Materialet ble utarbeidet på grunnlag av læreboken "Psykologi i ekstreme situasjoner" / under generell redaksjon av Yu.S. Shoigu
Konseptet med en ekstrem situasjon
Ekstrem situasjon(fra lat. ekstremus - ekstrem, kritisk) - en plutselig situasjon som truer eller subjektivt oppfattes av en person som truende liv, helse, personlig integritet, velvære.
Med ekstreme mener vi situasjoner som går utover grensene for vanlig, "normal" menneskelig opplevelse. Med andre ord, ekstremiteten av situasjonen bestemmes av faktorer som en person ennå ikke har tilpasset seg og ikke er klar til å handle under deres forhold. Graden av ekstremitet av situasjonen bestemmes av styrken, varigheten, nyheten og uvanligheten i manifestasjonen av disse faktorene.
Det som imidlertid gjør en situasjon ekstrem er ikke bare den reelle, objektivt eksisterende trusselen mot livet for en selv eller sine nærmeste, men også vår holdning til det som skjer. Oppfatningen av den samme situasjonen av hver spesifikke person er individuell, og derfor er kriteriet "ekstrem" snarere på det indre, psykologiske planet til individet.
Følgende kan betraktes som faktorer som bestemmer ekstremitet:
Ulike følelsesmessige påvirkninger på grunn av fare, vanskeligheter, nyhet og ansvar i situasjonen.
Mangel på nødvendig informasjon eller et klart overskudd av motstridende informasjon.
Overdreven mentalt, fysisk, følelsesmessig stress.
Eksponering for ugunstige klimatiske forhold: varme, kulde, oksygenmangel, etc.
Tilstedeværelse av sult, tørst.
Ekstreme situasjoner (trussel om tap av helse eller liv) krenker i betydelig grad en persons grunnleggende følelse av trygghet, troen på at livet er organisert i samsvar med en viss rekkefølge og kan kontrolleres, og kan føre til utvikling av smertefulle tilstander - traumatiske og post -traumatisk stress, andre nevrotiske og psykiske lidelser.
Faktorer som bestemmer ekstremitet:
Følelsesmessig påvirkning på grunn av faren, vanskeligheten, nyheten, ansvaret for situasjonen.
Mangel på eller inkonsekvens av informasjon.
Overdreven psykisk, fysisk og følelsesmessig stress.
Eksponering for ugunstige forhold (varme, kulde, mangel på oksygen, etc.).
Tilstedeværelse av sult, tørst.
Påvirkningen av ekstreme situasjoner på mennesker
I menneskesinnet deler ekstreme og nødsituasjoner livet skarpt inn i "før" og "etter". Det er vanskelig å trekke en entydig konklusjon om hvilken type nødsituasjon som har de alvorligste konsekvensene for menneskers mentale tilstand, og hvilke som er lettere å oppleve - naturlig opprinnelseeller menneskeskapt.
Det er en oppfatning at folk vanligvis opplever naturlige nødsituasjoner mye lettere enn menneskeskapte. Slike naturkatastrofer som jordskjelv, flom osv. blir sett på av ofre som "Guds vilje" eller handlingen til en ansiktsløs natur - ingenting kan endres her.
Ekstreme situasjoner menneskeskapt naturen, som tragedien i Beslan, har en så ødeleggende effekt på individet at de ikke bare desorganiserer en persons oppførsel, men også "eksploderer" de grunnleggende strukturene i hele hans personlige organisasjon - bildet av verden. En persons vanlige bilde av verden blir ødelagt, og med det koordinerer hele livssystemet.
Hver situasjon har sine egne spesifikasjoner og egenskaper, sine egne mentale konsekvenser for deltakere og vitner, og oppleves av hver person individuelt. På mange måter avhenger dybden av denne opplevelsen av personligheten til personen selv, hans indre ressurser og mestringsmekanismer.
Billett 1. Spørsmål 1. Psykologi av ekstreme situasjoner og forhold som en psykologisk disiplin og årsakene til dens forekomst.
Psykologi av ekstreme situasjoner – Dette er et av områdene innen anvendt psykologi. Den utforsker problemer knyttet til å vurdere, forutsi og optimalisere menneskelige mentale tilstander og atferd i stressende situasjoner. Komplikasjonen av moderne produksjon forårsaket av den vitenskapelige og teknologiske revolusjonen, det stadig økende tempoet og rytmen i livet vårt, den konstante metningen av den med forskjellig informasjon, økningen i produksjon og ikke-produksjonskontakter mellom mennesker, ulike typer natur og mennesker -skapte ulykker og katastrofer, og en ustabil sosioøkonomisk situasjon i landet gir ofte opphav til at folk har psykiske spenninger. Den ekstreme formen for dens manifestasjon er stress. Situasjoner og faktorer som fører til at det oppstår kalles ekstreme.
Når vi bruker konseptet "ekstrem" snakker vi ikke om normale, vanlige aktivitetsforhold, men om forhold som er vesentlig forskjellige fra dem. Ekstreme forhold kan skapes ikke bare ved maksimering (overbelastning, overeksponering), men også ved minimering (underbelastning: mangel på informasjon, kommunikasjon, bevegelser osv.) av eksisterende faktorer. Derfor kan effekten på en persons aktivitet og tilstand i begge tilfeller være den samme.
Arbeidere i mange yrker opererer under ekstreme forhold; piloter, astronauter, brannmenn ved slukking av brann, militært personell når de utfører kampoppdrag, rettshåndhevere under spesielle operasjoner, etc. Disse yrkene innebærer i utgangspunktet arbeid under ekstreme forhold. Men representanter for mange andre yrker jobber også under slike forhold: sjåfører, arbeidere i "varme" butikker, fiskere, steeplejacks, ekspeditører på ulike typer transport, spesialister hvis arbeid involverer høyspentstrømmer og eksplosiver, representanter for mange operatøryrker, osv. Dessuten øker antallet slike yrker og de ansatte i dem stadig.
Under ekstreme forhold blir en persons vanlige arbeids- og hvilemodus ofte forstyrret. I alvorlige ekstreme situasjoner når mentale og andre overbelastninger grenser, etterfulgt av overarbeid, nervøs utmattelse, forstyrrelse av aktivitet, affektive reaksjoner, psykogeni (patologiske tilstander). Ekstreme situasjoner er farlige for menneskers liv, helse og velvære. Ekstreme situasjoner oppstår i økende grad i vanlige arbeidsaktiviteter, noe som resulterer i såkalt yrkesmessig stress.
Stress er et begrep som brukes for å referere til et bredt spekter av menneskelige forhold og handlinger som oppstår som en respons på en rekke ekstreme påvirkninger (stressorer). Stressfaktorer deles vanligvis inn i fysiologiske (smerte, sult, tørste, overdreven fysisk aktivitet, høy eller lav temperatur osv.) og psykologiske (faktorer som virker gjennom sin signalverdi, som fare, trussel, bedrag, harme, overbelastning av informasjon og etc. .).
Uavhengig av hvilken type stressfaktor, studerer psykologer effektene de forårsaker på fysiologisk, psykologisk og atferdsmessig nivå. Vanligvis er disse konsekvensene negative. Emosjonelle endringer oppstår, motivasjonssfæren deformeres, forløpet av persepsjon og tenkeprosesser endres, motorisk og taleadferd forstyrres. En spesielt sterk desorganiserende effekt på menneskelig aktivitet frembringes av følelsesmessig stress som har nådd affektnivået i en eller annen form (impulsiv, hemmende eller generaliserende). Affektens kraft er slik at de er i stand til å hemme andre mentale prosesser. Videre påtvinger affekter en person visse stereotype metoder for "nødutgang" fra en ekstrem situasjon, tilsvarende formen for manifestasjon av affekt. Imidlertid rettferdiggjør slike metoder, dannet over millioner av år med biologisk utvikling av arten "Homo sapiens" (flukt, nummenhet, ukontrollert aggresjon), seg selv under typiske biologiske forhold, men ikke i sosiale forhold!
Ekstreme situasjoner i livene våre er uunngåelige, så psykologer i mange land har nylig studert intenst egenskapene til menneskelig atferd og mønstrene for deres aktiviteter under ekstreme forhold. Dette lar oss trekke praktiske konklusjoner angående opplæring av slike mennesker og organisering av deres aktiviteter.
Alt dette førte til opprettelsen av en ny vitenskapelig retning, som ble gitt følgende navn av forskjellige forfattere, avhengig av spesifikke omstendigheter: psykologi av aktivitet under ekstreme forhold, psykologi av arbeid under spesielle forhold, ekstrem psykologi.
Ekstrem psykologi - en gren av psykologisk vitenskap som studerer de generelle psykologiske mønstrene for menneskelig liv og aktivitet under endrede (uvanlige) eksistensforhold: under luftfart og romflyvninger, dykking, opphold i vanskelig tilgjengelige områder av kloden (Arktis, Antarktis , høyland, ørken), underjordisk og etc.
Ekstrem psykologi oppsto på slutten av det 20. århundre, og syntetiserte spesifikk forskning innen luftfart, romfart, marin og polar psykologi.
Studieobjektet er en person hvis profesjonelle aktivitet finner sted under spesielle (kompliserte, uvanlige) og ekstreme forhold i omgivelsene.
Emnet for studiet av disiplinen er de psykologiske mønstrene for menneskelig aktivitet, mentale prosesser, tilstander og personlighetstrekk i deres forhold til objekter og virkemidler, med det fysiske og sosiale miljøet.
Forskning innen ekstrempsykologi er rettet mot å forbedre psykologisk seleksjon og psykologisk trening for å arbeide under uvanlige levekår, samt utvikle tiltak for å beskytte mot traumatiske effekter av psykogene faktorer.
Billett 1. Spørsmål 2. Psykologiske konsekvenser av terrorangrep.
Terrorproblemet er et akutt problem i vår tid, fordi... terrorisme utgjør en ekstrem fare for hele menneskeheten. I et fredelig liv er mennesker fokusert på sosiokulturell utvikling og streber etter fred med hverandre. Terrorhandlinger avbryter den vanlige rytmen i folks liv og forårsaker massive tap, innebærer ødeleggelse av materielle og åndelige verdier som noen ganger ikke kan gjenopprettes, sår fiendtlighet mellom stater, provoserer kriger, mistillit og hat mellom sosiale og nasjonale grupper, som noen ganger ikke kan gjenopprettes. bli overvunnet i løpet av hele generasjonenes liv.
Terrorhandling - en spesiell type nødhendelse. Et av hovedmålene med en terrorhandling er å spre terror og frykt blant så mange mennesker som mulig. Hendelser de siste årene viser at dette målet oftest nås. Det har blitt åpenbart at et av de mest presserende problemene i den moderne verden er å leve under den konstante trusselen om et terrorangrep: det kan skje når som helst og hvor som helst. Kroniske følelser av usikkerhet fører til dårlig mental og fysisk helse. Muligheten for et terrorangrep, sammen med menneskelig eksponering for en rekke giftige, biologiske stoffer og strålingseksponering, kan klassifiseres som "usynlig stress"-faktorer.
terrorhandling, for det første , er preget av det faktum at den har en ekstrem, plutselig, livstruende natur, og bryter nesten alle de grunnleggende illusjonene til en person. Oftest innebærer dette desorientering av en person i en eller annen grad, både i psykologisk og sosialt rom.
Andre karakteristiske trekk Denne typen hendelser ligger i dens vold, i det faktum at den skjedde på grunn av "onde hensikter til visse mennesker."
Under psykologiske konsekvenser av terrorisme den negative innvirkningen på en persons følelsesmessige og mentale helse bør forstås. Ofre for et terrorangrep er først og fremst utsatt for denne typen konsekvenser.
Offer for et terrorangrep - en person (eller gruppe av personer) som direkte har blitt utsatt for et angrep på sine grunnleggende rettigheter av en annen person (eller gruppe av personer) som har handlet bevisst.
Psykologien til terrorofre består av fem hovedkomponenter. De kan ordnes kronologisk.
Dette er frykt, erstattet av redsel, som forårsaker enten apati eller panikk, som kan vike for aggresjon.
Menn og kvinner oppfører seg forskjellig som ofre for terror. Visse atferdsforskjeller er assosiert med utdanningsnivået, utviklingen av intelligens og velværenivået til en person (jo mindre han har å tape, jo større er tendensen til kaotisk, uproduktiv protest). En tid etter et terrorangrep beholder ofrene og vitnene psykopatologiske symptomer - først og fremst i form av forsinket frykt, samt ulike typer fobier og vanlige mareritt. Det bør bemerkes at 40 % av terrorofrene har svekket mental helse. Psykologisk hjelp kreves av 20 % av redningsmennene. Også konsekvensene av terrorisme er forskjellige ved at det kan gå flere år før offeret innser at han har psykiske traumer som følge av en terrorhandling og søker hjelp.
Klassifisering av konsekvenser opplevd av ofre for terrorisme :
Unikhet ved opplevelsen: det er få situasjoner i livet der en person opplever det samme;
Tanken på å være en bonde i et spill utenfor deres kontroll, utenfor deres forståelse er skremmende.
