Како брзо да се развие дикција и јасност на говорот. Книгите и читањето на глас се голема помош за подобрување на дикцијата. Вежби за усни

Способноста да се зборува убаво и значајно не му е дадена на секого. На ова му претходат долги сесии, голема желбаи трпение. Ако свесно одлучивте да го најдете одговорот на прашањето: „Како да развиете јасен, убав, концизен говор дома? – тогаш советите и чекорите опишани во статијата ќе ве доведат до добри резултатии да се постават темелите за ораторство.

Пред да започнете со часови, треба да ги знаете барањата и програмата на дејствување. Ова едноставно колоќе развие убав и целосен говор, ќе ве подигне во очите на вашите пријатели и ќе ве натера да зборувате точно за секој текст што ќе го прочитате. Да научат како да ги преведат мислите во зборови и да ги формулираат во зборови без многу потешкотии убави изрази, овие точки треба да се следат.
За лекции за подобрување на говорот ви требаат:

• Голема желба;
• Упорност;
• Распределба на време и простор;
• Доверба во конечната цел;
• Поддршка од најблиските.

Програмата до чии точки ќе се придржувате е прилично едноставна и интересна. Земајќи го како основа, можете кратко времевиди ефикасност и изводливост. Ова:

Класиците се корисни и незаменливи

Класична литературасодржи убав и богат говор. Дијалозите на ликовите и нивните размислувања придонесуваат за зборување на правилно конструирани фрази. Вербалните изрази што ги пеат авторите ја одразуваат не само ерата на времето, заплетот и динамиката на развојот, туку и внатрешен свет, преполни со морал и високи идеи.
Секое дело што е класично додава лексикон. Убави зборовипоттикнување на развојот на имагинацијата, постои желба да се научи како да се играат изрази изградени според правилата, така што слушателот не добива само корисни информации, но и задоволен од комуникацијата и не жали за поминатото време.

Важноста на темпото

Внимателна презентација вклучува содржина, тајминг и темпо. Монотонијата, дури и со исклучително идеален материјал, создава досада, монотонија и отфрлање. Учењето да паузирате не е помалку важно од избраната тема и избраната информација.
Бавниот или брзиот говор е полн со недостаток на контакт со публиката. Без разбирање на содржината, публиката едноставно ќе престане да реагира на изведбата. Потоа убаво подготвената информација се претвора во жалосна песна или сложено јазично вртење. Се разбира, со текот на времето овој проблем ќе престане да постои. Искуството на зборување и чувство на јавноста доаѓа во процес на многудневна работа на себе.

Додавање талент

Сув текст, богат потребни информации, ќе биде досадно и неинтересно. Кога има живи изрази и потврдени фрази за време на разговор познати личности, мудри изрекии лесен хумор, разговорот ќе најде одговор од публиката и говорот ќе биде корисен за сите.
По неколку успешни обиди, досадната мисла како брзо да развиете живописен говор и во исто време да бидете сигурни да научите како да формирате фрази, да зборувате богато и убаво ќе биде заборавена како непотребна. Комуникацијата ќе донесе емоции и задоволство. Ќе има можност да го развиете вашето размислување и да развиете сопствен стил.

Задолжителна пракса

Никогаш нема да постигнете успех во јавното говорење ако одбиете да зборувате пред странци. Практиката на јавно говорење ги покажува недостатоците на подготвените информации, обмислениот говор и неговиот квалитет, вашата способност да комуницирате и да се обидувате да најдете истомисленици.

Ако имате страв од јавно говорење– вежбајте почесто и тоа треба да исчезне. Исто така, постојат посебни техники и цели системи (како Turbo-Gopher) за надминување на стравовите. На пример, Турбо-Суслик може да даде: сензација внатрешна слобода, леснотија и во комуникацијата и во изведбите. Таму, секако, резултатите се посериозни и поинтересни, но ова е за оние кои сакаат многу и се подготвени.

Учењето да го изразите она што го мислите и чувствувате ви дава сила. понатамошно развивање. Повратните информации од другите ги оживуваат заборавените идеи и цели. Наоѓате разбирање во комуникацијата, ја проверувате вашата животна програма и повторно се раѓате како личност. Способноста да се формулираат убаво мислите додава доверба и значење во животот.

Тетратка - асистент за анализа

Обучете се после секој важен разговор да ги анализирате неговите резултати. Запишете го вашиот говор на осуда или одобрување во посебна тетратка, истакнувајќи ги грешките и успесите. Не плашете се да ги кажете своите мисли гласно, како да сте пред одговорна комисија за подобрување на образованието. Намалете ги и елиминирајте ги сопствените недостатоци.

Желби

Има мали трикови за да разберете како да ги консолидирате стекнатите вештини и понатаму да ги развивате вашите компетентен говор, продолжи да зборуваш убаво и смислено.

• Погрижете се да размислите за секој збор, да го вкусите и да се заљубите во него. Постепено, говорот ќе се претвори во убава, презамислена игра во која има текст и чувство.
• Неопходно е да ги запаметите клучните фрази од филмови, книги, програми и да зборувате јавно, потврдувајќи ја вашата ерудиција.
• Дешифрирајте го значењето на непознатите зборови за учење правилен изговор, стрес, позиција во реченица.
• Допадна убава фразавнесете соодветно и правилно. Во спротивно, постои опасност да се изложите на потсмев.

Систематските, секојдневни вежби ќе развијат говор во кој секој слушател ќе ужива. Откако ќе добиете одобрение, ќе сакате да зборувате и да изведувате повеќе.
Кога се обложувате важна цел– научете да го зборувате вашиот мајчин јазик и развијте комуникациски способности, тогаш, несомнено, ќе се отворат нови можности и смисла на животот.
Секој може да научи да ги пренесува внатрешните чувства преку убаво изговорени зборови ако сака да создаде предуслови за животен баланс и креативен потенцијал. Добиената хармонија помеѓу личноста и околината ќе направи да се чувствувате среќни, успешни и препознаени. Одете и уживајте во вашиот успех.

Многу луѓе, дури и оние кои не се поврзани со јавно говорење како такви, честопати сè уште треба да ја преземат функцијата на говорник, водител или забавувач. Ова може да биде презентација на проект или извештај, одржување на настан или само приказна интересна приказнасо пријатели. Што да кажеме за оние на кои настапувањето им е професија? Но, воопшто не е важно дали некое лице се занимава професионално, само ја учи оваа вештина или нема никаква врска со тоа, во секој случај правилна артикулацијасекогаш ќе игра во неговите раце, бидејќи... благодарение на неа, сите изговорени зборови ќе звучат разбирливо, јасно и прецизно, а говорот ќе биде убав и незаборавен. Ова особено се однесува, се разбира, за оние луѓе кои се директно вклучени во претставите. Во оваа статија ви претставуваме 10 ефективни вежби за подобрување на артикулацијата.

