Вежби за брчки на лицето под очите. Гимнастика околу очите против брчки. Лосион од краставица

Гимнастиката за брчки околу очите не одзема многу време, доволно е да ги правите вежбите неколку минути на ден за да добиете видлив резултат што ќе ве задоволи за неколку недели.

Во исто време, редовното изведување на вакви вежби за брчки околу очите ќе ја направи кожата поеластична и ќе доведе до исчезнување на брчките, а ќе го ублажи и отокот на очните капаци. И ова е она за што сонува секоја жена.

Како да ги отстраните брчките околу очите

Има многу гимнастички комплекси и сите се ефективни. Резултатот зависи само од исправноста и времетраењето на вежбата. Покрај вежбите, контрастните процедури за лице со помош на топли облоги помагаат во измазнување на брчките околу очите. За да го направите ова, ленената ткаенина се навлажнува со топла вода, се исцедува и се нанесува на претходно исчистено лице неколку минути. Потоа извадете го компресот и измијте го со ладна вода. Постои уште еден добар начин за подобрување на тонот на кожата - ова е да го избришете лицето со салфетка натопена во 10% раствор на сол. може да помогне и околу очите. Тие ќе помогнат да се ослободат од брчките околу усните.

Вежби за брчки околу очите

Но, само лосиони и креми за очи не можат да ги отстранат брчките. Специјалните вежби кои ги зајакнуваат кружните мускули на очите и мускулите на оптичкиот нерв ќе помогнат да се врати еластичноста на кожата. Благодарение на овие вежби, се подобрува исхраната на ткивата, а со тоа се враќа еластичноста на кожата. Значи, гимнастика за брчки околу очите:

Кога ќе заврши гимнастиката за брчки околу очите, лицето треба да се исплакне со вода и да се подмачка со хранлива крема околу очите.

Има многу гимнастички комплекси за брчки, еве уште еден:

Процесот на појава на брчки околу очите е неизбежен феномен.Брчките околу очите се појавуваат поради влошување на состојбата на кожата, штетното влијание на козметиката и кривогледувањето од сонцето. Постојат различни рецепти против брчки околу очите и стареење на други делови од телото (на пример, маски за вратот), за кои ќе се дискутира.

Како да ги отстраните брчките под очите? Кои народни лекови, билки и маски може да се користат?

• Маслиново масло за брчки, масажа. Оваа масажа може да ја подобри состојбата на кожата околу очите на следниов начин: маслиново масло за брчки се нанесува на очните капаци со завој. Потоа се препорачува масажа на очните капаци.
• Алое за кожа. Брчките под очите може да се отстранат со редовно користење на следниот рецепт: измешајте еднакви количини сок од алое и маслиново масло. Нанесете ја маската со лесно тапкање со прстите на горните очни капаци.
• Мраз за кожата околу очите. Мразот за кожата околу очите е еден од наједноставните лекови. Третманот на брчките околу очите е како што следува: нанесете топчиња мраз на очните капаци 3 минути, мразот ќе почне да ги измазнува плитките брчки.

Од сите најчести знаци на стареење кај жените, најзагрижувачки се брчките околу очите. Кожата во оваа област е речиси 3 пати потенка од која било друга област на лицето, поради што лесно се деформира. Колагенските влакна, кои обезбедуваат еластичност и цврстина на кожата, се како мрежа, поради што кожата толку лесно се растегнува. Поткожното масно ткиво околу очите е многу лабаво, поради што е склоно кон оток.

Првиот сет на вежби е одговорен за очната гимнастика.

1. Слика осум вежби. Со очите цртаме вертикални фигури осум, секој пат кога ја менуваме насоката во спротивна насока. Обидете се да ја направите оваа вежба многу внимателно. Ја поправаме главата и не мрдаме ништо освен очите. По извршувањето на вежбата, може да почувствувате какви било сензации на непријатност, вртоглавица или дури и болка. Ова е апсолутно нормална реакција, буквално по 2-3 сесии ќе исчезне и вие, напротив, ќе почувствувате леснотија во очите.
2. 2 Вежба „кругови“. Нацртајте кругови во насока на стрелките на часовникот и обратно. Обидете се да го нацртате кругот што е можно поголем. Ако ја правите оваа вежба редовно, ќе ја подобрите циркулацијата на крвта внатре и надвор од окото. Оваа вежба ја подобрува кожата, бојата на белките на очите и видот.

Вежби за орбикуларниот мускул

1. Вежба за горниот дел од очниот мускул. Користете го показалецот и средниот прст за да ги држите внатрешните и надворешните агли на окото. Притискајќи ги прстите, се обидуваме цврсто да ги затвориме очите 2 секунди, по што ги отвораме очите што е можно пошироко. Кога ги затегнувате мускулите на orbicularis oculi, треба да ги почувствувате под прстите. Чувството се манифестира со мало пулсирање. Со тренирање на оваа област, го измазнувате горниот очен капак.
2. Вежба за долниот дел од очниот мускул. Повторно ги држиме аглите на очите и гледаме нагоре. Откако го фиксиравме погледот, се обидуваме да го затегнеме само долниот очен капак. Како што ја работите оваа вежба, со текот на времето ќе почувствувате како работат долните мускули на очите. Оваа област е одговорна за фината мрежа на брчки под очите, како и за кесите и падовите.
3. Вежбајте за да ги зголемите очите. Ги испакнуваме очите колку што е можно повеќе и што е можно пошироко. Откако ќе го задржите неколку секунди, опуштете ги очите. Правејќи ја оваа вежба секој ден, резултатот ќе го забележите во рок од една недела (пред да ја направите вежбата користете било кое масло за брчки околу очите за кожата да биде опуштена и еластична, како што советуваат претставниците на Facebook).

Подготовка на масло за брчки околу очите

Лесно и едноставно е да направите ваше лековито масло дома. Најдобар лек за брчките околу очите е козметичкото маслиново масло. Прочистеното и рафинирано масло ќе се ослободи од брчките. За подобра концентрација додадете авокадо и бадемово масло.

