Болести поврзани со лоши навики. Влијанието на лошите навики врз здравјето на луѓето. Неконтролирана употреба на лекови

Целиот наш живот се состои од навики и различни постапки. Едно лице ги спроведува на несвесно ниво, без размислување. Сите човечки навики/наклонети се делат на корисни и штетни. Доколку полека се формираат полезните навики и ја подобруваат човековата природа, тогаш формирањето на штетни почесто се случува во млада возраст.

Желбата да се имитира, да изгледа позрело и поуспешно понекогаш доведува до тажни последици и смртоносни зависности. Какво е влијанието на лошите навики врз здравјето на луѓето и зошто се опасни? Луѓето стануваат вистински робови на формираните зависности кои им штетат не само на нив, туку и на луѓето околу нив.

Лошите навики имаат штетен ефект врз животот на една личност

Секоја човечка страст (позитивна или негативна) е дизајнирана да ги задоволи потребите на поединецот и да донесе задоволство. Ова е токму она што психолозите ја објаснуваат брзината на развој на зависност и времетраењето на нејзиното влијание. Експертите ги класифицираат сите лоши навики во следниве категории:

1. Неписмена исхрана.
2. Зависност од пиење.
3. Зависност од дрога.
4. Зависност од никотин.
5. Зависности од психолошка природа.

Какво е влијанието на лошите навики врз човечкото тело и до какви последици водат овие зависности? Ова е она за што ќе зборуваме во оваа статија.

Нездрава исхрана

Проблемот со неписмениот внес на храна е од голем обем и особено е актуелен денес. Според статистичките податоци, околу 90% од светската популација се храни неписмено, што многу му штети на сопственото здравје.

До што води нездравата исхрана?

Хармоничното функционирање на телото зависи првенствено од производите што ја сочинуваат секојдневната исхрана на една личност.

Што точно му штети на поединецот? Кои причини постојат што формираат нездрава навика? Како прво, ова:

1. Љубов за слатки. Што да очекувате од организам кој редовно прима шеќер во големи дози? Кариес, уништување на забната глеѓ, сериозни проблеми со кожата и кардиоваскуларниот систем.
2. Многу сол. Претерано солената храна предизвикува проблеми во функционирањето на бубрезите и доведува до деградација на мускулно-скелетниот систем.
3. Масни јадења. Храната богата со јаглехидрати е одговорна за развој на гастритис и разни видови на дебелина.

А оние кои сакаат да јадат обилен оброк пред спиење, последователно страдаат од разни нарушувања во гастроинтестиналниот тракт. На прв поглед, преминувањето на здрава исхрана не изгледа тешко или невозможно. Но, многу е тешко луѓето навикнати на такво мени да се откажат од зависноста.

Здравата исхрана треба да биде избалансирана и да се состои од здрава храна

Неконтролираната апсорпција на храната, грижите за јадење, стресот или едноставно јадењето од задоволство доведува до проблеми и неисправности во сите внатрешни органи. Но, строгото ограничување во исхраната предизвикува не помалку штетни последици.

Диетите за гладување доведуваат до развој на фатален синдром - анорексија. Во овој случај, дури и здравата храна што влегува во стомакот ќе биде отфрлена од него.

Ако веќе е формирана штетна зависност од храна, искусни специјалисти од областа на здравата исхрана - нутриционисти - ќе помогнат да се надмине. Треба да ги слушате и следниве едноставни правила:

• пред појадок на празен стомак, пијте чаша ладна, чиста вода;
• првото нешто што треба да направите е да го прилагодите сопствениот појадок, а потоа можете да започнете компетентно да го развивате остатокот од оброкот;
• префрлете се на фракциони оброци, зголемувајќи го бројот на пристапи кон храната, додека вообичаените делови се поделени на 2-3 пати;
• целосно да се откаже од пржената храна, заменувајќи ја со варена или задушена храна;
• Ако се чувствувате гладни навечер или навечер, ограничете се на чаша млечен производ.

Зависност од алкохол

Зависноста од алкохол е една од најпогубните лични навики. Алкохолот има особено опасно влијание на лошите навики врз човековото репродуктивно здравје. Според некои луѓе, алкохолот е сосема безопасно хоби кое му носи релаксација на човекот. И единствената штета е утринската мачнина во форма на мамурлак.

Кои се знаците на зависност од алкохол

Всушност, етил алкохолот, кој редовно навлегува во телото, им задава разбиен удар на сите внатрешни системи и органи. Дознајте како алкохолот влијае на телото:

Мозок. Ако некое лице редовно се обидува да се опушти со помош на алкохолни пијалоци, ризикува да се соочи со неповратни последици. Пред сè, се засегнати мозочните функции на поединецот. Започнува:

• проблеми со меморијата;
• заматување на умот;
• проблеми со координацијата.

Кардиоваскуларниот систем. Алкохолот има релаксирачки ефект врз функционирањето на срцевиот мускул (миокардот). Резултатот е глобални проблеми со циркулаторниот систем. Срцето кое страда од алкохол укажува на проблеми со такви алармантни симптоми како што се:

• нарушувања на срцевиот ритам;
• висок степен на замор;
• хронична болна кашлица;
• развој на многу срцеви патологии;
• тешко останување без здив дури и со мал физички напор.

Црниот дроб. Најмоќниот удар паѓа врз црниот дроб, бидејќи токму овој орган работи на заштита на телото од токсини, отрови и штетни соединенија. Не можејќи да се справи со редовното оптоварување поради навлегувањето на етил алкохол во телото, црниот дроб почнува да не функционира и се деградира со текот на времето. Со систематска употреба на алкохол, на лице се јавуваат следниве патологии:

• цироза;
• масна хепатоза;
• хепатитис во акутна форма.

Етил алкохолот не само што целосно го уништува човековото здравје, туку има и штетно влијание врз психата. Алкохолот е многу растворлив во масти и вода. Кога етил алкохолот влегува во телото, тој веднаш се шири низ сите телесни системи.

До што води алкохолизмот?

Можете да го следите напредокот на алкохолот преку внатрешните органи, забележувајќи ја манифестацијата на негативни последици по „патот“ на етанолот:

1. Усната шуплина страда од изгореници на мукозната мембрана.
2. Гастроинтестиналниот тракт се сигнализира со силна иритација на хранопроводникот и стомачното ткиво.
3. Во делови од тенкото црево се јавуваат грчеви на нервните завршетоци и нагло стеснување на крвните садови.
4. Црниот дроб е целосно отруен со производи за распаѓање на етанол и токсични токсини.
5. Уринарниот систем страда од деструктивните ефекти на етил алкохолот со разни болести.
6. Репродуктивниот систем реагира така што го намалува производството на сперма кај мажите, жените имаат проблеми со регуларноста на месечниот циклус.

