На многумина предновогодишните денови им ги расипува срамот - се опијаниле и правеле секакви работи на новогодишната корпоративна забава. Мал срам, досаден, горлив, па дури и неподнослив. Нема да опишам зошто луѓето се срамат по корпоративна забава; повеќе ќе се фокусирам на срамот - една од најважните емоции. И за парадоксалните мотиви на таквиот модел на однесување: почекајте ја новогодишната забава за пиење со колегите, намерно опијте се од неа, очекувано да излезете надвор од разни граници и граници, а потоа да страдате од тоа. Можеби ваквата анализа ќе им ги олесни маките на оние кои сега го прават токму тоа.
За полесно да се поднесе срам, би било добро да се запознаете со специфичните својства на оваа емоција. Срамот е болно искуство на сопствената недоследност - со општествените норми, очекувањата на значајните луѓе и барањата за себе. Срамот го регулира нашето однесување - ни кажува како да се однесуваме и како да не се однесуваме за да ја задржиме почитта кон другите и да се почитуваме себеси. Се чини како корисна карактеристика. Но, тоа има негативна страна - во состојба на срам, човекот се чувствува гол, понижен и безначаен. Оваа емоција предизвикува регресија во најнепријатните состојби од детството. Срамот нè турка да научиме да се однесуваме подобро, но исто така не втурнува во беспомошна состојба во која е тешко да научиме нешто.
Препорачливо е да се заштитите од срам за да не премине во депресија. Постојат два вида на одбрани - примитивни и високо развиени. Примитивот значи потиснување, негирање, рационализација. Тие обезбедуваат еднократно ослободување од срамот. Но, тие не им дозволуваат да научат ништо - на крајот на краиштата, ако го потиснете срамот, тогаш се чини дека нема потреба да учите. Тоа значи дека срамното однесување ќе се повторува секој пат. Одбраните на високо ниво вклучуваат разбирање на срамната ситуација, препознавање на вашите точки на болка и изнаоѓање начини за подобрување на вашето однесување. За да го направите ова, треба да станете од колена на кои срамот ве ставил - заземете поза за возрасни. И живејте ја емоцијата на срам како возрасен. Подолу ќе наведам неколку замки за срам кои го отежнуваат разбирањето на ситуацијата на постпразничниот срам.
Стапица 1.
Се чувствувате срам од вашето однесување во проблематични околности, како да се нормални околности.
Корпоративната забава е проблематична, а не нормална ситуација. Самата традиција на корпоративни забави е двосмислена и подмолна. Се чини дека корпоративните партии треба да ги подобрат односите меѓу колегите и да ја зајакнат кохезијата. Тоа најчесто се прави со помош на алкохол, еден од најмоќните лекови. Покрај тоа, ние ја земаме оваа супстанца во такви неверојатни дози како ниеден друг лек, со исклучок на тутунот. И доста е тешко да се води интелигентно во такви проблематични околности, па што.
Стапица 2.
Чувство на срам од несаканото однесување што беше посакувано.
Поентата не е само лукавството на организаторите на корпоративни настани. Многу луѓе со големо задоволство одат на овие настани и уживаат таму. Па дури и оние кои се чини дека ги презираат корпоративните забави, исто така, одат и имаат експлозија. Корпоративен настан е ситуација на прекршување на општествените граници што е општествено одобрена и посакувана од учесниците. Причините, генерално, се очигледни и банални. Цела година носиме тежок товар - товарот на општественоста, свеста, рационалноста, соодветноста, пристојноста. Тоа значи дека многу работи во нас самите биле потиснати од овој товар – емотивност, отвореност, спонтаност, желба за интимност, како и агресивност.
И сега, конечно, можете да го отфрлите овој товар, а не дома со вашите најблиски, а не во друштво на пријатели - со нив овој товар е полесен, и затоа уникатноста на ситуацијата е помала. И со колеги - со луѓе со кои имаме двојни односи - формални и неформални, социјални и меѓучовечки, во исто време. Ги гледаме речиси повеќе од нашите најблиски и доживуваме многу емоции за нив - и позитивни и негативни. Состојбата кога можеме заеднички да го отфрлиме товарот на општествените обврски еден кон друг е доста вредна и единствена. Во исто време, ако остро и насилно го отфрлите товарот на свеста и социјалноста, тогаш многу несвесно и асоцијално излегуваат на виделина - можеме да се отвориме еден кон друг на сосема поинаков начин отколку што планиравме. Можеби оттука доаѓа оваа парадоксална комбинација на посакуваност и срам.
Стапица 3. Чувство на срам од вашето однесување во состојба на регресија како да е нормална состојба.
