Инструкции
Ако сакате драматично да го промените вашиот живот, почнете да правите нешто што никогаш досега не сте го направиле. Променете ја вашата дневна рутина, ако не сте спортувале, вежбајте, долго време сакате да прошетате низ градот, прошетајте. Престанете да го одложувате она што го имате на ум. Ако не ви се допаѓа класичната музика, одете во Филхармонија или гледајте го каналот Култура. Наполнете го вашиот живот со нови впечатоци, а можеби она што не ви се допадна ќе ви стане ново хоби или, напротив, ќе ви каже дека не е сè толку лошо во вашиот живот, туку само сте станале малку досадни.
Во принцип, за промените да донесат позитивни промени, прво разберете што точно сакате да промените во животот. За да го направите ова, одвојте неколку часа кога никој нема да ви пречи да останете сами со себе. Ова може да биде прошетка со вашето сакано куче или пријатно време во природа; на крајот на краиштата, дома секогаш можете да најдете можност да се скриете од сите. Оставени сами, дозволете си да разберете што се случува во вас. Обидете се да разберете што конкретно не ви одговара во животот, од што сакате да се ослободите. Слушајте ги мислите што се појавуваат во вашата глава.
Запишете на лист хартија, по приоритетен редослед, што треба да се промени. До секоја ставка напишете што ќе ви треба за ова и дали го имате. Ако сакате да отворите сопствен бизнис, изгответе бизнис план, одлучете се за износот на почетен капитал и размислете каде можете да го добиете. Барајте начини да се унапредите без потребната сума. Ако се занимавате со плетење и сакате да ги продавате вашите производи, можете да започнете со продажба на вашите производи преку социјалните мрежи и онлајн продавниците. Штом се собере потребната сума, можете да отворите сопствена продавница. Со други зборови, почнете да подготвувате план за тоа како можете да ја исполните вашата желба, без разлика колку е таа неверојатна.
Почнувајќи од денес, почнете да штедите најмалку 5% од вашата заработка, не за „дождлив ден“, туку за развој. Имањето пари ќе ви даде самодоверба кога донесувате какви било одлуки кои може да влијаат не само на вас, туку и на оние околу вас. И во секој случај, ќе престанете да зависите од другите.
Ако не работите, почнете да барате работа. Возрасен човек мора да се грижи за себе. Не настојувајте веднаш да добиете добро платена работа, без искуство тоа е невозможно. Но, секогаш постојат професии кои ќе ви дадат можност да пораснете во кариерата. Изберете интересно поле на активност за себе и кој знае, можеби ќе станете вистински професионалец во тоа. Присуството на интервјуа ќе биде вистински предизвик за вас и ќе внесе широк спектар на емоции во вашиот живот.
Пријавете се за курс за странски јазик. Познавањето англиски, кинески или германски не само што ќе ги зголеми шансите за кариера, туку и ќе помогне да се подобри и зачува вашата меморија многу години. Научете програмирање, уметност на фотографија, почнете да пишувате книги или да цртате, побарајте сами. Главната работа е да направите нешто за што досега не сте размислувале. Или можеби, напротив, долго време сонувавме за тоа, но не можевме да го сториме тоа.
И ако навистина сакате да најдете љубов, почнете да одите на места каде што секогаш има многу претставници на спротивниот пол. Размислете каква личност сакате да видите покрај вас и одете таму каде што дефинитивно се наоѓа. Зголемете ги вашите шанси, колку повеќе луѓе ве опкружуваат, толку побрзо ќе ја запознаете вашата љубов.
За промените во животот да не носат проблеми, најдобро е, откако ќе одлучите што точно сакате да промените, веднаш да најдете начини да се справите со можните тешкотии. Ако одлучите да најдете друга работа, погрижете се да имате пари додека барате нова работа, особено ако имате заеми. Ако планирате да се преселите во друг град, оставете го вашиот нов телефонски број на вашите најблиски. И кога ќе стигнете на ново место, бидете внимателни, не им верувајте на странци и не паѓајте во канџите на измамниците, особено кога изнајмувате станови.
