Кој сака да ја истражува медицинската уметност на вистински начин мора... пред се
земете ги предвид годишните времиња.
Некои факти
? Во економски развиените земји, до 38% од здравите мажи и 52% од здравите жени имаат зголемена чувствителност на метеоролошки фактори.
? Бројот на несреќи се зголемува не на дожд и магла, туку на жештина и студ.
? Термичкото преоптоварување го зголемува бројот на сообраќајни несреќи за 20%.
? Кога времето се менува, стапката на смртност во сообраќајни несреќи се зголемува за повеќе од 10%.
? Во Франција, Швајцарија и Австрија годишно умираат 40 илјади луѓе од загаден воздух, а во САД - 70 илјади луѓе.
? На стариот континент годишно најмалку 100 илјади луѓе стануваат жртви на загадениот воздух.
Биолошки ритми
? Под физиолошки услови, функционираат физиолошки ритми.
? Патолошките состојби се посериозна работа.
? Од една страна, постојат нарушувања во физиолошките биоритми или, уште почесто, прилагодување на физиолошките биоритми на патолошкиот процес со цел да се обезбеди најдобро можно разрешување на болеста (принципот на оптималност на болеста).
? Од друга страна, ова е појава на дополнителни ритми предизвикани од патолошки состојби.
? Наједноставниот пример е хронична циклична болест со циклуси на егзацербација-ремисија.
Целата сол е во минливи процеси
? Биолошките ритми, и покрај нивната исклучителна стабилност, не се замрзнати структури.
? Бидејќи се јасно „врзани“ за надворешни синхронизатори, тие имаат спектар на стабилни состојби и, кога се менуваат карактеристиките на фреквенцијата на синхронизаторите, тие се „лебдат“ помеѓу вторите, или, со други зборови, се движат од една стабилна состојба во друга. Оваа транзиција се врши преку таканаречените процеси на транзиција.
? За деноноќниот ритам, времетраењето на процесот на транзиција може да се движи од 5 до 40 дена.
? За време на процесите на транзиција, веројатноста за нарушувања во биолошките ритми, колективно наречени десинхронози, е најголема. Десинхронозата е многу почеста отколку што замислуваме - еден од клиничките синдроми на повеќето болести. Заклучоците следат природно.
врз здравствените ефекти
? рамнодушен, со мали промени во атмосферата, кога човекот не го чувствува нивното влијание врз своето тело,
? тоник, со промени во атмосферата кои имаат корисен ефект врз човечкото тело, вклучително и хронични заболувања како што се кардиоваскуларни, пулмонални итн.
? спастична, со остра промена на времето кон пониски температури, зголемување на атмосферскиот притисок и содржината на кислород во воздухот, што се манифестира кај чувствителните лица со зголемен крвен притисок, главоболки и болки во срцето,
? хипотензивен, со тенденција за намалување на содржината на кислород во воздухот, манифестиран кај чувствителните лица со намалување на васкуларниот тонус (добросостојбата на лицата со артериска хипертензија се подобрува и на оние со хипотензија се влошува),
? хипоксични, со промена на времето кон затоплување и намалување на содржината на кислород во воздухот, со развој на знаци на недостаток на кислород кај чувствителни лица.
Временски сензори
? Кожа - температура, влажност, ветер, сончеви зраци, атмосферски електрицитет, радиоактивност
? Белите дробови – температура, чистота и јонизација на воздухот, влажност, ветер
? Органи на видот, слухот, тактилни, вкус, чувствителност - светлина, бучава, мирис, температура и хемиски состав на воздухот
? Сите реагираат на промените на времето, а исто така и на секоја промена на времето; реакцијата се состои од адаптација, која кај здрава личност е физиолошка и целосна, без влошување на благосостојбата
? Секој човек е чувствителен на временските услови: физички и психички здрави луѓе со добар генотип се чувствуваат удобно во секое време, а адаптацијата се јавува без клинички манифестации; само со здравствени проблеми се развиваат метеопатски реакции, кои се зголемуваат со зголемена сериозност; Постарите луѓе со хронични заболувања се најподложни на метеопатски реакции
? За време на тешки временски непогоди (силна, силна геомагнетна бура, геомагнетна бура, нагло намалување и зголемување на температурата со висока влажност итн.), се зголемува ризикот од развој на состојби опасни по живот (мозочен удар, миокарден инфаркт итн.), срцеви и други смрт кај лица со лоша здравствена состојба
? Влијанието на временските промени врз здравјето е исто и внатре и на отворено, а останувањето дома нема да ве заштити
? Првиот фактор се генетски детерминираните уставни карактеристики на човечкото тело.
? Нема криење од генетско наследство.
? Сепак, општите превентивни мерки овозможуваат да се намали нивниот интензитет, безбедно маневрирајќи помеѓу каприците на времето.
?
Метеопатии на „послабиот“ пол
? Метеопатијата е, пред сè, судбината на „послабиот“ пол.
? Женките реагираат поактивно на временските промени и поакутно го чувствуваат пристапот и крајот на лошото време.
? Многумина причината ја гледаат во особеностите на хормоналниот статус, но тоа е во карактеристиките на женското тело воопшто.
Метеопатии и возраст
? Метеопатите се деца додека не заврши формирањето на регулаторните системи и механизмите за адаптација, како и постарите луѓе.
? Минимална временски чувствителност (максимална отпорност на временските услови) на возраст од 14-20 години, а потоа само се зголемува со возраста. На возраст од педесет, половина од луѓето се веќе метеоропати - со возраста, адаптивните ресурси на телото се намалуваат, а многумина сè уште акумулираат болести.
? Како што старее човекот, зачестеноста и интензитетот на метеопатски реакции се зголемуваат уште повеќе, што е поврзано со инволуција на телото и натамошно намалување на ресурсите за адаптација, развој и прогресија на хронични болести, особено болести на стареење (атеросклероза, артериска хипертензија, церебрална васкуларна инсуфициенција, коронарна срцева болест, хронична исхемична болест на долните екстремитети, дијабетес мелитус тип 2, итн.).
Урбани фактори
? Жителите на градот страдаат од метеоропатија многу почесто отколку селаните. Причината се потешките услови на животната средина, вклучително и презаситеноста на урбаниот воздух со тешки јони, пократките дневни часови, намалувањето на интензитетот на ултравиолетовото зрачење и посилното влијание на вештачките, социјалните и психолошките фактори кои водат до развој на хронична вознемиреност.
