Anonyme alkoholikere: en sjanse til å starte livet fra bunnen av. Anonyme Alkoholikere - ekte hjelp eller bare en annen sekt? Hvordan fungerer Anonyme Alkoholikere-møter?

Det finnes ingen tidligere alkoholikere, akkurat som rusmisbrukere. Jeg er alkoholiker. Jeg har vært edru i 4 år, 2 måneder og 5 dager. Og jeg trenger denne tilståelsen av tre grunner:

1. Jeg må snakke ut for å takle skyldfølelsen.
2. Vi må fortelle de som drikker nå at det er mulig å komme seg ut av denne skrekken.
3. Dette er det viktigste: Vi må formidle til de som er pysete med alkoholikere at alkoholisme er en sykdom akkurat som kreft. Og det er ikke svake mennesker som lider av det. Men de er alltid klare til å forbarme seg over kreftpasienter, men ikke med alkoholikere.

Hvordan jeg innså at jeg var alkoholiker

Det skjedde med meg som i en film. En dag, på vei hjem fra jobb, av vane, gikk jeg inn i en matbutikk og ga selgeren en regning, med hensikt å si «liten konjakk». Men mens hun åpnet munnen, tok hun stille pengene og ga meg flasken. Til meg! Selgeren ga meg, en intellektuell med to høyere utdanninger, en mor til to barn, en «sjekk», som en ekte alkoholiker som jevnlig kommer til henne når han er full! Jeg ble sjokkert... Og jeg drakk konjakk med en gang, rundt hjørnet av butikken. Jeg kjøpte den andre flasken nær t-banestasjonen min - på et marked hvor jeg nesten aldri går. Jeg ville ikke ha overlevd en ny skam den kvelden.

Jeg satte meg ned hjemme og begynte å huske. Jeg hadde alltid en sjanse til å bli alkoholiker – faren min var ølalkoholiker. Så drakk den første mannen, en kreativ person, en musiker (jeg holdt på det), den eldste datteren ble født - etter halvannet år fant de ut at hun hadde en alvorlig genetisk sykdom, en skilsmisse. En affære med en annens mann... En stressende jobb... Et sykt barn... En morgen følte jeg meg så dårlig at jeg rett og slett ikke klarte å stå opp. Mens jeg lette etter telefonen min, kjente jeg under sengen med foten en flaske jeg ikke hadde drukket i går. Jeg tok en slurk uten å tenke, kastet nesten opp... Men etter fem minutter følte jeg meg bra. Dette øyeblikket var begynnelsen på slutten.

Etter å ha oppdaget bakrusen, begynte jeg å "drikke meg full" på vei til jobb. Først var det egentlig helt greit: 50 g cognac om morgenen, vin til lunsj, og hvis det var tid for kvelden, gikk hun ut igjen for cognac. Det virket for meg som ingen la merke til det. Men jeg var alltid redd for at de skulle «lukte» på det. Det førte til at hun, til tross for all omgjengelighet, begynte å snakke mindre og langveisfra med folk, fortsatte å tygge tyggegummi i munnen hele tiden og nikket stille, selv når hun hadde noe å si.

Jeg har gått ned mye i vekt. Jeg ville bare spise om morgenen, etter det første glasset, og til lunsj, da jeg allerede var ganske beruset, helte jeg litt suppe i meg selv. Til middag - konjakk uten snacks.

En gang, på bursdagen til en kollega, etter å ha drukket mye, "skjøt en av de ansatte ut" med et kvad: "Jeg møtte Tatyana her, edru, ikke full. Edru - ikke full, det betyr ikke ***.» Jeg ble kastet inn i feber, jeg lot som om det var morsomt, at dette var et tilfeldig valg av rim... Og i det øyeblikket skjønte jeg at det var naivt å anta at ingen merket noe.

Hvordan jeg ble kodet

Alkoholdosen økte, tegnene på min inkontinens begynte å reflekteres i ansiktet mitt: jeg var veldig hoven, posene under øynene var spesielt merkbare, kinnene mine dukket opp, og leppehjørnene begynte å henge, "skjærende gjennom” nasolabialfolden. Men jeg svaiet ikke lenger fra noen dose alkohol, og kroppens beskyttende reaksjon som oppkast forsvant.

Den tåkete hjernen min lot meg ikke innse at jeg så ærlig ut som så, og selv om jeg holdt kjeft, la kollegene mine merke til at jeg var «full igjen». Dette er nøyaktig hva en av mine underordnede skrev om meg til en annen på ICQ. Jeg så det mens jeg gikk forbi.

Etter det ville jeg åpne meg for noen. Jeg ringte en nær venn. Og hun rådet til å ringe... en narkolog. Dette var nok et sjokk for meg. Det virket alltid for meg som om historien med å ringe en narkolog handlet om fylliker som... Vel, du forstår, helt... Så, jeg er "helt"? Gudskelov, rådene var ikke abstrakte: vennen min hadde en venn som var narkoman. Han viste seg å være en munter person, det var rolig og ikke ydmykende å være sammen med ham.

Jeg kjente ordet "kode" lenge, men han sa at for dette må du være "ren", det vil si ikke drikke alkohol i 3-10 dager før du koder. Da virket det utrolig for meg. Om morgenen hadde jeg allerede skjenket et par flasker morurtinktur i påvente av hjelp, for ellers ville jeg fryse, hamre og knekke.

«Først må pasienten vaskes», sa min «Dr. House». Han satte meg på en IV. Dens betydning er avgiftning. Tidligere drakk du fordi du ikke kunne la være å drikke: du følte deg fysisk syk, du trodde du ville dø uten alkohol. Og nå føler du deg ikke dårlig, du vil ikke dø, noe som betyr at du kan slutte.

Narkologen min gjorde en ting forgjeves: han fortalte meg at mange bruker det som en livredder – regelmessig. Dette ga meg ideen om at det var mulig å fortsette å drikke mens jeg kunne "skylle". Og jeg begynte å spille spillet "ring narkologen." Heldigvis tjente hun gode penger og hadde råd til det. Dr. House og jeg ble venner - han kom til meg nesten hver uke.

Du må ringe en pålitelig lege eller fra en veldig anstendig klinikk (han vil også koste et anstendig beløp - fra 9000 rubler). Det er tilrådelig at hele denne tiden, når det er en narkolog i leiligheten, er en av dine kjære hjemme: mor, kjæreste, mann (hvis du er heldig). La dem koke buljongen for deg – du blir skikkelig sulten mot slutten av vask.

Gå tilbake

Jeg trodde at jeg kunne kontrollere prosessen. Drikk sjelden, men nøyaktig – bare når helgen står foran. Og først etter forberedelse - legg tablettene til side og drikk enterosgel først. Hvis jeg glemte pillene, måtte jeg komme meg ut av den forferdelige tilstanden med cocktailer som gin og tonic. Og for at ingen skulle se hevelsen min, begynte jeg å drikke vanndrivende midler i ville mengder.