Забелешка
Не брзајте да очајувате ако поради постоечките обврски немате можност да ја напуштите работата во моментов, да се преселите во друг град, да одите да студирате каде што сакате или да отворите сопствен бизнис. Ако секој ден го посветувате на идните промени, вашиот живот веќе ќе почне да се менува и многу брзо ќе можете да го остварите вашиот сон. Заштедете пари, научете странски јазик, проучете ја областа на бизнисот во која сакате да отворите сопствен бизнис, цртајте слики, пишувате книги или фотографирате, со други зборови, усовршете ги своите вештини за да можете за неколку месеци да се изјасните себе си, на пример, како нов уметник, бизнисмен или писатели.
Не плашете се да промените нешто во вашиот живот, ако тоа е она што вашето срце и душа го сакаат. Во спротивно, ќе мора да живеете, издавајќи ја и душата и срцето....
☀ Понекогаш може да изгледа дека за да го промените вашиот живот, потребни се колосални акции од големи размери. Но, има мали чекори, повеќето од нив се едноставни, а земени заедно го даваат посакуваниот позитивен резултат.
☀ Стрес, напнатост, емоционално исцрпување - има многу имиња, но суштината е иста. Секој од нас барем еднаш откри дека сме избркани во агол без излез.
☀ Си поставивме цел: да изгубиме тежина, да научиме странски јазик, да научиме да танцуваме. Но, поминува една или две недели и нашиот ентузијазам опаѓа. Зошто ни е тешко да останеме мотивирани? И што можеме да направиме за да ја зајакнеме нашата волја?
☀ Повеќето веруваат дека можат да го променат својот живот на подобро преку сопствени напори. Но, поради некоја причина, најчесто не правиме ништо, туку едноставно чекаме промените сами да се случат.
☀ Имам закон - тој се вика „нозе во вода“. На секои три до пет години треба да седите на брегот на реката, да ги ставите нозете во вода, да не правите ништо, да седите и да размислите: што направивте низ годините?
☀ Сè што неочекувано ни ги менува животите не е воопшто случајност... 1. Пред се, ценете се себеси и вашето време: научете да кажувате „не“, затворете здодевна книга, откажете лоша работа, збогувајте се со луѓето за Чувствувај се за кого повеќе не ти е грижа...
☀ Невозможно е да го трансформирате целиот свој живот во еден ден! Неговото менување е процес, пат низ кој треба да поминеме чекор по чекор. Нашите експерти ги опишуваат неговите главни фази.
☀ Дали секој од нас има можност да го најде животот што му одговара? Дали секогаш можеме да ја промениме ситуацијата?
☀ Помеѓу секојдневната работа и тешкиот семеен живот, многумина од нас посветуваат премалку време за себе. Како да знаеме дали добро управуваме со овие ретки моменти и дали ги задоволуваме нашите најдлабоки потреби?
☀ Промената е главната константа во нашите животи. Понекогаш тоа е начин да се преживее во променлива средина (кога промената е одговор на надворешна закана). Понекогаш тоа е начин да се надминат сите (кога промената е можност).
☀ Еден ден птица случајно влета во собата. Мажот решил да и помогне и да ја пушти низ прозорецот кон слободата. Но, таа се плашеше од него.
☀ Вашите родители и баби и дедовци ве воспитале на таков начин што станавте апсолутно сигурни дека за да добиете нешто, треба да работите напорно, да се испотите, да негирате сè и да надминете огромен број пречки на вашиот пат цел живот.
☀ Како што еднаш напиша психологот Абрахам Маслоу, „најубавата судбина, најубавата среќа што некогаш може да му се случи на секое човечко суштество, може да се жртвува за правото да го правиш она што страсно го сакаш“. 