Според статистичките податоци, животот на алкохоличарот е скратен за 20-25 години во споредба со личноста која се придржува до здрав начин на живот. Во исто време, можно е самостојно да се надмине оваа зависност само во првите фази од развојот на алкохолизам.

Тогаш е потребна квалификувана помош од различни специјалисти. Оваа навика доведува до целосно опаѓање на имунитетот на една личност и развој на многу смртоносни болести. Децата на родители кои пијат се раѓаат со вродени деформитети и абнормалности. Алкохолизмот исто така може да се наследи.

Зависност од дрога

Сите лоши навики и нивното влијание врз здравјето на луѓето целосно ја уништуваат личноста. Што може да боли повеќе од дрогата? Немилосрдните убијци го повредуваат и физичкото и менталното здравје на една личност. Наркотичните соединенија се опасни бидејќи на почетокот нивните ефекти се невидливи.

Зависноста од дрога е глобално зло

Симптомите како што се мали промени во расположението, кршливост и досада на ноктите/косата и лупењето на кожата обично поминуваат незабележано. Со текот на времето, оваа навика се манифестира со повеќе штетни последици:

• постојани комплицирани настинки;
• долгорочно заздравување на дури и мали гребнатинки;
• започнуваат визуелни и аудитивни халуцинации.

Зависникот е целосно потопен во својот болен свет, во потрага по следната доза, тој престанува да забележува сè: семејството, пријателите, родителите, саканите. За да ја добијат веќе потребната доза, луѓето кои страдаат од зависност се способни да извршат какво било, дури и најтешко кривично дело.

Развојот на оваа лоша навика се одвива за многу краток временски период. Очекуваниот животен век на зависникот од дрога ретко надминува 10-15 години по првата доза.

Речиси е невозможно самостојно да се справите со оваа приврзаност. За да се спаси човек, неопходно е да се побара квалификувана медицинска помош. Во некои случаи, зависникот од дрога е сместен во специјализирани центри, каде лекувањето се одвива под буден надзор на нарколози.

Развој на зависност од тутун

Лекарите ја класифицираат оваа лоша навика како злоупотреба на супстанции. Повеќе од 2/3 од светската популација пуши. Честопати, самите пушачи не ни размислуваат за штетата што ја предизвикуваат на сопственото тело.

Пушењето влијае не само на самиот пушач, туку и на луѓето околу него

На крајот на краиштата, таквата зависност може да доведе до развој на многу опасни болести кои порано или подоцна доведуваат до смрт. Какви проблеми предизвикува пушењето?

• нарушувања на крвниот притисок;
• расипување на забите;
• тешкотии во респираторниот систем;
• развој на чир на желудникот и онколошки процеси;
• тешкотии во функционирањето на кардиоваскуларниот систем;
• развој на комплицирани, продолжени настинки и заразни болести.

Како резултат на тоа, пушачите развиваат разни смртоносни болести. Според статистичките податоци, луѓето кои страдаат од зависност од никотин се разболуваат:

1. Белодробна туберкулоза: 93-94% од пушачите.
2. Онколошки процеси на белите дробови: 10-12% од пушачите.
3. Различни степени на пневмонија: 55-60% од зависниците од тутун.

Каде започнува оваа зависност? Човек често првпат пуши на млада возраст од желба да изгледа позрело и поискусно. Многу луѓе пушат за да се релаксираат и смират. И речиси сите пушачи се уверени дека можат сами да се откажат од оваа навика за краток момент. Но, за жал, ова е заблуда.

Како пушењето влијае на вашето здравје?

Постојаното вдишување на канцероген тутунски чад предизвикува многу постојана зависност, со која е речиси невозможно да се справите сами. Никотинот е споредлив по својата моќ за создавање навики со лесни лекови.

Потребни се околу 6-7 години за целосно да се ослободите од зависноста и да го доведете телото во ред.

Луѓето кои имаат склоност кон оваа лоша навика може да се разликуваат дури и по надворешни знаци:

• груб глас;
• жолтило на забите и ноктите на плочите;
• крварење на непцата, слабеење на забите (лабавост);
• утринска кашлица, заедничка за сите искусни пушачи;
• рано стареење на кожата, што доведува до појава на бројни предвремени брчки.

Жените кои пушат се изложени на ризик од предвремена менопауза, а мажите се изложени на ризик од целосна импотенција. Тинејџерите кои сакаат да станат позрели и да земат цигара почнуваат брзо да се деградираат. Кај младото тело, мисловните процеси се нарушени, нивото на интелигенција и општиот физички развој паѓа.

Психолошки зависности

Овој тип на зависност вклучува зависност од компјутер и интернет игри. На почетокот, ситуацијата не претскажува никаква неволја - лицето едноставно се опушта по напорниот ден. Но, со текот на времето, зависникот од коцкање станува вистински зависен од своето хоби. Таквата навика доведува до следните тажни последици:

• висок замор;
• сериозни ментални нарушувања;
• искривување на 'рбетниот столб;
• намален вид до развој на катаракта;
• проблеми со реакции во однесувањето - појава на раздразливост, агресивност.

Развојот и формирањето на вакви лоши навики не може целосно да се припише на вроден лош карактер и дефекти во воспитувањето. Така се открива вистинскиот став на човекот кон себе и неговото здравје. Главната причина за развојот на зависностите лежи во желбата на луѓето да избегаат од реалноста и да пронајдат нови искуства, посветли од нивниот вообичаен секојдневен живот.

Не за џабе велат дека „човечката навика е втора природа“. Главната и многу важна задача на секој поединец е да најде поинтересни хоби. Треба да вложите максимални напори за да го направите вашиот живот корисен и полн со пријатни настани. Токму стремежот кон оваа цел ќе го направи животот на една личност здрав и исполнет.

Во контакт со

Секој човек има свои преференции и навики. Тие можат да бидат штетни или корисни, лоши или добри. Оваа статија ќе зборува за последиците од лошите навики. Исто така, ќе научите што точно се лоши хоби.

Навика: општ опис

За почеток, вреди да се зборува за концептот на овој израз. Навиката е активност што човекот постојано ја користи. Некои преференции го прогонуваат човекот секоја минута од животот.

Се разбира, сите луѓе имаат навики. Дали се добри или лоши одлучува само сопственикот. Никој нема право да суди некого, но на некои поединци може да им се даде добар совет.

Лоши човечки навики - кои се тие?

Има многу преференции кои може да се наречат бескорисни или лоши. Ајде да се обидеме да ги разгледаме главните. За последиците од лошите навики ќе дознаете малку подоцна.

