lindre smertene deres i det minste for en stund.

Eksempler på verbale kondolanser for døden

Begravelsesord skal ikke inneholde usannhet eller patos. Du sier at de skal holde den andre personen inne Vanskelig tid, ikke for uttrykk egne følelser. Hvis du virkelig ikke har noe å si, begrense deg til lakoniske fraser. Det bør også tas med i betraktningen gjensidig ordning sørge med den avdøde. Det vil være rart for en person i sorg å høre «Velsignet minne om din far. Gode ​​minner er det som vil hjelpe å komme gjennom dette tapet,» hvis han og faren faktisk ikke hadde det beste forholdet.

• Jeg er sjokkert over den triste nyheten. Vær sterk.
• Hjertet mitt er malplassert fra det jeg har hørt. Hvil i fred __.
• Jeg kan ikke tro at en slik person forlot oss. Dette er et uopprettelig tap.
• Tapet av en mor (far, bror osv.) er alltid vanskelig å oppleve. Vi sympatiserer og føler med.
• Den avdøde og jeg fant ikke alltid gjensidig språk. Nå vil jeg be om unnskyldning for uenigheten. Jeg har ikke alltid rett heller.
• Vennligst godta våre trøstende ord. Hvordan kan vi hjelpe deg i dette øyeblikket?
• Vi føler oppriktig med hele familien din. Vi vet hvor snill og følsom N var.
• Trist hendelse. Dette er vanskelig å snakke om. Vi håper han finner fred i himmelen.
• Dette er et trist tap. Jeg beklager at hun ikke levde så lenge som hun ville ha ønsket.
• Vanskelig å velge de riktige ordene i et slikt øyeblikk. Bare husk at du alltid kan henvende deg til meg for å få hjelp.

Kondolanseord kan også være mer personlig. Dette er ganske passende hvis du kjente den avdøde personlig. Når man kondolerer over et dødsfall, bør man ikke snakke om dårlige ting, for eksempel om den avdødes forkastelige handlinger. Bare gode ting skal sies, med fokus på det som positivt karakteriserer den avdøde.

Hvordan skrive en kondolanse

Når du skal sette sørgeord på skrift, dukker det ofte opp spørsmålet om hvordan man skriver en kondolansemelding. I dette tilfellet bør du holde deg til lakoniske fraser. Dikt av kondolanse for et dødsfall er passende for en nekrolog eller sørgebånd. I andre tilfeller vil de smake av patos og pretensiøsitet. Kondolanser i prosa inneholder vanligvis 2-3 setninger. Korthet og klarhet i innholdet er viktigere her. Tross alt vil et postkort eller brev bli lest flere ganger.

• __ var en snill og sympatisk kvinne. Vi sørger og minnes sammen med deg.
• Det er trist at de menneskene som er mest kjære for oss går bort. Vi gir våre oppriktige kondolanser.
• Med avgangen til __ har vi mistet mye. Vi kommer til å savne smilet hennes. Vennligst godta våre sympatiord.
• Vi tilbyr hele familien vår oppriktige medfølelse for ditt uopprettelige tap. Måtte Gud hvile hans sjel.
• Våre dypeste kondolanser med det uventede dødsfallet til ___. Vi ber og sørger.
• Alle som kjente __ sørger nå. Det er uutholdelig trist å miste sine kjære i en slik tid. tidlig alder. Vi vil alltid huske ham.
• Det spiller ingen rolle hvor lenge en person har levd, det som betyr noe er hvor mye godt han brakte inn i denne verden. Måtte Gud belønne ham for hans gode gjerninger.
• Vi sørger sammen med deg over dette uopprettelige tapet. Vi tror at en så lys person definitivt vil komme til himmelen.
• Først med __s avgang følte vi hvor stor kjærligheten hennes var. Hun vil alltid leve i våre gode minner.
• Vi føler med deg. Det er smerte som det ikke finnes noen kur mot. Vi tror at Herren ikke vil forlate deg i et så vanskelig øyeblikk.