Земете една лажица масло од маслиново, бадемово и авокадо. Добиената смеса истурете ја во мал контејнер, ќе ви одговара најобичната козметичка тегла (50 ml). Следниот чекор во подготовката на маслото против брчки е процесот на полнење со естри. За ова ќе ви треба масло од пеперминт, масло од анасон и масло од лаванда. Нанесете 4 капки од секој тип есенцијално масло на општата смеса. Излегува дека е многу миризлив и мрсен лек за брчките околу очите.

Техника за нанесување на лековито масло на лицето

Пред да нанесете масло, задолжително измијте ја вашата декоративна козметика. Потопете ги средниот, показалецот и безимениот прст во сад со течност со двете раце. Размачкајте за да не се исцеди маслото. Сега ставете ги сите прсти на долниот очен капак. Локацијата треба да биде вака: прстенот е во внатрешниот агол на окото, показалецот е на надворешниот агол, а средниот прст е во средината. Со лесни движења на стискање, нанесете го маслото на очните капаци. Потоа ги ставаме прстите хоризонтално, долж стапалата на врана и правиме околу 5-10 притискања.

Ги затвораме очите и нанесуваме масло со лесно тапкање со прстите на горните очни капаци. Овие движења се доволни за маслото да се впие во кожата и да почне да ги отстранува брчките под очите. Чувајте го маслото на лицето околу 10-15 минути, не повеќе!

Маслото против брчки може да биде многу концентрирано, затоа немојте премногу да го изложувате на вашето лице. После тоа, земете салфетка во еден слој и нежно извалкајте ги очните капаци без да го избришете маслото.

Брчки под очите: народни лекови

Народните лекови отсекогаш биле популарни меѓу населението.Разновидноста на рецепти и техники изненадува со својата уникатност. Народните лекови содржат едноставност и ефективност - ова се главните квалитети за терапија. Постојат многу различни билки за брчки кои се користат во наједноставни услови, а по тоа се познати народните лекови во општеството. Познато е дека народното масло за брчки околу старото подрачје е најкористено кај жените.

• Билна маска. По користењето на хербалната маска, брчките околу очите веднаш ќе исчезнат. Земете ги следниве билки: нане, невен, лопатка. Сите билки треба да бидат во еднакви количини (половина лажица). Истурете сè во сад и наполнете го со пченкарно масло (60 ml). Откако ќе добиете хомогена смеса, затворете ја со капак и ставете ја на темно место една недела. Добиеното масло го користиме, подмачкувајќи го под очите пред спиење. Корисните и ароматични билки ќе помогнат да се решат сите проблеми со кожата околу очите.
• Маска од банана и цимет. Оваа маска е уникатен метод за спречување на брчки околу очите. Земете пулпа од банана долга 3-4 см и направете пире. Додадете ¼ лажичка цимет и измешајте темелно. Во добиената содржина исцедете 5 ml сок од лимон. Нанесете ја маската 5-7 минути.
• Маски од банана за брчки. Маските од банана се многу хранливи и содржат многу корисни микроелементи. Овој рецепт е од серијата „маски за очи“. Земете уметност. л. пулпа од зрела банана и мелете со иста количина путер. Истиот процес може да се направи со млеко и кефир. Нанесете под очите и оставете 20-25 минути.

Не треба да се отстранат само очите, туку и, на пример, вратот. Постојат различни маски за вратот. Изборот на маска за вратот се одредува според возраста на жената. Ако си млад, тогаш не ти требаат. Маската од краставица е најдобриот начин да се ослободите од брчките на вратот. Земете свежа краставица и претворете ја во пире (2 лажици). Потоа измешајте го пирето од краставица со полномасна павлака (1 лажица) и нанесете на вратот. Нема да остане ни трага од брчки.

Кожата, како и нашето тело, старее, но можеме да ја продолжиме нејзината убавина и младост. Ајде да се свртиме кон докажаните народни лекови за помош и да се обидеме да се ослободиме од брчките околу очите.

По 25 години, можете да ги видите првите промени, кои не потсетуваат дека часовникот отчукува во спротивна насока. Правилната нега на кожата е важна на која било возраст, но со појавата на минимални знаци на стареење, хранливите креми треба да станат задолжителни, освен тоа, не треба да ги отфрлате народни лекови и козметика против стареење, сето тоа ќе помогне да се справите со брчките околу очи.

Првите брчки не се проблем

Природната синтеза на колаген во клетките престанува со возраста, како и другите процеси во телото. Имајќи ги предвид овие фактори, ние едноставно мора да го поддржуваме телото, а правилната исхрана ќе помогне во тоа.

Вклучете во вашата исхрана:

• Свежи моркови;
• Спанаќ;
• Црвен зеленчук или овошје (манго, кајсии, папаја, праски);
• Брокула.

Овошните салати треба да ви бидат одличен пријател, обидете се да консумирате помалку кафе, а истото да го замените со природни сокови како морков или тропско овошје.

Состојбата на епидермисот се воспоставува за време на формирањето на фетусот, така што е речиси невозможно да се промени ова, но во наша моќ е да создадеме поволна средина.

Кога почнуваат да се појавуваат брчките?

Мали промени може да се забележат по 25 години.Во тоа време, вреди да се избере козметика збогатена со антиоксиданси и нутритивен комплекс. На 30 веќе ќе можете да видите мали брчки - врана.

Причини за појава на брчки

Главните причини за предвремено појавување на проблеми со кожата вклучуваат:

• Природно стареење на клетките на телото;
• Дехидрација или сува кожа;
• Прекумерна употреба на сончање;
• Поголема мускулна активност;
• Лоши навики - пушење или алкохол.

Откако ги виделе првите промени на своето лице, многу луѓе купуваат скапа козметика, заборавајќи на народниот лек за брчките на лицето околу очите.

Видови на брчки

Можете да ги квалификувате:

По длабочина:

• Епидермална
  брчките влијаат на површинскиот слој на епидермисот. Најчесто изгледаат како фина мрежа.
• Средно длабоки или кожни брчки
  влијае на средниот слој на дермисот. Ова е последица на продлабочувањето и развојот на кожните набори.
• Длабоко
  Тие влијаат на поткожното масно ткиво и може да се забележат во областа на природните назолабијални набори.