Употреба на дрога

Можеби една од најопасните навики кои се сметаат за лоши е зависноста од дрога. Употребата на одредени супстанции кои влијаат на мозокот и нервниот систем има непоправливо влијание врз општата состојба на организмот.

Вреди да се напомене дека таквите луѓе се многу опасни. Тешко се ослободуваат од нив, а навикнувањето на нив е речиси моментално. Едно лице може да земе едноставни апчиња или да го инјектира лекот во крвта со помош на шприц.

Пиење алкохолни пијалоци

Друга лоша навика е пиењето алкохол. Вреди да се напомене дека лицето кое страда од таква болест речиси секогаш го негира. Зависноста се појавува многу брзо и го придружува човекот во текот на неговиот живот.

Алкохолизмот може да биде различен. Таквата навика секогаш има една или друга фаза. Некои луѓе претпочитаат да пијат безалкохолни пијалоци во големи количини, додека други пијат умерено, но често. Тешко е да се ослободите од таквата лоша навика, но тоа може да се направи побрзо и полесно отколку да се излечи зависноста од дрога.

Пушење тутун

Друга лоша зависност е пушењето. Вреди да се напомене дека неодамна има многу повеќе жени кои се зависници отколку мажи. Цигарите се побезопасна навика од зависноста од дрога или алкохолизам. Сепак, доста е тешко да се откажете од таквата зависност. Потребна е чудесност и желба.

Министерството за здравство е против лошите навики како што е пушењето. Секоја кутија цигари содржи слики кои ги покажуваат можните последици од таквата зависност.

Лоша исхрана

Постои уште една лоша навика која може да се нарече штетна. Ова е погрешна храна што човек треба да ја консумира. Многу луѓе се навикнати да грицкаат во бегство. Некои луѓе исто така јадат брза храна и пијат газирана слатка вода.

Оваа навика е уште побезопасна од претходните. Можете лесно да се ослободите од него, но само ако имате силна желба да промените нешто во вашиот живот.

Корисни навики

Алтернативата на лошите навики наведени погоре не само што ќе ви помогне да се ослободите од вторите, туку и значително ќе го подобри вашето здравје. Има и многу добри страсти кои можат да се препознаат. Ајде да погледнеме неколку од нив.

Спортски активности

Секоја правилна физичка активност позитивно влијае на здравјето на луѓето. Мускулите почнуваат да работат, вишокот маснотии се согорува и крвните садови се чистат. Точниот товар ќе биде само ако се вклучени вистинските мускули. За да го направите ова, можете да контактирате со специјализирана просторија или сами да го проучите ова прашање.

Пиење чиста вода

Сигурно секој лекар ќе ви каже дека пиењето чиста вода е многу корисно. Едно лице треба да пие повеќе од еден литар обична течност дневно. Не можете да ја замените водата со сокови, чај или кафе.

Започнете го денот со една чаша обична вода, ова ќе стане добра навика за вашата благосостојба. Водата ќе ви помогне да ги наполните батериите и ќе ги разбуди сите ваши внатрешни органи.

Правилна исхрана

Ако ја јадете вистинската храна, резултатите нема да потраат долго за да стигнат. Подобрувањето на благосостојбата ќе биде речиси веднаш. Во исто време, треба да се откажете од сета нездрава храна што беше опишана погоре. Дајте предност на зеленчук, овошје и зеленчук. Избегнувајте печење и слатки.

Следејќи ја оваа диета ќе се чувствувате многу подобро. Ова ќе покаже дека здравјето се враќа во нормала.

Кои се последиците од лошите навики?

Ако имате одредени лоши зависности, тогаш треба да знаете какви последици можат да имаат. Можеби, по општ вовед, ќе почнете да се спротивставувате на лошите навики.

Социјална деградација

Алкохолизмот и зависноста од дрога се такви штетни зависности кои можат многу да влијаат на вашето здравје.Можеби на почетокот ќе ви се чини дека никој не ја забележува оваа состојба. Сепак, тоа воопшто не е точно.

Алкохоличар или зависник од дрога може доста брзо да биде исфрлен од работа. Како резултат на тоа, едно лице може да остане без егзистенција. Исто така, таквите поединци брзо губат добри пријатели и пропуштаат корисни контакти.

Надворешни промени

Лошите навики можат многу да влијаат на имиџот на една личност. Наркоманијата, алкохолизмот и пушењето секогаш имаат негативно влијание врз личноста која побрзо старее, му се појавуваат брчки на лицето и оток.

Ако некое лице претпочита нездраво јадење и ова е опасна лоша навика, тогаш последицата од таквата зависност може да биде дебелината. Едно лице брзо добива тежина и складира масти. Во отсуство на спортска активност, надворешните промени се случуваат брзо и неповратно.

Здравствени проблеми

Лошите навики и здравјето се практично некомпатибилни. Ако некое лице има лоши зависности, тогаш по некое време тој почнува да се чувствува многу полошо. При пушење тутун почнуваат проблеми со белите дробови. Може да се развие пневмонија или дури и рак. Алкохолизмот сериозно ги оштетува црниот дроб и бубрезите. Ако некое лице е наркоман, тогаш најмногу страда мозокот, но се засегнати сите органи на телото.

Што можеме да кажеме за бремените жени кои имаат лоша желба. Во овој случај, постои непоправлив ефект врз фетусот.

Како да се ослободите од лошите навики?

Негативното влијание на лошите навики врз здравјето одамна е докажано. Ако одлучите да се откажете од лошата зависност, тогаш треба веднаш да започнете. Немојте да си ветувате дека ќе се откажете од некоја штетна активност утре или следната недела. Направете го тоа веднаш.

Побарајте поддршка од најблиските и роднините. Тие веројатно ќе ги ценат вашите напори да станете поздрави. Дајте си го вистинскиот став и држете се до него. Ништо не треба да ве спречи да ја постигнете целта.

Резиме и заклучок

Сега знаете какви последици имаат лошите навики. Обидете се да се ослободите од нив што е можно побрзо. Се разбира, не можете да бидете во сè, но треба да се стремите кон ова. Претпочитајте добри навики пред лошите. Само во овој случај секогаш ќе можете

Статијата ги разгледува лошите навики и нивното влијание врз здравјето. Тоа го поставува и прашањето колку се штетни за општеството.

Навиката е втора природа

Ако го погледнете животот на една личност на глобално ниво, тогаш поединецот извршува 80% од сите дејства без да размислува, како што велат, од инерција. По будењето, често дури и со затворени очи, повеќето луѓе одат во тоалет, се мијат, мијат забите и ја чешлаат косата.