Rundt dette stadiet mistet jeg jobben og tilsto problemet overfor slektningene mine - jeg var selvfølgelig full, slik at de skulle angre. Etter det kom jeg på et annet spill: drikke uten at noen la merke til det. Og ekstra stress.

Heldigvis fant jeg en ny jobb ganske raskt, ellers hadde slutten på historien blitt en helt annen. Den nye var roligere. Sjeldne overspisninger som varer i en og en halv dag, konstant spenning, lyver for kolleger ("å, jeg har blodtrykk!"), hver dag på vei fra jobb et forferdelig dilemma: å kjøpe eller ikke kjøpe vin ...

Og så døde venninnen min, og etterlot hennes halvannet år gamle datter, min guddatter, foreldreløs. Ingen andre enn meg kunne ta barnet - Olga hadde ingen slektninger.

Først skulle vi utarbeide dokumenter for vergemål, så hadde vi et lite barn i armene. Jeg begynte å drikke sjeldnere - en gang hver halvannen til annen måned. Generelt er det ikke kjent hvem av oss som reddet hvem: hun reddet meg eller jeg reddet henne.

På en eller annen måte holdt jeg ut tre måneder uten alkohol. Og i denne lyse perioden møtte jeg drømmemannen. Men så snart årsaken ble funnet (og wow, det er så mange av dem), tyr jeg igjen til hjelp av cognac. Hovedsaken er at det ikke er alkohol i huset om morgenen. Da var det en sjanse for at jeg, etter å ha vært syk i en dag, ville være i dårlig humør og nervøs, men likevel gå på jobb.

Ja, jeg har til og med giftet meg! Jeg forstår fortsatt ikke hvordan jeg klarte det. Jeg har nok fått det med min sans for humor og virkelig geniale oppfinnsomhet: etter å ha bodd med denne mannen i flere år, klarte jeg å drikke stille uten at han merket det! Dårlig om morgenen? Press! Jeg la meg tidlig - jeg var sliten. Jeg husker en "morsom" hendelse i begynnelsen av livet vårt sammen: Jeg viste min elskede et magasin der jeg en gang jobbet - og på en av sidene var det en reklame for cognac. Vår yngste datter satt sammen med oss. Da hun så konjakken på bildet, pekte hun uten å tenke på den og sa ømt: "Mamma ..." Jeg døde nesten på stedet, men heldigvis ble min fremtidige mann distrahert av noe ...

Dette kunne ikke fortsette lenge. Jeg bestemte meg nok en gang for å slutte – og fortalte mannen min alt. Jeg sverget at jeg ville kontrollere alt og gi opp. Jeg kunne ikke. Det kom til det punktet at han selv ringte en narkolog for meg... Det virket som det ikke var noe sted å gå lavere.

Gruppe Anonyme Alkoholikere

Bree Vandekamp hviler... "Jeg er Tanya, jeg er 39, jeg har et problem med alkohol...", det var ikke lett å si det, eller rettere sagt, ta deg sammen og gå til AA-gruppen . Jeg overbeviste meg selv bare åtte måneder etter at jeg startet behandlingen.

Ja, piller er veldig bra, men enhver "tidligere alkoholiker" trenger en "krykke" for ikke å begynne å falle tilbake i avgrunnen. For noen er det yoga, for andre er det å oppdage den reisende i seg selv, og for andre er det å drive en skjønnhetsblogg. Men det mest pålitelige er fortsatt grupper. Du må gå dit.

Kontingenten der, ærlig talt, er veldig mangfoldig - fra oligarker hentet inn av sikkerhet til de som i går overnattet under gjerdet. Møteplassen er ikke den mest komfortable: gruppen vår møttes i forsamlingssalen på anlegget, og om sommeren, da jeg dro på ferie ved sjøen, dro jeg til en gruppe ved et tempel i en ferieby. Først tvinger du deg selv til å gå gjennom makt, men den tredje eller femte gangen begynner du å bli trukket dit: du føler at det koker, at du vil drikke, eller du har drømmer om å gjemme en flaske ... og du går. Du sier fra og det er lettere.

1. Hvilken gruppe bør jeg delta først?
Gruppen kan være liten (5 personer) eller stor (mer enn 15 personer).

Det er bedre å gå til en større gruppe, da du kan lytte til flere meninger og gå deg vill.
Selv om jeg selv havnet i en liten gruppe og det var greit. Du bekymrer deg bare mer i en liten gruppe.

2. Gå til den første gruppen, som møtes på et rusbehandlingssenter, på trygd eller i en kirke?

3. Er det mulig å gå til en gruppe mens du er full?
– Du kan, men sitt roligere enn vann, lavere enn gresset.

4. Frykt for å møte gamle kjente og kolleger.
– Det er lite sannsynlig at du umiddelbart møter bekjente i en storby.
På tre år har jeg ikke møtt en eneste gammel kjenning.
Selv om du møter ham, vil den personen bli glad for det, siden han forstår at det ikke er synd å være alkoholiker.

6. En nyanse til: I noen grupper, i begynnelsen eller midt i møtet, kan den såkalte verbale roen «Fader vår» eller «La viljen skje» bli uttalt verbalt. Det er bedre å ikke gå til slike grupper for første gang; disse er for supervanske AA-deltakere. Dette ble kopiert fra amerikanske samlinger, noe som er uvanlig for oss.

- Jeg er "desperat", jeg gikk på egen hånd, kom til kulturhuset på adressen, det er ikke klart hvor jeg skal dra, jeg spurte den uskyldige sekretæren "hvor er AA-gruppen", hun ringte direktøren for huset av kultur, og hun kom ut og sa at det var i går, kom nå om 6 dager. Det viste seg at det var en skrivefeil på gruppeplannettsiden.

8. Hvordan oppføre seg på et møte?
– Naturligvis befinner du deg i en gruppe mennesker fra ulike sosiale lag og ulike aldre (siden alkoholisme skåner ingen).
Noen kan komme i en jeep, og noen er arbeidsledige og har 100 rubler igjen før ytelsene.
Noen har ennå ikke helt mistet helsen, mens andre allerede har alvorlig undergravd helsen.
Noen mennesker ser ikke ut som en alkoholiker i det hele tatt (selv om de har vært edru nylig), mens andre er veldig like (selv om de har vært edru i lang tid).
- Fem minutter inn i møtet kan moderator spørre: "Er det noen som deltar på et AA-møte for første gang?"
Du vil si fra setet ditt (ikke reis deg, ikke si etternavnet ditt): "Jeg, Mikhail, er på et AA-møte for første gang."
Programlederen kan spørre: "Fortell meg, av hvilken grunn er du her?"
Dette er ikke en utfordring eller et avhør, det er rett og slett nødvendig for å forstå: du har problemer med alkohol; eller kanskje din slektning; eller kanskje noen fra sosialtjenesten bare var interessert... Det er ikke skrevet mot deg at du misbruker.
Du kan svare etter eget skjønn: «Jeg har problemer med alkohol» eller «jeg er alkoholiker» eller «Alkohol forstyrrer livet mitt sterkt», «jeg har overstadier».
Videre, hvis i denne gruppen noe blir sagt i en sirkel, så når det kommer til din tur, er det for første gang bedre å ikke si noe, å si "Jeg, Mikhail, har problemer med alkohol, vil lytte."
Hvis du føler deg sterk nok, kan du fortelle oss i 5 minutter hvordan du kom til dette livet.
Det er en slik nyanse her at møtelederne vanligvis er veldig lojale mot historiene til nykommere. Men noen ganger, sjelden, kommer du over strenge programledere som kan avbryte deg med "hva snakker vi om selv", eller "at vi ikke vurderer et medisinsk synspunkt." Og da kan du sitte igjen med en rest; eller kanskje omvendt, noe vil vekke i deg.
Jeg så faktisk en jente som aldri sa noe på to år!