? Со други зборови, колку човекот е подалеку од природата, толку посилни се неговите метеопатски реакции.
Фактори кои придонесуваат за метеопатија
? Вишокот телесна тежина, ендокрините промени за време на пубертетот, бременоста и менопаузата.
? Претходни повреди, акутни респираторни вирусни и бактериски инфекции, други болести.
? Услови на влошување на социо-економските и еколошките услови.
Критериуми за метеопатии
? Побавно прилагодување на временските промени или изложеност на други климатски услови
? Влошување на здравјето кога времето се менува или останува во други климатски услови
? Стереотипни реакции на благосостојба на слични временски промени
? Сезонско влошување на здравјето или егзацербација на постојните болести
? Доминација на временските или климатските фактори меѓу можните промени во благосостојбата
Фази на развој на метеопатии
? појавата на сигнални дразби во форма на електромагнетни импулси, инфразвучни сигнали, промени во содржината на кислород во воздухот итн., со промени во времето.
? атмосферско-физички временски комплекс при минување на атмосферски фронт со воспоставување на неповолни временски услови
? последователни метеотропни реакции предизвикани од временските промени со промени во состојбата на телото
? очекување на промена на времето,
? влошување на здравјето,
? намалена активност
? депресивни нарушувања,
? непријатни сензации (вклучувајќи ги и болните) во различни органи и системи,
? отсуство на други причини за влошување или егзацербација на болеста,
? повторливост на симптомите кога се менува климата или времето,
? брзо враќање на симптомите кога се подобрува времето,
? краткорочна манифестација на симптоми
? отсуство на знаци при поволни временски услови.
Три степени на метеопатии
? благ (степен 1) - мала субјективна непријатност поради нагли промени во времето
? умерен степен (2 степен) - наспроти позадината на субјективна малаксаност, промени во автономниот нервен и кардиоваскуларен систем, егзацербација на постојните хронични заболувања
? тежок степен (3 степен) – изразени субјективни нарушувања (општа слабост, главоболки, вртоглавица, бучава и ѕвонење во главата и/или зголемена ексцитабилност, раздразливост, несоница и/или промени во крвниот притисок, болка и болки во зглобовите, мускулите итн. ..) со егзацербација на постоечки болести.
Метеопатии во МКБ-10
? МКБ 10 нема посебен дел посветен на метеопатиите. И, сепак, во него им е резервирано место, бидејќи метеопатите по својата природа имаат посебна (маладаптивна) реакција на човечкото тело на стрес.
? F43.0 – акутна реакција на стрес
? F43.2 – нарушувања на адаптивни реакции
Најчестите комплекси на метеопатски симптоми
? Церебрална - раздразливост, општа возбуда, диссомнија, главоболки, нарушувања на дишењето
? Автономно соматоформно нарушување – флуктуации на крвниот притисок, автономни нарушувања итн.
? Ревматоиден - општ замор, замор, болка, воспаление на мускулно-скелетниот систем
? Кардиореспираторен – кашлица, зголемен пулс и респираторна фреквенција
? Диспептични - непријатни сензации во стомакот, десен хипохондриум, по должината на цревата; гадење, нарушувања на апетитот, столицата
? Имунолошки – намален имунитет, настинки, габични инфекции
? Алергиски на кожата - чешање на кожата, осип на кожата, еритема, други кожни-алергиски промени
? Хеморагичен - крвав осип на кожата, крварење од мукозните мембрани, наплив на крв во главата, зголемен проток на крв во конјунктивата, крварење од носот, промени во клиничките параметри на крвта.
Фреквенција на водечки метеопатии во опаѓачки редослед
? астенија - 90%
? главоболка, мигрена, респираторни нарушувања - 60%
? летаргија, апатија -50%
? замор - 40%
? раздразливост, депресија - 30%
? намалено внимание, вртоглавица, болки во коските и зглобовите - 25%
? гастроинтестинални нарушувања - 20%.
Соматски заболувања и состојби со висок ризик од метеопатии
? Сезонски алергии
? Срцеви аритмии
? Артериска хипертензија
? Артритис (било кој зглоб)
? Бременост
? Анкилозен спондилитис
? Бронхијална астма
? Болести на додатоците
? Дерматомиозитис
? Холелитијаза
? Болести на тироидната жлезда
? Срцева исхемија
? Климакс
? Мигрена
? Мигрена
Кардиоваскуларни заболувања
? Оваа категорија на луѓе дава најголема побарувачка за итна медицинска помош - 50% од повиците дневно во денови на нагли временски промени во споредба со рамнодушни денови.
? Постои директна врска (95% коинциденција) помеѓу формирањето на неповолни типови на временски услови и развојот на метеотропните реакции.
? Најчесто главоболки, вртоглавица, тинитус, болка во срцето, нарушување на спиењето. Ненадејно зголемување на крвниот притисок е вообичаено. Можни се промени во системот за коагулација на крвта, морфологијата на крвните клетки, други биохемиски промени и дисфункција на срцевиот мускул.
? Се карактеризира со појава или засилување на ангина болка, кардијалгија, разни нарушувања на срцевиот ритам и нестабилност на крвниот притисок. Висок ризик од исхемични напади и срцеви напади на различни нивоа.
Бронхопулмонални заболувања
? Метеопатите со бронхопулмонални заболувања сочинуваат до 60% кај возрасните и 70% кај децата.
? Речиси четвртина од егзацербациите на бронхопулмоналните заболувања се предизвикани од изложеност на временски фактори, првенствено флуктуации на атмосферскиот притисок и релативната влажност, а се интензивираат со ненадејни студени бранови, силен ветер, висока влажност и грмотевици.
? Фреквенцијата на метеоролошките реакции при минување на студените фронтови се зголемува за повеќе од една третина.
? Метеопатските реакции се манифестираат со општа малаксаност, слабост, појава или засилување на кашлица, слаба треска, развој на отежнато дишење, гушење, намалување на виталниот капацитет на белите дробови и други показатели за функцијата на надворешното дишење.
? Во речиси половина од случаите, временските фактори се причина за егзацербација на бронхијална астма.