Од причини за изгледот:

• Динамичен
  се појавуваат поради редовни мускулни контракции. Најчесто појавата на промени може да се забележи на челото, а до 30-тата година и на горните делови на очните капаци.
• Гравитациски
  обично се појавуваат на возраст од 40 години. Со текот на годините, содржината на еластин, хијалуронска киселина и колаген значително се намалува, а циркулацијата на крвта се забавува. Како резултат на тоа, мускулите на кожата го губат својот тон.

Главното оружје против брчките е хидратацијата

Кабинетот за народната медицина е одличен начин за навлажнување на вашата кожа.Алое вера е еден од најдобрите навлажнувачи. Само треба редовно да ја подмачкувате кожата со сок од алое и ќе заборавите на брчките. Многу луѓе го имаат овој здрав цвет што расте дома, па само откинете мал дел и имате природен хидратантен крем во вашите раце. Можете исто така лесно да купите крем кој содржи 98% сок од алое во аптеките.


Етеричните масла не се помалку популарни. Доволно е да нанесете неколку капки на врвовите на прстите и лесно да ги намачкате на кожата на очните капаци. Во народната медицина тие често користат:

• Масло од праска;
• Бадеми;
• Кајсија.

Народни лекови за борба против брчките

Гимнастиката за мускулите на лицето станува сè попопуларна.Се препорачува и за средовечни и за постари лица и за оние кои не знаат како да ги измазнуваат брчките со помош на народни лекови. Пред да започнеме, ајде да направиме загревање.

Брзо, без напор допрете ги врвовите на прстите по целото лице, а потоа масирајте малку, не заборавајте на скалпот за да го подобрите протокот на крв во телото. Потоа земете два или три вдишувања. Секако, народните лекови за длабоки брчки ќе бидат попродуктивни кога ќе се комбинираат со масажа.

Комплексот е насочен кон ослободување од збрчкана кожа на челото:

• Притиснете ги прстите до средината на челото, подигнете ја кожата нагоре и спуштете ги веѓите надолу. Држете ја позицијата најмалку 5 секунди.
• Ставете ги дланките на врвот на челото, веднаш до коренот на косата, затворете ги очите и спуштете ги надолу. Без да ги отворите очните капаци, завртете ги очните јаболка 10 кругови во една и друга насока.

Оваа вежба ќе ви помогне да ја продолжите еластичноста на вашата кожа за некое време, но треба да ја правите најмалку два пати на ден. Ако додадете маски за лице и народни лекови на сет третмани против брчки, можете побрзо да ги видите резултатите.

Придобивките од компирот за стареење на кожата

Ктулата од компир се состои од 75% вода, што овозможува да се нахрани кожата со корисни материи. Скробот е генерално уникатен по својот состав, може да ја избели, подмлади кожата и да и даде мазност, што му овозможува активно да ја засити кожата со хранливи материи.

• Витамин Ц
  концентриран антиоксиданс кој со редовна употреба ќе ги подмлади клетките.
• Витамин К
  значително ја намалува пигментацијата.
• Холин
  може да го запре ширењето на инфекции и да ги поправи проблематичните области на кожата.
• Лутин
  многу корисен пигмент кој може да ја зголеми отпорноста на кожата на штетните ефекти на сончевата светлина.
• Селен
  совршено го зајакнува имунолошкиот систем и заштитниот слој на дермисот.

Најефективниот народен лек за брчки е дома во вашата оставата, чајната кујна.

Мед за подмладување

Медот има различни корисни својства и се користи во козметологијата. Особено, медот може да се користи за да се направи одличен пилинг кој ќе ви помогне да го направите вашето лице меко и мазно. Сепак, препорачуваме да го земете предвид тоа Медот е силен алерген, кој можеби не е погоден за секого.

Козметика на база на коприва

Копривата е популарна лековита билка за подмладување. Поради своите антисептички својства, копривата се користи многу активно во козметологијата. Доколку одлучите да користите маски кои содржат коприва, препорачливо е да се консултирате со козметолог.

Пивски квасец

Квасецот е еден од најуникатните производи што може да содржи широк спектар на корисни материи.

Токму овие можете да ги користите како најдобар народен лек за брчките околу очите.

Земете 15-20 грама обичен пивски квасец и растворете го во топло млеко, додадете 25 грама мед, малку маслиново масло и жолчката. Загрејте ја оваа смеса во водена бања и оставете ја природно да се излади.

Рецепти за најдобри домашни маски

Можете да се ослободите од брчките без многу трошоци користејќи народни лекови, ги избравме најефикасните рецепти.

Маска од банана

Од половина овошје направете пире, додадете ја жолчката и малку павлака (15-20 грама). Готовата смеса намачкајте ја на кожата 10-15 минути, а потоа исплакнете со вода.

Маска од компири

Во блендер сомелете еден компир со средна големина и измешајте со ⅓ чаша млеко, по што можете да додадете малку брашно. Сето ова добро втријте го и може да се користи на лицето (не повеќе од 20 минути).

Билни маски (мудрец, кантарион, камилица, липа)

Подгответе 20 грама цвет од камилица и додадете:

• лажичка лисја од бреза;
• борови или борови иглички;
• жолчка;
• урда.

Измешајте ги овие состојки во паста, внимателно распоредете го на лицето половина час, откако ќе помине времето, сè може да се измие.

Или подгответе:

• Камилица;
• Липа;
• кантарион;
• Мудрец.

Сите билки мора да се земаат во еднакви количини и да се исечат. Смесата со тревки прелијте ја со врела вода и додадете една лажица кисела павлака за густина. Маската може да се нанесе и на вратот и на лицето, почекајте не повеќе од половина час.

Спречување на предвремено стареење

Невозможно е да се запре стареењето на клетките на кожата, но можеме да го забавиме овој процес.

• Намалете ја изложеноста на сонце и редовно нанесувајте крема за сончање.
• Исклучете го алкохолот и пушењето од вашата исхрана;
• Хранливите креми и лосиони вклучуваат нега;

Домашни билни лосиони за стареење на кожата

Козметиката за чистење е неопходна бидејќи тие се основата.