Offeret føler seg ydmyket og verdiløs;
Noen ganger etableres det en avhengighet mellom offeret og terroristen, og offeret ser sin beskytter i terroristen ("Stockholm Syndrome"). For offeret tjener en slik forbindelse en beskyttende funksjon, som lindrer følelser av frykt og hjelpeløshet. Men etter hendelsen kan denne avhengigheten bli en kilde til skyld, som kan undergrave alle forsøk på behandling;
Situasjonen inkluderer et element av fullstendig overraskelse, som ikke kan annet enn å forårsake en sterk følelse av hjelpeløshet og angst.
Konsekvensene av traumatisk stress hos ofre for terrorisme er av ulik karakter og viser seg på ulike måter.
Psykologisk - redusert selvtillit, nivå av sosial tilpasning og frustrasjonstoleranse; den mest karakteristiske mentale tilstanden som utvikler seg under påvirkning av traumatiske situasjoner, inkludert etter et terrorangrep, er posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Den nylige økningen i antall terrorangrep på den russiske føderasjonens territorium er assosiert både med en økning i antall direkte berørte ofre og med en økning i antall mennesker som er indirekte relatert til dette, dvs. som var vitne til det som skjedde takket være media. Å utvikle psykiske lidelser som en konsekvens av å oppleve den økende trusselen fra terrorisme i nyere tid kan få karakter av en mental epidemi. Sammen med de "vietnamesiske", "afghanske" og "tsjetsjenske" syndromene identifisert og anerkjent av psykologer, psykoterapeuter og leger, kan totalen av psykologiske konsekvenser fra oppfatningen av trusselen om en terrorhandling kombineres til "trusselen om en terrorist". act" syndrom.
En undersøkelse blant russere på årsdagen for hendelsene ved Dubrovka teatersenter i Moskva bekreftet at frykten for terrorangrep ikke forlater befolkningen: 30 % er «veldig redde» og ytterligere 48 % er «noe redde» for at de eller deres kjære kan være ofre for terrorister. Bare 28 % i en eller annen grad håper at russiske myndigheter skal klare å beskytte befolkningen mot nye terrorangrep, 64 % håper ikke det.
Til spørsmålet: "HVILKEN ROLLE SPILLE MEDIA I DENNE SITUASJONEN?" 47 % av russerne svarte at mediene «informerte folk, hjalp dem med å forstå situasjonen», 20 % sa at de «med vilje blandet seg inn i etterretningstjenestene og hjalp terrorister», og 17 % sa at media «forvirret folk og vekket unødvendig lidenskaper."
Konstant dekning av katastrofer, tragiske og kriminelle hendelser skaper en generell negativ bakgrunn av usikkerhet og angst, som er grunnlaget for nevrotiske lidelser og stresslidelser. I tillegg skaper overdreven fiksering på negativ informasjon i media en viss psykologisk tilstand, som består i en følelse av tap av kontroll over omstendigheter som har betydning for ens eget liv, som igjen er årsaken til utviklingen av mistilpasning. Medias positive rolle, i tillegg til hovedoppgaven - rettidig, nøyaktig og objektiv informasjon om aktuelle hendelser - er å informere om mulighetene for å få medisinsk og psykologisk hjelp i ekstreme situasjoner.
Billett 2. Spørsmål 1. Ekstreme situasjoner.Eksempler på klassifiseringer av problematiske, krise-, nødsituasjoner og traumatiske situasjoner.
situasjon – et reelt sett med objektiv-subjektive omstendigheter for en person (gruppe, fellesskap), karakteristisk for livet hans på et tidspunkt. Situasjonens struktur inkluderer: situasjonelle komponenter (hva som omgir personen), personlige komponenter (hvordan personen i situasjonen er), aktive (atferdsmessige) komponenter (hva personen gjorde, hva han gjør, hva han har til hensikt å gjøre og hva personen oppnår).
Ekstrem situasjon - en plutselig situasjon som truer eller subjektivt oppfattes av en person som truende liv, helse, personlig integritet og velvære.
Ekstrem situasjon - dette er en situasjon i et bestemt territorium som har oppstått som følge av en ulykke, et farlig naturfenomen, en katastrofe, en naturkatastrofe eller annen katastrofe som kan resultere i menneskelige skader, skade på menneskers helse eller miljøet, betydelige materielle tap og forstyrrelse av folks levekår.
En ekstrem situasjon har følgende egenskaper:
1) plutselig utbrudd, 2) en skarp avvik fra normen for vanlige handlinger og tilstander; 3) metningen av utviklingssituasjonen med motsetninger som krever rask løsning; 4) progressive endringer i tilstanden til situasjonen, aktivitetsbetingelser, elementer, forbindelser og relasjoner, 5) økende kompleksitet av pågående prosesser, 6) overgang av situasjonen til en fase med ustabilitet, nå grenser, kritikalitet; 7) generering av farer og trusler ved endringer (forstyrrelse av aktiviteter, død, ødeleggelse av systemer); økende spenning for subjektene i en ekstrem situasjon (når det gjelder forståelse, beslutningstaking, respons), etc.
Typer ekstreme situasjoner:
1) objektivt ekstreme situasjoner (vansker og farer i dem kommer fra det ytre miljøet og oppstår objektivt for en person);
2) potensielt ekstreme situasjoner (fare uttrykkes som en skjult trussel);
3) personlig provoserte ekstreme situasjoner (faren er generert av personen selv, hans tilsiktede eller feilaktige valg, oppførsel);
4) imaginære ekstreme situasjoner (ikke farlige, truende situasjoner).
Ekstreme forhold - dette er forhold der en trussel mot en persons liv, hans helse eller eiendom oppstår fra eksterne gjenstander på grunn av en uplanlagt (uventet) endring i tilstanden deres, noe som fører til utseendet og handlingen av maladaptive faktorer.
Forhold som stiller økte krav til en yrkesaktiv person kalles spesielle (ekstreme) driftsforhold (for eksempel arbeid under unike forhold forbundet med livsfare; høye "kostnader" (ansvar) ved beslutninger som er tatt; behandling av store mengder og strømmer av informasjon ( dvs. n. informasjonsoverbelastning); mangel på tid til å utføre nødvendige handlinger; kompliserte arbeidsmiljøfaktorer)
Generelle tegn på en ekstrem situasjon:
1. Tilstedeværelsen av uoverstigelige vanskeligheter, bevissthet om en trussel eller en uoverstigelig hindring for realisering av spesifikke mål.
2. En tilstand av mental spenning og ulike menneskelige reaksjoner på ytterkanten av miljøet, overvinnelse som er av stor betydning for ham.
3. En betydelig endring i den vanlige (vanlige, noen ganger til og med anspent eller vanskelig) situasjon, parametere for aktivitet eller atferd, dvs. går utover det "vanlige".
Et av hovedtegnene på en ekstrem situasjon er således uoverstigelige hindringer for implementering, som kan betraktes som en umiddelbar trussel mot gjennomføringen av et fastsatt mål eller planlagt handling.
I en ekstrem situasjon blir en person konfrontert med omgivelsene. Ekstreme situasjoner er forbundet med merkbart og dramatisk endrede forhold der aktiviteter finner sted. Det er en fare for unnlatelse av å fullføre en oppgave eller en trussel mot sikkerheten til utstyr, utstyr eller menneskeliv.
Ekstreme situasjoner representerer den ekstreme manifestasjonen av vanskelige situasjoner og krever maksimal belastning på en persons mentale og fysiske styrke for å overvinne dem.
Menneskelig atferd i ekstreme situasjoner
En persons liv er en serie av alle slags situasjoner, hvorav mange, på grunn av deres repetisjon og likhet, blir kjent. Menneskelig atferd bringes til punktet av automatisme, slik at forbruket av psykofysiske og fysiske krefter i slike situasjoner minimeres. Ekstreme situasjoner krever at en person mobiliserer mentale og fysiske ressurser. En person i en ekstrem situasjon mottar informasjon om de ulike elementene:
Om ytre forhold;
Om dine interne tilstander;
Om resultatene av dine egne handlinger.
Denne informasjonen behandles gjennom kognitive og emosjonelle prosesser. Resultatene av denne behandlingen påvirker atferden til individet i en ekstrem situasjon.
Trusselsignaler fører til en økning i menneskelig aktivitet. Og hvis denne aktiviteten ikke gir den forventede forbedringen i situasjonen, blir personen overveldet av negative følelser av varierende styrke. Følelsenes rolle i en ekstrem situasjon er annerledes.
Følelser kan fungere som en indikator på ekstremitet og som en vurdering av situasjonen, og som en faktor som fører til atferdsendring i situasjonen. Og samtidig er det nødvendig å huske at emosjonelle opplevelser er en av de viktige faktorene for menneskelig atferd i en ekstrem situasjon.
Som regel genereres en ekstrem situasjon av objektive årsaker, men ekstremiteten bestemmes i stor grad av subjektive komponenter. Så:
Det er kanskje ikke en objektiv trussel, men en person eller gruppe mennesker oppfatter feilaktig dagens situasjon som ekstrem. Oftest skjer dette på grunn av uforberedthet eller en forvrengt oppfatning av den omliggende virkeligheten;
Det kan være reelle objektive trusselfaktorer, men en person vet ikke om deres eksistens og er ikke klar over den ekstreme situasjonen som har oppstått;
En person kan innse det ekstreme av situasjonen, men vurdere den som ubetydelig, noe som i seg selv allerede er en tragisk feil som kan føre til uforutsigbare konsekvenser;
Når han befinner seg i en ekstrem situasjon og ikke finner en vei ut av den nåværende situasjonen, etter å ha mistet troen på muligheten for dens løsning, flykter han fra virkeligheten ved å aktivere psykologiske forsvarsmekanismer;
Situasjonen kan være objektivt ekstrem, men å ha kunnskap og erfaring gjør at du kan overvinne den uten betydelig mobilisering av ressursene dine.
Dermed reagerer en person på en ekstrem situasjon avhengig av hvordan han oppfatter den og vurderer dens betydning.
Det er en annen spesifikk menneskelig reaksjon på en ekstrem situasjon - mental spenning. Dette er den mentale tilstanden til en person i en ekstrem situasjon, ved hjelp av hvilken en person, som det var, forbereder seg på overgangen fra en psykofysisk tilstand til en annen, tilstrekkelig til den nåværende situasjonen.
Former for spenning.
Perseptuell (oppstår når det er vanskeligheter med persepsjon);
Intellektuell (når en person synes det er vanskelig å løse et problem);
Emosjonell (når følelser oppstår som uorganiserer atferd og aktivitet);
Sterk vilje (når en person ikke kan kontrollere seg selv);
Motiverende (relatert til kampen om motiver, forskjellige synspunkter)
Problemsituasjon - dette er en intellektuell vanskelighet for en person som oppstår i tilfellet når han ikke vet hvordan han skal forklare det nye fenomenet, faktum, virkelighetsprosessen, kan ikke oppnå målet med den handlingsmetoden som er kjent for ham. Dette får personen til å søke en ny måte å forklare eller handle på. En problematisk situasjon er et mønster av produktiv, kognitiv kreativ aktivitet. Det oppmuntrer til begynnelsen av tenkning, aktiv, mental aktivitet som oppstår i prosessen med å posere og løse et problem.
Et kognitivt behov oppstår hos en person når han ikke kan nå et mål ved å bruke handlings- og kunnskapsmetodene som er kjent for ham. Dermed inkluderer den psykologiske strukturen til en problemsituasjon følgende tre komponenter: en ukjent oppnådd verdi eller handlingsmetode, et kognitivt behov som motiverer en person til intellektuell aktivitet, og en persons intellektuelle evner, inkludert hans kreative evner og tidligere erfaring.
Krisesituasjon (fra gresk krisis - avgjørelse, vendepunkt, utfall) - en situasjon som krever at en person endrer sine ideer om verden og seg selv betydelig i løpet av kort tid. Disse endringene kan være både positive og negative.
Blant hendelsene som kan føre til en krise er en kjæres død, alvorlig sykdom, separasjon fra foreldre, familie, venner, endring i utseende, endring i sosial situasjon, ekteskap, plutselige endringer i sosial status, etc. Teoretisk sett kvalifiserer livshendelser til å føre til en krise hvis de «skaper en potensiell eller faktisk trussel mot tilfredsstillelse av grunnleggende behov...» og samtidig presenterer individet for et problem «som han ikke kan unnslippe og som han ikke kan unnslippe. løses på kort tid og på vanlig måte." ".
4 påfølgende stadier av krise: 1) primær økning i spenning, stimulerende vanlige måter å løse problemer på; 2) ytterligere økning i spenning under forhold der disse metodene er ineffektive; 3) en enda større økning i spenning, som krever mobilisering av eksterne og interne kilder; 4) hvis alt viser seg å være forgjeves, begynner det fjerde stadiet, preget av økt angst og depresjon, følelser av hjelpeløshet og håpløshet og uorganisering av personligheten. En krise kan ende når som helst hvis faren forsvinner eller en løsning oppdages.
Nødsituasjon (Nødsituasjon) er en situasjon i et bestemt territorium som har utviklet seg som følge av en ulykke, et farlig naturfenomen, en katastrofe, en naturkatastrofe eller annen katastrofe som kan resultere i menneskelige skader, skade på menneskers helse eller miljøet, betydelig materiale tap og forstyrrelser av folks levekår
Mennesker, som befinner seg i ekstreme forhold i en nødssituasjon, opplever psyko-traumatiske faktorer. Det er en forstyrrelse i mental aktivitet i form av reaktive (psykogene) tilstander.