Du kan være interessert:

En mann har en sorg. En mann har mistet en kjær. Hva skal jeg fortelle ham?

Vent litt!

Det meste hyppige ord, som alltid kommer til tankene først -

• Vær sterk!
• Vent litt!
• Ta hjerte!
• Jeg kondolerer!
• Noe hjelp?
• Å, for en redsel... Vel, hold ut.

Hva annet kan jeg si? Det er ingenting som trøster oss, vi vil ikke gi tilbake tapet. Hold ut, venn! Det er heller ikke klart hva du skal gjøre videre - enten støtte dette emnet (hva om personen er enda mer smertefull av å fortsette samtalen), eller endre den til nøytral ...

Disse ordene er ikke uttalt av likegyldighet. Bare for den som har mistet livet har stoppet og tiden har stoppet, men for resten - livet går videre, men hvordan kunne det være annerledes? Det er skummelt å høre om sorgen vår, men livet fortsetter som vanlig. Men noen ganger vil du spørre igjen – hva skal du holde på? Selv troen på Gud er vanskelig å holde fast ved, for sammen med tapet kommer det desperate «Herre, Herre, hvorfor forlot du meg?»

Vi burde være glade!

Andre gruppe verdifulle råd det er mye verre for den sørgende enn alle disse endeløse "hold på!"

• "Du burde være glad for at du hadde en slik person og en slik kjærlighet i livet ditt!"
• "Vet du hvor mange infertile kvinner som ville drømme om å være mor i minst 5 år!"
• «Ja, endelig kom han over det! Hvordan han led her og det er det – han lider ikke lenger!»

Jeg kan ikke være glad. Dette vil for eksempel bekreftes av alle som begravde en elsket 90 år gammel bestemor. Mor Adriana (Malysheva) døde i en alder av 90. Hun var på randen av døden mer enn én gang, alle I fjor hun var alvorlig og smertefullt syk. Hun ba Herren mer enn en gang ta henne bort så snart som mulig. Alle vennene hennes så henne ikke så ofte – et par ganger i året. beste scenario. De fleste hadde bare kjent henne i et par år. Da hun dro, til tross for alt dette, ble vi foreldreløse...

Døden er ikke noe å glede seg over i det hele tatt.

Døden er det mest forferdelige og onde onde.

Og Kristus beseiret den, men foreløpig kan vi bare tro på denne seieren, mens vi som regel ikke ser den.

Forresten, Kristus kalte ikke for å glede seg over døden - han gråt da han hørte om Lasarus' død og gjenoppstod sønnen til enken i Nain.

Og "døden er vinning," sa apostelen Paulus til seg selv, og ikke om andre, "for MEG er livet Kristus, og døden er vinning."

Du er sterk!

• Som han holder stand!
• Så sterk hun er!
• Du er sterk, du tåler alt så modig...

Hvis en som har opplevd et tap ikke gråter, ikke stønner eller blir drept i en begravelse, men er rolig og smiler, er han ikke sterk. Han er fortsatt i den mest alvorlige fasen av stress. Når han begynner å gråte og skrike, betyr det at det første stressstadiet går over, og han føler seg litt bedre.

Det er en så nøyaktig beskrivelse i Sokolov-Mitrichs rapport om slektningene til Kursk-mannskapet:

«Flere unge sjømenn og tre personer som så ut som slektninger reiste med oss. To kvinner og en mann. Bare én omstendighet sår tvil om deres engasjement i tragedien: de smilte. Og da vi måtte skyve den ødelagte bussen, lo kvinnene til og med og gledet seg, som kollektive bønder i Sovjetiske filmer tilbake fra kampen om innhøstingen. "Er du fra komiteen for soldatenes mødre?" - Jeg spurte. "Nei, vi er slektninger."