Природата ги награди зеленчукот и овошјето со големо количество витамини, а ние ќе го искористиме тоа.

Лосион од краставица

Две средни краставици сомелете во блендер, додадете една лажичка глицерин и вотка. Оставете ја инфузијата на темно место 14 дена, по што ќе биде подготвена за употреба.

Правење домашен козметички мраз и учење како да го користите

Мразот има многу корисни својства, па затоа се користи за подмладување и за тонирање на кожата. Ако додадете растителни лушпи на него, ефективноста се удвојува.


Лушпата од цвеќиња од камилица е речиси универзална, ќе помогне да се спречи појавата на нови брчки и да се дезинфицира кожата.

20 грама боја од камилица се прелива со топла вода и се остава да се излади половина час.Потоа мора да се процеди и да се прелива во калапи.

Процедете ја супата, истурете ја во калапи и ставете ја во фрижидер.

Масажата со мраз има голем број на контраиндикации:

• Рани или егзема на лицето;
• Воспалителен процес.
• Проширени садови;
• Дехидрација;
• Иритација.

Кои компоненти треба да бидат присутни во козметиката?

Меѓу најважните компоненти што ги содржи козметиката против стареење се:

• Колаген;
• Алфа хидрокси киселини (АХА);
• Бета хидрокси киселини (БХА).

Се разбира, ова не се сите компоненти, бидејќи различни компании додаваат нови формули на кремите за да привлечат што е можно повеќе купувачи, што можеби не е секогаш безбедно. Затоа, кога купувате козметика, внимателно проучете го неговиот состав.

Стареењето на телесните клетки е природен процес кој не можеме да го запреме. Но, внимавањето на потребите на вашата кожа ќе ви даде можност да ја продолжите младоста и да имате блескав изглед.

Видео: ослободување од брчките околу очите со помош на традиционални методи

Секоја жена сонува да изгледа свежо и младо што е можно подолго. Денес ќе ви покажеме начини како да помогнете во отстранувањето на брчките околу очите - во првото видео ви предлагаме да се запознаете со ефективни вежби, а во второто - со хидратантна маска на база на млеко и леб.

Секоја жена сонува секогаш да остане млада и убава. Сите сакаат на педесет години да изгледаат исто како пред дваесет години, но очигледните брчки и вреќичките под очите незапирливо ја откриваат нивната возраст. Како да се ослободите од брчките и отокот? Кои производи треба да се користат против брчки околу очите? Ова прашање загрижува многумина.

Постојат вежби за вреќи под очите и специјални практики кои можат значително да ги намалат брчките (гимнастика за очи; цели сетови на вежби кои значително го зголемуваат тургорот на кожата), како и голем број на козметички средства кои помагаат да се ослободите од брчките околу очите.

Но, треба да се грижите за вашиот изглед што е можно порано. Не треба да чекате да се појави проблем и да се обидете да ги отстраните последиците; подобро е да започнете да правите вежби против брчки и однапред да ја користите вистинската козметика.

Што треба да запомните и да се обидете да го подобрите?

• Секоја жена треба да се откаже од лошите навики (пушење, алкохол, лош сон, недостаток на свеж воздух); севкупно, овој начин на живот негативно влијае на крвните садови. Во очните капаци и кожата под очите навлегува тенка мрежа од капилари. Овие тенки садови, лоцирани блиску до површината на кожата, се одговорни за нејзината исхрана. Нивното стеснување доведува до појава на брчки и отоци.
• Редовните вежби за лице против брчки ќе помогнат да се направи кожата еластична и да се спречи појавата на брчки или да се намалат постоечките.
• Правилната исхрана и витамини се уште еден важен фактор кој позитивно влијае на подмладување на кожата. Масната и зачинета храна и силното кафе може да доведат до рано стареење на кожата.
• Правилно избраната козметика која одговара на вашиот тип кожа е ефикасна кога се користи систематски и може позитивно да влијае на нежната кожа под очите.
• Очилата за сонце против брчки се задолжителен елемент кој секоја жена треба да го набави во жешката сезона. Кремот за сончање исто така ќе помогне да се спречи појавата на вранарски стапала кои се формираат околу очите поради изложеност на ултравиолетови зраци.
• Масажата на лицето и областа околу очите, разни инјекции и медицински процедури направени од професионалци може да доведат до исчезнување на брчките и вреќичките.

Започнете едноставно: вежби за очи

Ротација. Прво, вежбата се изведува со отворени очи, а потоа со затворени очи. Неопходно е да се погледне наизменично нагоре, десно, долу, лево, додека главата мора да остане целосно неподвижна. Овој тип на гимнастика на очните капаци е идеален за затегнување.

Еден од ефикасните начини за борба против несовршеностите на кожата се сметаат за вежби околу очите за мали брчки кои неодамна се формирале. Еве збир на вежби што секоја жена може да ги направи:

• Замижување на очите кон центарот на лицето. Кога ја изведувате вежбата, треба да гледате истовремено со двете очи на самиот врв на носот, потоа на мостот на носот и да го правите тоа неколку пати.
• Проширување на очите. За да ја направите оваа вежба, треба да ги отворите очите што е можно пошироко и да погледнете нагоре, а потоа да ги затворите очите и да повторите сè повторно.
• Масажа на векот. Се изведува вака: затворете ги очите, лесно притиснете ги прстите на очните капаци и малку измасирајте ги. Со редовна употреба, кожата брзо се обновува и станува еластична.
• кривогледување. Кога ја правите оваа вежба, треба лесно да го притиснете надворешниот агол на окото со показалецот, да го ставите средниот на веѓата, цврсто да ги замижувате очите и да го намуртите челото. Стартувај го неколку пати.
• Трепкање. Кога ја изведувате вежбата, потребно е цврсто да ги затворите очните капаци и да се обидете да трепкате со затворени очи неколку пати по ред, да ги отворите очите, да одморите и повторно да го повторите.

Овие вежби против брчки под очите се одлични ако се прават редовно. Многу позитивни критики од жени за кои вежбите против брчки станаа задолжителна секојдневна процедура ја потврдуваат нивната ефикасност.

Ќеси под очите, како да се ослободите од проблемот?