Многу луѓе се срамат не затоа што пиеле, туку затоа што пијани се однесувале како пијани. Обвинете го ефектот, а не причината. Интоксикација е намерно потиснување на контролираните ментални функции. Кога се опиваме, се враќаме во полу-инфантилна, полуживотинска состојба, отсекувајќи ги горните катови на нашата личност. Но, ние се срамиме токму од нашата личност. Многумина најмногу се загрижени што колегите го дознале ОВА за нив, ги виделе од ТАКВА страна што не им е јасно како подоцна да ги погледнете во очи. А твоите колеги само те видоа пијан - ја видоа вашата состојба, а не вашата личност. А поединецот е одговорен за тоа што ја донел одлуката и го направил изборот - да пие и да се исклучи со тоа.
Стапица 4. Ефектот на актерот/набљудувачот или „ова нема да ми се случи мене“.
Повеќето луѓе, гледајќи пијан, чувствуваат гадење и презир. Но, кога самите ќе почнеме да пиеме, очекуваме дека тоа нема да ни се случи. Но, најчесто ова се покажува како илузија. И завршува со гадење и самопрезир, но не при употреба, туку после.
Постои таква теорија за алкохолизмот: човек пие за да се бори против алкохолот - кој кого ќе победи. Рационален начин да се справите со алкохолот е да не пиете. Нерационално - опијте се и обидете се да го победите во алкохолизирана состојба. Односно, не се опивајте, не губете контрола над вашата свест и однесување. Не е за џабе што толку многу ги почитуваме луѓето кои можат многу да пијат и да не се опијанат. И овде се развива истото сценарио како со зависноста од коцкање, на пример - за да ја докажете својата вредност, треба да продолжите да играте додека не победите. А во случај на алкохол, пијте додека не си докажете дека можете да бидете посилни од алкохолот.
Во одредена фаза на алкохолизам, таков ефект е можен, но не долго. Сепак, не зборувам за алкохоличари - корпоративната забава не е проблем за нив. Зборувам за оние кои малтретираат ретко, но точно. Излегува дека и тие се борат со алкохолот, но не секој ден, туку од корпоративна забава до корпоративна забава. Принципот е ист - во еднократното корпоративно пијанство постои ист елемент на негирање на причинско-последичните врски и психофизиолошки обрасци, како и кај алкохолизмот.
Стапица 5 - егоцентричен.Се однесував полошо од сите други - сите ме осудуваа и ќе ме презираат до крајот на животот.
Ова е сосема природна замка - често ни се чини дека фокусот на туѓото внимание е на истото место како и нашиот фокус - на самите нас. Што е малку веројатно - повеќето луѓе се природно фокусирани на себе. И дури и ако предизвикавте извонреден срам, заклучокот ќе биде многу едностран дека само тоа се сеќавате. И дека дефинитивно ќе бидете осудени поради тоа. Секој човек различно реагира. Често луѓето, сеќавајќи се на бесовите што ги направија нивните колеги, не ги осудуваат толку колку што се радуваат што не биле тие самите. Проблемот е што кога се срамиме од нешто, го проектираме нашето самоосудување на другите, го проектираме нашиот внатрешен родител на нив. И малку е веројатно дека вашите колеги брзаат да ја преземат функцијата на вашиот родител - тие имаат свое внатрешно дете.
Се разбира, вреди да се направи забелешка овде. Има однесување кое на другите навистина ќе им биде тешко да го заборават - ова е пред сè агресивно однесување. Ако сте навредиле некого, сте претепале некого или уште полошо, тогаш во овој случај важно е да разберете дека срамот е толку корисна одбрана од поодговорно искуство - вина. Децата кои не можат да одговорат за своето однесување се срамат. Ако зборуваме за вина, тогаш тоа стимулира во поголема мера да се преземе одговорност за своите постапки отколку срам. Најефективниот начин да се справите со вината е да ја искупите. Извинете се, надоместете ја штетата, сносете соодветна одговорност.
Стапица 6. Срамот го заслепува окото.
Проблемот со срамот е што тој го црпи на себе целиот ментален ресурс - искуството е толку силно. Срамот ја попречува когнитивната активност - работата на умот. Срамот ве тера да ја гледате ситуацијата многу еднострано - тоа е многу егоцентрирана емоција. Понекогаш е неизбежно да се нурне во срам како природна реакција на несовршеностите, да се преживее оваа емоција. Но, не е неопходно целосно да се нурнете во него, главоглаво - можете да останете критични ако разберете дека во овој момент вашата перцепција и размислување работат искривено - ова е објективна реалност.