Секоја од вежбите е насочена кон тренирање на мускулите на говорниот апарат и подобрување на нивната подвижност. При изведување, важно е да се обрне посебно внимание на фактот дека товарот треба да се насочи кон одредени мускулни групи. Исто така, важно е мускулите на цервикобрахијалниот регион да можат слободно да работат, а темпото на вежбање треба да биде бавно - тоа помага да се добие најголем ефект од вежбите. Пред да ги изведувате вежбите, мора да извршите вежби за загревање на говорниот апарат. Можете да му посветите само 5-7 минути, но квалитетот на вежбањето значително ќе се подобри.

Артикулациона гимнастика

Артикулационата гимнастика се разликува по тип:

Гимнастика за образите

1. Наизменично повлекување и надувување на образите
2. Дестилација на воздух од едниот образ прво до другиот образ, потоа под долната усна, па под горната усна
3. Напнатост во образите и усните со обид да се истурка усната празнинавоздухот
4. Повлекување на образите и истовремено затворање и отворање на усните

Гимнастика на долната вилица

• Притискајќи ги тупаниците во долната вилица и притискајќи ја вилицата на тупаниците
• Различни движења на долната вилица: горе-долу, напред-назад, кружни

Гимнастика на мекото непце

1. Зева со отворена уста
2. Движењата со јазикот собрани во „скапула“ до меко непцеи вратете се на алвеолите - основата на горните и долните заби
3. Изговор на самогласки со зевања
4. Имитација на гаргара

Гимнастика за усни

• Напната насмевка со затворени заби и усни испружени како цевка.
• Различни движења на усните со затворени заби: горе-долу, лево-десно, кружни
• Џвакање усни
• Повлекување на усните преку забите, а потоа насмевка со усните лизгачки над забите
• Повлекување горната уснасо откриени горните заби, потоа долната усна со откриени долните заби
• Смрчење

Гимнастика на јазикот

1. Ротирање на јазикот во круг во просторот помеѓу усните и забите и држење на јазикот под десниот и левиот образ наизменично
2. Џвакање на јазикот
3. Шлакање на јазикот со усни
4. Повлекување на јазикот напред со „игла“
5. Обиди да се допре до брадата и носот со јазикот
6. Преклопување на јазикот во „цевка“, движење на „цевката“ напред-назад и дување воздух во неа
7. Вртење на јазикот на различни страни
8. Држење на јазикот против горното непце

По артикулаторна гимнастиказавршивте и сте убедени дека сите делови од говорниот апарат се развиени, можете да преминете на главните вежби за подобрување на артикулацијата.

Вежби за подобрување на артикулацијата

Вежба 1

Вежба за да го почувствувате врвот на јазикот - неговата цврстина и активност при изговорот. За да го направите ова, користете ја вашата имагинација: замислете дека вашиот јазик е мал чекан. Потоа удри го со врвот по забите, велејќи: да-да-да-да-да. После ова, вежбајте да ги изговарате буквите „Т-Д“.

Вежба 2

Вежбајте за ослободување на гркланот и јазикот. Нејзината суштина е дека треба брзо да земете краток здив низ носот и целосно да издишете преку устата. Издишувањето исто така треба да биде остро и да биде придружено со звукот „Фу“. Истата вежба може да се надополни со вежба за зајакнување на мускулите на гркланот: изговарајте ги буквите „К-Г“ неколку пати.

Вежба 3

Вежба за брзо активирање на лабијалните мускули. Треба да ги издувате образите и да го ослободите насобраниот воздух со остар плескање низ свитканите усни, додека енергично ги изговарате буквите „P-B“.

Вежба 4

Вежбајте за да ја вежбате вештината на добивање воздух пред секое нова фраза. Земете која било песна или извадок од дело и свесно вдишете длабоко пред секоја нова фраза. Обидете се да не заборавите на ова за да развиете навика. И, исто така, треба да земете предвид три точки: дишењето треба да биде тивко, на почетокот на секоја фраза треба да ги држите усните малку отворени, а по завршувањето на секој звук веднаш треба да ја затворите устата за да не биде крајот „ џвакано“.

Вежба 5

Вежба за правилна распределба на воздухот. Типично, на лицето му треба повеќе дишење кога зборува гласно, но тивко зборува често бара поголема контрола на издишувањето. Вежбајте да изговарате фрази со низок и силен глас и одредете колку воздух ви треба за секоја од нив. Комбинирајте оваа техникасо претходниот.

Вежба 6

Вежба за непречен изговор на самогласките во еден тек и јасен изговор на согласките во рамките на овој тек. Изберете која било песна (или неколку редови од неа) и направете го на следниов начин: прво, отстранете ги сите согласки од редовите и изговорете ги само самогласките рамномерно, малку истегнувајќи ги. После тоа, почнете да вметнувате јасни и брзи согласки во потокот на самогласки, обидувајќи се да се осигурате дека приливот на самогласки останува толку звучен.

Вежба 7

Вежба за дикција. Тоа е едноставно читање на извртувачи на јазикот. Изберете за себе неколку извртувачи на јазици со различни комбинации на букви и почнете да го усовршувате вашиот изговор. На почетокот полека, одмерено. Потоа зголемете го темпото. Гледајте го ритамот, контролирајте ја дикцијата, разбирливоста и експресивноста.

Вежба 8

Друга вежба за подобрување на дикцијата. Се состои во фактот дека на крајот од секој збор треба да обрнете посебно внимание на остро да го нагласите неговиот крај. Ова ќе го направи изговорот на зборот појасен и поизразен.

Вежба 9

Вежба за подобрување на изговорот на звуците. Се користи за оние звуци што ви е најтешко да ги изговорите. Земете речник, отворете ја буквата што ви предизвикува потешкотии и прочитајте ги сите зборови во низа што имаат тежок звук за вас, слушајќи го внимателно. Преку повторени повторувања, изговорот ќе се подобри. Покрај оваа вежба, можете да користите диктафон за да го следите вашиот напредок: снимајте ги сите зборови што ги зборувате, потоа слушајте ги снимките и работете на грешките.

Вежба 10

Вежба за развој на тембр и акустични својствагласаат. Тоа вклучува развој на мускулите на фаринксот и јазикот. Треба тивко да ги изговарате буквите „А-Е-О“ 10 пати, додека се обидувате да ја отворите не устата, туку шуплината на фаринксот.

И како мал бонус, уште еден кул и ефективна техниказа подобрување целокупниот квалитетне само артикулација, туку и вовед воопшто - ова е работа со огледало. Изберете пасус од проза или песна што се сеќавате и прочитајте го додека го гледате вашиот одраз во огледалото. Следете ги изразите на лицето, движењата на усните, очите, веѓите, јаготките. Слушајте го вашиот глас. Главните критериуми за оценување треба да бидат естетиката, природноста, хармонијата, како и психолошката и физичката удобност. Мора да се погрижите да ви се допадне, така што звукот на гласот ви е пријатен, а изразите на лицето и гестовите предизвикуваат исклучиво позитивни емоции.