Klassifisering nødsituasjoner:
i henhold til utviklingstakten
Hver type nødsituasjon har sin egen farespredningshastighet, som er en viktig komponent i intensiteten av nødhendelsen og kjennetegner graden av plutselig påvirkning av skadelige faktorer. Fra dette synspunktet kan slike hendelser deles inn i: plutselige (eksplosjoner, transportulykker, jordskjelv, etc.); rask (branner, utslipp av gassformige svært giftige stoffer, hydrodynamiske ulykker med dannelse av gjennombruddsbølger, gjørmestrømmer, etc.), moderat (utslipp av radioaktive stoffer, ulykker på forsyningssystemer, vulkanutbrudd, flom, etc.); glatt (ulykker ved renseanlegg, tørke, epidemier, miljøavvik osv.). Myke (langsomme) nødsituasjoner kan vare i mange måneder og år, for eksempel konsekvensene av menneskeskapte aktiviteter i Aralhavet.
etter distribusjonsskala
Når man klassifiserer nødsituasjoner etter distribusjonsskala, bør man ikke bare ta hensyn til størrelsen på territoriet som er berørt av nødssituasjonen, men også dens mulige indirekte konsekvenser. Disse inkluderer alvorlige forstyrrelser av organisatoriske, økonomiske, sosiale og andre viktige forbindelser som opererer over betydelige avstander. I tillegg tas alvorlighetsgraden av konsekvensene i betraktning, som selv med et lite beredskapsområde kan være enorme og tragiske.
Lokal (privat) - ikke strekke seg territorielt og organisatorisk utover grensene til arbeidsplassen eller stedet, en liten veistrekning, eiendom eller leilighet. Lokale nødsituasjoner inkluderer nødsituasjoner som fører til at ikke mer enn 10 personer blir skadet, eller at levekårene til ikke mer enn 100 personer blir forstyrret, eller materielle skader som ikke utgjør mer enn 1000 minstelønn.
Hvis konsekvensene av en nødsituasjon er begrenset til territoriet til en produksjon eller et annet anlegg (dvs. ikke går utover den sanitære beskyttelsessonen) og kan elimineres av dens styrker og ressurser, kalles disse nødssituasjonene anleggsbaserte.
Nødsituasjoner , spredningen av konsekvensene som er begrenset til grensene til en bosetning, by (distrikt), region, territorium, republikk og elimineres av deres styrker og midler, kalles lokale. Lokalt inkluderer nødsituasjoner som resulterte i at mer enn 10, men ikke mer enn 50, personer ble skadet, eller levekårene til mer enn 100, men ikke mer enn 300 personer, ble forstyrret eller materiell skade på mer enn 1 tusen, men ikke mer enn 5 tusen minstelønnsarbeid.
Regionale nødsituasjoner - slike nødsituasjoner som strekker seg til territoriet til flere regioner (territorier, republikker) eller en økonomisk region. For å eliminere konsekvensene av slike nødsituasjoner, er den kombinerte innsatsen fra disse territoriene, så vel som deltakelsen av føderale styrker, nødvendig. Regionale nødsituasjoner inkluderer nødsituasjoner der fra 50 til 500 mennesker ble skadet, eller levekårene til 500 til 1000 mennesker ble forstyrret, eller materielle skader beløp seg til fra 0,5 til 5 millioner minstelønninger.
Nasjonale (føderale) nødsituasjoner dekker store territorier i landet, men går ikke utover dets grenser. Her er hele statens krefter, midler og ressurser involvert. De tyr ofte til utenlandsk bistand. Nasjonale nødssituasjoner inkluderer nødsituasjoner der mer enn 500 mennesker ble skadet, eller levekårene til mer enn 1000 mennesker ble forstyrret, eller materielle skader beløp seg til mer enn 5 millioner minstelønninger.
Globale (grenseoverskridende) nødsituasjoner gå utover landet og spre seg til andre stater. Konsekvensene deres elimineres gjennom innsats og midler fra både de berørte statene og det internasjonale samfunnet.
etter handlingsvarighet:
kan være kortvarig eller langvarig. Alle nødsituasjoner som resulterer i miljøforurensning er langvarige;
naturen:
tilsiktet (tilsiktet) og utilsiktet (utilsiktet). De førstnevnte inkluderer de fleste nasjonale, sosiale og militære konflikter, terrorangrep og andre. Naturkatastrofer er på grunn av sin opprinnelse utilsiktede; denne gruppen inkluderer også flertallet av menneskeskapte ulykker og katastrofer.
Etter opprinnelseskilde:
– nødsituasjoner av menneskeskapt natur; – nødsituasjoner av naturlig opprinnelse; – Nødsituasjoner av biologisk og sosial karakter.
Det er tilrådelig å innledningsvis dele opp hele settet av mulige nødsituasjoner i konflikt- og ikke-konfliktsituasjoner. Konflikttyper inkluderer militære sammenstøt, økonomiske kriser, ekstremistisk politisk kamp, sosiale eksplosjoner, nasjonale og religiøse konflikter, terrorisme. Ikke-konfliktnødsituasjoner kan på sin side klassifiseres (systematiseres) i henhold til et betydelig antall egenskaper som beskriver fenomener fra ulike aspekter av deres natur og egenskaper.
Psykotraumatisk situasjon - Dette er en langsiktig situasjon der mange negative virkninger samler seg, som hver i seg selv ikke er så betydelige. Men når det er mange av dem og de virker i lang tid, ser det ut til at effekten deres er oppsummert, og en sykdom oppstår.
Psykotraumatisk stress - en spesiell form for generell stressreaksjon forårsaket av psykologisk traumatiske livshendelser for et individ. Dette er stress med økt intensitet, ledsaget av psykiske traumer.
Ikke alle hendelser kan forårsake traumatisk stress. Psykiske traumer er mulig i tilfeller der:
Hendelsen som skjedde er bevisst;
Opplevelsen forstyrrer den vanlige livsstilen, går utover vanlig menneskelig erfaring og forårsaker nød hos enhver person.
Psykotraumatiske hendelser endrer selvbildet, verdisystemet, konseptet om verden rundt oss, og endrer etablerte ideer om måter å eksistere i verden på. Disse hendelsene kan være plutselige, sjokkerende eller ha en langvarig, vanskelig å bære påvirkning, og kombinerer også begge disse egenskapene samtidig.
En av konsekvensene av traumatisk stress er psykiske traumer.
Det er forskjellige klassifiseringer av psykiske traumer og situasjonene som forårsaker dem. G.K. Ushakov (1987) foreslo en klassifisering av psykiske traumer i forhold til deres intensitet. Han identifiserte følgende typer psykotraumer:
Massiv (katastrofale), plutselig, akutt, uventet, slående, endimensjonal: a) svært relevant for individet; b) ikke relevant for den enkelte;
Situasjonsmessig akutt (subakutt), uventet, mangefasettert som involverer individet, assosiert med tap av sosial prestisje, med skade på selvbekreftelse;
Langvarig situasjonsbestemt, som fører til et bevisst behov for vedvarende mental overbelastning (utarmende): a) forårsaket av selve innholdet i situasjonen; b) forårsaket av et for høyt nivå av ambisjoner hos individet i fravær av objektive muligheter til å oppnå et mål i normal aktivitetsrytme.
V.A. Guryev (1996) deler psykotraumer i henhold til styrken av deres innvirkning på individet, og fremhever følgende grunner.
Supersterk, skarp, plutselig: a) tilstedeværelse ved døden; b) drap; c) voldtekt.
Subjektiv, supersterk, akutt (superbetydelig for individet): a) nære slektningers død (mor, far); b) uventet avgang fra familien til en elsket forelder (for barn);
3. Skarp, sterk, supersterk, følger etter hverandre. For eksempel: en forelders død, en ektefelles avgang, utroskap, straffeforfølgelse av et barn.
4. Psykogene traumer som ligger til grunn for posttraumatiske stresslidelser, som utmerker seg ved en viss originalitet. Dette er en stressende hendelse (kortsiktig eller langsiktig) av ekstremt truende eller katastrofal karakter, som kan forårsake en tilstand av nød hos nesten enhver person (naturkatastrofer, krig, ulykker, å være torturoffer).
5. Definert som nøkkelopplevelser i forhold til eventuelle personlighetstrekk (angstelig, mistenksom, hysterisk, sensitiv, etc.).
6. Kombinert med deprivasjon (emosjonell eller sensorisk). Deprivasjon (engelsk deprivation - deprivation, tap) - mangel på å tilfredsstille noen menneskelige behov.
7. Kroniske psykiske traumer (dysfunksjonell familie, lukkede institusjoner, hærforhold).
8. Kombinasjon av akutte og kroniske psykogene skader.
SPISE. Cherepanova klassifisert psykotraumatiske situasjoner i henhold til graden av økning i symptomer på patologisk sorg og utvikling av posttraumatisk stresslidelse syndrom:
1. Forventet tap som en person er forberedt på;
2. Plutselig forventet tap;
3. Informasjon om uventet tap: a) plutselig død, sykdom; b) ulykke, katastrofe, krig; c) drap, selvmord.
4. Tilstedeværelse ved et uventet tap: a) plutselig død, sykdom; b) drap, selvmord.
5. Uventet tap i situasjoner der en person som er skadet i en ulykke, katastrofe eller krig overlever.
Naturen til psykiske traumer og stressnivået i en traumatisk situasjon avhenger av styrken til den traumatiske påvirkningen.
Psykotraumatiske effekter på Yu.A. Alexandrovsky - påvirkning forårsaket av svekkelse av aktiviteten eller integriteten til den individuelle barrieren for mental tilpasning. Hvis den individuelle barrieren for mental tilpasning svekkes, fører en reduksjon i nivået til psykogene lidelser.
Billett 2. Spørsmål 2. Psykologiske kjennetegn ved debriefingmetoden.
Debriefing, psykologisk debriefing - psykologisk samtale med en person som har opplevd en ekstrem situasjon eller psykiske traumer. Hensikten med debriefingen er å redusere den psykiske skaden påført offeret ved å forklare personen hva som skjedde med ham og lytte til hans synspunkt.
Begrepet "psykologisk debriefing" refererer til en kriseintervensjon designet for å redusere og forhindre traume-induserte stressreaksjoner hos normale mennesker som er i en ekstremt stressende situasjon. Målet er å forhindre utvikling av vedvarende konsekvenser av emosjonelle traumer ved å skape muligheter for bevisst vurdering på kognitivt nivå og emosjonell bearbeiding av den traumatiske hendelsen.
Debriefing etter terrorangrep, så vel som på naturkatastrofer, er en del av førstehjelpsprogrammet og hjelper ofre med å overleve situasjoner med ekstrem frykt, traumer, ekstremt ubehag, skade på eiendom eller tap av venner og kjære. Hensikten med det psykologiske intervjuet er å redusere sannsynligheten for posttraumatisk stresslidelse og andre psykologiske problemer ved å gi en mulighet til å snakke, "avvise minner ved å verbalisere dem."
Metoder og struktur for krisedebriefing varierer avhengig av tragediens art og omfang. For eksempel, på steder med terrorangrep, katastrofer og naturkatastrofer, brukes multi-level debriefing, der psykologer og redningsmenn som jobber direkte på åstedet for hendelsen deretter mottar psykologisk hjelp fra sine kolleger på "andre nivå", etc. I et annet eksempel vil debriefing av løslatte krigsfanger med tegn på Stockholm-syndrom være annerledes enn å debriefe gisler av et politisk terrorangrep med de samme tegnene på Stockholm-syndrom.
Debriefing er mest effektivt hvis den utføres før administrering av beroligende midler og før ofrene får mulighet til å sove (det vil si den første dagen), hvis det er muligheter for dette og et tilstrekkelig antall kvalifiserte spesialister som er i stand til å utføre debriefing. I tilfeller der debrifingen er utsatt av en eller annen grunn, oppstår konsolidering av minnespor, ledsaget av en rekke psykopatologiske fenomener. Dette reduserer imidlertid ikke den uavhengige betydningen av metodisk forsvarlig debriefing i påfølgende stadier. En spesialist kan kompetent ikke gjennomføre mer enn 5-6 (maksimalt 10) individuelle debriefinger per dag, som bestemmer beregningen av styrkene og midlene til psykologiske beredskapstjenester.
Debriefing er en av de vanligste formene for gruppeforebygging av faglig stress blant ekstreme spesialister. Jeg vil merke meg at i mange avdelinger i det russiske departementet for beredskapssituasjoner er det intuitivt funnet skjemaer som ligner debriefing. Dette er praksisen med "debriefing". For mest mulig effektivt å minimere de uønskede psykologiske konsekvensene av yrkesmessig stress, er streng overholdelse av debriefing-prosedyren nødvendig.
Debriefingsprosessen består vanligvis av tre hoveddeler: "ventilering" av følelser i gruppen og vurdering av stress av lederen; en detaljert diskusjon av endringer i oppfatning, atferd, velvære under arbeidsprosessen, deretter psykologisk støtte; gi informasjon og mobilisere ressurser, og planlegge videre arbeid.