☀ Радувајте се на секоја промена во вашиот живот. Повеќето луѓе се плашат од промени. За нив е подобро да живеат во досадната монотонија на секојдневието отколку да се соочат со нови предизвици во денешниот свет кој брзо се менува. Со тоа што ќе одлучите да имате нови искуства во животот, добивате можност повторно да ја почувствувате среќата. Започнете со она што особено го сакате. Направете промени во вашиот живот, ова е најдоброто нешто што можете да го направите.
☀ Развојот е возможен само надвор од зоната на удобност. Време е да научите да ги прифаќате и да управувате со чувствата што ви прават непријатно.
📖 Прекрасна Божиќна приказна за душата, кога не сакате сериозни книги, туку сакате само едно - да го одморите срцето и да добиете изгубено, уникатно чувство на чудо што се приближува. Оваа магична приказна, дизајнирана да стане вистински антидепресив, е целосно заситена со мириси на вкусни печива, преполни со атмосферски новогодишни светилки и почувствувана со романтични емоции на главните ликови.
Многу луѓе погрешно ги обвинуваат другите за сопствените неуспеси. Жените веруваат дека нивните сопрузи и деца се виновни за нивните неуспешни кариери, поради што дамите станале домаќинки. Мажите ги обвинуваат своите родители што не ги принудиле да добијат високо образование. Ова се само примери кога човек не е способен да преземе одговорност за својот живот. Но, залудно, во сите случаи треба да се потпрете само на сопствените сили, без да се потпирате на надворешна помош.
Чекор 1. Внимавајте на исхраната и навиките
Не е ни чудо што кинеската поговорка вели „Ти си тоа што го јадеш“. Следете го, внимавајте на сопствената исхрана, јадете само здрава храна, откажете се од нездравите грицки и брзата храна. Не треба да правите огромни промени во вашата секојдневна исхрана, само заменете ги газираните пијалоци со зелен чај и пакуваните сокови со свежи сокови. Би било добро да се откажете од белиот шеќер, кафето, алкохолот и слатките. Пушачите треба засекогаш да се откажат од зависноста. Овој чекор може да ви го промени животот за 180 степени.
Чекор #2. Збогатете се духовно
Читајте корисна литература, гледајте документарни филмови и посетувајте семинари. Од книгите, изберете ја психологијата на личен раст и комуникација, фикција, природни науки и бизнис, историја, социологија. Направете навика да читате една книга неделно.
Ако немате доволно време или работите многу на компјутер (вашите очи се уморни), преземете аудио книги од Интернет. Слушајте ги на пат кон работа, додека ги извршувате домашните работи, додека посетувате продавници. Ако се брои, годишно се издаваат околу 50 книги, верувајте, ова значително ќе ви го промени животот. Ќе станете упатени во многу области од животот, ќе можете да продолжите со разговор во секоја ситуација и ќе започнете да привлекувате „корисни“ познаници.
Чекор #3. Развијте финансиски
Дали се сметате себеси за самодоволни? Одлично, но тоа не е граница. Дали навистина мислите дека таму застанале познатите милионери? Не, тие продолжија да работат, заработувајќи име за себе, за подоцна името да им проработи. Земете пример од такви луѓе.Разбудете се наутро со помислата дека денес ќе се надминете себеси вчера, ќе постигнете повеќе. Дали возите добар автомобил? Па, има многу подобри автомобили. Дали сте заштедиле за свој стан? Заштедете за следниот. Побарајте унапредување на работа; ако одбијат, одете да работите во друга компанија. Не стојте мирно.
Посебно не смеат да застанат луѓето кои немаат ниту стан ниту автомобил. Наведете по редослед на приоритет што треба да постигнете оваа година. Поставете цел и движете се кон неа. Списокот закачете го на фрижидерот; ако сакате да јадете, прочитајте го; одлучувате повторно да јадете закуска; повторно прочитајте го. Доколку мислите дека не заработувате доволно, посветете го секој ден на барање дополнителен приход.