Den kvelden møtte jeg militærpsykologer fra St. Petersburg militærmedisinsk akademi. Professor Vyacheslav Shamrey, som jobbet med slektningene til de drepte ved Komsomolets, fortalte meg at dette oppriktige smilet i ansiktet til en sorgrammet person kalles «bevisstløs» psykologisk beskyttelse" På flyet som slektningene fløy til Murmansk, var det en onkel som, da han kom inn i kabinen, gledet seg som et barn: «Vel, jeg skal i det minste fly på flyet. Ellers har jeg sittet hele livet i Serpukhov-distriktet mitt, jeg ser ikke det hvite lyset!» Det betyr at onkelen var veldig dårlig.

«Vi skal til Sasha Ruzlev... Senior midtskipsmann... 24 år gammel, andre avdeling», etter ordet «kupé», begynte kvinnene å hulke. "Og dette er faren hans, han bor her, han er også en ubåt, han har seilt hele livet." Navnet til? Vladimir Nikolajevitsj. Bare ikke spør ham om noe, vær så snill."

Er det de som holder seg godt fast og ikke stuper inn i denne sort-hvite verden av sorg? Vet ikke. Men hvis en person "holder på", betyr det at han mest sannsynlig trenger og vil fortsette å trenge åndelig og psykologisk støtte i lang tid. Det verste kan være i vente.

Ortodokse argumenter

• Takk Gud for at du nå har en skytsengel i himmelen!
• Datteren din er nå en engel, hurra, hun er i himmelriket!
• Din kone er nå nærmere deg enn noen gang!

Jeg husker en kollega var i begravelsen til en venns datter. En ikke-kirkelig kollega ble forferdet over gudmoren til den lille jenta som ble utbrent av leukemi: «Kan du forestille deg, sa hun med en så plastisk, hard stemme - gled deg, din Masha er nå en engel! For en vakker dag! Hun er hos Gud i Himmelriket! Dette er din beste dag!"

Saken her er at vi, troende, virkelig ser at det ikke er "når" som betyr noe, men "hvordan". Vi tror (og dette er den eneste måten vi lever på) at syndfrie barn og godt levende voksne ikke vil miste nåden fra Herren. At det er skummelt å dø uten Gud, men med Gud er ingenting skummelt. Men dette er vår, på en måte, teoretisk kunnskap. En person som opplever et tap kan selv fortelle mye som er teologisk riktig og trøstende, om nødvendig. "Nærmere enn noen gang" - du føler det ikke, spesielt i begynnelsen. Derfor, her vil jeg gjerne si: "Kan alt være som vanlig, takk?"

I månedene som har gått siden mannen min døde, har jeg forresten ikke hørt disse "ortodokse trøstene" fra en eneste prest. Tvert imot fortalte alle fedrene meg hvor vanskelig det var, hvor vanskelig det var. Hvordan de trodde de visste noe om døden, men det viste seg at de visste lite. At verden har blitt svart og hvit. Hvilken sorg. Jeg hørte ikke en eneste "endelig har din personlige engel dukket opp."

Bare en person som har gått gjennom sorg kan trolig si noe om dette. Jeg ble fortalt hvordan mor Natalia Nikolaevna Sokolova, som begravde to av sine vakreste sønner i løpet av et år - erkeprest Theodore og biskop Sergius, sa: "Jeg fødte barn for himmelriket. Det er to allerede der." Men det var bare hun selv som kunne si det.

Tiden kurerer?

Sannsynligvis, over tid, vil dette såret med kjøtt i hele sjelen leges litt. Det vet jeg ikke ennå. Men de første dagene etter tragedien er alle i nærheten, alle prøver å hjelpe og sympatisere. Men så – alle går videre med sitt eget liv – hvordan kunne det være annerledes? Og på en eller annen måte ser det ut til at den mest akutte sorgperioden allerede har passert. Nei. De første ukene er ikke de vanskeligste. Som jeg ble fortalt en klok mann Etter å ha opplevd et tap, forstår du etter førti dager bare litt etter litt hvilken plass den avdøde personen tok i ditt liv og sjel. Etter en måned slutter det å virke som om du vil våkne og alt vil være som før. At dette bare er en forretningsreise. Du innser at du ikke kommer tilbake hit, at du ikke vil være her lenger.