Tradisjonelt gjennomføres debriefingen av en psykolog, i noen tilfeller kan lederen være en autoritativ og utdannet psykolog.
Debriefing som metode for psykologisk intervensjon er gradvis i ferd med å bli en rutineprosedyre i mange land, selv om effektiviteten ennå ikke er bevist. Faktisk er det mye som tyder på at slike psykologiske undersøkelser ikke bare er ineffektive, men også skadelige. I mars 2007 la det amerikanske tidsskriftet Perspectives on Psychological Science krise-debriefing til listen over prosedyrer som kan forårsake skade på ofre.
Optimal starttid for debriefing – senest 48 timer fra øyeblikket av nødsituasjonen. Det bør også bemerkes at debriefing er en forebyggende metode og formålet er å minimere mulige symptomer på stresslidelser eller PTSD. Den optimale gruppesammensetningen er ikke mer enn 15 personer.
Debrief struktur:
Emne 4.
Generelle kjennetegn ved ekstreme faktorer. Ekstreme faktorer ved operasjonelle aktiviteter.
Studiespørsmål:
Spørsmål 2. Kjennetegn på negative psykiske tilstander som oppstår under tjenesten til polititjenestemenn.
Spørsmål 3. Psykologiske grunnlag for personlig sikkerhet for borgere og rettshåndhevere.
Spørsmål 1. Generelle kjennetegn ved ekstreme situasjoner.
En ekstrem situasjon (fra latin extremus - ekstrem) er et sett av forhold og omstendigheter som går utover det vanlige, som gjør det vanskelig eller umulig for individer eller sosiale grupper å leve. Dette konseptet brukes vanligvis som et synonym for nødsituasjon. En ekstrem situasjon oppleves av et individ på forskjellige måter. På den ene siden kan det ha en destruktiv effekt, økende angst og depresjon, følelse av hjelpeløshet og håpløshet, som kan føre til en livskrise. Og på den annen side, for å gi mening til livet, for å gjøre det mer komplett og meningsfylt. Uansett, en kollisjon med en kritisk situasjon oppleves smertefullt av en person og endrer hans holdning til livet, døden, seg selv og verdier, noe som danner ulike livsstrategier, visse personlige egenskaper som hjelper en person å komme seg ut av en kritisk situasjon.
Settet med faktorer som påvirker den psykofysiske tilstanden til en person og hans oppførsel under ekstreme forhold kalles i litteraturen stressfaktorer, eller stressfaktorer - dvs. Dette er faktorer som forårsaker stressreaksjoner og sykdommer hos mennesker, og under visse forhold er de årsak og virkning.
Dette er stressfaktorene:
1) daglig intens profesjonell aktivitet,
knyttet til egenskapene til ulike virksomhetsområder til innenriksdepartementet,
regulert av pålegg, forskriftsdokumenter fra innenriksdepartementet mv.
(uregelmessig arbeidstid, "styrking" etc.);
2) aktiviteter under ekstreme forhold (nødsituasjon
forhold av sosiopolitisk karakter, nødsituasjon
naturlige og menneskeskapte situasjoner og nødsituasjoner
hendelser av kriminell karakter);
3) familieliv (kjærlighet, skilsmisse, ekteskap, fødsel av et barn,
død eller sykdom av kjære osv.);
4) moralsk karakter (anger,
ansvar for liv og helse til både uskyldige mennesker og
kriminelle, behovet for å bruke våpen og andre midler
lesjoner);
5) blandet opprinnelse (behovet for å si opp og
tilpasse seg forskjellige levekår, seksuell disharmoni,
sykdom, behov for operasjon,
udekkede materielle behov osv.).
De ovennevnte stressfaktorene kan variere i varigheten av handlingen og arten av påvirkningen på menneskekroppen.
SEKSJON 3 PSYKOLOGI FOR SOSIALE SITUASJONER
TEMA 13
EKSTREM SITUASJON SOM SOSIO-PSYKOLOGISK FENOMEN
Spørsmål:
Konsept og typer ekstreme situasjoner.
Psykosomatiske manifestasjoner av virkningen av en ekstrem situasjon.
Personlighetsorienterte former for atferd hos ofre - ekstreme situasjoner.
Personlig orienterte former for oppførsel av redningsmenn i ekstreme situasjoner.
Sosiale former for atferd i ekstreme situasjoner.
Måter å tilpasse seg en ekstrem situasjon og etter den.
Sentrale konsepter for emnet:
ekstrem situasjon, panikk, affeksjon, agitasjon, monotoni, desynkronose, ensomhet, gruppeisolasjon, sensorisk isolasjon, sensorisk hyperaktivering, psykogene adaptive reaksjoner, nevrotiske tilstander, "overlevendes skyld", psykogeni, nevroser, selvmord, apati (depresjon), autisme, eksplosiv reaksjon, sløvhet av emosjonelle manifestasjoner.
Litteratur:
Arkhipova Ya.I., Kulba V.V. Beredskapsledelse. - M., 1998.
Kashnik O.I. Personlighet under ekstreme forhold; metodiske aspekter//Problemer med sosiale interaksjoner i et transitivt samfunn. - Novosibirsk, 1999.
Kolodzin B, Hvordan leve etter psykiske traumer: Oversatt fra engelsk. - M., 3992.
Lebedev V.I. Personlighet i en ekstrem situasjon. - M., 1989.
Grunnleggende typer psykisk utviklingshemming blant tidligere internasjonalistiske soldater. - L., 1990.
Spørsmål 1. Konsept og typer ekstreme situasjoner
En ekstrem situasjon kan forstås som endrede, uvanlige og uvanlige forhold i en persons eksistens, som hans psykofysiologiske organisasjon ikke er klar for. Samfunnsvitenskapen har fortsatt ikke en eneste teori som vil beskrive egenskapene til menneskelig mental aktivitet og atferd under uvanlige eksistensforhold.
En ekstrem situasjon er;
tilstand av funksjon: ekstern besluttsomhet;
eiendom, tilstanden til selve sosiale systemene: intern
besluttsomhet.
etter omfang: mellomstatlig, statlig, regional, lokal, anlegg;
i henhold til dynamikken i utvikling og tid for å eliminere konsekvenser:
strategisk, som raskt fører til katastrofale konsekvenser, sakte utviklende, operasjonell med lokal karakter
konsekvenser;
etter type skade forårsaket: direkte og indirekte skade, med
menneskelige skader, materielle skader;
På innholdsnivå er følgende situasjoner ekstreme:
rom- og luftfartsflyvninger;
dyphavsdykking;
oppholder seg i vanskelig tilgjengelige områder av kloden;
oppholder seg dypt under jorden (i gruver);
naturkatastrofer: flom, branner, orkaner, snø
drifter, jordskjelv, vulkanutbrudd, steinsprang,
fjellskred, jordskred og gjørme;
testing av nytt svært komplekst utstyr;
transport, industri, miljøkatastrofer;
fiendtligheter;
epidemier;
innenlandske katastrofer, for eksempel branner av høy kategori
vanskeligheter;
kriminelle situasjoner: begå terrorhandlinger,
ta gisler;
politiske kupp av reaksjonær type;
opptøyer osv.
Spørsmål 2. Psykosomatiske manifestasjoner av virkningen av en ekstrem situasjon
Den mentale tilstanden til mennesker i ekstreme situasjoner er varierte. I det første øyeblikket er folks reaksjoner hovedsakelig av vital natur, bestemt av instinktet for selvoppholdelse. Graden av hensiktsmessighet for slike reaksjoner varierer mellom ulike individer - fra panikkfulle og meningsløse til bevisst målbevisste.
Noen ganger opplever folk en tilstand av psykogen anestesi (ingen smertefølelse) i løpet av de første fem til ti minuttene etter skader eller brannskader, samtidig som de opprettholder klar bevissthet og evnen til å handle rasjonelt, noe som gjør at noen av ofrene kan rømme. Hos personer med økt ansvarsfølelse når varigheten av psykogen anestesi i noen tilfeller 15 minutter, selv med området med brannskader opp til 40% av kroppsoverflaten. Samtidig kan overmobilisering av psykofysiologiske reserver og fysisk styrke observeres. Noen ofre, som det fremgår av katastrofemedisin, er i stand til å komme seg ut av en veltet vogn med en fastkjørt utgang fra kupeen, og bokstavelig talt river takskilleveggene i stykker med bare hender.
Hypermobilisering i den første perioden er iboende i nesten alle mennesker, men hvis det kombineres med en tilstand av panikk, kan det hende at det ikke fører til frelse, folk
Ekstreme situasjoner er preget av en rekke betydelige psykogene symptomer som har en destruktiv, destruktiv effekt på somatikken og psyken til en person. Disse inkluderer følgende psykogene faktorer.
Panikk - en av de mentale tilstandene som er karakteristiske for ekstreme situasjoner. Det er preget av feil i tenkning, tap av bevisst kontroll og forståelse av pågående hendelser, en overgang til instinktive defensive bevegelser, handlinger som kan være delvis eller helt inkonsistente med situasjonen. En person skynder seg rundt, ikke skjønner hva han gjør, eller blir følelsesløs, følelsesløs, det er et tap av orientering, et brudd på forholdet mellom primære og sekundære handlinger, en kollaps av strukturen til handlinger og operasjoner, en forverring av en defensiv reaksjon, avvisning av aktivitet, etc. Dette forårsaker og forverrer alvorlighetsgraden av konsekvensene av situasjonen .
Afferentasjonen endret seg - en spesifikk reaksjon av kroppen under dramatisk endrede, uvanlige eksistensforhold. Det viser seg tydelig når det utsettes for vektløshet, høye eller lave temperaturer, høyt eller lavt trykk. Kan være ledsaget (i tillegg til vegetative reaksjoner) av uttalte forstyrrelser av selvbevissthet, orientering i rommet, affeksjon, depersonalisering og derealisering av personlighet.
Hengivenhet - sterk og relativt kortvarig nevropsykisk spenning. Det er preget av en endret følelsesmessig tilstand assosiert med en endring i livsomstendigheter som er viktige for faget. Utad manifesterer det seg i uttalte bevegelser, voldelige følelser, og er ledsaget av endringer i funksjonene til indre organer og tap av viljekontroll. Oppstår som svar på en hendelse som allerede har skjedd og flyttes mot slutten. Kjærlighet er basert på den opplevde tilstanden av indre konflikt generert av motsetningene mellom kravene som stilles til en person og mulighetene til å oppfylle dem,
Begeistring - en affektiv reaksjon som oppstår som respons på en trussel mot livet, en nødsituasjon og andre psykogene faktorer. Det manifesterer seg i form av alvorlig angst, angst og tap av målrettethet i handlinger. Personen maser og er bare i stand til å utføre enkle automatiserte handlinger. Det er en følelse av tomhet og mangel på tanker, evnen til å resonnere og etablere komplekse sammenhenger mellom fenomener er svekket. Dette er ledsaget av vegetative lidelser: blekhet, økt pust, hjertebank, skjelving i hendene, etc.
Spenning betraktes som en prepatologisk tilstand innenfor den psykologiske normens grenser. I nødssituasjoner oppleves det ofte som forvirring blant piloter, ubåter og representanter for andre profesjoner knyttet til risiko.
Monotone - en funksjonstilstand som oppstår under langvarig monotont arbeid. Karakterisert av en reduksjon i det generelle aktivitetsnivået, tap av bevisst kontroll over utførelsen av handlinger, forringelse av oppmerksomhet og korttidshukommelse, redusert følsomhet for ytre stimuli, overvekt av stereotype bevegelser og handlinger, en følelse av kjedsomhet, døsighet , sløvhet, apati, tap av interesse for miljøet, endringer i afferentasjon fra reseptorene vestibulære og muskel-skjelettsystemer.
Desynkronose - misforhold i rytmen til søvn og våkenhet, noe som fører til asteni i nervesystemet og utvikling av nevroser.
Endring av oppfatningen av romlig struktur - en tilstand som oppstår i situasjoner der det ikke er noen gjenstander i en persons synsfelt.
Begrensning av informasjon , spesielt personlig viktig - en tilstand som bidrar til utvikling av følelsesmessig ustabilitet. Sosial isolasjon singel (i lang tid) - en manifestasjon av ensomhet, en av formene som er "opprettelsen av en samtalepartner": en person "kommuniserer" med fotografier av kjære, med livløse gjenstander. Å velge en "partner" for kommunikasjon under forhold med ensomhet er en defensiv reaksjon innenfor rammen av den psykologiske normen, men dette fenomenet representerer en unik modell av splittet personlighet i forhold med langvarige ekstreme situasjoner.
Gruppesosial isolasjon (i lang tid). - en tilstand av høy emosjonell spenning, som også kan være årsaken til at folk blir tvunget til konstant å være foran hverandre. Kvinner er spesielt følsomme for denne faktoren. Under normale forhold er en person vant til å skjule for andre mennesker sine tanker og følelser som overvelder ham på et eller annet tidspunkt. I forhold med gruppeisolasjon er dette enten vanskelig eller umulig. Mangelen på mulighet til å være alene med seg selv krever at en person er svært konsentrert og kontrollerer sine handlinger, og når en slik kontroll svekkes, kan mange oppleve et særegent kompleks av fysisk og mental åpenhet, nakenhet, som forårsaker følelsesmessig spenning.