På slutten av møtet de sender ut en boks for å samle inn penger, beløpet er ikke regulert, legger inn 30 rubler, dette er nødvendig for grunnleggende vedlikehold av orden, kanskje gruppen betaler en liten husleie, skriver ut visittkort, etc.
På slutten av møtet stiller alle seg opp, leser opp teksten til ønsket om sjelefred, ordene er vanskelige å huske med en gang – bare stå opp som alle andre, og bare være stille.
Etter møtets hovedblokk er det te eller å gå ut for å røyke.

- Jeg drakk ikke på 3 måneder etter mitt første møte.
På mitt første møte, av alt og alle som ble sagt i løpet av timen, var det eneste som imponerte meg at en fyr sa at han var allergisk mot alkohol. Så i to måneder lurte jeg på hva slags allergi han hadde.

Seinere 21 minutter, 10 sekunder (26.06.2012 - 22:22) Lygar skrev:

Jeg nøler ikke med å skrive.

Arktisk rev.
:)

Seinere 1 time, 10 minutter, 20 sekunder (26.06.2012 - 23:33) Bagheera2 skrev:

Sitatet er en STOR feil. Hvis de forteller meg så uvitende om noe viktig, så vil jeg i det minste tvile på fortellerens kompetanse i denne saken.
Dette er faktisk alvorlig.

Ikke sant:

spiller en rolle - betyr noe.

Men ikke omvendt.

Seinere 7 minutter, 32 sekunder (26.06.2012 - 23:40) Chisha skrev:

Jeg leser og klør meg i hodet. Det er bra at jeg ikke ble tilbudt slike anbefalinger. Jeg tviler på at jeg ville gå. Men dette er en rent individuell oppfatning.

Seinere 15 minutter, 14 sekunder (26.06.2012 - 23:55) gaspar1 skrev:

du vil leve. ellers blir du så spent
Jeg mener du kommer, du kommer.

Seinere 13 minutter, 13 sekunder (27.06.2012 - 00:09) Villdyr skrev:

La meg si noen ord om grupper i Kiev

Ditt første besøk til en gruppe Anonyme Alkoholikere i Storbyen.
Hvordan forberede seg, hva du skal ta med deg, hvordan du skal oppføre deg, hva du bør være oppmerksom på, nyanser.

1. Hvilken gruppe bør jeg delta først?

Det finnes også grupper utelukkende for alkoholikere, vanligvis eldre mennesker, og for personer med blandet avhengighet – det er mange unge i disse gruppene. Men hvis det er en AA-gruppe snakker de fortsatt om alkoholproblemer, så det spiller ingen rolle.

2. Gå til den første gruppen, som møtes på et rusbehandlingssenter, på trygd eller i en kirke?
- Det spiller ingen rolle.

3. Er det mulig å gå til en gruppe mens du er full?
- Du kan, men helst sitte roligere enn vann, under gresset.

4. Frykt for å møte gamle kjente og kolleger.
Slik frykt er ubegrunnet. Noen du kjenner kan ha det på samme måte, eller, hvis de har vært lenge nok i AA, kan det være glade for å se deg.

5. Den beste tiden å komme til den første gruppen er 5 minutter før start.
Ja.

6. En nyanse til: I noen grupper, i begynnelsen eller midt i møtet, kan den såkalte verbale roen «Fader vår» eller «La viljen skje» bli uttalt verbalt.

Jeg har aldri sett dette i noen gruppe i Kiev. Dette er definitivt ikke akseptert i min hjemmegruppe. Dessuten er det ikke vanlig at vi snakker om skriftemål og religion generelt. Dessuten har vi ikke bare kristne, ikke bare ortodokse kristne, og det er nok av ateister.

7. Selvfølgelig ville det vært flott om du først kunne bli enige om Vesvalo-forumet med noen du kan gå med. Siden det ofte ikke er lett å finne en gruppe, og du må spørre bygningens sikkerhet eller vektere.

Det finnes slike grupper, men oftere er passasjen gratis. Det viktigste er å levere kadaveret ditt til riktig adresse. :)
Hvis det er slike bekymringer, er Vesvalo full av Kiev-innbyggere klare til å hjelpe.

8. Hvordan oppføre seg på et møte?

Rolig. Alle her er alkoholikere, selv om alle er forskjellige, som Mike62 skrev.
Du trenger ikke stå frem, du trenger ikke snakke hvis du ikke vil, du trenger ikke bevise noe for noen, forklare eller rettferdiggjøre deg selv.

Men som regel vil du bli spurt: "har alkohol skapt problemer i livet ditt" og "om du har tenkt å gjøre noe med det." Du kan trygt formulere det slik Mike sa. Har du problemer vil du bli gratulert med ditt første besøk og medlemskap i AA, hvis dine nærmeste har problemer vil de invitere deg til et åpent møte, og det er minst to av dem i uken og alle i sentrum.

Jeg vil også anbefale å lytte nøye til reglene til den aktuelle gruppen, så mye som mulig i din tilstand – de kan variere. Men! I alle grupper er det ikke vanlig å avbryte foredragsholdere, stille spørsmål under foredrag eller diskutere hva og hvordan noen sa.

Du kan be om å få snakke og snakke om alkoholproblemene dine, og i noen grupper ikke bare om alkoholproblemer, eller du kan ikke snakke – dette er helt etter eget skjønn.
Jeg så også folk som forble stille lenge.

Angående strenge programledere. Jeg husker ikke hvordan de i andre grupper, i min egen gruppe, behandler nykommere med superlojalitet, og hvis de ikke fornærmer noen, er det ingen som kommenterer eller avbryter dem.

Du kan også ha et rimelig spørsmål: Hvorfor skulle en person som ikke har drukket på 5-10 år komme til gruppen?
– Tenk på at han har en slik hobby, han kom som om han var med i en interesseklubb.