Чекор # 4. Ослободете се од непотребните работи
Отворете го плакарот и пробајте го секој предмет во него. Фрлете или подарете сè што не одговара совршено. Нема потреба да складирате ѓубре, научете да се ослободите од него. Исчистете го плакарот, балконот или друго место со непотребно ѓубре.
Средете ги полиците, отстранете ги старите фигурини што се таму „за мебел“. Оставете го само она што навистина ви се допаѓа. Верувајте ми, ќе доживеете необјаснив наплив на сила откако ќе го однесете последниот пакет во контејнерот за отпадоци. Редовно ажурирајте ја вашата гардероба: купете нов предмет, фрлете го стариот.
Чекор #5. Најдете се себеси
Непознатото е заморно и исцрпува. Човек кој не знае што сака од животот е осуден на неуспех. Дали се будите секое утро и одите на работа што не ја сакате? Дали поминувате 6 дена во неделата на работа? Направи разлика. Почнете да барате подобро платена професија. Можеби имате страст за градежништво или поправка на автомобили, или можеби сте страствен обожавател на информатичката технологија. Најдете го вашето место.
Многу луѓе го поминуваат целиот свој живот во очај, сакајќи да почнат да уживаат во она што го работат. Вистина е она што го велат: „Најдобрата работа е високо платено хоби“. Настојувајте да се разбудите наутро со насмевка и да очекувате продуктивен ден. Пробајте се во различни области, нема да го реализирате својот потенцијал додека не откриете што точно ви одговара.
Чекор #6. Подобрете се
Дали веќе долго време планирате да научите странски јазик? Време е да се дејствува. Истражете ги училиштата за јазици во градот и посетете воведна лекција. Покрај тоа што познавањето на јазикот ви овозможува слободно патување низ светот, оваа вештина ви ја зголемува платата за 45%. Важно е само да се најде работодавач на кој му треба квалификуван вработен.
На пример, споредете го бројот на корисници на Интернет кои зборуваат руски и англиски јазик. Првите се околу 50 милиони, вторите се повеќе од милијарда. Во денешно време, познавањето на англискиот јазик не е само каприц или знак на интелигенцијата, неговото изучување станува неопходно за општ развој и комуникација.
Чекор #7. Спортува
Не е тајна дека спортот значително го подобрува моралот. Мажите треба да се пријават на часови по бокс, карате или кикбокс, а посетата на теретана би била добра идеја. Поставете си цел да го подигнете грбот или стомачните мускули за шест месеци, обложувајте се со вашите пријатели. Ако не го направите тоа, ќе завршите со празен говорник.
За девојчињата има поширок опсег на насоки. Дознајте сè за пилатес, каланектика, истегнување, полутанц, јога. Изберете ја опцијата што ви се допаѓа и пријавете се за пробна лекција. Љубителите на интензивен тренинг треба да обрнат внимание на аеробик на вода, степ и гимнастика. Спортот не само што го тонизира вашето тело, туку прави да се чувствувате како самоуверена личност. Нема потреба да се срамите од странци или да се плашите од неуспех, ќе успеете.
Чекор #8. Внимавајте на вашиот изглед
Неуредната облека во калеми или носени фармерки кажуваат многу за некоја личност. Не ги одложувајте луѓето со вашиот изглед. Девојките треба редовно да посетуваат специјалист за маникир и педикир, како и да им се затемнат корените и да се исечат краевите. Направете ја косата, купете убава облека. Внимавајте на фигурата, одете на диета доколку е потребно. Наместо да носите тренерки и патики, носете високи потпетици и фустани/здолништа. Што се однесува до мажите, редовно бричете се и носете само чиста и испеглана облека. Внимавајте на вашето тело, не растејте стомак.