Покрај брчките на лицето и брчките поврзани со возраста, ќесите под очите може да се сметаат за еден од постојаните проблеми што ги мачат многу претставнички на понежниот пол. Таквата сомнителна декорација не само што визуелно додава години, туку и во голема мера го расипува расположението. Постои техника која ви овозможува значително да ги намалите кесите користејќи збир на вежби.

Градењето лице за ќеси под очите навистина им помогна на многу жени. Ваквата гимнастика за лице против брчки и кеси ги дава првите резултати во рок од десет дена доколку се изведува редовно.

Градењето на лицето ќе ви помогне брзо да ги отстраните ќесите под очите, бидејќи сите вежби за очи вклучени во комплексот се насочени кон зајакнување на мускулниот тонус. Неколку месеци редовно вежбање - и вашето лице драстично ќе се промени: ќесите ќе исчезнат, секоја набора и брчка ќе се намалат.

Значи, еве вежби за очи против брчки и кеси:

• Подигнување на очите. Изведување на вежбата: поставете ги перничињата од средните прсти на долните очни капаци, подигнете ја кожата нагоре без да ги затворите очите, повторете неколку пати.
• Подигање на очните капаци. Поставете ги врвовите на прстите на горните очни капаци, внимателно подигнете ги очните капаци до нивната максимална висина и држете ги очите отворени. Правете ја вежбата постојано.
• Масажа на очните дупки. Ставете ги прстенестите прсти на приклучоците за очи, движејќи ги кон носот и нежно притиснете ги затворените очи неколку пати.
• Вежба за надворешните агли на очите. Поставете ги влошките на палците на надворешните агли, ритмички притиснете ги, држејќи ги очите отворени.
• Вежба за гребените на веѓите. Затвори ги очите. Поставете ги врвовите на прстите над линијата на веѓите, малку раширете ја кожата, остро отворете ги очите, држете ги прстите во оваа положба неколку секунди, повторете три до четири пати.
• Истегнување. Вежбата се изведува на следниов начин: ставете го средниот прст под долниот очен капак, показалецот под веѓата, истегнете ја кожата колку што е можно, фиксирајте го погледот нагоре.

Сите вежби за брчки под очите треба да се прават редовно, откако прво ќе го исчистите лицето од шминка и малку ќе ја загреете кожата со лесни чешми или штипки. Подобро е да ги изведувате сите вежби пред огледало за да можете внимателно да го следите процесот.

Но, не само гимнастиката против брчки и чанти значително ќе го подобри вашиот изглед. Употребата на одредени козметички процедури треба цврсто да се воспостави во секојдневниот живот, тоа е интегриран пристап кој ќе даде најдобри резултати.

Производи кои ја надополнуваат гимнастиката

Кремите кои помагаат за подобрување на тургорот на кожата треба постојано да ги користи секоја жена која сонува да се ослободи од брчките и чантите. Широкиот асортиман на козметика презентиран денес во секоја продавница за козметика ќе ви овозможи да ја изберете вистинската крема што одговара на вашата возраст и тип на кожа.

Редовната и правилна употреба на кремот за очи, како и гимнастиката, позитивно ќе влијае на состојбата на кожата.

Козметичките маски збогатени со колаген или направени со екстракти од алги, кои редовно се нанесуваат на лицето, ќе и помогнат на кожата да и се даде еластичност, да се измазнуваат брчките и да се намалат ќесињата под очите.

Домашни лекови. Маските на база на суров компир или свежи краставици, подготвени самостојно, ќе дадат добри резултати ако ги правите најмалку двапати неделно.

Лосиони со сок од копар и магдонос нанесени по сет на вежби помагаат брзо да се ослободи од отокот под очите.

Масирањето на лицето со козметички масла (праска или бадем) или хијалуронска киселина (производот може да се купи во продавница или аптека) ќе биде добра помош во борбата против брчките и кесите.

Единственото нешто што треба да се запамети е дека грижата за кожата на лицето и областа околу очите треба да се започне што е можно порано. Девојките веќе треба да почнат да се грижат за својата кожа за да се појават знаците на брчки што е можно подоцна.

Ве покануваме да ги прочитате следните информации: „гимнастика околу очите против брчки“ и да разговарате за статијата во коментарите.

За да изгледаат години помлади од вашата реална возраст и да имаат мазна, убава кожа, жените треба редовно да се грижат за своето лице. Покрај секојдневното чистење и негување на кожата околу очите, потребно е да правите и специјални вежби против вреќички и брчки под очите.

Вежби за брчки околу очите

Секој добро функционален и добро функционален систем ќе пропадне ако од него се отстрани дури и еден елемент. Овој принцип важи и за правилното функционирање на кожата. За да се надминат брчките, неопходно е да се користат збир на мерки кои делуваат против сите можни причини за нивно формирање. Причините може да бидат следниве:

• Лоша состојба на структурата на кожата.
• Недоволно интензивно движење на лимфата и крвта во поткожните слоеви.
• Ослабен мускулен тонус во пределот околу очите.

Речиси сите жени користат креми, тоници и секакви

маски против брчки

Но, не секој прави вежби за брчки околу очите. Како резултат на тоа, брчките не исчезнуваат дури и по користење на најскапите и најквалитетни производи за нега на кожата. Тоа е затоа што проблемот не се решава сеопфатно.