Нервни и ментални болести
? Кај третина од луѓето со нервни и ментални болести, егзацербациите се јасно „поврзани“ со временските фактори. Лицата со ослабени основни процеси на повисока нервна активност и разни видови на соматоформни автономни нарушувања, исто така, почесто реагираат на временските промени дури и пред развојот на соматска патологија.
? Фреквенцијата на егзацербации се карактеризира со сезонска зависност: зголемување во есен и пролет и намалување во лето.
? Влијанието на временските фактори е поизразено кај лицата со манично-депресивна психоза отколку кај лицата со шизофренија. Максималните егзацербации во депресивната фаза се јавуваат во мај-август, а во манична фаза - ноември-февруари.
? Во случај на дегенеративни заболувања на 'рбетот (остеохондроза, радикулитис, итн.) и големи зглобови, нагло студено време, како и ветровито време, често предизвикуваат развој и/или засилување на синдромот на болка и неговите еквиваленти. Општа слабост, вртоглавица, чувство на слабост, намалени перформанси, зголемена раздразливост и замор, чувство на вкочанетост и слабост на прстите на рацете и нозете, болка и утринска вкочанетост во другите зглобови, што доведува до намалени перформанси, се вообичаени.
Дигестивни заболувања
? Зголемената зависност од времето е типична за хронични заболувања на дигестивниот систем: гастритис, гастродуоденитис, пептичен улкус на желудникот и дуоденумот, панкреатитис, разни форми на холециститис итн.
? Ненадејните промени на времето се поврзани со појава или засилување на болка во соодветните делови на абдоминалната област, развој на диспепсија со симптоми како што се металоиди, гадење, подригнување, па дури и повраќање во позадина на влошување на општата благосостојба и намалени перформанси.
? Кај тешките хронични заболувања, можни се потешки нарушувања, како што е егзацербација на улцеративен процес со висок ризик од цревно крварење итн.
? За најмалку 1/5 од оние кои се подложени на болничко лекување, нагло променливите временски фактори предизвикуваат егзацербации и потешка болест со влошување на клиничката состојба.
Болести на уринарниот систем
? Како и повеќето други соматски заболувања, болестите на уринарниот систем се претежно од воспалителна природа или поврзани со воспалителни процеси и затоа се карактеризираат со јасна метеопатска „приврзаност“ со егзацербации во преодниот период есен-зима и зима-пролет.
? Примери: гломеруло- и пиелонефритис, чии метеопатски реакции се манифестираат со главоболка, слабост, зголемен крвен притисок, оток, знаци на интоксикација, развој или влошување на уринарните нарушувања.
Хеморагични заболувања
Главните метеоролошки фактори за формирање на климата се масата и хемискиот состав на атмосферата.
Масата на атмосферата ја одредува нејзината механичка и топлинска инерција, нејзините способности како течност за ладење способна да пренесува топлина од загреаните области во ладените. Без атмосфера, Земјата би имала „месечева клима“, т.е. клима на зрачна рамнотежа.
Атмосферскиот воздух е мешавина од гасови, од кои некои имаат речиси постојана концентрација, други имаат променлива концентрација. Покрај тоа, атмосферата содржи различни течни и цврсти аеросоли, кои исто така играат значајна улога во формирањето на климата.
Главните компоненти на атмосферскиот воздух се азот, кислород и аргон. Хемискиот состав на атмосферата останува константен до приближно 100 km надморска височина; над тоа, гравитациското раздвојување на гасовите почнува да стапува во сила и релативната содржина на полесни гасови се зголемува.
Особено важни за климата се термодинамички активните нечистотии кои се разликуваат по содржина и имаат големо влијание на многу процеси во атмосферата, како што се вода, јаглерод диоксид, озон, сулфур диоксид и азот диоксид.
Впечатлив пример за термодинамички активна нечистотија е водата во атмосферата. Концентрацијата на оваа вода (специфична влажност, на која се додава специфична содржина на вода во облаците) е многу променлива. Водената пареа има значителен придонес во густината на воздухот, атмосферската стратификација, а особено на флуктуациите и турбулентните текови на ентропијата. Тој е способен да кондензира (или сублимира) на честички (јадра) кои постојат во атмосферата, формирајќи облаци и магли, како и ослободување на големи количини на топлина. Водената пареа и особено облачноста драматично влијаат на флуксот на зрачењето со кратки и долги бранови во атмосферата. Водената пареа предизвикува и ефект на стаклена градина, т.е. способноста на атмосферата да пренесува сончево зрачење и да апсорбира топлинско зрачење од основната површина и основните атмосферски слоеви. Поради ова, температурата во атмосферата се зголемува со длабочината. Конечно, колоидна нестабилност може да се појави во облаците, предизвикувајќи коагулација на честичките од облакот и врнежи.
Друга важна термодинамички активна нечистотија е јаглерод диоксид, или јаглерод диоксид. Тој дава значаен придонес во ефектот на стаклена градина со апсорпција и повторно емитување на енергијата на зрачење со долги бранови. Можеби во минатото имало значителни флуктуации во нивото на јаглерод диоксид, што би влијаело на климата.
Влијанието на цврстите вештачки и природни аеросоли содржани во атмосферата сè уште не е добро проучено. Извори на цврсти аеросоли на Земјата се пустини и полупустини, области со активна вулканска активност, како и индустријализирани области.
Океанот исто така испорачува мали количини на аеросоли - честички од морска сол. Големите честички релативно брзо паѓаат од атмосферата, додека најмалите честички остануваат во атмосферата долго време.
Аеросолот влијае на флуксот на зрачната енергија во атмосферата на неколку начини. Прво, честичките на аеросол го олеснуваат формирањето на облак и со тоа го зголемуваат албедото, т.е. уделот на сончевата енергија рефлектирана и неповратно изгубена за климатскиот систем. Второ, аеросолот расфрла значителен дел од сончевото зрачење, така што дел од расеаното зрачење (многу мало) исто така се губи во климатскиот систем. Конечно, дел од сончевата енергија се апсорбира од аеросолите и повторно се зрачи и на површината на Земјата и во вселената.