Некои луѓе треба само да го отворат прозорецот и да дишат свеж воздух. И некој едноставно ментално се поздравува со толку познато дрво што го гледа секој ден од неговиот прозорец.

Утринскиот чај или шолја кафе е толку важна навика за некои што ако одеднаш нешто се поремети во секојдневната рутина и не е можно да се напие топол пијалок, човекот се чувствува обесправено и преоптоварено. Некои луѓе претпочитаат да го започнат денот со пушење цигара, прелистување низ печатот или проверка на нивното сандаче за е-пошта.

За многумина, навиката да одат на работа станува исклучително вкоренета. Затоа, приближувањето на возраста за пензионирање е крајно стресно за нив, вознемирувајќи го поединецот.

Во принцип, навиките - постојано повторувани дејства - се многу важни. Кога сè оди според планот, без неуспеси или икање, човечката психа е во избалансирана состојба. Затоа, во многу случаи, навиките имаат корист на човекот. Тие го ослободуваат мозокот од потребата да се контролираат многу аспекти од животот.

Корисни навики

И многу е добро ако семејствата имаат добри традиции. На пример, благодарение на нив некој разви навика да прави вежби секој ден. Без утрински вежби, мускулите на таквите луѓе почнуваат да се „револтираат“, што бара нивно задолжително оптоварување.

А некој, веднаш по топол туш, пие чаша кефир и си легнува. Оваа навика му овозможува веднаш да заспие. Човек не троши никаков напор или време на оваа сцена.

Играњето секаков вид спорт, станувањето во исто време, секојдневното чистење на домот, одржувањето на облеката и обувките во уредна состојба се исто така корисни навики. За личност за која сите овие постапки станаа традиционални, животот е многу полесен. Тој не се присилува да ги блесне чевлите навечер или да го закачи костумот во плакарот - тој го „впива“ тоа во себе уште од детството.

Но, способноста да се пишува правилно и правилно да се зборува - зар не се овие навики? Секако дека е! И наставниците во училиштата се обидуваат да ги принудат децата да пишуваат, читаат и зборуваат без грешки токму на несвесно ниво.

Неутрални навики

Секој знае уште од детството што е добро, а што не е толку добро. Кратката листа погоре е главно за добри навики. Тие се развиени од обичаите, потребата да се усогласат со правилата на животот во заедницата. На крајот на краиштата, човек што се почитува нема да излезе на улица неизмиен и неуреден!

Сепак, многу навики се чисто индивидуални. На пример, на селски човек му е многу тешко да се смести во градот. Исто така, по преселувањето на ново место, човекот често заборава и се качува на возило што го води по старата рута - од навика. По голем ремонт или глобално преуредување на мебелот, луѓето често „по инерција“ ги бараат неопходните работи на местата каде што претходно лежеле. Или се забиваат во аглите кои претходно ги немало, налетуваат на маси и софи и не можат да сфатат каде се прекинувачите.

Дури и разводот честопати длабоко го доживуваат сопружниците кои одамна престанале да се сакаат, бидејќи главната навика редовно да се гледаат една иста личност еден до друг е уништена. Може да биде исклучително тешко да се разделите со старото, да научите да живеете на нов начин, да се промените себеси и да го промените правецот на стариот живот.

И сето тоа се неутрални навики. Иако да се ослободите од нив е доста тешко, понекогаш дури и болно. И често тоа може да доведе до депресија, понекогаш доста тешка и долготрајна. Ова се однесува на преселба, развод, преселба на нова работа итн.

Односно, сите сме зависни од нашите навики. И добро е ако тие се корисни, даваат здравје, ги зајакнуваат семејните и социјалните врски и помагаат на човекот да им биде пријатен на другите.

Сепак, заедно со корисни и едноставно неутрални, постојат и лоши навики. И нивното влијание врз здравјето на самиот поединец и на удобноста на луѓето околу него најчесто се покажува како многу негативно.

Дали вознемирувам некого?

Така луѓето често го оправдуваат своето однесување кога, всушност, одамна и цврсто станале робови на одредени и нималку позитивни постапки. Монотоно лулање на стол додека читате или гледате телевизија, тапкање со молив на масата, вртење коса на прстот, чепкање на носот (ринотилексоманија), џвакање пенкало, молив или кибрит, како и нокти и епител на прстите и усните , берење на кожата, плукање на под или асфалт на улица, пукање на зглобовите - тоа се исто така доста лоши навики. И нивниот ефект врз здравјето, иако не е толку штетен како некои други, за кои ќе се зборува подолу, ниту тие не носат никаква корист. Но, таквите постапки често сигнализираат нарушување на нервниот систем. И често не е многу пријатно за оние околу вас да бидете со личност која прави монотони движења, им го одвлекува вниманието на оние во близина или ги иритира со произведениот звук.

Затоа децата треба да се научат да ги искоренат овие лоши навики уште од детството. И нивното влијание врз здравјето, иако не е толку негативно, предизвикува одредена штета.

Штета од „безопасните“ навики

Покрај иритирачкиот ефект врз другите, монотоните, повторени манипулации предизвикуваат неволја и за самиот поединец. Всушност, речиси сите нездрави навики можат да се класифицираат како оние кои на крајот се покажуваат како штетни.

На пример, начинот на лулање на стол придонесува за брзо откажување на ова парче мебел. Покрај тоа, секој љубител на „јавање“ мора да има барем еден пад. А тоа што не предизвика сериозна повреда може да се припише на среќа. Значи, модринки, гребнатини и испакнатини добиени од пад се влијанието на лошите навики врз здравјето, без разлика како некои луѓе го оправдуваат своето однесување.

И покрај тоа, возрасните, самите замавнувајќи се на столици, даваат лош пример за децата, кои секако ќе ги повторат своите постапки. Но, за децата може да биде речиси невозможно да паднат без последици...

Постојаното гризење на усните го ризикува фактот дека отворените микро-рани ќе станат „порта“ за различни инфекции, вклучително и СИДА и сифилис. И иако инфекцијата во домаќинството со овие заболувања е доста ретка, таа речиси секогаш се јавува преку рани на усните.

И ме смирува!

Еве уште еден изговор кој, според робовите на нивните навики, наводно ги оправдува нивните постапки. Откако ја објасни својата позиција, дебелата жена постојано лута до фрижидерот, купува десетина колачи во продавницата или вади уште една бонбона од кутијата.

Друг дел од светската популација претпочита да го ублажува стресот со купување. Резултатот е шопинг холизам, или шопинг манија, односно опсесивна зависност. Понекогаш тоа се нарекува ониоманија.