Det er på denne tiden du trenger støtte, tilstedeværelse, oppmerksomhet, arbeid. Og bare noen som vil lytte til deg.

Det er ingen måte å trøste. Du kan trøste en person, men bare hvis du returnerer tapet hans og gjenoppliver den avdøde. Og Herren kan fortsatt trøste deg.

Hva kan jeg si?

Faktisk er det ikke så viktig hva du sier til en person. Det som betyr noe er om du har erfaring med lidelse eller ikke.

Her er greia. Det er to psykologiske begreper: sympati og empati.

Sympati– Vi føler med personen, men selv har vi aldri vært i en slik situasjon. Og vi kan faktisk ikke si "jeg forstår deg" her. Fordi vi ikke forstår. Vi forstår at det er ille og skummelt, men vi vet ikke dybden av dette helvete som en person befinner seg i nå. Og ikke alle tapsopplevelser egner seg her. Hvis vi begravde vår elskede 95 år gamle onkel, gir dette oss ikke rett til å si til moren som begravde sønnen hennes: "Jeg forstår deg." Hvis vi ikke har slik erfaring, vil ordene dine mest sannsynlig ikke ha noen betydning for en person. Selv om han lytter til deg av høflighet, vil tanken være i bakgrunnen: "Men alt er bra med deg, hvorfor sier du at du forstår meg?"

Og her empati– dette er når du har medfølelse med en person og VET hva han går gjennom. En mor som har gravlagt et barn opplever empati og medfølelse, støttet av erfaring, for en annen mor som har gravlagt et barn. Her kan hvert ord i det minste på en eller annen måte oppfattes og høres. Og viktigst av alt, her er et levende menneske som også opplevde dette. Som føler seg dårlig, akkurat som meg.

Derfor er det veldig viktig å legge til rette for at en person møter de som kan vise empati mot ham. Ikke et tilsiktet møte: "Men tante Masha, hun mistet også et barn!" Ikke-påtrengende. Fortell dem forsiktig at du kan gå til en slik person eller at en slik person er klar til å komme og snakke. Det er mange fora på nettet for å støtte folk som opplever tap. På RuNet er det mindre, på engelskspråklig internett er det mer – de som har opplevd eller opplever samles der. Å være nær dem vil ikke lindre smerten ved tap, men det vil støtte dem.

Hjelp god prest, som har erfaring med tap eller rett og slett mye livserfaring. Du vil mest sannsynlig også trenge hjelp fra en psykolog.

Be mye for den avdøde og for sine kjære. Be selv og server skjær i kirker. Du kan også invitere personen selv til å reise til kirker sammen for å servere skjær rundt seg og be rundt ham og lese salmeboken.

Hvis du kjente den avdøde, husk ham sammen. Husk hva du sa, hva du gjorde, hvor du gikk, hva du diskuterte ... Egentlig er det det våkner er for – å huske en person, å snakke om ham. "Husker du at vi en dag møttes på en bussholdeplass, og du hadde nettopp kommet tilbake fra bryllupsreisen"...

Lytt mye, rolig og lenge. Ikke trøstende. Uten å oppmuntre, uten å be om å glede seg. Han vil gråte, han vil klandre seg selv, han vil gjenfortelle de samme små tingene en million ganger. Lytte. Bare hjelp til med husarbeidet, med barna, med gjøremål. Snakk om hverdagslige temaer. Vær nær.

P.P.S. Har du erfaring med hvordan sorg og tap oppleves, vil vi legge til dine råd, historier og hjelpe andre i det minste litt.

Vi forstår intuitivt og ubevisst hvordan vi skal oppføre oss i gledelige, lette livssituasjoner og festlige begivenheter. Men det er hendelser av tragisk karakter - døden til en kjær, for eksempel. Mange er fortapt, møtt med deres uforberedelse for tap; for de fleste er slike hendelser utenfor aksept og bevissthet.

Mennesker som opplever tap er lett sårbare, akutt klar over uoppriktighet og pretensjoner, følelsene deres er overveldet av smerte, de trenger hjelp til å lindre det, akseptere det, komme overens med det, men ikke i noe tilfelle øke smerten med en utilsiktet kastet taktløs ord eller feil uttrykk.