Но, каков заклучок можеме да извлечеме? Излегува дека на корпоративни настани луѓето намерно се уназадуваат - тие се фрлаат во полу-инфантилни состојби. Но, во овие држави има многу не само блаженство, туку и срам. Ова се природно поврзани искуства, а обидот да се добие првото без второто не е секогаш реално. Иако е многу разбирливо - ова е исто така толку детско, желбата „да имаме сè, но да немаме ништо за тоа“. Со доаѓањето)
На новогодишните корпоративни забави, малку луѓе седат тивко во ќошот; повеќето се тресат како ова да им е последен пат во животот. И штом нивото на забава го достигне нивото на консумиран алкохол, не секој е во состојба да преземе одговорност за себе. Ваквите „херои“ со ужас го чекаат крајот на јануарските празници, бидејќи на работа ќе мора да ги гледаат луѓето во очи.
Откако станавме чудни на корпоративна забава, првото нешто што го прават нашите луѓе е да трчаат да си ја олеснат душата на форуми. Еве неколку откритија (зачувани се правописот и интерпункцијата на авторите):
Дефинитивно организирав нешто на корпоративната забава. Двајцата вработени на кои се сеќавам во оваа дискотека воопшто не ме гледаат во очи. Можеби ги убедив да живеат заедно?
И имав секс со мојот шеф пред цел тим. Сега ќе се лулам)
Имав експлозија на корпоративната забава на мојот сопруг. Таа организираше огнени танци, зеде некое младо момче и почна да го бакнува веднаш пред сите, вклучувајќи го и нејзиниот сопруг. Навистина, тоа беше многу одамна, пред пет години, но тие се уште го паметат. И си простив, прво се срамев, но потоа се смирив.
Кога ќе се напијам доволно, ја предвидувам иднината... Смешното е што се остварува. И не се сеќавам на празно кога бев трезен.
И додека бев пијан, признав дека сум геј. Морав да ја напуштам работата, и покрај тоа што се беше во ред со мојата ориентација.
Нашиот извршен директор ја покани својата сопруга на корпоративен настан. А таа, откако испила доста, љубомора на една вработена и фрлила кон неа тегла компот од 3 литри. Таа успеа да избегне, а конзервата се скрши на ѕидот. Потоа таа (сопругата) ја нападна, скинувајќи и ја косата веднаш од кожата. Ова е прв пат да видам вакво нешто, косата да лета со крвави парчиња.
Кога завршуваат јануарските празници, прашањето станува сè попритисно: како да се оди на работа?
Новинарката Екатерина Круглова препорачува пред се да се разбере зошто токму се појавило чувството на срам. „Ако телото не може да се справи со алкохолот и го испушта, ова е непријатна ситуација, но нема од што да се срамиме: со возраста, дури и најсилниот стомак почнува да попушта. Експлицитниот танц, снимен и објавен на Интернет, веќе стана толку тривијален феномен што едвај вреди да се памети предолго на него. Најлошо е ако вработен под дејство на алкохол му каже многу непријатни работи на колегата, па дури и на својот шеф - во овој случај, тоа може да доведе дури и до отказ“, забележува таа.
Ако сè не е толку страшно, само преправајте се дека ништо не се случило и игнорирајте ги сите дискусии. „Она што се случи на корпоративна забава треба да остане таму и непотребно да го фокусира вниманието на фактот дека некој бил премногу опуштен или се однесувал екстравагантно, знак на лошо воспитување и нарушување на деловната етика“, нагласува Екатерина Круглова.
Практичниот психолог Илја Шабшин уверува дека колегите навистина наскоро ќе заборават на настаните од корпоративната забава и препорачува чувството на срам да се трансформира во одлука повторно да не се гази на истото гребло.
„Пред неколку години ми дојде клиент кој рече дека на корпоративна забава пиела и имала секс со колешка. Беше загрижена дека сега сите ќе кажат дека е, како што велат сега, жена „со ниска општествена одговорност“. Но, ништо такво не се случи. По празниците, сите отидоа на работа и започна деловниот живот“, додава Илја Шабшин.
Сличен пример дава и Наталија Лазарева, претставник на социјалната мрежа за патници Enjourney.ru. „На едно од моите претходни работни места, еден колега претера и се однесуваше несоодветно. Да, некој ја потсети на ова следниот ден, а имаше дури и насмевки зад нејзиниот грб. Но, мојот однос, како и повеќето вработени, не се промени кон неа, бидејќи таа е прекрасна личност“, рече таа.
Кога ќе дојдете на работа, обидете се да сведете сè на шега, ако е можно. На пример, можете да кажете со насмевка: „Кој е без грев, може да фрли камен врз мене“ или: „Беше невозможно да се стане познат без експлозивен ПР“. Се зависи од тоа што сте направиле. Ако започнете кавга, тогаш не се потребни шеги, туку извинување.