Психијатрите, исто така, забележуваат зависност од ТВ, Интернет и игри (зависност од коцкање). И ако на почетокот луѓето прибегнуваат кон нивните „седативи“ само во моменти на најголема возбуда или заради релаксација, тогаш многу наскоро повеќе не можат да го замислат животот без нив. Сите други вредности бледнеат во позадина, цело време е посветено само на овие хоби.

Скептиците може саркастично да прашаат: „А какво е штетното влијание на лошите навики врз човечкото тело и здравје? Како може љубовта кон ТВ или компјутер да биде штетна? Зошто се толку лоши за здравјето?“ Одговорот е едноставен: неуспехот на режимот, седечкиот или лежечкиот начин на живот станува доминантен, поради што се развива физичка неактивност, целосно одбивање да се оди или да се комуницира со вистински луѓе. Како резултат на тоа, се забележуваат ментални отстапувања. Зарем ова не е најстрашната болест на векот?

Јадете и јадете, не слушајте никого!

Подеднакво опасен начин за ослободување од стресот е прејадувањето. Особено зависноста од слатки и скробна храна има исклучително штетно влијание врз човечкото тело. И научниците веќе се уморни да зборуваат за ова, разговарајќи за две важни теми - лошите навики и здравјето на луѓето.

Како да останете здрави ако постојаниот стрес ве турка да јадете нешто вкусно за да се смирите? Да бидам искрен, ова е многу тешко да се направи. Речиси невозможно. Прејадувањето и здравјето се две меѓусебно исклучувачки позиции во човечкиот живот. Тоа е, можете да го кажете ова: ако сакате да живеете, јадете помалку! Патем, постои уште еден постулат во врска со исхраната. Повеќе не се потпира на количината на јадената храна, туку на составот на храната. Брашно, слатко, масно, пржено, зачинето - сето тоа се непријатели на здравјето. Покрај тоа, непријателите се лукави, се кријат под маската на добри пријатели кои можат да донесат задоволство и да помогнат да се ослободиме од лошото расположение.

Повеќето луѓе со прекумерна тежина не сакаат да преземат одговорност за своето здравје. Тие веруваат дека изгледот воопшто не е толку важен, а прекумерната тежина не е знак за лошо здравје. А таквите луѓе се правдаат со тоа дека не се тие самите виновни за лошото здравје, туку не и лошите навики и нивното влијание врз здравјето. Наследноста е главната причина, според нивното мислење, за прекумерна дебелина, тежина во нозете и појава на сериозни болести на 'рбетот, дигестивниот систем и појавата на болеста на векот - дијабетес.

Што не е во ред со купувањето?

Во принцип, за обичен човек кој по потреба посетува малопродажни места, нема ништо лошо во оваа акција. Но, за оние на кои треба да им биде дијагностицирана зависност од шопинг, постои реална опасност. Тоа, се разбира, не е поврзано со смрт или губење на физичкото здравје. Но, некој кој станал зависен од шопингхолизмот не може да се смета за ментално здрав. Заедно со зависноста од коцкање, овие две зависности се вклучени во списокот наречен „Лоши навики“. И нивното влијание врз здравјето на луѓето во никој случај не е позитивно.

Прво, појавата на приврзаност, а потоа и зависност од потребата постојано да купувате, е сигнал за депресивна состојба на една личност.

Второ, поединецот кој е подложен на оваа лоша навика на крајот доаѓа до таканаречената целна линија, кога одеднаш открива дека му снемало средства за нови набавки. Ова е полн со фактот дека едно лице почнува да го намалува својот буџет, кој може да се искористи за купување лекови, храна и потребната облека. Нормално, тоа дефинитивно ќе влијае на неговото физичко здравје. Но, со последните (понекогаш позајмени) пари, шопинг зависникот повторно стекнува апсолутно непотребни работи.

Трето, пазарџија во критична ситуација, кога ќе открие целосен недостаток на куповна моќ, неизбежно ќе падне во уште поголема депресија, која лесно може да доведе до самоубиство или да доведе до други страшни екстреми - алкохолизам, зависност од дрога, пушење.

Кога се разговара за штетните ефекти на лошите навики врз здравјето, таквата навидум безопасна зависност не може да се отфрли. Иако зависноста од шопинг не е официјално признаена како болест, сериозни истражувања во оваа област се спроведуваат во Америка и Англија. А негативното влијание на ова ментално растројство е веќе докажано.

Најмногу лоши навики и нивното влијание врз здравјето

Зависноста од дрога, пушењето, злоупотребата на супстанции и алкохолизмот се сметаат за најстрашни пороци. Тие не се однесуваат само на менталната болест на една личност, туку имаат и деструктивен ефект врз интелектот и физичката состојба. Кога се разгледуваат лошите навики (алкохолизмот) и нивното влијание врз здравјето на луѓето, треба да се земе предвид и фактот дека многу кривични дела се извршени токму во неадекватна состојба по консумирањето на овие отрови.

Штетните материи кои влегуваат во телото ги уништуваат мозочните клетки, што резултира со нивна смрт. Речиси е невозможно да се обноват. Зависник од дрога, алкохоличар или злоупотреба на супстанции со текот на времето ги губи своите интелектуални способности, понекогаш претворајќи се во личност која не е способна да ја изврши наједноставната ментална работа.

Може да има и целосна или делумна деградација на личноста. Често може да видите личност која потонала до работ - валкана, искршена и обрасната - како ги моли минувачите на улица за пари за шише, друга доза или туба лепак. Обично таквите луѓе повеќе не можат да чувствуваат срам, а нивната самодоверба неповратно се губи.

Понижените луѓе се способни, заради нивните деструктивни навики, да крадат, тепаат или дури и да убијат не само странец, туку и близок. Има случаи кога мајка си го одзела животот на сопственото дете, а татко до смрт го претепал новороденчето. Исто така, не е тајна дека некои родители ги продаваат своите деца и за да работат „на панел“ и исто така, за непознати цели: за органи, за извоз во странство, за забава на садисти.

Пушењето тутун, иако не предизвикува толку нагласена деградација на личноста, исто така го уништува здравјето и им штети на другите. Познато е дека пушачите често развиваат рак, васкуларни заболувања, срцеви заболувања и уништување на коскеното ткиво.

Борба против најлошите пороци

Веднаш треба да се забележи дека борбата против зависноста од дрога, злоупотреба на супстанции и алкохолизам на лично ниво е исклучително тешка. Покрај психолошката работа, неопходно е да се отстрани хемиската зависност. Телото, навикнато редовно да прима токсични материи, произведува противотров. Како резултат на тоа, дури и ако пациентот одлучи да се откаже од зависноста, тој почнува да доживува тешки последици од труење со супстанции кои самото тело ги произведува за борба против отровите. А тешките симптоми на повлекување од зависност од дрога и мамурлак кај алкохоличарите предизвикуваат тешки физички состојби, понекогаш дури и предизвикуваат смрт. Но, почесто тоа придонесува за враќање на старите патеки.