En annen spesifikk psykogen faktor som virker under gruppeisolasjon er informasjonsutmattelse av kommunikasjonspartnere. For å unngå konflikter begrenser folk kommunikasjonen med hverandre og trekker seg tilbake til sin indre verden.
Sensorisk isolasjon - fravær av påvirkning på en person av visuelle, lyd-, taktile, smaks- og andre signaler.
Under normale forhold møter en person ekstremt sjelden et slikt fenomen og innser derfor ikke betydningen av effektene av stimuli på reseptorer, og er ikke klar over hvor viktig hjernens arbeidsbelastning er for normal funksjon av hjernen. Hvis hjernen ikke er tilstrekkelig belastet, oppstår såkalt sensorisk sult eller sensorisk deprivasjon, når en person opplever et presserende behov for en rekke oppfatninger av verden rundt seg.
Under forhold med sensorisk insuffisiens begynner fantasien å jobbe intensivt, og trekker ut lyse, fargerike bilder fra minnets arsenaler. Disse levende bildene kompenserer til en viss grad for de sensoriske følelsene som er karakteristiske for vanlige forhold og lar en person opprettholde mental balanse i lang tid. Ettersom varigheten av sensorisk sult øker, svekkes også påvirkningen av intellektuelle prosesser. Ekstreme situasjoner er preget av ustabil aktivitet hos mennesker, noe som påvirker deres mentale status. Spesielt er det en nedgang i humøret (slapphet, apati, sløvhet), som til tider gir etter for eufori, irritabilitet, søvnforstyrrelser, manglende evne til å konsentrere seg, dvs. svekkelse av oppmerksomhet, forringelse av hukommelse og mental ytelse generelt. Alt dette fører til utmattelse av nervesystemet.
Sensorisk hyperaktivering - eksponering av en person for visuelle, lyd-, taktile, lukt-, smaks- og andre signaler hvis styrke eller intensitet vesentlig overstiger følsomhetsterskelen for en gitt person.
Trussel mot menneskers helse og selve livet ved å frata ham mat, vann, søvn, forårsake alvorlig kroppsskade osv. Av stor betydning er studiet av den mentale tilstanden til mennesker som har en livstruende faktor. Det kan gi ulike psykiske reaksjoner – fra akutt angst til nevroser og psykoser. En av betingelsene for en persons tilpasning til en situasjon forbundet med en trussel mot livet er beredskap for øyeblikkelig handling, som bidrar til å unngå ulykker og katastrofer. Tilstanden av mental ustabilitet i disse tilstandene oppstår som et resultat av asteni i nervesystemet ved forskjellige sjokk. Denne tilstanden manifesterer seg ofte hos personer hvis tidligere aktiviteter ikke var preget av mental spenning. I forhold til en trussel mot livet, skilles to former for reaksjon tydelig: en tilstand av spenning og en kortvarig stupor.
Hypen er allerede diskutert ovenfor.
Kortvarig stupor er preget av plutselig nummenhet, frysing på plass. Samtidig bevares intellektuell aktivitet.
I noen tilfeller virker disse faktorene i kombinasjon, noe som øker deres destruktive virkning betydelig.
Vanligvis er ekstreme situasjoner preget av massive manifestasjoner av psyko-emosjonelt stress og mental desintegrasjon.
Det er av interesse å klassifisere de psykosomatiske konsekvensene av eksponering for ekstreme situasjoner på en person fra synspunktet til de viktigste dynamiske stadiene. Disse trinnene er som følger.
Ikke-patologisk psykofysiologisk reaksjon. Vanligvis varer i flere dager. På det psykologiske nivået er de preget av emosjonelt stress, dekompensasjon (skjerping) av personlige aksentueringer og søvnforstyrrelser. På det sosiale plan er hun preget av en kritisk vurdering av det som skjer og målrettet aktivitet. Reaksjonen er forbigående.
Psykogen adaptiv respons . Holder opptil seks måneder. På det psykologiske nivået er det preget av et nevrotisk nivå av lidelser, asteniske, depressive og hysteriske syndromer. På det sosiale nivået er det preget av en nedgang i kritisk vurdering av hva som skjer og mulighetene for målrettet aktivitet, og fremveksten av mellommenneskelige konflikter.
Nevrotisk tilstand . Holder tre til fem år. På det psykologiske nivået er det preget av nevroser av utmattelse, besettelse og hysteri. På det sosiale nivået er det preget av tap av kritisk forståelse og muligheter for målrettet aktivitet, høy grad av inkonsekvens og inkonsekvens i personlighetsstrukturens verdier og mellommenneskelige konflikter. Den nevrotiske tilstanden transformeres til nevrotisk personlighetsutvikling. Psykopati er dannet.
Patologisk utvikling av personlighet . Vises etter tre til fem år med stabile nevrotiske lidelser. På det psykologiske nivået er det preget av akutte affektive sjokkreaksjoner, en skumringstilstand av bevissthet, motorisk agitasjon eller tvert imot sløvhet og psykiske lidelser. På det sosiale nivået fører dette til en generell oppløsning av personlighetsstrukturen, til en personlig katastrofe.
I dynamikken i utviklingen av en ekstrem situasjon og som en konsekvens av posttraumatiske psykiske lidelser, observeres tre perioder som er nært knyttet til organiseringen av redningsaksjoner og levering av materiell, medisinsk og psykologisk hjelp til ofrene .
Den første perioden er akutt . Varer fra begynnelsen av virkningen av situasjonen til organisering av redningsaksjoner.
Hoved traumatiske faktorer:
en plutselig trussel mot eget liv;
fysiske skader av offeret selv;
fysisk skade eller død av nære slektninger;
alvorlig skade eller ødeleggelse av eiendom og andre materielle eiendeler.
Ikke-patologisk nevrotisk; den er basert på frykt, mental spenning, angst; tilstrekkelig
Oppførsel;
akutte reaktive psykoser i form av affektive sjokktilstander med motorisk agitasjon eller retardasjon;
ofre mister kontrollen over handlingene sine;
endring av tilstand av "fossil", inaktivitet og formålsløshet
bevegelser, løping, skriking, panikktilstand.
Den viktigste traumatiske faktoren er forventningen om gjentatte fysiske og psykiske påvirkninger på grunn av tap av slektninger og venner, familieseparasjon, tap av eiendom, behovet for å identifisere døde slektninger og avviket mellom det som var forventet og resultatene av redningsaksjoner.
De viktigste mentale reaksjonene til deltakerne:
Ikke-patologiske nevrotiske reaksjoner med overvekt
følelsesmessig spenning;
hypomimic reaksjoner;
opprettholde tilstrekkelig selvtillit og evnen til å delta i målrettede aktiviteter;
gradvis svekkelse av affektive sjokktilstander og
redusere dybden av deres manifestasjoner;
upassende oppførsel av ofre;
upassende motoriske handlinger;
tilstand av nummenhet;
manifestasjoner av fobiske nevroser, for eksempel frykt for lukket
lokaler (ofre nekter å gå inn i bilen eller teltet).
endring i livsstereotypi;
frykt for helsetilstanden din og helsen til kjære;
opplever tap av kjære, separasjon av familier, materiell
tap.
psyko-emosjonell spenning, som gir vei til en astenisk-depressiv tilstand;
skjerping av karaktertrekk;
fobiske nevroser;
nevrotisk personlighetsutvikling;
"skjematisering" av nevrotiske tilstander;
psykopatisering av personlighet;
utseendet til somatogene psykiske lidelser;
langvarige reaktive psykoser med depressive, paranoid
syndrom.
økt forbruk av alkohol, tobakk, medisiner, narkotika;
aktivering av mellommenneskelige kontakter;
normalisering av emosjonell farging av tale, restaurering
drømmer;
økning i konfliktsituasjoner.
Nedsatt hukommelse og konsentrasjon av persepsjon . De berørte har problemer med å konsentrere seg eller huske noe.
Ubudne minner . Forferdelige scener knyttet til en psykotraumatisk situasjon dukker plutselig opp i offerets minne. I virkeligheten oppstår disse minnene i tilfeller der den omkringliggende situasjonen minner litt om det som skjedde «på den tiden», dvs. under en traumatisk hendelse. Disse signalene kan være lukter, syn, lyder som ser ut til å komme fra «der ute».
Ubudne traumatiske minner er ledsaget av intense følelser av angst og frykt.
Marerittaktige drømmer. Drømmer av denne typen er vanligvis av to typer:
Noen videoopptak formidler nøyaktig den traumatiske hendelsen slik den ble prentet inn i minnet til personen som opplevde den;
Andre ligner bare delvis den traumatiske hendelsen. En person våkner fra en slik drøm helt ødelagt, med anspente muskler, i kraftig svette.
Hallusinatoriske opplevelser . En spesiell type ubudne minner om traumatiske hendelser, når det som skjedde fremstår så levende at hendelsene i det nåværende øyeblikket ser ut til å trekke seg tilbake til periferien av bevisstheten og virker mindre ekte enn minner.
I denne løsrevne tilstanden oppfører en person seg som om han gjenopplever en tidligere traumatisk hendelse: han handler, tenker, føler seg som i øyeblikket da han måtte redde livet sitt.
Søvnløshet . Vansker med å sovne og avbrutt søvn. Det antas at en person selv ufrivillig motstår å sovne når han får besøk av hallusinasjoner. Han er redd for å sovne, for ikke å se den skumle soyabønnen igjen. Søvnløshet kan også være forårsaket av svært høye nivåer av angst, en persons manglende evne til å slappe av, samt vedvarende følelser av fysisk eller psykisk smerte.
"Overlevende skyld." Skyldfølelsen oppstår på grunn av at offeret overlevde en ekstrem situasjon som kostet livet til andre, spesielt slektninger eller nære slektninger, eller ekstremt betydningsfulle venner. Det antas at denne tilstanden er karakteristisk for de som lider mer av "emosjonell døvhet", dvs. manglende evne til å oppleve glede, kjærlighet, medfølelse etter
Traumatisk hendelse. En sterk skyldfølelse provoserer angrep av autoaggressiv oppførsel.
I ekstreme situasjoner er ulike sosiale grupper involvert – de faktiske ofrene for situasjonene og deres redningsmenn. Hver av disse gruppene har noe like, og på noen måter forskjellige, personlighetsorienterte former for atferd.
^ Spørsmål 3. Personlig orienterte former for atferd hos ofre for ekstreme situasjoner
Atferdsstrategier avdekkes i ulike former for tilpasning, som er nært knyttet til problemet med helse og sykdom. Dette kontinuumet er integrert i individets livsvei. Livsveiens multifunksjonalitet og multidireksjonalitet bestemmer sammenhengen og gjensidig avhengighet av prosessene for somatisk, personlig og sosial funksjon. Dermed inkluderer tilpasningsprosessen ulike nivåer av menneskelig aktivitet. Variasjonen av hendelser i den moderne verden bidrar til komplikasjonen av individuell atferd i dem og øker sannsynligheten for deres patogene virkning.
Personlighetsorienterte former for oppførsel til ofre i ekstreme situasjoner inkluderer følgende.
Psykogenier - Dette er psykiske lidelser som oppstår i forbindelse med en engangs, sterkt påvirkende psykotraumatisk situasjon eller som følge av et relativt svakt, men langvarig traume. Årsaken til psykogen kan være en beredskap for et "mentalt sammenbrudd", som utvikler seg på bakgrunn av en svekket kropp etter en sykdom, langvarig nervøs spenning, spesifikke egenskaper ved nervesystemet og personlighetstrekk, og psykopati. Intensiteten av mentale traumer som kreves for forekomsten av psykogene lidelser, er omvendt proporsjonal med disposisjonen for et "mentalt sammenbrudd."
Psykogenier bør skilles fra andre psykiske lidelser provosert av psykiske traumer (manisk-depressiv psykose, schizofreni). Formen for psykogeni avhenger av egenskapene til mentale traumer: akutte traumer forårsaker effektivt sjokk
Psykoser, subakutt - reaktiv depresjon, reaktiv paranoid, pseudodens, kronisk - nevroser.
Nevroser - Dette er de vanligste nevropsykiske lidelsene, psykogene av natur, som oppstår når spesielt betydelige livsforhold til et individ blir forstyrret. Nevroser er basert på en uproduktivt og irrasjonelt løst motsetning mellom individet og aspektene av virkeligheten som er viktige for ham, ledsaget av smertefulle og smertefulle opplevelser av fiasko, utilfredse behov, uoppnåelige livsmål, uopprettelig tap, etc. Denne motsetningen - en nevrotisk konflikt - dannes hovedsakelig i barndommen, under forhold med forstyrrede forhold til det mikrososiale miljøet, først og fremst med foreldre.