„Гледајте ги луѓето мирно во очи. За неколку дена, никој нема да се сеќава на вашата постапка. „Секој повеќе мисли за својата личност отколку за другите“, додава Наталија Лазарева. – Ако е можно, земете барем неколку дена одмор и заминете. Во странство, покрај Златниот прстен, до соседниот град - не е важно. Секој знае дека патувањето е најдобриот начин за справување со стресот. Ќе имате време да се вразумите, а вработените на работа ќе престанат да разговараат за овие вести додека да заминете“.
Па, навистина, извлечете свои заклучоци.
Корпоративната забава заврши и вреди да се размисли: што ако ја загрози вашата репутација и безбедност на работното место во новата година?
Што да направите во овој случај и како да избегнете негативни последици? Технологот за репутација и ПР специјалист Ана Мирочник ја раскажува приказната.
Корпоративната забава не е одмор, туку дел од работата. Овој формат му овозможува на раководството да ги погледне вработените од поинаков агол, да го обедини тимот и да го намали интензитетот на односите во тимот. Затоа, невозможно е да се одбие учеството на празникот без објективни причини: во спротивно тоа ќе изгледа како саботажа на одлуките за управување.
Ако ја читате оваа статија, најверојатно не сте ја саботирале одлуката за обединување на тимот, туку напротив, премногу топло ја поддржавте. Сега треба да ги намалиме можните негативни последици.
Основите на антикризниот одговор за оние кои се истакнаа на корпоративен настан
Пред речиси две илјади години, еден римски стоички филозоф рекол една убава работа: „За Цезар, многу не е дозволено, бидејќи сè му е дозволено“. Ова целосно ја одразува негативната страна на високото општествено значење - колку е повисоко, толку вашите грешки стануваат позабележителни за другите.
Сетете се на инцидентите со политичарите или ѕвездите. На пример, расистичкиот брош за црнило на принцезата од Кент. Накитот го носеше на кралска вечера, на која присуствуваше и свршеницата на принцот Хари, Меган Маркл (чија мајка, инаку, е Афроамериканка).
Ichef-1.bbci.co.uk / Истиот брош
Имаше скандал. Таблоидот Гардијан ја обвини Мишел од Кент за расизам и навреда на семејството Маркл. За обичен менаџер, ваков брош би бил само украс и каде и да го стави, никој не би обрнувал толку внимание на додатокот.
Колку повисоко се искачувате на социјалната скала, толку помалку можете да правите отворено. Колку сте поинтересни како личност и колку повеќе се контрадикторни добиените информации, толку посреќни ќе разговараат за вашата грешка.
Имајте на ум дека луѓето сакаат негативност. И, колку е пониско културното ниво на тимот, толку е поголема веројатноста да бидат оценети од јавноста. Ако сте згрешиле на корпоративен настан, нема потреба да ги обвинувате колегите за филистинизам. Проценете ја ситуацијата и обидете се да ја поправите. Пред сè, обрнете внимание на следниве критериуми:
- Вашето ниво на важност е најлесното место за да направите грешка. На некои им се чини дека нивната важност е мала - и губат контрола над ситуацијата, на други - дека нивниот живот е интересен за повеќе луѓе отколку што всушност се.
- Колку вашиот случај е во спротивност со нормите усвоени во компанијата - на пример, ако компанијата де јуре или де факто забранува романтични врски меѓу вработените, неврзаниот секс со колега може да ве чини работа.
- До кој степен вашиот случај противречи на општествените норми - на пример, пијаното однесување на жената нема да биде простено толку лесно како на мажот. А расплаканиот маж уште долго ќе ја губи почитта од колегите (што лесно би ѝ се простило на жената).
- Колку инцидентот резонира со вашиот имиџ и воспоставена репутација во тимот? Ако првата кокетка од канцеларијата биде фатена на дело, јавноста ќе ги крене рацете и ќе каже „што друго можете да очекувате од неа“. Но, ако скромна жена се издвојува, тие ќе го паметат ова долго време.
Овие моменти се неопходни за да се изгради компетентна стратегија на однесување. Така, значењето поставува ризици и простор за маневрирање. Социјалните и јавните норми се контекстот, а вашата слика е множеството и видот на достапни алатки. Следно, ќе ги разгледаме најчестите негативни ситуации со кои жената може да се соочи за време на корпоративен настан.
Што да направите ако сте пиеле премногу алкохол
Женското пијанство во Белорусија се третира погрдно од машкото. Споредете колку различен ќе биде односот кон шефот маж кој доаѓа наутро збрчкан и на чад и како ќе се оцени таквото однесување на жена менаџер. Ова мора да се прифати: ситуацијата ќе остане иста во наредните години од повеќе причини.