Во текот на долгата историја на Земјата, количината на природен аеросол значително флуктуираше, бидејќи се познати периоди на зголемена тектонска активност и, обратно, периоди на релативна смиреност. Имаше и периоди во историјата на Земјата кога многу поголеми копнени маси се наоѓаа во топли, суви климатски зони и, обратно, во овие зони преовладуваше океанската површина. Во моментов, како и во случајот со јаглерод диоксид, вештачкиот аеросол, производ на човековата економска активност, станува сè поважен.
Озонот е исто така термодинамички активна нечистотија. Присутен е во слојот на атмосферата од површината на Земјата до надморска височина од 60–70 km. Во најнискиот слој од 0–10 km неговата содржина е незначителна, потоа брзо се зголемува и достигнува максимум на надморска височина од 20–25 km. Понатаму, содржината на озон брзо се намалува, а на надморска височина од 70 km веќе е 1000 пати помала отколку дури и на површината. Оваа вертикална дистрибуција на озонот е поврзана со процесите на неговото формирање. Озонот се формира главно како резултат на фотохемиски реакции под влијание на високоенергетски фотони кои припаѓаат на екстремниот ултравиолетовиот дел од сончевиот спектар. Во овие реакции, се појавува атомски кислород, кој потоа се комбинира со молекула на кислород за да формира озон. Во исто време, реакциите на распаѓање на озонот се случуваат кога тој ја апсорбира сончевата енергија и кога неговите молекули се судираат со атоми на кислород. Овие процеси, заедно со процесите на дифузија, мешање и транспорт, доведуваат до рамнотежен вертикален озонски профил опишан погоре.
И покрај ваквата безначајна содржина, нејзината улога е исклучително голема и не само за климата. Поради исклучително интензивната апсорпција на зрачната енергија за време на процесите на нејзиното формирање и (во помала мера) распаѓање, се јавува силно загревање во горниот дел од слојот со максимална содржина на озон - озоносферата (максималната содржина на озон се наоѓа нешто пониско , каде што навлегува како резултат на дифузија и мешање). Од целата сончева енергија што паѓа на горната граница на атмосферата, озонот апсорбира околу 4%, или 6·10 27 erg/ден. Во овој случај, озоносферата го апсорбира ултравиолетовиот дел од зрачењето со бранова должина помала од 0,29 микрони, што има штетен ефект врз живите клетки. Во отсуство на овој озонски екран, очигледно, животот не можеше да се појави на Земјата, барем во формите што ни се познати.
Океанот, кој е составен дел на климатскиот систем, игра исклучително важна улога во него. Примарната сопственост на океанот, како и на атмосферата, е масата. Сепак, важно е и за климата на кој дел од површината на Земјата се наоѓа оваа маса.
Меѓу термодинамички активните нечистотии во океанот се соли и гасови растворени во вода. Количината на растворени соли влијае на густината на морската вода, која при даден притисок не зависи само од температурата, туку и од соленоста. Тоа значи дека соленоста, заедно со температурата, ја одредува стратификацијата на густината, т.е. го прави стабилен во некои случаи, а во други доведува до конвекција. Нелинеарната зависност на густината од температурата може да доведе до чуден феномен наречен набивање на мешање. Температурата на максималната густина на слатката вода е 4°C, потоплата и постудената вода има помала густина. Кога се мешаат два тома на такви полесни води, смесата може да испадне потешка. Ако подолу има вода со помала густина, измешаната вода може да почне да тоне. Сепак, температурниот опсег на кој се јавува овој феномен во слатката вода е многу тесен. Присуството на растворени соли во океанската вода ја зголемува веројатноста за таков феномен.
Растворените соли менуваат многу физички карактеристики на морската вода. Така, коефициентот на термичко проширување на водата се зголемува, а топлинскиот капацитет при постојан притисок се намалува, точката на замрзнување и максималната густина се намалуваат. Соленоста донекаде го намалува притисокот на заситената пареа над површината на водата.
Важна способност на океанот е способноста да раствори големи количества јаглерод диоксид. Ова го прави океанот просторен резервоар кој, под некои услови, може да го апсорбира вишокот атмосферски јаглерод диоксид, а под други, да го ослободи јаглерод диоксид во атмосферата. Важноста на океанот како резервоар на јаглерод диоксид е дополнително зголемена со постоењето во океанот на таканаречениот карбонат систем, кој апсорбира огромни количини на јаглерод диоксид содржан во современите наоѓалишта на варовник.
| Содржина |
|---|
| Климатологија и метеорологија |
| ДИДАКТИЧКИ ПЛАН |
| Метеорологија и климатологија |
| Атмосфера, време, клима |
| Метеоролошки набљудувања |
| Примена на картички |
| Метеоролошка служба и Светска метеоролошка организација (СМО) |
| Процеси на формирање на климата |
| Астрономски фактори |
| Геофизички фактори |
| Метеоролошки фактори |
| За сончевото зрачење |
| Термичка и радијативна рамнотежа на Земјата |
| Директно сончево зрачење |
| Промени во сончевото зрачење во атмосферата и на површината на земјата |
| Феномени поврзани со расејување на зрачењето |
| Вкупно зрачење, одраз на сончево зрачење, апсорбирано зрачење, ПАР, Земјино албедо |
| Зрачење од површината на земјата |
| Контра зрачење или контра зрачење |
| Радијациона рамнотежа на површината на земјата |
| Географска дистрибуција на радијационата рамнотежа |
| Атмосферски притисок и барично поле |
| Системи за притисок |
| Флуктуации на притисокот |
| Забрзување на воздухот под влијание на баричниот градиент |
| Силата на отклонување на ротацијата на Земјата |
| Геострофичен и градиентен ветер |
| Закон за притисок на ветерот |
| Фронтови во атмосферата |
| Термички режим на атмосферата |
| Топлинска рамнотежа на површината на земјата |
| Дневно и годишно варирање на температурата на површината на почвата |
| Температурите на воздушната маса |
| Годишен опсег на температурата на воздухот |
| Континентална клима |
| Облаци и врнежи |
| Испарување и сатурација |
| Влажност |
| Географска дистрибуција на влажноста на воздухот |
| Кондензација во атмосферата |
| Облаци |
| Меѓународна класификација на облак |
| Облачност, нејзиниот дневен и годишен циклус |
| Врнежите што паѓаат од облаците (класификација на врнежите) |
| Карактеристики на режимот на врнежи |
| Годишен тек на врнежите |
| Климатско значење на снежната покривка |
| Атмосферска хемија |
| Хемиски состав на атмосферата на Земјата |
| Хемиски состав на облаците |
Луѓето кои се нарекуваат зависни од временските услови доживуваат влошување на нивното здравје под одредени временски услови. Оние кои периодично доживуваат зголемен крвен притисок се особено подложни на флуктуации на температурата на воздухот или атмосферскиот притисок. Ако таквото лице постојано страда од „временски шокови“, на кои неговото тело реагира со зголемен притисок, со текот на времето може да развие хипертензија.