Нормално, овие вежби не се исцрпни и единствени од ваков вид. И тие треба да служат само како показатели за да работите на вашата артикулација. Ако сакате, можете да најдете голема количинаслични вежби на Интернет или специјализирана литература. Но, да резимираме, можеме да направиме кратко резиме и да истакнеме неколку главни принципи:

• Од особена важност во артикулациониот тренинг се систематската природа на вежбите и нивната свесна контрола.
• Многу е важно редовно да работите пред огледалото
• За време на тренингот, мора да барате од себе, да можете да се гледате (слушате) однадвор
• Потребно е да се прават бројни повторувања на неизговорливи звуци додека не почувствувате состојба на целосна удобност при нивното изговарање.
• Посебно внимание треба да се посвети на работата со мускулни и емоционални тензии
• Напредокот значително го забрзува слушањето аудио и гледање видео материјали со снимки на луѓе со одлична артикулација

Водете ја вашата пракса според овие принципи и посакуваниот резултатќе се почувствува многу наскоро. И првиот опиплив ефект ќе се појави во почетната фаза. Запомнете дека развивањето артикулација се препорачува не само за пејачи, професионални водители, предавачи, говорници или актери, туку и за која било личност воопшто, само од едноставна причина што сите живееме во општеството и постојано мораме да комуницираме со други луѓе.

Ви посакуваме многу среќа во вашата артикулаторна работа. Зборувај убаво!

За да ја тренирате вашата артикулација и да го подобрите вашето расположение, ви предлагаме да направите краток тест:

1. Обидете се да ја свртите долната усна навнатре без да ги користите рацете и со затворена уста.
2. Обидете се да го сторите истото, но со отворена уста
3. Повторете ја точката бр. 2 на огледалото

Дикција. Вежби.

Дали сакате да научите како да зборувате за луѓето да ве слушаат со отворена уста и восхитувачки поглед? Или можеби сакате успешно да настапите во публиката или дури и брилијантно да поминете натпревар за најавувачи? Можеби сте сакале да имате специјалитет во кој производството на глас и убавиот звук се многу важни, но поради неразвиеноста и слабото обојување на темброт на вашиот глас, не се ни обидувате да ги совладате посакуваните простори?

Не се вознемирувајте! Со помош на вежбите предложени во статијата, можете да работите на вашиот говорен апарат и да постигнете обемен и целосен звук на сопствениот глас, убав во тембр, со голем опсег. А она што е многу важно е дека со подобрување на говорната дикција, ќе се чувствувате сигурни и ќе ја зголемите вашата самодоверба. Вашите шанси да најдете добро платена работа која вклучува широки контакти со луѓе од различни социјални групии врвните лидери, склучувањето на секакви зделки и договори, промоцијата на кој било производ значително ќе се зголеми, бидејќи пријатен и лесно модулирачки глас кој прифаќа вистинската ситуацијаодредени нијанси брзо ќе ве привлечат на личноста што слуша.

Воведни вежби:
Пред да започнете со вежбите, проверете дали имате соодветна средина. Изберете место или просторија што е доволно голема за да нема одвлекување и прекини, па дури би било добра идеја да се отстрани нередот за да се обезбеди доволна акустика.

Препорачуваме да одвоите 5-10 минути за да ја завршите секоја вежба за да развиете дикција и да продолжите на следната само откако доволно добро ќе ја совладате тековната.
Пред сè, треба да работите на вашето дишење. Додека ја изведувате оваа вежба, мора постојано да дишете низ нос, погледнете го ова.

1. Работете на вдишување и издишување
Една од првите вежби за подобрување на дикцијата е правилно дишењеИздишување: раширете ги стапалата на ширината на рамената, рацете на половината и полека издишете низ малата дупка на усните за да го почувствувате отпорот на воздухот на усните. Во исто време, ментално изговорете го секој катрен што ќе ви падне на ум.
Направете ја оваа вежба во комбинација со одење, трчање, симулирање на косење трева, сечкање дрва, метење со метла итн.
Правилното издишување ќе биде мазно, еластично, не треба да се меша со различните положби на телото, а ќе почувствувате напнатост на долните крајбрежни мускули, со тренингот ќе го постигнете посакуваното издишување.
Вдишете: полека наведнете се напред за да ви биде исправен грбот и вдишете; исправање на грбот, издишување и испуштајте звуци „хи-мм-мм...“ додека одите.
Сега вратете се на почетната позиција, полека наведнете се повторно додека вдишувате, раширете ги рацете на страните и доведете ги зад главата. Во оваа положба, исправете се додека издишувате и истегнете се: „Гн-н-н...“ додека одите.
По ова, треба да извршите уште една вежба за да го подобрите носното дишење.
Со затворена уста земете краток здив низ носот, проширувајќи ги ноздрите и додека издишувате, тапкајте ги со прстите.
Повторувајќи ја претходната вежба, додека издишувате, ги испуштаме звуците „М“ и „Н“ и ја допираме секоја ноздра со врвовите на прстите по приоритет.
На отворена уставдишете низ носот и полека издишете низ устата, повторете го ова неколку пати без да ја затворите устата.
Сега направете масажа: притискајте, галете ги меѓуребрените мускули, потоа стомачните мускули со синхронизирани кружни движења на рацете, што ќе помогне да се подобри циркулацијата на крвта во мускулите и да се подготват за понатамошни вежби.

2. Тренирање на мускулите на непцето
Полека изговарајте ги согласките „К“ и „Г“ 3 пати по ред, потоа речиси без да ја отворите устата, но со отворено грло без глас, изговорете ги самогласките „А“, „О“, „Е“ 3 пати.
Исплакнете ја устата со воздух како со вода, внимавајќи сензациите да бидат слични.
Отворете ја устата во ширина од два прста меѓу забите и кажете „AMM...AMM“ така што „А“ е шепот, а „М“ гласно, и повторете го ова неколку пати.

3. Тренинг за усни и јазик
Усни за вежбање и јазик За вежбање на горната усна, кажете „GL“, „VL“, „VN“, „TN“, а за долната усна - „KS“, „GZ“, „VZ“, „BZ“.
Обликувајте го вашиот опуштен јазик во форма на лопата и ставете го на долната усна, кажете „I“, „E“, повторете неколку пати.
Обликувајте го јазикот во заоблена кука и поминете го врвот преку покривот на устата додека кажете „О“, „У“.
Направете звук „М“ со затворена уста и со јазикот што се движи внатрешно преку покривот на устата, образите и усните.