Du må kunne vise økt takt og korrekthet, følsomhet og nedlatenhet. Det er bedre å være stille, vise delikat forståelse, enn å forårsake ytterligere smerte, såre forstyrrede følelser eller berøringsnerver overbelastet med følelser.

Vi vil prøve å hjelpe deg å forstå hvordan du skal oppføre deg i en situasjon der personen ved siden av deg har lidd sorg - tapet av en kjær, hvordan du kan sympatisere på riktig måte og velge de riktige ordene slik at personen føler din støtte og oppriktige sympati.

Det er nødvendig å ta hensyn til de eksisterende forskjellene i kondolanser.

Formen for å uttrykke kondolanser for tapet vil variere:

• Besteforeldre, slektninger;
• mor eller far;
• bror eller søster;
• sønn eller datter - barn;
• mann eller kone;
• kjæreste eller kjæreste;
• kolleger, ansatt.

Fordi dybden av erfaring varierer.

Uttrykket av kondolanser avhenger også av alvorlighetsgraden av den sørgende personens følelser for det som skjedde:

• Forestående død på grunn av alderdom;
• overhengende død på grunn av alvorlig sykdom;
• for tidlig, plutselig død;
• tragisk død, ulykke.

Men det er en hovedtilstand, uavhengig av dødsårsaken - ekte oppriktighet i uttrykket for din sorg.

Selve kondolansen skal være kort i form, men dypt innhold. Derfor må du finne de mest oppriktige ordene som nøyaktig formidler dybden av din sympati og din vilje til å gi støtte.

I denne artikkelen vil vi gi eksempler og eksempler på ulike former for å uttrykke kondolanser og hjelpe deg med å velge sørgelige ord. Du trenger: oppriktighet; tålmodighet; oppmerksomhet til personen; sympati;
Tips 1

Form og fremgangsmåte

Kondolanser vil ha karakteristiske trekk i form og fremgangsmåte, avhengig av formålet.

Hensikt:

1. Personlige individuelle kondolanser til familie og venner.
2. Offisielt individ eller kollektiv.
3. Nekrolog i avisen.
4. Avskjedssorgord i begravelsen.
5. Begravelsesord i kjølvannet: i 9 dager, på jubileet.

Serveringsmetode:

Aktualitetsfaktoren er viktig, så postleveringsmetoden bør kun brukes til å sende et telegram. Selvfølgelig er den raskeste måten å kondolere på å bruke moderne kommunikasjonsverktøy: e-post, Skype, Viber..., men de er egnet for trygge Internett-brukere, og disse bør ikke bare være avsendere, men også mottakere.

Å bruke SMS for å vise sympati og empati er bare akseptabelt hvis det ikke er andre muligheter for kontakt med en person, eller hvis statusen til forholdet ditt er fjernbekjentskap eller formelle vennlige forhold.

Innleveringsskjema:

Skriftlig:

• Telegram;
• e-post;
• e-kort;
• nekrolog - et sorgbrev i en avis.

I muntlig form:

• I en telefonsamtale;
• personlig.

I prosa: Egnet for skriftlig og muntlig uttrykk for sorg.
Omvendt: Egnet for skriftlige uttrykk for sorg.
Tips 2

Viktige poeng

Alle muntlige kondolanser skal være korte.

• Det er mer delikat å uttrykke offisielle kondolanser skriftlig. For dette er et dyptfølt vers mer egnet, som du kan velge et bilde av den avdøde, tilsvarende elektroniske bilder og postkort.
• Personlige individuelle kondolanser må være eksklusive og kan uttrykkes enten muntlig eller skriftlig.
• For de kjære og nærmeste er det viktig å uttrykke eller skrive sorgfulle kondolanser i dine egne oppriktige ord, ikke formelle, som betyr ikke stereotyp.
• Siden dikt sjelden er eksklusive, utelukkende dine, så lytt til hjertet ditt, og det vil fortelle deg trøstende og støttende ord.
• Ikke bare kondolanser skal være oppriktige, men også et tilbud om all hjelp som er innenfor din makt: økonomisk, organisatorisk.