Се чини дека нема излез. На крајот на краиштата, едно лице не може да го „постави“ оптималното време за себе. Се разбира, тој може да го промени местото на живеење, избирајќи област со поволна клима. Но, не секој ја има оваа можност. Затоа, лекарите препорачуваат луѓето чувствителни на временски услови да се „дружат“ со природата. За да го направите ова, треба радикално да го промените вашиот животен стил: да посветите повеќе време на физичка активност, да одржувате правилен распоред за работа и одмор, правилно да ја планирате вашата исхрана, односно да водите здрав начин на живот. На крајот на краиштата, реакцијата на телото на временските промени е директно поврзана со дисфункција на неговите органи и системи.
Кревање тежина
Скокови на крвниот притисок се забележуваат при кревање тегови. Покрај тоа, умерените оптоварувања се корисни за кардиоваскуларниот систем, но прекумерните оптоварувања имаат негативно влијание врз неговото функционирање.
Професионални фактори
Не последното место меѓу факторите на ризик за развој на хипертензија е областа на човечката професионална активност. Ако неговата работа вклучува висока одговорност и донесување важни одлуки (менаџери, лекари), ризик по животот (воен персонал, спасувачи, полиција), обработка на огромен проток на информации (секретари, диспечери), постојани преговори и комуникација со луѓе од различни личности ( менаџери продажба, продавачи), ризикот од кардиоваскуларни болести значително се зголемува.
Како по правило, луѓето не размислуваат за влијанието на нивната избрана професија врз нивното здравје и продолжуваат да работат, и покрај алармантните сигнали на телото. Точно, постои уште една крајност: човек се „заштитува“ толку многу што воопшто не работи. Експертите препорачуваат да ја барате најдобрата опција за себе: рационално да ја организирате вашата работна активност или да го промените нејзиниот фокус.
Високо ниво на бучава
Во текот на изминатите неколку децении, лекарите припишуваат високи нивоа на бучава на една од причините за хипертензија.
Во примитивното општество, бучавата секогаш била сигнал за опасност. Во исто време, нервниот систем на личноста остро се активираше, а нивото на адреналин се зголеми. И ова беше неопходно за самоодбрана, бегство или напад.
Ние, се разбира, го изгубивме практичното значење на перцепцијата на бучавата, но реакциите на нашето тело на надворешните дразби не се променети. Прекумерната бучава сè уште предизвикува кај луѓето наплив на адреналин и зголемен пулс. И ова има многу негативно влијание врз здравјето, зголемувајќи го ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Едно лице, наоѓајќи се во природна средина, е изложено на различни влијанија. метеоролошки фактори : температура, влажност и движење на воздухот, атмосферски притисок, врнежи, сончево и космичко зрачење итн. Наведените метеоролошки фактори заедно го одредуваат времето.
Времетое физичката состојба на атмосферата на дадено место во одреден временски период. Долгорочниот временски режим, определен од сончевото зрачење, природата на теренот (релјеф, почва, вегетација итн.) и поврзаната атмосферска циркулација создаваат клима. Постојат различни класификации на времето во зависност од тоа кои фактори се користат како основа.
Од хигиенска гледна точка, постојат три типа на временски услови:
1. Оптимален тип на временски условиима корисен ефект врз човечкото тело. Овие се умерено влажни или суви, тивко и претежно ведро, сончево време.
2. К досаден типвклучуваат време со одредено нарушување на оптималното влијание на метеоролошките фактори. Ова се сончево и облачно, суво и влажно, мирно и ветровито време.
3. Акутни типови на временски условисе карактеризира со нагли промени на метеоролошките елементи. Станува збор за влажно, дождливо, облачно, многу ветровито време со остри дневни флуктуации на температурата на воздухот и барометарскиот притисок.
Иако луѓето се под влијание на климата како целина, во одредени услови поединечни метеоролошки елементи можат да играат водечка улога. Треба да се напомене дека влијанието на климата врз состојбата на телото се определува не толку од апсолутните вредности на метеоролошките елементи карактеристични за еден или друг вид временски услови, туку од непериодични флуктуации на климатските влијанија, кои затоа се неочекувани за телото.
Метеоролошките елементи, по правило, предизвикуваат нормални физиолошки реакции кај луѓето, што доведува до адаптација на телото. Ова е основа за употреба на различни климатски фактори за активно влијание на телото со цел да се спречат и лекуваат разни болести. Но, под влијание на неповолните климатски услови, може да се појават патолошки промени во човечкото тело, што доведува до развој на болести. Медицинската климатологија се занимава со сите овие проблеми.
Медицинска климатологија– гранка на медицинската наука која го проучува влијанието на климата, годишните времиња и временските услови врз здравјето на луѓето, развива методи за користење на климатските фактори за терапевтски и превентивни цели.
Температура на воздухот.Овој фактор зависи од степенот на загревање на различни зони на земјината топка со сончева светлина. Температурните разлики во природата се доста големи и изнесуваат повеќе од 100 °C.
Температурната комфорна зона за здрава личност во мирна состојба со умерена влажност и мирен воздух е во рамките на 17-27 °C. Треба да се напомене дека овој опсег е индивидуално определен. Во зависност од климатските услови, местото на живеење, издржливоста на телото и здравствената состојба, границите на зоната за топлинска удобност за различни поединци може да се движат.
Без оглед на околината, температурата на една личност останува константна на околу 36,6 °C и е една од физиолошките константи на хомеостазата. Границите на телесната температура на кои телото останува одржливо се релативно мали. Човечката смрт настанува кога се искачува до 43 °C и кога паѓа под 27–25 °C.