:D:D:D
Vi liker å si at en gruppe er en edruelighetspiller. Akkurat som en person med kreft eller diabetes ikke kan leve uten medisiner, trenger en alkoholiker regelmessig en pille.

På slutten av møtet satte de ut en boks for å samle inn penger...

I vårt land får nykommere som regel ikke hatt, og dette er spesifikt fastsatt. Videre også valgfritt. I noen grupper sier de: "Hvis du har penger, ikke la det plage deg."
Det er bare det at mer eller mindre avanserte AA-medlemmer forstår utmerket godt at te, kaffe, småkaker og lokalene i seg selv koster penger, og hvis de ønsker å fortsette å samles og kollektivt edru opp, så er det om mulig bedre å gi et materiell bidrag . Beløpet er ikke spesifisert, hvem legger inn hryvnia, hvem 5, hvem 10 osv.
Jeg personlig hadde perioder da jeg ikke klarte å legge fra meg noe i det hele tatt og ingen så skjevt på meg.

På slutten av møtet reiser alle seg, går sammen for å danne en sirkel, og sier en bestemt meditasjon eller bønn – på ulike måter for ulike grupper. Om du vil stå i en sirkel eller ikke er også ditt personlige valg.

Personlig elsker jeg virkelig dette øyeblikket, akkurat da føler jeg fullt ut at nå kommer jeg aldri til å være ensom. :)

Etter møtets hovedblokk er det te og/eller går ut for å røyke.
Dette er etter eget skjønn, det er bedre å gå til røykerommet og stå sammen med alle.

Det er bedre å bli og stille alle spørsmålene du har over te eller i røykerommet.

Du bør ikke forvente et mirakel fra det første møtet (selv om dette kan skje).

Det skjer, og jeg har sett mange slike heldige mennesker, men ikke alle.

Jeg husker mest av alt en mann som fortalte meg hvordan han i begynnelsen av sin edruelighet gikk på alle møtene han kunne, til og med to eller tre om dagen. Vel, jeg ble sjokkert over at alle hastet rundt med meg som om jeg var en piece of cake, selv om jeg ikke var helt edru og helt utilstrekkelig.
Jeg dro nok på det andre møtet for å være sikker på at ingen skulle kaste tøfler på meg, ikke dømme meg og si at jeg burde og hvor dårlig jeg er. Herlig!

Det er fornuftig å besøke forskjellige grupper (dette er ikke et svik mot den første gruppen, slik er det), 20-30 ganger, for å utvide bevisstheten din, før du bestemmer deg for om AA er noe for deg.

Ja. Noen velger en gruppe som er nærmere, noen leter etter en behagelig atmosfære og nære mennesker, selv om møtet er på den andre siden av byen, noen blir i samme gruppe, noen migrerer hele tiden - her er det ingen regler.

Det tok meg en stund å bestemme meg for hvor jeg følte meg best og edrueligst. :) Men selv nå liker jeg å besøke noen andre grupper.

Anonyme alkoholikere møter godkjennes av: Helse- og sosialdepartementet, innenriksdepartementet, den russisk-ortodokse kirken, den katolske kirke.

Det hjalp meg forresten veldig at Sepragha ga en link til en beskrivelse av hvordan det går med gruppa.

Forberedt for storbyen.

Sant for Kiev fra mitt synspunkt.

Seinere 1 time, 15 minutter, 49 sekunder (27.06.2012 - 01:24) Lygar skrev:

Jeg husket.

Den samme skrivemåten er et notat – jeg leste det i en bok om mobiltelefoner.
Om hvordan man snakker, om anstendighet og uanstendighet osv.

Det er sannsynligvis påminnelser "om å besøke et trolleybusstopp" ...

Seinere 34 minutter, 57 sekunder (27.06.2012 - 01:59) Omarranger skrev:

Å tenke mye er skadelig, du trenger bare å komme deg av baken og gå. IMHO - emnet er absolutt ubrukelig informasjon.

Seinere 5 timer, 44 minutter, 37 sekunder (27.06.2012 - 07:44) Rosehofte skrev:

Vel, her går vi. Mannen ville det beste. Jeg ville hjelpe.

Seinere 1 time, 20 minutter, 21 sekunder (27.06.2012 - 09:04) Lygar skrev:

Hjelp..?
Ved å skrive en memo-instruksjon, vise en bevisst (foreløpig) mistillit til en viss betinget besøkendes evne til selvstendig å danne seg en mening om gruppemøtet..?

Å hjelpe, åpenbart, i konteksten, å skille de som allerede er tilstede på møtet og "førstemann" som krever "spesiell" oppførsel i et potensielt ukjent, i sammenheng med et truende miljø..?

Takk VyeSe for at du ikke instruerte meg på denne måten da jeg var på narkologisk avdeling.

Til slutt ga verken narkologen eller psykologen noen instrukser angående møtene, anonymt med den såkalte. De som kom i 12. trinn.

Og takket være dem alle lastet de ikke (jøss, jøss), men de likte det på en måte.

Hvor går grensen mellom "last" og "delitstsa" ..?
Imha - retten til personlig valg.
:D

Seinere 1 time, 49 minutter, 33 sekunder (27.06.2012 - 10:54) Olala skrev:

Jeg hadde følgende opplevelse: Da jeg først kom, begynte jeg å evaluere og prøve meg selv – enten det passer meg eller ikke, som et resultat av dette overbeviste mitt syke ego meg om at dette ikke var mitt i det hele tatt, og det passet ikke meg. Men andre gang, tre (!!!) år senere, kom jeg løpende, det spilte ingen rolle for meg om det passet eller ikke, hva som skjedde der, hvordan det fungerte - jeg trengte å bli reddet, for å overleve, ikke å dø og ikke gå gal... og så kunne jeg bli der, noe jeg er VELDIG, VELDIG GLAD:)
Derfor har jeg en mening:
1. ikke vurdere
2. ikke tenk på hvem det er, hva det er, og om det vil hjelpe
3. "...hvis du holder hjertet åpent, finner du hjelp her..." - Anonyme Alkoholikere.

Seinere 8 minutter, 3 sekunder (27.06.2012 - 11:02) Villdyr skrev:

Du kan gjøre noe, eller du kan kritisere noe som andre har gjort. :P

Sannsynligvis er begge deler nødvendig.

Men jeg tror at påminnelsen kan være nyttig i minst ett tilfelle. Hvis 101 personer spør på et forum eller i det virkelige liv hva som skjer på et møte, trenger du ikke skrive alt på nytt.