Nevrotiske reaksjoner oppstår som regel som svar på relativt svake, men langtidsvirkende stimuli som fører til konstant følelsesmessig stress eller indre konflikter. Med nevroser er det ingen signifikante endringer i atferd; det er ingen symptomer som er karakteristiske for psykose (vrangforestillinger, hallusinasjoner, forvirring, etc.). Forstyrrelser i den emosjonelle sfæren og somato-vegstatiske lidelser kommer i forgrunnen. Ofte, med nevroser, oppstår forstyrrelser i aktiviteten til ulike indre organer og systemer (kardiovaskulære, gastrointestinale, endokrine, etc.), og forsvinner etter hvert som nevrosen behandles ettersom den underliggende sykdommen behandles.
I motsetning til andre personlighetspatologier, har nevroser følgende egenskaper:
Partialitet (isolasjon) av emosjonelle og viljemessige
lidelser som påvirker bare en del av personligheten;
En kritisk holdning til din sykdom.
Selvmord
-
det er en bevisst handling av eliminering fra livet under
Eksponering for akutte psykotraumatiske situasjoner, når ens eget liv, som høyeste verdi, taper for en person betydning.
Meningen med livet - som en grunnleggende motivasjonstendens er rettet mot å realisere essensen av ens egen personlighet og dens plass i livet, dens livshensikt. Meningen med livet er den viktigste motoren for personlig utvikling; på grunnlag av den velger og former en person sin livsbane, planer, mål, ambisjoner i samsvar med visse prinsipper.
I følge E. Fromm må en person selv gi mening til sitt eget liv og kunne gjenforenes med verden gjennom spontan
Forbindelser med mennesker og natur. Den høyeste manifestasjonen av slike forbindelser med mennesker er kjærlighet, og med naturen - kreativt arbeid.
Selvmord er en selvmordshandling begått av en person i en tilstand av alvorlig psykisk lidelse eller under påvirkning av psykiske lidelser. Årsakene til selvmord er varierte og er forankret både i subjektets personlige deformasjoner og det traumatiske miljøet rundt ham, så vel som i den sosioøkonomiske og moralske organiseringen av samfunnet.
Apati - Dette er en tilstand preget av emosjonell passivitet, likegyldighet, forenkling av følelser, likegyldighet til seg selv og sine kjære, til hendelsene i den omgivende virkeligheten og en svekkelse av motiver og interesser, en skarp svekkelse av oppmerksomhet. Apati oppstår på bakgrunn av redusert fysisk og psykisk aktivitet og kan være kortvarig eller langvarig. Denne tilstanden dannes hovedsakelig som et resultat av tretthet, utmattelse eller en langvarig psykisk lidelse, og oppstår noen ganger med visse organiske lesjoner i hjernen, med demens, og også som en konsekvens av en langvarig somatisk sykdom. depresjon i nevroser skiller seg fra apati Problemet med sosial apati som oppstår som følge av en personlig krise i en sosial krisetid og dekker de bredeste segmentene av befolkningen er relevant.
Autisme - en ekstrem form for psykologisk fremmedgjøring. Det kommer til uttrykk i individets tilbaketrekning, "tilbaketrekking", "flukt" fra kontakt med virkeligheten og fordypning i den lukkede verden av egne erfaringer. I en tilstand av autisme hos et individ;
evnen til frivillig å kontrollere tenkningen din og koble fra smertefulle tanker rundt begrensede emner reduseres
og ønsker;
det gjøres forsøk på å unngå kontakt;
behovet for felles aktiviteter forsvinner;
En utilstrekkelig følelsesmessig respons på andres oppførsel oppstår.
Andre former for oppførsel av ofre i ekstreme situasjoner er som følger.
Umotivert årvåkenhet . Offeret følger nøye med på alt som skjer rundt ham, som om han hele tiden er i fare.
Eksplosiv reaksjon . Ved den minste overraskelse gjør offeret raske bevegelser: han skynder seg til bakken ved lyden av et lavtflyvende fly eller helikopter, snur seg skarpt og tar en defensiv positur hvis noen nærmer seg ham bakfra, etc.
Sløvhet av emosjonelle manifestasjoner . Offeret mister helt eller delvis evnen til å uttrykke følelser. Han har problemer med å etablere nære eller vennlige forbindelser med andre. Glede, kjærlighet, kreativitet, spontanitet, underholdning og spill er utilgjengelig for ham.
Generell angst . Offeret opplever konstant angst og bekymring, og paranoide fenomener, for eksempel frykt for forfølgelse. I emosjonelle opplevelser - en konstant følelse av frykt, selvtillit.
Anfall av raseri . Offeret opplever angrep, til og med raserieksplosjoner, og ikke utbrudd av moderat sinne.
^ Spørsmål 4. Personlig orienterte former for oppførsel av redningsmenn i ekstreme situasjoner
Psyken til redningsmenn blir også utsatt for alvorlige tester under redningsaksjoner og etter dem. Folk opplever frykt og redsel fra det de ser (98 %); mareritt, søvnløshet om natten, døsighet på dagtid, deprimert humør (50%); svimmelhet, besvimelse, hodepine, kvalme, oppkast (20 %).
Andre, spesifikke reaksjonsformer blant redningsmenn ble også lagt merke til.
Irritabilitet. Det oppstår når redningsmannen føler seg maktesløs, ute av stand til å gjøre noe. Effektiviteten av innsatsen hans reduseres. Han begynner å bli sint uten grunn på noen eller noe rundt seg, banner og går berserk!
^ Unnlatelse av å handle riktig. Plutselig oppdager redningsmannen at han ikke kan jobbe normalt, og han vet ikke hvorfor dette skjer. Han er ikke i stand til å huske hva oppgavene hans er, vet ikke hvor han skal starte denne eller den virksomheten. Han ber andre om hjelp og vil samtidig ikke vise at han ikke klarer å jobbe godt.
Angst. Redningsmannen er ekstremt opptatt og kan ikke slutte å jobbe. Han tar på seg alt uten å forstå hva som egentlig er viktig og ikke.
Flukt. Redningsmannen slutter uventet å gjøre noe. Han ønsker å flykte fra alle de forferdelige katastrofene og ulykkene som dukker opp foran øynene hans. Noen ganger har han fortsatt nok styrke til å beherske seg nok til å rømme fra arbeidsplassen ubemerket.
Fortvilelse. Plutselig merker redningsmannen at han ikke lenger kan takle følelsene sine. Han forstår ikke hvorfor dette skjer. Han opplever et fullstendig sammenbrudd, mangel på noen følelser, gjemmer seg et sted på et stille sted, ødelagt og fortvilet. Han føler seg svimmel, svaier og vil sette seg ned.
Utmattelse. Plutselig føler redningsmannen seg ute av stand til å ta ett skritt. Han vil sette seg opp, han prøver å trekke pusten. Alle musklene hans verker, enhver "tenking" er for vanskelig for ham.
^ Typiske psykovegetative reaksjoner fra redningsmenn i ekstreme situasjoner er som følger.
Hjerteslag. Plutselig kjenner redningsmannen smerter i brystet, og selv om han vet at helsen er bra, er han likevel virkelig redd og bekymret. Han føler at han kan ha et hjerteinfarkt og prøver å sitte et stille sted.
^ Nervøse frysninger. Like uventet begynner redningsmannen å oppleve ukontrollerbare nervøse skjelvinger, så sterke at han ikke engang kan tenne en fyrstikk eller helle en kopp te. Han vet ikke hva han skal gjøre.
^ Plutselige tårer, gråt. Uten grunn begynner en person å gråte, selv om han prøver å holde dem tilbake. Han skammer seg over det som skjer med ham. Han prøver å trekke seg tilbake, ta seg sammen og gjenopprette sin forstyrrede mentale balanse.
^ Spørsmål 5. Sosiale former for atferd i ekstreme situasjoner
Det er to hovedformer for sosial atferd i ekstreme situasjoner: uttalt sosial aktivitet (type L) og uttalt sosial passivitet (type B).
Type A-adferd - en spesifikk atferdsstil som er preget av aggressivitet, utålmodighet, overdreven engasjement i arbeid, streben etter prestasjoner, konkurranse, en overdreven følelse av mangel på tid, forhastet tale, spenninger i musklene i ansiktet og kroppen.
Hovedtrekket ved denne typen oppførsel er ønsket om å oppnå så mye som mulig på et minimum av tid, og overvinne motstand fra andre.
Det er en oppfatning at personer med type A-atferd har en tendens til å skape en viss livsstil for seg selv med økt sannsynlighet for stress. Type A-atferd oppstår imidlertid ofte uten sammenheng med situasjonen som forårsaker den (det vil si at det ikke er noen situasjonsspesifikt for Type A-atferd).
Type A-atferd har mye til felles med arbeidsnarkomani, en type atferd preget av et ønske om konstant suksess og godkjenning fra andre. Denne typen atferd er ledsaget av personlige endringer, som først og fremst påvirker den emosjonelle-viljemessige sfæren. Under psykokorreksjonelle klasser blir personer med type A-atferd undervist i teknikker for å redusere overdreven emosjonell spenning, løse konflikter på en adekvat måte og planlegge sine aktiviteter.
Type B-adferd - en spesifikk atferdsstil som er preget av avspenning, ro, moderat engasjement i arbeidet, vekslende arbeid og hvile, spenning og avspenning, fravær av kontinuerlig følelsesmessig spenning, balanse! 1
Type B-atferd, i motsetning til Type A-atferd, kan betraktes som oppførselen til en harmonisk personlighet. Personer med type B-atferd opplever ikke en nedgang i sosial aktivitet.
6. Måter å tilpasse seg en ekstrem situasjon og etter den
En persons personlige tilpasning til ekstreme situasjoner er den viktigste individuelle og sosiale egenskapen.
Et av tegnene på tilpasning er at reguleringsprosessene som sikrer balansen av organismen som helhet i det ytre miljøet, går jevnt, harmonisk og økonomisk. Adaptiv regulering bestemmes av langsiktig tilpasning til miljøet, d.v.s. krever ikke spesiell innsats fra en person for å opprettholde vitale somatiske og mentale prosesser.
Ved tilpasning går en person gjennom flere stadier.
Forberedende stadium . Hver person som er i ferd med å finne seg selv i uvanlige eksistensforhold for første gang, oppfatter dem som noe ukjent, og prøver derfor å lære så mye som mulig om disse forholdene, forstå oppgavene han må løse og mestre de nødvendige ferdighetene . Dette forberedende stadiet kan ha ulik lengde i tid. Det er også viktig på dette stadiet å velge et team av psykologisk kompatible personer gjennom spesiell testing og gjennomgå spesiell psykologisk opplæring. Analyse av menneskers subjektive opplevelser og resultatene av psykologiske tester viser at mental spenning på det forberedende stadiet er forskjellig i forskjellige tester og forskjellige typer aktiviteter forbundet med en trussel mot livet, bare i graden av alvorlighetsgraden.
Stadium av mental stress før lansering . I øyeblikk med mentalt stress før lansering i nærvær av en risikofaktor, begynner folk plutselig å tvile på påliteligheten til tekniske midler, og mentalt avspille mulige nødsituasjoner og deres reaksjonshandlinger. Jo nærmere starten, desto mer intens er denne formen for mental aktivitet, noe som fører til en ytterligere økning i følelsesmessig spenning. Gjentatt eksponering for uvanlige eksistensforhold frigjør ikke en person fra en slik intens aktivitet, ledsaget av spesifikke følelsesmessige reaksjoner.
Stadium av akutte mentale reaksjoner ved inngang. Når man overvinner barrieren som skiller vanlige levekår fra ekstreme, erstattes scenen med pre-lanseringsspenning med scenen med akutte mentale reaksjoner for å komme inn i situasjonen. Mens en person overvinner en psykologisk barriere i ulike aktiviteter forbundet med en trussel mot livet, opplever en person komplekse, motstridende mentale tilstander - fra følelsesmessig stress forårsaket av ansvarsfølelse, angst og frykt i startfasen, til gledelig jubel og motorisk spenning etter vellykket gjennomføring av oppgaven.
Re-tilpasningsstadiet . Varigheten av prosessen med mental re-tilpasning kan også variere mye. Kriteriet for re-tilpasning er stabil ytelse, dyp og forfriskende søvn, harmoniske forhold til mennesker, hvis en isolert gruppe er i ekstreme forhold. Et av de karakteristiske trekk ved dette stadiet er dannelsen av nye funksjonelle systemer som gjør det mulig å nøyaktig reflektere virkeligheten i endrede levekår.
Ved langvarig og intens eksponering for psykogene faktorer og fravær av forebyggende tiltak, med psykologisk uforberedelse, en svak type høyere nervøs aktivitet og andre ugunstige omstendigheter, kan stadiet av stabil tilpasning endres. stadium av ustabil mental aktivitet . Den er preget av uvanlige mentale tilstander og fenomener som ennå ikke er isolert til klart definerte former for nevropsykiatriske sykdommer. Slike fenomener inkluderer for eksempel dominerende (dominerende) ideer som oppstår i forhold til endringer i informasjonsstrukturen. Grunnlaget for fremveksten av slike ideer er isolasjon, noe som fører til et begrenset spekter av interesser. I fravær av ens egen handlingsplan og oppførsel, kan tilfeldige, ubetydelige omstendigheter få en dominerende betydning for individer, og henvise virkelig nødvendige aktiviteter til bakgrunnen.