Релативната топлинска константност на внатрешната средина на телото, одржувана преку физичка и хемиска терморегулација, му овозможува на човекот да постои не само во удобни, туку и во неудобни, па дури и екстремни услови. Во овој случај, адаптацијата се врши и поради итна физичка и хемиска терморегулација, и поради потрајни биохемиски, морфолошки и наследни промени.
Постои континуиран процес на топлинска размена помеѓу човечкото тело и неговата околина, кој се состои од пренесување на топлината што ја создава телото во околината. Под удобни метеоролошки услови, главниот дел од топлината што ја создава телото поминува во околината со зрачење од неговата површина (околу 56%). Второто место во процесот на губење на телесната топлина го зазема загубата на топлина преку испарување (приближно 29%). Третото место е окупирано со пренос на топлина со подвижен медиум (конвекција) и изнесува приближно 15%.
Температурата на околината, влијаејќи на телото преку рецепторите на површината на телото, активира систем на физиолошки механизми, кои, во зависност од природата на температурниот стимул (студ или топлина), соодветно ги намалуваат или зголемуваат процесите на производство на топлина и пренос на топлина. Ова, пак, осигурува дека температурата на телото се одржува на нормално физиолошко ниво.
Кога температурата на воздухот паѓаЕгцитабилноста на нервниот систем и ослободувањето на хормоните од надбубрежните жлезди значително се зголемуваат. Базалниот метаболизам на телото и производството на топлина се зголемуваат. Периферните садови се стеснуваат, снабдувањето со крв во кожата се намалува, додека температурата на средината на телото останува непроменета. Констрикцијата на крвните садови во кожата и поткожното ткиво, а при пониски температури, контракцијата на мазните мускули на кожата (т.н. „гуски испакнатини“) придонесуваат за слабеење на протокот на крв во надворешниот интегритет на телото. Во исто време, кожата се лади, разликата помеѓу нејзината температура и температурата на околината се намалува, а тоа го намалува преносот на топлина. Овие реакции помагаат да се одржи нормалната телесна температура.
Локалната и општа хипотермија може да предизвика морници на кожата и мукозните мембрани, воспаление на ѕидовите на крвните садови и нервните стебла, како и смрзнатини на ткивата и со значително ладење на крвта, замрзнување на целото тело. Ладењето при потење, наглите промени на температурата и длабокото ладење на внатрешните органи често доведуваат до настинки.
При прилагодување на студ, терморегулацијата се менува. Во физичката терморегулација, вазодилатација почнува да преовладува. Крвниот притисок малку се намалува. Фреквенцијата на дишење и срцеви контракции, како и брзината на протокот на крв, се изедначени. Во хемиската терморегулација, неконтрактивното производство на топлина без треперење е засилено. Различни видови на метаболизам се реконструираат. Надбубрежните жлезди остануваат хипертрофирани. Површинскиот слој на кожата во изложените области се згуснува и згуснува. Масниот слој се зголемува, а висококалоричната кафена маст се таложи на најкул места.
Речиси сите физиолошки системи на телото се вклучени во реакциите на адаптација на ладно изложување. Во овој случај, се користат и итни мерки за заштита на нормалните терморегулаторни реакции и методи за зголемување на издржливоста на продолжено изложување.
Со итна адаптација се јавуваат реакции на топлинска изолација (вазоконстрикција), намален пренос на топлина и зголемено производство на топлина.
Со долгорочна адаптација, истите реакции добиваат нов квалитет. Реактивноста се намалува, но отпорот се зголемува. Телото почнува да реагира со значителни промени во терморегулацијата на пониски температури на околината, одржувајќи ја оптималната температура не само на внатрешните органи, туку и на површинските ткива.
Така, при адаптација на ниски температури, во телото се случуваат постојани адаптивни промени од клеточно-молекуларно ниво до бихејвиорални психофизиолошки реакции. Во ткивата се случува физичко и хемиско преструктуирање, обезбедувајќи зголемено производство на топлина и способност да издржат значително ладење без штетни ефекти. Интеракцијата на локалните ткивни процеси со саморегулирачките процеси ширум телото се јавува поради нервната и хуморалната регулација, контрактилната и неконтрактилната мускулна термогенеза, што го зголемува создавањето на топлина неколку пати. Се зголемува целокупниот метаболизам, се зголемува функцијата на тироидната жлезда, се зголемува количината на катехоламини и се зголемува циркулацијата на крвта во мозокот, срцевиот мускул и црниот дроб. Зголемувањето на метаболичките реакции во ткивата создава дополнителна резерва за можноста за постоење на ниски температури.
Умерено стврднување значително ја зголемува отпорноста на лицето на штетните ефекти на студ, настинки и заразни болести, како и целокупната отпорност на телото на негативни фактори на надворешното и внатрешното опкружување и ги зголемува перформансите.
Како што се зголемува температуратабазалниот метаболизам на една личност, а со тоа и производството на топлина, се намалува. Физичката терморегулација се карактеризира со рефлексно проширување на периферните садови, со што се зголемува снабдувањето со крв во кожата, додека излезната топлина на телото се зголемува како резултат на зголеменото зрачење. Во исто време, потењето се зголемува - моќен фактор за губење на топлина кога потта испарува од површината на кожата. Хемиската терморегулација е насочена кон намалување на производството на топлина преку намалување на метаболизмот.
Кога телото се прилагодува на покачени температури, стапуваат во игра регулаторни механизми насочени кон одржување на топлинската константност на внатрешната средина. Респираторните и кардиоваскуларните системи се првите кои реагираат, обезбедувајќи подобрен пренос на топлина со зрачење-конвекција. Следно, се вклучува најмоќниот систем за ладење со испарување.
Значително зголемување на температурата предизвикува нагло проширување на периферните крвни садови, зголемено дишење и отчукување на срцето, зголемување на минутен волумен на крв со мало намалување на крвниот притисок. Протокот на крв во внатрешните органи и мускулите се намалува. Се намалува ексцитабилноста на нервниот систем.
Кога температурата на околината ќе достигне температура на крвта (37–38 °C), се јавуваат критични услови за терморегулација. Во овој случај, преносот на топлина се јавува главно преку потење. Ако потењето е тешко, на пример, кога околината е многу влажна, телото се прегрева (хипертермија).