Med stor takk til "kritikerne". :)

Seinere 26 minutter, 57 sekunder (27.06.2012 - 11:29) Louis skrev:

Omarranger

Til å begynne med tenkte jeg på en eller annen måte ikke over reglene eller forskriftene til gruppen. Jeg har nok gjort noe galt, men ingen klandret meg for det. Det mest levende inntrykket er at jeg er blant MINE EGNE! Det var nok derfor han ble. Og det virker på meg som om det ikke er så viktig hvordan en nykommer oppfører seg, det er mye viktigere hvordan de som aksepterer oppfører seg mot ham!
Selv om det sannsynligvis er nyttig for ham å forstå det grunnleggende om oppførsel for ikke å føle seg som en svart får :)

Seinere 8 dager, 9 timer, 33 minutter, 3 sekunder (5.07.2012 - 21:02) Samuel Vimes skrev:

Et annet sitat fra min elskede T. Gorski:

FØRSTE MØTE:

Første møte i A.A. er avgjørende. Hvis nykommeren har en positiv opplevelse, kan han komme tilbake. Hvis opplevelsen er negativ, kan den ikke komme igjen. Som konsulent har jeg snakket med mange mennesker som deltar på et AA-møte for første gang. forårsaket avvisning. Mange legger seg ubevisst opp til en negativ opplevelse på forhånd. Etter å ha hørt nok av disse historiene gjennom årene, har jeg utviklet en metode som pålitelig vil garantere at du vil få en dårlig opplevelse på ditt første AA-møte. Og når ditt første besøk er en skuffelse, har du en god unnskyldning for å aldri dra dit igjen. Her er seks trinn å ta for å oppnå dette:

Velg først en gruppe som møtes så langt unna hjemmet ditt som mulig. Hvorfor? Ja, for hvis møtet er i nærheten av hjemmet, kan noen gjenkjenne deg, og du vil ikke at vennene dine eller naboene dine skal vite at du er alkoholiker.

For det andre, forlate huset sent. Beregn hvor lang tid det vil ta deg å komme dit og dra fire minutter senere. Begrunnelsen er at hvis du kommer for tidlig, må du henge i fem eller ti minutter. Som et resultat vil du kjøre for fort og føle deg engstelig.

For det tredje, ikke finn ut den nøyaktige plasseringen av møtet. Det er nok hvis du vet at dette er en slags kirke mellom 152 og 153 gater. Når du kommer dit, vil du lure på hvilken av de tre kirkene på blokken som holder møte. Du skal heller ikke kjenne igjen rommet akkurat. Da vil du være vitne til at det er syv flere møter på gang samtidig. Du må åpne hver dør og spørre: "Er dette et 12-trinns møte?" Og ring under ingen omstendigheter sentralkontoret til gruppen du har valgt. Hvis du ringer, kan noen foreslå at dere går på møtet sammen, slik at dere ikke går deg vill eller får problemer.

For det fjerde, når du endelig finner det rette stedet, prøv å gå inn ubemerket. Hvis døren knirker for mye, smil unnskyldende når alle snur seg og ser på deg. Nå har du en god grunn til å sitte i hjørnet og føle deg flau.

For det femte, når noen snakker, ikke bare lytt, form deg en mening og trekk konklusjoner. Ranger de tilstedeværende. Se på hver person i rommet og prøv å gjette hvilke psykiatriske problemer eller sosiale abnormiteter som førte dem hit. Finn schizofrene, voldtektsmenn, kriminelle. Foreta så en sammenligning, fortell deg selv: "Eh, jeg er ikke i det hele tatt som disse menneskene. Jeg hører ikke hjemme her." Vær veldig kritisk. Hvis du er enig i noe, ikke legg vekt på det. Hvis du er uenig i noe, husk det slik at du kan fortelle det til terapeuten senere.

For det sjette, hold deg fra hverandre. Du var allerede sent ute og satt i hjørnet. Nå, i pausen, ikke snakk med noen, ikke introduser deg selv for noen. Ikke si noe under møtet og forlat rommet to minutter før slutt. På vei hjem, sittende i bilen, si til deg selv: "Hvilke uvennlige mennesker!" Overbevis deg selv om at de virkelig er helt likegyldige.

Disse seks retningslinjene for en dårlig førstegangs gruppeopplevelse kan virke absurde. Imidlertid gjør mange nybegynnere utilsiktet alt dette. Å vite hva du ikke skal gjøre kan hjelpe deg å forstå hva du må gjøre for å øke sannsynligheten for en positiv første opplevelse.

Seinere 4 dager, 14 timer, 26 minutter, 45 sekunder (10.07.2012 - 11:29) Palitra skrev:

Min var sånn. Jeg fant ut at noen skulle til den russisk-ortodokse kirken og jeg spente meg vilt. Vill! Jeg bestemte meg for at jeg skulle dø, men jeg ville ikke gå til den russisk-ortodokse kirke. Jeg er fra en annen flokk. Innrømmelser :-) slike somnambulister fylte hodet mitt.
Da fant jeg ut at det ikke var aa, men alanon.
Og ah nei. Så, på et lokalt forum, sa folk at la oss opprette en gruppe. Jeg svarte. Og for første gang ble vi tre sammen.
Derfor var jeg fryktelig heldig i denne forbindelse. Jeg var ikke en nybegynner. Og ble straks svoger :-)
Og nykommere kommer til oss. Vi damper dem ikke. Vår er rolig og demokratisk.
Men før det dro jeg til grupper i Moskva. Riktignok tok de oss. Fra en narkoman. Det var normalt. Apshniki overalt var akkurat som oss :-) i betydningen av å være så stille og rolig. AN imponerte meg! Det var en supertusa der. Jeg vil aldri glemme. Stor gruppe. Det er sikkert tre hundre mennesker. Hele området av det bratte sentrum var utstyrt med dyre biler. Mest jeeper. Og gutta var også generelt vanskelige. Men de har et slikt brorskap! Samhold er skummelt. Selv om jeg var full, hilste de meg godt. Som den beste gjesten eller broren. Jeg ble veldig rørt og imponert over disse veldig blide og energiske menneskene.
Om å møte noen. Jeg har hatt. Ikke en gang. Først føltes det rart, litt ubehagelig og til og med morsomt. Som om du også er en brute? Eller til og med deg?!!!
Det plager meg ikke i det hele tatt. Jeg er til og med stolt over at jeg er en Aashnik. Jeg er edru. Ah super organisasjon! Vi har så mange mennesker. Over hele verden. Jeg er alkoholiker! Dette er ikke en skam for meg. Alle vet at jeg har problemer med dette.
Så fortsett, ikke vær redd! Dine brødre og søstre er der. Akkurat som deg. Alle har en edru dag bare i dag. Det er ingen sjefer. Hvis det er autoriteter, så selv om de bøyer fingrene, så kan du lytte til dem. Til og med notasjoner. For det er alltid korn.
Personlig har jeg hørt og lyttet til alle. Selv om det ikke er hyggelig. Og så, når du allerede har din egen erfaring, kan du ta det du likte. Selv nå noen ganger sier noen til meg: dette og det, og jeg lytter og gjør det.
Det viktigste er å overvinne frykt først.
Derfor prøver jeg personlig å være så nybegynnervennlig som mulig.