Uvanlige mentale tilstander som oppstår på stadiet av akutte mentale reaksjoner og på stadiet av re-tilpasning, i deres fenomenale bilde, går utover omfanget av respons under normale forhold. Til tross for dette kan uvanlige psykiske reaksjoner betraktes som kompenserende, noe som sikrer gjentilpasning av individet til endrede forhold.
Emosjonell spenning er også karakteristisk stadier av endelig psykisk stress og akutte mentale uttrekksreaksjoner fra ekstreme forhold. De er også preget av økt nervøsitet, smertefulle følelsesmessige opplevelser og et langsommere tempo i persepsjonen.
Stadiet for å komme tilbake til normale levekår er av stor betydning, gjentilpasningsstadiet . Under et lengre opphold i endrede levekår går en rekke tidligere utviklet automatikk tapt og glemt. Samtidig fortsetter automatismene som er karakteristiske for en ekstrem situasjon å fungere. Fullstendig gjenoppretting av mentale funksjoner skjer nettopp på gjentilpasningsstadiet.
Med et langt opphold under endrede forhold og alvorlig eksponering for psykogene faktorer, samt med utilstrekkelig høy nevropsykisk stabilitet og fravær av forebyggende tiltak, erstattes stadiet av omtilpasning stadium av dype mentale endringer med utvikling av nevropsykiatriske lidelser.
Mellom stadiene av gjentilpasning og dype mentale endringer er det en mellomting stadium av ustabil mental aktivitet, preget av utseendet av prepatologiske tilstander. Dette er tilstander som ennå ikke er isolert i strengt definerte nosologiske former (spesifikke sykdommer), som lar oss vurdere dem innenfor rammen av en psykologisk norm.
Tilstander med mental mistilpasning hos ofre for ekstreme situasjoner er det viktigste kjennetegnet ved ulike borderline nevropsykiske og psykosomatiske lidelser. De gjenspeiler retningen til avvik i et individs atferd. Den viktigste, integrerende indikatoren på tilpasning eller feiltilpasning er typen av en persons helhetlige atferdsstrategi.
Atferdsstrategier for å overvinne vanskelige livssituasjoner inkluderer et system av typer personlig respons fra subjektet innenfor rammen av en ekstrem og post-ekstrem situasjon.
^ Blant variasjonen av slike atferdsstrategier kan tre generaliserte hovedtyper skilles:
aktiv-defensiv: overveiende tilpasset;
passiv-defensiv: mistilpasning med intrapsykisk
retning;
destruktiv: feiltilpasning med en interpsykisk orientering.
Aktiv-defensiv: overveiende adaptiv atferdsstil . Det manifesterer seg enten i en tilstrekkelig selvvurdering av ens tilstand, først og fremst alvorlighetsgraden av sykdommen, eller i en tendens til å ignorere den. Ofre med denne atferden søker som regel å gjennomgå undersøkelse og behandling på poliklinisk basis; hvis terapi er nødvendig, foretrekker de medisiner, en konsultativ eller kortvarig form for psykoterapi.
På ulike områder av livet, i vanskelige eller konfliktsituasjoner, demonstrerer de slike mobiliserende strategier for forsvar og "mestring" som:
aktivt engasjement i arbeid og dermed unngå sykdom;
langsiktig handlingsplanlegging;
opprettholde aktivitet under feil;
fornektelse av alvorlighetsgraden av sykdommen.
høyt nivå av internitet;
ønske om uavhengighet;
en høy selvevaluering;
idealisering av ens familie og arbeid;
fornektelse av eksisterende konfliktsituasjoner;
frykt for å redusere sin sosiale status på grunn av sykdom.
Passiv-defensiv stil: feiltilpasning med en intrapsykisk orientering . Denne typen strategi er bestemt av en engstelig, depressiv, hypokondrisk form for oppfatning av ens sykdom og liv. Den er basert på retrett, overgivelse til sykdommen og dens konsekvenser. Ofre av denne typen er overvektige;
frykt for ytterligere forverring av helsen;
pessimistisk vurdering av forventede behandlingsresultater eller
generelt mislykket behandling;
ønske om å opprettholde en holdning til seg selv som en alvorlig og uhelbredelig syk person;
dramatisere betydningen av hvert symptom;
Disse ofrene er hovedsakelig:
passive former for psykologisk forsvar som "undertrykkelse",
"rasjonalisering", "tilbaketrekking til sykdom", "regresjon";
vedvarende identifikasjoner som "jeg er deaktivert";
fiksering på muligheten for langvarig funksjonshemming;
vurdering av dagens situasjon som uoverkommelig, som et "vendepunkt i livet";
tap av indre behov for å bekjempe sykdommen;
begrense prosessen med selverkjennelse av psykologiske årsaker
sykdom;
vanskelig, komplisert natur ved bruk av psykoterapi.
konstant indre spenning;
dysforisk stemning;
emosjonell eksitabilitet, eksplosivitet, krangel;
kriminell (avvikende) oppførsel;
ytre reaksjoner;
overdrevne krav til andre;
oppfatning av samfunnets skyld overfor dem ;
negativ holdning til offentlige institusjoner;
negativ holdning til terapeutiske tiltak;
konfliktforhold med medisinsk personell, og
også nære og slektninger;
i stressende situasjoner, tilbaketrekning til alkoholisme, narkotikaavhengighet,
selvmordsforsøk.
Holdning til sykdom er:
kunnskap om sykdommen;
dens bevissthet av individet;
forstå rollen og virkningen av sykdommen gjennom hele livet;
Disse spørsmålene er så viktige at det er utviklet et helt system
Kjennetegn på hovedtyper av holdning til sykdommen hos personer som er rammet i ekstreme situasjoner.
Første blokk med relasjoner uten tegn til uttalt sosial mistilpasning:
harmonisk;
ergopatisk;
anosognosisk.
engstelig;
hypokondrisk;
nevrastenisk;
melankolsk;
apatisk.
følsom;
egosentrisk (hysterisk);
paranoid;
dysforisk.
Harmonisk:
en nøktern vurdering av ens tilstand uten en tendens til å overdrive
sin tyngde og uten grunn til å se alt i et dystert lys, men og uten
undervurdere alvorlighetsgraden;
ønsket om å aktivt bidra til suksess med behandling i alt;
motvilje mot å belaste andre med byrden av å ta vare på seg selv;
vil forbli tilgjengelig for offeret.
Ergopatisk:
"å forlate sykdom på jobb";
selv med alvorlighetsgraden av sykdommen og lidelsen, ønsket om å fortsette
arbeid;
altfor ansvarlig holdning til arbeid, uttrykt i
i større grad enn før sykdommen;
selektiv holdning til undersøkelse og behandling, på grunn av ønsket om å opprettholde faglig status og mulighet for å fortsette aktivt arbeid for enhver pris.
- aktiv tankekasting O tap av helse, mulig
Dens konsekvenser;
Fornektelse av det åpenbare;
~ tilskrive manifestasjoner av sykdommen til tilfeldige omstendigheter eller andre ikke-alvorlige lidelser;
avslag på undersøkelse og behandling;
ønske om å klare seg «med egne midler»;
med den euforiske versjonen av denne typen - urimelig forhøyet stemning;
omsorgssvikt, useriøs holdning til behandling;
håpet om at "alt vil ordne seg av seg selv";
lette brudd på regimet.
kontinuerlig bekymring for det ugunstige sykdomsforløpet,
mulige komplikasjoner;
mistenksomhet angående ineffektivitet og til og med fare
behandling;
søke etter nye behandlingsmetoder, tørste etter tilleggsinformasjon om sykdommen og behandlingsmetoder, søke etter "autoriteter";
uttrykte interesse for objektive data om sykdommen - testresultater, ekspertuttalelser;
uttalt svekkelse av fiksering på subjektive opplevelser;
engstelig mistenksomhet angående urealistisk frykt, og
usannsynlige komplikasjoner av sykdommen, behandlingssvikt, samt mulige men ubegrunnede svikt i liv, arbeid, familiesituasjon i forbindelse med sykdommen.
fokus på subjektive smertefulle og andre ubehagelige opplevelser;
ønsket om å hele tiden fortelle andre om din
føler seg uvel;
overdrivelse av ekte, og oppsøke ikke-eksisterende
sykdom og lidelse;
en kombinasjon av ønske om å bli behandlet og vantro til suksess;
kravet om grundig undersøkelse og frykt for skade og smertefulle prosedyrer.
- "irritabel svakhet" type oppførsel;
Irritasjonsutbrudd, ofte rettet mot det første
fanget, spesielt med smerte, med behandlingssvikt;
smerteintoleranse;
utålmodighet;
manglende evne til å vente på lindring.
nedslått av sykdom;
depressive utsagn (selv selvmordstanker);
pessimistisk syn på miljøet.
Apatisk:
fullstendig likegyldighet til resultatet av behandlingen, utfallet av sykdommen, til ens eget
Passiv underkastelse til prosedyrer og behandling med vedvarende
ekstern oppmuntring;
Tap av interesse for livet, i alt som tidligere bekymret.
Følsom
:
overdreven bekymring for det mulige ugunstige inntrykket informasjon om sykdommen kan gi på andre;
frykt for at andre vil unngå dem er ufullstendig vurdert
verdifull, foraktelig eller forsiktig, spre rykter
Frykt for å bli en byrde for sine kjære på grunn av sykdom og ugunstig holdning fra deres side i denne forbindelse.
Egosentrisk (hysterisk):
- «å gå inn i sykdom»;
avsløre sin lidelse og opplevelser for å
fange oppmerksomheten til kjære og andre;
krever eksklusiv omsorg for alle rundt seg,
andre mennesker med behov for pleie betraktes bare som konkurrenter, holdningen til dem er fiendtlig;
konstant ønske om å vise andre din spesielle posisjon,
Jeg synger eksklusivitet i forhold til sykdommen.
troen på at sykdommen er et resultat av noens ondsinnede hensikter;
ekstrem mistanke om prosedyrer og medisiner;
ønsket om å tilskrive mulige komplikasjoner eller bivirkninger
effekter av legemidler på grunn av uaktsomhet eller ondsinnethet fra leger og ansatte,
anklager og krav om straff i forbindelse med dette.
overvekt av en dyster og forbitret stemning;
konstant mutt utseende;
misunnelse og hat mot de sunne;
utbrudd av ekstrem sinne;
Krever spesiell oppmerksomhet til deg selv;
mistanke om prosedyrer og behandling;
despotisk holdning til kjære er et krav i alt
Oppsummerer det som er sagt, kan det bemerkes at stabile individuelle psykologiske egenskaper ved den enkelte og midlertidige funksjonelle psykofysiologiske tilstander. De bidrar til utvikling av affektive reaksjoner, som kan utvikle seg til psykiske lidelser under ugunstige forhold. Som regel, hos personer med en sterk og balansert type høyere nervøs aktivitet, samt godt forberedt mentalt, blir akutte opplevelser av ekstreme situasjoner gradvis eliminert og jevnet ut.
Kontrollspørsmål:
Hva er innholdet i begrepet «ekstremsituasjon»?
List opp eksisterende tilnærminger for å bestemme typer ekstreme situasjoner og gi eksempler på relevante situasjoner.
List opp ekstreme situasjoner på et meningsfylt nivå.
Hva er tegnene på en tilstand av psykogen anestesi hos et individ i en ekstrem situasjon?
Avsløre innholdet av betydelige psykogene symptomer som har en destruktiv eller destruktiv effekt på somatikken og psyken til en person.
Avslør innholdet i de psykosomatiske konsekvensene av eksponering for ekstreme situasjoner på en person fra synspunktet til de viktigste dynamiske stadiene.
Avsløre dynamikken i utviklingen av ekstreme situasjoner og posttraumatiske psykiske lidelser over perioder som er nært knyttet til organisering av redningsaksjoner og yting av bistand til ofre.
Hva kjennetegner de mentale tilstandene til ofre for ekstreme situasjoner?
Avsløre innholdet i personlighetsorienterte former for oppførsel til redningsmenn i ekstreme situasjoner.
Beskriv sosiale former for atferd i ekstreme situasjoner.
Avslør innholdet i hovedstadiene av tilpasning til en ekstrem situasjon og etter den.
Beskriv atferdsstrategier for å overvinne vanskelige livssituasjoner i ekstreme og post-ekstreme situasjoner.
Beskriv hovedtyper av holdninger til sykdommen i gater som er rammet av ekstreme situasjoner.
^ Psykologisk verksted
Spill "Shipwreck 2"
Hensikten med spillet: utvikle kommunikasjonsevner i ekstreme situasjoner, identifisere konstruktive og destruktive atferdsmåter.
Programlederen melder at en «gruppe turister» på 15 personer som reiste til sjøs ble forliste og befinner seg for tiden i en «båt». Om omtrent 15 minutter vil "stormen" begynne, og "ofrene" vil bare kunne rømme hvis det er nøyaktig én mindre person igjen i "båten". Under forholdene til en "storm" vil ikke "båten" tåle flere mennesker. Hvis det er to eller tre færre, vil alle også "dø", siden de som er igjen vil ikke være nok til å ro. I henhold til spillets vilkår kan ingen svømme bak "båten", holde seg på siden - og i dette tilfellet vil alle dø.