За да ги зајакнете очните мускули, да го ублажите заморот, да го зголемите тонот и еластичноста на кожата на очните капаци и да спречите формирање на брчки, треба да ги направите следниве вежби:

• Затворете ги очите и избројте до пет, а потоа направете го истото со широко отворени очи. Вежбата се повторува 10 пати.
• Мускулите orbicularis oculi се наоѓаат таму каде што се формираат стапалата на врана. Ставете ги средниот и показалецот на овие места и, држејќи ја кожата, изведете ја претходната вежба.
• Затворете ги очните капаци. Ставете го показалецот на надворешниот агол на окото, средниот прст на средината на веѓата, а прстенот на внатрешниот агол на окото. Додека ги држите прстите на овој начин, треба да се обидете да го замижите затвореното око, притоа создавајќи отпор со прстите.
• Со затворени очи, обидете се да ги подигнете. Држете ги во оваа положба 5-7 секунди, исправете го долниот очен капак. Сега спуштете ги очите и опуштете ги неколку секунди. Најпрво оваа вежба треба да се прави 5 пати на ден, а со тек на време можете постепено да ја зголемувате на 10. Оваа вежба е ефикасна за брчки.
• Ставете ги показалецот и средниот прст на пределот во близина на надворешните агли на очите. Повлечете ја кожата малку, правејќи „кинески очи“. Сега, држејќи ја кожата, отворете ги и затворете ги очите неколку пати.
• Седнете на стол и насочете го погледот кон некој предмет кој се наоѓа доста далеку од вас. По неколку секунди, брзо преместете го погледот кон некој предмет блиску до вас. Повторете ја вежбата 7-10 пати.
• Оваа вежба за очи за брчки се прави на отворено или во близина на отворен прозорец. Поправете го погледот кон небото, а потоа преместете го кон хоризонтот. Повторете 7-10 пати.

• Замислете дека гледате во часовник со нишало. Со мирна глава, треба да ги движите очите во насока на движење на имагинарното нишало. Ако имате таков часовник во вашата куќа, тогаш вежбата може да се направи додека гледате во вистинско занишано нишало. Откако ќе ги преместите очите 7-10 пати во секоја насока, трепнете малку и опуштете се.
• Истата вежба треба да се направи со замислување дека нишалото се наоѓа значително над нивото на вашите очи. Во овој случај, главата треба да биде во права положба, не можете да ја подигнете на имагинарен часовник.
• Гледајте директно во далечината, држејќи ја главата исправена и неподвижна. Бројте до пет, полека кревајќи ги очите нагоре. Потоа повторно избројте до пет, полека спуштајќи ги надолу.
• Гледајте директно во кој било предмет, додека ја држите главата исправена и неподвижна. Бројте до пет, полека кревајќи го погледот надесно. Потоа повторно избројте до пет, полека движејќи го погледот налево.
• Држете ја главата во иста положба како и во претходните две вежби, превртете ги очите во круг, менувајќи ја насоката од време на време.

Ако веќе се појавиле брчки, тогаш со помош на горенаведените вежби можете да ги намалите и да спречите појава на нови. Исто така е корисно за жените по 40, па дури и 50 години да прават таква гимнастика. Неговата систематска имплементација ќе ви овозможи да изгледате 40 на 60 години.

За жените кои изгубиле толку многу време што брчките на нивните лица станале многу забележливи и кои решиле да се ослободат од нив со помош на радикална метода во козметички центар, специјалистите по скапи процедури им препишуваат токму таква гимнастика. Затоа, порано или подоцна, повеќето од фер сексот сè уште доаѓаат до заклучок дека таквите вежби се неопходни и подобро е да започнат што е можно порано.

Видео со вежби за брчки под очите:

Вежби за кеси под очите

Појавата на непријатни кругови под очите не е само досаден козметички дефект. Тие можат да се појават поради многу причини и понекогаш укажуваат на тоа дека некое лице боледува од некоја сериозна болест. Сепак, во повеќето случаи, отокот се јавува поради лошиот начин на живот и недоволната нега на кожата. Затоа, едноставните вежби за вреќички под очите, изведени само неколку пати неделно, можат целосно да се ослободат од овој проблем и да ви го вратат лицето на свеж, здрав изглед.

Причини за оток под очите:

• Често, грозните кругови се формираат по пиење алкохол или пиење големи количини течност.
• Неквалитетна козметика или козметика на кои одамна им е истечен рокот, исто така, може да предизвикаат влошување на кожата.
• Солената храна што се консумира во големи количини придонесува за задржување на течности во телото, што исто така предизвикува оток.
• Често кај пушачите може да се најдат кругови под очите, бидејќи пушењето е еден од најлошите непријатели на младоста и убавината.
• Вишокот килограми и јадењето „погрешна“ храна исто така придонесуваат за овој проблем.
• Срцеви или бубрежни заболувања или алергии.

Можете да се ослободите од вреќичките под очите со елиминирање на точките наведени погоре и оптимизирање на вашиот животен стил, доколку нивното формирање не е предизвикано од некои сериозни болести. Почнете да јадете нормално, да спиете доволно, да бидете помалку нервозни и за неколку дена ќе забележите видливи подобрувања.

Ако сериозно размислувате за прашањето како да ги отстраните вреќичките под очите, се препорачува да стекнете навика редовно да ги правите следните вежби:

• Наутро, откако ќе го исчистите лицето, нанесете крема на пределот околу очите и масирајте ја во кожата со врвовите на прстите со лесни движења со тапкање. Оваа постапка се прави додека кремот целосно не се апсорбира.
• Затворете ги цврсто очите, така што мускулите одоздола ќе бидат колку што е можно напнати. Чувајте ги очите затворени во оваа положба 7-10 секунди, а потоа отворете ги повторно. Изведете ја вежбата 12-15 пати.
• Пожелно е оваа вежба да се прави на свеж воздух или во проветрена просторија. Широко раширете ги нозете, исправете ги рамената и целосно опуштете се. Истријте ги дланките, измесете ги рацете така што кожата на дланките ќе стане топла и мека. Потоа вдишете и издишете длабоко, ставете ги дланките на лицето и почнете силно да го триете додека не поцрвени. Повторете ја вежбата двапати.
• Седнете на стол со лактите на масата. Притиснете ги дланките на слепоочниците, фаќајќи ја кожата во близина на очите. Држејќи ги рацете во оваа положба, бројте до десет. Вежбата се повторува 3-4 пати.
• Седејќи на стол со лактите потпрени на масата, притиснете ги дланките до јаготките под очите. Држејќи ги рацете во оваа положба, бројте до десет. Вежбата се повторува 3-4 пати.
• Застанете, исправете ги рамената и опуштете ги рацете. Отворете ги широко очите и избројте до десет. Затворете ги очите и опуштете ги очните капаци.
• Ставете ги прстите на долните очни капаци и прицврстете ја кожата. Затворете ги очите додека броите до пет. Вежбата се повторува 3-4 пати.
• Истегнете ги усните во насмевка и затегнете ги мускулите на лицето колку што е можно повеќе. Избројте до десет и опуштете го лицето. Повторете ја вежбата 10 пати.
• Направете ја истата вежба со допирање на пределот под очите со врвовите на прстите.