4. Вежби за идентификување и консолидирање на централниот говорен глас, ослободувајќи ја мускулната тензија
Изговорете го секој извртувач на јазикот користејќи звуци на согласки, самогласките треба да бидат тивки и долги.
Потоа кажете го истото со полн глас, слушајќи се себеси внимателно, ќе го почувствувате вашиот центар на говорниот глас, т.е. одреди во која положба на артикулаторниот апарат ќе звучи лесно и опуштено.
Направете го истото со навалување на главата, наизменично напред-назад и лево и десно.
Прочитајте го извртувачот на јазикот на наведениот начин, но туркајќи го јазикот на усните, а со тоа недостасува и го заменува изговорот на самогласките.
Вдишете длабоко и задржете го здивот (подобро е да го држите носот со прстите) и гласно прочитајте го секој текст. Издишете и повторно вдишете низ нос на оние места во текстот каде што е неопходно за значења и граматички паузи (и направете го тоа во сите позиции на телото).
По овие вежби, прочитајте го текстот повторно со природен глас и слушајте го неговиот звук, забележувајќи ја разликата во дикцијата пред и по вежбите.

Вежби за подобрување на дикцијата:

Откако ќе го завршите сето горенаведено, можете да преминете на вежби кои ја подобруваат дикцијата. Тие се насочени кон елиминирање на најчестите грешки во изговорот, предизвикани од неразвиеноста на говорниот апарат.

1. Слаба долна вилица
Кажете „ПЛАТИ“, „БЕЈ“, „МАЈ“ итн. Во исто време, држејќи ја брадата во постојана положба со раката, главата треба да се навалува назад. На буквата „Y“ главата се враќа. По повторувањето направете ги во природна состојба, анализирајќи дали има чувство на мускулна слобода.
Направете го истото, но со вртење на главата надесно и лево, обидувајќи се да ја допрете брадата до рамената. На буквата „Y“ главата исто така се враќа во првобитната положба.

2. Меко непце
Фрлете ја главата назад и направете гаргара со воздух, изговарајќи ја буквата „М“ на продолжен начин, но не ја испакнувајте долната вилица.
Обидете се да зевате со затворена уста.
Вдишете низ носот со вовлечени образи, со спуштена вилица и набиени усни; додека издишувате, испуштете го звукот „М“.

3. Опуштен јазик и усни
Секоја од следните вежби мора да се повтори неколку пати.

изговараат "BYA", ставајќи го јазикот на долната усна;
прават звуци "AS", брзо излегување и повлекување на јазикот зад забите;
кажи го неколку пати „ТКР“, „КТР“, „ДРТ“, „РКТ“;
за подобрување на функцијата на усните, изговарајте „МБ“, „ТВ“, „БМ“итн.;
направете ги вашите усни цевка и испуштете звук "МММ", потоа насмевнете се.

4. Корекција на недостаток на звук во резонирачката усна шуплина
Со телото во права и природна положба, полека издишете и кажете „SSSSSSSSSS...“, „SHSHHHHHH...“, „ZZHZHZHZH...“, „RRRRRRRRRR“, „RURRY...“.

Во моменталната положба на телото, со интензивно наизменично издишување, да речеме „Ф! F! F! F! Ф!“кој се претвора во континуиран звук „ФФФФФФ...“
Покријте ги устата и носот со раката, во оваа положба обидете се да го изговорите звукот "М", потоа, вадејќи ја раката, прочитајте кој било текст со голема сума „М“ или „Н“.

5. Надминување на недоволно развиените звуци на градите и напнатоста на мускулите
Застанете во природна, опуштена положба, ставете ја едната рака на градите за да ги почувствувате вибрациите, а другата доведете ја до устата за да го проверите дишењето. Сега обидете се да стенкате со различни самогласки: топло издишување - стенкање ( "UUUUH") – топол здив. Ако правите сè правилно, треба да почувствувате чувство на проѕевање и слобода во пределот на грлото.
Следната фаза е слична, само за време на тивко стенкање треба да се обидете да го продолжите и да го нагласите со мало туркање на дијафрагмата навнатре, а потоа топло издишете.
Секоја наредна вежба го зголемува бројот на напрегања за еден, а со тоа достигнувате пет напони по ред.

6. Надминување на чувството да останете без здив кога зборувате брзо или зборувате и одите во исто време
Во наклонета положба, одите и барате имагинарен предмет, а истовремено гласно зборувате каков било катренот, но внимавајте дишењето да ви биде рамномерно.
Вежби за подобрување на дикцијата Скокни јаже и изговарај едноставен поетски текст така што скоковите да се совпаѓаат со слоговите на зборовите. Ако вежбата на почетокот изгледа тешка, а говорот и дишењето стануваат отежнати, МирСоветов препорачува да се забави темпото и постепено да се зголемува, доведувајќи го до максимум.

7. Развој на опсегот и зајакнување на гласот
Земете кој било поетски текст кој се состои од 8 или повеќе редови и почнете да го изговарате на таков начин што ќе дојде почетокот на редот ниско нивовашиот опсег и со секоја линија постепено се зголемуваше, достигнувајќи го својот максимум на последната.
Откако ќе ја совладате оваа задача, започнете со високиот и завршете со нискиот опсег на вашиот глас.
Како што ќе успеете, зголемете го бројот на редови од песната.

Уште еден ред многу корисни вежби, чија имплементација за кратко време ќе даде опипливи резултати:

1. Изговорете ги следните самогласки за возврат, обидувајќи се да го издолжите секој звук колку што е можно со едно издишување:

A – O – U – E – S – I

Прво, по секој звук земете здив. Потоа, во еден здив, изговорете три звуци: A-O-U, внесете воздух и продолжете E-Y-I, а потоа погрижете се сите звуци да се изговараат по ред во еден здив.

2. Потоа следете ги вежбите за комбинации на звук:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-П ТИ
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-ХТИ
КТА-КТО-КТУ-КТЕ-КТЈ-КТИ
Т-ТА-Т-ТО-Т-ТУ-Т-ТЕ-Д-ТИ-ТВОЈ
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-НТИ
МТА-МТО-МТУ-МТЕ-МТЈ-МИТ
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-ПТИ
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-РТИ

3. Следниве строфи од В. БРЈУСОВ најпрво треба да се читаат полека, артикулирајќи го секој звук и постепено да се премине на извртување на јазикот:

ПОВТОРЛИВО, СКРОТИВНО
БЕЛИТЕ ЈАГУЛИ СЕ БЕСНИ.
ФРЛЕН, НАГОРЕ
БЕШЕ ОТКАЖАНИ И ПЛЕТЕНИ ОД ЗОРА ДО ЗОРА.
ЗМИИ ВРЕСКААТ, ЗМИИ ВРЕСКААТ,
КАКОВ ТАНЦ, КАКВА ПРИКАЗНА ИГРАШ ВО МАРГОТ?
МОЖИ КОЈА ЈА ВИТКУВААТ ПАТЕКАТА ПРСКАЊЕ,
СИ ГИ ЗАТВОРИШ, ГИ ЗАСЕНИТЕ СИТЕ ПАТИШТА ДО ЗЕМЈАТА.
ДЕВОЈКИ СО ЦИЦАЊЕ ТЕМНИНА,
БРОДОВИТЕ БЕА ЗАШТЕНИ, ИЗГУБЕНИ ВО ОКЕАНОТ,
ФРЛЕНИ СО НЕЗАДРЖУВАЊЕ,
ВОДНИ ЗМИИ И ОГНЕНИ ЗМИИ ГИ ВВЛЕЧУВААТ ВО амбис.
ШТО ИМАМЕ? НЕ ПО ПРАЗНОСТ
СВИВКУВАЊА, ЗАПИШУВАЊА НА ДОЛГИ ТЕЛА?
И ДАЛИ НЕ СЕ ЗАДОВОЛСТВА ОД бавноста?
НЕГАТА НА ПИЈАНИТЕ ВОДИ ВО НЕОПИЕНАТА ГРАНИЦА?