Посебна точка е односот кон штетните зависности на младите: децата, тинејџерите, момчињата и младите девојки. На крајот на краиштата, тие побрзо се навикнуваат на тоа, а отровите имаат посилно влијание врз неформираниот организам. Затоа, треба да се земе предвид дека лошите навики и нивното влијание врз здравјето на адолесцентите се проблем број еден денес. Впрочем, тие се самиот генски базен што ќе стане приоритет во следната деценија.

Затоа, најдобрата опција во оваа ситуација е да се обратите до искусни лекари кои прво ја прочистуваат крвта на пациентот, а потоа препишуваат третман со лекови заедно со психолошко влијание.

Полесно е да се спречи отколку да се лечи

Најоптималниот начин да се направи нацијата здрава и ослободена од алкохолизам, зависност од дрога и злоупотреба на супстанции, како и од пушење тутун, е да се спречат лошите навики. Како да се преземат мерки за да се спречи појавата на овие зависности?

Треба да започнете од раното детство. И тоа не само со разговори, видео демонстрации, туку, уште поважно, со личен пример. Докажано е дека во семејствата каде што има алкохоличари, ризикот тинејџерите да станат зависни од алкохол е многу поголем отколку каде возрасните водат здрав начин на живот. Истото важи и за пушење, злоупотреба на супстанции, прејадување, зависност од Интернет, шопингхолизам и други пороци. Секако, треба постојано да зборувате за ова, да разговарате со вашето дете за лошите навики и нивното влијание врз здравјето.

Превенцијата вклучува и задржување на поединецот зафатен. Ова важи и за целиот спектар на лоши навики и луѓе од сите возрасти. Главната причина за нивниот изглед е депресијата и менталната дисхармонија. Едно лице одеднаш почнува да се чувствува бескорисно, му е досадно.

Спортот, креативноста, физичкиот труд и туризмот му даваат на поединецот чувство на исполнетост на животот и интерес за себе и за другите луѓе. Живее исполнет живот, од кој трошењето и една минута на бескорисна и штетна активност е неприфатлив луксуз.

Накратко за главната работа

Сите лоши навики произлегуваат од губење на интерес за животот, од ментална нерамнотежа и неуспех во рамнотежата помеѓу очекувањата и реалноста. Затоа, луѓето кои знаат да се справат со животните тешкотии, ги постигнуваат своите цели со зголемување на товарот, работата, борбата, не бараат допинг однадвор, не се обидуваат да се заборават со играње компјутерски игри, шопинг, јадење, пушење, пиење, и така натаму. Тие разбираат дека овие привремени бегства од реалноста не се борат со самиот проблем, туку само го туркаат неговото решение уште подалеку.

Многу е важно да можете да си поставите животни цели, да пронајдете корисно хоби за релаксација и да им дадете пропуст на насобраните емоции преку креативност и комуникација со интересни луѓе. Не се задржувајте на вашите проблеми. Гледајќи наоколу, секој може да види некој кој има уште потешко време и да подаде рака за помош. И тогаш вашите сопствени неволји ќе изгледаат како обична ситница.

На телото му беа обезбедени длабоки резерви на сигурност и сила, како и способност да се компензира и да се прилагоди на различни услови. Животниот стил, навиките и секојдневното однесување директно влијаат на реализацијата на нашите можности.

И нивното влијание врз здравјето

За жал, повеќето луѓе многу рано почнуваат да водат начин на живот кој негативно влијае на нивната благосостојба и очекуваниот животен век. Ваквите деструктивни навики доведуваат до брзо искористување на способностите на телото, развој на многу болести и предвремено стареење. Лошите навики и нивното влијание врз здравјето се сметаат за вистинска катастрофа, одземајќи огромен број човечки животи. Пиењето алкохолни пијалоци и дрога, како и пушењето, се извор на штетни ефекти врз организмот.

Какво е влијанието на лошите навики врз здравјето на луѓето?

Размислете за зависноста од дрога. Се карактеризира со силна желба за употреба на опојни лекови. Во овој случај, се формира не само физичка, туку и ментална зависност. Таквата болест е невообичаена затоа што ја деформира личноста на човекот и го менува неговото однесување во општество кое станува асоцијално бидејќи ги нарушува општоприфатените морални и правни норми.

Пациентот не може да ги надмине своите деструктивни желби, тој се претвора во роб на дрогата и нивните продавачи. Употребата на такви супстанции доведува до тоа телото да ги вклучи во своите биохемиски, клеточни и биоелектрични процеси. Како резултат на ова, едно лице повеќе не може да живее без лекови, бидејќи тие извршуваат одредени функции во процесот на живот.

Покрај тоа, оптималната состојба на умот ја одржуваат овие штетни материи преку нивното влијание врз посебните точки на задоволство лоцирани во мозокот. Во телото на здрава личност, влијанието на овие области кои носат радост се случува преку извршување на функционалните должности утврдени од самата природа. Меѓу нив се работата, комуникацијата, вкусната храна итн. Токму овие постапки на луѓето им носат радост и задоволство, бидејќи тие се еден вид „дрога“ што го регулира расположението.

Лошите навики и нивното влијание врз здравјето е тешко да се потценат. Овие зависности уништија повеќе од еден живот. Честа причина за ова е алкохолизмот. Оваа болест е еден вид зависност од дрога. Научните истражувања открија дека човечкото тело произведува околу дваесет грама етил алкохол дневно. Ова се случува како резултат на процес како што е метаболизмот. Овој производ инхибира некои области на мозокот, особено областите кои создаваат напнатост и страв.

Како што алкохолот влегува однадвор, неговата доза е значително надмината, а телото, заштитувајќи се од вишокот на овој производ, престанува да го произведува. Ова е причината зошто лицето кое страда од алкохолизам доживува постојана желба за пиење.

Лошите навики и нивните последици можат да бидат најпогубни. Работата на апсолутно сите органи и системи на телото е нарушена, се развиваат тешки хронични заболувања, се губи комуникацијата со надворешниот свет, а страдаат роднините и пријателите.

Лошите навики и нивното влијание врз здравјето се толку штетни што е подобро да ги спречите отколку да се ослободите од нив. Важно е да се разбере дека во повеќето случаи се јавува по првата употреба на одреден лек. Затоа не треба ни да пробувате дрога, особено во адолесценцијата. ако ви дозволите да кажете цврсто „не“ на сите зависности ќе ви го спаси животот.