Чекор #9. Планирајте го вашиот викенд
Нема потреба да лежите на каучот цело слободно време. Одете на скара со пријателите или прошетајте покрај реката, посетете уметничка изложба или музеј. Во зима одете на скијање, лизгање и усовршете ги техниките на сноуборд. Во лето, изнајмете велосипед или скејтборд; ролери ќе ви помогнат. Одете во кино, посетете го семејството, седнете во кафуле со пријателите.Настојувајте да направите нешто ново секој викенд, истражувајте го светот околу вас. Споделете нови впечатоци, фотографирајте. Колку повеќе учите, животот ќе ви стане поинтересен. По одреден временски период, повеќе нема да можете да седите мирно, а тоа е полн со промени на подобро.
Престанете целосно да играте компјутерски игри. Тие одземаат многу време, но не носат никакво значење. Заменете ја виртуелната комуникација со вистинска, престанете постојано да бидете на социјалните мрежи. На овие начини си го трошите животот. Замислете колку корисни и интересни работи можете да направите за часови поминати на Интернет.
Чекор #10. Научете да кажувате „Не!“
Не дозволувајте другите да манипулираат со вас, не следете го водството на вашите пријатели и семејството. Дали се чувствувате како вашите пријатели да ве користат за свои цели? Посочете им ги грешките, не плашете се директно да се изразите. Зборувајте јасно и деликатно, без да го кревате гласот. Нема потреба да се чувствувате виновни кога ќе одбиете некого. Вие сте индивидуа со свои принципи и верувања. Оставете ги другите да го разберат ова. Станете независни од мислењата на другите. Плукај по сите што велат дека нема да успееш. Опкружете се само со светли, љубезни и успешни луѓе.
Само вие можете да го промените вашиот живот. Решете ја исхраната, откажете се од лошите навики. Уживајте во викендот и учете нешто ново секоја недела. Читајте книги, развивајте се во однос на материјалното богатство, побарајте се себеси. Однесете ги непотребните работи во ѓубре, опкружете се само со успешни луѓе.
Видео: како сами да го промените животот и да станете среќни
Одредете ја вашата позиција во животот, изберете цел и смело тргнете напред. Избегнувајте какви било негативни информации и изразување на негативни емоции. Би било добро кога би биле опкружени со поуспешни и љубезни луѓе.
Привремените неуспеси не треба да ве исфрлат од рамнотежа; никогаш не треба да се вознемирувате; подобро е да се обидете да научите животна лекција од она што се случува. Мора да верувате во вашата сила и вашиот успех.
Не се закачувајте на прашањето како да привлечете среќа и успех во вашиот живот. Почнете да размислувате позитивно (дури и ако не успее веднаш) и преземете акција. Никогаш не се откажувај. Дури и ако се разболите, не очајувајте, не дозволувајте блузот да ве надвладее - ова само ќе го влоши вашето здравје.
Никогаш не акумулирајте гнев, огорченост и гнев во себе. Тоа се негативни емоции кои ја попречуваат среќата. Веднаш ослободете се од овие чувства. Но, едноставно не ја отстранувајте вашата иритација и лошо расположение кај оние околу вас (блиските, семејството или колегите), туку направете, на пример, пролетно чистење. Активната активност ќе ви помогне да ги преживеете сите неволји. Ефикасна ќе биде и прошетката на свеж воздух. За некои, едноставното безделничење помага. Наоѓање мир дома - што може да биде полесно? Треба само да лежите на каучот или да спиете неколку часа, да се бањате за релаксација, да слушате пријатна музика, да читате, да го гледате омилениот филм или ТВ серија - вашето расположение значително ќе се подобри и нема да остане ни трага од негативност. . Нашиот мозок ќе скрие се што е непотребно, а ќе остави само корисни информации - вака сме дизајнирани.
Како да го организирате вашиот живот и внатрешен свет
Без жалење исфрлете го целото ѓубре и ѓубре од вашиот дом. Чувајте го вашиот работен простор уреден, а главата чиста, без лоши мисли. Обидете се да ја направите вашата работа радост и не заборавајте да се одморите многу. Запомнете го вашиот личен простор и не ги прекршувајте границите на другите. Почитувајте ги луѓето. Откажете се од ТВ и посветете повеќе време на читање (но само пристојна литература) и на саморазвој.