Извртувачи на јазикот (повеќе повеќе извртувачи на јазикотМожете да го најдете на нашата веб-страница):

Белата усна на бикот беше тапа;
Обичај на бик, ум на теле;
Купете куп лопати;
Од тропотот на копитата, прашината лета низ полето;
Половина четвртина од грашок без црвја дупка;
Кажете ни за вашите купувања. За што, за купувањата? За купување, за шопинг, за моето купување;
Во дворот има трева, на тревата има огревно дрво Едно огревно дрво, две огревни дрва, три огревни дрва;
Мајка му даде на Ромаша сурутка од јогуртот;
Под запален жолт абажур, буба лета и зуи;
Кралски орел, орел цар;
Остри се засега остри, секирите засега се остри;
На полноќ, понекогаш во пустината на мочуриштето, трските слабо и тивко шумолат;
Конституционалецот кој седна на состанок е пронајден аклиматизиранКсија во Константинопол;
Карл украл корали од Клара, Клара украл кларинет од Карл.

Хексаметри:

1. Младиот Еос со пурпурни прсти се издигна од темнината;
Тогаш од креветот излезе и саканиот син на Одисеј;
Откако го облече фустанот, го закачи својот софистициран меч на неговото рамо;
Потоа убавите стапала беа врзани за лесните нозе,
Ја напушти спалната соба со лице како блескав бог.
Откако ги повика гласните гласници на кралот, тој заповеда
Дај им крик да ги соберат густокосите Ахајци на плоштад;
Тие кликнаа; други се собраа на плоштадот; кога
Сите се собраа и средбата стана целосна,
Со бакарно копје во раката се појави пред толпата луѓе -
Не беше сам, по него трчаа две раскошни кучиња.
Атина го осветли неговиот лик со неопислива убавина,
Така луѓето се чудеа кога го видоа како доаѓа.
Старешините се разотидоа пред него, а тој седна на местото на својот татко.

2. Девицата ја испуштила урната со вода и ја скршила на карпата.
Девицата седи тажно, неактивен држејќи фрагмент.
Чудо! водата нема да се исуши, излевајќи од скршената урна;
Богородица, над вечниот поток, седи вечно тажна.

3. Запомни, другар, што мораш секогаш прво да правиш пред да зборуваш.
Направете снабдување со воздух со проширување на градната празнина,
Затегнете го долниот дел на стомакот за да има поддршка за звукот.
Рамената треба да бидат мирни и неподвижни додека дишат.
Не трошете воздух, секогаш наполнете го со звук.
Изговорете го секој од овие стихови во еден здив,
И зборувај додека ги чуваш градите проширени,
И оставајќи го долниот дел на стомакот во затегната положба.
Откако завршив со читање на редовите, или стиховите, како што го нарекуваат,
Одржувајте кратка пауза, за време на која
Добијте дел од воздухот само со послабо дишење.
Секогаш проверувајте дали зборот е јасно видлив:
Правилно да ги артикулира самогласките и согласките;
Немојте да бидете мрзливи да ја отворите устата за да не ви се промрмори говорот низ забите,
Насочете го звукот напред така што ќе резонира „во маската“.
Пред да го промените тонот во висина, должина и сила,
Зајакнете се во рамномерност и доволна јачина на звукот;
Слушајте се себеси и погрижете се вашиот глас да не ослабне или да падне;
Така што песните звучат рамномерно на крајот и на почетокот.
Полека, одмерено, јасно јасно, без викање, но звучно -
Така треба да се прават вежбите на почетокот.

1. Отворете ја устата широко, затворете ја устата
Повлечете ја горната усна нагоре, изложувајќи ги забите
Повлечете ја долната усна кон долните непца, изложувајќи ги забите
Наизменично движење на горните и долните усни
Отворете ја устата и направете лизгачки движења на горната усна, повлекувајќи ја преку забите
Отворете ја устата и повлечете ја долната усна над забите, а потоа повлечете ја усната надолу, изложувајќи ги долните заби
Повлечете ги усните напред во цевка, истегнете ги во насмевка
Устата е отворена, јазикот е продолжен напред, наизменично стигнувајте го јазикот до врвот на носот и брадата
Устата е полуотворена, усните се затворени, а јазикот прави „инјекции“ во едниот или другиот образ.
Полуотворена уста, извлечете го јазикот со „боцкање“, а потоа вратете се во првобитната положба
Усните се затворени, ротационото движење на јазикот под усните во една и друга насока
Устата е отворена. Вшмукување на врвот на јазикот до алвеолите (туберкули на горното непце) и ненадејно ослободување. Треба да има звук на кликање.

2. Вежба „Нуркач“

Ова се вежби за развој на градно дишење. Треба да се обидете да изговарате зборови, чии први букви се нагласени, како од внатре, од стомакот, додека издишувате. Да се ​​обидеме?

Станувам нуркач
Сè подолу тонам
И дното на морето е поблиску, поблиску
И сега сум во подводното царство
Иако потона длабоко
Но со слободен глас на градите
Лесно се снаоѓам
Да го совладате регистарот на градите
Придобивки да станете нуркач

3. Вежби за развој на дикција. Вежба А.В. Прјанишникова:

Цврсто запомнете го тоа пред да започнете збор во вежбата
Градите треба малку да се прошират додека
Изберете го долниот дел на стомакот за да го поддржите респираторниот звук
Рамената треба да бидат мирни и неподвижни додека дишат.
Изговорете го секој ред поезија во еден здив,
И бидете сигурни дека вашите гради не се намалуваат за време на вашиот говор,
Бидејќи кога издишувате, едната дијафрагма се движи.
Читајќи, откако ќе ги завршите редовите, не брзајте да преминете на следниот:
Паузирајте накратко со темпото на стихот, во исто време
Задржете го здивот за момент, а потоа продолжете со читање.
Бидете сигурни дека секој збор се слуша:
Не заборавајте да користите јасна и чиста дикција на звуците на согласките,
Немојте да бидете мрзливи да ја отворите устата за звукот да биде слободен за вашиот глас.
Гласот, дури и при тивок звук, треба да ја задржи металноста.
Пред да ја отстраните вежбата на темпо, висина и јачина, треба да обрнете внимание на рамномерноста и стабилноста на звукот:
Слушајте внимателно за да не ви трепери или да се заниша гласот никаде. Издишете умерено, сметајќи на секоја линија:
Смиреност, звучност, лет, стабилност, бавност, мазност -
Ова е она што прво го барате во вежбата со внимателен слух.