Seinere 26 minutter, 26 sekunder (10.07.2012 - 11:55) Aqualung skrev:

Jeg er enig med Lygar, men det er et forbehold - nå er jeg enig. Jeg husker turen min til den første gruppen - jeg gikk av på feil holdeplass, gikk inn feil dør, ringte på telefonen for å komme meg ut og møte meg. Som et resultat var jeg omtrent tre minutter forsinket. Men jeg ville virkelig endelig komme dit! Jeg ble trukket til et glass! Dette var siste sjanse, jeg gikk til og med med på å lese 17-punktsinstruksjonene for ølåpneren og følge dem! Jeg husker ikke hva som skjedde på gruppen, jeg husker at jeg dro med ønsket om å gå igjen i morgen, fordi jeg ikke husker noe og forsto ingenting. De ga meg et stykke papir - halvveis hjemme prøvde jeg å lese det, så fikk jeg det - jeg holdt det opp ned. Det er også all slags dritt skrevet, men for meg var det det samme.

Seinere 6 dager, 12 timer, 31 minutter, 49 sekunder (17.07.2012 - 00:27) Vipassana skrev:

Første gang jeg kom til en gruppe i AA var for omtrent 20 år siden. Jeg var veldig bekymret, fordi jeg nettopp hadde sett disse AA-møtene på kino. På terskelen til rommet ble jeg møtt av en veldig seriøs og høflig jente, som jeg tok for psykolog.Jeg tenkte: psykologen ville lede gruppen.
Det viste seg at jenta var avhengig av alkohol og narkotika.Så jeg slappet av og skjønte at alle her hadde samme problem som meg.
I noen grupper er folk vennlige, de snakker med deg om dette og hint på et teselskap. I andre grupper er det motsatt – ingen tar hensyn til deg. Så hvis en nykommer havner i en gruppe som den forrige. , da er det svært sannsynlig at han ikke kommer igjen, etter å ha bestemt seg for at han «ikke er velkommen».
Det kommer an på hvor heldig nykommeren er. Vil han være klar til å delta på påfølgende møter?
Selvfølgelig krøp flertallet bokstavelig talt til AA og døde. Ingen andre metoder hjalp folk. Men et visst antall alkoholikere som kom til AA, selv om de har alvorlige problemer på grunn av sykdom, har fortsatt ikke mistet fullstendig kontroll over seg selv. De vil bare ha å prøve dette er en ny metode for å holde seg edru.. Å ha andre metoder i sitt arsenal som hjelper på en eller annen måte.
For eksempel har jeg i lang tid blitt hjulpet av en metode som ble delt med meg av en nær person som ikke har drukket på 18 år. Men siden det er umulig å snakke om andre metoder her, vil jeg ikke røpe det. vil bare si at det er basert på selvhypnose tatt opp på en båndopptaker av alkoholikeren selv.

MOSKVA, 21. april - RIA Novosti, Igor Karmazin."Først er det gøy, og så er det skummelt," husker fyllikere om flerdagers bøyer. Hvis din egen viljestyrke ikke er nok, kommer Anonyme Alkoholikere til hjelp for de som ønsker å si farvel til avhengighet - møter holdes i nesten alle regioner i Russland. Det er flere dusin slike grupper i Moskva. En RIA Novosti-korrespondent dro til et møte med ideologiske teetotalers og fant ut hva som skal til for å bli kvitt avhengigheten.

Klubbmedlemmer

Dempet lys, plakater om kampen mot drikking på veggene, en stand med felles fotografier i hjørnet – møtet til Anonyme Alkoholikere finner sted i et rom i første etasje i et panelhøyhus i utkanten av Moskva. Noen møtedeltakere satt rundt bordet, andre satt på stoler langs veggene. De gir varm te og kaker til hverandre. Noen har et karakteristisk tåkete utseende og skjelvende hender. Men mange snakker høyt og selvsikkert, og er godt kledd. Det virker rart at disse menneskene har noe til felles, men de er forent i sin kamp med avhengighet.

Hvert møte har sitt eget tema - analyse av typiske situasjoner, forståelse av individuelle følelser. Dette møtet handler om sinne. "I dag kjørte jeg i heisen med kollegene mine, og jeg ble fylt av sinne," avbrøt utseendet mitt historien til en deltaker som presenterte seg som Andrey. Etter en liten pause fortsetter han med livlighet: "Dollar og euro har steget i pris, det ser ut til at sanksjoner mot importert alkohol er i ferd med å bli innført. Og hva gjør mine ansatte? De kjøper bokser med utenlandsk tequila, whisky, rom. Alt deres snakk handler bare om dette. Vel, "Jeg husker meg selv. Det var ubrukelig for meg å lagre - jeg konsumerte alt på en overstadig måte."

Andrey er glattbarbert, skjorta er forsiktig strøket. Det ser ut til at en slik person ikke burde ha problemer, men han snakker om fortiden sin uten en skygge av forlegenhet: "Under retretten hadde jeg alltid det samme synet. Jeg lå halvsov på en bulket seng, jeg ble fylt av frykt fordi av problemene som hopet seg opp. , jeg følte meg dårlig. Jeg så for meg en øde øy hvor jeg satt i en hule hengt med skinn. I hjørnet var det en kilde av ren vodka, og rett foran meg var det et jeg -montert duk med snacks. Forstår du? Jeg er en syk person. Jeg tenkte ikke på hvordan jeg skulle stoppe dette livet, for å rette opp situasjonen, drømte om en endeløs kilde til alkohol."

Ifølge Andrey har han ført en sunn livsstil og oppdratt barn i mange år. "Men før var det noe! Jeg kalte meg selv en "kramper." Første gang jeg besøkte en kjønnsmedisinsk apotek var i åttende klasse. Alle mennene lo av meg. Og jeg endte opp på edrusenteret i syvende. Meg og to andre kamerater rett fra skolen De tok meg bort. Slik gikk hele livet mitt.»

I kontakt med Gud

Alkoholisme ble anerkjent som en sykdom av Verdens helseorganisasjon i midten av forrige århundre. Ifølge legene har halvannen million russere denne diagnosen. Nivået på rent alkoholforbruk i landet er 10,3 liter per person. Tallene går ned: I 2008 var det 18 liter. Men problemet er fortsatt alvorlig.

Alkoholavhengighet har flere stadier og mange behandlingsalternativer. Noen bestemmer seg for å avgifte kroppen fullstendig eller er kodet, andre bruker folkemedisiner eller henvender seg til en psykolog for å få hjelp. Lukten og smaken av alkohol begynner ofte å forårsake avsky, men personen husker følelsen av bekymringsløshet og eufori. Som et resultat kan enhver sterk følelse - sinne, harme, glede - igjen føre til alkoholbutikken. Samfunnet Anonyme Alkoholikere ble oppfunnet nettopp for at folk ikke skulle overdøve opplevelsene sine på vanlig måte, men diskutere dem med de som forstår dem.