Husk å nevne de særegne personlige dydene og karaktertrekkene til den avdøde personen som du ønsker å bevare i minnet for alltid som et eksempel: visdom, vennlighet, lydhørhet, optimisme, kjærlighet til livet, hardt arbeid, ærlighet ...

Dette vil være den individuelle delen av kondolansen, hvor hoveddelen kan formuleres i henhold til den omtrentlige modellen foreslått i vår artikkel.
Tips 3

Universelle sørgelige tekster

1. "Måtte jorden hvile i fred" er en tradisjonell rituell setning som sies etter at en begravelse har funnet sted; den kan brukes som en kondolanse ved en begravelsesgudstjeneste; den passer selv for ateister.
2. "Vi sørger alle over ditt uopprettelige tap."
3. "Smerten ved tap kan ikke uttrykkes med ord."
4. "Jeg kondolerer oppriktig og sympatiserer med din sorg."
5. "Vennligst godta mine dypeste kondolanser med døden til en kjær person."
6. "Vi vil beholde i våre hjerter det lyse minnet om den avdøde fantastiske mannen."

Hjelp kan tilbys med følgende ord:

• "Vi er klare til å dele alvorligheten av din sorg, være ved din side og gi den nødvendige hjelpen til deg og din familie."
• "Sikkert, du må løse mange problemer. Du kan stole på oss, ta imot vår hjelp."

Tips 4

Ved mors, bestemors død

1. "Dødsfallet til den nærmeste personen - mor - er en uopprettelig sorg."
2. "Det lyse minnet om henne vil for alltid være i våre hjerter."
3. "Hvor mye hadde vi ikke tid til å fortelle henne i løpet av hennes levetid!"
4. "Vi sørger oppriktig og føler med deg i dette bitre øyeblikket."
5. "Vent litt! Til minne om henne. Hun ville ikke se deg i fortvilelse."

Tips 5

Ved døden til en ektemann, far, bestefar

• "Jeg kondolerer og uttrykker min dype medfølelse i forbindelse med døden til en kjær som var en pålitelig støtte for deg og din familie."
• "Til minne om denne sterke mannen må du vise styrke og visdom for å overleve denne sorgen og fortsette det han ikke fullførte."
• "Vi vil bære det lyse og snille minnet om ham gjennom hele livet."

Tips 6

Ved døden til en søster, bror, venn, kjær

1. «Det er smertefullt å innse tapet av en kjær, men det er enda vanskeligere å forsone seg med bortgangen til unge mennesker som ikke har kjent livet. Evig minne!"
2. "La meg uttrykke min oppriktige medfølelse i anledning dette alvorlige, uopprettelige tapet!"
3. «Nå må du bli en støtte for foreldrene dine! Husk dette og heng med!»
4. "Gud hjelpe deg å overleve og tåle smerten ved dette tapet!"
5. "For barnas skyld, deres fred og velvære, må du takle denne sorgen, finne styrken til å leve og lære å se inn i fremtiden."
6. "Døden tar ikke bort kjærligheten, din kjærlighet er udødelig!"
7. "Godt minne til en fantastisk mann!"
8. "Han vil for alltid forbli i våre hjerter!"

Tips 7

Til en troendes død

Kondolanseteksten kan inneholde de samme sørgelige ordene som for en sekulær person, men en ortodoks kristen bør legge til:

• Rituell setning:

"Himmelriket og evig fred!"
"Gud er barmhjertig!"

• Bønnesetning:

"O Herre, hvile hans sjel, tilgi alle synder, frivillige og ufrivillige, og gi Himmelriket!" Konklusjon

Konklusjon

« De dødes liv fortsetter i minnet om de levende» - disse ordene hører til til den gamle vismannen Cicero. Og mens vi lever, lever våre avdøde kjære i våre hjerter!