3. Тешко се изговара

Сите знаеме дека некои зборови содржат комбинации на букви кои многу тешко се изговараат. Оваа кратка вежба ги содржи сите „најтешки за изговарање“ слогови. ако научиш да ги изговараш, нема да се плашиш од ништо.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, MNO - NMO, MNU - NMU, ME - NMY
CPTI - GBDI, CPTE - GBDE, CPTA - GBDA, CPTO - GBDO, CPTU - GBDU, CPTY - GBDI
ПТКИ - ГБДИ, ПТКЕ - ГБДЕ, ПТКА - ГБДА, ПТКО - ГБДО, ПТКУ - ГБДУ, ПТКИ - ГБДИ
ЗЗДРИ, ЗЗДРЕ, ЗЗДРА, ЗЗДРО, ЗЗДРУ, ЗЗДРИ

5. Јазични извртувачи (на нашата веб-страница ќе најдете уште повеќе јазични извртувачи):
Сите ги знаеме придобивките од извртувачите на јазикот, еве мал избор од оние што навистина ми се допаѓаат, или по содржина или по нивната сложеност:

Од тропотот на копитата, прашината лета низ полето
Чапјата потроши, чапјата се исуши, чапјата мртва
Свињата ја шушка белата муцка, откопа, ископа половина двор со муцката, откопа, откопа
Во нашиот двор има двор, времето стана влажно
Бикот е со тапи усни, бикот со тапи усни, белата усна на бикот беше тапа
Купи куп врвови, купи куп врвови, купи куп врвови
Триесет и три брода лепиле, лепиле, но не се лепат
Емотивната Лукерја ја почувствува емоцијата на нечувствотоКсија Николка
Интервјуерот го интервјуираше интервенционистот
Бомбардиер го бомбардираше Бранденбург
изјави Константин
И немам време да се чувствувам лошо
Бицепсите на егзибиционистот не се големи
Вешто маневрирајќи во ларингологијата, ларингологот лесно го излечи ларингитисот
Поради ридот, од долната страна, зајачето се распаѓапотрошени
Наредникот и наредникот и Ротмистерот и Ростмистерот дојдоа кај Хабсбурговците од Стразбур, но наредникот и Ростмистерот дојдоа од близина на Сиктивкар.
Во плиткото мрзеливо фативме бурбо, за мене ти фати тенч. За љубовта, нели ти беше тој што слатко ме молеше и ме маваше во маглата на утоката?
Говорот е интелигентен, но ако вашиот јазик има усни, тогаш зборувајте брзо, брзо по извртување на јазикот.
Капачето не се шие во стилот на Колпаков, ѕвоното не се истура во стилот на Колоколов, капачето треба да се препакува, повторно да се капаче, ѕвончето треба повторно да се ѕвоне, повторно да се забуша,треба да ги презбориме сите јазични превртувачи, повторно да зборувамеа потоа ќе зборуваш како да џагорат река
Командантот зборуваше за полковникот, за полковникот, за потполковникот, не рече ништо за потполковникот, туку рече дека ако не бараш мустаќи од гуска, нема да ги најдеш, дека штуката има лушпи , свињата има влакна, дека има ѕвона во близина на клада, дека осата нема мустаќи, нема мустаќи, а мустаќите
Нервозниот конституционалист Константин беше пронајден аклиматизиранво уставниот град Константинопол и со мирно достоинство измислувањето се подобриудари со пневматски кесиателјеа

Вежби за развој на мускулите на јазикот.

Јазикот зема активно учество во формирањето на повеќето говорни звуци. Јасноста на говорот во голема мера зависи од неговата работа. Посебни потешкотии се јавуваат при изговарање зборови со комбинација на согласки, кога е неопходно брзо да се префрли движењето на јазикот од една позиција во друга. За да ги зајакнете мускулите на јазикот, да ја подобрите неговата подвижност и префрлување, пред да користите вежби за изговарање звуци, зборови и фрази со кластер на согласки, јасно практикувајте ги следните движења.

1. Извадете го јазикот и движете го лево, десно, горе, долу.
2. Извлечете го јазикот и правете кружни движења од лево кон десно, па обратно - од десно кон лево.
3. Со отворена уста и малку испакнат јазик, направете го широк, тесен и чашка (врвот и страните се малку подигнати).
4. Со малку подигнат, напнат врв на јазикот, „чист“ горните забиод надвор и внатре, во правец од внатрешната страна на забите кон надвор и обратно.
Следете го правилното извршување на движењата користејќи огледало. Погрижете се сите движења на јазикот да се изведуваат лесно и слободно, без многу напнатост.

Вежби за јасно изговарање на согласки во слогови.

Прочитајте ги слоговите.
1. па, по, пу, пи, пе
пија, пио, пиу, пија, пија
та, тогаш, ту, ти, те
ти, ти, ти, ти, тие
са, така, су, си, се
xia, seo, xia, si, se
жа, џо, џу, жи, жа

2. ап, оп, горе, ип, еп
на, од, ут, yt, et
како, ос, нас, ис, ес
пепел, ош, уш, иш, еш

Вежби за јасно изговарање зборови со комбинација на согласки.

Читајте гласно зборови со комбинација од две, три и четири согласки: влез, вметнете, багаж, турист, мапа, цветница, услуга, опашка, повлечете, грабнете, собирајте, роуч, печат, мозолче, клатење, вод, пливање, ткајте, исправете, преместете, искра, храна, платно, поглед, гротеска, дојка, покривка, момент, мазна, тетанус, мазна, тетанус, стебло, јастреб, пожари, шприц, излегуваат, отворени, здравствено одморалиште, борба, средба, надзорник, униформа, предупредување, градител на метро, ​​цедалка, патување, транскрипција.

Вежби за јасност и јасност на изговорот на звуците и зборовите во фразалниот говор.

За да се вежба прецизноста и јасноста на изговорот на согласките и зборовите, корисно е да се користат јазични превртувачи, кои се изградени на комбинација од согласки кои тешко се изговараат. Читањето на извртувачи на јазикот треба да започне со бавно темпо, додека јасно да се изговара секој збор и секој звук. Постепено зголемувајте го темпото, но внимавајте јасноста на изговорот да не се намалува.
Прочитајте ги извртувачите на јазикот:

Прохор и Пахом се јаваа на коњи.
Чавката седна на стап, стапот удри во чавката.
Од тропотот на копитата, прашината лета низ полето.
Белата усна на бикот беше тапа.
Камионот за вода носел вода од водоводот.
Фења има дуксер, Фаја има чевли.
На седум санки, седум луѓе сами седнаа во санките.
Пилето на чапјата упорно се залепи за синџирот.
Стигна Прокоп - копарот вриеше. Прокоп замина - копарот вриеше. Како што под Прокоп вриеше копар, така и без Прокоп вриеше копар.
Мајка му даде на Ромаша сурутка од јогуртот.
Пчелата зуеше и пајакот зуеше.
Вага на штука, влакна на свиња.
Капачето не е сошиено во стилот на Колпаков, капачето треба повторно да се спакува, но капачето треба повторно да се спакува.
Во дворот има трева, на тревата има огревно дрво: едно огревно дрво, две огревно дрво - не сечете дрва на тревата од дворот.
Бродовите се закачија, но не се прикачија.
Не можете да зборувате низ сите јазични вртежи, не можете брзо да зборувате низ сите јазици.