For å bli kvitt avhengigheten er programmet Tolv trinn utviklet. Det grunnleggende prinsippet er erkjennelse av problemet og ønsket om å bli kvitt det. Anonyme Alkoholikere er ikke en religiøs organisasjon, men Gud nevnes ofte her. "Fellesskapet ga meg det viktigste - jeg fant kontakt med en høyere makt," sier en jente med barbert hode som heter Tatyana. "Å gå i grupper hjelper meg ikke, men her fikk jeg verktøyene til å kommunisere med Gud. ”

Hun nevner raseri som årsaken til alle problemene hennes. "For meg var uttrykket "sliping av tenner" ikke figurativt. Jeg hatet voldsomt alt som ikke gikk i livet mitt slik jeg ønsket. Gikk en knapp av? Atomkrigen? Sommeren kom? Sommeren gikk? Svart? Hvitt? omfanget av problemet spilte ingen rolle ". Årsaken ble bare brukt på min indre tilstand. Jo mer jeg drakk, desto større ble mitt sinne. Bare her forsto jeg hvordan jeg skulle takle det: du må være ærlig med deg selv og andre, du må snakke om følelsene dine," innrømmer hun.

Åndelige sponsorer

Anonyme alkoholikere er selvforsynte; på slutten av hvert møte samler de inn penger til aktuelle behov. Etter møtet vårt ble det generelle kasseapparatet fylt opp med 700 rubler. Samtidig høres ofte ordet "sponsor" i samtaler. Dette er navnet gitt til åndelige mentorer som opprettholder edruelighet i lang tid. "De spør meg ofte om hjelp, de gir meg råd, selv om jeg pleide å være en vanlig besøkende på rusklinikker. I dag skulle jeg på jobb - pent kledd, solen skinte. På vei til t-banen gikk jeg forbi en søppelplass, og min «våpenkamerat» lå der... Tross alt kunne jeg også vært der, men nå sitter jeg varm med deg, edru», sier byggmester Evgeniy.

Alevtina sier med knust stemme og fikler med en kulepenn i hendene: "Jeg drikker ikke lenger, selv om jeg noen ganger vil ha en drink. Men min 14 år gamle datter starter morgenen med en flaske øl, og Jeg kan ikke overbevise henne. Vi har stadige skandaler på grunn av dette ". For en måned siden ble hun registrert hos politiet på barnerommet. Hun ble involvert med en gruppe frostskadde tenåringer som, det ser ut til, ikke bare drikker, men bruker også narkotika Noen ganger har jeg tanker som dette: «Hvorfor i helvete har jeg en slik datter? Hva, kunne de ikke finne meg et anstendig barn på det himmelske kontoret? "Vel, det var det de ga meg. Hun kunne nå bli innelåst på et senter for urolige tenåringer. Jeg forstår at dette er det beste alternativet for henne."

Møtet varer i ca to timer og avsluttes med en kort felles bønn. Det som er mest slående er åpenheten som deltakerne snakker om livet sitt med. Ikke alle er i stand til å kommunisere på denne måten, men for alkoholikere virker det svært viktig å åpne sjelen på vidt gap.

Å slutte å drikke alkohol er en vanskelig oppgave som en rusavhengig ikke kan løse på egen hånd. Alkoholisme er ikke en dårlig vane, men en alvorlig sykdom; en person som er avhengig av alkohol er psykisk ute av stand til å holde seg edru i lang tid. Society of Alcoholics Anonymous kan hjelpe til med å behandle alkoholavhengighet.

Gruppe Anonyme Alkoholikere

Narkotikaavhengighet og alkoholisme er lignende sykdommer. En alkoholiker er ikke mye forskjellig fra en rusmisbruker, den eneste forskjellen er i valget av et kunstig psykostimulerende middel (alkohol eller narkotika). Anonyme Alkoholikere er et fellesskap av mennesker som hjelper medlidende med å holde drikkingen innenfor grensene, samtidig som de mottar lignende hjelp fra dem. Medlemmer av fellesskapet finner ikke ut deres sosiale status; de kan kalle seg selv med et fiktivt navn; ingen støttedokumenter kreves.

Hovedmålet med dette samfunnet er å forene og støtte en person med alkoholproblemet, som får rett til fryktløst å snakke om sykdommen sin og være sikker på at han vil bli hørt og ikke dømt. I gruppen forstår alle hvor vanskelig det er å avstå fra alkohol, så nye venner vil aldri tilby en medlidende å slappe av med et glass eller et glass forbudt drikking. Edruelighet er et grunnleggende prinsipp som følges av gruppen Anonyme Alkoholikere.

The Alcoholics Anonymous-klubb dukket først opp på 40-tallet av 1900-tallet i Amerika. I Russland oppsto slike samfunn et halvt århundre senere - på nittitallet. I den moderne verden er det mer enn 100 000 slike gjensidige hjelpesamfunn.

Hvordan fungerer Anonyme Alkoholikere-møter?

Programmet innebærer at hver gruppe består av tretti til femti rusavhengige. Det beste er om Anonyme Alkoholikere-samfunnet ledes av en tidligere alkoholmisbruker som har vært i remisjon i lang tid. En annen betingelse er at personen har erfaring som han er klar til å dele åpent.
Hensikten med møtene er å forstå tidligere livs feil, tilegne seg spiritualitet og nye mål, omskolere den avhengige og rette hans ambisjoner i en ny, mer produktiv og nyttig retning.

For å oppnå de oppgitte målene, må du følge hovedprinsippene:

• selvtillit;
• gjensidig hjelp;
• samarbeid;
• tro på de rundt deg.

Klasser holdes hver uke, på møter diskuterer rusavhengige sine egne problemer, deler erfaringer og gir praktiske råd. Støtte fra venner som selv lider av det samme problemet er verdt mye - det hjelper å dempe alkoholforbruket mye bedre enn til og med hjelp fra en kvalifisert avhengighetslege.

På hvert møte blir hovedaksiomene som alle medlemmer av samfunnet lever etter, lest opp. Disse reglene kalles vanligvis de "12 trinnene"; selv om det er en åndelig komponent i dem, er det ingen påtvingelse av tro på deltakerne. Omtale av slike begreper som håp og tro er nødvendig for å korrigere personligheten og endre livet til den avhengige. Gruppen støttes fullt ut, men ingenting vil måtte ofres. Hver av deltakerne bestemmer selv om det er nødvendig å donere et beløp til utgifter som er tilgjengelig i samfunnet: leie av et rom, kjøpe bøker, te og søtsaker til teseremonien.

12 trinn av anonyme alkoholikere

Programmet, som garanterer bedring eller langsiktig remisjon, lister opp visse obligatoriske trinn som ble utviklet for lenge siden da de første slike samfunn dukket opp i USA. Hva er trinnene til Anonyme Alkoholikere som hver deltaker går gjennom når de prøver å bli kvitt avhengighet?