Хипертермијата е придружена со зголемување на телесната температура, нарушување на метаболизмот на вода-сол и витаминска рамнотежа со формирање на недоволно оксидирани метаболички производи. Во случаи на недостаток на влага започнува згуснување на крвта. Прегревањето може да предизвика циркулаторни и респираторни проблеми, зголемување, а потоа и пад на крвниот притисок.
Долготрајната или систематски повторлива изложеност на умерено високи температури доведува до зголемена толеранција на термички фактори. Телото се стврднува. Едно лице го одржува работниот капацитет дури и со значително зголемување на температурата на околината.
Така, промената на температурата на околината во една или друга насока од зоната на удобност на температурата активира комплекс од физиолошки механизми кои помагаат да се одржи температурата на телото на нормално ниво. Во екстремни температурни услови, доколку се наруши адаптацијата, може да се нарушат процесите на саморегулација и да се појават патолошки реакции.
Влажност на воздухот.Зависи од присуството на водена пареа во воздухот, која се појавува како резултат на кондензација при спојување на топол и ладен воздух. Апсолутна влажност е густината на водената пареа или нејзината маса по единица волумен. Толеранцијата на една личност кон температурата на околината зависи од релативната влажност.
Релативна влажност- ова е процентуален однос на количината на водена пареа содржана во одреден волумен на воздух до количината што целосно го заситува овој волумен на дадена температура. Кога температурата на воздухот паѓа, релативната влажност се зголемува, а кога температурата на воздухот се зголемува, таа се намалува. Во суви и топли подрачја во текот на денот, релативната влажност се движи од 5 до 20%, во влажните области - од 80 до 90%. За време на врнежите може да достигне 100%.
Релативната влажност на воздухот од 40–60% на температура од 18–21 °C се смета за оптимална за луѓето. Воздухот чија релативна влажност е под 20% е оценет како сув, од 71 до 85% како умерено влажен и над 86% како многу влажен.
Умерената влажност на воздухот обезбедува нормално функционирање на телото. Кај луѓето, помага при навлажнување на кожата и мукозните мембрани на респираторниот тракт. Одржувањето на постојана влажност на внатрешната средина на телото до одреден степен зависи од влажноста на вдишениот воздух. Во комбинација со температурните фактори, влажноста на воздухот создава услови за топлинска удобност или ја нарушува, промовирајќи хипотермија или прегревање на телото, како и хидратација или дехидрација на ткивата.
Истовремено зголемување на температурата и влажноста на воздухотнагло ја влошува благосостојбата на една личност и ја скратува можната должина на неговиот престој во овие услови. Во исто време, постои зголемување на телесната температура, зголемен пулс и дишење. Се појавува главоболка, слабост, а моторната активност се намалува. Лошата толеранција на топлина во комбинација со висока релативна влажност се должи на фактот што, истовремено со зголемено потење при висока влажност на околината, потта не испарува добро од површината на кожата. Преносот на топлина е тежок. Телото се повеќе се прегрева и може да дојде до топлотен удар.
Зголемена влажност при ниски температури на воздухоте неповолен фактор. Во овој случај, постои нагло зголемување на преносот на топлина, што е опасно за здравјето. Дури и температура од 0 °C може да доведе до смрзнатини на лицето и екстремитетите, особено во присуство на ветер.
Ниската влажност на воздухот (помалку од 20%) е придружена со значително испарување на влагата од мукозните мембрани на респираторниот тракт. Тоа доведува до намалување на нивната способност за филтрирање и до непријатни сензации во грлото и сува уста.
Границите во кои термичката рамнотежа на една личност се одржува при мирување со значителен стрес се сметаат за температура на воздухот од 40 °C и влажност од 30% или температура на воздухот од 30 °C и влажност од 85%.
Во секој природен феномен околу нас, постои строга повторливост на процесите: ден и ноќ, одлив и тек, зима и лето. Ритамот се забележува не само во движењето на Земјата, Сонцето, Месечината и ѕвездите, но тоа е и интегрално и универзално својство на живата материја, својство кое продира во сите животни појави - од молекуларно ниво до ниво на целиот организам.
Во текот на историскиот развој, човекот се адаптирал на одреден животен ритам, определен од ритмичките промени во природната средина и енергетската динамика на метаболичките процеси.
Во моментов, познати се многу ритмички процеси во телото, наречени биоритми. Тие вклучуваат ритам на срцето, дишење и биоелектрична активност на мозокот. Целиот наш живот е постојана промена на одмор и активна активност, сон и будност, замор од напорна работа и одмор.
Со остра промена на времето, физичките и менталните перформанси се намалуваат, болестите се влошуваат, а бројот на грешки, несреќи, па дури и смртни случаи се зголемува. Временските промени не влијаат на благосостојбата на различни луѓе на ист начин. Кај здрава личност, кога се менуваат временските услови, физиолошките процеси во телото навремено се прилагодуваат на променетите услови на животната средина. Како резултат на тоа, заштитната реакција е засилена и здравите луѓе практично не го чувствуваат негативното влијание на времето.
Сончевото зрачење и негова превенција
Најмоќниот природен фактор на физичко влијание е сончевата светлина. Долготрајното изложување на сонце може да доведе до различен степен на изгореници и да предизвика топлотен или сончев удар.
Метеопатологија.Повеќето здрави луѓе се практично нечувствителни на временските промени. Во исто време, доста често има луѓе кои покажуваат зголемена чувствителност на флуктуации на временските услови. Таквите луѓе се нарекуваат чувствителни на временските услови. Како по правило, тие реагираат на ненадејни, контрастни промени во времето или на појава на временски услови кои се невообичаени за одредено време од годината. Познато е дека метеопатските реакции обично претходат на ненадејни временски флуктуации. Како по правило, луѓето чувствителни на временските услови се чувствителни на сложени временски фактори. Сепак, има луѓе кои не поднесуваат добро одредени метеоролошки фактори. Може да страдаат од анемопатија (реакција на ветрот), аерофобија (состојба на страв од ненадејни промени во воздухот), хелиопатија (зголемена чувствителност на состојбата на сончевата активност), циклонопатија (болна состојба на временски промени предизвикани од циклон Метеопатски реакции се поврзани со фактот дека адаптивните механизми кај таквите луѓе се или недоволно развиени или ослабени под влијание на патолошки процеси.
Субјективни знаци на временска нестабилност се влошување на здравјето, општа малаксаност, анксиозност, слабост, вртоглавица, главоболка, палпитации, болка во срцето и зад градната коска, зголемена раздразливост, намалени перформанси итн.