Лошите навики го спречуваат човекот успешно да се реализира себеси како индивидуа. Повеќето од овие навики негативно влијаат или на личноста со навика или на луѓето околу него. Во секој случај, треба да се обидете да се справите со овој проблем што е можно побрзо и поефективно, за никогаш повеќе да не ви пречи ниту вас ниту на оние околу вас. Во овој рејтинг ќе зборуваме за најмногу лоши навики и зависности.

12

За некои, вулгарните зборови можеби не изгледаат како толку лоша навика, туку само елемент од јазикот што во последно време се почесто го користат сè поголем број луѓе. Дури и во етерот на многу програми може да се слушне „бип“ на непристојности. Употребата на непристоен јазик не само што покажува непочитување кон присутните, туку може да стане и навика кога непристојните зборови се провлекуваат низ секои 5-6 зборови. Ваквото однесување е неприфатливо во едно културно општество, а уште повеќе во присуство на деца кои повторуваат сè по возрасните.

11

Кафето е многу популарен и омилен пијалок за многумина, но неговата честа употреба може да се нарече и лоша навика. Кафето може да ја влоши хипертензијата и некои гастроинтестинални заболувања, тоа е апсолутно неприфатливо за повеќето кардиоваскуларни заболувања и оштетување на мрежницата. Но, сето ова е точно само кога кафето е очигледно претерано. Дефинитивно не треба да пиете кафе со алкохол или мешано со чад од тутун. Ова е голем удар за кардиоваскуларниот систем. Во принцип, како и со секоја друга храна, не треба да претерувате со кафето. Сè е добро во умерени количини.

10

Спиењето е витална потреба. Неговото отсуство доведува до сериозни здравствени проблеми. Симптоми на недостаток на сон може да бидат: темни кругови под очите, мало отекување на лицето и губење на тонот на кожата по целото тело, појава на неразумна раздразливост, ниска концентрација и отсутност. Може да почувствувате скокови во крвниот притисок, забрзано чукање на срцето, губење на апетит и стомачни проблеми. Човек целосно губи соодветна реакција на она што се случува околу него. Заштитната функција на телото е ослабена, се јавува бавна реакција на надворешни фактори, што предизвикува ниска продуктивност. Гастритис, чир на желудникот, хипертензија, а понекогаш и дебелина – ова се придружниците на оние кои се принудени да останат будни долго време.

9

Штетата на диетите е што откако ќе помине одредено време на нив, телото ќе ја преуреди работата и ќе го забави метаболизмот, а кога човекот повторно ќе почне да јаде, маснотиите се таложат не само таму каде што биле порано, туку и на нови места, во органите. , што им штети. Се случува човек да оди на диета без да го земе предвид неговото здравје, а со тоа да му наштети на телото. Поради постојаното прилагодување на телото кон нашата исхрана, функционирањето на срцето, зглобовите и имунолошкиот систем може да биде засегнато. Диетите често резултираат со зголемено трошење на храна и време потрошено за нејзино подготвување. Во однос на психолошкиот стрес, диетите се исто така многу штетни. Можно страдање од неуспех, поврзани чувства на вина и срам, болка предизвикана од потсмев на колегите и семејството, чувство на слабост, неможност да се собере себеси. Сето тоа тешко се доживува и понекогаш доведува до депресија во поголема мера отколку самото присуство на вишок килограми и непријатностите поврзани со него.

8

Повеќе од 30 илјади луѓе годишно умираат од разни отпорни болести. Неоправданата употреба на антибиотици доведува до зголемување на смртноста, бидејќи се зголемува бројот на тешки форми и компликации на заразни болести поради развиената отпорност на микроорганизмите на антимикробните лекови. Во суштина, антибиотиците едноставно ја губат својата ефикасност. На пример, на почетокот на антибиотската ера, стептококните инфекции биле третирани со пеницилин. И сега стрептококите имаат ензим кој го разградува пеницилинот. Ако порано беше можно да се ослободите од некои болести со една инјекција, сега е потребен долг курс на лекување. Отпорноста на болеста на антибиотици е предизвикана од фактот што овие лекови се достапни и евтини и се продаваат без рецепт. Затоа, многу луѓе купуваат антибиотици и ги земаат за каква било инфекција.

Многу луѓе го прекинуваат текот на лекувањето што го пропишал лекарот веднаш по отстранувањето на симптомите, а оние микроорганизми кои станале отпорни на овие антибиотици остануваат во телото. Овие микроби брзо ќе се размножуваат и ќе ги пренесат своите гени за отпорност на антибиотици. Друга негативна страна на неконтролираната употреба на антибиотици е неконтролираното растење на габични инфекции. Бидејќи лековите ја потиснуваат природната микрофлора на телото, оние инфекции кои нашиот имунитет претходно ги спречуваше да се размножуваат почнуваат да се размножуваат.

7

Зависноста од компјутер е широк поим кој се однесува на широк опсег на проблеми со однесувањето и контролата на импулсите. Главните типови кои беа идентификувани во текот на истражувањето се карактеризираат како што следува: неодолива привлечност за посета на порно страници и вклучување во сајбер секс, зависност од виртуелни состаноци и изобилство на познаници и пријатели на Интернет, играње онлајн коцкање и постојано купување или учество во аукции, бескрајни патувања на Интернет во потрага по информации, опсесивно играње компјутерски игри.

Зависноста од коцкање можеби изгледа како лоша навика за тинејџерите, но не е. Возрасните се подеднакво подложни на тоа. Мрежната реалност ви овозможува да симулирате креативна состојба поради бескрајните можности за пребарување и правење откритија. И што е најважно, сурфањето на мрежата ви дава чувство дека сте во „тек“ - целосно потопување во дејството додека се исклучувате од надворешната реалност со чувство дека сте во друг свет, друго време, друга димензија. Бидејќи сè уште нема официјална дијагноза на зависност од компјутер, критериумите за нејзино лекување сè уште не се доволно развиени.

6

Оваа болест е поврзана со зависност од сите видови на коцкање, како што се казина, автомати, карти и интерактивни игри. Зависноста од коцкање може да се манифестира како болест и, што се случува многу почесто, како еден од симптомите на друга ментална болест: депресија, манични состојби, дури и шизофренија. Главните симптоми на зависност од коцкање се опсесивната желба за постојано играње. Невозможно е да се одвлече вниманието на човекот од играта, најчесто тој заборава да јаде и станува повлечен. Кругот на контакти е нагло намален и се менува речиси целосно; однесувањето на една личност исто така се менува, а не на подобро. Често се појавуваат секакви ментални нарушувања. Вообичаено, на почетокот лицето доживува чувство на возбуда, но подоцна тие се заменети со ужасна депресија и декадентно расположение. Зависноста од коцкање, како и другите болести, може да се излечи. Иако е неверојатно тешко да се ослободите од него. Ова може да потрае дури и со години. На крајот на краиштата, зависноста од коцкање има слична психолошка природа како и пушењето.