Затоа, дамите треба да внимаваат со алкохолот. Оптималната норма за вечер за жена е 2 чаши шампањ или вино. За оние кои се особено подложни, препорачувам целосно да се откажат од алкохолот.
cdn.eg.ru Што да направите ако сè уште пиете премногу алкохол?
- Сами си стигнал дома, пијан, но без да направиш ништо. Ако сите учесници на корпоративната забава беа во иста состојба, плус или минус, одлично: легнете и вразумете се.
- Ако се опиете во присуство на тетоталери, наутро преправајте се дека сте весели и енергично активни. Појадувајте обилен за да го забрзате разградувањето на алкохолните производи, зголемете ја количината на вода (ова ќе го забрза отстранувањето на оцетната киселина која предизвикува мирис), купете овошни гуми за џвакање (нането, напротив, ќе го има спротивното ефект). Луѓето треба да разберат дека забавата не ви пречи на работата и останувате деловни и фокусирани во секоја ситуација.
- Сами си дошол дома, но јавно си повраќал. Ако некое лице е „навредено“, пишете му лично наутро и понудете му да платите за хемиско чистење.
- Свечено те однесоа дома. Ако не се случат повеќе авантури при породувањето на телото, заблагодарете му се на спасителот наутро. Ако вашиот костум или автомобил се извалкаат, понудете се да платите и да донесете нешто убаво (не шише) како извинување.
Не се сеќавате како се вративте дома. Ако на некој начин се истакнавте, тие дефинитивно ќе ви кажат за тоа. Ако се е тивко, наутро се преправаме дека сме зафатени и слушаме што зборуваат нашите колеги.
Најлошото нешто што можете да го направите наутро:
- Почнете да им пишувате на сите за да дознаете како заврши вечерта и кој ве однесе дома.
- Заземете позиција на „борба против пијанството“ и во иднина остро критикувајте ги сите што пијат алкохол.
- Пожалувајте се на мамурлак и барајте отстапки поради тоа.
- Дојдете на работа ако „сè уште го имате“ или за време на тежок мамурлак, кога објективно ја губите работната способност. Одвојте одмор на своја сметка и не ја влошувајте ситуацијата.
Неврзан секс
Сега ќе ги разгледаме само опциите со заедничка согласност на двајца возрасни. Овде, од гледна точка на репутацијата, важно е како компанијата ги третира романтичните односи меѓу вработените. Доколку е официјално или неофицијално забрането, вие ја ризикувате својата работа, па првиот чекор е да се уверите дека нема останати докази за докажување на врската.
Дополнително, важно е да се проценат последиците, кои ќе бидат различни во зависност од тоа каква позиција зазема мажот во тимот во однос на вас:
Шеф
Во случај на публицитет, тој губи многу повеќе од вас. Особено ако е во брак. Особено ако одлучите да се откажете и конечно да го обвините за малтретирање (а во Белорусија има се повеќе такви преседани). Колку се поголеми ризиците, толку е поголема потребата таков шеф да чува тајни. Тука има две најверојатни сценарија: ќе ве остават како фаворит или наутро ќе почнат да се преправаат дека ништо не се случило. Да се согласите со улогата на фаворит е априори губење на предлогот, но одлуката да ги затворите очите и да продолжите со животот ќе биде во ваша корист.
Колега, еднаков по влијание и позиција
Најбезбедна опција е ако мажот на кој ќе наидете е тивок и доверлив.
Подредени
Постои многу висок ризик од губење на објективноста во оценувањето на неговите постапки како вработен. Ако не сакате да ги извалкате рацете со отпуштање, дистанцирајте се колку што е можно подолго. Штом работите ќе се смират, ќе биде многу полесно да се вратите на работниот однос.
livejournal.com Најлошото нешто што можете да го направите:
- Започнете да разговарате за тоа што се случило со еден од вашите колеги. Ваквите сочни теми секогаш се придружени со дополнителни детали при пренесување на информации. И тоа секако ќе биде пренесено, бидете сигурни.
- Игнорирај ја желбата на мажот да разговара. Преземете го разговорот офлајн, бидете почитувани и коректни. Она што се случи е ваша одговорност и не треба да ја навредите личноста со одбивање да разговарате. Но, ако не планирате да ја продолжите врската, еден разговор на неутрална територија подалеку од канцеларијата ќе биде повеќе од доволен.
- Разговарајте што се случило во кореспонденција. Службите за техничка поддршка и некои менаџери ја читаат кореспонденцијата на своите вработени. И дури и ако мислите дека тоа не може да се случи во вашиот пријателски тим, не ја искушувајте судбината. Сè може да се случи и не треба да се изложувате премногу.