Кажете мали превртувачи на јазикот при едно издишување. Одржувајте ја мазноста и конзистентноста на нивниот изговор.

Понатамошната консолидација на добрата дикција се врши со гласно читање поетски и прозни текстови. Во исто време, на почетокот е неопходно да се продолжи со следење на работата на усните, јазикот, долната вилица, чистиот изговор на самогласките звуци (нагласени и ненагласени), чистиот изговор на согласките, но не дозволувајте нивниот изговор да да бидат засилени или нагласени.

Секоја вежба се практикува додека не може да се изведе лесно и слободно, без многу напнатост.

Кога работите на дикција, неопходно е да се земе предвид правилна употребаговорно дишење и глас. Значи, при изговарање на извртувачи на јазикот, потребно е правилно да се пренесе нивната содржина, соодветно да се паузира и навремено да се добие воздух.

Како да се подобри дикцијата? Овој проблеммногу релевантно денес за многу луѓе. На крајот на краиштата, човек кој природно е способен да зборува убаво е многу ретко. Затоа со векови ораторството се сметало за највисока уметност, за која се верувало дека само неколку избраници можат да ја совладаат. За среќа, денес е можно многу лесно да се отстранат различните говорни дефекти. Специјални вежби можат да помогнат во ова.

Меѓутоа, за да го решите проблемот што е можно поефективно, прво треба да ја разберете нејзината суштина. Дикцијата е изговор на слогови и букви од човечките говорни органи.Дикцијата се смета за добра ако е јасна и мазна, ако зборовите се изговараат јасно и во исто време доволно гласно.
Меѓу главните причини за проблеми со дикцијата се слабата подвижност на вилицата и неможноста нормално да се отвори устата. Како резултат на тоа, говорот на една личност почнува да звучи придушено, стуткано и неразбирливо. Обрнете внимание на тоа како зборувате. Дали секој пат успевате правилно да ги изговарате слоговите и буквите и дали вашиот говор секогаш звучи гласно и јасно? Ако најдете какви било проблеми во себе, веднаш погрижете се за себе!

Како да се подобри дикцијата со тренинг?

Вежбите за подобрување на дикцијата беа измислени пред многу години. Дури и римскиот оратор Цицерон секогаш ставал 3-4 мали тркалезни камења во устата пред да зборува јавно и да чита извадоци од текстови. Инаку, овој метод и денес го користат многу логопеди, иако денес камчињата обично се заменуваат со вински тапи или ореви.
Покрај тоа, постојат и голем број современи вежби кои можат да ја подобрат дикцијата:

1. Отворете ја устата и почнете да ја движите долната вилица лево-десно. Обидете се да ја држите главата што е можно повеќе мирна. По 2-3 минути, обидете се да ја движите вилицата напред-назад. Продолжете со вежбањето уште 2 минути.
2. Насмевнете се колку што е можно пошироко. Користете го јазикот за да ги заокружите забите на горните и долниот ред. Пребројте го секој на овој начин, но не се препорачува да ја искривувате вилицата.
3. Насмевнете се повторно. После ова, поминете го работ на јазикот по должината внатрешна површинагорната усна. Повторете со долната усна. Конечно, „лизгајте“ го јазикот по рабовите на усните во круг. Обидете се да одржите максимална неподвижност на вилицата.
4. Насмевнете се додека ги изложувате забите. По ова, поместете го јазикот од едната до другата страна на устата. Обидете се да не ги движите мускулите на лицето, држете го јазикот помеѓу горните и долните усни и не ја допирате долната вилица.
5. Сега застанете на нозе и ставете ги рацете на градите. Постепено навалете го торзото напред и изговарајте ги звуците „О“ и „У“. Постепено обидете се да го направите вашиот глас сè понизок и понизок.

Основни правила за подобрување на квалитетот на говорниот јазик

Со набљудување на овие едноставни правила, ќе можете да ја подобрите својата дикција и говор во рок од неколку недели. Со цел да се постигнат максимални резултати во што е можно поскороОбидете се да ги правите вежбите дневно најмалку 15 минути. Ве молиме имајте предвид дека до пладне мускулите на лицето продолжуваат да „спијат“. Работејќи на себе, можете да станете и одличен говорник.

Ако голтате додека зборувате повеќетозборовите или луѓето околу вас не можат да разберат што зборувате, можете да се обидете да ја подобрите јасноста на вашиот говор. Еве неколку начини на кои можете да зборувате појасно, без разлика дали треба да одржите говор, вашата професија бара јавно говорење или можеби само сакате да ја подобрите вашата комуникација.

Чекори

Не брзајте додека зборувате

Контролирајте го дишењето.Слушајте и гледајте пејач на сцена и ќе видите колку внимание посветува на своето дишење. Ако Мик Џегер не знаеше да дише правилно, немаше да може да трча низ сцената пеејќи ја својата песна „You Can't Always Get What You Want“. Истото се случува и кога зборувате, така што правилното дишење може многу да ја подобри јасноста на вашиот говор.

Одвојте време кога зборувате.Зборувајте полека, но немојте да бидете толку бавни што ќе изгледате како роботизирани.

• Често јавен настапги прават луѓето нервозни. Ако се чувствувате нервозни и брзате, обидете се да се потсетите дека се е во ред и треба да забавите. Дишењето правилно ќе ви помогне да останете смирени и да ги анализирате вашите зборови.
• Треба да запомните и дека луѓето сакаат да слушнат што имате да кажете. Вашите зборови се важни, затоа дајте им шанса да бидат слушнати и разбрани.
• Човечкото уво е способно да собира зборови многу брзо, под услов да го изговорите секој збор целосно пред да започнете да го изговарате следниот, бидејќи на тој начин оставате доволни паузи помеѓу зборовите за да можат сите правилно да ве разберат.

1. Проголтајте вишок плунка во устата.Плунката која останува во устата може да предизвика голтање на зборовите и искривен изговор на согласките како што се „S“ и „K“.

   • Моментот кога голтате не само што може да ви дозволи да ја исчистите устата, туку и да ви даде можност да застанете и повторно да дишете.
   • Изберете го моментот за голтање плунка кога веќе сте завршиле реченица или размислување, но не на средина од реченицата. Ова исто така ќе ви даде време да се подготвите да ја изговорите следната реченица.

2. Зборувај.Ако треба јавно да зборувате или да дадете некаква презентација, тогаш можеби ќе ја напишете барем содржината општ преглед. Вежбајте да го изговарате додека одите.