5

Некои мажи и жени воопшто не се срамат што се сексуално активни, па затоа, на секој начин, се обидуваат да добијат сензуално задоволство со сексуални односи со различни партнери. Еден истражувач кој ја проучувал сексуалноста на адолесцентите забележал дека во личните разговори со многу тинејџери кои се промискуитетни, се покажало дека, според нивното мислење, тие живеат без цел и не се многу задоволни со себе. Тој, исто така, открил дека младите луѓе кои биле промискуитетни страдале од „самосомневање и недостаток на самопочит“ следното утро. Честопати оние кои имале недозволени сексуални односи го менуваат односот меѓу себе. Младиот човек може да открие дека неговите чувства кон неа донекаде се оладиле и таа не е ни толку привлечна како што мислел. За возврат, девојката може да почувствува дека ја третираат како нешто.

Промискуитетниот сексуален живот доста често е причина за сексуално преносливи болести. Огромното мнозинство од пациентите се инфицираат како резултат на сопствената сексуална промискуитетност, влегување во случајни сексуални односи, промискуитет, односно кршење на воспоставените норми на социјалистичкиот морал. По правило, личноста склона кон предбрачни и вонбрачни сексуални односи не бара од себе во други аспекти: тој злоупотребува алкохол, е себичен, рамнодушен кон судбината на најблиските и кон извршената работа.

4

За многу луѓе, прејадувањето е вистински проблем. Во случај на тешка зависност од храна, понекогаш не е доволна консултација со нутриционист, потребна е поддршка од психолог, надзор на терапевт, ендокринолог и други специјалисти. Причините за прејадување често е тешко да се идентификуваат и дијагностицираат. Прејадувањето води до фактот дека сите органи и системи се пренапрегнати. Ова доведува до нивно абење и предизвикува развој на разни болести. Прејадувањето и ненаситноста секогаш резултираат со гастроинтестинални проблеми. Прејадувањето неминовно влијае на состојбата на кожата, на која се појавуваат акни и акни. Непотребно е да се каже дека прејадувањето е бескорисно не само за оние околу него, туку и за себе. Како резултат на тоа, исчезнува желбата за движење и разговор. Не може да се зборува за ништо. Сакам само да си легнам и ништо друго.

3

Секој знае дека пушењето е штетно за здравјето. Сепак, секој пушач мисли дека последиците од пушењето нема да го погодат и живее за денес, без да размислува за болестите кои неминовно ќе се појават за 10-20 години. Познато е дека за секоја лоша навика, порано или подоцна ќе треба да платите со вашето здравје. Пушењето е поврзано со до 90% од смртните случаи од рак на белите дробови, 75% од бронхитис и 25% од коронарна срцева болест кај мажите под 65-годишна возраст. Пушењето или пасивното вдишување на чад од тутун може да предизвика неплодност кај жените. Атрофијата и уништувањето на белата маса на мозокот и 'рбетниот мозок кај мултиплекс склероза е поизразена кај пациенти кои пушеле најмалку 6 месеци во текот на нивниот живот во споредба со пациентите кои никогаш не пушеле.

Зависноста од пушење може да биде и психолошка и физичка. Со психолошка зависност човекот посегнува по цигара кога е во друштво за пушење, или во состојба на стрес, нервна напнатост, за да поттикне ментална активност. Со физичка зависност, побарувачката на телото за доза на никотин е толку силна што целото внимание на пушачот е насочено кон наоѓање цигара, идејата за пушење станува толку опсесивна што повеќето други потреби исчезнуваат во втор план. Станува невозможно да се концентрирате на нешто друго освен на цигара, може да се појави апатија и неподготвеност да се направи нешто.

2

Алкохолот е присутен во животот на речиси секој човек. Некои луѓе пијат само за време на празници, некои сакаат да се релаксираат со порција алкохол за време на викендите, а други постојано злоупотребуваат алкохол. Под влијание на етанолот, кој се наоѓа во алкохолните пијалоци, сè се урива, пред се нервниот и кардиоваскуларниот систем. Слаби мускули, згрутчување на крвта, дијабетес, намален мозок, отечен црн дроб, ослабени бубрези, импотенција, депресија, чир на желудникот - ова е само делумна листа на она што можете да го добиете од редовното пиење пиво или нешто посилно. Секоја порција алкохол е удар за интелектот, за здравјето, за иднината.

Шише вотка, испиено за еден час, буквално може да ве убие на лице место. Следниот пат, пред да испиете 100 грама, замислете како вашето тело полека умира под дејство на етанол додека вие се забавувате. Замислете дека вашите клетки полека се гушат, дека мозокот, обидувајќи се да избега, блокира многу мозочни центри, што предизвикува некохерентен говор, нарушена просторна свест, нарушена координација на движењата и пропусти во меморијата. Замислете како вашата крв се згуснува, формирајќи смртоносни згрутчувања на крвта, како нивото на шеќер во крвта поминува низ покривот, како умираат структурите на мозокот одговорни за интелигенција и остроумност, како алкохолот гори низ ѕидовите на вашиот стомак, формирајќи чирови кои не заздравуваат.

1

Употребата на дрога доведува до тешки нарушувања, пред се на менталните и физичките функции на телото. Во современото општество, малку луѓе не знаат за опасностите од дрогата, но и покрај тоа, тие сè уште привлекуваат луѓе, станувајќи деструктивни за многумина. Луѓето кои користат дроги доживуваат несоница, суви мукозни мембрани, назална конгестија, треперење во рацете, а зениците стануваат невообичаено широки, не реагираат на промените на светлината на окото.

Лекот е отров, полека го уништува мозокот на човекот, неговата психа. Тие или умираат од пукнат срце или затоа што им се истенчува носната преграда, предизвикувајќи фатално крварење. Кога користи, на пример, ЛСД, човекот ја губи способноста за навигација во вселената, има чувство дека може да лета и, верувајќи во своите способности, скока од горниот кат. Сите зависници од дрога не живеат долго, без оглед на видот на употребената дрога. Тие го губат својот инстинкт на самоодржување, што доведува до фактот дека околу 60% од зависниците од дрога се обидуваат да се самоубијат во првите две години откако почнале да земаат дрога. Многу од нив успеваат.