Hver deltaker som henvender seg til samfunnet for å få støtte, kan gå gjennom de oppførte 12 trinnene til Anonyme Alkoholikere. I en teoretisk presentasjon er ikke hvert punkt på listen helt oversiktlig, men i praksis blir alt mye enklere og tilgjengelig for alle.

12 Anonyme Alkoholikere Tradisjoner

I tillegg til de velkjente tolv trinnene som enhver rusavhengig går gjennom for å oppnå langsiktig remisjon, har fellesskapet 12 spesielle tradisjoner.

De oppførte tradisjonene og prinsippene er en integrert del av anonyme bistandsgrupper, uavhengig av hvilket land eller hvilken by virksomheten utføres.

Anonyme Alkoholikere: deltakeranmeldelser

Misbrukere gir noen ganger ganske blandede anmeldelser om behandling av alkoholisme ved hjelp av grupper. Noen rusavhengige har opplevd suksessen til programmet og roser det. Anonyme Alkoholikere, ifølge disse menneskene, hjalp dem med å forlate alkoholavhengighet, finne trygghet og tillit til fremtiden. Andre pasienter ønsket ikke å gå på møter på lenge, mens andre bestemte seg etter en stund for å delta på nøkternhetsgrupper i kirkene.

Alle har rett til å bestemme hvordan de vil overvinne sin avhengighet. Alle metoder har takknemlige pasienter som har fått tilbake sine normale liv. Det viktigste er å gjenkjenne sykdommen din og begynne å gå langs veien for utvinning. Det er viktig å ikke stoppe opp i ambisjonene og forsøkene på å overvinne alkoholtrangen.

Anonyme Alkoholikere, Anonyme Røykere, Anonyme Narkomane. Er disse nye sektene eller en reell mulighet til å bli kvitt avhengigheten din ved hjelp av mennesker som har opplevd de samme problemene?

Anton Lebedev, en medisinsk psykolog ved Moskva vitenskapelige og praktiske senter for narkologi i det russiske helsedepartementet og sosial utvikling, forklarer hva selvhjelpsgrupper er.

Hovedtrekk ved "Anonym..."

Disse terapeutiske fellesskapene er selvhjelpsgrupper. Det er ingen profesjonelle spesialister i dem, og alt pågående arbeid er basert på erfaring med å forbedre helsen til vanlige mennesker.

Anti-alkohol hotline

Du kan få informasjon om eventuelle problemer knyttet til alkoholforbruk ved å ringe Healthy Russias hjelpetelefon. Hotline opererer på 8-800-200-0-200. Samtaler til det er gratis fra alle regioner i Russland.

I en gruppe har en person mulighet til å motta støtte fra tidligere avhengige mennesker som ham. Anonyme Alkoholikere-miljøet er veldig stort, og det er alltid noen å henvende seg til for å få hjelp.

Dette selvorganiserende struktur, som er langt fra spørsmål om politikk eller økonomi. Gruppen bryr seg ikke om religion, kjønn eller seksuell legning til personen som ble med i den, derfor kalles den anonym.

"Det spiller ingen rolle hvem du er, hvor du bor eller hva du har i lommen," forklarer Lebedev. – Prinsippet deres: vi er alle like - du er alkoholiker, og jeg er alkoholiker. Du og jeg deler de samme bakrusene om morgenen.»

Hvem kommer til gruppen?

Fellesskapet består av helt andre mennesker. Noen har vært i bedring lenge, andre har nettopp kommet. I en gruppe deler disse menneskene sine problemer og lære av erfaring. Dette hjelper dem å endre sine egne liv.

"For eksempel ser en nykommer at noen har lykkes med ikke drukket på flere år og har klart å oppnå noe i livet," sier psykologen, "og dette gir ham håp om sin egen bedring."

Det er ingen "behandling" her

I en gruppe med en person som behandles for avhengighet snakker de et språk som er tilgjengelig for ham. Tross alt bruker en spesialist, når han snakker med en pasient, noen ganger profesjonell slang, som ikke er veldig tydelig for den gjennomsnittlige personen.

På et møte kan en person snakk om dine erfaringer. De vil lytte til ham, forstå ham, men vil ikke umiddelbart begynne å "behandle" ham, slik det skjer når du kontakter en spesialist.

"De vil ikke skjelle ham ut, som i familien," sier Lebedev, "og de vil ikke hjelpe til med å løse problemer på vanlig måte - å helle vodka. For mange er dette som et pust. Folk begynner å forstå at de ikke er annenrangs, men fortjener mye og har rett til mye.»

grupperegler

Disse gruppene lever etter sine egne regler. Før hvert møte leses den såkalte ingressen, først og fremst ment for de som kommer for første gang.

Det står det den eneste betingelsen Det som lar deg være i en gruppe er ønsket om å slutte å bruke alkohol eller narkotika. Det er ingen flere forpliktelser eller begrensninger.

Ingenting kreves fra gruppemedlemmet. Han er ikke tvunget til å love å komme neste gang, han blir ikke manipulert og det stilles ingen betingelser, bortsett fra én – å komme til gruppemøter i edru tilstand.

Hvordan jobber de i en gruppe?

Programmet Anonyme Alkoholikere oppfordrer de som blir friske fra avhengighet til å akseptere eksistensen av visse prinsipper. Når du følger dem, blir det mulig å ikke drikke alkohol eller narkotika og fortsatt leve normalt.

Programmet består av tolv trinn som en person går gjennom sekvensielt. Hvert trinn er en anerkjennelse av eksisterende problemer og fremgang langs veien for personlig vekst. Og fra et visst punkt - og hjelpe andre medlemmer av fellesskapet.

Hvilke resultater kan oppnås?

Etter hvert begynner vanlige møtedeltakere å utvikle en interesse for å holde seg edru og et ønske om å ikke drikke eller bruke narkotika. avholdenhet fra bruk.

"På gruppemøter kan du ofte høre historier om hvordan en person utviklet en sterk trang til alkohol," gir psykologen et eksempel, "men i stedet for å drikke seg full, ringte han noen i bedring og snakket ut det."

Dette eksemplet har en positiv effekt på mange. Og mange gammeldagse gir selv telefonene sine til nykommere med tilbud om å ringe i en vanskelig situasjon.

Noen ganger er leger på vakt mot slike grupper. Men dette skyldes det faktum at ikke alle spesialister forstår hvordan denne metoden fungerer.

"Tross alt er noen ganger grupper av anonyme alkoholikere mer effektive enn behandling hos en narkolog," bemerker Lebedev, "fra et medisinsk synspunkt er dette fullstendig tull. Men metoden fungerer."

Det viktigste

Grupper Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomane er gjensidige hjelpemiljøer der alle som ønsker å bli kvitt avhengigheten kan komme. Hovedprinsippet for arbeidet til slike grupper er et positivt eksempel på et nøkternt liv og utveksling av erfaringer for å oppnå det.