Ако ве прогонува вина, не плашете се да бидете првиот што ќе побара прошка. И ако поради некоја причина ова повеќе не е можно, тогаш простете си.
Купете будилник со пријатна мелодија и не скокајте од кревет наутро како да гори. Дозволете си да поминете неколку минути во пријатни мисли. Истегнете се, насмевнете се, размислете за денот што претстои, замислете ги убавите моменти што ви претстојат. Тоа ќе потрае не повеќе од пет минути. Погледнете низ прозорецот и обидете се да уживате во секое време - силно сонце, снежни врнежи или дожд. Со текот на времето, ова ќе ви стане навика, а ќе ја напуштите куќата во добро расположение дури и во лоши временски услови, не обрнувајќи внимание на ветерот, студот или пороен дожд.
Како да го исполните животот со радост и позитивност
Зрачете со радост секој ден, без разлика колку е тешка вашата душа. Позитивните емоции ќе се вратат стократно. И покрај товарот на проблемите со кои се соочува целото човештво, важно е да останете оптимисти во секојдневниот живот и да ја споделите вашата топлина со другите. Обидете се да им пружите барем малку помош на оние на кои им е потребна. Но, не очекувајте огромна благодарност и пофалба за возврат. Луѓето лесно забораваат на добрите дела на другите и не возвраќаат секогаш со добрина. Човек мора да биде попустлив кон таквата човечка природа. Кога правите нешто добро за некого, правете го тоа едноставно затоа што да се биде љубезен и дарежлив е многу подобро отколку да се биде злобен и алчен.
На нашите лица се втиснати гнев, завист, омраза. И ако не се промените на подобро, наскоро може да се плашите од вашиот одраз во огледалото. Помогнете им на другите не само финансиски, туку и духовно. Понекогаш едноставните зборови за поддршка или искрен разговор значат повеќе за некоја личност отколку материјалното богатство. Лесно е да се заборави лошото, но никогаш доброто.
Повеќето луѓе не сакаат нешто во нивниот живот; нешто тргне наопаку, нешто не оди добро и многу луѓе имаат прашање: Како"; што е потребно за ова, од каде да се започне и дали е воопшто можно? смени го твојот живот???
Ако ја прочитате статијата до крај и размислите малку, ќе разберете дека секој, ако сака, може промени го твојот живот на подобро, и од „жаби се претвораат во принцови (принцези).
Сликата, се разбира, е преземена од бајките (на пример, за Пепелашка), но всушност секој може да се направи среќен. Нема чуда и магија, нема магија.
Како да го промените вашиот живот
Пред да одговорите на прашањето: „Како да го промените животот“, размислете што точно не ви се допаѓа во реалниот живот; Како замислувате подобар иден живот во вашата имагинација, и ако замислите дека добриот живот е 100%, тогаш колкав процент живеете сега?Бидејќи нашиот живот не е само целиот период од раѓање до смрт, туку и кој било друг момент, ситуација, момент од животот и целиот живот се состои од овие ситуации, тогаш за да го промените вашиот живот на подобро, треба да го промените краткиот живот. моменти кои, како тули, градат сè што гради во нашиот живот...
Оние. среќниот или несреќниот живот на една личност се состои од среќни или несреќни животни ситуации... моменти, моменти... од нив мора да почнеме да ги менуваме нашите животи.
Како да го промените вашиот живот на подобро - од жаби до принцези (принцови)
Ако сам си утврдил дека си губитник („жаба“), немаш среќа во животот и си хронично несреќен... особено ако ти се повторуваат неуспешни ситуации и несреќни моменти во животот, т.е. ако вашите мисли, чувства и емоции, однесување се приближно исти во слични ситуации, тогаш имате животно сценарио програмирано во детството.