Се скарав со мојот шеф или со некој од моите колеги
Овде е важно колку сведоци имало за време на разговорот и какво место де факто заземате во компанијата.
Најбезболна опција би била доколку сте обичен обичен вработен кого газдата не го познава од видување. Ако не ве отпуштат следниот ден, обидете се едноставно да избегнете да бидете забележани од вашите шефови во блиска иднина (не треба да се извинувате или да понудите да ја разјасните ситуацијата). Во иднина, направете правило да не ги критикувате претпоставените пред колегите: прво ослободете се од лелекачите и незадоволните.
Ако вашата позиција бара честа комуникација со вашиот шеф, извинете се лично следниот ден. Нема потреба да се посипува пепел по главата и да се води дијалог во духот на „ти си најдобар шеф на најдобрата компанија“: тие сè уште нема да ти веруваат. Кажете дека да, има незадоволство, но жалите за избраната интонација и формулација. И бидете сигурни, кога критикувате нешто во компанијата, понудете опции за решавање на проблемот, покажувајќи дека сте подготвени да учествувате и да бидете корисни. Ова ќе функционира ако немаше сведоци на скандалот. Ако конфликтот имаше сведоци, ситуацијата станува посложена. Има милион опции и сценарија кои зависат од вашите планови за работа во организацијата и личните односи со претпоставените и „гледачите“.
Ако се занесете во разговор со врсник во корпоративната хиерархија, извинување ќе биде доволно. Подарете ако сакате. Кажете дека ќе бидете среќни да ја продолжите врската и да се дистанцирате. Не притискајте и не ги гужвајте пријателите.
Најлошото нешто што можете да го направите во оваа ситуација е:
- Срнете, мрморете и обидете се да се „прилагодите одоздола“ на личноста. Ова нема да помогне да се исправат односите, но ќе ја намали почитта кон вас. Во детството можевме да плачеме пред мајка ни, таа нè жалеше, а конфликтот се сметаше за решен. Тоа не функционира така кај возрасните.
- Почнувањето со изговори дополнително ќе ја ослаби вашата позиција. „Зборот не е врапче“, се сеќавате?
- Трчајте по човек за да дадете подарок или надомест. Научете да прифаќате одбивање и да слушате „не“.
- Ако извинувањето не е прифатено, ловете ја личноста за да ја разјасните ситуацијата во секој случај.
- За сето тоа се обвинуваат ефектите на алкохолот. Во секој случај, твоите зборови остануваат твои, не се девалвирај се.
Ретко е човек да не се најде во ситуации за кои е непријатно да се запамети подоцна. Секој може да се сопне и да ги скрши работите, но поради тоа земјата не престанува да ротира. Извлекувајте заклучоци и во иднина држете се настрана од луѓето со кои сè уште треба да работите.
Вчера имаше корпоративна забава и ужасно се напив и изгубив контрола над себе. Пред сите отворено прегрнав и бакнав некои од вработените и не се сеќавам што точно се случи, само на моменти. Отворено ме пипкаа. Ужасно се срамам, не спиев цела ноќ поради тоа, бев мачен. Најлошото е што навистина не се сеќавам, можеби направив нешто друго..... Го проколнувам овој ден и сега се плашам да одам на работа. Моите пријатели рекоа дека сè е многу искрено и ми се допадна. Накратко, таа се однесуваше како последната курва. Се разбира, сите таму беа пијани, но јас бев единствениот на кого му се разнесе. Помогни ми, што да правам сега? На крајот на краиштата, ништо не можеш да вратиш или поправиш... И јас отсекогаш сум била тивка и добро воспитана добра девојка, никој не го очекуваше ова од мене, а не го очекував ни од себе. Таму имаше уште еден човек во кој бев вљубена и на последната корпоративна забава спиевме (ојдовме да го видиме; на корпоративната забава тогаш се однесував пристојно). Потоа не комунициравме скоро цела година (го избегнував), и се надевав дека и овој пат ќе успееме да се зближиме, но ај... И после тоа веројатно мислеше дека сум некој вид на f...d, и јас Ова е уште подепресивно. Иако, ова е веројатно вистина, и едноставно им докажав на СИТЕ. Кажи ми, што да правам сега, како да комуницирам со вработените, како да си простам за она што го направив? Едноставно сум шокиран од моето однесување...