   • Некои актери ја користат оваа техника за да ги запаметат своите реплики, бидејќи станувањето и движењето ќе ви помогнат да запомните што треба да кажете. Вежбајте го својот говор и кажете по еден збор на секој чекор.
   • Можеби изгледа тешко и бавно, но со изговарање еден по еден збор ќе научите да го успорите говорот. Не треба бавно да го зборувате ова во вашиот говор или вообичаен разговор, но чувството на удобност со побавно темпо ќе ја подобри јасноста на вашиот говор и ќе ви овозможи да одвоите време подоцна.

3. Повторете ги оние зборови што тешко се изговараат.Кога е тешко да се изговорат одредени зборови, честопати почнуваме да брзаме и да се сопнуваме над тие зборови, што резултира со нејасен, измешан говор. Вежбајте да ги изговарате овие зборови изговарајќи ги гласно одново и одново додека не развиете мускулна меморија за тоа како правилно да ги звучите.

   Подобрување на вашата дикција

   1. Вежбајте извртувачи на јазикот.Јазик извртувачи се на одличен начинподобрете ја јасноста на вашиот говор, а нивното совладување ќе ви овозможи да научите како да го одржувате говорот јасен и сигурен. Многу актери и говорници вежбаат извртување на јазикот пред да излезат на сцената за да го загреат гласот.

      Чита на глас.Ако читате книга, па дури и само утрински весник, вежбајте да ја читате гласно. Ова ќе ви помогне повеќе да се запознаете со тоа како звучи вашиот глас. Многу често, кога разговараме со другите, се слушаме себеси на сосема поинаков начин од она што всушност звучи нашиот глас. Читањето на глас во удобноста на вашиот дом ќе ви помогне да се слушате себеси и да обрнете внимание на оние моменти кога вашиот говор станува нејасен.

      • Можете исто така да го снимате вашиот глас и да го слушате, попатно, забележувајќи каде мрморите или зборувате нејасно.

   2. Вежбајте да зборувате со приклучок во устата.Многу уметници и гласовни актери ја прават оваа вежба за да ја подобрат нивната јасност на говорот и дикцијата, особено кога читаат нешто како делата на Шекспир. Кога ќе ставите плута под јазикот и ќе почнете да зборувате, ќе ја принудите устата да работи многу напорно за целосно да го изговорите секој слог, а плута исто така ќе спречи вашиот јазик да се сопнува на одредени зборови.

      • Оваа вежба може да ги замори мускулите на вилицата, што ќе ви помогне да научите да ги опуштите, но не сакате да го правите ова предолго или вилицата ќе ве боли.
      • Можете да користите и салфетка ако произведувате многу плунка за време на ваквите вежби.

   3. Обрнете внимание на интонацијата.Тонот на гласот исто така игра голема улога во јасноста и дикцијата на говорот, бидејќи може да влијае на тоа како изговарате одредени зборови.

      • Дали држите говор што треба да ги трогне луѓето? Можеби ќе им биде тешко да ве разберат ако тоа го кажете со монотон или безизразен глас.
      • Вашата интонација, без разлика дали сте возбудени, дидактички или случајни, ќе ги натера луѓето да обрнат внимание на вашиот говор и исто така може да ја подобри вашата јасност.
      • Интонацијата кога зборувате целосно зависи од висината на вашиот глас. Обрнете внимание на тоа колку високо или слабо звучи вашиот глас.

   4. Не користете интонации во пораст во разговорот.Оваа гадна навика да зборувате со зголемена интонација прави вашиот глас да звучи како да поставувате прашање.

   Тренирање на вашите мускули

   Вежбајте ги мускулите на вилицата за да ја подобрите јасноста на говорот.За да го направите вашиот говор многу појасен, опуштете ја вилицата со неколку вежби.

   • Направете широки движења за џвакање додека потпевнувате нешто под здивот.
   • Истегнете го секој мускул во вилицата и лицето. Отворете ја устата што е можно пошироко (како да сте пред проѕевање), а во исто време правете круг со долната вилица и движете ја од една на друга страна.
   • Отворете ја устата широко, како во претходната вежба, и затворете ја. Повторете го ова 5 пати.
   • Користејќи ги усните притиснати заедно, обидете се да испуштите звук на зуење, но не стегајте ја вилицата.

   1. Внимавајте на вашето држење.Исто како и дишењето, вашето држење игра улога важна улогаво јасноста на вашиот говор, а токму тоа често го забораваме и не го земаме предвид.

   2. • Дури и ако не пеете, можете да потпевнете неколку ноти или едноставно да си потпевнете. Исто така, обидете се да пеете на вашиот јазик.
      • Кажете „Ууууу...“ неколку пати, кревајќи и спуштајќи ја интонацијата. Замислете дека вашиот глас е како панорамско тркало, горе-долу во круг.
      • Направете зуење и тапкајте ги градите. Ова ќе помогне да се отстранат сите флегма што може да се соберат во грлото.
   3. • Кажете „YEE“ – повлечете ги аглите на усните наназад и кажете „Eeeeeee...“.
      • Кога разговарате со другата личност, одржувајте самодоверба и останете опуштени. Ова ќе ви помогне да зборувате појасно и појасно.
      • Можеби ќе се чувствувате чудно, па дури и малку засрамено кога правите некои од споменатите вежби, но колку повеќе вежбате, толку полесни и поефикасни ќе бидат резултатите.
      • Кажете „Ах“ - (како во „Арканзас“ - спуштете ја вилицата надолу).
      • Кажете ги следните звуци, нагласувајќи ги силно:
        Аа неа оо ее ох
        Каа кее коо кеј ко
        Саа ши соо сеи со
        Таа чии цу теј до
        Наа нии но наи не
        Хаа хи хо еј хо
        Маа ми моо меи мо
        Јааа еее еоо јаај јо
        Раа рии роо раи ро
        Ваа вее во вее вое.
      • Друга вежба е да напишете неколку реченици на парче хартија, а потоа да ја подвлечете последната буква од секој збор. Додека го читате листот, преувеличувајте го звукот на последните букви, па паузирајте неколку секунди. Можете исто така да користите запирки помеѓу повеќе зборови за да забавите во тој момент.
      • Демостен, грчки мислител, вежбал да става камчиња во устата за да се одвикне од пелтечење. Вреди да го пробате ова со нешто чисто, безбедно и за јадење, како колачиња или коцки мраз. Само внимавајте да не се задавите.
      • Вежбајте да изговарате самогласки и да додавате согласки на нив, на пример, „paa pau po poo pei pii pai, sou so suu say sii say...“
      • Извадете ги сите мисли од главата и размислете што ќе кажете за да заборавите на вознемирените мисли. Ова помага при јавно говорење.

      Предупредувања

      • Кога работите со вилицата и устата, внимавајте да не претерате или ќе се повредите. Ако чувствувате болка, треба малку да ги опуштите мускулите на лицето.