Видео со вежби за кеси под очите:

Најчеста причина за оток под очите е стагнација на акумулирана течност во ткивата и слаба циркулација. Со редовно изведување на вежби за лице кои ја подобруваат циркулацијата на крвта, ќе имате млад, здрав и убав изглед.

Што правите за да спречите или да се ослободите од брчките и темните кругови под очите? Споделете го вашето искуство во коментарите.

Појавата на знаци на стареење може да се спречи доколку навреме се преземат превентивни мерки. Најефективни средства за подобрување на состојбата на кожата се вежби за лице, здрав начин на живот и козметика против стареење. Полесно е да се одржи младоста отколку да се врати, затоа, колку побрзо започне гимнастичката терапија, толку подобро. Оптималната возраст за воведување процедури против стареење во секојдневната нега е 25 години.

Бидете сигурни да пиете доволно вода, инаку вашата кожа ќе се исуши и ефектот од вежбањето може да биде контрапродуктивен.

Вежбите кои се дизајнирани да ги елиминираат или спречат брчките имаат неколку цели. Ова е зајакнување на структурата на ткивата, нормализирање на клеточниот метаболизам, затегнување на кожата како резултат на забрзување на циркулацијата на крвта. За да се подобри ефектот против стареење, се препорачува да се следат некои правила.

• Гимнастиката треба да се прави редовно, барем еднаш дневно. Најдобрата опција е два пати на ден, наутро и навечер.
• Ткивата мора да содржат доволно количество вода; работата со нееластични мускули ќе направи повеќе штета отколку корист. Количината на течност што се консумира дневно треба да биде најмалку 2 литри.
• Пред да започнете со вежбите, потребно е да ја исчистите површината на лицето од нечистотија и козметика, а кожата да ја навлажнете со дневен крем. Лекот мора да се нанесува со тапкање и галење, тоа ќе ги загрее мускулите.
• Косата мора да се отстрани за да не се меша.
• Првите сесии најдобро се прават пред огледало.
• За време на гимнастиката, треба да дишете стабилно и да не се напрегате.
• Треба да започнете со десет повторувања на секоја вежба. Со текот на времето, се препорачува да се зголеми бројот на посети на пет, а потоа на десет.

Гимнастиката за кожата околу усните се состои од неколку едноставни вежби, кои најпрво најдобро се прават пред огледало.

Гимнастика за кожата околу усните

Презентираните вежби за лице ќе помогнат да се ослободат од брчките околу устата, да се подигнат аглите на усните и да се зајакнат мускулите на лицето.

1. Усните мора полека да се повлечат напред, со напнатост, имитирајќи го изговорот на буквата „О“. Кога усните се испружени до максимум, устата се отвора што е можно пошироко.
2. Усните се цврсто компресирани, аглите на устата треба да се напнат, да се влечат кон забите. Со помош на показалецот, аглите на устата се движат нагоре и надолу.
3. Усните цврсто компресирани. Показалците се превиткуваат заедно и се ставаат во центарот на усните. Неопходно е рамномерно и цврсто да се притисне на кожата, постепено да се движи од центарот до аглите на устата.

Кожата околу очите е многу нежна и тенка, но ако се прави правилно, вежбите нема да и наштетат.

Гимнастика за кожата околу очите

Постојат вежби за лице кои не само што го намалуваат бројот на брчките околу очите, туку и го елиминираат отокот и ја затегнуваат кожата на горните и долните очни капаци.

1. Држејќи ја главата неподвижна, затворете ги очите и почнете да ги ротирате, прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот.
2. Ставете ги перничињата од четирите прсти од секоја рака под веѓите и цврсто притиснете. Малку ги креваме веѓите, ги затвораме очите, силно стискајќи ги очните капаци. Откако ќе изброиме до пет, ги отвораме очите и ги тргаме рацете од лицето.
3. Ги затвораме очите и ги истегнуваме усните во широка насмевка. По неколку секунди, спуштете ги аглите на устата и почекајте уште неколку секунди. Ги менуваме изразите на лицето.

Гимнастиката за брадата и вратот се заснова на создавање отпор, поради што се напнати потребните мускули

Гимнастика за брадата и вратот

Манипулациите насочени кон зајакнување на мускулите на вратот и брадата ќе ја намалат сериозноста на брчките, ќе се ослободат од вишокот масни наслаги и ќе ја поправат контурата на лицето.

1. Долната усна ја притискаме до забите и ја влечеме во усната шуплина, притоа туркајќи ја долната вилица напред, десно и лево. Треба да започнете со пет повторувања. Треба да дејствувате многу внимателно, без вежбање, можете да ја дислоцирате вилицата.
2. Работиме со долната усна во различни насоки - десно, лево, надолу. Главата и горната усна во овој момент треба да бидат неподвижни. Вежбата треба да трае најмалку 30 секунди за да се заврши.
3. Ја отвораме устата, ја движиме главата назад, ги затвораме вилиците, туркајќи ја долната напред. Се враќаме на почетната позиција и ја повторуваме манипулацијата.
4. Ги потпираме лактите на тврда, стабилна површина и ја потпираме брадата со тупаници. Почнуваме да ја притискаме долната вилица со тупаници, обидувајќи се да ја кренеме главата без помош на мускулите.
5. Ги стегаме рацете во тупаници и ги ставаме една врз друга на тврда, стабилна површина. Мекиот дел од брадата го ставаме на горната тупаница и почнуваме да правиме бавни кружни движења со главата, прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот.
6. Со главите правиме бавни ротациони движења, прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно, обезбедувајќи и на кожата на вратот максимална напнатост. Ако се појави вртоглавица, треба да застанете и малку да се одморите.

Можете да се ослободите и од брчките на челото со помош на гимнастика

Гимнастика против брчки на челото

За да се ослободите од брчките на челото, треба редовно да правите три едноставни вежби. Можете да ги повторите во секоја прилика, ова само ќе ја зголеми ефикасноста.