Почитуван А.! Веројатно, вие сте „вистински“ кога ја намалувате контролата, само користите алкохол за ова, или можете... само да бидете поопуштени, помалку напнати (ова е тешко ако сте навикнати да се држите под контрола во текот на животот (но некој те научил на ова).Со контрадикторност си (сакаш едно, правиш за да не се случи), даден пример со маж што ти се допаѓа.А потсвеста те насочува по патот кој е блиску до тебе , но... осудуваме.Можеби ништо слично не се случило, девојките можат да...завидуваат, затоа што тие самите не можат да го направат тоа!Да се нарекувате „курва“ и „б-и“, какво значење им ставате на овие зборови Ако ја разгледаме ситуацијата од гледна точка на констелации (методот е психолошки) - некој заборавен и презрен од семејство за кое не се зборува и осудува, „пробива“ за да се препознае неговото постоење... преку вас. Изгледа чудно, но можеби е така.Прво смирете се - да, јас, А., таков каков што сум и прифатете ме колеги, таков каков што сум!Ако сакате да го погледнете семејството, дојдете. Среќна Нова година!
Добар одговор 4 Лош одговор 0Здраво А. Се согласувам со колешката, како кога пиеш алкохол се појавува уште еден А, кој за тебе се однесува неприфатливо, добра девојка. Се срамиш од себе, се нарекуваш со секакви погрдни имиња. Според моето искуство, курвите воопшто не се однесуваат така. Изгледа малку сте ја отпуштиле контролата и во тој момент ви приредила задоволство. Невозможно е да се справите со „другиот“ дел од вас и тој периодично ќе „лази“ надвор. Но, можете да ги усогласите овие 2 дела едни со други, тогаш, можеби, ќе бидете помалку добра девојка секој ден, но нема да има такви „дефекти“. Со почит, Анастасија Уманскаја.
Добар одговор 4 Лош одговор 0 
Здраво! Сосема е можно вашето однесување да се должи на фактот дека имате зголемено ниво на самоконтрола (можеби имате некои лични граници надвор од кои не си дозволувате да излезете - со што се ограничувате!) - а алкохолот ви дозволува да намалете ја самоконтролата и вашата свест конечно се опушти за сите ограничувања што и ги наметнувате! Затоа се однесувавте вака (т.е. во реалниот живот не си дозволувате да се опуштите и не дозволувате да се однесувате поопуштено и послободно и на интимен начин - затоа избегнувате понатамошни состаноци!). За почеток, треба да работите конкретно на вашите забрани (можеби тука има родителски забрани - работата во семејниот систем, можни се и негативни искуства од минатото) - Вие самите треба да разберете зошто толку многу се забранувате. А потоа работи на воспоставување меѓучовечки контакти. Сега сте загрижени за прашањето како да се однесувате на работа - сосема е природно што нема да ви биде удобно, но не треба да избегнувате секого и со тоа да фокусирате уште повеќе внимание на себе - ова уште повеќе ќе ве депримира. Обидете се да се однесувате како нормално. Сепак, во иднина треба да си дозволите повеќе - понекогаш правете што сакате (а не си забранувате се!)! Доколку сакате да работите лично, пишете или јавете се!
Добар одговор 3 Лош одговор 0 
Понекогаш во нас се пробива нешто што и самите се изненадуваме. Но, тоа не значи дека она што сме си го дозволиле во себе сме ние самите. Нема смисла да се откажувате од себе. Сепак, ние сме одговорни за она што го пуштаме во себе. Ако има проблем со самоконтрола, има смисла да се работи лично со психолог. Па, и вашата репутација... Ако сè е толку лошо, побарајте нова работа. Москва е голем град, можеме да почнеме одново
Добар одговор 0 Лош одговор 2 
И ОВА СУМ ЈАС! И со изглед на деловна дрска ДАМА, внесете нешто ново во вашиот имиџ! Па беше, па што сега? Па, дали се забавувавте? Ако не ти се допаѓам, не мора да комуницираш со мене... Среќно, и Среќна Нова Година! Со нов изглед!
Добар одговор 13 Лош одговор 1 
Јасно е дека под дејство на алкохол се покажало нешто што не го препознавате во себе, што го криете. И вие признавате! Што има лошо во тоа? Сексуалност, ослободување - токму по ова лудуваат мажите. Единствената лоша работа овде беше интоксикацијата. Се е до дозата. Ако не се срамите, туку внесете дел од ова во вашето вообичаено однесување, тогаш ништо непристојно нема да се случи кога сте пијани. А потоа, да чекаш цела година за корпоративна забава да разговараш со човекот што ти се допаѓа е глупаво. Само глупост. Ако не ви се објаснил цела година, тогаш не му требате. Признајте и продолжете со животот, мирно и самоуверено.
Добар одговор 3 Лош одговор 0Вие не сте единствениот. Но, што е со оние со кои „отворено се гушкавте и бакнувавте пред сите...“ и кои „... отворено пипкавте“. Имате многу заедничко. Затоа игнорирајте ги фанатиците и работете смирено. Ако има какви било проблеми, ве молиме контактирајте со нас.