А за да одредите и да преминете од „жаби“ во „принцови“ („принцези“), треба да го одредите вашето сценарио и да го промените...
Како да го промените вашиот живот - од каде да започнете
Значи, ако забележите дека живеете според сценарио (според програма) и сакате да разберете како да го промените вашиот живот, природно на подобро, тогаш земете три слични животни ситуации во кои нешто не ви оди добро и сте загрижени... на пример, страдате од осаменост: не можете да запознаете дечко или девојка; Другите луѓе не те разбираат и не те прифаќаат, не можеш да се дружиш; Се плашите да комуницирате (срамежливи сте и плашливи), можеби се плашите во општеството или пред јавноста... што и да е, главното е што тоа не е сосема соодветно и природно во ситуацијата „овде и сега“ ...И разбирате, за да го промените вашиот живот и да се ослободите од осаменоста, треба да започнете врски, блиски врски (во емотивна и психолошка смисла). Но, вашето внатрешно сценарио, потсвесните ставови, вашите најдлабоки верувања, кои предизвикуваат различни негативни емоции, вклучително и стравови и вознемиреност, не ви дозволуваат да го направите тоа.
Потоа земете една од трите слични ситуации, на пример - „Не можам да дојдам да те сретнам затоа што се плашам или се срамам“... и разработувајте ги во вашата имагинација, во фантазија, визуелизација... ( можете да користите методи за релаксација за да помогнете: психотренинг според Силва или техники на самохипноза).
Замислете во вашата фантазија, многу светло и колоритно, како, на пример, ќе дојдете да запознаете некого - на почетокот сè оди добро, добро расположение и желба за глума, а потоа... нешто кликна. и бевте исплашени или срамежливи и, соодветно, не дојдовте до личност ...
Сега, повторно погледнете го ова видео во вашата глава, но не сето тоа, туку до моментот на „кликнување“ - запомнете го ова чувство на кликнување...
Потоа земете друга слична ситуација, кога не сте можеле да се запознаете од страв и срам на пример... овој пат ти пријдоа, но ти беше толку исплашена што се затвори во себе и не можеше да кажеш сè што е разбирливо... и со ова однесување те исплашија човек... Исто така, пушти го филмот во главата додека не „кликне“ - тоа е отприлика исто како во првата ситуација - запомни го...
Земете друга ситуација од животот...„навијте“ го видеото додека не „кликне“ - запомнете...
Вратете се на првата ситуација и гледајте го вашиот „внатрешен филм“ до моментот на „кликнување“, но после него смислете нов крај со нова емоција, на пример, колку одлично се покажа сè за вас - поправете во вашата меморија нова емоција по „клик“... Направете уште два нови завршетоци на оваа ситуација.
Потоа, направете го истото со другите две ситуации од вашиот живот - вкупно ќе добиете 9 нови „филмови“ (по три за секоја ситуација) ...
Ако почувствувате вистинска нова емоција, на пример радост, живеејќи ја во фантазија (како актерите со методот на Станиславски) и ја поправите во меморијата, тогаш ќе треба само да ја завршите оваа работа за менување на вашиот живот во реалноста...
Сега, вашиот прекинувач (сидро, или „клик“) автоматски ќе предизвика нова добра емоција, која ќе ви даде можност да се запознаете и да престанете да се чувствувате осамено...
По неколку повторувања - речиси како рефлекс кај кучето на Павлов - вашето животно сценарио на осаменост ќе биде заменето со ново, успешно сценарио, т.е. Ти можеш промени го твојот живот на подобро…
Ако не можете сами, но многу сакате да го промените вашиот живот на подобро: за да станете среќни, успешни и среќни, тогаш ПРИЈАВЕТЕ СЕ НА ПСИХОАНАЛИЗА, и по неколку онлајн сесии вашиот живот забележително ќе се промени и подобри... ВИ ВЕТУВАМ!!!
Се вчитува...