Hvis det er en person som forlater "båten" under spillet, går han utenfor spilleområdet og kommer ikke tilbake før begynnelsen av "stormen" og før resultatet er annonsert.
Verten kunngjør starten på spillet. Fra tid til annen informerer han "ofrene" om hvor mange minutter som er igjen før stormen begynner. Nøyaktig 15 minutter senere annonserer programlederen resultatet av spillet – enten ble hun reddet bortsett fra én, eller så døde alle.
Diskusjon: gjennomføres gjennom utveksling av inntrykk, meninger, erfaringer, følelser. Atferdsstrategiene til "ofrene" blir analysert. Hvem av dem vant? konstruktiv eller destruktiv,
Spillet "Desert Island"
Hensikten med spillet: lære å løse problemer i ekstreme situasjoner når du endrer livsstil, spesielt, oppdatere konstruktive midler for samhandling, ta ansvar, bruke gruppestøtte, trene evnen til å oppleve feil og tap, stimulere prosessen med selvutvikling.
Programlederen rapporterer at gruppen (en gruppe på mer enn 20 personer kan deles inn i to undergrupper) på grunn av nødsituasjoner havnet på en øde øy i tropene. På dette tidspunktet hadde de i nød ingenting igjen, ikke engang pålitelige vannskutere. Deltakerne får et stort ark, en boks med plastelina og tusjer. Du må tegne et landingssted på øya, deretter støpe "selv" av plastelina og finne ly på det merkede området på øya.
Programlederen forklarer at gruppen i løpet av de neste 20 årene ikke er bestemt til å møte andre mennesker eller seile bort fra øya og inviterer dem til å "starte sitt nye liv."
Utviklingen av gruppen er spontan. Foredragsholderen kan fungere som en "tidholder", og minner om: "en dag, en uke, en måned, et år, to, osv." har gått. Noen ganger kan han supplere deltakernes "liv" med hendelser: "regnet ødela ...", "sykdommer begynte ...". Dermed justerer han indirekte utviklingen i gruppen.
Diskusjon: utføres ved å analysere hvordan tilpasning fant sted i de vanskeligste, første dagene av livet på øya, når faren for negativ atferd oppsto, hvordan evnen til å løse hverdags- og kommunikasjonsproblemer ble manifestert, hvordan relasjoner mellom kjønn og sosiale eller politiske uenigheter utviklet.
Spill "Wall"
Hensikten med spillet: prøve å delta i selvanalyse i en ekstrem situasjon.
Du kan forestille deg at en person går langs en lang vei og plutselig støter i en vegg. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? Prøv å komme deg rundt, men det er umulig: veggen er "endeløs." Prøver å klatre over, hoppe over - akk, dette er også umulig, veggen er for høy. Sitte under veggen?
Diskusjon: prøv å svare på spørsmålet:
Hva kan en person føle og oppleve når han befinner seg i en så uløselig ekstrem situasjon?
Test "Evne til å handle under sosialt anspente omstendigheter"
For hvert spørsmål, sett ring rundt bokstaven som bestemmer valget ditt. Deretter, ved hjelp av nøkkelen, beregner du antall poeng for hver av de fire faktorene i testen.
1. I hvilke tilfeller presterer du mer vellykket i konkurranser, konkurranser og eksamener?
A) i en rolig tilstand, praktisk talt uten å bekymre deg;
B) i en tilstand av økt spenning;
B) i en tilstand av sterk spenning.
2. Blir du veldig nervøs på slike arrangementer?
B) noen ganger;
3. Vurderer du nøyaktig graden av angst hos deg selv og andre?
følelsesmessige tilstander i anspente situasjoner?
A) Jeg tenker vanligvis ikke på det;
B) noen ganger;
4. Liker du å prestere i kontrolløvelser kl
Resultat?
B) Jeg kan ikke si sikkert;
5. Kan du i perioden som er viktigst for deg?
opprettholde et stabilt nivå med høye resultater?
B) det er svingninger;
6. Er din teknikk for å utføre oppgaver stabil i situasjoner?
Konkurranse, konkurranse, eksamen?
B) det er svingninger;
7. Plager uventede avbrudd deg mye?
B) noen ganger;
8. Hindrer angst deg fra å prestere best mulig og
Konkurranser, konkurranser, eksamener?
B) noen ganger;
9. Gir du alt på viktige konkurranser?
B) ikke alltid;
i) nei.
10. Utfører du villig volumetriske, intense belastninger?
B) ikke alltid;
11. Har fiaskoer en sterk effekt på deg?
A) ja, de er veldig opprørende;
B) blir raskt glemt;
C) Jeg legger ikke stor vekt på dem.
12. I hvilke tilfeller oppnår du de beste resultatene?
A) med streng bevisst kontroll over ens handlinger;
B) når den utføres automatisk;
B) noe i mellom.
13. Opplever du sosialt anspente situasjoner mens du handler?
omstendigheter, alvorlige, uforklarlige feil som påvirker
resultatet av dine handlinger?
B) noen ganger;
C) skjer praktisk talt aldri.
14. Når du lykkes med å motstå vanskelige situasjoner, opplever du
omstendigheter, følelsen av at "det hele ville ende før"?
B) noen ganger;
15. Når begynner du vanligvis å oppleve angst i møte med sosialt stressende omstendigheter?
A) noen dager før de begynner;
B) dagen før;
B) rett før de begynner.
16. Er det vanskelig for deg å koble fra tanker om dine kommende prestasjoner på viktige konkurranser, konkurranser og eksamener?
C) Jeg kan slå av, men ikke lenge.
17. Foretar du spesielle psykologiske tilpasninger?
seg selv umiddelbart før starten av en konkurranse, konkurranse,
eksamen?
A) nei, det gjør jeg ikke;
B) Jeg prøver å roe ned, lindre spenninger;
C) Jeg prøver å tenke på noe hyggelig;
D) Jeg fokuserer på den kommende forestillingen;
D) Jeg prøver å bli mer aktiv og øke min fysiske tone;
E) Jeg prøver å distrahere meg fra tanker om den kommende forestillingen;
G) Jeg prøver å vekke sportslig sinne i meg selv;
H) Jeg går over i tankene mine de taktiske og tekniske aspektene ved den kommende forestillingen;
I) Jeg bruker oppvarming som en psykologisk tilpasning.
18. Kan du, hvis du anser det som nødvendig, raskt bytte fra en type setting til en annen?
19. Kan du under sport, konkurranse eller eksamen tvinge deg selv til å roe deg raskt ned om nødvendig?
B) ikke alltid;
C) som regel kan jeg.
20. Bruker du muntlige bestillinger til disse formålene?
Til megselv?
B) Jeg trenger det vanligvis ikke;
21. Du er klar til å ofre mye i livet for å lykkes i sport,
på en konkurranse som er viktig for deg osv.?
A) ja, jeg kan gi opp mange av livets velsignelser;
B) dette problemet har ikke oppstått før meg;
22. Hva er din holdning til sosialt anspente situasjoner?
som sportskonkurranser, konkurranser, eksamener osv.?
A) dette er en veldig vanskelig sak;
B) det er en ferie;
B) begge deler.
^ Scoring:
| EN | b | V | EN | b | V | EN | b | V |
|||
| 1 | -2 | -1 | + 1 | 8 | -2 | -1 | + 1 | 15 | -2 | -1 | 0 |
| 2 | -2 | 0 | +1 | 9 | +1 | -1 | -2 | 16 | -2 | +1 | -1 |
| 3 | -2 | -1 | +1 | 10 | +1, | -1 | -2 | 17 | - | - | - |
| 4 | + 1 | 0 | -1 | 11 | +1 | -1 | -2 | 18 | -2 | -1 | +1 |
| 5 | +1 | -1 | -2 | 12 | + 1 | -1 | 0 | 19 | -2 | -1 | +1 |
| 6 | +1 | -1 | -2 | 13 | -2 | 0 | + 1 | 20 | -1 | 0 | +1 |
| 7 | -2 | -1 | +1 | 14 | -2 | 0 | + 1 | 21 | +1 | -1 | -2 |
| 22 | -1 | + 1 | + 1 |
Faktor alvorlighetsgrad:
1. ^ Følelsesmessig stabilitet:
0 poeng: gjennomsnittlig nivå av stabilitet og pålitelighet;
Fra - 1 til - 12: redusert nivå av stabilitet og pålitelighet;
+1 til +5: økt nivå av stabilitet og pålitelighet.
^ 2. Selvreguleringsevne: 0 poeng: gjennomsnittlig nivå;
- 1 til - 10: redusert nivå; +1 til +6: økt nivå.
3. Motiverende og energisk komponent: 0 poeng: gjennomsnittlig nivå; - 1 til - 10: redusert nivå; +1 til +8: økt nivå.
4. Driftsstabilitet, støyimmunitet: 0 poeng: gjennomsnittlig nivå; - 1 til - 6: redusert nivå; +1 til +3: økt nivå.
Karakteristiske egenskaper:
1. Emosjonell stabilitet:
intensiteten av pre-situasjonell emosjonell opphisselse;
svingninger av denne eksitasjonen;
graden av dens innflytelse på arten av handlinger og atferd i
sosialt anspente omstendigheter.
evnen til å gjenkjenne og vurdere ens følelsesmessige
stat;
evnen til å påvirke ham, spesielt gjennom verbal selvhypnose og selvordre;
evnen til å tilpasse seg i handlingsprosessen;
utvikling av funksjonen til selvkontroll over ens handlinger.
toleranse for sosialt anspente situasjoner, kjærlighet til konkurrerende typer interaksjon;
ønske om enhver form for konkurrerende samhandling;
full dedikasjon under handlinger i sosialt anspente situasjoner.
Stabilitet av intern funksjonell tilstand;
stabilitet av motoriske ferdigheter og teknikker i prosessen
handlinger under sosialt anspente omstendigheter;
immunitet mot ulike typer forstyrrelser.
En person befinner seg i en ekstrem situasjon. En situasjon som truer en persons fysiske eksistens. Ekstrem (fra latin Extremus) - ekstrem. En nødsituasjon (ekstrem) er en situasjon i et bestemt territorium som har oppstått som følge av en ulykke, et farlig naturfenomen, en katastrofe, en naturkatastrofe eller annen katastrofe som kan resultere i menneskelige skader, skade på menneskers helse eller miljø, betydelige materielle tap og forstyrrelse av folks levekår. Det som gjør en situasjon ekstrem er imidlertid ikke bare en reell, objektivt eksisterende trussel mot livet for en selv eller betydelige pårørende, men også vår holdning til det som skjer. Oppfatningen av den samme situasjonen for hver spesifikke person er individuell, og derfor er kriteriet "ekstrem" snarere på det indre, psykologiske planet til individet.
Ekstreme situasjoner er vanligvis delt inn i:
1) ekstreme situasjoner av menneskeskapt natur: branner, eksplosjoner, transportulykker, ulike ulykker med utslipp av radioaktive stoffer, giftige kjemikalier, giftige stoffer; ulykker ved industrielle strukturer, felles livsstøttesystemer, plutselig kollaps av strukturer;
2) ekstreme situasjoner av naturlig opprinnelse: naturlige branner, farlige hydrologiske, geologiske, meteorologiske, geofysiske fenomener;
3) ekstreme situasjoner av biologisk og sosial karakter: alkoholisme, narkotikaavhengighet, rusmisbruk, ulike voldshandlinger, sosial uro, sult, terrorisme;
4) ekstreme situasjoner knyttet til endringer i tilstanden til vannmiljøet, luftmiljøet, jordsmonnet, undergrunnen, landskapet; smittsomme sykdommer hos dyr, planter og mennesker.
Følgende kan betraktes som faktorer som bestemmer ekstremitet:
1. Ulike følelsesmessige påvirkninger på grunn av fare, vanskeligheter, nyhet og ansvar i situasjonen.
2. Mangel på nødvendig informasjon eller et klart overskudd av motstridende informasjon.
3. Overdreven mentalt, fysisk, følelsesmessig stress.
4. Eksponering for ugunstige klimatiske forhold: varme, kulde, oksygenmangel, etc.
5. Tilstedeværelse av sult, tørst.
Ekstreme påvirkninger blir katastrofale når de forårsaker store ødeleggelser, død, skader og lidelser for et stort antall mennesker. Den psykogene effekten av ekstreme situasjoner består ikke bare av en direkte, umiddelbar trussel mot en persons liv, men også en indirekte, forbundet med forventningen om implementeringen.
Dette er et helt kjent fenomen for landet vårt, for oss. Tross alt kan du komme inn i det når som helst og hvor som helst. Til og med hjemme. Spørsmålet er bare hvilke tap en person vil komme ut av det med. Noen ganger vet man ikke hva som er verre, de ekstreme i seg selv eller, som de også kalles, nødsituasjoner (nødsituasjoner) eller deres konsekvenser. Dessverre blir posttraumatisk stresslidelse (PTSD) også vanlig. Under ekstreme forhold trenger du bare å kunne overleve. Ellers kan andre problemer for en person som er fanget i en nødsituasjon forsvinne av seg selv. Sammen med nettopp dette emnet. De døde lider ikke av PTSD. Samtidig er det ønskelig å overleve med minimale fysiske og psykiske tap.
Laster inn...