Добар одговор 1 Лош одговор 1Се разбудивте наутро по новогодишна корпоративна забава и сфативте дека вчера беше жешко. И има милион прашања во мојата глава: „Зошто се дружеше на масата на шефот, каква личност си?“
Едно е јасно: во канцеларија ќе бидете најдискутираниот и најпопуларниот лик. Веројатно нема да сакате да одите на работа поради вчерашните подвизи. Во оваа ситуација, главната работа е да се развие стратегија за однесување со колегите. Така, искусниот психотерапевт Сергеј Горин и професионалниот деловен тренер и шеф на рускиот НЛП центар Михаил Антончик ќе ви кажат неколку животни хакови.
Што да не се прави:
1. Никогаш не се извинувајте за ништо конкретно.
2. Не прашувајте ги колегите за мали детали од вашето однесување за да не барате прошка.
3. Никогаш не се срамете за ништо.
4. Не комуницирајте со групата и не го побивајте групното мислење - само индивидуалните. На пример, ако десет луѓе ве видоа како танцувате гол на маса, разговарајте со секој од нив поединечно за да го побиете она што тие наводно го виделе.
5. Не одете на работа со наведната глава и изгледајќи виновно.
6. Не барајте изговори како: „Ова ми е прв пат“, „Не јадев добро“, „Имав грип на нозете, телото ми е ослабено“.
7. Никогаш не кажувајте „Не можам да пијам...“.
8. Не жалете им на колегите: „Како можев“, „не ме потсетувајте на ова“, „Не сакам да се сеќавам на сето ова“.
Направете го ова:
1. Шетајте како ништо да не се случило. Преправајте се дека не е ништо таквине се случи и сите настани што се случија совршено се вклопуваат во концептот на нормата за таков контекст.
2. Бидете изненадени од вашите колеги: „Момци сте некако досадни. Зошто пиете ако навистина не знаете како да се опуштите?
3. Дали вашите колеги ви кажуваат за вашите авантури? Смејте се, прашајте што друго се случило, пофалете се: "Јас сум кул! Трезен човек никогаш не би го смислил ова. Алкохолот беше добар вчера!"
4. Направете шега: „Момци, вие сте толку беззаконски, јас не пијам повеќе со вас. Диви луѓе! Но зошто снимија инкриминирачки докази само за мене, не знам“.
5. Променете го вашиот изглед. Барем облечете се поинаку - не како вчера. Променете ја фризурата или бојата на косата. За многу фундаментални интервенции, на пример, растете или избричете брада (мустаќи), избричете ја главата. Ако вчера танцувавте голи на маса, а денес сте дошле на работа со коса обоена во темноцрвена боја, тогаш ќе разговараат за вашата коса.
6. Знајте како компетентно да лажете, инаку ќе мора да користите шеми: „Не, не се случи“, „Се случи, но не како што изгледа“. Односно, по настанот, можете да ја претставите на дискусија или верзијата „Не танцував гол на маса, какви глупости!“, или „Отидов да танцувам само за да го одвлечам вниманието на јавноста од тебе, Иван Иванович, ти го истури виното за себе на вратоврска“.
8. Игнорирајте го настанот, отстранете го од дискусии, од полето за информации. И сменете ја агендата, оставете ги луѓето да зборуваат за нешто друго.
9. Ако сепак бараат некакво извинување од вас, тогаш извинувањето треба да биде најнејасно, најнејасно. На пример: „Ова не се случи и не можеше да се случи, но ако мислите дека тоа се случи, тогаш простете ми“. Но, мора да разберете дека овие препораки работат за голем „добиток“. Ако успеавте да ги влошите односите со една личност, тогаш едноставно извинете се лично.
Конечно
Се разбира, како да се однесувате по корпоративен настан директно зависи од вашата позиција и обемот на катастрофата. Ако тоа беше обична сесија за пиење што заврши со заспивање во салата, тогаш не треба да се однесувате како претепано куче следното утро. Во глобална смисла, ништо не се случи.
Ако го заземете ставот „јас сум виновен“, ќе добиете сожалување и осуда. Ако некако настрада од забавата, тогаш извини се, надомести ја штетата, но направи се без сентименталност, на пример, вака: „Катерина, несомнено си убава, прости ми, пијана сум. Ајде да ти земеме нова кошула“, објасни бизнис тренерот Михаил Антончик.
Запомнете ја главната работа: едно лице се сеќава не повеќе од две недели што не го засега. Луѓето разговараат за најлошите катастрофи на земјата десет дена, не повеќе. Вашето однесување не е глобална катастрофа, па дури ни локална, па ќе биде заборавено веќе следниот ден, вели психотерапевтот Сергеј Горин.
Се вчитува...