1. Ги ставаме дланките една врз друга. Внатрешниот дел од долната дланка притиснете го кон челото (челото треба целосно да се затвори) и цврсто притиснете. Ги затвораме очите, но не ги стискаме очните капаци. Почнуваме да ги ротираме очните јаболка, прво во една, а потоа во друга насока.
2. Широко ги отвораме очите, кревајќи ги веѓите колку што е можно повеќе. Замрзнуваме повеќе од 2-3 секунди и се релаксираме. Оваа вежба не само што ќе ја намали длабочината на брчките, туку и малку ќе ги подигне лаците на веѓите.
3. Палците ги ставаме на слепоочниците, а останатите прсти ги ставаме на челото така што нивните врвови се допираат. Со прстите создаваме притисок, а истовремено ги креваме веѓите и се бориме против силниот отпор. Потоа ги спуштаме веѓите, а со прстите правиме лесна масажа по контурата на лицето, спуштајќи се до брадата.

Неопходно е да се разбере дека гимнастиката за подмладување не треба да биде придружена со болка или модринки. Присуството на такви последици укажува на неточен пристап или занемарување на упатствата. Само строгото почитување на препораките, регуларноста на манипулациите и позитивниот став ќе обезбедат позитивен резултат.

Само вчера никој немаше шанса да ја врати младоста без пластична операција, но денес се појави!

Убавина и здравје Нега на лице Убавина и здравје на очите

Гимнастика за очи – вежби за очи против брчки

Друг лек за спречување на појавата на брчки околу очите се вежбите за очи. Гимнастиката особено се препорачува за средовечни и постари луѓе, кога мускулите почнуваат да губат тонус. При изведување на гимнастика, мора да се следат голем број правила. Изведете гимнастика во проветрена просторија. Кожата треба да биде чиста. Од едноставни вежби треба постепено да преминете на посложени, а исто така да го зголемите товарот. На почетокот на курсот, секоја вежба се повторува два до три пати, на крајот - до десет пати.

Вежба 1
Без да ја свртите главата, погледнете лево, потоа десно, горе, долу. Направете кружни движења со очните јаболка од лево кон десно, а потоа од десно кон лево. Изведете ги овие вежби со затворени и отворени очи.

Вежба 2
Гледајте го врвот на носот со двете очи додека не почувствувате малку умор.

Вежба 3
Широко отворете ги очите и погледнете нагоре, додека броите до десет, потоа очното јаболко се враќа во првобитната положба. Затвори ги очите. За да избегнете збрчкано чело додека ја изведувате вежбата, поставете ја десната дланка на неа.

Вежба 4
За 4-5 секунди, погледнете го мостот на носот со двете очи.

Вежба 5
Затворете ги очите, потоа отворете ги широко и погледнете во далечината (5 секунди). Повторно затворете ги очните капаци, опуштете се (исто така 5 секунди).

Вежба 6
Затвори ги очите. Со помош на перничињата на средните прсти, неколку пати нанесете лесен притисок на очните јаболка.

Вежба 7
Затвори ги очите. Поставете ги врвовите на прстите така што показалците се на надворешните агли на очите, средните прсти во средината на веѓите, а прстенестите прсти се на внатрешните агли на очите. Во оваа поза, најпрво заматете ги очите, надминувајќи го отпорот на прстите, а потоа намуртете се. Повторете ја секоја вежба 3-5 пати.

Вежба 8
Затворете ги очните капаци, трепнете четири пати, а потоа опуштете се.

Ако вежбате гимнастика наутро, тоа ќе ви даде поттик на енергија за цел ден. Вечерта, по темелно чистење на кожата, уште една низа: прво направете ги вежбите, а потоа направете масажа. Главната работа е што вежбите не вклучуваат случајни гримаси, па затоа би било подобро ако ги следите нивните перформанси пред огледало.

Парни бањи

Една од процедурите што се користат во козметологијата е парна бања. Парните бањи главно се користат за лицето како целина. Затоа, во случај на сува кожа, се препорачува ретко да се користат купки, само еднаш месечно, а ако кожата е мрсна - еднаш на секои две недели. Придобивките од парните бањи директно за кожата на очните капаци не можат да се негираат. Тие ја навлажнуваат и подмладуваат кожата. Треба само да запомните дека со оглед на тоа што кожата околу очите е сува, честите парни бањи можат уште повеќе да ја исушат. Парните бањи се препорачуваат да се прават еднаш месечно, времетраењето на оваа постапка е од две до три минути.

Парните бањи може да се вршат и во салони за убавина, каде што има специјална опрема и дома. За да го направите ова, подгответе мала емајлирана чинија, салфетка, пешкир, специјален крем за очи или кој било хранлив крем за лице. Најдобро е да се направи парна бања од лушпа од лековити растенија. За ова е погодна лушпа од камилица, цвет од липа, хлебните и други растенија. Подготвената супа ставете ја во термос за да се загрее. Непосредно пред постапката, истурете ја супата во сад и наведнете го лицето над неа. Покријте ја главата со фротир или салфетка. Држете го лицето над пареата две до три минути. По истекот на рокот, избришете ја кожата со салфетка или крпа. Никогаш не тријте ја кожата околу очите. Можете едноставно да ја исплакнете кожата со ладна вода и да ја оставите да се исуши сама.

По парна бања, не треба веднаш да излегувате надвор, најдобро е да легнете 20-30 минути и да се опуштите. Можете да вклучите тивка мелодична музика. Ова го смирува нервниот систем и има позитивен ефект врз телото како целина. Кожата ќе изгледа млада, а очите ќе бидат убави и сјајни.

Парна бања може да се направи не само со лушпа од лековити билки, туку и со морска сол. Додадете две лажици морска сол во топла вода и мешајте додека целосно не се раствори. За да спречите излегување на пареа, цврсто притиснете ја салфетката или крпата на главата.

Парните бањи делуваат преку нервните завршетоци во кожата на целиот нервен систем. Бањата одлично делува и на васкуларниот систем: под влијание на пареата се шират крвните садови и се подобрува циркулацијата на крвта.

Убавина и здравје на очите