Субјективните поплаки, како по правило, се придружени со објективни промени што се случуваат во телото. Автономниот нервен систем реагира особено чувствително на временските промени: парасимпатичниот, а потоа и симпатичкиот оддел. Како резултат на тоа, се појавуваат функционални промени во внатрешните органи и системи. Се јавуваат кардиоваскуларни нарушувања, нарушувања на церебралната и коронарната циркулација, промени во терморегулацијата итн. Индикатори за таквите промени се промените во природата на електрокардиограмот, векторкардиограмот, реоенцефалограмот и параметрите на крвниот притисок. Бројот на леукоцити и холестерол се зголемува, а згрутчувањето на крвта се зголемува.
Временската лабилност обично се забележува кај луѓе кои страдаат од разни болести: автономни неврози, хипертензија, коронарна и церебрална циркулаторна инсуфициенција, глауком, ангина пекторис, миокарден инфаркт, чир на желудникот и дуоденумот, холелитијаза и уролитијаза, алергии, брона. Често временската лабилност се појавува по болести: грип, болки во грлото, пневмонија, егзацербација на ревматизам итн. Врз основа на споредба на синоптичките ситуации со реакциите на телото (биоклиматограм), стана познато дека пациентите со кардиоваскуларна и пулмонална инсуфициенција поради појава на спастична услови во нив.
Механизмите на појава на метеопатски реакции не се доволно јасни. Се верува дека тие можат да имаат различна природа: од биохемиски до физиолошки. Познато е дека местата каде што се координираат реакциите на телото на надворешните физички фактори се повисоките автономни центри на мозокот. Со помош на терапевтски и особено превентивни мерки, на лицата чувствителни на временски услови може да им се помогне да се справат со својата состојба.
Прилично е тешко да се разјасни што, во детали, води до горенаведените резултати. Обидите да се утврдат овие фактори со точност (барем релативна) само доведоа до нецелосни, сомнителни, а понекогаш и контрадикторни резултати. Од повеќекратните фактори вклучени во метеоролошкиот комплекс кои се проучувани (воздушни струи, провев, влага, температура, атмосферски електрицитет, барометриски притисок, воздушни предни страни, атмосферска јонизација итн.), најмногу внимание е посветено на атмосферската јонизација, воздушните фронтови и атмосферскиот притисок кои се активни.
Некои истражувачи, во своите трудови најмногу се однесуваат на некои од горенаведените, додека други говорат широко, нејасно, без многу анализи и појаснувања, воопшто за метеоролошките фактори. Тижевски смета дека електромагнетните нарушувања на атмосферата се фактор што придонесува за епидемии; Гас верува дека падот на барометарскиот притисок придонесува за појава на алергиски манифестации, особено анафилактичен шок; Фриче им припишува на атмосферските електрични феномени метеоротропен корисен ефект врз тромбоемболичните процеси; Које ги обвинува ненадејните промени во атмосферскиот притисок како фактори кои предизвикуваат миокарден инфаркт, додека А. Михаи тврди дека воздушните фронтови играат значајна улога и дека не наишол на ниту еден случај на срцев удар надвор од денот без фронт, а Данишевски се осврнува на магнетниот бури, итн. .d.
Само понекогаш тие се појавуваат појасно: ова е случај на одредени атмосферски струи (фен, сироко), чиј патоген ефект е јасно прикажан и кои предизвикуваат масовни нарушувања, вистински мали епидемиски експлозии на патологија. Бидејќи во повеќето случаи ефектот на метеоролошките фактори е релативно незабележлив, разбирливо е дека често бега од идентификација и особено појаснување. Се чини дека станува збор за сложена акција, повеќекратна, мултилатерална, а не за дејство на еден од горенаведените фактори: ова е мислење и на руските истражувачи (Тижевски, Данишевски итн.) и на западните (Пикарди итн. .).
Затоа, во делата кои се однесуваат на патогени ефектите на метеоролошките фактори, често се користат различни концепти; бидејќи меѓу нив има - само ретко - заеднички фактори и идентични мерки на оценување; Ова е и причината зошто резултатите ретко може да се споредат. Оттука и бројните употребени имиња и изрази, како и одредени ентитети и ознаки под кои понекогаш се прикажуваше патолошкиот ехо на метеоролошките фактори: „синдром на бурно време“ (Нетер), „синдром на крајот на ноќта“ (Анес Дијаз), да не зборуваме. синдромот сироко или Fohnkrankheit („Болест на Фен“), всушност одговара на некои попрецизни состојби.
Во меѓувреме беше забележано дека некои патолошки аспекти, кај луѓето, може да се припише на одредени космички и соларни фактори. Беше забележано, пред сè, дека одредени атмосферски промени, морски плими, епидемии се совпаѓаат и се совпаѓаат со посебни космички моменти: сончеви блесоци, сончеви дамки итн. (Тижевски, Делак, Ковач, Посписил итн.).
Дури и некои широко распространета економска неволјасе совпаднаа со слични космички моменти и им се припишуваа (Bareilles). Повнимателно истражување во последно време утврди дека постои одреден паралелизам помеѓу вселенските инциденти и одредени атмосферски нарушувања и катастрофи. Се чини дека врската е валидна и дека космичките фактори всушност имаат одредено влијание (но незабележливо, тешко за откривање) на атмосферата, во која понекогаш предизвикуваат магнетни бури и други нарушувања, преку кои дополнително влијаат на копното, морето, луѓето. , како и влијанието врз нив влијаат годишните времиња, климата, а во голема мера и подредени на космичките фактори.
Така од космички факторизависи (повеќе или помалку директно) од биолошките ритми, периодичноста на распоредувањето на биолошките елементи на телото, ритмите воспоставени, како што може да се види, во согласност со општиот ритам на космичките феномени (дневна периодичност, сезонска периодичност итн. ). Исто така, се чини, чудните појави, во серија, на одредени атмосферски, социјални или патогенетски појави зависат од интервенцијата на космичките фактори, што доведува до таканаречениот „закон на сериите“, очигледно мистериозен (Форе), бидејќи често појавите се совпаѓаат со сончевите блесоци или дамки и поврзани со нив магнетни бури.
Се вчитува...
